Как кончить девушке: возможно ли кончить девушке? — 19 ответов на форуме Woman.ru

Как быстрее кончить? (три способа + видео)

Многие считают, что девушка способна получать удовольствие от секса, только при длительном половом акте. Но очень долгий секс может стать проблемой, как для самой девушки, так и для ее партнера. Вероятно, тех мужчин, у которых проблемы с долгим отсутствием семяизвержения, совершенно не поймет та категория парней, которые достигают оргазма уже на 3-5 минуте секса. “Все хорошо, что в меру”. Эта древнегреческая мудрость, является актуальной и сегодня, и к сексу она тоже относится. Очень долгий половой акт доставляет девушке реальный дискомфорт и способен отбить у нее желание на ваши последующие ночи блаженства. Так как же быстро кончить?

Было ли у тебя такое, чтобы ты не мог кончить часами? Или может, ты девушка, и тебе попадался такой партнер, с которым ваш секс продолжался несколько часов подряд. В начале, это звучит очень возбуждающе и воображение начинает рисовать парня, в роли настоящего мастера секса. Но на практике, очень долгий половой акт нередко становится настоящей каторгой для партнерши, впрочем, как и для самого мужчины.  Даже актриса фильмов для взрослых Ченон Роуз, еще до начала успешной карьеры, с настоящим ужасом вспоминает свой секс с “убийственно долгим” партнером, который мог заниматься с ней сексом по 3 часа подряд. Чаще всего, такому парню не хочется трахать свою девушку до изнеможения, но в процессе секса, он просто не может кончить, и не знает, что с этим делать. Специально для таких парней, мы записали полезное видео. В нем, ты найдешь три эффективных способа, как быстрее кончать и научишься полностью управлять этим процессом.

Содержание

1. Любят ли девушки очень долго?
2. 1 способ. Закончи секс самостоятельно
3. 2 способ. Подберите с партнершей правильную позу
4. 3 способ. Найди время для упражнений Кегеля
5. Тренируем лобково-копчиковую мышцу

Любят ли девушки очень долго?

Не существует точного мнения о том, как долго в идеале у женщин должен длиться секс. В вопросах продолжительности все очень индивидуально. Некоторым женщинам достаточно 5-10 минут, чтобы испытать яркий и сильный оргазм, другим же для полноценного наслаждения понадобится до 30 минут. В нашей статье «Идеальная продолжительность секса: часы или минуты? (фото и видео)» можно найти интересную информацию о средней продолжительности полового акта. Было доказано, что продолжительность секса зависит от возраста партнеров, и составляет от 33 секунд до 44 минут. Но для большинства женщин, секс продолжительностью в 1-2 часа, а то и дольше, становится настоящей проблемой, поэтому многие девушки задаются вопросом: «как заставить парня быстро кончить?» 

Если у женщины заканчивается естественная смазка, то ее организм говорит ей о том, что он уже не хочет продолжать половой акт. И что же происходит тогда, когда партнер и дальше продолжает совершать проникновения? В такой ситуации, легко натереть половые губы, вызвать мелкие разрывы влагалища. Часто, это приводит даже к тому, что на следующий день девушке тяжело ходить. Во время такого секса у девушки в голове могут возникнуть разные мысли: может он не можешь кончить именно со мной, а может я его совершенно не возбуждаю и т.д. 

Поверь, при слишком долгом сексе партнерша будет рада тебе подрочить и вообще сделать все что угодно, лишь бы ты только быстрее кончил. Именно в эти моменты, такой долгий секс начинает становится настоящей каторгой для девушки, а не удовольствием. Именно поэтому, предлагаем твоему вниманию три проверенных и действенных способа, как ускорить семяизвержение. Это поможет тебе быстрее кончить, а твоей партнерше не позволит разлюбить ваш страстный секс.

ПОЛЕЗНЫЙ БОНУС! Есть мнение, что недельное воздержание от секса избавляет от проблемы долгого секса ровно на неделю. Особенно, это касается тех парней, которые любят часто заниматься мастурбацией. Попробуй этот способ, и возможно, он подойдет для тебя.

1 способ. Закончи секс самостоятельно

Очень простой и эффективный способ более быстрого семяизвержения. Ведь ты хорошо знаешь свое тело, а значит быстрее достигнешь финиша. Конечно, кому-то такой оргазм с партнершей может показаться странным, но в случае, если твоя девушка уже устала, он будет прекрасной альтернативой и спасением.

Плюсы того, что ты самостоятельно додрочишь после секса:

1. Твоя девушка удовлетворена и может просто наслаждаться зрелищем, как ты заканчиваешь ваш секс.
2. Ты можешь кончить партнерше на грудь, на попу, в ротик или туда, куда тебе в этот раз хочется больше всего. 
3. Твоя партнерша не испытывает дискомфорта от очень долгого проникновения, поэтому с радостью предложит тебе очередной секс в ближайшем будущем. 

В такой ситуации, вы можете проявить с партнершей фантазию. Ты можешь попросить ее принять самую сексуальную позу, открыть ротик и все, что угодно, пока ты будешь мастурбировать.

