Как чувства освежить: Как освежить чувства для улучшения отношений

Содержание

Как освежить чувства для улучшения отношений

Когда любимый мужчина стоит перед вами на коленях и просит руки и сердца, в воображении проносятся картины счастливого совместного будущего. После свадьбы вы с супругом планируете поездки, покупки и радуетесь каждой минуте, проведенной вместе.

Но проходит 5 или 10 лет и в голове мелькают другие мысли. Чаще возникает желание побыть в одиночестве, отдохнуть от супруга и бытовых забот, не слышать крики детей. Это не сценарий психологического триллера – это стандартная семейная жизнь.

Но ведь кому-то удается сохранить прежние чувства и спустя время, после начала семейной жизни. Секрет кроется в небезразличии к своей семье и желании приносить радость друг другу.

Этапы от симпатии до любви

Чтобы понять, почему охлаждаются чувства, обратимся к семейной психологии. Она выделяет этапы от симпатии до любви, которые проходит каждая пара.

Этапы отношений:

Период ухаживаний. На этом этапе отношения зависят от гормонов, которые вырабатываются при виде партнера и отвечают за страсть. Вы не замечаете недостатков, желаете завоевать внимание. Он должен принадлежать только вам.
Период пресыщения. Спустя 12-18 месяцев уровень гормонов постепенно уменьшается и на смену чувствам приходит здравый смысл. Вы видите, что ваша половинка имеет не только достоинства, но и недостатки и начинаете с ними бороться.
Период отвращения. Для многих пар это окончательный этап. Между партнерами начинаются ссоры и выяснения отношений. Но пережить этот период – значит сделать очередной шаг навстречу любви.
Период терпения. Партнеры учатся доверять друг другу, уступать и быть мудрыми. Это помогает наладить отношения и сблизиться на эмоциональном уровне, почувствовать себя одним целым.
Период уважения. Теперь партнеры не только требуют внимания к себе, но и начинают его отдавать.
Период дружбы. Вы доверяете друг другу и поддерживаете в сложных ситуациях, ничего не требуя взамен.
Период любви. Пройдя шесть этапов, вы с супругом будете награждены чувством, которое неподвластно разрушить времени и внешним обстоятельствам.

Теперь становится понятным, зачем сохранять огонь в отношениях и чем грозит его угасание.

Какие ошибки мы допускаем

Все супружеские пары сталкиваются с трудностями, но иногда создают их сами. Это отдаляет партнеров еще дальше и может привести к полному охлаждению чувств.

Чтобы этого не допустить, нужно знать, какие ошибки мы допускаем:

чувство собственности. Если вы уверенны в том, что любимый человек никуда не денется, то расслабляетесь и перестаете укреплять отношения. Это проявляется в отсутствии внимания, нежелании помогать и прекращении разговоров о чувствах;
страх потери. Еще одна крайность – постоянное чувство, что вас могут бросить. Тревога и недоверие непременно отразится на отношениях не в лучшую сторону;

отсутствие конфиденциальности. Есть люди, которые любят хвастаться, жаловаться или просто рассказывать подробности семейной жизни. Когда это становится известно партнеру, отношениям приходит конец;
cкрытие возникшей проблемы. Еще один способ охладить и разрушить отношения – это недоговаривать о своих претензиях. Когда негатив копится внутри, он постепенно начинает доминировать и управлять человеком;
отсутствие интересов и личной жизни. У каждого партнера должны быть свои увлечения и круг общения. Если супруги живут одними интересами, то они становятся скучны друг другу;

Желание изменить партнера. Ваш супруг – это взрослый и состоявшийся человек. Либо вы его любите таким, какой есть, либо расходитесь;
отсутствие секса. Разговаривать с родным человеком и поддерживать его в сложной ситуации – это чувственная сторона отношений. Но есть еще и телесная, которая не менее важна. Иногда секс является единственным способом примирения после ссоры.

Теперь, зная как избежать ненужных конфликтов, вы сможете укрепить отношения и вдохнуть в них новую жизнь.

Как освежить чувства

Существует множество способов привнести романтику в быт. Главное, что нужно, это желание сохранить семейную жизнь, и умение выражать чувства.

Как улучшить отношения с партнером:

устраивайте свидания. Одно дело, когда вы ужинаете дома в привычной обстановке и удобной одежде. Совсем другое, выходить в свет в красивом костюме и платье. Этим вы напомните партнеру о прекрасном прошлом, которое вы провели вместе;
чаще прикасайтесь друг к другу. Обнимайте любимого человека, целуйте в щечку. Телесный контакт сближает и не дает остыть чувствам;

звоните, когда вы далеко. У вас выдался перерыв, позвоните супругу, вы увидели интересную афишу, снова наберите телефон. Шлите смс с нежными словами или письма на электронную почту;
прощайте друг другу ошибки. Вместо того чтобы очередной раз упрекать любимого человека за невнимательность или забывчивость, улыбнитесь и скажите: «Ничего страшного!»;
делайте акцент на достоинствах партнера. Это сложно, потому что к хорошему быстро привыкаешь, но необходимо, чтобы сделать отношения крепкими. Вспомните, за что вы полюбили супруга, какие качества вас восхищали в нем;
разнообразьте сексуальные отношения. Даже такое приятное занятие наскучит, если оно однообразно. Спросите супруга, что бы он хотел попробовать и выскажите в ответ свои пожелания;
занимайтесь чаще любовью. Это главный помощник в укреплении брака;
будьте откровенны. Нет ничего хуже для отношений, чем недосказанность. Именно она порождает разрушающие чувства – ревность и недоверие;

делайте друг другу сюрпризы. Дарите приятные подарки, встречайте с работы, ухаживайте за партнером и говорите комплименты;
относитесь к проблемам с юмором. В каждый брак приходит кризис, и если вы не заострите на нем внимание, то легко переживете этот период.

Иногда желания партнеров изменить привычные отношения достаточно, чтобы освежить чувства. Будьте внимательны к партнеру и изобретательны в семейной жизни, и ваша любовь никогда не угаснет.

Как освежить отношения с мужем в браке

Они не ссорятся по пустякам. За спиной у них есть опыт семейной жизни. И, конечно, они любят друг друга. Вот только в последнее время их отношения больше напоминают крепкую дружбу. Нет больше страстных ночей, желания не расставаться и все свободное время проводить вместе. Неужели это конец, и ничего вернуть нельзя? Можно и даже нужно. Есть вариант сдаться и плавно «плыть» к разводу или узнать как улучшить отношения с мужем. Все в руках супругов.

Почему ушла романтика?

Рано или поздно охлаждения чувств наступает у всех партнеров. Самое популярное объяснение у женщин сводится к словам о том, что невозможно всю жизнь прожить на одном эмоциональном подъеме.

Информация на видео:

Достаточно вспомнить, как раньше не могли наговориться днем и насытиться друг другом ночью. При расставании ждали новую встречу. Это все ведь происходило между любящими людьми не так давно. Что случилось? Куда ушла страсть и романтика в отношениях?

Вопреки распространенному мнению, не ссоры и конфликты убивают любовь. Гораздо чаще виной становится бытовые проблемы и недосказанность между супругами. Главная угроза брака – тишина и пустота в душе.

Риск развода уменьшается пропорционально прожитым вместе годам. В первый год брака расходятся треть всех супругов. Те, кто смотрит на это с высоты прожитых лет, лишь улыбаются. Они знают, стоит немного потерпеть, и брак станет крепче, а недостатки партнера перестанут так раздражать.

Главные причины охлаждения супругов

Повседневность и однообразие

Каждый день партнеров ожидают одинаковые завтраки, сериалы перед телевизором. Отсутствуют яркие впечатления и всплески эмоций. Если к этому добавить нехватку денег, неурядицы в работе и проблемы со здоровьем, отодвинуть мысли о партнере на задний план, очень просто.

Часто не хватает времени и сил посидеть, поговорить, высказаться и выслушать партнера. Супруги забывают спрашивать о делах, если сам погружены в свои проблемы. День за днем уходят чувства.

Отсутствие доверия

Уничтожить доверие очень легко, а завоевать сложно. Измены, ложь во благо и во спасение, утаивание правды губительны для брака.

Нежелание изменятся и подстраиваться

Каждый человек – личность со своими правилами и привычками. Встречи на нейтральной территории не могут показать, каким человеком партнер будет в быту. Когда люди начинают жить вместе, оголяются особенности характера и воспитания, начинаются первые ссоры. Он привык класть носки возле кровати, а она непременно должна смотреть сериал до полуночи. Если не относиться с терпением к таким мелочам, одиночество не за горами.

«Куда он\она денется?»

Марш Мендельсона уже прозвучал, впереди у супругов долгая и беззаботная жизнь. Возникает ощущения, напоминающие покорение горной вершины. Куда он денется? Может и не уйдет, а вот нужно ли супругам жить, не боясь потерять друг друга? Предотвратить нарастающее отчуждение и разочарование помогут постоянная забота друг о друге.

Отсутствие любви

Как бы больно это не звучало, но мужчина мог разлюбить. Стоит присмотреться, есть ли смысл реанимировать брак. А также самой женщине нужно задать себе вопрос, зачем мне нужны эти отношения? Сохранение семьи из-за детей, квартиры или чего-то другого заставляет человека всю жить несчастливо. Если же супруг любим и необходим – вперед, к новому этапу отношений.

Как освежить чувства?

Во многом отношения между супругами зависит от женщины. Если она все также любит мужа и хочет быть вновь любимой, ей стоит узнать несколько способов как освежить отношения в браке.

Попытки заново влюбиться в мужа

Женщина может подумать: как можно влюбиться в человека, который храпит под боком, пьет вечерами пиво и отрастил небольшой животик? Можно попробовать.

Психологи разработали действенный способ, как напомнить о чувствах. Можно представить, что муж общается на вечеринке с другой девушкой. Флиртует, заигрывает. Для явности стоить представить реальную коллегу, красивую и сексуальную. Супруга обязательно почувствует ревность. Это очень даже помогает.

Список положительных качеств и приятных моментов, которые пережили супруги, могут разбудить чувства. Первый поцелуй, день свадьбы, покупка телевизора, рождение ребенка – все это трогательно и связано с самым любимым человеком.

Стоит задуматься, как измениться жизнь женщины, если супруг вдруг исчезнет? Если станет страшно, ситуацию срочно нужно менять.

