Как избавиться от пигментации после родов на лице: Пигментные пятна на лице при беременности и после родов

Содержание

Как избавиться от пигментных пятен на лице и теле

«Пятнистая» модель Адриана Лима в свое время покорила мировые подиумы и засветилась на обложках большинства глянцевых изданий. Вот только в обычной жизни пигментация воспринимается не как изюминка или украшение, а как недостаток. А теперь о хорошем. Сегодня специалисты знают, как избавиться от пигментных пятен на теле и лице. В арсенале врачей есть немало способов, которые сотрут пигмент, и мы ими поделимся.

Оксана Барабанова

Теги:

возраст

Украшения

Болезни

Косметика

Процедуры

В этом материале мы собрали лучшие косметологические и народные методы избавления от пигментных пятен на лице и теле.

Содержание статьи

Пятнистых девушек в наше время становится всё больше.

Любовь к солярию, частые поездки в места с активным солнцем и отсутствие культуры использования солнцезащитных кремов делают своё дело. И если раньше с пигментацией сталкивались дамы после 40, то сейчас пятнами на коже юных девушек уже никого не удивишь. Если появились пигментные пятна, решать, как от них избавиться, желательно вместе с дерматологом и косметологом. Лечение пигментации (да-да, именно лечение!) всегда требует комплексного подхода.

Что такое пигментные пятна и какими они бывают?

Пигментное пятно — это участок кожи, характеризующийся повышенным содержанием пигмента меланина. В зависимости от глубины его залегания различают несколько видов пигментных пятен:

Веснушки – это мелкие пигментные пятна, обычно на лице, кистях рук, иногда на плечах. Чаще всего возникают у рыжеволосых, русых или блондинов с очень светлой кожей, в которой мало меланина. Количество веснушек, как правило, увеличивается в тёплое время года из-за активного солнечного излучения.
Сначала девушки много загорают, а потом бегут на форум, чтобы узнать, как избавиться от пигментных пятен хотя бы на лице. Справедливости ради отметим, что на наличие веснушек может влиять и генетика.
Лентиго – это слегка выпуклые коричневые пятна, обычно концентрируются в области лица и рук. Возникают из-за большого скопления меланина в самом глубоком – базальном слое эпидермиса. Бывает так называемое солнечное лентиго, возникающее из-за чрезмерного облучения ультрафиолетом, и старческое лентиго, появляющееся в пожилом возрасте. Избавиться от таких пигментных пятен в домашних условиях трудно, но можно уменьшить их интенсивность с помощью салонных процедур.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Хлоазмы – пятна на коже зеленовато-жёлтого или коричневого оттенка. Часто образуют форму «маски» и возникают во время беременности из-за гормональной перестройки организма. Также пятна могут локализоваться на животе, вокруг сосков и гениталий. Избавиться от данного вида пигментных пятен на лице дома сложнее, обычно они устраняются с помощью косметологических процедур. Но нередко хлоазмы исчезают сами с первыми послеродовыми менструациями.
Родинки – это мелкие пигментные пятна, плоские или выпуклые. Могут быть разного размера и формы, а также на этих участках пигментации могут расти волоски. Родинки относятся к доброкачественным опухолям. Они есть практически у всех людей и начинают появляться на коже ребёнка уже с годовалого возраста. Склонность к повышенному образованию множества родинок может передаваться генетически. Иногда они возникают на месте натирания (к примеру, одеждой), порой увеличиваются в размерах и наблюдаются там, где их еще не было. Нужно держать ситуацию на контроле и наблюдаться у дерматолога и хирурга.

Причины появления пигментации

Прежде чем решать задачу, как избавиться от пигментных пятен навсегда, желательно понять, почему тон кожи стал неоднородным. По возможности, ты сможешь избегать тех обстоятельств, которые к этому привели. А самое главное, врач подбирает метод коррекции гиперпигментации, исходя из причин повышенной активности клеток-меланоцитов, производящих меланин. Среди факторов, способствующих появлению этого косметического дефекта, специалисты выделяют следующие:

Гормональный дисбаланс. Пигментация возникает в результате гормональных изменений в организме, может быть связана с менструальным циклом, беременностью, постродовым периодом или заболеваниями, сопровождающимися гормональной перестройкой.

