День хорошим делают не дата и не погода, а люди. Доброе утро! Пусть ваш день… » Люди Говорят.
Здравствуйте.
Умоляю помогите.
Мой муж погибает.
Для тех, кто будет писать едкие комментарии, прошу просто понять, ведь в такой ситуации может оказаться каждый.
Очень прошу отозваться всех неравнодушных или тех с кем такое случалось.
Прежде чем рассказать о том, что происходит у нас сегодня, стоит рассказать немного о наших отношениях. Мужу 51 год, а мне 45 лет. В браке мы 27 лет, двое совершеннолетних детей.
Наша жизнь всегда была наполнена взаимопониманием, теплом, всегда было о чем поговорить. Совместное хобби была дача. Всю душу туда вложили, столько времени и сил потратили.
Муж строил всё сам, теплицы грядки и тд.
Затем у нас появился свой дом, мы вместе вели хозяйство, заготавливали дрова на зиму, муж чинил и делал в основном тяжелую работу, а я занималась бытом, готовила, убиралась.
Муж всегда был очень легкий на подъем, могла попросить его о чем угодно и он спокойно это делал, любил повеселиться, выпить, посмеяться, всегда обсуждали вместе работу,
строили планы, откладывали деньги, ездили в отпуск за границу, растили детей и работали.
В общем семейная жизнь, вполне счастливая.
Всё началось 3 года назад, когда к нам на работу (мы работаем в одной организации) устроилась женщина К. Мой муж начал мне изменять с ней, выяснилось это спустя пару месяцев.
Я узнала об этом чисто случайно, заглянув в телефон мужа.
И что я там увидела, боже… Было очень больно увидеть как он снимает ей видео со словами вроде «я так тебя люблю» «с добрым утром солнышко». Естественно я была в а*уе.
Я устроила скандал мужу, мол «что это такое» и «давно у тебя эта баба», он естественно отпирался, что там ничего серьезного, что очень ошибся. Я сказала что подам на развод,
он в коленях у меня валялся, просил прощения. Он даже извинялся перед нашим сыном (19 лет), что ошибся и тд и тп. Я простила, подумала, кто не ошибается, может быть проблема есть и во мне? Я написала этой К. и она пришла ко мне домой, объяснила все, что она ошиблась, что не хотела так со мной поступать, что больше они общаться не будут и все такое.
После того, как он поклялся, что перестал изменять вроде как у нас всё продолжалась хорошо, мы также вели вместе быт, работали, вечерами выпивали пива и смотрели передачи, как и прежде.
Теперь когда муж засыпал я заглядывала в его телефон, дабы убедиться что он мне не врет, потому что доверия, как вы понимаете, у меня уже не было.
В какой то из дней я снова его спалила за перепиской с этой мадам. На что он мне сказал, что просто с ней общается и ничего «такого» в этом нет. Затем ещё и ещё.
Это происходило десятки раз, и всё время я поднимала скандал, я даже собирала вещи и уходила из дома пожить одна, но надолго меня не хватило, всё-таки я очень привязана к семье.
Скандалы происходили далеко не каждый день, может раз в два месяца я его палила на этих переписках. Плакала много, очень постарела, перестала чувствовать вкус к жизни, было очень трудно. Боялась кому то про это рассказывать, было так стыдно…
Но всё равно близкое окружение узнало об этом, я поделилась, с ним разговаривала и моя сестра и родственники мужа. Все оправдывали это кризисом среднего возраста, что просто не радует жизнь, что нужно больше свободы и интересного время припровождения.
Я пыталась, честно, я делала всё что было в моих, еще оставшихся силах. Я возила его отвлечься от рутины, говорила что ему пора обратиться к психологу. На что он фыркал и говорил «я псих что-ли?!» «Иди сама полечись»
Все эти измены я прощала главным образом из-за того, что одна не потяну сына инвалида и целый дом с двумя собаками, тремя кошками и огородом. Так бы давно уже ушла, не хочу чувствовать себя растоптанной и униженной.
После очередной ссоры муж пообещал мне перестать с ней общаться и заблокировал её номер. И правда, он не переписывался с ней, я проверяла. Но она ему писала и мне писала, и даже перечислила деньги за его подарки. На этом я надеялась что всё закончилось.