Поможет изменение во внешности

Если супруга давно мечтала о новом образе, стоит воплотить мечты в реальность. Самое время позаботиться о новой личности в себе. Стоит изменить прическу, стиль одежды, привычный аромат духов. Перемены во внешнем виде заводит мужчин, особенно если муж будет знать, что все это только во благо. Это небольшая попытка обмануть физиологию дает результат. Для мужчины любимая предстанет в новом, необычном облике. Кстати, как вариант, можно попробовать вернуть образ, который был при знакомстве и встречах супругов если он существенно отличается от текущего.

Смена обстановки

Даже при полном отсутствии денег можно попробовать сменить обстановку. В идеале, лучше отправиться в путешествие, но поход вдвоем в сауну или дорогой ресторан тоже результативен. Ночь, проведенная в номере отеля, запомнится надолго. Поездка на рыбалку с палаткой тоже подойдет.

Даже при самом загруженном графике можно выделить полдня на любимого. Только дети здесь не причем. Поездка с ними не возобновит отношения. Важно, чтобы супруги опять почувствовали себя парой, а не хорошими родителями.

Забота о муже

Он сильно устает после работы и, отвернувшись к стенке быстро засыпает. Тут не до романтики и интима. Массаж, ужин со свечами, приятная музыка удивят мужа и настроят на нужный лад.

Находясь с мужем в браке долгие годы, женщины часто забывают баловать их. Приготовьте его любимое блюдо, напоите пивом, разрешите играть в приставку всю ночь, и он почувствует себя нужным. Не стоит забывать о комплиментах, мужчины это так любят.

В ответ последуют встречные слова похвалы.

Эксперименты в постели

Секс – важная составляющая семейных отношений. Если интимная жизнь перестала быть регулярной, близость происходит изредка, под одеялом и между делом, можно взять дело в свои руки. Сейчас самое подходящее время воплотить эротические мечты и фантазии. Не нужно бояться ролевых игр, невероятных поз и игрушек из сексшопа. Намекнуть мужу о своих желаниях можно страстным поцелуем. Когда дети заснут, необходимо включить расслабляющую музыку, зажечь свечи, возможно, станцевать любимому стриптиз. Если раньше партнерша была пассивной, то в эту ночь любви она будет главным режиссером постельной сцены.

Незаметные для окружающих поглаживания, многообещающие взгляды и намеки, удивят и взволнуют мужа. Для каждого мужчины интимная связь значит многое в отношениях. Чтобы он не пошел искать приключений на стороне, нужно дарить себя ему как можно чаще. Даже когда не хочется. Если речь идет о сексе, уместно будет вспомнить выражение «спрос рождает предложение».

Восстановить события в памяти

Всегда можно найти время, чтобы поговорить. Супругам будет полезно пересмотреть запись свадьбы, старые фото, вспомнить интересные моменты их жизни. Можно позвать друзей из прошлого или отправиться по местам «боевой славы», где много лет назад супруг добивался любимую или делал предложение руки и сердца.

Муж – не подруга

Хорошо, когда супруги много общаются. Однако, превращать мужа в подружку не стоит. Разговоры о косметике, средствах личной гигиены и сериалах убивают любовь. Стоит завести подругу, а с мужем быть исключительно чувственной женщиной.

Флирт

В любом возрасте отношениям нужна подпитка. Легкий флирт еще никому не вредил. Пусть мужчина поймет, со дня свадьбы ничего не изменилось. Он все такой же привлекательный и желанный для любимой женщины, как и раньше. Намеки на сексуальную близость, интриги и вызывающее поведение заинтересует любого мужчину. Главное, завыть о скромности и целомудрии.

Совместные занятия сближают

Утром супруги расходятся в разных направлениях. Работа, дом, работа и друг на друга не хватает время. Будет полезным найти общее хобби. В этом случае найдется время для совместного времяпровождения. Походы в бассейн, езда на велосипеде и даже игра в приставку помогут сблизиться и вернуть ощущения единства в семью.

Отличный вариант совместного времяпровождения – просмотр эротического фильма. Возбуждение от просмотра пойдет на пользу супругам.

Стоп скандалам и ссорам

Почему-то принято считать, что регулярные скандалы укрепляют брак. Якобы после выплеска чувств и мириться приятнее. Но мужчина хочет вернуться домой в уютное гнездышко и отдохнуть от тяжелой работы. Если единоразово после скандала, был яркий фееричный секс, это не означает, что так будет всегда. Рано или поздно супругу это надоест. В лучшем случае он перестанет общаться с женой, а в худшем – отправиться искать место, где ему будут рады, где будет комфортно и спокойно.

Пусть мужчина остается мужчиной

Финансовые проблемы часто становятся причиной семейного разлада. Даже у успешного предпринимателя могут быть неприятности, связанные с работой. Если женщина получает больше, это не повод показывать свое превосходство над мужчиной. Скорее наоборот. Пусть супруг осознает важность и свою значимость в семье.

Кроме денежного вопроса, важен момент ощущения своей мужской силы. Описание в подробностях невероятных ощущений во время интимной близости, поднимут самооценку супругу.

Даже, если эту розетку муж чинил целый месяц, стоит восхититься его «золотыми» руками. Похвала дает результаты. Кроме того, что ему будет приятно, супруг наверняка примется за другую домашнюю работу. Мужчина, который не получает положительную оценку своей работы по дому, скоро вообще перестанет ее выполнять.

Стоит приучить себя фразам:

«Чтобы я без тебя делала»;
«Что я? Вот ты…»
«Никогда не встречала таких, как ты»;
«Хорошо, что ты в курсе и всегда сможешь объяснить»;
«Ну и что, что в этот раз не получилось. Вот помнишь, в прошлый вторник ты отлично справился с подобной задачей»;
«Хорошо, что ты не такой, как все остальные мужчины»;
«Спасибо за вечер\ночь»;
«Мне так повезло с тобой».

Казалось бы, обычные слова, но они способны вызвать невероятный эффект.

Ревность

Опасный способ вернуть былые чувства. Использовать его нужно осторожно и в очень крайних случаях. Обычно все происходит само собой. Симпатичный мужчина пригласил супругу на танец в ресторане и ему уже не по себе. Можно подговорить знакомого, чтобы он проявил интерес. Или в разговоре с мужем невзначай сказать, что не против, если во время секса присоединится третий партнер, возможно мужчина. Если женщина и решится на подобный эксперимент, важно постараться доказать супругу, что другие мужчины ее совершенно не интересуют, он – единственный, неповторимый и самый лучший.

Попытки женщины освежить чувства обязательно будут оценены супругом. Взаимное желание вернуть любовь и страсть поможет сохранить брак.

Видео на тему:

Близнецы, Весы и Водолей. Вот три наиболее подходящих знака для мужчин Весов. Есть и другие менее удачные сочетания. Узнайте из нашей статьи что представляет из себя мужчина весы совместимость которого с другими знаками также подробно описана.

Свежая методика для избавления от лишнего веса которой отдали предпочтение миллионы женщин во всем мире. Это диета любимая меню на каждый день и подробную инструкцию к которой вы узнаете прочитав статью.

Даже если с утра остаётся совсем мало времени для завтрака, не лишайте организм запаса сил для рабочего дня, а себя — вкусовых радостей! Нет ничего элементарнее, чем за считанные минуты осведомиться, как приготовить оладьи на кефире пышные рецепт и создать угощение с начинкой.

Как освежить чувства в отношениях с мужем

В вашей совместной супружеской жизни наверняка были моменты и безудержной страсти, и поцелуи на лестничной клетке, и безудержные занятия любовью даже на обеденном перерыве. Куда все это пропало и есть ли способ вернуть все на прежние места и возродить ту самую свежесть чувств?

Бешеный ритм жизни, постоянная усталость, которая со временем перерастает в хроническую, приводят к тому, что мы теряем интерес к тем вещам, о которых раньше грезили ночами.

Нас перестают интересовать в прежнем объеме и качестве интимные отношения и мы все чаще приходя домой после напряженного дня просто засыпаем.

Как освежить отношения с мужем

Первый рецепт относится к парам, которые взаимно желают сделать свою семейную жизнь ярче. Для этого подойдут совместные поездки на отдых, походы в кино и даже посещение секс-шопа. Ничего не сближает людей так, как совместное получение удовольствий.

Не стоит считать, что Ваш супруг посчитает Вас извращенной натурой, если вы предложите ему разнообразить сексуальную жизнь. Не обязательно предлагать напрямую, можно поступить хитрее и оставить открытой страннику в интернете, на которой рассказано о пользе сексуальных игрушек.

Второй рецепт подойдет для безудержно романтичных натур, для которых антураж и эмоциональный фон свиданий всегда занимали первое место, а уж потом шел процесс получения удовольствий и общение с любимым человеком. Заказываем номер в гостинице, вручаем любимому конверт с адресом, временем и ключом от номера и отправляемся в мир удовольствий для двоих.

Третий рецепт для тех, кто способен дать тысячу и один совет всем, как освежить отношения, но боится их использовать в своей жизни. Напишите признание в любви своему любимому и повесьте его на холодильник или положите в почтовый ящик.

Положите ему в контейнер с едой на работу его любимые конфеты с маленьким конвертиком, в котором его будет ждать открытка с теплым пожеланием приятного дня или признанием в любви.

Можно не ждать Дня влюбленных, а придумать свой собственный календарь праздников, красиво его оформить и дарить в эти дни моменты радости и удовольствия друг другу.

Как освежить семейные отношения

Иногда работа заставляет нас уезжать в командировки, а если они становятся очень длительными, то приходится после каждого возвращения вновь стараться пробудить в своей второй половинке чувства любви.

Приходится дарить подарки, писать длинные любовные письма по почте и по электронке, а также наизусть выучивать телефоны служб доставки подарков для того, чтобы в праздничные дни радовать своих любимых даже на расстоянии.

Нет ничего невозможного и иногда любовь от разлуки на какой- то период времени только крепнет и становится более глубокой. Это происходит потому, что когда у нас нет возможности ежедневно прикасаться к любимому человеку, обнимать и целовать его, делать ему приятные сюрпризы, то и ценность этих интимных моментов возрастает для каждого из нас в несколько раз.

У каждой пары наступает такой момент, когда, кажется, что любовь куда-то уходит, а нежность притупляется. На самом деле, долгое общение просто нуждается в периодических «живительных инъекциях».

