Хиромассаж лица что это такое отзывы: Хиропластический массаж лица | Отзывы покупателей

Испанский массаж лица — «Мой второй шаг к идеальной себе. Испанский хиромассаж — омоложение и уход за кожей лица»

Здравствуйте, уважаемые посетители и авторы отзывов одного из моих любимых сайтов! Меня зовут Анастасия и я с вами!
Вступить в ряды авторов меня сподвиг поход к косметологу на новую процедуру для многих из нас — испанский хиромассаж лица (именно так звучит наименование в прайсе салона красоты, который я посещаю). И я просто не могу не поделиться своим восторгом от этого полуторачасового релакса и блаженства!

Небольшая предыстория. Я живу в городе с очень жесткой водопроводной водой, поэтому кожа лица и тела постоянно страдает, требует увлажнения и дополнительного ухода. С началом отопительного сезона мне все тяжелее смотреть на своё отражение, с горечью констатировать наличие первых признаков старения дермы и осознавать, что одного домашнего ухода — умывание нежнейшей пенкой, питание волшебным кремом — недостаточно. А если прибавить к этому тот факт, что я молодая мама и с 7-го месяца беременности не сплю полноценным сном с вечера до утра, то картина вырисовывается мрачная. Такая же мрачная, как мои тени вокруг глаз. В общем, введя малышу прикорм и немного почувствовав себя человеком, а не приложением к ребёнку, я первым делом отправилась на… маникюр, конечно. А потом на консультацию к косметологу

Косметолог внимательно под лампой осмотрела кожу, выслушала жалобы и пожелания и мы с ней пришли к тому, что лучшим первым шагом будет именно испанский хиромассаж лица, который она недавно «привезла» из Москвы. Вот что пишет сам салон об этой процедуре (орфография сохранена):

В студии красоты новая услуга- ИСПАНСКИЙ ХИРОМАССАЖ ЛИЦА!!!
Хиромассаж лица это особая массажная техника, которая вобрала в себя различные приемы классических и восточных массажных систем, хиропрактики и кинезеологии. Хиромассаж не имеет какой- то классической схемы, для него характерно комбинирование различных приемов массажа, которые дают возможность оказывать воздействие на ткани: кожу, мышцы, суставы, как через рефлекторное поле, так и непосредственно на каждую ткань, специальными для этого приемами массажа. Непрерывность выполнения разных техник и методов направлены на восстановление саморегуляции организма.

Результаты, к которым приводит хиромассаж лица:
Восстанавливается овал лица, носогубная складка

Повышается эластичность кожи, тургор и тонус мышц лица

🌺 Кожа обогащается кислородом, токсины выводятся быстрее

🌺 Нормалицуется лимфоток, проходят оттеки и исчезает серый цвет кожи лица

🌺 Активизируется процесс восстановления клеток

🌺 Решаются проблемы мышечной усталости, атонии мышц.

Благодаря большому разнообразию массажных приемов и их комбинаций хиромассаж не вызывает у пациента привыкания к тактильным воздействиям, всегда сохраняя 100% эффект. Основными приемами, воздействующими на мышцы, являются разминания. Дополнительные приемы: поглаживание, пассы, перкуссии, вибрация.

Испанский массаж показан как профилактика старения и увядания кожи, рекомендуется начинать проводить с 25 лет. Подходит для любого типа кожи. Как и любой массаж, желательно пройти его курсом хотя бы через день. Конечно, для меня это нереально, да и цена ощутима для бюджета — 1300₽ за сеанс.
Итак, сама процедура следующая:
1. Косметолог попросила снять кофту (поэтому в платье не ходите, девочки) и стянуть бретельки от бюстгальтера, освободив руки (зона массажа — лицо, шея со всех сторон, декольте, руки до локтя, линия роста волос на голове)
2. Я легла, под колени положили подушку, голова лежит просто на кушетке (наиболее физиологичная поза для лежания в течение почти двух часов), укрыли простынью и одеялом для полного уюта
3. На очищенную подготовленную кожу обильно нанесли масло абрикосовой косточки и началось волшебство!..
4. Движения рук косметолога настолько необычны, что я после нескольких попыток представить как она это делает, просто перестала об этом думать и погрузилась в негу.
5. Суть, которую я уловила — мастер не оставляет вас без прикосновений вообще. То есть когда она убирает одну руку для нового движения, вторая остаётся на прежней точке лица/шеи/декольте… таким образом, когда лежишь с закрытыми глазами, то не вздрагиваешь от неожиданности прикосновения. Полное расслабление!
6. Движения плавные, разнообразные по силе воздействия, интенсивности и характеру (растирания, поглаживания, точечные и прочее)
7. Неприятных ощущений нет вообще!
8. Работа в трёх направлениях:
— питание, тонизирование и усиление кровотока кожи, улучшение цвета лица
— задействованы мышцы лица, которые в мимике не участвуют (а слабый тонус мышц приводит к слабому тонусу кожи)
— улучшение лимфотока и лимфообмена кожи, выведение токсинов

Мой результат после массажа: напитанная кожа, мелкие назревающие ещё не морщинки, но уже заломы ушли, превосходное увлажнение, следы усталости исчезли.

Таким образом, вы получаете не только расслабленное и умиротворенное состояние, но и посвежевшее личико и сияющий взгляд!

Единственный момент, к которому я была не готова — волосы придётся мыть заново — от попавшего масла (это неизбежно) они выглядят слипшимися и сальными.
Подводя итог, могу смело порекомендовать хотя бы раз сходить на этот массаж! Пойду ли я ещё? Обязательно!
Любите себя, девочки, и будьте любимы! Спасибо за внимание!

Хиропластический массаж лица: отзывы, техника, потивопоказания

Примерно к 30 годам многие девушки становятся «счастливыми» обладателями первых возрастных изменений кожи. А прожив еще десятилетие, они начинают наблюдать в зеркале первые морщинки, изменение цвета лица и его контуров, и вот тогда начинается гонка за действенными средствами омоложения. Можно поступить проще – позаботиться о решении этой проблемы, пока она еще не достигла своего апогея, например, посещать такую процедуру, как хиропластический массаж лица.

Альтернатива хирургическому вмешательству

Пока человек молод, морщины на лице появляются только при улыбке. К сожалению, с возрастом эта проблема возникает все чаще и чаще, в связи с тем, что постепенно кожа утрачивает былую упругость. Естественной реакцией девушек является старательное избавление от мимических морщин, а если этого сделать не получается, возрастные изменения тщательно маскируются.

В современном мире у многих сложилось мнение, что единственным способом помолодеть является пластическая хирургия. Однако косметология тоже не стоит на месте, с завидной регулярностью появляются все новые методы, которые позволяют с помощью матушки-природы подчеркнуть естественную красоту или возродить увядающие черты. При этом отсутствует опасность врачебной ошибки при проведении операции, а неприятные ощущения заменяются релаксацией.

