Как кончает толстая женщина: Толстая кончает выделениями

Содержание

Толстая девушка кончает в своей гостиной [#xclass] (masturbation, public masturbation) watch online

D0 Ba D0 B8 D1 82 D0 B0 D0 B9 D1 81 D0 Ba D0 B0 D1 8F D1 82 D0 Be D0 Bb D1 81 D1 82 D0 B0 D1 8F D0 Ba D0 Be D0 Bd D1 87 D0 B0 D0 B5 D1 82 Порно Видео

%! 00
Yasmeena: 3movs бесплатно и бесплатно Xnxc порно видео D0
D1 Тру а л Autre 2 (ипе прикус п па D Oeil)
бл @ ск D1 @ M0nd с кристаллом
п @ D1 @ R @ Ch4l вебкамера

D1 @ M0nd — D0wnbl0us £

п @ @ D1 91 -

ч £! D1 H @ Р. П. £ г

D1 0nne D @ N1 € Ls Shower3.avi

D1 Trou A L Autre 6

D1 Trou A L Autre 10

D1 Troy A L Autre 7

D1 Trou A L Autre 5

D1 Trou A L Autre отверстие в отверстие

Вау 3: ххх 3 и вау, ххх, Hd порно видео, D1

Хардкор 15725: Utube, Pornhub, Hd порно видео, D1

Мне хорошо во рту — тавор, Hd порно, D1

Ларкин любовь имеет Bes синицы поставить свой член между ОЗП

ЭРИЗА Baïse

Fem мышцы Enormus клитор !! от Pm-82

Удивительно Hottie кулак себя от Pm-82

Abdoul Baïse ипе созревают Dans Le Bois

зрелые Брюн Baïse трудно

Heiße Fotze Geil Gefickt-arsch унд киска с Pm-82

бабка Ginette 87 лет по Snahbrandy

монстр между ног от Pm-82

87 и до сих пор Bangin

зрелые побрился и мастурбировать ее большие губы от Pm-82

Гейлер латексная кулак по Pm-82

конфеты Девис пропустите ню 82 конкурс обнаженной этап

глубокий анальный оргазм Pm-82

87 и все еще стучал 2

цепь Abgefistet от Pm-82

дама показывает все 82

Baïse АВЭК ип Internaute

Причуды природы 82 сексуальный ампутанта

Femme пожилые Baïse

Baïse АВЭК ип Internaute

яблочно-игровой с помощью Pm-82

Причуды природы 87 французского бдсм зрелые

Z44b 82 мама знает лучше 2

Baïse сюр парковка Routiers

би 87

пухлые любовь 87

французский фистинг тяжело Pm-82

Opel-королева на Pm-82

Великий французский кулак на Pm-82

Femme пожилые Baïse

классическая петля 82

Je Baïse снисходительный Quand ип тес меня косу!

большие сиськи 82

лесбиянки 87

ип гары Baïse Trois Jeunes Salopes !!! французский любительских

Je Baïse ма роковую Beurette

любительский сборник 2 девушка секс втроем 87

Je Baïse ма Beurette

иль Baïse ма Femme

Geile Reife Fotze 87

Femal оргазма часть 82

французский кастинг 87 блондинка анальный молодой с пожилым человеком тройкой

Baïse АВЭК ип Internaute

ММФ бисексуалов тройками 82

фистинг удовольствие 87

девушка на девушке 82

1. 1,87 (расширенная версия)

Baïse экстремальным

Je Baïse ма меров

Stuning ебут на машине Baïse эн Voiture

еб # 87

Ьоппе Baïse анальный влить Cette Cochonne

Гейлер Dirtytalk от Pm-82

лез Tribbing 87

мечта: маленькие пустые отвисшие сиськи 87

Baïse ипе черный сюр ип парковка

кулак Xtreme бдсм от Pm-82

классическая петля 87

азиатские девушки заполнили рот 82

случайные маски для лица часть 82

очень мило горячие лесбо молодых от Pm-82

1. 1,87

диплом 82-хорошее время (woyboy)

тетя получает см от Pm-82

87 и до сих пор Banging3

Phyllisia апп Baïse пар Туа-ле-trous

черный бык и его пары 87

Geile Reife Fotze 82

на Baïse ла проф

что мне нравится 82

нефрита Хсу и Mr. bd Julian …. Кид !!!

Baïse с Андреа л отель

любительский секс втроем 87

араба мама и дочь разделяют член Джулианна вега, Мия Халифа 5 82

сексуальная красотка мигающие Кейси Джеймсе обнажая грудь на открытом воздухе и эксгибиционист

Cette Salope Hurle кулон са Sodomie !!!