Генетический фактор. Это врождённая предрасположенность к образованию пигментных пятен.
Воздействие ультрафиолетового излучения. Пигментные пятна появляются от загара из-за чрезмерного воздействия солнечных лучей и других источников ультрафиолета, нужно знать, как от них избавиться и предотвратить последующее возникновение.
Повреждения кожи. Неправильное лечение акне или других кожных заболеваний, агрессивные косметологические процедуры (пилинги, лазерная шлифовка), химические и термические ожоги провоцируют неравномерное распределение меланина, вследствие чего появляется пигментация.
Возрастные изменения кожи. Пигментация сопровождает увядание кожи, поэтому у некоторых людей с годами возникают пятна, вызванные неравномерным распределением меланина. Как ты понимаешь, избавиться от возрастных пигментных пятен сложнее, поэтому важно позаботиться о мерах профилактики.

Хронические заболевания. Болезни почек, ЖКТ, авитаминоз и другие тоже приводят к пигментации.
Приём некоторых лекарственных препаратов – фотосенсибилизаторов. К ним относятся оральные контрацептивы, противогрибковые препараты, тетрациклины и другие. Также гиперпигментацию могут вызвать растительные компоненты (зверобой, клевер) и витамины (преимущественно группы В).
Аллергические реакции, вызванные использованием некачественной косметики или средств с агрессивными компонентами.

Методы избавления от пигментных пятен

Эстетическая медицина предоставляет разные методики, позволяющие быстро избавиться от пигментных пятен, как только их количество начинает расти.

Для борьбы с дефектами эксперты выделяют самые эффектные способы.

Лечение хронических заболеваний

Кожа – это зеркало твоего здоровья. Нередко появление пигмента – свидетельство гормонального дисбаланса в твоем организме. Можно ли избавиться от пигментных пятен, не устранив эту проблему? Вряд ли, по крайней мере, результат будет кратковременным. Так что не удивляйся тому, что придёшь ты к косметологу, а направят тебя ещё и к эндокринологу и гинекологу. Сдавать придется массу анализов. Это биохимический анализ крови (исключаем функциональные нарушения печени), а также на гормоны — половые, щитовидной железы и надпочечников. Обнаруженную причину лечим и живём счастливо без пигмента.

Исключение фотосенсибилизации

Существует ряд веществ, которые увеличивают чувствительность твоей кожи к солнечному свету. В результате уже имеющийся пигмент становится ярче, да и само количество пятен резко увеличивается.

Где искать такие вещества? В косметике, которой ты пользуешься, а также в лекарствах, которые принимаешь.

Перечислим самые распространенные фотосенсибилизаторы: растительные экстракты (зверобой, люпин, гречиха, просо, клевер, люцерна, крестовник, суданская роза, петрушка), эфирные масла (апельсин сладкий, апельсин красный, бархатцы, бергамот, вербена лимонная, грейпфрут, имбирь, лайм, мандарин, розмарин, тмин, чабрец), лекарственные препараты (тетрациклин, доксициклин, сульфаниламиды, нпвс, изотретиноин, фуросемид, гидрохлортиазид, статины, тербинафен, итроконазол и другие). Избавиться от пигментных пятен от солнца будет легче, как только ты откажешься от их применения. Если причина в них, обсуди со специалистами возможную альтернативу.

Фототерапия на аппарате М22

Пожалуй, самая эффективная методика удаления пигмента. IPL-свет разрушает пигмент, не нарушая при этом целостность кожи и не затрагивая здоровые ткани. Чтобы избавиться от несовершенств, следует знать, как давно возникли пигментные пятна на лице или теле. От этого и от причины появления зависит количество процедур, которое понадобится. В среднем необходимо 3-5 сеансов с интервалом в три недели.

Лазерная шлифовка

По отзывам специалистов, тем, кто мечтает избавиться от пигментных пятен как можно быстрее, подходят лазеры. Они тоже справляются с этой задачей на отлично. Порой может хватить и 1-2 процедур. В сложных случаях может понадобиться более длительный курс. Всё опять-таки зависит от давности проблемы и от глубины залегания пигмента. Очевидно, что с решением проблемы лучше не затягивать.

Мезотерапия

Да-да, врач может назначить тебе инъекции. В мезотерапевтические коктейли входят вещества, успокаивающие клетки, в которых образуется пигмент – меланоциты, а также отбеливающие компоненты, например, витамин С и пептиды. Подобный коктейль и количество процедур врач подберет для тебя индивидуально.