Хиропластический массаж, как отдельная методика, была разработан испанским профессором, специалистом по мануальной терапии. Сейчас эта процедура набирает все большую популярность и собирает множество положительных отзывов как у женщин, так и у мужчин благодаря прекрасным результатам.

Описание процедуры

Хиромассаж по своей сути – это объединение техник массажа многих культур – древнеегипетских, восточных, европейских и современных. Известно, что восточные цивилизации использовали его еще до нашей эры как расслабляющее средство и способ очищения духа. Он воздействует поэтапно на все ткани лица – кожу, подкожно-жировой слой и мышцы. При этом пациент в ходе процедуры получает лишь удовольствие, ведь согласно принципу хиромассажа, причиняя болезненные ощущения, невозможно достичь положительного результата. Техника проведения хиромассажа лица предусматривает лишь мягкие и плавные движения, а использование натуральных масел обеспечивает еще более приятные ощущения.

У этой процедуры нет четкого плана действий – специалист сам должен прочувствовать, какие движения должен совершать, причем для каждого случая они могут быть абсолютно разными. Обычно сеанс проводится во временных рамках от получаса до полутора. Если посмотреть на массажиста во время сеанса со стороны, должно сложиться впечатление, что он создает скульптуру или совершает только ему понятные волшебные действия. Мягкими, но выверенными движениями специалист тщательно разминает мышцы, заставляя их заработать в полную мощь. В зависимости от индивидуальных особенностей пациента, массаж может выполняться подушечками пальцев, самими пальцами или основанием ладони.

Сама процедура разделяется на следующие этапы:

• очищение кожи;
• нанесение масел;
• легкое поглаживание всей поверхности лица;
• массаж носогубной области;
• массаж щек;
• массаж области вокруг глаз;
• массаж нижней части лица;
• постукивание подушечками пальцев, аккуратное пощипывание;
• ритмичный релаксирующий массаж всего лица;
• пульсирующие движения;
• нанесение питательной маски на основе натуральных масел.

Хиромассаж лица рекомендуется начинать проводить, не дожидаясь появления проблем с кожей, лучше еще в молодом возрасте, тогда эффект сможет продлиться намного дольше. Обычно проводят курс из 10-15 процедур раз в полгода, а после 35 лет можно проходить курс трижды в год.

Показания и ограничения

Хиропластический массаж лица назначается в следующих случаях:

• появление первых признаков старения кожи, таких как морщины, потеря упругости и тонуса;
• отеки на шее и лице, а также «мешки» под глазами;
• появление сосудистых звездочек;
• сухость кожи;
• утрата четкого контура лица;
• последствия акне у подростков.

Хотя на первый взгляд хиромассаж лица абсолютно безопасен, он может доставить неприятные ощущения, если у пациента имеются противопоказания, к которым относятся:

• острая стадия хронических заболеваний;
• аллергическая сыпь;
• незажившие повреждения кожи;
• большое количество родинок;
• высокая температура.

Перед тем, как приступить к массажу специалист должен осмотреть кожу пациента и собрать сведения о его здоровье в целом. Только при отсутствии ограничений проводится дальнейший подбор действий и компонентов под индивидуальные особенности человека.

Эффект после проведения хиропластики

Максимальная эффективность техники хмропластики обусловлена тем, что техника массажа может отличаться даже в пределах одного курса, потому как специалист воздействует именно на проявляющиеся проблемы. К тому же, разнообразие методик позволяет исключить привыкание, что положительно влияет на эффект всего курса.

Среди результатов хиромассажа можно выделить следующие:

• возвращение естественной свежести лица;
• обогащение кожи кислородом;
• цвет лица перестает быть тусклым;
• активнее сменяются клетки эпидермиса;
• контур лица становится четче;
• улучшается микроциркуляция крови.

Отзывы пациенток

Не каждая девушка рискнет стать первопроходцем и опробовать на себе ту или иную процедуру. Для того чтобы развеять сомнения по поводу действенности хиромассажа лица, ниже будут приведены отзывы девушек, которые уже ощутили на себе его эффективность.

как его делают, преимущества, противопоказания

Хиромассаж – это удачное сочетание восточных и классических практик массажа. Он родом из Испании, поэтому его еще называют испанский массаж. Благодаря огромному смешению стилей у него не существует определенной методики, и у массажиста есть свобода в применении приемов, которых всего насчитывается около ста.

Главное, чтобы они оказывали благотворное воздействие на организм человека, и его системы жизнеобеспечения.

Как осуществляется массаж?

При испанском хиромассаже тела человека массируют двое массажистов, а при массаже лица – один. В ход идут не только пальцы и ладони, но и локти, и предплечья.

Главная задача массажиста тщательно промять все мышцы, снять всевозможные блоки или статическое напряжение, а затем наполнить мышцы жизненной силой. При этом массажист должен хорошо знать анатомические точки человека, для более благотворного воздействия на нервную, мышечную, сосудистую и другие системы.

Настоящее удовольствие — наблюдать за работой хиромассажиста-профессионала. В этот момент он творит словно скульптор, вылепливая из податливого в его руках тела или лица новый прекрасный образ. Талантливый хиромассажист способен творить чудеса с пациентом, омолаживая его, перевоплощая в человека здорового и переполненного энергией.

В практике хиромассажа есть несколько направлений:

• миотенсивное;
• нейроседативное;
• гемолимфодренажное.

Техника хиромассажа тела

1. Миотенсивная техника направлена, прежде всего, на суставы. Вначале происходит снятие блоков, которые хранятся в суставах, как последствия чрезмерного напряжения, различных травм или стресса. Из-за этого часто мышцы вокруг сустава напрягаются и блокируют его. Цель массажиста вначале расслабить мышцу, а уже затем воздействовать на сам сустав.
2. Нейроседативная методика незаменима при эмоциональных или психических нарушениях. Она приносит облегчение людям, испытывающим длительный стресс, страдающим от нарушений сна, эмоционального перенапряжения, раздражительности и повышенной возбудимости.
3. К тому же такой массаж высвобождает эндрофины – гормоны радости, воздействуя на центры удовольствия мозга. Эта методика включает в себя спокойные, монотонные движения массажиста. Поэтому если хотите получить удовольствие – обязательно посетите хиромассажиста!
4. Гемолимфодренажная методика направлена на кровеносные системы человека. При этом виде массажа, движения массажиста медленные, волнообразные. Эта методика отлично подойдет тем людям, которые ведут малоактивный образ жизни и не хотят ходить в спортзал.

