Как быть если жена изменила мужу советы психолога: как понять, что жена изменяет?

как понять, что жена изменяет?

Следить за женой либо поздно, либо зря Народная мудрость

Женскую неверность не принято бурно обсуждать. Считается, что измена мужу – явление редкое и не заслуживающее особого внимания, ведь налево ходят только совершенно безнравственные женщины. Однако статистика никак не подтверждает это распространенное заблуждение.

В зависимости от страны и формы опросов 28-41% женщин сообщали социологам о своей супружеской неверности, т.е. примерно каждая третья супруга изменяет своему благоверному.

Мужчины никогда в этом не сознаются, но каждый из них убежден в своей неотразимости. Подавляющее большинство мужей даже мысли не допускают, что их супруги могут искать любви на стороне. При этом многие из них не отрицают, что отношения в семье испорчены, а некоторые даже сами подумывают о романе.

Женская измена – крик одиночества

Есть множество причин, по которым женщины решаются искать любовных приключений. Чаще всего это невнимание законного супруга, его алкоголизм, сексуальная неудовлетворенность. Женщины пытаются заполнить эмоциональную пустоту, что вовсе не означает их готовности к расторжению брака

, ведь семья и ребенок остаются главными приоритетами. Поэтому лучше не рубить сплеча, не устраивать допросов и постараться не доводить дело до развода.

Если ваша жена по-настоящему влюбилась, вы неизбежно это узнаете, когда она приедет забирать свои вещи. Если же женщина просто ищет отдушину на стороне, стоит умерить самолюбие и разобраться, почему это произошло. И дело не только в святости семейных уз. Возможно, вы все-таки расстанетесь.

Вам нужно научиться решать проблемы в отношениях, чтобы после развода создать более крепкую пару и не доводить очередную супругу до отчаяния и поиска нового партнера.

По каким признакам можно определить измену жены?

Обращайте внимание на такие тревожные звоночки:

1. Закрытое личное пространство. Это никак не признак измены, но закрытые позы, избегание прямого взгляда в глаза, задумчивость, стремление побыть одной означают, что отношения дали серьезную трещину. Очень высока вероятность, что женщина устала от этого и ищет другого партнера.
2. Общение в смс-формате. Обычно люди предпочитают позвонить и быстро решить все вопросы, а вот для тайного общения любовников больше подходят смс-ки. Если жена удаляет переписку, почти наверняка это сообщения, которые вам не стоит читать.
3. Общение по телефону в другой комнате. Если супруга отвечает на звонки так, чтобы вы не могли услышать, не исключено, что у нее роман. Вероятно, она станет внимательно следить за телефоном, удалять списки звонков.
4. Опоздания с работы. Есть женщины, которые всегда работают допоздна, но если раньше вашей супруге это было несвойственно, брак под угрозой. Своевременная психологическая помощь может предотвратить или решить проблему.
5. Общение с мужчинами в кафе, ресторанах, местах отдыха. Если вашу супругу видят в обществе мужчин, это еще ни о чем не говорит, ведь у нее есть работа, дела и так далее. А вот если она проводит с ними время там, куда обычно приглашают на свидания, стоит насторожиться.
6. Излишняя скрытность. Обычно муж и жена сообщают друг другу, куда идут. Неохотные ответы на подобные вопросы подозрительны, ведь чаще женщин трудно остановить в их рассказах о походах за покупками или прогулках.
7. Обиды по малейшему поводу. Частые перепады настроения не сулят ничего хорошего. Возможно, женщина мучается чувством стыда и обвиняет в этом вас.
8. Редкие проявления любви. Если раньше ваша супруга с ног сбивалась, чтобы угодить, вовремя приготовить ужин, красиво накрыть на стол, а теперь не торопится проявлять свою заботу, она меньше дорожит отношениями. Не исключено, что все дело в обиде, но ведь от нее до измены один шаг.
9. Перемены в интимной жизни. Одинаково тревожны два признака: отказ от близости и непривычная раскрепощенность в сексе.
10. Упоминания о разводе. Семейные психологи советуют обращать внимание на такие фразы, ведь, даже сказанные сгоряча в ссоре, они свидетельствуют о серьезных проблемах в браке.
11. Повышенное внимание к внешности. Изменение прически, излишнее стремление красиво одеваться на выход, чулки, белье и каблуки, спортзал и диеты – подумайте, насколько вероятно, что жена старается для вас.
12. Новые вещи и драгоценности. Возможно, женщина покупает их сама, но это могут быть и подарки.

Если чувствуете, что в вашей семье не все гладко, приглашаем на консультацию психолога нашего Центра в Саратове. Вы можете записаться на индивидуальный прием или на расстановки по Хеллингеру. Позвоните и расскажите о своей проблеме, и мы посоветуем наилучшие методики ее решения.

 

 

 

Вам понравилось?! Поделитесь записью с друзьями

Что делать если я изменила мужу он узнал я не хочу его терять что делать

4289

Измена женщины осуждается намного больше, чем аналогичный поступок со стороны мужчины.

Если отказаться от социальных стереотипов и взглянуть на ситуацию под другим углом, то за фразой «что делать — я изменила мужу» можно увидеть много болезненной глубины, возникшей до того, как возник факт неверности. Как пережить странное чувство и что делать дальше, читайте в статье.

Что делать я изменила мужу?

Пока не переосмыслили измену — ничего не делать. Своими признаниями женщина на пике эмоций может разрушить брак. И уходить не стоит, потому что при любой измене ответственность несут двое — жена за поступок, а муж — за причины. Проблема не в женщине (чаще всего), а в том, что семейная жизнь перестала развиваться.

Первая неприятная эмоция женщины, возникающая, если она изменила — ощущение предательства, что семейная жизнь не будет прежней, если она будет вообще.

Взять тайм-аут и не спешить с признаниями супругу, подруге или маме, иначе упрёков, обвинений и манипуляций на чувстве вины не избежать. Женщина должна разобраться в причинах проблемы, понять, что разрушило идиллию.

Почему мы изменяем — причины измены

Сотни разных женщин на форумах задают психологам вопросы о своей измене, который сводится к типичной форме: «Что делать если я изменила мужу, как вернуть его любовь».

Ответ зависит от причин, которые полезно знать не только «блудницам», а ещё и мужчинам, чтобы понимать поведение и принимать свою часть ответственности.

1. Недооцененная привлекательность или её полное игнорирование: если мужчина перестал смотреть на жену, как на женщину, а видит в ней только «мамочку», которая кормит, одевает и захлебывается от подвига в виде похода в супермаркет. Он не должен занимать позицию ребёнка. Иногда она сама провоцирует такое поведение своей гиперопекой, а есть случаи, когда он просто психологически не дорос до отношений на уровне зрелых мужчины и женщины.

2. Семья переживает кризис. Супруг становятся далёкими, а жена начинает искать компенсаторные отношения. Такая ситуация — результат неумения делиться переживаниями, открываться, делать шаги друг другу навстречу, формировать «я-высказывания» без претензий.

3. Измена как способ внести эмоции в трясину супружеского быта. Нет развлечений, положительных эмоций, качественного досуга и главное — развития отношений. Женщина подсознательно вгоняет брак в кризис, чтобы оживить его, пробудить мужа из летаргического сна.

4. Измена как месть мужчине за его адюльтер. «Чем я хуже?» или «Я тебе отомщу» — такие мысли посещают жён, уличивших своих половинок в предательской связи. Им хочется делать супругу больно, дать почувствовать такую же ревность, а выходит, что теперь стало хуже, что проблема не исчезла, а усугубилась.

5. Банальный случай: часто причиной неверности становится алкогольное опьянение женщины, во время которого появляется внимательный мужчина с уверенным поведением самца. В такой ситуации трезво думать и понимать последствия не получается.

Я изменила мужу как жить дальше?

Много смятения в женскую душу приносит измена мужу: как жить дальше, советы кого слушать — психолога, мамы или подруги? Однозначно специалиста, потому что он не включён в ситуацию, много знает о причинах и последствиях, понимает женщину, а не делает её виноватой.

Как жить дальше после измены советы психолога

Первое — об этом не обязательно знать мужу, если вы раньше не собирались делать решительных шагов в направлении к разводу.

Второе — выговориться, но лучше анонимно. Для этого есть форумы, случайные попутчики и специалисты в области семейной психологии.

Третье — простить себя: каждый человек имеет право на ошибку. Прощать нужно не только кого-то, но и себя. Тем более, если это был один случай, вы продолжаете любить своего мужчину — не стоит делать больно любимому мужчине.

Изменила мужу а он узнал что делать?

«Я изменила мужу, он узнал, я не хочу его терять» — знакома подобная ситуация? Если мужчина узнал об измене, дайте ему время пережить боль. То, что теперь не будет всё, как прежде, однозначно.

Примите на себя свою часть ответственности, но расскажите причины. Подобный подход помогает мужу найти ответ на вопрос «Почему?». Выразите сожаление о поступке и попросите не делать резких шагов.

Возможно, что после этого кризиса вы начнёте идти друг другу на встречу быстрее, чем до этого. Учтите мужскую ревность, его ощущение предательства и постарайтесь восстановить доверие. Возможно, что уйдут годы…

Измена мужа — что делать если муж изменил

Обратная ситуация — изменил мужчина. Базовые советы психолога, что делать, если муж изменил»:

1. Не делать ничего такого, что сожжёт мосты, главное — не изменять в отместку по причине «я тоже могу».

2. Не устраивать истерик, но показать всю боль, отстраниться.

3. Главное — найти в себе причины, почему он начал это делать. Женщина косвенно, но провоцирует мужчину на предательство. Одна из причин — мужской инстинкт: отсутствие секса или его качества провоцирует многих мужей искать утехи на стороне.

Муж изменил как жить дальше советы жене

Окунитесь в свою боль, не избегайте её — это потеря: потеря иллюзии о вечной верности.

Потом перестаньте обращать внимание на супруга и начните делать что-то для себя — то, о чём вы мечтали: новая причёска, фитнес, собственный бизнес, выход на работу, хобби.

Когда вы становитесь интересной самой себе, вы автоматически начинаете интересовать мужчину. И не только своего. А это, ох, как повышает самооценку.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

Изменила жена | Психолог Зберовский Андрей, семейный психолог Москва

Жена изменила в первые годы брака: что делать мужу?

Часть первая: оценка ситуации.

Измена жены в первые годы брака, если в паре еще нет совместных детей, при всей своей болезненности, имеет несколько плюсов.

Во-первых, выяснив явную ненадежность своей жены, чью измену сложно объяснить уважительной причиной, мужчина может своевременно пойти на развод. Который при отсутствии детей и большого количества совместно нажитого имущества, окажется довольно легкой процедурой. Зато, получив жесткую прививку жизни, в дальнейшем, мужчина будет более основательно подходить к выбору супруги и получит большую уверенность в том, что его семейный тыл надежно защищен женской порядочностью.

Во-вторых, если в измене жены оказался виноват сам муж, чье мужское поведение являлось неправильным, аморальным и неприемлемым для жены, а измена жены явилась для нее совершенно нехарактерным поступком, идущим вразрез с ее поведением, у мужчины имеется возможность вовремя перестроить и улучшить свое поведение. Чтобы в дальнейшем не потерять достойную спутницу жизни после каких-то своих новых ошибок в жизни.

В-третьих, если измена жены оказалась не следствием ее общей непорядочности и аморальности (она всегда вела себя достойно), а случайностью, возникшей при отсутствии обсужденных и принятых единых стандартов семейного поведения, то после выяснения обстоятельств случившегося и принятого решения о сохранении брака, супруги могут быть более уверенными, что в дальнейшем будут устранены все предпосылки для новых измен. Это особенно касается тех пар, где, несмотря на годы общения и/или совместного проживания, отсутствует регистрация брака. Сделав правильные выводы из неприятной ситуации, такие пары становятся семьями, исключив повторение ошибок в будущем.

В-четвертых, если в паре уже имелась измена со стороны мужа, которая была им не признана, но жена уверена в том, что это имело место, проступок жены создает условия к тому, чтобы супруги раз и навсегда взаимно покаялись, извинились и никогда больше так не поступали, уже вдвоем (разумеется, если в паре сохраняется любовь и привязанность).

В-пятых, есть и мужчины, для которых измена жены создает более комфортные психологические условия для дальнейшего общения. Будучи прощенной и искренне переживая случившееся и свою вину, женщина может стать более лучшей супругой, успешнее реализуя себя как сексуальный партнер, хозяйка, мать и т.д. Кроме того, в момент примирения мужчина может добиться для себя определенных материальных и финансовых преференций: например, подписав выгодный для себя брачный контракт или какую-то форму мирового соглашения по разделу имущества (и т.д.) в случае развода после нового проступка жены и т.д.

Наличие всех этих аспектов, а также вполне нормального чувства любви, приводит к тому, что измена жены вовсе не обязательно равна разводу. Поэтому попробую предложить вам (как мужчине) определенный алгоритм действий, который вы можете использовать, узнав об измене жены. Он выглядит так:

План-алгоритм 13 действий мужа при измене жены:

1.Первичная оценка ситуации мужем еще до откровенного разговора с женой на основе тех фактов, которые имеются в его распоряжении.

2.Сбор дополнительной информации без ведома жены (если есть такая возможность и необходимость).

3. Провоцирующий разговор с женой с целью определения ее мотивов на сотрудничество.

4. Момент истины: решающий разговор с женой.

5. Принятие промежуточного, стратегического и тактического решения мужчиной.

6. Обсуждение с женой дальнейших перспектив отношений.

7. Внесение корректив в тактические решения мужа.

8. Создание четкого плана по преодолению семейного кризиса или осуществления развода.

9. Начало реализации плана мужа.

10. Анализ поведения жены в процессе реализации принятого плана.

11. Корректировка итогового стратегического решения.

12. Продолжение реализации плана мужа.

13. Восстановление семьи или расторжение брака.

Ключевым моментом является пункт №5, где обманутый муж принимает какое-то промежуточное, или стратегическое или тактическое решение. Но к этому моменту времени, в голове у мужчины должна иметься не только более или менее стройная картина произошедшей измены жены, но и сформироваться сам образ супруги в условиях нынешней реальности. То есть он должен или (с сожалением) подтвердить все свои прошлые опасения, или взглянуть на жену другими глазами (чаще всего – слегка выпученными от удивления), или осознать свою вину в произошедшем. Отсюда – быть настроенным вполне миролюбиво.

Соответственно, чтобы в голове мужчины все это состоялось, должна применяться определенная схема анализа измены жены, которая поможет расставить все на свои места и сделать итоговое решение мужчины о дальнейшей судьбе брака логичным и непротиворечивым. Отмечу, что конкретно в этой статье речь идет о тех действиях мужчины, которые прямо направлены на подготовку пункта №5 из данного плана.

В связи с этим, замечу: «измены жены вообще», как и «убийства вообще» не существует в принципе. Все знают: есть «умышленное убийство с корыстными мотивами с отягчающими обстоятельствами», «умышленное убийство без корыстных мотивов со смягчающими обстоятельствами», «убийство по неосторожности», «убийство из самообороны», «убийство в состоянии аффекта (например, случившееся во время вспышки ревности)» и т.д. Соответственно,

есть: «умышленная измена жены с корыстными мотивами с отягчающими обстоятельствами», «умышленная измена жены без корыстных мотивов», «неумышленная измена жены по неосторожности», «измена жены под принуждением», «измена жены в состоянии аффекта из мести», «серийная измена жены», «измена-рецидив», «разовая измена жены», «измена жены сразу с несколькими партнерами», «измена жены виртуальная» и т.д. Поэтому, прежде чем предпринимать какие-то шаги по разводу или сохранению семьи, важно сначала максимально точно оценить ситуацию, классифицировать ее. А затем, исходя из того, как оценена и классифицирована измена, спрогнозировать ту или иную модель дальнейшего развития ситуации, принять решение о конкретном наборе мужских действий для реализации одной из моделей.

Как следователи, прокуроры и судьи анализируют убийство, пытаясь понять и оценить логику произошедшего, так и психолог анализирует супружескую измену, стремясь понять ее подноготную, принять решение по каждому из нюансов произошедшего. Я в своей работе, опираясь на факты, рассказанные мне мужем (женой, парой в комплексе) формирую некий «чек-лист измены». Он выглядит так (с условно-печальным вариантом заполнения):

 

 

Заполнение данного «чек-листа измены», позволяет не только полно оценить и классифицировать измену, но и сразу определить тактику поведения мужчины, которому изменили. Тут все элементарно: Если есть четкий комплексный состав серьезного семейного преступления: «Рецидив, умысел, планомерная подготовка, отягчающие обстоятельства измены, отсутствие смягчающих обстоятельств, многочисленность эпизодов, ее сокрытие, стремление уйти от ответственности, от приятия на себя вины и гарантийных обязательств в будущем, явное неуважение к партнеру, бесперспективность и не комфортность семейных отношений в

будущем, мощное самолюбие самого обманутого мужа», то и набор решений мужчины вполне понятен: скорее всего, все печально.

Если же ситуация иная: «Первый позорный поступок за всю историю отношений, никогда не было повода для ревности, не просматривается умысел, измена была спонтанной и без плана, нет отягчающих обстоятельств измены, зато есть смягчающие, разовость измены или малое число эпизодов, готовность признать вину, раскрыть все подробности происходящего, понести наказание, улучшить свое поведение и комфортность семейных отношений в будущем, плюс любовь мужа и его готовность простить», то и набор решений мужчины, опять-таки вполне понятен: семье жить. Сначала трудно, затем легко.

«Чек-лист измены в варианте Андрея Зберовского» – не сложен в применении. Я обучаю работе по нему психологов, что проходят у меня стажировку. Я не против использования его коллегами, лишь бы не забывали ссылаться на мое авторство и не присваивали схему себе. Но обычному мужчине, выбитому из колеи изменой жены, с непривычки, может оказаться трудно оценить все факты сухо и объективно. Для упрощения анализа и сбора предварительной информации, которая затем пойдет в «чек-лист измены» я предлагаю мужчинам еще и другую созданную мною же «Таблицу 15 критериев экспресс-оценки супружеской измены». Она выглядит так:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Работа и с этой таблицей не составляет труда. Вы анализируете различные аспекты измены и ставите в самую правую колонку знак плюс (+) или минус (-). Минус (-) – это сигнал к разводу, а плюс (+) – шанс на сохранение брака. Совокупность плюсов и минусов поможет вам полно и объективно оценить произошедшее, заполнить «чек-лист измены», и принять единственно правильное взвешенное (а не взбешенное) решение о перспективах и судьбе данных отношений. После заполнения этой таблицы вы даже сможете обойтись и без «чек-листа измены». Потому что она – есть ни что иное, как развернутый вариант «чек-листа».

Приведу вам короткие примеры анализа для заполнения моей таблицы.

1. Были ли в вашей паре выработаны четкие критерии того, что считать изменой, принятые всеми? Если критерии были выработаны и озвучены, то это минус (-) для изменившего(ей). Потому что человек был в курсе, что он делает и куда идет.

Если же, например, в паре не было договоренности считать интимную заочную переписку с незнакомым человеком с другого города изменой (или возвращение с корпоратива под утро и в растрепанном виде или катание к кем-то вечером в автомобиле с употреблением алкоголя), то пока можно поставить плюс (+) и после принятия определенных дисциплинарных мер простить. Но зато, получив данный сигнал об отсутствии четких правил игры в паре, теперь важно быстро выработать принятые всеми критерии измены и предупредить партнера, что в будущем ему/ей уже не будет прощения.

2.Что конкретно произошло, имеются ли у вас четкие факты, которые позволяют сделать однозначные выводы об измене? Если в вашем распоряжении есть фото и видео интимных переписок или фотографии, или вы лично застали парочку во время эротических игр, или выявлены денежные траты на другого человека, или подарки от любовника или сотни звонков и смс, то это минус (-) для изменившего(ей). Но важно понимать: в психологии, как и в судебной практике, имеется презумпция невиновности. Если в вашем

распоряжении только голая ревность и фантазии, советую или ставить плюс (+) и сохранять семью, или не спешить с беседой с вызывающей сомнения в своей порядочности с женой проведения полноценного расследования и получения действительно неопровержимых доказательств измены. Скажу больше: скандал без аргументов не только приводит к поражению ревнивого мужа, но и повышает как вероятность продолжения имеющейся измены, так и возникновение измены в принципе. Ведь над ревнивым человеком без фактов на руках всегда будут смеяться за спиной.

