График кормления: Как часто кормить новорожденного, сколько раз в день? Вырабатываем режим у малыша

Режим дня новорожденного 👶 в первый месяц: кормление ребенка, распорядок, сон

Нет ничего предосудительного в том, что после рождения малыша мама стремится все свободное время посвятить ему. Рекомендации специалистов и близких подруг содержат порой взаимоисключающие советы, как правильно общаться с ребенком в первый месяц: кормления нужно проводить по требованию, сдвигая режим, подходить к малышу при малейшем писке, а совместный сон должен стать нормой. В 1 месяц мама способна выдержать подобный темп, но затем энтузиазм заметно уменьшится. Если не составить режим дня для месячного ребенка и не придерживаться его, то даже посещение ванной комнаты станет настоящей проблемой.

В 1 месяц малыш полностью зависит от родителей и кажется совсем беззащитным. Чтобы неопытной маме не пришлось посвящать крохе все свое время без остатка, важно разработать режим дня и придерживаться его

Необходимость режима

Ошибочно ставить во главе новорожденного, резко меняя привычный для других членов семьи распорядок. Мама очень скоро лишится сил, а папа останется без внимания со стороны супруги. На следующем этапе возникнет ревность к ребенку, который полностью завладел сердцем любимой женщины. Во избежание развития негативного сценария нужно наладить верный режим дня на первое время после рождения малыша.

В установленном графике нет ничего страшного, поскольку это означает лишь постоянное выполнение основных действий. Искусственная монотонность позволит контролировать собственную жизнь:

1. Четко расписать следующий день или даже неделю, планируя прогулки на свежем воздухе, походы по магазинам и приготовление пищи. Летом гулять необходимо дольше и чаще.
2. Постоянные переживания и волнения могут привести к снижению количества маминого молока или полной его потере. Специалистами доказано, что ребенок на естественном вскармливании растет более здоровым: снижается риск появления аллергии, кожных заболеваний и избыточного веса.
3. Плач месячного младенца не всегда сигнализирует голод, а кормления по первому писку в течение дня дадут такой объем пищи, сколько ребенок не способен усвоить. Перекорм является прямой дорогой к диатезу и расстройствам в работе ЖКТ.
4. Сохранение теплых отношений с супругом психологи считают важной задачей женщины в 1 месяц после рождения малыша. Часто папы отправляются на диван, лишаются нежности и любви, что дает трещину в самом крепком браке. Для ребенка гармония в семье также важна, поскольку в счастливой атмосфере вырастет уверенная в себе личность.

В норме мама не становится “рабом” ребенка: свободное время должно оставаться и на отдых, и на приведение в порядок внешности, чтобы не утратить привлекательности для мужа. Соблюдение этого правила поможет сохранить семью.

Примерный график

Потребности малыша в течение 1 месяца минимальны. Правильно составленный режим дня новорожденного позволит вовремя их удовлетворять:

1. Дневной сон составляет не менее 2 часов с перерывами, 4 раза. Ребенок лучше всего засыпает после кормления, однако если он готов пободрствовать, поговорите с ним, спойте песенку и уложите спать после вашего с ним общения (рекомендуем прочитать: сколько при правильном режиме спит ребенок в 6 месяцев?). Общий объем дневного сна в среднем занимает 6-7 часов.
2. Режим приема пищи включает минимум 5 кормлений в день с промежутком в 3 часа. Ночной перерыв может увеличиться до 6 часов.
3. Прогулки рекомендованы утром и вечером, а их продолжительность в 1 месяц зависит от времени года, когда ребенок появился на свет.

Примерная таблица с графиком по часам поможет составить собственный режим дня новорожденного. Можно взять его за основу:

Время	Манипуляции
8.00 — 8.30	Пробуждение, кормление, утренняя гигиена. Умывать младенца нужно каждое утро и после очередного сна. Желательно использовать небольшие ватные тампоны или диски, предварительно смоченные в кипяченой теплой воде. Обязательно протереть уголки глаз, лицо, губки. При осматривании носа важно выявить в нем наличие засохшей слизи, которая мешает свободному дыханию. Необходимо закапать ноздри физраствором (по 2 капли на каждую), и спустя пару минут удалить загрязнения ватной палочкой. Проводить процедуру следует аккуратно, чтобы не повредить нежную слизистую носа малыша.
8.00 — 9.00	Время бодрствования. Мамин завтрак. Подготовка ко сну (желательно на свежем воздухе)
9.00 — 11.00	Сон.
11.00 — 11.30	Кормление.
11.00 — 12.00	Время бодрствования. Сборы на прогулку.
12.00 — 14.00	Прогулка на свежем воздухе. Коляска может быть закрытой или открытой для принятия солнечных ванн в зависимости от погодных условий и адаптации новорожденного. Первый выход на улицу должен составлять несколько минут, затем гулять можно дольше. Оптимальная температура для 15-минутной прогулки в летний период составляет до +30 С, а зимой рекомендуется гулять 10 минут, если показатели градусника не опускаются ниже -3 С. Длительность прогулок увеличивается постепенно до 2 часов (подробнее в статье: как одеть новорожденного по погоде на прогулку?). Свежий воздух благоприятно сказывается на самочувствии малыша 1 месяца жизни, повышая аппетит и улучшая качество сна.
14.00 — 14.30	Кормление.
14.30 — 15.00	Подготовка к дневному сну.
15.00 — 17.00	Сон на свежем воздухе — на прогулке или на балконе (во втором случае мама может посвятить себя текущим делам).
17.00 — 17.30	Кормление.
17.30 — 18.00	Подготовка к вечернему сну.
18.00 — 19.30	Вечерний сон.
19.45 — 20.00	Купание.
20.00 — 20.30	Кормление.
20. 30	Ночной сон. График ночных кормлений — примерно каждые 3 часа.

График в первый месяц может показаться напряженным, но при недолгой практике он поможет направить жизнь в размеренное русло.

В течение первых 2 недель младенец может спать до 20 часов, бодрствуя только во время очередной трапезы. К концу 1 месяца малыш спит меньше, проявляя активность и любознательность. Он уже способен фокусировать взгляд и с удивлением рассматривает крупные и красочные предметы. Поворачивает голову на звук маминого голоса и прислушивается к окружающему миру.

Правильное кормление

Популярный детский врач Евгений Комаровский считает, что 6-8 кормлений в сутки для ребенка 1 месяца вполне достаточно. Количество приемов пищи не зависит от того, на каком вскармливании находится кроха: искусственном или грудном.

Необходимо обращать внимание на объем, который получает младенец во время одного кормления – наладить питание по часам намного проще, распределив прием пищи равномерно в течение дня. Нормой считается, если ребенок в возрасте 1 месяца употребляет 50-90 мл грудного молока или адаптированной смеси при искусственном вскармливании. Объем от 0 и на следующие 4 недели устанавливает педиатр, исходя из веса и индивидуальных потребностей новорожденного.

Чрезмерное количество пищи вовсе не поможет ребенку скорее вырасти и развиться, оно напротив может нарушить баланс нежного ЖКТ крохи

Важно взять во внимание, что малыши на искусственном питании выпивают меньший объем смеси, чем их сверстники на грудном молоке. Это обусловлено насыщенностью покупных смесей полезными микроэлементами и жирными кислотами. Для утоления голода «искусственнику» понадобится меньше времени и количества пищи, но и перерыв между основными приемами должен быть больше. Следует избегать перекармливания при ИВ, которое становится причиной появления:

• колик;
• запоров;
• частых срыгиваний;
• иных проблем с пищеварением.

Педиатры предостерегают мам от частых кормлений и нарушений режима питания месячного ребенка. Чем чаще кроха ест, тем меньше вероятности, что он полностью переварит молоко или смесь.

Дополнительные рекомендации

Без собственного желания придерживаться определенного графика, соблюдать режим с утра и до вечера по часам вряд ли получится. Достаточно несколько дней, чтобы это вошло в привычку:

1. Подъем необходимо осуществлять в одинаковое время при любых обстоятельствах. Если кроха решил «побузить» с середины ночи и почти до утра, все равно придется поднимать его вовремя.
2. Все действия должны выполняться строго по часам: прогулки, кормления, купание. Спустя несколько дней новорожденный привыкнет к установленному режиму.
3. Кормления лучше также организовать по часам, особенно это касается малышей-искусственников. Если кроха недавно кушал, но опять просит бутылочку, можно попробовать предложить ему кипяченую водичку до следующего приема пищи. Для новорожденных, находящихся на грудном вскармливании, можно придерживаться свободного графика питания – по требованию.
4. К режиму дня новорожденного нужно приучать лаской и не нервничать, если первый блин оказался комом.

Обучению способствую ежедневные ритуалы: спокойная мелодия перед сном или мамина колыбельная, дающая понять, что пришло время спать. Соблюдая рекомендации, можно быстро и беспроблемно организовать подходящий режим дня (см. также: можно ли давать простую питьевую воду новорожденным?).

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

режим кормления, сна ребенка до года (таблица)

Режим ребенка заключается в выполнении определенных действий в течение суток строго по времени. Как и все взрослые, ребенок нуждается во сне, питании, бодрствовании, развитии интеллектуальных и физических навыков, гигиенических процедурах и в естественных нуждах.

Каждый малыш с самого рождения уже владеет некоторыми инстинктами. Например, новорожденные ощущают потребность во сне и питании через определенный период времени, однако любой ребенок наделен своими биоритмами.

У каждого ребенка присутствуют индивидуальные биоритмы, не всегда удобные для взрослых

Вам станет намного легче, если вы будете придерживаться определенного графика, учитывая индивидуальные особенности грудничка. Это не потребует особых усилий, зато принесет немалую пользу окружающим и самому малышу.

Распорядок дня у грудничка

В первое время после рождения грудничок большую часть времени проводит во сне. Режим дня ребенка до года отличается постоянным характером, поэтому маме намного проще скорректировать свое время и подстроиться под него. Чем же обычно занимается младенец в течение суток? Как должен выглядеть распорядок дня для грудничка? Попробуем ответить на эти вопросы, волнующие молодых родителей.

Утренние часы

В каждой семье утро принято проводить по-своему. В один из утренних часов малыш активно бодрствует. Ему свойственно играть, улыбаться, знакомиться с окружающим миром. Уже с младенчества кроху необходимо обучать к утренней гигиене: процедуре умывания и переодевания. Утреннее время хорошо подходит для гимнастики, массажа, а также принятия крохой воздушных ванн.

Сигналом того, что малыш наигрался и устал, служит желание залезть к маме на ручки и прижаться к ее груди. Первое утреннее кормление выпадает на период между 5 и 9 часами. Новорожденный получает питание и ложится спать, а у мамы в это время появляется свободная минутка.

Дневные часы

Обычно в дневные часы младенец ложится два раза спать, длительность сна составляет от 2-ух до 4-ех часов. В то время, когда новорожденный бодрствует, он продолжает познавать окружающий его мир. Если малыша все устраивает, он доволен и ведет себя спокойно. Как только крохе становится неинтересно, он начинает капризничать, желая обратить на себя внимание. Будет лучше, если сон в дневные часы младенец проведет на улице и подышит свежим воздухом, а вы в это время сможете насладиться общением с друзьями или родными, почитать или просто отдохнуть.

Дневной сон ребенка лучше организовывать на прогулке, тогда он хорошо отдохнет и подышит свежим воздухом

Вечерние часы

Проявляя активность днем, к вечеру грудничок заметно устает. Вечернее время желательно провести в спокойной семейной обстановке. Сразу после рождения кроху необходимо купать по вечерам. Со временем эти водные процедуры станут для малыша сигналом ко сну. Оптимальное вечернее время для купания – 8-9 часов за 30 минут до начала кормления.

Маме лучше заранее подготовиться ко сну, так как после водных процедур кроха изъявит желание побыть вместе с ней, ощутить ее тепло и родной запах. После того как малыш уснет, чтобы он ощущал ваше присутствие, посидите с ним еще немного времени, а потом тихонько положите его в отдельную кроватку.

Ночные часы

В ночные часы, в зависимости от возраста, новорожденный может просыпаться один-два раза, чтобы покушать. Если малыш ведет себя беспокойно и никак не засыпает, исключите возможные причины:

1. Слишком светло и шумно. Грудничок способен уснуть лишь в том случае, если вокруг будет тихо и спокойно. По возможности, не должен работать компьютер и телевизор, гореть яркий свет. Для хорошего сна кроха должен засыпать в комфортной обстановке.
2. Малыш проголодался. Если грудничок сыт, он не станет ночью просыпаться. Если же кроха часто встает в ночное время и требует кушать, скажите об этом педиатру, возможно, он посоветует докармливать его смесью.
3. Жарко или холодно. Младенцу необходимо создать комфортные для него условия. Убедитесь, что в комнате не слишком жарко. Если малыш наоборот замерзает ночью, освобождаясь от одеяла, оденьте его теплее.
4. Одежда намокла. В ночное время кроха должен находиться в подгузнике, чтобы ему было сухо и уютно спать.

Распорядок дня малыша от рождения до года – таблица

Действие	Возраст ребенка
	От 1 до 3 месяцев	От 3 до 6 месяцев	От 6 до 10 месяцев	От 10 до 12 месяцев
Кормление	6:00	6:00	7:00	8:00
Бодрствование	6:00-7:00	6:00-7:30	7:00-9:00	8:30-12:00
Сон	7:00-9:30	7:30-9:30	9:00-11:00	–
Кормление	9:30	9:30	11:00	12:00
Бодрствование	9:30-10:30	9:30-11:00	11:30-13:00	12:30-13:30
Сон	10:30-13:30	11:00-13:00	13:00-15:00	13:30-15:30
Кормление	13:00	13:00	15:00	16:00
Бодрствование	13:00-14:00	13:00-14:30	15:00-17:00	16:30-19:00
Сон	14:00-16:30	14:00-16:30	17:00-19:30	–
Кормление	16:30	16:30	19:00	19:00
Бодрствование	16:30-17:30	16:30-18:00	19:00-21:00	19:30-20:30
Сон	17:30-19:45	18:00-19:45	19:00-21:00	–
Купание	19:45	19:45	20:30	20:30
Кормление	20:00	20:00	–	–
Бодрствование	20:00-21:00	20:00-21:00	–	–
Ночной сон	21:00-6:00	21:00-6:00	21:00-7:00	21:00-7:00
Ночное кормление	23:30 либо в 2:00	23:30 либо в 2:00	23:00	–

Режим дня ребенка формируется мамой, исходя из индивидуальных особенностей младенца, а на таблицу можно просто ориентироваться. Время проведения процедуры всегда можно изменить, учитывая не только предпочтения малыша, но и интересы всей семьи.