араба мама и дочь разделяют член Джулианна вега, Мия Халифа 8 82

араба мама и дочь разделяют член Джулианна вега, Мия Халифа 20 82

араба мама и дочь разделяют член Джулианна вега, Мия Халифа 25 82

Untitled 87

Je Baïse ма Voisine грос Nibards . flv

араба мама и дочь разделяют член Джулианна вега, Мия Халифа 15 82

82 анальные шарики и впрыскивают

Elle Baïse снисходительный Quand ип тес луй косу !! французский любительских

араба мама и дочь разделяют член Джулианна вега, Мия Халифа 2 82

08❹❼❼8915❹❼ и 82❼❹8❼88❼❹ девушек Numbar мс. секс и Ромы в прямом эфире чат

82.black уголовник имеет Strpper Chokeing на длинный член в то время как полиция Outide

Tanniedarewiggleandcrunchutube

Allcrb (82)

голые студентки колледжа 87 — сцена 8

настоящие приключения 82 — сцена 4

реальное приключение 82 — сцена 2

специальное назначение контактов 87-белье быка верхом — сцена 2

Даниэла Эванса Bañando де Flujo Жорди-де-18 Años

Fresamora ан-эль-baño пункт Miracomofollo. com

2 член в одну попку вау

моя коллекция Hardcord лесбиянки 82

↑

Как женщина с избыточным весом, вот что для меня было знакомство и поиск любви

Я хочу, чтобы вы представили себе Дерека* (имя изменено, чтобы защитить виновных): высокий, с черными как смоль волосами и немного застенчивой чванливостью. Его голос был низким, а штаны сидели низко, сидя на бедрах (бедра я скоро хорошо узнаю, в библейском смысле).

Прежде чем мы углубимся в штаны Дерека, позвольте мне вернуться и дать вам некоторый контекст. Сейчас я гордая толстушка, которая учит людей любить свое тело, пишет книг об этом и имеет подкаст , где я делюсь с тысячами людей звуками того, как я ем вкусные вещи. В настоящее время у меня также есть бодипозитивный партнер, который беззастенчиво обожает меня со страстью и смирением, которые согревают мое сердце каждый божий день.

Но в этой истории это где-то 2006 год, и я новый и широко раскрытый человек, переехавший в Сан-Франциско. Мне за двадцать. Я только начинаю думать, что после лет беспорядочного питания , может быть, с моим телом все в порядке, и мне не нужно тратить каждую минуту своей жизни, пытаясь стать меньше. Дерек мой сосед, хотя мы познакомились в сети. Дерек отвечает на мое объявление, в котором я говорю, что я BBW (Большая красивая женщина), ищу кого-то, кто «в этом».

Называть себя BBW для меня в новинку. Страшно, но хорошо — очень, очень хорошо. И более того, он как-то чувствует себя в безопасности. Просто сразу заявить об этом: «Да, я изгой общества, чье тело ежедневно высмеивают для развлечения других, и если вы не согласны видеть во мне настоящего настоящего человека, что ж, тогда дверь есть. ”

До того, как я начал открыто идентифицировать себя как толстого в своих анкетах на сайтах знакомств, я провел часы, дни, месяцы, размышляя, хочу ли я участвовать в отстаивании мировоззрения, согласно которому самое важное во мне для потенциального ухажера — это размер моего тела. Вывод: решительно нет. Но к тому моменту у меня уже было достаточно ужасных первых свиданий (я имею в виду ужасно как в том, что они извиняются, чтобы пойти в ванную и никогда не появляются снова типа ужасно), что я решил использовать подход снижения вреда. Я бы просто отсеяла мужчин, которым не нравились толстые женщины. Я убедил себя, что это была честность. Этот был усилением. И в некотором смысле это было.

Автор

Мгновенная химия

Итак, Дерек отвечает, что ему интересно — очень интересно. Мы встречаемся, и наша химия забавна. Я очень быстро узнаю, что он потрясающе целуется, и его влечение ко мне неоспоримо. К концу ночи он оказывается у меня под рубашкой и на удивление касается моего… живота. Он начинает с ласки, а затем переходит прямо к тому, что я бы назвал поклонением. И я в этом заинтересован. Я готова к тому, чтобы мужчина сексуализировал все мое тело, а не только грудь или бедра. И он тоже все это делает. Вероятно, он ушел от меня около 2 часов ночи. Мы тусовались во второй раз, потом в третий, и все это в первую неделю. И под «тусоваться» я подразумеваю, что мы проводим время, будучи сексуальными у меня дома.

Это еще одна часть моей истории свиданий с толстыми девушками: обычная старая общая женоненавистничество говорит о том, что гетеросексуальные женщины не должны слишком рано становиться «слишком требовательными». Вы знаете Три Д? Не задавайте вопросов. Не привлекайте его к ответственности. Не удивляйтесь, если он не позвонит. Даже стройные женщины знают эти ужасные правила.

