Π’ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ [#xclass] (masturbation, public masturbation) watch online
Related videos
HD
6.27K
07:46
Π’ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π½ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠ°
4.88K
14:17
Π’ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°
HD
3.09K
32:10
Π’ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΊΠ°Ρ Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΎΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π½
24.28K
04:47
Π’ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ
35.5K
02:01
Π’ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π΅Ρ
2.01K
03:45
Π’ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π»Π°Π²Π° ΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π² ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠΎΠΏΡ
9.12K
27:51
Π’ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Ρ Π°Π΅Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ
HD
103.42K
55:31
Π’ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ
25.28K
06:08
Π’ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΡΡΠ±Π°ΡΠΈΡ (ΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ, xxx)
HD
17. 49K
ΠΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π½ Π² ΡΠ²ΠΎΡ Π΄ΡΡ ΠΎΡ
HD
1.72K
16:21
ΠΠ΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΈΠΊΠ°ΡΡ
186
05:00
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° | ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°
HD
20.05K
03:57
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π½ Π² Π΅Π΅ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡΡ
HD
246
00:57
Π’ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°
HD
21.43K
08:47
Π‘ΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π½
HD
42.98K
19:56
ΠΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΉ pornhub ( Π³ΡΡΠ΄Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π½ )
12.67K
03:50
ΠΠΈΡΠ³ΠΈΠ·ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° Π²Π·ΠΎΡΠ²Π°Π»Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ
HD
542
05:02
Π’ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΆΠΎΠΏΠ° ΠΆΠ΅Π½Ρ
2.
05:25
Π’ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅!!!
10.45K
08:10
Π’ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ (ΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ, ΠΌΠ°ΡΡΡΡΠ±Π°ΡΠΈΡ)
HD
33.78K
20:06
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π½ warandlovers [ΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΊΡ
16.96K
23:25
Π’ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ
HD
50.29K
05:25
Π’ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅! π±
Show more
Recent Trends
sex doll fisting anal kinky mature beyonce knowles brothers fuck nickey huntsman meet and fuck lucy cat anal 4 cocks riley steele soaked por dinero clouds jemma indian creampie german granny gangland 2018 compilation creampie fucked juelz ventura
ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ, Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ
Π― Ρ ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°* (ΠΈΠΌΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ): Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ, Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠΎΠ»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π°Π½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ Π±ΡΠ» Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ, Π° ΡΡΠ°Π½Ρ ΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎ, ΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ (Π±Π΅Π΄ΡΠ° Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ·Π½Π°Ρ, Π² Π±ΠΈΠ±Π»Π΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅).
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ ΡΠ³Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π² ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ Π³ΠΎΡΠ΄Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡ , Π³Π΄Π΅ Ρ Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π·Π²ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ. Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±Π΅Π·Π·Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ 2006 Π³ΠΎΠ΄, ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Ρ
Π°Π²ΡΠΈΠΉ Π² Π‘Π°Π½-Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΊΠΎ. ΠΠ½Π΅ Π·Π° Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ. Π― ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ , ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Ρ ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ΅Π΄, Ρ
ΠΎΡΡ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ BBW (ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°), ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ, ΠΊΡΠΎ Β«Π² ΡΡΠΎΠΌΒ».
ΠΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ BBW Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ. Π‘ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ. Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ: Β«ΠΠ°, Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΌΠ΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΆ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π²Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ. β
ΠΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ², Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π» ΡΠ°ΡΡ, Π΄Π½ΠΈ, ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠ»ΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ Π»ΠΈ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ·Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠ΅ΡΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠ²ΠΎΠ΄: ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ (Ρ ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π² Π²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎ), ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π°. Π― Π±Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ»Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. Π― ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ» ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎΡ Π±ΡΠ» ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ²ΡΠΎΡ
ΠΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ, ΠΈ Π½Π°ΡΠ° Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡ Π·Π°Π±Π°Π²Π½Π°. Π― ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠΌΠΎ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π° ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Ρ Π»Π°ΡΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π±Ρ Π½Π°Π·Π²Π°Π» ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½. Π― Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. Π ΠΎΠ½ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ ΡΡΠ΅Π» ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½ΠΎΡΠΈ. ΠΡ ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π ΠΏΠΎΠ΄ «ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ» Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π³Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Β«ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈΒ». ΠΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π’ΡΠΈ Π? ΠΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ
Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 10 ΠΈ 1000, ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ» ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ²Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π», Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π»Π° Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΡΠ»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΉΠ΄Ρ Ρ ΡΠΌΠ°.