3.Степень закономерности или случайности измены конкретно для изменившего/ей: насколько логично этот проступок укладывается в его(ее) жизнь до брака, характерно для него(нее) или нет. Если изменившая женщина уже и до этого давала вам множество поводов для ревности или, однажды, уже была прощена за прошлую измену, то это минус (-) и шаг к разводу. Если же случившийся печальный инцидент является первым в истории вашей «половины», советую простить (конечно, при наличии других плюсов из таблицы), ставить плюс (+) и сохранять семью.

4. Степень закономерности или случайности измены конкретно для данной семьи/пары в целом и имеющихся в ней отношений. Если в вашей паре были холодные или скандальные отношения, имелось множество нерешенных проблемных вопросов, наблюдалось наплевательское отношение обоих супругов к их отношениям и общему будущему, то, как бы не удивительно это звучало, советую ставить плюс (+) и сохранять семью. Потому что, в данном случае, измена была закономерна и взаимные переживания партнеров по ее поводу могут создать принципиально новую стартовую ситуацию для возрождения семьи (если они, разумеется, этого пожелают).

Если же в семейной паре внешне была идиллия, в ней не было больших проблем и вы внешне очень тепло общались друг с другом, то измена является возмутительной вдвойне и тут уж лично я ставлю минус (-) для изменившей жены. Так как становится непонятно, как можно верить такой двуличной женщине в будущем, после примирения.

5. Степень вины в измене жены ее мужа. Если вы сам, как муж давали поводы жене для ревности, или были уличены в измене, или били и оскорбляли жену, были алкоголиком, наркоманом, игроманом, тунеядцем, зависимым от мнения родителей/друзей, уклонялись от решения важных семейных проблем, не женились вовремя, отправляли жену на аборт (и т.д.), то в измене жены нахожу и конкретно вашу вину. А потому советую ставить плюс (+), делать правильные выводы из случившегося и сохранять семью.

Если же вы как мужчина вели себя достойно (женились, не изменяли, работали, любили жену и детей, не имеете зависимостей и т.д.), есть смысл ставить минус (-) жене. Ведь как можно верить в будущем жене, которая совершила измену, несмотря на то, что находится в счастливом браке?

6.Степень умышленности (плановости) или случайности (неожиданности) измены для изменившего партнера и ее продолжительность. Если вы видели явное движение жены в сторону измены, пытались одернуть ее и взывали к порядочности и разумности, просили вовремя

остановится перед совершением ошибки, то ставлю однозначный минус (-) для жены. Ровно также я оцениваю, если жена сознательно регистрировался на сайте знакомств; втайне переписывалась и встречалась с тем, с кем впоследствии случилась измена; принимала или дарила подарки, обменивался эротическими текстами, фото и видео; уделяла особое внимание своей внешности и сексуальности (чулки, белье и т.д.). Здесь явный умысел.

Если же речь идет о разовой измене, которая произошла спонтанно и, например, в состоянии алкогольного опьянения или после многих месяцев интимного воздержания (по вашей вине), то я склонен давать паре шанс и ставить плюс (+) в правой колонке. Ведь процент умысла здесь минимален.

7.Личность того человека, с которым произошла измена и сами обстоятельства измены. В практике нередко встречаются измены, больше похожие на принуждение. Например, если вашу жену к измене принуждает бандит, ее руководитель/учредитель или чиновник, имеющий соответствующую репутацию жесткого похотливого насильника и угрожающее санкциями типа увольнения, служебного расследования, неоказания должной помощи, шантажом, насилием и т.д. В данном случае, если измена есть, но за этим не стоит душевной теплоты и комфортного общения. И я склонен советовать давать шанс и ставить плюс (+). Кроме, конечно тех случаев, когда эпизод измены произошел в сауне, ночном клубе, дома или на даче у пригласившего к себе человека, отеле, в офисе после работы и т.д. То есть, когда сама обстановка места для назначаемой встречи явно показывала вашей жене, о каком именно формате будущего общения будет идти речь. И это ее не остановило и не заставило обратиться к вам за помощью в критической ситуации.

Если же любовник вашей жены – обычный человек (вне зависимости от социального статуса и уровня дохода), не имеющий инструментов для давления, которому можно было отказать, вне зависимости от того, сколько бы знаков внимания он не оказывал, а само начало отношений явно показывало личную заинтересованность изменившей жены в их развитии, то тут моя позиция твердо направлена на негативную оценку инцидента и постановку минуса (-).

8. Характер мотивов измены (сексуальные, связанные с общением, с желанием создать другую семью и/или завести ребенка, карьерные, престижные, корыстные, месть, давление и т.д.). Если речь о сексе ради секса (когда вы от него уклоняетесь) или рождения ребенка (если вам это не нужно), мести за вашу измену, или в условиях невыносимого давления, я склонен советовать давать вашей жене шанс и ставить плюс (+). Разумеется, при соответствующем покаянии и улучшении поведения.

Если же измена вашей жены произошла из желания общения, сексуального экспериментирования, для получения подарков и веселого проведения досуга, для карьерного роста, для создания новой семьи, то тут моя позиция твердо направлена на негативную оценку инцидента и постановку минуса (-). С таким партнером строить светлое будущее проблематично.

9.Характер и специфика осмысления случившегося изменившей: как он/а повел/а себя после измены, остановился ли человек на одном эпизоде или продолжил связь. Планы изменившего/ей на ближайшие годы. Если

после случившейся измены, жена сама исключила новые левые сексуальные истории, добровольно покаялась своей «половине», или (даже не признавшись) заметно улучшил собственное семейной поведение, считаю правильным прощать и ставить плюс (+).

Если за первым сексом на стороне последовало продолжение, или сами действия жены явно показывают далеко идущие планы по длительному поддержанию связи, планированию будущего (совместные поездки на выходных, отпуск вместе) или по созданию новой семьи (приобретение жилье или аренда) моя позиция твердо направлена на негативную оценку инцидента и постановку минуса (-).

10. Смягчающие или отягчающиеся обстоятельства измены: Затраты времени и финансов на связь, приоритетность семьи, отношение к детям, грубость, насилие, двойная жизнь и т.д.

Если изменившая жена несла в дом чужие подарки, или сама затрачивала на любовника заметные денежные суммы, тем самым обирая семью, или не состоялась как мать, грубила мужу и детям, не брала трубку и т.д.), заразила вас венерическими заболеваниями, вела интимные отношения во время подготовки к беременности в семье, или во время беременности и грудного вскармливания вашего ребенка, ввела любовника в круг общения семьи или переспала с вашим другом, родственником или коллегой по работе (с лично знающими вас людьми), или имела несколько любовников, моя позиция твердо направлена на негативную оценку инцидента и постановку минуса (-).

Если изменившая жена, при всем этом, вела себя в семье однозначно положительно, добросовестно выполняя все свои женские, финансовые, хозяйственные, родительские (и т.д.) обязательства, отдавая все свободное время семье, тем самым показывая приоритетность именно семьи, считаю правильным прощать и ставить плюс (+). Разумеется, при наличии раскаяния, немедленного разрыва левой связи и т.д. Также смягчающими обстоятельствами могут являться – явка с повинной, прощение ваших проступков или поддержка вас в трудных жизненных ситуациях в прошлом, большие заслуги в преодолении проблем семьи и т.д.

11.Каково содействие жены в расследовании ее измены: быстрое полное признание или отрицание? Если жена не играла в молчанку, тут же (или в считанные часы или дни после разговора) призналась в содеянном, попросила прощения, честно раскрыла все обстоятельства левых отношений и полностью оборвала все контакты с любовником, считаю правильным прощать и ставить плюс (+).

Если же жена, несмотря на явные изобличающие ее факты упорно врет вам, что измены нет, или признает это только спустя много дней или недель, или не может сразу прекратить общение с «левым» партнером, просит «дать время, чтобы разобраться в себе и попрощаться», предлагает пожить какое-то время врозь, уходит из дома, мечется туда-и-обратно от семьи к любовнику, или вообще заявляет, что разрыв левой связи – ее личное дело и она не будет вам в этом отчитываться, моя позиция всегда – очень критична, направлена на негативную оценку инцидента и постановку минуса (-).

12. Степень раскаяния после выявления измены: признана ли вина или нет? Если изменившая жена признала свою вину, извинилась перед вами, причем сделала это максимально эмоционально и вызвала у вас доверие к себе своей искренностью, считаю правильным ставить плюс (+) и давать шанс отношениям. Если же жена, признавая факт измены или флирта на грани фола, при этом не признает своей вину, или вообще сваливает вину на всех вокруг, только не на себя, моя оценка жестко негативна, советую ставить минус (-).

13. Готов ли изменившая применить к себе меры дисциплинарного, материального, финансового (и т.д.) наказания или нет? Если у изменившей жены есть совесть, она может и должна предложить для себя суровое наказание, или во всяком случае – какие-то добровольные санкции. Например: тут же добровольно уволиться с той работы, где образовалась связь. Или публично (или по телефону) при вас жестко высказать своему любовнику, что их отношения были ошибкой, полностью прекращены и она любит только вас. Или в качестве кары переписать часть своего недвижимого имущества на вас или общего ребенка. Или составить и подписать брачный контракт (или мировое соглашение по разделу имущества в случае развода, где лучшие условия будут именно у вас. Или хотя бы написать гарантийное письмо, где жена признает свою вину в измене и обязуется исключить в будущем подобные поступки. Или тут же предложить оформить брак (если она до этого уклонялась от регистрации отношений в ЗАГСе). Или подкрепить брак религиозным обрядом (если супруги верующие). Или влезть в долги, но как можно быстрее решить какие-то те глобальные проблемы семьи, что не решаются уже длительное время (приобрести квартиру, дом, дачу, автомобиль, вывезти ребенка на курорт для лечения и т.д.). Если изменившая жена пошла по этому пути, считаю правильным ставить плюс (+) и давать шанс отношениям.

Если же изменившая жена предлагает «давай просто всю забудем и будем жить так же, как и до этого, оставив все как есть и постепенно все успокоится», эту схему считаю неправильной и советую ставить минус (-). Потому что моральное спокойствие изменившего/ей – всегда продолжение психологической драмы для того, кому изменили. И это – неправильно.

14. Готова ли изменившая жена на кардинальное изменение своего поведения, чтобы смягчить вашу душевную боль и устранить условия для повторения подобной ситуации в будущем или нет? Кардинальное изменение семейного поведения жены после ее измены – это, например:

— добровольное закрытие своих профилей в социальных сетях;

— исключение из списка друзей в социальных сетях всех тех лиц, что будут вызывать вопросы у партнера;

— отказ от посещения корпоративов;

— отказ от участия в каких-то личных встречах и вечеринках без своей семейной «половины»;

— своевременное возвращение домой после работы;

— проведение выходных и праздничных дней, отпуска только с семьей;

— полное снятие пароле й от телефона и социальных сетей, отказ от тайных телефонов и аккаунтов;

— гарантия того, что на звонки партнера всегда будут ответы (в том числе в режиме видео), а не сбрасывание звонка или молчание;

— исключение своего нахождения на сайтах знакомств и в тех группах, где возможно активное общение с личным подтекстом;

— ведение в семье режима финансовой прозрачности, когда оба супруга в курсе, кто и сколько зарабатывает и тратит, согласуют расходы, цели для общего накопления и места хранения денежных средств;

— введение в семье режима прозрачности дня и круга общения, когда супруги всегда знают, кто и где находится, чем занимается и с кем общается;

— из общения супругов выводятся люди, которые вызывают раздражение, опасения или подозрения у партнера по браку;

— партнеры своевременно сообщают друг другу, что кто-то навязчиво пытается добиться их благосклонности и просят помощи, чтобы поставить человека на место;

— супруги стремятся выстроить подчеркнуто дружеские отношения с родственниками друг друга;

— супруги уделяют повышенное внимание семейной интимной жизни;

— супруги стремятся разнообразить семейный досуг и сделать его интересным;

— при наличии детей, супруги уделяют им больше внимания;

— супруги стараются больше общаться друг с другом, делая это с теплотой и заинтересованностью, отказываясь от грубости, насилия и скандалов.

Если изменившая жена идет по этой схеме, считаю правильным ставить плюс (+) и давать шанс семье. Если изменившая не делает никаких выводов из случившегося, не снижает рисков новых измен и не старается улучшить настроение своему близкому человеку, советую ставить минус (-).

15. Улучшилось ли поведение изменившей жены после примирения, выполняет ли она взятые на себя обязательства, стало ли вам морально комфортно. В данном случае, речь одет об оценке того, на сколько хватает стараний уличенного в измене жены сохранить свой брак – надолго, или же нет.

Если после семейного кризиса жить в семье стало заметно лучше, и нет никакой тенденции к ухудшению отношений, я искренне рад за такую пару, советую ставить плюс (+) и давать шанс отношениям. Если же после всех слез покаяния, клятв и обязательств, ситуация в семье вновь ухудшается, а атмосфера сгущается (причем, по вине изменившей жены), советую не церемониться: ставить минус (-). Потому что, если ваша неверная супруга не может забыть свои «левые» отношения, и осталась с вами только из-за вашей квартиры или зарплаты (или других обстоятельств), рассчитывать на счастливый брак проблематично.

Как можно заметить, ничего сложного в оценке и анализе измены нет. Напоминаю вам, что это – первые четыре этапа действий мужчины, который узнал об измене жены из принятого по моей методике плана из 13 ходов.

План-алгоритм 13 действий мужа при измене жены:

1.Первичная оценка ситуации мужем еще до откровенного разговора с женой на основе тех фактов, которые имеются в его распоряжении.

2.Сбор дополнительной информации без ведома жены (если есть такая возможность и сама необходимость).

3. Провоцирующий разговор с женой с целью определения ее мотивов на сотрудничество.

4. Момент истины: решающий разговор с женой.

5. Принятие промежуточного, стратегического и тактического решения мужчиной.

6. Обсуждение с женой дальнейших перспектив отношений.

7. Внесение корректив в тактические решения мужа.

8. Создание четкого плана по преодолению семейного кризиса или осуществления развода.

9. Начало реализации плана мужа.

10. Анализ поведения жены в процессе реализации принятого плана.

11. Корректировка итогового стратегического решения.

12. Продолжение реализации плана мужа.

13. Восстановление семьи или расторжение брака.

Описание движения по пунктам плана №5-№13 не входит в задачи этой статьи, так как она уже и так очень объемна. Если вам интересны какие-то дополнительные рекомендации на эту тему, адресую вас к своим статьям «Изменила жена: как мужу провести разговор с ней об этом», «Как принять решение о судьбе брака при измене жены», «Мужчины и дети после развода» размещенным на моем сайте www.zberovski.ru. Также, советую прочесть мою статью «Измена», расположенную на сайте www.zberovski.ru. Она находится в логической связи с этой статьей. А еще прочесть мои книги «Семьятрясения», «Как оценить прочность вашего брака», «Если изменил или ушел ваш муж, а вы желаете вернуть его обратно в семью».

Если для анализа конкретно вашей семейной ситуации или измены вам потребуется совет психолога и моя профессиональная помощь, запись на личную (в Москве) и онлайн консультацию производится по телефону +79266335200. Условия консультации описаны на сайте www.zberovski.ru.

С уважением, д.к.н., профессор, психолог Андрей Зберовский.

Что делать, если жена изменила — советы, как поступить

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

1. Как вести себя при подозрениях в измене
2. ТОП-5 возможных признаков измены
3. Видео: Если тебе изменили..

Привет, я Роман Винилов и сейчас мы с вами обсудим одну из самых сложных тем, какие только бывают во взаимоотношениях мужчины и женщины — измену. Что делать, если узнал, что жена изменяет или же всерьез подозреваешь ее в неверности? Обычно первая реакция — это шок, ведь если ты действительно любил свою девушку или супругу, известие об измене обрушивается, как гром с небес. И даже простые подозрения безо всяких доказательств могут надолго лишить покоя и сна. Поэтому особенно важно взять себя в руки и не сделать ситуацию еще хуже. Поверь, если ты думаешь, что «хуже некуда» — это не так. Из любой ситуации можно выйти с достоинством или понести большие потери, и супружеская измена — не исключение.

Как вести себя при подозрениях в измене

Допустим, ты подозреваешь, что женщина изменила, однако не можешь этого доказать — что же делать? Думаю, многие уже знают на собственном опыте или на опыте друзей, что метод «сесть и откровенно обо всем поговорить» хорошо работает только в книжках, мелодрамах и советах некоторых психологов. В реальности же девушка или жена будет отпираться, делать удивленное лицо и клясться в верности, а может быть, и вовсе обидится на тебя за подозрения. Но уверенности в том, врет она или говорит правду — так и не будет.

Поэтому ты можешь попробовать вызвать ее на разговор, но не возлагай на это больших надежд. И ни в коем случае не обвиняй ее без доказательств, тем более не срывайся на крик или оскорбления. Да, ты выпустишь пар, но если в итоге окажешься не прав… Это явно не добавит тебе очков.

Как проверить, была ли измена:

• Убери все попытки ее контролировать. Чем сильнее будет твой контроль, тем больше вырастет ее желание схитрить и уйти из-под контроля. Не стоит начинать эти «кошки-мышки» в собственной семье, уважай себя и не играй в такие игры.
• Успокойся и понаблюдай за развитием ситуации. Если жена хочет изменить, и у нее появился другой — без чрезмерного контроля ты быстро это заметишь и тогда уже сможешь принять решение, что делать.

Все просто: если измена действительно есть, твоя ревность, проверки телефона и другие методы жесткого контроля сделают девушку еще осторожнее. Но убрав все это, и просто внимательно наблюдая за ситуацией, ты быстрее получишь ответ на свой вопрос.

ТОП-5 возможных признаков измены

Перед тем как продолжить разговор о правильном поведении, хочу сделать небольшое отступление и рассказать, на какие признаки стоит обратить внимание. Каждый из них в отдельности далеко не всегда говорит о том, что жена или девушка обманывает тебя. Но это в любом случае повод задуматься об отношениях.

1. Она стала больше заниматься своей внешностью, но при этом не ждет от тебя комплиментов и не пытается обратить твое внимание на перемены.
2. Секс у вас стал намного реже без объективных причин — она часто отказывает тебе, ссылается на усталость, хотя ее ритм жизни не поменялся.
3. Она стала безразличной к тебе или же, напротив, очень раздражительной. Ее перестали интересовать твои дела и твое мнение.
4. У нее появились какие-то новые хобби или новые друзья, с которыми она не хочет тебя знакомить. Ей не нравится, когда ты предлагаешь встретить ее вечером или куда-то проводить.
5. Она поставила пароль на телефон или старается не оставлять его на виду, а также не дает тебе пользоваться своим компьютером или планшетом.

Имей в виду, женская измена никогда не бывает «сексом ради секса». Причиной может быть новая влюбленность, желание поднять свою самооценку, а иногда и  желание тебе отомстить (если ты сам давал повод для подозрений). Но в любом случае даже случайный секс для женщины связан с эмоциями. Как правило, с теми эмоциями, которых ей не хватает  в отношениях с тобой.

Это не оправдывает измену, вовсе нет. Но если жена только хочет изменить, и самого факта неверности еще нет, подумай — чего ей не хватает с тобой, и ты сразу поймешь, что делать. Возможно, ты слишком много времени уделял своим друзьям или хобби, или же сам часто флиртовал с другими девушками. В случае явных косяков с твоей стороны можно и нужно их исправить. Но не стоит бросаться в крайности и винить во всем лишь себя. Если супруга или девушка изменила — это ее выбор и ее зона ответственности. Она могла честно уйти из отношений, а потом уже начинать новые.

Как быть, если у тебя есть доказательства измены

Каждые отношения  индивидуальны, и дать какие-то универсальные советы относительно того, что делать, если жена изменила, а муж об этом узнал — очень трудно.  Прощать или не прощать — зависит от многих факторов. Например, если у вас есть дети, а супруга искренне раскаиваться в неверности, это может быть весомым поводом для того, чтобы все-таки простить и жить дальше. А если все совсем иначе: вы только встречаетесь и ты внезапно узнал, что она параллельно крутит с другим — стоит ли прощать? Есть большая вероятность, что она не ценит ваши отношения, и такая ситуация повторится еще раз.

Иногда причиной измены бывает и самоутверждение, когда женщина хочет понравиться другому, чтобы почувствовать себя привлекательной. Например, так может быть, если ты часто критикуешь ее внешность, слишком холоден с ней или  же сам постоянно пропадаешь из дома, а она погрязла в быте, детях и т.д.  В этом случае жена, скорее всего, пожалеет о своей неверности и будет готова сделать все, чтобы сохранить брак.