2 способ. Подберите с партнершей правильную позу

Ты кончишь быстрее, если твой член будет сильнее стимулироваться. Именно поэтому, желательно подобрать такую позу, в которой ты будешь ощущать сильное стимулирование твоего члена. В зависимости от конкретной девушки, длины и толщины твоего члена, а также его чувствительности, поза в которой ты почувствуешь максимальное стимулирование головки может быть разной. Поэтому, просто испробуйте с девушкой разные позы на практике. Именно так, вы с партнершей сможете подобрать ту позу или позы, в которых твой член максимально стимулируется. 

Наиболее часто используемые позы для эффективного стимулирования члена:

• девушка стоит на четвереньках, при этом попроси ее, чтобы она свела ноги;
• положи девушку на спину и подними обе ее ноги ровно вверх;
• используй предыдущую позу, но для еще большей стимуляции члена, подложи подушку под попу партнерши.  

Это только некоторые позы, в которых, большинство мужчин испытывают сильную стимуляцию члена. Подбери себе любую позу, которая доставит именно тебе и твоей партнерше максимум наслаждения. Выбрав самое подходящее положение, в процессе проникновения попробуй сжимать грудь партнерши или начни шлепать ее по заднице. Такие действия приведут к более сильному возбуждению, а в результате, и более скорому финишу.

СОВЕТ! Тело каждого из нас индивидуально. Чтобы найти максимально подходящую тебе позу для более быстрого семяизвержения, советуем практиковать разные варианты. Только так ты узнаешь, какая поза подходит тебе больше всего. 

3 способ. Найди время для упражнений Кегеля

За семяизвержение мужчины отвечает так называемая мышца любви, на медицинском языке она называется лобково-копчиковой мышцей. Научившись чувствовать и пользоваться нею в сексе, можно как приблизить семяизвержение, так и отдалить его (актуально для тех, кто быстро кончает). В видео этой статьи подробно описана техника тренировки лобково-копчиковой мышцы. Данное видео также можно посмотреть в нашем Telegram-канале. Благодаря тренировкам, ты можешь обучиться управлять своей мышцей любви. В результате, ты научишься кончать, после расслабления этой мышцы. Другими словами, ты сможешь управлять своим семяизвержениям и будешь кончать в то время, когда тебе удобно.

Но чтобы начать тренировать лобково-копчиковую мышцу и выполнять упражнения Кегеля, тебе нужно эту мышцу найти:

1. Выпей побольше жидкости и дождись момента, когда захочется в туалет по-маленькому. 
2. Через 2 секунды после начала мочеиспускания попробуй остановить струю мочи сжатием внутренних мышц. 
3. До конца мочеиспускания повтори сжатие еще 4-6 раз, чтобы максимально прочувствовать свои ощущения во время сжатия. 

СОВЕТ! Старайся сжимать мышцу именно внутри таза. При этом, желательно не напрягать ягодицы, мошонку или ноги, ведь так не получится натренировать нужную мышцу.

Тренируем лобково-копчиковую мышцу

Рекомендуем, чтобы длительность тренировки составляла не менее 30 минут. Это наиболее эффективное время для того, чтобы повысить тонус тканей мышцы любви. Тренировка состоит из трех упражнений:

1. Сожми лобково-копчиковую мышцу на 4 секунды, а после, обратно расслабь ее. Соверши подряд 30 таких повторений. Желательно, выполнить 3 подхода по 30 раз.
2. Постарайся максимально быстро сжать и максимально быстро расслабить мышцу. Рекомендуемое количество таких быстрых сжатий составляет 3 подхода по 30 раз. 
3. Последнее и самое сложное упражнение. Сожми мышцу на 3 секунды, а последующие 3 секунды сжимай ее еще сильнее. Сжимай так сильно, насколько это возможно. После этого, полностью расслабь мышцу. Один подход этого упражнения тоже составляет 30 повторений. Лучше всего выполнить 4 подхода этого упражнения.

ВАЖНОЕ! Не забывай, что с каждой новой тренировкой, ты можешь увеличивать количество повторений за один подход. Если на начальном этапе твоих тренировок, один подход составлял 30 упражнений, то в дальнейшем, ты уверенно можешь увеличивать их до 60 повторений за один подход. Учитывай, что 60 повторений — это максимальное количество повторов. Дальнейшее увеличение повторов сделает тренировку только менее эффективной. 

Не забывай уделять время отдыху между подходами. Перерывы между подходами каждого упражнения составляют 2 минуты. За это время мышца отдыхает и восстанавливается, прежде чем ты приступишь к следующему подходу и упражнению. Таким образом, твоя тренировка будет более эффективной. 

Для того чтобы твоя мышца любви успела еще лучше восстановиться, желательно не выполнять упражнения Кегеля каждый день. Ежедневные тренировки только переутомляют эту мышцу, а значит, не приведут к желаемому результату. Самое оптимальное количество — 2-3 тренировки в неделю. 

Выполнять все вышеперечисленные упражнения можно в любой позе. Ты можешь сидеть, стоять или даже лежать в это время. Главное, чтобы тебе было комфортно во время упражнений, и ты чувствовал лобково-копчиковую мышцу на каждом этапе тренировки. Первые результаты от упражнений Кегеля можно заметить уже через 3 недели. Рекомендуемый курс составляет не менее 5 недель. Помни, что во время тренировки, ты не должен испытывать боль или дискомфорт в лобково-копчиковой мышце. Если это происходит, вероятней всего, ты делаешь что-то неправильно и упражнения следует прекратить.