Кремы от пигментации

Конечно, исключительно с помощью наружных средств проблему пигментации ты не решишь. Не верь форумам, на которых пишут, что тёртая петрушка избавит тебя от пятен раз и навсегда. Что она поможет как избавиться от пигментных пятен, так и от прыщей и прочих неровностей. Увы, даже современные косметические средства на такие чудеса не способны… Они могут лишь успокоить разбушевавшиеся меланоциты и поддержать эффект аппаратных и инъекционных методик. В осветляющие кремы входят койевая кислота, гидрохинон, арбутин, витамин С (больше 10 %), азелаиновая кислота. Отметим, все эти препараты из аптечных или профессиональных серий, их может назначить только врач.

Средства с SPF

Избавиться от пигментных пятен на коже с их помощью нельзя, как не старайся. Но без их регулярного использования борьбу с пятнами на коже можешь даже не начинать! Регулярное использование солнцезащитных средств необходимо и во время лечения твоей кожи, и для профилактики появления нового пигмента. В городе подойдут кремы и лосьоны со значением SPF 20, а для активного солнца выбирай SPF 30-50.

Как избавиться от пигментных пятен народными средствами

Одним из самых эффективных народных средств для удаления пигментных пятен на лице в домашних условиях считается лимон. Причиной тому служит высокое содержание витамина С, который сокращает выработку меланина. Но будь осторожна, если у тебя сухая или чувствительная кожа. Лимонный сок против пигментации можно использовать как в чистом виде, так и в составе масок.

Лимонный сок от пигментных пятен

½ свежего лимона

Выжми из лимона сок и нанеси на пигментные пятна с помощью ватного диска. Подожди 10 минут, смой водой. Также можно натирать пигментированные участки кожи ломтиком лимона и через десять минут смывать. Проводи эту процедуру один раз в день.

Маска с лимоном и мёдом от пигментных пятен

1 ст. ложка свежевыжатого лимонного сока
2 ст. л. мёда

Смешай мёд с лимоном и нанеси маску на лицо. Оставь на полчаса, затем смой прохладной водой. Эту маску можно использоваться два-три раза в неделю. Причем она годится для применения как на руках, так и на лице, помогая эффективно избавиться от пигментных пятен.

Маска с лимоном, мёдом и оливковым маслом

0,5 ст. л. лимонного сока
0,5 ст. л. мёда
0,5 ст. л. оливкового масла

Смешай компоненты, нанеси маску на проблемные места и оставь на 30 минут. Смой тёплой водой.

Маска с лимоном и яичным белком

белок одного яйца
1 ст. л. лимонного сока

Взбей белок с лимонным соком венчиком или миксером. Нанеси смесь на пигментацию и оставь на 20 минут, смой прохладной водой. Повторяй процедуру два – три раза в неделю. Эта маска поможет не только избавиться от пигментных пятен, но и сделать текстуру кожи более ровной и упругой – всё благодаря тому, что белок стимулирует выработку коллагена.

Маска с лимоном и алоэ вера

1 ч. л. мёда
1 ч. л. геля алоэ вера
1 ч. л. лимонного сока

Смешай, нанеси на пигментные пятна на 20 минут, затем смой. Повторяй три раза в неделю. Эта маска хороша не только своими осветляющими свойствами. Она помогает бороться с пигментными пятнами, а еще отлично освежает, увлажняет и придаёт коже сияние.

Маска с лимоном и куркумой

1 ч. л. порошка куркумы
1 ч. л. лимонного сока

Нанеси смесь на проблемные зоны и оставь на 20 минут, смой обычной водой. Повторять процедуру рекомендуется два – три раза в неделю. Душистая и яркая специя содержит куркумин, который является антиоксидантом, осветляет пигментные пятна, позволяя регулировать выработку пигмента меланина.

Маска с лимоном и картофельным соком

1 картофелина
1 ч. л. лимонного сока

Смешай соки в пропорции 1:1, нанеси на пятна и подожди до полного высыхания, затем умойся водой. Картофель и лимон – два продукта, богатые витамином С, которые помогает как убрать пигментацию, так и очистить кожу и уменьшить поры.

Маска с петрушкой

1 ст. л. измельчённой петрушки
1 ст. л. лимонного сока
1 ст. л. мёда

Смешай все компоненты, нанеси на лицо на 10 минут, затем смой водой. Петрушка обладает отбеливающим действием, расщепляя меланин.

