24.11.2024

Как избавиться от пигментных пятен после родов: Как убрать пигментные пятна после родов

Содержание

Как убрать пигментные пятна после родов

В период вынашивания плода в организме  женщины происходят  изменения. Связано это с гормональной перестройкой. 

Повышенная пигментация кожного покрова лица и тела является следствием гормональных сбоев. Меланин начинает скапливаться в определенных участках кожи. Такие пятна называются хлоазмой или «маской беременности». Они возникают в период вынашивания на лице, шеи, груди (в сосковой области), животе, в районе бикини, и сохраняются длительное время после рождения ребенка. Под влиянием определенных внутренних изменений клетки меланоциты, которые отвечают за выработку меланина, усиленно вырабатывают пигмент. Такое происходит для защиты матери и не рожденного ребенка от воздействия ультрафиолета. Женщины не чувствуют физического дискомфорта, проблема является скорее эстетичной.

Пигментные пятна, появившиеся после родов, могут появиться из-за таких причин:

Пребывание в стрессовом состояние. Переживания перед родами и за здоровье малыша могут отразиться на функционировании женского организма.

Недостатка  витаминов, в частности,  фолиевой кислоты. Ограничения питания в послеродовой период отражаются на состоянии организма.

Чрезмерного нахождения под прямыми солнечными лучами. Такие ситуации вызывают усиленную выработку меланина, что приводит к гиперпигментации.

Нарушения работы органов пищеварительной системы могут стать причиной появления пигментации после родов.

Сбои в  функционировании щитовидной железы. Недостаток йода в организме приводит к проблемам работы щитовидки. Из-за этого на лице возникают пятна коричневого цвета. При подобном явлении пигментация появляется в области глаз или губ.

Как убрать пигментные пятна в послеродовой период?

Учитывая, что после родов наступает период лактации, методики избавления от пигментных пятен должны быть щадящими. 

Специалисты «А Клиники» рекомендуют плацентарную терапию для избавления от нежелательной пигментации. Например, японский плацентарный препарат Курасен (Curacen) –  биорепарант нового поколения, инновационную разработку компании Japan Bio Products (Япония) для структурного восстановления и омоложения дермы.

Эффект достигается быстро и сохраняется до  года. Кожа становится плотной, эластичной, повышается ее тонус благодаря запуску естественных механизмов клеточного обновления. 

Препарат имеет уникальный, сложный состав. Он включает  регуляторные пептиды, важнейшие аминокислоты и природную гиалуроновую кислоту. 

Компоненты препарата начинают работать сразу же после его введения. Они запускают каскады биохимических процессов, которые улучшают работу клеток, стимулируют восстановление структуры дермы на клеточном уровне, активизируют микроциркуляцию крови, лимфоток. 

Введение плацентарного препарата Курасен обеспечивает быструю регенерацию клеток, активирует синтез собственного коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, улучшает обменные процессы и тканевое дыхание, активно увлажняет кожу. Трипептид 30, входящий в состав Курасена, подавляет активность тирозиназы — фермента, который участвует в образовании меланина. 

Внешне это выражается в значительном уплотнении кожи лица, повышении ее упругости и эластичности, разглаживании морщинок, сужении пор, исчезновении нежелательной пигментации. 

Лучшие результаты достигаются за 3-5 сеансов, которые проводятся с интервалом 7-10 дней. Количество процедур зависит от степени проблем и возраста. Курс процедур проводится два раза в год.

Настоящие чудеса в избавлении от пигментации творит японский плацентарный препарат ​ Мелсмон (Melsmon).​
В состав Мелсмон-препарата входит более 100​ ​ компонентов, ​ ​ такие, как:

  • все существующие в природе 20​ аминокислот, в том числе незаменимые, которые выполняют пластическую и множество других функций в организме;
  • мукополисахариды, необходимые для построения соединительных тканей;
  • нуклеиновые и органические кислоты, нуклеозиды, которые усиливают биосинтез белка;
  • витамины В2, В3, С, D, РР, обеспечивающие антиоксидантное действие препарата и являющиеся катализаторами обменных процессов;
  • ферменты – катализаторы обменных процессов в организме;
  • минералы (цинк, магний, железо, марганец, медь, селен и др.), которые участвуют в построении скелета,​ образовании гемоглобина и регулируют обмен витаминов и гормонов.
Все эти компоненты прекрасно усваиваются нашим организмом. Мелсмон активизирует ​ появление клеток взамен поврежденных, измененных и изношенных, одновременно не допуская их бесконтрольного деления. Вокруг каждой клетки ​ кожи создаётся здоровое микроокружение: если клетка не активно делится, то Мелсмон активизирует этот процесс, а если гиперактивно, то нормализует, как, например, с клетками меланоцитами, отвечающим за выработку пигмента. Таким образом включается механизм подавления гиперактивного деления. В результате пигментные пятна бледнеют и исчезают.

Известный​ японский доктор​ Йосида Кентаро, уже более 20 лет работающий с Мелсмон, подтверждает высокую эффективность препарата в борьбе с пигментацией. Инъекции избавили от этой патологии многих, кому не помогали никакие другие методы.
«Когда я только начинал работать с Мелсмон ко ​ мне обратилась фотомодель, чья карьера была под угрозой из-за яркого пятна в середине лба, — рассказал Кентаро в одном из интервью. — ​ Оно появилось у женщины после принятия солнечных ванн и не поддавалось отбеливанию. Пациентка очень переживала, так как ​ продюсер пригрозил ей разрывом контракта, если она немедленно не избавится от возникшего дефекта. ​ ​ Нас ждал успех: уже спустя десять дней после ​ начала терапии проблема бесследно исчезла. С тех пор я использую Мелсмон для лечения пигментации самой обширной «географии» и любого «возраста».

Послеродовая пигментация

Оставьте заявку

Материнство добавляет женщине и радости, и хлопот. О том, чтобы послеродовая пигментация не портила настроение, позаботится «Эпилайк»!

Беременность вызывает мощную гормональную перестройку организма женщины. Одних гормонов становится меньше, других больше. Внезапно появившиеся пигментные пятна во время беременности могут сохраняться и после рождения ребёнка. Но после родов хочется полноценно радоваться материнству, а не замазывать корректором пигментные пятна.  

Пигменты после родов: откуда на солнце пятна?

Во время беременности в крови женщины резко увеличивается мелоноцитостимулирующий гормон. В результате может появится переизбыток меланина даже на тех участках кожи, где его и так много. Избыток пигмента после родов может исчезнуть самостоятельно. Но иногда стойкие темные пятнышки остаются — преимущественно в гормонозависимых зонах тела, например:

  • Подмышки
  • Область паха
  • Белая линия живота
  • Внутренняя сторона бёдер
  • Лицо («маска беременных»).

Меланин может залегать на поверхности кожи или в более глубоких слоях. Чем глубже в дерме он расположен, тем сложнее его удалить и обесцветить пятна. 

Как избавиться от пигментных пятен после родов

Традиционно послеродовую гиперпигментацию косметологи рекомендовали устранять химическими и аппаратными методами:

  • Химический пилинг. Наиболее распространённая процедура осветления кожи различными кислотами. В основном используются гликолевая, молочная и салициловая кислоты.

Процедура может вызвать аллергию, химический ожог (контролировать степень и глубину проникновения кислоты в глубь кожи крайне трудно) или шелушение. Кроме того, для получения эффекта потребуется курс процедур.

  • Мезотерапия препаратами с витамином С. Подбирается индивидуально, эффект не гарантирован, так как зависит от особенностей метаболизма пациента.
  • Лазерный пилинг. Процедура травматичная, болезненная. Эффективна при поверхностном залегании меланина. Требует длительной реабилитации. 

М22: сила света для послеродовой пигментация

Оптимальным решением для удаления послеродового пигмента является терапия на аппарате М22. Многомодульная платформа М22 от Lumenis давно признана ведущими косметологами как наиболее безопасная и эффективная процедура для удаления гиперпигментаций различной локализации.

Под действием интенсивного светового IPL-излучения происходит нагревание и разрушение меланина. Эта процедура популярна и востребована, благодаря оптимальной совокупности преимуществ:

  • Безопасность. Аппарат М22 одобрен агентством Министерства здравоохранения и социальных служб США. IPL-рукоятка оснащена контактным охлаждением для предохранения кожи от ожогов.
  • Скорость. Процедура длится около получаса. Одно маленькое пятно удаляется 1-2 вспышками.
  • Эффективность. Параметры аппарата подбираются индивидуально. Для удаления небольших пигментных пятен в эпидермальном слое достаточно одной процедуры. Эффект виден в течение суток.
  • Комфорт. Процедура не требует специальной подготовки, проходит безболезненно и не имеет периода реабилитации. Подходит для всех фототипов.

Чтобы избавиться от пигментных пятен после родов необходимо соблюдение двух основных условий:

  • Окончание лактации.
  • Консультация наблюдающего врача-терапевта и дерматокосметолога.

С помощью фототерапии на М22 легко и быстро устраняются гиперпигментации различного размера и любой локализации.

Пигментация после беременности и родов: как вернуть и сохранить ровный цвет лица

Количество просмотров: 52 141

Во время беременности женское тело подвергается серьезным изменениям – меняется вес, гормональный фон, психологическое состояние и работа внутренних органов. Гормональная перестройка приводит к появлению на коже темных или светлых пятен. Это пигментация. Чревато это явление тем, что тон кожи станет неравномерным и замаскировать пигментные пятна будет не так просто.

Пигментация и причины ее возникновения

 

Пигментация, как и загар, появляется благодаря выработке пигмента меланина.

Факторы, способствующие возникновению пигментных пятен:

  1. Генетика. Предрасположенность к появлению пигментных пятен зависит от фототипа – люди со светлой кожей более склонны к пигментным пятам, чем смуглые. Если до беременности на лице были веснушки, то, скорее всего, их количество увеличится. Если у близких родственников есть гипер пигментация – вероятность появления пигментных пятен также возрастает.
  2. Гормоны. Во время беременности повышается выработка эстрогенов и существенно меняется весь гормональный фон. Кожа – это гормонзависимый орган, она чутко реагирует на все изменения. Пигментация может также появиться и в случаях, не связанных с беременностью – на фоне приема оральных контрацептивов, при нарушениях в работе щитовидной железы, коры надпочечников, яичников.
  3. Пребывание на солнце без фотозащитных средств, особенно во втором и третьем триместре беременности. Собственно, пигментные пятна возникают как ответ кожи на агрессивное воздействие ультрафиолета. Гулять нужно обязательно, но важно избегать активного солнца с 12 до 17 часов и пользоваться солнцезащитной косметикой с соответствующим вашему фототипу SPF.

Дополнительные факторы:

  1. Стрессы и эмоциональное напряжение, дефицит фолиевой кислоты, сопутствующие заболевания.

Как быстро восстановить нормальный цвет лица?

Самое лучшее средство – профилактика!

Мы знаем, что генетика, гормональный фон беременности и солнце способствуют возникновению гиперпигментации. И если с генетикой и гормонами мы ничего сделать не можем, то уделить особое внимание фотозащите, избегать стрессов и правильно питаться — вполне посильная задача!

Все хорошо в меру, на улице гулять нужно обязательно, но, во-первых, избегать активного солнца. Повышенной активностью солнечные лучи отличаются в тот промежуток дня, когда тень короче, чем объект, который ее отбрасывает. В Беларуси время солнечной активности длится приблизительно с 12 до 17 часов дня. В это время нужно находиться в тени. Носите панамы, солнечные очки, легкую, но прикрывающую от солнца одежду. Звучит банально, но это действительно работает.

Во-вторых, пользоваться солнцезащитной косметикой с соответствующим вашему фототипу SPF. Если изначально кожа светлая (первый — второй фототип по Фитцпатрику), то выбирайте SPF 50+. Обратите внимание на состав – солнцезащитные фильтры бывают разные, и это тема для отдельной статьи. Для беременных важно, чтобы входящие в состав фильтры были максимально безопасны, эффективны и фотостабильны (не превращались под воздействием солнца, пота и прочих факторов в другие вещества). Из органических фильтров наиболее фотостабильны и эффективны как для UVA, так и для UVB лучей так называемые Тиносорбы. Из неорганических фильтров используют оксид цинка и диоксид титана. Это безопасные и фотостабильные фильтры. В силу мелкого размера делают крем похожим на белую пасту, быстро осыпаются — нужно освежать слой крема в течение дня. Новое поколение фотозащитных фильтров выпускается по технологии Eusolex (Юсолекс): частички неорганического фильтра покрывается тончайшей пленочкой, благодаря чему они ложатся ровным слоем, удерживается на поверхности кожи и не забивают поры. Крем имеет легчайшую текстуру и не оставляет белой пленки на коже.

Например, дневной крем Neotone radiance SPF 50.