Все три способа ускорения семяизвержения проверенные не раз и очень эффективные. Об этих способах быстрого финиша можно еще раз посмотреть наше видео на нашем Telegram-канале. Ты можешь использовать их или по очереди во время секса, или же пользоваться только одним, самым удобным для тебя способом.

Как девушке научиться кончать — Все для женского оргазма

Главная » Оргазм » Как девушке научиться кончать

Оргазм

Автор admin На чтение 3 мин Просмотров 529 Опубликовано 14.02.2021 Обновлено 14.02.2021

Как девушке научиться кончать и наслаждаться сексуальной жизнью

Случается, что женщина уже несколько месяцев или даже лет живет половой жизнью, но так и не может на практике узнать, что же это такое – оргазм.

Чтобы узнать, как девушке научиться кончать в постели с мужчиной:

следует настраиваться не на достижение оргазма, а на получение наслаждения от секса.

• Мало какая женщина способна возбудиться за пару секунд.

Большинству необходима долгая и нежная прелюдия.

Прекрасно, если подготовка к сексу начнется задолго до того, как партнеры окажутся в одной кровати.

Признания в любви, смелые намеки на предстоящую ночь, откровенные комплименты – все это способно настроить женщину на жаркий и неистовый секс.

• Желательно, чтобы прелюдия не начиналась с торопливого раздевания.

Если партнеры сначала будут целоваться. Затем постепенно освобождать друг друга от одежды, лаская чувствительные зоны на теле, то женское возбуждение достигнет максимально возможной точки.

А это значит, что шанс на наступление оргазма значительно увеличится.

• Прекрасно, если женщина знает, какие ласки ее заводят и какая стимуляция вызывает желание испытать оргазм.

Если партнерша пока не изучила собственное тело и его реакции на разные виды ласк, то это может сделать партнер.

Мужчина должен пробовать разные варианты стимуляции и внимательно наблюдать за тем, как партнерша реагирует на те или иные ласки.

Как девушке научиться кончать быстро

Как девушке научиться кончать быстро

• Проще всего довести женщину до яркого и продолжительно оргазма, используя секс-игрушки с вибрацией.

При этом необязательно выбирать модели, предназначенные для погружения в тело.

Вибростимулятор для клитора, который только прикладывается к эрогенной зоне, способен за считанные минуты подарить женщине невыразимое сексуальное наслаждение.

А вибромассажером удобно ласкать абсолютно любые чувствительные точки на теле.

• Партнеры, которые не стесняются говорить о сексе, всегда получают от интимной жизни гораздо больше приятных эмоций, чем те пары, которые скрывают свои эротические фантазии.

Откровенность между партнерами приводит к воплощению сексуальных желаний в реальность. В итоге оба получают от секса то, о чем всегда мечтали.

• Эксперименты в постели могут внести кардинальные изменения в уже привычную и, возможно, слегка надоевшую сексуальную жизнь.

Не стоит отказываться от применения секс-игрушек, ведь эти вибрирующие и пульсирующие штучки дарят море удовольствия как женщинам, так и мужчинам.

Узнайте для чего нужны секс игрушки.

Оргазм в постели с мужчиной – это естественное окончание сексуального контакта, к которому всегда нужно стремиться.

Чтобы понять, как девушке научиться кончать и получать сладостные и насыщенные ощущения от интимной близости, нужно:
отбросить стеснение, поверить в собственную сексуальность и при необходимости использовать качественные секс-игрушки.

Как научиться кончать

Как получать оргазм каждый раз

Этот информационный бюллетень научит вас, как дать ему причудливый оральный секс и заставить его выкрикивать ваше имя в постели. Нажмите здесь чтобы получить это.

Нет ничего более прекрасного, чем оргазм. Вот почему я создал это руководство по оргазму, потому что я считаю, что каждая девушка должна научиться испытывать интенсивные оргазмы, будь то клиторальный или вагинальный оргазм, два типа оргазма, о которых обычно говорят женщины [1]. И будь вы одна или со своим мужчиной. Давайте прыгнем…

Что вы узнаете из «Руководства по оргазму»

Эта страница, которую вы сейчас читаете, является лишь первой главой подробного «Руководства по оргазму». Это даст вам общее представление о том, как заставить себя кончить мощно, поэтому, если вы в настоящее время изо всех сил пытаетесь достичь оргазма в одиночку или со своим мужчиной, то оно покажет вам, как достичь кульминации и начать гораздо больше наслаждаться своим телом.

Примечание: Если вы в настоящее время испытываете трудности с достижением оргазма во время секса или мастурбации, возможно, вы захотите узнать о решении для легкого оргазма. Он научит вас, как испытывать многократные вагинальные оргазмы и оргазмы всего тела во время секса и мастурбации. Это работает, даже если вы в настоящее время изо всех сил пытаетесь достичь оргазма во время секса или мастурбации. Вы можете узнать больше здесь.

Подкаст: Оргазмы без усилий

Если вы в настоящее время изо всех сил пытаетесь достичь оргазма, то вы можете послушать этот подкаст, в котором я научу вас, как легко и часто достигать оргазма. Вы откроете для себя простые стратегии, которые сделают достижение оргазма (и многократных оргазмов!) легкой задачей.