Маска с аскорутином

1 таблетка аскорутина
1 ст. л. гречневой муки
1 ст. л. мёда

Аскорутин – очень доступный аптечный препарат, источник витаминов С и Р. Чтобы приготовить маску от пигментных пятен, нужно измельчить таблетку в порошок и смешать с другими компонентами. Нанеси на лицо не дольше, чем на 10 минут.

Маска с лимоном и рисом

1 ст. л. рисовой муки
2 ст. л. лимонного сока

Муку можно сделать самостоятельно, измельчив рис в блендере. Нанеси маску на лицо максимум на 15 минут.

Как убрать пигментацию кожи на лице с помощью косметики

Если ты обнаружила у себя пигментацию, важно включить в свой бьюти-уход солнцезащитные продукты, снижающие транспортировку нового меланина в клетки, и осветляющую косметику. Мы подскажем, какие средства помогают избавиться от пигментных пятен и как они работают. Перед тобой 5 лучших косметических средств для удаления пигментации.

Alpha-Beta & Retinol Brightening Mask, Holy Land

Содержит ретинол, комплекс кислот (лимонной, молочной, гликолевой, салициловой и др. ), экстракт зелёного чая, каолин пантенол. Такой состав обеспечивает маске мощный обновляющий эффект. Вместе с отшелушиванием уходят пигментные пятна и уменьшается рельеф пор. Маску наносят тонким слоем на всё лицо кроме зоны вокруг глаз, смывают через 15-20 минут.

Двойная сыворотка против пигментации Anti-Pigment, Eucerin

Избавляет от пигментных пятен и неровного тона лица благодаря тиамидолу, который уменьшает синтез меланина. Вторая фаза сыворотки – гиалуроновая кислота – увлажняет кожу.

Крем от пигментных пятен Guam Micro Biocellulaire

Гликолевая, миндальная, молочная и лимонная кислоты в сочетании с осветляющим комплексом помогают избавиться от пигментных пятен вне зависимости от причины их появления. Экстракты алоэ и тысячелистника увлажняют кожу и предотвращают потерю влаги. Крем не содержит минеральных масел, синтетических красителей, парабенов, подходит для веганов.

Интенсивная корректирующая сыворотка Noreva Inklen+

Курс применения этой сыворотки помогает не только осветлить уже имеющиеся пигментные пятна, но и предотвратить появление новых. Экстракт тысячелистника выравнивает цвет лица, эскулин из экстракта конского каштана подавляет активность фермента, отвечающего за гиперпигментацию, руцинол и экстракт софоры сокращают выработку меланина.

Ночной пилинг Idealia, Vichy

Средство содержит мощные отшелушивающие компоненты, такие как гликолевая кислота, а также экстракт чёрного чая и черники для сияния кожи. Помогает бороться с пигментацией, исправляет недостаток в виде тусклого и неровного цвета лица. Не имеет в составе абразивных частиц, за счёт чего не травмирует кожу.

Профилактика пигментных пятен

Чтобы не пришлось думать, как можно избавиться от пигментных пятен, прими меры для их предотвращения. Наши советы просты в исполнении и не доставят тебе хлопот. В отличие от уже возникшей пигментации.

Чистку лица, аппаратные процедуры и так далее доверяй лишь квалифицированным косметологам. Иначе рискуешь повредить нежную кожу, заработать воспаления и навлечь на себя возникновение пигментных пятен, от которых нужно будет избавляться.
Не дави прыщи сама и не прикасайся к высыпаниям: способность эпидермиса к саморегенерации постепенно снижается с возрастом и на месте воспалений остаются застойные пятна.
В теплый сезон применяй солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты SPF – не менее 30. Подобные средства способы предотвратить возникновение многих видов гиперпигментации. Обновляй крем, если находишься на улице больше двух часов, и старайся оставаться в тени. Помни, что пигментные пятна появляются после того, как ты побыла на солнце 10 минут без защиты, и избавиться от них будет непросто.
Составы по народным рецептам используй с осторожностью. Лучше после консультации с косметологом во избежание аллергических реакций и неожиданных результатов.
Используй антиоксидантные средства, сокращающие активность свободных радикалов. К примеру, сыворотки. А вот о скрабах и пилингах на теплый период лучше позабыть. Или также прибегать к ним в кабинете у мастера, чтобы он подобрал щадящий вариант.

