простые рецепты с молоком и медом
Для того, чтобы иметь красивую сияющую кожу, не обязательно покупать дорогие крема и маски. Иногда достаточно воспользоваться средствами, которые всегда под рукой. В этой статье мы расскажем, почему вашей коже будет полезно молоко и мед, и как создать косметические средства в домашних условиях.
Для начала рассмотрим, чем молоко и мед могут быть полезны вашей коже. Итак, 6 причин, почему стоит попробовать молочно-медовую маску для лица:
1. Мед улучшает состояние кожи
Мед обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые помогут улучшить состояние вашей кожи. Известно, что мед осветляет кожу, а также помогает быстрее заживить ранки и микротрещинки. Для косметических целей, мед можно смешать с молоком (как — расскажем ниже), оливковым маслом или кокосовым маслом (в пропорции 1 столовая ложка меда и 1 чайная ложка масла).
2. Молоко хорошо очищает кожу
Мы уже писали об этом в статье Как сделать кожу сияющей и гладкой: 10 простых рецептов с молоком.
3. Мед в сочетании с молоком хорошо очищает и увлажняет
Чтобы кожа хорошо выглядела, долго сохраняла молодость и свежесть, ей нужно регулярное очищение и увлажнение. Мед и молоко подходят для этой цели как нельзя лучше.
4. Мед помогает бороться с угрями
Принято считать угри подростковой проблемой, что не совсем так: угри бывают не только у подростков, но и у взрослых (к сожалению). Для борьбы с этой проблемой хорошо подходит мед (за счет очищающих и антибактериальных свойств): нанесите мед на очищенную кожу лица, оставьте на 30 минут и смойте теплой водой. Мед помогает, если угри появились в результате гормональных изменений или раздражения кожи.
5. Молоко прекрасно отшелушивает омертвевшие клетки
В молоке содержится АГК или альфа-гидроксикислота, которую можно найти в составе многих косметических продуктов. АГК помогает замедлить процесс старения кожи.
6. Молоко улучшает цвет лица
Рецепт чрезвычайно простой: нанесите молоко на кожу лица и шеи, оставьте на 10 минут, смойте. После такой простой процедуры кожа сразу же станет светлее и мягче. Кроме того, можно сделать маску с молоком и медом, о которой мы расскажем ниже.
Молочно-медовый тоник для очищения кожи
- Полчашки обычного молока без добавок
- Полчашки меда
Хорошо перемешайте ингредиенты, можно с помощью блендера (так, чтобы получилась однородная масса). Кончиками пальцев нанесите средство на очищенную кожу, помассируйте в течение 2 минут. Оставьте средство на коже на 10 минут, после чего смойте теплой водой. Результат будет заметен сразу же!
Маска для лица с йогуртом и медом
- 1 столовая ложка йогурта без добавок
- 1 столовая ложка меда
Хорошо перемешайте ингредиенты. На очищенную кожу лица нанесите маску, оставьте на 15 минут, смойте теплой водой. Что может быть проще?
Очищающе-увлажняющая маска с молоком и медом
- 2 столовых ложки сырого молока
- 1 столовая ложка меда
- 1 капсула витамина Е
- Кусочек огурца или алое вера
Измельчите и хорошо перемешайте ингредиенты (лучше это делать с помощью блендера), нанесите на кожу лица и оставьте на 30 минут. Смойте теплой водой.
Маска для цвета кожи
- 2 столовые ложки молока
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка натурального лимонного сока
Всеингредиенты хорошо перемешайте, нанесите маску и оставьте на 10 минут, после чего смойте водой. Маска не только осветляет кожу, но и делает ее мягче.
Отшелушивающая маска для лица
- 2 столовых ложки молока
- 1/2 столовой ложки меда
- 2 столовых ложки овсяной муки
- 1/2 столовой ложки порошка из скорлупы грецкого ореха
Ингредиенты хорошо перемешайте, нанесите на кожу и слегка помассируйте. Оставьте маску на 10 минут, после чего смойте холодной водой.