Слушайте другие эпизоды подкаста Bad Girls Bible здесь

Прежде чем познакомить вас с простыми решениями, которые значительно облегчат достижение оргазма, я просто хочу дать вам краткий обзор каждой главы на случай, если вы захотите сразу перейти к определенной теме. с чем вам нужна помощь:

Техники мастурбации, ориентированные на ваш клитор — Изучение того, как достичь оргазма с помощью мастурбации, — это первый шаг к сексуальному блаженству. Иллюстрации, демонстрирующие эти техники мастурбации клитора, покажут вам, как именно тереть, нажимать, щелкать и стимулировать клитор, чтобы привести ваше тело в состояние полного экстаза. Прочтите главу о техниках мастурбации здесь.

Связанный: Если вы хотите подарить своему мужчине оргазм с изгибанием спины, сгибанием пальцев ног, криком, который будет поддерживать его сексуальную зависимость от вас, то вы найдете их в моем личном и осторожном информационном бюллетене. Вы также узнаете о 5 опасных и «глупых» сексуальных ошибках, которые его отталкивают, и о том, как их избежать. Получить здесь .

Техники мастурбации, направленные на проникновение — Как только вы научитесь доставлять себе удовольствие через клитор, пришло время сосредоточиться на проникновении. Иллюстрации и пошаговые инструкции в этой главе точно покажут вам, что делать, чтобы достичь кульминации от прикосновения к себе. Научитесь самому приятному способу трогать себя пальцами здесь.

Найдите и доставьте удовольствие своей точке G — Для некоторых точка G неуловима. Для других они могут найти его, но они понятия не имеют, что делать, чтобы испытать оргазм в точке G. Это руководство покажет вам, как это сделать. Узнайте, как найти свою точку G здесь.

Как заставить себя сквиртовать — Почти все женщины умеют сквиртовать. Однако испытали это очень немногие. Если вы хотите испытать оргазм от женской эякуляции, возможно, вам стоит ознакомиться с этим подробным иллюстрированным руководством.

Как использовать вибратор для сногсшибательных оргазмов – Использование вибратора – это очень приятный способ добавить еще одно приятное измерение как к мастурбации, так и к сексу. Если вы хотите узнать, как получить максимальную отдачу от вашего вибратора, вам необходимо прочитать руководство по вибратору.

Правильное использование фаллоимитатора — Если ваш мужчина недоступен, то использование фаллоимитатора может стать ему хорошей альтернативой. Но ни на минуту не думайте, что использование фаллоимитатора — это просто движения внутрь и наружу. Вы можете сделать гораздо больше со своим. Узнайте здесь.

Как усилить стимуляцию клитора во время секса для большего количества оргазмов — Если вы обычно испытываете оргазм от стимуляции клитора во время секса, вам необходимо прочитать эту главу. Он научит вас всем возможным вариациям растирания, растирания, нажатия и поглаживания, чтобы ваш мужчина дал вам идеальное количество стимуляции клитора для сжимания кулаков, напряжения шеи, кричащих оргазмов. Ознакомьтесь с руководством по стимуляции клитора здесь.

Как испытывать вагинальные оргазмы каждый раз — Многие женщины испытывают трудности, когда дело доходит до вагинальных оргазмов. Вот почему я составил это руководство, чтобы показать вам, как именно испытывать интенсивные вагинальные оргазмы.

Если вам уже легко достичь оргазма во время секса и мастурбации, и вы просто хотите освоить некоторые новые техники, то мой совет — прочтите главы выше, которые звучат наиболее захватывающе и весело. Однако, если вы в настоящее время боретесь с оргазмом или хотите научиться легко и надежно доводить себя до оргазма как в одиночку, так и с вашим мужчиной, продолжайте читать.

Ваша анатомия

На рисунках ниже показаны все основные части вашей анатомии, на которые необходимо обращать внимание во время секса и мастурбации. Уделите особое внимание наиболее чувствительным зонам; это включает клитор, точку G и точку A. В этих трех областях вы получите наибольшее удовольствие.

Тщательно исследуйте себя во время мастурбации, так как некоторые женщины обожают стимулировать другие области, такие как половые губы или даже область вокруг ануса. более подробно о каждой области на этих диаграммах.

Как легко довести себя до оргазма

Чтобы достичь оргазма, нужно чувствовать себя комфортно с самим собой и отпускать. Сначала сделать это в одиночку будет намного проще, чем с вашим мужчиной. Поэтому я предлагаю вам забыть о нем до тех пор, пока вы не сможете уверенно мастурбировать до оргазма самостоятельно. Как только вы сможете легко достичь оргазма самостоятельно, вовлеките в это своего мужчину.

Медленное нарастание — Нельзя торопить оргазм. Одна вещь, которую я настоятельно рекомендую при обучении оргазму, заключается в том, что вы медленно (очень медленно) приближаетесь к нему. Думайте об этом как о прелюдии. Начните с долгого душа или ванны с пеной. Обязательно помойтесь везде, чтобы чувствовать себя свежим и чистым. Вытрите себя, а затем, когда будете готовы, проскользните в постель и выключите свет.

Прежде чем начать, убедитесь, что вы чувствуете себя горячо, сексуально и комфортно. Так что, если вы чувствуете себя сексуальнее в нижнем белье, носите его. Если вам нравятся мешковатые пижамы, наденьте их. Но если вы чувствуете себя намного сексуальнее и свободнее, когда полностью обнажены, тогда вообще ничего не надевайте. Помните, что оргазм зависит только от вас, поэтому делайте то, что заставляет вас чувствовать себя лучше.