Прошло пару недель и я поехала за мужем на работу, как обычно. Мадам К. живет недалеко от нас, в минут 15 ходьбы, она замужем, детей нет. Муж у неё, конечно, ещё тот лох, но об этом позже. Выезжаю я из-за поворота и вижу, что она едет мне на встречу и заезжает в мой поворот, хотя её дом в другую сторону.
Возвращаясь обратно с мужем, на дороге я вижу, не поверите, МАЯТНИК. Маленький маятник валяется на дороге. Я не придала этому значения. Мой муж рассказывал, что подарил ей этот маятник, так как она у него попросила. И тут же он сказал : «Вот дура!»
Потом я поехала куда то и маятник был отброшен с дороги в сторону, потом я его и вовсе не видела. Как я узнала уже гораздо позже, мне нужно было этот маятник поднять в перчатках и закопать.
Не знаю насколько это может быть чем то магическим, но то что происходило дальше с моим мужем у меня не укладывается в голове.
Затишье перед бурей продлилось недолго, когда я на второй своей квартире заметила неправильно застеленное белье, даже как то специально заправила так, что бы уголочек был загнут и когда пришла вновь на квартиру уголочка не было и вообще кровать была заправлена иначе.
Я всё-таки пыталась убедиться, что мне всё это кажется, до тех пор пока не увидела в ванной черные волосы. Так как в семье у нас все светленькие, темный волос явно был постороннего человека.
Я сфотографировала и отправила мужу этой К. Он отреагировал весьма спокойно и сказал, что это не её волосы.
У своего мужа я естественно интересовалась водит ли он её к нам на квартиру, он всё отрицал. Я заказывала детализацию звонков, и выяснилось что он с ней не общается. В новогоднюю ночь год назад мы как обычно сидели за столом и он начал постоянно куда то уходить, то в туалет, то в котельную дома и сидел там по полчаса. Праздник как бы, и раньше он такого не делал, а тут..
Так я узнала что у него есть второй телефон, когда зашла в котельную и увидела его испуганного от моего неожиданного появления. Потом мы снова разошлись, теперь уже он ушел жить на квартиру. Он не приезжал, не помогал с сыном, всё делала я сама.(Немного информации про сына, он инвалид с детства, не ходячий, ездит на электро-коляске. Естественно его приходится ежедневно поднимать
и укладывать в кровать, раз в неделю мыть и водить в туалет по нужде.
Это нас физически очень истощило, муж устал и я это могу понять, не каждый справится с такой тяжелой «ношей».
Но тем не менее мы всегда любили своего ребенка и ни в чем ему не отказывали.
Вот первая причина его измены, как я думаю: он тупо устал, устал от ежедневного физического труда,
от того, что ему больно видеть нашего ребенка сидящим на инвалидной коляске, что ему не научить всем «мужским делам»,
что его ребенок просто ограничен во всех сферах жизни. Это больно и мне.) Загремела в больницу. Пролежала под уколами.
Он вернулся, но теперь, все свои карточки он держал при себе, понятие «семейный бюджет» в нашей семье исчезло. Продукты купить я не могу, так как зарплата у меня маленькая, говорю ему купить, так он в истерику, что это только его деньги. На прошлое восьмое марта подарил желтый букет цветов, зная что я верю в приметы и впринципе ненавижу желтый цвет.
Приезжая забирать его на работу, он однажды очень долго не выходил, я ему звонила, было занято. Я пошла на работу за ним и вижу, что он ещё даже не одевался и только-только закончил говорить по телефону. На мой вопрос с кем говорил, он разрозился огромной ненавистью, наорал на меня, ехал чернее тучи и весь вечер со мной не разговаривал.
Даже на работе его подчиненные жаловались на него, что он перестал давать обратную связь и вообще всё делал на от*ебись. Мне коллеги рассказывали, как он до обеда куда то уезжал и приезжал уже после обеда.
В целом, он стал невыносимым человеком, любой вопрос вызывал у него гнев, он впринципе не разговаривал ни со мной ни с сыном. Когда мы ругались, он садился пьяный за руль и уезжал в закат. На мои мольбы не садиться пьяным, он не слушал.