youtube

Нажми и смотри

youtube

Нажми и смотри

Фото: Shutterstock

косметические процедуры и обзор 4 средств

Содержание

Проблемы с кожей после родов
Пигментные пятна
Сухость и раздражение кожи
Растяжки (стрии)
Особенности ухода за кожей лица
Особенности ухода за кожей живота
Упражнения для подтяжки кожи после родов
Состояние волос в послеродовой период
Косметологические процедуры для ухода за кожей
Косметические средства

Проблемы с кожей после родов

Во время беременности стресс пережили не только вы, но и ваша кожа. Ей не позавидуешь: гормональные перемены заставили каждую клетку работать по новым правилам.

И часто кожа не справлялась. Доказательства:

пигментные пятна;
повышенная сухость или, наоборот, непривычная жирность;
раздражение;
растяжки на бедрах, животе и груди;
проблемы с волосами (да, коже головы тоже досталось).

Вернуться к оглавлению

Пигментные пятна

Вообще, пигментация может беспокоить в любом возрасте. А в третьем триместре беременности часто появляется так называемая «маска беременных», или хлоазма, — пятна на лице, шее, в зоне декольте. Связано это с повышением уровня эстрогена и прогестерона, необходимых для родов и лактации. Эти же гормоны провоцируют усиленную выработку меланина, который окрашивает кожу в светло-коричневый цвет.

На фоне гормональной перестройки работа пигментной системы нарушается, меланин распределяется неравномерно.

Виновником пигментации также может быть дефицит некоторых веществ:

1
фолиевой кислоты;
2
витаминов В и С;
3
меди;
4
цинка;
5
железа.

Вернуться к оглавлению

Сухость и раздражение кожи

После родов кожа нередко становится склонной к сухости и раздражению. Это нормально. До родов все силы организма направлены на вынашивание ребенка, активно работает гормональная система. После родов выработка эстрогенов снижается.

Кожа не успевает за такими переменами и отвечает сухостью, раздражением. Плюс бессонные ночи — а значит, гормон сна и суточных ритмов мелатонин, также ответственный за защиту от стресса и преждевременного старения, вырабатывается в недостаточном количестве. Как следствие, возникают проблемы с кожей.

Вернуться к оглавлению

Растяжки (стрии)

Во избежание появления стрий за кожей необходимо ухаживать с первых дней беременности © iStock

Одной из причин их образования считается гормон прогестерон. С одной стороны, без него невозможно выносить ребенка (он расслабляюще действует на гладкие мышцы, предохраняя матку от тонуса). С другой, прогестерон ослабляет соединительную ткань дермы. В результате кожа не успевает за растущими животом и грудью, волокна коллагена и эластина надрываются, появляются растяжки.

Вернуться к оглавлению

Особенности ухода за кожей лица

В уходе за кожей лица придерживайтесь обычной схемы: очищение, тонизирование, увлажнение с учетом типа кожи и существующих проблем. Единственное, на чем стоит особенно сконцентрироваться в послеродовой период, — усиленная защита от ультрафиолета.

Собираясь на прогулку, не забывайте про крем с SPF даже зимой.

Вернуться к оглавлению

Особенности ухода за кожей живота

Растяжки лучше предупреждать (используя превентивные меры), чем бороться с ними после родов. Но даже если они появились, косметика поможет сделать стрии менее заметными, если ею регулярно пользоваться после рождения малыша.

Подойдут кремы с плотной текстурой и составом, в который входят:

Вернуться к оглавлению

Упражнения для подтяжки кожи после родов

Тренировки повышают упругость кожи и помогают телу быстрее вернуть утраченные формы. Правда, активным фитнесом не рекомендуется заниматься в течение первых двух месяцев после родов.

Для мышц живота

1
Лягте на спину.
2
Положите ладонь на живот.
3
Начинайте активно дышать: сильный вдох через нос, сильный выдох через открытый рот.
4
На выдохе старайтесь как можно сильнее втянуть живот. Помогайте себе рукой.
5
Повторите сначала 5–7 раз, постепенно доходя до 20–25 раз. Сделайте три повтора.