Словом, в идеале каждую ситуацию нужно рассматривать индивидуально, что я и делаю на личных консультациях. Сейчас же попробую дать какие-то общие советы о том, что делать, если узнал, что твоя жена или девушка тебе изменяет.

После того, как были получены явные доказательства измены, люди проходят три стадии переживаний. Сразу скажу, что эти стадии одинаковы для мужчин и для женщин.

Три стадии переживания измены:

1. Надежда и отрицание — увидев даже явные факты в пользу неверности, многие в первый момент не хотят этого знать и надеются, что произошла ошибка. Это нормальное свойство психики, она старается вытеснить неприятные вещи. Возможно, будет хотеться поверить в самое невероятное объяснение, но только не думать, что тебе действительно изменили.
2. Злость и желание уйти — это тоже нормальная стадия переживания измены. Неверность любимого человека разрушает доверие и больно бьет по самооценке. Ты вправе злиться, но постарайся не наломать дров и помни, что самое страшное наказание — это равнодушие и полный игнор. Таким можно задеть куда сильнее, чем потоком обвинений.
3. Осмысление и прощение — до этой стадии доходят не все, однако она является очень важной. Дело в том, что «простить» — еще не означает «остаться вместе». Даже если ты решишь закончить отношения, все-таки лучше ее простить, чтобы не накапливать внутри злость и обиду, ведь это  очень разрушительные чувства.

Сейчас мы разберем эти стадии подробнее, и я расскажу, что делать, если уже совершенно ясно — тебе изменяют. Постарайся не задерживаться на этапе отрицания и надежды, имей смелость взглянуть правде в лицо. Особенно тяжелой для многих является ситуация, когда жена или девушка где-то прокололась, но еще не знает об этом и ведет себя, как ни в чем не бывало.

Важно: если женщина скрывает факт измены, в этом есть и свой плюс — значит, она вовсе не хочет от тебя уходить и все-таки ценит ваши отношения. Но всегда стоит задуматься — она ценит именно тебя или какую-то материальную выгоду?

Итак, если ты нашел доказательства измены:

• Имей в виду, о них все равно придется сказать — ты не сможешь жить с этим бесконечно и делать вид, что все в порядке.
• Но для начала убедись, что ты прав, и подготовь «плацдарм к отступлению».

Вот на втором пункте стоит остановиться. Обычно супругов связывает не только штамп в паспорте, но и общие дела, общее имущество, дети и масса других вещей. Поэтому в случае внезапного разрыва кто-то один из них или оба могут серьезно пострадать. Например, когда все имущество, купленное мужем, записано на жену, или же когда есть общий бизнес. Если жена изменяет, ты и так уже являешься пострадавшей стороной, и мой совет таков: когда решаешь, что делать — подумай о защите своих интересов.

Перед тем как откровенно поговорить с супругой о неверности, спланируй, как ты будешь жить после разрыва. Сможешь ли ты куда-то переехать или же попросить ее освободить квартиру (если у вас нет детей и эта квартира — твоя)? Не повлияет ли разрыв на твою карьеру? Как вы будете решать имущественные вопросы? Как можно решить вопрос с детьми? Разрыв и так будет для тебя нелегким, постарайся минимизировать хотя бы финансовые и другие потери.

Когда же решишь все ей сказать, сделай две вещи:

• Дай понять, что ты просто в шоке от ее поступка, только что узнал о нем и никак такого не ожидал. Не стоит рассказывать, что у тебя уже были серьезные подозрения — тогда получится, что ты все знал и терпел. В ее глазах это будет выглядеть не очень.
• Найди возможность дистанцироваться — уйти из дома на съемную квартиру или к друзьям, куда-то уехать и т.п. Это нужно для того, чтобы успокоиться самому и четко дать понять, что ты готов уйти.

В первое время не стоит выяснять отношения и устраивать разбирательства, почему это случилось и кто виноват. Девушка будет оправдываться и, скорее всего, обвинит тебя в невнимательности или еще каких-то промахах. Поэтому лучше как можно быстрее уйти и на время разорвать отношения. Только так ты сможешь увидеть, действительно ли она жалеет о своем поступке, хочет ли она остаться с тобой и добиться твоего прощения. Но даже если ты собираешься ее простить, не делай этого сразу. Иначе потом ты будешь постоянно думать, что она слишком легко получила твое прощение и раз за разом злиться как на нее, так и на себя. Поэтому дай время вам обоим: себе — чтобы точно понять, что хочешь сохранить отношения, и ей — чтобы осознать, что она действительно могла тебя потерять.

И в заключение я по традиции хочу предложить небольшое видео о том, что делать, если девушка изменяет.

Что делать если изменила жена

Если верить статистике, то от мужчин измену можно ожидать намного чаще чем от женщин, но к сожалению, измены жены мужу, уже давно перестало быть чем-то сверхъестественным. Общая картина семейных отношений и ценностей полностью перевернулась. Такая, вроде как неожиданная ситуация, когда супруг имеет интимную связь на стороне, уже стала характерной для многих брачных союзов. Печальная статистика говорит, что примерно 40% женщин не хранят верность своим мужьям. Почему это случается и можно ли простить измену жене? Давайте узнаем, что об этом думают психологи.

Возможные мотивы женских измен

Если верить профессиональным психологам, то чаще всего, заводя любовника, замужняя женщина руководствуется следующими мотивами:

• постоянные ссоры, неудовлетворенность собственным браком;
• обида на своего мужчину, причиной этого может служить его невнимание к девушке или даже старая измена с его стороны;
• отсутствие интимной жизни, угасание чувств к своему мужчине;
• внезапная влюбленность на стороне.

Как видим, практически все вышеперечисленные мотивы, можно устранить, кроме последнего разумеется. Может если вы устраните те мотивы то и последнего не случится.

К сожалению, многие женщины, осознанно или не осознанно идут на такой рисковый шаг. Некоторым просто хочется снова почувствовать себя желанной и любимой, другие просто чувствуют свою беспомощность перед проблемами, которые возникли в семейно жизни.

Можно ли простить измену жены

Измена — это всегда испытание для семьи, с чьей бы стороны она не была. Ведь под удар встают не только отношения двоих людей, но решается судьба и их детей. Неверность со стороны жены, это очень сильный удар для мужчины, довольно не просто заслужить прощения супруга, иногда даже невозможно. Что посоветовать мужчине, в такой непростой ситуации, решать не нам, конечно же, прежде всего, следует постараться решить, готовы ли вы отпустить обиду и начать жизнь с женой заново.

Если вы готовы к этому, то справиться с внутренними переживаниями помогут следующие советы:

• постарайтесь отнестись к данной ситуации как можно более рационально, при этом отбросьте все неприятные эмоции на второй план;
• постоянно перечисляйте для себя качества супруги, за которые вы ее любите;
• постарайтесь себе ответить, независимо ни к чему: была ли измена жены ошибкой или же она была закономерностью, которая вызвана вашим к ней невниманием. Вам нужно разобраться для себя, кто в этом виноват?

Конечно же простить измену, это всегда большое, сложное испытание, но поверьте, вы сумеете пережить этот плохой период и построить теперь уже настоящую крепкую семью. Для начала хорошо обдумайте сложившуюся ситуацию, ведь серьезного разговора с женой вам не избежать.

Решать всегда вам, стоит ли это делать или нет, смотрите вместе ли вы боретесь за свои отношения или это нужно только вам, тогда прощать измену не стоит никогда. Да и вообще, как по мне, если изменила раз, обязательно будет и второй.

Это интересно:

Что делать, если жена изменила мужу и как быть, если жена изменила: советы психолога

Измена жены – одна из самых болезненных тем, на которую беседуют опытные психологи со своими пациентами. Сильные, смелые, уверенные в себе мужчины зачастую теряются в такой ситуации и не знают, как вести себя, какие меры принять, как действовать. Им трудно представить себе, что такое могло произойти.

Ведь измена жены – это предательство самого близкого человека. Во многих семьях супруги прожили душа в душу не один десяток лет, и причин, чтобы не доверять жене, у мужчины никогда не было. Узнав о том, что произошло, не каждый мужчина способен самостоятельно трезво оценить ситуацию. Помогут принять решение, поняв, что делать, советы психолога. Опытный специалист подскажет и каких действий стоит избегать.

Почему изменяют мужу и жене. Причины измен

1. Самая частая, общая для мужчин и женщин, причина — недостаток любви. Вторая половина занята работой, ребенком, друзьями; нет времени друг на друга, невозможно вести диалог, нет секса — самые частые компоненты, из которых складывается этот коктейль. В этот момент человек становится легкой жертвой: милая девушка уделит внимание, улыбнется, скажет: «Ты — самый умный, добрый, сексуальный»… Или наоборот — попадется мужчина, который расскажет об «удивительных глазах, губах» и так далее. В такой ситуации есть с чем работать, можно спасать семью.
2. Вторая причина — не нагулялись. Оправданий тут особых нет, но есть надежда, что нагуляетесь.
3. Изменяют для новых ощущений: стало скучно, не тянет к мужу (жене), хочется иного. Утопичный вариант. Как правило, поговорку «Старый конь борозды не портит» вспоминают слишком поздно.
4. Вспыхивает новая любовь — тут и говорить не о чем, всякое бывает.

Суровая статистика говорит, что хотя бы раз в жизни изменяют 70% мужчин и 50% женщин. Причем большинство из них об этом сожалеют, не хотят, чтобы измена повторилась или о ней узнала их половина.

Реклама

Мужчины чаще изменяют из-за физического влечения. Но важно помнить, что в измене, как и в любой проблеме в семейной жизни, всегда виноваты оба. Посмотрите на себя в зеркало, вспомните ваши разговоры за неделю, поразмыслите, когда был секс последний раз. Вы точно знаете дату? То есть он по расписанию, по взаимной договоренности, в оговоренных позах?

Не виноваты, говорите? Мужчинам нужен секс. Они не рожали, у них все нормально с гормонами, и у них в определенный момент мозг опускается в орган между ног. Значит, либо надо жить, учитывая это, либо не искать доказательств мужских измен, особенно если вы не готовы их найти!

Женщины изменяют ушами. Им так важно слышать про свою уникальность, неповторимость, получать от поклонника подарочки, романтичные сообщения. Женщины хотят быть любимыми. Если это прочтут мужчины, они скажут: «Угу, и денег хотят, и квартиру, и машину». Это правда! Но практика показывает, что без любви, точнее, без проявлений этой любви женщине тяжело. И как только найдется мужчина, восхищающийся ею, она с трудом устоит. А секс — это скорее неизбежность, которая происходит по инициативе воздыхателя.

Чего не стоит делать

Столкнувшись с такой проблемой, как измена жены, большинство мужчин не раздумывая решаются на самые крайние меры.

Кто-то, не в силах сдержаться, распускает руки, кто-то оскорбляет, кто-то уходит хлопнув дверью, или выставляет за дверь неверную супругу. Конечно, трудно сдержать эмоции, но существуют вещи, которые нельзя допускать ни при каких обстоятельствах.

Будучи уверенным в своей полной власти и абсолютном авторитете, супруг не готов даже представить себе, что его жена способна на измену. Первая реакция, вызванная таким известием, – гнев. Он порой неукротим, и сдержаться, как кажется, просто невозможно. Но так ли это? Стоит ли поддаваться негативным эмоциям? Как взять себя в руки?

Сложно, но нужно понять, что нельзя действовать и принимать какие-либо решения в порыве гнева.

Недопустимо:

• устраивать шумный скандал;
• распускать руки;
• оскорблять супругу;
• пытаться разобраться в ситуации в присутствии детей;
• искать утешения в вине или объятиях других женщин.

Все это не поможет найти выход из сложившейся ситуации, а только лишь усугубит ее. Ссора и скандал с бурным выяснением отношений и обещаниями неминуемого наказания не поможет решить проблему. В таком виде муж и отец может только оттолкнуть от себя и детей, и неверную жену, дав ей повод думать, что она пусть и неправильно, но не напрасно поступила именно так. Нельзя показывать свою несдержанность. Нет необходимости пытаться во всем обвинить супругу, даже тогда, когда нет сил молчать.

Мужчина по своей природе охотник, добытчик, глава семьи.

Он уверен, что женщина должна во всем ему подчиняться, беспрекословно повиноваться. Он не может даже представить себе, что его жена, спутница жизни, вторая половинка, могла уделить внимание кому-то кроме него.

Жаловаться на случившееся друзьям – значит, признать поражение. Поэтому от таких разговоров тоже стоит воздержаться. Не спасет и спиртное. Алкоголь станет причиной потери контроля над эмоциями.
Злость и обида могут взять верх над разумом, и последствия будут печальными.
Еще одна ошибка, которую совершают некоторые мужчины, узнав, что жена изменила, – стремление вызвать жалость и просьба не уходить, остаться. Они обещают все простить и забыть, надеясь, что женщина изменит свое отношение к нему. Нельзя соглашаться с тем, что именно он, муж, виноват в том, что так произошло.

Что он сам подтолкнул ее к решительным действиям или спровоцировал такое развитие событий.

Как вести себя после измены жены, решает каждый мужчина самостоятельно, но лучше постараться успокоиться, если нужно даже уйти на время, оставив супругу в одиночестве. Это время нужно для того, чтобы поразмыслить над произошедшим.

Постараться понять, что заставило жену поступить таким образом. Чаще всего в том, жена изменяет, есть вина и самого мужчины. Во всех ссорах, которые происходят в семье, виноваты всегда двое.

Что предшествовало женской измене? Почему она решила, что рядом есть кто-то лучше мужа, и чем он лучше? Принять факт измены нелегко, но если такое уже случилось, остается только разобраться, найти причины и только после этого принимать ответственное решение. Серьезный разговор произойдет обязательно. Во время беседы придется выслушать доводы, которые приведет жена, задать вопросы и получить на них ответы.

Чтобы принятое решение было справедливым и правильным, нужно понять, что произошло между супругами?

Может, муж перестал понимать свою возлюбленную, и это обидело ее? Может ей не хватало элементарного внимания или уважения?

Измену жены нельзя оправдать, как и неверность мужа, но причина такого поведения есть. Ее и нужно выяснить. Все это необходимо, если мужчина принял для себя решение и готов на многое, чтобы сохранить семью.

Разговоры с друзьями об измене жены не приведут ни к чему хорошему. Обсуждение за спиной будет больно ранить, жалость со стороны товарищей унизительна. Да и само признание того, что для жены кто-то стал более близок, чем супруг, с которым прожито столько лет, не делает чести мужчине. Измена жены является одним из самых сильных ударов, способных сразить, выбить из равновесия любого мужчину.

Прежде чем принять важное решение, нужно убедиться в том, что измена действительно была.

Возможно, это лишь слухи или сплетни. Большинство мужчин спрашивают своих жен, глядя им в глаза.

В 30% случаев женщины признаются в измене сами, но чаще, стараясь избежать неприятных разговоров или развода, они отрицают факт измены. Если муж решил удостовериться в правдивости слов, сказанных супругой, он непременно потребует доказательств.

Не сумевшая их предъявить жена рано или поздно перестанет оправдываться и согласится с обвинением. По статистике только 25% мужчин, переживших измену жены, ушли из семьи. Большинство все-таки остаются, приняв решение простить супругу. Это может быть связано с наличием детей или нежеланием расставаться с любимым человеком.

Важно, чтобы прощение было искренним, в противном случае через несколько лет семья распадется и супруги расстанутся.

Измена: можно ли сохранить семью

На самом деле очень распространен вариант не физической, а эмоциональной измены: переписки с «объектами» в социальных сетях, смс-ки, фантазии. И нельзя сказать, что это безопасный вариант. Из него часто вырастает серьезное чувство, и тогда сохранить семью сложно.

А стоит ли? Каждый решает сам. Большинство пытается спасти брак, и, надо сказать, успешно. Парам требуется найти причину, выговориться. Надо пережить обиду и суметь пойти дальше. А после того как все выяснено, обсуждено и поставлена точка, категорически запрещается возвращаться к этой теме! Если каждый день — все, это тупик, из него не выбраться.

Изменник должен осознать, сделать выводы и не повторять подобных действий никогда! Иначе — тоже тупик. Вариант один — поставьте себя на место вашей половины, представьте лавину этой разрушающей боли… А еще лучше — представьте себе эти чувства до того, как разрушительная мысль посетит вашу голову. Из-за похоти, прихоти можно потерять все, что действительно ценно в жизни.

Измену можно простить, пережить, если есть любовь и уважение. Не стоит делиться этим с кем-либо из знакомых. Они обязательно потом напомнят и дадут кучу эмоциональных советов. Лучше обратиться к психологу, специалисту. Ведь друзья вам почти наверняка скажут: «А я никогда не прощу!» Но на вашем месте сейчас не они.

Реклама

Если жена изменяет: 4 типа женщин

На эту тему не принято говорить, тем более публично. Ведь она болезненна, трудна для понимания и вызывает шквал эмоциональных оценок от окружающих. Но мы попробуем разобраться в истоках проблемы и понять, почему женщины изменяют.

Приведу в качестве примера письмо моей читательницы.

«Лариса, до нашего общения в скайпе еще две недели, а я схожу с ума. Может, вы сможете написать статью о моей проблеме? Я знаю, меня осудят, будет много гневных мнений, но мне уже все равно. Мне 31 год, я замужем, у нас двое детей, им 8 лет и 3 года. Вышла на работу из декрета, влюбилась в начальника, изменила. Муж узнал, простил, слова не говорит плохого. Но я уже год уничтожаю себя, ненавижу себя, жить не могу. Как я могла? Не понимаю… Да, дома были проблемы, но разве это — оправдание? Разберите, умоляю, причины женских измен! Помогите мне выжить!»

Когда мы говорим о мужских изменах, то нам, женщинам, все понятно: он — козел, она — жертва. А когда наоборот? Скажете, это исключение? А тем временем в своей работе я постоянно сталкиваюсь с женскими изменами. И тут можно выделить несколько категорий:

1. Женщины, которые изменяют регулярно на протяжении всего замужества. Это не смущает их и часто устраивает мужа. Они — партнеры и друзья, но секс давно не клеится, и эти измены совершаются ради физического удовлетворения. Никаких долгих отношений, эмоций или любви. Таких историй очень мало, и к психологу такие женщины приходят вовсе не из-за измен, упоминая их между прочим, в контексте иной проблемы.
2. Измены с целью «вышибить клин клином» — изменил муж, она отомстила. Отношения после этого редко сохраняются.
3. Измена в результате большой любви. Как правило, семья тоже распадается и создается новая, с объектом страсти.
4. Но чаще всего ко мне приходят такие жены, как автор письма. Им было показалось, что их любят, ценят, уважают, обожают, но в итоге они получили по заслугам. В таких изменах главенствуют душевные переживания, а не секс. В них много переписок и есть налет романтичности. У подобных отношений нет перспектив, от них быстро устают, но очень страдают, когда все заканчивается!

Измена мужу: что дальше?

По статистике, женщины испытывают гораздо более тяжелые угрызения совести после измены, чем мужчины. И они чаще идут с этим чувством вины к специалисту. Это и правда один из лучших способов помочь самой себе.

1. Если вы хотите справиться с этим сами, то ищите и анализируйте причины! Станет легче.
2. Говорить или нет об измене мужу, я за вас решить не могу, но просить прощения у него можно и в мыслях, и в поступках. Так вам будет легче.
3. Если вы верующий человек, обратитесь к пастырю, это часто помогает.
4. Будьте осторожными с исповедями подругам и родственникам, очень часто подобные признания оборачиваются против вас.
5. Профилактика — наше все! Говорите с мужем, ведите постоянный диалог, не молчите. Дорогие мужчины, пожалуйста, общайтесь с женами! Ведь иногда вы можете потерять любимого человека из-за глупости.
6. Обязательно отдыхайте! Отсутствие отдыха и постоянное пребывание «в четырех стенах» бросает вас в объятия первого, кто только позовет.
7. Мужчины, говорите женщинам ласковые слова. Ведь любят они ушами. Даже сообщение раз в день с добрым словом — уже хорошо!
8. Живите жизнью друг друга, разделяйте интересы партнера, интересуйтесь его работой. Вас должно объединять что-то, кроме детей.
9. Если «авария» случилась, попробуйте все-таки сохранить отношения. Это возможно, если вы важны и нужны друг другу.
10. Не надо категорично утверждать, что измену нельзя простить, что прощать — значит себя не уважать. Только очень мудрые и сильные люди способны на прощение. Они заслуживают огромного уважения!