Как освежить чувства в отношениях

Выезжайте куда-нибудь на выходные

Тут не имеется в виду привычная вылазка на дачу или к родителям, а небольшая экскурсия в еще неизведанные места. Можно путешествовать в соседние небольшие города, снимать комнаты в маленьких уютных гостиницах, и исследовать вместе интересные места.

Устраивайте сюрпризы

Неожиданные мелочи могут прекрасно освежить любые отношения. Не нужно ограничиваться лишь важными датами или праздниками, чтобы подарить своему партнеру небольшой сюрприз. Спрячьте под подушку любимую шоколадку или вложите в книгу, которую читает ваш избранник милую открытку со словами любви.

Задавайте вопросы

Вы не поверите, но такой легкий метод, чуть ли не лучший ответ на вопрос: как освежить отношения. Специалисты заметили, что находясь дома, пара тратит на разговоры о личных делах и проблемах лишь 4% времени. Короткие посиделки на кухне очень помогают возобновить интерес друг к другу. Достаточно каждый день после работы интересоваться: как прошел твой день?

Ложитесь спать только вместе

Такой совет дают практически все психологи. Исследования показали, что абсолютно все счастливые пары не уходят спать порознь – даже если утром им нужно просыпаться в разное время.

Прикасайтесь друг к другу

Общение с половинкой – это не только словесный диалог. Не стесняйтесь прикасаться к избраннику как можно чаще, ведь освежить отношения помогут самые легкие жесты – сесть рядом, обнять, положить голову на плечо или ласково потрепать волосы. Уже давно доказано что мужчины, просто целующие свою жену перед уходом на работу, живут на несколько лет дольше тех, кто этого не делает.

Ухаживайте за собой

Не нужно забывать о внешности и запускать себя, привыкнув к долгим, стабильным отношениям. Запишитесь вместе в спортзал или бегайте по утрам, ходите в парикмахерские и спа-салоны.

Объясняйтесь в любви

Может быть, это покажется кому то банальным или даже пошлым. Зря! Как можно чаще напоминайте половинке, как он или она дорог вам и говорите, как сильно вы любите друг друга. На самом деле это лучший способ освежить отношения!

Как встряхнуть отношения?

Очень хорошие отношения поддерживать в одной и той же форме очень непросто. Так что нужно очень пристально обратить на это внимание. Ведь если интерес к вам пропадет, то проблема возникнет очень большая, а может случиться и расставание.

Причины охлаждения отношений:

Как говорят – бытовуха заела. И это правда. Монотонность и обыденность со временем надоедает;
Нет разнообразия в сексе. Особенно это плохо отражается на женской половине. И поэтому зачастую они ищут себе разнообразие на стороне;
Занятость на работе. Это происходит по одной простой причине. Материальное благосостояние – прежде всего;

Все эти и другие причины зачастую стают на пути взаимоотношений и их увяданию. Как же избавиться от такого, и что нужно сделать, чтобы чувства любви и понимания вновь разгорелись с еще большей силой? Нужно просто встряхнуть отношения!

Лучшие способы встряхнуть отношения

Хотите освежить отношения? Тогда не стоит бояться различных экспериментов в интимной жизни. Ведь разнообразие очень сильно может помочь вам. Как говорят многие профессионалы-психологи, что подобные расставания происходят из-за того, что нет разнообразия в сексе.

Если вам ничего не приходит на ум, то прочтите специальную литературу или поищите в интернете. Там уж, точно что-нибудь то найти можно. Ведь это и опыт, который может хорошо пригодиться вам в дальнейших действиях.

Как встряхнуть отношения? Конечно, это может прозвучать сильно банально, но обед на природе, может очень сильно помочь вам в этой проблеме.

Если вам подобное мероприятие скучно, то можете пойти в поход, например, полезть на гору или устроить свидание на крыше дома. Ведь если вы будете сами проявлять подобную инициативность, то это очень хороший знак.

Если ваша вторая половинку сильно занята для подобных мероприятий, то можно отправиться на выходной день в город, на какую-либо базу. Устроить костер, шашлык и палатку.

Постарайтесь разнообразить вашу жизнь и при совместной еде. Допустим – устройте обед на крыше или в горах. Эти новые ощущения помогут вам открыть новые чувства и возобновить старые.

Старайтесь выходные проводить вне дома. Природа, туристические походы, ночь у костра, встретьте рассвет – отличное и полезное для вас обоих время провождения и гармонизирует ваши взаимоотношения.

Ведь самое главное в этих действиях не то, где вы будете, а то, что вы будете одни. Это, прежде всего романтика, поцелуи и так далее. В общем, это очень полезно и поможет хорошо вам помочь в отношениях.

Чтобы освежить отношения, попытайтесь удивлять вашего любимого человека. Ведь если у вас есть черта — непредсказуемость, то это очень сильно может порадовать вторую половинку. Старайтесь больше удивлять своего партнера. Разнообразьте каждый вечер чем-то. Например: ужин при свечах, сексуальная одежда, поход в кино на вечерний сеанс и т.д.

Психологи, сказали очень интересную вещь, что после того, как любимые поженились, то они перестают ухаживать за собой. Конечно, это не совсем, но все же, они относятся не так требовательно к себе, чем это было раньше.

Это может очень сильно ухудшить ваши отношения. Все начнется со ссор, а закончиться может даже расставанием. Всегда экспериментируйте с одеждой, носите новое и оригинальное, чтобы любимому человек нравилось это и удивляло его.

Старайтесь каждый день следить за собой. Ведь часто именно бытовуха делает нас постоянно одинаковыми каждый день – одежда, внешний вид, все это пагубно влияет на взаимоотношения. Так что чаще посещайте салоны красоты, меняйте гардероб;

Чтобы встряхнуть отношения, старайтесь больше экспериментировать в сексе. Именно из-за этого часто происходят такого рода кризисы. Однако не стоит резко все менять. Все должно происходить постепенно. Прочтите специальную литературу, даже можно посмотреть фильмы этой тематики;

Старайтесь чаще дарить друг другу подарки и делать сюрпризы, приятные, конечно. Отправьте своей любимой букет цветов на работу с запиской о том, как вы ее любите. Или сделайте подарок, когда прогуливаетесь. Это будет очень неожиданно приятно вашей второй половине;

Даже такой поступок, как написать на асфальте, что вы ее любите, не останется незамеченным;

Конечно, угасание взаимоотношений – временное явление. Если правильно его определить и вместе пройти эту ступень, то в будущем ваши чувства на долгие годы станут еще крепче, и ваша жизнь будет более радостной и счастливой.

В общем, встряхнуть и освежить отношения, вернуть их в прежнее русло можно, главное, не стоит забывать, что это трудность дана вам неспроста, если вы с ней справитесь, то она можете хорошо вас воплотить и тогда, вы точно не расстанетесь.

14 августа 2020 в 17:11

Оксана Трифонова

9 способов разнообразить брак, который стал скучным для двоих партнеров

Скептики говорят, что любовь живет три года? Вздор! Даже если вы уже давным-давно вместе, никогда не поздно заново влюбиться в собственного мужа!

Со временем накал страстей в паре неизбежно угасает, и отношения перетекают в более спокойное, стабильное русло, становятся глубже, ближе. И это прекрасно! Но иногда так хочется снова ощутить себя влюбленной студенткой, истомиться в ожидании телефонного звонка, трепетать от первых прикосновений!

Так что же теперь – похоронить эти мечты или отправиться на поиски нового объекта влюбленности? Ни в коем случае! Намного интереснее обнаружить новые страницы в книге, которую ты считала досконально изученной.

Открой в себе новое!

Как давно ты открывала новые грани в себе самой? А ведь в тебе наверняка скрыты таланты, способные удивить как тебя, так и окружающих, в том числе и твоего возлюбленного! Сейчас предлагается столько всевозможных курсов и мастер-классов, что обзавестись новым хобби проще простого. Научись профессионально фотографировать, стань гуру домашней кулинарии, освой стрип-дэнс – да все что угодно!

Главное, чтобы тебе нравилось, чтобы у тебя глаза лучились энтузиазмом. Секрет тут прост: когда ты интересна себе самой, то автоматически становишься более интересной и для своего мужчины.

Оставь ему записку

Если утром ты просыпаешься и уходишь на работу раньше мужа, сделай его пробуждение особенно приятным. Оставь на столе записку с признанием в любви, приготовь ему тост и сервируй стол красивой посудой и льняной салфеткой. А на предстоящий вечер любви начни настраиваться заранее.

Например, в разгар рабочего дня можешь отправить ему эротическую смс-ку или даже ммс-ку. Гарантируем: задерживаться где-то после работы никому из вас не захочется!

Назад, в студенчество!

В один из выходных оставьте автомобиль и кошелек дома и пройдитесь по «местам боевой славы». Вспомните, как пили один кофе на двоих из бумажных стаканчиков, и повторите это снова. Погуляйте в парке, в который вы бегали на свои первые свидания, посидите на «своей» скамейке. Завершите прогулку походом в кино. И конечно же, берите места «для поцелуев».

Говори на его языке

У каждого из нас есть свой язык любви. Одни ощущают себя любимыми, когда им дарят подарки, другие – когда с ними разговаривают по душам, третьи – когда им помогают не словом, а делом. Узнай, на каком языке разговаривает твой партнер – и ты получишь доступ к самым чувствительным струнам его души. Выражай свою любовь так, как понятно и приятно ему.

В итоге ты только выиграешь. Согласись, жить с довольным тобой и жизнью мужчиной намного приятнее!

Устройте в один из вечеров игру «Первое свидание». Заранее обсудите сценарий: вы случайно знакомитесь на улице, он подсаживается к тебе в кафе, ты голосуешь на автотрассе. Только, чур, по-честному!
Знакомьтесь так, словно вы действительно видите друг друга впервые. Не позволяй «незнакомцу» никаких вольностей! Пусть завоевывает тебя, производит впечатление, ухаживает. Расспроси кавалера о его жизни, о радостях и невзгодах – и взамен поведай о том, что лежит у тебя на душе.

Такой разговор поможет вам по-новому взглянуть на ваши отношения и озвучить то, о чем в обычной беседе вы не рискнули бы поведать. А уж чем закончится ваше «первое» свидание – поцелуем в щеку или безудержным сексом – решать только вам самим.