Для мышц ягодиц

6
1
Сидя на кровати или стуле, напрягайте и расслабляйте мышцы ягодиц и тазового дна.
2
Повторите 10–15 раз. Сделайте 3 подхода.

Это упражнение можно делать только в том случае, если у вас нет швов.

Для ног

1
Сядьте, выпрямив спину.
2
Вытяните ноги.
3
Разведите пятки в стороны.
4
Тяните пальцы ног сначала по направлению от себя, затем по направлению к себе.
5
5
Повторите сначала 5–7 раз, постепенно доходя до 20–25 раз. Сделайте 3 подхода.

© skin.ru

Вернуться к оглавлению

Состояние волос в послеродовой период

Усиленная потеря волос после родов — нормальное явление, которое может продолжаться от 2 до 6 месяцев. Гормональная система постепенно возвращается в свой обычный режим, снижается уровень эстрогенов, что и сказывается на состоянии волос.

Не беспокойтесь — одновременно с выпадением старых волос начинается активный рост новых.

Вернуться к оглавлению

Советуем почитать:

Что нужно знать об органической косметике
Причины появления синяков под глазами
С пользой для тела: крем под подгузник

Косметологические процедуры для ухода за кожей

Сразу после родов лучше ограничиться обычным косметическим уходом © iStock

Конечно, хочется поскорее привести лицо и тело в порядок, но в первые месяцы после родов лучше ограничиться обычным косметическим уходом. И только после завершения грудного вскармливания — всерьез задуматься о процедурах, которые предлагает современная косметология.

1
Мезотерапия: путем инъекций в кожу доставляются коктейли на основе витаминов, пептидов, гиалуроновой кислоты. Они восстанавливают влагоудерживающий барьер и гидробаланс, в результате чего разглаживаются мелкие морщинки, кожа выглядит свежей и сияющей.
2
Лазерная терапия помогает уменьшить видимость растяжек. Довольно болезненная, но эффективная процедура.
3
Криолиполиз позволяет избавиться от жировых складок. Проблемная область подвергается воздействию холода в течение часа, жировые клетки разрушаются.
4
Пилинг — верный способ сделать кожу более ровной и гладкой, а цвет лица красивым.

Вернуться к оглавлению

Косметические средства

Увлажняющий крем «Увлажнение эксперт», L’Oréal Paris

Благодаря токоферолу, маслам миндаля и камелии в составе смягчает кожу, борется с оксидативным стрессом.

Тональный крем для лица Dream Urban Cover SPF 50, Maybelline New York

Благодаря высокому SPF надежно защищает кожу от пигментных пятен и негативного влияния солнечных лучей. Выравнивает тон, придает сияние и гладкость, легко наносится.

Ночной восстанавливающий уход для кожи вокруг глаз, Kiehl’s

Сокращает количество мелких морщинок, делает менее заметными отеки, темные круги и оказывает укрепляющее действие на кожу.

Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier

Придает коже тела упругость и тонус за счет действия экстрактов грейпфрута, киви и яблока. В составе также есть кофеин, известный своим дренирующим эффектом.

Вернуться к оглавлению

Мелазма во время беременности: лечение и причины

Ваше тело претерпевает огромные изменения во время беременности.

Ваш живот становится больше, а объем крови увеличивается по мере роста ребенка. Вы можете испытывать судороги, утреннюю тошноту и всевозможные незнакомые боли. Ваши волосы и кожа также могут измениться в лучшую или худшую сторону. (Ты все равно прекрасна.)

Если вы заметили темные пятна на коже лица, возможно, у вас меланодермия. Вот подробнее об этом заболевании, о том, почему оно возникает во время беременности и как его безопасно лечить.

Мелазма — это заболевание кожи, при котором меланоциты (клетки, производящие цвет) в вашей коже по какой-то причине производят дополнительный пигмент. При беременности ее часто называют хлоазмой или «маской беременности».

Хлоазма — косметический концерн. Это никак не влияет на вашего ребенка и не указывает на какие-либо другие осложнения беременности.

Люди с большим количеством пигмента в коже — например, лица африканского, североафриканского, ближневосточного, латиноамериканского или латиноамериканского, азиатского, индийского или средиземноморского происхождения — более склонны к развитию хлоазмы, поскольку у них естественно более активно вырабатывается меланин .

В целом, от 50 до 70 процентов людей во время беременности заболевают какой-либо формой меланодермии.

