Если мама умерла: как живете после смерти мамы?

как живете после смерти мамы?

девочки,ну как же так можно?! нужно отпускать души наших любимых близких дорогих,они будут вечно живы,молиться надо за них,а не рыдать и доводить себя до депрессий… некоторые тут говорят,что дети собственные немилы становятся! любовь-вот что всё побеждает и вера! правильно,на кладбище только тело остаётся лежать(храм души вечноживущей),почитать память наших ушедших родных надо в сердце,душе,светлой искренней молитвой за них.И не задаваться бесполезным вопросом » за что мне ето?» не за что-а для чего?!!! жить надо дальше в добре и любви. Мы все человечны и конечно светлые слёзы печали льются рекой из глаз наших,мы ощущаем себя сиротинками покинутыми поначалу….. Моя мама скоропостижно скончалась 10.11.10….. я в другой стране и мне в 100 раз может быть больнее от невозможности проститься с ней,я беременна 3 ребёнком- и тоже все эти эмоции нахлынули на меня-я осталась одна в этом мире,сколько наших совместных планов и надежд не сбылось,мама не сможет поучаствовать в нашей земной жизни. …. да я рыдала навзрыд,но меня как какая-то сила притянула на сайт мемориам.ру ,я читала,читала…. мне помогло очень,я молюсь теперь много за мамину душу светлюю. Я знаю,что на меня ещё будут накатывать эмоции в «самый неподходящий момент»… но и это нормально.Я стараюсь как могу поддерживать своих родных в скорби,но и про детей не забываю своих,на меня как озарение нашло-цени каждый день,благодари за всё что есть.И не бойтесь «напрягать» своих близких (мужей и прочих) своими переживаниями-кто-же как не они помогут нам продолжать жить ?! но мы сами дожны захотеть продолжать жить,а не грешить отчаянием и ме3змерными страданиями растягивающимися на года.
Может кому покажется,что всё уж очень быстро у меня «налаживается»— нет,я очень переживаю уход мамочки но я приняла решение,что она сеичас в лучшем месте,она устала и Бог забрал её к себе в жизнь вечную.Все мы там будем-так лучше верить,что жизнь вечна для души,а не так просто— сгниём мы на кладбище и усё….. ай….. я не бессердечная,но НАДО ЖИТь ХОРОШО!
Извините за много буков.

Как пережить смерть мамы: личный опыт и комментарии психологов

В эту субботу, 17 февраля, будет 20 лет, как я живу без мамы. В 1998 мне было 22 года, а сейчас я всего на два года младше нее, когда она умерла. Я часто думаю, примеряя эту возможность на себя: вот чтобы сейчас, когда так интересно, все бы взяло и закончилось!? Ну, и другое чувство, которое живет все годы, — сиротства и невосполнимой потери. За последний год с помощью специалистов, которые выступают в статье экспертами, я смогла проработать эту свою травму, и только поэтому появился ресурс написать такой сложный текст.

 

 

Родители уходят раньше своих детей, и это нормально. Намного хуже, когда наоборот. И всем предстоит пережить эту утрату – подготовиться и осознать ее масштаб заранее невозможно. В моем обширном на тот момент кругу со мной этой случилось, кажется, с первой, и потом, когда у некоторых друзей уходили мама или папа, они говорили: «Да, теперь я тебя понимаю».

 

В книге психолога Екатерины Хориковой «Как начать жить и не облажаться» , написанной для 20-летних, есть глава про всех нас – тех, кто рано остался без мамы.

«У рано потерявших маму специфический, немного голодный взгляд, особенная повышенно-эмоциональная реакция на разговоры о детях, суховатая, сдержанная интонация при разговоре о мамах. Когда я говорю рано, я имею в виду и в три, и в двадцать три. Какими бы взрослыми мы ни были, когда нам за двадцать, эта потеря все равно детская.

Речь о тех, кто успел побыть с мамой. Узнать ее. Запомнить цвет ее глаз, запах кожи, тембр голоса. Запомнить, как она сердилась, как улыбалась, как одевалась. О тех, кто успел узнать, что такое быть с мамой, жить с ощущением, что она есть, что она рядом. Неважно, насколько она была плохой или хорошей.»

 

Это был понедельник, утро, телефонный звонок на домашний, естественно, номер. Бабушка, папина мама, меняется в лице и зовет меня: там голос тети сообщает, что мамы больше нет. По большому счету, за всю ту неделю я помню потом только стук: гвозди, которые забивают в гроб.

Мама, полюбив, ушла из семьи за 10 лет до этого, и я бросилась праздновать жизнь, чтобы никому не показать, как мне больно: сигареты, алкоголь, со временем наркотики и клубная тусовочная жизнь. К тому времени, как мама ушла во второй раз, уже насовсем, я хорошо знала, где искать спасение: перестала работать и проводила время с дружками-героинщиками.

Куда-то ездила, где-то ночевала, что-то делала.

На похороны бабушка выдала мне сверху моего загашенного состояния еще и феназепам — для окончательного спокойствия.

Ну, то есть, в момент того телефонного звонка мир рухнул и разбился, был пробит тыл и появилась «дырка в спине» — я так это называла. А потом я просто перестала чувствовать.

 

                                                         Мама, здесь ей около 30

 

Екатерина Хорикова, психолог:

«Независимо от того, какими были отношения с мамой, пока она была жива, чувство собственного сиротства у всех одинаково. Потому что ранняя потеря матери — это потеря части живого в себе. Его отмирание. Иногда мгновенное, иногда постепенное. Вроде ты жив, здоров и даже весел, а какой-то кусок в тебе мертвый. Его больше нет. И не будет никогда. Ни будущая семья, ни друзья, ни дети эту потерю не восполнят. Это другое.»

 

В те дни «отвалились» многие друзья, и их можно понять. Никто ведь не знает, как вести себя с человеком, у которого умерла мама. И просто страшно, в конце концов, приближаться к человеку, в котором разверзлась такая бездна.

Только Лиля, моя подруга детства, которая тогда уже, кажется, училась на психолога или только собиралась, то ли знала – как, то ли просто действовала от сердца.

Она приходила ко мне домой и находилась рядом, молча, без вопросов, без жаления и утешения, просто сидела рядом.

Знаете, что эмпатичное присутствие человека рядом целительно? Я помню это ощущение, и это правда так.

 

 

Врач-невролог, психотерапевт Павел Буков отвечает на вопрос: «Как помочь, если кто-то в вашем ближнем круге переживает недавнюю потерю?»

1. Просто больше быть рядом с горюющим человеком, не стараться бодрить или веселить искусственно.
2. Если человек хотя бы немного религиозен, поощрять принятые в его религии правила переживания потери. В религиозной традиции все, что касается смерти, четко регламентировано и правильно отстроено.
3. Разговаривая о потере, не блокировать, не вытеснять слезы. Горе желательно «выплакать». Но и не давать погружаться в горе с головой, ходить каждый день на кладбище и проч.
4. Постараться вместе с горюющим выходить «в люди», бывать на природе, посещать любимые для него места. Переводить фокус внимания с утраты на текущие дела, жизнь вокруг.

 

Я тогда оказалась в миллиметре от того, чтобы начать колоться (в прошлом моем образе жизни, о котором я писала здесь, это было несложно сделать). И меня тогда, почти как в кино, спас мой тогдашний главный редактор, отправив – «летишь завтра в 8 утра» — в пресс-тур на Кипр.

Родственники не поняли, что это, когда я улетела «отдыхать», не оставшись на мамины 9 дней. Объяснила им позже.

В поездке никому не говорила о том, что у меня горе, там наливали вино уже за завтраком, было с кем флиртовать, гонять на мотороллере и заниматься бурным одноразовым сексом.

Я опять праздновала жизнь, наотмашь, изо всех сил.

И продолжила по возвращению, защищаясь цинизмом и соглашаясь на все, рискуя здоровьем, свободой, безопасностью и жизнью, с ощущением, что мне просто нечего терять.

Хорохорилась и делала вид, что та потеря – пройденное дело, живем дальше, живем один раз.

 

Юлия Рублева, психолог, про то, как обстоят дела с переживанием горя в нашем обществе:

«Я все время слышу от клиентов одно и то же — «мне запрещали плакать».
Рассказывают, как «папа умер, а я не плакала». Почему? «Надо было держаться и маму поддерживать».
Во всех этих историях есть одинаковые последствия: как правило, это депрессия разной степени тяжести и отсутствие ресурсов на настоящее, так как они, как сокровища в сундуке, закопаны в прошлом.
В нашей культуре доблесть – не замечать очень сильных чувств. Несомненно, это связано с дикой, полной насилия историей страны в прошлом веке. Но сейчас мирное время, а стратегии выживания все те же, военные.
Смерть близких принято переживать мужественно, правильным считаются спокойные лица на похоронах, плакать стыдно, а выть в голос (что самое целебное и правильное при потере такого масштаба) – невозможным.»

 

 

О том, что вообще-то у меня горе, я узнала через 1,5 года. Я попала в катастрофу на воздушном шаре, осталась жива и, когда меня, лежачую, привезли домой в Москву, мне понадобилась помощь психотерапевта – я не могла спать, все время «вспоминая телом» момент удара о землю.

Когда мы разобрались с постравматическим синдромом, возник вопрос номер два. Я сказала: «У меня нет светлой памяти о маме, хочу исправить эту ситуацию».

После той сессии я начала рыдать и рыдала в течение недели каждый день по многу часов. Папа был удивлен: обратились за помощью к психологу, чтобы стало легче, а дочь бьется в истериках.

Из меня тогда как будто выходило то, что было спрятано под наркотиками, алкоголем, феназепамом, адреналином, сексом и «праздником жизни» навзрыд.

 

Юлия Рублева, психолог:

«Самое главное, самое трудное – это признать, что тебе требуется время и передышка. Что ты упал, а встать не можешь. Что тебе больно так, что нельзя больше притворяться, что ничего не происходит.
И здесь важно и нужно разрешить себе не быть молодцом, не держаться. Нужно разрешить себе заплакать. Лечь носом к стенке. Стукнуть кулаком по столу.

Сказать «я живая, я посвятила его болезни годы, и теперь я хочу жить».

Сказать «я злюсь, что ты умер и оставил нас одних».

Сказать «я так скучаю, так скучаю, я плачу о тебе».

 

Откуда проблемы со светлой памятью и что такое «плохие и хорошие мамы»?

Моя мама выпивала – это был такой полубогемный образ жизни, который привел к болезни, к зависимости – эта тема тоже очень меня волнует, и я готовлю по ней материал.

Масштаб зависимости стал понятен, только когда после 40 дней я приехала разбирать ее вещи, и из шкафа, из кофточек, посыпались на пол пустые водочные бутылки.

За год до смерти ей поставили диагноз «по печени» и запретили все. Она недолго продержалась и сказала своему любимому мужчине, что не хочет жить с такими ограничениями. И дошла в итоге до стадии, когда я, приезжая к ней в гости, видела ее в белой горячке.

Свою красивейшую, нежнейшую, умнейшую, талантливейшую маму.

Дети не должны видеть своих мам в таком состоянии.

Осознать и принять, что это был ее выбор, ее судьба, ее болезнь, и что ты ни в чем не виновата, и она тоже ни в чем, почти получилось только сейчас, в мои 42 года.

А тогда и всю жизнь у меня были к ней и претензии, и обиды, и недостаток ответов на море детских, женских, разных вопросов, и обвинения, и чувство вины – за то, что вылезает все это, а никак не светлая память.

 

 

За то, что после того, как умер еще и дядя – мамин младший брат – совсем плохи стали мои бабушка и дедушка, их родители, потерявшие обоих детей. И что там чувствую я – никого особо не интересовало. Пришлось перестать быть внучкой, поменяться с ними ролями, и день за днем, пять лет, нести на себе их черную дыру.

Спасибо за поддержку папе, но ресурс мой тогда закончился, и восстанавливалась я потом, после их ухода, – физически и психически – еще пять лет.

 

Кстати, чувство облегчения, когда уходят близкие, которые тяжело уходили или с которыми было тяжело при жизни, — это тоже бывает и тоже нормально.
Еще одно из чувств, которое просто есть, и не надо себе запрещать и ругаться за «черствость».