Дошло всё до того, что он даже стал говорить её словами, транслировать её поведение, слова по типу : «чоли?» (что ли), «слышь», «ахга привет» и тд появились в его лексиконе постоянно. Мало того он начал пить еще сильнее и остановить его в этом деле в приниципе невозможно.
С друзьями он не общается, постоянно уставший, постоянно угрюмый и недовольный. Когда приезжала дочь (она живет в другом городе), даже в тот момент не мог ограничить своё поведение. Цвет кожи у него стал серым, как будто почернел, морщины. Выглядит он просто ужасно. И он так изменился сильно за два года!!! Я разговаривала с ним спокойно, пыталась обратить его внимание на его жизнь, что всё идет по одному месту.
Показывала к чему все идет из-за общения с этой К. бесполезно. Он стал марионеткой в её руках, он рассказывал ей про всех наших родственников, про то, какие у них машины, про наших детей. Сливал ей всю информацию «от» и «до». Дошло до смешного, у меня был день рождение и я попросила у него кольцо, он купил, так на следующий день, он сфоткал это кольца для неё!!! Один раз она следила за моей сестрой, прям наблюдала и не сводила свой взгляд с нее (по словам сесты).
Муж этой К. на все мои доводы отмахивался руками и продолжал оставаться с ней. Она (К.) узнав, что я написала ее мужу (видимо он ей рассказывал всё что я ему скинула), пришла ко мне в дом и устроила истерику, орала на меня в МОЕМ ДОМЕ. Она обзывала меня, а мой муж просто стоял и смотрел.
Я назвала её в ответ дурой, а мой муж за неё заступился. Сказал «Она не дура, она человек», а меня назвал ебанутой и ушел из дома.
Так я поняла, что её мужу и моему вообще без разницы с кем она еб*тся. Главное что с ними.
Такая жесть продолжается два года.
И каждый день, я думаю что я сделала не так? Почему это происходит со мной?
Муж ничем не интересуется, ходит на работу и ходит к ней, наверное каждый день, я не знаю. Со мной не разговаривает, на семью ему откровенно «похер». С сыном он тоже не общается, не интересуется его самочувствием, учебой и тд. Каждый день пьет, по дому ничего не делает.
На любой мой вопрос или высказывание реагирует крайне резко. Мне его жалко и я думаю, что это не просто измены. Как бы это тупо не было, но возможно на нем какой то приворот. Ну потому что не бывает так, что человек настолько теряет себя, что даже не своими словами говорит в 50 то лет! Истерики случаются буквально на ровном месте. Задумываюсь про развод, предлагаю ему варианты. Один из вариантов был такой, что я с сыном забираем дом, а ему оставляем квартиру и две машины. Так он не согласился на это, никак не аргументируя, просто начал орать, мол «отстань от меня», «заебала» и тд. На другие варианты не соглашается тоже. Не уходит от меня.
Так если ему так плохо со мной, почему терпит? Возможно из за сына, да, но зачем превращать тогда свою и чужую жизнь в ад своими истериками? Это же не адекватно.
Ладно бы я и готова смириться с изменами, лишь бы скандалов не было, но он как будто ищет возможность чтобы выплеснуть свой негатив на меня.
Помимо всего этого, мне его еще очень жаль, потому что видно что он не своей головой живет, как будто мечется, как будто настолько запутался в жизни, но при этом на любое мое слово или поддержку реагирует крайне истерично. На контакт не идет вообще. Мы разговариваем на разных языках.
Есть также подозрение, что эта мадам пытается из него вытащить побольше денег и возможно рассчитывает на то, чтобы отжать его квартиру. Вот и пустилась во все тяжкие. А он даже мысли такой не допускает, даже слушать не хочет. Она для него ангел. И его не смущает, что у неё есть муж.
Возможно она высасывает все жизненные, денежные соки из мужиков и сводит их в могилу с помощью каких то заговоров.
Возможно и гипноза. Пока для меня это выглядит именно так.
Об этой мадам знаю не много. Не русская, типо какая то тунгуска, 33 года, не работает, были любовники и до моего мужа (она мне сама рассказала). Двое лежат на кладбище, оба старше 50.
Спасибо, что дочитали до конца, прошу вашего честного мнения, совета. Может быть действительно есть такие привороты, заговоры или это не приворот, тогда что? Как это объяснить? Как помочь мужу хотя бы вернуть здравый рассудок?