Цели хиромассажа

Люди, отправляясь на сеансы испанского массажа, преследуют совсем разные цели. Кто-то хочет избавиться от целлюлита, чтобы в результате получить упругую и ровную кожу. Кто-то в целях профилактики, для того чтобы поддержать общее состояние организма, повысить стрессоустойчивость.

Кто-то обращается к массажистам, чтобы улучшить обменные процессы, нормализовать тот самый злосчастный обмен веществ, который заставляет человека набирать лишние килограммы.

Хиромассаж тела и лица

Очень благотворно влияние испанского хиромассажа на лицо и тело. Уже после первого – второго сеанса многие наблюдали у себя лифтинговый эффект. Разглаживалась кожа, усиливалась её эластичность, исчезали сосудистые звездочки, подтягивался овал лица. Хиромассаж лица и тела можно сделать и в домашних условиях, только вначале стоит ознакомиться с его техникой и взять несколько уроков у профессионала.

Противопоказания

К сожалению, испанский массаж доступен не всем. Существуют противопоказания хиромассажу тела и лица.

• Так, пациентам, имеющим ожоги или раны, лучше воздержаться от массажных процедур.
• Не рекомендуется этот вид массажа и для людей, страдающих от различных видов грыж или обострением остеохондроза.
• Запрещен он при онкологии, варикозном расширении вен, трофических язвах и прочих подобных заболеваниях.

Решите, что вам больше нужно — улучшить контуры лица и тела, убрать целлюлит, повысить подвижность суставов, срочно помолодеть на 5–10 лет или же побороть затяжной стресс, и – отправляйтесь к массажисту!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

отзывы, техника выполнения и польза для кожи

Процедура хиромассажа набирает все большую популярность среди представительниц прекрасного пола. И это объясняется тем, что в данной методике совмещено приятное с полезным – одновременно с полным расслаблением и снятием мышечного напряжения кожа лица омолаживается.

Хиромассаж лица, или испанский хиромассаж, представляет собой симбиоз восточных и западных техник с использованием приемов классического, скульптурного, точечного и других массажей. Главное отличие его от всех известных методик в силе и глубине воздействия. Кроме того, во время сеанса руки массажиста перемещаются плавно по коже, не отрываясь от нее. Именно благодаря непрерывности техники активизируются процессы самовосстановления организма.

Показания и противопоказания

Хиромассаж лица предусмотрен для решения проблем не только снаружи, но и внутри ─ в глубоких подкожных слоях. Поэтому он может быть рекомендован при следующих состояниях:

• сосудистая сетка на лице;
• отеки, застойные явления;
• сниженный мышечный тонус;
• возрастные изменения и мимические морщины;
• потеря контура лица;
• «второй подбородок»;
• стрессы и напряжение.

Кроме этого, данная методика включает в себя эффективный уход за кожей лица, шеи и декольте. Благодаря хиромассажу лица улучшается микроциркуляция в подкожном слое, ткани насыщаются кислородом, уходит лишняя жидкость. Хиромассаж оказывает прекрасный релаксирующий эффект. За несколько сеансов достигается полное расслабление мышц лица. Благодаря дренажным элементам массажа налаживается работа кровеносной и лимфатической систем, улучшается кровообращение в тканях, выводятся шлаки и токсины. Результатом такого массажа станет сияющая здоровая кожа без морщин и отеков.

Данная процедура может применяться у женщин с проблемами, связанными с морщинами, сосудистой сеткой, потерей упругости и рельефа лица.

Не рекомендуется хиромассаж при:

• любых острых инфекционных и воспалительных состояниях кожи;
• при ранах, ожогах, аллергии;
• большом количестве папиллом и родинок;
• при повышенной температуре;
• при обострении хронических заболеваний;
• при ломких сосудах.

Техника хиромассажа

Хиромассаж лица представляет собой целый комплекс различных методик. Поэтому четких инструкций к нему может и не быть. Специалист подбирает движения на свое усмотрение в зависимости от каждого конкретного случая. Однако общие принципы у процедуры все же есть. Среди наиболее распространенных движений можно отметить следующие: поглаживание, легкое касание кончиками пальцев, разминание, ритмичное постукивание, пощипывание, волнообразные и пульсирующие движения.

Подготовка перед процедурой заключается в определении основных проблем кожи и составлении общей картины. После этого следует несколько этапов:

1. очищение кожи, увлажнение;
2. расслабляющие приемы;
3. лимфодренаж;
4. тонизация;
5. питание кожи.

Каких-то определенных движений в этой процедуре нет, каждый сеанс может быть уникален, а движения могут не повторяться. Специалист самостоятельно определяет интенсивность давления и технику в каждом конкретном случае, используя подушечки пальцев, ладонь и ее основание, а также зону предплечья.

Время одного сеанса может длиться от 30 минут до 1,5 часов. Один курс массажа состоит, как правило, из 10 процедур, делать которые лучше 2 раза в неделю, повторяя в течение года 2 раза. Рекомендован такой массаж как молодым девушкам для профилактики и замедления процессов старения, так и женщинам после 30 лет для решения уже конкретных проблем. После 35 лет необходим курс поддерживающего массажа 2─3 раза в месяц.

Поэтапно сама техника выглядит следующим образом:

1. Расслабление, снятие тонуса с помощью поглаживающих движений.
2. Элементы лимфодренажного массажа с постукиванием и волнообразными движениями.
3. Глубокая работа с мышцами лица, «ручная лепка», моделирование контура, подтягивающие движения.
4. Восстановление нормального мышечного тонуса.

Основные примеры движений во время хиромассажа лица рекомендуется выполнять в следующей последовательности:
1. Поглаживающие и расслабляющие движения по всей области лица.

2. Обработка носогубной области.

3. Разминание скул.

>

4. Легкие постукивание в области век и вокруг глаз.

5. Лифтинг нижней части лица.

6. Разглаживание морщин в области шеи и декольте.

7. Постукивающие и пощипывающие движения по всему лицу.

8. Завершающие монотонные движения для расслабления.

9. Лимфодренаж с характерными волнообразными и зигзагообразными движениями.

Массажист по хиропрактике должен обладать большим опытом и быть профессионалом своего дела. Он должен уметь подбирать индивидуальную программу восстановления для каждого. Все движения во время сеанса должны быть мягкими и плавными для достижения полного расслабления. Если возникают неприятные или болезненные ощущения – нужно прекратить сеанс.

Преимущества хиромассажа

В результате хиромассажа лица происходит восстановление кожи на всех уровнях. Кроме того, показателями успешности применения данной процедуры являются:

• моделирование четкого контура;
• коррекция «второго подбородка»;
• лифтинг;
• устранение морщин и отеков;
• снятие мышечного тонуса;
• восстановление кожи на клеточном уровне.