Мы живые люди, и в нас помещается весь спектр эмоций.

А на похороны я больше не хожу – их было 10 за 12 лет, двое я устраивала сама. С тех пор прощаюсь с людьми мысленно, но быть рядом со смертью – не хочу и не могу.

 

Вся эта гамма чувств опускается сверху на не пережитое горе, а ты крепишься и пытаешься себе не признаваться, что чувствуешь вот это все. И так 20 лет.

 

Екатерина Хорикова, психолог:

«Не слушайте нас, если мы станем говорить вам, что мам надо беречь, потому что их можно потерять в любой момент. Мы их сами не берегли бы. Все знают, что наши близкие рано или поздно умрут, и это никому не мешает вести себя по-свински.
Не пытайтесь обходить с нами тему смерти. Это бессмысленно. Нам все равно. Смерть отдельно, жизнь без мамы отдельно.
Не вселяйте в нас надежду, что время лечит. Это вранье. Время не лечит — оно обволакивает образовавшуюся пустоту, не давая ей возможности распространиться, заполонить собой все вокруг.
Потерявшие маму — это отряд особого назначения. Его назначение в том, чтобы нести свою потерю в полном одиночестве. Всегда.»

 

Павел Буков, психотерапевт: «Переживая горе, человек проходит несколько этапов. Что необходимо делать, чтобы не застрять надолго в каком-либо из них?»

1. Как не больно, как не горько, нужно признать, что близкого человека больше нет, что придется учиться жить без него. Необходимо осознать реальность потери не только разумом, но и чувствами. Часто в этот период боль от потери многие пытаются заглушить алкоголем, психотропными препаратами и прочими химическими веществами. Это может помочь на какое-то время, точнее, — отсрочить встречу с реальностью, процесс переживание горя.
2. Определить конкретное время, например, месяц или два, после которого необходимо «отселить» умершего, если он жил вместе с вами в одной квартире. Сделать ремонт или перестановку мебели, избавиться от личных вещей ушедшего человека. Сделать так, чтобы в вашем жилище о нем мало что напоминало. Сохранение в нетронутом виде вещей, комнаты умершего человека называется «мумификация» потери. Это один из видов болезненного переживания утраты.
3. В определенный период переживания потери человек может испытывать агрессию на умершего, обвинять его, например, в том, что ушел, оставил, бросил. Вместе с тем переживаются и обвинение себя, самобичевание типа «Если бы я тогда уделял больше внимания, нашел хороших врачей и проч., близкий человек был бы жив. Это из-за меня он умер!»
   В такой ситуации имеет смысл переключаться, не зависать, не зацикливаться на обвинениях. А постараться вспоминать хорошее об ушедшем человеке, если присутствует агрессия, постараться простить и умершего и себя.
4. Когда человек принял окончательно факт потери, справился с агрессивными реакциями, он начинает переживать депрессию. А это часто слезы, уныние, беспомощность. Важно, с одной стороны, не запрещать себе грустить и плакать, с другой стороны, избегать полного погружения и растворения себя в эмоциях горя и скорби.
   
5. Постепенно переводить свое внимание с персоны умершего на окружающий мир, замечать в нем изменения, новую реальность, возникшую после того, как потеря пережита и оплакана.

 

Пройти сепарацию и позволить себе прочувствовать горе – вот два вывода, к которым я пришла буквально месяц назад, пройдя тренинг Юлии Рублевой «Мама и мои отношения», а потом еще поработав на сессиях с Павлом Буковым.

Сепарация – это осознание себя взрослым человеком, отдельным от родивших тебе мамы и папы.

Это дает невероятный ресурс жить, когда ты любишь и уважаешь родителей, но как равный и свободный человек. У меня физически не было мамы почти 20 лет, но я не была сепарирована от памяти, причем не всегда светлой.
При этом, жила в нездоровой привязанности к папе и говорила: «Если умрет он, и я умру тоже».

На днях прочитала два сильных текста про то, как люди прощались со своими домашними любимцами, умершими собаками и кошками. Я, конечно, плакала, смотрела на свою собаку, думала: он ведь тоже когда-то. Шла его тискать, баловать и старалась не ругаться на прогулках за плохое поведение.

Невозможно сдерживать и преуменьшать свою любовь к тому, кого любишь, чтобы потом было «не так больно» терять. Но можно стараться быть терпимее, теплее и, наоборот, дарить больше любви. Чтобы, когда придет конец, не было сожалений и чувства вины за то, что «не додал».

 

И был еще один пост, там приятель тоже писал о смерти любимого пса и радовался наличию антидепрессантов, которые позволяют «не чувствовать».

«Не чувствовать» — это один из выходов в моменте, когда невозможно больно. И часто другой возможности пережить просто нет.

Но потом нужно обязательно найти смелость и силы и, с поддержкой специалистов, пойти в центр себя.

Найти свое горе, посмотреть на него, погреть его, пережить его, отгоревать.

Разложить эмоции – все, каждую, — увидеть, согласиться, проплакать и отпустить.

А потом появятся новые силы, чтобы жить свою живую жизнь, позволяя себе плакать и скучать, но не тревожа лишний раз дух ушедшего человека своей внутренней неразберихой. 

Светлая память.

 

 

 

Екатерина Хорикова, психолог:

«Приспособление — это долгий путь с рецидивами и периодами застревания: вроде уже давно вылезла, оклемалась, потом что-то прочитала, посмотрела (или осталась без поддержки и тепла) и вот опять лежу, свернувшись клубком, в четыре утра и не хочу ничего. Ничего, кроме одного.
Хочу к маме. Это довольно смутное, абстрактное желание. Даже не к своей конкретной маме. Просто «хочу к маме». Если я произношу это вслух, сразу начинаю плакать.
Тем, кто этого не пережил, понять это невозможно.
И не нужно».

 

Фото из архива Яны Жуковой.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram

Не могу пережить смерть мамы — Психология и психиатрия

Наталья Андрюнина, Женщина, 25 лет

В сентябре, когда я была ещё беременна это случилось. .. Я не скажу, что была общительным ребенком. Редко обнимала маму и говорила что люблю. Потом уехала а другой город и гостила у нее два раза в год. Все было хорошо. За год до случившегося настиг страх. Я знаю многие говорят про предчувствие , ангела на плече и прочее. Но многие врут, чтоб добавить трагедии. Я же могу в доказательство приложить переписку с мамой, о странном холодном страхе, который накатывал из неоткуда. Я писала ей, что боюсь… Вроде бы что тут такого, немного болит живот. У меня он так же болит и ничего. В таком случае было бы вероятнне бояться столбняка, бешенства, автокатастрофы… Но я говорила ей, с тобой что то не то. Проверь этот живот, проверь. Но она говорила потом. Я забеременела, хотя всегда этого боялась. Беременность шла тяжело, усталость, токсикоз, плохое настроение. Мы стали редко общаться, потому что я уставала на работе и дома. Но планы прилететь к ней все так же сохранялись. Я хотела устроить сюрприз. По моим расчетам к тому сроку как раз должен был уйти токсикоз. За месяц до приезда она мне пишет, что у нее пошло кровотечение. Откуда? Как? Направили в онко. Хотела чтобы я не приезжала, что у нее сильно болит, но мы поехали. Пробыли неделю, и даже немного ругались, она не хотела пить лекарства, боялась побочек.

Надо было убирать боль и останавливать кровь. Наконец прошло время и она отправилась на операцию. Как говорил онколог : может удалим весь мочевой, может сохраним. Я обняла ее напоследок, сказала не бояться и мы тоже уехали. Состояние у меня было такое же тяжёлое. Но я вышла на работу. Операция была назначена. Я была так занята на работе, что не успела позвонить ей перед операцией. Когда набрала телефон уже был отключен. Очень долго. Больше 6 часов. Звонок от тети. Она тяжёлая, ничего не говорят, много крови, ждём. Ещё операция, еще. В общей сложности ее оперировали больше суток. И вот она приходит в себя. Улыбается, сестре говорит как уже хочет покушать вкусного, ведь ей стало намного лучше. Лежит в реанимации. Позвонить ей не дали. Через двое суток звонок о тети. Она опять в искусственной коме. Стало хуже. Ещё несколько суток и звонок с утра уже от папы. Все. В пол 5 утра не смогли завести сердце. Саркома съела все органы. Матку, мочевой кишечник, аппендикс. но это она пережила. У нее оторвался тромб и попал в сердце. .. В этот день праздновали день рождения племянницы мужа, а я просто была в темноте. Дочка… У нас будет дочка. А муж ей говорил ради того, чтобы она лечилась «вы же хотите внучку увидеть?!». Прошло время. Как мне говорили, в 40 дней станет легче. Поставишь свечку станет легче. Не становится. Я сгораю… Мне есть ради кого жить, папа, хоть и пьющий, но мой… Любимый муж и дочь. Эта часть меня, которая предназначена им выживает как может. Но та часть, которая была для матери умерла в конце сентября… Это не рана… Это некроз. Помочь нельзя, она отравляет меня, все сильнее разрушая душу. Я понимаю что нужно отпустить, отсечь, чтобы инфекция не распространялась. Но я не желаю… Я специально вызываю в себе эту боль каждый день думая как бы было будь она жива. Такая как и всегда, полная энергии, доброты и любви к жизни. Я ни сколько не похожа на нее… Я бы готова отдать любого прохожего ради того,чтобы она вернулась в нашу семью. Она бы отругала меня за эти слова…. Я не хочу умирать, но и жить я не вижу смысла. Ничего кроме океана боли я не чувствую… Существую только для тех, кому я нужна. Но впереди только темнота и слезы. Разговоры с родными мне не помогают. Кажется, что я больше не найду избавления… Последние дни мне снится сон: я подхожу к нашему дому где она жила, смотрю в окно и вижу кухню, там горит теплый ламповый свет, она сидит за столом или делает домашние дела. Я радуюсь и бегу в дом. А когда захожу обнаруживаю, что там уже давно никто не живёт. Вокруг темно, пыльно и холодно. Я пытаюсь найти ее. Выхожу на улицу, смотрю в окно, а там все так же темно… И вот я снова опускаюсь в этот океан боли, от которого просыпаюсь и лежу в ступоре. Снова хочу вернуться в сон но не бежать в дом, а смотреть на нее в окно, чтобы она никуда не исчезла. Хочу чтобы это был обман. Я была бы счастлива предательству, если бы она устала от нас всех и просто сбежала обманув всех, я бы узнала об этом и была счастлива, что она жива, я была бы готова не беспокоить ее ни на минуту, но лишь бы пусть она была бы живая.

Скоро нам ехать к папе и к ней на могилу, я боюсь просто умереть от боли, когда войду в тот дом, а там не будет ее как во сне, будут ее вещи, остатки ее незаконченных дел, недошитый конверт для внучки, записи, планы… Как будто человек просто исчез и его история остановилась и ждёт его возвращения… Я не знаю как мне выбраться из этого… С каждым днём у меня все меньше сил.

Как отпустить умершую маму?: ru_psiholog — LiveJournal

? LiveJournal

• Main
• Ratings
• Interesting
• iOS & Android
• Disable ads

Login

• Login
• CREATE BLOG Join
• English (en)
  • English (en)
  • Русский (ru)
  • Українська (uk)
  • Français (fr)
  • Português (pt)
  • español (es)
  • Deutsch (de)
  • Italiano (it)
  • Беларуская (be)

К чему снится что умерла мама? 😴 29 толкований по сонникам

Быстрый переход к толкованиям

Сон — это состояние человека, которое характеризуется изменением мозговой активности. Во время сна организм отдыхает и набирается сил. Естественным явлением, которое происходит только, когда человек спит, являются сновидения. Большинство людей видят сны и многие интересуются их значением, особенно если во сне приходят умершие родственники. Считается, что сны, в которых кто-то умирает, несут особый смысл, а грёзы с участием родителей должны заставить глубоко задуматься. Так многие сонники трактуют, что смерть близкого родственника во сне предвещает сновидцу долголетие, однако большую роль играют детали и обстоятельства сна.

Трактовка сна в зависимости от того, кому приснилась смерть матери.