Анонимно
День хорошим делают не погода, а люди. Представляем прогноз на 30 марта в Курске
О погоде и не только – предлагаем нашим читателям начать это утро с действительно важной информации.
Сегодня 30 марта, погода +3°C. Пасмурно, ветер слабый, северо-западный 3.6 м/с. Атмосферное давление 743 мм рт. ст. Относительная влажность воздуха 65%.
Завтра ночью температура воздуха понизится до +2°C, ветер ослабеет до 2.7 м/с. Давление понизится и составит 741 мм рт.
ст. Температура днем не поднимется выше отметки +6°C, a ночью 01 апреля не опустится ниже +4°C. Ветер будет южный в пределах 2.0 м/с.
Восход: 06:16 Заход: 19:04 Долгота дня: 12 ч. 48 мин.
Самый теплый март 5.2 (2020). Самый холодный март -9.4 (1898).
Сегодня именины отмечают
Мужчины
Александр от древнегреческого имени Александрос: алекс — «защищать» и андрос — «мужчина», «человек»
Алексей
Виктор от латинского слова victor — «победитель»
Гавриил от древнееврейского имени Габриэль — «сильный человек Бога, Божий воин»
Макар от древнегреческого макариос — «благославенный», «блаженный», «счастливый»
Павел от римского родового имени Paulus — «скромный», малый», «незначительный», «младший»
Праздники сегодня
День защиты Земли
День спичечного кораблестроения
Алексей Теплый
День супа из шеи индейки
День доктора – США.
События и памятные даты:
1775 — Британский парламент принял закон, запрещающий Североамериканским колониям торговать с кем-либо кроме Британии,
1791 — Национальное собрание Франции ввела определение метра: одна сорокамиллионная часть длины парижского меридиана,
1814 — Союзные войска (главным образом русские корпуса) антинаполеоновской коалиции (России, Англии, Пруссии и др.) взяли штурмом Париж, тем самым положив конец Наполеоновским войнам,
1842 — Американский доктор Кроуфорд Уильямсон Лонг из городка Джефферсон (штат Джорджия), удаляя опухоль на шее пациента, впервые применил во врачебной практике эфир как анестезирующее средство при операции. Он и позже успешно использовал эфир во время операций, но опубликовал отчёт о своих опытах только в 1849 году, что послужило поводом для оспаривания его открытия со стороны других медиков, пришедших к той же идее несколькими годами позже,
1847 — Лев Толстой начал вести дневник и продолжал это занятие всю жизнь.
В полном собрании сочинений дневники писателя занимают 13 томов, 1850 — пароход «Royal Adelaide» (США) наскочил на мель близ города Маргит. Погибли около 300 человек,
1856 — Александр II в речи перед московским дворянством официально высказался об отмене крепостного права сверху: «…и сами вы знаете, что существующий порядок владения душами не может оставаться неизменным. Лучше отменить крепостное право свыше, нежели дожидаться, как оно само собою станет отменяться снизу.»
41 Цитаты хорошего дня, чтобы сделать каждый день прекрасным
Вы можете сделать каждый день прекрасным и хорошим, даже когда сталкиваетесь с препятствиями и проблемами.
Это вопрос отношения, а отношение можно изменить.
Каждый день может быть хорошим, если сохранять позитивный настрой. Позитивный настрой помогает видеть во всем хорошее. С таким настроем вы привлечете в свою жизнь хорошее.
Прекрасный день может быть днем, когда вы начинаете новую работу, получаете повышение или выигрываете в лотерею.
Прекрасный и удивительный день может быть днем, когда вы идете на пляж, встречаетесь с хорошими друзьями или смотрите хороший спектакль.
Когда у вас хороший день, вы чувствуете, что все идет гладко. В такой день на твоем лице улыбка.
«Лучший способ заплатить за прекрасный момент — насладиться им».
– Ричард Бах
Начните сегодня, чтобы создавать и наслаждаться прекрасными днями. При некотором планировании и усилиях вы можете сделать этот день замечательным.
Почаще читайте цитаты «Хорошего дня» на этой странице, и они наполнят ваше сердце позитивными чувствами и позитивными идеями.