Не нужно ради ребенка ущемлять базовые интересы всей семьи – при желании получится наладить режим так, чтобы всем было удобно

Исходя из данных, представленных в таблице, можно сказать следующее:

1. Длительность сна примерно 20 часов в сутки.
2. Малыш кушает и начинает бодрствовать. По мере взросления время активного времяпровождения увеличивается. В период бодрствования с крохой нужно играть, делать массаж и гимнастику, успеть провести гигиенические процедуры.
3. Начиная с третьего месяца жизни, ребенок меньше времени проводит во сне и все больше бодрствует. Сон занимает около 16-18 часов в сутки. В течение дня малыш кушает 6 раз через каждые 3 часа и один раз в ночное время (рекомендуем прочитать: сколько времени должен бодрствовать ребенок в 3 месяца?).
4. В 3-6 месяцев ребенку отводится на сон около 15-18 часов в сутки, в ночное время сон занимает примерно 10 часов. Количество кормлений сокращается до 5 раз в день и один раз в ночное время.
5. В 6-9 месяцев малыш в дневное время спит 3 раза по два часа, а время бодрствования увеличивается до 2,5 часов. Кроху нужно кормить 5 раз в дневное время через каждые 4 часа. Последний раз кроха может получить питание поздно вечером, благодаря чему сможет проспать целую ночь. На ночной сон отводится примерно 8 часов.
6. В 9-12 месяцев малютка ложится спать в дневное время два раза. Длительность сна в это время доходит до 2,5 часов.
7. Прогулки необходимо совершать с крохой 2 раза в день по два часа.
8. На протяжении первого года жизни режиму ребенка приходится претерпевать изменения. Поначалу карапуз спит 2 раза в дневное время, а ближе к году лишь один раз. В год сон ребенка длится около 10-12 часов в сутки. Если вы придерживаетесь советов педиатра и все правильно делаете, то в один год режим дня ребенка ориентировочно должен быть таким: кормление – 4 раза в дневное время, сон – 2 часа, ночной сон – 10 часов (не просыпаясь для кормления).

В режиме дня грудного ребенка сон занимает большую часть времени

Достоинства режима по часам

1. Если придерживаться режима кормлений, это поможет уберечь малыша от возникновения аллергии и диатеза в младенческом возрасте. Чтобы ваш кроха был здоровым и всегда пребывал в отличном настроении, ему необходимо правильно питаться. Дети, которые кушают по расписанию, редко страдают проблемами с пищеварением и обменом веществ.
2. С трудными моментами, например, с прорезыванием зубов или болезнью, крохе будет намного легче справиться.
3. Если вы будете совершать определенные процедуры для малютки (прогулки, сон, утренний туалет) в одно и то же время, вам будет легче выстроить свой распорядок таким образом, чтобы успеть справиться со всеми домашними делами (покупка продуктов, готовка еды, уборка и т. д.).
4. Малыш должен развивать интеллектуальные и физические навыки. Родители могут попросить помощи в воспитании детей у близких родственников (бабушек, дедушек, сестер). Так карапуз сможет ощутить любовь всех членов семьи, а они в свою очередь прекрасно проведут время.
5. Если вы будете следовать режиму дня ребенка, не пропустите никаких важных моментов. Развитие малыша будет происходить согласно его возрасту. Гулять на улице он сможет необходимое количество времени. Благодаря режиму по часам ваш карапуз всегда будет сытым, сухим, чистым и отдохнувшим.

Как лучше спланировать распорядок дня?

При планировании распорядка дня для ребенка не забудьте учесть особенности его биоритмов. Среди детей встречаются как «жаворонки», так и «совы». Некоторые любят рано вставать и поздно ложиться, а некоторые наоборот. Кто-то обладает большим аппетитом, а кто-то меньшим. Некоторые дети чересчур активны и подвижны, из-за чего расходуют большое количество энергии, а некоторые любят спокойствие и энергии тратят гораздо меньше. Это необходимо принять во внимание при составлении режима дня для ребенка.

Для начала присмотритесь к карапузу – чем он занимается во время бодрствования, когда ложится спать и через какое время просит кушать? Посмотрите, как кроха спит ночью, а если встает, то насколько часто? На основе полученной информации старайтесь выполнять в одинаковое время все необходимые манипуляции: кормить, гулять, укладывать спать, проводить утренний и вечерний туалет.

Как приучить малыша соблюдать режим дня

1. Чтобы заставить кроху соблюдать график, потребуется долгое время. В первые месяцы жизни у детей еще не до конца развиты органы и системы. Биоритмы также находятся на стадии формирования, из-за чего они могут путать день с ночью, время сна и бодрствования. Ваша задача – помочь малышу научиться правильно воспринимать окружающую действительность.
2. Понаблюдайте, как часто кроха просит есть, во сколько ложится спать в дневные и ночные часы.
3. На основе полученных данных, на бумаге набросайте распорядок дня ребенка.
4. Попытайтесь в ближайшее время, чтобы малыш кушал и ложился спать в одинаковое время. Это является главной задачей режима ребенка.
5. В последующие две-три недели продолжайте придерживаться выбранного вами графика. За этот период карапуз должен привыкнуть к действующему распорядку. Результат зависит от индивидуальных особенностей ребенка: кто-то быстрее привыкает, кто-то медленнее. В среднем, 8 недель – хороший показатель.
6. Важно знать, что кроха на грудном вскармливании будет просить есть чаще, чем искусственник, так как грудное молоко проще и быстрее переваривается, чем адаптированная смесь. У детей на искусственном вскармливании паузы будут доходить до 3-4 часов.
7. Старайтесь, чтобы пробуждение по утрам происходило в запланированные часы. Если кроха беспокойно провел ночь – это не повод нарушать график, ласково поднимите его, проведите утренний туалет и покормите.
8. Игры, сон, прогулки, купание и кормления старайтесь совершать строго в запланированные часы. Результат не заставит себя ждать, и ваш карапуз станет все совершать с огромным желанием именно тогда, когда это нужно.
9. Примерно через три недели попытайтесь не давать крохе грудь по требованию. Если он через 1,5 часа снова тянется к груди, дайте ему водички – возможно, карапуз просто захотел пить.
10. На ночь можете почитать книжку или спеть песню. Если кроха проснулся ночью, не разговаривайте с ним громко, чтобы он понял, что надо продолжить спать.

Желательно упорно соблюдать время утреннего подъема, тогда ребенок быстрее привыкнет к режиму

Советы доктора Комаровского в выборе режима дня для грудничка

Самое главное, считает доктор Комаровский, чтобы родители смогли добиться режима дня ребенка еще в первый месяц жизни. В последующие месяцы это позволит намного легче наладить график сна, кормлений и бодрствования крохи. Что же советует Комаровский?:

1. Прежде чем изменить график жизни малютки, понаблюдайте, какого режима новорожденный придерживается сам, и учтите это (рекомендуем прочитать: таблица с питанием новорожденного по месяцам).
2. Повышенное внимание уделяйте кормлению. Карапуз на грудном вскармливании кушает каждые два часа, а на искусственном кормление нужно осуществлять реже, иначе у крохи возникнет избыток веса.
3. Если малютка хорошо выспится ночью, в дневное время он будет проявлять активность. Чтобы этого добиться, следите за температурой и влажностью в помещении, где спит кроха. Слишком сильно не кутайте малютку, позвольте коже дышать.
4. Терпение – залог успеха. Не торопите события, организм новорожденного постепенно привыкнет к распорядку.

Комаровский отдает предпочтение режиму ребенка по месяцам. Так проще крошке приспособиться к изменившимся условиям. Не забывайте – нужно, чтобы выбранный вами график подходил не только ребенку, но и всей семье.

Что делать, если ребенок путает день с ночью?

Некоторые дети проявляют активность в ночное время, а днем большую часть времени проводят во сне. Данное явление носит название «перевернутый график».

Какие действия нужно предпринять, если малютка путает день с ночью? Для начала, проконсультируйтесь с вашим педиатром. Обычно врач советует давать новорожденному успокоительные препараты в виде настоя пустырника или валерианы. Приложите все усилия, чтобы ваш кроха вернулся к обычному режиму дня ребенка до года.

Если малыш перепутал день с ночью, нужно как можно скорее вернуться к нормальному режиму

Как вернуть ребенка к правильному режиму дня?

1. Постарайтесь выяснить причину, по которой это произошло. Обратите внимание, из-за чего конкретно малютка не может уснуть. Возможно, он плохо себя чувствует: болит животик, горло или ухо, поднялась температура. Если это подтвердится, обратитесь за помощью к врачу и выполняйте его предписания.
2. Убедитесь, что в своей кроватке крохе удобно и комфортно. Постельное белье должно быть выполнено из натурального материала. Подушку класть не обязательно или подберите совсем низкую.
3. Положив ребенка в кроватку, посмотрите, нет ли складок на его одежде, из-за которых он может чувствовать себя некомфортно. Пижаму для малыша выбирайте только из хлопковой или льняной ткани, со швами наружу.
4. На ночь лучше всего запеленать малыша – если он будет двигать ручками и ножками, может от этого проснуться.
5. Каждый день в комнате малютки делайте влажную уборку, а также стабильно осуществляйте проветривание. Нормальной температурой для новорожденного считается +20 или +22 °С. Кроха может проснуться и заплакать, если замерзнет или вспотеет.
6. Постарайтесь сделать так, чтобы активной деятельностью малыш занимался в дневное время.
7. Строго придерживайтесь выбранного режима ребенка. Особое внимание уделяйте сну и бодрствованию. Если карапуз в утренние или дневные часы проводит во сне больше отведенного времени, разбудите его.
8. При купании в воду можете добавить отвар или настой, обладающий успокоительным действием. Сначала обратитесь за консультацией к врачу.
9. Если кроха проснулся в ночное время, не стоит включать свет и громко разговаривать.
10. Убедитесь, что карапуз не голоден. Последний раз покормите его в период с 23 до 24 часов.

Вернуть кроху к правильному графику в ваших силах. На это уйдет не один день. Главное – терпение, и все получится. Ночью все дети должны спать. Этого вы и должны добиться от своего непоседливого карапуза.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

какой должен быть, необходимость режима

Режим дня ребенка в 1 месяц не очень разнообразный. Он состоит из сна, кормления и гигиенических процедур. Приучить ребенка в этом возрасте к полноценному режиму дня довольно тяжело, потому что у него еще не сформировались системы, поддерживающие биоритмы. Несмотря на то, что формировать режим еще рано, кое-что уже нужно делать для этого.

Малыш в один месяц

Необходимость распорядка дня

Распорядок нужен самой маме. Когда ребенок живет по графику, значительно удобнее совмещать повседневные дела с уходом за малышом. При этом нельзя игнорировать желания новорожденного.

Режим месячного ребенка довольно простой: сон и кормление. Также малышу нужно регулярно бывать на свежем воздухе и проводить гигиенические процедуры. Если чадо понимает, что сейчас будет, ему значительно легче привыкнуть к ритмам.

Психологи говорят, что дети с правильно организованным режимом и во взрослой жизни проявляют себя дисциплинированно и обладают уверенностью в выполнении повседневных задач.

Отличия режимов при грудном и искусственном вскармливании

При искусственном или смешанном вскармливании малыш съедает стандартную порцию, состав которой не меняется в зависимости от времени кормления. Учитывая то, что кроха питается приблизительно одинаково, то и время усвоения пищи всегда составляет примерно три часа.

Частота питания ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, меньше, поскольку на переваривание смеси уходит больше времени.

Из этого следует, что обеспечить распорядок дня младенца, находящегося на грудном вскармливании, значительно проще.

Примерный режим дня ребенка 1 месяца

Понимание приблизительного распорядка для малыша позволяет адаптировать график под его индивидуальные особенности. Например, доктор Комаровский приводит следующий режим в качестве эталона.

Ориентировочный режим месячного малыша

Важно! Придерживаться его по минутам вовсе необязательно, да и сложно.

Нужно планировать график, основываясь на естественных особенностях поведения ребенка, внося некоторые корректировки под себя.

Сон месячного младенца

Сон для новорожденного ребенка до 1 месяца невероятно важен. Поэтому организация отдыха должна быть приоритетом родителей на фоне всех остальных дел. В этом возрасте продолжительность сна младенца составляет 17-20 часов в сутки. Некоторые дети могут спать больше, другие – меньше. Все это вариации нормы.

В ночное время малыш спит около 7-10 часов, просыпаясь, чтобы родители его покормили. Ночью он суммарно проводит в спящем состоянии 7-10 часов, а днем – около 8-9 часов (около 4-6 раз в среднем по 1,5-2 часа). Продолжительность сна в каждом случае может быть разной, начиная 20 минутами и заканчивая несколькими часами. Почему? Причина этого кроется в том, что ребенок недостаточно созрел, чтобы его биологические часы начали нормально функционировать. Именно поэтому невозможна полная выработка распорядка дня в этом возрасте.