Читайте друг другу вслух

Вместо того чтобы по вечерам сидеть, уткнувшись каждый в свой ноутбук или журнал, начните читать одну книгу вместе – вслух. Такой незамысловатый способ времяпрепровождения на самом деле очень сближает. Для отпускного релакса лучше всего подойдет захватывающий детектив, а для неспешных зимних вечеров – что-нибудь из старой доброй классики.

Вы и сами не заметите, как вам захочется обсудить прочитанное – и вот уже тематика ваших разговоров выйдет за рамки привычных бытовых вопросов.

Письмо благодарности

Напиши ему письмо – настоящее, от руки. Расскажи в нем обо всем, за что ты благодарна своему возлюбленному. Это очень полезное упражнение, ведь с течением времени все мы склонны воспринимать какие-то положительные стороны партнера как нечто само собой разумеющееся. Между тем когда мы выражаем признательность, происходят перемены к лучшему! То, на чем мы концентрируем внимание, преумножается. Соответственно, если ты сфокусируешься на «плюсах» своего благоверного, их будет становиться все больше и больше. И самое главное: не забудь отдать ему свое признание – просто так, без повода.

Отдохните по-новому!

Организуйте свой ближайший отпуск не так, как вы привыкли. Если раньше вы отдыхали в 5-звездочниках all inclusive, теперь отправляйтесь в сплав на байдарках. И наоборот. Ничто так не освежает, как смена обстановки и выход за рамки привычного!

Осуществи его детскую мечту

Узнай, о чем он мечтал, когда был маленьким мальчиком. Вполне вероятно, что многие из его детских грез ты вполне можешь осуществить. Например, полет на воздушном шаре, пейнтбол («войнушки») или экскурсию по пещерам сегодня предлагают многие агентства экстремальных путешествий.

Вот увидишь, твой взрослый солидный мужчина обрадуется как мальчишка, а впоследствии будет с гордостью хвастать друзьям подарком, который преподнесла ему возлюбленная!

Автор: Андрей Туренко

Пять (и более) чувств

У людей пять основных органов чувств: осязание, зрение, слух, обоняние и вкус. Органы восприятия, связанные с каждым чувством, отправляют в мозг информацию, которая помогает нам понимать и воспринимать окружающий мир. Помимо основных пяти чувств у людей есть и другие чувства. Вот как они работают.

Прикосновение

Прикосновение считается первым чувством, которое развивается у людей, согласно Стэнфордской энциклопедии философии. Прикосновение состоит из нескольких различных ощущений, которые передаются в мозг через специализированные нейроны кожи.Давление, температура, легкое прикосновение, вибрация, боль и другие ощущения — все это часть осязания, и все они связаны с различными рецепторами кожи.

Прикосновение — это не просто чувство, используемое для взаимодействия с миром; это также кажется очень важным для благополучия человека. Например, было обнаружено, что прикосновение передает сострадание от одного человека к другому.

Прикосновение также может влиять на то, как люди принимают решения. Текстура может быть связана с абстрактными концепциями, а прикосновение к чему-либо с текстурой может повлиять на решения, которые принимает человек, согласно шести исследованиям психологов из Гарвардского и Йельского университетов, опубликованным в выпуске журнала Science от 24 июня 2010 года.

«Эти тактильные ощущения не просто меняют общую ориентацию или поднимают настроение людям», — сказал Джошуа Акерман, доцент кафедры маркетинга Массачусетского технологического института. «Они имеют определенную связь с определенными абстрактными значениями». [Одно прикосновение может повлиять на мысли и решения]

Зрение

Зрение или восприятие вещей глазами — это сложный процесс. Во-первых, свет отражается от объекта в глаза. Прозрачный внешний слой глаза, называемый роговицей, отклоняет свет, проходящий через отверстие зрачка.Радужная оболочка (цветная часть глаза) работает как затвор фотоаппарата, убираясь, чтобы не пропускать свет, или открываясь шире, чтобы пропускать больше света.

«Роговица фокусирует большую часть света. Затем он [свет] проходит через линзу, которая продолжает фокусировать свет», — пояснил доктор Марк Фромер, офтальмолог и специалист по сетчатке глаза в больнице Ленокс Хилл в Нью-Йорке. . [Как работает человеческий глаз]

Затем хрусталик глаза изгибает свет и фокусирует его на сетчатке, которая заполнена нервными клетками.Эти клетки имеют форму палочек и колбочек и названы в честь их формы, согласно Американской оптометрической ассоциации. Конусы переводят свет в цвета, центральное зрение и детали. Жезлы переводят свет в периферическое зрение и движение. Жезлы также дают людям зрение при ограниченном освещении, например, ночью. Информация, транслируемая светом, отправляется в мозг в виде электрических импульсов через зрительный нерв.

Согласно исследованию, опубликованному в марте 2017 года в журнале PLOS One, люди без зрения могут компенсировать это улучшением слуха, вкуса, осязания и запаха.Их память и языковые навыки также могут быть лучше, чем у рожденных со зрением.

«Даже в случае полной слепоты мозг перестраивает себя таким образом, чтобы использовать имеющуюся в его распоряжении информацию, чтобы он мог более эффективно взаимодействовать с окружающей средой», — сказал доктор Лотфи Мерабет, старший автор этой статьи. В заявлении говорится, что это исследование 2017 года и директор лаборатории визуальной нейропластичности в Исследовательском институте глаза Schepens Массачусетского института глаз и ушей.

Слух

Это чувство работает через сложный лабиринт человеческого уха.Звук проходит через наружное ухо и попадает в наружный слуховой проход. Затем звуковые волны достигают барабанной перепонки или барабанной перепонки. Это тонкий лист соединительной ткани, который вибрирует при ударе звуковых волн.

Вибрация распространяется на среднее ухо. Там слуховые косточки — три крошечные косточки, называемые молотком (молоток), наковальня (наковальня) и стремени (стремени) — вибрируют. Стременная кость, в свою очередь, толкает структуру, называемую овальным окном, внутрь и наружу, посылая вибрации кортиевому органу, согласно Национальной медицинской библиотеке (NLM).Этот спиральный орган является органом-рецептором для слуха. Крошечные волосковые клетки в кортиевом органе переводят колебания в электрические импульсы. Затем импульсы передаются в мозг через сенсорные нервы.

Люди сохраняют чувство равновесия, потому что евстахиева труба или фаринготимпанальная труба в среднем ухе уравновешивает давление воздуха в среднем ухе с давлением воздуха в атмосфере. Вестибулярный комплекс во внутреннем ухе также важен для баланса, поскольку он содержит рецепторы, которые регулируют чувство равновесия.Внутреннее ухо связано с вестибулокохлеарным нервом, который передает в мозг информацию о звуке и равновесии.

Запах

По мнению исследователей, люди могут чувствовать более 1 триллиона запахов. Они делают это с помощью обонятельной щели, которая находится на крыше носовой полости, рядом с «нюхающей» частью мозга, обонятельной луковицей и ямкой. По данным Американского ринологического общества, нервные окончания в обонятельной щели передают запах в мозг.

Собаки известны как отличные собачки, но исследования показывают, что люди ничуть не хуже лучших друзей человека. Исследование, опубликованное в выпуске журнала Science от 11 мая 2017 года, предполагает, что люди могут различать 1 триллион различных запахов; Когда-то считалось, что люди могут воспринимать только 10 000 различных запахов.

«Дело в том, что обоняние у людей так же хорошо, как и у других млекопитающих, таких как грызуны и собаки», — сказал Джон МакГанн, нейробиолог из Университета Рутгерса в Нью-Брансуике в Нью-Джерси и автор нового обзора. в заявлении.Исследование Рутгерса подкрепляет предыдущее исследование, проведенное в Университете Рокфеллера в Нью-Йорке, результаты которого были опубликованы в мартовском выпуске журнала Science за 2014 год. [Люди прекрасно пахнут! Люди чувствительны к нюхам, как собаки »]

У людей 400 обонятельных рецепторов. Хотя это не так много, как у супер-смеллеров, гораздо более сложный человеческий мозг компенсирует разницу, сказал МакГанн.

На самом деле плохое обоняние у людей может быть признаком заболевания или старения.Например, нарушение или снижение способности обоняния является симптомом шизофрении и депрессии. Старость также может снизить способность правильно обонять. Согласно докладу 2006 года, опубликованному Национальными институтами здравоохранения, более 75 процентов людей в возрасте старше 80 лет могут иметь серьезные обонятельные нарушения.

Вкус

Вкусовые ощущения обычно подразделяются на четыре разных вкуса: соленый, сладкий, кислый и горький. Существует также пятый вкус, определяемый как умами или пикантный.Может быть много других ароматов, которые еще не открыты. Кроме того, острый — это не вкус. По данным Национальной медицинской библиотеки (NLM), это на самом деле сигнал боли.

Согласно NLM, чувство вкуса способствовало эволюции человека, потому что вкус помогал людям проверять пищу, которую они ели. Горький или кислый вкус указывал на то, что растение могло быть ядовитым или гнилым. Однако что-то соленое или сладкое часто означало, что еда богата питательными веществами.

Вкус ощущается вкусовыми рецепторами.У взрослых от 2000 до 4000 вкусовых рецепторов. Большинство из них находится на языке, но они также выстилают заднюю стенку глотки, надгортанник, носовую полость и пищевод. Согласно NLM, сенсорные клетки на бутонах образуют капсулы в форме цветочных бутонов или апельсинов. На концах этих капсул есть поры, похожие на воронки с крошечными вкусовыми волосками. Белки на волосах связывают химические вещества с клетками для дегустации.

Это миф, что на языке есть определенные зоны для каждого вкуса. Эти пять вкусов ощущаются на всех частях языка, хотя стороны более чувствительны, чем середина.Около половины сенсорных клеток вкусовых рецепторов реагируют на несколько из пяти основных вкусов. Согласно NLM, клетки различаются по уровню чувствительности. У каждого есть своя палитра вкусов с фиксированным рейтингом, поэтому некоторые ячейки могут быть более чувствительными к сладкому, за ним следует горький, кислый и соленый, в то время как другие имеют свой собственный рейтинг. Полноценное восприятие вкуса достигается только после объединения всей информации из разных частей языка.

Другая половина сенсорных клеток специализируется на реакции только на один вкус.Их работа — передавать информацию об интенсивности — насколько что-то соленое или сладкое.