Теперь возьмите эти правила и умножьте их где-то между 10 и 1000, и вы получите правила, с которыми сталкиваются многие толстые женщины во время знакомства. Так что, несмотря на то, что Дерек несколько раз просил о встрече со мной в первую неделю и явно меня привлекал, я не настаивала на том, чтобы увидеть его при дневном свете за пределами моей квартиры, потому что боялась, что сойду с ума.

Это Дерек, «просто быть честным» со мной

После той жаркой и тяжелой недели Дерек спросил, может ли он прийти в следующий понедельник. У нас была еще одна жаркая сессия, и мы лежали в постели, разговаривали о философии, или Тарантино, или о чем-то еще, и держались за руки.

После паузы я набрался смелости и спросил его, можем ли мы сходить куда-нибудь, когда увидимся в следующий раз, может быть, выпить кофе. В конце концов, у нас не просто была отличная сексуальная химия — мы вели долгие, бесшабашные беседы и говорили о том, как нам нравится общество друг друга.

«Если бы я встречался с тобой, то мои друзья никогда не позволили бы мне услышать конец этого», сказал он.

Стояла тишина. С каждым мгновением колебаний я все больше и больше чувствовал себя ребенком, который только что разбил вазу и ждет наказания, чертовски уязвимым. Он сказал что-то о занятости.

А потом он сравнялся со мной. «Послушай, — говорит он, — ты мой идеальный тип телосложения, хорошо? Я имею в виду абсолютный идеал , но если бы я встречался с тобой, то мои друзья никогда не позволили бы мне услышать конец этого. Честно говоря, мне очень жаль, но у меня просто не хватает смелости встречаться с тобой.

Честно говоря, у меня просто не хватает духу встречаться с тобой.

Так что это

не было теорией заговора

Я имею в виду, я должен был передать это Дереку за объяснение мистической части гетеромаскулинности, которая до сих пор подозревалась, но никогда, никогда не подтверждалась. Другие мужчины, которые якобы были друзьями Дерека, будут беспокоить его, если он пойдет со мной на свидание, и в анализе затрат и выгод они выиграли. Не я. Я и раньше обдумывал подобные вещи — что мужчины собрались на тайном собрании и решили, что они будут использовать свою силу коллективных переговоров, чтобы заняться сексом с толстыми девушками, но никогда не встречаться с нами, — но убедил себя, что я просто раскручиваю теорию заговора. . Что меня по-настоящему поразило, так это то, насколько открыто все это было — насколько четкими были ставки в голове Дерека.

После того, как он ушел из моей квартиры той ночью, я плакала и плакала. Если честно, я меньше плакала из-за его резких слов и больше из-за того, что потеряла то, насколько хорошим было его желание моего толстого тела. Теперь этого не было, и я боялся, что больше никогда не найду того, кто хотел бы меня таким.

Хотел бы я быть уникальным, но я не

Я знаю, что это шокирующе яркий пример знакомства, будучи толстой, но я думаю, что редко можно найти толстую женщину, у которой не было такого же ужасного опыта. Что касается меня, то я всегда была толстой и встречалась только с мужчинами. Примерно в 5 лет мальчики начали говорить мне, что со мной и моим телом что-то в корне не так. Я все это слышал: что я отвратительный, неприкасаемый, грубый. С первого класса и до того дня, когда я закончила школу, мальчики из моего класса говорили мне, что ни один мужчина никогда не увидит со мной никого, не говоря уже о том, чтобы жениться на мне. И через несколько лет, когда дюжина мальчишек говорила мне одно и то же, я действительно начал им верить.

Чем я был голоднее, тем больше мужчин желало меня. Это было, к сожалению, так просто.

Итак, я сделала то, что сделали многие толстые девушки в моей ситуации; Я начала сидеть на диете. Это быстро превратилось в длительные приступы голодания, которые продолжались в мои студенческие годы. Чем голоднее я была, тем больше мужчин желали меня. Это было, к сожалению, так просто.

Даже в разгар моего расстройства пищевого поведения , я никогда не терял пухлых щечек и двойного подбородка. Несмотря на все мои усилия по саморазрушению, мне все еще было 9 лет.0005 общественная версия жирного (а также докторская). Однако, когда я был самым маленьким и больным, у меня было больше свиданий, чем когда-либо в моей жизни.

Большинство мужчин, с которыми я встречалась, беззастенчиво критиковали мое тело. Я встречалась с мужчинами, которые поощряли меня худеть, хотя в основном у меня была субклиническая анорексия. Все и все вокруг меня, казалось, говорили мне, что проблема в том, что я толстая, а не эти мужчины, словесно ругающие и осуждающие меня. Мне никогда не приходило в голову, что есть вещи намного хуже, чем быть толстым (например, встречаться с этими мешками с грязью). Признание — не говоря уже о праздновании — того, что мое тело от природы больше, чем у некоторых других людей, в то время не казалось мне вариантом.