Как смотреть на мир

Психологи утверждают, что человек, который изменяет, не сможет смотреть на мир так, как смотрел прежде. Возможно, супруг ничего и не узнает, но сама супруга будет наверняка знать, что что-то уже не так.

Ложь не станет достаточным основанием, чтоб сделать мужчину счастливым, а именно этого обычно хотят изменившие дамы – вернуть прежнюю романтику и заботу.

Постарайтесь оценить свой поступок, как и другие неприятные вещи, которые вы делали в жизни, а ведь делали их все. Прошлого не изменишь, вернуть время нельзя, а вот жить дальше нужно. Дальнейшее свое отношение к опыту на стороне следует составлять исходя из того, какие договоренности были с мужем изначально, может, он и сам не прочь сходить налево, и этому есть веские доказательства?

советы психолога, как себя вести

СодержаниеСвернуть

Как показывает статистика, в каждой второй российской семье изменяет муж. Измены эти носят как постоянный, так и разовый характер, и реагируют на них супруги по-разному. Существует очень много различных причин и ситуаций измены мужа, поэтому для многих российских женщин является очень актуальным вопрос: что делать, если муж изменяет? Однако в ряде случаев может случиться так, что вы напрасно обвиняете супруга в измене. Если мужчина изменяет, то, как правило, будут соблюдены в обязательном порядке все следующие признаки или некоторые из них.

Признаки, обозначающие возможные супружеские измены

Мужчины — существа не такие хитрые, как женщины, и мыслят они, как правило, одинаково. Большинство мужчин совершает одни и те же ошибки, по которым можно вычислить супруга-изменника.

1. Волшебное превращение из неряхи в чистюлю. Если ваш супруг ранее не менял носки месяцами, готов был неделями носить одно и то же нижнее белье, а также в ванную комнату загонялся только пинками, то с ним все было в порядке. Конечно, это не совсем гигиенично и приятно, но большинство мужчин являются грязнулями. Сейчас же вы замечаете прямо-таки волшебные метаморфозы, которые выражаются в том, что ваш супруг стал каждодневно менять нижнее белье и посещать душ. А если он еще и начал покупать одежду для себя, менять стиль и ходить в парикмахерскую, то это все может обозначать, что делает это он для другой женщины. Конечно, указанные сигналы неактуальны, если ваш супруг получил служебное повышение или посещает курсы по саморазвитию.
2. Секретность и недоступность. Ваш супруг начал вести себя, как майор разведки на боевом задании? Поставил пароль на телефон, держит его постоянно при себе и сильно нервничает, когда вы его берете? Постоянно стирает историю в браузере? Засекретил свою почту и скрывает от вас социальные сети? Все это может означать, что ваш супруг переписывается с кем-то и, возможно, изменяет. Конечно, бывают люди, которые всегда бдительны и засекречены, но если ваш ранее не вравший супруг стал себя так странно вести, то говорит это, скорее всего, не о самом хорошем.
3. Ваши взаимоотношения. Супруг постоянно стал с вами ругаться, придирается по мелочам, все время находит повод для того, чтобы сказать вам гадость, а то и вовсе не хочет с вами общаться. Личная интимная жизнь сильно уменьшилась, если не вовсе прекратилась, и у вас сложилось впечатление, что вы никакого интереса для супруга не представляете. Однако этот пункт не совсем подходит для мужей нетемпераментных, которые не очень любят интим, или для супругов, у которых не совсем в порядке здоровье.
4. Резкое изменение интересов супруга. Если у вашего мужа есть любовница, с которой он регулярно встречается и которая влияет на него, то может произойти изменение личности вашего мужа. К примеру, раньше ваш муж не верил в приведений и равнодушно относился к вопросам мистики, а его любовница – экзорцист со стажем, она передала ему свои интересы. Резко возникший интерес к чему-либо у вашего мужа должен вас насторожить.
5. Муж стал скрывать заработную плату, экономит на семейном бюджете. Принято считать, что любовнице надо дарить украшения, деньги и добиваться ее внимания. Очень часто мужья начинают отдавать любовницам все свои деньги, и весьма резонным с вашей стороны станет вопрос о том, куда девается заработная плата вашего супруга.
6. Сидение на работе допоздна. Это, пожалуй, самая распространенная и часто встречающаяся на практике ситуация, которая указывает на то, что муж действительно вам изменяет. Если у мужа на работе ни с того ни с сего стали постоянно возникать какие-то авралы, командировки, экстренные совещания и навалившийся непонятно откуда объем работы, все это может указывать на то, что ваш супруг вам изменяет. Однако для государственных служащих ненормированный рабочий день является чуть ли не нормой, потому что объем работ очень большой. Если ваш супруг начал работать, к примеру, в государственной структуре или в органах, то нет ничего удивительного в том, что он там задерживается.

Однако даже если несколько из этих признаков можно отнести к вашему супругу, рано еще собирать чемоданы с мыслями о том, что вам изменил муж. Супружеская измена должна быть подтверждена неоспоримыми доказательствами, а до этого нет смысла устраивать выяснения отношений и супружеские разборки.

Правильный разговор об измене

«Мой муж изменяет мне!» — сообщают своим матерям или подругам миллионы российских женщин, собирают вещи и убегают прочь от него. Это не совсем правильное поведение в данной ситуации. Ниже приведена информация о том, что нужно делать, если вы узнали о супружеской измене.

Конечно, самой первой идеей станет желание устроить скандал, который лучше всего все-таки не устраивать. Он не поможет решить проблему, а только ее усугубит. Спокойно, с холодной головой и чистыми руками подойдите к выяснению этой проблемы. Не спешите винить мужчину в совершённом, выясните, что послужило настоящей причиной, и устраните ее.

Многие известные психологи поясняют, что делать, если изменяет муж: «Во-первых, вам следует принять ситуацию, как есть, потому что ее уже не исправить, а мучить себя и своего мужа нет никакого смысла. Попытайтесь найти в своем поведении ошибку и исправить ее для того, чтобы избежать подобных происшествий в дальнейшем. Так вы и себя как личность сохраните, и сохраните с мужем нормальные отношения».

Следующим после этого станет принятие решения о том, что именно вы хотите в данной ситуации: сохранить брак или развестись с мужем. Это самый главный, самый важный момент ваших отношений с мужем, с которого и надо начать диалог.

Если муж изменяет, как себя вести?

Самой часто встречающейся ситуацией становится то, что муж гуляет на стороне, но при этом не хочет бросать семью. Это означает, что причин для этого может быть две:

• мужчина одинаково любит обеих женщин;
• мужчина изменяет для того, чтобы удовлетворить свои потребности.

Оба варианта негативно влияют на самооценку супруги. Однако за ней всегда есть выбор: окончательно прекратить отношения, развестись и не иметь ничего общего или, наоборот, простить мужчину и попытаться построить отношения заново.

Советы психолога указывают на следующие действия, касающиеся вопроса: что делать, если изменил муж?

1. Возьмите себя в руки и проанализируйте ситуацию.
2. Затем примите окончательное решение: подать на развод без согласия мужа или простить его.
3. Не обвиняйте в случившемся себя, но подумайте о том, чтобы принять меры по работе над собой: посетить какие-то тренинги, курсы.

Некоторые мужчины задают себе вопрос: что делать, если изменил жене? Ответ они находят такой: попытаться это скрыть и делать вид, будто ничего не случилось, целесообразно для того, чтобы сохранить семью и стабильность. Тем не менее, многие мужчины предпочитают заявить своей супруге о том, что они опять ей изменяли лишь для того, чтобы ее позлить. Это совсем неправильно, и существования такой ситуации допускать нельзя, так как при случаях реальной измены необходимо принять решение, расстаетесь вы окончательно или будете прощать мужа.

Многие женщины сразу же бегут подавать на развод после измены мужа, восклицая: «Мне изменил муж!». С одной стороны, это правильно, потому что такой человек раз и навсегда утратил ваше доверие, но с другой стороны, это не совсем верно, потому что вы все-таки заинтересованы в том, чтобы сохранить семью, особенно если у вас есть дети.

Психологи и специалисты не дают точного ответа на вопрос: что делать, если изменил муж? В сложившейся ситуации каждая женщина самостоятельно принимает решение о том, что предпринять. В случае решения сохранить брак и семью актуальным станет вопрос о том, как вести себя после супружеской измены.

Что делать, если муж изменяет?

В первую очередь тебе стоит подумать о том, с чем была связана измена мужа. Как поступить и как вести себя в сложившейся ситуации, решать только вам.

Статистика показывает, что муж изменяет в том случае, когда в семье есть определенные проблемы или недопонимания, которые ему не нравятся и которые он не в силах изменить. Уходя из семьи, муж может озвучить, чего именно ему не хватало. Проанализируйте, все ли было хорошо в вашей супружеской жизни. Если муж изменяет и врет, то все не так уж и благополучно.

Может быть, любовь просто ушла? Если муж изменил, возможно, ему не хватает романтических отношений? Совершите путешествие по памятным для вас местам, вспомните все приятные моменты того времени, когда вы только начинали общаться. Возможно, стоит предпринять совместное путешествие.

Очень часто отсутствие разнообразия в интимной жизни может стать причиной супружеской измены. Как быть в таком случае? Купите себе новое интимное белье, которое ваш супруг оценит, введите сексуальное разнообразие, которое понравится вашему мужчину.

В случае, когда муж показал свою неверность, просите его и дайте понять, что ваша любовь все еще жива. Постарайтесь вернуть счастье и сделать ваш дом еще уютнее, особенно в тех случаях, когда ваш супруг осознает свою вину и обещает все вернуть.

Психологи могут часто советовать, что не стоит опускать руки и переставать ухаживать за собой. Это на самом деле так, потому что психологический фактор никто не отменяет. Ваша внешняя, в том числе и сексуальная, привлекательность приведет к тому, что ваш супруг снова начнет обращать на вас внимание и радоваться вашему присутствию.

Изменивший муж может дать вам толчок к переменам, к стремлению изменяться. Прежде чем начать думать о том, что нужно срочно разводиться, попробуйте заняться собой: смените стиль одежды, расширьте круг занятий, приведите себя в порядок, приготовьте вкусный ужин. Развестись, в конце концов, вы всегда успеете.

Всегда будьте готовы простить супруга, потому что измена – результат неправильных взаимоотношений как ваших, так и супруга.

Часто совершаемые ошибки со стороны жены при измене

К наиболее частым ошибкам, которые связаны с тем, что ваш супруг загулял, семейные психологи относят следующие.

1. Жалостливость. Девушка или женщина, которой изменил супруг, начинает чувствовать себя жалкой и ждать соответствующей реакции со стороны близких.
2. Перекладывание вины. Женщина, с которой муж совершил измену, частенько становится причиной всех неуспехов жены, которая сильно переживает по этому поводу. Примите ситуацию такой, какая она есть, и оставьте ее в покое.
3. Замкнутость. Измена часто приводит к замкнутости и нежеланию с кем-либо обсуждать этот вопрос, общаться. Многие девушки держат обиду в себе, что не очень правильно с психологической точки зрения.
4. Выяснение отношений с любовницей. Категорически не рекомендуется общаться с пассией, которая стала любовницей вашего мужа, и выяснение с ней отношений также ни к чему хорошему, как правило, не приводит. Избегайте такого общения.

Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, информация в данной статьей могла устареть. Вместе с тем каждая ситуация индивидуальна.

Для решения своего вопроса заполните следующую форму или позвоните по телефонам, указанным на сайте, и наши юристы Вас бесплатно проконсультируют!

После неверности: может ли помочь консультирование?

Путешествовать по воде брачного консультирования после того, как один из партнеров изменил, может быть непросто. По моему опыту, самая сложная часть — это поддерживать позицию, которую Карл Роджерс, как известно, назвал «безусловным положительным отношением» как к предателю, так и к преданным. Терапевт вполне естественно склоняется к тому, чтобы проявить наибольшее сострадание к пострадавшему супругу. Тем не менее, чтобы терапия была успешной и неверность не повторялась, терапевт должен безоговорочно сопереживать и уважать обоих супругов, включая супруга, совершившего измену.

Вот такие каменистые косяки, которые могут помешать консультированию по вопросам брака после неверности. С одной стороны, терапевт иногда должен играть роль неверного супруга, чтобы он не чувствовал, что терапия будет бесконечной серией эмоциональных ударов. С другой стороны, преданный супруг должен слышать причины неверности своего супруга, но при этом не чувствовать, что она была причиной неверности.

Самая типичная причина, по которой пары обращаются ко мне после того, как у одного из супругов роман, — это забота о своих детях.Когда дети маленькие, обиженный супруг может решить остаться в браке, если он все еще любит своего супруга и чувствует, что он искренне раскаивается и что в будущем измены не будет. Если я хочу помочь паре создать более здоровый брак, я тоже должен в это верить.

Я также рекомендую, чтобы у каждого супруга был индивидуальный терапевт, который может безоговорочно встать на их сторону. Я объясняю, что как консультант по вопросам брака я на стороне будущего брака, и оба партнера смогут озвучить свои потребности в терапии.

Что помогает паре выздоравливать?

Рама ПТСД

Это помогает понять, что преданный супруг страдает своего рода посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) с частыми воспоминаниями и необходимостью повторять подробности неверности в терапии. Повторение и повторение событий в течение того времени, когда произошел роман, дает пострадавшему супругу чувство контроля.

Эта потребность постоянно перефразировать детали романа может быть трудной для предателя, который обычно хочет жить дальше в браке и оставить прошлое позади.Предатель не может понять, что его супруге необходимо постоянно проходить через одну и ту же территорию в терапии, особенно когда детали причиняют ей столько страданий.

Обозначение болезненных чувств обиженного партнера как формы посттравматического стрессового расстройства помогает предателю проявить больше терпения к процессу. Он должен отвечать на все вопросы своей супруги так подробно, как ей нужно, и так часто, как ей нужно. Он должен быть полностью честен даже в малейших деталях.

Рассказ о «более слабом я» и «высшем я»

То, что я обнаружил, помогает пострадавшему супругу понять, как роман мог произойти, — это представить рассказ о «более слабом я» и «высшем я».Согласно этому повествованию, неверный партнер изо всех сил пытается стать лучшим человеком (высшим «я»), чем его часть (более слабое «я»), у которой был роман. Со своим высшим Я он любит свою жену и детей и хочет быть хорошим мужем и отцом. Обладая более слабым «я», он пытался преодолеть свое чувство бессилия в браке, находясь с женщиной, которая желала его и давала ему чувство силы и контроля.

Часто супруг неверен, потому что считает, что его супруга не слышит его чувств, не уважает его решения и захватила всю власть в браке.Романтика смещает баланс сил в отношениях в его пользу. Неверность — квинтэссенция силовой игры.

В ходе терапии неверный партнер учится выражать свои чувства напрямую, вместо того, чтобы разыгрывать свои чувства бессилия при сексуальном контакте.

Извини каждый день

На ранних стадиях терапии пострадавшему супругу, возможно, нужно будет слышать, как неверный супруг каждый день извиняется за неверность.Ей также может потребоваться, чтобы он писал ей или чаще звонил ей в течение недели, чтобы она чувствовала, что ее супруг часто думает о ней. Это особенно необходимо, когда обиженная женщина обнаруживает частые текстовые сообщения или звонки между ее партнером и человеком, с которым у него был роман.

Infidelity Essential читает

Ритуал захоронения прошлого

В середине терапии я предлагаю ритуал символического отказа от неверности.В одном случае я предложил паре похоронить все напоминания о времени романа. Похороны должны были пройти недалеко от места их свадьбы. Этот тип ритуала помогает вернуть хорошие воспоминания о том времени, когда пара ухаживала и больше всего любила.

Потребность в сексуальном желании

Часто обиженную партнершу нужно заверить в том, что она так же сексуально желанна, как и «другая женщина». На терапевтических сессиях важно открыто обсуждать, что нужно каждому партнеру, чтобы пробудить страсть.

Окончание терапии

Если супружеская терапия была успешной, диалог между парой изменится от постоянного перефразирования деталей неверности на обсуждение более повседневных проблем в браке — финансов, близости, того, как они проводят время и так далее. К этому моменту обиженный супруг восстановил некоторую степень доверия, а предатель научился выражать свои чувства и потребности в терапии. Хотя консультирование пары после супружеской неверности может быть болезненным и трудным — как для терапевта, так и для супругов, — часто оно может быть успешным.Исследование, проведенное Ширли Гласс в 2000 году, показало, что 71% пар, которых она видела на терапии после неверности, остались вместе.

(Примечание: я использовал местоимение «он» для неверного партнера и «она» для обиженного партнера несколько произвольно. Это не означает, что у женщин нет романов.)

Авторские права © Мэрилин Ведж, доктор философии.

Помогает ли брачное консультирование парам оправиться от супружеской неверности?

Последствия предательства или неверности могут быть долгими и болезненными.Исцеление после интрижки может показаться мучительной задачей.

Но работа с консультантом по вопросам брака может помочь пережить измену. Брачное консультирование может быть эффективным способом выздоровления после романа и для обоих партнеров восстановить доверие друг к другу.

Итак, если вы спросите, может ли брак пережить измену, или консультирование по вопросам брака помогает исцелить супружескую неверность?

Ответ — да, но только если вы полны решимости выполнить работу!

Чтобы понять, как бороться с неверностью или как преодолеть ее, давайте сначала попробуем понять, что такое консультирование по вопросам взаимоотношений или супружеская терапия.

Что такое консультирование по вопросам брака?

Брачное консультирование также называется семейной терапией или семейным консультированием.

Цель этого типа консультирования — помочь парам понять друг друга, разрешить конфликты и улучшить отношения пары в целом. Эта консультация может помочь парам:

Таким образом, консультирование может быть очень эффективным способом улучшения вашего брака после неверности.

Консультации этого типа проводит лицензированный терапевт, также известный как терапевт по вопросам брака или супружеских пар.Вместо обычных терапевтов у этих брачных терапевтов есть одна конкретная область, на которой они сосредоточены: улучшение отношений в паре.

Консультации по вопросам брака часто бывают краткосрочными. Вам может потребоваться всего несколько занятий, чтобы пережить кризис.

Или вам может потребоваться консультация на несколько месяцев, особенно если ваши отношения сильно ухудшились. Как и в случае с индивидуальной психотерапией, вы обычно посещаете консультанта по вопросам брака один раз в неделю.

Кому следует посещать консультации по вопросам брака?

Брачное консультирование предназначено для всех, кто хочет улучшить свои отношения.Когда обращаться к консультанту по вопросам брака и как долго?

К сожалению, из-за стыда или других факторов, многие пары не обращаются за помощью, пока не станет слишком поздно для семейного консультирования и ущерб уже нанесен. Это значительно усложнит процесс восстановления ваших отношений.

Возможно, вам понадобится консультация по поводу неверности на пару месяцев, если ваши отношения сильно ухудшились.

Но действительно ли работает консультирование по поводу неверности?

Чтобы семейное консультирование было эффективным, вы, вероятно, будете посещать консультанта каждую неделю или каждые две недели.Эффективность консультирования зависит от того, насколько вы последовательны на занятиях.

Обратные стороны брачного консультирования

Прежде чем мы начнем обсуждать преимущества парной терапии после измены, давайте сначала ознакомимся с некоторыми недостатками.

1. Это займет много времени и сил — от вас обоих.

Для многих пар консультирование по поводу неверности является необходимым шагом, чтобы вернуть доверие в их отношения после неверности.Пары, которые хотят работать над своими отношениями, знают, сколько им требуется времени, энергии и усилий.

Начинать с терапевтических упражнений для пар и надеяться на результат с минимальными усилиями не сработает. Вам обоим придется пойти на уступки, поработать и открыться друг другу . Это непросто, но оно того стоит.

Снова и снова вы можете задаться вопросом: действительно ли консультирование работает? Но вы должны не терять веры в этот процесс.

2.Во время консультации вы узнаете правду

Правда может быть болезненной. Это заставит вас задуматься, работает ли семейное консультирование или беспощадная боль, которую вы терпите, бессмысленна.

Работая с консультантом по вопросам брака, будьте готовы к моментам уязвимости. Именно в такие моменты суровая, неумолимая правда иногда может захлестнуть вас.

Итак, знать правду — это плохо?

Абсолютно нет, хотя в то время, когда вы слышите, как ваш супруг (а) говорит о неверности и о том, почему они совершили определенные поступки, вам может быть очень плохо.

