Как лицо сделать меньше: Широкая форма лица? Читайте, как можно сузить лицо

Содержание

Как сделать лицо худым визуально с помощью макияжа и косметики: пошаговая инструкция с фото

Уменьшить лицо хотя бы визуально мечтают многие. И среди них, как ни странно, хватает стройных людей, не имеющих проблем с лишним весом. Расскажем, что можно сделать в домашних условиях, имея под рукой нужную косметику

Содержание

Как сделать лицо худым с помощью макияжа?
Как «уменьшить» лицо: фотоинструкция
Как краситься и стричься, чтобы «сузить» лицо?
Ошибки в макияже
Популярные вопросы о том, как «сузить» лицо с помощью макияжа
Упражнения для похудения лица

Как сделать лицо худым с помощью макияжа?

Действительно, ширина лица чаще всего зависит не от веса, а от строения черепа. Для тех, кто стремится к классическому овалу, визажисты придумали скульптурирование. Расскажем об основных шагах, которые позволят приблизиться к желаемому результату.

Идеальный тон

Для любого сложного макияжа важна хорошая база. Необходим ровный тон лица. Воспользуйтесь проверенным пользователями тональным кремом Affinitone от Maybelline NY.

Это средство выполняет сразу несколько задач: помогает скрыть поры и нейтрализовать тусклый цвет лица, увлажняет кожу благодаря гиалуроновой кислоте и аргановому маслу в составе — и, что немаловажно, подходит для всех типов кожи. Распределяйте средство от середины лица к периферии, тщательно растушевывая границы.

Контуринг

Проще всего «уменьшить» щеки с помощью контуринга. При этом покупать огромные палетки, как у визажистов, не потребуется. Достаточно одного простого средства — Master Contour от Maybelline NY.

Стик состоит из двух частей: темного пигмента и хайлайтера. Первый нанесите под скулы, а второй — на самые выступающие их части.

Затем тщательно растушуйте и оцените результат. Возможно, с первого раза не все получится идеально, но с опытом вы научитесь расставлять акценты на лице правильно.

Для наглядности предлагаем посмотреть видеоурок контуринга:

Румяна

О том, как наносить румяна в зависимости от формы лица, мы рассказывали тут. Но есть и универсальный совет: распределяйте их под скулами.

Глаза

Макияж глаз, если вы хотите сделать лицо более худым, должен быть отвлекающим, берущим на себя максимум внимания.

Поэтому в ход можно пустить и тени, и карандаши, и тушь. При этом есть приемы, которых лучше избегать. Например, не стоит рисовать горизонтальные стрелки — их кончики обязательно должны быть устремлены немного вверх. А ресницы лучше прокрашивать только верхние.

Брови

Визуально уменьшить лицо можно и с помощью правильно подобранной формы бровей. При этом не важно, как вы ее добьетесь — с помощью коррекции, окрашивания или макияжа. Главное, чтобы брови не были чересчур прямыми и короткими.

Вернуться к оглавлению

Как «уменьшить» лицо: фотоинструкция

Как известно, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Поэтому делимся поэтапной фотоинструкцией — как «сузить» лицо.

1
После того как вы выровняли тон кожи, приступайте к контурингу. Есть простой способ определить, в какой зоне распределять темный пигмент: сильно втяните щеки и нанесите средство над образовавшейся ямочкой. Также темный корректор можно нанести вдоль линии роста ресниц и на боковые области лба.
2
Если намечается подбородок, проработайте темным оттенком и нижний контур челюсти, растушевывая средство по направлению вниз.

© Getty Images
3
Многие забывают про нос, а зря: темный пигмент на крыльях носа и его кончике не только визуально уменьшит нос, но и может сделать лицо оптически менее округлым.

© katetwigg | социальные сети
4
Теперь вооружитесь румянами нейтрального оттенка (например, Rose Sable в линии Blush Subtil от Lancôme) и слегка коснитесь ими при помощи кисточки зоны скул над темным корректором, растушевывая румяна по направлению вниз.