К тому времени, когда я встретила Дерека, я только начала приходить к мысли, что, возможно, мне не следует больше ограничивать еду. Речь Дерека не шокировала своей жестокостью (я к этому привыкла). Это потрясло меня, потому что это было похоже на новый вид отказа: даже мужчины, которые не считают толстых женщин отвратительными, не будут со мной встречаться? Я думала, что откровенность в своем объявлении («Я толстушка») — это способ вернуть свое тело. Я думал, что говорю каждому потенциальному фэтфобу: не нужно подавать заявку.

Я подумал: значит, даже мужчины, которые не считают толстых женщин отвратительными, не будут со мной встречаться?

Вместо этого я привлекла мужчину, который хотел, чтобы я отвела его в Церковь Моих Славных Толстяков (что заставило меня почувствовать себя сильной и чертовски горячей), но он хотел видеть меня только наедине (что вырвало все это из головы). и заставил меня чувствовать себя унизительно и стыдно).

Эта проблема осталась даже после Дерека. Идентификация как BBW означала, что я могла отсеять мужчин, которые ненавидели жир, но я столкнулась с новой проблемой — я привлекала мужчин, у которых было сильное желание потолстеть, о котором они не хотели, чтобы люди знали. Я не знал, что делать. Я хотела отношений, но снова и снова сталкивалась с мужчинами, которые считали меня сексуальной, а не «материалом для отношений». Их поведение явно не было связано с отсутствием влечения к моему телу. Это было о чем-то другом, о чем-то, что вышло далеко за пределы меня и моей жизни.

Унизительные свидания

Другие толстые женщины проходят через такие же эксплуататорские и унизительные вещи. Я хочу прервать молчание для всех нас, ясно говоря, что у нас так много разных переживаний. Многие вообще не могут понять мою историю — опыт свиданий в то время как толстый сильно различается в зависимости от чьего-то относительного размера, фигуры, удачи, привилегий и географического положения. Например, в худощавом Сан-Франциско, где я живу, я чувствую себя заметно крупнее в размере 18/20. В рабочих пригородах района залива, где я вырос и где более распространены более крупные тела, размер моего тела не так сильно выделяется сейчас, когда я стал взрослым.

Это преимущество есть не у всех толстых женщин. У меня есть любимые друзья, которые живут в больших телах, чем мои, и были времена, когда мы вместе выходили на улицу, где их публично стыдили за то, что я чувствовал себя в безопасности. Точно так же я однажды высказалась в Facebook о том, что мужчины хотят только переспать со мной. Другая толстая женщина ответила в комментариях, что доступ к знакомствам сам по себе является привилегией, которой обладают не все толстые женщины.

Однако, работая с сотнями женщин (квиров и натуралов) за последнее десятилетие, я обнаружил, что существуют некоторые пересекающиеся реальности, с которыми мы склонны сталкиваться, когда дело доходит до свиданий.

С чем сталкиваются многие полные женщины в поисках любви

Синдром односторонних тайных отношений. То, что произошло с Дереком (серийная тайная связь только для секса), очень распространено, особенно для полных гетеросексуальных женщин и особенно, если у них есть дополнительная маргинальная идентичность (например, цветная женщина, инвалид, трансгендер или человек с низким доходом). Толстые гетеросексуальные женщины часто говорили мне, что им кажется, что мужчины считают их «легкими». Я помню, как познакомился с мужчиной на мероприятии, посвященном знакомству с толстушками, и когда я спросил его, почему он там, он сказал, что устал от попыток встречаться с худыми женщинами, а толстые женщины были более благодарны.
В паре без преимуществ. Это обратная сторона друзей с преимуществами. Многие толстые женщины, с которыми я разговаривал, заканчивали полноценными многолетними отношениями (часто с худыми людьми), которые имеют уровень близости, обычно предназначенный для долгосрочных отношений, только без секса. Эти «романтические дружеские отношения» также могут быть эксплуататорскими, постепенно отнимая все больше и больше времени, энергии и других ресурсов (таких как деньги или жилье). Толстые женщины становятся мишенью, потому что люди знают, что могут воспользоваться тем фактом, что мы сталкиваемся с острой романтической дискриминацией. Поскольку свидание с толстым человеком считается постыдным в нашей культуре, инициатор может также активно отрицать, что его отношения с толстым человеком выходят далеко за рамки обычной дружбы. Как правило, потратив месяцы или даже годы на ежедневные обсуждения очень личных вопросов, толстая женщина испытывает шок, когда рассказывает, что у нее есть интимные чувства. Когда это происходит, она чувствует не только боль отказа, но и дезориентирующее замешательство по поводу своей способности расшифровывать, когда кто-то ею интересуется.
Стремление к сексу. Я думаю, что это обычное дело для гетеросексуальных свиданий, но есть дополнительное давление на толстых женщин, чтобы они занимались сексом или были сексуальными на этапе знакомства.
Мы можем чувствовать, что не заслуживаем хороших отношений. Полных женщин часто учат, что наши тела менее ценны и менее привлекательны. Если мы усвоим этот взгляд, это означает, что мы подходим к свиданиям со «шляпой в руке», больше заботясь о том, чтобы понравиться, чем проверяя, как мы чувствуем к человеку. Верно и обратное: ожидание отказа может сделать нас менее открытыми, менее уязвимыми и более быстрыми, чтобы сдаться, но менее быстрыми, чтобы вернуться туда. В конце концов, мы получаем от отношений меньше, чем нам нужно.
Мы добавили препятствия в свиданиях. Вдобавок к регулярному волнению на первом свидании, полные женщины могут также жонглировать беспокойством о том, насколько удобным будет крошечный барный инструмент и смогут ли они найти наряд, который поможет им чувствовать себя уверенно. Многие полные женщины чувствуют себя менее комфортно на публике из-за боязни жирофобного поведения. Это просто сильный стресс.