Связанный: цвет кожи необходимо учитывать при обсуждении кожных заболеваний

Основным симптомом хлоазмы является потемнение кожи на лице. Вы можете заметить темные пятна или пятна на лбу, щеках, подбородке или вокруг рта. Эти области могут становиться темнее, чем больше вы подвергаетесь воздействию солнца или чем дольше вы находитесь в своей беременности.

Боль, зуд или болезненность , а не симптомы мелазмы. Если вы испытываете эти признаки или у вас сильное раздражение, возможно, вы имеете дело с другим заболеванием. Сообщите своему врачу о любых дополнительных симптомах, которые у вас есть.

Дерматолог может точно диагностировать ваше состояние с помощью лампы Вуда, которая помогает определить, является ли состояние кожи бактериальным, грибковым или иным.

Гиперпигментация кожи во время беременности встречается очень часто. Вы можете заметить, что ваши соски/ареолы, подмышки или гениталии становятся темнее. Вы можете увидеть линию (linea nigra), идущую от лобка к животу, или потемнение кожи по всему телу.

Изменение гормонального фона, особенно избыток эстрогена и прогестерона, является основной причиной мелазмы во время беременности. Кроме того, темные пятна на лице могут усугубляться воздействием солнца, использованием определенных продуктов по уходу за кожей или процедурами и даже генетикой.

Хлоазма также может усугубляться гормональным дисбалансом, который мог иметь место еще до беременности.

В любом случае, ваши гормоны, стимулирующие меланоциты, реагируют на эти триггеры, создавая на коже избыток защитных пигментов (темных пятен), называемых меланином.

Мелазма может начаться в любой момент беременности, хотя чаще всего она начинается во втором или третьем триместре.

Опять же, существует множество факторов, влияющих на затемнение пигмента. Ваш цвет и тип кожи могут сделать это состояние более или менее заметным. То, сколько вы находитесь на солнце или даже время года, когда вы беременны, также может повлиять на то, когда вы впервые это заметите.

Хорошей новостью является то, что эта гиперпигментация, скорее всего, не ухудшится после того, как вы родите ребенка. Тем не менее, может потребоваться время — возможно, месяцы — чтобы он полностью исчез без какого-либо целенаправленного лечения.

Поговорите со своим врачом о способах лечения мелазмы во время беременности. Ваш врач может направить вас к дерматологу для получения дополнительной информации.

Некоторые специалисты не рекомендуют лечить меланодермию во время беременности. Одна из причин заключается в том, что он может разрешиться сам по себе. И некоторые методы лечения могут быть небезопасными или эффективными для использования во время беременности.

Лучшим курсом лечения может быть профилактика с помощью нескольких изменений образа жизни.

Ищите тень

Поскольку солнце может спровоцировать выработку большего количества пигмента, рекомендуется держаться подальше от его лучей, особенно в течение длительного периода времени.

Да, это также относится к соляриям или любой другой среде, где вы подвергаетесь воздействию лучей UVA и UVB. Ограничьте солнечные ванны и попробуйте вместо этого расслабиться под деревом или зонтиком.

Если вы занимаетесь спортом, старайтесь избегать пиковых солнечных часов в вашем районе, как правило, в середине дня. Выходите рано утром или поздно вечером, когда солнце низко.

Носите солнцезащитный крем

Однако это не означает, что вы должны оставаться дома, когда светит солнце. Ключевым моментом является использование хорошего безопасного для беременных солнцезащитного крема с SPF 30+.

Ищите продукты, которые содержат оксид цинка, диоксид титана или другие физические блокираторы (минеральные солнцезащитные средства), а не те, которые основаны на химических блокаторах. Солнцезащитные средства с физической блокировкой, как правило, обеспечивают более широкую защиту и могут меньше раздражать кожу.

Платье для успеха

Другим вариантом защиты от солнца является одежда с защитой от ультрафиолета или без нее, например, рашгард SPF или солнцезащитная одежда. Даже если на улице жарко, свободная одежда может быть удобной и защищать кожу.

Что насчет лица? Шляпы с широкими полями — ваши лучшие друзья. И не забудьте стильные солнцезащитные очки — чем больше, тем лучше.

Используйте щадящие средства по уходу за кожей

Средства для умывания, лосьоны и сыворотки, которые раздражают кожу, могут усугубить меланодермию. Вместо этого нанесите мягкие продукты. Посмотрите на этикетке такие слова, как «некомедогенный», «чувствительный», «без запаха» или «одобрен дерматологами», если вы перегружены в отделе косметики.