Цитаты хорошего дня
Коллекция цитат хорошего дня, которые сделают ваш день замечательным.
«У нас нет хорошего дня, мы делаем его отличным». – Фрости Вестеринг
Пожалуйста, поделитесь этим постом.
«Каждый день хорош, некоторые чуть лучше других». – Джефф Гартуэйт
«Каждый день, когда я просыпаюсь, должен быть хорошим!» – Брет Майклс
«Я обнаружил, что если вы любите жизнь, жизнь ответит вам взаимностью». – Артур Рубинштейн
«Каждый день я просыпаюсь и думаю: «Я дышу! Сегодня хороший день». — Ева Энслер
«Я всегда считала хорошим днем день, когда я могу читать, писать и бегать». – Мэгги Роджерс
«Вы знаете это чувство, когда вы просыпаетесь утром и чувствуете себя счастливым в течение дня? Это одна из моих главных целей в жизни». – Кирстен Данст
Цитаты о Великом Дне
«В день, когда вы устали, важно просто пожелать всем доброго утра, чтобы они знали, что это будет хороший день. Джейми Ли Кертис сказала мне об этом». — Линдси Лохан
«Прогулка ранним утром — это благословение на весь день».
– Генри Дэвид Торо
«Я просыпаюсь смеясь. Да, я просыпаюсь утром, а там я просто смеюсь до упаду». – Брюс Уиллис
«Надеюсь, у всех, кто читает это, действительно хороший день. А если нет, просто знайте, что в каждую новую минуту у вас есть возможность это изменить». – Джиллиан Андерсон
«Каждый день – это хороший день, независимо от того, светлый он или темный, потому что он всегда дает возможность начать позитивное начало в вашей жизни». – Эдмонд Мбиака
«Как восходящее солнце наполняет мир своим светом, так и пусть позитивные мысли наполнят вашу жизнь и сделают ваш день ярче». – Ремез Сассон
«Дайте каждому дню шанс стать самым прекрасным днем в вашей жизни». – Марк Твен
«Старые добрые времена наступили». – Том Клэнси
Happy Have a Good Day Quotes
«Мы ничего не знаем о завтрашнем дне; наше дело — быть хорошими и счастливыми сегодня». – Сидней Смит
«Сегодня счастливый день, потому что я так говорю».
– Джонатан Локвуд Хьюи
«У всех есть взлеты и падения, на которых нужно учиться, но каждое утро я начинаю с хорошей головой на плечах, говоря себе, что это будет хороший день». – Линдси Лохан
«Если вы хотите быть счастливыми, вы должны быть счастливыми намеренно. Когда вы просыпаетесь, вы просто не можете дождаться, чтобы увидеть, какой у вас будет день. Ты должен решить, какой у тебя будет день». – Джоэл Остин
«Когда вы сохраняете позитивный настрой, ожидаете лучшего и улыбаетесь, каждый день становится прекрасным и удивительным днем». – Ремез Сассон
«Никто не может вернуться назад и начать все заново, но любой может начать сегодня и начать новую концовку». – Мария Робинсон
«Надеюсь, у всех, кто читает это, действительно хороший день. А если нет, просто знайте, что в каждую новую минуту у вас есть возможность это изменить». – Джиллиан Андерсон
«Если мы в хорошем настроении, когда встаем утром, если внутри тепло, наша внутренняя дверь автоматически открывается на этот день».
— Далай-лама
«Лови день и меньше всего верь в завтрашний день». — Гораций
«Если бесполезные мысли не затуманивают твой разум, то каждый день — лучший день твоей жизни». — Вумен Хуикай
«На этот раз, как и во все времена, очень хорошо, если мы знаем, что с ним делать». – Ральф Уолдо Эмерсон
«Каждый день должен быть хорошим. Люди обманывают себя, что останутся здесь навсегда». – Стивен А. Шварцман
«Я встаю каждое утро, и это будет отличный день. Никогда не знаешь, когда все закончится, поэтому я отказываюсь иметь плохой день». – Пол Хендерсон
«Хотите отличного дня? Каждое утро возвышайте голос и клянитесь наслаждаться днем, какие бы препятствия ни пытались нарушить ваше обещание». – Дорина Сассон
«Следующее утро было ярким и сладким, как леденец». – Сара Аддисон Аллен
«С новым днем приходят новые силы и новые мысли». – Элеонора Рузвельт
Очаровательные цитаты о прекрасном дне
«За одну минуту вы можете изменить свое отношение, и за эту минуту вы можете изменить весь свой день».