© Getty Images
5
Тем, кто пытается сделать лицо худее с помощью макияжа, эксперты советуют не увлекаться хайлайтером. Выберите вариант с деликатным сиянием и нанесите немного средства на область над бровями, спинку носа и галочку над верхней губой. Для этой цели подойдет легендарный хайлатер-кисточка Touche Éclat от YSL Beauté.

© YSL Beauté
6
Если в вашем арсенале есть бронзер, можно пройтись по периметру лица — контур будет восприниматься более четким.

© Getty Images

Здесь приведена подробная фотоинструкция макияжа для круглого лица с объяснениями, как сделать его визуально уже.

Вернуться к оглавлению

Как краситься и стричься, чтобы «сузить» лицо?

Если вы задались целью сделать лицо худым с помощью оптических приемов, будет нелишним задействовать и такой эффективный способ, как стрижка.

Визуально убрать щеки поможет удлиненное каре. Волосы непосредственно ложатся на эту зону, прикрывая ее и тем самым визуально вытягивая лицо.

Чтобы сделать лицо более худым, избегайте укладок с крупными локонами: как-никак они добавляют дополнительный объем, а в данной ситуации он точно будет лишним. Лучше оставить волосы прямыми.

Еще один удачный вариант для тех, кто хочет, чтобы лицо казалось более худым, — удлиненная косая челка. Длина волос при этом особого значения не имеет. Главное — асимметрия.

Кстати, визуально скорректировать форму лица можно, изменив цвет волос. Об этом мы подробнее рассказывали тут.

Вернуться к оглавлению

Ошибки в макияже

Сделать лицо худее с помощью косметики действительно можно.

Но нельзя забывать, что всегда есть риск получить обратный эффект, поэтому расскажем о потенциальных ошибках, которых надо избегать, если вы переживаете по поводу полноты лица.

1
Широкие брови. Забудьте про тренд, который ввела в моду Кара Делевинь. Вам нужны аккуратные (не тонкие) брови с обязательным изгибом.

© Getty Images

© makeuptrend | социальные сети

Поддерживать их форму в течение дня легко с помощью прозрачного фиксирующего геля.
2
Горизонтальное распределение румян. Так их советуют наносить девушкам с худым лицом. Чтобы не фокусировать внимание на пухлом лице, скулы лучше подчеркивать по диагонали, по направлению от губ к вискам.

© shahnazlovesbeauty | социальные сети

3
Ярко-розовые румяна. Выбирайте нейтральные персиковые и коричневые оттенки без шиммера.

Вернуться к оглавлению

Упражнения для похудения лица

Сделать лицо более худым и подтянутым можно и с помощью фейсбилдинга. Это специальная гимнастика, которая позволяет визуально сузить лицо (или решить другие проблемы) путем тренировки лицевых мышц.

Правда, гарантировать, что вы получите заметно похудевшее лицо, мы не можем — результат зависит от исходных данных, техники выполнения упражнений и индивидуальных особенностей.

Но если нет противопоказаний, то почему бы не попробовать этот способ похудения для лица? Отметим, что лучше заниматься такой гимнастикой под присмотром профессионалов.

К популярным упражнениям относят следующие:

1
Рыбка. Нужно набрать в рот воздуха и надуть щеки. В таком положении находимся минуту, а затем выдыхаем.
2
Перекатывание шара. Набираем воздух в рот по тому же принципу, что и в предыдущем упражнении. И в течение минуты перекатываем воздушный шар по ротовой полости, фиксируя его на 10 секунд в разных точках.
3
Поцелуи. Имитируем, будто целуем кого-то без остановки, пока не почувствуем, что мышцы вокруг рта активировались. Обычно на это уходит 1–2 минуты.
4
В раздумьях. Вытяните губы вперед и немного вверх, а затем поворачивайте их то влево, то вправо. Повторяйте упражнение в течение минуты.

Вернуться к оглавлению

Как уменьшить объем щек | А Клиника

«А Клиника» — клиника эстетической медицины, косметологии и дерматологии

8 (495) 781-73-72

Мы работаем с 09:00 до 21:00
Выходные дни 1, 2, 7 января

г. Москва, Садовническая ул., д.11 стр.2

А Клиника

Блог о косметологии

Как уменьшить объем щек

Услуги Врачи Результаты Отзывы

Проверено экспертом

Шарубина Карина Петровна

Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог

Дата публикации: 21 августа 2020г.

