Как сделать кожу лица идеальной
Обсуждая возможность жизни без ежедневного макияжа, женщины оставляют за натуральной красотой право служить отвлеченным идеалом, но в действительности считают выход в люди не накрашенной настоящим приключением и проявлением безрассудной смелости.
Как сделать кожу лица идеальной
Из помощника макияж легко превращается в настоящую зависимость: мы так привыкаем к виду напудренной кожи, подведенных бровей, ярких губ, что частенько начинаем воспринимать свой природный внешний вид как нечто, требующее непременного улучшения и украшения.
А знаешь ли ты, что идеального лица можно добиться и без косметики? Для этого достаточно знать несколько секретов…
Редакция «Так Просто!» подготовила для тебя 12 шагов к ухоженной внешности. Пользуйся на здоровье!
- Сияющий цвет лица
Сделать цвет лица более здоровым поможет чай с ромашкой. Для приготовления этого эликсира естественной красоты тебе пригодится столовая ложка ромашки (цветы можно купить в аптеке) и стакан кипятка. Завари такой чай и оставь его в термосе на 30 минут, чтобы настоялся. - Длинные и густые ресницы
Чтобы ресницы хорошо росли и выглядели красиво, не забывай ухаживать за ними. Для этого тебе понадобиться это средство для питания, которое легко можно приготовить в домашних условиях.Смешай в одной баночке в равных количествах касторовое, миндальное, кунжутное и репейное масла. Добавь в смесь витамин Е (чтобы увеличить срок хранения). Наноси масло на ночь на сухие ресницы и утром смой остатки теплой водой. Уже через две недели ты заметишь разительный результат!
- Избавься от ломких волос и секущихся кончиков
Краска для волос, фен, слабый иммунитет, хронические болезни — всё это может влиять на состояние твоих волос. Избавиться от ломкости и проблемы секущихся кончиков может помочь маска, которую легко приготовить в домашних условиях. В небольшой емкости взбей желток и полстакана обычного йогурта без добавок. Затем добавь туда столовую ложку касторового и кокосового масел, столовую ложку масла авокадо или жожоба. Тщательно всё перемешай. Наноси маску на мокрые волосы, после чего надень полиэтиленовую шапочку. Через час тщательно смой маску с волос. - Руки — визитная карточка женщины
Чтобы сделать кожу рук мягкой, возьми немного своего любимого крема для рук и смешай его с таким же количеством уксуса. Смазывай руки каждый раз на ночь и уже через пару недель ты почувствуешь, насколько гладкими и мягкими стали твои руки. - Борьба с веснушками и пигментными пятнами
Есть несколько способов. Медленный, но действенный эффект оказывает нарезанная зелень петрушки, залитая кипятком. Дай настойке настояться в течение получаса и процеди ее. Используй в качестве протирки лица и тела 3 раза в день. - Гладкие и блестящие волосы
Эта маска — просто незаменимое средство для укрепления волос. Взбей мякоть банана и столовую ложку оливкового масла в блендере. Затем добавь туда 2 чайные ложки меда и столовую ложку йогурта без добавок.Хорошо перемешай все ингредиенты до однородности. Наноси маску на влажные волосы и через полчаса тщательно смой ее водой. Результат тебя точно порадует!
- Убираем высыпания и раздражения на коже
Лосьон с соком алоэ идеально снимает различные высыпания и раздражения на коже лица. Для его приготовления смешай 100 грамм сока алоэ с 3 столовыми ложками кипяченой воды и 3 столовыми ложками спирта. Протирай кожу лица и шеи этим лосьоном каждый день, оставляя на 10 минут. После применения остатки лосьона смой теплой водой и смажь лицо увлажняющим кремом. - Укрепляем и отбеливаем ногти
Чтобы ногти на руках были красивыми и здоровыми, достаточно делать ванночку с лимоном. Для этого делим лимон пополам, в каждую из половин погружаем пальцы и оставляем на 15 минут. - Справляемся с обветренными губами
Зимой кожа губ сильно обветривается, летом пересыхает. Справиться с этой проблемой поможет маска из сметаны и морковного сока (смешай в равных пропорциях). Нанеси ее на губы и смой через 7 минут. - Отбеливаем зубы
Отличным отбеливающим средством является таблетки активированного угля. Просто почисти с помощью щетки полученным порошком зубы и результат будет заметен уже через неделю. Совет: для этого способа нужно купить отдельную зубную щетку!
Для этого средства тебе потребуется стакан холодного молока и 2 ватных диска. Смочи диски в молоке и положи их на область под глазами. Результат будет заметен сразу!- Идеальная прическа
Чтобы волосы не электризовались, намочи ладони минеральной водой и пригладь наэлектризованные волосы!
Чтобы выглядеть безупречно, необязательно раскрашивать свое лицо яркими красками. Ухоженное лицо, волосы, ногти, стройная фигура и красивая осанка — это результат только твоих усилий.
Воспользуйся этими простыми рецепты красоты, и выход в люди без косметики больше не будет для тебя проблемой! Хочешь быть красивой всегда — заботься о себе и ухаживай за своей внешностью.
И не забывай, что подлинная красота сияет изнутри. Выпрями спину, расправь плечи, наладь визуальный контакт с окружающими и возьми за привычку улыбаться!
Поделись с подругами этими полезными советами. Хорошего, солнечного тебе дня!
Идеальная кожа лица, как сделать кожу лица идеальной?
Идеальная кожа лица – мало кто из женщин не мечтает об этом, ведь, как выяснили психологи, состояние кожи – один из главных составляющих оценки внешности человека. Помимо эстетической привлекательности, гладкая, чистая кожа свидетельствует о хорошем физическом состоянии ее обладателя. Кроме того, если человек считает свой внешний вид безукоризненным и доволен своей кожей, то это существенно повышает его самооценку. Даже такие несущественные недостатки, как веснушки, покраснения или расширенные сосуды могут вызывать неудовлетворенность своим внешним видом, и, как следствие, находясь в обществе, человек ощущает дискомфорт.Как правило, люди, у которых появляются проблемы с кожей, и если это доставляет им беспокойство, начинают усиленно ухаживать за своим лицом, однако часто это не приносит каких-либо видимых результатов. Скорей всего виной тому становятся типичные ошибки, которые совершаются по незнанию. Разберем некоторые из них. Ошибочно полагать, что умывание водопроводной водой увлажняет вашу кожу. К сожалению, та жидкость, которая течет из вашего крана, далека от идеала. Как правило, она содержит множество примесей, в большинстве своем, это различные соли, которые при умывании остаются на вашей коже и сильно пересушивают ее. Самый простой и эффективный способ увлажнить кожу – обрызгать ее термальной водой, которая содержит витамины и минералы, улучшающие состояние кожи. После такой процедуры вы почувствуете свежесть и избавитесь от ощущения стянутости. Регулярное использование термальной воды восстановит pH баланс кожи, укрепит и защитит ее.