Уже после одного сеанса массажа кожа очищается от мертвых клеток, начинает дышать. Мышцы лица подвергаются тренировке, за счет чего кожа становится более упругой, восстанавливается тонус и овал лица. Уходят застойные явления в мышцах и тканях, нормализуется кровоток и лимфоток, стабилизируются обменные процессы, происходит восстановление клеток. Благодаря данной методике нормализуется работа нервных окончаний, стабилизируется эмоциональный фон.

Хиромассаж лица в домашних условиях

Лучше доверить хиромассаж лица профессионалу. Однако некоторые движения можно делать самостоятельно дома. Хиромассаж в домашних условиях ничем не отличается от салонного. Нужно постараться найти свои уязвимые места и уделять им особое внимание.

Перед массажем лицо нужно очистить и распарить, чтобы позволить коже во время сеанса дышать.

Для домашних занятий хиромассажем будет достаточно пощипывающих и поглаживающих упражнений. Важно делать их четко следуя массажным линиям. Пощипывание проводится по всему контуру лица, поглаживания с усилием проводится в основном в зоне подбородка и шеи.

Универсальных рекомендаций по данной технике не существует, поэтому главный принцип – прислушиваться к своим ощущениям, чтобы не возникало болезненности. Для достижения заметного эффекта массаж нужно проводить каждое утро в течение 10 дней. Уделяя своему лицу всего 15─20 минут в день, вы получите не только сияющую здоровьем, отдохнувшую и упругую кожу, но и снятие напряжение.

Результатом хиромассажа лица являются не только заметные внешние изменения кожи лица – подтянутость, эластичность, ровный цвет, но и внутренние – улучшение обмена веществ в тканях, тренированные мышцы лица, регенерация тканей на клеточном уровне. Хиромассаж помогает не только снять мышечное напряжение, но и благотворно влияет на общее эмоциональное состояние. Несмотря на то, что это направление еще довольно молодо, оно уже успешно используется во многих косметических салонах и медицинских клиниках.

Отзывы

Ольга, 35 лет:
«Буквально после первой процедуры массажа я почувствовала себя помолодевшей: кожа лица посвежела, мелкие морщинки разгладились, мышцы расслабились. Порекомендовала подруге для решения проблем с куперозом и мимическими морщинками. После одного курса у нее изменился цвет лица – стал более ровным, а сосудистая сетка менее заметной, морщинок и отеков как не бывало».

Елена, 31 год:
«Однажды побывав на сеансе хиромассажа, я поняла, что попала в точку. Это чудо-техника как раз то, что было нужно моему лицу, уже после первой недели я заметила первые результаты – ушли отеки, кожа подтянулась и стала более здоровой. Сейчас посещаю сеансы 2 раза в год и очень довольна результатом».

Антонина, 37 лет:
«Хиромассаж восстанавливает контуры лица и шеи, улучшает состояние кожи, помогает забыть о мимических морщинах, отеках и напряжении. Делаю такой массаж дома самостоятельно, заметила улучшение уже после недельного курса ежедневных занятий».

Хиромассаж лица: техника и противопоказания

Хиромассаж, также известный как испанский массаж, — это оригинальная техника, разработанная испанским массажистом Энрике Кастельс Гарсия в 80-х годах 20 века.
Его несравненное преимущество в том, что хиромассаж воздействует не только на организм человека, но и на психоэмоциональную составляющую.
Многие клиенты, посетившие хиромассаж лица, отмечают, что после процедуры ощущают легкость, полное расслабление и гармонию внутри себя.

Хиромассаж по методике Энрике Кастельс Гарсия

Хиромассаж лица сочетает в себе элементы европейского и восточного массажа. Благодаря их правильному сочетанию, хиромассаж комплексно воздействует на все тело, укрепляя и омолаживая его.

Но весь секрет хиромассажа кроется в правильном подходе мастера. Хороший массажист сам видит, на какую систему лучше воздействовать, и в зависимости от этого планирует дальнейшие техники массажа.

Как сказал сам автор методики: «Есть всего 4 системы, через которые я могу воздействовать на организм человека. Это напоминает мне 4 разные двери, ведущие в один и тот же дом. И я могу войти через любую из этих дверей, используя технику, которая сейчас лучше всего подходит. «

Хиромассаж: виды

Поскольку хиромассаж имеет 4 системы, на которые он воздействует (суставная, сосудистая, нервная и мышечная), это 4 типа массажа, которые немного отличаются по своей технике:

• Миоинтенсивный массаж
  Он воздействует на суставы путем разминания и массажа мышц.Улучшает кровообращение, укрепляет суставной аппарат и ускоряет всасывание жидкости.
• Гемолимфатический массаж
  Такой массаж может ускорить регенерацию мышц и тканей, повысить эластичность кожи и уменьшить варикозное расширение вен.
• Нейроседативный массаж
  Он направлен на энергетические каналы тела. Снимает раздражительность, утомляемость и эмоциональное напряжение.
• Хиромассаж
  Оказывает прямое воздействие на мышцы тела.Восстанавливает подвижность, эластичность и работоспособность после больших нагрузок. Хиромассаж также улучшает обмен веществ и выводит из организма вредные токсины.

Хиромассаж лица

Бытует мнение, что качественный хиромассаж лица может заменить даже пластическую операцию, если к этой процедуре подойти комплексно и осознанно.

Эта техника массажа эффективно борется с морщинами, восстанавливает контур лица, а также обладает антивозрастными свойствами.Кроме того, хиромассаж лица способен устранить отечность и темные круги под глазами.

Хиромассаж лица: техника

Перед процедурой необходимо удалить всю косметику с лица и зоны декольте. Затем массажист наносит необходимое количество масла на ладонь и мягкими плавными движениями начинает как бы «скользить» по поверхности лица. Стоит отметить, что недостаточное количество массажного масла может привести к образованию новых складок и морщин, поэтому, если вам будет неудобно во время массажа, обязательно сообщите об этом мастеру.

Массаж лица в салоне GURU DAS SPA длится 1 час. Курс хиромассажа составляет в среднем 10-15 сеансов. Для более быстрого и эффективного результата рекомендуется посещать хиромассаж 2-3 раза в неделю. Не проходите более 3 курсов в год.

Хиромассаж лица: противоречия

Хиромассаж лица и тела противопоказан тем, у кого на момент процедуры имеются следующие показания:

• инфекционные болезни
• Воспалительные процессы в организме
• Повреждение кожной ткани
• высокая температура
• Отравление организма
• дерматологические проблемы (угри, сухость кожи, шелушение)

Хиромассаж лица

Хиромассаж — это уникальная техника работы с лицом.В его основе лежит множество восточных и классических массажных систем. Эта косметическая процедура очень популярна во всем мире. Профессиональные косметологи, выполняя хиромассаж лица, не придерживаются какой-либо стандартной схемы и варьируют используемые техники.