Летом, в период активного солнца не стоит делать пилинги и скрабы. Агрессивные химические пилинги беременным противопоказаны. Из домашней косметички уберите на время скрабы с острыми частичками и кислотосодержащие средства. Оставляем на время беременности только гоммажи с мягкими частичками.

Питание беременных в любом случае под пристальным вниманием, но на всякий случай напомним – питайтесь сбалансированно, в достаточном количестве употребляйте фолиевую кислоту, и следите за наличием клетчатки в рационе.

Если пигментные пятна уже появились, то устранять их будем уже после беременности.

В течение 6-8 месяцев после родов пигментация может уменьшиться или исчезнуть благодаря возвращению гормонального фона в состояние до беременности.

Если через полгода-год после родов пигментные пятна на лице остались – стоит сходить к дерматологу, а также исключить заболевания ЖКТ, щитовидной железы, яичников. Если все в порядке, врач предложит варианты устранения гиперпигментации на лице.

Современные способы устранения пигментных пятен

Лазерные методики (лазерная шлифовка, фотоомоложение, фракционный лазер) и криоаппликация. Плюсы – точность действия, эффективность. Минусы – невозможно сделать самостоятельно (а не всегда молодая мама может найти время для посещения специалиста), относительно высокая стоимость, наличие противопоказаний, в том числе беременность, лактация, наличие инфекционных заболеваний, период обострения герпеса и др.

Химический пилинг. Плюсы – эффективность, эффект обновления кожи. Минусы – агрессивная процедура, есть противопоказания, делает только специалист – косметолог, длительный период восстановления.

Профессиональная косметика. Плюсы – индивидуально подобранная программа, комфорт во время процедуры. Минусы – высокая стоимость, невозможно сделать самостоятельно (необходимо пройти курс процедур у косметолога).

Аптечная косметика. Плюсы – возможность самостоятельного использования, мягкое действие. Минусы – среди разнообразия марок важно правильно выбрать подходящий продукт.

Выделяют препараты:

  1. С осветляющим действием – на основе витаминов С и Е, экстрактов растений. Они делают тон лица светлее.
  2. Отбеливающие – на основе кислот (гликолевой, салициловой, азелаиновой) – они отшелушивают поверхностный слой клеток с избытком пигмента.
  3. Депигментирующие — комплексное действие, направленное на все этапы формирования меланина (блок активации тирозиназы, регуляция синтеза меланина, отшелушивающее действие). Именно депигментирующие препараты наиболее эффективны в борьбе с пигментными пятнами, возникшими на фоне гормональных изменений. Например, ночная депигментирующая сыворотка Neotone.

Еще больше полезной информации о том, ка сохранить собственную привлекательность во время беременности вы сможете почерпнуть из статьи «Красота кожи во время и после беременности — на вопросы отвечает дерматолог».

Беременность – прекрасный период. Не стоит волноваться из-за того, что тело претерпевает изменения. Если вы прислушивайтесь к организму, следуете рекомендациям специалистов и используете подходящие средства, то ничего непоправимого не произойдет и пигментные пятна обязательно исчезнут вскоре после родов.

Была ли данная информация интересной и полезной для вас? Поделитесь, пожалуйста, своим мнением!
comments powered by HyperComments

Как избавиться от пигментных пятен на лице [советы дерматолога La-Roche Posay]

Пигментные пятна на лице – явление распространенное. Пигментация может быть врожденной, приобретенной или возрастной. Расскажем, как убрать пигментные пятна на лице и теле.

Причины появления пигментных пятен

Пигментные пятна – потемневшие вследствие избыточной выработки меланина участки кожи. Темный пигмент образуется в меланоцитах – клетках, отвечающих за выработку меланина, на поверхность эпидермиса его переносят кератиноциты – основные клетки рогового слоя эпидермиса.

Самой распространенной причиной возникновения пигментации является чрезмерное воздействие UV-излучения или возраст после 50 лет. Разберем, как выглядит тот или иной вид пятен и с чем связано их проявление.

Виды пигментных пятен

Веснушки (эфелиды) – небольшие коричневые пятна диаметром 1-2 мм, расположенные преимущественно на открытых частях тела: лице, руках, шее, плечах. Как правило, веснушки встречаются в молодом возрасте и проявляются в период активного солнца (весна-лето), светлеют с наступлением осени и вовсе могут пропасть зимой. Чем интенсивнее воздействие на кожу ультрафиолета, тем темнее проявляются эфелиды.

Родинки и невусы – самый распространенный вид пигментации, встречающийся у каждого человека на разных частях тела, в том числе и на голове, независимо от возраста, но особенно активно родинки проявляются у пожилых людей. Некоторые невусы следует наблюдать совместно с дерматологом – если родинка увеличивается в размерах, меняет цвет и форму, есть риск развития меланомы.

Солнечное лентиго – крупные пигментные пятна от 2 до 20 мм диаметром овальной формы с четкими границами. Возникает лентиго вследствие избыточного воздействия ультрафиолета на кожу, но, в отличие от веснушек, пятна статичны не бледнеют в холодный сезон. Желтые пятна под глазами также чаще всего связаны с чрезмерной инсоляцией и обезвоживанием тканей. Пятна лентиго считаются старческой пигментацией и часто появляются на месте веснушек.

Мелазмы (хлоазмы) – разновидность гиперпигментации, проявляющаяся в виде больших пятен нечеткой формы, располагающихся преимущественно на лбу, на подбородке и на щеках. Часто встречаются на фоне гормональных изменений организма у женщин, например, в период беременности. Мелазмы могут увеличиваться после загара и исчезнуть при балансировке гормонального фона.

Постакне – атрофический поствоспалительный дефект кожи, возникающий в месте угревой сыпи (акне): на груди, предплечьях, спине и лице. Это устойчивые изменения кожи, указывающие на глубину поражения эпидермиса, силу его воспаления и недостаточную способность к саморегенерации. Следы от угревой сыпи могут сопровождать человека всю жизнь или со временем исчезнуть, благодаря эстетическим косметическим процедурам.

Как избавиться от пигментных пятен на лице с помощью косметики?

Если вы обнаружили у себя пигментацию, первое, что следует сделать – включить в свою бьюти-рутину солнцезащитные средства, снижающие транспортировку нового меланина в клетки, и осветляющую косметику. Эксперт La Roche-Posay врач-дерматовенеролог Александр Прокофьев рассказывает, как избавиться от пигментных пятен на лице и способах их лечения в домашних условиях.

Корректирующий уход против пигментных пятен

Отбеливающие кремы помогут вывести пигментные пятна при условии их регулярного использования, а также предупредят возникновение новых потемнений кожи. Полностью избавиться от сильной пигментации при помощи косметики не получится, но заметно выровнять тон лица помогут осветляющие средства с кислотами и ретиноидами.

Александр Прокофьев: Врач-дерматовенеролог La Roche-Posay

Осветляющая косметика поможет:

  • Сократить контрастность видимых темных пигментных пятен на лице, на шее и на коже рук.
  • Минимизировать размер пятен.
  • Предотвратить возникновение новых и потемнение имеющихся несовершенств.

Виды косметических средств против пигментации:

  • Кремы подходят для ежедневного применения и при длительном использовании корректируют пятна и предотвращают появление новых.
  • Сыворотки отличаются высокой концентрацией активных веществ и интенсивно воздействуют на темные участки кожи, осветляя их.
  • Маски – экстренный метод, который поможет быстро осветлить кожу и выровнять тон лица.

Состав осветляющей косметики для лица

1. Ретиноиды (производные витамина А) ускоряют процесс регенерации клеток кожи, помогают бороться даже со следами постакне и с устойчивой возрастной пигментацией.

2. Витамин С (аскорбиновая кислота) – еще один компонент, способствующий обновлению эпидермиса и ускоряющий синтез коллагена. Витамин С помогает клеткам кожи бороться со свободными радикалами и предотвращает оксидативный стресс. Косметика с высоким содержанием витамины С поможет убрать пигментные пятна на лице.

3. Арбутин замедляет синтез меланина и известен своими выраженными осветляющими свойствами.

4. Кислоты (гликолевая, молочная, яблочная, койевая, азелаиновая) ускоряют обновление кожи и хорошо отбеливают пигментацию.

  • Корректирующий крем-гель для проблемной кожи против несовершенств и постакне Effaclar Duo(+) с липо-гидрокси-кислотой + салициловой кислотой-оказывает мягкое отшелушивающее действие и способствует регенерации кожи.

5. Глабридин не только осветляет пигментацию, но и обладает противовоспалительный действием.

Как убрать пигментные пятна на лице с помощью косметологических процедур?

Минимизировать гиперпигментацию не только на лице, но и на спине и других частях тела, где кожа более плотная и не так хорошо поддается воздействию косметических формул, можно с помощью эстетических аппаратных методов и инъекций.

Александр Прокофьев: Врач-дерматовенеролог La Roche-Posay

Эстетические процедуры, способствующие удалению пигментных пятен:

  • Лазеротерапия – глубокое прогревание тканей лазерным лучом, запускающее активное обновление дермы и эпидермиса.
  • Фототерапия – это щадящий прицельный метод избавления от пигментных пятен широкополосным импульсом света, активизирующим процессы выработки коллагена и эластина.
  • Элос (электро-оптическая синергия) представляет собой сочетание световых и электротехнологий, разрушающих клетки с высоким содержанием пигмента, не травмируя окружающие ткани.
  • Мезотерапия – инъекционный метод введения осветляющего коктейля или альтернативная проработка потемневших участков кожи мезороллером с множеством игл.
  • Химический пилинг на основе кислот воздействует на верхний или глубинный слой кожи, способствует ускоренному обновлению тканей и помогает очистить лицо, выравнивая тон и рельефа кожи.
  • Криотерапия – метод воздействия на кожу низкими температурами (инертным газом азотом или холодным воздухом -150/-190ºС), усиливающий кровоснабжение и ускоряющий метаболизм клеток.
  • Фонофорез – ультразвуковое воздействие на проблемные участки кожи, посредством которого в дерму вводят активные осветляющие и обновляющие компоненты.

Можно ли вывести пигментные пятна на лице народными средствами?

Пигментные пятна на лице также можно осветлить благодаря народным средствам, например, масками из тертого миндаля, сока лимона, меда, петрушки и сметаны. Такие домашние методы не являются эффективными и могут спровоцировать аллергическую реакцию и раздражение кожи, а также повышают фоточувствительность, поэтому не рекомендуются к применению дерматологами и косметологами.

В косметических формулах используются стандартизированные видоизмененные экстракты растений, которые действуют прицельно и обладают стойким и более выраженным эффектом, поэтому более надежны.

Профилактика появления пигментных пятен на коже

  1. Ежедневно, даже в пасмурные дни, используйте средства с высоким фактором защиты от UV-лучей во избежание высокой выработки меланина т проявления пигментных пятен от солнца. Для защиты от ультрафиолета в городской среде подойдут средства с SPF-25/30, для пляжного отдыха выбирайте продукты с SPF-50.
  2. Не выдавливайте прыщи и не трогайте руками воспаленные участки кожи: с возрастом способность эпидермиса к саморегенерации снижается и на месте воспалений могут остаться застойные пятна.
  3. Не стоит усердствовать с использованием агрессивных средств, например, жестких и химических эксфолиантов, спиртосодержащих продуктов, которые повреждают и сушат эпидермис, замедляя обновление клеток.
  4. Для ухода за зрелой кожей используйте средства с антиоксидантами, предотвращающими оксидативный стресс кожи и преждевременное старение в 35 лет – такие продукты служат хорошей профилактикой возникновения не только пигментации, но и морщин.
  5. После осветляющих эстетических процедур, пилингов или эпиляции лица, например, под носом могут проявляться пигментные пятна или раздражение. Чтобы предотвратить их возникновение, используйте Cicaplast Baume B5 SPF 50 – восстанавливающее успокаивающее средство для лица, предупреждающее появление пигментных пятен, которое успокаивает кожу, уменьшает воспаления.

эффективное удаление пигментации, чем можно вывести [мнение экспертов Vichy]

Благодаря невысокой молекулярной массе низкой кислотности она быстро проникает в слои кожи и помогает буквально свести пигментные пятна с лица. Ее эффективная форма выпуска среди средств против пигментных пятен — это ампулы.

Ампулы Liftactiv Specialist GLYCO-C от VICHY

Давайте рассмотрим принцип действия средств с гликолевой кислотой на примере одного из самых эффективных методов корректировки пигментных пятен – ночной сыворотки-пилинга LiftActiv Specialist GLYCO-C.

В ее составе находится специально разработанный комплекс действенных ингредиентов:

  • 10%-ный комплекс кислот: гликолевая кислота (4%), комплекс HEPES (5%) и лимонная кислота (1%) – моментально проникает в верхние слои кожи, провоцирует отшелушивание ороговевших частичек, интенсивное обновление кожи и избавление от пигментных пятен.
  • Витамин С – мощный антиоксидант, который не только защищает клетки кожи, но и выравнивает цвет лица, давая эффект осветления;
  • гиалуроновая кислота – отвечает за интенсивное увлажнение и восстановление кожи;
  • вулканическая термальная вода VICHY – укрепляет защитный барьер кожи.

