Правило 5 «П»: как вести себя мужчине во время беременности супруги
Батя рожает
Период беременности, а затем и первые годы жизни новорожденного ребенка могут стать серьезным испытанием для молодой семьи. Беременной женщине, прямо скажем, непросто. В первом триместре большинство женщин чувствуют себя толстыми и некрасивыми. Они эмоционально неуравновешены, что является следствием гормональных изменений в начале беременности. Ближе к концу беременности у женщины возможно возникновение болей в спине из-за перемещения центра тяжести, что вызывает у многих женщин нежелание двигаться вообще. Попробуйте представить: стопы опухли, огромный живот преграждает вам путь, вы не можете влезть в свою обычную одежду, болит спина…
Мужчине, конечно, тоже непросто. Груз моральной и материальной ответственности за супругу и будущего ребенка, возросший объем домашней работы, а иногда еще и длительное воздержание — все это нередко делает нас подавленными или раздражительными. И все же, в этой ситуации, очевидно, именно женщина является «слабым звеном».
И в первую очередь на нас, мужчинах, лежит ответственность за то, чтобы обеспечить супруге спокойное и радостное прохождение этого сложного периода.
Рискну утверждать, что это проще, чем кажется, хотя для этого придется немного потрудиться. В данной статье мы рассмотрим несколько простых методов, как улучшить психологический климат в семье в период беременности. Уверен, что большая часть этих рекомендаций вам давно известна. Если все это вы уже успешно используете — я искренне рад за вас, читатель. И все же, не будет лишним напомнить себе о важности таких аспектов взаимоотношений, как поддержка, принятие, помощь, похвала и понимание.
На мой взгляд, именно эти пять составляющих счастливой семейной жизни, которые мы обозначим как «Правило 5П», наиболее важны для того, чтобы женщина ощущала, что рядом с ней находится настоящий мужчина. В период беременности, а значит, и особой уязвимости женщины, необходимость этих составляющих сложно переоценить.
Далее в статье мы рассмотрим их подробнее.
photosight.ru. Фото: Tasha Berezina
Поддержка
Беременность, особенно если она первая, почти всегда вызывает у женщины множество опасений и страхов. Смогу ли я выносить ребенка? Родится ли он здоровым? Будет ли у меня молоко? Смогу ли я заботиться о нем так, как необходимо? Хватит ли у нас денег? Не бросит ли меня муж? Это лишь малая часть возможных тревог и страхов, преследующих женщину в период беременности.
В период страха человек в какой-то мере становится ребенком, нуждающимся в родительской защите и поддержке. Вспомните, как вы успокаиваете и приободряете испуганного ребенка. Примерно в том же самом нуждается ваша супруга в моменты тревог и страхов. Слова поддержки и ободрения, сказанные спокойным и уверенным голосом, ей крайне важны. Самые простые фразы: «Мы справимся», «У тебя все получится», «Ты все делаешь правильно, ты молодец» и т.д., способны творить чудеса.
Домашнее задание: Включите в Ваш лексикон 2-3 поддерживающие фразы и начните говорить их своей супруге каждый день, даже в том случае, если Вам кажется, что для тревог и страхов нет никаких причин.
Принятие
Беременность — это время, когда внешний вид женщины существенно меняется, и не всегда в лучшую сторону. Глядя на себя в зеркало, женщина может осознавать, что сейчас она не слишком похожа на ту стройную красавицу, какой она была еще год назад и опасаться, что муж может быть разочарован переменами в её внешности. Она может также испытывать чувство вины за то, что в какие-то периоды она вынуждена отказывать супругу в физической близости или за то, что приступы токсикоза порой делают ее совершенно беспомощной. Наконец, женщина может испытывать страх, желанен ли для ее супруга ребенок, которого она вынашивает под сердцем.
Мужчине важно дать понять своей супруге, что он полностью принимает ее, принимает со всеми неизбежными сложностями, проблемами и ограничениями беременности.
Важно дать понять, что супруга по-прежнему любима и желанна, и что также желанен этот нерожденный пока ребенок. Для этого можно использовать фразы «Ты для меня по-прежнему самая замечательная!», «Я так рад, что у нас будет ребенок!» и т. д.