Малыш 1 месяц спит

Несколько рекомендаций для улучшения качества сна крохи:

1. Рекомендуется пеленать малыша. Так он не будет будить сам себя движениями во сне. Хотя есть сторонники и обратного мнения, что пеленать ребенка не следует. Поэтому данный пункт остается на усмотрение родителей.
2. Чаще нужно бывать на свежем воздухе. Тогда качество и продолжительность сна значительно возрастут. Сколько времени нужно гулять? Длительность прогулки зависит от времени года. Летом рекомендуемая продолжительность – не меньше двух часов. В зимнее время все зависит от погоды. Если слишком холодно и ветрено, лучше гулять с ребенком на балконе. Он так и свежего воздуха глотнет, и не замерзнет. Если зимой тепло (чуть больше 0 градусов), можно его тепло одевать и идти на непродолжительную прогулку. Прогулка – важный элемент развития месячного крохи.
3. Перед ночным сном малыша рекомендуется приглушать свет. В слишком ярком помещении качество сна даже у взрослых людей хуже. Что говорить о месячной крохе?
4. Как только во время бодрствования на лице видна усталость, нужно укладывать сына или дочь.
5. В какой позе малыш должен спать? Некоторые врачи рекомендуют укладывать ребенка на бок, чтобы, если он срыгнет молоко, то не захлебнулся им.
6. Гигиенические процедуры вечером являются залогом хорошего сна. Через некоторое время малыш будет понимать, что, если его купают, значит, скоро пора ложиться спать. Этот рефлекс поможет сделать сон более управляемым.
7. Если малыш испытывает трудности с засыпанием, его может успокоить пустышка. Не рекомендуется ее использовать до установления лактации.
8. Чтобы не помешать второй части ночного сна, лучше использовать ночник со слабым светом.
9. Врачи рекомендуют не бояться издавать громких звуков во время дневного сна. Какие причины этого? Во-первых, дети спят очень крепко, и вряд ли взрослый разбудит грудничка. Во-вторых, так будет проще самому взрослому. В-третьих, пусть малыш привыкает спать во время разговоров, но нельзя и переусердствовать.

Кормление грудничка

Средняя частота питания малыша – 2-3 часа в любое время. Поэтому ребенок будет просыпаться, в том числе ночью. Если он питается грудью, лучше в первое время кормить ребенка по первому требованию.

Искусственное вскармливание 1 месяц

На втором месяце жизни и позже частота кормлений будет постепенно уменьшаться. Это даст возможность заниматься своими делами, не боясь нанести ребенку вред.

Гигиенические процедуры

Гигиенические процедуры должны осуществляться каждый день по правилам. Это не только купание, но и закаливание. Также необходимо ежедневно умывать лицо грудничка. Начинать эту процедуру следует с глаз. Для этого берется небольшой кусочек стерильной ваты, смачиваемый в теплой кипяченой воде. Далее необходимо им протереть глазки малыша. Для каждого глаза взять отдельный тампон. Глаза протираются по направлению от носа к ушам. Также нужно чистить нос и стричь ногти на руках/ногах.

Умывание и вечернее купание

Во время умывания крохи отдельный тампон для каждого глаза необходим, чтобы предотвратить попадание туда болезнетворных бактерий. Что касается купания, то мальчиков и девочек необходимо подмывать по-разному. Например, мытье будущей девушки осуществляется следующим образом:

1. С кожи убираются остатки фекалий с помощью детских влажных салфеток.
2. Область промежности протирается ватой, смоченной детским лосьоном.
3. Берется еще один кусок ваты с лосьоном, которым внимательно протираются все паховые складки. Там еще может остаться влага, которую нужно удалить с помощью детской присыпки. Наносится она так: немного вещества насыпается на ладонь и аккуратно распределяется по коже девочки.
4. Далее поднимаются ноги малышки, берется чистый кусок ваты, которым протираются гениталии так, чтобы не попали микробы из анального отверстия в промежность. Для этого двигать рукой нужно по направлению спереди назад.
5. Далее берется еще один чистый кусок ваты, которым протирается анальное отверстие. После процедуры нужно тщательно вымыть руки.

Важно! При подмывании струя воды должна направляться спереди назад.

Перед подмыванием мальчика нужно задержаться на несколько секунд, снимая пеленки, поскольку есть риск мочеиспускания. Далее с кожи снимаются остатки выделений, берется вата с детским лосьоном, которой протирается очищаемая область.

Купание ребенка

Далее аналогично протираются паховые складки, а также область возле гениталий. Нужно убрать излишки влаги с помощью детской присыпки. При этом быть особенно аккуратным, обрабатывая область возле яичек.

Далее чистым ватным влажным тампоном протираются половые органы ребенка. Нужно быть особенно осторожным, чтобы не повредить кожицу. Затем берется еще один кусочек ваты с лосьоном, которым протираются анальное отверстие и ягодицы. После процедуры обязательно вымыть руки.

Прогулки с новорожденным ребенком

Чтобы сон и аппетит ребенка были хорошими, малыша необходимо регулярно отправлять на прогулку на свежем воздухе. Сначала достаточно гулять в течение 15 минут, когда ребенок становится старше, можно увеличить продолжительность прогулки до 2 часов.

Важно не перекутывать ребенка – это негативно сказывается на его иммунитете. Если зимой он вспотеет, может серьезно заболеть.

Рекомендуется гулять с ребенком один раз утром и единожды вечером. Также несколько раз в день надо обеспечивать его сон на балконе.

Гимнастика и массаж

Чтобы ребенок хорошо развивался и быстро обучался моторным навыкам, необходимо постоянно делать массаж и физические упражнения. Профилактический массаж также необходим для предотвращения заболеваний. Перед тем, как его осуществлять, важно проконсультироваться с участковым педиатром или семейным врачом.

Лечебный массаж рекомендуется в таких случаях:

1. Мышечная дистония или, наоборот, гипертонус;
2. Заболевания нервной системы;
3. Ухудшение кровообращения;
4. Некачественный сон;
5. Дефекты мышц, стоп, сформировавшиеся до рождения.

Интересный факт.

Массаж является методом реабилитации детей с ДЦП. Профилактически он используется для ускорения темпов обучения ходьбе, развития навыков говорения, а также укрепления иммунитета.

В целом, уход за месячным ребенком всецело зависит от того, насколько хорошо родители адаптируются к новой жизни. Нужно быть готовым, что малыш будет регулярно плакать, много спать и просить есть среди ночи. Первое время будет тяжело, но, если приспособиться, вполне можно заниматься домашними делами.

Советы родителям

Особых успехов в установлении распорядка дня месячного ребенка родители не добьются в силу физиологических причин. У младенца, переступившего первый возрастной рубеж в своей жизни, организм не способен образовывать биоритмы. Но можно создать предпосылки для эффективного формирования распорядка дня:

1. Здоровое питание. Кормление должно осуществляться одинаковыми порциями через равные промежутки времени. При этом, если ребенок требует еду, нужно его кормить. Просто надо стараться организовать питание таким образом, чтобы малыш просил есть через равные промежутки времени.
2. Здоровый сон. На первом месяце жизни регулировать сон ребенка не получится и не нужно. Большую часть дня он проводит во сне, родители могут в это время заниматься своими делами с перерывами на кормление.

Таким образом, ухаживать за месячным ребенком нетрудно. Нужно делать лишь несколько вещей, которые уже скоро станут привычной составляющей жизни. При составлении режима дня месячного ребенка наиболее просто организовать питание. Гигиенические процедуры тоже могут совершаться в строго определенное время, а вот сон должен подстраиваться под малыша.

Видео

Распорядок дня грудничка по месяцам: рацион, меню, таблица

Правильно установленный режим дня грудничка поможет маме отдохнуть и набраться сил. Для ребенка порядок также необходим для нормального развития нервной системы и всех внутренних органов в целом.

Необходим ли режим

Режим дня заключается в последовательном выполнении действий и зависит от времени суток.

• Будет определенное время для прогулок, сна, кормления. Мама будет точно знать, когда начать готовить или когда она может немного времени уделить себе.

• Сторонники установления режима дня кормят ребенка по определенному графику. Здесь есть и свои плюсы. Не перегружается работа пищеварительных органов, тем самым снижается риск развития аллергии, излишнего веса. Когда мама кормит ребенка по требованию, возрастает риск перекорма.
• Режим благоприятно влияет на комфорт и уют в семье. Маме удается уделить внимание не только ребенку, но также мужу и остальным членам семьи.

Сравнительная таблица распорядка дня детей в возрасте до года.

Возраст ребенка, мес.	0-3	3-6	6-10
Распорядок дня	Примерный интервал времени, час
Первое кормление	6	6	7
Умывание, массаж, гимнастика, игра	6-7	6-7. 30	7-9
Сон	7-9	8-10	9-11
Второе кормление	9	10	11
Прогулка, общение, игра	9-10.50	10-11	11-13
Сон	11-13	11-13	13-15
Третье кормление	13	13	15
Прогулка, игра, общение	13.40-14.40	13.20-14.30	15-17
Сон	14.50-16.50	14.30-16.30	17-19.30
Четвертое кормление	17	16.30	19.30
Общение, игра	16.30-17.30	16.30-18	19.30-21
Сон	17.40-19.30	18-19.30	–
Купание	20	20	21
Пятое кормление	20.40	20.40	–
Общение, чтение книг, прослушивание музыки	20.50-21.40	20.50-21.50	–
Ночной сон	21. 40-6	22-6	21-7
Ночное кормление	1	1	–

Таблица наглядно показывает, что по мере взросления ребенка больше времени нужно уделять для совместного проведения досуга. Распорядок основных действий в 10 месяцев становится приближенным к режиму взрослых детей.

Примерное расписание дневного времени

Ребенок весь первый месяц должен большую часть времени спать (примерно 20 часов в сутки). Таким образом лучше происходит адаптация организма к новым условиям. Бодрствование связано с кормлением. Рацион питания должен включать только грудное молоко.

Следует учитывать, что детей первых дней жизни трудно приучить кушать по режиму. Они с трудом могут выдерживать часовой интервал, особенно те, кто на естественном вскармливании.

Если грудничок вскармливается смесями, то интервал может доходить до 3 часов. Смесь дольше переваривается желудком, и ее можно точно отмерить. Первый месяц малышу необходимо за каждое кормление около 90 мл молока.

Прогулки не только способствуют здоровому сну и аппетиту. Солнечные лучи, попадая на кожу младенца, способствует выработке витамина D, который так необходим для нормального развития.

График режима дня трехмесячного ребенка выглядит приблизительно так.

1. Сон – не меньше четырех раз, продолжительностью около 2 часов. Ближе к концу месяца ночной сон должен доходить до 6 часов.
2. Промежуток между кормлениями должен составлять около 3 часов. В ночное время суток не больше 6 часов. Рацион питания по-прежнему должен состоять из грудного молока. Маме не следует увлекаться новыми продуктами, чтобы не вызвать нежелательную реакцию со стороны пищеварительного тракта малыша.
3. Обязательно нужно бывать на улице. Надо учитывать и погодные условия, но в среднем уделяют не меньше 2 часов в день.

В возрасте трех месяцев у мамы развивается лактационный кризис. Не стоит кормить трехмесячного малыша смесями и другими прикормами. Просто нужно немного переждать период, и питание снова наладится. Приучить к режиму в этот период не получится.

К четвертому месяцу ребенок уже привыкает к устоявшимся правилам.

Ночной сон может уже длиться около 10 часов. В день малыш спит 3 раза по 2 часа. Следует учитывать, что в это время начинают прорезываться первые зубки, ребенок может ощущать физический дискомфорт, он становится капризным, нарушается сон и аппетит. Режим в это время будет сбиваться. Не стоит слишком строго относиться к нему в это время, можно немного подстроиться под его ритмы.

Если ребенок на грудном вскармливании, то раннее введение прикорма в меню не разрешено.

Все питательные вещества малыш получает с маминым молоком. Если грудничка кормят смесями, разрешено ввести в рацион питания капельку сока.

Примерный режим дня по часам в первые месяцы жизни грудничка наглядно покажет таблица.

Время	Распорядок дел
6.00	Первый завтрак, сон
8.30-9.00	Умывание. С помощью ватки или мягкого полотенца  протереть лицо теплой водой, почистить носик. Можно закапать солевой раствор, если дома жарко и в носовой полости корочки. Утреннее подмывание половых органов также важно.
9.30	Второй завтрак, чаще всего снова сон. В это время мама приведет себя в порядок, соберется на улицу сама.
10.30	Прогулка. Если на улице жарко, то гулять нельзя в период активного солнца (с 11 до 15 часов). В этом случае собраться на улицу нужно будет чуть раньше. Первая прогулка не должна длиться больше 15 минут. В зимнее время нельзя выходить с ребенком в первый месяц его жизни при температуре ниже -5 градусов. Каждый день время прогулки должно увеличиваться.
12.30-13.00	Обед, сон. В это время мама занимается своими делами.
16.00-16.30	Кормление, снова прогулка.
20.00	Кормление, общение, массаж.
22.00	Купание благоприятно влияет на здоровый сон, поэтому эту процедуру осуществляют вечером.
22.30	Кормление и уход ко сну.

Ребенка первого месяца рекомендовано укладывать позже обычного. Тем самым можно обеспечить длительный сон ночью. Если уложить ребенка рано, например, в 21.00, то ребенок проснется на ночное кормление уже в 2 часа. Это время характеризуется фазой поверхностного сна, и ребенок может долго не уснуть. Если спать лягут одновременно все члены семьи, то к первому ночному кормлению все уже успеют набраться сил.

Детям на искусственном вскармливании в пятимесячном возрасте в рацион питания разрешено вводить пюре из овощей и фруктов. После их введения внимательно нужно следить за состоянием ребенка.

Меню шестимесячного ребенка становится разнообразным. К этому времени достаточно хорошо окрепла пищеварительная система, вырабатываются ферменты, необходимые для переваривания сложной пищи. В рацион питания вводят каши, пюре из овощей и фруктов, творожки. Каждым новым продуктом кормить следует не раньше чем через 10 дней.

Рацион питания ребенка в пять-шесть месяцев наглядно поможет увидеть график.

1. Первый завтрак – кефир, грудное молоко, смесь.
2. Второй завтрак – каша, творожок, натуральный сок.
3. Обед – пюре из овощей.
4. Ужин – кефир.
5. Второй ужин – мамино молоко или смесь.

В 6 месяцев на первом плане в меню молоко, а на втором уже прикорм. Поэтому после каждого прикорма стоит давать смесь или молоко. Рацион питания семимесячного ребенка продолжает расширяться. Можно вводить кисломолочную продукцию, попробовать кормить мясным пюре.

