Фото ласкающие себя девушки: Красивые женщины ласкающие себя на камеру (76 фото)

Содержание

Ласкающие сами себя девушки — 62 секс фото

Самая красивая мастурбация

Красивые молодые девушки ласкают себя

Женская мастурбация красиво

Красивые женские писечки

Мастурбация девушки от первого лица

Красивый женская мастурбация домашнее

Голые женщины ласкают себя

Голые девушки мастурбация

Голые девушки ласкают себя

Девушка ласкает себе киску

Девушка мастурбирует эротика

Брюнетка Macy b мастурбирует

Шикарная брюнетка ласкает себя

Голые девушки ласкают себя

Голые девушки ласкает киску в постели

Шикарная девушка ласкает себя

Красивая голая девушка ласкает

Мастурбация молодой шатенки

Девушка ласкает сама себя

Красивая девушка ласкает себя

Девушка ласкает себя на кровати

Сексуальная женщина мастурбирует

Красивая голая девушка ласкает себя

Красивая брюнетка мастурбирует

Сексуальная девушка мастурбирует

Девушка красиво мастурбирует

Красивые девушки голые мастурбируют

Девушка ласкает свою киску пальчиками

Обнаженная женщина ласкает себя

Девушка мастурбирует свою киску

Мастурбация блондинки

Красивая девушка ласкает себя

Красивая сексуальная девушка мастурбирует

Эротика, девушка сама себя возбуждает.

Красивая девушка мастурбирует

Красивая девушка ласкает киску

Красивая сексуальная девушка мастурбирует

Мастурбация красивых девушек

Эротика девушки мастурбация

Голые девушки ласкают себя

Little Caprice голая в постели

Голые девушки мастурбируют

Девушка возбуждает себя

Красивая девушка мастурбирует

Красивая девушка ласкает себя

Девушка ласкает себе киску

Обнаженная девушка ласкает себя

Девушка ласкает себя в трусиках

Брюнетка мастурбирует самотыком

Девушка ласкает сама себя

Возбуждающие голые женщины

Красивая сексуальная девушка мастурбирует

Стройная девушка ласкает себя

Красивая девушка ласкает себя

Девушка красиво ласкает себя

Шикарная девушка ласкает себя

Девушка страстно мастурбирует

Знаменитости мастурбируют Эбигейл Спенсер

Красивая женская мастурбация

Голые девушки в постели мастурбируют

Девушки ласкают письку (73 фото)

Красивая девушка ласкает себя

Красивые девушки голые мастурбируют

Красивая мастурбация молодой девушки

Девушка ласкает себе письку

Голая девушка ласкает свою киску

Женская мастурбация крупным планом

Красивая мастурбация красивых женщин

Парень ласкает писю девушке

Девушки мастурбируют свои письки

Ласки клитора крупным планом

Девушка ласкает себя на кровати

Мужчина ласкает писю девушке

Девушка ласкает член парня

Мастурбация девушек раком

Красивые письки блондинок

Красивая девушка ласкает киску

Девушка ласкает свою киску

Голая девушка ласкает свою киску

Лесбиянки нежно ласкаются

Ласкание девственной киски

Голая девушка ласкает свою киску

Красивая мастурбация красивых девушек

Девушка ласкает себя в постели

Красивая девушка мастурбирует киску

Обнаженные девушки ласкают друг друга

Красивые писи лесбиянок

Голые лесбиянки ласкают себя

Девушка ласкает свою киску

Девушка ласкает свою письку

Голые киски ласкают себя

Девка ласкает свою киску

Девушка ласкает свою писю

Телки ласкают свои киски

Девушка ласкает клитор фото

Сексуальная азиатка ласкает себя

Голая с красивым маникюром

Девушки лижут друг другу писи

Парень ласкает членом клитор

Красивая мастурбация молодой девушки

Девчонки ласкают письки

Nastya k Susana c жесткое лесбо

Девушка с нежной писечкой

Девушка ласкает свою киску

Брюнетка мастурбирует

Голая Adriana Sephora Digital Desire

Голые девушки ласкают свои прелести

Девушка ласкает свою писю

Сексуальные киски с большими сиськами

Секс девушка ласкает себя

Красивые девушки трахаются в киску

Красивая девушка мастурбирует киску

Блондинка мастурбирует раком

Голая девушка ласкает свою киску

Девушка ласкает себя пальчиками

Голая девушка ласкает свою киску

Красивая девушка ласкает себя

Голые девушки ласкают себя

Девушка ласкает свою писю крупным планом

Голая девушка ласкает свою киску

Голая красотка ласкает

Little Caprice модель мастурбирует

Сексуальные девушки ласкают себя

Голая девушка ласкает свою киску

Голая девушка ласкает писю

Лесбиянки лижут письки крупным планом

Красивая девушка ласкает киску

Нежная женская мастурбация

Девушка ласкает свою киску

Мастурбирует красивую киску

Голые девушки с пальцами в киске

Голые девушки ласкают киску

Ласки ню (72 фото)

Эротический массаж для женщин

Красивые девушки лесбиянки

Эротические ласки женской груди

Нежные сексуальные ласки

Девушка целует грудь девушки

Нежная обнаженная грудь

Голые женщины ласкают себя

Мужчина ласкает девушку

Парень ла/кает девушку

Красивые эротические ласки

Little Caprice Tiffany Thompson эротика

Сексуально обнимает голую девушку

Интимная жизнь

Романтические эротические

Эротические обнимания

Ласкает свою шикарную грудь

Красивая эротика ласкает

Красивые сексуальные ласки

Секс с блондинкой романтичный

Голенькие девушки ласки

Утренние ласки

Красивая чувственная эротика

Красивая эротика мужчина и женщина

Мужчина ласкает девушку

Красивая эротика крупно

Красивая эротика мужчина и женщина

Девушка ласкает девушку

Эротические объятия в постели

Ласка партнеров язычком эротика

Девушка ласкает девушку

Красивые сексуальные ласки

Красивые девушки ласкаются

Нежный утренний кунилингус

Целует грудь

Оргазм эротика черно-белое

Интимные прикосновения

Красивая эротика парень и девушка

Эротика мужчина и женщина куни

Нежная красотка ласкает

Ласки мужские и женские

Парень ласкает грудь девушки

Красивые обнаженные лесбиянки

Лесбиянки эротика Эстетика

Романтические эротические

Красивые сексуальные ласки

Целует грудь

Красивая эротика парень и девушка

Романтический секс с девушками

Красивый секс черно белое

Эротические ласки для девушки

Голенькие девушки ласки

Чувственный кунилингус

Интимные ласки родителями

Нежные ласки

Страстный куннилингус

Фотосессия двух обнаженных девушек

Страсть возбуждение

Красивая эротика страсть

Эротика парень девушка секс

Интимные объятия

Лучшие фотографы эротика возбуждение

Женщина сверху эротические

Красивые обнаженные пары

Мужчина обнимает голую грудь

Черно белая эротика грудь

Страстный секс страсть

Сексуальные ласки в постели

Романтический кунилингус

Нежные эротические ласки

Красивые обнаженные пары

Утренний секс с красивой девушкой

Эротические ласки женщины

Девушки ласкающие свои прелести (78 фото)

Красивая девушка ласкает киску

Мила Азул 18

Голые девушки мастурбируют

Голая девушка ласкает свою киску

Девушка трогает свою киску

Эротика брюнетка ласкает

Голые девушки ласкают друг друга в постели

Мастурбация красивых девок

Красивые голые киски в чулках

Девушка ласкает себе грудь

Девушка ласкает свои бедра

Брюнетка ласкает свою киску у окна

Возбужденная девушка с раздвинутыми ногами

Голая девушка ласкает свою киску

Красавица ласкает киску

Девушка любуется и ласкает свои прелести

Девушка ласкает себя между ног

Мастурбация красивых девушек и их прелести

Девушка ласкает себя в трусиках

Сексуальная девушка мастурбирует

Голые девушки ласкают себя

Брюнетка ласкает свою киску у окна Lily

Раскрепощенная девушка ласкает

Голые красотки в постели

Телочки ласкают свои писечки

Красавица брюнетка мастурбирует

Little Caprice Соло мастурбация

Возбуждающие голые девушки

Тейлор Виксен мастурбирует

Красивые девушки с красивыми вагинами

Голые девушки ласкают себя

Красивая девушка ласкает свою киску

Голая девушка ласкает свою киску

Возбужденная красотка раздвинула

Горячая брюнетка ласкает себя в постели красивая грудь

Элли Хейз ласкает себя

Голые девушки ласкаются

Голые женские прелести сзади

Красавица мастурбирует

Девушка мастурбирует эротика

Джеральдина Еленко порноактриса

Katte laif показывает свои прелести

Красивая девушка мастурбирует

Нежная девочка ласкает себя красивая грудь

Голые девушки в чулках ласкающие свои прелести

Алексис Адамс мастурбирует

Красивые девушки голые мастурбируют

Голые девушки ласкают себя

Раздвинутое влагалище Silvie Deluxe

Голые девушки мастурбируют

Красивая девушка мастурбирует

Сексуальные девушки ласкают себя

Девушка ласкает свою киску

Красивая брюнетка мастурбирует

Foxy Salt мастурбация фото

Мастурбация красивых девушек

Голые женщины ласкают себя

Девушка ласкает свой клитор

Голые девушки мастурбируют

Полненькая девушка ласкает себя

Zafira Digital Desire палец в пилотке пилотку эротика

Красавица ласкает свою киску

Блондинка Jana Jordan эротика

Мастурбация красивой брюнетки

Little Caprice модель мастурбирует

Киска красотки в кровати

Эротика Клэр Сандерс Мелисса секс

Красивые девушки показывают свои прелести

Девушка ласкает себя на кровати

Обнаженная ласкает себя

Блондиночки и их щелки

Красотка ласкает себя Соло

Красивая девушка ласкает себя — 67 ню фото

Девушка лежит на кровати

Красивые девушки в постели ночью

Хельга Ловкейти Маврин

Девушка в постеле утро

Блондинка в ванной без лица

Удовольствие в постели

Девушки в белом лифчике и белой рубашке

Taya Koshkina

Красивые девушки маструбируют

Красивая девушка ласкает

Красивая девочка ласкает себя

Jason Harynuk

Рука между ног девушки

Нежные ласки

Девочка ласкает свою киску

Экстази девушка

Самоудовлетворение девушки на диване

Katy Menditta

Девушка брюнетка в постели

Красивая девушка ласкает

Девушки в Нижнем белье лежа

Красивые девушки в трусиках

Девушка в трусах на кровати

Мужская рука на женском бедре

Тело девушки под одеялом

Лифчик лежа

Маникюр для загорелой кожи

Девочка ласкает свою киску

Beautiful Varya by Airwil films

Красивая брюнетка на кровати

Красивое женское тело

Красивая раздвинула ноги

Худая девушка лежит

Нежная кожа тела

Красивые сосущие женщины

Рука между ног

Красивые брюнетки в постели

Красивая девушка ласкает себя

Ласки руками

Ласки женского тела

Красивое тело брюнетки

Обласкать девушку в постели

Красивые девушки с расставленными ногами

Наташа Шелягина ноги

Красивая девушка ласкает

Mila Azul в кровати

Девушка страсть

Удовольствие в постели

Девушка в пижаме

Лежа на кровати

Держит себя за грудь

Шатенка ножки

Девушка ласкает себя фото

Мужчина и женщина в ванне

Возбуждающие красотки

Женские ступни в ванной

Девушка бьется в оргазме

Девушки блондинки в постели

Нежное тело девушки

Ноги девушки в постели

Девушка лежит на кровати

Селфи девушек в Нижнем белье без лица

Молодая и гладкая кожа брюнетки

Девушка Ласкает Себя Порно Фото – Telegraph

➡➡➡ ПОДРОБНЕЕ КЛИКАЙ ТУТ!

Девушка Ласкает Себя Порно Фото

Порно Фото Пизда Молодой Девушки

Порно Фото Искать Девушек

Порно Фото Девушек В Чулках И Трусиках

Порно Фото Девушка На Кровати

Личные Порно Фото Русских Девушек

Показать Фото Девушки Актера Чинарева
Мокрые Киски Девушек Фото
Лучшие Комментарии К Фото Девушки Необычные
Сексуальные Молодые Красивые Молодые Девушки Фото
Порно Фото Молоденьких Девушек В Москве
Горячие Фото Девушек Из Игр
Спорт Мотивация Фото Девушек
Профессиональное Фото Эротика Девушки
Девушки Снимают Грязные Трусы Фото
Девушки В Купальниках Микро Бикини Фото
Слил Фото Девушки После Расставания
Голая Девушка Стоит Фото
Черные Попки Девушек Фото
Девушку Нижнее Белье Селфи Фото
Бритые Письки Девушек Картинки Фото
Фото Секс Молоденьких Стройных Девушек
Свадебные Платья Для Маленьких Девушек Фото
Живот Девушки 14 Лет Фото
Секс Фото Девушек Краснодар
Деревенские Девушки Фото На Реке
Фото Красивых Девушек С Маленькими Сиськами
Порно Фото Девушек На Животе
Фото Девушек Болеющих Анорексией
Фото Девушек Ролик Порно
Девушки Раком Фото Эротика Гифки
Фото Девушек Без Регистрации Интим
Девушки Мусульманки Фото
Девушки В Очках Черные Фото
Девушки В 33 Года Как Выглядит Фото
Фото Девушек Вид С Сзади Пригнувшись
Прикольные Фото Аниме Девушек
Фото Девушка Идет По Канату
Фото Девушки Казашки Лет 9
Девушки Порно Секс Частные Фото
Ступни Девушек В Носках 16 Лет Фото
Ногти На Ногах Девушек Фото
Девушки В Джинсах Фото На Улице
Фото Девушек Подростков На Аву
Фото Девушек Женщин На Пляже
Модный Лук Фото Для Девушек
Фото Девушек Лежа
Самые Красивые Японки Девушки Фото В Купальниках
Фото Красивых Голых Девушек
Русские Девушки Голые Стоят Раком Фото
Девушка 14 Лет Фото 18
Фото Милых Обнаженных Девушек
Красивые Чеченские Девушки Фото Обои
Девушка Положила Ногу На Ногу Фото
12 Фото Современных Девушек
Фото Нарисованных Девушек На Аву Вк

Категория мастурбация — смотреть порно фото бесплатно . Страница 2 . Галерея фотографий с темпераментными девушками , которые так жаждут секса , что трахают сами себя разными Сексуальная блондинка доводит себя вибратором до оргазма и ласкает себя, закрыв глаза .

Девушка ласкает волосатую вагину фото . Как мастурбируют женщины и мужчины фото . Фото девушки мастурбируют разными предметами . Женщины ласкают свою вагину фотографии . Медленно раздеваемся перед дрочкой . Гламурная ласка вагины .

Фото мастурбирующих женщин . Са лучшая мастурбация девушек и женщин представлена на картинках данного раздела . Телки разного возраста красиво обнажаются и показывают свои щели и привлекательные сиськи в разных позах .

Молодые девушки мастурбируют свои неопытные пизденки пальчками . Смотрите подборку из сорока порно фотографий . Только частные снимки!

СмотриЛаскает Себя порно видео бесплатно, только здесь на Pornhub . Открой для себя растущую коллекцию высококачественных Ни один другой из секс -порталов настолько не популярен и ни у одного другого нет таких крутых Ласкает Себя сцен как на Pornhub!