Помощь
Наверное, нет нужды много говорить об этом аспекте. Во время беременности как никогда актуальным становится напоминание апостола: «вы, мужья, обращайтесь благоразумно с женами, как с немощнейшим сосудом».
Физическая слабость, порой даже беспомощность беременной женщины в сочетании с эмоциональной неустойчивостью должны восполняться готовностью мужа в любую минуту оказать помощь своей второй половине. Безусловно, беременная женщина не должна сама носить тяжелые сумки и выполнять трудную работу по дому. Замечательно, если мужчина сможет также найти время, чтобы сопровождать жену в женскую консультацию и подобные инстанции.
Один мой друг рассказывал, что на позднем сроке беременности он помогал жене надеть и зашнуровать обувь.
На мой взгляд, это прекрасный пример заботы супруга, проявляющейся через физическую помощь супруге.
Домашнее задание: Проанализируйте, в чем Вы могли бы начать регулярно оказывать помощь своей супруге. Если Вы затрудняетесь с ответом, спросите у нее самой, какого рода помощь ей была бы наиболее необходима.
Похвала
В период беременности, когда женщина может себя чувствовать физически или эмоционально не слишком хорошо, выполнение ею даже самой обычной домашней работы в каком-то смысле является подвигом. Если же при этом у нее еще остается время, чтобы прилагать усилия для того, чтобы радовать супруга чем-то особенным (например, новым рецептом пирога) или продолжать следить за своим внешним видом, то это, без всяких преувеличений, подвиг вдвойне. И, конечно, этим можно и нужно восхищаться.
Комплименты, слова благодарности и восхищения, похвалы в адрес своей супруги важны в любой период совместной жизни, в периоды же беременности — вдвойне.
Домашнее задание: 1. Вспомните последние 2-3 дня. Хвалили ли вы в течение этих дней свою супругу хотя бы 2-3 раза в день? Между тем, всегда можно найти повод, чтобы совершенно искренне похвалить человека за что-либо.
2. Составьте список возможных комплиментов своей супруге.
3. Начните регулярно говорить ей эти комплименты при каждом удобном случае.
Понимание
photosight.ru. Фото: Юрий Дворянников
Последним в нашем списке важнейших составляющих заботы стоит понимание. Последним по порядку, но отнюдь не по важности.
На первый взгляд, здесь нет никакой сложности. Конечно, между супругами важно понимание, и подавляющее большинство пар считает, что в их паре понимание есть, особенно если они какое-то время уделяют такому важному аспекту взаимоотношений, как общение. Но даже и супруги, общающиеся много и часто, могут, по сути, говорить на разных языках, если они не учитывают одно важное различие между мужской и женской психологией.
Общение — это многоплановый процесс. Для нашего анализа мы можем выделить два важнейших уровня процесса общения (в действительности их, конечно, больше). Первый уровень — собственно информативный. Он представляет собой ту фактическую информацию, которую говорящий передает слушающему. Второй уровень — эмоциональный. Он представляет собой те чувства и переживания, которые вызывает эта информация в говорящем.
Обычно мужчина при общении сосредоточивает свое внимание на информационном содержании. Например, если женщина рассказывает мужу, что сегодня на нее накричал начальник на работе, то мужчина, скорее всего, включится в обсуждение возможных вариантов дальнейшего развития событий, даст супруге какие-то практические рекомендации и т. д. Все это важно, но лишь немногие мужчины в подобной ситуации спросят супругу, как она чувствовала себя, когда на нее кричал начальник, и что она чувствует по этому поводу теперь. И уж совсем мало мужчин, которые сами назовут те чувства, которые могут переполнять женщину.
Между тем, именно понимание на эмоциональном уровне дает женщине чувство, что собеседник полностью ее понимает.
В психологии есть понятие «отражения чувств». «Отражая», т. е. называя те чувства, которое Ваш собеседник испытывает, Вы показываете, что понимаете его на более глубоком уровне.
Приведенный ниже пример демонстрирует разницу между «обычным» диалогом и диалогом с использованием отражения чувств.