Многие думают, что любое косметическое средство приносит коже только пользу и кожа лица становится идеальная. Однако это не так. Например, если у вас сухая кожа, а вы будете пользоваться кремом для жирной, то негативный результат не заставит себя долго ждать. Возможны даже покраснения и сыпи. Так что не экспериментируйте, а постарайтесь выяснить, к какому типу относится ваша кожа, и подберите правильные средства.
Правильно пользуйтесь скрабом. Средства, как с искусственными, так и с натуральными гранулами справляются с поставленной задачей, хорошо отшелушивают кожу лица. Однако опытные косметологи советуют выбирать скрабы с синтетическими гранулами, так как их края были обработаны, и они не травмируют поверхность кожи в отличие от натуральных частиц.
Между тем, существуют и приемы, которые за короткий срок способны значительно улучшить состояние кожи лица и даже сделать ее идеальной.Как добиться идеальной кожи лица и в домашних условиях ?
Главное правило — не курите. Бросив курить, вы избавите свою кожу от неровного землистого цвета. К тому же, исследователи доказали, что кожа курящих женщин стареет в два раза быстрее, чем у некурящих.
Не злоупотребляйте солнечным загаром. Перед выходом на солнце всегда используйте крем с защитой от солнца.
Сведите к минимуму употребление сахара. Это еще один виновник раннего старения кожи. Диетологи вообще считают этот продукт самым вредным для здоровья человека, ведь он создает благоприятные условия для размножения множества вредных бактерий и микроорганизмов. Возможно, вас устроит замена сахара на мед или сладкие фрукты.
Регулярно используйте только средства, содержащие ретинол. Он существенно омолаживает кожу.
Регулярно проводите пилинг. Для жирной и комбинированной кожи подойдет пилинг, в состав которого входят гликолевая или салициловая кислота. Для сухой – выбирайте нежный скраб.
Не забывайте про крем для век, обязательно с SPF — это идеальная защита для кожи лица от солнечных лучей.
Огромную пользу приносят нашей коже антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами. Как известно, последние являются главными виновниками старения. Используйте косметические средства, содержащие антиоксиданты, и ешьте побольше продуктов, богатых этими веществами. Человеческий организм и сам производит значительное количество антиоксидантов, так помогите ему, увеличьте потребление пищи, богатой этими удивительно полезными веществами. Ешьте больше овощей, фруктов, чернику, облепиху, гранат. Не повредит и бокал красного вина.
И еще несколько строгих правил ежедневного ухода. Три кита здоровой кожи: очищение два раза в день, увлажнение и питание. К этому еще нужно добавить обязательные занятия спортом. Физические нагрузки обеспечат вашей коже свежий цвет лица. Прогулка на свежем воздухе и крепкий сон также сделают свое доброе дело, а кусочек льда, которым вы протрете лица после пробуждения, сузит поры и придаст коже здоровый вид. Обычное молоко вместо тоника – и вы почувствуете разницу, конечно же, в лучшую сторону. А от темных кругов под глазами избавит свежий огурец, кашицу из которого следует наложить на проблемные места. Можно воспользоваться и чайными пакетиками, предварительно заварив их кипятком.
Хотя бы раз в неделю делайте маски для лица. И необязательно тратиться на дорогие и известные фирмы. Существует множество эффективных «бабушкиных» средств. Если вы обладательница сухой кожи, то маски из фруктов вам необходимо смешивать 1:1 с кефиром, сливками, сметаной, медом, яичным желтком. Жирная кожа требует других ингредиентов. Подойдут кислое молоко и взбитый белок.
Хорошо смягчает и разглаживает кожу маска из персика, овсяной муки и молока. Маска из яблок освежит и омолодит кожу. Яблоко нужно нарезать и сварить в молоке, охладить и нанести на лицо.
Одновременно очистить, подпитать и насытить витаминами способна яблочно-яичная маска. Натертое яблоко смешайте с желтком – целительное средство готово.
Если нужно успокоить кожу, придать эластичность то воспользуйтесь морковно-яблочной маской. Натрите яблоко и морковь, влейте простоквашу и нанесите на лицо.
Незаменима для сухой кожи маска из листьев березы. Заварите кипятком в течение двух часов измельченные молодые листочки березы, процедите. Столовую ложку настоя добавьте в крем для сухой кожи, в сливочное масло или маргарин. Такую маску можно применять и для нормальной кожи.
И помните, практически все маски по народным рецептам выдерживают около 20 минут. Ваша идеальная кожа лица в Ваших руках.
Продолжение следует:
Уход за кожей лица летом, зимой, весной, осенью.
Домашняя чистка лица. Чистка лица в домашних условиях.
Хотите идеальную кожу лица? — Уход за кожей по типу кожи. Домашний уход.
как добиться в домашних условиях
Когда речь идет о красоте, в первую очередь подразумевается идеальная кожа лица, сияющая здоровьем и свежестью, упругие щеки, красивый, без глубоких морщинок лоб, и, конечно, должны быть идеальные губы. Однако от природы человек далеко не всегда так привлекателен. Принято считать, что желаемого результата можно добиться лишь регулярным посещением профессиональных косметологов, что требует довольно существенных финансовых расходов. Дорогостоящие процедуры действительно обеспечивают хороший эффект, но это не значит, что самостоятельный уход является неэффективным. Существуют методики, благодаря которым можно в домашних условиях сделать кожу красивой.
По мнению специалистов, в большинстве случаев женщины виноваты сами, что лицо не выглядит так, как могло бы, а порой полностью находится в критическом состоянии. На нем отражается образ жизни и все негативные привычки. Поэтому так важно не употреблять алкоголь, отказаться от курения, постоянно бывать на свежем воздухе. Также ради красоты следует отказаться от жирной еды и специй. Лучше отдать предпочтение рыбе, кушать качественные продукты, не имеющие в своем составе красителей и прочих вредных компонентов.