Процедура проводится подушечками пальцев, ладонями и даже локтями. С помощью этой техники можно растянуть лицо и максимально эффективно воздействовать на мышцы, нервные окончания и суставы. Хиромассаж лица — это методика, с помощью которой можно вернуть коже эластичность, улучшить и обогатить клетки эпидермиса кислородом, способствовать их быстрому обновлению, вывести токсины.

Хиромассаж лица проводится в несколько этапов. Вначале косметолог расслабляет кожу и снимает напряжение мышц. Затем начинается лимфодренаж. Методика направлена ​​на снятие отечности с лица, нормализацию работы лимфатических узлов. Далее работают лицевые мышцы. Косметолог подтягивает овал лица и занимается устранением второго подбородка.

Часто клиенты обращаются за помощью, если страдают нервным перенапряжением и бессонницей.Многие девушки обращаются к специалисту за помощью в лечении купероза. Эти и другие проблемы с помощью хиромассажа может решить косметолог.

В лицах отражается все, что нас беспокоит и беспокоит, на лице появляются первые возрастные изменения. Так, после 25 лет образуются первые мимические морщинки, а мешков под глазами и отеков не избежать даже самым юным девушкам, если их образ жизни далек от правильного и здорового.

Хиромассаж лица рекомендуется попробовать на себе женщинам, страдающим отеками, синдромом хронической усталости.Продолжительность процедуры около 45 минут. Что касается эффекта, то он заметен уже после первой процедуры. Кожа становится более нежной, появляется здоровый румянец. Этот массаж не вызывает привыкания, так как каждая процедура не похожа на предыдущую. Косметолог знает массу методик, которые эффективно и благоприятно воздействуют на все мышцы лица. Благодаря приятным тактильным ощущениям и новизне ощущений нервная система клиента восстанавливается и приходит в норму. Тот, кто хоть раз делал хиромассаж, обязательно придет к косметологу не раз.

Эта техника массажа, включающая в себя множество других классических и нетрадиционных методов, была разработана мануальным терапевтом Энрике Гарсиа Касстельс. Особенность массажа в том, что руки косметолога постоянно находятся на массируемом участке, а движения подушечек пальцев напоминают танец фламенко. Курс состоит примерно из десяти занятий. При этом стоит заниматься ежедневным домашним уходом. Не забывайте об очищающих тониках и масках, высыпайтесь и помните о своем здоровье и правильном питании! Тогда ваше лицо всегда будет безупречным, а новые массажные практики только помогут сохранить красоту.

Хиромассаж лица в Друскининкае — SPA VILNIUS

1. Home
2. Процедуры
3. Массаж
4. Массаж и терапия лица

Процедура не подходит для:

Беременным

Детям

Приглашаем вас принести на лицо и себе) удовольствие исключительное. Просто так хорошо, когда тебя гладят и заботятся. Массаж лица предназначен не только для красоты.В области лица есть множество активных точек, отвечающих за соответствующие органы нашего тела. Это может эффективно улучшить работу таких органов. Кроме того, массаж лица, шеи и зоны декольте оказывает сильное расслабляющее действие на все тело.

Хиромассаж лица — это лечебно-профилактическая процедура, которая:

• Активизирует основные системы организма, от которых зависит здоровый и красивый внешний вид;
• Расслабляет нервную систему и повышает сопротивляемость стрессу и напряжению;
• Снимает усталость и бессонницу;
• Удаляет поверхностные мозоли и стимулирует образование кожи;
• Укрепляет кожу;
• Активизирует кровообращение и циркуляцию лимфы;
• Придает коже сияние и однородный цвет;
• Очищает от токсинов;
• Уравновешивает тонус мышц лица;
• Предотвращает образование морщин или уменьшает существующие морщины.

Хиромассаж — это массажная техника, сочетающая множество различных движений с преобладанием сдавливания, позволяющее двигать каждой мышце, кровеносным венам, нервам и протокам лимфатической системы. Этот метод особенно эффективен, и обнадеживающие результаты достигаются в короткие сроки.

После хиромассажа лица можно немного отдохнуть, получить рекомендации и советы профессионала и отправиться домой или в город с «новым сияющим лицом».

! Внимание: цены, указанные в прейскуранте, действительны только для процедур, назначенных терапевтом SPA VILNIUS.В противном случае применяется НДС 21%.

Отзывов

«Спа-персонал — без комментариев, отдых на весь месяц можно получить только на один день».

«Отель не для развлечения, он создан для РЕЛАКСАЦИИ. Войдя в него, вы снимаете одежду и оставляете телефон в комнате. Мы вернемся туда снова! »

«Все было замечательно, обязательно вернемся на более длительный срок. Ресторан в спа-салоне удивил качеством и разнообразием здоровой пищи.Даже для детей! Большое спасибо вам и вашей команде за такое превосходное обслуживание и место, куда можно вернуться ».

Aija

«Чистый и современный отель с широким спектром услуг. Все комнаты подходят для полноценного отдыха. Совершенно не шумная обстановка. Бесплатный вай-фай. Хорошая еда, большой выбор меню, отличный сервис ».

«Мы прекрасно провели время в этом отеле. Все было идеально, расположение, еда, спа, номер в отеле, персонал был приятным и услужливым, всегда с улыбкой. В первый вечер мы вернулись после обеда и обнаружили сюрприз.Было игристое шампанское с конфетами. Однозначно рекомендую этот отель 🙂 »

Karina

« Я только что вернулась с приятных выходных в Вильнюсском SPA VILNIUS. У нас есть абсолютно все, как хотелось бы, хорошие номера, профессиональные услуги, хороший бассейн и СПА-зона, действительно хорошие выходные, с удовольствием возвращаемся снова. Настоятельно рекомендуется.»

Tripadvisor

«Я останавливался на 4 ночи с семьей, и все остались очень довольны. Большой выбор завтраков, поэтому детям всегда было что съесть.Кроме того, мы использовали СПА и бассейн, где все было очень хорошо ».

Tripadvisor

МАССАЖ ЛИЦА (ХИРОМАССАЖ, КЛАССИЧЕСКИЙ, ПЛАСТИЧЕСКИЙ МАССАЖ, Акупунктура)

В молодом возрасте мимические морщинки видны только тогда, когда ваше лицо выражает какие-либо эмоции. В более позднем возрасте эти линии превращаются в постоянные (статические) морщины. Это происходит из-за того, что мышцы обладают «мышечной памятью». Поэтому с возрастом лицо может рассказать историю о своем темпераменте, привычках и т. Д.
Чтобы предотвратить появление статических морщин, с раннего возраста следует регулярно, начиная с юного возраста, проходить массажные процедуры два раза в год (2–3 раза в неделю, не менее 10 процедур), которые следует дополнять еженедельными укрепляющими процедурами.