Тем не менее правда должна открыться. Если и у вас, и у вашего партнера есть открытость и честность, это создает необходимую ситуацию для восстановления доверия. Только тогда вы действительно сможете справиться с нанесенным ущербом.

3. Будьте внимательны к личной ситуации вашего консультанта

Эффективность консультирования или терапии также зависит от конкретного терапевта, с которым вы работаете.

Отношение и текущее настроение вашего консультанта повлияют на то, как он будет вести беседу.

Прежде чем принять решение о работе с конкретным консультантом по вопросам брака, вам необходимо знать, в каком стиле ваш консультант проводит занятия, и подходят ли они вам.

Как и многое другое в жизни, это лишь одно из событий, которое вы не можете контролировать. Тем не менее, вы можете провести вводный разговор и использовать этот разговор, чтобы проверить, подойдет ли этот консультант вашим потребностям в психологическом консультировании.

Преимущества консультации по вопросам брака после романа

Помимо этих недостатков, консультирование по вопросам брака имеет много преимуществ.Консультирование после неверности стало благословением для многих пар.

Их отношения не только продолжились после неверности, но и процветали благодаря большему взаимопониманию между партнерами и большей близости в отношениях.

Трудно пойти к консультанту по вопросам брака. Но лучше ничего не делать и надеяться на лучшее.

1. Вместе работать над улучшением отношений полезно

Простое появление вместе может показаться тривиальным, но это отличный первый шаг.

Многие проблемы между партнерами остаются нерешенными, потому что один из двоих не хочет видеть терапевта или консультанта. Однако, если вы оба стремитесь к одной и той же цели — то есть , улучшая ваши отношения и укрепляя доверие, — это определенно огромное преимущество.

Когда вы двое полны решимости и желаете приложить необходимую работу и усилия, половина работы уже сделана. Вы должны быть готовы измениться и стать лучше, чтобы консультирование по вопросам супружеской измены было эффективным.

2. Больше близости в ваших отношениях

Эмоциональная терапия или консультирование могут не только спасти ваш брак, но и улучшить его. Пары сообщают о большей близости в своих отношениях благодаря консультированию.

Это происходит по многим причинам. Лучшее общение, больше сочувствия и лучшее понимание — вот некоторые из распространенных причин, по которым эти отношения процветают после трудностей.

3.Лучшее понимание себя и своего супруга

Наконец, работа с брачным терапевтом поможет вам лучше понять вашего супруга и его потребности.

Но не только это, но и он также поможет вам поближе познакомиться с собой. Кто ты в глубине души? Что вы больше всего цените? Каковы ваши желания и потребности?

Этот самоанализ действительно может улучшить как ваши отношения, так и вашу жизнь в целом.

Посмотрите это видео, в котором раскрываются секреты консультанта для супружеских пар, которые помогут нам построить более счастливые отношения.

Заключение

Итак, может ли консультирование по вопросам брака спасти брак?

Да, работает. Даже после измены!

Это просто?

№

Требуется много тяжелой работы, приверженности и прощения. Но если вы и ваш партнер оба работаете над одной и той же целью, это может быть достигнуто.

Кроме того, вы можете выбрать онлайн-консультации по вопросам брака или онлайн-консультации для пар, если хотите пройти терапию, не вставая с дивана.Просто проверьте наличие лицензии и соответствующее доверие, прежде чем завершать работу с консультантом.

Восстановление после травмы неверности

Большинство людей согласны с тем, что сексуальная связь считается изменой, но как насчет отправки кокетливого сообщения? Что делать, если ваш партнер берет несколько займов и приобретает большой долг без вашего ведома? Считается ли предательством участие в виртуальном сексе с кем-то, кроме вашего партнера, общение с бывшим в социальных сетях или ведение профиля онлайн-знакомств, даже если вы уже состоите в отношениях? Ответ зависит от того, как люди в отношениях определяют неверность.

Недавнее исследование, проведенное по заказу Deseret News, обнаружило противоречивые ответы, когда 1000 человек были опрошены о том, что представляет собой «обман». Большинство респондентов (71% -76%) заявили, что физический сексуальный контакт с кем-то вне отношений всегда соответствует порогу измены. Однако меньшее большинство считает, что ведение профиля онлайн-знакомств (63%) или отправка кокетливых сообщений кому-то другому (51%) всегда следует рассматривать как обман. Строки о том, является ли слежка за бывшим в социальных сетях предательством, были еще более двусмысленными: 16% сказали, что это всегда измена, 45% думали, что это иногда обман, а 39% ответили, что никогда не было.

Как показывает этот опрос, определение неверности субъективно. Так, Талал Алсалим, ведущий эксперт в области консультирования по вопросам неверности и автор книги «Неверность: самое худшее, что могло случиться с вашим браком: полное руководство о том, как исцелиться от дел» , подчеркивает важность четкого определения неверности в сеанс. «Многие терапевты совершают ошибку, не уделяя достаточно внимания определению неверности», — говорит Алсалим. «С первого сеанса, если мы не договоримся о том, как это назвать, мы не сможем идти дальше», потому что правильное определение проблемы определяет, какие консультационные вмешательства будут использоваться.

Если консультанты плохо подготовили почву с самого начала, они рискуют оттолкнуть одну или обе стороны, добавляет он. Например, обозначение неверности «ненадлежащим поведением» рискует свести к минимуму предательство. С другой стороны, клиенты и консультанты могут преувеличивать суть проблемы, если они назовут что-то неверным, хотя на самом деле это не так.

Алсалим, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи, занимающийся частной практикой в ​​Happily Ever After Counseling & Coaching в Розвилле, Калифорния, отмечает, что при определении неверности исследования часто опираются на гетеронормативные ценности, что исключает любые отношения, не соответствующие «традиционным». модель (читай: гетеросексуальная, семейная пара).Чтобы учесть различные типы существующих отношений, микрокультуры и макрокультуры людей, Алсалим разработал гибкое определение неверности, которое может работать для всех его клиентов, включая тех, кто является ЛГБТК + или полиамурным.

«Все отношения должны иметь договор — устный или письменный, — который оговаривает количество партнеров в отношениях… эмоциональные и сексуальные потребности, которые, как ожидается, будут удовлетворены в этих отношениях, и в какой степени эти потребности являются исключительными для партнеры в отношениях », — объясняет Алсалим.«Итак, неверность — это нарушение исключительного договора, заключенного у вас с партнером (-ами) … и передача этих потребностей другим лицам за пределами отношений без согласия партнера (-ов)».

Хотя заключение контракта о взаимоотношениях полезно, оно гораздо менее полезно, если партнеры поддерживают неявные ожидания друг от друга, которые не покрываются контрактом, или если они позволяют контракту стать статичным, — говорит Алсалим, основатель Консультационного центра по неверности. . «Для людей очень важно не только иметь четкий контракт вначале, но и продолжать эти дискуссии [об их ожиданиях в отношениях] на регулярной основе», — говорит он.

Алсалим считает, что его определение неверности не только работает для клиентов разного происхождения, но также дает консультантам защиту от их собственных предубеждений относительно того, что такое неверность. Когда дело доходит до консультирования по поводу неверности, «терапевты часто путают терапевтическую нейтральность с тем, что думают, что они не играют никакой роли», — говорит он. Он утверждает, что его определение позволяет терапевтам оставаться нейтральными, не уменьшая ответственности.

Кибер-неверность

Технология

открыла новые границы в сфере неверности, потому что она предлагает более высокую доступность, большую анонимность и возможности для кибер-неверности, — говорит Алсалим, который выступал по этой теме на конференции 2020 года Международной ассоциации консультантов по браку и семье (IAMFC). Американской ассоциации консультантов.Фактически, технологические достижения, такие как порнография в виртуальной реальности и теледильдоника — технология, которая позволяет людям виртуально испытывать физические тактильные ощущения, — добавляют новые уровни сложности неверности и отношениям.

Люди могут использовать технологии, чтобы избежать реальных проблем и заново изобрести себя, отмечает Алсалим. Один из его клиентов страдал эректильной дисфункцией. Из-за стыда и стигмы, связанных с его состоянием, он обратился к виртуальному сексу как способу восполнить дефицит, а не решать проблему со своей женой.

«Поскольку [технологии] — это новый рубеж, это неизведанная территория. Не многие люди могут прийти к единому мнению о том, что является уместным или неуместным в отношении неверности в Интернете, потому что у нас нет ориентира для этого », — говорит Алсалим. «Эта двусмысленность помогает людям переходить эти границы, потому что, по их мнению, они не делают ничего плохого».

Алсалим работала с другой парой, у которой были счастливые отношения, но их сексуальная близость уменьшилась из-за общих жизненных стрессоров, таких как работа и воспитание детей.Вместо того, чтобы поговорить об этом с женой, муж начал смотреть порнографию, которая превратилась в виртуальный секс. Когда жена обнаружила это, она почувствовала себя преданной, но муж не считал свои действия интрижкой, потому что этого не происходило в реальном мире. Он считал виртуальный секс приемлемой альтернативой «настоящему обману».

Ситуации, подобные этой, еще больше подчеркивают необходимость четкого определения неверности и заключения договора о взаимоотношениях, говорит Алсалим, отмечая, что хорошее в его определении неверности состоит в том, что оно применимо как к делам реального, так и виртуального мира.Используя его определение, консультанты могли бы работать с парой, чтобы помочь партнеру осознать, что виртуальный секс является формой неверности, задавая вопрос: «Было ли между вами и вашим партнером соглашение о том, что все ваши сексуальные потребности будут удовлетворены только ими?» Если партнер признает, что это соглашение имело место, консультант может спросить: «Является ли то, что вы сделали, производным от сексуальных потребностей? Если да, поручили ли вы эту потребность кому-то другому? » Эта форма допроса поможет партнеру понять, что он или она на самом деле нарушили договор об исключительности.

Преодоление неудовлетворенности отношениями

Недовольство отношениями — частая причина неверности, но далеко не единственная причина. Алсалим рекомендует консультантам учитывать три категории при работе с неверностью.

Первый — это диадические факторы, то есть любые проблемы в отношениях, которые приводят к тому, что сексуальные или эмоциональные потребности пары не удовлетворяются друг другом.

Вторая категория — это индивидуальные факторы — личная история каждого партнера и общее психическое здоровье.Консультанты должны интересоваться семейным анамнезом клиентов и предыдущими проблемами психического здоровья, а не только историей их отношений, советует Алсалим. Он указывает, что некоторые проблемы психического здоровья, такие как биполярное расстройство и нарциссические, антисоциальные и пограничные расстройства личности, могут увеличить вероятность неверности.

Люди, которые пережили сексуальную травму в раннем возрасте, также более склонны к неверности во взрослом возрасте, потому что травма могла повлиять на их привязанность, сексуальную идентичность и тип отношений, которые у них были во взрослом возрасте, добавляет Алсалим.

Третья категория — это социокультурные факторы, включая работу человека, культуру, семью, друзей, образ жизни, факторы стресса окружающей среды и т. Д. Данные опроса, взятые с Эшли Мэдисон, веб-сайта, который помогает женатым людям завести романы, показывают, что определенные профессии и занятия более важны. соотносится с неверностью. Эта карьера обычно связана с частыми поездками; подвергать людей травмам; иметь долгие, напряженные часы; или предлагать нездоровую рабочую среду (среди приведенных примеров были военнослужащие, службы экстренного реагирования, медсестры, полицейские и продавцы).Этот вывод показывает, как социокультурные факторы могут способствовать неверному поведению, отмечает Алсалим.

Лечение травм

Иногда клиенты, которые испытывают неверность партнера, соответствуют критериям посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), говорит Габриэль Усатински, лицензированный профессиональный консультант (LPC) и основатель Консультации для властных пар в Боулдере и Луисвилле, штат Колорадо. Фактически, поскольку эмоциональная реакция на неверность (например, размышления, проблемы со сном, неустойчивое поведение и настроение, проблемы со здоровьем, депрессия) может отражать реакции на другие травмирующие события, некоторые терапевты начали использовать термин стрессовое расстройство после неверности чтобы описать эту параллель.

«Если вы возьмете DSM-5 и посмотрите критерии посттравматического стрессового расстройства и замените слово травматическое событие на неверность , это будет почти идеальным с точки зрения критериев симптомов», — отмечает Алсалим. «Будут триггеры, ретроспективные кадры, повышенная бдительность, поведение избегания и проявления, связанные со знанием дела и всего, что с ним связано».

Последствия неверности могут также сказаться на других ролях, которые люди занимают, например, родительских или профессиональных.По его словам, это может привести к чувству вины и стыда, если они плохо справляются с работой в другой сфере, потому что они озабочены травмой, нанесенной предательством.

Несмотря на то, что Алсалим некоторое время работал с парами, находящимися в кризисной ситуации, он обнаружил, что ни один из инструментов консультирования, которые он приобрел за эти годы, не помогал адекватно справиться с неверностью. По его словам, если консультанты используют общий подход, основанный на информации о травме, с неверностью, у них может быть стратегия решения деликатной проблемы, но у них не будет четкого понимания препятствий и шагов, необходимых для их преодоления.

Алсалим начал записывать наблюдения своих клиентов, столкнувшихся с неверностью, и обнаружил несколько проблем, которые эти клиенты разделяли, независимо от типа отношений, продолжительности их отношений или их культурного или религиозного происхождения. Эта общая борьба включала определение неверности, преодоление эмоционального воздействия неверности и ориентирование в значимости повествования о романе. Наблюдения Алсалима привели его к разработке систематической терапии восстановления отношений (SART), которая предоставляет консультантам метод лечения, помогающий парам справиться с травмой сексуальной и эмоциональной неверности и вылечиться от нее.

SART описывает семь этапов, через которые проходят клиенты, исцеляясь от неверности:

• Подготовка почвы для исцеления
• Получение истории
• Признание воздействия
• Выбор пути
• Создание плана действий
• Осуществление и заживление болей
• Устойчивость

«Ваша роль [как консультанта] состоит в том, чтобы помочь им осмыслить то, что произошло, разобраться в этом, поэтому эта травма не определяет всю их оставшуюся жизнь, будь то диада, которая восстанавливает отношения, или как люди, у которых есть решила расстаться и перейти к другим отношениям », — говорит Алсалим.

Он предупреждает, что это непростой процесс, потому что клиенты часто приходят с резкой реакцией на то, что они хотят делать. Консультанты должны помогать клиентам противостоять импульсивным решениям и вместо этого поощрять их принимать решения после того, как они выполнили правильные шаги и поняли, почему они принимают свое решение, говорит Алсалим.

После выздоровления от интрижки Дженнифер Мейер, LPC, занимающаяся частной практикой в ​​Форт-Коллинзе, Колорадо, считает полезным, чтобы пары записывали свои чувства и эмоции, которые могут быть очень сильными.С самого начала она просит пары вести дневник и записывать друг другу свои чувства.

После того, как пара успела определить и обработать причину неверности, Мейер просит неверного партнера написать письмо с извинениями и прочитать его травмированному партнеру во время сеанса. В этом письме виновная сторона сообщает, что понимает причиненную боль и испытывает раскаяние в своих действиях. По словам Мейера, даже если пара решает не оставаться вместе, письмо помогает исправить ущерб, нанесенный неверностью, и партнеры могут двигаться вперед (и, в конечном итоге, вступать в новые отношения), не неся с собой боль и травмы.

Навигация по повествованию о романе

Некоторые терапевты избегают того, чтобы клиенты рассказывали подробности о неверности, потому что опасаются, что это нанесет больше вреда или повторно травмирует клиентов, говорит Алсалим. Он утверждает, что рассказ о романе — болезненная, но важная часть выздоровления, которая может помочь облегчить исцеление, если будет сделано с правильным уровнем раскрытия информации.

Алсалим посвящает целый день в своей учебной программе SART обучению консультантов тому, как помогать клиентам делиться историями своих романов, не травмируя обе стороны (делясь слишком большим или слишком маленьким количеством информации) и не преуменьшая или преувеличивая то, что произошло.По его словам, при консультировании по поводу неверности «важна каждая ошибка». «Когда люди приходят после обнаружения неверности, недавней или прошлой, они очень уязвимы, поэтому именно тогда вам нужно быть стратегическим и адаптивным, планировать каждое вмешательство и то, как реагировать на результат вмешательства. ”

Мейер, член ACA и IAMFC, часто обнаруживает, что клиенты хотят задать партнеру-нарушителю несколько подробных вопросов о тонкостях дела. Мейер осознает, что ответы на эти вопросы могут причинить еще больше вреда и травм ее клиентам, поэтому она честна с парами в отношении этой возможности и направляет их через процесс.

Алсалим представляет собой краткий пример того, как консультанты могут определить соответствующий уровень раскрытия информации, когда клиенты делятся историями своих романов (но он советует клиницистам пройти дополнительное обучение, прежде чем пробовать этот подход). Сначала он просит обидчика быть проактивно прозрачным, рассказывая историю романа. По его словам, они не должны ничего скрывать и должны изо всех сил стараться показать пострадавшему партнеру (-ам) неприятную правду, которая привела к измене. Он подчеркивает, что это делается не для того, чтобы травмировать, а для того, чтобы продемонстрировать способность обидящего партнера быть открытым и честным.

Алсалим также говорит раненым клиентам, что они могут спрашивать об их романе все, что захотят. Но прежде чем они спросят, он помогает им определить, поможет ли им понять, что это был за роман или почему он произошел. «Если так, то это справедливый вопрос», — говорит он.

Например, клиент, имеющий дело с сексуальной неверностью партнера, может захотеть спросить: «Какими именно сексуальными действиями вы занимались?» Если неверный партнер имеет дело с сексуальной зависимостью (индивидуальная проблема), то конкретная сексуальная активность не важна для понимания мотивации или того, что пошло не так в отношениях, говорит Алсалим.Однако, если неверность произошла из-за проблемы совместимости (диадической проблемы), тогда это будет справедливый вопрос, потому что преданные обнаружат, каким образом они больше не удовлетворяют сексуальные потребности своего партнера, объясняет он.

«Потребность, стоящая за вопросом [может быть] здоровой и уместной, но иногда [клиенты] задают неправильный вопрос, потому что не знают, как удовлетворить эту потребность», — добавляет Алсалим. Он советует консультантам спрашивать клиентов, что они пытаются узнать об истории, и помогать им понять, являются ли эти вопросы лучшим способом получить эту информацию, избегая при этом дальнейшей травматизации.

Дела могут вызывать сильные эмоции во время сеанса, особенно при обсуждении истории романа. Чтобы эмоции не переросли в непродуктивный уровень, Мейер использует такой предфрейм, как: «В данный момент вы кажетесь спокойным, но это сложно, и я хочу убедиться, что вы оба можете говорить, не прерываясь. Если что-то выйдет из-под контроля, я попрошу тайм-аут. Вы оба также можете попросить тайм-аут ».

Мейер также использует свой собственный язык тела, например, вскакивая на стуле или вставая, если клиенты начинают бесконтрольно кричать, или она физически разделяет их на несколько минут, заставляя их по очереди ходить в туалет или выпивая стакан воды. .«Эти тонкие изменения помогают клиентам успокоиться и не увязнуть в драках», — объясняет она.

Создание дисбаланса для облегчения заживления

Усатынски, член ACA, специализирующийся на терапии пар, подходит к консультированию по поводу неверности иначе, чем к терапии пар, где предательство не является основной проблемой. В обычной супружеской терапии она старается сохранять терапию как можно более сбалансированной, уделяя одинаковое внимание жалобам обоих партнеров и нерешенным проблемам, которые каждый вносит в отношения.Но когда речь идет о неверности, она намеренно создает дисбаланс сил и изначально позволяет потерпевшей стороне иметь всю власть. С другой стороны, нарушившая сторона не может подавать какие-либо жалобы на своего партнера или их отношения к столу, пока они успешно не разрешат страдания травмированного партнера. Это лечение работает только в том случае, если обидчик выражает искреннее сожаление о вреде, который они причинили своему партнеру, и искреннее желание восстановить отношения, добавляет Усатынски.

Подход Усатинского исходит из психобиологического подхода к терапии пар (PACT), который представляет собой сплав теории привязанности, нейробиологии развития и регуляции возбуждения, разработанный Стэном Таткиным. Когда предательство является основной проблемой, этот метод требует, чтобы клиенты прошли через три этапа по мере того, как они обрабатывают и пытаются восстановить свои отношения.

