Если у проблемы есть решение нет нужды беспокоиться: «если у проблемы есть… (Цитата из книги «Искусство быть счастливым. Руководство для жизни»)

Eсли проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоитьс… ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Если проблему можно решить за деньги, то это не проблема, это расходы.

Еврейские пословицы и поговорки (50+)

На свете мало родителей, которым бы хватило смелости и независимости беспокоиться более о счастье своего ребенка, чем о его успешности.

Эрих Фромм (50+)

Мысли — единственное, что действительно стоит сдерживать. Об остальном можешь не беспокоиться. Потому что, если не стать хозяином собственного ума, вечные неприятности тебе обеспечены.

Есть, молиться, любить (Элизабет Гилберт) (50+)

Жизнь стоит того, чтобы жить, но не стоит того, чтобы без конца о ней рассуждать.

Изабель Аджани (5)

Есть только один способ решить проблему любовного треугольника – изменить число углов. Если не можешь удалить третий – добавь четвертый.

Паутина лжи (Олег Рой) (50+)

Если у тебя проблема, попробуй ее решить. Не можешь ее решить, тогда не делай из этого проблемы.

Будда (100+)

Одна из проблем, которую нельзя решить высокоточными ракетами, — миллиарды недорослей, недоучек, недоразвитков.

Григорий Померанц (8)

Ни одну проблему нельзя решить на том уровне сознания, на котором она была создана.

Альберт Эйнштейн (100+)

Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привел вас к этой проблеме.

Альберт Эйнштейн (100+)

Истинная любовь похожа на привидение: все о ней говорят, но мало кто её видел.

Максимы и моральные размышления (Франсуа де Ларошфуко) (100+)

• Показать лучшие

---

1. Главная
2. ❤❤❤ Далай-лама — 58 цитат

Далай-лама XIV цитата: Если проблему решить можно — не стоит о ней беспокоиться, …

Если проблему решить нельзя — беспокоиться бесполезно.“

—  Далай-лама XIV

Взято из Wikiquote. Последнее обновление 30 октября 2022 г.

Темы

проблемы, проблема, стоит

Далай-лама XIV

56духовный лидер буддистов-ламаистов 1935

Похожие цитаты

„Если проблему решить можно — не стоит о ней беспокоиться“

—  Далай-лама XIV духовный лидер буддистов-ламаистов 1935

„Ключевые проблемы можно решить отмычкой. “

—  Лешек Кумор польский киновед и афорист 1924

Kluczowy problem można załatwić wytrychem.
другой вариант: На всякую ключевую проблему найдется своя отмычка.
Некоторые афоризмы

„Не стоит беспокоиться заранее и уж тем более — потом.“

—  Геннадий Малкин 1939

„Вы не сможете решить проблему, пока не признаете, что она у вас есть.“

—  Харви Маккей

„Любую проблему на свете можно решить, танцуя.“

—  Джеймс Браун американский певец 1933 — 2006

„Лучший способ избавиться от проблемы — решить ее.“

—  Брендан Франсис Биэн 1923 — 1964

„Политики всегда порождают больше проблем, чем способны решить.“

—  Боб Дилан американский автор-исполнитель песен, поэт, художник, киноактёр 1941

„Люди по всему миру унаследовали заболевание: они уверены, что, во-первых, их жизненные проблемы решит экономика, и во-вторых, что эти проблемы решит интеллектуализм.“

—  Джон Кассаветис американский актёр и режиссёр 1929 — 1989

„Северная Корея напрашивается на неприятности. Будет замечательно, если Китай решит помочь. Если нет, то мы решим проблему без них.“

—  Дональд Трамп 45-й президент США 1946

„У меня хватает своих проблем — мне некогда беспокоиться о том, что Бог не всех поровну наградил умом.“

—  Дейл Карнеги американский педагог, психолог, писатель 1888 — 1955

„Живя чужой жизнью-свои проблемы не решить.“

—  Татьяна Егоровна Соловова

„Если не можешь решить проблему — начни ею руководить.“

—  Роберт Шуллер 1926 — 2015

„Мы эту проблему решили в узком кругу ограниченных людей.“

—  Александр Григорьевич Лукашенко президент Республики Беларусь 1954

„Нам не следует ожидать, что правительство решит наши проблемы. Правительство и есть наша проблема.“

—  Рональд Рейган 40-й президент США 1911 — 2004

Эта цитата ждет обзора.

„Уважающий человек не обращается за помощью, если может решить проблему за деньги.“

—  Дмитрий Грунтовский

Источник: Книга «Взгляды»

Этот перевод ждет рассмотрения. Правильный ли перевод?