Благодаря своему составу ампулы LiftActiv Specialist GLYCO-C помогают быстро и эффективно избавиться от пигментных пятен на лице, запускают глубинные процессы восстановления и обновления кожи, а также способствуют ее ровному цвету и тону. Ампулы рекомендованы к применению в вечернее время, не содержат спирта, консервантов, парабенов и отдушек, подходят для чувствительной кожи.

Причины появления пигментных пятен на лице

В первую очередь, важно осознать, что пигментация – это не «естественный признак старения кожи», а сложное комплексное явление. Для того чтобы понять, как очистить лицо от пигментных пятен, нужно подробно разобраться, какие они бывают и от чего возникают. Понять, как бороться с пигментными пятнами на лице, легче, если знаешь, чем именно они были вызваны. Вот наиболее распространенные факторы (не учитывая специфические заболевания), которые могут вызвать избыточную пигментацию кожи.

Ультрафиолет

Ультрафиолет — безусловно, один из главных «виновников» появления пигментных пятен. Он не только агрессивно влияет на кожу сам по себе, но и может стать пусковым механизмом для проявления генетически или гормонально заложенных проблем.

Попадая на кожу (особенно незащищенную), ультрафиолетовые лучи провоцируют мощную защитную реакцию кожи. Она проявляется в виде загара и усиленной деятельности меланоцитов, клеток, отвечающих за выработку мелатонина. Активно вырабатывающийся мелатонин начинает неравномерно откладываться в различных участках кожи, образуя те самые темные пятнышки и участки гиперпигментации.

Гормональные нарушения

Как мы уже обсудили, гормональные изменения в организме также могут стать причиной гиперпигментации. Как правило, очищение лица от таких пигментных пятен происходит самостоятельно — однако этот процесс может потребовать консультации с эндокринологом или дерматологом.

Повреждения кожи

Могу стать причиной гиперпигментации и механические повреждения кожного покрова — в том числе, и выдавливание воспалений, и микропорезы, и химические ожоги. И дело не только в повышенной уязвимости поврежденной кожи, но и в том, что процесс активной регенерации также запускает усиленную выработку меланина. Устранение таких пигментных пятен, скорее всего, потребует применения специализированных средств.

Можно ли вывести пигментные пятна с помощью народных средств?

Лучший короткий ответ на этот вопрос звучит так: «Несильные пятна можно, но все равно не нужно». Почему? Большинство народных методов основано на использовании следующих ингредиентов:

  1. травы и растения: петрушка, ромашка, чистотел, солодка и другие;
  2. продукты: сметана, творог, лимон и лимонный сок, мед, сырые яйца;
  3. аптечные препараты: перекись водорода, ацетилсалициловая кислота, борный спирт и многое другое.

Если первые две группы ингредиентов не имеют доказанной эффективности (особенно при пигментации чуть серьезнее, чем легкие веснушки), то третья группа может быть просто опасна для здоровья. Неосторожное использование, неграмотные пропорции или неправильное сочетание подобных ингредиентов может спровоцировать масштабные химические ожоги, серьезные повреждения кожи и визуально заметные следы и воспаления.

Мы убедительно призываем вас не использовать подобные способы борьбы с пигментацией на лице. Для того чтобы почистить лицо от пигментных пятен, выбирайте готовые косметические средства, созданные и протестированные профессионалами и учитывающие различные факторы сочетаемости и безопасности.

Профилактика пигментации на лице

После того, как мы поговорили о том, что помогает от пигментных пятен, давайте разберем, что делать с их профилактикой? Можно ли как-то защитить кожу (особенно предрасположенную) от гиперпигментации?

Да, но для этого нужно следовать нескольким базовым правилам:

  1. Постоянно защищать кожу от солнца. Помните, что агрессивные УФ-лучи проникают даже сквозь облака или оконные стекла. Использование средств ежедневного ухода с SPF даже дома, в машине или в пасмурную погоду должно стать вашей хорошей и полезной для кожи привычкой.
  2. Не забывайте о дополнительном увлажнении и SPF-защите кожи после применения профессиональных средств для борьбы с пигментацией – особенно если в их составе содержатся кислоты.
  3. Не увлекайтесь так называемыми «отбеливающими» средствами на основе агрессивных компонентов – они могут нарушить защитный барьер кожи и лишь повысить ее уязвимость перед УФ-лучами и другими факторами внешней среды.

И, конечно, любите себя – помните, вы прекрасны в любом виде: и с веснушками, и с солнечными пятнами, и с любыми другими особенностями кожи!

Пигментация во время беременности

С наступлением беременности женщину ждут много изменений: перестройка работы всех внутренних органов, гормональный сбой. Это оказывает влияние на физиологическое и эмоциональное состояние беременной женщины. Часто можно заметить, что на отдельных участках кожа меняет цвет.

Пигментация: что это?

Пигментация появляется из-за излишней выработки меланина, который и отвечает за цвет кожи. Проявляется пигментация в осветлении или потемнении участков кожи, все зависит от цвета кожи будущей мамочки. Чаще у обладательниц смуглой кожи появляются светлые пятна, а у светлокожих наоборот.

Пятна появляются на щеках, на подбородке, на лбу, на ореолах молочных желез, внутренней стороне бедер, на животе. Наиболее часто пигментация заметна в третьем триместре.

На животе в области полосы Альба появляется коричневая полоса, соски становятся темно-коричневыми.

Если пигментные пятна сосредоточены на лице, они имеют неправильную форму и коричневый окрас. Иногда они выглядят в виде арки от виска до виска через лоб. Такое проявление называют «маской беременной». Усиливается пигментация во время беременности у тех, кто склонен к веснушкам.

Причины появления пигментации

Очень часто говорят, что если у женщины пигментация во время беременности, она ждет девочку. На самом деле это утверждение не имеет под собой какого-то научного объяснения.

Основная причина возникновения пигментных пятен – гормональный сбой, от которого никуда не деться.

Генетика также может влиять на возникновение пигментации на животе, лице и сосках. Если ваша мама во время беременности страдала от пигментации, вы тоже находитесь в группе риска.

Причиной может стать стресс, он негативно влияет на организм мамы и малыша, и может вызвать пигментацию.

Недостаток фолиевой кислоты – еще одна причина пигментации. Поэтому врачи с первого дня беременности рекомендуют употреблять фолиевую кислоту и продукты, в которых она содержится. Это не означает, что как только вы заметили у себя пигментные пятна, необходимо начинать пить витамины, сначала нужно проконсультироваться с врачом.

Как избавиться от пигментных пятен

Не стоит расстраиваться из-за пигментации, это временное явление. Со временем после беременности в течение 2-3 месяцев каждая женщина возвращается в норму. Это касается и гормонального фона, и дородового веса. А значит, и пигментация уйдет.

Какого-то усиленного лечения пигментные пятна не требуют. Если женщину очень волнуют пятна, она нервничает по этому поводу, можно попробовать немного осветлить потемневшие участки. Избавиться от пятен полностью во время беременности не удастся.

Любое используемое косметическое средство должно применяться только после согласования с врачом. Ведь любое, на первый взгляд безобидное средство может причинить вред малышу. Если вы желаете сделать какие-то косметологические процедуры, не следует обращаться в первый попавшийся салон красоты, лучше обратиться в специализированную клинику косметологии, где сразу сообщить, что вы беременны. Врач-косметолог сможет решить можно ли вам делать ту или иную процедуру.

Народные средства для борьбы с пигментацией

Практически все народные средства безопасны для борьбы с пигментацией:

  1. Нанесите на 15 минут на пигментированные участки любой кисломолочный продукт, затем смойте теплой водой.
  2. Маска из натертого свежего огурца поможет осветлить пятна, подпитать и освежить кожу.
  3. Измельченная в блендере петрушка в качестве компресса поможет осветлить пятна.
  4. Сок грейпфрута, при отсутствие аллергии на цитрусовые, можно накладывать на кожу минут на двадцать.

Во время беременности НЕЛЬЗЯ применять:

  • Лазерную шлифовку.
  • Химический пилинг.
  • Средства, в которых содержится избыточное содержание витамина А.
  • Загар только усилит пигментные пятна, они станут заметнее и темнее.
  • Необходимо до и во время беременности восполнять организм витаминами, чаще бывать на свежем воздухе. Полноценный отдых, здоровый образ жизни, правильное питание – основные требования для того, чтобы беременности протекала нормально.
  • В рацион беременной женщины должно входить достаточное количество фруктов, овощей, зелени, круп, рыбы и мяса. Все эти продукты должны восполнить организм недостающими витаминами.
  • Прямых солнечных лучей следует избегать. Если вы часто бываете на солнце, пользуйтесь защитными кремами для тела.
  • Не пользуйтесь неизвестной косметикой.
  • Избегайте употребления черного чая и кофе, но необходимо употреблять достаточное количество жидкости.
  • Избегайте стрессовых ситуаций.
  • Посетите эндокринолога, чтобы наблюдать за работой вашей щитовидной железы. 

Как избежать появления пигментных пятен?

  • Необходимо до и во время беременности восполнять организм витаминами, чаще бывать на свежем воздухе. Полноценный отдых, здоровый образ жизни, правильное питание – основные требования для того, чтобы беременности протекала нормально.
  • В рацион беременной женщины должно входить достаточное количество фруктов, овощей, зелени, круп, рыбы и мяса. Все эти продукты должны восполнить организм недостающими витаминами.
  • Прямых солнечных лучей следует избегать. Если вы часто бываете на солнце, пользуйтесь защитными кремами для тела.
  • Не пользуйтесь неизвестной косметикой.
  • Избегайте употребления черного чая и кофе, но необходимо употреблять достаточное количество жидкости.
  • Избегайте стрессовых ситуаций.
  • Посетите эндокринолога, чтобы наблюдать за работой вашей щитовидной железы. 

Избавиться от веснушек на лице и теле. Удаление пигментных пятен в клинике

Появление пигментных пятен и веснушек – это защитная реакция организма на солнечные лучи, в результате инсоляции вырабатывается повышенное количество меланина и на лице и руках образуются коричневые пятна.

Следует быть осторожными и защищать кожу от солнца после механических травм кожи, акне, пилингов и шлифовок. Если вы пользуетесь косметикой с ретинолом, то следует делать это на ночь, ретинол провоцирует пигментацию.

Разновидности пигментации

  • Веснушки. В юности веснушки появляются интенсивнее, с возрастом – пропадают.
  • Хлоазма – крупные пигментные пятна появляются, когда женщина ждет ребенка. После родов, чаще всего проходят.
  • Лентиго – темные пятна на руках и лице пожилых людей. Этот вид пигментации больше всего огорчает женщин.
  • Витилиго – белые пятна на коже возникают в результате разрушения меланина.
  • Как избавиться от веснушек (пигментных пятен)?

    Чтобы избавиться от пигментации, следует установить причину появления пятен: посетить эндокринолога, терапевта и гастроэнтеролога. Возможно, понадобится сдать анализы, чтобы исключить заболевания желчного пузыря, печени, почек. А устранить пигментные пятна поможет косметолог.

    Фотоомоложение является аппаратной процедурой. Аппарат излучает световые импульсы- фотовспышки, темные участки кожи поглощают свет, и происходит разрушение пигмента. Сначала пятна темнеют, но спустя 5-6 дней начинается шелушение кожи, коричневые пятна светлеют и исчезают, цвет лица заметно светлеет. Процедура не подходит для загорелого лица. Выполняется только в период низкой солнечной активности с октября по февраль. Кроме лечения пигментации аппарат борется с сосудистыми звездочками, куперозом, воспалениями на лице.

    Курс пилингов заметно осветляет кожу, отшелушивает старый эпидермис, улучшает цвет и структуру кожи, избавляет от пигментации.

    Тип пилинга и количество процедур подбирает врач.

    Кожа в послеродовом периоде: Мелазма (хлоазма) | Бэбицентр

    ПРИМЕЧАНИЕ. Babycenter хочет добавить больше изображений черной и коричневой кожи. Если вы хотите поделиться фотографиями состояния вашей кожи, отправьте их по адресу [email protected], указав в теме сообщения «Коричневая кожа имеет значение».

    Когда исчезнут эти темные пятна на моем лице?

    Любые темные пятна, появившиеся у вас во время беременности, обычно исчезают в течение нескольких месяцев после родов. Эти изменения пигментации кожи, известные как мелазма (иногда называемая хлоазмой), часто начинают исчезать по мере того, как уровень гормонов возвращается к норме, и ваше тело перестает вырабатывать так много пигмента кожи или меланина.

    Темная линия, которая проходит по вашему животу ( linea nigra ), а также любые веснушки или родинки, которые стали темнее во время беременности, также должны постепенно исчезнуть.