Медово-молочная маска с куркумой — для красивой сияющей кожи
- 1/4 чайной ложки порошка куркумы
- 1 чайная ложка молока
- 1 чайная ложка меда
Все ингредиенты хорошо перемешайте. На очищенное лицо нанесите маску и оставьте на 10 минут, чтобы маска подсохла. Смойте маску прохладной водой.
чем полезен и как влияет на кожу
«Лучший подарок, по-моему, мед. Это и ослик сразу поймет. Даже немножечко, чайная ложечка – это уже хорошо!» — говорил Винни-Пух и был прав. Даже в небольших количествах этот чудо-продукт — и средство от простуды, и эликсир молодости для кожи.
3 минуты на прочтение
Обновлено:
2 сентября 2020
Анастасия Зарипова Автор
Мария Невская Дерматолог
Содержание
- Полезные свойства меда для кожи лица
- Особенности состава
- Применение в косметике
- Когда применять
- Меры предосторожности
- Обзор средств с медом в составе
Полезные свойства меда для кожи лица
Мед сладкий, его все любят.
Не любить мед очень сложно. Он вкусный, ароматный, натуральный. А добывают его труженицы-пчелы из пыльцы, нектара и клейкого вещества листьев растений.
На кожу мед оказывает неоценимый эффект:
-
увлажняет;
-
питает;
-
омолаживает.
И это далеко не полный список его возможностей. Еще в античные времена спортсмены для повышения сил и восстановления после соревнований ели мед — считалось, что он положительно влияет на общее состояние организма.
Этот факт имеет научное обоснование: в меде много фруктозы и глюкозы — сахаров, которые, легко всасываясь в кровь через пищеварительный тракт, дают мгновенный и долговременный прилив сил и бодрости.
Вернуться к оглавлению
Особенности состава
Основные составляющие — фруктоза (38% ) и глюкоза (31%). Казалось бы, сахар — отличная среда для размножения бактерий. Но только не в случае с медом! Микробы в нем просто не приживаются.
Мед — кладезь витаминов и минералов, способствующих омоложению кожи. © Getty Images
Кроме сахаров мед содержит целый комплекс полезных для здоровья веществ.
-
Органические кислоты: глюкуроновая и молочная — обладают увлажняющим действием.
-
Фруктовые кислоты: лимонная, янтарная, яблочная, муравьиная, щавелевая — ускоряют обновление кожи.
-
Витамин С омолаживает.
-
Витамины группы В
улучшают микроциркуляцию и тонус сосудов. -
Аминокислоты: аргинин, аланин, глутаминовая и аспарагиновая кислоты, лизин, глицин и лейцин — участвуют во множестве важных процессов в организме.
-
Минералы: кальций, магний, фосфор, железо, натрий и калий — отвечают за регенерацию клеток и укрепление кожи.
Вернуться к оглавлению
Применение в косметике
В составе косметических средств мед применяется как увлажняющий и питательный ингредиент, благотворно воздействующий не только на кожу лица и тела, но и на волосы.
- 1
Его антиоксидантные свойства активно используются в средствах для зрелой и сухой кожи.
- 2
Мед включают в формулы для проблемной кожи.
- 3
Мед — частый компонент в шампунях против перхоти.
- 4
Его применяют в составе средств для массажа.
Мед очень активно используют в самых разных косметических средствах. © Getty Images
В косметических средствах мед обозначается как Miel и Honey. Кроме кремов, сывороток и эссенций, он применяется в средствах для массажа и всевозможных масках.
В массажных средствах
Оказывая антивозрастной и увлажняющий эффект, он способствует разглаживанию и смягчению эпидермиса. Обычно для массажа мед используют в комплексе с растительными маслами.
А вот антицеллюлитный массаж на основе натурального меда — процедура довольно болезненная, хотя и эффективная.
В виде масок
Маска на основе меда — обязательный атрибут бани. © Getty Images
Мед — один из популярных компонентов масок. Причем, не только для лица, но и для волос. Обычно он применяется в компании с другими ингредиентами — подсолнечным или оливковым маслом, лимонным соком, йогуртом, фруктами. Эффект от масок с медом — великолепный. Но только в том случае, если на него нет аллергии.
Перед первым использованием медовой маски домашнего приготовления обязательно протестируйте ее на запястье.