ΠΡΠΎ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, «ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ» ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ», ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π£ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ»Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΆΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΠΈ ΠΌΡ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π’Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅, ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ Ρ Π½Π°Π±ΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π»ΠΈ ΠΌΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², Ρ Π½Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ β ΠΌΡ Π²Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅, Π±Π΅ΡΡΠ°Π±Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°.
«ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ», ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΎΠ½.
Π‘ΡΠΎΡΠ»Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π°. Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΠΉ Ρ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ» Π²Π°Π·Ρ ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡΠΌ. ΠΠ½ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΎΡΡΠΈ.
Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π²Π½ΡΠ»ΡΡ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ. Β«ΠΠΎΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½, β ΡΡ ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ? Π― ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π» , Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ. Π§Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ°Π»Ρ, Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
Π§Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΡΡ Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ
Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° Π― ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π»Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π»Π°ΡΡ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°, Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Π² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠΈΠ³ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ΅ Ρ. Π― ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π» ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ, β Π½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ» ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°. . Π§ΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ β Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΡΠ΅Π» ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΡΡ, Ρ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π»Π° ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»Π° ΡΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, ΠΈ Ρ Π±ΠΎΡΠ»ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» Π±Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ.
Π₯ΠΎΡΠ΅Π» Π±Ρ Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅
Π― Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΊΠΈΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°, Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 5 Π»Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ½Π΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ. Π― Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»: ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ, Π³ΡΡΠ±ΡΠΉ. Π‘ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π° ΡΠΊΠΎΠ»Ρ, ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅, ΡΡΠΎ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ½Π΅. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡΠΆΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅, Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ.
Π§Π΅ΠΌ Ρ Π±ΡΠ» Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΆΠ΅Π»Π°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ; Π― Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π² Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΠΈ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ. Π§Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ Ρ Π±ΡΠ»Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΆΠ΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°Π·Π³Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ , Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ» ΠΏΡΡ
Π»ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ 9 Π»Π΅Ρ.0005 ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ). ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π±ΡΠ» ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, Π±Π΅Π·Π·Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ. Π― Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ
ΡΠ΄Π΅ΡΡ, Ρ
ΠΎΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»Π° ΡΡΠ±ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π° Π½Π΅ ΡΡΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ³Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ½Π΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΡΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ·ΡΡ). ΠΡΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ β ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΌΠ½Π΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ.
Π ΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°, Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΄Ρ. Π Π΅ΡΡ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΡΡ (Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»Π°). ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°: Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ
ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ? Π― Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ (Β«Π― ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡΠΊΠ°Β») β ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ. Π― Π΄ΡΠΌΠ°Π», ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡΠΎΠ±Ρ: Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ²ΠΊΡ.
Π― ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π»: Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ?
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ»Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅Π»Π° Π΅Π³ΠΎ Π² Π¦Π΅ΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΠΎΠΈΡ Π‘Π»Π°Π²Π½ΡΡ Π’ΠΎΠ»ΡΡΡΠΊΠΎΠ² (ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ), Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ (ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ). ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ).
ΠΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°. ΠΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ BBW ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΡ, Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ β Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ. Π― Π½Π΅ Π·Π½Π°Π», ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. Π― Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π° Π½Π΅ Β«ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉΒ». ΠΡ
ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ, ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ»ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Π£Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ. Π― Ρ
ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
Π½Π°Ρ, ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΌΠΎΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ β ΠΎΠΏΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, ΡΠ΄Π°ΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ»Π΅Π³ΠΈΠΉ ΠΈ Π³Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Ρ
ΡΠ΄ΠΎΡΠ°Π²ΠΎΠΌ Π‘Π°Π½-Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΊΠΎ, Π³Π΄Π΅ Ρ ΠΆΠΈΠ²Ρ, Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ 18/20. Π ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ
ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°, Π³Π΄Π΅ Ρ Π²ΡΡΠΎΡ ΠΈ Π³Π΄Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΡΠ°Π» Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ.
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°Ρ , ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΈ, ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ Π²ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π² Facebook ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»Π° Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ , ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ»Π΅Π³ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ (ΠΊΠ²ΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΠ²) Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΠ΅, Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ.
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ
- Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ
ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ
ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ (ΡΠ΅ΡΠΈΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°), ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ
Π³Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ
Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄, ΡΡΠ°Π½ΡΠ³Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ).
Π’ΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Β«Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈΒ». Π― ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΡΡ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΌ, ΠΎΠ½ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π» ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Ρ ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½Ρ.
- Π ΠΏΠ°ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π», Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ (ΡΠ°ΡΡΠΎ Ρ Ρ
ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΡΠΈ Β«ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ» ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ² (ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅). Π’ΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΡΠΈΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅, ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠΆΠ±Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ² ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ.