Настоящий оргазм – Сначала потратьте некоторое время на ласки своего тела руками. Постарайтесь сконцентрироваться на тех областях, которые лучше всего стимулируются. Затем, когда вы будете готовы вывести свое удовольствие на новый уровень, опустите руки к вагине. Чуть выше вашего влагалища находится клитор, который является наиболее чувствительным местом снаружи вашего влагалища, тесно связанным с возбуждением [2] и являющимся основной частью вашего удовольствия [3]. Это похоже на маленький, чувствительный «шишек» кожи, и его легче найти, когда вы возбуждены.

Секс не всегда стимулирует клитор, особенно если ваш клитор меньше или находится дальше от влагалища [4], поэтому вы можете подумать, что не можете испытать оргазм. Но, по крайней мере, одно исследование предполагает, что изучение клитора может помочь женщине легче достичь оргазма во время мастурбации [5], и как только вы узнаете, как легко достичь оргазма во время мастурбации, мы считаем, что во время секса вам будет легче.

Я советую большинству женщин концентрироваться на этой области, когда они впервые начинают понимать, как достичь оргазма, а также уделять некоторое внимание половым губам, которые представляют собой складки кожи по обеим сторонам влагалища снаружи. Когда вы стимулируете свой клитор, вы обнаружите, что можете получить наибольшее удовольствие, потирая его с позиции «1 час», если вы представляли, что это часы. Позиция «на час» — это верхняя левая область вашего клитора, поэтому ее проще всего стимулировать левой рукой. Поэкспериментируйте с разной степенью давления на него, чтобы увидеть, что вам нравится больше всего.

Тогда нужно просто постоянно стимулировать клитор, сосредоточившись исключительно на тех видах трения, нажатия и ласки, которые доставляют наибольшее удовольствие. По мере того, как вы это делаете, давление и интенсивность будут нарастать и достигать пика, пока вы не достигнете оргазма.

Если вы никогда раньше не доводили себя до оргазма, вам придется провести много экспериментов, чтобы понять, что для вас лучше, а это всегда весело. К счастью, вы найдете энциклопедию техник, которые вы можете использовать в различных главах «Руководства по оргазму» (вы можете просмотреть список глав здесь).

Если вы в настоящее время изо всех сил пытаетесь настроиться на секс, возможно, вам стоит прочитать подробное руководство о том, как усилить половое влечение.

Я не могу кончить! Пожалуйста помоги!!!!

В предыдущих абзацах оргазм показался мне очень простым. Но для некоторых женщин достичь кульминации и оргазма не так просто. Видите ли, есть значительный ментальный компонент, чтобы довести себя до оргазма.

У многих женщин могут быть психические препятствия или блоки, которые мешают вам полностью расслабиться и отпустить, что делает кульминацию и оргазм трудным, а иногда и невозможным. Преодоление этих проблем значительно упростит достижение оргазма. Вот ментальные препятствия, о которых я говорю:

Стресс – Стресс очевиден. Конечно, будет трудно возбудиться и почувствовать сексуальность, когда вы испытываете стресс из-за работы, ваших детей или любой другой серьезной проблемы [6]. Но отсутствие физической и эмоциональной близости может привести к тому, что на следующий день вы испытаете стресс, ужасную Уловку-22!

Решение – Стресс – это естественная часть жизни, которую мы часто не можем избежать. Однако, если каждый день вашей жизни невероятно напряженный, то, возможно, вам нужно сделать шаг назад, переоценить и найти время для медитации или физических упражнений или просто для того, чтобы уделить себе немного времени, чтобы снять стресс.

Кроме того, исследования показали, что занятия сексом снижают уровень стресса на следующий день… и если вы менее подвержены стрессу на следующий день, у вас больше шансов заняться сексом [7]… это благотворный цикл! Таким образом, секс может фактически снять стресс для вас и вашего мужчины, что, в свою очередь, облегчит достижение оргазма.

Стресс из-за результата — Забавная вещь происходит, когда вы нервничаете из-за попытки получить оргазм… исследования показали, что стресс из-за достижения оргазма коррелирует с трудностями достижения оргазма, а также делает его более длительным [8]. Другими словами, вы можете в конечном итоге стать настолько обеспокоенными и обеспокоенными тем, используете ли вы правильную технику для достижения оргазма, что перестанете сосредотачиваться на том, что кажется приятным и приятным.

Решение – Хотя это звучит нелогично, вам нужно перестать концентрироваться на оргазме каждый раз, когда вы мастурбируете или занимаетесь сексом. Вместо этого вам нужно сосредоточиться на том, что кажется вам наиболее приятным. Так что экспериментируйте с разными техниками и позициями, чтобы увидеть, что вам нравится больше всего. При этом вы заметите, что естественным образом становитесь все ближе и ближе к оргазму.

Чувство давления, требующего выполнения – Чувство, что вы должны «выступать» перед своим мужчиной или что он наблюдает за вами и осуждает вас во время секса, может заставить вас замолчать. Это, в конечном счете, значительно затрудняет отпускание и оргазм.

Решение – Поговорите со своим мужчиной. Скажите ему, что вам нужно, чтобы чувствовать себя комфортно и расслабленно во время секса. Как только вы поговорите с ним, вы даже можете обнаружить, что он чувствует такое же давление, чтобы выступить перед вами.