    Однако темные пятна могут вернуться, если вы склонны к этим изменениям пигментации и начнете использовать контрацептивы, содержащие эстроген.

    Мелазма может возникать на всех типах кожи, но чаще встречается у женщин с более темной кожей.

    Что я могу сделать, чтобы уменьшить меланодермию?

    Меланодермия не опасна, поэтому ничего делать не нужно.Но если вам не нравится, как это выглядит, вот несколько советов, как предотвратить или минимизировать его.

    Защитите свою кожу от солнца
    Держитесь подальше от солнца — это самый верный способ вернуть цвет лица к нормальному. Мелазма может оставаться, пока вы продолжаете подвергать себя воздействию солнечных лучей без защиты.

    Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия (формула, которая защищает от лучей UVA и UVB) с SPF 30 или выше. каждый день , независимо от того, солнечно или нет.Американская академия дерматологии предупреждает, что ваша кожа подвергается значительному воздействию ультрафиолетового света круглый год, даже в пасмурные дни. Использование солнцезащитного крема важно, даже если у вас темная кожа. Хотя темная кожа не загорает так быстро, дополнительный меланин (пигмент) в более темной коже не имеет достаточного SPF, чтобы защитить вас от вредного ультрафиолетового излучения.

    Поэтому, даже если вы не планируете проводить много времени на улице на солнце, наносите солнцезащитные средства на лицо каждый день в рамках утреннего распорядка.Повторно наносите каждые два часа, если вы на улице.

    Всякий раз, когда вы проводите время на открытом воздухе, прикрывайте и надевайте шляпу с полями или рубашку с длинными рукавами, если у вас повышенная пигментация на руках. Ограничьте время, которое вы проводите на солнце, особенно с 10 до 14 часов. это когда экспонирование УФ-индекса является самым высоким. И обязательно избегайте соляриев.

    Будьте осторожны с кожей
    Используйте мягкие очищающие средства и кремы для лица. Продукты, которые раздражают вашу кожу, могут усугубить проблему.

    Рассмотрите возможность смены контрацептивов
    Противозачаточные средства, содержащие эстроген, такие как противозачаточные таблетки, кольцо и пластырь, могут вызвать меланодермию или ухудшить состояние у небольшого числа женщин.

    Изучите альтернативные методы, такие как мини-пили, содержащие только прогестины, внутриматочные спирали (ВМС), имплантаты для контроля рождаемости, инъекции прогестерона (Депо-Провера) или негормональные методы, такие как диафрагма.

    Спросите о лечении
    Если ваше состояние не улучшится к вашему удовлетворению в течение года, поговорите с дерматологом о вариантах лечения.Она может порекомендовать отбеливающий крем (например, гидрохинон), лекарство для местного применения, содержащее третиноин (например, ретин-A), химический пилинг (например, азелаиновую кислоту) или комбинацию местного лечения. В редких случаях дерматолог может использовать лазер, чтобы попытаться осветлить участки, пораженные меланодермией.

    Конечно, если вы кормите грудью или планируете снова забеременеть в ближайшее время, обязательно сообщите об этом своим поставщикам и всегда проверяйте, прежде чем использовать какие-либо лекарства или методы лечения, отпускаемые без рецепта.

    Какой бы подход вы ни выбрали, не ждите мгновенных результатов.Улучшение может занять много месяцев.

    Хотите знать, какие еще изменения в организме вы можете испытать после родов? Вот некоторые распространенные послеродовые изменения, на которые следует обратить внимание.

    Помогите! Как избавиться от пигментных пятен после беременности

    Мы знаем, как молодые мамы хотят вернуться в прежнее состояние. Внезапно эта симпатичная детская шишка превратилась в дряблую кожу, и черт возьми, , эти темные пятна на моем лице когда-нибудь исчезнут, ?

    Для молодых мам может быть сложно понять, чего ожидать от послеродовой кожи.Если вы страдаете от пятен на коже, вот все, что вам нужно знать об исчезновении надоедливой гиперпигментации!


    «Справка — Что это за темные пятна на лице?»

    Темные пятна на лице во время беременности, также известные как мелазма или «маска беременности», исчезнут через несколько месяцев после родов, когда ваши гормоны вернутся к базовому уровню. Вскоре избыток меланина, из-за которого ваши соски, веснушки и черная линия (темная линия, бегущая по животу) казались слишком темными во время беременности, также вернется в норму.

    Но для мам со светлой кожей или тех, у кого особенно темная гиперпигментация, мелазма после беременности может смущать — или, по крайней мере, немного раздражать. Не волнуйся, мама! Есть способы уменьшить количество темных пятен на лице после беременности.


    «Как уменьшить количество темных пятен?»

    Как и все средства по уходу за кожей, для видимых изменений требуются отличные ингредиенты и постоянное нанесение. В зависимости от вашей философии красоты или от того, кормите ли вы грудью, вам решать, как минимизировать обесцвечивание или потемнение кожи после беременности.

    • Будьте последовательны. Большинство осветлителей кожи необходимо наносить один или два раза в день для максимальной эффективности.
    • Ранний старт. Актуальные осветлители кожи обычно подействуют через несколько месяцев, поэтому, если у вас возникла меланодермия на ранней стадии, используйте маску для лечения беременности, которая будет безопасна для вас и ребенка, пока вы ждете ребенка.
    • Кормящим грудью или любителям зеленой красоты поищите не содержащие токсинов осветлители, такие как витамин С или экстракт солодки.
    • Если вы не кормите грудью и ищете сильнейшие осветлители для местного применения, выбирайте смеси с гидрохиноном или ниацинамидом (опять же, беременным и кормящим матерям следует выбирать только смеси, не содержащие токсинов.И гидрохинон, и ниацинамид не рекомендуются беременным или кормящим матерям.)
    • Держитесь подальше от солнца и неукоснительно используйте SPF 30 + … . Гиперпигментация раздражает пребывание на солнце, поэтому нанесите SPF и найдите хорошую шляпу, которую вы сможете использовать в своем повседневном гардеробе. (Примечание: осветлители кожи часто повышают чувствительность к солнцу, поэтому вдвойне важно защитить лицо от дальнейшего повреждения ультрафиолетом.)

    Были ли у вас мелазмы? Какие средства помогли избавиться от темных пятен? Оставьте комментарий ниже!
     

    Пожалуйста, обратите внимание, что эта статья не предназначена и не заменяет совет медицинского специалиста.Если у вас есть какие-либо опасения, проконсультируйтесь с врачом.

    Проблемы с кожей после рождения ребенка

    Гормональные изменения и усталость, возникающие в связи с рождением нового родителя, могут вызвать проблемы с кожей. Вы можете заметить темные пятна на лице. Это называется хлоазмой или меланодермией. Воздействие солнечных лучей сделает пятна темнее, поэтому пользуйтесь солнцезащитным кремом, если вы находитесь на солнце. Если пятна не светлеют, попросите врача направить вас к дерматологу. Ваши растяжки постоянны, но они исчезнут.Если проблема с кожей не исчезает, ваш терапевт может назначить лечение, безопасное при грудном вскармливании.

    Мои растяжки когда-нибудь исчезнут?

    Ваши растяжки не исчезнут, но в ближайшие месяцы и годы они станут менее заметными. Сначала они могут быть розового, красновато-коричневого, черного, серебристого или пурпурного цвета (NHS 2019a). Обычно они становятся темнее и со временем тускнеют (NHS 2019a).

    Существует множество кремов и лосьонов, предназначенных для удаления растяжек.Они часто содержат такие ингредиенты, как масло какао, оливковое масло, миндальное масло, экстракт семян люпина или растение под названием центелла азиатская. Однако большинство этих кремов в основном увлажняющие. Они могут сделать вашу кожу более гладкой и эластичной, но мало доказательств того, что они сильно влияют на растяжки (Ud-Din 2016).

    Кремы, отпускаемые по рецепту, содержащие гиалуроновую кислоту, могут уменьшить появление пятен, но не избавятся от них (Ud-Din 2016, NHS 2019a).То же самое верно и в отношении кремов, полученных из витамина А (ретиноидов), таких как третиноин, если они используются на ранней стадии, когда пятна еще темные (Ud-Din 2016, NHS 2019a).

    Кремы, содержащие третиноин, отпускаются только по рецепту. Известно, что третиноин вызывает врожденные дефекты, поэтому ваш врач проверит, используете ли вы комбинированные таблетки в качестве контрацепции, прежде чем назначать лечение, содержащее их (NICE / BNF nd). Врачи не считают мини-таблетки или барьерные методы достаточно безопасными, если вы принимаете третиноин во время фертильности.

    Кремы с ретиноидами также не рекомендуются во время грудного вскармливания, поэтому спросите своего врача, какие варианты подходят вам лучше всего (CKS 2019).

    Косметические дерматологические процедуры также могут помочь, хотя они могут быть дорогими и недоступными в NHS. В некоторых исследованиях было показано, что микродермабразия (когда удаляется тонкий слой кожи) и микроиглы (прокалывание кожи крошечными иглами) улучшают внешний вид растяжек (Wollina, 2017).

    Лазерная или световая терапия — еще один вариант, который может помочь, если использовать его на ранней стадии, когда пятна еще темного цвета.Однако полностью от них не избавиться (Wollina 2017, NHS 2019a).

    Косметическая операция — еще одна возможность, если у вас достаточно дряблой кожи для подтяжки живота, хотя это довольно радикально. Однако с его помощью можно удалить только растяжки под пупком, а это очень дорого.

    Если вы хотите временно скрыть участок кожи, пораженный растяжками, камуфляжный макияж широко доступен в аптеках и в Интернете. Вы можете использовать макияж, чтобы скрыть участки кожи для мероприятий или особых случаев (NHS 2019a).

    Почему мои растяжки чешутся?

    Если у вас есть небольшие выпуклые, красные и зудящие участки на растяжках, у вас может быть так называемое полиморфное высыпание беременности (PEP) (BAD 2018). Иногда это также известно как зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных (PUPPP).

    ПКП часто начинается на поздних сроках беременности, но также может произойти сразу после родов (BAD 2018). Зуд обычно начинается с растяжек или на животе (BAD 2018).

    Попробуйте принять прохладную ванну с добавлением смягчающего средства в воду, а затем используйте смягчающие кремы и мази (BAD 2018).

    Однако, если вас действительно беспокоят зуд и покраснение, обратитесь к врачу.

    Почему у меня появляется больше прыщей после родов?

    Стресс, гормональные изменения и усталость, связанные с рождением новых родителей, могут сказаться на вашей коже.

    У вас могла быть чистая кожа до и во время беременности, но через месяц или около того после родов у вас появились пятна.

    Будьте осторожны с кожей и не очищайте лицо слишком сильно. Достаточно два раза в день, используя мягкое моющее средство.Старайтесь не тереть пятна. Вы можете вымыть лицо мягкой тканью или пальцами, а затем нанести увлажняющий крем на водной основе, если у вас сухая кожа (CKS 2019).

    Поговорите со своим врачом, если вам понадобится дополнительная консультация. Если у вас прыщи, врач может порекомендовать крем, содержащий ретинол, отдельно или в сочетании с перекисью бензоила. Обычно это назначают вместе с кремом с антибиотиком (CKS 2019).


    Какой вариант порекомендует ваш врач, будет зависеть от степени тяжести ваших пятен и от того, пытаетесь ли вы зачать еще одного ребенка (NICE / BNF nd).Кремы, содержащие ретиноиды, нельзя использовать, если вы кормите грудью или беременны (CKS 2019).

    Некоторые виды противозачаточных таблеток помогают избавиться от пятен. Если вы кормите грудью и хотите принимать комбинированные таблетки для ухода за кожей, подождите, пока вашему ребенку не исполнится шесть недель, так как эти таблетки могут повлиять на вашу раннюю выработку молока (FSRH 2016).

    После родов у вас может быть более сухая кожа. Используйте только мягкие очищающие средства, так как агрессивные продукты могут вызвать раздражение кожи.

    Исчезнут ли когда-нибудь темные пятна на моей коже?

    Области на теле, которые потемнели во время беременности, должны постепенно исчезнуть в течение нескольких месяцев после рождения ребенка.

    Изменение пигментации лица называется хлоазмой или меланодермией (Harding 2015). Темная линия, которая проходит по вашему животу во время беременности, называется черной линией (Murray and Hassall, 2014).

    Эти более темные пятна вызваны высоким уровнем гормонов беременности в вашем организме (Harding 2015), который снижается после родов. Коричневые пятна станут менее заметными, хотя некоторые из них могут никогда не исчезнуть полностью.

    Возможно, пигментация кожи есть у вас в семье.Если у вас светло-коричневая кожа, особенно если ваша семья латиноамериканского или азиатского происхождения, у вас может быть больше предрасположенности к появлению пигментных пятен (Harding 2015).