Вернуться к оглавлению
Когда применять
-
Обычно средства с медом в составе рекомендуют людям с очень сухой кожей.
-
Мед — отличное смягчающее средство.
-
Косметика с медом хорошо увлажняет и питает кожу тела.
Вернуться к оглавлению
Меры предосторожности
К сожалению, несмотря на всю полезность меда, с ним надо быть очень аккуратными. Часто наблюдается аллергия на продукты пчеловодства. Людям, имеющим такую особенность, следует проявлять осторожность.
Мед в чистом виде нельзя давать детям, особенно младенцам, а также наносить его на детскую кожу.
Вернуться к оглавлению
Обзор средств с медом в составе
Молочко для снятия макияжа для сухой кожи «Основной уход», Garnier
© Garnier
Средство, обогащенное цветочным медом, отлично очищает кожу, не оставляя загрязнений.
Взбитый крем для тела Whipped Body Butter Soy Milk & Honey, Kiehl’s
© Kiehl’s
Содержит масла карите и жожоба, обладает текстурой взбитых сливок и ароматом меда, обеспечивает интенсивное увлажнение и смягчение кожи.
Скраб для тела Soy Milk and Honey Body Polish, Kiehl’s
© Kiehl’s
Люффа, масло карите, масло жожоба и мед в составе средства способствуют мягкому и качественному отшелушиванию кожи, ее питанию и смягчению.
Вернуться к оглавлению
Мед для лица: использование и преимущества
Мед для лица: использование и преимуществаМедицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Кэтрин Уотсон, 4 января 2019 г.
Мед — это сладкое липкое вещество, которое пчелы производят и хранят в ульях.
В своей натуральной форме мед производится ферментами, растительными веществами и живыми бактериями, которые объединяются, чтобы создать мощный ингредиент с сотнями практических применений.
Уникальный процесс создания меда делает его особенно ценным для косметических целей, таких как удаление прыщей, заживление шрамов и выравнивание тона кожи.
Сырой, непастеризованный мед лучше всего подходит для местного применения на коже. Продолжайте читать, чтобы узнать, как мед можно нанести на лицо и помочь вашей коже.
Сырой мед содержит компоненты, полезные для вашей кожи, особенно если у вас есть прыщи или аутоиммунные кожные заболевания, такие как экзема или псориаз. Даже разрастание Candida можно контролировать, нанося мед на кожу.
Сырой мед помогает сбалансировать бактерии на коже, что делает его отличным продуктом для лечения прыщей. Мед манука был изучен как продукт против прыщей и оказался значительно более эффективным, чем другие популярные продукты.
Мед ускоряет процессы заживления клеток кожи. Если у вас есть пятна или вспышка экземы, непастеризованный мед может ускорить заживление и уменьшить воспаление. Мед манука настолько эффективен для быстрого заживления ран, что теперь его используют врачи в клинических условиях.
Сырой мед также является естественным отшелушивающим средством, что означает, что нанесение его на лицо снимает сухую, тусклую кожу и открывает новые клетки кожи под ней.
Наносить мед на лицо довольно просто, хотя есть разные способы сделать это.
Мед от прыщей на лице, псориаза и экземы
Мед от хронических кожных заболеваний можно лечить пастой, точечно или с помощью маски для лица, которую нужно оставить на несколько минут.
Самое важное в использовании меда для лечения этих состояний — это использование непастеризованного меда, такого как мед манука.
Очень важно, чтобы мед, который вы используете, содержал полезные бактерии, чтобы он был эффективным. Это активирует вашу иммунную систему и поможет при воспалениях и покраснениях, а также заживит пятна.
Одним из способов использования меда для лица является смешивание его с другими ингредиентами для создания успокаивающей маски для лица. Прежде чем сделать это, обязательно сделайте пластырь меда и любых других ингредиентов, чтобы убедиться, что у вас не будет аллергической реакции.
Предупреждение об аллергииЕсли у вас есть аллергические реакции на пыльцу, сельдерей или другие продукты пчеловодства, избегайте нанесения меда на кожу.
Смесь сырого меда и корицы является мощным антиоксидантным и противомикробным средством.