Приведенный ниже пример демонстрирует разницу между «обычным» диалогом и диалогом с использованием отражения чувств.
Приведенный ниже пример демонстрирует разницу между «обычным» диалогом и диалогом с использованием отражения чувств.
| Обычный диалог (учитывается только информационый уровень)
— Солнышко, как дела? Расскажи, чем занималась, как прошел день?
— Ну, я сходила в женскую консультацию, была большая очередь, просидела там больше полутора часов.
— Ужас. Это, конечно, плохо. Может быть, там можно как-то по записи приходить? Чтобы не ждать в очередях? И, кстати, что сказал доктор?
— Сказал, надо ограничивать употребление жидкости, потому что отекают ноги.
— Понятно. Ну что же, придется потерпеть… | Диалог с отражением чувств (учитываются оба уровня) — Солнышко, как дела? Расскажи, чем занималась, как прошел день? Ты выглядишь какой-то грустной и очень усталой. — Да, я сходила в женскую консультацию, была большая очередь, просидела там больше полутора часов. — Представляю, как тебе было скучно и досадно там сидеть… Я бы в такой ситуации страшно разозлился… Может быть, на будущее можно как-то по записи приходить? Чтобы не ждать в очередях? И, кстати, что сказал доктор? — Сказал, надо ограничивать употребление жидкости, потому что отекают ноги.
— Наверное, это очень обидно… Ну что же, придется потерпеть… |
Домашнее задание: 1.
Начните обращать внимание на эмоциональный уровень при разговоре. Попробуйте провести день, фокусируясь преимущественно на эмоциях говорящих людей. Попробуйте уловить, какие эмоции они испытывают. Для этого необходимо обращать внимание на мимику и жесты человека, тон его голоса. Кроме того, можно представить себя на месте собеседника и попытаться понять, что бы вы испытали, оказавшись «в его шкуре».
2. Поняв, что испытывает ваш собеседник, «отразите» ему это чувство. Если вы ошибетесь, ничего страшного — собеседник вас поправит, а вы со временем научитесь все более и более тонко понимать эмоции людей.
В заключение этой небольшой статьи мне остается лишь пожелать вам успеха и напомнить, что
Как меняется муж во время беременности жены
Sign in
Welcome!Log into your account
Ваше имя пользователя
Ваш пароль
Вы забыли свой пароль?
Password recovery
Восстановите свой пароль
Ваш адрес электронной почты
Домой Статьи Как меняется муж во время беременности жены
Чаще всего при разговорах о беременности рассказывают о том, как во время этого периода меняется женщина.
Однако не только она готовится стать матерью, её мужчина готовится стать отцом, и для него это тоже очень важно. А потому с мужчиной тоже происходит много чего интересного.
Если у женщины большинство психологических изменений во время ожидания ребёнка основано на физиологических причинах (изменение тела, гормональные всплески), то у мужчины в основе всего – чувство ответственности. Ведь он переходит в новую стадию жизни, когда должен будет обеспечивать и защищать всю семью.
«И тут два крайних вектора развития событий, – говорит семейный психолог Елена Муравьёва. – Либо он бежит от этой ответственности, вплоть до того, что бросает беременную женщину. Либо, наоборот, она мотивирует его на рост, развитие: как в личностном и семейном плане, так и в карьерном. Мой опыт общения с молодыми семьями показывает, что гармоничные отношения в семье ведут и к успехам в работе».
В период ожидания ребёнка гармонию в доме сохранить непросто. Это связано с тем, что супруги оказываются, скажем так, в экстремальной для себя ситуации.
У женщины – постоянные гормональные всплески, перепады настроения, капризы. Мужчина чаще всего не знает, как на них правильно реагировать.
«При этом сам будущий отец чаще всего не рассказывает о своих эмоциях, опасениях, обидах (ведь он же мужик!). Эмоции накапливаются – и всё заканчивается ссорами, – подчёркивает Елена Муравьёва. – Иногда масла в огонь подливает и физиология мужчины. Ему хочется физической близости с любимой, а у неё, например, противопоказания к половым контактам».