Расставание с диетической культурой

Несмотря на то, что в ту ночь в моей спальне были только я и Дерек, он сказал мне категорическую речь, на самом деле мы были там не одни. Дерек не смог бы сделать то, что он сделал, без поддержки диетической культуры . Я думаю, что одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются толстые женщины, — это не только оскорбительное и пренебрежительное поведение, с которым мы сталкиваемся, но и тот факт, что это считается нормальным — даже забавным. Когда я была одинокой, я знала, что друзья моего парня могут подумать, что совершенно нормально высмеивать его за то, что я ему нравлюсь, что родители моего партнера могут считать вполне приемлемым думать, что я недостойна отношений с их ребенком, эта мода бренды считают, что это абсолютно нормально не шить одежду для свиданий для кого-то моего размера .

В этом виновата стигма, как и отдельные действующие лица. Если бы фэтфобии не существовало, такое поведение считалось бы неправильным, простым и понятным. Фэтфобия настолько укоренилась, распространена и распространена, что многие из нас даже не осознают, что у нас есть эти убеждения: толстые люди заслуживают меньшего уважения, достоинства и любви. Легко чувствовать себя ошеломленным и злым на Дерека, но гораздо труднее спросить себя: стала бы я встречаться с толстым человеком? Поддержу ли я своего ребенка, племянницу или племянника в отношениях с толстым человеком так же, как и с худым?

Дерек сейчас в моем зеркале заднего вида, а также мысль о том, что мне нужно изменить свое тело.

Дерек сейчас в моем зеркале заднего вида, как и мысль о том, что мне нужно изменить свое тело. В настоящее время я все еще живу в Сан-Франциско с двумя нидерландскими карликовыми кроликами (названными в честь двух моих любимых толстых икон, Джона Кэнди и кантри-певца ЛуЛу Романа) и моим двухлетним парнем Эндрю. Каждый раз, когда я звоню ему, он берет трубку со словами: «Привет, красавчик!» Я понял, что Эндрю другой, когда заметил, что он никогда, никогда не говорил о телах других людей. Я никогда не встречал человека, который бы не скупился на других. У него было такое благоговение перед человечностью других людей, которое меня совершенно сразило.

И когда мы начали заниматься сексом, который я начал после почти двух месяцев встреч, он мог чувствовать те части моего тела, которые сохраняли затяжную неуверенность, и мягко уделял им немного дополнительного внимания. Он делает мне комплименты не меньше дюжины раз в день, и у меня вошло в привычку делать то же самое для него. Он действительно видит меня, и я хочу, чтобы его видели.

Автор и ее бойфренд Эндрю

Границы, принятие себя и ощущение безопасности в своем теле

В годы после Дерека я развивалась и училась, устанавливала границы и в основном просто пыталась не терять надежду, потому что хотела любви больше чем что-либо. Вероятно, самый большой сдвиг произошел, когда я решил, что у меня есть новое правило: нулевая терпимость к еде или критике тела. Я бы немедленно покончил с этим, если бы мой парень сказал что-то негативное о том, как я ем или выгляжу. Это изменило правила игры!