На первом этапе рассматривается травма, которую испытал пострадавший клиент, позволяя ему выразить все свои эмоции по поводу предательства.«Это когда люди чувствуют, что им нужно сдерживать [эмоции], или они не могут рассердиться, или их некому слушать, что на самом деле создает травму или, по крайней мере, усугубляет ситуацию», — говорит Усатинский.

Партнер, которого предали, также может задать любой вопрос об интрижке на этом этапе, и обидчик должен ответить честно. По словам Усатынски, многие терапевты, работающие с предательством, обеспокоены тем, что травмированный партнер получает травму, узнав правду.Она признает, что это серьезное беспокойство, поэтому терапевты должны поддерживать травмированного партнера на протяжении всего процесса. Однако она советует терапевтам не уклоняться от откровения правды, потому что, как она объясняет, единственный способ восстановить отношения или построить что-то новое — это полная прозрачность.

Если клиенты не решаются спросить о романе, терапевты должны исследовать это колебание вместе с ними. Усатинский добавляет, что пострадавший партнер может сказать, что не хочет знать, что произошло, из-за неспособности справиться с чувством потери и практических последствий прекращения отношений.

На этом начальном этапе партнер-нарушитель не имеет права вести переговоры. Они должны просто сидеть и терпеть гнев и вопрошание человека, которого они предали, объясняет Усатынский.

Вторая фаза PACT включает в себя обидного партнера, который оказывает преданному любую поддержку, необходимую для исправления травмы привязанности между ними, говорит Усатынски. Эта фаза может включать в себя заявления о приверженности, признательности или похвале, а также добрые действия со стороны обидчика.Однако, по ее словам, только травмированный партнер может решить, какое поведение является репаративным. Цель этого этапа — разрешение проблемы.

Во время третьей фазы травмированный партнер выпускает обидчика из «конуры», и вместе пара определяет новые правила и новый договор о взаимоотношениях, который у них будет в будущем, говорит Усатинский.

Согласно PACT, нарушение регуляции нервной системы (например, во время состояний гипервозбуждения или гипоактивности) может привести к разладу между парой, говорит Усатынски.Таким образом, консультанты должны не только отслеживать клиентов на предмет признаков нарушения регуляции, но и учить пары отслеживать нервные системы друг друга.

Когда Усатынски замечает у клиента признаки нарушения регуляции (например, изменение цвета кожи, осанки или тона голоса), она спрашивает другого партнера, осознают ли они это изменение. Например, она может сказать: «Вы видели, как изменился цвет кожи вашего партнера, когда он или она это сказали? Как ты думаешь, что с ним или с ней сейчас происходит? »

Цель — интерактивное регулирование — пара изучает определенные стратегии, которые успокаивают, регулируют и возбуждают друг друга, отмечает Усатынски.«Эти навыки отслеживания особенно важны после предательства, потому что… [они помогают обидчику] лучше понять, как его поведение влияет на его партнера. Эти навыки также повышают чувствительность и сочувствие », — объясняет она.

Серебряная подкладка?

Алсалим сравнивает измену с сердечным приступом для отношений. «Это важный тревожный сигнал», — объясняет он. «Это заставляет [клиентов] действительно выложить все карты на стол и принять осознанное решение.«Обещают ли они исправить все недостатки и работать над улучшением и прочностью отношений, или они прекращают свои отношения и находят новые, более здоровые отношения?

Алсалим говорит, что несколько его клиентов начали терапию, опустошенные травмой неверности, но к концу они признали, что почти рады, что это произошло, потому что это в конечном итоге привело их к отношениям, которые они всегда хотели, со своим партнером. Он объясняет, что для некоторых людей неверность — это катализатор, который в конечном итоге позволяет им выбраться из тупика.

Когда клиенты решают восстановить свои отношения, Мейер помогает им разработать новый, четко сформулированный контракт, касающийся правил их дальнейших отношений. Она просит их записать свое согласие с этими новыми правилами отношений (включая то, как быстро они сообщат своему партнеру о том, что они столкнулись с компромиссной ситуацией, и что представляет собой неверность в будущем) и о том, как они могут быть уязвимы для будущих отношений.

«Как консультанты мы не можем предположить, что каждая пара хочет или нуждается в строгой моногамии», — добавляет Мейер.Итак, это новое соглашение может принимать разные формы в зависимости от отношений. Например, партнеры в преданных отношениях могут согласиться с тем, что сексуальные отношения с другим человеком — это нормально, если они сначала обсуждают это со своим партнером или держат все в секрете.

Конечно, клиенты, получающие консультацию по неверности, также могут решить прекратить свои отношения. Тем не менее, явившись на консультацию, клиенты сделали первый шаг к тому, чтобы неверность не определяла всю оставшуюся жизнь, отмечает Алсалим.

«Неверность — ужасное событие, но оно не должно быть разрушительным. На самом деле у него есть серебряная подкладка. Неверность — какой бы ужасной она ни была, сколь бы ужасной она ни происходила — на самом деле может помочь людям изменить свою жизнь », — говорит Алсалим. «При правильном обращении это может действительно обогатить жизнь людей, сделать их более устойчивыми и в долгосрочной перспективе сделать их лучше».

****

Связанное чтение: Онлайн-статья, сопутствующая этой функции, «Помощь клиентам в восстановлении после разлуки или развода», содержит стратегии, помогающие клиентам справиться со своим горем и начать все сначала.

****

Линдси Филлипс — писатель для Counseling Today и стратег по UX-контенту. Свяжитесь с ней по телефону [email protected] или через ее веб-сайт по адресу lindseynphillips.com .

****

Мнения и утверждения, сделанные в статьях, публикуемых на CT Online, не должны рассматриваться как отражающие мнение редакторов или политику Американской ассоциации консультантов.

Как я могу снова доверять своей жене после того, как она изменила?

В серии «Спросите терапевта» я отвечу на ваши вопросы обо всем, что касается психического здоровья и психологии. Если вы боретесь с психическим заболеванием, справляетесь с тревогой по поводу жизненной ситуации или просто ищете мнения терапевта, задайте вопрос. Следите за моими ответами на ваши вопросы каждую пятницу в информационном бюллетене Healthy Mind.

Читатель спрашивает,

Моя жена изменила мне в прошлом году.Я могу простить ее, но не уверен, что могу ей доверять. Я всегда подозреваю, что она снова обманывает. Иногда я просматриваю ее вещи, чтобы убедиться, что не нахожу никаких доказательств того, что она изменяет. Мне это жаль, но если она однажды обманула, разве она не изменит снова?

Эми ответы

Нет, она не обязательно собирается снова обманывать только потому, что обманывала раньше. Но если вы ей не доверяете, ваши отношения не будут здоровыми, и вы тоже. Важно избавиться от вашего недоверия, чтобы двигаться вперед.

Прощать, не забывая

Вы упоминаете, что можете простить жену за то, что случилось. Прощение означает для разных людей разные вещи, и я не совсем понимаю, что это значит для вас.

Здоровое прощение — это не сказать: «То, что вы со мной сделали, было нормально». Вместо этого речь идет о том, чтобы сказать: «То, что вы сделали со мной, было нехорошо, но я не собираюсь тратить свою умственную энергию на злобу и негодование по этому поводу».

Конечно, легче сказать, чем сделать, чтобы отпустить гнев.Обычно это осознанное решение, которое вы должны принять — и со временем подтвердите его.

Прощение необходимо, если вы хотите уйти от романа. Но доверие также является важным компонентом. У вас есть причина не доверять жене. Она предала тебя раньше, и ты не хочешь снова пострадать. Но невозможно поддерживать здоровые отношения с женой, если вы ей не доверяете.

Решение проблемы

Детали дела или то, как вы его разрешили, неясны.Но, что бы ни случилось, важно, чтобы вы оба обратились к проблеме, какой бы болезненной и неудобной она ни была.

Роман, скорее всего, является признаком глубинной проблемы. И важно лечить основные проблемы, чтобы вы были уверены, что ваша жена вряд ли снова изменит. Некоторые интриги происходят из-за одиночества и эмоциональной разобщенности в отношениях. Другие начинают, потому что у кого-то есть проблема с самооценкой, и роман вселяет в них уверенность в том, что они снова привлекательны.

Важно, чтобы вы и ваша жена выяснили, почему она заблудилась. Это не должно служить ей оправданием. Вместо этого речь идет о разработке объяснения. Когда вы поймете, почему это произошло, вы и ваша жена можете быть уверены, что в будущем вы строите более здоровые отношения.

Ответ вашей жены

Вы не упоминаете реакцию жены на роман. Она раскаивается в том, что сделала? Берет ли она на себя ответственность за свое поведение? Инвестирует ли она в улучшение ваших отношений по мере вашего продвижения?

Если она обвиняет вас в своем выборе или сводит к минимуму вашу боль, у вас будет веская причина не доверять ей снова.

Неизвестно, поддерживает ли она контакт с человеком, с которым у нее был роман. Возможно, вы не доверяете ей, потому что роман был с коллегой, с которой она продолжает регулярно встречаться. Или, может быть, вы обнаружили, что она все еще переписывает сообщение человеку, с которым у нее был роман.

Важно, чтобы она честно рассказывала вам о любых контактах с другим человеком. Если она лжет и хранит секреты, ты больше не сможешь ей доверять. Большая часть боли, которая часто сопровождает роман, проистекает из имевшей место нечестности.Поэтому очень важно, чтобы сейчас она была открыта и прозрачна.

Ваш ответ

Просматривать телефон жены, когда она оставляет его без присмотра, или проверять сумочку, только еще больше портит ваши отношения. Но понятно, что вы это делаете. Она предала тебя, и это было больно. Теперь вы пытаетесь защитить себя от такой боли снова.

Каждый раз, проверяя ее, вы можете почувствовать мгновенное облегчение, если не обнаружите никаких доказательств того, что она изменяет.Однако ваше облегчение, скорее всего, будет недолгим, и вскоре после этого вы, вероятно, обнаружите, что выискиваете и проверяете ее снова.

Но постоянные поиски доказательств того, что она снова изменяет, утомят вас.

И допрос ее или просмотр ее вещей только вбьют клин между вами двумя.

Это также не поможет тебе доверять ей. Фактически, вы уделяете огромное внимание тому факту, что не доверяете ей, тратя всю эту энергию на просмотр ее вещей.Это вызовет еще большее недоверие. Лучше потратить время на исцеление разбитого сердца и работу над отношениями.

Получите профессиональную помощь

Само по себе течение времени вряд ли исцелит ваши отношения. Если вы не доверяете своей жене сейчас, вряд ли вы будете доверять ей в будущем, если что-то не изменится.

Скажите жене, что вам тяжело, и предложите пойти на консультацию по вопросам брака. Разговор с лицензированным специалистом в области психического здоровья может помочь вам решить эту проблему.

Просто знайте, некоторые пары выходят из отношений, говоря, что их отношения крепче, чем раньше. Так что можно снова установить здоровые отношения. Но похоже, что для этого вам может понадобиться небольшая профессиональная помощь.

Психология неверности: почему люди обманывают?

Почему люди обманывают?

Исследования показывают, что в среднем пара ждет примерно шесть лет после первого появления проблемы, прежде чем обратиться за помощью.

Это трагическая статистика, потому что многим парам может помочь психологическая консультация и избежать развода.

Я разговаривал с Сарой Макдональд в программе ABC Nightlife о том, почему случается неверность и как вы двигаетесь дальше.

Вы можете послушать интервью ниже или прочитать расшифровку стенограммы внизу этого поста.

Психология интрижек и измены

Мы знаем, что более трети всех австралийских браков заканчиваются разводом и любовными связями, и измена составляет значительную часть этой печальной статистики.

Но что заставляет кого-то обманывать?

Истина в том, что неверность — сложная тема, и есть много причин, по которым люди обманывают и заводят романы.

Моногамия как культурная норма — новая идея.

Важно помнить, что сексуальная исключительность — относительно новая идея, и ее часто называют «золотым стандартом» отношений.

Однако в прошлые века сексуальная исключительность не предполагалась, и, если кто-то занимался сексом вне их основных отношений, это не нарушало условий сделки.

Сегодня, если кто-то хочет иметь немоногамные отношения, его часто считают имеющим психологические проблемы или проблемы с психическим здоровьем.

Но это не так.

По правде говоря, многие люди, которые хотят договориться о немоногамных отношениях, так же психически здоровы, как и остальное население, и часто имеют на лучшие коммуникативные навыки, могут хорошо справляться с такими эмоциями, как незащищенность и ревность, и могут долго жить. -длительные счастливые отношения.

Когда гетеросексуальные люди объединяются в пары, они часто принимают моногамию, и впоследствии им трудно изменить этот контракт. Пары геев-мужчин обычно гораздо лучше разбираются в этих вопросах и могут договариваться об открытых отношениях, которые подходят обоим партнерам.

Почему люди обманывают?

Когда у кого-то есть роман, это нарушение договора о взаимоотношениях.

Человеческие отношения сложны, и есть много причин, по которым люди изменяют, но недавние исследования указывают на некоторые общие темы, включая: правильный партнер, или чувство отсутствия привязанности и заботы со стороны вашего партнера.

Низкая приверженность: это включает в себя отсутствие четких правил и границ взаимоотношений, отказ от сообщения об уровне своих обязательств друг перед другом и желание сохранить возможности для встреч с другими партнерами.

Отсутствие самооценки: это включает использование романа для усиления вашего чувства привлекательности, желанности или для доказательства того, что люди, кроме вашего партнера, считают вас желанным.

Проблемы с сексуальным желанием: это включает желание большего сексуального разнообразия, желание исследовать другую сексуальность или сексуальную ориентацию или желание более частого секса.

Ситуационные факторы: это включает принятие неправильных решений в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, нахождение рядом с друзьями, у которых были романы, или когда кто-то «упал к вам на колени» и не мог сказать «нет».

Пренебрежение: это включает в себя недостаток времени вместе, постоянные конфликты и ссоры или чувство пренебрежения со стороны партнера.

Гнев: т. Включает отмщение партнеру, который обманул или, по вашему мнению, обманул.Это также может включать в себя акт мести за другие болезненные события, в том числе за неверность.

На самом деле, чтобы поддерживать долгосрочные отношения, нужно потрудиться. А поддерживать хорошие сексуальные отношения и постоянный энтузиазм бывает еще сложнее. Некоторым людям проще заниматься сексом с новым человеком, чем работать над отношениями со своим постоянным партнером.

Почему сексуальная измена так болезненна?

Если вы думали, что у вас есть моногамное соглашение (устное или невысказанное), то сексуальное предательство может восприниматься как такая сильная боль, что некоторые специалисты в области психического здоровья считают это типом травмы.

Многие пары говорят мне, что они могут пережить тот факт, что их партнер занимался сексом с кем-то еще, но что им глубоко больно, так это то, что их партнер солгал им.

И когда предатель обнаруживается, он иногда не сразу раскрывает масштабы предательства, пытаясь «смягчить удар».

Это может усугубить положение преданных, потому что они продолжают в шоке, так как все больше подробностей об предательстве скапливаются по каплям. В конечном итоге это может еще больше усложнить процесс исцеления и восстановления доверия.

Сможете ли вы оправиться от болезненного нарушения доверия?

Простой ответ — да, но, вероятно, это будет нелегко.

Прежде всего, вы должны захотеть выздороветь. Вы оба должны быть мотивированы и привержены решению проблем в отношениях, которые приводят к роману. Это означает, что предатель и преданные должны создать атмосферу сотрудничества и сотрудничества, чтобы исцелиться и оправиться от дела.

Для некоторых роман является нарушением сделки.Но это тоже стоит изучить. Как вы пришли к выводу, что роман может нарушить условия сделки? Вам было 16 лет в то время, когда вы это сказали? Актуально ли это правило сейчас?

Примирение также требует навыков взрослых, которых нет у многих. И это навыки, которые вам понадобились перед изменой , что часто бывает не так. Эти навыки включают в себя, как себя успокаивать, как идти на компромисс, который работает для вас обоих, и как общаться, когда вы чувствуете себя ужасно. роман часто является долгой работой и временами может превращаться в американские горки.

Даже если вы стоите на грани разрыва, все же возможно исправить ситуацию и оправиться от измены с помощью тяжелой работы, взаимного сотрудничества, приверженности, глубокого уважения и любви друг к другу.

Прочтите стенограмму моей ночной жизни ABC с Сарой Макдональд на радио ABC:

Сара Макдональд: Ну, конечно, это не до смеха, с точки зрения неверности, и это должно быть одним из наших самых больших страхов, вероятно, в жизни или хотя бы в отношениях.Это предательство со стороны нашего партнера, замешанный страх перед обманом. Стресс, который может случиться, когда вы узнаете все об этом. Ужасно созерцать и еще хуже пережить.

Но на волне политики и Барнаби Джойса на этой неделе он оказал огромное влияние не только на пары, участвовавшие в этом процессе, и, вероятно, поднял много вопросов для многих людей.

Возможно, вы слышали прошлой ночью Рода Куинна. Он разговаривал со специалистом из США, и было несколько историй о неверности и причинах, по которым люди ищут связи вне своих основных отношений.Но сегодня вечером мы подумали, что нам нужно помочь двигаться дальше. Как мы можем оправиться от предательств в отношениях. И мы подходим к этому вопросу с другой стороны медали. И меня также интересует, каково быть другим человеком в отношениях. Человек, который является третьим лицом.

Итак, если вы слушаете и хотите внести свой вклад, мы хотели бы услышать от вас об этом. Но почему некоторые из нас снова и снова тяготеют к тайным отношениям с женатыми людьми и как выйти из такого обмана?

Клинтон Пауэр — консультант по клиническим отношениям и гештальт-терапевт, и он сегодня здесь с нами, чтобы поговорить об этой проблеме.О том, как двигаться дальше к другому мужчине, другой женщине, женщине и мужчине, а также о том, как вы можете вести переговоры и действительно вести отношения через последствия.

Большое спасибо, что пришли сегодня вечером, рад вас видеть.

Клинтон Пауэр: С удовольствием, Сара.

Сара Макдональд: Итак, с точки зрения этого, часто бывает шок, когда люди узнают о неверности. Всегда ли это настоящий шок, или есть какая-то правда в том высказывании, что люди не хотят знать и могут лгать себе? Так что шок на самом деле не такой большой, как предполагалось изначально.

Клинтон Пауэр: Я думаю, это зависит от реального случая. Но да, я видел и то, и другое. Я видел ситуации, когда люди … их мир полностью разрушен, они совершенно не подозревали и никогда не верили, что их партнер может им изменить. А еще я видел пары, у которых, как вы знаете, иногда было предчувствие или они просто знали какое-то время. Может быть, они отрицали это, а когда все выясняется, это подтверждается.

Сара Макдональд: В любом случае так проще? Или это всегда ужасно?

Клинтон Власть: Послушайте, я думаю, что неверность — это справедливо, это действительно тяжело и болезненно.Когда вы вступили в отношения с пониманием, предполагали вы это или нет, это моногамные отношения. И нам кажется важным помнить, что даже моногамия — довольно новое понятие, я имею в виду, что сексуальная исключительность не была данностью только в прошлые века. И если люди действительно нарушали эту сексуальную исключительность, это не было нарушением сделки.

Сара Макдональд: Да, я имею в виду то, что многие люди говорят: «Послушайте, мы просто не созданы для этого, это конструкция, которую мы навязали себе, которую невозможно реализовать».Что вы на это скажете?

Клинтон Пауэр: Что ж, я не совсем понимаю, что я к этому чувствую. Но я думаю, когда я смотрю на доказательства и когда смотрю на то, сколько людей обманывают, вы можете сделать такой вывод. На данный момент кажется, что изменяют около 20% мужчин в отношениях и около 13% женщин.

Сара Макдональд: Это все еще 80%, хотя более 80% женщин этого не делают. Это, знаете ли, немного, но только каждый пятый. Это все еще довольно большая доля.

Таким образом, можно предположить, что большинство из них может соответствовать своему социальному положению.

Клинтон Пауэр: Да, да, у многих людей дела идут хорошо, и они создают любящие и процветающие отношения. Они рассказывают о своих проблемах. И пары, которые действительно преуспевают, часто решают проблемы очень рано, прежде чем доходит до чего-то подобного.

Сара Макдональд: Ну, я думаю, в этом все дело. Является ли признак измены вне отношений признаком того, что отношения никогда не были прочными? Или это слишком упрощенно?