Кроме того, раз в неделю полезно устраивать разгрузочные дни. Всегда нужно соблюдать режим сна. Идеален вариант, когда вы спите девять часов в сутки. Как добиться идеальной кожи лица?
Чтобы поддерживать кожу в лучшем виде, понадобится исключить сахар, так как он способствует ускорению процессов старения. Если днем имеется возможность поспать полчаса, обязательно следует воспользоваться этим шансом.
Правильно выбираем косметику
Иметь идеальное лицо возможно. Приобретая средства по уходу за кожей, следует отдавать предпочтение дорогим средствам, не блокирующим поры. Если косметический продукт выпущен неизвестной компанией, то лучше не экспериментировать и отказаться от его приобретения в пользу проверенных брендов. Думая, как сделать лицо идеальным, женщины постоянно приобретают различные кремы, лосьоны и маски. Но при этом редко кто принимает во внимание, что все это изобилие перегружает и сушит кожу. Злоупотребление косметикой может навредить, а не сделать кожу идеальной.
При покупке любого косметического средства не забывайте уточнить, для какого типа кожи оно предназначается, а также смотрите срок годности продукта. При жирной коже нельзя применять увлажняющие кремы, сделать лицо идеально чистым это не поможет — лишь усугубит проблему. Обладательницы комбинированного типа кожи могут позволить себе использовать любые кремы. Но если вам интересно, как сделать кожу лица идеальной, то лучшим выбором будет средство, соответствующее возрастным особенностям кожи, ее индивидуальным качествам. Как сделать идеальный тон лица? Как правило, в составе большинства кремов для ухода за комбинированной кожей содержится определенное количество тонального крема, поэтому тон становится ровнее, маскируются дефекты.
Как правильно умываться
Идеальная кожа лица невозможна без правильного умывания, поэтому данному этапу ухода следует уделить максимум внимания. Косметологи напоминают, что более чем дважды в день умываться не нужно. Это достаточно, чтобы иметь идеальный нос с прекрасной чистой кожей и без черных точек, чистый лоб и щеки без угревой сыпи, идеальные губы. Специальные косметические препараты обеспечивают оптимальное очищение. Для жирной кожи требуется гелевое средство, сухой — более подходит кремовое. Можно использовать и тоник, но в его составе не должно быть спирта, он плохо влияет на кожу любого типа.
Как сделать лицо идеально ухоженным, не посещая дорогих салонов красоты? В этом случае лучшими помощниками являются маски. Но чтобы был эффект, процедуры следует проводить как минимум раз в неделю. Можно применять различные домашние компоненты или купить уже готовые. Действие масок для лица направлено на увлажнение, активное питание и интенсивное омоложение.
Лучше всего действуют маски, основой которых являются морские минералы и глина. Следует запомнить три правила, которые обеспечат красоту и здоровье лица: это питание, увлажнение и очищение.
Ошибки при уходе за кожей
Не менее важно избегать распространенных ошибок, которые допускают многие женщины, ухаживая за лицом. В частности, речь идет о тональных средствах. Многие косметологи отмечают, что их использование является большим заблуждением, если имеются проблемы с кожей. В данном случае поры блокируются, эпидермис не дышит, и от этого проблемы лишь усугубляются. Как сделать кожу лица идеальной?
Правильнее будет применять базу для лица, в этом случае не возникает ощущения маски, а тон при этом прекрасно выравнивается. После того как база нанесена, Т- зону следует припудрить. Кроме того, некоторые используют для удаления макияжа горячую воду, потому что она якобы лучше смывает косметику.
Идеальная кожа лица несовместима с подобным уходом, при использовании горячей воды эпидермис получает травмы и сильный стресс. Если бережно относиться к коже, делать маски дома, то можно иметь превосходное, без морщин лицо, идеальный нос, красивые губы, чистый лоб и при этом всегда выглядеть моложе своего реального возраста!
10 советов для идеальной кожи лица
Пожалуй, каждая девушка мечтает об идеальной коже лица. Чистой, гладкой, сияющей здоровьем. И зачастую нам кажется, что добиться этого нереально. Но, к счастью, это не так! Идеальная кожа требует усилий: изменения рациона, образа жизни, использования правильной косметики для ухода и множества других условий. Однако результат стоит потраченных сил и времени!
Мы собрали для вас несколько простых правил ухода за лицом, благодаря которым вы сможете заметно приблизиться к коже вашей мечты:
1. Пейте больше воды.
Все мы прекрасно знаем, как важно пить достаточное количество воды в день. Но, к сожалению, мало кто действительно соблюдает это жизненно важное правило. А ведь для нашей кожи вода играет одну из ключевых ролей на пути к идеалу. Вода нормализует обмен веществ в организме, выводит токсины, помогает усваиваться полезным веществам, а также очищает нашу кожу изнутри, насыщает ее влагой и предотвращает обезвоживание.
2. Старайтесь питаться правильно.
Еще один очевидный, но очень важный совет. Красота нашей кожи напрямую зависит от рациона. Очень важно включать в него много свежих овощей и фруктов, цельных злаков, мяса и жирной рыбы, а также постараться снизить потребление мучного, жирного, сладкого, острого и пряного. Чрезмерное потребление кофе и черного чая ухудшают цвет лица.
3. Не трогайте лицо руками в течение дня.
За день мы прикасаемся к тысячам разных предметов в помещении и на улице, и даже тщательное мытье рук не избавляет от бактерий на 100%. Тем временем, если часто трогать лицо руками, можно легко спровоцировать появление прыщей.
4. Уберите волосы с лица.
Стоит ли говорить об огромном количестве бактерий, которые находятся на наших волосах? Поэтому, особенно стоит обратить внимание на челку, ведь она имеет непосредственный контакт с кожей лица. Если недостаточно тщательно следить за состоянием челки, из-за нее вполне могут появиться прыщи на лбу.
5. Не пересушивайте кожу.
Некоторые средства для проблемной кожи могут быть довольно агрессивными, и их использование может привести к пересушиванию, шелушению и раздражению кожи. Подберите правильную косметику, включающую в себя основные этапы ухода за лицом: очищение, тонизирование и увлажнение и содержащую натуральные компоненты, которые препятствуют пересушиванию, как, например, ромашка в Лосьоне для лица Идеальная кожа.
6. С осторожностью пользуйтесь скрабами.