Кроме того, массаж лица оказывает на кожу различные физиологические эффекты:

• Роговые чешуйки эпидермиса, а также инородные частицы, проникшие в поры кожи, удаляются с поверхности кожи
• Улучшена функция потовых и сальных желез
• Улучшается кровообращение и лимфатическое кровообращение кожи; устраняются последствия венозной гиперемии; улучшается кровоснабжение и питание кожи
• Улучшается тонус кожи и мышц; за счет этого кожа становится гладкой, упругой и эластичной
• Метаболическая активность улучшена
• Процесс старения кожи замедляется

Мы практикуем несколько видов массажа лица:

Тип 1 — Классический (косметический) массаж. Рекомендуется для ухода за сухой и увядающей кожей; При необходимости этот массаж можно проводить на других типах кожи. Для классического массажа применяются крем или массажное масло.

Хиромассаж лица тип 2.
Этот массаж проводится по уникальной методике, разработанной профессором Энрике Кастельс Гарсия (Институт мануальной терапии «Inmaster», Барселона, Испания). Методика признана одной из лучших в ряде учебных центров в Европе, Америке, на Ближнем Востоке, а с недавнего времени и в России.Техники Inmaster представляют собой совершенно новую философию и новый стиль массажа. Они вобрали в себя все лучшие решения европейских школ массажа, а также восточных школ физической и душевной гармонии. На сегодняшний день массаж Инмастер не имеет аналогов по силе и глубине воздействия.

• Отек кожи
• Морщины
• Плохой тургор кожи
• Сухость кожи, связанная с возрастом
• Потребность в моделировании контура лица

Угри и другие кожные заболевания

КАКАЯ ПРОЦЕДУРА?

Перед процедурой наш эстетический косметолог собирает подробную информацию о состоянии здоровья пациентов, определяет тип их кожи, выясняет, нет ли у пациента повышенной чувствительности к компонентам процедуры, и выбирает наиболее подходящий вид массажа в соответствии с предпочтениями пациента и показаниями к процедура.Пациент удобно устраивается в косметическом кресле. Наш специалист-косметолог выполняет снятие макияжа и начинает процедуру по определенной схеме.

КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ МОЖНО ОЖИДАТЬ?

• Очистка мышечной памяти
• Повышение тонуса и эластичности мышц и лица
• Улучшение питания и увлажнения кожи
• Улучшение оксигенации кожи
• Активация клеточного регенеративного процесса
• Здоровый цвет лица
• Эффект лифта
• Моделирование контура лица, шеи и зоны декольте
• Улучшение кровоснабжения
• Выведение шлаков из организма
• Улучшение общего состояния здоровья

РЕКОМЕНДАЦИИ ПЕРЕД ПРОЦЕДУРОЙ

Нет

РЕКОМЕНДАЦИИ ПОСЛЕ ПРОЦЕДУРЫ

Следуйте указаниям нашего специалиста-косметолога

5 массажей лица, которые улучшат ваш повседневный уход за кожей в домашних условиях

Благодаря своим легендарным массажам спа-дни известны своим расслабляющим и сияющим действием.После этого вы не только чувствуете себя лужей спокойствия, но и после массажа ваша кожа, вероятно, помолодела и стала сияющей.

Вам не нужно ждать выходных, чтобы получить те же преимущества. Домашний массаж лица может очень хорошо помочь избавиться от отечности и сделать вас покрасневшим и живым. Кроме того, это отличное средство для снятия стресса и подъема настроения.

Мы выбрали пять лучших видео из Интернета, посвященных искусству массажа лица своими руками.Помните, какой бы массаж вы ни выбрали, помните, что это не ответ на все проблемы с кожей. Обзор 2014 года показал, что массажи для лица являются положительными и многообещающими, но их все еще необходимо изучить с большим количеством людей, чтобы сделать важный вывод.

Но суть массажа лица не столько в науке, сколько в вас. Услышьте это от нас: массаж лица успокаивает AF.

Если вы новичок в массаже лица, видео Эбигейл Джеймс — отличное место для начала.Она дает советы о том, как выбрать и применять лучшие массажные масла (она рекомендует масла на растительной основе без синтетики), а также как проводить массаж на себе.

Нефритовый прокат был обычным явлением в Китае на протяжении веков, а в последнее время стал более распространенным в других странах. И не зря: исследование 2018 года показало, что через 10 минут после пятиминутного массажа лица увеличивается кровоток в коже. Это может помочь проникнуть в кожу большему количеству питательных веществ.

Это видео от Gothamista научит вас, как получить преимущества массажа лица, а также дополнительные преимущества от скручивания нефрита, чтобы вы действительно могли убедиться, что сыворотки проникают в вашу кожу.

Обеспечьте приток крови к этим областям, чтобы снять напряжение. В этом видео от Learn How to Massage массаж лица распространяется также на шею и верхнюю часть груди. И это бонус: шея и грудь, которые в равной степени подвергаются воздействию ультрафиолетовых лучей, часто являются областями ухода за кожей, которым не уделяется должного внимания. Кроме того, успокаивающая фоновая музыка заставит вас расслабиться, прежде чем вы начнете практиковаться на себе.

Это расслабляющее и информативное видео от oxfordjasmine научит вас делать легкий массаж лица для качественного дренажа.Она уделяет особое внимание точкам давления, чтобы снять напряжение со лба и вокруг глаз. Это идеальный урок для тех, кто хочет с утра почувствовать бодрость.

Shiseido — это опорный бренд для ухода за кожей в Японии, поэтому неудивительно, что в их коротком видео рассказывается, как массировать кожу с помощью укрепляющей маски (вы можете использовать любой увлажняющий крем). Джозефин Вонг специально учит вас, как очистить кожу, разглаживая морщины вокруг лба, глаз, подбородка и линии подбородка.

Необязательно выполнять этот массаж лица в точности, как указано в видео. Идея состоит в том, чтобы разработать удобный распорядок дня, который вас устраивает и успокаивает. И преимущества массажа лица, особенно если он проводится во время очищения лица, могут творить чудеса, очищая и очищая поры.

Если вы считаете, что пять минут массажа лица утомительны и отнимают много времени, сделайте это одной минутой. Вы также можете сделать массаж частью своей процедуры очищения или делать это в душе.

---

Эмили Гэдд — писатель и редактор, живущая в Сан-Франциско. В свободное время она слушает музыку, смотрит фильмы, зря тратит свою жизнь в Интернете и ходит на концерты.