Клинтон Пауэр: Я думаю, что это слишком упрощенно, потому что человеческие отношения настолько сложны.Я имею в виду, что люди сложны, и многие из нас хотят свести это к черным и белым идеям. Я только что услышал на днях, что Опра сказала в одном из своих эпизодов, что она говорит: «Один раз обманщик, всегда обманщик». И я подумал: «Какая ужасная вещь думать». Потому что он не признает, что люди могут измениться. И я видел, как многие пары действительно доходили до грани неверности и почти расстались, и они изменили ситуацию, и они на самом деле сделали отношения намного прочнее, чем когда-либо прежде.

Сара Макдональд: Итак, Опра, ошиблись?

Клинтон Пауэр: Я думаю, что Опра ошибается.

Сара Макдональд: По крайней мере, на этом. Не очень, но…

Клинтон Пауэр: Да, но для некоторых пар это, конечно, не работает.

Сара Макдональд: Да, конечно. Итак, речь идет о вырыве. Я имею в виду, правда ли так часто, что есть тип человека, который будет постоянно это делать? Что это тип человека, а не отношения?

Клинтон Власть: Я не уверен, что вы можете выделить из этого какой-то тип человека.Но, безусловно, есть…

Сара Макдональд: Или закономерность в отношениях человека?

Клинтон Пауэр: Ну, конечно, есть ряд факторов, которые мы заметили, которые способствуют обману людей. Некоторые из этих вещей включают такие вещи, как партнеры, которые чувствуют недостаток любви и действительно чувствуют пренебрежение в своих отношениях. Вы знаете, низкая приверженность и люди, которые вступают в отношения, и, возможно, они с самого начала не совсем ясно и открыто заявили об уровне своей приверженности.И тогда вы также понимаете, потому что моногамия предполагается или как бы признается, что для большинства гетеросексуальных пар они вроде бы предполагают, что мы собираемся быть моногамными, а затем для кого-то через десять лет, возможно, подумать про себя: «Я» Я не уверен, хочу ли я и дальше оставаться моногамным », — это невероятно трудный разговор с вашим партнером. И некоторые из этих людей склонны заводить роман, а не обсуждать эту очень сложную тему со своим партнером.

Сара Макдональд: Ну, потому что они чувствуют, что они вроде как нарушают клятву, которую они дали, и меняют стойки ворот, я полагаю, да.

Клинтон Пауэр: Они, они нарушают договор о взаимоотношениях, да.

Сара Макдональд: Итак, вы проводите предсвадебное консультирование и консультирование по вопросам взаимоотношений, прежде чем люди действительно примут решение. Как вы думаете, это то, о чем люди должны говорить с самого начала, прежде чем они примут решение друг перед другом?

Клинтон Пауэр: Думаю, да, я думаю, что каждому следует пройти предбрачное консультирование. Или, по крайней мере, обучение до вступления в брак, потому что, как вы знаете, мы проходим большую часть нашей жизни и на самом деле не получаем знаний о каких-либо проблемах в отношениях.Мы просто учимся на ходу. И есть так много замечательных вещей, которые вам нужно узнать о своем партнере, прежде чем связывать себя узами брака. На самом деле это не обязательно должен быть брак даже до того, как вы возьмете на себя серьезные обязательства друг перед другом.

Сара Макдональд: Ага. Итак, вы упомянули гетеросексуальные отношения. Как вы думаете, в отношениях геев это не столько данность и предположение? Или, может быть, речь идет о большем? Ты думаешь? Потому что это не так опасно?

Власть Клинтона: Речь идет о многом другом.Это определенно не столько предположение.

Из исследования мы знаем, что у однополых пар мужчин определенно больше немоногамных отношений. И они говорят об этом, и даже если они начинают моногамные отношения, иногда в будущем, не все, но иногда они будут говорить об открытии своих отношений в некотором роде. Они, как правило, справляются с этим более успешно, чем с гетеросексуальными отношениями в целом.

Сара Макдональд: Хорошо, а что вы делаете вначале, когда пара приходит после того, как была обнаружена измена? Как терапевт.

Клинтон Власть: Послушайте, это невероятно болезненное время. Конечно, первое, что вам нужно сделать, это признать, что предатель подтвердит чувства преданного. Потому что вы не можете никуда идти, пока предатель не скажет: «Я слышал, что я причинил вам боль, или вы чувствуете себя разрушенным, или вы чувствуете себя уничтоженным, или от того, что я сделал, вы чувствуете, что никогда не сможете оправиться». Эти чувства, а зачастую они очень и очень сильные, нужно прежде всего признать.Думаю, это отправная точка. И тогда действительно нужно посмотреть, хотите ли вы выздороветь? И это очень сложный вопрос, и на него нельзя быстро ответить.

Сара Макдональд: Вы имеете в виду как человек или как пара?

Clinton Power: В паре. Вы хотите выздороветь, вылечиться, поработать над этим и попытаться укрепить ваши отношения? И часто это время не только безмерной боли, но и большого замешательства. Это горе и потеря. Вы знаете, что преданный может чувствовать себя чрезвычайно злым и разгневанным.Так что часто это очень напряженное время, и это также не лучшее время, чтобы принимать решение о будущем отношений.

Сара Макдональд : Это должно быть так сложно. Потому что вы чувствуете смущение, потерянность, злость, боль, замешательство, предательство. Вы не можете думать прямо.

Клинтон Власть: Точно. Это как кататься на американских горках. И когда я работаю с этими парами, каждый раз, когда они приходят на следующую встречу, возникает множество новых эмоций.Так что могут быть невероятные взлеты и падения.

Сара Макдональд : Хорошо, мы говорим о ночной жизни с Клинтон Пауэр. Он консультант по отношениям и гештальт-терапевт, и я полагаю, что мы говорим о выздоровлении от неверности для всех участников, да и для самих отношений. И мы будем рады ответить на звонки по этому поводу, чтобы узнать, как вы справились с подобным? Вы не обязаны называть свое настоящее имя, но знаете, если вы через это прошли, что вам помогло? Вы решили… вы действительно хотели разорвать отношения или остаться? И как вы над этим работали? Нам действительно позвонила Марни из Перта, у которой есть интересная точка зрения.

Привет, Марни. Привет. Ты здесь? О, боже мой, мой телефон всегда так делает, первый телефонный звонок в пятницу вечером он всегда так делает. Марни?

Марни: Привет, как дела?

Сара Макдональд: Хорошо, спасибо. Итак, это случилось с тобой?

Марни: Да, и привет вашему гостю, и я действительно так рада возможности поговорить.

Это проблема, которая повлияла на мои отношения с мужем.Мы женаты 17 лет, у нас двое детей. В течение 10 лет я лечился от некоторых вещей, которые возникали в моей жизни, и главным фактором, который я обнаружил через подавленные воспоминания, было сексуальное насилие над детьми. И это совпало с серией романов, которые у меня были.

Которые, я очень болезненно называю их делами, потому что оказалось, что это связано с воспоминаниями о сексуальном насилии над детьми. И у меня был отличный терапевт, и это была тяжелая работа. Но я всегда был слеп, это была травма, которая не позволяла мне увидеть последствия, и, если это обнаружится, сможешь ли ты смириться с последствиями? «Да, конечно.Да потому что это никогда не обнаружится ». Так оно и было. И мои отношения с мужем были полностью разрушены, и мы чуть не расстались.

Мы держались так крепко, как только могли, и я просто хочу сказать, что после долгой работы с нашим блестящим терапевтом мы все еще вместе. Я все еще лечу свои травмы. Мой муж был абсолютным роком, это было ужасно для него, так тяжело для детей, и сейчас я читаю книгу Бесселя ван дер Колка под названием «Тело сохраняет счет».И это книга о том, как можно справиться с травмой. Но любой, кто осуждает кого-либо в отношении любой такой деятельности, обсуждается, пожалуйста, не забывайте, что может лежать в основе таких решений.

Сара Макдональд: Итак, вы думаете, что причина, по которой это случилось с вами, была из-за вашего прошлого и вашей травмы.

Марни: Определенно.

Сара Макдональд: Заставляла вас действовать.

Марни: Совершенно верно.И у меня была возможность абсолютно… Видите, вот в чем дело. Я всегда верил, что у меня нет целостности. И у меня была порядочность, просто загнала в угол. И благодаря терапии я смог расти. Потому что я всегда был тем невинным ребенком. И то, что я сделал, было по-настоящему обидно для людей, но мне дали возможность решить и забрать мою маленькую девочку внутри и вложить ее в свое сердце, сказать ей, что она в безопасности, и сказать ей, что она все еще хороший человек, и посмотреть на женщина, которой она стала.Чтобы две мои собственные девочки могли освободиться от этой ужасной вещи, которая передалась по наследству в нашей семье. Провожу черту.

Клинтон Пауэр: Что ж, я думаю, что одна из вещей, которые вы говорите там, Марни, о чем я слышал, как много пар говорят, что это — это может быть долгая, тяжелая работа. А иногда приходят пары и ждут: «Давайте просто исправим это, давайте решим, два или три сеанса, давайте покончим с этим». Но иногда вы говорите много месяцев и лет, потому что, когда это происходит, иногда для некоторых людей это даже переживается как травма, как будто у них есть травматическая реакция.Это то же самое, что и предсмертный опыт. Это уровень боли, который он причиняет преданным.

Сара Макдональд : Кого вы узнаете у своего мужа, Марни. Большое вам спасибо за вашу честность и ваш звонок

Марни: Спасибо.

Сара Макдональд: Спасибо, очень рад вас слышать.

Итак, наш номер 1300-800-222. Я имею в виду, правда ли, что Клинтон, часто есть причина неверности.Как сказала Марни, это была ужасная травма из ее детства. Всегда ли это что-то внутри предателя или из его фона? Они повторяют шаблоны? Или это может быть просто возможность, недостаток или приверженность, или…

Клинтон Пауэр: Я имею в виду, что в этой области не проводилось много исследований. Я имею в виду, что некоторые из прочитанных мною исследований показывают, что у предателей может быть ненадежная привязанность. Это означает, что в детстве они не чувствовали сильной привязанности к своим опекунам.Но я также всегда думаю, что есть много других аспектов того, как это может происходить. Я имею в виду, когда вы думаете о сегодняшнем дне, социальных сетях и технологиях, никогда раньше мы не могли лежать в постели рядом с нашим партнером и фактически изменять им.

Вы можете заниматься секстингом или-

Сара Макдональд: Изменять им. Шведский стол.

Клинтон Пауэр: Посылает, знаете, секс-картинки или…

Сара Макдональд: Теперь это так просто, да.

Клинтон Пауэр: Да.

Сара Макдональд: Я имею в виду, но как Марни сказала, что ее муж был сильно ранен, и она признает его боль, но преданным должно быть трудно увидеть боль обманщика. Чтобы понять, что это может происходить из-за какой-то проблемы в их жизни, и проявить к ним сострадание, когда они скажут: «Ну, постойте, а что насчет моей боли, верно? Мол, это уж точно превосходит все ».

Клинтон Пауэр: Я думаю, что это одна из самых сложных вещей в этой работе для супружеских пар, потому что часто преданные воля, когда они узнают, что это произошло, у них появляется чувство собственности.Типа: «Я владею отношениями. И теперь вам нужно заплатить. И все, что я хочу, ты должен дать мне, потому что ты должен компенсировать это мне ». И-

Сара Макдональд: Это сдвигает власть в отношениях, не так ли?

Клинтон Власть: Есть. Это борьба за власть.

На самом деле не работает. Пары, застрявшие в этом, действительно мешают исцелению, и им нужно работать вместе. Конечно, преданным так трудно почувствовать, что изначально они …

Сара Макдональд: Как они это делают? Как? Ага.

Клинтон Пауэр: Да, потому что первое, что они говорят: «Что, я должен делать работу?», Вы знаете: «Мой партнер только что изменил мне, и теперь вы говорите мне, что я должен работать или Я должен посочувствовать своему партнеру? », Так что на это нужно время. Но это должно быть совместное предприятие. Это не может быть односторонним … и не об одном-

Сара Макдональд: Неужели у вас есть немного окупаемости? Вы даете им пару недель? Рвать одежду, выбрасывать в окно и все такое, как в кино? Все это случается?

Клинтон Пауэр: Я имею в виду, что это случается, естественно.Да, я слышал такие вещи, как «Я хочу BMW. Мне всегда был нужен тот, который, как ты сказал, мы не можем себе позволить, теперь тебе нужно пойти и купить мне такой ». Так что это та динамика силы, которая может начать проявляться. По-настоящему наказывая, желая наказать своего партнера за боль, которую он чувствует.

Сара Макдональд: Интересный способ получить БМВ. Вы находитесь в «Ночной жизни», и мы говорим о том, чтобы избавиться от неверных отношений. Роб говорит: «Возможно, у нас будет курс по определению любви, брака и воспитания детей, а также о том, как эти трое взаимодействуют, и дать его подходящим зрелым ученикам».Да, этому на самом деле трудно научить. И часто мы учимся этому на самом деле, так сказать, на работе. Позже, когда может быть уже слишком поздно.

Итак, как вы вместе с парой решаете, стоит ли сохранять отношения или нет? Смогут ли они пройти через всю ту тяжелую работу, о которой мы говорили?

Клинтон Власть: Ну, конечно, супруги должны решить это сами. Но кое-что из того, что я делаю, — это то, что мы определенно хотим взглянуть на историю отношений.Мы хотим узнать, что вас сблизило, что привлекло, почему вы начали эти отношения. Мы обязательно смотрим, какие проблемы начали появляться со временем. Что они пытались сделать, чтобы решить эти проблемы, и какие проблемы привели к этому делу, но не были решены. И часто, когда вы начинаете обнаруживать эти вещи, вы всегда видите, что там были проблемы, которые не были рассмотрены, о которых не говорили или которые не были решены.

Сара Макдональд: Меня также интересует, был ли кто-нибудь когда-либо тем или иным мужчиной или другой женщиной, потому что там, я полагаю, есть совсем другая проблема.

Дженни позвонила нам по телефону 1300-800-222, привет, Дженни.

Дженни: Здравствуйте.

Сара Макдональд: Привет, что ты хотел сказать?

Jenny: Я просто хотела передать привет слушателям и всем остальным, вам. Я слушал ваш разговор сегодня вечером, и я немного другой. Я замужем, и у меня роман уже чуть больше 12 месяцев. И его жена знает и поддерживает.Мой муж не знает. И это … как бы это сказать? Полагаю, я полагался на этого человека, чтобы поговорить с ним, он был моей опорой. Потому что что-то происходило дома, и я уходил в себя, впадал в режим депрессии и так далее.

Сара Макдональд: Верно, а вы уверены, что его супруга знает? Ты уверен?

Дженни: Да, да.

Сара Макдональд: Справа. Хорошо. А вы когда-нибудь хотели сказать своему партнеру?

Дженни: Да.

Сара Макдональд: Да, но слишком страшно?

Дженни: Нет, не совсем, нет. Нет, не совсем. Ситуация, это была эмоциональная ситуация, которая повергла меня в состояние депрессии. И это были последние 12 месяцев, и я не хочу снова через это проходить. А мой муж был… снова моим мужем, скажем так. И он эмоционально поддерживает и так далее. Где он не был последние 12 месяцев. Или даже больше. Ага.

Сара Макдональд: Хорошо, хорошо.Итак, вы думаете, что в некотором роде это помогло вашему браку, это то, что вы говорите? Или нет?

Дженни: Возможно. Возможно. Мой муж олдскульный, а я крупный человек, и он вроде как … Дошло до того, что ему больше не нравились большие люди, и он не хотел прикасаться ко мне, и тому подобное. Итак, он-

Сара Макдональд: Итак, вы получаете то, чего не имели, да? Хорошо.

Дженни: Да, верно. Он практически отвернулся от меня.В основном с той стороны. Ага.

Клинтон Пауэр: Итак, это может быть одна из тех причин, по которым люди обманывают, что они ищут, они хотят большего сексуального разнообразия. Или, может быть, они хотят поэкспериментировать с сексуальным опытом, которого они не могут получить в своих основных отношениях. Или, может быть, у них просто есть желание более частого секса, чего они не получают со своим партнером. Так что это может быть одной из причин, почему люди обманывают.

Сара Макдональд: Хорошо, спасибо за звонок, Дженни.

Дженни: Хорошо, спасибо.

Сара Макдональд: Увидимся позже. 1300-800-222. Итак, давайте послушаем Мэтта. Привет, Мэтт.

Мэтт: Привет, как дела?

Сара Макдональд: Хорошо. Вы понимаете это с обеих сторон, а?

Мэтт: Да, меня обманули, пока мой партнер был на работе. И он приходил домой и … он мне прямо сказал, но это меня расстроило. А затем, несколько лет спустя, ситуация изменилась, и я стал мошенником.И мы больше не вместе, но было забавно видеть разные обстоятельства. А теперь, оглядываясь на это, насколько все было по-другому. А я гей, значит, мой партнер мужчина, и у нас были определенные проблемы, когда дело касалось спальни. Так что он хотел бы только определенные вещи, а я хотел бы только определенные вещи. Так что, чтобы заниматься сексом в этой области, нам нужно было пойти куда-нибудь еще.

Сара Макдональд: И есть ли боль как читер? Мне интересно, потому что ты сказал, что тебя обманули, и ты был обманщиком.Есть ли боль в том, чтобы быть таким человеком? Или вина, или…

Matt: Очень много вины и боли, потому что я рассталась со своим партнером из-за этого, а затем сказала им. А потом попытался вернуться внутрь извне, как бы вне отношений. И из-за того, что я им изменял, они не хотели, чтобы я был в баре. Но поскольку я чувствовал, что должен пойти куда-нибудь еще, чтобы получить это удовлетворение, было бы здорово, если бы мы, возможно, сначала говорили об этом, или были более открытыми, или… до того, как это произошло.

Сара Макдональд: Хорошо. Хорошо, хорошо, спасибо за звонок, Мэтт.

Мэтт: Не беспокойтесь.

Сара Макдональд: Я ценю это. Вы в «Ночной жизни», и мы болтаем о том, чтобы избавиться от неверности и обмана в отношениях, и на самом деле

У меня есть еще несколько вопросов, но я просто пойду к Бет, потому что она долго ждал. Привет, Бет.

Бет: Привет, как дела?

Сара Макдональд: Хорошо, каковы ваши впечатления, взгляды и идеи по этому поводу?

Бет : Меня просто интересует, какое место во всех этих дискуссиях занимают ревность и эго.Я слышу боль в голосах звонящих, которые только что были у вас, и я пережил довольно болезненный, короткий брак, когда мой партнер много лгал, но я не знал, что он изменяет. Возможно, он жульничал. И вот я уже 10 лет с партнером, который просто не ревнив. У нас открытые отношения. Мы не … Мы, вероятно, оба спали с другими людьми, мы спали с другими людьми вместе, но мы лучшие друзья друг друга. И там просто нет боли, нет ревности.[перекрестный контакт 00:24:15]

Сара Макдональд : Вы договорились об этом в самом начале отношений?

Бет: Да, думаю, да. Что действительно сделало это, так это то, что он просто не ревнивый человек. Он также научил меня не ревновать.

Сара Макдональд : Можете ли вы научиться не ревновать?

Бет: Думаю, да. У меня это работало 10 лет, так что…

Сара Макдональд: Интересно.

Бет: Думаю … да.

Сара Макдональд: Потому что я думаю, что это такая базовая эмоция, если ты сможешь ей научиться. Вы можете этому научиться, Клинтон?

Сара Макдональд: Да, чтобы избавиться от ревности. Потому что все думают, что это такая примитивная, а не примитивная, но вы знаете, что это основная эмоция, от которой очень трудно логически отговорить себя.

Клинтон Пауэр: Что ж, я думаю, что эмоции также связаны с доверием, потому что, если у вас есть сильное чувство доверия в ваших отношениях, вам не нужно ревновать.Часто ревность связана с незащищенностью ревнивого человека и тем, что он каким-то образом беспокоится, что его недостаточно, он недостаточно привлекателен, недостаточно желанен. Они сравнивают себя с другими. Так что это часто происходит из-за отсутствия безопасности.

Сара Макдональд: Справа. Хорошо, Бет, спасибо за звонок.

Бет: Спасибо.

Сара Макдональд: Спасибо, так что да, Бет справилась с этим, просто договорившись в начале отношений.

Я имею в виду, что некоторые люди считают, что в партнерстве лучше, если роман остается скрытым. Вы думаете, что это правда? Это может сработать? Потому что иногда открытие этой банки с червями может быть действительно разрушительным.