Скрабы — всем известный инструмент идеальной кожи. Однако скраб с крупными частицами неправильной, заостренной формы может существенно повредить нежную кожу. Особенно тщательно стоит подходить к выбору скраба не только для чувствительной, но и для проблемной кожи лица, которая также нуждается в бережном очищении. Отдайте предпочтение деликатным скрабам и пилингам, таким как Средство 5-в-1 Идеальная кожа. Некрупные скрабирующие частички, уголь в составе и многофункциональность этого средства делают его просто незаменимым помощником!
7. Используйте губку для умывания.
Косметологи советуют все пенящиеся средства для умывания смывать с помощью специального косметического спонжа. С его помощью вы лучше удалите с лица не только загрязнения, но и остатки самого средства для умывания, а также отмершие клетки кожи.
8. Используйте кубик льда для тонизирования.
Отвары ромашки, зверобоя, череды в виде кубиков льда обеспечивают прекрасный уход за лицом. Дополнительное «умывание» ледяными отварами тонизирует кожу и помогает предотвратить появление прыщей. Протирайте кожу замороженными отварами после использования средств для очищения лица.
9. Регулярно стирайте подушки, полотенца и наволочки.
А также другие текстильные вещи, которые часто контактируют с лицом продолжительное время (шарфы, шапки). Наше лицо соприкасается с наволочкой почти все время сна, поэтому очень важно, чтобы она была чистой. Меняйте их не реже одного раза в неделю. То же самое касается и полотенца для лица. На его ворсинках остаются частички отмерших клеток кожи, которые создают благоприятную среду для размножения бактерий.
10. Используйте крема с spf-защитой.
Крема с защитой от солнца нужны нам не только летом, но и в любое другое время года при выходе на улицу. Ультрафиолетовый лучи оказывают неблагоприятное воздействие на кожу, вызывая появление преждевременных морщинок и пигментных пятен. Защитить кожу от неприятностей помогут кремы с легким тольным эффектом, такие как ВВ-крем Идеальная кожа с 10 spf-защитой.
Главное, помните:
Идеальная кожа — это, прежде всего, ваше хорошее настроение и правильно подобранные средства для ухода за лицом. Чистая линия разработала линейки косметики с натуральными компонентами, которые отвечают индивидуальным потребностям кожи различных типов.
Как добиться идеальных оттенков кожи, чтобы сделать вашу картину более реалистичной
В то время как рисование может успокоить вас, искусство достижения идеального тона кожи может вызвать сильную головную боль. Что ж, для понимания картины Пикассо также требуется творческий взгляд (и эти рекомендации тоже). Картина идеальна, если она выглядит реалистично и естественно, а не просто лист бумаги с нанесенными на него цветами. И рисовать портрет тоже может быть немного страшно. Уловить сходство человека на холсте не так просто.Портрет — это не только лицо и выражение или эмоции, мерцающие в глазах человека. Безупречный оттенок кожи также является очень важным фактором.
А теперь подожди. Вы ведь не полагаетесь на эти трубки телесного цвета для определения оттенка кожи? Потому что оригинальности картины никогда не хватит. Он каждый раз будет давать почти одинаковый оттенок кожи. И не бывает единого тона кожи. Но не волнуйтесь; Использование рекомендаций, которые я здесь дал, поможет вам получить идеальный оттенок кожи для вашей картины.
Да, может случиться так, что ваша любимая футболка окажется ненужной только из-за цветного пятна! Вот что вы тогда будете делать!
Источник изображения
Источник изображения
Источник изображения
Источник изображения
ПОЛУЧИТЬ ССЫЛКУ
Контрольное изображение поможет вам лучше понять оттенок кожи. Так много оттенков кожи, которые могут сбить с толку. И, как я уже сказал ранее, нет ничего лучше одного тона кожи, даже если вы рисуете одного человека.Таким образом, вы не можете просто полагаться на один телесный цвет для рисования. Важно знать основные тона человека, а также тонкие тона наряду с исходным оттенком кожи. Так что лучшее эталонное изображение поможет вам все это определить. Хотя, я бы посоветовал вам получить качественную картинку с идеальным сочетанием разрешения, световых и теневых эффектов. Искусство экспрессионизма и отличное мастерство рисования форм и смешения цветов — важный фактор для создания идеальных портретов.
Источник изображения
НАЧНИТЕ С ОСНОВНЫХ ЦВЕТОВ
Каждый цвет кожи состоит из разного сочетания основных цветов: красного, желтого и белого. И если посмотреть на него зорким взглядом, вы также найдете немного синего или фиолетового оттенка. Как видите, одного тона кожи для портрета недостаточно. Используя смесь этих цветов в точных пропорциях, вы легко сможете получить идеальный оттенок кожи для вашего портрета. Вот несколько идей для картин, которые стоит попробовать.
Источник изображения
Будет хорошо, если вы сначала смешаете цвета на палитре, а не прямо на холсте, если вы новичок в этой шумихе. Используйте титановый белый, красный кадмий, желтый кадмий и синий ультрамарин. Вы также можете использовать жженую сиену, желтую охру, ализарин малиновый и лазурно-голубой.
- Сначала возьмите основные цвета: красный, желтый и белый, а также немного синего на вашей палитре. Доля каждого цвета будет варьироваться в зависимости от тона кожи.
- Начните смешивать красный и желтый вместе и добавьте немного синего, чтобы кожа приобрела голубоватый оттенок.
- Теперь добавьте к нему белый цвет, чтобы получить непрозрачность и пигмент любого цвета, который вам понадобится позже.
Это даст вам базовую смесь для вашего тона кожи. Говорить о картинах так, будто вы профессионал в этом, даже когда вы новичок, — это секрет, скрытый здесь.
Источник изображения
УЛУЧШИТЕ БАЗОВЫЙ ЦВЕТ
Чтобы получить тот оттенок кожи, который вы имеете в виду, вам просто нужно добавить немного коричневого или черного цвета в эту смесь.Создание карикатур — еще одно вдохновение в мире живописи, где требуется профессиональная рука для смешивания цветов и идеальных оттенков кожи.
- Для получения более светлого тона к базовому цвету придется добавить белый цвет. Если он станет слишком светлым, добавьте в смесь больше основного цвета. Подберите цвет к вашему эталонному изображению.
- Для получения среднего тона снова добавьте белый цвет в основу, но в небольшом количестве. Отрегулируйте с помощью основного цвета и белого цвета, чтобы получить подходящий телесный оттенок.