Забавно, парни часто испытывают не меньшее, если не большее давление во время секса. Они беспокоятся о размере своего полового члена, о поддержании эрекции, предотвращении преждевременной эякуляции, о том, чтобы вы хорошо проводили время, независимо от того, нравится вам их тело или нет, и о многом другом.

Часто вы обнаружите, что ваш парень так беспокоится о себе, что даже не обращает внимания на то, как вы «выступаете».

Он может немного снять напряжение, узнав, что может сделать мужчина, чтобы довести женщину до оргазма, чтобы он мог быть более вовлеченным.

Уверенность в теле — Если вы не чувствуете себя комфортно со своим телом, вы можете чувствовать себя застенчивым и не в своей тарелке, что, очевидно, затруднит ощущение сексуальности.

Решение – Давать вам советы о том, как чувствовать себя более комфортно со своим телом, сложно, но я могу сказать, что как только вы начнете принимать себя такими, какие они есть, вы обнаружите, что становитесь менее застенчивым и заметите, что это становится легче достичь оргазма.

Сексуальный стыд — Если у вас был негативный сексуальный опыт в прошлом или вы были воспитаны в убеждении, что иметь сексуальные чувства и желания неправильно, возможно, вы имеете дело с сексуальным стыдом. Этот сексуальный стыд может действовать как груз на ваш разум, мешая вам полностью отпустить ситуацию и достичь оргазма [9].

Решение – Справиться с сексуальным стыдом может быть так же просто, как заметить его, когда он возникает, а затем сознательно сказать себе, что испытываемое вами чувство (сексуальный стыд) следует игнорировать. Однако иногда сексуальный стыд уходит гораздо глубже, и вам нужно поговорить с лицензированным консультантом или терапевтом, чтобы помочь вам избавиться от него.

Незнание своего тела — Знание своего тела, того, на что оно реагирует и какие ощущения приятны, жизненно важно для того, чтобы научиться доводить себя до оргазма. Как только вы узнаете, какие кнопки нужно нажимать, чтобы возбудиться и возбудиться, вы обнаружите, что испытать оргазм очень просто.

Решение – Эксперимент. Чтобы узнать, что больше всего нравится вашему телу, вам нужно экспериментировать и пробовать новые вещи, чтобы увидеть, на что реагирует ваше тело. Вы можете обнаружить, что стимуляция сосков, анальная мастурбация, покорность или мягкое прикосновение к клитору определенным образом быстро доводят вас до предела.

Если вы сможете преодолеть вышеперечисленные ментальные блоки, вам будет гораздо проще достичь оргазма.

Вспомогательные средства для достижения оргазма

Для достижения оргазма вам нужны не только руки. И есть куча вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свой опыт.

Вибраторы

Существует множество различных вибраторов, которые вы можете использовать, чтобы довести себя до оргазма. Если в настоящее время у вас много проблем с достижением оргазма только пальцами, вам следует подумать об использовании вибратора. Также было доказано, что у пользователей вибраторов сексуальная функция лучше, чем у тех, кто их не использует [10], так что имейте это в виду, если вы сомневаетесь в покупке вибратора.

Это подробное руководство о том, как использовать вибратор для интенсивных оргазмов, научит вас всем различным и очень забавным техникам, которые вы можете использовать с вашим вибратором, чтобы испытать мышечные спазмы и закатывающие глаза оргазмы.

Фаллоимитаторы

Если вы обожаете проникновение, и оно помогает вам приблизиться к оргазму, то вам определенно следует подумать об использовании фаллоимитатора, когда вы пытаетесь довести себя до оргазма. Как и в случае с вибраторами, они бывают всех форм и размеров, поэтому вы можете найти тот, который поражает все нужные точки.

Прочитайте подробное руководство по фаллоимитаторам здесь , чтобы узнать обо всех различных методах, которые вы можете использовать с вашим фаллоимитатором для получения интенсивных оргазмов.

Фэнтези

Фэнтези звучит как довольно общая тема, поскольку у вас может быть огромное количество фантазий. Какими бы они ни были, вам будет намного легче достичь оргазма, если вы предаетесь им. Так что, если есть актер или известный человек, которого вы обожаете, попробуйте посмотреть видео с ним, пока вы мастурбируете. Вы также можете послушать его запись или даже песню. Если есть хороший кусок эротики, который вас заводит, прочтите его.

У разных людей разные фантазии, что совершенно нормально. Попробуйте побаловать себя во время мастурбации. Вы обнаружите, что когда вы это делаете, вам намного легче довести себя до оргазма.

Что теперь?

Эта первая глава «Руководства по оргазму» поможет вам начать свой путь к большему количеству оргазмов в одиночестве и с вашим мужчиной.

А как насчет конкретных методов?

Рад, что вы спросили! Чтобы узнать о конкретных техниках мастурбации, ознакомьтесь с этим руководством, посвященным вашему клитору, и этим руководством, посвященным аппликатуре и проникновению.

Если вы хотите узнать, как больше испытывать оргазм со своим мужчиной во время секса, ознакомьтесь с этим руководством по стимуляции клитора во время секса и с этим руководством по получению вагинальных оргазмов во время секса. Для удобства, вот все главы Руководства по оргазму:

Глава 1 – Введение и обзор того, как достичь оргазма (вы сейчас читаете эту главу)

Глава 2 – Техники мастурбации клитора

Глава 3 – Трахание себя пальцами До оргазма

Глава 4. В поисках точки G

Глава 5. Как сквиртовать как порнозвезда

Глава 6. Использование вибратора отдельно и во время секса для большего оргазма

Глава 7. Советы о том, как достичь оргазма с помощью фаллоимитатора Секс с мужчиной

Глава 9. Секрет вагинальных оргазмов и блаженства всего тела

13 часто задаваемых вопросов о типах, способах их достижения и многом другом оргазм, связанный с женскими гениталиями.