Смешайте три части меда и одну часть свежемолотой или чистой корицы («настоящей» корицы) и слегка подогрейте смесь в микроволновой печи. Нанесите на кожу и оставьте смесь на 8-10 минут. Полностью смойте теплой водой и промокните кожу насухо. Не используйте, если у вас аллергия на корицу.
Мед для осветления и осветления кожи
Исследователи не установили прямой связи между использованием меда на лице и осветлением темных пятен.
Но поскольку мед обладает отшелушивающими свойствами, его использование на лице может удалить омертвевшие клетки кожи, из-за которых она выглядит тусклой. Это может показать более яркую кожу.
После мытья лица водой с мылом нанесите на лицо мед манука или другой сорт непастеризованного сырого меда. Если хотите, разбавьте мед очищенной водой, чтобы он стал менее липким и его было легче удалить. Оставьте мед на коже на несколько минут, прежде чем смыть.
Мед для осветления шрамов
Мед помогает процессу заживления вашего тела, что может способствовать исчезновению шрамов от угревой сыпи. Вы можете использовать мед в качестве точечной обработки шрамов, нанося его каждый день или через день в виде пасты на место шрамов.
Вы также можете увидеть результаты, если будете использовать медовые маски для лица в рамках своей косметической процедуры, как описано выше. Имейте в виду, что то, что мы знаем о целебных способностях меда, ограничено и все еще развивается. Исследование показало, что мед не может быть полезен при рубцах, вызванных ожогами и глубокими порезами.
Мед вряд ли вызовет аллергическую реакцию у большинства людей. Вы должны использовать любое из этих средств с осторожностью, если у вас есть известные аллергии на:
- пыльцу
- сельдерей
- пчелиный яд
Всегда проверяйте новые продукты на небольшом участке кожи, который минимально виден, чтобы определить, нет ли у вас аллергии.
Перед сном обязательно смойте мед с лица. Мед, оставшийся на вашем лице, может притягивать пыль и другой мусор, что может усугубить активное воспаление.
Нанесение сырого меда на лицо может помочь при угревой сыпи, рубцах, тусклой или сухой коже.
Сырой мед дороже, чем другие виды меда, но он относительно недорог по сравнению с другими косметическими средствами для кожи лица.
Исследователи работают над тем, чтобы узнать больше о том, как мед может помочь вашему лицу выглядеть ярче и чище. Если у вас нет аллергии, нет причин не попробовать.
Последнее медицинское рассмотрение от 4 января 2019 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Бурландо Б. и др. (2013). Мед в дерматологии и уходе за кожей: обзор. DOI:
10.1111/jocd.12058 - Edirriweera ER, et al. (2012). Лекарственное и косметическое использование пчелиного меда: обзор.
DOI:
10.4103/0974-8520.105233 - Jull AB, et al. (2015). Мед как местное лечение ран. DOI:
10.1002/14651858.CD005083.pub3 - Mane S, et al. (2018). Успешное лечение актинического кератоза медом канука: тематическое исследование. DOI:
10.1155/2018/4628971 - Маниша Д.М. и др. (2011). Мед: его лечебные свойства и антибактериальная активность. DOI:
10.1016/S2221-1691(11)60016-6 - McLoone P, et al. (2016). Мед: лечебное средство при кожных заболеваниях.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/
Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Поделиться этой статьей
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Кэтрин Уотсон, 4 января 2019 г.
Читать дальше Домашние средства для жирной кожи
Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI
Жирная кожа является результатом перепроизводства вещества, называемого кожным салом, железами под поверхностью кожи.
ПОДРОБНЕЕ
8 Польза сырого меда для здоровья
Сырой мед — это гораздо больше, чем просто подсластитель для чая. Преимущества сырого меда, включая исцеление, уход за кожей и многое другое. Кроме того, узнайте о…
ПОДРОБНЕЕ
Куркума для кожи: польза и риски
Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI
В течение сотен лет люди вокруг мир использует куркуму из-за ее целебных свойств и косметических преимуществ. Исследования показывают, что это…
ПОДРОБНЕЕ
Мед против аллергии
Медицинское заключение Alan Carter, Pharm.D.