- Для получения более темного тона добавьте к основному цвету жженую умбру.Если он станет слишком темным, добавьте белого и осветлите его. Если он немного светлый, добавьте базовый цвет и оцените его. В зависимости от художника, вместо коричневого можно использовать марсовый черный.
Источник изображения
Используя разную пропорцию цветов, можно получить разные оттенки кожи. Вы можете составить собственную шпаргалку для использования в будущем.
Источник изображения
Видите, это было не так уж сложно, правда? Вы можете настроить цвета и получить идеальный оттенок кожи, который вы задумали.Для практики попробуйте выбрать цвет своей кожи в тон. Со временем вы преуспеете в этом смешивании и сопоставлении. Удачи с фьюжн!
Как добиться безупречной кожи? Все начинается с этих 3 питательных веществ
по: Юрий Элькаим
Кто не хочет сияющей кожи?
Мало того, что яркая, чистая и безупречная кожа привлекательна, она уже давно считается признаком хорошего здоровья — вероятно, поэтому мы находим ее такой привлекательной как для женщин, так и для мужчин.
Мы знаем основы создания безупречного цвета лица: употребление здоровой пищи, достаточное количество воды, защита кожи от солнца и отказ от этих продуктов.
И еще мы тратим много денег на нашу кожу. Ожидается, что к 2018 году рынок средств по уходу за кожей в США достигнет почти 11 миллиардов долларов.
Но разве вы не хотели бы узнать, как добиться безупречной кожи без макияжа или множества дорогих продуктов?
Замечательная новость заключается в том, что есть несколько натуральных средств, которые можно легко включить в свой рацион.
Обратите внимание на эти три ключевых питательных вещества, обладающих сверхспособностями для кожи.
Как добиться безупречной кожи естественным путем
1. Витамин C для любителей кожи
Когда дело доходит до безупречного сияния кожи, витамин С является одним из основных ингредиентов для ухода за кожей. И не зря (1).
Многие исследования показали, что витамин С при местном применении борется с признаками старения, восстанавливает солнечные повреждения и защищает от окислительного стресса.
Это важный компонент в синтезе коллагена, который имеет решающее значение для поддержания эластичности кожи.Исследования показали, что при местном применении витамин С также увеличивает выработку коллагена.
Дефицит витамина С может вызвать разрушение коллагена, что приводит к обвисанию и образованию морщин на коже с возрастом. У молодых людей недостаток коллагена может вызвать тусклый, усталый и неровный цвет кожи.
Когда дело доходит до пятнистой или неровной кожи, витамин С нарушает процесс меланогенеза, когда кожа обесцвечивается из-за избытка производства меланина.
Витамин C также обладает противовоспалительным действием, помогая предотвратить появление на нашей коже веществ, вызывающих угревую сыпь и экзему.
[Связано: 19 противовоспалительных продуктов, которые следует есть каждую неделю]
И последнее, но не менее важное: он обеспечивает защиту от солнца и повреждений, вызванных ультрафиолетовыми лучами, а также помогает в восстановлении и омоложении кожи (2).
Итак, все эти причины делают витамин С отличным выбором, когда вы придумываете режим естественного создания безупречной кожи.
В то время как большинство растений и многие животные синтезируют витамин С в своих клетках, люди этого не делают, а это означает, что нам необходимо постоянно пополнять наши запасы.
Продукты, богатые витамином С:
- Цитрусовые : апельсинов, лимона, грейпфрута и клементинов.
- Желтый и красный сладкий перец, перец чили и кайенский перец
- Зеленые листовые овощи, особенно капуста
- Ягоды (клубника, малина, ежевика и черника)
- Фрукты, такие как киви, гуава, папайя, ананас, манго и дыня медвяная
- Брокколи, горох, цветная капуста, брюссельская капуста, красная и зеленая капуста
Попробуйте эти рецепты:
2.Чудо-минеральная сера
Минеральная сера, известная своим отчетливым желтым цветом и уникальным запахом, имеет решающее значение для здоровья многих важных структур в организме.
Это главный компонент самого незаменимого антиоксиданта организма, глутатиона.
Не только это, но и играет жизненно важную роль в метаболизме и помогает выводить токсины из организма, выслеживая и выводя токсины через печень и предотвращая повреждение клеток. Он также регулирует образование суставного хряща и кератина в волосах и коже (3).
К числу преимуществ серы добавлены ее противогрибковые и антибактериальные свойства.
Сера используется в медицине на протяжении десятилетий. А когда дело доходит до безупречной кожи, в настоящее время он используется для лечения многих кожных заболеваний, таких как акне, дерматит, розацеа, псориаз, перхоть, чесотка и бородавки (4).
В целом сера помогает сделать кожу безупречной по:
- отшелушивает омертвевшие клетки кожи, а также клетки бактерий и грибков.
- позволяет коже дышать, открывая поры.
- сушит язвы от угревой сыпи, не нарушая уровень влажности окружающей кожи.
- удаляет излишки масла и улучшает тон и текстуру кожи.
Поскольку организм постоянно использует серу, ее необходимо восполнять с помощью диеты.
Некоторые продукты, богатые серой, включают:
- Яйца, мясо и дикая рыба.
- Молочные продукты от травяного скота.
- Семейство луковых растений: лук, чеснок, имбирь, чеснок, лук-порей и лук-шалот.
- Крестоцветные овощи, такие как цветная капуста, брокколи, красная и зеленая капуста, брюссельская капуста и редис.
- Зелень, например, капуста и капуста.
Попробуйте эти рецепты:
3. Необыкновенное действие витамина Е
Витамин Е — мощный антиоксидант, поэтому он является одним из наиболее рекомендуемых витаминов для ухода за кожей.
Он выполняет ряд функций, стимулируя рост и поддержание коллагена и других соединительных тканей в организме, улавливая свободные радикалы (5).
Почему это важно? Свободные радикалы изменяют синтез коллагена, заставляя кожу терять блеск и эластичность, открывая путь к появлению морщин и дряблости.
Витамин Е помогает бороться с окислительным стрессом, позволяя клеткам восстанавливаться и восстанавливаться. В результате он помогает замедлить старение, удаляя пятна и прыщи, а также заставляя кожу сиять и сиять естественным здоровьем.
Повысьте потребление витамина Е с помощью этих продуктов:
- Масла растительные — пальмовое и оливковое.