Позже я начал сомневаться в своих бессознательных предубеждениях и фанатизме. Фэтфобия (и расизм тоже, потому что я цветная женщина) заставляла меня чувствовать себя хуже, и мне стыдно признаться в этом, но я пыталась компенсировать это, преследуя богатых мужчин с так называемым впечатляющим резюме. Но я понял, что никогда не чувствовал себя комфортно в этих отношениях. Они не критиковали мое тело или то, как я ела, но они никогда не принимали и не любили то, что я была странной, громкой и любила носить неон. Поэтому я решил, что пришло время просто довериться своей интуиции: «Если в моем теле мне хорошо и безопасно быть с человеком, это самое главное».

Я хотел бы взять на себя ответственность за открытие какого-то удивительного секрета, который привел меня к этим прекрасным отношениям с любящим жирным мужчиной, но я думаю, что предложить какой-то многоступенчатый секретный соус было бы оскорблением для меня и для других толстые люди. Потому что нам не нужно больше секретов свиданий.

Нам нужна культура, которая стремится покончить с фэтфобией — на свиданиях и везде — раз и навсегда.

Подробнее из нашей серии антидиет

Невыносимая тяжесть диетической культуры

Перрин Форд

Что такое расстройство пищевого поведения?

Перрин Форд

Настоящая причина, по которой вы не можете похудеть

Перрин Форд

Возможно ли быть здоровым и иметь лишний вес?

Перрин Форд

Вирджи Товар

Вирджи Товар — ведущая подкаста Rebel Eaters Club, автор статей для Forbes. com и автор книги You Have Right to Оставаться толстой и The Love Love Revolution: Radical Body Positivity for Girls цвета . Она живет в Сан-Франциско.

Как управлять различными типами жира на животе у женщин

Медицинское заключение Шрути Мундхра, Последипломное образование в области пищевых продуктов и питания

Весь жир на животе у женщин разный. То, как женщины набирают лишний жир вокруг живота, зависит от гормонов, материнства, стресса, вредных привычек в еде.

Чтобы справиться с этим, вам нужно сократить количество полуфабрикатов, сахара и соли. Небольшие приемы пищи и регулярные физические упражнения имеют большое значение.

Содержание

Виды жира
Причина отложения жира
Тип жира на животе у женщин
Как справиться с жиром на животе

Форма жира на животе многое говорит о вашем образе жизни; это особенно верно для женщин.

Они в большей степени, чем мужчины, по-разному откладывают лишний жир вокруг живота.

У женщин по-другому, потому что женский организм претерпевает изменения на разных этапах жизни.

Женщины склонны страдать от гормонального дисбаланса из-за различных изменений в организме. Такие проблемы, как беременность, стрессовый образ жизни, отсутствие физических упражнений и вредные привычки в еде, способствуют образованию жира на животе.

В таких случаях ваш метаболизм замедляется, что означает, что ваше тело не может сжигать калории, которые превращаются в жир, который накапливается вокруг вашего живота.

Хотите стать лучшей версией себя?
Научитесь правильно питаться с помощью индивидуального плана питания.

Узнать больше

Жировые отложения появляются, когда в вашем теле жировые клетки больше, чем обычно. У вас появляется лишний вес. Избыток жира также может вызвать множество серьезных проблем со здоровьем, особенно диабет, гипертонию и т. д. [1]

Наше тело обычно хранит два типа жира –

Подкожный и
Висцеральный

Подкожный жир хорошо виден, поэтому нас больше беспокоит этот вид жира. Этот жир накапливается под кожей и более заметен вокруг бедер, бедер и талии. Подкожный жир на самом деле снижает тонус тела и полностью завершает вашу естественную фигуру.

Хотя это наиболее заметно, вам не нужно так беспокоиться об этом типе, как о висцеральном жире.

Это невидимый вид жира, который откладывается между органами в брюшной полости.

Это приводит к замедлению метаболизма, что приводит к непереносимости глюкозы и повышению уровня липидов в организме.

Висцеральный жир фактически связан со многими заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, гипертония и т. д.

Когда вы страдаете ожирением, это для вас двойной удар, так как у вас, скорее всего, есть и висцеральный, и подкожный жир.

Ну, когда ваше тело не может перерабатывать сахар в энергию, вы в конечном итоге с жиром. Жир необходим для правильного функционирования организма, так как является источником энергии.

Однако, когда ваше тело не может сжигать тот же эффект, тогда вы в конечном итоге получаете два типа отложений жира в своем теле.

Исследования показывают, что естественный процесс старения, гормональные скачки и спады, избыточное потребление сахара и транс-жиров, малоподвижный образ жизни — все это приводит к отложению висцерального жира.

Признаки того, что отложение жира в организме может причинять вам вред, включают одышку при подъеме по лестнице или чувство тесноты в одежде на животе.

Модель, по которой женщины прибавляют в весе вокруг живота, зависит от их образа жизни и определенных условий, в которых проходит их тело.