Какой из них вам подходит?

Что такое массаж?

Есть несколько видов массажа, которые фокусируются на разных частях тела или используют лечебные подходы. Массаж — это растирание и разминание тела руками. Во время массажа массажист нежно или сильно надавливает на мышцы и суставы тела, чтобы уменьшить боль и напряжение.Массажист — это человек, обученный делать массаж.

Прочтите, чтобы узнать о различных типах массажа и о том, какой из них может вам подойти.

Шведский массаж — это мягкий тип массажа всего тела, который идеально подходит для людей, которые:

• плохо знакомы с массажем
• испытывают сильное напряжение
• чувствительны к прикосновению

Он помогает расслабить мышечные узлы и это также хороший выбор, когда вы хотите полностью расслабиться во время массажа.

Во время этого массажа вы снимаете одежду, но можете оставить нижнее белье. Вы будете накрыты простыней, когда будете лежать на массажном столе. Массажист переместит простыню, чтобы открыть области, над которыми он активно работает.

Массажист будет использовать комбинацию:

• разминания
• длинных плавных движений в направлении сердца
• глубоких круговых движений
• вибрации и постукивания
• техники пассивных движений суставов

Обычно шведский массаж продлится 60–90 минут.

Резюме:

• Выберите шведский массаж для расслабления или снятия незначительной боли.
• Этот вид массажа подходит и для новичков в массаже.

Массаж горячими камнями лучше всего подходит для людей, у которых есть мышечные боли и напряжение или которые просто хотят расслабиться. Этот вид лечебного массажа похож на шведский массаж, только массажист использует нагретые камни вместо рук или в дополнение к ним. Он снимает мышечное напряжение, улучшает кровоток и снимает боль с помощью нагретых камней.Массаж горячими камнями может помочь:

• ослабить мышечное напряжение
• улучшить кровоток
• облегчить боль
• способствовать расслаблению
• снять стресс

Во время массажа горячими камнями нагретые камни помещаются на различные участки всего тела. Ваш терапевт может держать камень во время массажа различных частей вашего тела, используя методы шведского массажа с легким надавливанием. Иногда используются и холодные камни.

Вы не носите одежду для массажа горячими камнями, если вам не удобнее носить нижнее белье.Тебя накроют простыней. Обычно массаж длится 90 минут.

Резюме:

• Массаж горячими камнями может снять большее мышечное напряжение, чем шведский массаж из-за дополнительного тепла.
• Этот вид массажа обычно дороже шведского массажа.

Ароматерапевтический массаж лучше всего подходит для людей, которые хотят иметь эмоциональный лечебный компонент в своем массаже. Этот вид массажа может помочь:

• улучшить настроение
• уменьшить стресс и беспокойство
• уменьшить симптомы депрессии
• снять напряжение мышц
• облегчить боль

ароматерапевтический массаж сочетает в себе мягкое, нежное давление с использованием эфирных масел .Ваш массажист обычно решает, какие эфирные масла использовать, но вы можете сообщить ему, если у вас есть предпочтения. Перед нанесением на кожу эфирные масла разбавляют.

Во время массажа вы будете массировать все тело, вдыхая эфирные масла через диффузор и впитывая их через кожу. Иногда ароматерапевтический массаж сосредотачивается только на спине, плечах и голове. Вы не будете носить какую-либо одежду, кроме нижнего белья, это необязательно.

Ароматерапевтический массаж длится 60–90 минут.

Резюме:

• Ароматерапия сочетает в себе нежные прикосновения шведского массажа с добавлением эфирных масел.
• Не используйте этот вид массажа, если вы чувствительны к запаху или эфирным маслам.

Массаж глубоких тканей требует большего давления, чем шведский массаж. Это хороший вариант, если у вас хронические мышечные проблемы, такие как болезненность, травма или дисбаланс. Это может помочь снять напряжение в мышцах, хронические мышечные боли и беспокойство.

Во время массажа глубоких тканей ваш массажист будет использовать медленные движения и глубокое давление пальцев, чтобы снять напряжение с самых глубоких слоев ваших мышц и соединительных тканей.Во время массажа вы можете быть обнаженными или носить нижнее белье.

Продолжительность массажа 60–90 минут.

Хотя глубокие ткани могут быть более интенсивными, вы не должны чувствовать никакой боли или болезненных ощущений.

Резюме:

• Массаж глубоких тканей — хороший вариант, если у вас сильное напряжение мышц или хроническая боль.
• Избегайте этого вида массажа, если вы слишком чувствительны к давлению.

Спортивный массаж — хороший вариант, если у вас есть повторяющаяся травма мышцы, например, вы можете получить от занятий спортом.Это также хороший вариант, если вы склонны к травмам, поскольку с его помощью можно предотвратить спортивные травмы. Вы также можете использовать спортивный массаж для повышения гибкости и работоспособности. Кроме того, спортивный массаж можно использовать для снятия боли, беспокойства и мышечного напряжения.

Спортивный массаж можно делать как массаж всего тела, или массажист может сосредоточить внимание на частях тела, которые требуют наибольшего внимания. В зависимости от ваших потребностей глубокое давление можно чередовать с успокаивающими движениями.

Вы можете пройти спортивный массаж как в одежде, так и без одежды. Если вы предпочитаете носить одежду, убедитесь, что она тонкая, свободная и дает терапевту доступ к вашим мышцам. Варианты — свободные шорты и майка.

Продолжительность массажа 60–90 минут.

Резюме:

• Спортивный массаж — хороший вариант, если у вас есть травма из-за повторяющейся нагрузки на мышцы.
• Этот вид массажа также может помочь улучшить гибкость и спортивные результаты, а также снизить риск травм.

Массаж триггерных точек лучше всего подходит для людей с травмами, хронической болью или с определенной проблемой или состоянием. Иногда участки стеснения в мышечных тканях, известные как триггерные точки, могут вызывать боль в других частях тела. Сосредоточившись на снятии триггерных точек, этот вид массажа может уменьшить боль.

При массаже триггерной точки используются широкие плавные движения, мягкие и расслабляющие, в сочетании с более сильным и глубоким давлением. Массаж будет включать в себя работу со всем вашим телом, хотя ваш терапевт сосредоточится на определенных областях вашего тела, которые необходимо освободить.Вы можете носить легкую одежду для массажа или быть полностью или частично раздетым.

Этот вид массажа обычно длится 60–90 минут.

Резюме:

• Массаж триггерной точки может помочь вам справиться с хронической болью.
• Для этого вида массажа используйте легкую одежду.