Все мы помним, что мужчины любят глазами, а беременность может очень серьёзно изменить внешность женщины: набор веса, отёки. И если женщина уже далеко не так прекрасна, как привык видеть её мужчина, то это приводит его в некое смятение.
«Конечно, если мужчина любит женщину и хотел от неё ребенка, то время беременности жены превращается в него в период приятного ожидания, радостного предвкушения, – отмечает психолог Лилиана Модильяни.
Чтобы избежать конфликтов в семье, нужно изначально подходить к рождению ребёнка как к общему делу, планировать беременность, советует семейный психолог Елена Муравьёва.
«Надо обсуждать все ситуации в отношениях. Молчание и недосказанность ведут к эмоциональным взрывам. Всё нужно проговаривать, и делать это спокойно, без претензий. Если мужчину сильно раздражают «капризы» жены, он не должен терпеть и накапливать негатив. Нужно сказать об этом жене, предложить варианты решения, – поясняет специалист. – Мужчина может проявить свою заботу, посещая женскую консультацию вместе со своей супругой, если для неё это важно, и у мужа есть такая возможность и желание. Выбор роддома также может происходить сообща. Кроме того, многие мои клиенты принимают решение о совместных родах. В этой ситуации важно обоюдное желание и отсутствие какого-либо принуждения. Тогда это пойдёт на пользу».
Несмотря на то, что женщине бывает непросто в период беременности (слабость, апатия, плохое настроение), специалисты рекомендуют не забывать следить за своей внешностью, делать косметические процедуры, физические упражнения для беременных.
«Крайне сложно в этот период контролировать свои эмоции, однако ради семьи, своего мужчины и гармонии в семье, стоит держать себя в руках и не поддаваться эмоциям, – рекомендует психолог Лилиана Модильяни.
– Если вдруг происходит срыв, стоит извиниться, не позволяя гормонам встать между вами с супругом».
Эксперты уверяют, что если правильно с точки зрения психологии подойти к беременности, то период ожидания малыша станет для супругов не чередой бесконечных ссор, а сказочным совместным ожиданием чуда.
Предыдущая статьяБюстгальтер расстегивающийся от хлопка
Следующая статьяПонять и простить. Как отпустить обиду на родителей
5 главных отличий англичан от русских мужчин
Тёмная комната. Молодая английская супружеская пара занимается любовью. Вдруг джентльмен вскакивает, включает лампу и спрашивает: — Дорогая, тебе было больно?! — Нет. — Но… но почему же…
Gorabbit – это место, собирающее людей, которые хотят разобраться в своих чувствах. Согласитесь, можно быть умным, здоровым, целеустремлённым и вполне успешным человеком, но однажды встретиться со своим бессилием перед миром эмоций, желаний и запутанных отношений.
digital@gorabbit.
ruПОПУЛЯРНОЕ
СВЕЖЕЕ
Как муж может содержать жену во время беременности?
Когда начинается роль мужа? И что это? Ниже приведены несколько тем, которыми я хотел бы поделиться с парами, которые планируют зачать ребенка:— Слово мужу: Разговор с женой о беременности является важной опорой для успеха брака. Это также первый шаг к беременности без стресса, когда вы рядом со своей женой на каждом этапе, чтобы помочь и поддержать. Обычно в этом разговоре пара обсуждает свою финансовую, физическую и эмоциональную готовность к этому путешествию.
– Медицинский осмотр пары перед беременностью также важен. В дополнение к скринингу на фертильность, чтобы убедиться, что ни у кого нет проблем. И если какие-либо проблемы будут обнаружены, они смогут лечить их на ранней стадии.
– Согласование места рождения – это разговор, который снимает стресс, связанный с беременностью. Будут ли роды в их стране проживания, или мать поедет, например, чтобы родить ребенка там, где находится ее семья.