„Если вы думаете, что технологии могут решить ваши проблемы безопасности, значит, вы не понимаете проблемы и не понимаете технологий.“

—  Брюс Шнайер американский криптограф, писатель и специалист по компьютерной безопасности 1963

„Есть лишь одна по-настоящему серьезная философская проблема — проблема самоубийства. Решить, стоит или не стоит жизнь того, чтобы ее прожить, — значит ответить на фундаментальный вопрос философии. Все остальное — имеет ли мир три измерения, руководствуется ли разум девятью или двенадцатью категориями второстепенно.“

—  Альбер Камю, книга Миф о Сизифе

Альбер Камю. Миф о Сизифе.
Il n’y a qu’un problème philosophique vraiment sérieux: c’est le suicide. Juger que la vie vaut ou ne vaut pas la peine d’être vécue, c’est répondre à la question fondamentale de la philosophie

„Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. “

—  Альберт Эйнштейн физик-теоретик, один из основателей современной теоретической физики, лауреат Нобелевской премии, общественный деятель-… 1879 — 1955

Приписываемые цитаты

„Человечество, как оказалось, не способно решить ни одной своей проблемы, но способно пережить их все.“

—  Дэвид Герролд 1944

„Если не удается решить проблему, нужно создать другую, которая отменит первую.“

—  Ричард Длинные руки 1939

Связанные темы

• Проблемы
• Проблема
• Стоит

27 цитат, которые изменят ваше отношение к проблемам

Подпишитесь, чтобы получить скидку 50%

Подписывайся

Великие умы делятся своим опытом.

По Дэниел Марлин

апреля 21, 2017

Мнения, выраженные участниками Entrepreneur , являются их собственными.

Это случается даже с самыми опытными предпринимателями. Вы создали импульс для своего последнего проекта, вы рады принять новые вызовы и визуализировали успех в конце пути.

Беттманн | Гетти Изображения

Но вдруг неожиданная проблема останавливает вас как вкопанный — и эту кажется невозможно решить.

Да, серьезные препятствия обескураживают, и часто они неизбежны. Но то, как вы решаете проблемы и думаете о них, напрямую влияет на вашу способность их решать.

Вот что думают о проблемах самые умные люди в мире и как научиться их преодолевать.

По теме: 4 эффективных способа, которыми лидеры решают проблемы и останавливают их до того, как они возникнут

1. «Мы не можем решить наши проблемы с тем же мышлением, которое мы использовали, когда создавали их». – Альберт Эйнштейн

2. «Проблемы – это не знаки остановки, это рекомендации». – Роберт Х. Шуллер

3. «Все проблемы становятся меньше, когда вы противостоите им, а не уклоняетесь от них». – Уильям Ф. Хэлси

4. «Не все, с чем сталкиваешься, можно изменить. Но ничего нельзя изменить, пока с этим не столкнешься». – Джеймс Болдуин

5. «Иногда проблемы не требуют решения для их решения; вместо этого они требуют зрелости, чтобы их перерасти». – Стив Мараболи

6. «Каждая проблема – это подарок. Без них мы бы не росли» – Тони Роббинс

7. «Жизнь – это не проблема, которую нужно решить, а реальность, которую нужно испытать». – Сорен Кьеркегор

8. «Если вы можете решить свою проблему, то зачем беспокоиться? Если вы не можете ее решить, то какой смысл беспокоиться?» – Шантидева

9. «Дело не в том, что они не могут найти решение. Дело в том, что они не видят проблемы». – Г.К. Честертон

10. «Проблемы – это не что иное, как призыв к творчеству» – Герхард Гшвандтнер

11. «Мы чаще терпим неудачу, потому что решаем неправильную проблему, чем потому, что получаем неправильное решение правильной проблемы». – Рассел Л. Акофф

12. «Позитивный настрой может и не решить ваших проблем, но он будет раздражать достаточно людей, чтобы оно стоило затраченных усилий». – Аноним

Связано с этим: 4 способа сохранять позитивный настрой даже в состоянии стресса

13. «Убегание от проблемы только увеличивает расстояние от решения». – Anonymous

14. «У лидеров, решающих проблемы, есть одна общая черта: вера в то, что всегда есть лучший путь». – Джеральд М. Вайнберг

15. «Каждая проблема, которую я решил, стала правилом, которое впоследствии служило для решения других проблем». – Рене Декарт

16. «Ваша способность решать проблемы и принимать правильные решения – истинная мера вашего лидерского мастерства». – Брайан Трейси

17. «Если вы не можете понять причину проблемы, ее невозможно решить». – Наото Кан

18. «Проблема – это ваш шанс сделать все возможное». – Дюк Эллингтон

19. «Сдаться – самый болезненный способ решения проблемы». – Аноним

20. «Вместо того, чтобы мыслить нестандартно, избавьтесь от шаблонов». – Дипак Чопра

21. «Решение проблем означает умение слушать».