Сыну

Мать снится умершей — это означает, что скоро она будет нуждаться в помощи со стороны сына. Сновидение может предупреждать о предстоящем недуге, с которым столкнется близкий родственник.

Дочери

Молодая женщина наблюдает в грёзах, что ее мама умерла — к приближающимся событиям, которые станут судьбоносными. Сон может предвещать скорую встречу с будущим возлюбленным. Сновидение также сулит беременность.

Мама умерла во сне — положительный знак, который предвещает матери долголетие, а также положительные перемены в жизни сновидице.

Беременной

Приснилась кончина мамы — сновидице следует подготовиться к предстоящим жизненным переменам.

Одинокой

Незамужняя и бездетная женщина видит смерть мамы — вскоре она найдет любовь и распрощается с одиночеством, так как союз приведет к замужеству.

Замужней

Мать приходит к замужней женщине умершей — отношения с мужем изжили себя. Возможна его измена и уход из семьи. Не стоит его останавливать, так как для вас ситуация будет иметь положительный исход. Вы не останетесь одна.

Молодой

Для молодой девушки видеть во сне, что мама умерла — предвестие будущей беременности.

Ребенку

Дети видят своих родителей умершими во сне из-за переживаний, которые испытывают в жизни. Они несчастны и держат обиду, так как часто подвергаются грубостям и агрессии со стороны родителей.

Малышу

Маленькому ребенку снится, что мама умерла — он испытывает дискомфорт от жизни с мамой. Его тяготят конфликты и разборки между родителями.

Подростку

Видеть во сне, что умерла мама — скоро начнется взрослая жизнь. Подросток избавится от давления и контроля со стороны матери.

Пожилому человеку

Мужчине или женщине преклонного возраста снится, что мама отошла в мир иной — сновидение предвещает прибыль и улучшение финансового положения.

Действия мамы во сне и их трактовка

Сообщила о своей скорой кончине

Сообщение от матери о своей смерти — к радостным событиям для нее.

Умерла и воскресла

Сновидение, в котором мама умерла, после чего воскресла, предвещает скорую встречу со старинным другом и радостные новости.

Лежит в гробу

Вам снилось, что мать лежала в гробу — предупреждение о предстоящей болезни или скорых трудностях.

Умерла на руках своего ребенка

Во сне мама умирает на руках у сновидца и при этом он знает, кто был повинен в ее смерти — мать сновидца скоро прекратит общение с этим человеком.

Умирает несколько раз подряд

Мать во сне умирает несколько раз — сновидение говорит вам о том, что уже давно нужно сменить обстановку. Сновидцу необходимы новые впечатления и отдых, так как его одолевает усталость.

Умирает в окружении детей и внуков

Мама умирает в окружении детей и внуков — к ссоре или семейным проблемам.

Плачет перед смертью

Мама плачет перед кончиной — к приближающейся болезни.

Встает из гроба

Мама лежит в гробу во сне, затем встает из гроба и тянет к вам руку — сновидцу следует ограничить себя от общения с ложными друзьями. Они оставят вас в трудную минуту.

Что означает причина смерти мамы сновидца?

От старости

Смерть матери от старости — в вашей семье есть неразрешенный давний конфликт. Пришло время разрешить его и примириться с родственниками, только так к вам придет спокойствие.

От рук спящего

Если мать во сне была убита сновидцем — к серьезной ссоре, которая станет причиной затяжного конфликта.

В результате несчастного случая

Приснилось, что от несчастного случая умерла мама — не стоит в ближайший период времени принимать важных решений на работе. Следует проявить осторожность и бдительность.

Во время родов

Роды матери — к скорому получению большой прибыли или наследства.

Мама родила ребенка и умерла — недобрый знак, предвещающий кончину близкого человека. Сновидцу предстоит затяжной период одиночества.

От рук человека, знакомого сновидцу

Видеть, что мать была убита знакомым человеком — в реальной жизни общение с ним прекратится.

Во время аварии

Видеть, что мама попала в аварию и умерла — к предстоящим трудностям в делах. Следует остерегаться мнимых друзей.

В результате длительной болезни

Во сне мама сильно болела и умерла — вам следует уделить внимание своему здоровью и пройти обследование. Возможны проблемы со здоровьем.

От рук маньяка или психически нездорового человека

Если в сновидении мама погибла от рук маньяка, то сон предостерегает от недобрых людей в вашем окружении. Присмотритесь к окружающим и сделайте выводы.

От проблем с сердцем

Мама умерла от болезни сердца — к ухудшению здоровья. Вам следует пересмотреть свой образ жизни и избавиться от вредных привычек.

От утопления

Видеть, что мама утонула — к непредвиденным сложностям и неожиданным известиям.

Читайте также: К чему снится кладбище?

Толкование действий сновидца

Получает известие, что умерла мать

Узнать о кончине матери — беспокойство и переживание о маме в жизни. У нее могут возникнуть неприятности.

Переживает неожиданную смерть матери

Во сне внезапно умерла мама, а сновидца одолевает сильная скорбь — мать ожидает долгая счастливая жизнь, а сновидца благополучие.

Готовится к похоронам

Подготовка происходила в дождливую погоду — к внезапным проблемам в работе и получению дурных известий.

Подготовка к похоронам матери проходила в ясный солнечный день — мама будет здорова и счастлива.

Покупает траурный венок на похороны

Покупка венка — предзнаменование смерти или тягостного заболевания родному человеку.

Самостоятельно хоронит мать и ставит памятник

Хоронить мать и самому устанавливать памятник во сне — предупреждение о том, что сновидцу следует заняться здоровьем, возможно серьезное заболевание, которое может привести к печальному исходу.

Плачет над умершей матерью

Сновидец плачет во сне над умершей матерью — к успокоению и радостным новостям сновидца, а также долголетию матери.

Плачет на похоронах матери

Сновидец плачет на похоронах — к внутреннему спокойствию и очищению от негативных эмоций.

Похороны матери — к счастью и долголетию матери.

Видит смерть уже умершей мамы

Смерть усопшей мамы — недобрый знак, предвещающий конфликт между близкими людьми.

Видит мать на смертном одре

Наблюдать во сне, что мама прощается с жизнью — к началу нового жизненного этапа.

Целует мертвую маму

Если сновидец целовал мертвую маму во сне и при этом испытывал сильный страх — к несчастью.

Целовать мертвую мать и чувствовать себя спокойно — к счастью.

К чему видеть, что во сне умерла мама другого человека?

Отца или матери (бабушка сновидца)

Во сне умерла бабушка — у нее будет долгая счастливая жизнь.

Брата

Умерла мать некровного брата — вас ожидают тяжелые обстоятельства, которые могут привести к неприятностям.

Сестры

Во сне умерла мать некровной сестры — предупреждение о том, что в вашей жизни что-то не так. Следует пересмотреть свое отношение и образ жизни.

Если ваша мама наяву жива и здорова

Мама наяву жива, но снится мертвой — в целом это хороший знак, сулящий ей счастливую здоровую жизнь. А вот сновидцу следует больше внимания уделить здоровью.

Если ваша мать наяву уже умерла

Снится покойная и давно умершая мама — благоприятный знак. У вас всё будет хорошо. Вы находитесь под защитой высших сил. Незамужней женщине сон предвещает обретение любви и рождение ребенка.

Толкования по сонникам

Современный сонник

Умерла мама — к ее долголетию и счастью. Для сновидца — к ухудшению здоровья или перемене погоды.

Универсальный сонник

Сновидец наблюдал во сне смерть матери — к недомоганию и небольшим проблемам со здоровьем. Маму сновидца ожидает благополучие и удача.

Сонник Миллера

Смерть матери во сне следует трактовать наоборот — это значит, что в реальной жизни мама проживет долгую счастливую жизнь. Для молодой незамужней девушки смерть матери во сне предвещает счастье и любовь.

Получить во сне новость о смерти матери — подсознательно вы беспокоитесь о ее здоровье. Сновидение предсказывает получение прибыли.

Сонник Нострадамуса

Мама, которая на самом деле жива, но снится мертвой — вам предстоит перейти на новую ступень жизни и оставить все неприятные моменты позади.

Сонник Лоффа

Значение сна зависит от взаимоотношений между сновидцем и матерью в реальной жизни. Обстоятельства во сне помогут ответить вам на множество вопросов. В целом, если приснилось, что умерла мама, то это больше положительный знак, однако большую роль играют мелкие детали сновидения.

Мифологический сонник

Смерть мамы не предвещает ничего страшного. Возможны мелкие трудности, с которыми вы быстро справитесь.

Сонник Цветкова

Мать умерла во сне — вам удастся реализовать задуманное. Будьте осторожны, сон может предвещать приближающуюся опасность.

Сонник Ванги

Явление матери во сне предупреждает о предстоящих переменах в семье. Если видите, что мать умирает, то готовьтесь к переменам в вашей жизни. Возможно, они будут неблагоприятными.

Сонник Фрейда

Видеть во сне смерть мамы — сновидение сулит долгие годы жизни. Если мать болеет — к выздоровлению.

Эзотерический сонник

Если во сне мама умерла своей смертью, то это сулит ей долголетие и благополучие.

Исламский сонник

Сновидцу снится, что мать умерла — его переживания и предчувствия беспочвенны. Важные дела завершаться наилучшим образом.

Идиоматический сонник

Смерть мамы во сне — к благополучию и позитивным переменам.

Сексуальный сонник

Смерть мамы во сне — вы нуждаетесь в ласке и заботе, так как наяву страдаете от недостатка любви.

Сонник Дениз Линн

Умирающая мать во сне — к тревоге и печали, которые вскоре настигнут вас.

Славянский сонник

Смерть матери во сне является отражением переживаний сновидца за состояние здоровья своей мамы. Сон не предвещает ничего плохого.

Сказко-мифологическому соннику

Смерть матери в сновидении — предупреждение о том, что нужно разрешить конфликтную ситуацию с близким человеком, которая давно вас тяготит.

Психологический сонник

Несмотря на переживания сновидца, сон, в котором умерла мама, не предвещает беды, а указывает на то, что не стоит напрасно переживать за нее. У нее все будет хорошо, она будет счастлива и здорова, а вот сновидцу следует заняться своим здоровьем.

Сонник А. Роберти

Если сон со смертью матери приснился женщине, то она в данный период ощущает недостаток заботы и любви. Сон приснился мужчине — ему стоит избавиться от страха перед женщинами, иначе личная жизнь не сложится.

Средневековый сонник Даниила

Снится, что мама умерла — в данный период времени вы находитесь в неустойчивом эмоциональном состоянии. Следует отдохнуть и собраться мыслями, так как настоящие эмоции только вредят вам.

Сонник странника

Снится, что мама умерла — к непредвиденным хлопотам и трудностям. Знак не является негативным. Приснившейся матери он сулит долголетие.

Сонник Майя

Во сне пришла покойная мама — хороший знак. О вас заботятся высшие силы, поэтому справитесь с любыми трудностями.

Приснилось, что умерла мама, которая в реальности жива — сон предупреждает о возможной болезни. Навестите маму и поинтересуйтесь состоянием ее здоровья.

Всепригодный сонник

Видеть во сне смерть мамы — благоприятный знак. Если мать во сне произнесла дату своей кончины, то следует ее запомнить, так как именно этот день послужит началом светлой полосы в вашей жизни.

Древнерусский сонник

Если снится, что мать умерла, то стоит прислушаться к своим внутренним мыслям. Предчувствия вас не подведут.

Английский сонник

Мама во сне умерла — к ее болезни.

Правильный сонник

Сновидение, в котором умерла мама — к благополучию. Ваши проблемы разрешатся.

Цыганский сонник

Если снится покойная мама, которая умерла давно — вскоре кому-то из близких людей потребуется ваша поддержка и помощь.

Приснилось, что живая мама умерла — к приближающимся трудностям.

Колдовской сонник

Сновидец наблюдал во сне, как умерла мама — к грядущим переменам в жизни.

Украинский сонник

Сон, в котором умерла мама, сулит сновидцу скорые радостные новости и счастливые события.