В 8-9 месяцев ребенок по-прежнему спит три раза в день, но в период бодрствования он активно изучает окружающую обстановку. Интервалы между кормлениями становятся больше и доходят до 5 часов.

В 9 месяцев рацион питания малыша дополняется рыбными блюдами. В это время нужно приучать ребенка самостоятельно держать ложку. Грудное молоко уже не является главной пищей в меню малыша.

В 10 месяцев таблица примерного распорядка дня может выглядеть следующим образом.

Время	Распорядок дел
7.00	Первый завтрак
7.40–9.00	Умывание, гимнастика, игры.
9.10–11.00	Первый сон.
11.10	Второй завтрак.
11.20–13.00	Прогулка, игры.
13.10–15.00	Сон.
15.10	Обед.
15.40–17.00	Игры, общение, прогулка.
17.00–19.00	Сон.
19.10	Ужин.
19.30–21.00	Игра, чтение книг.
21.00	Купание.
21. 30	Ночной сон

Правила установления режима

Для того чтобы выработать распорядок дня при грудном вскармливании, маме самой нужно научиться дисциплине и приучить к ней других членов семьи.

График приучения малыша к установленному режиму.

1. Подъем после ночного сна должен быть в одно и то же время. Даже если ночь выдалась бессонной, малыш после кормления не мог долго уснуть, его нужно разбудить для гигиенических процедур.
2. Самостоятельно нужно установить удобное время для кормления, сна, прогулок, купания, и повторять ежедневно. Уже через несколько дней малыш привыкнет к подобному расписанию, и мама почувствует облегчение.
3. Нужно отказаться от кормления по свободному графику. Если ребенок кушал недавно и снова тянется ротиком к груди, возможно, он просто хочет пить. В этом случае можно предложить водичку.
4. Ритуалы помогут ребенку быстрее привыкнуть к режиму. Например, перед сном можно петь песенки или читать стишки, перед купанием можно гулять по комнате и рассматривать предметы или слушать музыку.

На протяжении всего времени приучения к режиму маме нужно будет запастись терпением, не злиться и не нервничать, если ребенок не может привыкнуть к распорядку.

Наладить режим дня в среднем удается за 10-14 дней.

Что делать маме, если ребенок путает день с ночью, и как приучить спать непрерывно всю ночь?

• Подобная проблема может возникнуть из-за плохого самочувствия ребенка (режутся зубки, колики, простуда). Нужно обратиться к врачу, чтобы он дал рекомендации по лечению.
• Сухой, жаркий воздух в комнате. Температура воздуха в комнате, где спит ребенок, должна быть 20-22 градуса, влажность – не больше 70%. Перед сном помещение нужно проветрить не меньше 30 минут.

• День нужно заполнить активными действиями. Больше играть, общаться с ребенком, делать массаж, гимнастику. Перед сном можно купать в большой ванной, где он будет иметь возможность активно двигаться.
• Рацион кормления должен быть установлен правильно. Грудное молоко или смесь нужно включать в меню не раньше 22 часов, если введены прикормы, то на ужин можно предложить кашу.

После рождения ребенка в семье меняется привычный уклад жизни. Важно не только вовремя накормить и уложить малыша, но и сохранить дружественную и позитивную атмосферу в семье.

О режимах кормления по расписанию и по требованию — 18 ответов на Babyblog

Очень интересная и на мой взгляд правильная статейка.

Соблюдать регулярность кормлений или нет?

До 50-х годов нашего столетия в Америке считалось неписаным законом, что кормить младенцев следует строго по расписанию. Новорожденного весом 3-3,5 кг нужно было кормить ровно в 6 часов утра, потом в 10 и в 14 часов, в 18 и в 22 часа и наконец в 2 часа ночи — ни раньше, ни позже. И не обращать внимания на то, что ребенок, возможно, еще не хочет есть или, наоборот, давно заходится плачем от голода. При этом врачи не переставали удивляться, почему десятки тысяч детей ежегодно страдают кишечными инфекциями.

Считалось, что заболевания вызваны плохим качеством молока (из-за грязи в молочных кухнях, из-за приготовления молочных смесей в неприспособленных условиях дома, из-за несоблюдения условий хранения их в холодильниках), а также неправильными пропорциями ингредиентов и нерегулярным кормлением.

Врачи и медсестры сами твердо верили в идею расписания и убеждали родителей, что нерегулярное питание ведет к избалованности детей, портит их характер. Убежденные в правильности метода, матери не обращали внимания на поведение младенцев, кроме как во время кормления. Возбранялось даже лишний раз поцеловать малыша.

Большинство детей систему кормления по жесткому расписанию воспринимали неплохо. Получая достаточно грудного молока или смеси из бутылки, ребенок примерно четыре часа может обходиться без пищи, поскольку именно таков цикл работы его пищеварительного тракта. У любого человека, независимо от возраста, быстро развивается условный рефлекс, и при постоянном кормлении в твердо установленное время он вскоре как раз к нужному моменту будет ощущать острый голод.

Нов общем правиле есть исключения. Это дети, которым трудно привыкнуть к регулярному питанию за один – два месяца либо потому, что их желудочек не вмещает молока на четыре часа последующего поста, либо они засыпают во время кормления, либо это беспокойные малыши, у которых энергия быстрее расходуется, либо, наконец, они страдают от колик. Такие дети жалобно плачут, но матери и врачи не решаются их покормить и даже взять на руки, пока не наступил долгожданный момент. Трудно и малышу, и матери. Она слышит плач и в отчаянии кусает ногти, хочет успокоить и не решается. Й лишь гибкое расписание кормления избавило всех от этих мук.

Кстати, постепенно число кишечных заболеваний у ребятишек грудного возраста снизилось. Главным фактором, конечно, стало то, что молоко в коммерческих молочных кухнях начали пастеризовать, улучшилась также технология смешивания и хранения продуктов в холодильнике. Тем не менее прошло много лет, прежде чем врачи решились на эксперимент по гибкому режиму кормления. Первые же результаты показали, что питание по гибкому графику вовсе не вызывает несварения желудка и не делает ребенка излишне балованным.

Первыми начали работать в этой области доктор Престон Маклендон и миссис Френсис П. Симсариан, психолог и сама молодая мать. Именно ее ребенок участвовал в эксперименте. Ученые попытались определить, как будет складываться график кормлений, если давать ребенку грудь, как только он обнаружит признаки голода. В первые дни малыш просыпался на кормление нечасто. Когда же отделение молока у матери улучшилось — это произошло через три-четыре дня после начала кормления, — он стал просыпаться через очень короткие интервалы, буквально до десяти раз в сутки.

В возрасте двух недель малыш требовал нищи шесть-семь раз в сутки, а к десяти неделям перешел на привычный нам четырехчасовой ритм. Свой эксперимент ученые назвали «кормлением по требованию», и этот термин уже стал устоявшимся. (Мне такое название кажется не подходящим, потому что создает образ младенца, который что-то гневно требует. Разумеется, смысл и результат изысканий врачей ничего общего с подобным представлением не имеют.)

Недоразумения по поводу режима «кормления по требованию».

Как обычно, несмотря на ясность вопроса, не удалось обойтись без перегибов. Некоторые молодые родители, стараясь находиться на острие прогресса, совсем порвали с жестким расписанием. Они кормят детей в любое время, стоит тем проснуться, и никогда не будят их, чтобы покормить. Соблюдение определенных интервалов, по их мнению, только вредит детскому организму.

Возможно, если бы все дети обладали спокойным нравом и хорошим пищеварением, а мамам не приходилось часто вставать ночью, если их малыш вдруг проснулся, ничего страшного в экстремизме таких родителей не было бы. Но среди грудничков немало беспокойных и капризных малышей, они просыпаются через каждые несколько минут — представьте, какая жизнь ждет их родителей в течение многих месяцев! Наблюдались случаи, когда дети просыпались ночью для кормления до годовалого возраста.

Пример таких горе – новаторов заставляет вполне здравомыслящих родителей бежать от методики «по требованию», как от чумы. Мне пришлось быть свидетелем диалога двух молодых мам. «Я кормлю ребенка по требованию», — гордо заявила одна. «А я своему никогда этого не позволю!» — резко возразила ей другая. Если родители относятся к системам кормления со слепой верой, словно это религиозные догмы, толку не будет.

Соблюдая жесткое либо гибкое расписание, следует в первую очередь заботиться об интересах ребенка. Но при этом надо по возможности сохранить свои физические и душевные силы. Следовательно, число суточных кормлений должно быть разумным, однако, происходить они должны в определенные часы; кормить ночью можно, если ребенок проснулся действительно от голода, а не по какой-то иной причине. Иначе все иные аспекты ухода за младенцем отойдут на второй план. Помните: что хорошо для вас, хорошо и для малыша, и наоборот.

Не стремитесь беспрекословно соблюдать график кормлений, внимательнее относитесь к нуждам малыша, но постепенно вырабатывайте у него привычки, чтобы не ломать нормальный образ жизни остальных, членов семьи. Если мама предпочитает кормить ребенка «по требованию», это не скажется ни на его упитанности, ни на ее собственном душевном состоянии.

Но педантичная во всем натура может потерять душевное равновесие, если подумает, что, потакая желаниям ребенка, она сделает ему только лучше, или будет стараться доказать себе, что станет хорошей матерью, если подавит в себе внутреннюю склонность к дисциплине. Все это в перспективе может привести к серьезным проблемам.

Общее напутствие: соблюдайте расписание кормлений ребенка.

Для него главное— не страдать от голода. Если его разбудят, чтобы покормить, после трех-четырех часов сна, он не будет возражать. Любой ребенок легко приобретает привычку питаться в определенные моменты времени. Матери остается лишь не мешать ему в этом. Кроме того, чем крупнее становится малыш, тем больше времени ему нужно, чтобы проголодаться.

Грудничков весом от 2 до 3 кг нужно кормить через каждые 3 часа; достигнув веса 3,5-4 кг, ребенок будет вполне удовлетворен, если ему будут давать поесть в среднем через 4 часа. Дети быстро перестают требовать кормить их среди ночи и уже к двухмесячному возрасту позволяют маме выспаться. Между четвертым и восьмым месяцем ребенок легко выдерживает пятичасовые интервалы между приемами пищи и от ночных кормлений вообще отказываются.

Поощрять ли склонность малыша к регулярному нечастому питанию, препятствовать ли ей — зависит от матери. Если она будит его, когда наступает время кормления, а именно после четырех часов сна, то воспитывает в нем привычку испытывать чувство голода и питаться регулярно.

Когда ребенок начинает ворочаться и хныкать уже спустя два часа после кормления, следует подождать несколько минут, дать ему возможность снова заснуть; если он не успокаивается, можно взять его на руки и побаюкать, попоить водой, стараясь не перебивать аппетит. Если же мать берет ребенка на руки, стоит тому лишь пошевелиться в колыбели, и кормит его, хотя он спал всего пару часов, то у малыша выработается привычка есть часто и понемногу.

Каждому ребенку нужно разное время, чтобы приучиться питаться регулярно. Подавляющее большинство новорожденных любят поесть, но переходят на регулярное кормление с четырехчасовыми перерывами, пропуская поздний ужин в 2 часа ночи, уже ко второму месяцу. Однако есть любители засыпать у груди, еще не насытившись до конца. Есть дети беспокойные, они просыпаются до срока.

Наконец, у матери может оказаться мало молока. Во всех этих случаях период привыкания к регулярному питанию затягивается. И все же матери легче каждый день решать дилемму, кормить ли малыша сразу при пробуждении либо чуть подождать, если она взяла «генеральный курс» на Соблюдение расписания с четырехчасовыми перерывами.

Как выработать у ребенка привычку есть по расписанию?

Спокойный ребенок, который весил при рождении 3,5-4 кг, с самого начала способен, насытившись, выдерживать перерывы по 3,5-4 часа и Питаться шесть или семь раз в сутки. Родителям следует ориентироваться на примерный график (6 и 10 часов утра, 14 часов, 18 и 22 часа и 2 часа ночи), но не бояться нарушить его, когда малыш действительно проголодался. Покормите его раньше на 1 час, если он находится на искусственном вскармливании и перед этим достаточно поел, или даже на 2 часа, если он питается грудным молоком, а у матери его недостаточно.

Как быть, если пришло время кормления, а малыш не просыпается? Попробуйте нежно его разбудить. Наверняка через минуту-другую он почувствует голод и проснется. Теперь представим обратную ситуацию: ребенок проснулся за час до срока. Не пытайтесь тут же вложить ему в рот соску или предложить грудь. Возможно, его разбудил не голод, а иная причина. Но не заставляйте малыша плакать больше 10-15 минут, несмотря на расписание.

Не исключено, что ребенок вернется к графику уже в следующее кормление, а может быть, ему понадобится на это полдня или обычный интервал восстановится в течение ночи. Причиной постоянного сокращения сна между кормлениями иногда становится просто недостаток пищи. При грудном кормлении попытайтесь давать ему грудь чаще, например через 2 часа, — это может стимулировать секрецию молока уже через несколько дней. Скорее всего, тогда перерывы между кормлениями увеличатся «по инициативе» самого младенца.

Если малыш находится на искусственном вскармливании и, полностью опустошая свою бутылочку, все равно просыпается до срока, посоветуйтесь с врачом по поводу состава и количества молочной смеси.

Каков минимальный перерыв между кормлениями?

Допустимо сокращать перерыв с 4 до 3-3,5 часа. Но иногда уже через час после кормления малыш начинает ворочаться и открывает глазки. Если перед тем он получил положенную порцию молока или смеси, вряд ли его разбудил голод. Скорее, причиной стало несварение желудка или колики. Дайте ему срыгнуть, попробуйте напоить водой или предложите пустышку.

Если это не поможет, все же не спешите его кормить. Увидев, как малыш тянет в рот свой кулачок или жадно хватается за бутылочку, не следует принимать это за попытку удовлетворить голод: при коликах такие симптомы довольно часты. Ребенок просто не умеет различать чувство голода и боль, вызванную коликами.