Другие факторы помогают сформировать восприятие вкуса мозгом. Например, запах еды сильно влияет на то, как мозг воспринимает вкус. Запахи отправляются в рот в процессе, называемом обонятельным перенаправлением. Вот почему у человека с заложенным носом могут возникнуть проблемы с правильным вкусом еды. Текстура, передаваемая осязанием, также влияет на вкус.

Ощущение пространства

Помимо традиционной большой пятерки, есть еще одно чувство, связанное с тем, как ваш мозг понимает, где находится ваше тело в пространстве.Это чувство называется проприоцепцией.

Проприоцепция включает в себя чувство движения и положения наших конечностей и мышц. Например, проприоцепция позволяет человеку прикоснуться пальцем к кончику носа, даже с закрытыми глазами. Это позволяет человеку подниматься по ступенькам, не глядя на каждую. Люди с плохой проприоцепцией могут быть неуклюжими и нескоординированными.

Исследователи из Национального института здоровья (NIH) обнаружили, что люди с особенно плохой проприоцепцией из-за механочувствительности — способности ощущать силу, например ощущение, когда кто-то давит на вашу кожу — могут иметь мутировавший ген, который передается от от поколения к поколению.Это из исследования, проведенного в сентябре 2016 года в Медицинском журнале Новой Англии. «Версия [гена] PIEZO2 пациента может не работать, поэтому их нейроны не могут обнаруживать прикосновения или движения конечностей», — сказал Александр Чеслер, главный исследователь Национального центра дополнительного и интегративного здоровья и ведущий автор исследования. заявление.

Дополнительные чувства и варианты

Есть более тонкие чувства, которые большинство людей никогда не воспринимают. Например, есть нейронные датчики, которые воспринимают движение, чтобы контролировать баланс и наклон головы.Существуют специфические кинестетические рецепторы для обнаружения растяжения в мышцах и сухожилиях, помогая людям следить за своими конечностями. Другие рецепторы определяют уровни кислорода в определенных артериях кровотока.

Иногда люди даже не воспринимают чувства одинаково. Люди с синестезией могут воспринимать звуки как цвета или, например, ассоциировать определенные образы с запахами.

Дополнительные ресурсы

Шестое чувство? Это в ваших генах

Вкус, обоняние, зрение, слух, осязание и… осознание своего тела в космосе? Да, у людей есть по крайней мере шесть чувств, и новое исследование предполагает, что последнее, называемое проприоцепцией, может иметь генетическую основу.

Проприоцепция — это то, как ваш мозг понимает, где находится ваше тело в пространстве. Когда полицейские просят пьяного человека прикоснуться пальцем к кончику носа, они проверяют чувство проприоцепции.

Предыдущее исследование на мышах показало, что ген под названием PIEZO2 может играть роль в этом смысле, согласно исследованию. Ген PIEZO2 говорит клеткам производить «механочувствительные» белки. Механочувствительность — это способность ощущать силу, например, способность чувствовать, когда кто-то давит на вашу кожу.Согласно исследованию, он также играет роль в проприоцепции. [7 странных фактов о балансе]

Чтобы понять влияние гена на людей, исследователи из Национального института здоровья (NIH) идентифицировали двух молодых пациентов, у которых были очень редкие мутации в гене, согласно исследованию, опубликованному в среду (сентябрь 21) в Медицинском журнале Новой Англии. Исследователи отметили, что у пациентов также были проблемы с суставами и сколиоз.

Согласно исследованию, пациентов попросили выполнить несколько тестов, связанных с движением и равновесием.В одном из тестов, например, исследователи обнаружили, что пациенты с завязанными глазами тяжело передвигались.

В другом тесте пациентов просили дотянуться до объекта перед ними, сначала с открытыми глазами, а затем с завязанными глазами. Исследователи обнаружили, что по сравнению с людьми, у которых не было мутации гена, пациентам было намного труднее дотянуться до объекта с завязанными глазами.

Другие тесты показали, что пациенты с завязанными глазами с мутацией гена с большей трудностью угадывали направление движения рук и ног, когда их двигали исследователи.У них также было больше проблем с ощущением вибрации от жужжащего камертона, приложенного к их коже, по сравнению с участниками контрольной группы.

В другом эксперименте один пациент сказал, что ощущение, будто кто-то нежно касается кожи предплечья, было колющим, в отличие от приятного ощущения, о котором обычно сообщают.

Полученные данные свидетельствуют о том, что пациенты, несущие мутации в гене PIEZO2, «слепые к прикосновению», — заявил в своем заявлении Александр Чеслер, главный исследователь Национального центра дополнительного и интегративного здоровья и ведущий автор исследования. .

«Версия [гена] PIEZO2 пациента может не работать, поэтому их нейроны не могут обнаруживать прикосновения или движения конечностей», — сказал Чеслер.

Однако, согласно исследованию, другие части нервной системы пациентов работали нормально. По словам исследователей, пациенты могли нормально чувствовать боль, зуд и температуру. Кроме того, их мозг и когнитивные способности были аналогичны таковым у испытуемых.

Исследователи отмечают, что ген PIEZO2 был связан с генетическими нарушениями опорно-двигательного в предыдущих исследованиях.Действительно, результаты нового исследования показывают, что этот ген может быть необходим для нормального роста и развития скелета, говорят исследователи. Другое возможное объяснение заключается в том, что осязание и проприоцепция играют роль в развитии скелета, писали они.

Первоначально опубликовано на Live Science .

Многие пациенты с COVID-19 потеряли обоняние. Получат ли они его обратно?

В начале марта у Питера Квагге начались симптомы COVID-19, такие как озноб и субфебрильная температура.Однажды вечером, разрезая сырую курицу, чтобы приготовить ужин, он заметил, что не чувствует запаха мяса. «Должно быть действительно свежо», — вспоминает он. Но на следующее утро он не почувствовал запаха мыла Dial в душе или отбеливателя, которым убирался в доме. «Это звучит безумно, но я думал, что отбеливатель испортился», — говорит он. Когда Квагге сунул голову в бутылку и сделал долгий вдох, отбеливатель обжег ему глаза и нос, но он ничего не почувствовал.

Неспособность обонять или аносмия стала распространенным симптомом COVID-19.Квагге поставили диагноз COVID-19, но его не обследовали, поскольку в то время тесты не были широко доступны. Он обращался за лечением аносмии к нескольким специалистам, но его обоняние до сих пор не восстановилось.

Сообщения о случаях заболевания показывают, что от 34 до 98 процентов госпитализированных пациентов с COVID-19 будут испытывать аносмию. Одно исследование показало, что пациенты с COVID-19 в 27 раз чаще других теряют обоняние, что делает аносмию лучшим предиктором болезни, чем лихорадка.

У большинства пациентов с COVID-19, страдающих аносмией, чувство возвращается в течение нескольких недель, и врачи еще не знают, вызывает ли вирус долговременную потерю запаха. Хотя отсутствие обоняния может показаться небольшим побочным эффектом, результаты могут быть разрушительными. Ощущение неразрывно связано с самосохранением — способностью чувствовать запах огня, утечек химикатов или испорченной пищи — и с нашей способностью улавливать сложные вкусы и наслаждаться едой.

« Мы часто общаемся друг с другом за едой или за напитками, — говорит Стивен Мангер, директор Центра обоняния и вкуса Университета Флориды.«Если вы не можете в полной мере участвовать в этом, это создает своего рода социальную пропасть».

Запах играет важную роль в нашей эмоциональной жизни, связывая нас с близкими и воспоминаниями. Люди без запаха часто сообщают, что чувствуют себя изолированными, подавленными и теряют удовольствие от близости. Теперь ученые начинают разгадывать, как COVID-19 влияет на это критическое чутье, надеясь, что эти открытия помогут тысячам новых аносмических людей, ищущих ответы.

Лучший способ очистить Windows 10: пошаговое руководство

Со временем при каждой установке Windows накапливается мусор, который занимает место и расходует ресурсы.Все мы забываем проводить регулярное обслуживание, поэтому часто проблема связана со старыми файлами и программами.

Однако, если вы не очистите свой компьютер, вскоре вы увидите предупреждения о нехватке места на диске и заметите, что он замедляется.Мы расскажем, как очистить Windows 10 с помощью различных инструментов для разных ситуаций.

Шаг 1. Удалите временный мусор

ОС включает в себя пару аналогичных инструментов для удаления старых временных файлов с вашего диска, а это означает, что вам не нужно специальное приложение для очистки Windows.Это отличная первая остановка в вашем путешествии по очистке Windows 10.

Очистка диска

Если вы не против олдскульного интерфейса, классический инструмент очистки диска выполнит свою работу.Для доступа к нему введите Очистка диска в меню «Пуск» и выберите диск, который нужно очистить.

Через мгновение вы увидите список ненужных файлов, которые Windows может очистить.Предполагая, что вы являетесь администратором, нажмите кнопку Очистить системные файлы , чтобы снова выполнить сканирование на предмет дополнительных типов данных.

Не стесняйтесь удалять практически все категории данных, доступные здесь, за некоторыми исключениями.Остерегайтесь загрузок , которая удалит все в этой папке. Вы также можете не чистить Recycle Bin , пока не убедитесь, что вам не нужно ничего восстанавливать из нее.

Если вы недавно обновились до новой основной версии Windows 10, вы увидите запись Предыдущие установки Windows .При его удалении будут удалены старые файлы, которые Windows хранит в течение 10 дней, что позволит вам легко вернуться к более ранней версии. Вам также не следует удалять опцию установочных файлов Windows ESD , так как она используется для сброса настроек вашего ПК через настройки.

Это также поможет вам очистить огромную папку WinSxS.

Storage Sense

Windows 10 включает большую часть тех же функций в Настройки> Система> Хранилище .Вы можете использовать Storage Sense, расположенную вверху, для автоматической очистки файлов, когда на вашем диске мало места, или если это происходит очень часто.

В списке того, что использует пространство на вашем ПК, щелкните Временные файлы , и вы можете удалить те же типы данных, что и в Очистке диска.

Шаг 2. Удалите большие файлы

Вы удалили ненужные файлы; следующий шаг по очистке Windows 10 — найти старые данные, занимающие много места на вашем компьютере.Чтобы помочь с этим, загрузите TreeSize Free, который просканирует ваше хранилище и покажет, где находятся самые большие файлы.

После установки найдите TreeSize в меню «Пуск» и запустите его, используя ссылку (администратор) , чтобы вы могли сканировать везде.Для начала выберите Select Directory в верхнем левом углу и выберите свой основной диск для хранения.