    Старайтесь не допускать попадания прямых солнечных лучей на лицо, так как солнечные лучи сделают пятна темнее. Если вы находитесь на солнце более 10 минут или около того, наденьте шляпу, накройте и используйте солнцезащитный крем (Harding 2015).

    Вы можете снова заметить потемнение кожи пятнами, если начнете использовать таблетки или, в некоторых случаях, другое противозачаточное средство, содержащее гормоны (Dermnet 2014).

    Если вы недовольны этим, поговорите со своим врачом о том, чтобы попробовать другой вид контрацепции.

    Стоит ли мне обратиться к дерматологу, если темные пятна не светлеют?

    Если пятна не светлеют так, как вам хотелось бы, в течение года, вы можете попросить своего врача направить вас к дерматологу. Ваш дерматолог может посоветовать вам попробовать использовать отбеливающий крем на более темных участках кожи (Harding 2015, Dermnet 2014).

    Кремы, содержащие три типа ингредиентов (тройные комбинированные кремы), могут быть наиболее эффективными (Harding 2015).Они содержат отбеливающий крем (гидрохинон), ретиноид (третиноин) и стероид (флуоцинолона ацетонид) (Harding 2015).

    Эти кремы доступны только по рецепту. Известно, что третиноин, полученный из витамина А, вызывает врожденные дефекты, поэтому ваш врач проверит, используете ли вы комбинированные таблетки в качестве контрацепции, прежде чем назначать лечение, содержащее их (NICE / BNF nd).

    Гидрохинон запрещен к продаже в Великобритании и может быть назначен только врачом (Guy’s and St.Thomas ’2017, NHS 2019b). Недостаточно доказательств, чтобы сказать, безопасен ли гидрохинон при грудном вскармливании, поэтому его лучше избегать, если это относится к вам (Guy’s and St. Thomas ’, 2017).

    Кремы могут вызывать побочные эффекты, такие как сухость, покраснение и воспаление кожи. Покупать средства для осветления кожи в Интернете рискованно, поэтому используйте только средства, назначенные врачом. Избегайте нанесения на кожу любых средств, с которыми ребенок может соприкасаться, так как ваш ребенок тоже впитает крем (Guy’s and St.Thomas ’2017, NHS 2019b).

    Лазерное лечение также иногда используется для осветления темных пятен на коже, хотя оно может быть дорогостоящим и обычно не доступно в NHS (NHS 2019b).

    Когда мне следует обратиться к врачу при кожных проблемах?

    Если проблема с кожей не проходит или у вас есть другие симптомы, которые вас беспокоят, обратитесь к врачу.

    Сухая кожа, если она сопровождается другими симптомами, иногда может быть признаком недостаточной активности щитовидной железы (CKS 2020).

    Ваш врач может сделать анализ крови, чтобы проверить, есть ли у вас заболевание щитовидной железы (NHS 2018).Другие типичные признаки и симптомы, указывающие на проблемы с щитовидной железой, включают сильную усталость, чувствительность к холоду и необъяснимую прибавку в весе (NHS 2018).

    Большинство изменений кожи, которые происходят во время и после беременности, обычно не требуют лечения. Однако, если вы обеспокоены тем, как изменилась ваша кожа, или если это влияет на вашу повседневную жизнь, поговорите со своим терапевтом.

    Ознакомьтесь с 10 удивительными фактами о вашем теле после родов.

    Последний раз отзыв: март 2021 г.

    Список литературы

    ПЛОХОЙ.2019. Полиморфная сыпь при беременности . Британская ассоциация дерматологов. www.bad.org.uk. [Доступ в феврале 2021 г.]

    NICE / BNF. nd. Третиноин . Национальный институт здравоохранения и медицинского обслуживания / Британский национальный формуляр. bnf.nice.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

    CKS. 2019. Вульгарные угри. Обзоры клинических знаний, Клиническая тема. www.cks.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

    CKS. 2020. Гипотиреоз. Обзоры клинических знаний, Клиническая тема.www.cks.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

    Dermnet. 2018. Лекарства при грудном вскармливании . Темы от А до Я. Дермнет Новая Зеландия. www.dermnetnz.org [дата обращения: июль 2020 г.]

    Dermnet. 2014. Мелазма . Темы от А до Я. Дермнет Новая Зеландия. www.dermnetnz.org [дата обращения: июль 2020 г.]

    FSRH. 2016. Безопасны ли комбинированные оральные контрацептивы для кормящих женщин? Факультет сексуального и репродуктивного здоровья. www.fsrh.org [дата обращения: август 2020 г.]

    Guy’s and St.Томас’. 2017. Кремы для депигментации кожи . NHS Foundation Trust, Информация для пациентов. www.guysandstthomas.nhs.uk [Доступ в июле 2020 г.]

    Harding M. 2015. Chloasma (melasma) . Пациент Великобритания. www.patient.co.uk. [Доступ в августе 2020 года]

    Murray I, Hassall J. 2014. Изменение и адаптация во время беременности. В: Marshall J, Raynor M. eds. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 143-77NHS. 2015. Ухудшение функции щитовидной железы (гипотиреоз). NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в августе 2020 г.]

    NHS. 2018. Ухудшение функции щитовидной железы (гипотиреоз). NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

    NHS. 2019a. Растяжки. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

    NHS. 2019b. Осветление кожи. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в июле 2020 г.]

    Уд-Дин С., Макджордж Д., Баят А. 2016. Местное лечение растяжек (растяжек): профилактика и лечение красных и белых полос. Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии. 2016; 30 (2): 211-222. doi: 10.1111 / jdv.13223 www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в июле 2020 г.]

    Wollina U, Goldman A. 2017. Лечение растяжек (с упором на красные стрии). Журнал кожной и эстетической хирургии vol. 10,3 (2017): 124-129. doi: 10.4103 / JCAS.JCAS_118_17 [по состоянию на июль 2020 г.]

    Проблемы с кожей после рождения ребенка

    Гормональные изменения и усталость, возникающие в связи с рождением нового родителя, могут вызвать проблемы с кожей.Вы можете заметить темные пятна на лице. Это называется хлоазмой или меланодермией. Воздействие солнечных лучей сделает пятна темнее, поэтому пользуйтесь солнцезащитным кремом, если вы находитесь на солнце. Если пятна не светлеют, попросите врача направить вас к дерматологу. Ваши растяжки постоянны, но они исчезнут. Если проблема с кожей не исчезает, ваш терапевт может назначить лечение, безопасное при грудном вскармливании.

    Мои растяжки когда-нибудь исчезнут?

    Ваши растяжки не исчезнут, но в ближайшие месяцы и годы они станут менее заметными.Сначала они могут быть розового, красновато-коричневого, черного, серебристого или пурпурного цвета (NHS 2019a). Обычно они становятся темнее и со временем тускнеют (NHS 2019a).

    Существует множество кремов и лосьонов, предназначенных для удаления растяжек. Они часто содержат такие ингредиенты, как масло какао, оливковое масло, миндальное масло, экстракт семян люпина или растение под названием центелла азиатская. Однако большинство этих кремов в основном увлажняющие. Они могут сделать вашу кожу более гладкой и эластичной, но мало доказательств того, что они сильно влияют на растяжки (Ud-Din 2016).

    Кремы, отпускаемые по рецепту, содержащие гиалуроновую кислоту, могут уменьшить появление пятен, но не избавятся от них (Ud-Din 2016, NHS 2019a). То же самое верно и в отношении кремов, полученных из витамина А (ретиноидов), таких как третиноин, если они используются на ранней стадии, когда пятна еще темные (Ud-Din 2016, NHS 2019a).

    Кремы, содержащие третиноин, отпускаются только по рецепту. Известно, что третиноин вызывает врожденные дефекты, поэтому ваш врач проверит, используете ли вы комбинированные таблетки в качестве контрацепции, прежде чем назначать лечение, содержащее их (NICE / BNF nd).Врачи не считают мини-таблетки или барьерные методы достаточно безопасными, если вы принимаете третиноин во время фертильности.

    Кремы с ретиноидами также не рекомендуются во время грудного вскармливания, поэтому спросите своего врача, какие варианты подходят вам лучше всего (CKS 2019).

    Косметические дерматологические процедуры также могут помочь, хотя они могут быть дорогими и недоступными в NHS. В некоторых исследованиях было показано, что микродермабразия (когда удаляется тонкий слой кожи) и микроиглы (прокалывание кожи крошечными иглами) улучшают внешний вид растяжек (Wollina, 2017).

    Лазерная или световая терапия — еще один вариант, который может помочь, если использовать его на ранней стадии, когда пятна еще темного цвета. Однако полностью от них не избавиться (Wollina 2017, NHS 2019a).

    Косметическая операция — еще одна возможность, если у вас достаточно дряблой кожи для подтяжки живота, хотя это довольно радикально. Однако с его помощью можно удалить только растяжки под пупком, а это очень дорого.

    Если вы хотите временно скрыть участок кожи, пораженный растяжками, камуфляжный макияж широко доступен в аптеках и в Интернете.Вы можете использовать макияж, чтобы скрыть участки кожи для мероприятий или особых случаев (NHS 2019a).

    Почему мои растяжки чешутся?

    Если у вас есть небольшие выпуклые, красные и зудящие участки на растяжках, у вас может быть так называемое полиморфное высыпание беременности (PEP) (BAD 2018). Иногда это также известно как зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных (PUPPP).

    ПКП часто начинается на поздних сроках беременности, но также может произойти сразу после родов (BAD 2018). Зуд обычно начинается с растяжек или на животе (BAD 2018).

    Попробуйте принять прохладную ванну с добавлением смягчающего средства в воду, а затем используйте смягчающие кремы и мази (BAD 2018).

    Однако, если вас действительно беспокоят зуд и покраснение, обратитесь к врачу.

    Почему у меня появляется больше прыщей после родов?

    Стресс, гормональные изменения и усталость, связанные с рождением новых родителей, могут сказаться на вашей коже.

    У вас могла быть чистая кожа до и во время беременности, но через месяц или около того после родов у вас появились пятна.

    Будьте осторожны с кожей и не очищайте лицо слишком сильно. Достаточно два раза в день, используя мягкое моющее средство. Старайтесь не тереть пятна. Вы можете вымыть лицо мягкой тканью или пальцами, а затем нанести увлажняющий крем на водной основе, если у вас сухая кожа (CKS 2019).

    Поговорите со своим врачом, если вам понадобится дополнительная консультация. Если у вас прыщи, врач может порекомендовать крем, содержащий ретинол, отдельно или в сочетании с перекисью бензоила. Обычно это назначают вместе с кремом с антибиотиком (CKS 2019).


    Какой вариант порекомендует ваш врач, будет зависеть от степени тяжести ваших пятен и от того, пытаетесь ли вы зачать еще одного ребенка (NICE / BNF nd). Кремы, содержащие ретиноиды, нельзя использовать, если вы кормите грудью или беременны (CKS 2019).

    Некоторые виды противозачаточных таблеток помогают избавиться от пятен. Если вы кормите грудью и хотите принимать комбинированные таблетки для ухода за кожей, подождите, пока вашему ребенку не исполнится шесть недель, так как эти таблетки могут повлиять на вашу раннюю выработку молока (FSRH 2016).

    После родов у вас может быть более сухая кожа. Используйте только мягкие очищающие средства, так как агрессивные продукты могут вызвать раздражение кожи.

    Исчезнут ли когда-нибудь темные пятна на моей коже?

    Области на теле, которые потемнели во время беременности, должны постепенно исчезнуть в течение нескольких месяцев после рождения ребенка.

    Изменение пигментации лица называется хлоазмой или меланодермией (Harding 2015). Темная линия, которая проходит по вашему животу во время беременности, называется черной линией (Murray and Hassall, 2014).

    Эти более темные пятна вызваны высоким уровнем гормонов беременности в вашем организме (Harding 2015), который снижается после родов. Коричневые пятна станут менее заметными, хотя некоторые из них могут никогда не исчезнуть полностью.

    Возможно, пигментация кожи есть у вас в семье. Если у вас светло-коричневая кожа, особенно если ваша семья латиноамериканского или азиатского происхождения, у вас может быть больше предрасположенности к появлению пигментных пятен (Harding 2015).

    Старайтесь не допускать попадания прямых солнечных лучей на лицо, так как солнечные лучи сделают пятна темнее.Если вы находитесь на солнце более 10 минут или около того, наденьте шляпу, накройте и используйте солнцезащитный крем (Harding 2015).

    Вы можете снова заметить потемнение кожи пятнами, если начнете использовать таблетки или, в некоторых случаях, другое противозачаточное средство, содержащее гормоны (Dermnet 2014).

    Если вы недовольны этим, поговорите со своим врачом о том, чтобы попробовать другой вид контрацепции.

    Стоит ли мне обратиться к дерматологу, если темные пятна не светлеют?