— Будьте честны в своем финансовом положении, за последние два года из-за пандемии Covid финансовое положение многих семей сильно изменилось. Поэтому очень важно финансовое планирование беременности, чтобы избежать каких-либо неожиданностей или супружеских споров. Это финансовое планирование включает в себя знание преимуществ плана медицинского страхования пары и выяснение того, покрывает ли он дородовые визиты и роды или нет. Помимо наличия чрезвычайного финансового плана на случай, если расходы на роды изменятся из-за экстренного кесарева сечения или родовспоможения.0003 преждевременные роды , и ребенок нуждается в госпитализации в отделение интенсивной терапии, что будет стоить дополнительных денег.
– Эмоциональная готовность необходима для спокойной беременности. Узнайте, готова ли ваша жена забеременеть, исходя из ее планов на работу или учебу. Вам нужно обсудить с ней, не хочет ли кто-либо из вас отложить рождение детей сразу после свадьбы по какой-либо причине.
– Сексуальное воспитание – самое важное образование для молодоженов. Им нужно узнать все о сексе, о том, как происходит беременность, о естественных методах контрацепции и многом другом. Это должно быть дополнено посещением врача сразу после медового месяца, чтобы пройти медицинское обследование и обследование на фертильность, упомянутое ранее.
Физические изменения, с которыми сталкиваются беременные женщины – Сонливость и чрезмерный сон
В течение первого триместра беременная женщина может чувствовать себя вялой, сонливой и постоянно хотеть спать. Это может быть необычно для вас, поскольку вы привыкли к тому, что ваша жена была активна всего несколько недель назад. Это нормальный симптом беременности, который обычно исчезает после первого триместра. Мы рассказываем вам о таких симптомах и помогаем вам понять их, чтобы поддержать и помочь вашей жене на первом этапе беременности.
– Тошнота и рвота Тошнота и рвота относятся к основным ранним симптомам беременности .
Этот неудобный для беременной женщины симптом может иногда показаться вам странным и отталкивающим, поскольку вы никогда не видели, чтобы женщина проходила через это раньше. Вот почему вы должны быть готовы к тому, что у вашей жены будут подобные симптомы, и что они нормальны и временны. Чтобы иметь возможность поддержать ее по мере необходимости, ваша поддержка будет заключаться в предоставлении альтернативных продуктов, облегчающих тошноту, в дополнение к эмоциональной поддержке, необходимой для преодоления этой фазы.
Гормональные изменения, происходящие во время беременности, могут сделать женщину чувствительной и отталкивающей от определенных запахов. Особенно запахи некоторых продуктов, таких как курица или мясо. Вам нужно понять это, принять любые изменения, которые могут быть вызваны этим, а не обвинять жену и не раздражаться. Вы можете есть эти продукты вне дома, пока ее не перестанут раздражать их запахи.
Не разговаривай со мной! Не подходи ко мне! Вот некоторые из вещей, которые ваша жена может сказать вам. И как бы смешно это ни звучало, из-за перепадов настроения и влияния гормонов на эмоции некоторых беременных женщин иногда раздражает присутствие мужа. Поэтому нужно знать о таких возможных изменениях, чтобы уметь их принять и избежать каких-либо супружеских осложнений.
– Боль в спинеВы можете подумать, что боли в спине у вашей жены вызваны тем, что она прилагала чрезмерные усилия при уборке дома, или что она истощает себя и подвергает опасности ребенка. Вы должны знать, что боль в спине во время беременности является нормальным явлением и вызвана чрезмерным искривлением позвоночника, чтобы сбалансировать вес увеличенной матки. В этом случае поддержите свою жену, поощряя ее потягиваться и делать легкие физические упражнения, а также осторожно массировать место боли.
– Мышечные судороги Беременная женщина может испытывать мышечные судороги в ногах, еще один нормальный симптом беременности, и муж должен знать об этом, чтобы облегчить его и помочь жене преодолеть его.
Еще один неприятный и распространенный симптом беременности, о котором, если муж узнает, он поможет и поддержит. Он может помочь, поощряя ее есть здоровую пищу и увеличить потребление белка, чтобы победить этот симптом.
Совет мужу– Знайте, что каждая беременность и каждая женщина отличаются друг от друга.
– Будьте уверены, эти симптомы временные, и со временем они пройдут.
– Будьте готовы поддержать и помочь своей жене физически и эмоционально.