Девушка с большой попой сует себе в анус средний пальчик, лежа на боку . На киске у нее пирсин А брюнеточка, спустив розовые трусики и раздвинув ноги, вводит в бритую вагину два пальца . Фигуристые девушки ласкают себя дома на постели и другие похожие публикации

Соблазнительная девушка от наслаждения закатывает глаза и продолжает сжимать руками свои упругие сиськи и интенсивно гладить влажную бритую Красиво расположившись на большой кровати и медленно избавившись от всей одежды, голая девица нежно ласкает себя пальцами .

Знаменитость дня . Анастасия Вашукевич . Главная . / Фото . Девушка дня 30 за неделю 100 за месяц .

Красивая девушка ласкает себя между ног и доводит до оргазма, который она уже . Вы смотрели фото — Красивая девушка ласкает себя (20 фотографий) .

Каталог порно видео со сценами женской мастурбации . Девушки будут аккуратно шликать, руководствуясь хорошим знанием своего тела и доводить себя до оргазма, издавая негромкие стоны .

Смотрите 18 порно фото онлайн — Шикарная девушка ласкает себя . Тема: Шикарная девушка после своего дня рождения осталась сама дома, ей было очень скучно и она легла на диван в эротичном белье с кружевами . Потом она медленно раскидывает ножки и при этом грызёт .

Сексуальная блондинка удовлетворяет себя пальчиками перед фото объективом . Сексуальные гифки, новое порно видео, частное фото девушек и красивая эротика .

Ласкает себя . Девушка ласкает киску,эротическое фото . Добавить к себе (1) . 0 комментариев . 0 .

Эротика » Женская мастурбация » Русская девушка ласкает выбритую киску . На сайте представлена видео эротика, обнажённые женщины, фото голых девушек , фото ню, порно фото .

Сексуальная девушка снимает розовое нижнее бельё и нежно ласкает себя в постели поглаживая бритую киску . Красавица очень внимательна к себе и пальчиками доставляет себе любимой неописуемое удовольствие, засовывая его как можно глубже в свои упругие дырочки . .

На фото ласкает свою писю голая красивая девушка, которая возбудилась в процессе съемки и стала мастурбировать писю руками, получая удовольствие от процесса дрочки своей письки .

Выберите нужную категорию и наслаждайтесь фотографиями красивых девушек , брюнеток и блондинок, а так же их частными фотосессиями . Так же можешь найти фото и видео приколы которые обязательно тебе понравятся, ведь ты попал на прикольный сайт — хуянс, а это . .

Сексуальна девушка ласкает себя и отдается своему парню . Ищу девушку для приятной интимной переписки покажу мои фотографии и видео милая Напиши мне сообщение или телеграм cim000 скайп на странице .

Знакомства для секса Живая лента Все о сексе Секс чат Блоги Группы Рассказы Лучшие порно сайты . Девушки , ласкающие себя . Потому что люблю я когда девушки на моих глазах ласкают себя! Пример: Всегда когда мы с женой поругаемся ( и жена виновата), я делаю вид . .

Обнаженная шатенка ласкает небольшие голые груди на кровати, ложится на спину, раздвигает ножки и ласкает пальчиками слегка волосатую киску, раздвигая половые губы .Чувственные фото женской мастурбации .

Знаменитость дня . Анастасия Вашукевич . Главная . / Фото . Девушка дня 30 за неделю 100 за месяц .

Ласкает себя . Девушка ласкает киску,эротическое фото . Добавить к себе (1) . 0 комментариев . 0 .

Красивые девушки себя ласкают — 60 красивых секс фото

Красотка ласкает себя Соло

Голые возбуждающие девки

Девушка ласкает сама себя

Идеальная фигура ласкает себя

Мастурбация девушки в постели

Красивая голая женщина с красивой киской

Красивая девушка ласкает себя

Возбуждающие голые женщины

Девушка ласкает себя на кровати

Красивая девушка ласкает свою киску

Мастурбация красивых девушек

Красивая стройная девушка ласкает себя

Красивая мастурбация little Caprice

Красивая женская мастурбация

Загорелая тёлка ласкает себя

Красивая брюнетка ласкает себя

Кристал Бойд мастурбация

Красивые молодые девушки ласкают себя

Девушка красиво ласкает себя

Очень красивая женщина ласкает себя

Шикарная девушка ласкает себя

Красивая девушка ласкает себя

Красивая женская мастурбация

Красивая блондинка ласкает себя

Тейлор Виксен голая вагина

Красивые девушки маструбируют

Девушки эротически раздеваются и ласкают свои прелести

Элли Хейз ласкает себя

Голые девки ласкают себя

Стройная девушка ласкает себя

Шикарная брюнетка ласкает себя

Девушки ласкают киску ночью

Голая брюнетка ласкает себя

Красивая мастурбация little Caprice

Литтл Каприс мастурбация

Голая Anita Bellini мастурбация

Красивые девушки маструбируют

Женская мастурбация крупно

Красивая женская мастурбация

Девушка красиво ласкает себя

Шикарная девушка ласкает себя

Мастурбация красивых девушек

Мелисса Мур мастурбация

Красивая брюнетка ласкает себя

Киски супер эро моделей

Шикарная дама ласкает себя

Возбуждающие голые женщины

Фото красивых девушек ласкающих себя

Девушка ласкает себя в постели

Шикарная брюнетка ласкает

Девушка ласкает себя в постели

Обнаженные девушки в постели

Голые женщины мастурбация

Девушка ласкает себя в постели

Красивая брюнетка ласкает себя

Красивая женская мастурбация

Девушка красиво ласкает себя

Обнаженные девушки ласкают себя

Сексуальные домогательства и сексуальные издевательства (для подростков)

Что такое домогательства и издевательства?

Притеснение и запугивание — это оскорбительные способы обращения с другими.

Люди, которые преследуют или запугивают, используют жестокие комментарии, жесты, угрозы или действия. Они пытаются оскорбить, унизить, исключить, стыдить или причинять боль другим.

Иногда люди, которые преследуют и запугивают, делают это с помощью комментариев или действий сексуального характера. Это называется сексуальным домогательством или сексуальным издевательством.

К сексуальным домогательствам и издевательствам относятся такие вещи:

Шутки, комментарии или жесты сексуального характера
Распространение слухов сексуального характера (лично, в текстовых сообщениях или в социальных сетях)
публикация комментариев, изображений или видео сексуального характера
создание или отправка фотографий или видео сексуального характера
просят у кого-то свои голые фотографии («обнаженные»)
просит о сексе или предлагает заняться сексом
прикосновение к другому человеку или захват его сексуальным путем

Сексуальные домогательства и издевательства могут происходить лично или в Интернете.Но где бы они ни происходили, сексуальные домогательства и издевательства недопустимы. Подобному поведению нет оправдания. И они не виноват человек, который подвергается преследованиям или издевательствам.

Если вы или кто-то из ваших знакомых переживаете это, сообщите об этом взрослому, которому вы доверяете. Когда вы говорите и привлекаете к участию нужных взрослых, это может помочь остановить домогательства и издевательства. Если первый взрослый, которого вы рассказываете, не прекращает домогательства и издевательства, продолжайте рассказывать другим взрослым, пока они не прекратятся.

Как сексуальные домогательства влияют на людей?

Быть объектом такого поведения обидно.Насколько сильно они влияют на человека, может зависеть. Большинство людей могут справиться с одноразовым грубым комментарием. Это не значит, что все в порядке. Это просто означает, что это может вызвать меньше стресса. Но с таким поведением будет труднее справиться, если:

Бывают не раз.
Такое ощущение, что у хулигана больше власти (например, он старше или сильнее).
Человек, над которым издеваются или оскорбляются, переживает другой стресс в своей жизни.

В этом случае человек, которого преследуют, может чувствовать себя небезопасным или подвергаться нападению.Они могут избегать посещения таких мест, как школа или работа. Они могут чувствовать грусть, страх или гнев — или все это. Стресс, связанный с домогательствами, может привести к плохому сну, беспокойству, депрессии или снижению успеваемости.

Сексуальные домогательства и сексуальные издевательства могут вызвать проблемы и у хулигана. Некоторые из этих действий противоречат закону. Сексуальный хулиган может не осознавать, как такое поведение может повлиять на его жизнь.

Что делать, если сексуальное издевательство переходит в физическую форму?

Если что-то становится физическим, то это выходит за рамки сексуальных домогательств и издевательств.

Принуждение другого человека к сексуальным действиям — это сексуальное насилие или изнасилование . Это серьезное преступление. Сюда входят нежелательные поцелуи, прикосновения, оральный секс или половой акт.

Также является преступлением, если взрослый (или подросток намного старше) просит кого-то несовершеннолетнего позировать для сексуальных фотографий или принять участие в сексуальных действиях через веб-камеру или смартфон. Это называется сексуальным насилием над детьми в Интернете.

Если кто-то заставляет, обманывает или просит вас сделать что-то подобное, немедленно сообщите об этом взрослому, которому вы доверяете.Или сообщите об этом в полицию. Не оставайтесь наедине с этим человеком.

Что мне делать, если меня преследуют или издеваются?

Нет единственного правильного ответа. Каждая ситуация индивидуальна. Вот почему лучше поговорить со взрослым, которому доверяете. Они могут помочь вам узнать, что делать.

Вот некоторые вещи, которые могут помочь в большинстве ситуаций:

Узнай правду. Напомните себе, что это не ваша вина. Что бы ни говорил обидчик, «просить об этом» не может.«У вас есть право чувствовать себя в безопасности.
Скажите человеку, чтобы он остановился. Когда это произойдет в первый раз, дайте им понять, что поведение вас не устраивает. Говорите кратко, спокойно и ясно. Тогда уходи. В некоторых случаях этого будет достаточно, но не всегда. Они не могут остановиться. Они могут даже посмеяться над вашей просьбой, дразнить вас или еще больше беспокоить.
Расскажите взрослому. Это не то, с чем вы должны пытаться справиться самостоятельно. Поговорите с одним из родителей, родителем друга, родственником, тренером, учителем, школьным психологом или врачом.Поначалу может показаться неловким поднимать этот вопрос. Но пусть это вас не останавливает. Если взрослый, с которым вы разговариваете, не слушает и не помогает, найдите кого-нибудь, кто это сделает.
Сообщите об этом. Если это происходит в школе или на работе, сообщите об этом ответственному взрослому. В большинстве школ и на рабочих местах существует политика сексуальных домогательств или политика издевательств, чтобы защитить вас. Им нужно знать, чтобы помочь вам. И чтобы это не случилось с другими тоже.
Получите поддержку. Если это вызывает у вас стресс, депрессию, тревогу или нарушение сна, поговорите с терапевтом или консультантом.Они могут помочь вам найти способы справиться со стрессом и оправиться от него.

Как я могу помочь тому, кто подвергается преследованиям?

Прохожие могут сыграть большую роль в прекращении преследований и издевательств. Когда люди ничего не делают, не обращают внимания на это или смотрят в другую сторону, это дает понять, что беспокоить не составляет большого труда. Если люди что-то говорят, это посылает в социальных сетях сообщение о том, что это нехорошо.

Если вы видите, что кого-то преследуют, вы можете помочь, выполнив следующие действия:

Поговорите, чтобы помочь. Если вам кажется безопасным и естественным высказаться, скажите: «Давай, давай уходим отсюда» человеку, над которым издеваются или беспокоят. Вам, вероятно, не стоит пытаться изменить поведение хулигана самостоятельно. Но это нормально, чтобы хулиган знал, что люди смотрят и будут участвовать.
Сообщите об этом. Расскажите взрослому, которому вы доверяете, то, что вы стали свидетелем. Это не болтовня. Он отстаивает то, что правильно. Никто не заслуживает преследований. Взрослые должны знать, чтобы они могли помочь.
Предлагаем поддержку. Поговорите с человеком, который подвергся преследованиям. Спросите, как у них дела. Скажите, что вы думаете, что произошло что-то не так. Слушайте и проявляйте заботу. Поощряйте их сообщить о случившемся взрослому, которому вы доверяете. Напомните им, что они не виноваты в домогательствах.

Нормально ли младенцам прикасаться к своим гениталиям?

Разум и тело младенца не могут отличить половую функцию от несексуальной. Когда вы кормите ребенка грудью, удовольствие, которое он получает от этого занятия, может повлиять на все его тело, включая гениталии.

Однако удовольствие, которое ваш ребенок получает от кормления грудью, не имеет ничего общего с сексуальным удовольствием или оргазмом. Это просто отражает их чувство комфорта. Такие действия, как ванна или кормление грудью, могут успокоить ребенка, уменьшить напряжение и отвлечь его.

Однако родители играют ключевую роль в обучении маленьких детей их гениталиям. Исследования показали, что отсутствие полового воспитания, нерешенное сексуальное любопытство и незнание сексуальных вопросов могут быть вредными.

Дети, которые узнают о своей сексуальности от уважительных родителей или соответствующих возрасту образовательных программ, более непредвзято относятся к своему телу, чем дети, которые не знают о сексуальности. Фактически, обучение детей сексуальности в раннем возрасте может привести к принятию себя, способствовать формированию положительного образа себя и даже защитить от сексуальной эксплуатации.

Сексуальность играет важную роль в нашем поведении и отношениях с другими людьми. Когда мы понимаем свою сексуальность и сексуальность других людей, у нас могут быть более полноценные и уважительные отношения.

Некоторые эксперты по развитию детей предполагают, что игнорирование темы сексуальности в качестве родителя может создать сексуальные проблемы для детей, когда они вырастут во взрослую жизнь. Для вашего ребенка вредно узнавать о сексуальности без присмотра и из ненадежных источников. Дезинформация из ненадежных источников может привести к безответственному сексуальному поведению.

В некоторых случаях сексуальное поведение ребенка может сигнализировать о проблеме. Немедленно обратитесь к врачу или психиатру, если вы заметили определенное генитальное поведение:

Возникает часто и не может быть перенаправлен
Вызывает эмоциональную или физическую боль или травму ребенка или других людей
Связано с физической агрессией
Включает принуждение или силу
Имитирует половые акты взрослого

Короче говоря, сексуальность является частью нашей культуры, а исследование гениталий — нормальная часть развития ребенка.По мере того, как ваш ребенок становится старше и начинает больше узнавать о своем теле и сексуальной природе своих гениталий, вы можете начать объяснять правильное и здоровое сексуальное поведение. Открытое общение с ребенком о сексуальности может укрепить доверие и способствовать ответственному сексуальному поведению в более позднем возрасте.

Язык тела — Душевные дела: сигналы влечения и флирта

Глава 15

ДЕЛА СЕРДЦА: СИГНАЛЫ ПРИВЛЕЧЕНИЯ И ФЛИРТАЦИИ

Попробуйте флиртовать, не используя язык тела.Давай, попробуй. Сюрприз! Это невозможно. Невозможно передать романтический интерес без участия тела. Чтобы сыграть действительно успешную игру во флирт, ваше тело должно говорить то, чего не скажут ваши уста.