Дата проверки: 10 ноября 2021г.

Содержание

Причины появления округлых щек
Как сделать щеки более стройными?

Самой красивой и гармоничной считается овальная форма лица. Выразительные черты, высокие скулы, точеный подбородок – идеал, о котором мечтают многие. Вот если бы только убрать эти пухлые щечки!

Причины появления округлых щек

Лишний вес. Излишек жировых отложений в организме обычно сказывается и на внешности. Форма лица становится более округлой.

Определенное строение черепа делают щечки округлыми.

Хроническая усталость, недостаток сна, проблемы со здоровьем – в частности, с эндокринной системой, почками могут вызывать отечность. Жидкость может застаиваться в области щек.

Приобретать одутловатый вид лицо может и из-за излишка в организме соли, натрия и токсических веществ.

Неправильная осанка тоже причина пухлых щечек. В этом случае подкожный жир распределяется неравномерно, из-за чего искажаются контуры лица – появляется второй ненужный подбородок, лицо приобретает округлые черты;

Недостаток белка в потребляемой пище. Этот элемент является строительным материалом для мышечной ткани. Благодаря последней, подкожный жир на лице трансформируется в мускулатуру, которая позволяет ему приобретать красивые контуры.

С возрастом обладатели пухлых щечек могут столкнуться с такой неприятной проблемой, как появление брылей. Они возникают из-за утраты кожей эластина и коллагена. Часто одновременно с этой возникает и еще одна проблема – появление носогубных морщин. В комплексе все эти изменения делают внешний вид старше, он становится менее привлекательным.

Еще одна неприятность, с которой часто ассоциируются пухлые щечки – наличие на них красноты. Причин этому явлению может быть много, но в результате обычно выступает сосудистая сетка, которая и придает коже красноватый оттенок.

Как сделать щеки более стройными?

Так можно ли избавиться от пухлых щечек? Можно. Есть разные способы.

С помощью ультразвука

Главное средство в борьбе за стройность лица —Альтера-терапия (Ultherapy) — современная ультразвуковая процедура глубокого лифтинга. Такой лифтинг способен убрать гравитационный птоз — естественный процесс, обусловленный ослаблением с возрастом связочного аппарата. Альтера — это лучшая на сегодняшний день процедура по уменьшению объема подкожно-жировой клетчатки, подтяжки мягких тканей, формированию четких контуров лица.

Альтера-терапия – единственная в мире процедура с технологией высокоинтенсивного микро-сфокусированного ультразвука для мощной подтяжки кожи. Она включает в себя как непосредственную подтяжку кожи, так и подкожно-жировой клетчатки, мимических мышц, коллагеновых и эластиновых волокон. Такая подтяжка дает выраженный и долгосрочный эффект омоложения.
Подтяжка тканей происходит при помощи сфокусированного ультразвука, который имеет возможность проникать на глубину 4-4,5 мм. Это уровень SMAS – поверхностной мышечно-апоневротической системы. Она располагается под кожей и связана с ней в единый каркас.
Ультразвук нагревает подкожные слои. Когда температура там повышается, происходит уплотнение коллагеновых волокон и соединительной ткани жировых прослоек. Кожа начинает подтягиваться. А для того, чтобы эффект получился естественным и долгим, в коже начинается внутренний процесс обновления.
Альтера — однократная процедура без сезонных ограничений и без периода реабилитации. После проведения процедуры процесс обновления кожи продолжается на протяжении 2-3 месяцев, после чего внешность пациента кардинально преображается! Эффект от процедуры длится до 5 лет!

С помощью филлеров

Визуально уменьшить объем щек помогают плотные современные филлеры со скульптурирующим эффектом. К ним относятся немецкий Радиесс (Radiesse) и французская Скульптра (Sculptra).

Радиесс на основе гидроксиапатита кальция способен не просто выравнивать кожу, но и активировать процесс выработки нового коллагена в ней. Соответственно, в тканях происходит мощный внутренний процесс омоложения.