    Если пятна не светлеют так, как вам хотелось бы, в течение года, вы можете попросить своего врача направить вас к дерматологу.Ваш дерматолог может посоветовать вам попробовать использовать отбеливающий крем на более темных участках кожи (Harding 2015, Dermnet 2014).

    Кремы, содержащие три типа ингредиентов (тройные комбинированные кремы), могут быть наиболее эффективными (Harding 2015). Они содержат отбеливающий крем (гидрохинон), ретиноид (третиноин) и стероид (флуоцинолона ацетонид) (Harding 2015).

    Эти кремы доступны только по рецепту. Известно, что третиноин, полученный из витамина А, вызывает врожденные дефекты, поэтому ваш врач проверит, используете ли вы комбинированные таблетки в качестве контрацепции, прежде чем назначать лечение, содержащее их (NICE / BNF nd).

    Гидрохинон запрещен к продаже в Великобритании и может назначаться только врачом (Guy’s and St. Thomas ’2017, NHS 2019b). Недостаточно доказательств, чтобы сказать, безопасен ли гидрохинон при грудном вскармливании, поэтому его лучше избегать, если это относится к вам (Guy’s and St. Thomas ’, 2017).

    Кремы могут вызывать побочные эффекты, такие как сухость, покраснение и воспаление кожи. Покупать средства для осветления кожи в Интернете рискованно, поэтому используйте только средства, назначенные врачом. Избегайте нанесения на кожу любых средств, с которыми ребенок может соприкасаться, так как ваш ребенок тоже впитает крем (Guy’s and St.Thomas ’2017, NHS 2019b).

    Лазерное лечение также иногда используется для осветления темных пятен на коже, хотя оно может быть дорогостоящим и обычно не доступно в NHS (NHS 2019b).

    Когда мне следует обратиться к врачу при кожных проблемах?

    Если проблема с кожей не проходит или у вас есть другие симптомы, которые вас беспокоят, обратитесь к врачу.

    Сухая кожа, если она сопровождается другими симптомами, иногда может быть признаком недостаточной активности щитовидной железы (CKS 2020).

    Ваш врач может сделать анализ крови, чтобы проверить, есть ли у вас заболевание щитовидной железы (NHS 2018).Другие типичные признаки и симптомы, указывающие на проблемы с щитовидной железой, включают сильную усталость, чувствительность к холоду и необъяснимую прибавку в весе (NHS 2018).

    Большинство изменений кожи, которые происходят во время и после беременности, обычно не требуют лечения. Однако, если вы обеспокоены тем, как изменилась ваша кожа, или если это влияет на вашу повседневную жизнь, поговорите со своим терапевтом.

    Ознакомьтесь с 10 удивительными фактами о вашем теле после родов.

    Последний раз отзыв: март 2021 г.

    Список литературы

    ПЛОХОЙ.2019. Полиморфная сыпь при беременности . Британская ассоциация дерматологов. www.bad.org.uk. [Доступ в феврале 2021 г.]

    NICE / BNF. nd. Третиноин . Национальный институт здравоохранения и медицинского обслуживания / Британский национальный формуляр. bnf.nice.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

    CKS. 2019. Вульгарные угри. Обзоры клинических знаний, Клиническая тема. www.cks.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

    CKS. 2020. Гипотиреоз. Обзоры клинических знаний, Клиническая тема.www.cks.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

    Dermnet. 2018. Лекарства при грудном вскармливании . Темы от А до Я. Дермнет Новая Зеландия. www.dermnetnz.org [дата обращения: июль 2020 г.]

    Dermnet. 2014. Мелазма . Темы от А до Я. Дермнет Новая Зеландия. www.dermnetnz.org [дата обращения: июль 2020 г.]

    FSRH. 2016. Безопасны ли комбинированные оральные контрацептивы для кормящих женщин? Факультет сексуального и репродуктивного здоровья. www.fsrh.org [дата обращения: август 2020 г.]

    Guy’s and St.Томас’. 2017. Кремы для депигментации кожи . NHS Foundation Trust, Информация для пациентов. www.guysandstthomas.nhs.uk [Доступ в июле 2020 г.]

    Harding M. 2015. Chloasma (melasma) . Пациент Великобритания. www.patient.co.uk. [Доступ в августе 2020 года]

    Murray I, Hassall J. 2014. Изменение и адаптация во время беременности. В: Marshall J, Raynor M. eds. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 143-77NHS. 2015. Ухудшение функции щитовидной железы (гипотиреоз). NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в августе 2020 г.]

    NHS. 2018. Ухудшение функции щитовидной железы (гипотиреоз). NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

    NHS. 2019a. Растяжки. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

    NHS. 2019b. Осветление кожи. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в июле 2020 г.]

    Уд-Дин С., Макджордж Д., Баят А. 2016. Местное лечение растяжек (растяжек): профилактика и лечение красных и белых полос. Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии. 2016; 30 (2): 211-222. doi: 10.1111 / jdv.13223 www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в июле 2020 г.]

    Wollina U, Goldman A. 2017. Лечение растяжек (с упором на красные стрии). Журнал кожной и эстетической хирургии vol. 10,3 (2017): 124-129. doi: 10.4103 / JCAS.JCAS_118_17 [по состоянию на июль 2020 г.]

    Проблемы с кожей после рождения ребенка

    Гормональные изменения и усталость, возникающие в связи с рождением нового родителя, могут вызвать проблемы с кожей.Вы можете заметить темные пятна на лице. Это называется хлоазмой или меланодермией. Воздействие солнечных лучей сделает пятна темнее, поэтому пользуйтесь солнцезащитным кремом, если вы находитесь на солнце. Если пятна не светлеют, попросите врача направить вас к дерматологу. Ваши растяжки постоянны, но они исчезнут. Если проблема с кожей не исчезает, ваш терапевт может назначить лечение, безопасное при грудном вскармливании.

    Мои растяжки когда-нибудь исчезнут?

    Ваши растяжки не исчезнут, но в ближайшие месяцы и годы они станут менее заметными.Сначала они могут быть розового, красновато-коричневого, черного, серебристого или пурпурного цвета (NHS 2019a). Обычно они становятся темнее и со временем тускнеют (NHS 2019a).

    Существует множество кремов и лосьонов, предназначенных для удаления растяжек. Они часто содержат такие ингредиенты, как масло какао, оливковое масло, миндальное масло, экстракт семян люпина или растение под названием центелла азиатская. Однако большинство этих кремов в основном увлажняющие. Они могут сделать вашу кожу более гладкой и эластичной, но мало доказательств того, что они сильно влияют на растяжки (Ud-Din 2016).

    Кремы, отпускаемые по рецепту, содержащие гиалуроновую кислоту, могут уменьшить появление пятен, но не избавятся от них (Ud-Din 2016, NHS 2019a). То же самое верно и в отношении кремов, полученных из витамина А (ретиноидов), таких как третиноин, если они используются на ранней стадии, когда пятна еще темные (Ud-Din 2016, NHS 2019a).

    Кремы, содержащие третиноин, отпускаются только по рецепту. Известно, что третиноин вызывает врожденные дефекты, поэтому ваш врач проверит, используете ли вы комбинированные таблетки в качестве контрацепции, прежде чем назначать лечение, содержащее их (NICE / BNF nd).Врачи не считают мини-таблетки или барьерные методы достаточно безопасными, если вы принимаете третиноин во время фертильности.

    Кремы с ретиноидами также не рекомендуются во время грудного вскармливания, поэтому спросите своего врача, какие варианты подходят вам лучше всего (CKS 2019).

    Косметические дерматологические процедуры также могут помочь, хотя они могут быть дорогими и недоступными в NHS. В некоторых исследованиях было показано, что микродермабразия (когда удаляется тонкий слой кожи) и микроиглы (прокалывание кожи крошечными иглами) улучшают внешний вид растяжек (Wollina, 2017).

    Лазерная или световая терапия — еще один вариант, который может помочь, если использовать его на ранней стадии, когда пятна еще темного цвета. Однако полностью от них не избавиться (Wollina 2017, NHS 2019a).

    Косметическая операция — еще одна возможность, если у вас достаточно дряблой кожи для подтяжки живота, хотя это довольно радикально. Однако с его помощью можно удалить только растяжки под пупком, а это очень дорого.

    Если вы хотите временно скрыть участок кожи, пораженный растяжками, камуфляжный макияж широко доступен в аптеках и в Интернете.Вы можете использовать макияж, чтобы скрыть участки кожи для мероприятий или особых случаев (NHS 2019a).

    Почему мои растяжки чешутся?

    Если у вас есть небольшие выпуклые, красные и зудящие участки на растяжках, у вас может быть так называемое полиморфное высыпание беременности (PEP) (BAD 2018). Иногда это также известно как зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных (PUPPP).

    ПКП часто начинается на поздних сроках беременности, но также может произойти сразу после родов (BAD 2018). Зуд обычно начинается с растяжек или на животе (BAD 2018).

    Попробуйте принять прохладную ванну с добавлением смягчающего средства в воду, а затем используйте смягчающие кремы и мази (BAD 2018).

    Однако, если вас действительно беспокоят зуд и покраснение, обратитесь к врачу.

    Почему у меня появляется больше прыщей после родов?

    Стресс, гормональные изменения и усталость, связанные с рождением новых родителей, могут сказаться на вашей коже.

    У вас могла быть чистая кожа до и во время беременности, но через месяц или около того после родов у вас появились пятна.

    Будьте осторожны с кожей и не очищайте лицо слишком сильно. Достаточно два раза в день, используя мягкое моющее средство. Старайтесь не тереть пятна. Вы можете вымыть лицо мягкой тканью или пальцами, а затем нанести увлажняющий крем на водной основе, если у вас сухая кожа (CKS 2019).

    Поговорите со своим врачом, если вам понадобится дополнительная консультация. Если у вас прыщи, врач может порекомендовать крем, содержащий ретинол, отдельно или в сочетании с перекисью бензоила. Обычно это назначают вместе с кремом с антибиотиком (CKS 2019).


    Какой вариант порекомендует ваш врач, будет зависеть от степени тяжести ваших пятен и от того, пытаетесь ли вы зачать еще одного ребенка (NICE / BNF nd). Кремы, содержащие ретиноиды, нельзя использовать, если вы кормите грудью или беременны (CKS 2019).

    Некоторые виды противозачаточных таблеток помогают избавиться от пятен. Если вы кормите грудью и хотите принимать комбинированные таблетки для ухода за кожей, подождите, пока вашему ребенку не исполнится шесть недель, так как эти таблетки могут повлиять на вашу раннюю выработку молока (FSRH 2016).

    После родов у вас может быть более сухая кожа. Используйте только мягкие очищающие средства, так как агрессивные продукты могут вызвать раздражение кожи.

    Исчезнут ли когда-нибудь темные пятна на моей коже?

    Области на теле, которые потемнели во время беременности, должны постепенно исчезнуть в течение нескольких месяцев после рождения ребенка.

    Изменение пигментации лица называется хлоазмой или меланодермией (Harding 2015). Темная линия, которая проходит по вашему животу во время беременности, называется черной линией (Murray and Hassall, 2014).

    Эти более темные пятна вызваны высоким уровнем гормонов беременности в вашем организме (Harding 2015), который снижается после родов. Коричневые пятна станут менее заметными, хотя некоторые из них могут никогда не исчезнуть полностью.

    Возможно, пигментация кожи есть у вас в семье. Если у вас светло-коричневая кожа, особенно если ваша семья латиноамериканского или азиатского происхождения, у вас может быть больше предрасположенности к появлению пигментных пятен (Harding 2015).

    Старайтесь не допускать попадания прямых солнечных лучей на лицо, так как солнечные лучи сделают пятна темнее.Если вы находитесь на солнце более 10 минут или около того, наденьте шляпу, накройте и используйте солнцезащитный крем (Harding 2015).

    Вы можете снова заметить потемнение кожи пятнами, если начнете использовать таблетки или, в некоторых случаях, другое противозачаточное средство, содержащее гормоны (Dermnet 2014).

    Если вы недовольны этим, поговорите со своим врачом о том, чтобы попробовать другой вид контрацепции.

    Стоит ли мне обратиться к дерматологу, если темные пятна не светлеют?

    Если пятна не светлеют так, как вам хотелось бы, в течение года, вы можете попросить своего врача направить вас к дерматологу.Ваш дерматолог может посоветовать вам попробовать использовать отбеливающий крем на более темных участках кожи (Harding 2015, Dermnet 2014).

    Кремы, содержащие три типа ингредиентов (тройные комбинированные кремы), могут быть наиболее эффективными (Harding 2015). Они содержат отбеливающий крем (гидрохинон), ретиноид (третиноин) и стероид (флуоцинолона ацетонид) (Harding 2015).

    Эти кремы доступны только по рецепту. Известно, что третиноин, полученный из витамина А, вызывает врожденные дефекты, поэтому ваш врач проверит, используете ли вы комбинированные таблетки в качестве контрацепции, прежде чем назначать лечение, содержащее их (NICE / BNF nd).