Для лечения сезонной аллергии доступны безрецептурные средства, но многие люди предпочитают вместо них естественные методы лечения. Одним из естественных методов лечения является локальное…
ПОДРОБНЕЕ
Как лечить актинический хейлит на губах
Слишком длительное пребывание на солнце может привести к опуханию, припухлости и воспалению губ. Это известно как актинический хейлит, который может перейти в рак кожи. Но лечение…
ПОДРОБНЕЕ
Подногтевая гематома: дренирование для немедленного облегчения состояния
Медицинское заключение Carissa Stephens, R.N., CCRN, CPN
Для достижения наилучших результатов вам следует как можно скорее обратиться к врачу для дренирования подногтевой гематомы. Давайте посмотрим на график исцеления:
ПОДРОБНЕЕ
Польза, рецепты, риски и многое другое
Мед становится все более популярным в индустрии ухода за кожей и красоты и используется во многих продуктах. Но люди веками использовали мед из-за его пользы для здоровья кожи.
Исследовательская работа 2016 года показала, что сырой мед обладает несколькими потенциальными преимуществами для здоровья и ухода за кожей, включая противомикробное действие и ранозаживляющие свойства.
Эти свойства могут сделать мед привлекательной альтернативной терапией для людей с определенными кожными заболеваниями, такими как акне, псориаз или экзема.
Человек может захотеть использовать мед для лица, чтобы воспользоваться этими преимуществами, но он должен быть осторожен с потенциальными рисками, если у него аллергия на пыльцу.
В следующей статье рассказывается, что показали исследования в отношении использования меда на коже и лице, включая возможные преимущества и риски. Он также предоставит информацию о том, как человек может использовать мед в качестве маски для лица.
Мед может помочь при определенных состояниях кожи, если человек нанесет его на лицо.
При порезах и ожогах
В традиционной медицине люди использовали мед с 2000 г. до н.э. для лечения ран и ожогов на коже. Они наносили его местно на кожу.
Сегодня эти методы все еще используются во всем мире. Примечательно, что в Новой Зеландии люди иногда используют мед манука для лечения ран и ожогов, чтобы предотвратить инфекцию благодаря его очищающим свойствам.
От прыщей
В Соединенных Штатах от прыщей страдают примерно 50 миллионов человек в год, и несколько миллионов человек ежегодно обращаются за лечением. Мед может быть решением для людей, которые ищут альтернативные методы лечения.
В ходе исследования, проведенного в 2016 году, исследователи обнаружили, что мед со всего мира обладает антимикробной активностью. Это свойство может сделать мед эффективным средством для лечения кожных заболеваний, таких как акне.
В другом исследовании, проведенном в 2016 году, исследователи обнаружили, что использование меда канука медицинского назначения в сочетании с 10% глицерином было более эффективным, чем использование только антибактериального мыла для лечения прыщей.
Неясно, сколько меда нужно нанести на кожу для лечения акне. Возможно, нанесение небольшого количества меда на пораженные участки может помочь избавиться от прыщей.
Узнайте больше о домашних средствах от прыщей здесь.
При экземе
Экзема или атопический дерматит — это состояние, вызывающее зудящие высыпания и покраснение кожи. Он часто развивается в детстве, но может поражать и взрослых.
Согласно небольшому исследованию, проведенному в 2017 году, исследователи обнаружили, что мед манука помогает уменьшить размер поражений кожи при экземе.
Но в этом исследовании приняли участие всего 14 человек, и требуются крупные клинические испытания, чтобы доказать, что мед может помочь при экземе.
Неясно, будет ли эффективен обычный мед, если его использовать для облегчения симптомов экземы.
Узнайте больше о натуральных средствах от экземы здесь.
При псориазе
Псориаз — это аутоиммунное заболевание, вызывающее чрезмерный рост клеток кожи. Это может привести к появлению зудящих участков кожи. Псориаз может появиться на любом участке тела, но у каждого третьего человека симптомы псориаза проявляются на лице.
В исследовании 2014 года исследователи изучили влияние медицинского мёда канука на псориаз. Небольшое исследование показало, что мед канука так же эффективен, как водные сливки, при лечении поражений псориаза. Но исследователи призвали к более масштабным исследованиям, чтобы подтвердить эффективность меда для лечения псориаза у большего числа людей.