Матери: источник знанийМой совет мамам юношей, которые собираются жениться или только что женились. Побеседовать с ними, рассказать им о беременности и ее влиянии на тело и душу женщины. Такие беседы играют важную роль в обучении мужей и побуждают их поддерживать своих жен во время беременности.
Как муж может поддержать ее во время беременности – Поддержите ее эмоционально, чтобы помочь ей преодолеть страх, стресс и беспокойство, особенно если это ее первая беременность.
– Поощряйте ее есть здоровую пищу, которая облегчает некоторые неприятные симптомы.
— Помогите ей по дому, наймите домработницу или попросите помощи семьи, чтобы поддержать вашу беременную жену.
– Сопровождайте ее во время всех дородовых посещений.
– Посещайте занятия по беременности и родам вместе с женой.
Чтобы узнать больше о поддержке мужа во время родов, прочитайте эту статью
Из моего опыта работы доулой и прочтения многих исследований я могу сказать, что поддержка мужа во время родов делает ее роды более позитивными. Некоторыми признаками поддержки могут быть физические прикосновения, держание за руку, поцелуи в лоб или объятия во время родов. Это повышает уровень окситоцина, что снижает беспокойство и облегчает родовую боль.
Отношения между женой и мужем во время беременности: советы по их поддержанию
Ключ к тому, чтобы быть счастливыми родителями, — найти способы сохранить крепкие отношения.
Изображение: Shutterstock
Когда вы ждете ребенка, предполагается, что в ваших отношениях с мужем произойдут определенные изменения. На отношения жены и мужа во время беременности сильно влияет любовь, забота, привязанность, внимание и поддержка, которые они проявляют друг к другу . Однако по мере того, как изменения в вашем теле становятся очевидными с гормональным дисбалансом и дополнительными изгибами, вы иногда можете вести себя необычно, а перепады настроения могут быть резкими. Таким образом, иногда вы можете чувствовать связь со своим партнером, в то время как в других случаях вы можете чувствовать себя отчужденным и эмоциональным из-за непонимания, отсутствия поддержки и чувствительности. Итак, чтобы избежать таких дисбалансов и споров, мы придумали несколько советов, которые вы можете попробовать. Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Советы по поддержанию здоровых отношений между мужем и женой во время беременности
Есть способы поддерживать отношения даже во время беременности, когда ваше тело и разум претерпевают различные изменения.
Вы двое можете приложить некоторые усилия, чтобы сохранить романтику и искру, и быть рядом друг с другом. Вот некоторые из идей, которые могут принести вам пользу в такой ситуации:
1. Измените свой распорядок дня:
Изображение: Shutterstock
Вместо того, чтобы быть одержимым тем, что вы раньше делали вместе, и бороться, потому что это не так. то же самое сейчас, постарайтесь быть гибкими и модифицировать процедуры в соответствии с потребностями . Вместо того, чтобы заниматься такими видами деятельности, как игра в гольф или другие виды спорта, которыми вы раньше любили заниматься, но теперь вам трудно получать удовольствие; Вы можете вместе пойти на спа-процедуры и выбрать несколько сеансов массажа, которые одновременно расслабляют и романтичны. Выберите занятия или вещи, которыми вам двоим нравится заниматься вместе и которые будут держать вас на связи.
Связанные: 55 Цитаты и высказывания о «ссорах в отношениях»
2. Поговорите немного:
Чтобы любые отношения работали идеально, вам необходимо общаться со своим партнером.
Во время беременности концентрация на таких аспектах, как визит к врачу, питание, добавки, уход и внимание, может привести к тому, что у вас двоих не останется времени посидеть и поговорить. Выделите немного времени для вас двоих, чтобы поделиться своими мыслями, событиями вашего дня, легким юмором или чем-то, что представляет общий интерес для вас обоих. Это окажет положительное влияние на ваши отношения и поможет каждому из вас в индивидуальном росте.
Быстрый совет
Рассмотрите возможность совместного посещения занятий по беременности и родам, чтобы узнать больше о том, чего ожидать и как поддерживать друг друга во время беременности.