- Орехи — грецкие орехи, миндаль, кедровые орехи, фундук, арахис и орехи пекан.
- Семена — кунжут, семена подсолнечника, семена тыквы, семена льна и семена чиа.
- Зеленые листовые овощи — капуста, шпинат, зелень горчицы, мангольд и зелень репы, а также брокколи.
- Фрукты — киви, папайя и авокадо.
- Травы — петрушка, кориандр и базилик.
Животные источники, как правило, не являются лучшими источниками витамина Е, однако он есть в печени, яичных желтках, топленом масле и масле (6).
Попробуйте эти рецепты:
Как добиться безупречной кожи? Все начинается внутри
Полноценное и увлажненное тело — ключ к безупречному цвету лица. Разнообразная и сбалансированная диета, содержащая продукты, богатые витаминами С, Е и серой, — отличное начало.
Замечательная новость заключается в том, что употребление в пищу продуктов, полезных для кожи, отлично подходит для общего здоровья.
Детокс — ваш путь к безупречной коже
Как видите, то, что вы кладете внутрь своего тела, играет огромную роль в том, как это выглядит снаружи.Накормите свой организм сбалансированной диетой с разнообразием
Если вас это интересует, вам может понравиться мой бесплатный план детоксикации на 1 день, , который помогает вывести токсины из вашего тела с помощью вкусных «очищающих» блюд. Нажмите на баннер ниже, чтобы получить его БЕСПЛАТНО.
Как естественным образом выровнять тон кожи на лице
В детстве у человека почти идеальная кожа с ровным тоном. Но со временем кожа повреждается солнцем, обесцвечивается; прыщи становятся распространенной проблемой для большинства из нас, что приводит к неровному тону кожи и изменению цвета кожи на лице.
Как выровнять тон кожиХотя невозможно вылечить ребенка, как кожу, но, изменив образ жизни, используя тонизирующие средства для кожи, проконсультировавшись с дерматологом, вы можете добиться более молодого вида и улучшить текстуру и тон кожи. В этой статье вы найдете несколько очень полезных советов и менее жестких, естественных методов, которые помогут вам выровнять цвет лица.
Подход A: Мы предлагаем изменить образ жизни, чтобы выровнять тон кожи .
1. Пейте много воды : Вода не только помогает очистить кожу изнутри, но и предотвращает появление морщин. Он сохраняет вашу кожу хорошо увлажненной и делает вашу кожу пухлой и детской.
(i) Пейте больше воды и других жидкостей, не менее 8 стаканов жидкости в день.
(ii) Сделайте воду своим основным напитком, избегая сладких напитков, газированных напитков и алкоголя. В то время как спирт отнимает влагу у вашей кожи, чтобы она выглядела зрелой, сахар и сода вызывают скопление масла и прыщи.
(iii) Вы можете добавить в воду ломтики огурца или лимона, если вам не нравится вкус простой воды. Они не только придают воде освежающий вкус, но и стимулируют кожу.
Щелкните здесь, чтобы проверить и купить лучший продукт для выравнивания оттенка вашей кожи
2. Используйте солнцезащитный крем в дневное время : Наиболее частой причиной неровного оттенка кожи является поврежденная солнцем кожа. Это не только вызывает морщины и риск рака, но также может привести к образованию веснушек, когда вы находитесь на улице в светлое время суток.Поэтому пользуйтесь солнцезащитным кремом в дневное время. Если хотите, можете надеть и шляпу.
(i) Хотя SPF15 является минимальным порогом для защиты от солнца, для реальной защиты вашей кожи от солнечных лучей необходимо использовать как минимум SPF 30.
(ii) Постарайтесь наносить солнцезащитный крем каждый день, даже если он облачно снаружи. 80% вредных солнечных лучей могут проникать сквозь облачные покровы, поэтому вы можете получить поврежденную солнцем кожу, даже когда она серая и дождливая.
(iii) Убедитесь, что используемый вами SPF имеет защиту как от UVA, так и от UVB.В то время как лучи UVA от солнца вызывают появление морщин и пигментных пятен на коже, лучи UVB вызывают ожоги вашей кожи.
(iv) Предупреждение: не используйте солярии, а также не лежите на солнце в течение нескольких часов.
3. Избегайте нездоровой пищи : Избегайте, а если невозможно, то хотя бы ограничьте потребление нездоровой пищи и вместо этого ешьте свежие фрукты и овощи. Химические вещества, масла и сахар, содержащиеся в нездоровой пище, заставляют вашу кожу производить больше масла, которое может забивать поры, что приводит к неровному тону кожи.Включите в свой рацион свежие фрукты и овощи, особенно чернику и лосось, которые являются богатым источником антиоксидантов и, следовательно, очень полезны для выравнивания цвета лица.
4. Регулярно выполняйте упражнения : Упражнения не только делают вас здоровыми и стройными, но также помогают производить новые клетки кожи, которые вносят большой вклад в поддержание ровного и молодого тонуса вашей кожи. Вам не нужно делать тяжелых тренировок, чтобы кожа стала ровной. Просто делайте столько, сколько будет достаточно, чтобы ваша кровь продолжала работать в течение нескольких минут в день.Если вы потеете после тренировки, обязательно смывайте масло и грязь с лица, чтобы они не попали в поры кожи, чтобы избежать появления прыщей и неровного тона кожи.
Подход B: мы предлагаем следующие методы красоты, чтобы выровнять тон вашей кожи с помощью косметических продуктов.
Нажмите здесь, чтобы проверить и купить лучший продукт для выравнивания оттенка вашей кожи
1. Отшелушивание кожи : Мертвые клетки кожи, которые со временем образуются на поверхности кожи, придают коже неровный тон и состаренный вид.Отшелушивая кожу, вы можете удалить такие омертвевшие клетки кожи, чтобы новая, молодая кожа могла просвечивать и придать коже более свежий вид.
(i) Вы можете отшелушивать кожу до двух раз в день. Но людям с чувствительной кожей следует реже отшелушивать.
(ii) Вы можете приготовить отшелушивающее средство из натуральных ингредиентов дома, смешав органический сахар с медом. Вотрите эту смесь в лицо пальцами небольшими круговыми движениями, а затем смойте теплой водой, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи.Тем, кто любит более мягкий эксфолиант, можно смешать овсянку с медом вместо сахара.
(iii) Если хотите, вы можете купить химический отшелушивающий агент хорошего качества или специальную щеточку для отшелушивания, которую можно купить в местной аптеке.