Узнайте здесь, какой жир на животе может быть или уже есть у женщин, и что с этим делать:

1. Жир на животе у мамы

Как это выглядит:

Живот мамы опускается ниже вашей фактической линии талии. Весь тот жир, который ваше тело накопило, чтобы родить здорового ребенка, имеет тенденцию свисать после родов.

Это также происходит из-за того, что ваши мышцы растягиваются при переноске. Вы можете даже почувствовать разрыв между мышцами живота в верхней части живота, который также ощущается свободным.

Что делать:

Примерно через месяц после родов вы должны начать регулярные тренировки для живота. Если вы кормите грудью, то это хорошая новость!

Ваше тело будет сжигать лишний жир, чтобы обеспечить вас и вашего ребенка энергетическими потребностями. Если вы правильно питаетесь, а также выполняете подъемы ног лежа и позы лодки из йоги, вы сможете вернуть себе форму живота.

Поза лодки, йога

2. Напряженный жир на животе

Как это выглядит:

Верхняя часть живота – прямо под ребрами – увеличивается и выпячивается, когда вы сидите или носите рубашки. Вы можете почувствовать дискомфорт и даже одышку после утомительного дня.

Что делать:

Эти типы живота вызваны стрессовой жизнью, которую вы ведете, и отсутствием нормального сна ночью.

Из-за чрезмерной усталости метаболизм замедляется, а жир откладывается в верхней части живота.

Начинайте ложиться спать в нужное время и придерживайтесь здоровых привычек сна, в том числе отключайте электронную почту и телефон как минимум за полчаса до того, как ляжете в постель.

Вы можете выполнять легкие растяжки йоги, чтобы расслабить свое тело. Это также помогает вам переваривать пищу.

Ешьте пораньше перед сном, чтобы процесс пищеварения не мешал вам. Избегайте кофеина на ночь.

3. Гормональный жир на животе

Как это выглядит:

Внезапное увеличение веса в нижней части живота, особенно в области таза, является признаком наличия жира на животе, вызванного гормональным дисбалансом. Многие женщины страдают от СПКЯ, что может привести к тому, что нижняя часть живота выпячивается и опускается. Это увеличение веса происходит внезапно без какой-либо видимой причины.

Что делать:

Проконсультируйтесь со своим гинекологом, чтобы выяснить, не вызвано ли это СПКЯ или другими женскими гормональными проблемами. Пройдите лечение тем же.

Кроме того, попробуйте есть нежирные белки, такие как рыба и курица, а также зеленые овощи семейства крестоцветных, которые также богаты клетчаткой.

Добавьте продукты с антиоксидантами, такие как помидоры и апельсины, чтобы повысить иммунитет вашего организма. Попробуйте полезные соки и смузи. Включите упражнения, которые воздействуют на нижнюю часть живота, а также поднимайте бедра, чтобы тонизировать нижнюю часть живота.

Поза с поднятием бедер и живота

4. Многоуровневый жир на животе

Как это выглядит:

Вы узнаете, что у вас многоуровневый жир на животе, когда обнаружите, что ваш живот состоит из двух слоев, с выпуклой верхней частью живота, которая опускается к животу. кнопку, а затем снова выпирает.

Жир располагается вокруг живота и бедер, как шина.

Что делать:

Это вызвано малоподвижным образом жизни и вредными привычками в еде, особенно алкоголем и курением. Попрощайтесь с этим картофелем фри и пачками соленых чипсов, если вы хотите бороться с жиром на животе.

Включите ежедневные упражнения средней интенсивности. Выбирайте цельнозерновые злаки, такие как овес, коричневый рис, нежирные белки, такие как яйца и рыба, а также овощи.

Этот вид жира на животе сбросить труднее всего – прогресс может быть медленным, но продолжайте в том же духе. [2]

5. Вздутие живота

Как это выглядит:

Живот выглядит вздутым, а общий обхват живота увеличивается. Вы внезапно чувствуете, что очень сыты.

Ощущение стеснения в животе. Ваш живот выглядит совершенно круглым и вытянутым вперед.

Что делать:

Это не столько из-за жира из-за расстройства пищеварения. Вы можете заметить это вздутие живота после употребления определенных продуктов.

Это следует циклической схеме, когда ваш живот может быть в нормальной форме утром и увеличиваться в обхвате в течение дня.

Просто придерживайтесь сбалансированной диеты с продуктами и травами, которые помогают пищеварению и регулируют его, и исключите определенные продукты, такие как молочные продукты или глютен, которые могут вызывать или усугублять проблему.

Когда вы начинаете замечать, что жир на животе увеличивается, первым делом нужно выяснить основную причину. Это может быть любой из упомянутых выше типов жира на животе.