3. Сосредоточьтесь на своем партнере:
Изображение: Shutterstock
Часто бывает, что будущая мама больше внимания уделяет ребенку, растущему внутри нее, чем мужу. Дайте время своему партнеру и уважайте отношения, которые вы разделяете. Таким образом, он не будет чувствовать себя неуверенно в своей важности, а также не будет предполагать, что ребенок изменит ваши отношения с ним.
Связанный: 101 лучшая цитата о неуверенности, которая поможет вам справиться с этим
4. Поддерживайте близость:
Физические отношения во время беременности могут быть сложной задачей для большинства пар. В первые несколько месяцев вы будете настолько обеспокоены утренним недомоганием, усталостью и перепадами настроения, что секс будет последним, о чем вы будете думать. По мере того, как проходят месяцы, и шишка становится заметной, поиск правильных поз для секса затруднит вам двоим осуществление полового акта так, как вы это делали раньше. В таких ситуациях вы можете обсудить со своим партнером, как лучше всего сработать для вас обоих. К таким моментам, как неожиданная рвота, пердеж или что-то непристойное, следует относиться легко, это даст вам двоим повод посмеяться вместе и зажечь роман.
Способы, которыми беременность может изменить динамику отношений
Беременность — это девятимесячный процесс, который может привести к изменениям в ваших отношениях с партнером.
Осведомленность о возможностях перемен поможет вам подготовиться к тому, как справиться с переменами и урегулировать ситуацию соответствующим образом, чтобы сохранить отношения без каких-либо проблем в вашем убежище. Некоторые указатели, по которым вы можете искать помощь:
- Вы будете больше зависеть от своего партнера в вещах, с которыми раньше могли справиться самостоятельно. Такие ситуации, как визиты к врачу, пара занятий йогой и часы консультаций, заставят вас больше чувствовать потребность в партнере в течение этих нескольких месяцев. Это может заставить вас почувствовать, что ваш муж не дает вам должного.
- Отсутствие секса и близости может сказаться на отношениях между мужем и женой во время беременности. Нечастые секс-сессии могут сильно повлиять на химию, которую вы разделяете.
По теме: 130+ эмоциональных цитат об отношениях мужа и жены
Обычные и ожидаемые ссоры пар во время беременности
Даже если вы разделили мир блаженства со своим партнером, беременность может принести эту химию, как физически, так и эмоционально, к застой.
Вы можете в конечном итоге драться каждый день без причины.
Частые перепады настроения, отсутствие общения и непонимания друг друга, которые вы когда-то разделяли, могут вылиться в ежедневные ссоры и драки с партнером, заставляя сомневаться в самих отношениях. Вот несколько причин, которые могут привести к ссоре с мужем, и несколько советов экспертов, как справиться с ситуацией и спасти ваши отношения:
1. Присвоение имени ребенку:
Изображение: Shutterstock
Проблема: Решение о том, как назвать ребенка, может быть очень сложным и может привести к жарким спорам. Ваш партнер может не согласиться с вашей идеей назвать ребенка в честь вашей бабушки или дать ему какое-то редкое и уникальное имя, так как ваш партнер уже вынул десятку лучших списков имен детей, и вы двое в конечном итоге сильно поссорились из-за этого. .
Решение: Вам не нужно подталкивать его или заставлять немедленно изменить свое решение.
Таким образом, вы оба будете защищаться. Выделите немного времени, сядьте вместе позже и обсудите проблему. Вы можете поделиться своим опытом и привязанностью к именам, которые вы выбрали индивидуально, а затем посмотреть, как он отреагирует. Обсуждение может дать вам как более глубокое понимание точки зрения друг друга, так и помочь в принятии совместного решения.
Быстрый наконечник
Если вы не можете найти золотую середину с именем ребенка, вы можете оставить его своим родителям, то есть бабушке и дедушке будущего ребенка, так что может быть нейтральный выбор.
2. Недостаток внимания:
Проблема: Во время беременности вы можете стать уязвимым и совершенно неуверенным в своем партнере. Иногда вам может казаться, что он не уделяет вам внимания, которого вы заслуживаете, или заботы, которая требуется. Незначительные проблемы, такие как пропуск встречи с вашим акушером, могут создать суматоху между вами двумя без всякой причины.