(iv) Если вы не против потратить немного больше, чтобы кожа была ровной, то вы можете купить электрический отшелушивающий крем. Как и электрическая зубная щетка, они работают с помощью специальной движущейся электрической щетки, которая умывается, очищает поры кожи и, как следствие, делает кожу ровной и мягкой.
2. Использование маски для лица : Рассмотрите возможность применения маски для лица, чтобы уменьшить покраснение, выровнять цвет лица и текстуру кожи на лице.
(i) Вы можете приобрести маску для лица хорошего качества по вашему выбору в местной косметической или аптеке. Вы можете выбрать маску для лица в зависимости от желаемых результатов, таких как уменьшение покраснения, удаление пигментных пятен, вечерний оттенок кожи, разглаживание цвета лица и т. Д.
(ii) Вы можете приготовить маску для лица из натуральных ингредиентов дома, смешав вместе банановое пюре. и мед.Сформируйте густую пасту из этих двух и нанесите ее на лицо. Оставьте на десять минут на лице, а затем ополосните лицо теплой водой.
3. Использование пилингов для лица : Это своего рода маска для лица или гель, в котором используются полезные мягкие кислоты для растворения омертвевших клеток кожи. Пилинги для лица используются для выравнивания цвета кожи и удаления верхнего слоя кожи, который стал старым и выглядит тусклым из-за обесцвечивания кожи.
(i) Если у вас появились рубцы от прыщей или прыщей, попробуйте пилинг для лица с салициловой кислотой.
(ii) В случае возникновения проблем с морщинами используйте пилинг для лица, содержащий гликолевую кислоту, чтобы избавиться от морщин на лице.
(iii) Внимательно прочтите инструкции на этикетке и смойте кожуру лица теплой водой, когда истечет указанный срок. Таким образом вы предотвратите чрезмерное отшелушивание лица.
(iv) Никогда не используйте пилинг для лица, если у вас экзема, розацеа или другие подобные проблемы с кожей, поскольку эти состояния могут ухудшиться из-за кислот, присутствующих в пилингах для лица.
4. Использование средства для удаления пятен : Кожа, поврежденная солнцем или старение, может привести к нежелательной пигментации кожи. В таких случаях вы можете попробовать средство для удаления пятен, чтобы избавиться от темных пятен на коже.
(i) Некоторые средства для удаления пятен могут удалять как солнечные, так и пигментные пятна. Те, у кого есть и то, и другое, могут попробовать такое средство для удаления пятен двойного назначения.
(ii) Предостережение: в случае веснушек, разновидностей солнечных пятен, средство для удаления пятен может не помочь осветлить такие пятна.
(iii) Тем, кто хочет удалять пятна естественным путем, мы предлагаем натуральное средство для удаления пятен — лимонный сок. Кислота в соке способна осветлить пятна. Нанесите лимонный сок на темные пятна и подождите около десяти минут, а затем смойте сок водой.
5. Использование увлажняющих средств : Всегда увлажняйте кожу после отшелушивания. Он не только уменьшает шелушение и сухость кожи, но также выравнивает цвет лица и сохраняет кожу гладкой.
(i) Доступен широкий спектр увлажняющих средств в зависимости от ваших конкретных потребностей — от сухой до жирной или морщинистой кожи.
(ii) Также выбирайте увлажняющие средства с высоким содержанием витамина Е и антиоксидантов.
(iii) Рассмотрим увлажняющий крем, содержащий SPF.
Подход C: Мы предлагаем следующие естественные способы выравнивания оттенка кожи
1. Применение Лимонный сок : Лимонный сок имеет кислую природу, поэтому нанесение его на кожу помогает сбалансировать pH, который является критическое требование для ровного тонуса кожи. Лимонный сок содержит лимонную кислоту, поэтому его нанесение на кожу является не только естественным способом осветлить кожу, но и естественным способом выровнять цвет лица.Процедура также очень проста. Просто нанесите лимонный сок на кожу и дайте ему немного постоять, а затем смойте.
Осторожно:
(i) Никогда не выходите на солнце с лимонным соком, оставшимся на коже, так как это может нарушить тон кожи и вызвать покраснение и раздражение.
(ii) Не применяйте лимонный сок, если у вас есть порезы или синяки на коже, так как это может вызвать ожог.
2. Нанесение пасты из овсяной каши : Овсянка — еще один естественный способ выровнять цвет лица, так как она действует как отшелушивающее средство, помогающее удалить грязь и сажу с кожи, придав ей тонус.Процедура очень проста. Просто смешайте овсянку с небольшим количеством меда, чтобы получилась густая паста. Нанесите смесь на кожу и вотрите пальцами небольшими круговыми движениями. Через некоторое время смойте с лица всю пасту.
3. Нанесение органического меда : Мед действует как увлажняющий крем и обладает антибактериальными свойствами. Его антибактериальные свойства уменьшают размер шрамов и пятен от прыщей. Он задерживает влагу в вашей коже, чтобы она не стала слишком сухой.Сухость кожи может повредить ее и привести к неровному цвету кожи.
4. Применение молочка : Молочко — это эффективный естественный способ осветлить и смягчить кожу и, таким образом, еще больше выровнять ее тон.
Очень полезно для людей с шелушащейся и сухой кожей. Его нанесение на кожу может уменьшить появление более темных пятен и шрамов.
Если у вас серьезные проблемы с кожей, обратитесь к дерматологу и воспользуйтесь его помощью.
Полезные сообщения по теме:
Что тонер делает для вас
Как получить чистую кожу естественным образом
Как получить безупречную кожу
Как естественным образом омолодить вашу кожу
Как сохранить свою кожу здоровой
Красивая кожа
8 способов стимулировать выработку коллагена в коже
Поделиться на Pinterest С возрастом организм вырабатывает меньше коллагена, вызывая появление морщин и скованности суставов.Коллаген — самая распространенная и распространенная форма белка в организме.
Он содержится во многих тканях мышц, костей, сухожилий, кровеносных сосудов и пищеварительной системы.
Однако, когда люди говорят о важности коллагена, они обычно имеют в виду его пользу для кожи.
Что коллаген делает для кожи?
С возрастом в организме человека вырабатывается меньше коллагена. Этот недостаток коллагена приводит к общим признакам старения. Морщины, обвисшая кожа, потерявшая эластичность, и жесткие суставы — все это признаки того, что организм вырабатывает меньше коллагена.