Через несколько секунд вы увидите визуальную разбивку хранилища вашего ПК с самыми большими файлами вверху.Щелкните стрелку раскрывающегося списка в любой папке, чтобы перейти на один уровень вниз.

Самые большие папки, вероятно, будут: Users , Windows и Program Files (или Program Files (x86) ).В каталоге Windows мало что можно сделать, не вызывая проблем, поэтому давайте посмотрим на остальные.

Удаление больших программ

В разделе Program Files (и / или Program Files (x86) в 64-битной Windows) вы найдете файлы для большинства установленных вами приложений.Если вы больше не используете некоторые из них, перейдите в «Настройки »> «Приложения»> «Приложения и функции» , чтобы удалить их.

Удалите большие элементы из папки пользователя

Большинство файлов, занимающих много места, скорее всего, будет в папке вашей учетной записи под Пользователи .Он содержит ваши документы, изображения, видео и т. Д.

Вероятно, вы увидите много места в папке AppData , в которой многие приложения хранят информацию и настройки.Например, кеши Chrome и Spotify могут занимать здесь несколько гигабайт.

Взгляните на эти файлы и посмотрите, есть ли что-нибудь низко висящее.Вы можете удалить файлы, которые больше не используете, или переместить некоторые данные на внешний жесткий диск. Если у вас много файлов в Dropbox или другом облачном хранилище, используйте их панели настроек для отмены синхронизации файлов, которые вам не нужны. Вы всегда можете получить к ним доступ через веб-интерфейс.

Вы можете увидеть некоторые другие большие файлы в TreeSize, например WinSxS .Но не все это безопасно удалить — убедитесь, что вы знаете, какие папки Windows нельзя трогать.

Шаг 3. Очистите Windows 10 Bloatware

Большинство компьютеров, приобретенных в магазине, поставляются с бесполезным программным обеспечением производителя, которое тратит пространство и дублирует функции, уже имеющиеся в Windows.Кроме того, сама Windows 10 включает в себя некоторые ненужные приложения, которыми вы, вероятно, никогда не пользуетесь. Windows 10 также включает папки по умолчанию, которые вы можете удалить.

Если вы не уделили время удалению вредоносного ПО из системы, вам следует это сделать.Это важная часть очистки Windows 10. См. Инструкции в нашем руководстве по удалению вредоносного ПО из Windows 10.

Шаг 4: приведите в порядок свой рабочий стол

Даже после того, как вы очистили свой компьютер, беспорядок на рабочем столе может сбить вас с толку и затруднить эффективную работу.Большинство людей используют свой рабочий стол в качестве временного хранилища, что приводит к разбросанию по нему всевозможных файлов.

Вам следует попробовать сбросить настройки рабочего стола, чтобы сделать его более аккуратным.Начните с перемещения всех файлов с рабочего стола в другое место. Затем вы можете постоянно создавать ярлыки для нужных файлов на рабочем столе.

Если у вас так много файлов, что вы не думаете, что это сработает, определенно стоит взглянуть на приложение Fences.Он включает мощные инструменты, которые позволяют автоматически комбинировать похожие значки на рабочем столе, скрывать или отображать все значки несколькими щелчками мыши и многое другое.

После того, как вы очистите Windows 10 и свой рабочий стол, вы почувствуете, что у вас совершенно новый компьютер.Если вам интересно, у нас есть более подробное руководство по очистке рабочего стола Windows.

При необходимости: обновите Windows 10

Может быть, вы чувствуете, что ваш компьютер в таком беспорядке, что не хотите тратить усилия на очистку Windows 10.В этом случае вы можете использовать встроенную опцию для переустановки новой копии Windows.

Возможно, вы знаете о опции Reset this PC , доступной в настройках Recovery .Однако с его помощью ваш компьютер будет восстановлен до исходного состояния, включая предустановленное вредоносное ПО производителя. Чтобы этого не произошло, можно воспользоваться другим вариантом.

Зайдите в Настройки > Обновление и безопасность> Восстановление и нажмите Узнайте, как начать все заново… внизу страницы. Это запустит приложение безопасности Windows и предоставит вам опцию Fresh start . При этом выполняется переустановка Windows 10 и ее обновление до последней версии, а также удаление всех установленных приложений. Сохраняются только ваши личные файлы и «некоторые настройки Windows».

Несмотря на то, что Windows обещает сохранить их в безопасности, убедитесь, что вы сделали резервную копию своих файлов, прежде чем делать это, на случай, если что-то пойдет не так.Вы также должны записать все лицензионные ключи, которые вам понадобятся для повторной активации программного обеспечения после обновления.

Переустановка всех программ вручную займет некоторое время.Но если ваш компьютер в беспорядке, возможно, стоит приобрести чистую систему.

Избегайте поддельных чистящих приложений

Пока мы обсуждаем очистку Windows 10, стоит упомянуть, что вы должны быть осторожны при выборе программного обеспечения, которое вы загружаете.Хотя все вышеперечисленные инструменты являются законными способами очистки вашего ПК, вы найдете в Интернете сотни мошеннических «средств для очистки ПК», которые совершенно бесполезны (например, тот, что показан в видео выше).

Эти инструменты обеспечивают «бесплатное сканирование», которое обнаруживает тысячи «проблем», которые абсурдно считают каждый файл cookie на вашем компьютере «угрозой конфиденциальности».Затем они требуют, чтобы вы заплатили приличную сумму денег, чтобы действительно что-нибудь убрать.

Не беспокойтесь об этой чепухе.Вышеупомянутых инструментов должно быть достаточно для очистки ненужных файлов. Кстати, вы могли заметить, что мы не упомянули CCleaner в этом руководстве. Как оказалось, мы рекомендуем вам держаться подальше от CCleaner.

Теперь Windows 10 чище, чем когда-либо

Мы показали вам, как очистить Windows 10 несколькими способами.Этих методов должно быть достаточно, чтобы очистить значительную часть места на вашем компьютере и сделать его более новым. Следите за ними время от времени, и вам больше не придется беспокоиться о предупреждениях о дисковом пространстве.

Нужно освободить еще больше? Проверьте файлы и папки Windows, которые можно безопасно удалить.И пока вы чистите компьютер изнутри, не забывайте и о его внешнем виде. Узнайте, как легко и безопасно очистить экран компьютера.

7 лучших портативных жестких дисков, которые можно купить прямо сейчас

Для расширения памяти в дороге вам понадобится один из лучших портативных жестких дисков.

Об авторе Бен Штегнер (Опубликовано 1618 статей)

Бен — заместитель редактора и менеджер по адаптации в MakeUseOf.Он оставил свою работу в сфере ИТ, чтобы писать полный рабочий день в 2016 году и никогда не оглядывался назад. В качестве профессионального писателя он освещал технические руководства, рекомендации по видеоиграм и многое другое уже более шести лет.

Больше От Бена Стегнера

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

Как использовать контроллер PS5 DualSense на ПК

Если вы хотите использовать контроллер PS5 DualSense на ПК, чтобы играть в свои любимые игры, это относительно просто.

Контроллер PS5 DualSense очень удобен в использовании, и приятно, когда есть возможность, использовать геймпады немного больше. Также приятно поиграть в некоторые компьютерные игры с контроллером, а не с мышью и клавиатурой, особенно если у вас есть установка в гостиной.

Контроллер работает как по проводной, так и по беспроводной сети, если ваш компьютер поддерживает Bluetooth, и вам понадобится кабель USB-C — USB-A, если вы планируете использовать контроллер в проводном режиме.

Если вы используете контроллер PS5 DualSense на ПК, важно помнить, что адаптивные триггеры не будут использоваться при игре на ПК, а тактильная обратная связь также отключена в существующем виде. Однако в некоторых играх отображаются правильные подсказки кнопок PlayStation.

Steam недавно получил небольшое обновление, которое позволяет игрокам настраивать светодиодную подсветку контроллера DualSense, что добавляет некоторые дополнительные функции.Вы можете включить, отключить или подсвечивать его только при подключении нескольких контроллеров.

Обратите внимание, что 3,5-мм аудиоразъем контроллера в настоящее время не поддерживается на ПК, поэтому вам придется подключить наушники непосредственно к компьютеру или использовать вместо них пару беспроводных наушников. Итак, без лишних слов, вот как использовать контроллер PS5 DualSense на ПК.

1. Как использовать контроллер PS5 DualSense со Steam

Самая популярная витрина и средство запуска игр на ПК, Steam позволяет вам использовать контроллер PS5 DualSense на вашем ПК при запуске приложения, и это отличный выбор при использовании Steam TV -дружелюбный «Режим большого изображения».

Сначала откройте Steam и перейдите в левый верхний угол. Нажмите Steam> Настройки> Контроллер> Общие настройки контроллера. Подключите DualSense с помощью проводного или беспроводного подключения (см. Ниже, как подключиться через Bluetooth). После подключения Steam покажет, что у вас подключен стандартный контроллер, и даже может предложить вам его настроить. Если нет, щелкните устройство и выберите «Определить макет».

Отсюда вы можете назначить кнопки так, как считаете нужным. Тачпад, например, можно отобразить как кнопку, но убедитесь, что триггеры (кнопки R2 и L2) отображаются как аналоговый вход, а не как кнопка.

(Изображение предоставлено Resetera)

Когда вы закончите настраивать параметры в соответствии со своими предпочтениями, сохраните устройство и присвойте ему имя (это, вероятно, проще всего, если вы просто назовете его DualSense). Кроме того, убедитесь, что вы выбрали контроллер PlayStation 4, так как это позволит отображать подсказки кнопок PlayStation в поддерживаемых играх.

Наконец, в меню «Настройки контроллера» включите «Поддержка общей конфигурации геймпада» и «Поддержка конфигурации PlayStation». Вы должны увидеть галочку рядом с соответствующим полем.

Теперь ваш контроллер DualSense PS5 должен работать во всех играх Steam, но убедитесь, что он загружает оверлей Steam, иначе он может быть не распознан.

2. Подключите контроллер PS5 DualSense к компьютеру через USB

(Изображение предоставлено Sony)

Вам потребуется кабель USB-C — USB-A, поскольку DualSense использует порт USB типа C вместо micro USB, как у DualShock 4.