В заключение хочется еще раз сказать: не стоит кормить ребенка всегда, когда он просыпается. Если он начинает плакать в неурочное время, попробуйте разобраться с причинами, а еще лучше — посоветуйтесь с врачом.

Ночное кормление.

При ночном кормлении придерживайтесь такого принципа: пусть ребенок разбудит вас, а не вы ребенка. Малыш, которому требуется ночная порция, сам просыпается около 2 часов ночи. Однажды в возрасте двух — шести недель он вдруг может проспать до трех или до половины четвертого. Покормите его как бы в счет двухчасового кормления и следующее кормление перенесите соответственно.

Возможно, утром он проснется где-то между 6 и 7 часами, и тогда начинайте новый цикл. В следующую ночь ребенок может запросить есть между половиной пятого и пятью. Это кормление следует считать первым утренним и надеяться, что далее он проспит до 10 часов.

Когда малыш будет готов отказаться от ночного кормления, ему потребуется две или три ночи для перехода на новое расписание. После этого делите суточное количество молочной смеси на пять бутылочек вместо шести.

Отказ от ночного кормления.

Если ребенок к месячному возрасту поправился до 4-4,5 кг и все еще просыпается в 2 часа ночи, то пришло время отучать его от этого. Не спешите к колыбельке, как только малыш зашевелится, дайте ему повозиться минут 20-30, может быть, ему надоест, и он заснет.

Если он не успокаивается, предложите ему четверть стакана теплой воды. При продолжении плача все-таки дайте ему поесть, но не сдавайтесь в последующие ночи. Ребенок уже достаточно развит и не нуждается в ночном кормлении.

Вечернее кормление в 22 часа проще всего немного отложить, чтобы мать получила возможность для полноценного отдыха. Еще до достижения месячного возраста большинство детей готовы ждать приема пищи до 23 часов и даже до полуночи. Если вы привыкли ложиться рано, разбудите малыша в 22 часа и покормите его. Если вы относитесь к «совам», то дожидайтесь, его пробуждения.

В тех случаях, когда ребенок просыпается ночью, из двух зол нужно выбирать меньшее: лучше отказаться от ночного кормления, а не от вечернего. Будите его между 22 и 23 часами и кормите. Так, по крайней мере, вы завершите нормально дневной цикл, малыш не проснется ночью (от часа до четырех) и привыкнет питаться утром между пятью и шестью.

Режим дня ребенка в 2 месяца на грудном и искусственном вскармливании

Малышу исполнилось два месяца. Он уже не новорождённый. Таких малюток принято называть младенцами или грудничками. Два месяца – это много или мало? Такой небольшой срок, но как изменился малыш!

За 60 дней и ребенок, и мама успели адаптироваться к новым условиям жизни, наладить распорядок дня.

Особенности развития двухмесячного малыша

Рост и вес

Эти показатели могут различаться у разных детей. Они зависят от пола ребенка, особенностей питания, показателей роста и веса в момент рождения. В течение двух месяцев жизни младенец прибавляет около 800 граммов веса и успевает подрасти примерно на 3 см.

Родителям необходимо проводить ежедневную антропометрию – взвешивание ребенка с целью контроля изменения веса.

Внешне малыш должен напоминать ангелочка, которого изображали художники на картинах эпохи Возрождения – пухленький карапуз с нежным цветом кожи.

Психофизическое развитие

К двум месяцам младенец начинает на 1-2 минутки удерживать головку. Это происходит в связи с тем, что крепнут мышцы шеи. В положении лежа на животе он даже может поворачивать головку в стороны. В положении «столбиком» малыш уверенно держит голову.

Гипертонус мышц, присущий новорождённому, постепенно снижается. Движения рук и ног становятся менее хаотичными, принимают более осознанный характер. Ребенок протягивает ручку по направлению к яркому предмету, к взрослому.

Слух

Происходит совершенствование слухового аппарата. Малыш начинает различать некоторые звуки. К достижению двухмесячного возраста он должен поворачивать головку по направлению к источнику шума. Реагируя на резкие звуки, он замирает и как будто прислушивается. Самое пристальное внимание вызывает у ребенка человеческая речь. Он отличает голоса своих близких от других звуков. В этот период родители могут использовать первые шумовые игрушки. При этом надо стараться приобретать такие погремушки, звук которых не будет слишком резким.

Зрение

Теперь уже малыш начинает сосредотачивать свой взгляд на крупных и ярких предметах, подолгу «изучая» их. Все цвета спектра еще не доступны ребенку, он сможет увидеть их только к 5 месяцам. Младенческая дальнозоркость постепенно проходит. Наибольший интерес вызывают у него движущиеся предметы. Кроме этого, поскольку движения рук ребенка становятся менее хаотичными, он начинает разглядывать собственные кулачки, поднося их к лицу. Но самое большое внимание он, конечно, уделяет маминому голосу и голосам близких людей.

Комплекс оживления

Каждый возраст младенца уникален. Но уникальность двухмесячного возраста заключается в том, что именно в момент перехода из периода новорожденности к младенчеству ребенок начинает проявлять комплекс оживления. Именно на этом этапе у малыша появляется осознанная улыбка! Это не просто неконтролируемая мимика лица, а сознательная реакция.

Впервые у нормально развивающегося ребенка комплекс оживления проявляется в конце первого месяца жизни. Наиболее ярким он становится по достижении второго месяца.

Комплекс состоит из следующих реакций:

• замирание на несколько секунд при виде мамы или другого близкого человека,
• голосовая (гуление, вскрики),
• активные движения, направленные к взрослому,
• улыбка,
• зрительный контакт со взрослым.

Речь

Еще на первом месяце жизни у ребенка проявились первые голосовые реакции на окружающее. Это были крик, плач. И по-прежнему они остаются основными. Но вот происходит чудо! К концу второго месяца жизни мама начинает слышать нечто новое. Это некие звуки, напоминающие гуление. Обычно это гласные «а», «о», «у». Новые звуки и есть первые зачатки зарождающейся речи. На третьем месяце малыш будет активно гулить, если взрослые будут поощрять его и посвящать время ласковому общению с ребенком. Уже в этом возрасте можно произносить потешки и пестушки, глядя ребенку в глаза. Так взрослый поможет становлению речи малыша.

Режим дня

Такие огромные достижения малыша непременно должны постепенно изменить и распорядок его дня. Режим необходимо адаптировать под запросы растущего организма. Деятельность ребенка сводится к смене периодов сна и бодрствования в течение всего первого года жизни.

Значение режима дня

В период младенчества происходит дальнейшее совершенствование всех систем маленького организма, в частности, нервной системы. Для этого необходимо строгое соблюдение смены деятельности в течение суток.

Происходит вырабатывание рефлекса на время, что способствует гармонизации процессов возбуждения и торможения, которые являются основными процессами нервной деятельности. Кроме этого, соблюдение режима помогает укрепить иммунную систему.

Конечно, каждая мама в первую очередь должна ориентироваться на особенности своего собственного ребенка, его биоритмы. Тем не менее, следует подходить к вопросу соблюдения режима с точки зрения рационализма, чтобы не навредить младенцу. Если по каким-то серьезным обстоятельствам необходимо внести изменения в режим, то делать это следует постепенно, предельно осторожно, чтобы не нанести травму нервной системе ребенка.

Малышу, находящемуся на грудном вскармливании, можно порекомендовать следующий распорядок дня.

Примерный режим дня двухмесячного ребенка, находящегося на грудном вскармливании

Режимные моменты	1 вариант	2 вариант
Пробуждение, первое кормление	6.00	8.00
Бодрствование, гигиена, закаливание	6.00-7.00	8.00-9.00
Сон	7.00-9.00	9.00-11.00
2-е кормление	9.00	11.00
Бодрствование (гимнастика, массаж, выкладывание на животик)	9.00-10.00	11.00-12.00
Сон, прогулка	10.00-12.00	12.00-14.00
3-е кормление	12.00	14.00
Бодрствование (занятия: потешки, беседы, стишки, игры с погремушками, экскурсии по дому)	12.00-13.00	14.00-15.00
Сон, прогулка (по возможности)	13.00-15.00	15.00-17.00
4-е кормление	15.00	17.00
Бодрствование (игры, упражнения)	15.00-16.30	17.00-18.00
Купание	16.00-16.30	19.30
Сон	16.30-18.00	18.00-19.30
5-е кормление	18.00	20.00
Бодрствование	18.00-19.00	20.00-21.00
Ночной сон	19.00-6.00	21.00-8.00
Ночное кормление	21.30 и 24.00	23.00 и 2.00

ВНИМАНИЕ! СОВЕТ РОДИТЕЛЯМ. Что делать, если ребенок спутал день с ночью? Прежде всего, не паниковать, а постараться ежедневно сдвигать каждый режимный момент минут на 5-10 в сторону ночного сна.

Примерный режим дня двухмесячного ребенка, находящегося на искусственном вскармливании

Особенностью режима такого крохи является то, что перерывы между кормлениями составят до 4-х часов. Получать питание малыш может и до 8 раз за сутки. А также маме необходимо будет уделить время на приготовление пищи и гигиену посуды и сосок. В 2 месяца малыш будет съедать примерно 140 мл смеси.

Во время засыпания ребенка, находящегося на искусственном вскармливании маме лучше находиться рядом. Такой малыш требует большего внимания. Он беспокоен во время сна, иногда просыпается, его могут беспокоить колики.

Еще одним отличием режима ребенка «искусственника» является то, что кормить его следует строго по часам, а не по требованию. Происходит это в связи с различием во времени, требующемся для переваривания смеси и грудного молока.

В целом режим дня двухмесячного ребенка, которого кормят смесями, мало отличается от режима ребенка-грудничка.

Примерный режим дня двухмесячного ребенка, находящегося на смешанном вскармливании

Прежде всего, надо оговориться, что существует два типа смешанного питания.

1. Докармливание «на десерт» смесью после кормления грудью. Такой тип смешанного вскармливания – вынужденный. Мамы применяют его при недостаточности грудного молока. Он хорош тем, что дает надежду на полное восстановление полноценного грудного кормления. Докармливание происходит при каждом кормлении.
2. Чередование грудного кормления и кормления смесью. При этом типе смешанного питания малыши обычно раньше отказываются от маминой груди.

Распорядок дня малыша, находящегося на смешанном вскармливании, мало отличается от предыдущих двух.

Питание

Основным режимным моментом бодрствования является организация питания. Питание малыша может быть трех видов: грудное, искусственное вскармливание и смешанное вскармливание.

Режим ребенка зависит от того, на каком вскармливании он находится.

Одной из особенностей питания младенца является то, что с возрастом он начинает съедать больше. По этой причине сам процесс кормления начинает занимать все больше времени, а кратность кормлений сокращается.

Оптимальным вариантом кормления младенца является грудное вскармливание. Его преимущества:

• можно осуществлять «по требованию», стараясь придерживаться установленного режима,
• не требуется большой подготовки к процедуре кормления,
• срабатывает инстинкт насыщения, и контроль объема съеденного молока производить нет необходимости,
• малыш защищен от аллергии,
• мамино молоко содержит антитела, которые поступают в организм ребенка,
• сближение малыша и мамочки происходит во время кормления грудью, ребенок чувствует защиту, поэтому он более спокоен, уравновешен, лучше спит.

Для малыша двухмесячного возраста количество грудных кормлений может колебаться от 5 до 7, в зависимости от индивидуальных особенностей крохи.

ВНИМАНИЕ! СОВЕТ РОДИТЕЛЯМ. Обратите внимание на признаки того, что малыш проголодался:

• двигает головой («ищет» грудь),
• открывает ротик, производит сосательные движения,
• подносит свои ручки ко рту.

Меню

Советская педиатрическая система рекомендовала уже в двухмесячном возрасте давать прикорм в виде соков, желтка.

Современная педиатрия советует начинать давать прикорм на этапе появления первых зубов, в 6-7 месяцев, не раньше. Введение новых продуктов может вызвать аллергию и сбои в работе маленького кишечника.

В целом за сутки объем съедаемой пищи должен составлять до 800 мл, за одно кормление от 140 до 160 мл, в зависимости от потребностей ребенка и его индивидуального развития.

Отдельно надо сказать о воде. При варианте искусственного или смешанного вскармливания, питье обязательно. Объем выпитой жидкости малыш скорректирует самостоятельно.

Возраст	Объем кормления (мл\сутки)	Объем кормления за 1 раз (мл)	Количество кормлений за сутки
от 1 до 2 мес.	700-900	110-140	7-6
от 2 до 4 мес.	800-1000	140-160	6

ВНИМАНИЕ! СОВЕТ РОДИТЕЛЯМ. Никогда не докармливайте ребенка насильно, даже если он скушал не весь объем приготовленной смеси. Это может привести к нарушениям пищеварения, срыгиванию и даже рвоте.

Сон

Сон – это очень важный режимный момент в жизни малыша. Он занимает значительную часть времени в течение суток.

Всего за сутки продолжительность сна двухмесячного ребенка может составлять до 18 часов. Продолжительность одного дневного сна составляет от 40 минут до 2 часов. За такое время маленький организм успевает отдохнуть и восстановиться. Промежутки ночного сна постепенно, по мере взросления становятся все более продолжительными за счет уменьшения периодов дневного сна.

Засыпание

Процесс засыпания происходит лучше всего у тех детей, мамы которых практикуют грудное вскармливание. Детей-искусственников приходится укачивать, если они не могут заснуть самостоятельно. Советская педиатрия не рекомендовала укачивать малышей, уповая на воспитание в них самостоятельности. Но не случайно испокон веков все народы пользовались таким чудесным изобретением, как люлька или зыбка. На современном этапе укачивание малыша не только не запрещено, но и рекомендуется педиатрами и детскими психологами.

Большое значение для засыпания имеет чистый свежий воздух. Не забывайте проветривать комнату, в которой спит младенец.

Бодрствование

Периоды бодрствования постепенно начнут занимать меньшее количество времени, чем сон. В течение года такое соотношение будет меняться в пользу активной деятельности.