Когда уровень коллагена высокий, кожа становится мягкой, гладкой и упругой. Коллаген помогает клеткам кожи обновляться и восстанавливаться. Коллаген также помогает сохранять кожу влажной. Вот почему на протяжении многих лет коллаген считается очень важным ингредиентом для ухода за кожей.
Есть много способов повысить уровень коллагена. Человек может просто добавить в свой рацион другую пищу, принять добавки или добавить новую практику в свой распорядок дня.
1) Гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота является важным соединением коллагена в коже.Он содержится в продуктах, богатых аминокислотами, таких как бобы, корнеплоды и соя. Добавление гиалуроновой кислоты в рацион с пищей может легко помочь повысить уровень коллагена. Гиалуроновая кислота также доступна в виде добавки.
2) Витамин C
Витамин C — один из самых известных витаминов. Организм человека не может производить витамин С, поэтому очень важно получать его с пищей.
Поделиться на PinterestВитамин С является важной частью здорового питания и содержится в таких продуктах, как цитрусовые и листовые зеленые овощи.Исследование из Indian Dermatology Online Journal предполагает, что витамин С также играет важную роль в защите кожи и выработке большего количества коллагена в организме.
Многие компании по уходу за кожей не зря добавляют витамин С в свои защитные кремы.
Витамин С можно принимать в качестве добавки или добавлять в кожу, он содержится во многих продуктах питания. Цитрусовые, зеленые листовые овощи, папайя, клубника и брокколи богаты витамином С.
3) Гель алоэ вера
Люди часто используют гель алоэ вера для лечения кожи после солнечных ожогов или для облегчения высыпаний.Но новое исследование, опубликованное на сайте Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology , предполагает, что алоэ вера может иметь больше преимуществ. Вместо того, чтобы ждать появления повреждений кожи и лечить их местным алоэ вера, исследователи дали людям экстракт алоэ под названием Aloe sterols для приема внутрь.
Результаты показали, что производство гиалуроновой кислоты и коллагена у участников почти удвоилось. Также произошло значительное уменьшение мимических морщин.Похоже, что алоэ действительно стимулирует рост правильных клеток.
Людям может быть очень полезно использовать средства по уходу за кожей, содержащие алоэ. Его можно использовать как крем для местного применения или принимать как пероральную добавку.
4) Женьшень
Женьшень веками использовался в традиционной медицине. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Ginseng Research в 2012 году, показало, что женьшень увеличивает количество коллагена в кровотоке.
Женьшень также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.Исследователи также отметили, что женьшень может остановить старение клеток кожи. Женьшень часто встречается в виде чая, настоек и добавок.
5) Антиоксиданты
Антиоксиданты — это вещества, которые помогают защитить организм от свободных радикалов. Свободные радикалы — это молекулы, которые могут повредить организм. Не все антиоксиданты повышают выработку коллагена, но они помогают имеющемуся коллагену выполнять свою работу наилучшим образом.
Существует множество различных типов антиоксидантов, которые могут различными способами защищать и омолаживать кожу.Антиоксиданты в изобилии можно найти в природе и в продуктах питания. Согласно исследованию, опубликованному в номере «Доказательная дополнительная и альтернативная медицина », продукты и напитки, содержащие антиоксиданты, включают:
Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые могут помочь обновлению коллагена и омоложению кожи.- черника
- зеленый чай (или EGCG, его активный компонент)
- йерба мате
- экстракт солодки
- экстракт шелковицы
- экстракт граната
- кофейный экстракт
- астрагал
- корица
- базилик, орегано и тимьян масла
6) Ретинол
Ретинол — еще один тип антиоксиданта, который обычно используется для повышения уровня коллагена в коже.Он помогает увеличить продолжительность жизни коллагена, а также блокировать определенные ферменты, разрушающие коллаген, что делает его идеальным дополнением ко многим комплектам для ухода за кожей.
7) Терапия красным светом
Некоторые виды лечения кожи, такие как микродермабразия, химический пилинг и лазерная шлифовка, могут привести к осложнениям. После этих процедур коже требуется много времени для восстановления.
Согласно исследованию, проведенному в Семинарах по кожной медицине и хирургии , терапия красным светом — это быстрый и безопасный способ увеличить количество коллагена в коже.
Было показано, что терапия красным светом или низкоинтенсивная лазерная световая терапия (НИЛИ) увеличивает рост коллагена и улучшает морщины и эластичность кожи. Терапия красным светом — это неинвазивный метод повышения уровня коллагена, не имеющий побочных эффектов. Наборы для терапии красным светом можно приобрести без рецепта, и люди могут лечиться дома.
8) Защищайте кожу от окружающей среды
Поделиться на Pinterest Ношение солнцезащитного крема поможет защитить кожу от вредного воздействия солнечных лучей и УФ-лучей.Клетки кожи всегда находятся в цикле создания и уничтожения. Однако есть некоторые факторы, такие как окружающая среда, которые ухудшают положение. Суровая погода, загрязнение окружающей среды, пребывание на солнце и даже частицы пыли могут повредить кожу.
Поврежденные клетки необходимо заменить, что еще больше снижает уровень коллагена. Простое решение этой проблемы — просто содержать кожу в чистоте. Ежедневное мытье и отшелушивание могут помочь защитить уже содержащийся в коже коллаген.
В солнечные дни люди всегда должны пользоваться хорошим солнцезащитным кремом.Им также следует по возможности защищать лицо шляпой. В очень яркие дни солнцезащитные очки также могут помочь защитить нежный коллаген вокруг глаз.
Один из самых больших мифов о повышении уровня коллагена заключается в том, что его можно наносить непосредственно на кожу. На протяжении многих лет кремы для тела, лосьоны, лечебные мази и увлажняющие кремы, содержащие коллаген, утверждали, что повышают уровень коллагена.
Однако, на самом деле, молекулы коллагена слишком велики, чтобы проникнуть в нижние слои кожи, и от них нет никакой реальной пользы.Это означает, что некоторые из имеющихся на рынке кремов, содержащих коллаген, могут оказаться пустой тратой денег.
Еще один миф, связанный с коллагеном, — это практика добавления коллагена в утреннюю чашку кофе, чтобы он служил добавкой. Исследование, опубликованное по адресу Drug Design, Development, and Therapy , показало, что кофеин на самом деле оказывает негативное влияние на процесс старения кожи.