- Π‘ΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΡΡ. Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π³Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°.
- ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ»Π½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅Π½Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡ ΡΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΡΠΎΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠΎ Β«ΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΉ Π² ΡΡΠΊΠ΅Β», Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅: ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΄Π°. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
- ΠΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡΡ . ΠΠ΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΊ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΆΠΎΠ½Π³Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΡΠ·Π½ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ.
Π Π°ΡΡΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠΎΠΉ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΡΡ Π½ΠΎΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΈ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΠ½ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΡ, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π», Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ . Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΡ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ β Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ, Ρ Π·Π½Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΌΠ΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡΠΌ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΈΡ
ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΅Π½Π΄Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° .
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΡΠΈΠ³ΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΡΡΡΡΠΎΠ±ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠΌ. Π€ΡΡΡΠΎΠ±ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ: ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π·Π»ΡΠΌ Π½Π° ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ: ΡΡΠ°Π»Π° Π±Ρ Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ? ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΡ Π»ΠΈ Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠ»Π΅ΠΌΡΠ½Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΠΌΡΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Ρ ΡΠ΄ΡΠΌ?
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π΅ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΠ»Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π΅ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΡΡΠ»Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ. Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²Ρ Π² Π‘Π°Π½-Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΊΠΎ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π½ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΈΠΊΠΎΠ½, ΠΠΆΠΎΠ½Π° ΠΡΠ½Π΄ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π½ΡΡΠΈ-ΠΏΠ΅Π²ΡΠ° ΠΡΠΡ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π°) ΠΈ ΠΌΠΎΠΈΠΌ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΠ½Π΄ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π·Π²ΠΎΠ½Ρ Π΅ΠΌΡ, ΠΎΠ½ Π±Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ±ΠΊΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ: Β«ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ, ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊ!Β» Π― ΠΏΠΎΠ½ΡΠ», ΡΡΠΎ ΠΠ½Π΄ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ» ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. Π― Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π» ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±Ρ Π½Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ . Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΠΎ.
Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄Π²ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π²ΡΡΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ» ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄ΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΡΠ»ΠΎ Π² ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΈ Ρ Ρ
ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΈ Π΅Π΅ Π±ΠΎΠΉΡΡΠ΅Π½Π΄ ΠΠ½Π΄ΡΡ
ΠΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅
Π Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π° Π»ΡΠ±Π²ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ΅Π», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ», ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Π½ΡΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊ Π΅Π΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°. Π― Π±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ» Ρ ΡΡΠΈΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠΆΡ. ΠΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ³ΡΡ!
ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΡ
ΠΈ ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Π€ΡΡΡΠΎΠ±ΠΈΡ (ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠ·ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°) Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ
ΡΠΆΠ΅, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ
ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Ρ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠΌΠ΅. ΠΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ», ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π΅Π»Π°, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π±ΡΠ»Π° ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ, Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠ»Π° Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ½. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΠΈ: Β«ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΌΠ½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅Β».
Π― Ρ ΠΎΡΠ΅Π» Π±Ρ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π» ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Ρ Π»ΡΠ±ΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ β Π½Π° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ β ΡΠ°Π· ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ΅Ρ
ΠΠ΅Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ½ Π€ΠΎΡΠ΄Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ?
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ½ Π€ΠΎΡΠ΄ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ½ Π€ΠΎΡΠ΄ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π±ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ?
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ½ Π€ΠΎΡΠ΄ΠΠΈΡΠ΄ΠΆΠΈ Π’ΠΎΠ²Π°Ρ
ΠΠΈΡΠ΄ΠΆΠΈ Π’ΠΎΠ²Π°Ρ β Π²Π΅Π΄ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡΠ° Rebel Eaters Club, Π°Π²ΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Forbes. com ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ You Have Right to ΠΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ The Love Love Revolution: Radical Body Positivity for Girls ΡΠ²Π΅ΡΠ° . ΠΠ½Π° ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π² Π‘Π°Π½-Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΊΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½
ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β Π¨ΡΡΡΠΈ ΠΡΠ½Π΄Ρ ΡΠ°, Β ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ. Π’ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°, Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ Π² Π΅Π΄Π΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΆΠΈΡΠ°
- ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ°
- Π’ΠΈΠΏ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅
Π€ΠΎΡΠΌΠ° ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ; ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½.
ΠΠ½ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°.
Π£ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ Π² Π΅Π΄Π΅, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π±Ρ?