Если вы чувствуете себя хорошо, то как фокусируете взгляд, располагаете рот и маневрируете плечами, бедрами и руками, посылайте сигналы, говорящие: «Проверьте меня! Я думаю, тебе жарко! После того, как вы привлекли внимание своей цели, вы переключаете передачу, чтобы удержать ее или ее интерес, и переводите влечение на другой уровень.Наконец, захватив и победив ничего не подозревающую или в равной степени заинтересованную сторону, ваше тело переходит в новый режим поведения, демонстрирующий комфорт, легкость и знакомство. Понаблюдайте, как давние любовники предвосхищают действия друг друга по тому, как они двигаются синхронно со своими партнерами.

То, как вы используете свое тело, показывает, насколько вы готовы к романтике, насколько привлекательными вы себя чувствуете и насколько вы заинтересованы. Некоторые сигналы ухаживания являются преднамеренными, другие — бессознательными. В этом разделе мы углубимся в дикий, часто сбивающий с толку мир флирта и ухаживания.

Эти парни подходят, достаточно ли они решительны для нее?

Мужчин, особенно если они сами спортивны, впечатляет женщина, которая рассказывает о своем времени, проведенном за серфингом, игрой в теннис или восхождением на горы.

Привлечение внимания

По словам пионера психологии и невербальной коммуникации доктора Альберта Шефлена, немедленные физиологические изменения происходят, когда люди входят в то же пространство, что и представитель противоположного пола. Понаблюдайте за человеком в компании того, кого он или она находит хотя бы отдаленно привлекательным, и посмотрите, что произойдет.Тонус мышц туловища, рук, ног и лица усиливается, когда человек с помощью эволюционных инстинктов готовится к возможному сексуальному контакту. Походка становится более гибкой и подвижной, поскольку мы стремимся казаться бодрыми, здоровыми и молодыми, подчеркивая нашу пригодность в качестве партнера и, возможно, заменяя разрушительное действие времени или слишком частые поздние ночи.

Мужчины становятся выше, поднимают подбородки, расширяют грудь и втягивают живот, делая их похожими на королей джунглей.Женщины наклоняют головы, взмахивают волосами и обнажают запястья и шеи, демонстрируя уязвимость и покорность. Ваши глаза расширяются, если вы находите другого человека привлекательным. Это происходит автоматически, и вы ничего не можете сделать, чтобы это остановить. Если все идет по плану, получатель вашего взгляда бессознательно реагирует аналогичным образом, и начинается возбуждение.

Когда вы оцениваете чью-то привлекательность, а вас, в свою очередь, оценивают, постоянно передаются сообщения, которые выражают интерес, заинтересованность и совместимость.Независимо от того, сколько лет, здоровых или способных людей, они все проверяют друг друга.

Идеальное место для наблюдения за этими изменениями — пляж, когда мужчина и женщина подходят друг к другу на расстоянии. Изменения происходят, когда они подходят достаточно близко, чтобы встретиться взглядом друг с другом, и будут продолжаться до тех пор, пока они не пройдут мимо друг друга, и тогда их первоначальная поза не вернется.

Язык тела — фундаментальная часть ухаживания, потому что он показывает, насколько мы доступны, привлекательны, готовы, полны энтузиазма, сексуальны или отчаянны.В то время как одни сигналы ухаживания изучаются и осознаны, другие, такие как только что упомянутые, полностью бессознательны. До сих пор неясно, как мы узнаем эти сигналы, но исследования показывают, что многие из них могут быть врожденными.

Почему женщины играют в этом танце

Исследования, проведенные зоологами и бихевиористами, показывают, что самцы и самки животных используют серию замысловатых жестов ухаживания, некоторые из которых очевидны, а другие имеют более тонкие нюансы, и что по большей части это делается на подсознательном уровне.В животном мире поведение ухаживания у каждого вида подчиняется определенным и заранее заданным образцам. У некоторых видов птиц самец расхаживает вокруг самки, демонстрируя голос, надувая перья и совершая множество замысловатых движений тела, чтобы привлечь ее внимание, в то время как самка, похоже, не проявляет особого интереса или не проявляет никакого интереса.

Этот ритуал похож на ритуал, выполняемый людьми, когда начинается ухаживание. Человеческий флирт включает последовательность жестов и выражений лица, мало чем отличающуюся от танцев ухаживания птиц и других животных.

Суть дела в том, что если человек хочет привлечь противоположный пол, он делает это, подчеркивая половые различия; преуменьшение или сокрытие этих различий служит препятствием для противоположного пола.

Спросите мужчин, которые обычно делают первый ход в брачной игре, и они почти всегда ответят, что мужчины делают, за исключением … исследований, которые показывают, что в действительности все наоборот. Женщины обычно делают первый ход: исследования показывают, что в 90% случаев женщины делают первый ход в брачной игре.Женщины посылают серию тонких сигналов глазами, телом и лицом мужчине, на которого она нацелена. Если у нее это хорошо получается, мужчина думает, что он берет на себя инициативу, хотя на самом деле он просто танцует под ее дудку.

Если женщина должна преуспеть в ритуале, она должна рассчитывать на мужчину, который расшифрует посылаемые ею сигналы. Затем она должна отреагировать на знаки, которые он посылает обратно, таким образом, чтобы дать ему зеленый свет для перехода к следующему этапу. Чтобы добиться успеха в этой игре, человек должен уметь правильно читать сигналы.

Есть мужчины, которые подходят к женщинам в клубе или баре, не получив разрешения. Хотя некоторым из этих мужчин регулярно удается находить партнеров, используя эти методы — в этом поможет внешний вид и стиль Райана Гослинга, — их общий статистический уровень успеха невысок, потому что они не были приглашены первыми.

Интерпретация кода

Мужчинам трудно интерпретировать более тонкие сигналы женского языка тела, и исследования показывают, что мужчины склонны принимать дружелюбие и улыбку за сексуальный интерес.Это потому, что мужчины смотрят на мир более сексуально, чем женщины. У мужчин гораздо больше тестостерона, чем у женщин. Этот гормон является ключевым фактором, определяющим сексуальные характеристики и поведение, которое заставляет мужчин уделять первостепенное внимание сексу в их мировоззрении.

Когда они встречают возможного партнера, женщины посылают тонкие, но часто обманчивые ухаживающие сигналы, чтобы узнать, стоит ли его преследовать. Женщины склонны бомбардировать мужчин ритуалами ухаживания в первые минуты встречи с ними. Мужчины могут неверно истолковать эти сигналы и делать неуклюжие пасы.Следовательно, с некоторыми мужчинами, когда женщина говорит «нет», она имеет в виду «может быть»; когда она говорит «может быть», она имеет в виду «да» … и возможности для этого неверного толкования, превращающегося в неприятности, расширяются. Посылая неоднозначные сигналы на ранних стадиях, женщины могут манипулировать мужчинами, заставляя их показывать руку. Это также причина, по которой многие женщины не могут привлечь мужчин. Мужчины, менее восприимчивые к интерпретации социальных сигналов, сбиваются с толку и не подходят.

Процесс привлечения

Как и в случае с другими животными, ухаживание человека следует предсказуемой пятиступенчатой последовательности, которую мы все проходим, когда встречаем привлекательного человека.

Этап 1. Попадание в глаза: Она смотрит через комнату и замечает мужчину, которого она считает. Она ждет, пока он ее не заметит, затем задерживает взгляд около пяти секунд, а затем отворачивается. Теперь он продолжает наблюдать за ней, чтобы увидеть, сделает ли она это снова. В среднем женщине нужно взглянуть на нее трижды, прежде чем средний мужчина поймет, что происходит. Этот процесс взгляда можно повторять несколько раз, и это начало процесса флирта.

Этап 2. Улыбка: она одаривает одну или несколько мимолетных улыбок.Это быстрая полуулыбка, которая предназначена для того, чтобы дать перспективному мужчине зеленый свет на то, чтобы подойти к нему. К сожалению, многие мужчины не реагируют на эти сигналы, в результате чего женщина чувствует, что она ему не интересна.

Стадия 3. Подготовка: Она садится прямо, чтобы подчеркнуть грудь, и скрещивает ноги или лодыжки, чтобы показать их наилучшим образом, или, если она стоит, наклоняет бедра и наклоняет голову в сторону одного плеча, обнажая голую шею. Она играет со своими волосами до шести секунд — предполагая, что она ухаживает за своим мужчиной.Она может облизывать губы, взмахивать волосами и поправлять одежду и украшения. Он будет отвечать такими жестами, как вставать прямо, втягивать живот, расширять грудь, поправлять одежду, прикасаться к своим волосам и засовывать большие пальцы рук за пояс. Они оба указывают друг на друга ногами или всем телом.

Этап 4. Разговор: Он подходит и пытается завязать светскую беседу, используя такие клише, как: «Разве я тебя где-то раньше не видел?» и другие поношенные стропы, предназначенные исключительно для того, чтобы сломать лед.

Этап 5. Прикосновение: Она ищет возможность инициировать легкое прикосновение к руке, будь то «случайное» или иное. Прикосновение руки указывает на более высокий уровень близости, чем прикосновение к руке. Затем каждый уровень прикосновения повторяется, чтобы убедиться, что человек доволен этим уровнем близости, и дать ему понять, что первое прикосновение не было случайным. Слегка прикоснитесь к плечу мужчины, чтобы создать впечатление, что женщина заботится о его здоровье и внешнем виде.Рукопожатие — это быстрый способ перейти к стадии прикосновения.

Эти первые пять этапов ухаживания могут показаться незначительными или даже случайными, но они имеют решающее значение для начала любых новых отношений и являются этапами, которые большинство людей, особенно мужчин, находят трудными. В этой главе будут рассмотрены сигналы, которые с наибольшей вероятностью будут посылать мужчины и женщины — и Алекс — на этих этапах.

Общие сигналы, которые женщины используют для флирта

Женщины используют большинство тех же основных жестов прихорашивания, что и мужчины, включая прикосновение к волосам, разглаживание одежды, положение одной или обеих рук на бедрах, ступню и тело, указывающие на мужчину, расширенный интимный взгляд и усиленный зрительный контакт.Некоторые женщины также будут использовать жест «большие пальцы в поясе», который, хотя и является мужским жестом утверждения, используется более тонко: обычно только один большой палец заправлен за пояс или высовывается из сумочки или кармана.

Женщины становятся более сексуально активными в середине менструального цикла, когда у них наиболее высока вероятность зачатия. Именно в это время они с большей вероятностью будут носить более короткие платья и более высокие каблуки, ходить, разговаривать, танцевать и действовать более вызывающе и использовать сигналы, которые мы собираемся обсудить.Далее следует список из 13 наиболее распространенных жестов и сигналов ухаживания, используемых женщинами повсюду, чтобы показать мужчине, что она может быть доступна.

1. Откинуть назад волосы

Когда женщина видит мужчину, которого она находит привлекательным, она бессознательно вскидывает голову или проводит пальцами по волосам. Независимо от того, длинные у нее волосы или короткие, этот жест — тонкий способ показать, что она заботится о своей внешности и старается выглядеть привлекательно. Дополнительным преимуществом этого движения является то, что оно обнажает ее мягкую подмышку, очень чувственную часть женского тела, которую большинство мужчин считают неотразимой, а также позволяет «сексуальным духам», известным как феромон, доноситься до ее целевого мужчины.

Очистить волосы и позволить феромонам в подмышечной впадине творить чудеса

2. Надувание и смачивание губ

Пухлые губы считаются женской чертой и полны сексуального обещания. Когда женщина надувается, размер губ увеличивается, как и интерес мужчины.

Строение лицевых костей у мужчин и женщин сильно различается. В подростковом возрасте по мере повышения уровня тестостерона у мужчин черты лица становятся более сильными, крупными и выраженными.Это усиление функций обеспечивает дополнительную защиту в случае конфликта с врагами или животными.

Черты лица женщины незначительно меняются с повышением уровня гормона эстрогена. Из-за большего количества подкожного жира их лица кажутся полными и детскими, особенно губы. Поэтому большие и толстые губы становятся признаком женственности из-за того, что они контрастируют по размеру с мужскими губами. Женщинам, стремящимся к преимуществу, вводят в губы коллаген, чтобы преувеличить эту сексуальную разницу и тем самым сделать себя более привлекательными для мужчин.Надувание губ просто увеличивает отображение губ. Губы на лице женщины пропорционально имеют такую же толщину, как и ее внешние половые губы, что ученые назвали «самоподражанием», поскольку это символизирует область женских половых органов.

Роковые женщины инстинктивно знают, что их рот и губы кажутся влажными естественным путем или из-за косметики, что свидетельствует о сексуальном потенциале.

Когда женщина становится сексуально возбужденной, ее губы, грудь и гениталии становятся больше и краснее, поскольку они наполняются кровью. Губная помада — это египетское изобретение, которому четыре тысячи лет, и призвано имитировать на лице покрасневшие гениталии сексуально возбужденной женщины.Это объясняет, почему в экспериментах с фотографиями женщин, использующих разные цвета помады, мужчины неизменно находят яркие красные оттенки наиболее привлекательными и чувственными.

3. Прикосновение к себе

У женщин гораздо больше нервных датчиков, чем у мужчин, что делает их более чувствительными к прикосновениям. Женщины неторопливо гладят себя по шее, горлу и бедрам, давая понять мужчине, что, если он правильно разыграет свои карты, она просто может позволить ему ласкать себя аналогичным образом. Прикасаясь к себе, женщина может фантазировать о том, как бы она себя чувствовала, если бы мужчина, которого она желает, касался бы того же самого человека.

Прикосновение к себе привлекает внимание к этой части вашего тела и заставляет другого человека задуматься о том, каково это быть человеком, который прикасается к вам. Часто вы не замечаете, что трогаете или гладите себя. Жест — это бессознательное действие в ответ на ваш интерес к другому человеку. Женщины, осознающие эффект, вызываемый этим поведением, становятся искусными в выполнении действий прикосновения к себе, чтобы привлечь к себе внимание.

Чувственные позы в визуальных средствах массовой информации часто изображают, как женщины прикасаются к себе

4.Вялое запястье

Ходьба или сидение с согнутым запястьем — это сигнал подчинения, используемый исключительно женщинами и мужчинами-геями. Подобным образом птица симулирует поврежденное крыло, чтобы отвлечь добычу от своего гнезда. Другими словами, он привлекает большое внимание. Это очень привлекательно для мужчин, потому что заставляет их чувствовать, что они могут доминировать. Однако в деловых ситуациях согнутое запястье серьезно снижает доверие к женщине, и другие не воспринимают ее всерьез, хотя некоторые мужчины, вероятно, будут приглашать ее на свидание.

Птицы симулируют поврежденное крыло, чтобы привлечь внимание; женщины используют согнутые запястья

5. Ласкание цилиндрического предмета

Ласкание сигарет, пальца, ножки бокала, свисающей серьги или любого предмета фаллической формы — это бессознательное указание на то, что может быть в уме. Снятие кольца на пальце также может быть мысленным представлением о сексе. Когда женщина делает это, мужчина может символически попытаться завладеть ею, лаская ее зажигалку, ключи от машины или любые личные вещи, которые у нее есть поблизости.

Ножка бокала намекает на то, что еще может произойти.

6. Открывать запястья

Нижняя сторона запястья считается одним из самых эротичных мест на женском теле. Кожа там очень нежная. Женщина, проявляющая интерес и готовность, все чаще обнажает свои запястья по мере роста ее интереса к другому человеку. Ладони также обычно видны мужчине, когда она говорит. Женщины, курящие сигареты, будут держать ладонь рядом с плечом, чтобы показать свои запястья интересующему их человеку.Геи, желающие имитировать женственную внешность, будут использовать ту же технику.