Просто подключите кабель к контроллеру и к компьютеру, Windows автоматически обнаружит его.Если ваш компьютер оснащен выделенным портом USB-C, вы также можете использовать кабель USB-C — USB-C.

3. Подключите контроллер PS5 DualSense к компьютеру через Bluetooth.

(Изображение предоставлено Sony)

DualSense может подключаться к вашему ПК через Bluetooth, если вы не хотите использовать провода. Вам необходимо убедиться, что в ваш компьютер или ноутбук встроен Bluetooth-приемник, но если его нет, вы можете подобрать множество дешевых USB-ключей Bluetooth, например, беспроводной мини-адаптер Tiny USB 2.0 Bluetooth Mini.

Чтобы подключить контроллер PS5 DualSense через Bluetooth, нажмите и удерживайте центральную кнопку PS и кнопку «Создать» в течение трех секунд, пока световая панель в центре контроллера не начнет мигать.

Затем вам нужно открыть настройки Bluetooth на вашем ПК. В Windows 10 щелкните значок пузыря речи на панели задач, расположенной в правом нижнем углу экрана. Откроется Центр поддержки, поэтому нажмите «Bluetooth» и выберите «Беспроводной контроллер».

Если вас попросят ввести код пары, введите 0000. Теперь контроллер PS5 DualSense должен быть подключен через Bluetooth к вашему ПК. Больше никаких проводов!

Лучший на сегодняшний день беспроводной контроллер Sony PlayStation 5 DualSense имеет дело

Беспроводной контроллер DualSense

Sony DualSense Wireless …

Кооперативный асинхронный JavaScript: таймауты и интервалы — Изучите веб-разработку

В этом руководстве рассматриваются традиционные методы, доступные в JavaScript для асинхронного запуска кода по истечении заданного периода времени или через регулярные интервалы (например,г. установленное количество раз в секунду), обсуждает, для чего они полезны, и рассматривает присущие им проблемы.

Предварительные требования:	Базовая компьютерная грамотность, разумное понимание основ JavaScript.
Цель:	Чтобы понять асинхронные циклы и интервалы и для чего они полезны.

В течение долгого времени веб-платформа предлагала программистам JavaScript ряд функций, которые позволяют им асинхронно выполнять код по истечении определенного временного интервала, а также повторно выполнять блок кода асинхронно, пока вы не скажете, чтобы он остановился. .

Эти функции:

setTimeout (): Выполнить указанный блок кода один раз по истечении заданного времени.
setInterval (): Повторно выполнять указанный блок кода с фиксированной временной задержкой между каждым вызовом.
requestAnimationFrame (): Современная версия setInterval () . Выполняет указанный блок кода до того, как браузер в следующий раз перерисовывает отображение, позволяя запускать анимацию с подходящей частотой кадров независимо от среды, в которой она выполняется.

Асинхронный код, установленный этими функциями, выполняется в основном потоке (по истечении указанного таймера).

Важно знать, что вы можете (и часто будете) запускать другой код перед выполнением вызова setTimeout () или между итерациями setInterval () . В зависимости от того, насколько интенсивно используются эти операции для процессора, они могут задержать выполнение асинхронного кода еще больше, поскольку любой асинхронный код будет выполняться только после после того, как станет доступным для основного потока.(Другими словами, когда стек пуст.) Вы узнаете больше по этому вопросу по мере прохождения этой статьи.

В любом случае эти функции используются для запуска постоянной анимации и другой фоновой обработки на веб-сайте или в приложении. В следующих разделах мы покажем вам, как их можно использовать.

Как мы уже говорили, setTimeout () выполняет определенный блок кода один раз по истечении заданного времени. Принимает следующие параметры:

Функция для запуска или ссылка на функцию, определенную в другом месте.
Число, представляющее интервал времени в миллисекундах (1000 миллисекунд равняется 1 секунде) ожидания перед выполнением кода. Если вы укажете значение 0 (или опустите значение), функция будет запущена как можно скорее. (См. Примечание ниже о том, почему он запускается «как можно скорее», а не «немедленно».) Подробнее о том, почему вы, возможно, захотите сделать это позже.
Ноль или более значений, представляющих любые параметры, которые вы хотите передать функции при ее запуске.

ПРИМЕЧАНИЕ: Указанное количество времени (или задержка) составляет , а не как гарантированное время до выполнения, а скорее минимальное время до выполнения.Обратные вызовы, которые вы передаете этим функциям, не могут выполняться, пока стек в основном потоке не станет пустым.

Как следствие, код типа setTimeout (fn, 0) будет выполняться, как только стек станет пустым, а , а не сразу. Если вы выполните код типа setTimeout (fn, 0) , но сразу после выполнения цикла, который насчитывает от 1 до 10 миллиардов, ваш обратный вызов будет выполнен через несколько секунд.

В следующем примере браузер будет ждать две секунды перед выполнением анонимной функции, затем отобразит предупреждающее сообщение (посмотрите, как оно работает в реальном времени, и посмотрите исходный код):

  let myGreeting = setTimeout (function () {
  alert ('Здравствуйте, мистерВселенная! ');
}, 2000)

Указанные вами функции не обязательно должны быть анонимными. Вы можете дать своей функции имя и даже определить ее где-нибудь еще и передать ссылку на функцию в setTimeout () . Следующие две версии фрагмента кода эквивалентны первой:

 
let myGreeting = setTimeout (function sayHi () {
  alert ('Здравствуйте, мистер Вселенная!');
}, 2000)


function sayHi () {
  alert («Привет, мистер Вселенная!»);
}

let myGreeting = setTimeout (sayHi, 2000);

Это может быть полезно, если у вас есть функция, которую нужно вызывать как по таймауту, так и в ответ на событие, например.Но это также может просто помочь сохранить ваш код в порядке, особенно если обратный вызов тайм-аута занимает больше, чем несколько строк кода.

setTimeout () возвращает значение идентификатора, которое можно использовать для ссылки на тайм-аут позже, например, когда вы хотите его остановить. См. Раздел «Очистка тайм-аутов» (ниже), чтобы узнать, как это сделать.

Передача параметров функции setTimeout ()

Любые параметры, которые вы хотите передать функции, выполняемой внутри setTimeout () , должны быть переданы ей в качестве дополнительных параметров в конце списка.

Например, вы можете реорганизовать предыдущую функцию, чтобы она передавала привет любому переданному ей имени:

  function sayHi (who) {
  alert (`Привет, $ {who}!`);
}

Теперь вы можете передать имя человека в вызов setTimeout () в качестве третьего параметра:

  let myGreeting = setTimeout (sayHi, 2000, «Мистер Вселенная»);

Очистка таймаутов

Наконец, если тайм-аут был создан, вы можете отменить его до истечения указанного времени, вызвав clearTimeout () , передав ему идентификатор вызова setTimeout () в качестве параметра.Итак, чтобы отменить указанный выше тайм-аут, вы должны сделать это:

  clearTimeout (myGreeting);

Примечание : См. greeter-app.html для более сложной демонстрации, которая позволяет вам установить имя человека, с которым можно поздороваться, в форме и отменить приветствие с помощью отдельной кнопки (см. Исходный код также).

setTimeout () отлично работает, когда вам нужно запустить код один раз через установленный период времени. Но что происходит, когда вам нужно запускать код снова и снова — например, в случае анимации?

Здесь на помощь приходит setInterval () .Это работает очень похоже на setTimeout () , за исключением того, что функция, которую вы передаете в качестве первого параметра, выполняется многократно с интервалом не меньше, чем количество миллисекунд, заданных вторым параметром, а не один раз. Вы также можете передать любые параметры, необходимые для выполняемой функции, в качестве последующих параметров вызова setInterval () .

Рассмотрим пример. Следующая функция создает новый объект Date () , извлекает из него строку времени с помощью toLocaleTimeString () , а затем отображает ее в пользовательском интерфейсе.Затем он запускает функцию один раз в секунду, используя setInterval () , создавая эффект цифровых часов, которые обновляются один раз в секунду (см. Это в прямом эфире, а также см. Источник):

  function displayTime () {
   пусть дата = новая дата ();
   let time = date.toLocaleTimeString ();
   document.getElementById ('демонстрация'). textContent = время;
}

const createClock = setInterval (displayTime, 1000);

Так же, как setTimeout () , setInterval () возвращает идентифицирующее значение, которое вы можете использовать позже, когда вам нужно очистить интервал.

Очистка интервалов

setInterval () продолжает выполнять задачу вечно, если вы что-то с ней не сделаете. Вероятно, вам понадобится способ остановить такие задачи, иначе вы можете получить ошибки, когда браузер не сможет выполнить какие-либо другие версии задачи или если анимация, обрабатываемая задачей, завершилась. Вы можете сделать это так же, как останавливаете таймауты — передавая идентификатор, возвращаемый вызовом setInterval () , в функцию clearInterval () :

  const myInterval = setInterval (myFunction, 2000);

clearInterval (myInterval);

Активное обучение: Создание собственного секундомера!

С учетом всего сказанного, у нас есть для вас вызов.Возьмите копию нашего примера setInterval-clock.html и измените ее, чтобы создать свой собственный простой секундомер.

Вам нужно отображать время, как и раньше, но в этом примере вам нужно:

Кнопка «Пуск» для запуска секундомера.
Кнопка «Стоп», чтобы приостановить / остановить его.
Кнопка «Сброс» для сброса времени на 0 .
Отображение времени, показывающее количество прошедших секунд, а не фактическое время.

Вот несколько подсказок:

Вы можете структурировать и стилизовать разметку кнопок по своему усмотрению; просто убедитесь, что вы используете семантический HTML с крючками, которые позволяют захватывать ссылки на кнопки с помощью JavaScript.
Вероятно, вы захотите создать переменную, которая начинается с 0 , а затем увеличивается на единицу каждую секунду с использованием постоянного цикла.
Этот пример проще создать без использования объекта Date () , как мы это делали в нашей версии, но менее точен — вы не можете гарантировать, что обратный вызов сработает ровно через 1000 мс. Более точным способом было бы запустить startTime = Date.now () , чтобы получить точную метку времени, когда пользователь нажал кнопку запуска, а затем выполнить Date.now () - startTime , чтобы получить количество миллисекунд после нажатия кнопки запуска.
Вы также хотите вычислить количество часов, минут и секунд как отдельные значения, а затем отображать их вместе в строке после каждой итерации цикла. На втором счетчике вы можете отработать каждую из них.
Как бы вы их рассчитали? Подумайте об этом:
- Количество секунд в часе: 3600 .
- Количество минут — это количество секунд, оставшееся после удаления всех часов, разделенное на 60 .
- Количество секунд — это количество секунд, оставшееся после удаления всех минут.
Вы захотите включить начальный ноль в отображаемые значения, если сумма меньше 10 , чтобы они больше походили на традиционные часы / часы.
Чтобы приостановить секундомер, вам нужно очистить интервал. Чтобы сбросить его, вы захотите установить счетчик обратно на 0 , очистить интервал, а затем немедленно обновить дисплей.
Вероятно, вам следует отключить кнопку запуска после ее однократного нажатия и включить ее снова после того, как вы остановили / сбросили ее. В противном случае многократное нажатие кнопки пуска применит к часам несколько секунд setInterval () , что приведет к неправильному поведению.