Клинтон Пауэр: Ну, знаете, такое, конечно, бывает. Я определенно слышал истории людей, у которых были романы, роман закончился, другой партнер никогда не узнал об этом, и партнер не собирается когда-либо рассказывать им. Я имею в виду, что мы можем также взглянуть на другие культуры, например, даже на французскую культуру, где неверность в некотором роде приемлема.У многих мужчин будет любовница. Будет некоторая информация о том, что там есть любовница, но это не угрожает отношениям.

Сара Макдональд: Меня всегда интересовала эта французская штука, когда у мужчин есть любовницы, ведь кто такие любовницы, верно? Не все они могут быть просто одинокими женщинами, верно? Во Франции не так много одиноких женщин, так что у них тоже должна быть любовница, верно? Это что-то вроде…

Клинтон Пауэр: Ну да.Я слышал, что сейчас во французской культуре многие женщины видят пожилых мужчин. Итак, вы знаете, но, похоже, есть большее признание, это лишь часть того, что происходит. Но это не угрожает, люди в их основных отношениях не чувствуют угрозы из-за того, что они просто принимают это, и они с этим согласны.

Сара Макдональд: Ага. Итак, вы думаете, что это можно поддерживать, возможно, если что-то случится, а они никогда не узнают. Но представьте, что вы узнаете об этом гораздо позже. Об этом написаны великие романы, о которых люди узнают после смерти.Затем им полностью приходится переоценивать все отношения, то чувство, что это ложь. Полагаю, это может быть более разрушительным. Прошлые секреты. Клинтон.

все хорошие времена или положительный опыт, которые у них были. Они начнут говорить: «Ты тогда видел этого человека», или «Тебе было все равно на меня тогда», или «Это все» —

Сара Макдональд: Или: «Я думала, что я знал тебя, я тебя совсем не знал, так что все это было ложью ».Так что, я полагаю, это как бы отнимает, вырывает почву из всего. Стив?

Стив: Добрый день.

Сара Макдональд: Добрый день.

Стив: Как дела?

Сара Макдональд: Хорошо.

Стив: Да, ну, я был со своей первой женой. Ну, до того, как мы поженились, мы все еще были партнерами и были вместе семь лет. А брак не продлился и 12 месяцев. А она-

Сара Макдональд: Вау, через семь лет вы расстались через год?

Стив: Да, я имею в виду, мы говорим о встрече в 13 лет в школе, а потом мы поженились, и она ушла с другим парнем, и я не мог поверить в это, я был ошеломлен.

Второй брак длился 25 лет.

Сара Макдональд: Это очень хорошо.

Стив: Да, это было здорово, пока она не начала встречаться с кем-нибудь еще.

Сара Макдональд: Справа.

Стив: И я не знаю почему. Я имею в виду, 25 лет, это довольно прочные отношения.

И на этот раз я замужем всего 15 лет. Да я старею.

Сара Макдональд: Так это уже в третий раз, очарование?

Стив: Он остановился.Это фантастика.

Сара Макдональд: Трудно было воспользоваться этим вторым и третьим шансом после того, как вы раньше уже были ранены? Ведь часто мы можем перенести нашу боль и недоверие в другие отношения, не так ли?

Стив: Да, вы можете сделать это очень легко.

Сара Макдональд: Как ты этого не сделал, Стив?

Стив: Ну, я… моя вторая жена, которой я доверял полностью и единолично, и поэтому мы оставались вместе 25 лет.Позже, на 25-м году жизни, она решила пойти и познакомиться с другими людьми. У нас было двое сыновей, и мы расстались, и тогда я остался один. А потом я встретил свою нынешнюю жену в… как вы это называете?

Сара Макдональд: Где-то. Сайт знакомств?

Стив: Нет, никто из тех, кто собирает вечеринки, понимаете. Как будто ты появляешься, и там будет кто-то для тебя…

Сара Макдональд: Хорошо, хорошо, сватовство. Хорошо, так что ты снова можешь доверять снова, и это здорово.

Стив: Послушайте, я буду доверять этой леди до самой смерти.

Сара Макдональд: Отлично.

Стив: Но это заняло-

Сара Макдональд: Требуется время.

Стив: Два трудных времени, мне 61 год, и я женился на этой даме 15 лет назад, она на 10 лет моложе меня. И она — лучшее, что когда-либо случалось со мной. Так что, полагаю, я пытаюсь сказать, что в одном отношении это полная чушь.Не беспокойтесь о том, что произошло в прошлом, вы кого-нибудь найдете.

Сара Макдональд: Справа.

Steve: И мне в третий раз повезло, и я очень люблю ее, и никогда не оставляю попыток найти любовь.

Сара Макдональд: Хорошо, хорошо, спасибо за звонок.

Стив: Не беспокойтесь!

Сара Макдональд: Это хорошо, я имею в виду, что это настоящий Клинтон, вот и все, Стиву удалось продолжить и не сдаваться.Но разве это больно, если отношения все же распадаются из-за неверности? Распространено ли потом переносить этот страх в следующие отношения и снова учиться доверять?

Клинтон Пауэр: Да, очень часто. И это, я думаю, теперь мы знаем, что существует даже физиологическая причина этого, потому что есть часть мозга, которая помнит эту травму и боль. И поэтому, как только вы снова попадете в подобную ситуацию, эти люди часто станут чрезмерно бдительными. Они будут делать действительно разрушительные вещи, например, шпионить за своим партнером, просматривать электронные письма, отслеживать их в социальных сетях.Потому что они так обеспокоены или даже слегка параноидальны, что это может повториться снова. И часто это даже приводит к отталкиванию партнера, всему этому недоверию. При таком недоверии трудно построить по-настоящему прочные отношения.

Сара Макдональд: А как насчет ваших отношений с собой после этого? Я имею в виду, что люди должны ужасно сомневаться в себе, это самый большой удар по доверию людей, не так ли?

Клинтон Пауэр: Да, безусловно.Это кажется невероятно личным, и многие люди его персонализируют. Они думают: «Я был недостаточно достоин, я недостаточно привлекателен, я нежелателен». Так что они вроде как, многие люди смотрят на себя и думают, что им что-то не хватает, и это большая трагедия, потому что, по моему опыту, часто даже партнеры, которые обманывают, все еще любят своего основного партнера.

Сара Макдональд: А они? Что они просто хотят, их торт и едят его, как и люди, как обычно, не так ли?

Клинтон Пауэр: Да.

Сара Макдональд: Что ж, я полагаю, что любить можно больше, чем просто сексуальные отношения. Мик перезвонил, мне жаль, что телефон не работал до Мика. Я приму еще пару звонков. Доброго времени суток.

Мик: Привет, как дела?

Сара Макдональд: Хорошо, вы хотели поговорить о честности.

Мик: Да, я просто сомневаюсь, что меня обманули, сказали ли мне, что что-то не работает, и это не то, чего хотела моя жена, тогда у вас есть шанс что-то изменить.Но просто пойти и … Да, честность, я думаю, все сводится к тому, где, если отношения начинаются с честности, они должны заканчиваться честностью.

Сара Макдональд: Ага.

Клинтон Пауэр: Я думаю, что это правда, Мик, но это также то, с чем борются очень многие пары, действительно ведя эти жесткие разговоры. И даже как мы упоминали ранее, когда вы говорите о 10-летнем развитии отношений и внезапно понимаете, что, возможно, у вас есть другие сексуальные желания, или, может быть, вы хотите жить в другой стране, или вы хотите сделать что-то совершенно нестандартное. с чем вы изначально согласились.Это может быть действительно сложный разговор с вашим партнером, но он очень важный.

Мик: Да, это сложный разговор, но разве это не правильно? Чтобы быть честным и сказать: «Мне очень жаль, но, честно говоря, это не работает»?

Сара Макдональд: Но людям страшно.

Мик: Чтобы я был честен с кем-то, тогда вы можете прекратить свои отношения и многое другое с кем-то другим. Так как честность — это особенное дело, и я думаю, что если мы все вернемся к этому, мы окажемся в лучшем положении.

Сара Макдональд: Безусловно, спасибо, Мик.

Мик: Не беспокойся.

Сара Макдональд: В целом, спасибо за звонок.

Я думаю, что мы могли бы оставить это там, но спасибо всем, кто звонил по этому поводу, но, что бы вы сказали в качестве последнего совета, Клинтон с точки зрения … Как вы сказали, это своего рода форма травмы что люди затем снова и снова переживают жизнь. Итак, вы сказали об уверенности в себе и всю эту фразу о «Это не ты, а я».Я имею в виду, как трудно людям помнить об этом, когда они начинают восстанавливаться и двигаться дальше. Либо в отношениях, либо вне их.

Клинтон Пауэр: Послушайте, очень сложно ориентироваться в этом самостоятельно. Некоторым парам удается справиться, но многим парам действительно полезно обратиться за помощью к профессиональному семейному терапевту или семейному терапевту. Тот, кто действительно имеет опыт работы с подобными проблемами. Поскольку вы имеете дело с такой непостоянством, болью и обидами, вам действительно нужно добиваться успеха самостоятельно.Поэтому я бы посоветовал любой паре, которая хочет хотя бы изучить возможность возвращения с пропасти и действительно посмотреть, смогут ли они вернуться на правильный путь, обратиться за профессиональной помощью.

Сара Макдональд: Хорошо, да. Всегда могу помочь. Хотя, должно быть, эта первая сессия будет такой неловкой. Я просто не могу представить. На самом деле я могу.

Моим гостем сегодня был Клинтон Пауэр, консультант по клиническим отношениям и гештальт-терапевт, и большое вам спасибо за ваши звонки и сообщения по этому поводу.Скоро у нас будет тест на Nightlife в пабе. Спасибо, Клинтон.

Клинтон Власть: Спасибо, Сара.

Вам нужна помощь в отношениях?

Если вам нужна помощь в отношениях, свяжитесь с Clinton Power + Associates, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ 15-минутный телефонный звонок, чтобы обсудить вашу ситуацию и узнать, как мы можем помочь. Позвоните нам сейчас по телефону 0412 241 410 или закажите бесплатный телефонный запрос онлайн.

Помощь в супружеской измене: жизнь после романа

Поймали на обмане….

Если вы здесь, потому что недавно узнали, что у вашего супруга роман, или даже если вы узнали, что кто-то, кого вы знаете, изменяет (например, вы нашли своего супруга на взломе Ashley Madison ), первым шагом будет сделать паузу, взять себя в руки и мысленно подготовиться к профессиональной помощи консультанта. Само по себе это не лучший путь. Группа поддержки или совет друга также не лучший путь и может привести к токсичным советам, которые не являются нейтральными и не ставят под угрозу ваши интересы.Только обученный терапевт может помочь вам наметить наилучший курс действий в дальнейшем. (Вы можете использовать этот веб-сайт, чтобы найти ближайшего к вам терапевта, который сможет вам помочь).

Брак после романа.

Проще говоря, прелюбодеяние, также известное как измена, неверность или роман, — это акт сексуальной неверности в браке. Это не означает игнорирование случаев эмоциональной неверности (например, супругов, которые участвуют во внебрачных «сетевых» делах), которые могут иметь такие же разрушительные последствия, как и настоящие.Первое, что нужно знать, это то, что супружеская измена не происходит просто «на ровном месте», хотя это может показаться обманутому супругу. И если вы только что приехали сюда после «узнавания», то прямо сейчас вы можете почувствовать себя в состоянии шока.

Внебрачные связи часто являются кульминацией длинного шлейфа нерешенных вопросов. Подобно айсбергу, поверхность над водой видна снаружи, но под ней находится гораздо больше, чем то, что видно снаружи. Хотя интрижка разрушительна для отношений, это симптом чего-то гораздо более глубокого, что растет гораздо дольше, что означает конец болезненной веревки.Консультирование на этом этапе жизненно важно для сохранения отношений. И да, хорошая новость заключается в том, что даже после такой трагедии, как неверность, полное восстановление все еще возможно. Мы настоятельно рекомендуем вам воспользоваться нашим сайтом, чтобы как можно скорее найти профессионального консультанта по вопросам брака.

«Самое главное в этом мире не столько в том, где мы находимся, сколько в том, в каком направлении мы движемся». — Оливер Венделл Холмс

---

У моего мужа или жены был роман

Вы не одиноки.Прелюбодеяние широко распространено. Это поражает каждую 2,7 супружескую пару. А после публикации данных Эшли Мэдисон более 30 миллионов аккаунтов были обнародованы, что свидетельствует об огромной и широко распространенной проблеме. Согласно отчету, опубликованному в Journal of Couple and Relationship Therapy, к тому времени, когда нам исполнится 40 лет, примерно 50 процентов всех жен и 60 процентов всех мужей будут иметь внебрачные связи. Психологи подсчитали, что только 35 процентов этих пострадавших пар останутся вместе.Это означает, что большинство отношений, из-за которых страдает роман, закончатся. Несмотря на этот мрачный прогноз, после супружеской измены есть жизнь. Исследования показывают, что пары предпочитают терпеть и обращаться за помощью, например, за консультацией по вопросам брака, имеют больше шансов остаться вместе. Самое сложное в том, чтобы справиться с остротой романа, — это выйти за рамки самого поступка и глубже вникнуть в коренные причины. Если все, что вы можете сделать, это подумать и посмотреть на поведение и пренебречь первопричинами (для того, кто обманул), или если вы просто хотите упереться в пятки и оправдать то, что вы сделали (для мошенника), тогда ваши отношения могут не выжить.Но если у вас есть желание вглядываться глубже, и вы оба хотите, чтобы это сработало, тогда у вас есть настоящая надежда.

Почему мой муж или жена изменили мне?

Когда мы идем по проходу и клянемся в нашей бессмертной любви и преданности своему супругу, мы заключаем моральный и этический договор, чтобы оставаться верными. Но часто, когда мы даем эти обеты, жизнь прекрасна, мы счастливы, и все так, как должно быть, по крайней мере, по большей части. Мы полны надежды. Ферапс, отношения еще совсем новые.Неустанные жизненные стрессы еще не сказались. Затем, примерно через три-пять лет после свадьбы, что-то происходит. Медовый месяц закончился, счета растут, работа становится более сложной, чем когда-либо, и ребенок номер два уже в пути. Мы начинаем спрашивать себя: «Что случилось?» Несомненно, динамика брака со временем меняется; они должны это сделать, чтобы приспособиться к естественному развитию любых отношений. Однако проблема возникает, когда мы забываем приспособиться к этим изменениям, в частности, к потребностям друг друга, поскольку они связаны с изменяющимися отношениями.

Вопреки тому, что вы думаете, супружеская измена связана не только с сексом. На самом деле секс часто становится бонусом к интрижке. Люди обманывают по разным причинам, но наиболее распространенные причины — вероятно, подавляющее большинство причин, по которым люди заводят роман, — это эмоциональная связь, чувство того, что их хотят, нужны, понимают, важны и слышны. Это чувства, которых очень не хватает в нынешних отношениях

Неверность: восстановление вашего брака после романа

Неверность: исправление брака после романа

Неверность вызывает сильную эмоциональную боль, но роман не обязательно означает конец вашего брака.Поймите, как можно восстановить брак после романа.

Персонал клиники Мэйо

Немногие супружеские проблемы вызывают столько же душевных страданий и опустошений, как неверность, подрывающая основы самого брака. Однако, когда оба супруга стремятся к настоящему исцелению, большинство браков выживают, и многие браки становятся крепче с более глубоким уровнем близости.

Определение неверности

Неверность — это не единичная, четко определенная ситуация, и то, что считается неверностью, варьируется в зависимости от пары и даже между партнерами в отношениях.Например, считается ли эмоциональная связь без физической близости неверностью? А как насчет онлайн-отношений? Каждому человеку и паре необходимо определить, что составляет неверность в контексте их брака.

Почему дела случаются

Неверность может случиться как в счастливых, так и в неблагополучных отношениях. Многие факторы могут способствовать неверности, в том числе:

• Отсутствие привязанности
• Утрата любви и заботы друг о друге
• Несбалансированность взаимных уступок в отношениях
• Нарушение общения, связанное с эмоциональными потребностями и потребностями в отношениях
• Проблемы с физическим здоровьем, такие как хроническая боль или инвалидность
• Проблемы с психическим здоровьем, включая депрессию, тревогу или биполярное расстройство
• Зависимость, включая пристрастие к сексу, любви, романтике, азартным играм, наркотикам или алкоголю
• Нерешенные семейные проблемы, такие как страх близости или избежание конфликта
• Изменения жизненного цикла, такие как переход к отцовству или пустое вложение
• Стрессовые периоды, например, когда партнеры разлучены на долгое время

Личная неудовлетворенность и низкая самооценка также могут играть роль в возникновении неверности.

В поисках романа

Первоначальное открытие романа обычно вызывает сильные эмоции у обоих партнеров, а также чувство потери. Партнер, которому изменили, может почувствовать травму из-за предательства доверия и навязчиво думать о деталях романа. Партнер, совершивший измену, может бояться наказания навсегда. В это время обычно трудно мыслить достаточно ясно, чтобы принимать долгосрочные решения. Рассмотрим следующее:

• Не принимайте опрометчивых решений. Если вы думаете, что можете нанести физический вред себе или кому-то еще, немедленно обратитесь за профессиональной помощью.
• Дайте друг другу место. Открытие дела всегда напряженно. Вы можете обнаружить, что ведете себя хаотично или непохоже на себя, когда пытаетесь понять, что произошло. Старайтесь избегать эмоционально напряженных дискуссий в начале процесса исцеления.

• Обратитесь за поддержкой. Это может помочь поделиться своим опытом и чувствами с друзьями или близкими, которым вы доверяете, которые могут поддерживать, ободрять и идти вместе с вами на вашем пути исцеления.Избегайте людей, склонных к осуждению, критике или предвзятости.

  Некоторые духовные лидеры проходят обучение и могут быть полезны. Рассмотрите возможность посещения хорошо обученного, опытного семейного психотерапевта в одиночку или вместе.

• Не торопитесь. Даже если у вас может быть глубокое желание понять, что произошло, не вдавайтесь в интимные подробности романа на начальном этапе. Выполнение этого без профессионального руководства может быть вредным.

Восстановление разорванного брака

Восстановление после романа будет одной из самых сложных глав в вашей жизни.Этот вызов может сопровождаться двойственностью и неопределенностью. Однако по мере того, как вы восстанавливаете доверие, признаете вину, учитесь прощать и примирять борьбу, это может углубить и укрепить любовь и привязанность, которых мы все желаем.

Рассмотрите следующие шаги, чтобы способствовать исцелению:

• Пока не решаюсь. Прежде чем принять решение о продолжении или расторжении брака, найдите время, чтобы исцелить и понять, что стояло за любовью.
• Будьте подотчетны. Если вы были неверны, возьмите на себя ответственность за свои действия.Завершите роман и прекратите всякое общение или общение с этим человеком. Если в романе участвовал коллега, ограничьте контакты исключительно бизнесом или найдите другую работу.
• Получите помощь из разных источников. Обратитесь за помощью к непредвзятым, понимающим друзьям, опытным духовным лидерам или квалифицированному консультанту. Не все книги по самопомощи одинаково полезны. Обратитесь за советом к профессионалу по поводу дополнительной литературы.
• Проконсультируйтесь с консультантом по вопросам брака. Обратитесь за помощью к лицензированному терапевту, который специально обучен супружеской терапии и имеет опыт борьбы с неверностью.Консультации по вопросам брака могут помочь вам взглянуть на роман в перспективе, выявить проблемы, которые могли повлиять на роман, узнать, как восстановить и укрепить ваши отношения, а также избежать развода — если это общая цель.
• Восстановить доверие. Составьте план восстановления доверия и примирения. Согласуйте график и процесс. Если вы были неверны, признайте вину и добейтесь искреннего прощения. Если ваш партнер был неверен, при возможности предложите ему прощение.Вместе ищите понимания.

Движение вперед

Если вы оба полны решимости исцелить свои отношения, несмотря на боль, наградой может стать новый тип брака, который будет продолжать расти и, вероятно, превзойдет ваши предыдущие ожидания.

3 июля 2021 г. Показать ссылки

1. Неверность. Американская ассоциация брака и семейной терапии. http://www.aamft.org/iMIS15/AAMFT/Content/Consumer_Updates/Infidelity.aspx. По состоянию на 2 апреля 2021 г.
2. Интернет-неверность. Американская ассоциация брака и семейной терапии. https://www.aamft.org/Consumer_Updates/Online_Infidelity.aspx?WebsiteKey=8e8c9bd6-0b71-4cd1-a5ab-013b5f855b01. По состоянию на 2 апреля 2021 г.