Этот гель плотный, поэтому с его помощью можно полностью гармонизировать внешность – препарат вводится в определенные зоны, из-за чего лицо начинает казаться более худым. При этом учитываются мельчайшие анатомические особенности лица. Например, с помощью препарата можно вывести красивые скулы, которые начнут приковывать взгляды окружающих.

Первый результат виден сразу после процедуры. Радиесс равномерно распределяется в пустующих участках подкожного слоя, возвращая тканям эстетически привлекательный, но не чрезмерный, объем.
Через 2-3 месяца после инъекции макрофаги (клетки-утилизаторы в коже) поглощают гель-носитель, остаются микросферы кальция, они стимулируют выработку нового коллагена.
После введения препарата лицо будет выглядеть молодым и здоровым не менее 2 лет. Отмечается и более продолжительное воздействие.

Препарат нового поколения Скульптра работает по аналогичному принципу: добавляя объем в одном месте, можно добиться эффекта уменьшения объема в другом.

Главное действующее вещество Скульптры – полимолочная кислота. Это мощный биостимулятор выработки коллагена 1 и 3 типов. Его еще называют «молодым коллагеном». Кожа после введения полимолочной кислоты заметно подтягивается, уходят глубокие складки и морщины. Полимолочная кислота – безопасный компонент. Со временем она полностью распадается и выводится из организма естественным путем.

Эффект после инъекций держится от 2 и более лет. Время от времени пациенту может потребоваться введение 1–2 дополнительных флаконов, чтобы выглядеть идеально.

К препаратам полимолочной кислоты относится и Эстефил (AestheFill). Как только этот гидрогель попадает в кожу, начинается активное заполнение пустот, которые образуются в результате старения кожи и потери ею собственных структурных белков. Попадая в целевую зону, частицы препарата начинают незамедлительный процесс обновления тканей и образования коллагена, за счет чего полностью восполняется объем и разглаживаются даже глубокие морщины. Происходит это именно из-за особых свойств молекул Эстефила, которые из-за свой пористой структуры обеспечивают наиболее эффективный коллагеногенез. Фибробласты (клетки кожи) начинают работать и снаружи, и внутри микросфер.

Кроме того, полимолочная кислота активно стимулирует выработку гиалуроновой кислоты зрелыми клетками кожи. Уникальность наполнителя в том, что после распада и полного выведения из организма его главного действующего вещества (в среднем этот процесс занимает 3 – 4 месяца), в месте нахождения геля остается не пустота, а новый коллаген и эластин. Соответственно, результат будет держаться долго — до того момента, когда под действием возрастных факторов не начнется распад собственного коллагена и эластина.

С помощью термолифтинга

Это безоперационный метод подтяжки кожи путем интенсивного нагрева мягких тканей лица высокочастотной радиоэнергией. Прогрев глубоких слоев кожи вызывает сжатие и уплотнение коллагеновых волокон, из которых состоит дермальный каркас, что приводит к заметному повышению тургора кожных покровов и моделированию овала лица. Высокая температура активирует процесс расщепления жира, в результате чего происходит уменьшение толщины подкожной жировой клетчатки.

Для достижения оптимальных результатов рекомендован курс из 6-12 процедур, которые проводят раз в две недели. Результат сохраняется до 2 лет.

В области щек и под нижней челюстью проводится и безоперационная липосакция аппаратом Ультралипосоник. В аппарате объединен ультразвук и радиоволновая энергия (RF- радиоволновой термолифтинг).
Аппарат воздействует точечно на самые проблемные участки кожи, где есть явные жировые отложения. При этом соседние участки тела не затрагиваются.
Высокоинтенсивная энергия ультразвука фокусируется на определенной глубине, разбивая жировые клетки, а радиоволновая энергия нагревает ткани, делая продукты распада более текучими.
Радиоволновая энергия, прогревая ткани кожи, стимулируют фибробласты к образованию новых структурных белков — коллагена и эластина. После появления молодых коллагена и эластина наблюдается выраженный лифтинг-эффект. Это очень важно при уменьшении объемов жировых отложений. Ведь когда уходит жир, кожа начинает провисать, что выглядит крайне неэстетично и сразу же добавляет возраст. Поэтому хорошо, когда есть возможность сразу же и запустить процесс подтяжки кожи.