Решение: Вместо того, чтобы постоянно обременять свою партнершу необходимостью не отставать от вас, вы можете завести друзей, которые также беременны, и обсудить все ваши проблемы, связанные с беременностью, такие как опухшие ноги, утренняя тошнота и т. д. ., с ними. Вы можете ходить с ними на приемы к врачу и плановые осмотры, а не сваливать все на своего партнера. Вам обоим становится легко хорошо проводить время вместе, если у вас нет задачи или обязанности, которую вы двое должны выполнять каждые два дня.
Связанный: 40 красивых и вдохновляющих цитат и высказываний о беременности
3. Секс:
Проблема: В его уме все, что он может думать, это то, какой великолепной вы стали с вашими недавно приобретенными изгибами и сиянием беременности . Совершенно очевидно, что время от времени он будет стараться быть с вами поуютнее. Но в этот период беременности все, о чем вы можете думать, это подтекание мочи или какая-либо другая проблема, связанная с беременностью, и ваш партнер может не сочувствовать вашему состоянию.
В результате у вас снова будет огромная ссора.
Решение: Наличие чувства юмора в отношении ситуации может сыграть вам на руку в это время. Смех над глупыми или грубыми вещами, шутки о проблемах могут облегчить ситуацию, и вы двое сможете провести вместе приятные и уютные моменты. Общение является ключом к решению проблемы. Поговорите со своим партнером о своей неуверенности и страхах перед сексом.
4. Деньги имеют значение:
Изображение: Shutterstock
Проблема: Перспектива рождения ребенка значительно увеличивает расходы. Внезапное изменение расходов может шокировать вас обоих, затруднив управление финансами и принятие денежных решений. Эти неопределенности и отсутствие надлежащего управления финансами могут привести к стрессу и разногласиям между парами, когда они ждут ребенка.
Решение: Вы двое можете сесть вместе, чтобы спланировать бюджет и попытаться всеми способами придерживаться его, даже когда сталкиваетесь с искушениями.
Не ждите появления малыша, чтобы разобраться с финансовыми вопросами, сделайте это сразу. Рассчитайте все возможные расходы и разработайте бюджет, который будет практичным, выполнимым и не слишком строгим. Держите наготове дополнительные наличные деньги на случай непредвиденных обстоятельств, непредвиденных или неучтенных необходимых расходов.
5. Вмешательство со стороны семьи:
Проблема: После замужества у вас могут быть хорошие отношения с родственниками мужа и родственниками, но беременность может изменить отношения. То же самое может быть и с вашим мужем, если ваши родители слишком сильно вмешиваются в ваши дела .
Решение: Важно понимать, что вы и ваш партнер собираетесь стать родителями, поэтому решения должны приниматься вами вдвоем. Необходима поддержка ваших семей, и вы всегда можете принять их совет, если он не вредит вашей психике или отношениям с мужем.
У вас нет причин быть грубым с ними. Поговорите со своим партнером, если вы считаете, что вмешательство зашло слишком далеко, чтобы его терпеть.
Связанный: 13 идеальных способов любить своего мужа
Ссоры и ссоры с супругом вредят ребенку
Изображение: Shutterstock
Ссоры с партнером во время беременности довольно распространены среди пар. Изменение уровня гормонов и дополнительное давление беременности могут сделать вас немного раздражительными и привести к глупым дракам и конфронтациям . Но если ссоры слишком сильные и частые, то это может указывать на скрытую проблему депрессии или тревожного расстройства у матери. Дополнительный стресс, вызванный конфликтами, может подвергнуть как мать, так и ребенка сильному стрессу и потенциальному вреду.
Депрессия или беспокойство, вызванные стрессом в течение длительного периода времени, могут повлиять на период беременности и в некоторых случаях привести к преждевременным родам. Внезапные перепады настроения и постоянное раздражение также могут препятствовать усвоению питательных веществ в организме матери и ребенка, что приводит к дальнейшим осложнениям и ухудшению здоровья ребенка.