— Спенсер Джонсон
«День, когда тебе приходит в голову идея, в которую ты влюбляешься, пусть даже маленькая, — прекрасный день». – Дэвид Линч
«Ничто не сравнится с пробежкой и, возможно, парой отжиманий у океана в прекрасный день». – Сер’Дариус Блейн
«Накануне вечером я разложил свой телефон как можно дальше по комнате, чтобы заставить себя встать с постели, когда сработает будильник». – Джош Гросс
«Прекрасный день, и я не могу сдержать улыбку!» – Михаил Бубле
«Каждый день прекрасный день, все радует». – Джон Кейдж
«Суди о каждом дне не по урожаю, который ты собираешь, а по семенам, которые ты сажаешь». – Роберт Льюис Стивенсон
«Прекрасный день, светит солнце, я чувствую себя хорошо, и никто меня сейчас не остановит». – Фредди Меркьюри
«Сегодня я начинаю новую жизнь, потому что я хозяин своих способностей, и сегодня будет великий и прекрасный день!» – Тайриз Гибсон
«Вставай утром и смотри на мир так, чтобы ничего не принимать как должное.
Все феноменально; все невероятно; никогда не относитесь к жизни легкомысленно. Быть духовным — значит изумляться». – Авраам Джошуа Хешель
Вы можете сделать этот день прекрасным
Всегда верьте, что сегодня будет хороший день. Это должно быть вашей первой мыслью с утра. Вы можете сделать этот день прекрасным.
Смех, улыбка, позитивный настрой и позитивные ожидания могут стать частью вашей жизни, если вы им позволите.
Каждое утро просыпайтесь с волнением нового и прекрасного дня. Сосредоточьтесь на ожидании великих дел. Не слушайте свой разум, если он говорит вам обратное.Каждую ночь перед сном говорите себе, что вы хорошо выспитесь.
Просыпайтесь каждое утро, чтобы начать свой день со слов: «Сегодня хороший, хороший день, прекрасный день».
Читайте также Как хорошо провести день и сделать его прекрасным.
Цитаты хорошего дня
Каталог цитат >> Цитаты хорошего дня
Источник изображения – DepositPhotos
Об авторе
Меня зовут Ремез Сассон.
Я автор и создатель сайта SuccessConsciousness.com, которым я руковожу с 2001 года. Присоединяйтесь ко мне в невероятном путешествии к самосовершенствованию, счастью, успеху, позитивному образу жизни, сознательной жизни и медитации через мой веб-сайт, статьи и книги.
Подписывайтесь на: Facebook Twitter Pinterest Instagram Linkedin
Спасибо, что читаете! Чтобы поддержать мой сайт и работу, пожалуйста, нажмите на кнопку ниже! Заранее спасибо!
Купи мне кофе
Пожалуйста, поделитесь этим постом.
10 способов сделать сегодняшний день удачным
Когда утомительно все это, этот эпический поход через зыбучие пески, что так часто бывает в жизни; когда всего становится слишком много, нам нужен действительно хороший день . На самом деле, нам нужно сделать СЕГОДНЯ хорошим днем.
Вы знаете, каково это. Жизнь бешено пролетает, и мы начинаем задаваться вопросом, в чем же дело, когда ни с того ни с сего всего один хороший, легкий день заставляет все это казаться стоящим.
Все возвращается на свои места, и с миром снова все в порядке. Сила хорошего дня.
Итак, когда жизнь берет верх надо мной, я сразу же начинаю искать свой хороший день. Так часто кажется, что ждать слишком долго, и я задаюсь вопросом, можно ли ускорить мой хороший день для меня. Сделайте так, чтобы он пришел в столь нужный понедельник, а не в запланированную пятницу… что-то в этом роде.
Это тоже может помочь: Можем ли мы выбрать счастье?