– Ричард Брэнсон

22. «В каждой проблеме кроется возможность». — Роберт Кипосаки

23. «Вне вас нет проблемы, которая превосходила бы силу внутри вас». – Боб Проктор

24. «Вы можете улучшить свои навыки решения проблем, оттачивая свою способность задавать вопросы». – Майкл Дж. Гелб

По теме: Предпринимательство – это не решение проблем

25. «Не беспокойте людей о помощи, не попробовав сначала решить проблему самостоятельно». – Колин Пауэлл

26. «Если проблема может быть решена, она будет решена. Если ее нельзя решить, нет смысла о ней беспокоиться». — Далай-лама XIV

27. «Вся жизнь — это решение проблем». – Карл Поппер

• Как встреча с «подмышкой судьбы» помогла основателю Grubhub вывести свой бизнес из своей квартиры на IPO на 2 миллиарда долларов

• Вы можете научить свой мозг лучше реагировать на стрессовые ситуации. Вот 3-шаговый процесс.

• Как оставаться организованным и продуктивным, работая из разных мест

• Катастрофический День святого Валентина вдохновил основательницу на запуск собственного цветочного бренда. Он стал магнитом для знаменитостей, а розничная выручка выросла на 450% с 2019 года.

• Работа твоей мечты? Задайте себе эти 4 вопроса, чтобы узнать.

• Это безумный процесс, через который прошла франшиза сока, чтобы получить органический сертификат Министерства сельского хозяйства США. Но это, безусловно, окупилось.

• Никто не хотел арендовать мне кафе в модных районах Нью-Йорка, поэтому я решился на риск. Сейчас у меня 3 кофейни.

Новости бизнеса

Чистая стоимость дуэта отца и сына Carvana рухнула вместе со стоимостью компании

Мэдлин Гарфинкл

1 декабря 2022 г.

Новости бизнеса

Звезда сериала «Друзья» Кортни Кокс поразила фанатов позированием на оранжевом диване

Стив Хафф

2 декабря 2022 г.

Новости бизнеса

DJ Khaled только что сдал свой шкаф для кроссовок на Airbnb за 11 долларов

Джонатан Смолл

1 декабря 2022 г.

Читать далее

Вы решаете проблемы или просто беспокоитесь?

Источник: Мигель А. Padriñán/Pexels

У всех нас есть проблемы — это неизбежная часть жизни. Но иногда, когда мы пытаемся сосредоточить свою энергию на решении этих проблем, мы можем на самом деле делать что-то гораздо менее продуктивное: беспокоиться .

В литературе по тревоге беспокойство определяется как повторяющийся образец негативного мышления о нерешенных и угрожающих проблемах, которые могут плохо закончиться. Дело не только в одной негативной мысли («О нет, я забыл написать отчет, который должен быть сдан в понедельник!»). Напротив, беспокойство представляет собой продолжительный период негативного мышления по поводу проблемы, часто сфокусированного на наихудшем исходе сценария (например, «Что, если я не успею закончить вовремя? Что, если это ужасно? Что люди подумают обо мне?» «Меня могут уволить!» и так далее).

Люди нередко путают беспокойство с решением проблем. Но, к сожалению, несмотря на наши самые лучшие намерения, беспокойство на самом деле мешает процессу решения проблем.

Будучи исследователями, Мишель и я внимательно изучили литературу по этой теме, а также провели собственное исследование. Вот наши ответы на некоторые распространенные вопросы и неправильные представления о беспокойстве и решении проблем.

Когда я беспокоюсь о своих проблемах, я работаю над их решением, верно?

На самом деле нет. Беспокойство — это НЕ то же самое, что решение проблем. Но похоже, что многим из нас трудно отличить одно от другого. Например, исследования показывают, что, когда их спрашивают, почему они беспокоятся, многие отвечают, что это потому, что они пытаются решить проблемы. И это может быть особенно верно для тех из нас, кто много беспокоится: другое исследование показало, что хроническое беспокойство связано с верой в то, что длительные размышления необходимы для поиска наилучших решений.

Однако осознание различий и способность отвлечься от беспокойства и перейти к более продуктивному мышлению могут существенно повлиять на эффективность решения ваших проблем.

Итак, что такое решение проблем и чем оно отличается от беспокойства?

В исследовательской литературе успешное решение проблемы описывается как выполнение следующих шагов: четкое выявление и определение проблемы, определение того, чего вы надеетесь достичь с помощью решения, разработка ряда решений при воздержании от каких-либо суждений относительно качества этих решений (мозговой штурм), взвешивание решений на основе плюсов и минусов, а затем определение оптимального решения (D’Zurilla & Goldfried, 1971). В целом, лучшие специалисты по решению проблем также позитивно относятся к своим проблемам, признавая, что время от времени возникают трудности, и веря, что они способны адекватно на них реагировать.