    Гидрохинон запрещен к продаже в Великобритании и может назначаться только врачом (Guy’s and St. Thomas ’2017, NHS 2019b). Недостаточно доказательств, чтобы сказать, безопасен ли гидрохинон при грудном вскармливании, поэтому его лучше избегать, если это относится к вам (Guy’s and St. Thomas ’, 2017).

    Кремы могут вызывать побочные эффекты, такие как сухость, покраснение и воспаление кожи. Покупать средства для осветления кожи в Интернете рискованно, поэтому используйте только средства, назначенные врачом. Избегайте нанесения на кожу любых средств, с которыми ребенок может соприкасаться, так как ваш ребенок тоже впитает крем (Guy’s and St.Thomas ’2017, NHS 2019b).

    Лазерное лечение также иногда используется для осветления темных пятен на коже, хотя оно может быть дорогостоящим и обычно не доступно в NHS (NHS 2019b).

    Когда мне следует обратиться к врачу при кожных проблемах?

    Если проблема с кожей не проходит или у вас есть другие симптомы, которые вас беспокоят, обратитесь к врачу.

    Сухая кожа, если она сопровождается другими симптомами, иногда может быть признаком недостаточной активности щитовидной железы (CKS 2020).

    Ваш врач может сделать анализ крови, чтобы проверить, есть ли у вас заболевание щитовидной железы (NHS 2018).Другие типичные признаки и симптомы, указывающие на проблемы с щитовидной железой, включают сильную усталость, чувствительность к холоду и необъяснимую прибавку в весе (NHS 2018).

    Большинство изменений кожи, которые происходят во время и после беременности, обычно не требуют лечения. Однако, если вы обеспокоены тем, как изменилась ваша кожа, или если это влияет на вашу повседневную жизнь, поговорите со своим терапевтом.

    Ознакомьтесь с 10 удивительными фактами о вашем теле после родов.

    Последний раз отзыв: март 2021 г.

    Список литературы

    ПЛОХОЙ.2019. Полиморфная сыпь при беременности . Британская ассоциация дерматологов. www.bad.org.uk. [Доступ в феврале 2021 г.]

    NICE / BNF. nd. Третиноин . Национальный институт здравоохранения и медицинского обслуживания / Британский национальный формуляр. bnf.nice.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

    CKS. 2019. Вульгарные угри. Обзоры клинических знаний, Клиническая тема. www.cks.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

    CKS. 2020. Гипотиреоз. Обзоры клинических знаний, Клиническая тема.www.cks.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

    Dermnet. 2018. Лекарства при грудном вскармливании . Темы от А до Я. Дермнет Новая Зеландия. www.dermnetnz.org [дата обращения: июль 2020 г.]

    Dermnet. 2014. Мелазма . Темы от А до Я. Дермнет Новая Зеландия. www.dermnetnz.org [дата обращения: июль 2020 г.]

    FSRH. 2016. Безопасны ли комбинированные оральные контрацептивы для кормящих женщин? Факультет сексуального и репродуктивного здоровья. www.fsrh.org [дата обращения: август 2020 г.]

    Guy’s and St.Томас’. 2017. Кремы для депигментации кожи . NHS Foundation Trust, Информация для пациентов. www.guysandstthomas.nhs.uk [Доступ в июле 2020 г.]

    Harding M. 2015. Chloasma (melasma) . Пациент Великобритания. www.patient.co.uk. [Доступ в августе 2020 года]

    Murray I, Hassall J. 2014. Изменение и адаптация во время беременности. В: Marshall J, Raynor M. eds. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 143-77NHS. 2015. Ухудшение функции щитовидной железы (гипотиреоз). NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в августе 2020 г.]

    NHS. 2018. Ухудшение функции щитовидной железы (гипотиреоз). NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

    NHS. 2019a. Растяжки. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

    NHS. 2019b. Осветление кожи. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в июле 2020 г.]

    Уд-Дин С., Макджордж Д., Баят А. 2016. Местное лечение растяжек (растяжек): профилактика и лечение красных и белых полос. Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии. 2016; 30 (2): 211-222. doi: 10.1111 / jdv.13223 www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в июле 2020 г.]

    Wollina U, Goldman A. 2017. Лечение растяжек (с упором на красные стрии). Журнал кожной и эстетической хирургии vol. 10,3 (2017): 124-129. doi: 10.4103 / JCAS.JCAS_118_17 [по состоянию на июль 2020 г.]

    Мелазма — что вызывает это и как от нее избавиться дома

    Обновлено 21.06.21 .Называете ли вы это маской для беременных, обесцвечиванием, коричневыми пятнами или «усами», меланодермия — это обычное заболевание кожи, которым страдают около шести миллионов женщин в Соединенных Штатах. Несмотря на то, что меланодермию бывает сложно идентифицировать и еще сложнее удалить. Продолжайте читать, чтобы узнать все об этом, в том числе о том, как решить эту проблему с помощью средств по уходу за кожей и как отличить меланодермию от других типов пигментации.

    Что такое мелазма и что ее вызывает?

    Мелазма — это нарушение пигментации, характеризующееся коричневыми или серо-коричневыми пятнами на коже.Вы можете развить меланодермию где угодно. Однако чаще всего он появляется на лбу, вокруг рта (особенно на верхней губе) и по внешнему периметру лица.

    Мелазма — это, по сути, перепроизводство пигмента меланина. Меланин вырабатывается клетками, называемыми меланоцитами, которые живут в дерме (самом глубоком слое кожи). По мере того как меланоциты производят меланин, он собирается в меланосомы, которые поднимаются на поверхность кожи и рассеиваются. Вот почему на коже появляется неравномерный цвет.

    Никто точно не знает, что вызывает меланодермию, но есть несколько хорошо известных триггеров. Гормоны являются наиболее частым триггером, поэтому они часто связаны с беременностью, но другие возможности включают воздействие ультрафиолета и раздражение кожи. Хотя он не представляет опасности для здоровья, он беспокоит некоторых людей, у которых он есть, особенно из-за того, что с ним трудно справиться. Когда фабрика меланина включается, становится трудно снова успокоить суетливые пигментные клетки.

    Кто может заболеть меланодермией?

    Хотя технически любой может заболеть меланодермией, некоторые из нас более склонны к ней, чем другие.

    1. Женщины : женские гормоны остаются достаточно активными на протяжении всей взрослой жизни, в то время как мужские гормоны, как правило, успокаиваются после подросткового возраста. Поскольку гормональные колебания являются частым триггером меланодермии, женщины более склонны к ней, чем мужчины. Фактически, колоссальные 90 процентов случаев меланодермии возникают у женщин!
    2. Беременные : Немногие гормональные колебания столь же сильны, как те, которые происходят во время беременности. Из-за этого многие женщины в это время испытывают меланодермию.Это объясняет, почему ее так часто называют «маской для беременных».
    3. Те, кто использует гормональные противозачаточные средства : Многие гормональные методы контроля рождаемости по существу имитируют состояние беременности в организме. Это объясняет, почему длительное использование этих гормональных методов контроля рождаемости может вызвать меланодермию. Узнайте больше о том, как противозачаточные средства влияют на кожу.
    4. Те, у кого более глубокий оттенок кожи : Как я упоминал ранее, меланодермия возникает из-за чрезмерной выработки пигмента под названием меланин.У тех, у кого более глубокий оттенок кожи, больше активных меланоцитов, чем у тех, у кого более светлый оттенок кожи, поэтому им легче получить чрезмерную стимуляцию.
    5. Те, кто генетически предрасположен : Если у кого-то из ваших ближайших родственников меланодермия, у вас больше шансов заболеть.

    Как отличить меланодермию от гиперпигментации?

    Меланодермия — это один из четырех типов гиперпигментации, которая сама по себе определяется как чрезмерное производство пигмента в коже.

    1. Мелазма : Большие темно-коричневые и / или сероватые пятна, которые обычно появляются на лбу, щеках или вокруг рта.
    2. Поствоспалительная гиперпигментация (ПВГ) : Небольшие отдельные темные пятна, оставшиеся после травмы кожи, будь то прыщик, укус насекомого, порез или царапина. Для обесцвечивания PIH я люблю гель Post-Breakout Fading Gel.
    3. Возраст / Солнечные пятна : Плоские пятна от светло-коричневого до темно-коричневого цвета.Это в основном вызвано пребыванием на солнце.
    4. Веснушки : Маленькие коричневые пятна, появившиеся в детстве — генетическое заболевание.

    Как определить, у вас меланодермия или один из трех других типов гиперпигментации? Если вы подозреваете, что у вас меланодермия, лучше всего подтвердить это у дерматолога. А пока есть простой тест, который вы можете провести дома. Вот как.

    Начните с очистки рук и лица. Затем в хорошо освещенной комнате аккуратно растяните область лица, которая кажется обесцвеченной.Если при растяжении кожа кажется светлее, пигментация близка к поверхности и, скорее всего, носит поверхностный характер. Это означает, что это, скорее всего, НЕ меланодермия. Если при растяжении кожа выглядит темнее, пигментация находится глубоко в слоях кожи, и ее будет сложнее устранить. В этом случае вероятность возникновения мелазмы выше, чем у любого другого типа гиперпигментации.

    Как лучше всего избавиться от меланодермии?

    Хотя в некоторых случаях, безусловно, можно избавиться от меланодермии, это не всегда так.Меланодермия очень сложна и возникает глубоко внутри кожи, а это значит, что избавиться от нее очень сложно. Успех зависит от типа кожи и толерантности человека, и, что более важно, от того, насколько он или она посвятили себя ее улучшению. Даже если вы полностью избавитесь от меланодермии, есть хороший шанс, что вам придется продолжить лечение, поскольку она может легко вернуться обратно, если вы не справитесь с ней.

    Вот одобренные экспертами способы борьбы с меланодермией, разделенные на три категории: изменение образа жизни, продукты для дома и профессиональные методы лечения.

    Изменения образа жизни

    Определенно есть вещи, которые вы можете делать дома и в офисе для лечения меланодермии. Однако во-первых, важно знать, что для того, чтобы эти методы лечения были успешными, необходимо изменить образ жизни.

    Избегайте воздействия солнечных лучей

    Это, несомненно, самая важная вещь, которую вы можете сделать, чтобы сохранить спокойствие пигментных клеток. Появляется все больше доказательств того, что меланодермия является заболеванием кожи, вызывающим фотостарение, что делает УФ-облучение критическим триггером меланодермии.По возможности держитесь подальше от солнца и ежедневно пользуйтесь обильным солнцезащитным кремом. Головные уборы, солнцезащитные очки и солнцезащитная одежда также являются вашей лучшей защитой.

    Уменьшите воздействие тепла

    В течение многих лет считалось, что УФ-излучение — единственное, что увеличивает пигментацию. Теперь мы знаем, что тепло также увеличивает пигментацию, возбуждая активность меланоцитов. Тепло от саун, парных, физических упражнений (особенно горячая йога) и покрытий для лица — все это повышает внутреннюю температуру кожи.Помните об этом и постарайтесь максимально уменьшить воздействие тепла, если вы серьезно настроены уменьшить меланодермию.

    Подумайте о своих противозачаточных средствах

    Если ваша меланодермия появилась после гормональных противозачаточных средств, вы можете обсудить альтернативу со своим врачом.

    Товары для дома

    В зависимости от степени тяжести меланодермии вы можете контролировать ее, используя только средства для дома. В любом случае, прилежание в повседневной жизни — важный шаг к тому, чтобы взять под контроль меланодермию и избежать рецидивов, что является обычным явлением.Рассмотрите несколько подходов к своему распорядку дня, поскольку меланодермия может иметь несколько основных причин и может не реагировать только на одну вещь.

    Ингибиторы пигментов для местного применения

    Ищите продукты с ингредиентами, которые блокируют тирозиназу. Это поможет прервать сигналы, посылаемые меланоцитам. Эти ингредиенты включают гидрохинон, азелаиновую кислоту, койевую кислоту, арбутин, экстракт солодки и витамин С.

    Примечание: если вы решите использовать гидрохинон, я рекомендую использовать формулу с концентрацией не менее четырех процентов, которая обычно доступна в рецептурных кремах. .Гидрохинон особенно эффективен в сочетании с третиноином (витамином А) и стероидом для местного применения, как в Tri-Luma. Обязательно вводите рецепты медленно, так как они могут вызвать раздражение и сухость. Убедитесь, что вы также делаете все возможное, чтобы сохранить неповрежденный водный барьер кожи. Поговорите со своим врачом о том, как долго следует использовать рецепт. Если использовать слишком долго, у пациентов может развиться охроноз — темно-сине-черная пигментация, от которой трудно избавиться.