С помощью липолитиков

Эти средства помогают избавиться не только от пухлых щечек, второго подбородка, но и позволяют решить проблему того, как убрать обвисшие щеки. В составе препаратов, которые вводятся в виде инъекций в проблемные зоны, содержатся компоненты, способствующие расщеплению подкожных жиров с их последующей трансформацией в энергию. Помимо этих составляющих, в средствах присутствуют эластин, коллаген, гиалуроновая кислота, кофеин. Благодаря этим компонентам стимулируется кровоток, лимфоток, нормализуются обменные процессы, запускается механизм синтеза естественного коллагена, эластина.

Такое воздействие липолитиков позволяет избавиться от жировой прослойки, подтянуть кожу, в силу чего корректируется овал лица.

Специалисты

Смотреть всех специалистов

Подписка на новости

Хотите быть в курсе всех новостей и выгодных предложений «А Клиники»?
Подпишитесь на нашу рассылку и первыми получайте всю информацию по новинкам и акциям!

Даю согласие на обработку персональных данных. С положением конфиденциальности и защите персональных данных ознакомлен и согласен

Наши любимые, дорогие, уважаемые пациенты!

Коллектив «А Клиники» от всей души поздравляет вас с наступающим Новым, 2023 годом!

По восточному календарю это год Кролика. Желаем, чтобы этот пушистый зверёк принес вам спокойствие и семейный уют, добро, гармонию, стабильность!

Желаем, чтобы каждый дом наполнился успешными делами и счастливыми моментами! Чтобы ваш год был ярким, энергичным и позитивным!

Чтобы все близкие были здоровы! На душе всегда было радостно и спокойно! А в сердце — жила любовь!

Желаем, чтобы Новый год принес Вам именно те перемены в жизни, о которых Вы давно мечтали! А коллектив «А Клиники» всегда рядом и всегда готов предложить своим любимым пациентам лучшие технологии для красоты и здоровья!

С Новым годом!
С уважением, главный врач «А Клиники» Наталья Жмурина.

способов заставить ваше лицо выглядеть стройнее

, написанная Кэти Хебебранд

в этой статье

Потеря жира в одном тела, часть
Упражнения для лица
Здоровый образ жизни
Получите активные
Страк масса. Обычно хотят похудеть в одной конкретной части тела, например, в лице. Хотя вы не можете уменьшить жир только в одной области, вы можете предпринять шаги, чтобы сузить лицо и похудеть в целом.
Сжигание жира в одной части тела
Некоторые люди считают, что они могут сбросить жир только в одной части тела. Эта концепция также называется уменьшением пятна. Есть много упражнений, которые нацелены на определенные части тела, такие как живот или бедра. Хотя упражнения помогают нарастить определенные мышцы, они в первую очередь улучшают рельеф после потери веса. Упражнения, в том числе силовые, помогают сжигать жир всего тела.‌
Если вы хотите избавиться от жира на лице, сосредоточьтесь на целях здорового похудения, чтобы улучшить общее состояние здоровья. У вас может возникнуть соблазн следовать режиму упражнений или диете, которые могут похвастаться желаемыми результатами, но не поддавайтесь дураку. Точечная редукция — это миф. Когда вы похудеете в целом, вы также уменьшите свое лицо.‌
Каждый человек худеет по-своему. Не расстраивайтесь, если сразу не увидите изменений на своем лице. Будьте терпеливы и настойчивы в достижении целей по снижению веса. Если вы занимаетесь силовыми тренировками, весы могут двигаться не так сильно, как вам хотелось бы. Это происходит потому, что ваше тело набирает вес в виде мышечной массы. Со временем вы все равно заметите разницу в своем лице и общем внешнем виде.
Упражнения для лица
Хотя вы не можете сжечь жир только для лица, вы можете тонизировать лицевые мышцы. Преимущества лицевых упражнений включают в себя:
- Улучшение внешности
- Замедление старения‌
- Повышение мышечной силы‌
Примеры лицевых упражнений включают:
- Удержание воздуха во рту и выталкивание щек. Перемещайте воздух из стороны в сторону, чтобы растянуть мышцы.
- Сморщивание губ посередине, а затем чередование сморщивания из стороны в сторону.
- Широкая улыбка, стиснув зубы.‌
- Вытягивание шеи, прижимая язык к нёбу. Это растягивает мышцы под подбородком.‌
Одно исследование показало, что выполнение упражнений для лица два раза в день в течение 8 недель добавило рельефности мышцам. Это также улучшило внешний вид старения участников. Ключом к тому, чтобы изменить внешний вид вашего лица, является постоянство.‌‌
Важно понимать, что нет данных, свидетельствующих о том, что лицевые упражнения уменьшают жировые отложения на лице. Вы можете уменьшить жир только с помощью диеты и упражнений для всего тела, таких как кардио и силовые тренировки. Упражнения для лица — хороший способ улучшить свои результаты.
Здоровый образ жизни
Если вы хотите похудеть, чтобы улучшить свой внешний вид в целом, вы можете изучить популярные диеты. Вы можете использовать любую стратегию, которую хотите, но все сводится к тому, чтобы есть меньше. Чтобы избавиться от жира на лице, вам нужен ежедневный дефицит калорий. Вы можете сосредоточиться на том, чтобы есть больше здоровой пищи и сократить потребление сахара и жира. Потеря веса сжигает жир со всего тела. Хотя не существует диеты, направленной конкретно на жир на лице, вы заметите результаты через некоторое время.‌
Сократите потребление углеводов вместо жиров. Вы можете подумать, что имеет смысл исключить жир из своего рациона, чтобы избавиться от жира в организме. Это миф, который на самом деле может помешать вам похудеть. Вместо этого придерживайтесь низкоуглеводной диеты с упором на фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, молочные продукты и полезные жиры.
Будьте активны
Каждый день вы сжигаете больше калорий, занимаясь физическими упражнениями и силовыми тренировками. Чтобы поддерживать свой вес, вы должны уделять 150 минут умеренным кардиотренировкам каждую неделю. Если вы хотите похудеть и уменьшить жировые отложения, планируйте проводить еще больше времени в активном режиме. Примеры умеренного кардио могут включать:
- Ходьба со скоростью около 4 миль в час
- Выполнение легкой работы во дворе, например, сгребание и сбор листьев
- Сгребание снега
- Игра на улице с детьми ‌
- Катание на велосипеде‌
, стремитесь к 75 минутам активной деятельности каждую неделю. Эти действия заставляют вас тяжело дышать и бросают вызов вашему телу. Примеры активной деятельности могут включать:
- Бег или бег
- Прыжки со скакалкой
- Занятия спортом
- Плавание
- Катание на коньках или роликах‌
- Катание на лыжах
Избегайте обезвоживания
Если вы пьете газированные напитки и другие сладкие напитки, исключите их из своего рациона. Калории от сока и газированных напитков быстро накапливаются. Вместо этого пейте больше воды. Исследования показывают, что выпивая стакан воды перед едой, вы быстрее чувствуете себя сытым. Употребление большего количества воды также увеличивает ваш метаболизм, поэтому вы сжигаете больше калорий в течение дня.
Как сделать лицо стройнее
Сделать лицо худее можно так же просто, как выбрать правильную стрижку или аксессуары. Вы даже можете использовать макияж, чтобы создать иллюзию более стройного лица.
Еще один способ сделать лицо стройнее – это похудеть в целом. Невозможно похудеть только на лице, похудение в целом может помочь похудеть.
Существуют также полезные изменения образа жизни, которые человек может внести, чтобы уменьшить вес и отечность лица. Включение упражнений для лица и массажа, чтобы сделать лицо более стройным и подтянутым, также эффективно.
Также важно проконсультироваться с врачом, так как есть некоторые заболевания и лекарства, которые могут вызвать увеличение веса на лице.
Правильный выбор прически
Подходящая стрижка для круглого лица может наилучшим образом обрамить лицо и сделать его стройнее. При стрижке человеку с круглым лицом следует избегать резких линий. Жесткие линии, как правило, выглядят очень молодо и делают лицо более круглым, чем оно есть на самом деле.
Существует множество стрижек на выбор, и некоторые стили хорошо известны тем, что делают круглое лицо более худым. Некоторые хорошие стрижки для людей с круглыми лицами включают в себя:
- Длинный Боб («Лоб»)
- Длинные слои
- Боковые челки
Другие факторы, влияющие на выбор прически, чтобы сделать лицо более худым, включают:
- Пробор – боковой пробор считается способом сделать лицо стройнее. Центральная часть делает лицо круглым. Хорошее эмпирическое правило, позволяющее найти самую привлекательную и стройную часть лица: ориентируйтесь на изгиб бровей. Начните часть над аркой и вернитесь оттуда по прямой линии.
- Стиль челки — люди с челкой должны подумать, какой стиль челки может сделать для лица. Мягкая боковая челка создает естественную рамку вокруг лица, в то время как более длинные пряди преуменьшают округлую форму. Избегайте коротких челок, которые делают лицо шире и круглее.
- Добавить объем – волосы, которые лежат слишком плоско на голове, делают все лицо еще больше. Добавьте немного объема на макушке, чтобы сузить круглое лицо. Слегка начешите волосы возле макушки; Держите остальную часть гладкой и ниже плеч для более гладкого вида.
- Попробуйте сделать прическу «конский хвост» или прическу – дополнительная высота на макушке сужает круглые черты и делает лицо более худым. Для простой прически скрутите волосы в высокий узел и закрепите его заколкой. Или попробуйте конский хвост для максимального эффекта похудения, подберите высоту хвоста к кончикам скул.
- Окрасьте волосы темнее вокруг лица – более светлые блики, обрамляющие лицо, открывают лицо, делая его шире. С другой стороны, более темные тона стройнят. Так что держите пряди ближе к лицу на оттенок или два темнее, чем остальные волосы. Для парней борода — отличная идея сделать лицо стройнее. Это поможет создать контраст, а заостренная борода или эспаньолка вытянут лицо.
Техники макияжа для худощавого лица
Макияж — отличный способ улучшить внешний вид человека и его самочувствие. Это также популярный способ сделать круглое лицо стройнее. Контурирование, возможно, считается наиболее важным методом, но есть еще много вариантов для достижения желаемого результата.
С помощью контурного макияжа лицо действительно может выглядеть уже. Необходимые предметы включают контурный цвет, цвет выделения, кисть и косметический спонж.
Начните с поиска цвета контура. Для этого используйте консилер или бронзер. Эти продукты должны быть на два тона темнее вашего тона кожи. Также необходим хайлайтер или консилер. Он также должен быть на тон светлее вашего тона кожи.
После того, как эти предметы выбраны, следующим шагом будет применение. Чтобы успешно смоделировать контур лица, выполните следующие действия:
1. Нанесите основу, соответствующую тону вашей кожи, и обязательно хорошо растушуйте ее с помощью кисти или спонжа.
2. Нанесите хайлайтер на два тона светлее вашего тона кожи на скулы и растушуйте по направлению к глазам с помощью маленькой кисточки. Стремитесь к форме, подобной перевернутым треугольникам, так как это сделает ваши скулы более угловатыми.
3. Добавьте тонкую линию бликов на переносицу.
4. Добавьте еще один перевернутый треугольник бликов между бровями и растушуйте его вверх к линии роста волос.
5. Если у вас не выраженный подбородок, нанесите на подбородок немного хайлайтера, так как это визуально удлинит ваше лицо.
6. Размазанный бронзатор на тон темнее вашей кожи под скулами. В качестве ориентира, надуйтесь, как рыба, и нанесите бронзатор на углубления на щеках.
7. Сделайте нос тоньше, используя бронзер для контурирования боковых сторон носа.
8. Нанесите немного бронзатора на обе стороны виска.
9. Придайте своей челюсти более угловатый вид, нанеся бронзер под и вдоль линии подбородка. Сосредоточьтесь меньше на подбородке и больше на середине челюсти.
10. Теперь смешайте все, что вы нанесли с тональной основой, с помощью пушистой кисти или спонжа для растушевки, если вы использовали кремовую косметику. Делайте это до тех пор, пока ваше лицо не станет гладким и стройным.
Если контурирование лица кажется слишком трудоемким, можно добиться впечатляющих результатов, нанеся более сложный макияж глаз. Это заставит людей больше фокусироваться на глазах, чем на лице. Попробуйте нанести подводку в стиле «кошачий глаз» или в стиле «крыло». Сосредоточив макияж больше на внешних уголках глаз, вы сделаете глаза больше, а лицо уже.
Также хорошо использовать пудру-хайлайтер и бронзер, чтобы контурировать губы и сделать их более полными. Это отвлечет внимание людей от щек и больше к губам. Завершите все это яркой помадой.
Изменения образа жизни для похудания лица
Чтобы сделать лицо более худым и здоровым, необходимо предпринять множество различных действий, которые могут привести к законным результатам. Потеря веса в вашем теле — лучший способ способствовать потере веса в лице. Потеря веса требует времени и тяжелой работы, но даже скромная потеря веса может принести длительную пользу для здоровья.
Проверьте свой рацион на наличие продуктов и напитков, которые могут вызвать отечность. Некоторые продукты могут способствовать вздутию живота, из-за чего лицо может выглядеть опухшим. Попробуйте вести дневник питания, чтобы узнать, какие продукты могут способствовать вздутию живота. Попробуйте элиминационную диету, если заметите, что определенные продукты вызывают проблемы. Проверьте свой рацион, чтобы убедиться, что он регулярно включает:
- Газированные напитки
- Пшеничный глютен
- Молочные продукты
- Капуста
- Фасоль
- Брокколи
- Ростки
- Цветная капуста
- Лук репчатый
- Соленые продукты (например, чипсы, замороженная пицца и мясные деликатесы)
Регулярно делайте физические упражнения, чтобы способствовать снижению веса и улучшению кровообращения. Регулярные физические упражнения могут сделать лицо человека стройнее, помогая сбросить лишний вес. Если у человека нет лишнего веса, который нужно сбросить, то упражнения также будут способствовать хорошему кровообращению. Уже одно это может помочь уменьшить отечность лица.
Также важно пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания и уменьшить задержку воды. Поддержание водного баланса поможет уменьшить отечность лица за счет уменьшения задержки воды. Люди, которые не пьют достаточно воды, могут задерживать ее в разных частях тела, в том числе на лице.
Ограничьте употребление алкоголя или воздержитесь от него. Употребление алкоголя может усилить отечность лица, поэтому лучше полностью воздержаться, если возможно, или хотя бы ограничить употребление алкоголя. Придерживайтесь не более 1 порции алкоголя в день для женщин или 2 в день для мужчин.
Упражнения для лица
Попробуйте выполнить несколько упражнений для лица. Хотя нет научных доказательств того, что они делают лицо тоньше, они все же могут помочь тонизировать лицо. Вот несколько упражнений, которые можно попробовать:
- Сделайте рыбью мордочку, втянув щеки и сжав губы. Держите это в течение нескольких секунд.
- Наклоните голову назад, чтобы подбородок был направлен к потолку. Опустите нижнюю челюсть, а затем поднимите ее. Задержитесь в этом положении на несколько секунд, пока растягиваете шею.
- На несколько секунд переведите взгляд влево, затем вправо.
- Плотно закройте глаза и сморщите лицо на несколько секунд, затем откройте его так широко, как только сможете.
Сделайте себе массаж лица после тренировки. Прижмите кончики пальцев к лицу, начиная со лба и двигаясь вниз к вискам и щекам. Затем прижмите кончики пальцев к краям носа и двигайте их к щекам и вниз. Затем надавите пальцами вдоль линии подбородка и двигайтесь по направлению к нижней части челюсти.
Массаж способствует улучшению циркуляции и оттока лимфатической жидкости с лица. Лимфатическая жидкость — это то, что скапливается вокруг лимфатических узлов.

Как лицо сделать меньше: Широкая форма лица? Читайте, как можно сузить лицо

Как сделать лицо худым визуально с помощью макияжа и косметики: пошаговая инструкция с фото