В тематическом исследовании 2017 года исследователи получили аналогичные результаты. Проверив свою теорию на одном участнике, они показали, что мёд является эффективным средством для лечения лёгких поражений псориаза. Как и в предыдущем исследовании, они заявили, что необходимы дополнительные, более масштабные исследования, чтобы доказать эффективность меда при лечении псориаза.
Узнайте больше о натуральных средствах от псориаза здесь.
Есть несколько видов меда, которые человек может купить в местном продуктовом или специализированном магазине. Некоторые варианты включают в себя:
- Сырой мед: Это наименее обработанная форма меда. Производители разливают сырой мед прямо из улья. Он часто бывает облачным и может содержать мелкие кусочки мусора из сот.
- Пастеризованный мед: Этот тип меда представляет собой обработанный мед, который производители нагревают для уничтожения микробов и продления срока годности. Он может содержать добавленный сахар или другие ингредиенты.
- Мед чистый пастеризованный: Этот вид меда не содержит добавок. Производители фильтруют и нагревают его, чтобы убить микроорганизмы и продлить срок годности.
Классификация меда зависит от типа медоносных пчел, производящих мед, и от цветов, которые они использовали для его изготовления. Например, мед манука является результатом кормления медоносных пчел деревом манука.
По данным Национального совета по меду, только в США насчитывается более 300 различных видов меда. Цвет меда может быть темным, светлым или золотым, в зависимости от его типа.
Формы
Традиционно люди использовали мед для здоровья кожи, нанося его непосредственно на кожу.
В настоящее время такие страны, как Австралия, Новая Зеландия, Европа, США, Канада и Гонконг, также одобрили местное применение меда для здоровья кожи в виде: Домашняя маска для лица может быть хорошим способом воспользоваться преимуществами меда для своей кожи.
Базовая медовая маска для лица
Можно нанести сырой мед на влажное лицо и оставить примерно на 20 минут, прежде чем тщательно смыть.
Маска для лица с лимоном и медом
Эфирное масло лимона может быть отличным дополнением к меду для маски для лица из-за содержания в нем витамина С.
Исследование, проведенное на мышах в 2014 году, показало, что нанесение витамина С на кожу может помочь предотвратить ее повреждение.
Можно использовать следующий рецепт маски для лица из меда и лимона:
Маска из меда и лимона
Смешайте 2–3 столовые ложки меда с каплей эфирного масла лимона.
Оставьте маску на 15–20 минут, затем тщательно смойте.
Но следует быть осторожным при нанесении лимона на поврежденную кожу, так как он может вызвать жжение из-за содержания в нем лимонной кислоты.
Другие ингредиенты маски для лица
В качестве альтернативных дополнительных ингредиентов человек может комбинировать мед с этими другими влажными ингредиентами с известными полезными свойствами для кожи, чтобы сделать маску для лица:
- эфирные масла
- яичные белки
- кокосовое масло
- йогурт
- авокадо
Человек может обнаружить, что нанесение эфирных масел непосредственно на кожу вызывает раздражение. Они должны добавить только одну каплю эфирного масла для маски для лица, или они могут разбавить эфирное масло водой и добавить одну каплю, чтобы сделать его слабее.
Специи, такие как корица или куркума, также могут быть отличным дополнением к медовой маске для лица.
Узнайте о пользе маски для лица из корицы и меда здесь.
Кожные пробы
Человек также должен быть осторожен при применении любой самодельной маски, в которой используются различные ингредиенты.
Сначала необходимо протестировать небольшое количество на небольшом участке кожи.
При появлении сыпи или другой реакции маску использовать нельзя.
Смывание лицевой маски
Из-за липкой природы меда люди иногда считают, что его трудно смыть. С влажной кожи смыть легче, чем с сухой.
Человек должен тщательно умываться, чтобы избежать закупорки пор или инфекций.
Безрецептурные продукты
Существует также много безрецептурных продуктов, содержащих мед. Они доступны в аптеках или онлайн.
Человек может понять содержание меда в продукте, прочитав список ингредиентов.
При использовании безрецептурного продукта человек должен следовать всем инструкциям на продукте и поговорить со своим врачом, если он использует другие лекарства, которые могут взаимодействовать с ним.