В дневное время от пробуждения и до засыпания лучше всего провести развивающие занятия и упражнения.

Гигиена младенца

Только строжайше соблюдая гигиену, можно обезопасить малыша от инфекций. При этом взрослый и сам должен идеально чисто вымыть руки перед тем, как совершать гигиенические процедуры с малышом.

Утренняя гигиена состоит из смены подгузников, умывания, подмывания, очистки ушных раковин (не ушного прохода), очистки носика, протирания глазок. Все это производится с помощью ватных тампонов, при необходимости с отваром ромашки. Носик очищают турундочками, смоченными в растительном масле.

Подмывание производится теплой водичкой, затем кожа высушивается полотенцем, после чего используется присыпка или крем под подгузник.

В течение дня несколько раз после каждой дефекации ребенка необходимо подмывать, после каждого кормления умывать личико.

Чтобы ребенок не оцарапал себя, нужно стричь ему ноготки специальными безопасными ножницами.

Самой любимой процедурой и для младенца, и для взрослых является купание. Купание производится в детской ванночке при температуре воды 37 градусов. Опускать ребенка в воду надо постепенно, завернув его в пеленку и начиная с ног. Для купания используются специальные детские шампуни и мыло. Купание не должно быть слишком длительным. После него необходимо просушить и обработать кожу малыша и переодеть его во все чистое.

Еще одно любимой процедурой является массаж. Его лучше делать после пробуждения, легко поглаживая по ручкам, ножкам, животику. Хорошо при этом петь песенки и рассказывать потешки. Затем малыша переворачивают на животик и гладят по спинке. При этом он принимает воздушные ванны.

Занятия и упражнения

Наши прабабушки рассказывали младенцам потешки и пестушки. Их и сейчас активно используют для занятий. В них мудрость народа. Они способствуют интеллектуальному становлению ребенка, развитию слуха, зрения, речи. Хорошо использовать детские стихи, беседовать с крошкой, взяв его на руки. В возрасте двух месяцев малыш становится прекрасным собеседником. Он благодарно гулит и поет.

На этапе достижения возраста двух месяцев хорошо использовать шумовые игрушки, приобретая погремушки ярких цветов. Размер погремушки лучше выбирать такой, чтобы помещался в ладошку, ведь малыш может уже хватать предметы и рассматривать их.

Соблюдение режима дня – одно из самых важных условий нормального развития ребенка. Наблюдая за малышом, каждая мама может сделает вывод, правильно ли она составила распорядок дня. Если мама выполняет все рекомендации врачей, то

• ее малыш весел и активен во время бодрствования,
• спокойно и крепко спит,
• имеет прекрасный аппетит,
• не имеет проблем со стулом,
• набирает вес в соответствии с нормами.

6-месячный график кормления: рекомендованный врачом план

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

График кормления для 6-месячного ребенка

Если ваш 6-месячный ребенок готов перейти на твердую пищу, вам может быть интересно, как это сделать. Мы объясняем, что, когда и как кормить вашего 6-месячного ребенка.

Прежде всего, помните, что в этом возрасте грудное молоко или смесь по-прежнему являются основным источником питания для вашего ребенка.

Твердая пища — это просто добавка в этом возрасте, и вы все равно должны кормить ребенка большим количеством грудного молока или смеси.

Купите смесь для своего ребенка в Интернете.

Часто первая еда — это детские каши, такие как рис или овсянка. Некоторые дети не едят хлопья, и это нормально.

Нет ничего плохого в том, что ваш ребенок пропустит стадию хлопьев и сразу перейдет к пюре, но мы рекомендуем сначала попробовать хлопья. В него добавлено железо, которое необходимо вашему ребенку в этом возрасте.

Плюс, это прекрасный переход от чистой жидкой диеты, состоящей из грудного молока или смеси, к более твердой пище.

Вот ассортимент детских каш, которые стоит попробовать.

Не кладите хлопья в бутылки. Смешайте с смесью или водой и дайте ложкой.

Если вы кормите грудью, не смешивайте грудное молоко с хлопьями в первые несколько попыток еды. Пока ваш ребенок не покажет, что действительно будет есть, большая часть хлопьев будет скапливаться где-то еще, помимо желудка, например, на полу, в голове или на подносе.

Ваше грудное молоко слишком ценно, чтобы его выбросить, поэтому сначала смешайте хлопья с небольшим количеством воды.Когда ваш ребенок хорошо себя чувствует, вы можете смешать его с грудным молоком.

Сделайте кашу сначала немного жидкой, приближенной по консистенции к жидкости. Если ваш ребенок хорошо переносит это, постепенно сгущайте его до консистенции овсянки.

Начните с предложения всего нескольких ложек за раз. Когда ваш ребенок освоится и, кажется, хочет еще, увеличивайте количество примерно до 3–4 столовых ложек на одно кормление.

Как только ваш ребенок будет уверенно есть кашу один раз в день в течение недели или двух, попробуйте кормить его дважды в день.Как только они будут делать это надежно в течение недели или двух, вы можете начинать протирать пищу.

Когда ваш ребенок будет готов, начните давать ему такое пюре.

Традиционно первыми продуктами питания для ребенка были оранжевые и желтые овощи, но в первую очередь следует попробовать бананы или авокадо.

Давайте ребенку еду, которой раньше не ела, дайте ей как минимум три дня подряд, прежде чем попробовать новую пищу. Это поможет определить, на какие продукты у вашего ребенка может быть аллергия или непереносимость.

Также имейте в виду, что многие из более поздних диетических привычек вашего ребенка часто берут начало в младенчестве. Одно исследование, проведенное в 2014 году, показало, что дети, которые не ели много фруктов или овощей в период от 6 до 12 месяцев, вероятно, не будут есть много фруктов или овощей в старшем возрасте.

Есть только несколько продуктов, которые нельзя давать ребенку на этой стадии :

Сырой мед

Это может вызвать ботулизм у младенца. Подождите 12 месяцев, чтобы давать ребенку мед.

Коровье молоко

Младенцам нельзя пить коровье молоко в возрасте 6 месяцев. Но как только они станут немного более продвинутыми в отношении твердых веществ, они могут съесть немного йогурта или мягкого сыра.

Они могут быть не в состоянии переварить его должным образом, и это может вызвать микроскопическое кровотечение в их стул.

Опасность удушья

Вы можете давать ребенку протертую или мягкую вареную морковь, но не большой круглый кусок моркови, которым он может подавиться. Это верно, даже если еда несложная, например, цельный виноград.

Некоторые виды рыб в избытке

Не давайте ребенку определенные виды рыб, которые содержат большее количество ртути, чаще, чем один раз в месяц. Это включает в себя некоторые виды тунца и некоторые другие.

Сиг, лосось и легкие консервы из тунца, как правило, можно давать чаще. Поговорите со своим врачом, если вы не знаете, какие виды рыбы безопасны для вашего ребенка.

Что еще?

Если нет веской причины, а иногда и по медицинским причинам, лучше не давать ребенку сок в этом возрасте.

Даже 100-процентный натуральный фруктовый сок содержит много сахара. Чрезмерное потребление сахара в этом возрасте было связано с проблемами в дальнейшей жизни. Употребление сахаросодержащих напитков в младенчестве было связано с удвоением риска ожирения в возрасте 6 лет.

Вы заметите, что есть очень мало продуктов, которых следует избегать. Примечательно, что в списке отсутствуют такие продукты, как яйца, арахисовые продукты и клубника.

Традиционно педиатры говорили родителям отложить прием этих продуктов в надежде предотвратить пищевую аллергию.Но новое исследование показало, что раннее употребление этих продуктов может помочь предотвратить аллергию.

Помните, пища должна быть в такой форме, чтобы не было опасности удушья. Например, уместна небольшая капля сливочного арахисового масла на банане, но не целиком.

Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит потенциальная аллергия из-за семейного анамнеза или если у вашего ребенка может быть аллергическая реакция (признаки включают сыпь, рвоту или диарею).

Немедленно позвоните 911 , если у вашего ребенка серьезные симптомы, такие как затрудненное дыхание.

Американская ассоциация педиатров рекомендует отложить прием твердой пищи до 6 месяцев.

Если начать есть твердую пищу намного раньше, ваш ребенок может меньше кормить грудью, что приведет к более раннему высыханию грудного молока. Слишком раннее начало также может привести к диете с низким содержанием белков, жиров и других питательных веществ.

С другой стороны, не начинайте принимать твердую пищу намного позже 6 месяцев, так как слишком долгое ожидание может вызвать некоторые проблемы с приемом пищи.

Для некоторых детей есть окно возможностей.Если вы слишком долго ждете, чтобы начать есть твердую пищу, они, кажется, не «поймут это», и, возможно, потребуется логопед или эрготерапевт, чтобы помочь им научиться есть твердую пищу.

Помните, что вы медленно даете ребенку твердую пищу, поэтому нет необходимости двигаться слишком быстро.

Вероятно, на этом этапе ваш младенец пьет грудное молоко или смесь от шести до восьми раз в день. Цель к 1 году — заставить их есть примерно шесть раз в день:

• завтрак
• полдник
• обед
• полдник
• ужин
• перекус перед сном

Родители обычно кормят своих детей детское питание вначале утром, затем добавляйте твердые вещества к ужину немного позже.Но, конечно, вы можете кормить малыша, когда захотите.

Мы рекомендуем, если вы впервые даете еду, чтобы вы давали ее раньше в тот же день, чтобы вы могли увидеть любую реакцию ребенка.

И не начинайте есть, когда ребенок голоден и плачет. Если они в этом состоянии, кормите их грудным молоком или смесью, но, возможно, не полностью.

Вы хотите, чтобы у них еще оставалось место для хлопьев. Затем после каши дайте им оставшееся грудное молоко или смесь.

Вы также можете попробовать кормить их немного перед грудью или из бутылочки, в то время, когда они могут быть достаточно голодны, чтобы попробовать твердую пищу, но не слишком голодны, чтобы быть суетливыми.

Нет неправильного способа сделать это, поэтому поэкспериментируйте и посмотрите, что вашему ребенку больше нравится.

Давая ребенку твердую пищу, убедитесь, что он сидит на высоком стульчике вертикально и пристегнут ремнем. Убедитесь, что лоток надежно закреплен.

При кормлении каш или пюре положите немного на ложку и приложите ложку ко рту ребенка.Многие младенцы охотно открывают рот и берут ложку. Некоторых нужно немного уговорить.

Если они не открывают рот, поднесите ложку к губам и посмотрите, ответят ли они. Никогда не засовывайте ложку в рот.

Время приема пищи должно быть приятным, поэтому не заставляйте ребенка есть, если он не хочет. Если они сначала откажутся, это может быть признаком того, что они не готовы.

Если они какое-то время ели твердую пищу, а затем отказались от чего-то, возможно, им не нравится эта еда или они просто не заинтересованы.Так что следуйте их подсказкам.

Поговорите со своим врачом, если ваш ребенок не заинтересован в приеме твердой пищи после нескольких недель попыток или если у него есть проблемы с кормлением, такие как удушье, рвота или рвота.

Постарайтесь, чтобы вся семья кушала вместе, поскольку было доказано, что это положительно влияет на развитие ребенка и его связь с семьей.

График кормления вашей собаки

Сью Штернберг

Thinkstock

Мы рекомендуем кормить собаку два раза в день, щенков до пяти месяцев три раза в день, но всегда уточняйте у ветеринара.Оставьте миску на 5 минут, а затем поднимите ее, независимо от того, ела ваша собака или нет. При следующем кормлении по расписанию поставьте миску на 5 минут. Ваша собака научится есть, когда вы поставите миску, а не задерживаться и есть в течение дня. Собака, которая ест по расписанию, какает по расписанию. Помните, что иногда единственный способ распознать, что ваша собака больна, — это отсутствие аппетита. Если ваша собака ест весь день и обычно просто ее ковыряет, может пройти два или три дня, прежде чем вы заметите, что она не поела; тогда как собака, которая ест свою еду, как только вы поставите миску, будет легко распознать, когда она больна.

Последовательность обучения:

За первую неделю:

На вторую неделю:

• налить кусочек в миску

• Поднимите миску перед собакой

• команда, сесть

• начало опускания миски на пол, пока собака сидит

• как только собака встает, чтобы подойти к миске, встаньте и снова держите миску перед собой

• повторить, сесть, опуская таз, как только сядет

• продолжайте поднимать его, когда он встает, каждый раз вы сможете опустить его немного ниже, чем в предыдущий раз

• продолжайте так (это хорошо для верхней части бедер), пока не поставите миску на пол, не снимая с нее рук, И СОБАКА ЕЩЕ СИДЕТ

• , затем отпусти его и дай ему съесть

На третью неделю:

• ваша собака должна уметь сидеть и терпеливо ждать, пока вы ее отпустите.

• так что, пока он сидит и ждет, вы можете обозначить команду, оставайтесь

• у каждого пребывания есть релиз, хорошо

Для четвертой недели:
(на этой неделе мы работаем над удалением от вашей собаки)

• налить кусочек в миску

• собака должна сидеть и терпеливо ждать к этому времени

• поставьте чашу подальше от него

• отпустить с окей и пусть ест

• , если ваша собака прерывает свое пребывание до того, как вы ее отпустите, возьмите миску и верните собаку на то место, где вы ее изначально оставили

Сколько и когда их кормить?

Когда вы молодая мама, вы не уверены в графике кормления ребенка. Следует ли кормить новорожденного, когда он плачет, или следует придерживаться определенного правила? Сколько молока хватит вашему ребенку? Такие вопросы не дают покоя.

Как только вы думаете, что поняли потребности вашего ребенка в пище, пора им есть твердую пищу; и это только добавляет вопросов.

Таким образом, MomJunction поделится с вами идеальным графиком питания, который должен иметь ребенок в течение первого года жизни.

График кормления для детей в возрасте 0–5 месяцев

Сколько кормить (1):

На этой ранней стадии младенчества ваш ребенок будет есть очень часто и спать каждые 3-4 часа.

График кормления детей, находящихся на искусственном вскармливании:

Возраст	Состав на одно кормление	Количество кормлений в день
От рождения до 1 месяца	2-3 унции ( унций)	8-12 раз
2 месяца	4-6 унций	6-8 раз
3-5 месяцев	5-8 унций	5-6 раз

Кормление График для детей на грудном вскармливании:

Возраст	No.кормлений в день
От рождения до 2 месяцев	Детей, вскармливаемых исключительно грудью, необходимо кормить по требованию. И многих новорожденных кормят кластером.
2–4 месяца	8–10 или более раз
От 4 до 5 месяцев	6–8 или более раз

Когда кормить:

• Корм ​​для ребенка небольшой, но часто, учитывая, что у них небольшой животик и их нужно кормить через короткие промежутки времени.

• Дети, находящиеся на грудном вскармливании, кормятся чаще, чем дети, вскармливаемые смесью, потому что грудное молоко быстро переваривается.

• Обычно они бодрствуют каждые 1–2 часа и спят от 3 до 4 часов. Вы можете кормить их во время бодрствования.

[Читать: Сколько молока нужно ребенку в первые несколько дней ]

Советы по кормлению (2):

• Читайте сигналы голода, такие как прищелкивание губ или высунутый язык, которые дает ребенок и не ждите, пока они заплачат.

• Сядьте в удобное положение и расслабьтесь во время кормления.

• Держите ребенка в положении, удобном для сосания.

• Держите ребенка во время кормления из бутылочки.

• Не укладывайте ребенка в постель с бутылочкой во рту. Это увеличивает вероятность заражения уха.

• Вам не нужно вводить твердую пищу для детей, которые получают исключительно грудное молоко.

• Сухую пищу можно вводить примерно в 6 месяцев для всех младенцев, вскармливаемых смесью. Иногда ваш педиатр может предложить вам начать прием твердой пищи через 4 месяца.

• Ночью будите новорожденного каждые три-четыре часа для кормления грудью или четыре-пять часов для кормления смесью.Можно даже во сне покормить малыша. Когда ребенку больше двух месяцев, он здоров, хорошо ест в течение дня и хорошо набирает вес, можно позволить ребенку установить свой собственный режим кормления ночью, и его не обязательно будить каждый раз. три-четыре часа, чтобы поесть.

Вернуться к началу

График кормления для детей в возрасте 6, 7 и 8 месяцев

Вы можете начать кормить руками в возрасте от шести до восьми месяцев. В это время потребление смеси уменьшается, а количество твердой пищи увеличивается.

Сколько кормить (1) (3):

Продукты для ребенка	От 6 до 8 месяцев
Грудное молоко	От 4 до 6 или более кормлений в день
Смесь	Смесь от 6 до 8 унций в день (от 4 до 5 кормлений в день)
Детские хлопья	От 4 до 8 столовых ложек (столовых ложек) или более в день
Овощное пюре	от 4 до 8 столовых ложек или более в день
Пюре из фруктов	От 4 до 8 столовых ложек или более в день
Белковые продукты (протертое постное мясо, индейка, курица, рыба, яйца или бобы)	от 1 до 6 столовых ложек в день

[Читать: Как часто кормить грудью новорожденных ]

Когда кормить:

Это модель, которой следует большинство детей в возрастной группе 6-8 месяцев.Они будут часто спать и кормить с меньшими перерывами во времени. Эти тайминги являются лишь индикатором; вы можете составить расписание в зависимости от времени сна и перекусов вашего ребенка.

9027 9027 9027 9027 Завтрак 9027 Завтрак 902 9027 9027 9027 9027

Время	График
6-6.30 утра	Пробуждение и кормление грудью
7.15 утра	8.15-8.45 утра	Грудное молоко или молочная смесь
9,45-10 утра	Напиток
10,45-11,15	Грудное молоко или молочная смесь
11,45-12 полдень				Грудное молоко или смесь
14:00	Nap
3,45–16,15	Грудное вскармливание
16,45	Nap
5,4527
6.15 вечера	Сон на ночь

Примечание: Вы также можете включить от 1 до 3 кормлений ночью.

Советы по кормлению:

• Вы можете начать давать твердую пищу.

• Начните с очень небольшого количества и продолжайте кормить грудью / смесью.

• Вы можете дать ребенку несколько столовых ложек воды, когда начнете твердую пищу.

• Не кормите ребенка принудительно. Если они не хотят, попробуйте еду позже.

• Покормите ребенка мягкой ложкой.

• Попробуйте один новый продукт за раз, чтобы знать причину пищевой аллергии, если таковая имеется.

• Не добавляйте в детское питание соль или сахар.

Вернуться к началу

График кормления для детей в возрасте 9, 10, 11 и 12 месяцев

В эти месяцы будут происходить быстрые изменения в питании вашего ребенка, поскольку он может есть разнообразную пищу, но в меньшем количестве .

Ваш ребенок будет больше потреблять столовую пищу.В 11 или 12 месяцев ребенок может начать кормить себя из чашки и ложки.

[Читать: Молоко для младенцев ]

Сколько кормить (1):

6 или более

Продукты для ребенка	9–12 месяцев
Грудное молоко 4 to278
Смесь (без грудного молока)	Смесь от 6 до 8 унций на одно кормление 4-5 кормлений в день для детей 9-10 месяцев 3-4 кормления в возрасте 10-12 месяцев
Детские хлопья	От 4 до 8 столовых ложек или более готовых злаков
Другие зерна, такие как крекеры, тосты из цельнозерновой муки, лапша, коричневый рис, крупы и мягкие кусочки тортильи	1/4 стакана, 2 раза по день
Овощи	От 1/4 до 1/2 стакана, 2–3 раза в день
Фрукты	От 1/4 до 1/2 стакана, 2–3 раза в день
Молочные продукты например, йогурт и сыр, нарезанный кубиками	1/4 стакана, 1-2 т раз в день
Белковые продукты, такие как приготовленное нежирное мясо, курица, индейка, рыба, яйца, бобы или тофу	1/4 стакана 1-2 раза в день

Когда кормить:

К настоящему времени график кормления или сна будет более организованным и определенным.Ребенка следует кормить твердой пищей три-четыре раза в день.

грудное молоко

Время	График
7 утра	Пробуждение и кормление грудью
9 утра	Завтрак
Завтрак
Завтрак
	11:00	Смесь или грудное вскармливание
13:00	Обед
14:00	Послеобеденный сон (минимум час)
15:00 перекус
6.15-18.30	Готов ко сну
19:00	Кормление грудью или смесью до того, как ребенок уснет

Советы по кормлению:

• Вы можете вводить пюре или молотую пищу, а также кормить протертой пищей.

• Позвольте вашему ребенку есть пищу пальцами.

• Вы можете научить их есть самостоятельно, используя ложку.

• Заставьте вашего малыша сидеть и есть вместе с остальной семьей.

• Не используйте консервы для приготовления детского питания.Консервы обычно содержат сахар и соль, которых следует избегать в детском питании.

• Вымойте овощи и фрукты.

• Не давайте ребенку коровье молоко или фруктовые соки, пока ему не исполнится один год.

• Не заставляйте ребенка доедать все на тарелке, если он не может есть.

График кормления и сна каждого ребенка уникален. Вам необходимо настроить время в зависимости от сигналов вашего ребенка. Регулярно следя за этим, вы составите расписание, которое подойдет вашему малышу.

В этой статье мы стремимся помочь молодым мамам освоить выкройку. Схема может меняться каждую неделю по мере роста вашего ребенка.

Вернуться к началу

У вас есть какие-нибудь советы или впечатления, которыми можно поделиться? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи:

5-месячный график кормления: время и типы питания

Общий график кормления может помочь родителям и опекунам организовать свой день. Однако кормление по требованию — когда ребенок проявляет признаки голода — гарантирует, что ребенок получает достаточно еды.

В 5 месяцев ребенок должен получать большую часть своего питания из грудного молока или смеси. Большинству младенцев на этом этапе не требуется твердая пища. Любой, кто рассматривает возможность начать питание ребенка твердой пищей до достижения им 6-месячного возраста, должен сначала поговорить с педиатром.

Поделиться на PinterestВесь или большая часть рациона 5-месячного ребенка должна состоять из грудного молока или смеси.

В 5 месяцев грудное молоко или молочная смесь являются наиболее важным ингредиентом здорового питания.

Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение примерно 6 месяцев.Однако для тех, кто не может или предпочитает не кормить грудью, молочные смеси доступны для детей всех возрастов.

Большинству 5-месячных младенцев нельзя есть твердую пищу. Даже когда ребенок показывает признаки готовности к употреблению твердой пищи, это должна быть лишь небольшая часть его рациона. Перед тем, как начать принимать твердую пищу ребенку младше 6 месяцев, обязательно посоветуйтесь с педиатром.

Родители и опекуны не должны пытаться ограничивать потребление пищи ребенком, независимо от его роста. Вместо этого составьте свободный график, а затем кормите малышей, когда они голодны.

Согласно одному источнику, это означает знакомство с сигналами голода ребенка, которые могут включать облизывание губ, укоренение или сосание рук.

В ходе анализа более 10 000 детей в 2013 году сравнивали детей, чьи родители или опекуны кормили их по требованию, с теми, кто получал еду в соответствии с заранее определенным графиком.

Анализ показал, что родители и опекуны, соблюдающие график кормления, были более уверены в себе и лучше спали. Однако исследование показало, что дети, получающие питание по графику, в дальнейшем учились в школе хуже, чем дети, которых кормят по требованию.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), большинству младенцев необходимо есть не реже, чем каждые 2–3 часа, то есть примерно 5–6 раз в день. В 5 месяцев некоторые дети спят всю ночь. Другие все еще просыпаются, чтобы покормиться.

Родители и опекуны, соблюдающие график, должны стараться оставаться гибкими. Младенец, который голоден за час до перекуса, должен поесть, так же как и ребенок, который рано устает, должен идти спать.

Смесь или грудное молоко

Смесь или грудное молоко является наиболее важным ингредиентом в рационе 5-месячного ребенка.Согласно детскому питанию и кормлению, младенцы должны получать пять или более сеансов кормления в день или от 26 до 39 унций (унций) смеси, обогащенной железом.

Некоторые младенцы больше кормят грудью во время всплесков роста или когда они плохо себя чувствуют. Точно так же люди, которые используют смесь смеси и грудного молока, могут кормить грудью немного реже и давать меньше смеси.

Некоторые исследования показывают, что «кормление во сне», когда родитель или опекун кормит ребенка относительно рано вечером перед сном, помогает малышам спать дольше ночью.

Другие жидкости

Не давайте 5-месячным детям сок, коровье молоко или воду. Младенцы получают воду из смеси или грудного молока. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объясняет, что напоение младенцев водой увеличивает риск диареи и может привести к тому, что они будут пить меньше грудного молока или смеси.

Твердые вещества

Большинство родителей и опекунов должны кормить ребенка грудью или смесью в течение как минимум 6 месяцев. CDC указывает, что ребенок может быть готов к приему твердой пищи немного раньше, если:

• он хорошо контролирует свою голову
• он может сидеть самостоятельно без поддержки
• он наклоняется вперед или открывает рот, когда воспитатель предлагает еду

Американская академия педиатрии предостерегает от введения твердой пищи до 4 месяцев, поскольку это может привести к увеличению веса.

Большинство детей в этом возрасте не нуждаются в твердой пищи. Некоторые люди могут использовать твердую пищу в качестве добавки к смеси или грудному молоку, но никогда не давайте ребенку твердую пищу, не посоветовавшись предварительно с педиатром.

По данным Фонда сна, большинство пятимесячных детей спят от двух до четырех дней в день. Некоторые дремоты могут быть дольше, чем другие. Например, ребенок может немного поспать рано утром, а затем более длительный сон поздно утром и в середине дня.

Некоторые люди кормят ребенка прямо перед сном, надеясь, что это поможет им спать дольше.Другие используют режим питания, игр и сна. Ни то, ни другое не является «правильным».

Вместо этого люди должны выбирать подход, который им подходит. Некоторым младенцам необходимо кормить грудью непосредственно перед сном. Другие хотят заснуть после игровой сессии.

Вот несколько советов, которые могут помочь сформировать график в зависимости от режима приема пищи и сна ребенка:

• Будьте готовы кормить ребенка, когда он просыпается. Ожидайте, что младенцы будут особенно голодны и им потребуется больше еды после долгого сна и по утрам.
• Каждый человек должен подумать, какой график лучше всего подходит для него и окружающих. Некоторые люди предпочитают играть, затем кормить, а затем укладывать ребенка спать, в то время как другие предпочитают кормление, игру и сон.
• Знайте, что потребность ребенка во сне может измениться, когда он нездоров, растет или находится в стрессе. Точно так же многие дети кормятся грудью, чтобы успокоиться в трудные времена. Если позволить ребенку кормить грудью, когда он хочет, даже если еще не время кормления, это может помочь его успокоить.
• Не кладите твердую пищу в бутылку, в том числе перед сном.

Все младенцы и семьи разные. У большинства детей в конечном итоге развивается ритм, который родители и опекуны могут постепенно формировать в график.

В то время как некоторые люди предпочитают довольно строгий график, другие придерживаются более расслабленного подхода. Ни один из подходов неверен.

Пока младенцы получают достаточно еды и едят каждые 2–4 часа, можно экспериментировать с другим расписанием.

6-месячный график кормления: расписание

Поделиться на PinterestКогда ребенок достигает 6-месячного возраста, пюре и другая твердая пища обычно может стать частью его рациона.

Младенцам обычно нужно есть каждые 2–3 часа пять-шесть раз в течение дня.

Это нормально, что распорядок дня ребенка меняется изо дня в день или ребенок ест разное количество пищи каждый день.

Воспитатели могут следить за сигналами ребенка, даже если они уже установили график. Родителю или опекуну не нужно отказывать ребенку в еде только потому, что он уже поел.

Введение твердой пищи

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует родителям кормить младенцев исключительно грудью в течение примерно 6 месяцев, если это возможно.К тому времени, когда ребенку исполнится полдня рождения, он может быть готов попробовать твердую пищу.

Ребенок может быть готов к употреблению твердой пищи в 6 месяцев, если:

• у него хороший контроль головы
• он может держать голову поднятой в течение длительного времени
• они могут сидеть без или с очень небольшой помощью
• они больше не чтобы язык выталкивал пищу изо рта с помощью языка
• Они проявляют интерес во время еды и склоняются к еде, если лицо, осуществляющее уход, предлагает ее

В этом возрасте грудное молоко или смесь все еще являются самой важной формой ребенка питание и твердые вещества являются дополнением.

Не все шестимесячные дети готовы к приему твердой пищи. Если ребенок не проявляет никакого интереса, воспитатель может подождать несколько недель и попробовать еще раз.

Хорошим началом может быть кормление ребенка 1–2 столовыми ложками обогащенных железом хлопьев или фруктового или овощного пюре на одно кормление.

Постепенно увеличивайте это значение по мере увеличения интереса и аппетита ребенка.

Чтобы ребенок ел достаточно еды, взрослый может кормить грудью или давать из бутылочки, прежде чем предлагать твердую пищу.

Воспитатели могут давать твердую пищу в качестве добавки каждый раз, когда кормят ребенка грудью или дают из бутылочки.Или они могут включить ребенка в семейное питание, дав ему твердую пищу во время еды.

В возрасте 6 месяцев, когда младенец может начать хотеть твердую пищу, воспитатель может предлагать ее только один раз в день.

Выбор времени дня, когда воспитатель расслаблен и не ограничен во времени, а ребенок не слишком голоден, суетлив или устал, часто работает лучше всего.

Когда ребенок наслаждается твердой пищей один раз в день, частота может увеличиться до двух, а затем до трех раз в день.

Не существует «правильного» расписания, но воспитатели должны планировать постепенное увеличение количества детей, получающих твердую пищу.

В 6 месяцев цель состоит не в том, чтобы знакомить с новой едой и пищевыми привычками. Точно так же нет необходимости заставлять ребенка есть твердую пищу или ограничивать прием новой пищи, если ребенок указывает, что хочет еще.

Младенцы, независимо от их размера и пищевых привычек, нуждаются в доступе к растущему разнообразию твердой пищи.

Большинству младенцев потребуется несколько раз попробовать новую пищу, прежде чем они почувствуют себя комфортно. Это нормально — позволять ребенку есть в удобном для него темпе и способом, который ему нравится.

В этом возрасте для ребенка допустимо играть с едой, поскольку это способ познавать новые вещи.

Грудное молоко и смеси

Грудное молоко или смесь остаются наиболее важным продуктом питания в возрасте 6 месяцев. Самый простой способ убедиться, что ребенок ест достаточно, — это кормить его грудью или кормить смесью по требованию, когда он проявляет признаки голода.

Исследования подтверждают ценность кормления по требованию.

Лонгитюдное исследование 10419 детей показало, что у детей, чьи воспитатели кормили их по требованию, более высокие академические достижения и четырехбалльное преимущество по интеллектуальному коэффициенту (IQ) в возрасте 8 лет.

Однако опекуны этих детей меньше спали и имели более низкое общее самочувствие.

Эти результаты могут указывать на то, что взрослые находят золотую середину, например, постепенно превращают предпочтительный график ребенка в тот, который им подходит.

Как правило, воспитатели должны планировать кормление грудью младенцев от 3 до 5 раз в день, а иногда и больше. Однако младенцы сильно различаются, и обычно каждые 3-4 часа, что может составлять до восьми раз за 24 часа.

Некоторые младенцы предпочитают кластерное кормление, во время которого они сосут несколько раз за короткий период.Растущие или больные дети также могут чаще кормить грудью.

Если у ребенка есть смесь, типично давать 24–32 унции смеси, обогащенной железом, на пять или шесть кормлений в день. В то время как некоторые младенцы в 6 месяцев спят всю ночь, другие все равно просыпаются или хотят есть.

Ночное «кормление во сне», когда воспитатели уходят на пенсию, может помочь младенцам спать дольше.

Прочие жидкости

Младенцам не нужен сок в 6 месяцев. Дополнительные калории могут снизить аппетит ребенка, а сахар может повредить развивающиеся зубы ребенка.Сода и другие напитки вредны для здоровья детей.

Младенцы могут получать воду с 6 месяцев или когда воспитатели вводят твердую пищу, в зависимости от того, что наступит позже. Может оказаться полезным введение чашки воды вместе с твердой пищей.

7-месячный график кормления, который работает как шарм

Обновлено 29 ноября 2020 г.

Вот проверенный и адаптируемый 7-месячный график кормления, который поможет вашему малышу хорошо вздремнуть днем, хорошо выспаться ночью и провести спокойные дни.

---

Я давно сказал, что период от 6 до 12 месяцев — один из моих абсолютных фаворитов.

Ребенок сидит.

Улыбается.

Дремать немного меньше.

И обычно по ночам спит. (если вашего ребенка нет, возьмите мою бесплатную серию здесь.)

Также может быть время корректировки.

Ребенок, наконец, ест твердую пищу, и, вероятно, пора отказаться от третьего сна и, вероятно, отказаться от кормления мечтой, если вы еще этого не сделали.Ребенок становится коренастым и хочет еще еды.

На самом деле, это драгоценное время с младенцем.

Перед 7-месячным графиком кормления… ЗНАЙТЕ ЭТО

Прежде чем я расскажу вам, что сработало для меня в качестве 7-месячного графика кормления, знайте следующее.

Младенцам этого возраста необходимо есть как можно больше твердой пищи.

Они будут голодны, и одного грудного молока будет недостаточно. Или, если это так, вы будете кормить в кластере, как если бы ваш 7-месячный ребенок был новорожденным.

➡️ Педиатры рекомендовали вводить пюре или твердую пищу в возрасте 4 месяцев. Теперь они предлагают 6 месяцев.

➡️ Таким образом, отметка от 5 до 7 месяцев обычно означает, что если ребенок не получает много грудного молока и любых твердых веществ, которые вы предлагаете, он будет голоден.

И это повлияет на их сон и настроение.

Образец графика кормления, 7 месяцев

7:00 утра — Пробуждение, молоко, твердые продукты на завтрак

8:00 — Свободная игра ( время на полу, время обниматься с мамой, игры для братьев и сестер)

9:00 — время сна

10:45 или 11:00 — Пробуждение, молоко, твердые вещества

12:00 — Свободная игра ( времени на полу, тренировка сидя, стоя, подтягивания, игра братьев и сестер)

13:00 — Время сна

15:00 — Пробуждение, молоко, твердые вещества

15:45 — Свободная игра ( поручения, игра с братьями и сестрами, время в зале и т. Д.)

17:00 — Короткий сон

17:30 — Пробуждение, молоко, твердые вещества

18:15 — Привычки и идеи перед сном ( ванна, пение, объятия, нанесение лосьона, свет, занавески и т. Д.)

19:00 — Быстрое кормление (молоко) и спуск ко сну (вы можете добавить сюда кластерное кормление, если оно подходит)

И… если ребенок еще не спит всю ночь.

22:00 — Dreamfeed

Примечание:

• Ежедневные детские журналы — это отличная вещь, которую нужно иметь под рукой, если вы замечаете много изменений, которые не можете уловить.
• Если ваш ребенок просыпается раньше или позже , чем этот распорядок, вы можете просто настроить его в зависимости от времени пробуждения вашего ребенка. Время бодрствования очень важно в повседневной жизни ребенка.
• Если ребенок рано просыпается после сна, все же доволен , не увеличивайте время кормления. Оставьте это до обычного времени, если ребенок явно не голоден.
• Придерживайтесь привычных ритмов и распорядков в течение дня. Их нельзя недооценивать для младенцев. ( здесь больше о семейных ритмах и распорядках )

Отлучение от ночного кормления

Если ваш ребенок все еще не спит всю ночь, то — это отличное время, , чтобы помочь ему в этом.

Сухие вещества и молоко в течение дня помогут им наполнить животик и получить необходимые питательные вещества, которые позволят им спокойно спать всю ночь.

На самом деле, это один из лучших моментов для начала тренировки сна, поскольку у ребенка, естественно, гораздо меньше шансов проснуться, если голод был их основной причиной пробуждения.

Представьте, что ребенку нужно 10 чашек (чтобы выровнять) молока и / или еды в день. Мы знаем, что все младенцы разные, но пойдемте сюда со мной.

Если вы в настоящее время даете своему ребенку 5 чашек молока и 2 чашки еды в течение дня, остается дефицит в 3 чашки.

Это означает, что ребенок , скорее всего, проснется ночью , чтобы выпить все необходимые ему 10 чашек.

Лучший способ отлучить от груди?

Чтобы дать им все, что им нужно в течение дня , чтобы им не приходилось просыпаться ночью.

Посмотрите это короткое видео, чтобы узнать, почему дети в этом возрасте могут сильно плаксивать, и что вы можете сделать, чтобы этого избежать.

Корм ​​для мечты может работать для вас

Если ваш ребенок по-прежнему ест несколько раз за ночь, вы можете начать делать что-то, называемое «кормлением снов».

Dream Feed: Корм, который дают между 10 и 11 часами ночи, чтобы помочь ребенку спать дольше, в конечном итоге до времени пробуждения утром.

Попробуйте кормить ребенка как можно чаще во время этого кормления и отлучать ребенка от других ночных кормлений, пока, в конце концов, корм во сне не станет единственным оставшимся кормом.

После того, как ребенок проспал до утра с кормом только во сне в течение нескольких недель, можно безопасно отказаться от кормления во сне.

В этот момент ребенок должен спать всю ночь .

Расписание на 7 месяцев Интересные факты

Вот некоторые интересные вещи, которые следует отметить или иметь в виду в течение этих 7 месяцев.

• Младенцы , скорее всего, смогут спать всю ночь в этом возрасте, если будут достаточно хорошо питаться.Они получают не только грудное молоко, но и твердую пищу.
• Здесь вы узнаете, не спал ли ваш ребенок всю ночь из-за голода или у него есть реквизит для сна, над которым вам нужно поработать.
• Ребенок может вести себя неинтересно твердыми веществами , это нормально. Тем не менее, продолжайте предлагать им и не забудьте дать им овощи или фрукты, которые им нравятся, чтобы они получили необходимые питательные вещества.
• Вводите твердую пищу медленно , чтобы вы могли контролировать реакцию ребенка на нее.Не вводите сразу слишком много новых продуктов.
• Дайте перекус перед сном . Прямо перед сном дайте ребенку молоко и немного йогурта или яблочного пюре, чтобы наполнить животик ребенка перед тем, как он спит на ночь.

Хотите контрольный список для кормления в возрасте 7 месяцев?

кликните сюда

и получите контрольный список для 7-месячного графика кормления на свой почтовый ящик, чтобы вы могли распечатать его и продолжить работу.

Хотите, чтобы распечатки зависли?

Если вам нужны распорядки и графики не только для возраста от 6 до 9 месяцев, но и на 12, 18 месяцев и далее, у меня есть отличные новости.Я написал книгу, набитую работающими рутинами.

Распорядок дня, который помогает младенцам хорошо отдохнувшим, счастливым и довольным. Процедуры, которые учитывают все, что вам нужно делать, и они проверены мамой. Лучшая часть?

В книге есть распечатанные процедуры (3 варианта для каждого возраста), которые вы можете повесить и использовать!

Таким образом, вместо того, чтобы изобретать велосипед каждые несколько месяцев, вы будете прямо у вас под рукой, опробованные и проверенные настоящей мамой процедуры.

Получите здесь свой учебник и печатные издания!

Часто задаваемые вопросы для детей в возрасте 7 месяцев

Во сколько следует ложиться 7-месячному ребенку?

7-месячные дети должны ложиться спать до 8 р.м. самое позднее, и в среднем ложитесь спать около 19:00. Если ваш ребенок все еще дремлет после обеда или рано вечером, с этим будет легко справиться. Вопреки тому, что вы думаете, чем раньше ребенок ложится спать, тем лучше он спит всю ночь.

Что следует носить моему 7-месячному ребенку перед сном?

К 7 месяцам младенцев больше не следует пеленать для сна. Поскольку они могут переворачиваться и двигаться, вы хотите, чтобы они могли это сделать. Тем не менее, вы не хотите, чтобы они пытались вылезти из кроватки, поэтому подходящие к сезону слои хороши, плюс спальный мешок сверху, чтобы держать их ноги!

Мой 7-месячный ребенок голоден по ночам?

В возрасте 7 месяцев может наблюдаться регресс сна.Одна из основных причин этого заключается в том, что 7-месячные дети голодны и нуждаются в достаточном количестве твердой пищи, чтобы их животики были наполнены. Если они еще не едят достаточно твердой пищи или не имеют в своем рационе достаточного количества необходимого белка, они будут по-настоящему голодны по ночам, и им потребуется больше молока, чтобы справиться с этим. Ответ? Кормите больше в течение дня!

Можете ли вы позволить 7-месячному ребенку плакать?

Cry it out — это форма тренировки сна, которая быстро помогает младенцам научиться успокаиваться, успокаиваться и восстанавливаться самостоятельно.Если вы решите использовать его, он подходит к возрасту 7 месяцев.

::

Я создал бесплатную серию писем специально для вас! Если вам сложно создать в доме легкий плавный распорядок или ритм… вот и все. Я собрал все свои самые простые рутинные приемы в одну бесплатную серию, и, что лучше всего, вы можете получить большой краткий обзор нашей книги, в которой есть более 25+ рутинных процедур для детей в возрасте от 6 недель до 5 лет. Эта серия поможет вам:

• Найдите распорядок и ритм для вашего ребенка
• научитесь выполнять несколько упражнений (для 2 или 3+ детей)
• знает, что работает, а что не работает, поэтому вы можете внести одну настройку, которая изменит ваш день.

Нажмите здесь , чтобы подписаться на мою серию бесплатных писем, или просто нажмите на изображение ниже.

Рэйчел

Впервые в этом сообществе? Начни здесь, друг.

.