При работе с setTimeout () и setInterval () следует помнить о нескольких моментах. Давайте рассмотрим их сейчас.

Рекурсивные тайм-ауты

Есть еще один способ использования setTimeout () : вы можете вызвать его рекурсивно для повторного выполнения одного и того же кода вместо использования setInterval () .

В приведенном ниже примере используется рекурсивная функция setTimeout () для запуска переданной функции каждые 100 миллисекунд:

  пусть я = 1;

setTimeout (function run () {
  console.log (я);
  i ++;
  setTimeout (запустить, 100);
}, 100);

Сравните приведенный выше пример со следующим - здесь используется setInterval () для достижения того же эффекта:

  пусть я = 1;

setInterval (function run () {
  console.log (я);
  я ++
}, 100);

`Чем отличаются рекурсивные setTimeout () и setInterval () ?`

Разница между двумя версиями приведенного выше кода невелика.

Рекурсивный setTimeout () гарантирует такую же задержку между выполнениями. (Например, 100 мс в приведенном выше случае.) Код будет запущен, затем подождет 100 миллисекунды, прежде чем он запустится снова, поэтому интервал будет одинаковым, независимо от того, сколько времени требуется для выполнения кода.
Пример с использованием setInterval () работает несколько иначе. Выбранный вами интервал включает времени, затрачиваемого на выполнение кода, который вы хотите запустить.Скажем, выполнение кода занимает 40 миллисекунды - тогда интервал составляет всего 60 миллисекунды.
При рекурсивном использовании setTimeout () каждая итерация может вычислять различную задержку перед запуском следующей итерации. Другими словами, значение второго параметра может указывать другое время в миллисекундах для ожидания перед повторным запуском кода.

Когда ваш код может занять больше времени, чем заданный вами интервал времени, лучше использовать рекурсивный setTimeout () - это сохранит постоянный временной интервал между выполнениями независимо от того, сколько времени потребуется для выполнения кода. выполнить, и вы не получите ошибок.

`Немедленные таймауты`

Использование 0 в качестве значения для setTimeout () планирует выполнение указанной функции обратного вызова как можно скорее, но только после того, как будет запущен основной поток кода.

Например, приведенный ниже код (см. Его в реальном времени) выводит предупреждение, содержащее «Hello», , затем предупреждение, содержащее «World» , как только вы нажимаете OK в первом предупреждении.

  setTimeout (function () {
  alert ('Мир');
}, 0);

alert ('Привет');

Это может быть полезно в случаях, когда вы хотите настроить запуск блока кода, как только весь основной поток завершит работу - поместите его в цикл событий async, чтобы он запускался сразу после этого.

`Очистка с помощью clearTimeout () или clearInterval ()`

clearTimeout () и clearInterval () оба используют один и тот же список записей для очистки. Интересно, что это означает, что вы можете использовать любой метод для очистки setTimeout () или setInterval () .

Для единообразия следует использовать clearTimeout () для очистки записей setTimeout () и clearInterval () для очистки записей setInterval () .Это поможет избежать путаницы.

requestAnimationFrame () - это специализированная функция цикла, созданная для эффективного запуска анимации в браузере. По сути, это современная версия setInterval () - она выполняет указанный блок кода до того, как браузер перерисовывает изображение, позволяя запускать анимацию с подходящей частотой кадров независимо от среды, в которой она выполняется.

Он был создан в ответ на предполагаемые проблемы с setInterval () , который, например, не работает с частотой кадров, оптимизированной для устройства, иногда отбрасывает кадры, продолжает работать, даже если вкладка не является активной вкладкой или анимация прокручивается со страницы и т. д.

(Подробнее об этом читайте в CreativeJS.)

Метод принимает в качестве аргумента обратный вызов, который должен быть вызван перед перерисовкой. Это общий шаблон, который вы увидите в:

  function draw () {
   
   requestAnimationFrame (рисовать);
}

рисовать();

Идея состоит в том, чтобы определить функцию, в которой обновляется ваша анимация (например, ваши спрайты перемещаются, счет обновляется, данные обновляются и т. Д.). Затем вы вызываете его, чтобы начать процесс. В конце функционального блока вы вызываете requestAnimationFrame () со ссылкой на функцию, переданную в качестве параметра, и это дает браузеру команду вызвать функцию снова при следующей перерисовке дисплея.Затем он выполняется непрерывно, поскольку код рекурсивно вызывает requestAnimationFrame () .

Примечание : Если вы хотите выполнить какую-то простую постоянную DOM-анимацию, CSS-анимация, вероятно, будет быстрее. Они рассчитываются непосредственно внутренним кодом браузера, а не JavaScript.

Если, однако, вы делаете что-то более сложное и вовлекаете объекты, которые не доступны напрямую внутри DOM (например, 2D Canvas API или объекты WebGL), requestAnimationFrame () является лучшим вариантом в большинстве случаев.

`Как быстро движется ваша анимация?`

Плавность анимации напрямую зависит от частоты кадров анимации и измеряется в кадрах в секунду (fps). Чем выше это число, тем плавнее будет выглядеть ваша анимация до определенной точки.

Поскольку большинство экранов имеют частоту обновления 60 Гц, максимальная частота кадров, к которой вы можете стремиться, составляет 60 кадров в секунду (FPS) при работе с веб-браузерами. Однако большее количество кадров означает больше обработки, что часто может вызывать заикание и пропуски, также известные как пропущенных кадров или jank .

Если у вас есть монитор с частотой обновления 60 Гц и вы хотите достичь 60 кадров в секунду, у вас есть около 16,7 миллисекунд ( 1000/60 ) на выполнение кода анимации для рендеринга каждого кадра. Это напоминание о том, что вам нужно помнить об объеме кода, который вы пытаетесь запустить во время каждого прохождения цикла анимации.

requestAnimationFrame () всегда пытается максимально приблизиться к этому магическому значению 60 FPS. Иногда это невозможно - если у вас действительно сложная анимация и вы запускаете ее на медленном компьютере, частота кадров будет меньше.Во всех случаях requestAnimationFrame () всегда будет делать все возможное с тем, что у него есть.

`Чем requestAnimationFrame () отличается от setInterval () и setTimeout ()?`

Давайте поговорим еще немного о том, чем метод requestAnimationFrame () отличается от других методов, используемых ранее. Глядя на наш код сверху:

  function draw () {
   
   requestAnimationFrame (рисовать);
}

рисовать();

Давайте теперь посмотрим, как сделать то же самое с помощью setInterval () :

  function draw () {
   
}

setInterval (ничья, 17);

Как мы уже говорили ранее, вы не указываете временной интервал для requestAnimationFrame () .Просто он работает максимально быстро и плавно в текущих условиях. Браузер также не тратит время на его запуск, если анимация по какой-то причине выходит за пределы экрана и т.д.

setInterval () , с другой стороны, требует, чтобы был указан интервал . Мы получили наше окончательное значение 17 по формуле 1000 миллисекунд / 60 Гц , а затем округлили его в большую сторону. Округление - хорошая идея; если вы округлите в меньшую сторону, браузер может попытаться запустить анимацию со скоростью, превышающей 60 FPS, и в любом случае это не повлияет на плавность анимации.Как мы уже говорили ранее, стандартная частота обновления - 60 Гц.

`Включение отметки времени`

Фактическому обратному вызову, переданному в функцию requestAnimationFrame () , также может быть задан параметр: значение отметки времени , которое представляет время, прошедшее с момента запуска запросаAnimationFrame () .

Это полезно, поскольку позволяет запускать вещи в определенное время и с постоянным темпом, независимо от того, насколько быстрым или медленным может быть ваше устройство. Общий шаблон, который вы бы использовали, выглядит примерно так:

  пусть startTime = null;

function draw (timestamp) {
    if (! startTime) {
      startTime = отметка времени;
    }

   currentTime = отметка времени - startTime;

   

   requestAnimationFrame (рисовать);
}

рисовать();

`Поддержка браузера`

requestAnimationFrame () поддерживается в более поздних версиях браузеров, чем setInterval () / setTimeout () .Интересно, что он доступен в Internet Explorer 10 и выше.

Итак, если вам не нужна поддержка более старых версий IE, нет особых причин не использовать requestAnimationFrame () .

`Простой пример`

Довольно теории! Создадим ваш собственный пример requestAnimationFrame () . Вы собираетесь создать простую «анимацию прядильщика» - такую, которую вы можете увидеть в приложении, когда оно подключено к серверу и т. Д.

Примечание : В реальном примере вам, вероятно, следует использовать анимацию CSS для запуска такой простой анимации.Однако такой пример очень полезен для демонстрации использования requestAnimationFrame () , и вы с большей вероятностью воспользуетесь этой техникой при выполнении чего-то более сложного, например, обновления отображения игры в каждом кадре.

Возьмите базовый шаблон HTML (например, этот).
Поместите пустой элемент
в , затем добавьте внутри него символ ↻. Этот символ круговой стрелки будет действовать как наш счетчик для этого примера.

Примените следующий CSS к шаблону HTML (любым способом). Это устанавливает красный фон на странице, устанавливает высоту на 100% высоты и центрирует

  внутри   по горизонтали и вертикали .
  html {
  цвет фона: белый;
  высота: 100%;
}

body {
  рост: наследовать;
  цвет фона: красный;
  маржа: 0;
  дисплей: гибкий;
  justify-content: center;
  align-items: center;
}

div {
  дисплей: встроенный блок;
  font-size: 10rem;
}

Вставьте элемент .
Вставьте следующий код JavaScript в элемент