Открытие мягкой нижней стороны запястий — мощный сигнал притяжения.

7. Перестановка головки

7А. Боковой взгляд через приподнятое плечо

Взгляд через обнаженное плечо имитирует женскую грудь. Женщина может удерживать взгляд мужчины, слегка опуская веки, достаточно долго, чтобы он заметил, а затем отвести взгляд, создавая азарт преследования неуловимой добычи.

Поднятие плеча подчеркивает округлость и изгибы женщины.

7Б.Наклоняя голову

Наклоненная в сторону голова придает привлекательный и беспомощный вид. Открытие шеи, уязвимой части тела, наклон головы — идеальный сигнал ухаживания, потому что это означает, что женщина настолько доверяет мужчине, что готова показать ему беззащитную часть своего тела. Истоки этой позиции можно проследить до младенчества. Младенец кладет голову на плечи родителей, когда его утешают. Наклоненная голова является стилизованной версией жеста младенца и бессознательно посылает призыв к защите.Не зная почему, мужчины внезапно испытывают прилив сострадания, вероятно, потому, что женщина выглядит такой уязвимой и беспомощной, когда принимает эту позу.

Наклон головы подразумевает доверие

7С. Показываю свою шею

Женщина использует два способа обнажить шею, чтобы выглядеть привлекательно. В одном она слегка приподнимает подбородок; в другом — она поворачивает голову, чтобы мужчина мог хорошо видеть ее шею. В любом случае, показывая свою мягкую кожу на уязвимой части тела, она заставляет себя выглядеть беспомощной и сексуальной.

Обнаженная шея также демонстрирует доверие

7Д. Окунув голову

Один из способов сделать свои глаза больше, а себя меньше — это опустить голову, когда она смотрит на своего любовника. В результате она выглядит уязвимой и нуждается в защите. Женщины также опускают голову, когда флиртуют с мужчиной, потому что это знак подчинения.

Наклонение головы предполагает покорное отношение

8. Вращение бедер

У женщин бедра шире, чем у мужчин, и у них более широкий тазовый промежуток между ногами, чтобы иметь возможность вынашивать ребенка.Когда женщина ходит, у нее есть подчеркнутый перекат, который подчеркивает область ее таза. Мужчины так не ходят, поэтому перекатывающаяся походка женщин служит мощным сексуальным сигналом, поскольку это очень различие. Сообщается, что Мэрилин Монро отрезала небольшой кусок каблука одной обуви в нескольких парах, так что качение ее бедер стало более преувеличенным. Эта анатомическая структура также объясняет, почему немногие женщины являются хорошими бегунами, потому что их более широкие бедра заставляют их ноги выпрямляться в стороны во время бега.

Вращение бедрами — один из тонких женских жестов ухаживания, который веками использовался в рекламе товаров и услуг.Женщины, которые видят эту рекламу, хотят быть похожими на изображенную модель, что приводит к повышению осведомленности о продвигаемом продукте.

Поворотная походка женщин с вращающимися бедрами подчеркивает их сексуальные различия

9. Наклон таза

Медицинские данные показывают, что самый высокий показатель успешных родов у женщин, у которых соотношение талии к бедрам составляет 70% (то есть ее талия составляет 70% размера ее бедер). Это метафорически известно как фигура песочных часов.На протяжении всей зарегистрированной истории это соотношение тела оказалось самым драматичным мужчиной, привлекающим внимание. Мужчины начинают терять интерес, поскольку соотношение талии и бедер слишком сильно отклоняется от оптимального значения. Он теряет очень значительный интерес, когда ее коэффициент достигает 100% (слишком близко к коэффициенту мужчины), но все еще сохраняет уровень интереса, даже когда он падает ниже 70%. 70% по-прежнему остаются идеальным соотношением для репродуктивного успеха. Один из способов подчеркнуть это соотношение — просто наклонить таз, когда она стоит.Профессор Девендра Сингх, психолог-эволюционист, изучал физическую привлекательность конкурсанток красоты Мисс Америка и разворотов журнала Playboy в течение 50 лет и обнаружил, что соотношение бедер к талии, которое является наиболее привлекательным для мужчин, составляет от 67% до 80%. .

Наклон таза в положении стоя подчеркивает способность женщины успешно вынашивать детей.

Элизабет Херли со многими сигналами, которые нравятся мужчинам: длинные волосы, шея, соотношение бедер к талии 70%, надутые губы, глаза в спальне, выпуклая грудь, наклонный таз и прикосновения к себе, предлагающие, что возможно для тех, кто проявляет инициативу

Профессор Сингх провел тест с использованием изображений женщин с недостаточным, избыточным и средним весом и показал их группам мужчин, которых попросили оценить их с точки зрения привлекательности.Наиболее привлекательными оказались женщины среднего веса с соотношением бедер к талии около 70%. В группах с избыточным и неполным весом голоса получили женщины с самой узкой талией. Замечательный вывод эксперимента заключался в том, что мужчины давали наивысшую оценку соотношению бедер к талии 70%, даже когда вес женщины был довольно тяжелым. Это означает, что женщина может быть физически крупнее, но все равно будет привлекать внимание мужчин, если у нее будет такое соотношение.

10. Как класть сумочку рядом с собой

Женская сумочка — ее личное достояние.Даже большинство женатых мужчин живут в страхе перед входом на эту самую запретную территорию. Поскольку женщина обращается со своей сумочкой как с личным продолжением ее тела, она становится сильным сигналом сексуальной близости, когда она кладет сумку рядом с мужчиной.

Если женщина находит мужчину привлекательным, она может намеренно гладить и ласкать свою сумку в привлекательной манере, дразня и дразня своего поклонника-мужчину.

Женщина, которая кладет свою сумочку достаточно близко к мужчине, чтобы он мог ее увидеть или потрогать, посылает сигналы о том, что он ее привлекает.Она может попросить его передать сумочку или даже что-то вытащить из нее в качестве большего знака связи и доверия. Если она держит сумку подальше от него, она создает эмоциональную дистанцию.

Поднести сумочку к мужчине — знак принятия.

11. Точка колена

Одна нога подставлена под другую и указывает на человека, которого она считает наиболее интересным. Это расслабленная поза, которая также избавляет разговор от формальности и дает возможность мимолетно обнажить бедра.

Указывая коленом на самого интересного человека

12. Висячие туфли

Если женщина сидит с мужчиной и свешивает туфлю на кончике стопы, она дает понять, что ей комфортно в его компании. Кроме того, ступня действует как фаллос, когда она входит и выходит из ее обуви. Многих мужчин этот жест смущает, и они не знают, почему.

Если вы хотите проверить уровень комфорта женщины, когда она снимает болтающуюся туфлю с пальцев ног с педикюром, скажите или сделайте что-нибудь, что ее расстроит или заставит беспокоиться, и понаблюдайте, как быстро эта туфля снова встанет на ее ногу.

Обувь дает подсказку

13. Сложи ноги

Мужчины неизменно считают шпагат ног наиболее привлекательным сидячим положением, которое может принять женщина. Женщины сознательно используют этот жест, чтобы привлечь внимание к своим ногам. Когда одна нога прижимается к другой, появляются мышцы в тонусе, то есть положение, которое занимает тело непосредственно перед сексом.

Женщины, которые хотят соблазнить мужчину и продемонстрировать свой интерес, медленно скрещивают и разводят скрещенные ноги и нежно поглаживают свои бедра в знак своего желания, чтобы их ласкали.

Наиболее предпочтительное положение сидя у женщин у мужчин

Другие сигналы ног, используемые женщинами, включают в себя медленное скрещивание и разведение ног перед мужчиной и легкое поглаживание бедер рукой, что указывает на желание прикоснуться к нему.

Видите, сколько ухаживающих сигналов и жестов вы можете обнаружить?

Как красивых людей не хватает

Большинство людей склонны полагать, что внешний вид является ключом к привлечению потенциального партнера, но эта идея в значительной степени продвигается на телевидении, в фильмах и в средствах массовой информации.Чрезвычайно привлекательные люди встречаются редко, и их ошибочно считают стандартом, к которому мы все должны стремиться, но исследования показывают, что большинство из нас скептически относится к красивым людям. Исследования показали, что мы предпочитаем искать партнеров, которые примерно так же привлекательны, как и мы, а это означает, что они с большей вероятностью останутся и не будут искать лучшего предложения. Это предпочтение кажется врожденным, поскольку младенцы предпочитают смотреть на обычные лица, а не на красивые.

На что мужчины смотрят в женском теле

Исследование четко суммирует, на какие части тела мужчины и женщины смотрят друг на друга — мужской мозг устроен так, чтобы привлекать женщин, которые демонстрируют наиболее здоровые репродуктивные способности и сексуальную доступность.Когда дело доходит до формы тела, и мужчины, и женщины предпочитают кого-то со спортивной формой тела. Для мужчин это свидетельствует о высоком уровне здоровья и способности женщины успешно воспроизводить его гены.

Данные показывают, что мужчин больше привлекают женщины с детским лицом — большими глазами, маленькими носами, пухлыми губами и щеками — потому что эти сигналы вызывают у большинства мужчин отеческие, защитные чувства. Вот почему большая часть рекламы косметической хирургии уделяет так много внимания этим особенностям. Женщины же, наоборот, предпочитают мужчин со взрослыми лицами, демонстрирующими способность защищаться — сильные челюсти, большие брови и сильный нос.

Хорошая новость заключается в том, что женщине не обязательно быть красивой от природы, чтобы привлечь мужчину — красота, безусловно, дает ей преимущество перед конкурентами — в основном ей нужно уметь демонстрировать признаки того, что она может быть доступной. Вот почему у некоторых физически не особо привлекательных женщин всегда бывает много женихов. В целом, мужчина больше привлекается к женщине по признакам ее доступности, чем по ее физической привлекательности, и вы можете изучить и практиковать сигналы доступности.Некоторых женщин шокирует идея о том, что современных мужчин изначально привлекает женщина из-за ее внешности и доступности, а не из-за ее способности воспитывать, общаться, быть домашней богиней или играть на пианино. Они считают, что дискуссии на эту тему унизительны для современных женщин.

Но почти все исследования привлекательности, проведенные за последние 60 лет, приходили к тем же выводам, что и художники, поэты и писатели за последние 6000 лет — внешность и тело женщины и то, что она может с ними делать, более привлекательны для мужчин, чем ее интеллект. или активы, даже в политически корректном двадцать первом веке.Мужчина двадцать первого века хочет от женщины того же самого, что и его предки на первый взгляд, но у него другие критерии в отношении долгосрочного партнера.

Реальность такова, что вам нужно сначала привлечь мужчину, прежде чем он сможет узнать обо всех ваших внутренних достоинствах. Когда вы отправляетесь на рыбалку, вы насаживаете на крючок то, что нравится рыбе, а не то, что вам нравится. Вы когда-нибудь пробовали червяка? Эта мысль может вас оттолкнуть, но для рыбы это его любимое блюдо.

На какой части тела фокусируется парень?

Когда дело доходит до любимой мужской части женского тела, мужчины обычно делятся на три довольно равных группы: грудь, попа и ноги.

В этом разделе мы анализируем только физические характеристики женского тела и почему каждая его часть так влияет на мужские чувства. Женское тело превратилось в постоянную портативную систему сексуальных сигналов, специально созданную для привлечения внимания мужчин к воспроизводству, и ягодицы, грудь и ноги играют в этом процессе наиболее важную роль. Возможно, это не политически корректно, но это биологически правильно.

1. Окулы

Мужчины считают округлые ягодицы персикового цвета самыми привлекательными.Ягодицы самок человека отличаются от других приматов тем, что самки других приматов демонстрируют увеличенные, выступающие ягодицы только тогда, когда они готовы к спариванию. Человеческие женщины постоянно демонстрируют увеличенные ягодицы и почти всегда сексуально доступны для мужчин. Это связано с тем, что одна из основных целей регулярной половой жизни человека — способствовать долгосрочным парам для успешного воспитания детей.

Женщины — единственные приматы с постоянно увеличенными ягодицами.

Люди — единственные приматы, которые спариваются лицом к лицу — у других видов приматов самцы подходят к самкам сзади и используют ее опухшие красные ягодицы как сигнал о том, что она готова к спариванию.И в этом ключ к влечению мужчин к женским задницам — они всегда производят впечатление, что она доступна для него. Женские ягодицы служат еще двум целям: они накапливают жир для грудного вскармливания и действуют как запасы еды на случай чрезвычайной ситуации, как у верблюжьего горба.

Ношение дизайнерских джинсов стало популярным еще и потому, что они подчеркивают ягодицы и придают им упругость и округлость. Туфли на высоком каблуке заставляют женщину выгибать спину, раздвигать ягодицы и заставлять ее покачиваться при ходьбе, что неизменно привлекает внимание мужчин.По общему мнению, Мэрилин Монро отрезала три четверти дюйма (2 см) каблука своего левого ботинка, чтобы подчеркнуть ее покачивание. Самки некоторых видов жуков также шевелят задом перед потенциальными партнерами, чтобы привлечь внимание.

2. Грудь

В последние годы большая часть мира одержима грудью, а декольте и косметическое увеличение груди сейчас — это многомиллиардный бизнес. Это замечательно, учитывая, что человеческая грудь — это не что иное, как увеличенные потовые железы.

Большая часть груди состоит из жировой ткани. Это придает им округлую форму, и большая часть этой ткани не участвует в производстве молока.

В целом грудь служит одной четкой цели — сексуальному сигналу. Грудь имитирует вид женщины сзади — пережиток тех времен, когда люди ходили на четвереньках. Если к вам на двух ногах подошла обезьяна или шимпанзе, вы не сможете определить, самец это или самка. Люди ходят прямо на двух ногах, а увеличившаяся женская грудь эволюционировала как имитация женской задней части.Тесты, проведенные с изображениями ягодичных трещин и раскола груди, убедительно показывают, что большинство мужчин не могут отличить одну трещину от другой.

Платья с низким вырезом и бюстгальтеры «пуш-ап» подчеркивают этот сигнал, создавая зону декольте. К счастью, почти все опросы в области сексуальных исследований показывают, что мужчины любят грудь самых разных форм и размеров — именно декольте больше всего стимулирует мужчин. Неважно, размером ли женская грудь с небольшой лимон или похожа на арбуз — большинство мужчин живо интересуются ими всеми и любят декольте.Женщина, которую привлекает мужчина, скорее всего, наклонится вперед и поднесет руки ближе к своему телу, в результате чего ее груди будут сдавлены и образован раскол.

Мона Лиза до и после преображения в США

Любимая грудь мужчин — это грудь женщин на пике сексуального и репродуктивного развития — в подростковом возрасте и в начале двадцатых годов. Это типично для груди, которую можно увидеть в мужских журналах, у эротических танцовщиц и в рекламе сексуальной привлекательности.

3. Соблазнение длинноногих

Есть биологическая причина, по которой мужчины любят женские длинные ноги.Когда девочка достигает половой зрелости, ее ноги быстро удлиняются, поскольку гормоны наполняют ее тело и превращают ее в женщину. Ее удлиненные ноги становятся мощным невербальным сигналом, говорящим мужчинам, что она половозрелая и теперь способна к деторождению. Вот почему длинные ноги всегда ассоциировались с сильной женской сексуальностью.

Супермодели и кинозвезды часто имеют непропорциональные тела, сохранившие опушенные длинные ноги.

Мужчины любят высокие каблуки для женщин, потому что они создают у нее иллюзию плодородных ног.Высокие каблуки усиливают сексуальную форму женщины, удлиняя ее ноги, выгибая спину, заставляя ее ягодицы выступать вперед, делая ее ступни меньше и выталкивая таз вперед. Вот почему обувь на самом высоком каблуке — шпилька — с ремнями для связывания — безусловно, самый эффективный помощник для секса на рынке.

Высокие каблуки удлиняют ноги женщины, заставляют ее ягодицы раскачиваться, а грудь выпирать.

Большинство мужчин также предпочитают женщин с более стройными и толстыми ногами женщинам с более тонкими и тонкими ногами, потому что дополнительный жир на ногах подчеркивает половую разницу между мужскими и женскими ногами и является показателем лучшей лактации.Мужчинам нравится, когда женские ноги выглядят спортивными, но, скорее всего, они будут отвергнуты, если она будет выглядеть так, как будто может выиграть соревнования по бодибилдингу.

Медиа-звезды, такие как Рианна, превратили сигналы женского влечения в крупный многомиллионный бизнес.

Когда кому-то жарко

Основная температура человеческого тела составляет 98,6 градусов по Фаренгейту, но температура кожи варьируется в зависимости от нашего эмоционального состояния. Люди, которых описывают как «холодные», «отстраненные» или «сдержанные», обычно также являются физически более прохладными людьми, потому что их кровь втягивается в мышцы ног и рук для реакции «бей или беги», вызванной напряжением.Поэтому, когда вы называете кого-то «холодной рыбой», вы правы как на эмоциональном, так и на физическом уровне. И наоборот, когда одного человека привлекает другой, его кровь поднимается к поверхности кожи, делая их теплее. Вот почему влюбленные, которые находятся в «разгаре страсти», дают «теплые объятия», имеют «горячие встречи» и могут быть «горячими штучками». У многих женщин это повышение температуры тела можно увидеть по тому, что их грудь покраснеет или покроется красными пятнами, а щеки также покраснеют.

Знаки и жесты ухаживания мужчин

Мужской показ демонстрирует силу, богатство и статус.Если вы женщина, вы, вероятно, будете разочарованы нашим обзором сигналов ухаживания мужчин. По сравнению с женскими, их не так много. В то время как женщина будет чувственно одеваться, краситься и использовать широкий спектр жестов ухаживания, мужчины заводят моторы своих машин, хвастаются тем, сколько они зарабатывают, и бросают вызов другим мужчинам. Когда дело доходит до ритуалов ухаживания, большинство мужчин столь же эффективны, как кто-то, стоящий в реке и пытающийся поймать рыбу, ударив ее по голове большой палкой. У женщин больше приманок и навыков рыбной ловли, чтобы поймать рыбу, чем любой мужчина может когда-либо надеяться приобрести.

В этом разделе мы рассмотрим наиболее распространенные сигналы мужского языка тела, которые вы, вероятно, увидите, большая часть которых сосредоточена вокруг его гениталий. Мужчины, как правило, не умеют посылать или принимать сигналы, используемые в брачной игре, и, как мы упоминали ранее, женщины не только контролируют игру и устанавливают правила, но и владеют табло. В большинстве случаев мужчины просто реагируют на сигналы, которые они видят.

Некоторые журналы пытаются убедить читателей, что у мужчин навыки ухаживания улучшаются из-за увеличения числа мужчин, которые уделяют больше внимания своей внешности.Теперь мужчины делают косметические процедуры, ногти и ногти на ногах, окрашивают волосы, выпрямляют и отбеливают зубы, используют кондиционер для волос и кремы для лица. По большей части это поведение связано с тем, что мужчины просто становятся более тщеславными — не потому, что мужчина способен читать сигналы ухаживания женщины и адаптироваться, чтобы максимально использовать свои возможности.

Американский опрос показал, что три слова, которые женщины больше всего хотели бы услышать от своего партнера-мужчины, — это не «Я люблю тебя». Они были «ты похудел»

Как и большинство самцов животных, человеческий самец демонстрирует прихорашивающееся поведение, когда появляется потенциальный партнер.В дополнение к уже упомянутым автоматическим физиологическим реакциям он будет поправлять свой галстук, гладить воротник, смахивать воображаемую пыль с плеча, дотрагиваться до запонок или часов и переставлять рубашку, пальто и другую одежду.

Мужской жест прихорашивания галстука

Почему мужчины разговаривают с женщинами в начале отношений

Многие мужчины понимают, что подробный разговор с женщиной о личных интимных деталях его или ее жизни приносит очки и может открыть ей ее разум — и многое другое — для него.В начале новых отношений мужчина часто будет использовать стратегию разговора, но после периода медового месяца он, вероятно, вернется к своему стереотипному поведению — молчание — придерживаясь только фактов, информации и решений проблем, когда он действительно говорит.

Одержимость мужскими гениталиями

Самый прямой сексуальный показ, который мужчина может продемонстрировать женщине, — это агрессивный жест «большие пальцы рук», подчеркивающий его гениталии. Он также может повернуться к ней всем телом и указать на нее ногой, использовать интимный взгляд и задержать ее взгляд дольше, чем обычно.Когда он сидит или прислоняется к стене, он также может раздвинуть ноги, чтобы показать свой таз.

В отряде бабуинов и некоторых других приматах самцы демонстрируют свое превосходство с помощью дисплея пениса. Разводя ноги, чтобы дать окружающим полное представление о размере их свадебных принадлежностей, и время от времени корректируя их, они могут постоянно утверждать и подтверждать свой доминирующий статус. Тот же самый дисплей используется мужчинами для подтверждения своей мужественности, хотя он более тонкий, чем у бабуинов, в основном из-за тяжелого тюремного заключения, которое вынесет демонстрация бабуинов.

В пятнадцатом веке появился не очень тонкий гульфик, который должен был отображать размер мужчины и, следовательно, его социальный статус. В двадцать первом веке коренные жители Новой Гвинеи по-прежнему используют дисплеи пенисов, в то время как западные мужчины могут достичь того же эффекта с помощью обтягивающих брюк, небольших плавок Speedo или свисания большой связки ключей или длинного конца ремня в перед его гениталиями.

Эти висячие предметы дают человеку возможность время от времени опускаться вниз для любых необходимых корректировок.Большинство женщин не могут представить себе, что они находятся в общественном месте и потянутся, чтобы почесать свои гениталии, и удивляются, что мужчины будут делать это небрежно и регулярно. Это то же самое послание для всех приматов-самцов, просто они используют разные подходы.

Похватывание гениталий во время танца — одна из менее изощренных форм тазовой демонстрации.

Регулировка таза

Самая распространенная форма публичного мужского сексуального проявления — это регулировка таза. «Женщины повсюду жалуются, что они будут разговаривать с мужчиной, и внезапно, без видимой причины, он начнет поправлять свои гениталии.Подразумевается, что его гениталии настолько велики и громоздки, что требуют постоянного внимания, чтобы предотвратить прекращение кровообращения.

Понаблюдайте за любой группой молодых мужчин вместе, особенно там, где поощряется мужское отношение, например, в спортивных командах, и вы увидите, как беспорядочно изменяются гениталии парней, когда каждый мужчина бессознательно пытается заявить о своей мужественности перед другими. Женщины приходят в ужас, когда мужчина начинает наливать ей выпивку, используя ту же руку, которую он только что использовал для своих приспособлений, а затем приветствует людей рукопожатием.

Галстук на одной стороне

Если вы мужчина и хотите узнать, какие женщины вам нравятся, наденьте аккуратно отглаженный костюм и галстук, но слегка отложите галстук в сторону и положите немного ворса на одно плечо. Любая женщина, которая считает вас привлекательной, не может устоять перед стряхиванием ворса и поправкой галстука, чтобы вы выглядели правильно.

Слегка смещенный по центру галстук дает заинтересованным женщинам возможность его распрямить.

Мужское тело — что больше всего заводит женщин Опросы показывают, что женщины постоянно отдают предпочтение мужчинам с более глубокими и плавными голосами, потому что глубокие тона напрямую связаны с уровнем тестостерона.Изменение тона голоса заметно у мальчиков, потому что, когда они достигают половой зрелости, их тела наполняются мужскими гормонами, поскольку они начинают превращаться в мужчин, и их голоса «трещат» практически в одночасье. Когда мужчина находится рядом с женщиной, ему кажется, что он, вероятно, начнет говорить более глубоким тоном, чтобы подчеркнуть свою мужественность, в то время как отзывчивая женщина, вероятно, начнет говорить более высокими тонами, чтобы контрастировать со своей женственностью. С момента зарождения феминистского движения в 1960-х годах женщины берут на себя мужские рабочие роли и задачи, требующие выработки тестостерона, гормона, который движет нами к достижению и который был описан как «гормон успеха».Исследования показывают, что в таких странах, как США, Великобритания, Австралия и Новая Зеландия, где феминизм был более влиятельным, женские голоса стали глубже, потому что женщины стали более напористыми и авторитетными. Будем надеяться, что волосатая грудь не последует.

Она женщина на груди, ногах или попе?

Сексуальные реакции женщин на мужчин визуально запускаются определенными аспектами мужского тела. Когда дело доходит до любимых женскими мужскими частями тела, женщины также повсеместно делятся на три группы — ноги, ягодицы и грудь / руки с ягодицами, набирающими 40% голосов за первое место.В этом разделе мы будем анализировать только физические характеристики мужского тела и почему каждая его часть оказывает такое влияние на женские чувства.

В целом, женщинам также важны атлетическая форма тела, широкие плечи, мускулистая грудь и руки, а также плотная ягодица. Даже в двадцать первом веке опросы в подавляющем большинстве показывают, что женщины по-прежнему хотят мужчину, который выглядит так, как будто он может преследовать и бороться с животными, отбиваться от захватчиков и носить тяжелые вещи.

1. Широкие плечи, грудь и мускулистые руки

Верхняя часть туловища самца-охотника широкая и сужается к узким бедрам, тогда как тело женщины уже в плечах и расширяется в бедрах.Мужчины развили эти особенности, чтобы позволить им таскать тяжелое оружие на большие расстояния и приносить домой свои жертвы.

Женщины, как правило, тянутся к мужчинам с V-образной верхней частью тела и «обрезанным» животом.

Грудь мужчины разработана для размещения больших легких, позволяющих более эффективно распределять кислород и позволяя ему более эффективно дышать во время бега и погони. В прошлых поколениях, чем больше его грудь, тем большим уважением и властью обладал человек, и это до сих пор относится к большинству выживших примитивных племен.

Женщин привлекает четко очерченная мужская верхняя часть тела, но большинству не нравится внешний вид бодибилдера «мускулистый мужчина»; женщина чувствует, что он, вероятно, будет больше интересоваться своей красотой, чем ее красотой.

2. Маленькая тугая задница

Маленькая и компактная попа — фаворит женщин во всем мире, но мало кто понимает ее притягательность. Секрет в том, что плотная мускулистая задняя часть необходима для сильного толчка вперед, необходимого для успешной передачи спермы во время секса.Мужчина с толстым или дряблым дерриером испытывает трудности с этим движением вперед и имеет тенденцию отдавать толчок всей своей массой тела. Для женщин это не идеально, так как вес мужчины может причинять ей дискомфорт и затруднять дыхание. Напротив, небольшая плотная задняя часть обещает больше шансов выполнять эффективную работу.

Многие веб-сайты позволяют женщинам оценивать мужские задницы.

3. Узкие бедра и мускулистые ноги

Мужские ноги привлекательны для женщин только постольку, поскольку они являются символами мужской силы и выносливости.Мощные угловатые ноги мужчины-человека — самые длинные из всех приматов, а его узкие бедра позволяют ему быстро бегать на большие расстояния, преследовать и охотиться. Широкие бедра женщин вызывают у многих женщин трудности с бегом, так как их голени и ступни часто смещаются в стороны, чтобы уравновесить вес тела. Ведущий профессор нейропсихологии США доктор Девендра Сингх обнаружил, что женщины находят наиболее привлекательными мужские бедра с соотношением талии к бедрам 90%.

Сводка

Мир охвачен эпидемией одиночных игр.Во всех западных странах уровень брачности стремительно снижается и сейчас вдвое меньше, чем несколько десятилетий назад. В Соединенных Штатах 20% взрослых никогда не были женаты, и возраст, в котором люди впервые вступают в брак, неуклонно растет из года в год.

Тот факт, что многих мужчин и женщин изначально привлекает их внешность, может обескураживать, однако с другой стороны, у каждого есть шанс улучшить свою внешность и сделать выбор, чтобы повысить свою привлекательность для того круга людей, которых он будет искать.Появились и другие способы помочь в романтической охоте; Приложения для онлайн-знакомств и социальных сетей, службы знакомств и мероприятия по скоростным знакомствам заметно расширились во всех развитых странах. Фирма, занимающаяся исследованиями рынка, оценила годовой доход от этих услуг в США в 3–4 миллиарда долларов в 2017 году. Мужчины, как правило, сталкиваются с большими трудностями при встрече с противоположным полом, поэтому классы, обучающие технике социального взаимодействия (например, флирту), будут в итоге у них больше мужчин, чем женщин.

Instagram, Facetune и бесконечное стремление к физическому совершенству

В Facetune, популярном приложении для редактирования селфи, есть инструмент, который Зои Шувер использует, чтобы сделать свои сережки ярче. Есть и другие, которые разглаживают ее кожу, отбеливают внутреннюю часть глаз и регулируют освещение. Но это предел ее использования Facetune.

Говорит 21-летний выпускник колледжа в Сент-Луисе: «Если [вы редактируете] мелочи, это нормально, но вы можете сказать, когда кто-то много сделал со своими фотографиями.”

Зоя говорит, что ни она, ни ее друзья особо не используют Facetune, но они постоянно видят доказательства этого в аккаунтах влиятельных лиц и знаменитостей в Instagram. Но если знакомый из школы или кто-то из их круга общения слишком много использовал это? — Это было бы странно, — объясняет она. Об этом, наверное, говорили бы все. Это было бы целое.

Зои принадлежит к поколению, которое никогда не знало мира, который не был бы заполнен изображениями, обработанными цифровым способом. У них был доступ к современным технологиям и социальным сетям на протяжении большей части своей жизни, а также у них была возможность самостоятельно манипулировать этими изображениями в цифровом виде.Facetune — это кульминация этих двух сил: дешевая и простая в использовании альтернатива Photoshop в кармане любого, у кого есть смартфон, позволяющая мгновенно сгладить, сузить или исказить любую часть лица или тела.

Трудно говорить критически об этих вещах — о девочках и молодых женщинах, манипулировании образами и неявном предположении о том, что эти образы делают с их самооценкой — без того, чтобы не показаться немного глупым или, по крайней мере, утомительным. Мы десятилетиями обсуждали недостатки Photoshop и аэрографию до этого из-за их негативного влияния на изображение тела, и мы пришли к общему выводу, что да, сужать и без того тонкую талию моделей плохо. искажать оттенок их кожи.Молодежь, разбирающаяся в средствах массовой информации, слишком хорошо осведомлена о том, что многие, если не большинство, рекламы и модных фотосессий, которые они видят, изменены.

Однако все становится еще сложнее, когда призрак не является анонимным злобным редактором моды в глянцевом журнале или голливудском автомате. Такие женщины, как Зоя, поправляют крошечные недостатки, а влиятельные лица пухнут. Facetune позволил практически любому участвовать в той же манипуляции. Это дало им возможность создать цифровую личность, которая имеет мало общего с их истинной сущностью.

Были и волновые эффекты: за более чем пять лет существования Facetune он помог создать эстетическое сходство, известное как «лицо Instagram», и произвел целую индустрию, посвященную выявлению различий между нашими сконструированными лицами. и наши настоящие. Демократизация красоты означала, что новейшие, самые крутые фильтры меньше похожи на красивых людей, а больше на странных экспериментальных киборгов. Более чем что-либо из этого, Facetune всегда был в центре разговоров о несоответствиях между нашими созданными онлайн-личностями и беспорядочной реальностью жизни внутри тела.

В 2013 году пять друзей из Израиля, четверо из которых были аспирантами по информатике, выпустили приложение, которое позволяло обычным людям редактировать фотографии своих лиц. За два года их компания под названием Lightricks получила около 18 миллионов долларов дохода от 4,5 миллионов загрузок Facetune, которые, по оценкам Business Insider, в 2015 году стоили от 3 до 4 долларов.

С момента своего основания Lightricks получила не менее 70 миллионов долларов финансирования: 10 миллионов долларов в 2015 году и 60 миллионов долларов в ноябре 2018 года.Компания заявила, что «растет прибыльно» и планирует удвоить свой размер, наняв еще 300 сотрудников.

В конце 2016 года Lightricks запустила Facetune 2, который можно загрузить бесплатно, но для того, чтобы разблокировать все его функции, пользователи должны вносить ежемесячную плату в размере 5,99 долларов США. По данным Guardian, к весне 2018 года его скачали более 20 миллионов раз, и у него было почти полмиллиона подписчиков, платящих в среднем 40 долларов в год. В 2017 году Facetune было самым популярным платным приложением Apple.

Facetune своей огромной популярностью обязан своей простоте. В отличие от Adobe Photoshop с его бесконечным набором сбивающих с толку символов, для понимания которых может потребоваться полный курс, Facetune предлагает лишь несколько наиболее подходящих инструментов для сглаживания и изменения формы кожи. В Facetune 2 эти функции еще проще использовать: есть инструменты, которые могут мгновенно преобразовать выражение лица в «жестокое» (т. Е. Косоглазое) или «милое», что создает более кривую улыбку. Еще один вариант — «соблазнить», который делает губы более пухлыми.

Генеральный директор

Lightricks Зеев Фарбман сказал, что он не намеревался, чтобы пользователи манипулировали своим телом в приложении, но это именно то, что многие из них делают. «Я не уверен, что это наше право решать, как люди используют приложение», — сказал он Guardian. (Lightricks не ответил на запрос о комментарии.)

Дэвид Фостер Уоллес почти предсказал Facetune в своем эпическом романе Infinite Jest . Действие романа, опубликованного примерно 200 лет назад, в 1996 году, разворачивается в гораздо более сюрреалистической и антиутопической Северной Америке, чем та, которая существует сегодня, но, что ж, изрядное количество деталей начало совпадать.Способность технологий усугублять человеческое тщеславие остается неизменной тогда и сейчас в вымышленных вселенных.

В мире Уоллеса появление видеотелефонов приводит к тому, что пользователи настолько стесняются своей внешности, что они начинают использовать оборудование для настройки изображения (которое было изобретено косметической промышленностью и правоохранительными органами) для повседневных звонков. Эти цифровые маски, которые стирают мешки под глазами и разглаживают морщины и заставляют людей выглядеть идеальными версиями самих себя, начинают заставлять людей хуже относиться к своей реальной внешности по сравнению с их личностью в маске.Корпорации, естественно, используют это для получения прибыли.

Легко утверждать, что Facetune и подобные ему приложения точно так же отравляют наш мозг. Вдохновленные цифровой ретушью и фильтрами, все больше людей подвергаются хирургическим вмешательствам или требуют дерматологических процедур, чтобы навсегда изменить свое лицо. И так же, как в Infinite Jest , у этого явления даже есть название: «Видео-физиогномическая дисфория».

Нечто подобное произошло, когда я попробовал Facetune на себе.Я скачал оригинальную версию за 3,99 доллара и сразу понял, что это ужасно: инструмент сглаживания заставил мою кожу выглядеть восковой и расплывчатой; Расширенные глаза и губы сделали меня не сексуальной куклой Братц, как это делали другие девушки в Instagram, а скорее куклой Братц, которую, возможно, пришлось отозвать из-за какой-то досадной аварии.

Репортер Ребекка Дженнингс до Facetune, слева и после. Ребекка Дженнингс / Vox

Ситуация, как и ожидалось, ухудшилась, когда я попал в более опасные воды: похудел по частям своего тела.Если бы я сравнил получившееся изображение с игрушкой, это был бы Форки, игрушка, наугад сделанная из мусора детским садиком в Toy Story 4 . И, конечно же, есть беспроигрышная распродажа для всех, кто обучен обнаружению нарушений FaceTune: заметные изгибы на вертикальных линиях забора позади меня, выдающие тот факт, что я совершил главный грех, ложно сузив свое тело. Идея опубликовать фотографию казалась немыслимой — как Зоя и ее друзья, я был бы слишком смущен тем, что скажут друзья, которые знали меня в реальной жизни.

Это все, чтобы сказать, что для того, чтобы хорошо работать с FaceTune, нужно много работать и практиковаться, и даже те, кто больше всего теряет из-за того, что плохо справляются с этим (например, знаменитости, чьи последователи набросятся на любой шепот небрежного редактирования), все равно оставляют следы время от времени, о чем вам сообщают многие обзоры, посвященные «сбоям Photoshop». Простые подсказки: линии, которые должны быть прямыми, кажущимися пышными, размытость по краям тела, заостренные локти и длинные руки, а также загадочно искаженные черты лица, например, наличие двух больших пальцев.

В то время как многие крупные знаменитости были «пойманы» на редактировании своих фотографий в Instagram, от Бейонсе до Леди Гага и моделей Victoria’s Secret, другие, подвергшиеся насмешкам иного рода, являются фигурами, о которых мы, вероятно, хотели бы думать как о вышеупомянутых. Деятельность: Такие люди, как Каллиста Гингрич, посол США при Святом Престоле, которая имеет привычку публиковать фотографии себя и своего мужа Ньюта с лицами, такими же гладкими, как у младенцев эпохи Возрождения. Есть также Дональд Трамп-младший и его девушка Кимберли Гилфойл, которые были разоблачены за чрезмерное использование Facetune (ни Трамп-Гильфойл, ни Гингричи не ответили на запросы о комментариях).

Однако наиболее захватывающими примерами являются звезды самых беспорядочных и театральных телешоу в мире: Правил Вандерпамп , Холостяк и любой франшизы Настоящие домохозяйки на ваш выбор. Их чрезмерные привычки в Facetune удивляют не их знаменитости — звезды реалити-шоу традиционно являются одними из самых бессовестных, когда дело доходит до таких действий, как размещение спонсируемого контента о средствах для отбеливания зубов и споры друг с другом в разделе комментариев.

Дело в том, что это те же люди, которые хотят показать худшие моменты своей жизни по национальному телевидению, многие из которых были обнажены, пьяны и / или арестованы на виду у камер. В отличие от влиятельных лиц, которые создали своих подписчиков в Интернете с помощью тщательно отобранных изображений, звезды реалити-шоу не могут контролировать то, как их изображают на телевидении — они отказываются от всех этих прав перед съемками и не знают, получат ли они «злодейский монтаж». или «тупой монтаж», сленг фанатов реальности, обозначающий влияние продюсеров на репутацию звезд.

Тем не менее, прокрутка страниц в Instagram многих звезд реалити-шоу покажет множество идеально поставленных и сильно настроенных изображений, как если бы мелодрама их жизни, показанной по телевидению, была лишь далеким воспоминанием. Звезды реалити-шоу, знают они об этом или нет, являются яркими примерами того, что становится все более заметным разговором среди тех, у кого есть аккаунт в социальных сетях, то есть у большинства людей: пропасть между онлайн-личностью и их реальной жизнью.

Прошлым летом подкастер Трейси Клейтон попросила людей в Твиттере поделиться своими фотографиями, на которых они выглядели счастливыми, но на самом деле переживали трудные времена.Ответили более 700 человек, включая женщину, которая рассказала, что весь день свадьбы ее рвало из-за хронической болезни, и номинантке Тони, которая вернулась домой после награждения и плакала до сна из-за разрыва отношений.

Клейтон сказала Кварц, что написала в Твиттере, чтобы чувствовать себя немного менее одинокой. Знаменитости и влиятельные лица в Instagram разделяют схожие настроения, публикуя подписи, которые дают понять, что их жизнь не так совершенна, как кажется в социальных сетях. Некоторые, как О.Блогер G. mommy Хизер Армстронг из Dooce бросила свою карьеру из-за давления, чтобы подделать это.

Хавьер Саррачина / Vox. Фото: Getty Images

Но, несмотря на процветающие сообщества самопринятий и бодипозитива на платформе, для многих Instagram по-прежнему остается местом, где только самый вдохновляющий контент попадает в хронологию. Facetune ужесточает требования к тому, что считается желанным: пользователи с самыми большими глазами, губами и ягодицами, гладкой кожей и безумной талией награждаются лайками, которые затем могут быть переведены в наличные.Это привело к сверхъестественному сходству во многих влиятельных лицах, явлению, известному как «Лицо в Instagram»: большие тлеющие глаза и пухлые пухлые губы, сияющая кожа и, когда они распространяются на остальную часть тела, крошечные талии, которые находятся почти наверху. сферически задорные попки. Эти функции могут быть достигнуты с помощью хирургии и других дерматологических процедур, да, но они также могут быть достигнуты почти мгновенно с помощью Facetune.

Эти усовершенствования, цифровые или хирургические, должны быть достаточно тонкими, чтобы их можно было считать естественными, иначе возникнет угроза негативной реакции в Интернете.«Никто не хочет, чтобы его называли фальшивкой», — сказала Guardian Брук Эрин Даффи, доцент Корнельского университета, изучающая самопрезентацию в Instagram. «Инфлюенсеры очень чувствуют, что им нужно представить себя достоверно, получая при этом наилучший возможный имидж».

Именно этот парадокс — мы ожидаем, что влиятельные лица и знаменитости (и мы сами) будут выглядеть безупречно, но в то же время будут казаться людьми и аутентичными, — это привело к появлению обширной сети сторожевых псов.Один из самых популярных — @celebface, который приветствует своих 1,1 миллиона подписчиков биографией «Добро пожаловать в реальность» заглавными буквами. Его хлеб с маслом сопоставляет изображения до и после фотошопов знаменитостей, подразумеваемые хирургические трансформации и крупные планы с красной ковровой дорожки, на которых видны поры и морщины звезд. Основательница, которая, как выяснилось в интервью Elle, была 24-летней девушкой по имени Анна, говорит, что создала аккаунт, чтобы показать, как изображения знаменитостей увековечивают нереальные стандарты красоты.

Субреддит r / Instagramreality — еще один пример, и с момента его запуска полтора года назад он набрал почти полмиллиона участников. «[Facetune], на мой взгляд, принес больше вреда, чем пользы, и его популярность пугает», — говорит его основательница, Zaza9000, которая попросила меня указать только ее имя пользователя, потому что она разделяет свою онлайн-жизнь и личную жизнь.

Она говорит, что запустила сабвуфер после изучения Photoshop на курсе графического дизайна в старшей школе. Узнав, что повлияло на определение того, что изображение «готово для обложки журнала», она почувствовала себя неловко по поводу своих собственных фотографий, и ей захотелось поговорить об этом с другими, которые думали так же.

«Это может быть очень токсично, особенно для молодых людей, которые пытаются подражать влиятельным лицам», — говорит она о Facetune. «Это сделало редактирование доступным для всех, и неподготовленному глазу кто-то может не увидеть изогнутые стены или испорченный столб забора. Все, что они видят, — это цель тела ».

Заза9000 говорит, что больше не занимается фотошопом своих изображений, и говорит, что это помогло ей почувствовать себя лучше в том, как она смотрит на себя. Однако не все одинаково реагируют на изображение знаменитости, сделанное в фотошопе.«Для некоторых людей это приносит облегчение, — говорит она, — а другие злятся, потому что чувствуют себя обманутыми».

Более того, это может быть орудием насмешек. Один из самых ярких моментов в r / Instagramreality произошел в мае, когда Итан Кляйн из чрезвычайно популярного драматического аккаунта Youtube h4h4Productions снял видео, в котором призывали к изменениям других звезд социальных сетей. «Она похожа на твинки!» он орет про одного популярного ютубера.

Людям вроде Кляйна легко возразить, что, разоблачая этих женщин, они просто ищут своих «молодых впечатлительных» последователей (что Кляйн делает много раз).Но есть и другая, гораздо более тихая реакция. В культуре, где практически любой может выглядеть как Кардашьян (или их выбор влиятельного лица) в Интернете, колебание маятника вполне логично.

Эстетика Instagram — идеально поставленные образы образа жизни, так тесно связанные с платформой, — разыграна. Успешная ниша влиятельных лиц, таких как Эмма Чемберлен и Джоана Седдиа, теперь отказалась от Facetune и латте-шотов сверху вниз в пользу тупой лоу-фай реалистичности и «релевантности».«Последние крутые фильтры Instagram не делают пользователей слепыми глазами и скулами, они делают их похожими на глянцевых роботов и сюрреалистическое искусство. Будущее онлайн-персонажей кажется более странным и менее красивым, потому что быть красивым намного менее интересно сейчас, когда это доступно каждому.

Конечно, причудливые фильтры и намеренно уродливые селфи по-прежнему являются примерами производительности, как и все, что люди делают в Интернете. Что интересно, так это то, как развитие этих представлений будет и дальше формировать наш образ жизни и то, как мы к ним относимся.Какими бы странными ни казались мои плохо обработанные Facetuned фотографии, исходные фотографии все еще казались отсутствующими — что я был слишком большим, что моя кожа не была полностью беспористой, что я был бы намного лучше, если бы мои глаза были немного больше, даже если из-за этого я выглядела как фарфоровая кукла другого бренда.

Эта скука поразила и людей в мире Infinite Jest, тоже. В книге пользователи красивых масок для видеотелефонов становятся настолько эмоционально привязанными к тому, как они выглядят во время звонков, что постепенно становятся слишком тревожными, чтобы взаимодействовать с другими людьми в реальной жизни.Затем технологии находят способ решить эту проблему, полностью исключив человеческое лицо из операции — по иронии судьбы, очень похоже на обычный телефон.

Уоллес предлагает завершение цикла, которое можно было бы описать как радостное: «Звонившие, конечно, обнаружили, что они снова были беззаботно невидимы, без тщательного макияжа, без макияжа и с мешковатыми глазами, — пишет он, — снова свободными».

18 способов самопомощи знаменитостей, которые вы захотите попробовать

От Бейонсе до Дженнифер Энистон и Снуп Догга.

Как бы мы ни были заняты в наши дни, может быть действительно сложно найти время для ухода за собой.

Но для нашего физического, психического и эмоционального благополучия абсолютно необходимо, чтобы мы ДЕЙСТВОВАЛИ со временем. Если занятые знаменитости могут это сделать, то сможем и мы! Итак, вот 18 практик ухода за собой от известных людей, которые вы, возможно, захотите попробовать:

1. Дженнифер Энистон

Итан Миллер / Getty Images

Во время интервью Forbes звезда

Friends сказала: «Моя забота о себе — это мой утренний распорядок.Я не беру телефон, пока не закончу гулять с собаками, кормить собак, медитировать, вести дневник, варить кофе. Знаешь, если у меня будет хорошая ясная голова, я, так сказать, уйду в мир ». Axelle / FilmMagic / Getty Images

2. Бейонсе

Джон Лампарски / WireImage / Getty Images

Отвечая на вопрос о самообслуживании во время интервью Harper’s Bazaar, певец

Lemonade сказал: «В прошлом я тратил слишком много времени на диеты, ошибочно полагая, что забота о себе означает упражнения и чрезмерное внимание к своему телу.Мое здоровье, то, как я себя чувствую, когда просыпаюсь утром, мое душевное спокойствие, количество раз, когда я улыбаюсь, то, чем я питаю свой разум и свое тело — вот на чем я сосредоточился. » Гарет Каттермол / Getty Images для Disney

«Психическое здоровье — это тоже забота о себе», — продолжила она. «Я учусь разрывать порочный круг плохого здоровья и пренебрежения, сосредотачивая свою энергию на своем теле и обращая внимание на тонкие признаки, которые оно мне подает.Ваше тело говорит вам все, что вам нужно знать, но мне пришлось научиться слушать «.

3. Селена Гомес

Тибрина Хобсон / Getty Images

В интервью People певица «Lose You to Love Me» поделилась, что немного поспать — ее любимая форма заботы о себе. «Лучше всего поспать, я не буду лгать. Дремать, когда я чувствую себя немного подавленным, — это хорошо, потому что я чувствую, что могу начать все сначала.»

Тибрина Хобсон / FilmMagic / Getty Images

4. Джонатан Ван Несс

Dia Dipasupil / Getty Images для фестиваля стервятников

Звезда

Queer Eye рассказала Shape, что они обращаются к йоге как к одной из форм самопомощи. «Моя практика йоги очень важна. И это не обязательно просто йога — вставать, двигаться и вспотеть очень важно для моего благополучия.Это должно случиться. Я не могу поднять свой дерьмовый дефлектор, если не потренируюсь «. Axelle / WireImage / Getty Images

Но Джонатан ясно дал понять, что сон не менее важен. «Если мне позвонят в пять или шесть часов утра, когда мне будет больно вставать, чтобы потренироваться заранее … Я думаю, что сон так важен, и я знаю, когда поговорить со своим телом и сказать:« Это, вероятно, сегодня многовато, чтобы вставать и поднимать тяжести в четыре утра.Позвольте мне просто сделать 20 минут кардио-упражнений с малой нагрузкой, чтобы получить заряд эндорфинов и не быть в плохом настроении ».

5. Опра Уинфри

Вера Андерсон / WireImage / Getty Images

В журнале «O Magazine» ведущий ток-шоу сказал: «Я всегда отдаю себе воскресенье как духовную базу обновления — день, когда я абсолютно ничего не делаю. Я сижу в джеме или гуляю, и я позволяю себе БЫТЬ — капитал. БЫТЬ — с собой.Когда я этого не делаю, я становлюсь полностью напряженным, раздражительным, склонным к тревоге, а не тем человеком, которым я хочу быть в этом мире ».

Джефф Веспа / WireImage / Getty Images

6. Оливия Родриго

Фрейзер Харрисон / Getty Images

«В последнее время для меня очень важно заботиться о себе», — сказала певица

Sour в видео для Vogue.«Делаете макияж, или ухаживаете за кожей, или вы принимаете душ и ухаживаете за волосами, или что-то еще. Вы не разговариваете по телефону, и вы один, и вы действительно можете зарядиться энергией. Это действительно важно для меня «. Jmenternational / JMEnternational для BRIT Awards / Getty Images

«Я люблю проводить время в одиночестве. Я в большой степени интроверт. И поэтому такие вещи действительно помогают мне заряжать энергией на все, что я делаю на работе или в жизни», — заключила она.

7. Эмма Ватсон

Диа Дипасупил / Getty Images

Во время интервью изданию Into the Gloss актер

Harry Potter сказал: «Я принимаю ванну каждый божий день в своей жизни. И если у меня будет две или три — потрясающе. Ничего страшного в ванной не случится, так что Я всегда нахожу для этого время, веду телефонные разговоры в ванной, что угодно.» Тейлор Хилл / FilmMagic / Getty Images

Она также поделилась, что очень строго относится к уходу за кожей. «Несмотря ни на что, я всегда умываюсь на ночь. Я могу вернуться со съемок в 4 часа утра и по-прежнему очищать, тонизировать и увлажнять перед сном. Людей это удивляет, но это всего лишь один из тех, кто занимается самообслуживанием. методы ухода, которые мне действительно нравятся «.

8. Наоми Осака

Дарриан Трейнор / Getty Images

Звезда тенниса сказала InStyle: «Уход за собой не должен быть сложным; я стараюсь не задумываться над этим.Важно найти способы расслабиться. Мне нравится практиковать медитацию, даже если это всего несколько минут в день, потому что это помогает мне сосредоточиться. Музыка — тоже отличный инструмент, поэтому я почти всегда ношу наушники. Мне нравится слушать песни, которые помогают мне прийти в правильное настроение «.

Илья С. Савенок / Getty Images для ADEAM

«В трудные времена я напоминаю себе, что у всех бывают хорошие и плохие дни. Все, что я могу делать, — это стараться быть как можно лучше», — заключила она.

9. Эшли Грэм

Фрейзер Харрисон / Getty Images

Обсуждая заботу о себе с Bustle, модель подняла утверждения. «Это действительно странно — разговаривать с собой в зеркале; тебе нужно просто пережить это. Что-то, что я делал раньше, если я хочу что-то запомнить или проникнуть в мою душу, — это записать это в голосовую заметку, и я Включу и послушаю себя.Мы живем в поколении, когда мы постоянно на своих телефонах создаем TikTok, Insta Stories, что угодно — вы разговариваете сами с собой в камеру. Но если вы не можете поговорить с собой в зеркало и сказать, что я люблю вас, есть проблема «.

Даниэле Вентурелли / Даниэле Вентурелли / WireImage

«Я понимаю, что неловко делать себе комплименты или быть самим собой, — продолжила она. «Мои утверждения очень личные и могут быть такими простыми, например:« Я люблю тебя, я смел, я гениален, я прекрасен, я достоин всего ».«Просто начните с того, что является самой большой проблемой в вашей жизни».

10. Дженнифер Лопез

Фрейзер Харрисон / Getty Images

Во время интервью Shape, поп-звезда сказала, что упражнения, терапия и медитация — это три ее основных метода ухода за собой. Она также поделилась, что больше времени проводит, наслаждаясь мелочами. «Я могу потратить немного больше времени и принять 10-минутную ванну вместо 3-минутной.Я считаю, что забота о себе очень важна, даже если вы потратите всего несколько минут ».

Джейми Маккарти / Getty Images

11. Лили Рейнхарт

Мэтт Винкельмейер / Getty Images

Актер

Riverdale сказал Эль, что она часто обращается к писательству как к одной из форм заботы о себе. «Я веду дневник ни для кого, кроме себя», — сказала она.«Просто чтобы выбросить мои мысли и очистить мой разум. Это очень терапевтическое для меня». Джон Ширер / Getty Images

12. Снуп Догг

Беннетт Рэглин / Getty Images для Essence

Рэпер известен своей любовью к работе с ногтями. Он сказал The Fader: «Как мужчины, у всех нас есть женские манеры, точно так же, как у женщин есть мужские манеры, так что использовать эти внутренние пути — это нормально… Я мужчина, который может использовать свою женскую сторону и при этом знать, что я мужчина с маникюром ».

Стив Дженнингс / Getty Images

13. Кейт Уинслет

Майк Марсленд / Getty Images

Во время интервью с Marie Claire актер

Titanic сказал: «Я влюблен в свой байк Peloton.Моя семья и я все разделяем это и иногда ссоримся из-за этого. Я обнаружил, что когда я снимал Mare of Easttown , это было почти единственное, без чего я не мог бы обойтись, потому что это помогло мне расслабиться. Фактор пота, сложность, отличная беседа инструкторов. Иногда я плакал, кричал или плакал на велосипеде; Я так много могу выпустить ». Rich Fury / Getty Images

«Когда мне сейчас 45 лет, я узнала, что мое тело способно на большее, чем я думала», — заключила она.

14. Лаверн Кокс

Джейми Маккарти / Getty Images

Во время интервью The Cut актер

Orange Is the New Black поделилась, что сосредоточена на списках благодарности и медитации. «Как только я просыпаюсь, я пытаюсь записать пять вещей, за которые я благодарен. Затем я занимаюсь трансцендентальной медитацией, по крайней мере, 20 минут.Если я прыгаю в день, не медитируя и не составляя список благодарностей, то в какой-то момент мне нужно наверстать упущенное, чтобы сосредоточиться в своем теле ». Мэтт Винкельмейер / Getty Images

15. Серена Уильямс

Брэдли Канарис / Getty Images

В интервью Elle звезда тенниса сказала: «Я думаю, что забота о себе очень важна в жизни.Когда вы уделяете время себе, вы чувствуете себя лучшей версией себя, и это распространяется и на другие аспекты жизни. Мой распорядок ухода за собой различается — пробую ли я новый продукт или остаюсь верным своим классическим продуктам для хорошего самочувствия, таким как кокосовое масло, я всегда выкраиваю моменты, чтобы позаботиться о себе и позаботиться о своем теле «.

Димитриос Камбурис / Getty Images для музея Метрополитен / Vogue

16. Фрэнк Оушен

Тейлор Хилл / WireImage / Getty Images

Певец сказал GQ, что то, что заставляет его чувствовать себя «красивым», — это ночной крем.«Я чувствую, что мужчины просто засыпают», — сказал он. «Они могут умыться или даже не беспокоиться — они ложатся спать с дневным лицом. Вам действительно нужно сделать нежное умывание и нанести ночной увлажняющий крем. Мне нужен ночной крем, потому что, когда я просыпаюсь, Я чувствую себя очень красивой, увлажненной и готовой к тому, чтобы люди смотрели мне в глаза, готовы смотреть выше моей брови, ниже брови. Это лайфхак прямо здесь ».

Джейми Маккарти / Getty Images

17.Камила Мендес

Эмма Макинтайр / Getty Images для MTV

Отвечая на вопрос о самообслуживании, звезда

Riverdale рассказала Элль о силе отказа и «знать, когда вам просто нужно пойти домой и побыть одному. это очень хаотично, многим людям нужно что-то от вас «. Грегг Дегуайр / FilmMagic / Getty Images

18.И наконец, Лиззо

Тео Варго / Getty Images

Певица «Rumors» поделилась в Instagram видео, на котором она ласкает живот и ласкает его, говоря добрые слова. «Я так тебя люблю», — сказала она. «Спасибо вам за то, что вы сделали меня счастливым, за то, что сохранили мне жизнь».

Какая ваша любимая практика ухода за собой? LMK в комментариях ниже!

BuzzFeed Daily

Будьте в курсе последних новостей дня с помощью бюллетеня BuzzFeed Daily!

«Мои волосы — бомба»: идентичность чернокожих девушек и сопротивление | Национального центра институционального разнообразия | Spark: Повышение стипендии по социальным вопросам

Эта работа является частью нашей серии Spark: Празднование темнокожих женщин и девочек — 50 лет учебы чернокожих женщин

Две чернокожие девушки сидят в пустом классе в местной средней школе.Это 17-летняя темнокожая девушка, выпускница средней школы; Я 30-летняя темнокожая девушка, профессор и исследователь. Мы проводим интервью для моего исследования, которое в основном представляет собой разговор о ее жизни — ее семье и друзьях, ее школе и планах на будущее, ее опыте чернокожей девушки. Примерно через 20 минут нашего часового интервью я спрашиваю: Итак, что вам нравится в том, чтобы быть черным? Она смеется и тут же отвечает: «Ладно, мои волосы — бомба, а меланин выскакивает… {смеется}» [Выдержка из заметок и стенограммы интервью, 27 февраля 2018 г .; лаборатория DICE]

Черные девушки в Соединенных Штатах начинают входить в новое социальное и политическое сознание.Большая часть этого подъема сознания, помимо усиления голоса чернокожих женщин через социальные сети (#Blackgirlmagic), сосредоточена на проблемах и беспокойствах — непропорциональных травмах и насилии, чрезмерном контроле в школах и «двойной опасности» расизма и сексизм.

В лаборатории развития идентичности в культурной среде (DICE) факультета психологии Северо-Западного университета я вместе со своей исследовательской группой возглавляю текущий проект под названием «Магия темнокожих девочек: социальная и образовательная жизнь чернокожих девочек-подростков». Это исследование, поддерживаемое Фондом Спенсера, преследует множество целей, таких как изучение школьного опыта чернокожих девочек и их интерпретации сообщений средств массовой информации, таких как #Blackgirlmagic, но наша основная цель — слушать и учиться у чернокожих девочек-подростков в Чикаго. области, чтобы определить стратегии, которые они используют, чтобы подтвердить свою идентичность и помочь педагогам лучше поддерживать их развитие. Мы не прислушиваемся к их проблемам и опасностям, а к их рассказам об их отношениях, надеждах, страхах и мечтах.Мы спрашиваем: что значит быть черной девушкой? Что является сложным и вдохновляющим? В чем уникальность чернокожего девичества? Проще говоря, нас интересует, как черные девушки рассказывают свои собственные истории о том, кто они такие .

Я брал интервью у и слушал, как сотни чернокожих подростков рассказывают о своей идентичности в моих исследованиях. Но в этом проекте, ориентированном исключительно на чернокожих девочек в возрасте 14–19 лет, я с удивлением обнаружил, что, когда мы спросили: «Что значит быть чернокожей девушкой?» все, кроме двух упомянутых волос.Правильно: 96% чернокожих девушек в разговорах о волосах говорят о том, что значит быть чернокожей девушкой. Они говорили что-то вроде: « Я люблю, когда у меня вьющиеся волосы, потому что я просто прекрасно себя чувствую», отмечая, что другие люди «всегда будут замечать мои волосы». и «стереотипируют меня, когда я ношу косы».

Как чернокожая женщина и мать двух молодых чернокожих девочек, я также знаю важность волос. Я помню, как младший я подсчитал , сколько недель между моим релаксатором и школьными танцами? Совпадет ли эта вечеринка у бассейна с днем стирки? Как другие люди отреагируют на мою новую прическу? В мои первые несколько недель в качестве нового преподавателя мне пришлось снова представиться коллеге после изменения моей прически, который клялся, что мы еще не встречались.Я беззаботно объяснил: «О, наверное, это новые волосы — я часто этим занимаюсь». Тем не менее, за все годы исследования того, как молодые люди понимают свою идентичность, я полностью упустил из виду историю с волосами.

Отсутствие очевидного

Через год после начала нашего проекта «Магия черной девочки» аспирантка предложила нам оценить, как часто в интервью с девушками появлялись волосы. Честно говоря, я пожал плечами, потому что тема волос не является частью литературы по идентичности.Тем не менее, помимо науки о развитии, многие писали о черных волосах при участии ученых-чернокожих феминисток, активистов и преподавателей. Актуальность волос не теряется и в поп-культуре: «Спойлеры дня волос» — так называлась премьера в середине сезона сериала ABC Black-ish , фильма Netflix Nappily Ever After и заглавного трека Соланж «Don’t Touch My». Волосы.»

Итак, как я это пропустил? Каким образом исследование развития расовой идентичности не смогло увидеть, что волосы тесно переплетаются с расовой идентичностью чернокожих девочек? Один ответ: черные девушки были и остаются, невидимы в обществе и в большей части нашей теории развития и исследований. Чернокожая молодежь была исключена из теорий человеческого развития на протяжении десятилетий, а темнокожие девушки, в частности, остаются на обочине основной науки о развитии. Кимберле Креншоу осознала это отсутствие несколько десятилетий назад, когда она ввела термин интерсекциональность для описания уникального, но часто невидимого угнетения чернокожих женщин.

Фото IIONA VIRGIN на Unsplash

Слушая чернокожих девушек

Мы обнаружили, что волосы имеют значение для черных девушек, когда послушали их.Наши первоначальные исследовательские вопросы касались не волос, но волос были их коллективным способом рассказать нам о том, кто они такие. Темнокожие девушки использовали волосы, чтобы рассказать нам о дискриминации и отчуждении, а также о сопротивлении — критикуя стереотипы и утверждая, кто они есть. Вот два примера из наших интервью:

Интервьюер: Что вам нравится в том, чтобы быть черным?

Мне нравится, что у меня действительно густые волосы {смех}… и я люблю, когда мои волосы вьются, потому что я чувствую себя просто великолепно.(Майя, 11 класс)

Опрашивающий: С какими проблемами сталкиваются темнокожие девочки, которые, возможно, не испытывают другие девочки?

Наши волосы. Я люблю натуральные волосы; Мне нравится, когда я вижу, как девушки раскачивают свои натуральные волосы; он может быть маленьким, большим, неважно, ты сам. Итак, одна проблема в том, что мы чувствуем, что должны носить плетение. Нам кажется, что мы не можем показать свои волосы, или мы думаем, что это подгузник, когда это не так. (Кения, 12 класс)

Праздник волос предоставил темнокожим девочкам возможность выступить против угнетения, создать для себя пространство и призвать к переменам .Вот полная цитата Николь, темнокожей девушки из вступительной виньетки:

Опрашивающий: Что вам нравится в том, чтобы быть черным, что хорошего или что вам нравится?

Хорошо, мои волосы просто бомба, и мой меланин выскакивает в хороший день {смеется} … Хотя, как люди говорят, столько всего плохого о чернокожих женщинах; они не могут сказать, что она не работает изо всех сил, чтобы получить то, что ей нужно. Я выжила 101, потому что, вы знаете, я родилась черной девушкой; и мне нравится, когда люди смотрят на меня как на испуганные.Да, я очень умен и афроамериканец, так что не поймите неправильно. Я не хочу, чтобы у людей сложилось неправильное впечатление обо мне только потому, что я черный {смеется}. (Николь, 12 класс)

Призыв распознавать волосы также требует осторожности. Если мы не будем осторожны, прическа может стать еще одним способом для науки о развитии проблематизировать чернокожих девочек, которые сами могут укрепить расистские представления о «хороших волосах». Как и Джордин, ученица 11-го класса нашего исследования, которая сказала: «Я бы не стала выматывать волосы из-за подгузника; Это не хорошо. Но проблема не в чернокожих девушках, а в системной проблеме расизма. Мы должны создать пространство для черных девушек, чтобы они могли праздновать и ощутить полноту того, кем они являются.

Hair Matters

Истории о волосах привлекают все большее внимание в новостях и в законодательстве. 8-летнюю чернокожую девочку исключили на целую неделю, потому что ее учительница, белая женщина, утверждала, что запах ее натурального средства по уходу за волосами был «невыносимым». Темнокожим девушкам по всему миру приказывают уменьшить размер косичек, дредов и косичек, чтобы сделать свои натуральные волосы «более презентабельными», иначе им грозят дисциплинарные взыскания.Закон CROWN 2019 года прямо запрещает дискриминацию по волосам, предлагая юридические средства правовой защиты для таких событий. Поскольку правовая система начинает признавать необходимость называть и защищать чернокожих женщин и девочек, наша наука о развитии должна последовать их примеру .

Серьезное отношение к волосам — это реальный способ поддержать развитие идентичности чернокожих девочек. Черные девушки осознают, что их волосы — это уникальная черта их социальной идентичности. и — прямой путь к познанию, восприятию и сопротивлению дегуманизации общества. И они учат нас, что волосы — мощный инструмент для создания идентичности и сопротивления. Мы можем использовать волосы как способ просвещать и прославлять чернокожих девушек — не для поверхностного укрепления внешнего вида и соблюдения норм этикета и красоты, а для того, чтобы культивировать их радикальное сопротивление . Награжденный «Оскаром» короткометражный анимационный фильм « Hair Love » Мэтью Черри — яркий тому пример. Волосы имеют значение. Это важно для чернокожих девушек. Это также должно иметь значение для науки о развитии.

Моя благодарность многим темнокожим девушкам, которые доверяют нам свои истории и дают нам возможность говорить нашу правду, Spencer Foundation за финансирование проекта «Магия черных девушек», а также замечательным ученикам исследовательской группе DICE за их вдумчивый вклад и страстную приверженность проведению трансформационных исследований.

Примечание: цитаты взяты непосредственно из нашего исследования, но имена участников статьи являются псевдонимами.

Непристойные граффити Помпеи и Геркуланума

Все теперь знакомы с публикацией довольно откровенных фотографий и платой за обслуживание, обнаруженных на стенах публичного дома, раскопанных в Помпеях, курортном городе, разрушенном извержением Везувия в 79 году CCE. Теперь для вашего удовольствия от просмотра предлагается список непристойных граффити, нацарапанных на стенах Геркуланума и Помпеи, которые подтверждают, если мы этого еще не знали, что римляне были такими же людьми, как мы, хотя и немного более одержимы дефекацией…или, если подумать, может и нет. Вот краткое изложение некоторых из самых смешных и грубых граффити, переведенных на данный момент:

Таверна Верекунда : Реститута говорит: «Реститута, сними тунику, пожалуйста, и покажи нам свои волосатые интимные места».

Бар / Бордель Иннула и Папилио : Плачьте, девочки. Мой пенис отказался от тебя. Теперь он проникает в мужскую спину. Прощай, чудесная женственность!

Дом Кифариста, под рисунком человека с большим носом : Ампликатус, я знаю, что Икар изводит тебя.Это написал Сальвиус.

Дом Куспия Пансы : Финансовый офицер императора Нерона говорит, что эта еда — яд ( ресторанный критик 2000-летнего возраста!)

Бар : Мы, двое дорогих мужчин, друзья навсегда, были здесь. Если вы хотите знать наши имена, это Гай и Авл.

Дом и офис Волузиуса Лувенкуса : Секунд передает привет своей Приме, где бы она ни была. Прошу, госпожа, любить меня.

Бар Athictus : я трахнул официантку (, это просто )

Гончарная мастерская или Бар Никанора : Лесбианус, ты испражняешься и пишешь: «Всем привет!» ( Римляне действительно были помешаны на копрологии )

Казармы гладиаторов : Флороний, привилегированный солдат 7-го легиона, был здесь.Женщины не знали о его присутствии. Только шесть женщин узнали об этом, слишком мало для такого жеребца.

Казармы гладиаторов : Антиох жил здесь со своей девушкой Цитерой.

Дом Пациуса Гермеса : Смотри, говнюк в этом месте! Пусть у вас будет гнев Юпитера, если вы проигнорируете это. ( вау, больше испражнений !)

Уличная стена : Теофил, не занимайся оральным сексом с девушками у городской стены, как собака ( разумный совет, как мне кажется, )

Внешний вид небольшого домика : Гай Сабин тепло приветствует Статия.Путешественник, вы едите хлеб в Помпеях, но едете в Нуцерию пить. В Nuceria пить лучше ( второй ресторанный критик?)

Дом Косма и Эпидии : Здесь был Авфидий. До свидания ( классический, но скучный )

Сразу за воротами Везувия : Дерьмо, пусть все будет хорошо, чтобы ты мог покинуть это место ( опять говно! Что с этими парнями ? Хотя, когда я становлюсь старше, я ценю этот совет )

Казармы гладиаторов Юлиана-Клавдиана : Селад Фракийец заставляет девушек стонать! ( нет похвалы лучше самовосхваления )

На улице Меркурия : прямо здесь стоял Публий Комиций Реститут со своим братом ( и ты взял дерьмо ?)

Дом Секста Помпея Аксиоха и Юлии Елены : Гектица, детка, Меркатор передаёт тебе привет (, прямо сейчас, )

Vico degli Scienziati : Жестокий Лалаг, почему ты меня не любишь?

Дом Орфея : Я приставал к людям

Деревообрабатывающая мастерская Потита, рядом с баром: Не заплатите ли вы за все свои уловки, трактирщик?Вы продаете нам воду, а хорошее вино оставляете себе ( ничего не изменилось за 2000 лет — сегодня это стакан, полный льда и ничего другого )

Атриум Дома Пинариев : Если кто-то не верит в Венеру, он должен взглянуть на мою девушку ( awww)

Дом Цезия Бландуса : Потребовалось 640 шагов, чтобы пройти туда-сюда десять раз ( ах, голос рассерженных резонирует во времени )

Виколо дель Панаттьери, Дом торговцев Вибии : Атимет заставил меня забеременеть ( ой )

Дом Капразия Примуса : Я не хочу продавать своего мужа ни за все золото мира ( как насчет денег на страховку?)

Здание Юмахии, Виа делла Аббонданза : Секундус любит трахать мальчиков.

The Lupinare : Я трахнул много девушек здесь ( ага )

The Lupinare : 15 июня Гермер облажался здесь с Филетером и Капфисом (, очевидно, популярное место для случайного секса )

Lupinare : Соллемнес, ты хорошо облажался! ( больше секса в Lupinare )

Vico d ‘Eumachia, бордель : Гай Валерий Венуст, солдат 1-й преторианской когорты, в век Руфа, развратник женщин ( ну, вы в нужном месте, )

Vico d ‘Eumachia, бордель : Вибиус Реститут спал здесь один и скучал по своей любимой Урбане ( снова оууу…)

Улица Театров : В моем магазине пропал медный горшок. Тот, кто вернет его мне, получит 65 бронзовых монет (сестерций). Еще 20 будут даны за информацию, ведущую к поимке вора ( плакат с наградой! )

Над скамейкой у Морских Ворот : Если кто-то сидит здесь, пусть он прежде всего прочтет это: если кому-то нужен винт, он должен поискать Аттиче; она стоит 4 сестерции.

В bascilica: Я мог бы ласкать Венеру палкой ребра и хлестать ее прутьем по ягодицам: она пронзила мое сердце, и я с радостью сломал бы ей голову дубиной! ( что-то интеллектуальное для разнообразия)

В базилике: Филерос — евнух! ( обратно к оскорблениям )

В базилике: Епафра, ты лысый! ( палочек и камней …)

В базилике : Чи, я надеюсь, ваш геморрой так сильно натирает друг друга, что болит еще больше, чем когда-либо прежде! ( ой )

В базилике : Держись за свою служанку, когда хочешь; это ваше право ( мой девиз тоже )

В базилике: Самиус Корнилию: иди повесись!

В базилике: Человек, с которым я обедаю, — варвар ( вестгот? Или просто засранец? ) Альтернативный перевод: Кто-то, за столом которого я не обедаю, Луций Истакидий, является варваром для мне ( сейчас это просто кислый виноград )

В базилике: Тот, кто тушит костер, обжигает свой член ( хммм…глубокие слова )

В базилике: О стены, вы выставили столько утомительных граффити, что я удивлен, что вы еще не рухнули в руины ( это мой любимый )

В базилике: Епафра плохо играет в мяч (, вероятно, у него другие навыки ).

В базилике: Луций Истакидий, я считаю чужим любого, кто не приглашает меня на обед ( и я тоже )

Гостиница Водителей Мучеников; слева от двери : Мы писали в свои кровати.Хозяин, я признаю, что мы не должны были этого делать. Если вы спросите: почему? Горшка не было ( участников Trip Advisor, примите к сведению!)

Дом столетия; в уборной возле входной двери : «Секунд испражнялся здесь» трижды на одной стене (, кто пишет об этом?)

Дом столетия ; в атриуме : Мой похотливый сын, со сколькими женщинами у тебя были сексуальные отношения? ( пора ЭТО поговорить )

Триклиний дома : Restitutus обманул многих девушек ( тот же Restitutus, который попросил Реститута показать нам свои волосатые интимные места?)

Бар Геркуланума : Здесь были двое друзей.В то время как они были, они получили плохую службу во всех отношениях от парня по имени Епафродит. Его выгнали и потратили 105 с половиной сестерций на шлюх (, значит, ночь получилась нормально?)

Бар Геркуланума : Канцлер Апеллес с Декстером, рабом Цезаря, ели здесь очень приятно и одновременно занимались вином (, надеюсь, не в одно и то же время? Епафродит?)

Планка из Геркуланума, рядом с изображением фаллоса : Обращаться осторожно

Бар Геркуланума : Апеллес Мус и его брат Декстер с удовольствием занимались сексом с двумя девушками дважды (, вы снова двое, ).

Геркуланум, на водораспределительной башне : Всем, кто хочет насрать в этом месте, рекомендуется двигаться дальше. Если вы действуете вопреки этому предупреждению, вам придется заплатить штраф. Дети должны заплатить [число отсутствует] серебряными монетами. Рабов будут бить по спине (, очевидно, это было очень загруженное место )

Геркуланум, на внешней стене дома : Аполлинарий, врач императора Тита, проткнул здесь колодец (, но не, надеюсь, возле водораспределительной башни?)

Казармы гладиаторов : 19 апреля я испек хлеб ( это какой-то эвфемизм для чего-то еще? Как гадить?)

Прочтите источники этих граффити здесь, здесь и здесь.Ой, а также здесь. На стенах Помпеи и Геркуланума можно найти множество других, гораздо более явных граффити, и самая сложная часть — заставить кого-то действительно задокументировать их в письменной форме. Если у вас есть другие примеры, поделитесь. Ps Мэри Бирд, я тебя люблю.

Ссылки и дополнительная литература

Борода, Мэри 2008. Помпеи: жизнь римского города ; ISBN 1-86197-516-3 (название США: Огни Везувия: Потерянные и найденные Помпеи, ; Harvard University Press)

Харви, Брайан Граффити из Помпеи

Ольсон, Кристин 2010.Чтение надписей на стенах Помпеи

http://archaeologynewsreport.blogspot.com/2009/10/studying-pompeiis-graffiti.html

http://www.answers.com/topic/erotic-art-in-pompeii

Приложение — почетное упоминание :

Бар Примы : ( боже, кто-нибудь превратит это в сценарий фильма !)

Северус : Саксессус, ткач, любит рабыню трактирщика по имени Ирис.