Беспокойство, с другой стороны, больше сосредоточено на том, что может пойти не так. Мы определяем угрозу (например, работу, которую забыли сделать), но затем застреваем либо в репетиции самой угрозы («Не могу поверить, что забыл! Как это случилось? Я такой безответственный»), либо в размышлениях над ней. все возможные последствия («Мой босс будет так разочарован. Это действительно сорвет проект. Все на работе будут злиться на меня»). Когда мы беспокоимся, мы настолько сосредоточены на этих вещах, что, возможно, никогда даже не дойдем до того, чтобы найти решение.

Почему я путаю эти два процесса?

Поскольку размышления о наших проблемах могут вызвать у нас беспокойство, мы можем спутать этот мыслительный процесс с беспокойством. Это особенно верно для тех из нас, кто много беспокоится. У беспокойных людей могут быть довольно негативные представления о нашей способности решать проблемы. Мы находим проблемы пугающими и не уверены, что сможем с ними справиться.

Итак, если вы беспокойны, вы можете обнаружить, что размышления о своих проблемах могут вызвать у вас беспокойство, которое затем может вызвать беспокойство о проблеме вместо того, чтобы сосредоточиться на ней объективно.

Другая причина заключается в том, что для многих из нас беспокойство кажется продуктивным. Мы сосредотачиваемся на угрожающей проблеме, повторяя ее себе снова и снова, обдумывая возможные результаты (в основном плохие) и тратя на это МНОГО времени и умственной энергии. Но у нас ничего не получается . Это как сильно давить на педаль газа, когда машина стоит на нейтрали. Вы можете потратить массу энергии и чувствовать себя морально истощенным, но вы не продвинулись ни на дюйм.

Действительно ли волнение — такая плохая реакция на мои проблемы?

Краткий ответ: да. Хотя это может быть совершенно нормально чувствовать волну беспокойства, когда вы впервые определяете угрозу или проблему, не так уж полезно сохранять эту тревогу, когда вы пытаетесь ее решить.

Вот почему беспокойство вредно для решения проблем.

Во-первых, беспокойство заставляет нас чувствовать себя плохо . А исследования показывают, что плохое самочувствие может влиять на наши суждения и принятие решений. То есть негативное настроение может заставить нас чувствовать себя более пессимистично в отношении проблемы и с большей вероятностью отвергать любые решения, которые мы придумываем, как недостаточно хорошие.

Кроме того, когда мы беспокоимся, требуется много умственных усилий, чтобы перестать сосредотачиваться на угрозе и переключиться на более целенаправленное мышление. Это означает, что для решения проблемы остается меньше когнитивных ресурсов.

Чтобы разобраться в сути вещей, мы с Мишель недавно провели исследование (которое мы также обсуждали здесь), чтобы напрямую проверить влияние беспокойства на решение проблем.

Мы попросили одних людей побеспокоиться о текущей проблеме, а других подумать над своей проблемой , не беспокоясь о (например, сосредоточьтесь на том, чтобы разбить его на более мелкие части, подумайте о конечных целях и отбросьте негативные мысли). Когда мы затем попросили всех придумать решения, беспокойство взяло свое. Мало того, что беспокоящиеся люди придумывали менее эффективные решения проблемы, беспокойство также предсказывало, что они менее склонны претворять эти решения в жизнь. И для тех участников, которые от природы были сильно беспокойными, беспокойство также оказало значительное негативное влияние на их уверенность в себе.

По сути, мы обнаружили, что беспокойство ухудшает решение проблем по сравнению с более объективным, менее эмоциональным мышлением.

Вот несколько идей, как определить, когда вы беспокоитесь, а когда решаете проблемы, и как изменить эти шаблоны.

1. Когда вы думаете о вопросе или проблеме, найдите минутку, чтобы оценить, как вы себя чувствуете. Вы напряжены, огорчены и расстроены? Если это так, вы можете беспокоиться.

Вместо этого попробуйте сделать несколько медленных вдохов диафрагмой и расслабиться. Если это не поможет, возможно, решите вернуться к проблеме, когда у вас будет возможность успокоиться (например, пробежаться, принять душ и т. д.). Просто убедитесь, что вы действительно возвращаетесь к этому.

2. Тратите ли вы много времени на размышления о том, как что-то может пойти не так (т. е. привести к катастрофе)? Если да, то вы беспокоитесь.

Помните, что сосредоточение внимания на том, чего вы НЕ хотите, отнимает время от более продуктивного мышления. Вместо этого сосредоточьте внимание на своих целях — это может облегчить поиск пути к их достижению.

3. Во время мозгового штурма обнаруживаете ли вы, что сразу же отбрасываете все свои решения как неэффективные? Если это так, вы можете беспокоиться.

Помните, беспокойство заставляет нас пессимистично относиться к процессу мозгового штурма.