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
Π£Π·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅
ΠΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ. Π£ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ. ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈ Ρ. Π΄. [1]
ΠΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π²Π° ΡΠΈΠΏΠ° ΠΆΠΈΡΠ° β
- ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ
- ΠΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎΡ ΠΆΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ.
Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ Π²ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠΎ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ Π² Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
ΠΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈ Ρ. Π΄.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²Π°Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ.
ΠΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π²Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠΈΠΏΠ° ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅.
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π΄Ρ, ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π½Ρ-ΠΆΠΈΡΠΎΠ², ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ΅Π΄, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ.
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΈ ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
1. ΠΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ: ΠΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡ ΠΆΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ:ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ!
ΠΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ Π»Π΅ΠΆΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°.
ΠΠΎΠ·Π° Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΉΠΎΠ³Π°2. ΠΠ°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ: ΠΠ΅ΡΡ
Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° β ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ.
ΠΡΠΈ ΡΠΈΠΏΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π²Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅, ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, Π° ΠΆΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠ½Π°, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ.
ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π» Π²Π°ΠΌ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
3. ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ: ΠΠ½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π°, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Π‘ΠΠΠ―, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Π²ΡΠΏΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π‘ΠΠΠ― ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ±Π° ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°.
ΠΠΎΠ·Π° Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°4. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ: ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ
ΡΠ»ΠΎΠ΅Π², Ρ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ. ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ½Π°.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ:ΠΡΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΅Π΄Π΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅.
ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π»Π°ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΡ, Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ±Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ β ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π΄ΡΡ Π΅. [2]
5. ΠΠ·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ:ΠΠΈΠ²ΠΎΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π²Π·Π΄ΡΡΡΠΌ, Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΡ.
ΠΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ: ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅.
ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π» β ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΡΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΠΌΡΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π°, Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ . ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π»Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ. [3]
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
Π: Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ?
A: ΠΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ Π² Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ.
Π: ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅?
A: ΠΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ, ΡΡΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ Π² Π΅Π΄Π΅.
Π: ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡ?
A: ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡ.
Π: ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅?
A: Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅: ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΡΡΠΉ ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅.
Possible ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π» ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ Π²ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ΅. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π²ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ.
|| ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ||
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ°Β» ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ: Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Android βΊ https://play.google.com/store/apps/de… Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ iOS βΊ https://itunes.apple.com/in/app/truwe…
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² βΊ https://its.possible.in/free-health-c …
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠ΅Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π²ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ;
Π‘Π°ΠΉΡ βΊ https://possible.in/
Facebook βΊ https://www. facebook.com/possible.food/
ΠΠ»ΠΎΠ³ βΊ https://possible.in/blogs/
Π’Π²ΠΈΡΡΠ΅Ρ βΊ https://twitter.com/possible_food
ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ βΊ https://www.instagram.com/possible.he…
β Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ: 080-3731 0210″, «thumbnailUrl»: «http://img.youtube.com/vi/3HtAad6xjq0/hqdefault.jpg», «uploadDate»: «2018-04-02», «Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ»: «ΠΠ’1Π25Π‘», «contentUrl»: «https://youtu.be/3HtAad6xjq0», «embedUrl»: «https://www.youtube.com/embed/3HtAad6xjq0», «ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅»: { «@type»: «SeekToAction», «target»: «https://possible.in//heres-why-women-get-different-types-of-belly-fat.html={seek_to_second_number}», «startOffset-input»: «Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠΌΡ=seek_to_second_number» } }
ΠΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Ρ
. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡ, Π½ΠΎ Π³Π΄Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ
, Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Ρ
ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΡ
ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ
ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ 2 Π·Π΄Π΅ΡΡ https://youtu.be/l96jKL5J6Ls ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Ρ Π±Π»ΠΎΠ³ https://possible.in/reduce-belly-fat-…
|| ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ||
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ°Β» ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ: Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Android βΊ https://play.google.com/store/apps/de… Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ iOS βΊ https://itunes.apple.com/in/app/truwe…
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² βΊ https://its.possible.in/free-health-c …
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠ΅Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π²ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ; Π‘Π°ΠΉΡ βΊ https://possible.in/ Facebook βΊ https://www.facebook.com/possible.food/ ΠΠ»ΠΎΠ³ βΊ https://possible.in/blogs/ Π’Π²ΠΈΡΡΠ΅Ρ βΊ https://twitter.com/possible_food ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ βΊ https://www.instagram.com/possible.he…
β Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ: 080-3731 0210″,
«thumbnailUrl»: «http://img.