    Отшелушивающие

    Отшелушивание важно, потому что оно помогает удалить видимую пигментацию с кожи.Мне для этого нравятся гликолевая и салициловая кислоты. Фруктовые ферменты, такие как папайя или ананас, также являются отличным вариантом, и они более мягкие, чем отшелушивающие кислоты. Несмотря на то, что технически это не эксфолиант, ретинол также является вариантом, поскольку он увеличивает клеточный обмен. Это быстрее выведет пигментацию на поверхность (где ее можно будет удалить с помощью отшелушивающих средств). Pro Results Power Serum — моя рекомендация для людей с меланодермией. Наконец, я рекомендую физический отшелушивающий скраб от пигментации.Прочтите почему здесь.

    Макияж

    Я считаю макияж средством ухода за кожей, который создает защитный барьер для вашей кожи (подробнее об этом читайте в этом посте). Когда дело доходит до меланодермии, она также может помочь скрыть и скорректировать цвет, чтобы сделать пигментацию менее заметной. Нейтрализовать меланодермию с помощью макияжа может быть непросто, поэтому я предлагаю проконсультироваться с опытным визажистом. Они помогут вам определить лучшие методы макияжа для вас и вашей кожи.

    Продукты для охлаждения

    Как я уже говорил, тепло может вызвать пигментацию, в том числе меланодермию.Если вы подверглись воздействию тепла, попробуйте использовать что-нибудь простое, например кубики льда или замороженный горошек, чтобы быстро охладить кожу. Вы также можете попробовать хранить некоторые продукты по уходу за кожей, такие как тоники и гелевые маски, в холодильнике для дополнительного охлаждающего эффекта. На улице приложите лед или прохладный компресс к задней части шеи, чтобы внутренняя температура не повысилась слишком сильно.

    Профессиональное лечение

    Частота получения профессионального лечения зависит от человека.Важно проконсультироваться с опытным врачом, который может составить план лечения с учетом вас и ваших конкретных потребностей. Нет однозначного ответа на вопрос, сколько времени нужно, чтобы избавиться от меланодермии. Однако, если вы усердно решаете эту проблему с помощью изменения образа жизни, использования продуктов для дома и профессионального лечения, вы, вероятно, можете ожидать заметных улучшений в течение трех месяцев. Вот несколько профессиональных методов лечения, которые могут помочь.

    Химический пилинг

    Серия химических пилингов (с использованием салициловой, молочной или гликолевой кислот) может разрушить пигментные клетки, поднявшиеся на поверхность кожи.Для более сильного лечения вы можете узнать о пилинге Джесснера, который включает салициловую и молочную кислоты, а также раствор резорцина для более глубокого отшелушивания.

    Лазер без нагрева

    Многие люди добились отличных успехов в удалении нежелательного пигмента с помощью лазерной обработки. Это связано с тем, что лазеры могут проникать в более глубокие слои кожи, где образуется меланодермия. Проконсультируйтесь со специалистом по коже, чтобы узнать, какой из них лучше всего подходит для вас и вашей кожи.

    Примечание. Зима — лучшее время года для профессиональных процедур. Поскольку зима означает меньше тепла и пребывания на солнце, вы с меньшей вероятностью столкнетесь с триггерами меланодермии. Это означает, что результаты вашего лечения сохранятся дольше.

    Так что же в итоге?

    Меланодермия — невероятно сложное и тяжелое заболевание, требующее постоянного ухода. Его не всегда можно удалить полностью, но есть много способов держать его под контролем.Помните, терпение — ключ к успеху. Пигмент формировался в коже задолго до того, как вышел на поверхность, поэтому он не исчезнет в одночасье. При этом, если вы останетесь преданными, вы увидите результаты!

    Затем узнайте, как предотвратить образование летних солнечных пятен.

    Знаменитый косметолог и эксперт по уходу за кожей
    Рене Руло, специалист по косметической химии, посвятила 30 лет исследованиям кожи, обучению своей аудитории и созданию линии продуктов, отмеченных наградами.Нам доверяют знаменитости, редакторы, блоггеры и одержимые уходом за кожей лица по всему миру, ее обширные знания в реальном мире и постоянные исследования — вот почему Мария Клер называет ее «самым страстным специалистом по уходу за кожей из всех, кого мы знаем».

    Как позаботиться о вашей коже после родов

    Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам самую полную, точную и актуальную информацию.

    Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами.Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

    .

    Последнее обновление:

    В процессе создания новой жизни в мире женщина претерпевает множество эмоциональных и физических изменений. В частности, здоровье ваших волос и кожи претерпевает огромные изменения во время и после беременности. Возвращение к нормальной жизни временами только кажется надуманной мечтой.Но хорошая новость в том, что ни одно из этих изменений не является постоянным. Не проявляя особой заботы о себе, со временем женщина может вернуться к тому, чтобы выглядеть и чувствовать себя так, как она была до беременности. Эта статья направлена ​​на перечисление физических изменений, которые женщины видят в своей коже после беременности, и на то, как их преодолеть с помощью элементарной заботы о себе.

    Видео: Советы по эффективному уходу за кожей после родов

    Изменений, которые вы видите на своей коже после родов

    Кожа женщины претерпевает многочисленные изменения после родов.Хотя для некоторых изменения кожи являются положительными, для других это может быть не очень радостное зрелище. В то время как некоторым женщинам посчастливилось греться в сиянии родов на всю жизнь, у других могут возникнуть прыщи, пигментация, растяжки, опухшие глаза и темные круги. При незначительном уходе или без него он имеет тенденцию обостряться и может привести к послеродовой депрессии.

    Уход за собой после родов обычно отходит на второй план, поскольку все внимание сосредоточено на особом уходе за новорожденным. Тем не менее, уделив себе всего 10 минут, можно творить чудеса и помочь матерям снова обрести сияние и уверенность в себе.

    Общие проблемы с кожей после родов

    Некоторые из распространенных проблем с кожей после родов:

    1. Растяжки

    Из-за набора и последующей потери веса женщины после родов видят растяжки на многих частях тела. Эти растяжки не исчезнут полностью, но со временем станут светлее. Первоначально они будут розового, пурпурного или красновато-коричневого цвета. Со временем пигментация исчезнет, ​​и они станут светлее.

    2. Темные пятна

    Стресс, связанный с материнством, может отрицательно сказаться на коже лица. Появление коричневатых пятен — лишь одно из них. Чтобы эти темные пятна не увеличивались, важно проявлять нежность к коже и очищать ее два раза в день мягким очищающим средством.

    3. Мелазма

    Иногда во время беременности на лице появляются темные пятна. Это называется хлоазмой или меланодермией. Такое изменение пигментации происходит из-за высокого уровня гормонов беременности в организме.Эти гормоны постепенно снижаются после беременности. В то время как некоторые коричневые пятна могут стать менее заметными, другие могут остаться навсегда. Любой с этим заболеванием должен избегать постоянного пребывания на солнце.

    4. Темные круги и опухшие глаза

    Темные круги и опухшие глаза — результат гормональных изменений, а также недосыпания после родов. Ваши глаза выражают усталость, которую ваше тело испытывает после родов. Постоянное пробуждение, чтобы кормить ребенка, вызывает недосыпание, что приводит к появлению темных кругов.

    5. Угри

    Высыпания прыщей во время или после беременности очень распространены. Высокий уровень прогестерона после беременности может вызвать появление прыщей. Если на протяжении всей беременности у вас была чистая кожа, это может стать для вас сюрпризом.

    6. Гиперчувствительность

    Многие из вас могут испытывать чувствительную кожу после беременности. Все может вызвать неблагоприятную реакцию вашей кожи. Например, даже небольшое пребывание на солнце может вызвать ожог кожи. Иногда ваша кожа может раздражаться из-за таких вещей, как хлор и моющее средство.

    Как упоминалось ранее, некоторые из вышеперечисленных проблем с кожей могут исчезнуть со временем, в то время как некоторые состояния, такие как кожная аллергия после родов, могут остаться и потребовать медицинской помощи.

    Почему меняется текстура кожи после рождения ребенка

    Может быть трудно принять столько изменений на коже сразу после рождения ребенка, особенно если во время беременности у вас была сияющая кожа. Но послеродовой период вызывает стресс, усталость и общий гормональный дисбаланс, что приводит к изменению текстуры кожи.Акне, растяжки, пигментация и изменение цвета кожи после родов — одни из наиболее распространенных изменений кожи, наблюдаемых после беременности. Все это может уйти в прошлое, если вы немного позаботитесь и будете соблюдать правильную диету и уход за кожей после родов.

    Как уменьшить проблемы с кожей

    Проблемы с кожей, возникающие сразу после беременности, можно решить или уменьшить, следуя нескольким советам по здоровому образу жизни. Но если вы давно страдаете кожными проблемами, то желательно проконсультироваться с врачом.Вот несколько советов по уходу за кожей после беременности.

    • Держитесь подальше от солнца, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение кожи. Если вам все же нужно выйти на солнце, используйте хороший солнцезащитный крем или накройте себя шарфом.
    • Употребление большого количества воды сохранит кожу увлажненной и вернет сияние. Если вы можете выпивать восемь стаканов воды в день, это также будет контролировать гормоны.
    • Одна из важнейших составляющих послеродового ухода за кожей — очищение, тонизирование и увлажнение (CTS).Умывайтесь несколько раз в день, чтобы избавиться от излишков масла. Следуя программе CTS, два раза в день могут дать отличные результаты.
    • Нерегулярный сон может негативно сказаться на состоянии кожи. Восемь часов полноценного сна важны для того, чтобы справиться с кожными изменениями после рождения ребенка. Убедитесь, что вы выспитесь, когда у вас будет время.

    • Содержание железа в листовых овощах очень полезно для кожи и может помочь уменьшить проблемы с кожей после беременности.Это помогает вернуть сияние и мягкость кожи.
    • Чтобы растяжки исчезли, может оказаться очень полезным нанесение масел, богатых витамином Е и какао-маслом. Помните, что растяжки не исчезнут полностью, а станут светлее.
    • Постродовий дефицит витаминов — обычное явление. Прием мультивитаминных таблеток по рекомендации врача может существенно повлиять на состояние кожи и тела.
    • Соблюдение здоровой и своевременной диеты также может помочь восстановить нормальную кожу молодой матери после беременности.
    • Проконсультируйтесь с врачом и включите в свой ежедневный режим базовые упражнения, такие как быстрая ходьба или йога. Это помогает коже дышать и возвращает сияние.

    Лечение кожи

    Обработка кожи после родов может потребоваться только в том случае, если проблема не исчезнет. Любое лечение следует начинать только после консультации с врачом. Такие проблемы, как сухость кожи, сопровождающаяся другими симптомами, могут указывать на недостаточную активность щитовидной железы. Если изменения на вашей коже беспокоят вас и не улучшаются даже после выполнения приведенных выше советов, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

    Простые способы ухода за кожей

    Потемнение кожи или высыпание прыщей после родов — не редкость. Вы можете вернуть своему ребенку сияние, выполнив несколько простых шагов.

    Акне

    :
    • Используйте очищающее средство и очищайте лицо два раза в день
    • Используйте безмасляный увлажняющий крем как для утреннего, так и для ночного режима кожи.

    Пигментация:

    • Чтобы контролировать пигментацию кожи, регулярно пользуйтесь солнцезащитным кремом и избегайте прямых солнечных лучей.
    • Находится ли вы в помещении или на улице, использование солнцезащитного крема необходимо. Если вы остаетесь в помещении, используйте солнцезащитный крем с SPF 15. Если вы выйдете на короткое время, тогда вам поможет солнцезащитный лосьон с SPF 30. Но если вы выходите на более длительный период времени, тогда необходимо использовать солнцезащитный крем с SPF 50.

    Темные круги и опухшие глаза:

    • Много воды и здоровое питание — ключ к избавлению от темных кругов и опухших глаз.
    • Коротко вздремните вместе с ребенком.Только так ваше тело получит необходимый отдых.
    • Используйте хороший крем под глазами перед сном, чтобы избавиться от опухших глаз и темных кругов.

    Растяжки:

    • Растяжки после беременности появляются у большинства беременных. Следовательно, как только вы забеременеете, начните использовать масла, богатые витамином Е, или кремы против растяжек в областях, подверженных растяжкам. Используйте его регулярно во время и после беременности, чтобы на коже вокруг живота и груди не было растяжек.
    • После родов проконсультируйтесь с врачом и нанесите на пораженные участки хороший крем от растяжек.
    • После родов, здоровое питание и физические упражнения — ключ к уменьшению заметности растяжек. Проконсультируйтесь с врачом и начните с легких упражнений, таких как быстрая прогулка или базовая йога.

    • Обязательно пейте много воды и регулярно отшелушивайте кожу, чтобы удалить мертвые клетки.
    • Кроме того, убедитесь, что вы едите здоровую пищу, чтобы кожа пополнилась питательными веществами, необходимыми для восстановления.

    Упомянутые выше средства по уходу за кожей могут не дать мгновенных результатов, но доказали свою эффективность в течение определенного периода времени.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *