Гиалуроновая кислота и коллаген как принимать вместе: БАДы, как их принимать для красоты кожи

Содержание

коллаген, гиалуроновая кислота и витамин С.

Изначально коллаген и гиалуроновую кислоту использовали в медицине в виде инъекционных препаратов, которые применялись в рамках комплексной терапии при заболеваниях и травмах суставов. Позднее инъекции стали доступны и косметологам, а ещё позже – любой желающий мог приобрести баночку с кремом или маской, содержащие эти эффективные компоненты.

На данный момент есть ряд исследований, результаты которых показывают, что приём гиалуроновой кислоты^1,2 в виде БАД также оказывает благотворное воздействие на состояние кожи, волос и ногтей. Особенно эффективна эта добавка в сочетании с коллагеном, поскольку эти два вещества являются симбионтами и усиливают эффект друг друга:

• Улучшение состояния ногтей (более прочные, менее ломкие, быстрее отрастают).

• Улучшение качества волос (эластичные, меньше секутся).

• Улучшение качества кожи (упругая, менее выраженные возрастные изменения).

Почему эти два вещества обладают таким эффектом? Коллаген отлично восстанавливает внутриклеточную структуру и поддерживает физиологический баланс эластичности и упругости кожи. Гиалуроновая кислота, заполняя собой пространство между волокнами коллагена, создает так называемый каркас, также она притягивает и удерживает воду.

Как правильно принимать коллаген?

Так как же, в каком количестве и как долго принимать данные препараты, чтобы получить результат?

1. Из всех видов коллагена лучше всего усваивается порошковый, полученный из кожи и чешуи морских рыб. Его необходимо принимать утром, натощак, минимум за полчаса-час до еды, растворяя в небольшом количестве воды или сока. Аналогичная схема действует и для гиалуроновой кислоты.

2. Дополнить этот дуэт необходимо витамином С в любой удобной для вас форме и адекватной суточной дозировке. Этот витамин отвечает за синтез коллагена в нашем организме, а также улучшает усвоение коллагена в виде БАД, который мы принимаем отдельно.

3. Коллаген и гиалуроновая кислота имеют накопительный эффект, поэтому принимать их стоит не менее 6 месяцев, затем сделать перерыв на 2-3 месяца и повторить курс.

Какой коллаген выбрать?

Чтобы получить максимальный эффект от приёма коллагена, важно не только подобрать грамотное сочетание с комплиментарными БАД, которые позволят усилить эффект, но и выбрать качественные препараты в подходящем формате.

Сегодня лучшим в плане биодоступности и усвоения считается морской коллаген в порошке. Этот коллаген получают из соединительных и костных тканей морских рыб. Он отлично усваивается и, в отличие от животного коллагена, не вызывает никаких аллергических реакций.

Именно такой коллаген выпускает признанный лидер на рынке БАД – компания Эвалар. Для создания этого препарата используется качественное сырье из Японии. За счёт того, что коллаген Эвалар усилен витамином С, он лучше усваивается и гораздо удобнее в плане приёма.

Не надо дополнительно покупать эту добавку.

Высокое содержание коллагена (6000 мг в одной порции) делает эту биоактивную добавку ещё эффективнее.

Среди добавок с гиалуроновой кислотой стоит обратить внимание на препарат от Эвалар. В одной капсуле содержится максимум гиалуроновой кислоты, а одной упаковки хватит на курсовой приём. Исключительно высокое качество продукта и контроль на всех этапах производства обеспечивают высокую эффективность данной добавки.

Как правильно принимать коллаген и гиалуроновую кислоту?

Коллаген рекомендуется принимать утром, натощак, за полчаса-час до еды, а гиалуроновую кислоту – во время еды. Но здесь есть свои тонкости. Если принять БАД с гиалуроновой кислотой вечером, на утро вы можете получить отёки. Это связано с уникальным свойством гиалуроновой кислоты – притягивать и удерживать жидкость.

Также вы можете получить более выраженную отечность при застое лимфы и общей склонности к отекам. Не стоит пугаться такого эффекта. Его несложно ликвидировать с помощью специализированного массажа, который очень полезен и показан людям, склонным к отекам, а также людям с избыточным весом. Также снизить отечность можно за счет повышения бытовой активности. Те самые 10 тысяч шагов в день помогут вам справиться с проблемой.

Что до коллагена, то его лучше всего смешивать с небольшим количеством сока. Чтобы порошок лучше размешался, надо соблюдать одно важное правило: нельзя заливать порошок коллагена жидкостью. В этом случае почти всегда образуются комочки. Чтобы избежать такой неприятности, добавьте порцию коллагена в небольшое количество воды (50-70 мл), тщательно размешайте, дайте 2-3 минуты отстояться и долейте оставшуюся жидкость.

^{^{¹Ingested hyaluronan moisturizes dry skin Chinatsu Kawada, Takushi Yoshida, Hideto Yoshida, Ryosuke Matsuoka, Wakako Sakamoto, Wataru Odanaka, Toshihide Sato, Takeshi Yamasaki, Tomoyuki Kanemitsu, Yasunobu Masuda and Osamu Urushibata Kawada et al. Nutrition Journal 2014
²Schwartz SR, Park J: Ingestion of BioCell Collagen, a novel hydrolyzed chicken sternal cartilage extract; enhanced blood microcirculation and reduced facial aging signs. Clin Interv Aging 2012, 7:267–273

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Чем полезны коллаген и гиалуроновая кислота, как их правильно принимать?
Коллаген и гиалуроновая кислота – важные биоактивные вещества, необходимые для сохранения молодости.
С возрастом и под воздействием некоторых факторов их синтез замедляется. Восполнить их дефицит можно с помощью пищевых добавок.
Польза коллагена
Коллаген – структурный белок, строительный материал для соединительных, костных и хрящевых тканей. Внешний вид кожи практически на 85% зависит от его уровня. Именно он делает ее упругой, эластичной, а волосы – тяжелыми, плотными и блестящими. Помимо этого, вещество улучшает регенерацию тканей, рост и состояние ногтей, мышц и связок.

С ходом времени структура волокон коллагена нарушается. Они становятся толще и утрачивают эластичность. Примерно к 30 годам синтез вещества понижается настолько, что это можно определить по ухудшению состояния кожи: она становится менее упругой, теряет влагу, покрывается первыми морщинами.

Ряд факторов способен ускорить эти процессы:
Возрастные изменения.
Перманентные стрессы.
Неблагоприятная экология.
Низкие температуры.
УФ-излучение.
Алкоголь.
Курение.

В косметологии применяется коллаген двух видов – морской и животный. Вещество выпускается в виде порошка и таблеток для внутреннего приема.

Внимание! Коллаген рекомендовано принимать натощак в комбинации с гиалуроновой кислотой и витамином С.
Польза гиалуроновой кислоты
Гиалуроновая кислота – полисахарид, присутствующий в тканях человека и ответственный за сохранение в них нормального уровня влаги. Она прекрасно справляется со своей функцией благодаря способности связывать молекулы воды. При нормальном уровне гиалурона кожа напитана влагой и обладает хорошей упругостью.

С возрастом синтез гиалурона замедляется, а срок его распада уменьшается. Кожа лица становится сухой, на ней образуются заломы и морщины.

Понижению синтеза гиалуроновой кислоты способствуют следующие факторы:
УФ-излучение.
Недостаток воды в организме.
Неправильное питание.
Неправильный уход за кожей.
Курение.
Злоупотребление алкоголем.

Выпускается кислота в капсулах и жидком виде. Производится из животного сырья или путем биологического синтеза. В качестве дополнительных компонентов в ее состав могут входить коллаген и хондроитин.
Противопоказания
Добавки с коллагеном и гиалуроновой кислотой нельзя принимать при наличии следующих противопоказаний:
беременность;
грудное вскармливание;
аутоиммунные патологии;
злокачественные новообразования;
индивидуальная непереносимость;
боль в животе;
нарушение функций желудочно-кишечного тракта;
боль в суставах;
плохое самочувствие.

При непереносимости могут проявиться тяжелые аллергические реакции – отек тканей, зуд и высыпания, гипотония, затруднение дыхания.

Редко коллагеновые препараты приводят к формированию неровностей на поверхности кожи, некрозу тканей.
Как принимать?
Дневная норма потребления коллагена зависит от типа белка и цели его приема:
профилактика старения – по 500 мг белка 1 и 3 типа;
травмы и переломы костей – по 10000 мг белка 1 и 3 типа;
для поддержания здоровья суставов – по 40 мг белка 2 типа.

Курс приема коллагена с целью профилактики составляет несколько месяцев. Затем нужно сделать трехмесячный перерыв. При серьезных показаниях врач может назначить прием добавки на протяжении полугода.

Внимание! При употреблении коллагена 1 + 3 и 2 типа нужно делать перерывы между их приемами длительностью от 1 часа.

Капсулы проглатывают, не пережевывая и запивая чистой водой. Добавку в виде порошка отмеряют мерной ложкой. Перед приемом его смешивают с 20 мл воды и доводят объем до 200 мл.
Рекомендованная дозировка гиалуроновой кислоты – 100 мг в день. При ее приеме нужно пить много воды – от 30 мл на 1 кг веса. При дефиците свободной жидкости гиалурон отберет ее у организма и отработает с обратным эффектом.

Гиалуроновая кислота лучше усваивается при употреблении натощак в вечернее время и в комбинации с витамином С, коллагеном. Препарат принимают курсами – по 3 месяца дважды в год.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания
Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
Гиалуроновая кислота, ретинол и коллаген (и способы их совместного использования)
Гиалуроновая кислота, ретинол, коллаген. Это отряд супергероев по уходу за кожей — так почему бы не использовать их все и не суммировать преимущества?
Но бывает сложно определить, какие продукты использовать вместе. Вы хотите убедиться, что не наносите вреда своей коже и не выбрасываете деньги на ветер!
Некоторые средства по уходу за кожей могут ослаблять действие других или даже вызывать побочные эффекты.
К счастью, это трио можно безопасно использовать вместе: все дело в понимании их индивидуальных преимуществ.
Перейти к:
Что такое гиалуроновая кислота?
Что такое ретинол?
Что такое коллаген?
Что можно использовать вместе?
С использованием гиалуроновой кислоты и ретинола
Использование ретинола и коллагена
С использованием гиалуроновой кислоты и коллагена
Последнее слово
Магазин Натуральная Красота
Пусть вас не пугает слово «кислота»: гиалуроновая кислота славится своими увлажняющими свойствами. Это влагоудерживающее вещество может удерживать до воды в 1000 раз больше собственного веса . ¹
Чем больше влаги находится под эпидермисом вашей кожи, тем более упругой и сияющей будет ваша кожа.
Гиалуроновая кислота естественным образом присутствует в нашей коже, соединительной ткани и глазах, но с возрастом ее уровень снижается. Кожа высыхает, что делает ее более склонной к морщинам и истончению. ²
Добавление синтетической гиалуроновой кислоты в виде сыворотки или увлажняющего крема в нашу процедуру ухода за кожей может помочь восполнить уровень влаги в нашей коже и «запереть» ее.
Со временем это может помочь уменьшить внешний вид тонких линий и морщин и помогает сохранить сияющий, более молодой цвет лица.
Гиалуроновая кислота, которую вы найдете в продуктах по уходу за кожей, может быть получена из растительных или животных источников, поэтому обязательно проверьте, используете ли вы веганское вещество, если хотите.
Все еще не совсем понимаете, что такое ретинол? Или, может быть, вы профессионал и хотите представить другие продукты?
Ретинол — это производное витамина А с привлекательными антиоксидантными свойствами. Он используется из-за его способности разглаживать тонкие линии и морщины и минимизировать появление покраснений, гиперпигментации и повреждений от солнца.
Крем с ретинолом и гель с ретинолом могут иметь отличный эффект, но они сильнодействующие и их следует использовать с осторожностью. Рекомендуется не использовать больше, чем количество размером с горошину несколько раз в неделю.
Из-за его силы важно убедиться, что вы безопасно сочетаете ретинол с другими продуктами в своем уходе за кожей.
Коллаген присутствует почти во всех частях нашего тела — это белок, содержащийся в коже, мышцах, костях, сухожилиях, связках, соединительных тканях и т. д.
Его работа заключается в обеспечении структурной поддержки тканей вашего тела, а также кожи, волос и ногтей. Для нашей кожи это означает поддержание эластичности и предотвращение появления морщин и дряблости.
Вы можете поддерживать выработку коллагена, потребляя его непосредственно (содержится в продуктах животного происхождения, таких как рыба, курица и яичный белок) или употребляя в пищу продукты, способствующие естественной выработке коллагена в организме (например, цитрусовые, богатые витамином С, листовую зелень, и фасоль).
Тем не менее, мы теряем примерно 1% коллагена нашего тела каждый год после того, как нам исполняется 20 лет. мы выглядим моложе.
К счастью, есть несколько способов включить коллаген в нашу повседневную жизнь без ощущения рутины:
Коллаген для местного применения
Порошки
Таблетки
Мармеладки
Напитки
и даже сливки для кофе могут помочь нам увеличить потребление коллагена.
Магазин Natural Beauty
Совместное использование гиалуроновой кислоты, ретинола и коллагена считается безопасным и не должно вызывать побочных эффектов.
Фактически, гиалуроновая кислота и ретинол могут помогать друг другу, перевешивая небольшие недостатки каждого из них.
Ретинол может вызвать сухость и чувствительность при использовании в больших количествах или просто во время адаптации организма. Использование увлажняющего крема с гиалуроновой кислотой может помочь успокоить кожу и дать ей необходимую влагу в это хрупкое время.
Ретинол следует наносить на ночь, так как он может сделать вашу кожу более чувствительной к ультрафиолетовым лучам. ⁴
Таким образом, помимо с использованием SPF из 30+ каждый день (при любой погоде), отличной идеей будет использование ночного крема с гиалуроновой кислотой, который дополняет вечернее использование ретинола.
Проведите пластырь как минимум за 24 часа до первого использования любого нового продукта с ретинолом или гиалуроновой кислотой.
И гиалуроновая кислота, и ретинол помогают максимально эффективно использовать коллаген в организме. ^5,6 Они будут надежно поддерживать коллагеновые добавки, помогая вам оставаться сияющими изнутри.
Как сочетать ретинол и гиалуроновую кислоту Сначала вам нужно будет использовать ретинол. Вымойте лицо теплой водой и мягким мылом.
Аккуратно, но тщательно высушите лицо. Нанесение ретинола на влажную кожу может увеличить скорость его впитывания и сделать вашу кожу очень чувствительной. У вас больше шансов вызвать сухость и шелушение, которых вы пытаетесь избежать!
№ Нанесите на лицо количество ретинола размером с горошину. Сосредоточьтесь на областях с большим количеством пятен, пигментации или признаков здорового старения, если вам это нужно.
Аккуратно помассируйте лицо ретинолом, а затем вымойте руки.
Подождите около 20 минут перед нанесением увлажняющего крема с гиалуроновой кислотой. Это даст ретинолу время впитаться в вашу кожу и подействовать наилучшим образом.
Нанесите увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой или ночной крем в соответствии с инструкцией к продукту.
Как сочетать ретинол и коллаген Беспокоитесь о выработке слишком большого количества коллагена? Не будь.
Ваше тело может успешно использовать только определенное количество коллагена за раз. Немного больше вряд ли навредит вам, но рекомендуемая доза составляет от 2,5 г до 15 г в день. ⁷
Более того, ретинол стимулирует синтез коллагена: он помогает организму использовать уже имеющийся коллаген, а не производить его самостоятельно.
Итак, совместное использование ретинола и коллагена:
Добавляет коллаген в ваш организм (коллагеновые добавки)
И обеспечивает максимально эффективное использование (ретинол).
В то время как коллаген работает в фоновом режиме, помогая сохранить молодость кожи и силу тела, ретинол может поддерживать его эффективность и в то же время сохранять сияние кожи.
Как сочетать гиалуроновую кислоту и коллаген Хорошие новости: коллаген безопасно сочетать со многими средствами по уходу за кожей.
Отличные новости: лучшие друзья гиалуроновой кислоты.
В то время как гиалуроновая кислота удерживает влагу в вашей коже, коллаген помогает сохранить ее упругой и упругой.
Гиалуроновая кислота также повышает способность вашего организма синтезировать коллаген, поэтому вы можете пожинать плоды в своей коже и во всех других местах, где поддерживается коллаген (включая кожу, ногти, суставы и многое другое).
Вы можете найти добавки, которые содержат оба ингредиента, такие как Solgar Collagen Hyaluronic Acid Complex Tablets. Но если у вас уже есть любимая сыворотка с гиалуроновой кислотой или предпочтительный способ приема коллагена, вы можете придерживаться того, что есть.
Эмпирическое правило для ухода за кожей: начинать с самого легкого продукта и переходить к самому тяжелому. Поэтому, если вы используете сыворотку с гиалуроновой кислотой и крем с коллагеном, сначала используйте сыворотку.
Сыворотки обычно состоят из более мелких и более концентрированных молекул, чем кремы, поэтому использование сыворотки в первую очередь позволит ей полностью проникнуть в кожу, ничего не мешая. ⁸
Более плотный, более увлажняющий крем затем действует как увлажнитель, добавляя влаги и запечатывая его в кожном барьере.
Пока вы используете все три продукта по назначению, ретинол, гиалуроновая кислота и коллаген могут составить мощное трио по уходу за кожей.
Вместе они помогут сделать кожу более упругой, гладкой и молодой, подготовив вас к здоровому старению.
Вкратце: Ретинол, гиалуроновая кислота и коллаген безопасны при совместном использовании
Вы можете найти их во многих формах, включая сыворотки, кремы и пероральные добавки
Ретинол может помочь разгладить кожу и свести к минимуму появление тонких линий и морщин
Гиалуроновая кислота может помочь осветлить кожу; он удерживает влагу в 1000 раз больше собственного веса
Коллаген необходим для упругой, молодой кожи и крепких волос, ногтей и суставов
Гиалуроновая кислота и ретинол могут помочь организму вырабатывать и использовать коллаген
Носите солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30 каждый день и наносите ретинол только на ночь
Начните с самого легкого средства по уходу за кожей и постепенно переходите к более тяжелому
Совет в этой статье предназначен только для информации и не должен заменять медицинскую помощь. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или медицинским работником, прежде чем пробовать какие-либо добавки, методы лечения или средства правовой защиты. Пищевые добавки не должны использоваться в качестве замены разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни.
Последнее обновление: 8 августа 2022 г.
0016
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/
https://www.skincancer.org/blog/when-beauty-products-cause-sun-sensitivity/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4110621/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6791161/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31096622/
https://www.webmd.com/beauty/features/beauty-smarts-serums-jan13
Похожие темы
Уход за кожейЕстественная красота
Автор: Мишель Кемп, специалист по нормативно-правовым вопросам
Присоединилась к Holland & Barrett: август 2005 г.
Мишель присоединилась к Holland and Barrett в 2005 г. в качестве консультанта по обслуживанию клиентов, где она проработала в общей сложности 6 лет.
Она ушла из H&B, чтобы продолжить карьеру в государственном секторе, а позже вернулась в 2013 году, где продолжала поддерживать отдел обслуживания клиентов и получила дальнейшее развитие, получив квалификацию продвинутого консультанта по продуктам, работая вместе с командой диетологов.
Затем она перешла к закупкам в качестве координатора сырья FNSS, а в 2017 году присоединилась к отделу по вопросам регулирования в качестве младшего специалиста по вопросам регулирования. После 3 лет работы в этой должности она перешла в команду красоты, где расширила свои знания, чтобы сосредоточиться на индустрии красоты.
В настоящее время Мишель работает над косметическими линиями как под собственной торговой маркой, так и под брендом, следя за тем, чтобы эти продукты и все связанные с ними маркетинговые материалы соответствовали европейским, британским и международным нормам в отношении косметики.
У Мишель трое детей, которые отнимают у нее много времени, но когда у нее есть несколько свободных минут, она любит гулять, заниматься спортом и готовить.
Подробнее у Мишель
Что такое гиалуроновая кислота? | Сочетание гиалуроновой кислоты и коллагена
Привет. Или: «Хья!» Я должен сказать. Это я. Старая добрая гиалуроновая кислота. Ты знаешь. Вещество, которое сохраняет вашу кожу упругой и эластичной, суставы двигаются безболезненно и помогает вашему телу заживать после ран (да, правда!). В этом посте вы узнаете обо мне несколько важных вещей, которые, возможно, не знаю, и почему я делаю ваш коллаген более эффективным.
Aquarius сочетает ферментированную гиалуроновую кислоту марки HyaMax™ с коллагеном. Ладно, обо всем по порядку. Вы, вероятно, должны знать, как произносится Hyaluronic.
Я уверен, что вы видели слово «много» — рекламируемое как «волшебный увлажняющий крем» в ваших любимых сыворотках, кремах и даже во многих инъекционных косметических средствах, но давайте сначала произнесем это вместе, не так ли?
Это почти точно пишется: «Привет-йух» — «лу» — «роник».
Попробуйте это несколько раз. (Или просто посмотрите это довольно веселое видео с произношением, которое я нашел.)
Итак, мы знаем, как это правильно сказать.
Но что это за чертовщина? И что он делает?
Что такое гиалуроновая кислота?
Очевидно, мы должны знать что такое гиалуроновая кислота на самом деле, прежде чем мы начнем рекламировать все ее научно доказанные преимущества.
Самое смешное, что гиалуроновая кислота (часто называемая просто аббревиатурой «HA») часто определяется в не -так по-научному.
Elle называет его «прыгучей жидкостью», а Healthline описывает его как «прозрачное вязкое вещество».
Итак, я полагаю, вы можете представить себе это.. (я представляю себе ситуацию Pixar с кучей прыгучих прозрачных шариков)…