Это может быть клиторальный, вагинальный, даже цервикальный — или смесь всех трех. Тем не менее, ваши гениталии — не единственный вариант, когда дело доходит до достижения большого O.

Читайте советы о том, куда прикасаться, как двигаться, почему это работает и многое другое.

Прямая или непрямая стимуляция клитора может привести к клиторальному оргазму. Когда вы сделаете правильное растирание, вы почувствуете, как ощущение нарастает в зародыше удовольствия и достигает пика.

Попробуйте это

Ваши пальцы, ладонь или небольшой вибратор помогут вам достичь клиторального оргазма.

Убедитесь, что ваш клитор влажный, и начните осторожно массировать его из стороны в сторону или вверх-вниз.

Когда вы почувствуете себя лучше, применяйте более быстрое и сильное давление в повторяющихся движениях.

Когда вы почувствуете, что ваше удовольствие усилилось, приложите еще больше усилий к движению, чтобы довести себя до предела.

Хотя немногие люди могут достичь оргазма только с помощью вагинальной стимуляции, это, безусловно, может быть забавной попыткой!

Если вы можете это сделать, приготовьтесь к интенсивной кульминации, которую можно почувствовать глубоко внутри вашего тела.

На передней стенке влагалища также находится передний свод или точка А.

Более ранние исследования показывают, что стимуляция точки А может привести к интенсивному выделению смазки и даже к оргазму.

Попробуйте это

Пальцы или секс-игрушка помогут. Поскольку удовольствие исходит от стенок влагалища, вам следует поэкспериментировать с шириной. Сделайте это, вставив дополнительный палец или два во влагалище, или попробуйте секс-игрушку с дополнительным обхватом.

Для стимуляции точки А сфокусируйте давление на передней стенке влагалища, вводя и выдвигая пальцы или игрушку. Придерживайтесь давления и движения, которые ощущаются лучше всего, и позвольте наслаждению нарастать.

Стимуляция шейки матки потенциально может привести к оргазму всего тела, от которого от головы до кончиков пальцев ног будут посылаться волны покалывающего удовольствия.

И это оргазм, который может длиться долго, для некоторых длится довольно долго.

Шейка матки — это нижний конец матки, поэтому дотянуться до нее — значит погрузиться глубоко.

Попробуйте это

Расслабление и возбуждение — ключ к достижению цервикального оргазма. Используйте свое воображение, потрите клитор или позвольте партнеру поколдовать над прелюдией.

Поза «собака» обеспечивает глубокое проникновение, поэтому попробуйте встать на четвереньки с проникающей игрушкой или партнером.

Начинайте медленно, постепенно продвигаясь глубже, пока не найдете глубину, доставляющую удовольствие, и продолжайте на ней, пока удовольствие не нарастает.

Комбинированный оргазм достигается одновременным удовлетворением влагалища и клитора.

Результат: мощная кульминация, которую можно почувствовать изнутри и снаружи.

Не забудьте усилить комбо, добавив в него несколько других эрогенных зон.

Попробуйте это

Используйте обе руки, чтобы удвоить удовольствие, или комбинируйте пальцы и секс-игрушки. Вибраторы-кролики, например, могут одновременно стимулировать клитор и влагалище и идеально подходят для достижения комбинированного оргазма.

Используйте параллельные ритмы, играя с клитором и вагиной, или переключитесь на быстрое действие клитора и медленное проникновение во влагалище.

Гениталии прекрасны, но это не единственный вариант. Ваше тело полно эрогенных зон с оргазмическим потенциалом.

Соска

В ваших сосках полно нервных окончаний, с которыми приятно играть.

Согласно исследованию 2011 года, при стимуляции ваши соски воспламеняют сенсорную кору гениталий. Это та же самая область мозга, которая загорается во время вагинальной или клиторальной стимуляции.

Говорят, что оргазм сосков подкрадывается к вам, а затем взрывается волнами удовольствия всего тела. Да, пожалуйста!

Попробуйте это: Ласкайте и сжимайте руками грудь и другие части тела, сначала избегая сосков.

Продолжайте дразнить свою ареолу, проводя по ней кончиками пальцев, пока не возбудитесь, а затем покажите своим соскам немного любви, потирая и пощипывая их, пока не достигнете максимального удовольствия.

Анальный

Для анального оргазма не обязательно иметь простату. Анальная игра может доставить удовольствие любому, если у вас достаточно смазки и вы не торопитесь.

Вы можете косвенно стимулировать эрогенные зоны во влагалище с помощью пальца или секс-игрушки.

Попробуйте это: Нанесите пальцами достаточное количество смазки и помассируйте ее вокруг ануса. Это не только смазает вас, но и поможет вам подготовиться к анальной игре.

Помассируйте наружную и внутреннюю часть отверстия, затем медленно и осторожно введите секс-игрушку или палец в задний проход. Попробуйте делать плавные движения внутрь и наружу, затем начните двигаться круговыми движениями. Чередуйте их и набирайте темп по мере нарастания удовольствия.