Рефлексология лучше всего подходит для людей, которые хотят расслабиться или восстановить свой естественный уровень энергии. Это также хороший вариант, если вам неудобно прикасаться ко всему телу.Рефлексотерапия использует мягкое или сильное давление на различные точки давления на ступнях, руках и ушах. Вы можете носить свободную удобную одежду, которая обеспечивает доступ к ногам.

Рефлексологический массаж длится 30–60 минут.

Резюме:

• Рефлексология фокусируется на точках давления в ваших стопах, руках и ушах.
• Это хороший вариант, если вам неудобно прикасаться ко всему телу. Вы также можете полностью одеться во время этого вида массажа.

Массаж шиацу лучше всего подходит для людей, которые хотят расслабиться и снять стресс, боль и напряжение. Это японский вид массажа, который:

• способствует эмоциональному и физическому спокойствию и расслаблению
• помогает снять стресс, беспокойство и депрессию
• может облегчить головную боль
• снижает мышечное напряжение

Массаж шиацу воздействует на все тело, но ваш терапевт может сосредоточиться на тех частях вашего тела, которые требуют дополнительного внимания.Во время массажа ваш терапевт будет массировать определенные точки вашего тела руками, ладонями и большими пальцами. Используется пульсирующее или ритмичное давление. Во время массажа вы можете полностью одеться.

Продолжительность массажа шиацу обычно 60–90 минут.

Резюме:

• Шиацу — хороший вариант, если вы ищете расслабляющий массаж. Это также может помочь снять небольшое напряжение.
• Вы можете полностью одеться во время этого вида массажа.

Тайский массаж лучше всего подходит для людей, которые хотят более активную форму массажа и хотят уменьшить и облегчить боль и стресс.Он также может помочь улучшить:

• гибкость
• циркуляцию
• уровни энергии

Тайский массаж воздействует на все тело, используя последовательность движений, аналогичных йогической растяжке. Ваш терапевт будет использовать ладони и пальцы, чтобы оказывать сильное давление на ваше тело. Вы также будете растягиваться и скручиваться в различных положениях. Во время массажа вы можете носить свободную удобную одежду.

Тайский массаж длится 60–90 минут.

Резюме:

• Тайский массаж более активен, чем другие виды массажа, и терапевт не только сделает массаж, но и растянет ваше тело.
• Это еще один вид массажа, при котором вы остаетесь полностью одетым.

Пренатальный массаж может быть безопасным способом для женщин делать массаж во время беременности. Это может помочь уменьшить боли в теле при беременности, снизить стресс и снять мышечное напряжение. Вы можете сделать массаж в любое время во время беременности. Однако многие учреждения, особенно в Соединенных Штатах, не предлагают массаж женщинам в первом триместре из-за риска выкидыша в это время.

В пренатальном массаже используется легкое давление, аналогичное шведскому массажу.Терапевт сосредоточит внимание на таких областях, как поясница, бедра и ноги. Вы можете быть полностью или частично раздеты в зависимости от вашего уровня комфорта. Во время массажа вы будете либо лежать на боку, либо на специально разработанном столе с вырезом для живота. Если у вас возникли боли в икрах или других частях ноги, перед массажем обратитесь к врачу.

Продолжительность массажа 45–60 минут.

Резюме:

• Пренатальный массаж — хороший вариант для беременных.
• Этот вид массажа направлен на легкое давление и хорош для расслабления и легкого снятия напряжения.

Массаж для пары — это массаж, который вы делаете со своим партнером, другом или членом семьи в одной комнате. Он приносит все преимущества обычного массажа, а иногда дает вам доступ к гидромассажным ваннам, саунам и другим удобствам спа-салона. Другие процедуры, такие как педикюр, уход за лицом и скрабы для тела, иногда предлагаются как часть пакета.

Обычно вы можете выбрать тип массажа, который хотите получить, и каждый из вас и вашего партнера может получить другой вид массажа в зависимости от ваших предпочтений и предложений в спа-салоне.Ваш партнер и вы будете сидеть за столиками бок о бок, и у каждого из вас будет собственный массажист, работающий над вашим телом. Если хотите, можете поговорить во время массажа.

Описание:

• Массаж для пары — это массаж, который вы делаете в общей комнате с другом, партнером или членом семьи.
• Обычно вы можете выбрать один из множества видов массажа во время приема. Шведский массаж и массаж горячими камнями обычно предлагаются в качестве опции во время массажа для пар.

Массажное кресло лучше всего подходит для людей, которым нужен быстрый массаж с акцентом на шею, плечи и спину. Массажное кресло также может быть способом познакомить вас с массажем, если вы никогда его раньше не делали. Кресло-массаж также помогает снять стресс и способствует расслаблению. Этот вид массажа использует легкое или среднее давление.

Во время массажа вы останетесь полностью одетыми и сядете в специально разработанное кресло. Вы будете сидеть на стуле так, чтобы ваша грудь упиралась в спинку стула, позволяя массажисту иметь доступ к вашей спине.

Эти массажи обычно длятся 10–30 минут.

Резюме:

• Кресло массажное — отличный вариант, если у вас мало времени.
• Этот вид массажа также является хорошим вариантом, если вы новичок в массаже.

Вы можете получить личную рекомендацию массажиста у врача, друга или в онлайн-справочнике. Или вы можете заказать несколько сеансов массажа у разных терапевтов, чтобы узнать, какой из них вам больше нравится. Убедитесь, что это тот, с кем вам комфортно, чтобы вы могли полностью расслабиться.

Убедитесь, что ваш массажист должным образом обучен и имеет актуальные сертификаты и государственные лицензии. Вы можете кратко поговорить с терапевтом перед началом сеанса, чтобы вы могли сообщить о своих ожиданиях и задать любые соответствующие вопросы.

Цены на массаж в США сильно различаются. Часовой массаж обычно стоит 50–150 долларов. Большинство терапевтов ожидают от этого чаевых в размере 15–20 процентов. Однако в некоторых местах чаевые не принимают.

Ароматерапия, массаж горячими камнями и пренатальный массаж обычно дороже, чем стандартный массаж. В зависимости от места некоторые специальные массажи, такие как глубокий массаж тканей, тайский или спортивный массаж, также могут быть немного выше.

Вы можете посетить школу массажа в вашем районе или найти массажиста, который работает дома, если вы хотите найти массаж по более разумной цене.

Страховка иногда покрывает массажную терапию, если вы можете доказать, что она используется для лечения какого-либо заболевания.Иногда страховые компании покрывают массажную терапию, если она является частью хиропрактики.

Массаж может помочь вам почувствовать себя лучше физически, умственно и эмоционально. Поэкспериментируйте с разными видами массажа и с разными массажистами, чтобы найти наиболее идеальный для вас тип и поставщика.

Всегда сообщайте о своих ожиданиях и намерениях массажисту и говорите, если есть что-то, что вам не нравится.