То же самое касается косметики, которую можно использовать для маскировки темных участков. Ищите некомедогенные или гипоаллергенные основы, консилеры, пудры и другие продукты.

Связанный: Ваше руководство по безопасному уходу за кожей во время беременности

Попробуйте домашние маски и методы

Вы можете осветлить меланодермию, используя ингредиенты из вашей кладовой. Хотя конкретных исследований этих методов лечения хлоазмы не проводилось, могут помочь следующие местные методы лечения:

Лимонный сок. Смешайте раствор половины свежего лимонного сока и половины огуречного сока или воды. Кислота в соке может помочь удалить пигментацию в верхнем слое кожи.
Яблочный уксус (ACV). Аналогичная идея здесь. Смешайте раствор половины яблочного спирта и половины воды, чтобы использовать его в качестве тоника на темных участках.
Молоко магнезии. После умывания лица нанесите магнезиальное молочко на темные участки с помощью ватного тампона. Оставьте на коже на ночь и смойте утром.
Овсянка и мед. Приготовьте маску из приготовленной овсянки (дайте ей остыть, чтобы она не была горячей) и сырого меда. Оставьте на коже на 10 минут, прежде чем смыть. Маска помогает отшелушивать кожу, а содержащиеся в меде ферменты могут ее немного осветлить.

Хорошо питайтесь, отдыхайте и попробуйте несколько пищевых добавок

Поскольку меланодермия также может быть результатом гормонального дисбаланса, вы можете улучшить ситуацию, дав себе столь необходимую физиотерапию. Следите за тем, чтобы вы не пили, придерживайтесь диеты с большим количеством свежих фруктов и овощей и высыпайтесь каждую ночь.

Убедитесь, что вы дополняете свой рацион дополнительным потреблением омега-3 жирных кислот. И спросите своего врача о любых потенциальных недостатках витаминов. Некоторые исследования связывают меланодермию с дефицитом железа и, возможно, витамина B12.

Наберитесь терпения

После беременности вы можете спросить своего дерматолога о других методах лечения, если меланодермия не проходит сама по себе. Лечение включает местные лекарства, такие как:

гидрохинон
третиноин
кортикостероиды

Ваш врач также может порекомендовать определенные кислоты, которые осветляют кожу, отдельно или в комбинации. Есть также некоторые процедуры, в том числе химический пилинг, микродермабразия, лазерное лечение и другие методы светотерапии, которые могут помочь.

Изменение кожи во время беременности может быть неприятно. К счастью, хлоазма обычно исчезает в течение нескольких месяцев после родов.

Существуют различные изменения образа жизни, которые вы можете попробовать, чтобы предотвратить прогрессирование заболевания во время беременности. В противном случае поговорите со своим врачом о вариантах лечения, а также о преимуществах и рисках каждого из них. Вы будете светиться снова, прежде чем вы это знаете!

Мелазма во время беременности: лечение и причины

Ваше тело претерпевает огромные изменения во время беременности.

Ваш живот увеличивается, а объем крови увеличивается по мере роста ребенка. Вы можете испытывать судороги, утреннюю тошноту и всевозможные незнакомые боли. Ваши волосы и кожа также могут измениться в лучшую или худшую сторону. (Ты все равно прекрасна.)

Хлоазма — косметическая проблема. Это никак не влияет на вашего ребенка и не указывает на какие-либо другие осложнения беременности.

В целом, от 50 до 70 процентов женщин во время беременности заболевают какой-либо формой меланодермии.

Связанный: цвет кожи необходимо учитывать при обсуждении кожных заболеваний

Боль, зуд или болезненность являются , а не симптомами меланодермии. Если вы испытываете эти признаки или у вас сильное раздражение, возможно, вы имеете дело с другим заболеванием. Сообщите своему врачу о любых дополнительных симптомах, которые у вас есть.

Дерматолог может точно диагностировать ваше состояние с помощью лампы Вуда, которая помогает определить, является ли состояние кожи бактериальным, грибковым или другим.

Хлоазма также может усугубляться гормональным дисбалансом, который мог иметь место еще до беременности.

Лучшим курсом лечения может быть профилактика с помощью нескольких изменений образа жизни.