Эрогенные зоны

Ваше тело действительно страна чудес. Например, шея, уши и нижняя часть спины изобилуют эротически заряженными нервными окончаниями, просящими прикосновения.

Мы не можем точно сказать, какие части вашего тела доведут вас до грани, но мы можем сказать вам, что эрогенные зоны есть у всех, и найти их определенно стоит усилий.

Попробуйте это: Возьмите перо или шелковый шарф и используйте его, чтобы найти самые чувствительные участки тела.

Разденьтесь и расслабьтесь, чтобы сосредоточиться на каждом моменте. Обратите внимание на эти пятна и попробуйте поэкспериментировать с различными ощущениями, такими как сдавливание или пощипывание.

Практика ведет к совершенству, так что наслаждайтесь этими областями и продолжайте в том же духе, чтобы увидеть, как далеко вы сможете зайти.

Точка G — это область вдоль передней стенки влагалища. У некоторых людей при стимуляции он может вызвать очень интенсивный и очень влажный оргазм.

Ваши пальцы или изогнутый вибратор для точки G — лучший способ попасть в точку. Приседания дадут вам лучший угол.

Попробуйте это: Присядьте, поставив заднюю часть бедер рядом с пятками или касаясь их, и введите пальцы или игрушку во влагалище. Согните пальцы вверх к пупку и двигайте ими в движении «иди сюда».

Если вам посчастливилось найти место, которое кажется вам особенно приятным, продолжайте — даже если вам хочется в туалет — и наслаждайтесь релизом всего тела.

Все тела разные, как и их оргазмы. Некоторые более интенсивны, чем другие. Некоторые длятся дольше, чем другие. Некоторые более влажные, чем другие.

Физически во время оргазма происходит следующее:

• Влагалище и матка быстро сокращаются.
• Вы испытываете непроизвольные сокращения мышц в других частях тела, таких как живот и ноги.
• Ваш сердечный ритм и дыхание учащаются.
• Ваше кровяное давление повышается.

Вы можете почувствовать внезапное облегчение сексуального напряжения или даже эякулировать.

Удивительно, но они не такие уж и разные.

Оба связаны с усилением притока крови к гениталиям, учащением дыхания и частоты сердечных сокращений, а также сокращением мышц.

В чем они обычно различаются, так это в продолжительности и восстановлении, также известном как послесвечение.

Женский оргазм также может длиться дольше, в среднем от 13 до 51 секунды, в то время как мужской оргазм часто составляет от 10 до 30 секунд.

Люди с вагиной обычно могут испытывать больше оргазмов при повторной стимуляции.

Люди с половым членом обычно имеют рефрактерную фазу. Оргазмы невозможны в этот период, который может длиться от минут до дней.

Люди с клитором также могут пройти подобную фазу. Исследование 2009 года, в котором приняли участие 174 студентки университета, показало, что 96 процентов участников женского пола испытывали повышенную чувствительность клитора после оргазма.

Помните, диапазон рефрактерной фазы варьируется от человека к человеку. Ваш собственный опыт уникален для вас.

Потом эякуляция. У человека с пенисом сокращения заставляют сперму поступать в уретру и выходить из полового члена. Кстати, об эякуляции…

Да! И это довольно распространенная вещь.

Обзор исследования женской эякуляции, проведенный в 2013 году, показал, что от 10 до 54 процентов участников испытывали эякуляцию во время оргазма.

Эякуляция происходит, когда жидкость выбрасывается из отверстия уретры во время оргазма или сексуального возбуждения.

Эякулят представляет собой густую беловатую жидкость, напоминающую разбавленное молоко. Он содержит некоторые из тех же компонентов, что и сперма.

Промежуток между оргазмами относится к разрыву между количеством мужских и женских оргазмов при гетеросексуальном сексе, где те, у кого женские гениталии, получают более короткий конец палки.

Проведенное в 2018 году исследование оргазмов у гетеросексуальных пар молодоженов показало, что 87 процентов мужей и только 49 процентов жен постоянно испытывают оргазмы во время сексуальной активности.

Почему пробел? Исследователи точно не знают. Некоторые утверждают, что это может быть биологическим, в то время как другие винят культурные и социальные аспекты и отсутствие образования, когда дело доходит до удовольствия.

Если у вас есть клитор или влагалище, вы знаете, что оргазмы в реальной жизни могут сильно отличаться от того, что показывают по телевизору.

Первое, что вы должны сделать, это снять напряжение, чтобы вы могли наслаждаться.

Это один из сценариев, в котором речь идет больше о путешествии, чем о пункте назначения.

Вместо этого найдите время, чтобы узнать свое тело и сосредоточиться на своих ощущениях.

Возможно, вам будет полезно:

• устроиться поудобнее там, где вас никто не будет прерывать и не будет отвлекать, например, в постели или в ванной
• попробуйте прочитать эротический рассказ или используйте свое воображение, чтобы поднять себе настроение
• массируйте мясистую область над клитором, а также внешние и внутренние губы вульвы до тех пор, пока вы не начнете намокать, возможно, также используя смазку
• начните растирать ваш клитор над капюшоном и найдите ритм, который вам нравится
• тереть быстрее и сильнее, увеличивая скорость и давление, чтобы усилить ощущение, и продолжайте в том же духе, пока не достигнете оргазма

Если вы не испытываете оргазм, вы всегда можете попробовать опять таки.