Это важно, потому что каждый человек набирает вес по-разному и по разным причинам.

Как правило, избегайте курения и употребления алкоголя, если хотите избавиться от жира на животе. Ежедневно добавляйте умеренное количество упражнений.

Вам не нужно ходить в спортзал — отправляйтесь на пробежку или пробежку, потанцуйте, поплавайте или займитесь йогой, чтобы ваши мышцы двигались.

Правильно питайтесь. Небольшие приемы пищи через равные промежутки времени. Много жидкости, особенно вода, настоянная на фруктах. Добавьте фрукты, овощи и нежирные белки. Орехи и цельные злаки тоже обязательны. [3]

Часто задаваемые вопросы

В: Что такое висцеральный жир?
A: Висцеральный жир — это невидимый вид жира, который откладывается между органами в брюшной полости.

В: Каковы основные причины жира на животе?
A: Образованию жира на животе у женщин способствуют несколько факторов. Эти факторы включают материнство, гормоны, стресс, нездоровый образ жизни и привычки в еде.

В: Какие продукты сжигают жир?
A: Продукты, богатые клетчаткой, белком, полезными жирами, сложными углеводами, витаминами и минералами, а также некоторыми другими микроэлементами, помогают сжигать жир.

В: Какие бывают виды жира на животе?
A: Различные типы жира на животе: мамин жир на животе, стрессовый жир на животе, гормональный жир на животе, многоуровневый жир на животе и раздутый жир на животе.

Possible собрал команду экспертов, чтобы помочь вам найти естественный способ избавиться от этого опасного жира. Посмотрите это видео и узнайте больше о висцеральном жире. В конце концов, знание — это первый шаг в борьбе с врагом.

|| Возможно ||

Загрузите это уникальное мобильное приложение «Возможная потеря веса» из магазинов приложений: Ссылка на мобильное приложение для Android ► https://play.google.com/store/apps/de… Ссылка на мобильное приложение для iOS ► https://itunes.apple.com/in/app/truwe…

Начните с бесплатной консультации по вопросам здоровья у наших специалистов ► https://its.possible.in/free-health-c …

Хотите знать, как похудеть, съев больше, войдите здесь; Сайт ► https://possible.in/ Facebook ► https://www. facebook.com/possible.food/ Блог ► https://possible.in/blogs/ Твиттер ► https://twitter.com/possible_food Инстаграм ► https://www.instagram.com/possible.he…

☎ Свяжитесь с нами по телефону: 080-3731 0210″, «thumbnailUrl»: «http://img.youtube.com/vi/3HtAad6xjq0/hqdefault.jpg», «uploadDate»: «2018-04-02», «длительность»: «ПТ1М25С», «contentUrl»: «https://youtu.be/3HtAad6xjq0», «embedUrl»: «https://www.youtube.com/embed/3HtAad6xjq0», «потенциальное действие»: { «@type»: «SeekToAction», «target»: «https://possible.in//heres-why-women-get-different-types-of-belly-fat.html={seek_to_second_number}», «startOffset-input»: «необходимое имя=seek_to_second_number» } }

Ответ на вопрос о потере жира на животе лежит в гормонах. Определенные гормоны сильно влияют на те места, где легче всего накапливается жир, но где труднее всего его потерять. Накопление жира на бедрах, ногах и ягодицах означает высокий уровень эстрогена, поэтому, чтобы избавиться от жира на животе, необходимо контролировать гормоны. В этом видео мы поговорим о лучших способах избавиться от жира на животе.

Чтобы узнать больше, посмотрите видео часть 2 здесь https://youtu.be/l96jKL5J6Ls и прочитайте наш блог https://possible.in/reduce-belly-fat-…

|| Возможно ||

Начните с бесплатной консультации по вопросам здоровья у наших специалистов ► https://its.possible.in/free-health-c …

Хотите знать, как похудеть, съев больше, войдите здесь; Сайт ► https://possible.in/ Facebook ► https://www.facebook.com/possible.food/ Блог ► https://possible.in/blogs/ Твиттер ► https://twitter.com/possible_food Инстаграм ► https://www.instagram.com/possible.he…

☎ Свяжитесь с нами по телефону: 080-3731 0210″, «thumbnailUrl»: «http://img.

Как кончает толстая женщина: Толстая кончает выделениями

Толстая девушка кончает в своей гостиной [#xclass] (masturbation, public masturbation) watch online

D0 Ba D0 B8 D1 82 D0 B0 D0 B9 D1 81 D0 Ba D0 B0 D1 8F D1 82 D0 Be D0 Bb D1 81 D1 82 D0 B0 D1 8F D0 Ba D0 Be D0 Bd D1 87 D0 B0 D0 B5 D1 82 Порно Видео