Неужели все так просто? Можем ли мы спланировать такой день? Я действительно думаю, что мы можем. Маленькие коррективы здесь и там — например, завтрак на улице — или более серьезные — воссоединение или прощение. Все это помогает сделать сегодняшний день хорошим, а может и завтра тоже.
Сделайте сегодня хороший день 1. Замечайте маленькие моменты Эти тихие мгновения, которые уходят в мгновение ока, такие совершенные, что их едва замечаешь.
Ищите их, принимайте их, пусть они станут тем, что определяет ваш день. Трели смеха, наклон головы, свет просто так… обратите внимание на все это. Это особенно важно, когда вы переживаете тяжелые времена с детьми: замечая, что маленькие вещи, которые они делают правильно, может очень помочь. И сосредоточение внимания на их прекрасных душах, а не на их дьявольских взглядах, имеет огромное значение.
Попробуйте это: 5 советов, как сделать свою повседневную жизнь более медленной здоровая пища в животе. Что ж, это действительно очень хорошее начало очень хорошего дня. Попробуйте некоторые из этих идей для брекки:
- Невероятно простая воскресная выпечка на завтрак
- Смесь восхитительных мюсли
- Хлеб для завтрака с ананасом и клубникой
3. Отправьтесь на прогулку
Очень возможно уйти от проблем и осуществить свои планы за одну неторопливую прогулку. Утренняя или дневная прогулка в школу и обратно может вам помочь? Ходите целенаправленно, стараясь замечать все вокруг и определять, какое место это занимает в течение дня.
4. Простить кого-то, даже если это трудноПрощение может быть трудным, но отказ от прощения почти наверняка сделает вас еще тяжелее.
Прощение может быть тяжелым, но непрощение почти гарантированно сделает вас еще тяжелее. Научиться отпускать вещи и подниматься над болью очень важно, если вы хотите жить с надеждой в сердце.
++ Крошечный Будда содержит 30 советов, как избавиться от боли или гнева. ++
5. Остановка на обедНакройте стол и приготовьте себе что-нибудь вкусненькое или возьмите бутерброд в коробке для завтрака в парк, чтобы задержаться и насладиться. Обед должен стоять в вашем ежедневном плане точкой, а не запятой. Вот несколько вкусных способов сделать паузу:
- Жареный рис с овощами
- Бургеры с курицей
- Пицца кесадилья
6.
Будьте активными
Покатайтесь на лошадях, поплавайте, полазайте по горам, поплавайте с маской и трубкой, прогуляйтесь по лесу, займитесь садоводством, соберите цветы или сделайте что-нибудь еще, что выведет вас на улицу и заставит петь все ваше тело. Связь с природой делает любой день хорошим. В крайнем случае снимите обувь и пройдитесь где-нибудь по лужайке. Слышите, как поют эти ноги?
Еще идеи: 20 простых изменений, которые обещают невероятные результаты
7. Упакуйте подарок для любимого человека для того, кого ты любишь. Он не должен быть дорогим или сложным. Купите экземпляр их любимого журнала и стильно оберните его. Милый блокнот, маленькое растение в горшке, коробка красивых бумажек. Упаковка — самая важная часть, потому что она говорит: «Я не торопился, потому что я очень забочусь о тебе». Люблю неожиданно подарить другу любимую кулинарную книгу: Sophie’s Корзина у двери — текущий фаворит.
8. Будьте неожиданно добры Доброта нам ничего не стоит, но дороже золота. Простую доброту так легко подарить, и многие ощущают ее так долго. Отправьте записку другу, поблагодарите почтальона, подарите соседу багет, испеките маме торт, сделайте комплимент продавцу, навестите старшую родственницу, сделайте гирлянду учителю, погладьте собаку… просто будьте добры.
9. Выйти в садУход за своим клочком земли, выращивание еды, красивых цветов или листвы — прекрасный способ воссоединиться с миром. В саду мысли медленнее, а планы значительнее. За мечтами тщательно ухаживают, и ответы находят там, закопанными в земле.
10. Задержаться за ужином Быть на улице, когда сумерки сливаются со звездами, — прекрасное чувство, которое открыто для нас каждый божий день. Еда на свежем воздухе превращает простую еду в абсолютную радость, завершающую прекрасный день. Установите стол или одеяло для пикника на заднем дворе или в любимом месте.