Гиалуроновая кислота — это молекула сахара природного происхождения, обнаруженная в нескольких частях тела.
С технической точки зрения, гиалуроновая кислота представляет собой встречающуюся в природе молекулу сахара, обнаруженную в нескольких частях тела, но чаще всего обнаруживаемую в жидкостях, циркулирующих в суставах, глазах и соединительной ткани.
ГК помогает действовать как смазка и увлажнитель, а также обладает способностью удерживать огромное количество влаги — некоторые исследования утверждают, что всего один грамм ГК может удерживать до 6 литров воды! (хотя вокруг этого громкого заявления ¹ ведутся споры)
Откуда берется гиалуроновая кислота?
Гиалуроновая кислота не на самом деле найдена и извлечена из каких-либо натуральных продуктов (за исключением животных источников, таких как костный бульон ² ), однако производители добавок и косметические компании нашли способы создания ГК путем ферментации.
С этой целью обязательно проверяйте источник любого продукта, содержащего гиалуроновую кислоту — хотя это и не так распространено в наши дни, некоторые поставщики ГК извлекали свой материал из петушиных гребней или коровьих глаз! Теперь это , а не , хороший «вид».
Хорошо. Итак, теперь мы знаем, что такое ГК и откуда она берется… но как ее добавка на самом деле помогает нашей коже? Ключ коллаген .
Почему следует принимать гиалуроновую кислоту с коллагеном?
Поскольку коллаген является наиболее важным белком , когда речь идет о здоровье нашей кожи (слой дермы примерно на 70% состоит из коллагена), важно посмотреть на , какие питательные вещества дополняют и питают коллаген вашего тела. поставлять.
И хотя существует ряд продуктов, которые поддерживают здоровье кожи, добавление гиалуроновой кислоты в ваш рацион окажет большее влияние на вашу кожу, чем любой из этих продуктов. Вот почему:
1. Гиалуроновая кислота связывает влагу с коллагеном: Благодаря способности ГК притягивать и удерживать воду, она служит механизмом внутри вашей кожи, который фактически позволяет коллагену удерживать воду.
«гиалуроновая кислота связывает воду с коллагеном, помогая сохранить эластичность кожи».
2. Сокращает морщины сам по себе: Одним из наиболее востребованных преимуществ коллагена является его способность уменьшать появление тонких линий и морщин. По совпадению, гиалуроновая кислота сама по себе обеспечивает аналогичные преимущества, что доказано в этом исследовании.
3. Смазывает суставы и уменьшает боль в суставах: Еще одним преимуществом сочетания гиалуроновой кислоты и коллагена является то, что ГК усиливает положительное влияние коллагена на здоровье суставов. Это потому, что ГК естественным образом содержится в жидкостях, окружающих наши суставы. Самое интересное, что добавки с ГК могут улучшить здоровье суставов — на самом деле тщательное 12-месячное исследование, проведенное в 2012 году, показало, что она (добавка внутрь) улучшает симптомы остеоартрита коленного сустава.
Перорально или местно?
С появлением стольких захватывающих исследований о добавках гиалуроновой кислоты, как косметические компании, так и компании, производящие добавки, начали включать ГК в свои продукты, что вызывает вопрос: ГК более эффективна при местном применении или при приеме внутрь (перорально)?
Здравый смысл подсказывает, что средства для местного применения могут быть лучше для кожи в краткосрочной перспективе из-за высокой впитывающей способности нашей кожи — некоторые утверждают, что кожа может поглощать до 60% любых активных веществ для местного применения.
Тем не менее, клинические данные свидетельствуют в пользу перорального приема ГК. В 2012 году японские исследователи продемонстрировали значительные улучшения при артрите коленного сустава при регулярном пероральном приеме добавок ⁴ , а исследование 2017 года показало, что добавки ГК значительно уменьшают появление морщин ⁶ . Третье исследование доказало, что пероральный прием гиалуроновой кислоты уменьшает сухость кожи. ⁵
Все три исследования подтверждают, что перорально принимаемая гиалуроновая кислота действительно всасывается и распределяется в коже, костях и синовиальных суставах.
Если вы ищете хороший коллагеновый продукт, который сочетает в себе фирменную гиалуроновую кислоту HyaMax™ с коллагеновыми пептидами премиум-класса для максимальной эффективности вашего коллагена, обратите внимание на Aquarius Collagen Beauty Booster.*
Коллагеновый усилитель красоты Aquarius
Aquarius Collagen Beauty Booster
Коллаген премиум-класса с пептидами типа I и типа III.}}