Сонник Лонго

Согласно соннику Лонго, если мама жива, но снится мертвой, то сон трактуется в положительном ключе и предвещает сновидцу радостные события.

Как наяву среагировать на то, что во сне умерла мама?

Сновидения, в которых сновидец сталкивается со смертью родного человека, всегда воспринимаются с опаской и переживаниями за близких людей. Не стоит паниковать. После пробуждения соберитесь с мыслями и вспомните детали вашего сна. Обычно смерть мамы во сне является благоприятным знаком, а сновидение трактуется наоборот. То есть, если снится смерть, то в реальной жизни человек будет жить долго и счастливо.

Что делать, если постоянно снится, что мама умерла?

Сон, в котором умерла мама, может нести в себе предупреждение о предстоящих событиях. Если такое сновидение повторяется неоднократно, следует задуматься о том, что вы делаете не так. Вникните в детали. Возможно, вам следует иначе взглянуть или изменить какую-то ситуацию.

Если конфликтуете с близким человеком, отпустите обиды и разрешите конфликт. Поинтересуйтесь, как себя чувствует ваша мать. Сходите в церковь и поставьте свечу за здравие мамы и близких родственников. Как только поймете, что именно от вас требуется, разрешите ситуацию, только тогда беспокоящие сновидения прекратятся.

Оцените статью : 

Нашли ошибку в тексте?

Выделите её и нажмите Ctrl + Enter

особенности утраты и рекомендации психолога

Содержание

• 1 Советы священников
• 2 Советы психологов
• 3 Как пережить смерть от рака?
• 4 Как помочь папе?
• 5 Как помочь ребенку?
• 6 Если вы испытываете чувство вины
• 7 Дети самоубийц часто сталкиваются с чувством вины и гневом, а также сами нередко заканчивают жизнь суицидом.
• 8 Избегайте одиночества
• 9 Новые перспективы и возможности
• 10 Врач-невролог, психотерапевт Павел Буков отвечает на вопрос: «Как помочь, если кто-то в вашем ближнем круге переживает недавнюю потерю?»
• 11 Отрицание и гнев
• 12 Юлия Рублева, психолог, про то, как обстоят дела с переживанием горя в нашем обществе:
• 13 Почувствуйте вибрации этого мира
• 14 Возрождение
• 15 В таком случае взрослые дети могут надолго застрять в фазе отрицания и гнева, что со временем приведёт к появлению депрессии или даже посттравматического стрессового расстройства.
• 16 Найдите духовную и психологическую поддержку
• 17 Нормальным считается желание уединиться или наоборот – занять себя каким-нибудь делом, полностью уйти в работу.
• 18 Семья превыше всего
• 19 Павел Буков, психотерапевт: «Переживая горе, человек проходит несколько этапов. Что необходимо делать, чтобы не застрять надолго в каком-либо из них?»
• 20 Вся эта гамма чувств опускается сверху на не пережитое горе, а ты крепишься и пытаешься себе не признаваться, что чувствуешь вот это все. И так 20 лет.
• 21 Если пришло время отделиться
• 22 Понятно, что если дети успели попрощаться с родителями, их смерть не приведет к такому огромному шоку и тяжелому чувству утраты.
• 23 Поставьте себе цель
• 24 Мнение психологов
• 25 Только светлые воспоминания
• 26 Смерть неизбежна

Советы священников

У православных священников есть свое мнение о том, как прекратить сильно переживать по поводу смерти.

Внимание! Христианство трактует смерть как переход в иную жизнь и избавление умершего от всех его грехов и мук.

Священники советуют обязательно заказать сорокоуст и панихиду об скончавшемся в церкви.

• Важным аспектом становится чтение молитв, в них следует просить у Господа смирения, покоя и душевных сил, достаточных для примирения с потерей.
• Умиротворение, смирение и подъем душевных сил дает человеку посещение храма.

Священники считают неправильным долго горевать об усопшем — смерть мамы является волей Всевышнего; необходимо благодарить Бога за то, что он дал возможность быть с ней и «отпустить» ее. В честь памяти следует чаще раздавать милостыню и стараться делать добрые дела.

Посмотрите видео, в котором рассказывается, почему умершая мама приходит во сне:

Советы психологов

Когда «уходят» родители, это тяжело, но все же считается нормой. Человек в любом возрасте со смертью мамы испытывает достаточно сильное душевное потрясение, с которым должен все равно справиться.

Как это сделать, если боль порой настолько сильная, что заменяет собою все остальные желания и потребности?

В некоторых случаях человеку, переживающему смерть матери, может даже понадобиться помощь специалистов — психологов.

Их советы помогают заменить острую боль чувством легкой грусти и постепенно возвратиться в обыденное, но полноценное функционирование:

1. Не стоит стремиться возвратить свой прежний образ жизни. Это не получится, так как со смертью матери многое меняется, а стремление игнорировать факт ее кончины не позволяет человеку адекватно взаимодействовать с реальностью. Следует больше находиться в обществе.
2. Следует дать себе время и прочувствовать всю тоску и боль, связанные с «уходом» мамы. Нельзя ставить временные рамки, особенно оглядываясь на других — кто и сколько по времени «горевал» по умершим. В некоторых случаях стоит обращаться за помощью к врачу, который порекомендует успокоительные препараты.
3. После траура нужно время на так называемую адаптацию — так или иначе, жизненный уклад приходится пересматривать, ведь смерть матери вносит в него свои коррективы. Нужно поэтапно приступать к выполнению обыденных дел, ведь маме не хотелось бы, чтобы с ее уходом закончилась и жизнь ее ребенка.
4. Поговорить о маме можно с родственниками — такие беседы помогают немного «притупить» боль. Также можно воспользоваться советами тех, кто недавно перенес похожую утрату.
5. Не стоит забывать и о состоянии своего здоровья — горе и хлопоты, связанные с похоронами, могут существенно навредить организму. Нельзя злоупотреблять алкоголем — спиртное еще больше угнетает нервную систему. Временное облегчение от выпитого быстро сменяется более тяжелыми и физическими, и душевными страданиями.
6. Следить за своим эмоциональным состоянием, определяя моменты, когда депрессивное состояние обостряется. Это, конечно, полностью не исключит переживания, но поможет более мягче их перенести.
7. Необходимо больше общаться — с друзьями, родственниками и даже посторонними людьми. В такие моменты любая поддержка может принести значительное облегчение.
8. После похорон мамы следует убрать из виду ее вещи — это поможет уменьшить поток воспоминаний. Если хочется посетить кладбище, сдерживаться не стоит.

  Кремация и православная церковь – отношение к сожжению тел усопших

На видео психолог рассказывает, как пережить смерть близких и прийти в себя:

Как пережить смерть от рака?

Внезапная смерть мамы всегда застает врасплох — у человека рождается чувство растерянности и вины, появляется негодование, остается недосказанность. После он начинает сожалеть о редких встречах, невысказанных чувствах и резких словах, имевших место.

В случае болезни и смерти мамы от онкологии, у детей имеется больше специфических моментов.

Как правило, смерть от рака не всегда бывает легкой и, тем более, мгновенной. Больной и его окружение знают о скором неизбежном исходе, они вынуждены жить с этой информацией. Конечно, это дает возможность поговорить о чем-то важном: спросить о наболевшем, попросить прощения, подготовиться к предстоящим похоронам.

Внимание! Болезнь и скорая смерть от рака — тяжелый период для всех: для мамы — это душевное испытание, а для близких родственников — знания о скорой потере.

В самом начале у родственников появляется отрицание происходящего, непонятная озлобленность и предвзятое отношение к врачам.

Это переизбыток эмоций жестоко травмирует психику не только самого больного, но и его близких.

Часто при онкологии больной нуждается в особом уходе — и это «ложится» на плечи его родных, которые сами нуждаются в психологической помощи:

• Конечно, изматывающие часы рождают желание скорейшего «ухода» больной матери, за что потом дети испытывают вечное чувство вины.
• В таком случае следует понимать, что человек не желает скорой смерти своей маме, он хочет лишь прекращения ее страданий, а, возможно, и своих и всей семьи.
• Тут необходимо знать: невозможно изменить время смерти близкого, как бы этого бы не хотелось, и как бы о нем не заботились.

Справка! Смерть от онкологии — своеобразная смесь эмоций (горечь потери и облегчение от страданий). Иногда после ухода мамы вследствие онкологического заболевания у ребенка возникает страх за свою жизнь и даже псевдоощущение болезненности там же, где и у больной.

В таких случаях, для успокоения, необходимо пройти медицинское обследование и посетить психотерапевта.

  Передозировка каких таблеток может вызвать смерть – список препаратов

Как помочь папе?

После утраты близкого человека страдание — вполне естественное состояние.

Когда умирает мама, для папы мир рушится, ведь он теряет человека, с которым связано много моментов его жизни. Каждый мужчина по-разному переживает горе — кто-то начинает употреблять алкоголь, кто-то «уходит» в себя.

Но в любом случае папу необходимо поддержать:

• дать ему время полностью пережить боль утраты;
• чаще находиться рядом с ним, поддерживая его;
• следить за состоянием его здоровья и не дать отчаянию завладеть чувствами отца.

Как помочь ребенку?

Смерть для взрослого — тяжелая, но вполне понятная утрата.

Для малыша утрата, особенно мамы — самая страшная из бед, ведь ребенок еще не до конца понимает все происходящее и от этого ему становится более жутко.

Как помочь малышу?

Психологи считают, что в такие моменты очень важно:

• находиться рядом с ребенком, поддерживая его эмоциональное состояние,
• прислушиваться к его желаниям,
• контролировать его состояние,
• стараться достоверно отвечать на его вопросы,
• делиться с ним впечатлениями о происходящем в приемлемой, доступной для малыша, форме,
• быть терпимым к шалостям и открытым для чувств.

После боль немного притупится.

Важно! Необходимо сохранить у него воспоминания о маме — собрать ее фотографии и любимые вещи, часто рассказывать о ее привычках и желаниях, ходить по ее любимым местам.

Если вы испытываете чувство вины

Очень частым явлением среди людей, у кого от рака умер папа или мама, становится чувство вины. А именно:

«Мне стыдно, что родитель умер от рака, а я сам остался жив и здоров»

У человека, переживающего утрату, могут появляться мысли наподобие «Почему он(а) , почему не я?», «Это должно было случиться со мной, он этого не заслужил!», «Как я могу жить счастливо, если мама (папа) умер(ла) от рака?»

Здесь важно понять и признать, что все случилось так, как случилось. Вы не виноваты в том, что вы живы. Вы не виноваты, что на месте больного раком оказались не вы. Вы никак не могли повлиять на то, что все сложилось именно так. И, конечно, ваши родители бы не хотели, чтобы раком заболели вы.

А потому ваше чувство вины является иррациональным – и когда вы это поймете, тогда бороться с ним и пережить смерть родителя будет проще.

«Он заболел из-за меня»

Наверное, все слышали о том, что иногда болезни развиваются на почве глубоких переживаний, иными словами – «на нервной почве». А потому у человека, потерявшего родителя, могут появиться мысли о том, что своим поведением он доставлял родителю много забот, вынуждал нервничать и плакать – а значит, спровоцировал развитие заболевания.
Взаимосвязь душевного и физического состояния называется психосоматикой, и подобные явления существуют. Однако это не означает, что онкологические заболевания развиваются только по причине нервного напряжения – на развитие заболевания влияет множество факторов (экология, генетическая предрасположенность, наличие вредных привычек), и зачастую однозначную причину рака установить сложно.

Наблюдается много случаев, когда люди, живущие в состоянии хронического стресса, не заболевают онкологией, и наоборот – когда у благополучного и эмоционально стабильного человека развивается рак. А это значит, что нет оснований утверждать, что причиной развития у вашего родителя рака стало ваше поведение.

Все родители переживают за своих детей. Любящие люди всегда волнуются за тех, кто им дорог, все в определенные моменты жизни переживают и плачут «из-за ребенка». А потому переживания родителей не означают, что вы были плохим сыном/дочерью. Если родители часто переживали за вас – это означает, что они вас любили. И вам не стоит чувствовать из-за этого вину.

«Я мог заметить симптомы рака у родителя раньше»

После смерти родителей взрослые дети зачастую начинают задаваться вопросами на тему: «Как я мог не заметить раньше, что папа начал худеть?», «Почему я не придавал значения тому, что мама давно начала быстро уставать?». Такие мысли порождают у «ребенка» чувство вины, поскольку указывают на то, что он был недостаточно внимателен по отношению к родителю, что он мог заметить признаки заболевания раньше – и тогда, возможно, исход был бы другим.
Вы заметили у мамы/папы симптомы рака тогда, когда они стали заметными. Пусть рак обнаружился на поздней стадии – если ранее вы этого не заметили, значит, заметить их было сложно. Кроме этого, долгое время не замечал симптомов рака и сам родитель – а кто, как не сам больной, в первую очередь чувствует, что с ним что-то не так?

А потому, если мама умерла от рака, вам не стоит винить себя за невнимательность. Ведь выходит, что симптомы болезни не могла оценить и сама мама, объясняя утомляемость большой нагрузкой на работе, а боли в животе – нерегулярным питанием. Зачастую симптомы онкологического заболевания сложно обнаружить, и именно поэтому диагноз зачастую ставят уже тогда, когда болезнь зашла далеко. Кроме этого, даже если бы опухоль обнаружили раньше, нет никаких гарантий того, что все сложилось бы иначе, что мама бы не умерла от рака. К сожалению, с раком не всегда удается справиться, даже если он был выявлен рано.

«Я мог сделать больше»

Очень распространенным убеждением, возникающим у человека, который потерял родителя и не знает, как пережить его смерть, является ощущение того, что он сделал недостаточно. Зачастую ему кажется, что он мог найти более квалифицированного врача, или заработать больше средств на лечение, или попробовать иные методы борьбы с заболеванием – что также порождает ощущение вины.
Если у вас умер папа или мама от рака, следует понять важную вещь: вы сделали все, что могли. Если вы принимали активное участие в лечении и поддерживали больного – значит, вы сделали все, что от вас зависело. И если квалифицированные врачи не смогли спасти вашего близкого человека – значит, это вряд ли было возможно.

Вы нашли ту клинику, которую получилось найти. Вы обеспечили родителю такие условия жизни и лечения, на какие были способны. Вы обратились за помощью к профессиональным врачам – и это то, что нужно было сделать. Вы были рядом, вы проявляли заботу и участие, вы позволяли маме или папе чувствовать вашу любовь – и это главное. 
«Я мог сделать больше» – это иллюзия, которая часто появляется у людей, переживающих утрату. Вы сделали все, что было в ваших силах.

«Я уделял папе (маме) мало внимания»

Когда мы теряем близкого, нам всегда кажется, что мы были с ним недостаточно внимательны. Ощущение вины за то, что вы чего-то не дали своему родному человеку, является закономерной реакцией, которая причиняет дополнительную душевную боль.

На самом же деле, как и в примере выше, это ощущение тоже является иллюзией. Сколько бы мы не уделяли внимания дорогому и близкому человеку – потеряв его, нам всегда будет казаться, что мы сделали и сказали слишком мало. В таких ситуациях всегда кажется, что мог сделать что-то еще, что чего-то не сказал, что не объяснил, как сильна была любовь… Особенно яркими эти чувства становятся, когда речь идет о родителях, когда умер от рака папа или мама – родные люди, которые за свою жизнь так много для нас сделали, и которым, как нам кажется, мы не успели отплатить той же заботой и преданностью.

Вы любили своего родителя – и он об этом знал. Вы и сказали и сделали достаточно, чтобы он мог чувствовать, что был не одинок. А если даже обстоятельства сложились так, что вы жили в разных городах и редко виделись – значит, на это были причины. Возможно, после смерти родителя все причины вашей разлуки кажутся неважными – однако важно то, что вы мало общались не потому, что были безразличны друг к другу, а из-за определенных обстоятельств.
Вы построили отношения с родителем так, как умели, и общались столько, сколько смогли. И ваш родитель тоже прожил свою жизнь так, умел. И никто из вас не мог предположить, что вашу семью коснется онкологическое заболевание. И вы не виноваты в том, что папа (или мама) умер от рака.

«Мне стыдно, потому что я испытываю облегчение»

Зачастую смерти от рака предшествует период длительного страдания. Боль онкобольного, ограничение подвижности, его раздражительность и слезы – все это трудно переживать не только умирающему больному, но близким людям, которые о нем заботятся и видят эти страдания. А потому бывает так, что после того, как кто-то из родителей, мама или папа, умер от рака, взрослый ребенок испытывает противоречивые чувства, когда горе сочетается с облегчением – от того, что боль ушла, и все закончилось. И это также нередко сопровождается чувством вины и стыда.
Если вы ощущаете такое облегчение – это не повод полагать, что вы эгоистичный и холодный человек. Напротив – глядя на мучения близкого родственника, вы очень страдали. Именно поэтому вам хотелось, чтобы его страдания закончились, и ему не пришлось бы больше терпеть боль, страх и чувство беспомощности. А вам все это время тоже было очень трудно и страшно, и вы тоже устали. Соответственно, ощущение облегчения после смерти онкобольного является понятным и закономерным.

Дети самоубийц часто сталкиваются с чувством вины и гневом, а также сами нередко заканчивают жизнь суицидом.

После смерти родителей детей одолевают два противоречивых чувства: первое – «Я должен был относится к родителям лучше/ чаще навещать их / звонить им», второе – «Они умерли, так и не увидев, кем я стал / они должны были относиться ко мне лучше».

В первом случае люди занимаются самобичеванием, обвиняют себя в том, что были “плохими дочерьми” или “плохими сыновьями”. Подобные мысли занижают самооценку, терзают человека, не дают ему жить полноценной жизнью.

Во втором случае люди начинают обвинять своих умерших родителей – они якобы уделяли им слишком мало времени и внимания, мало хвалили их, зато много критиковали и требовали. Такие мысли вызывают в душе человека негодование, гнев, ярость.

У некоторых людей есть все основания гневаться на своих родителей, но чаще всего их злость вызвана не так потерей близких, как потерей возможности примириться с родителями, вновь сблизиться с ними, услышать от них извинения.

Избегайте одиночества

Обязательно расскажите о своих чувствах другу. В какой-то момент вам захочется спрятаться от всего мира и просто молчать, но именно в такой ситуации необходимо общение с близким человеком. Не требуйте от него слишком многого, ведь он может не знать, что вам ответить или как утешить. Если человек вас не понимает, не отдаляйтесь от него, а просто выговоритесь. Со временем вам станет комфортно общаться, а это значительно облегчит состояние скорби. Не стоит ходить на вечеринки или дни рождения, если вы испытываете при этом дискомфорт. Атмосфера праздника может вам показаться неуместной и даже оскорбительной. Общайтесь с близкими родственниками, утрата потрясла и их. Если второй родитель рядом с вами, уделяйте особое внимание ему. Вместе вам будет легче пережить горе.

Нарушения сна: причины, лечение, профилактика

Как снять усталость ног?

Можно ли применять масла при беременности?

Новые перспективы и возможности

Когда вы находитесь вдалеке от родителей, перед вами открывается совершенно иной мир, который полон возможностей. Конечно, жить без мамы тяжело, особенно когда приходится нести ответственность за все свои поступки, вести самостоятельный образ жизни и справляться с первыми серьезными бытовыми проблемами.

Но самый сложный период длится до двух-трех лет, а после приходит осознание того, что вы обрели свободу выбора, имеете возможность заниматься любой деятельностью (которая не вредит вашему здоровью и не несет опасный характер).

Вы можете не просто учиться или работать, но и посвящать свободное время хобби, творчеству, науке. Мечтали записаться в спортзал? Дерзайте! Хотите научиться игре на фортепиано? Почему бы и нет. Интересует, как устроен наш мир? Ищите научно-тематические клубы.

Наслаждайтесь жизнью, не тратьте время на горечь и обиды, сожаления и разочарования. Неважно, каким способом вы потеряли человека, но вы-то по-прежнему в этом мире, полны сил и имеете огромные возможности делать абсолютно все, что захотите.

Врач-невролог, психотерапевт Павел Буков отвечает на вопрос: «Как помочь, если кто-то в вашем ближнем круге переживает недавнюю потерю?»

1. Просто больше быть рядом с горюющим человеком, не стараться бодрить или веселить искусственно.
2. Если человек хотя бы немного религиозен, поощрять принятые в его религии правила переживания потери. В религиозной традиции все, что касается смерти, четко регламентировано и правильно отстроено.
3. Разговаривая о потере, не блокировать, не вытеснять слезы. Горе желательно «выплакать». Но и не давать погружаться в горе с головой, ходить каждый день на кладбище и проч.
4. Постараться вместе с горюющим выходить «в люди», бывать на природе, посещать любимые для него места. Переводить фокус внимания с утраты на текущие дела, жизнь вокруг.

Я тогда оказалась в миллиметре от того, чтобы начать колоться (в прошлом моем образе жизни, о котором я писала здесь, это было несложно сделать). И меня тогда, почти как в кино, спас мой тогдашний главный редактор, отправив – «летишь завтра в 8 утра» — в пресс-тур на Кипр.

Родственники не поняли, что это, когда я улетела «отдыхать», не оставшись на мамины 9 дней. Объяснила им позже.

В поездке никому не говорила о том, что у меня горе, там наливали вино уже за завтраком, было с кем флиртовать, гонять на мотороллере и заниматься бурным одноразовым сексом.

Я опять праздновала жизнь, наотмашь, изо всех сил.

И продолжила по возвращению, защищаясь цинизмом и соглашаясь на все, рискуя здоровьем, свободой, безопасностью и жизнью, с ощущением, что мне просто нечего терять.

Хорохорилась и делала вид, что та потеря – пройденное дело, живем дальше, живем один раз.

Отрицание и гнев

В основе 1 этапа лежит страх, человек боится произошедшего, не знает, что и как будет дальше, иногда люди могут впасть в оцепенение, стать неадекватными. Они отрицают смерть, не верят в то, что произошло. Отвлеките их в этот момент, заставьте заняться процедурой похорон, поминок, не давайте им возможности уходить в себя, не оставляйте одних, говорите с ними. Успокаивать и утешать не надо, они все равно вас не воспринимают, им это не поможет. Человек дома наталкивается на вещи умершей, может слышать ее голос, увидеть во сне, в толпе — это нормальная реакция на горе, пугаться этого не следует.

Этот этап заканчивается осознанием смерти близкого человека, после которого идет следующий, 2 этап — гнев и обида: все, что случилось, несправедливо, чувство ненависти проецируется на весь мир. Почему это случилось, за что? Почему именно с ней, с мамой? Зависть: почему другие живы и ходят на работу, по улице, как будто ничего не произошло? Это неправильно! Эмоции могут быть похожи на бурю в зависимости от того, как часто и с какой силой человек выплескивает их наружу.

Юлия Рублева, психолог, про то, как обстоят дела с переживанием горя в нашем обществе:

«Я все время слышу от клиентов одно и то же — «мне запрещали плакать».
Рассказывают, как «папа умер, а я не плакала». Почему? «Надо было держаться и маму поддерживать».
Во всех этих историях есть одинаковые последствия: как правило, это депрессия разной степени тяжести и отсутствие ресурсов на настоящее, так как они, как сокровища в сундуке, закопаны в прошлом.
В нашей культуре доблесть – не замечать очень сильных чувств. Несомненно, это связано с дикой, полной насилия историей страны в прошлом веке. Но сейчас мирное время, а стратегии выживания все те же, военные.
Смерть близких принято переживать мужественно, правильным считаются спокойные лица на похоронах, плакать стыдно, а выть в голос (что самое целебное и правильное при потере такого масштаба) – невозможным. »

О том, что вообще-то у меня горе, я узнала через 1,5 года. Я попала в катастрофу на воздушном шаре, осталась жива и, когда меня, лежачую, привезли домой в Москву, мне понадобилась помощь психотерапевта – я не могла спать, все время «вспоминая телом» момент удара о землю.

Когда мы разобрались с постравматическим синдромом, возник вопрос номер два. Я сказала: «У меня нет светлой памяти о маме, хочу исправить эту ситуацию».

После той сессии я начала рыдать и рыдала в течение недели каждый день по многу часов. Папа был удивлен: обратились за помощью к психологу, чтобы стало легче, а дочь бьется в истериках.

Из меня тогда как будто выходило то, что было спрятано под наркотиками, алкоголем, феназепамом, адреналином, сексом и «праздником жизни» навзрыд.

Юлия Рублева, психолог:

«Самое главное, самое трудное – это признать, что тебе требуется время и передышка. Что ты упал, а встать не можешь. Что тебе больно так, что нельзя больше притворяться, что ничего не происходит.
И здесь важно и нужно разрешить себе не быть молодцом, не держаться. Нужно разрешить себе заплакать. Лечь носом к стенке. Стукнуть кулаком по столу.

Сказать «я живая, я посвятила его болезни годы, и теперь я хочу жить».

Сказать «я злюсь, что ты умер и оставил нас одних».

Сказать «я так скучаю, так скучаю, я плачу о тебе».

Откуда проблемы со светлой памятью и что такое «плохие и хорошие мамы»?

Моя мама выпивала – это был такой полубогемный образ жизни, который привел к болезни, к зависимости – эта тема тоже очень меня волнует, и я готовлю по ней материал.

Масштаб зависимости стал понятен, только когда после 40 дней я приехала разбирать ее вещи, и из шкафа, из кофточек, посыпались на пол пустые водочные бутылки.

За год до смерти ей поставили диагноз «по печени» и запретили все. Она недолго продержалась и сказала своему любимому мужчине, что не хочет жить с такими ограничениями. И дошла в итоге до стадии, когда я, приезжая к ней в гости, видела ее в белой горячке.

Свою красивейшую, нежнейшую, умнейшую, талантливейшую маму.

Дети не должны видеть своих мам в таком состоянии.

Осознать и принять, что это был ее выбор, ее судьба, ее болезнь, и что ты ни в чем не виновата, и она тоже ни в чем, почти получилось только сейчас, в мои 42 года.

А тогда и всю жизнь у меня были к ней и претензии, и обиды, и недостаток ответов на море детских, женских, разных вопросов, и обвинения, и чувство вины – за то, что вылезает все это, а никак не светлая память.

За то, что после того, как умер еще и дядя – мамин младший брат – совсем плохи стали мои бабушка и дедушка, их родители, потерявшие обоих детей. И что там чувствую я – никого особо не интересовало. Пришлось перестать быть внучкой, поменяться с ними ролями, и день за днем, пять лет, нести на себе их черную дыру.

Спасибо за поддержку папе, но ресурс мой тогда закончился, и восстанавливалась я потом, после их ухода, – физически и психически – еще пять лет.

Кстати, чувство облегчения, когда уходят близкие, которые тяжело уходили или с которыми было тяжело при жизни, — это тоже бывает и тоже нормально.
Еще одно из чувств, которое просто есть, и не надо себе запрещать и ругаться за «черствость».

Мы живые люди, и в нас помещается весь спектр эмоций.

А на похороны я больше не хожу – их было 10 за 12 лет, двое я устраивала сама. С тех пор прощаюсь с людьми мысленно, но быть рядом со смертью – не хочу и не могу.

Почувствуйте вибрации этого мира

Научиться жить без мамы можно. Да, вы либо потеряли родного человека, либо находитесь очень далеко от него. Однако это не повод забыть о том, что вы по-прежнему живы.

Вы наверняка сталкивались с моментами, когда сидишь на пляже или смотришь на закат и появляется чувство восторга. Это прекрасное ощущение, которое нельзя игнорировать или упускать. Так ваше сознание пытается показать вам, что вы связаны с этим миром. К сожалению, человек не может изменить ход жизненных событий, однако влиться в единый поток и наслаждаться мелькающим видом может стать правильным решением.

Не зацикливайтесь на прошлом и будущем, живите только настоящим. Осознайте, что вы ничего не можете изменить, все, что было совершено, останется позади. Но и не питайте ложных иллюзий насчет будущего, не пытайтесь заглянуть за плотную вуаль завтрашнего дня. Не тратьте время зря на мысли, как жить без мамы на свете. Ведь вы в любом случае будете существовать как с ней, так и без, пока не придет ваше время прощаться с этим миром.

Но если вы ничего не можете изменить, то почему бы просто не поддаться жизненным потокам, используя каждую минуту себе во благо, направляя энергию в нужное русло? Откройте себя этому миру, представляйте, как мама гордилась бы вами, что печаль и душевная боль не смогли сломать ваш стальной стержень.

Возрождение

После смерти мамы или другого близкого человека в любом случае начинается следующий этап — возрождение: приходит понимание необходимости принятия новых условий, переживший потерю уходит в себя, становится молчаливым, малообщительным, все время как будто что-то анализирует. Этот период, пожалуй, самый продолжительный, он может длиться до нескольких лет.

На последнем, 7 этапе человек меняется, все стадии горя пройдены, жизнь стала иной, вышла на новый уровень. Многие стремятся найти новых друзей, сторонников, сменить обстановку. Некоторые переезжают в другой город, меняют работу, чтобы уже ничто не возвращало к прошлому. Человек понимает, что жизнь продолжается, он начинает осознавать, что для матери смерть была освобождением, и тогда уже переживает не о ней самой, а о том, что ее нет с ним.

Но не всегда проходит 7 стадий, иногда человек так и остается на этапе депрессии, фиксированным на своей трагедии. Признаком депрессии после потери становится апатия: все рисуется в черном цвете, пропадает интерес к жизни, человек не возвращается из прошлого, он вспоминает ушедшего, общается с ним в мыслях, могут быть нарушения сна или бессонница, механическое поглощение еды или отказ от нее, тоска, тревога, чувство безысходности, желание умереть. Если есть хотя бы 3 из названных симптомов и длится это уже более 3-6 месяцев, ставится диагноз депрессия. Депрессия после смерти бывает сильнее, когда человек стал свидетелем внезапной кончины близкого.

Депрессия уже не проходит с обычным выплакиванием слез, человек может и не помнить причины своего состояния, настолько все становится для него безысходным. В обычной ситуации, когда человек еще в горе, он может допускать моменты радости, а при депрессии этого нет, тоска и отчаяние постоянны. При депрессии присутствует постоянное чувство вины, заторможены мышление и моторика, речь замедлена, могут быть галлюцинации, апатия, безразличие к окружающему, даже к грязи в доме, малоподвижность, развиваются запоры. Нередко добавляется плаксивость, ожидание проблем и неприятностей.

В таких случаях обращаются к психологу и психиатру. Психотерапия часто является действенной и помогает выйти из ситуации после смерти близких. Чем вам может помочь психотерапевт? Быть рядом в моменты переживаний, помочь пройти через все этапы, восстановить силы после утраты, сохранить психическое здоровье и предотвратить последствия скорби.

В таком случае взрослые дети могут надолго застрять в фазе отрицания и гнева, что со временем приведёт к появлению депрессии или даже посттравматического стрессового расстройства.

Согласно исследованиям , на физиологическом уровне потеря родного человека может проявляться в переедании или отсутствии аппетита, в появлении головных болей, дискомфорта в желудке, головокружений, проблем с дыханием, бессонницы.

В нескольких исследованиях ученые обнаружили, что пережитое горе может привести к гипертонии, проблемам с сердцем, иммунным расстройствам и даже вызвать рак. Почему так происходит, до сих пор неясно.

Есть предположение, что организм людей, которые потеряли родителей, постоянно находится в состоянии “бей или беги”, то есть в состоянии стресса, это ослабляет иммунитет и программирует клетки на гибель.

Проявление горя на уровне психики у каждого человека происходит по-разному. В норме люди, потерявшие родителей, в течении следующих 12 месяцев могут испытывать ряд противоречивых чувств: грусть, гнев, ярость, беспокойство, пустоту, чувство вины, раскаяние и сожаление.

Найдите духовную и психологическую поддержку

Не отчаивайтесь, если вам очень тяжело и вы не можете самостоятельно справиться с состоянием скорби. В таком случае обратитесь к постороннему человеку, который окажет психологическую или духовную поддержку. На сеансах психоанализа специалист поможет разобраться в себе и к нормальной жизни. Советы психолога дадут толчок для борьбы с угнетенным состоянием. Может случиться, что сеансы будут проводиться регулярно в течение нескольких месяцев или лет. Помните – главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно.

Если вы верующий человек, то обратитесь к церкви, пообщайтесь с батюшкой. Многие, кто потерял близкого человека, заказывают сорокоуст за усопшего. Атмосфера храма поможет собраться с мыслями, окрепнуть духом. Помимо этого вы сможете общаться с прихожанами, которые сумеют поддержать в этой нелегкой жизненной ситуации. Вы можете одновременно посещать психолога и церковь.

Нормальным считается желание уединиться или наоборот – занять себя каким-нибудь делом, полностью уйти в работу.

Большую роль играют обстоятельства смерти и отношения в семье. Самой болезненной является внезапная, а также насильственная смерть близких. Если отношения с родителями были прохладными, их кончина приносит человеку огромную боль, хоть он может этого и не показывать.

Семья превыше всего

Размышляя о том, как жить без мамы, не стоит забывать о своих детях и близких, которые нуждаются в вас как никогда. Лучше не закрываться от них, а продолжаться общаться с людьми, ходить на работу, убегать от жутких мыслей. Если нужно высказаться, то это стоит того. Не бойтесь обратиться за помощью к друзьям и родным, поговорить о своих ощущениях и страданиях. Некоторым людям помогает молитва и общение с духовником.

Поймите, что близкий человек не ушел навсегда, ведь он рядом, пока вы помните о нем и храните теплые воспоминания. Регулярно размышляйте о том, как жить дальше без мамы, при этом помните, что со временем страдания и воспоминания станут светлой и чистой печалью, но этого стоит ждать.

Если вы потеряли маму, это еще не значит, что жизнь сломлена и стала бесполезной. Это вовсе не так. Да, вы столкнулись с тяжелой утратой и болью, от этого нарушается психическое и эмоциональное состояние. Однако мир нуждается в вас, в вашей энергии и желании что-то изменять. Подумайте, что каждый день на планете люди теряют самых близких людей, которые заменяли им целую Вселенную, но они справляются с болью, строят свои семьи, посвящают себя новой деятельности и работе.

Павел Буков, психотерапевт: «Переживая горе, человек проходит несколько этапов. Что необходимо делать, чтобы не застрять надолго в каком-либо из них?»

1. Как не больно, как не горько, нужно признать, что близкого человека больше нет, что придется учиться жить без него. Необходимо осознать реальность потери не только разумом, но и чувствами. Часто в этот период боль от потери многие пытаются заглушить алкоголем, психотропными препаратами и прочими химическими веществами. Это может помочь на какое-то время, точнее, — отсрочить встречу с реальностью, процесс переживание горя.
2. Определить конкретное время, например, месяц или два, после которого необходимо «отселить» умершего, если он жил вместе с вами в одной квартире. Сделать ремонт или перестановку мебели, избавиться от личных вещей ушедшего человека. Сделать так, чтобы в вашем жилище о нем мало что напоминало. Сохранение в нетронутом виде вещей, комнаты умершего человека называется «мумификация» потери. Это один из видов болезненного переживания утраты.
3. В определенный период переживания потери человек может испытывать агрессию на умершего, обвинять его, например, в том, что ушел, оставил, бросил. Вместе с тем переживаются и обвинение себя, самобичевание типа «Если бы я тогда уделял больше внимания, нашел хороших врачей и проч., близкий человек был бы жив. Это из-за меня он умер!»
   В такой ситуации имеет смысл переключаться, не зависать, не зацикливаться на обвинениях. А постараться вспоминать хорошее об ушедшем человеке, если присутствует агрессия, постараться простить и умершего и себя.
4. Когда человек принял окончательно факт потери, справился с агрессивными реакциями, он начинает переживать депрессию. А это часто слезы, уныние, беспомощность. Важно, с одной стороны, не запрещать себе грустить и плакать, с другой стороны, избегать полного погружения и растворения себя в эмоциях горя и скорби.
   
5. Постепенно переводить свое внимание с персоны умершего на окружающий мир, замечать в нем изменения, новую реальность, возникшую после того, как потеря пережита и оплакана.

Пройти сепарацию и позволить себе прочувствовать горе – вот два вывода, к которым я пришла буквально месяц назад, пройдя тренинг Юлии Рублевой «Мама и мои отношения», а потом еще поработав на сессиях с Павлом Буковым.

Сепарация – это осознание себя взрослым человеком, отдельным от родивших тебе мамы и папы.

Это дает невероятный ресурс жить, когда ты любишь и уважаешь родителей, но как равный и свободный человек. У меня физически не было мамы почти 20 лет, но я не была сепарирована от памяти, причем не всегда светлой.
При этом, жила в нездоровой привязанности к папе и говорила: «Если умрет он, и я умру тоже».

На днях прочитала два сильных текста про то, как люди прощались со своими домашними любимцами, умершими собаками и кошками. Я, конечно, плакала, смотрела на свою собаку, думала: он ведь тоже когда-то. Шла его тискать, баловать и старалась не ругаться на прогулках за плохое поведение.

Вся эта гамма чувств опускается сверху на не пережитое горе, а ты крепишься и пытаешься себе не признаваться, что чувствуешь вот это все. И так 20 лет.

Екатерина Хорикова, психолог:

«Не слушайте нас, если мы станем говорить вам, что мам надо беречь, потому что их можно потерять в любой момент. Мы их сами не берегли бы. Все знают, что наши близкие рано или поздно умрут, и это никому не мешает вести себя по-свински.
Не пытайтесь обходить с нами тему смерти. Это бессмысленно. Нам все равно. Смерть отдельно, жизнь без мамы отдельно.
Не вселяйте в нас надежду, что время лечит. Это вранье. Время не лечит — оно обволакивает образовавшуюся пустоту, не давая ей возможности распространиться, заполонить собой все вокруг.
Потерявшие маму — это отряд особого назначения. Его назначение в том, чтобы нести свою потерю в полном одиночестве. Всегда.»

Если пришло время отделиться

Сейчас существуют десятки программ обучения в университетах, которые предлагают выгодные условия как для проживания, так и для последующего трудоустройства. Но есть один минус – большинство учебных заведений находятся далеко от вашего города, иногда располагаются вовсе за рубежом. В таком случае семья принимает решение отправить будущего студента в такое место, посвящая в самостоятельную жизнь. Как жить без мамы, находясь в незнакомом городе, где окружают совершенно чужие лица?

Поймите, что рано или поздно придется начать самостоятельную жизнь, нести ответственность за свои поступки, учиться принимать решения и правильные, и неправильные. Не бойтесь, что вы будете находиться далеко от своей мамы и близких людей, ведь сейчас существует возможность поддерживать регулярно связь. Это и видеозвонки, и различные мессенджеры.

Как решиться жить без мамы в другом городе? Будьте рациональны, трезво оцените ситуацию. Вас никто не заставляет ехать учиться в незнакомое место, вы вполне можете поступить в ближайший вуз или колледж, но стоит ли оно того? Какие перспективы ждут вас, когда вы покинете свой родной город? Будьте готовы к трудностям, но помните, что все они решаемы. За то время, что вы будете проводить вдали от дома, можно научиться быть ответственным и самостоятельным. Ведь как только вы почувствуете свободу, то начнете поддаваться соблазнам и провокациям. Именно в этот момент человек начинает взращивать в себе стальной стержень внутри, который научит отделять важное от незначительного, хорошее – от плохого, полезное – от вредного.

Понятно, что если дети успели попрощаться с родителями, их смерть не приведет к такому огромному шоку и тяжелому чувству утраты.

Согласно исследованиям, хуже всего потерю родителей переживают подростки и молодежь, нежели люди среднего возраста. Первым кажется, что близкие ушли слишком рано и неожиданно.

Ученые выяснили, что дочери намного тяжелее переносят смерть родителей, чем сыновья. Мужчины менее эмоциональны, но им сложнее бывает смириться с потерей близких.

Ученые обнаружили, что потеря отца ассоциируется у большинства с потерей цели, видения, убеждений, осознанности. Смерть матери трактуется по-разному: все согласны, что это большое горе и огромная утрата.

Поставьте себе цель

Многие задаются вопросом: как продолжать жить, когда не стало мамы? Психологи в один голос утверждают, что лучшим способом справиться с душевной болью является работа. Это необязательно говорит о том, что вам придется посещать ненавистную компанию, где не ценят ни сотрудников, ни их навыков. Под работой подразумевается любое хобби, которое вам по душе. Оно должно отвлекать, излечивать раны, помогать избавляться от негативных мыслей.

В самом начале пути, когда вы только столкнулись с утратой, старайтесь не замыкаться в себе. Позвольте погрустить несколько дней, а затем снова погружайтесь в жизненные потоки. Необязательно начинать делать что-то великое и суперсложное. Сходите в парк, возьмите велосипед напрокат, посетите музей. Пускай ваши друзья и близкие составят вам компанию. Это будет отличным стартом для борьбы с душевной болью после утраты.

Вероятнее всего, что вы столкнетесь с чувством стыда, ведь “не прошло и нескольких лет после ее смерти, а я начала гулять с друзьями, смеяться и посещать общественные места”. Поверьте, вам не нужно годами находиться в трауре, ведь боль от потери близкого человека всегда будет присутствовать внутри.

Когда вы абстрагируетесь в ситуации, начнете видеть, что происходит вокруг вас, можно увеличивать нагрузку и направлять свою энергию в нужное русло. Начните учить языки, поставьте себе цели, достигайте их. Ваша цель – делать абсолютно все, что захочется, лишь бы пришло осознание, что вы по-прежнему живы.

Мнение психологов

Психологи утверждают, что после смерти родителей, человек сильно страдает около года. Затем эмоции утихают, а интерес к жизни постепенно возвращается.

Для того чтобы боль действительно утихла, важно пройти все стадии «горевания»:

1. Шоковое состояние (1-3 дня). Сообщение о смерти матери сначала вводит в ступор. Человек отрицает реальность. Кажется, что это ошибка, дурной сон и т. д. Ему приходиться снова и снова подтверждать факт смерти. Некоторые не выходят из этого состояния долгие годы, а то и всю жизнь. Например, дочь оставляет все вещи матери, надеясь, что когда-либо они пригодятся ей вновь.
2. Рыдания (1-9 день смерти). В этот период человека одолевают наиболее сильные эмоции, он чувствует боль, отчаянье, много и сильно плачет. Периодами на смену рыданиям приходит полное физическое и эмоциональное истощение. Особенно часто подобное наблюдается сразу после похорон.
3. 
   Депрессия (по 40 день). Родственники и близкие возвращаются к прежней жизни. Поддержки становится все меньше. Возникает острое ощущение пустоты, накатывает сильная тоска, гнев.
4. Траур (до года). Эмоции утихают. Острая боль появляется лишь временами. Человек осознает свою потерю, много времени проводит за воспоминаниями, бережно перебирает их, пытается с кем-то поговорить. Когда накатывает тоска, плачет.
5. Годовщина. Важный момент, когда все родственники собираются вновь. Этот день принято отмечать поминовением, поминками, молитвой, поездкой на кладбище. Подобный ритуал должен помочь окончательно попрощаться и отпустить мать. Не обязательно в тот же день. Траур может продлиться до 1,5 года. Дальше, если только не происходит застревание, дочь или сын возвращаются к обыденной жизни. Временами они чувствуют все те же эмоции, но общее состояние остается удовлетворительным.

Важно. Природой заложен естественный механизм проживания горя. Вмешиваться в него или пренебрегать им чревато последствиями. Человек может застрять на определенном этапе, что значит погрузиться в длительную депрессию. Не зря наши предки приглашали на похороны профессиональных плакальщиц. Они помогали настроиться на нужный лад. Поэтому первое время нужно отстраниться от всех важных дел, взять отпуск, отправить погостить детей, чтобы наплакаться вдоволь. При этом категорически не рекомендуется глушить переживания алкоголем, снотворным или успокоительными препаратами.

Только светлые воспоминания

Вот еще один совет, как пережить смерть мамы: не давайте негативным мыслям волю. Вы должны смотреть на эту ситуацию с теплотой, позволяя лишь светлым воспоминаниям одолевать вас. Как этого добиться?

Проходя мимо кафе, где вы сидели с мамой, любимой скамейки в парке, супермаркета возле дома, вспоминайте лишь самые забавные и милые моменты. Вы не должны искать ошибки в прошлых ситуациях, вызывая чувство вины и жалости к себе. Мысль “я помню, как мама угостила бездомную собаку возле этого магазина, возможно, мы спасли ей жизнь” не должна перерастать в “в тот день мы сильно поругались с мамой, я наговорила ей слишком много гадостей и обвинила, что она трогает грязного и бродячего пса, какая же я была глупая”.

Смерть неизбежна

Часто бывает, что по болезни, в результате несчастного случая или по другим причинам уходит самый близкий и дорогой человек. Давайте узнаем, как пережить смерть мамы. Советы психологов покажут, можно ли справиться с этой потерей и какими способами бороться с душевной болью.

Рано или поздно придется понять и принять тот факт, что каждый человек измеряется своим временем и смерть неизбежна. Вы можете плакать и стонать, бить стены кулаками, но такое событие невозможно отменить или остановить, это не во власти человека. Вам придется жить с этим пониманием дальше, но никто не запрещает при этом грустить и вспоминать о своей маме.

Напротив, печаль должна рано или поздно вылиться в виде слез и плача. Только испытав всю боль утраты, вы можете позволить себе отпустить ее и начать строить новую жизнь. Но многие попросту не знают, что делать, если мама умерла, как жить дальше. Возможно, первая реакция будет заключаться в том, чтобы изолировать себя от окружающего мира, уйти в себя и перестать интересоваться чем-либо. Это неправильный путь, он ведет только к деградации личности и опустошению внутреннего мира.

Источники

• https://dobradom.com/voprosy-o-smerti/kak-perezhit-smert-mamy.html
• http://worldofoncology.com/materialy/onkopsikhologiya/gore-i-istselenie/kak-perezhit-smert-roditelya/
• https://womaniman.ru/stil-zhizni/vot-kak-smert-roditelej-vliyaet-na-detej-na-samom-dele-i-kak-eto-vse-perezhit
• https://ymadam.net/psikhologiya/poznaj-sebya/kak-perezhit-smert-mamy.php
• http://fb.ru/article/407436/kak-jit-bez-mamyi-osobennosti-utratyi-i-rekomendatsii-psihologa
• https://organicwoman.ru/smert-mamy/
• https://apofreidu.ru/depressiya/kak-vyjti-iz-depressii-2.html
• http://PsySovet24.ru/440-kak-perezhit-smert-mamy/

[свернуть]

100 вещей, которые происходят после смерти мамы — Терапия для пар | Беспокойство | Депрессия | Брачное консультирование | ЛГБТК + | Лонг-Бич | Сил-Бич

На этой неделе исполняется пять лет со дня смерти моей мамы. Сказать, что мы были «близки», значит ничего не сказать. Поэтому, когда она проиграла свою неожиданную битву с раком, я был опустошен.

Я бы не сказал, что когда-нибудь станет легко. Но я замечаю, что примирился с этим.

Теперь я могу забыть о грустных воспоминаниях и улыбнуться счастливым.Я на самом деле делюсь и говорю об этом, вместо того чтобы сдерживать свое горе.

В наши дни мы с сестрой можем шутить о том, «что бы мама сделала?» в определенной ситуации. (Обычно это какая-то форма выпаливания, что именно у нее на уме, и не брать на себя чужое дерьмо. #Thanksmom)

Ей нравилась хорошая танцевальная вечеринка на машине. До этого она была SJW. О, и она была мастером в обход любой политики возврата. Однажды она вернула что-то в Best Buy с квитанцией от Circuit City.Высокая худощавая девушка из средней школы Сара была в то время очень смущена. Но это был ход балерины.

То есть, я уверен, что мог бы. Люди преодолевают все виды невзгод без «профессиональной помощи». Сообщества устойчивы.

Конечно, я понимал ценность терапии и часто поощрял людей идти туда. Но я не понял, что это на самом деле означает, пока я лично не оказался в такой ситуации. Иди разбери.

Потеря родителя меняет вашу личность; Я часто говорю людям, что это похоже на присоединение к дерьмовому клубу, частью которого никто не хочет быть.

После того, как она умерла, я не знал, что уготовила мне оставшаяся жизнь. Вначале многое было нечетким. Размышляя о последних пяти годах, я вспомнил некоторые вещи и забыл о других; Я вырос; Я удивил себя множеством способов.

Вот 100 вещей, которые произошли после смерти моей мамы. Если вы потеряли близкого человека, возможно, вы узнаете некоторые из них.

Сразу же вы понимаете на изначальном уровне, что ее больше нет. Минуту она все еще здесь, а в следующую минуту мир пуст.

Ты злишься. На себя. В мире. У твоей семьи и друзей. Вы сражаетесь с самыми близкими вам людьми. Особенно тем, кто пытается помочь.

У вас возникает странное чувство, когда вы в первый раз проезжаете мимо выхода из больницы на автостраде и продолжаете движение. Я думаю, это чувство облегчения. Но это самое печальное облегчение, которое даже не приносит удовольствия.

Ты плачешь. Много. Без предупреждения. Вы оставляете охлаждающие маски в холодильнике, чтобы избавиться от опухших глаз, но никогда не вынимаете их.

Вы теряете аппетит и прячетесь в своей комнате.

Вы заказываете комфортную еду и не едите ее.

Вы пытаетесь заставить себя преодолеть это. Вы настаиваете на том, что можете сделать это самостоятельно.

Вы идете на работу в надежде отвлечься.

Эээ, у вас есть перерыв на работе.

Вы избегаете всех фотографий, видео, воспоминаний о ней. Видеть ее образ больно. Особенно в тот раз, когда вы не можете не смотреть эти старые домашние фильмы, которые кто-то принес. Спрятаться негде, но вы все равно выходите из комнаты.

Вы чувствуете себя оторванным от окружающего мира. Как у всех просто жизнь? Вы не помните, как занимались местами. Вы пытаетесь жить дальше, потому что, черт возьми, еще вы собираетесь делать? Вы попадаете на мероприятие и такое ощущение, что смотрите его по телевизору.

Люди говорят вам, что первые 6 месяцев самые тяжелые.

Вы понимаете, насколько вы неподготовлены и насколько неподготовленными вы можете быть.

Вы просыпаетесь с надеждой, что это неправда.

Вы забываете об основных задачах. Схема проезда, куда вы кладете вещи, когда наступает срок оплаты.

Вы попали в небольшую автомобильную аварию, потому что не можете наладить жизнь.

То, что раньше казалось таким важным, теперь кажется тривиальным. И все эти мелочи теперь кажутся самыми важными.

Люди случайно спрашивают о ней, и вы не можете заставить себя сообщить эту новость.

Любое телешоу или фильм со сценой похорон, раком или просто персонажем-мамой заставляет вас плакать.

То есть, если повезет, ты плачешь. В противном случае вы просто отключитесь, чувствуете онемение или остаетесь раздражительным.

Вы пытаетесь не плакать, потому что чувствуете, что если вы начнете, как вы вообще можете плакать?

В ее комнате все еще пахнет ею, а вы просто лежите на ее кровати и желаете поговорить с ней 5 минут.

Вы убираете ее шкаф, спальню и машину и находите мелкие предметы, о которых вы даже не подозревали, что она хранила.

Наступает День матери, и вы прячетесь от мира.

Вы решаете, что иметь детей без мамы будет слишком больно.

Вы находите подарок, который вы ей подарили и рассыпаетесь.

Вы найдете свою фотографию в ее бумажнике.

Смотришь весь Секс в большом городе.Дважды. И фильмы.

Вы идете на терапию. Твой терапевт похожа на классную маму с классной стрижкой, и она действительно милая.

Вы вспоминаете других людей в вашей жизни, которые прошли через это, и сожалеете о банальных вещах, которые вы сказали им, прежде чем вы узнали, на что это похоже.

С этого момента вы сочувствуете всем, кто через это проходит.

Люди говорят вам, что первый год самый трудный.

Тебе плевать на прогулку по поводу рака груди.

Вы цените людей, которые признают вашу потерю любым способом, большим или малым.

Ваш друг Никита принесет горшок с едой и будет сидеть с вами в вашей квартире, пока вам нечего сказать.

Возникает проблема, которую вы не можете решить. Вы обращаетесь к своим обычным источникам советов и просто говорите много дерьма, недоумевая, почему эта штука все еще вас беспокоит. Вы действительно расстраиваетесь, когда понимаете, что это потому, что есть только один человек, с которым вы хотите поговорить.

В первый раз, когда вы начинаете чувствовать себя немного лучше, вы надеетесь, что оно приживается. Это не так. (Это происходит бесчисленное количество раз.)

Вы продолжаете плакать в случайное время. Вы учитесь позволять этому случиться, вместо того, чтобы пытаться сдерживать это, и ваш терапевт говорит, что это только продлит жизнь.

Вы сомневаетесь в своей вере, какой бы она ни была вначале.

Вы отдаляетесь от своей семьи. Вы чувствуете себя виноватым за это, потому что теперь боитесь их потерять.Но и без нее рядом с ними тоже очень больно.

О, кстати, ваша большая семья сходит с ума.

Вы начинаете паниковать из-за потери других людей в своей жизни.

Вы паникуете, когда сами проходите обследование на рак.

Врач случайно вытащил карту вашей мамы вместо вашей и назвал вас по ее имени. Вы их лаконично поправляете и тихо плачете во время экзамена. Это круто.

Вы пытаетесь посмотреть ее любимый фильм и НИКТО.

Вы мечтаете о ней и просыпаетесь расслабленным. Мечтает вместе купить одежду и аксессуары в торговом центре.

Вы слышите, как люди принимают своих родителей как должное и хотят на них кричать. Но потом вы вспоминаете, что сделали то же самое.

Люди говорят вам, что первые 2 года самые трудные.

Вы начинаете говорить «моя мама умерла» вслух.

Воспоминания о ней исчезают, и вы отчаянно ломаете себе голову, пытаясь удержать в уме детали.

Вы пытаетесь приготовить ей рецепт и слышите инструкции в своей голове. Те же, что раздражали вас, когда вам было 17.

Вы переживаете важные вехи и грустите, что ее нет здесь, чтобы праздновать вместе с вами.

Вы делите свою жизнь на «до» и «после» ее смерти.

Каждый раз, когда вы что-то теряете или расстраиваетесь, вы в 10 раз более безумны, чем обычно.

Праздники — отстой.Пока вы не начнете создавать для себя новые традиции.

В ваш старый дом переезжают новые люди.

Вы находите свои фотографии до ее смерти и видите другого человека.

Вы просматриваете свой телефон в надежде найти от нее старую голосовую почту.

Вы входите в ее учетную запись электронной почты (она дала вам свой пароль, чтобы вы могли писать ее друзьям, и ее пароль очень симпатичный). Вы рыдаете из-за объявлений о продаже Macy’s, на которые она бы кликнула.

Вы читаете и перечитываете старые электронные письма, которые она вам отправляла.

Вы уже знаете, что она скажет в ситуациях, и иногда слышите это в своей голове.

Каждый день превращается в упражнение по «уходу за собой». AKA, просто пытаюсь почувствовать себя лучше. Похоже, что ни один из них не работает.

Вы сожалеете, что однажды не пошли пообедать.

Вы вытаскиваете свадебную фату, которую она вам сшила, и не можете поверить, насколько вы были счастливы не так давно.

Ваши друзья пишут вам в день матери, ее день рождения или день ее смерти. Вы цените эти сообщения даже больше, чем показываете.

Вам интересно, что она подумает о вашей новой квартире.

Вы запоминаете последнее, что она вам сказала.

Вы чувствуете, что ваша семья разбита на части и отличается от того, что было раньше. Вы пытаетесь какое-то время сохранять все, как было, а затем начинаете общаться по-новому.

Вы ждете, чтобы почувствовать себя лучше. У вас становится больше хороших дней подряд.

Однажды вы понимаете, что можете говорить об этом, не развалившись.

Вы посещаете ее могилу в надежде на закрытие, но на самом деле не чувствуете никакой связи с ней.

Вы нашли часы, которые подарили ей на день матери, и теперь носите их каждый день. Когда вы смотрите на нее, вы видите ее.

Вы набираете вес.

Вы участвуете в региональном танцевальном конкурсе и получаете момент «Маленькая мисс Саншайн».

Вы читали мемуары о том, что моя мама умерла, в надежде найти какое-то исцеление.

Вы приглашаете своих подруг и смотрите «Дикий» и неловко сдерживаете слезы, когда умирает мама. Почему это была хорошая идея?

Вы идете в кино и смеетесь.

Люди будут рассказывать вам истории о ней, о которых вы никогда не знали, и вы их съедите, потому что вы прошли через все, что вы уже знаете, много раз.

У вашего мужа остановка в Вегасе на обратном пути из рабочей поездки, и вы вылетаете, чтобы встретиться с ним на одну ночь, и вы можете делать все, что хотите, потому что он пытается подбодрить вас.Это немного работает.

В ваших воспоминаниях на Facebook всплывает старое семейное фото, и вы думаете: «Ого, мы там такие счастливые».

Кучка знаменитостей умирает, и вы садитесь в траурный поезд, потому что это коллективная потеря, и вы подсознательно надеетесь, что это сделает ваше горе более социально приемлемым, и, возможно, слезы других людей скроют ваши собственные.

Вы отправляетесь в путешествие для девочек в Палм-Спрингс, находите исцеление и получаете удовольствие.Да, это происходит в реальной жизни, а не только в кино.

Вам грустно, потому что, если вы такой беспорядок, вы можете только представить, как это, должно быть, повлияло на остальных членов вашей семьи.

Люди говорят вам, что первые пять лет самые трудные.

Люди перестают говорить об этом, но думаешь об этом каждый день.

Вы начинаете видеть в ней реального человека и видите ее слабости, а не просто ее идеализированную версию.

Вы открываете собственное дело.

Вы становитесь старше и открываете для себя больше жизненных уроков, которые она уже преподала вам, а вы в то время даже не осознавали этого.

Вы можете смеяться и с любовью вспоминать ее. Вы даже можете пошутить.

Вы видите свои фотографии и думаете, черт возьми, я похож на свою маму.

Хорошо, может быть, ты сам не родитель, но знаешь других родителей, и ты, черт возьми, не могу поверить, что она сделала все это для меня.

В первый раз вы понимаете, что не знаете, «что бы она сказала, если бы была здесь», действительно сложно.

Вы заводите друзей, которые никогда не встречали вашу маму. Вы знаете, что она подумает о них.

Вы думаете, как бы она гордилась вами.

Вы видите, что у вас есть некоторые из ее привычек, например, чтение знаков вслух во время вождения и задание очевидных вопросов во время просмотра фильмов.

Вы задаетесь вопросом, как бы изменилась ваша жизнь, если бы она все еще была рядом.

Иногда вы представляете, как она наблюдает за вами.

Вы описываете ее людям, которые ее не знали.

Вы возвращаетесь в старые места, где у вас есть воспоминания, и теперь они выглядят совсем иначе.

Вы цените времена, когда она подталкивала вас к лучшему, и времена, когда она этого не делала.

Если вы переживаете тяжелые времена, вы не поверите, что все станет лучше. Но обещаю.Даже когда случается самое худшее, о чем вы можете подумать.

Получение помощи имеет большое значение в том, как долго продлится это тяжелое время, и насколько сильно это повлияет на вас. Мне очень помогала терапия. Но для вас это может быть что угодно. Поговорите с кем-то, кто там был, напишите, создайте искусство, танцуйте, пойте все песни Sad Sam Smith. Только не отстраняйтесь и не смотрите телевизор, чтобы сбежать, как я. Или, на самом деле, делайте это столько, сколько хотите. Но тогда обратитесь за помощью.

Думаю, так сказала бы моя мама.И она всегда права.

Prospect Therapy приветствует людей и пары любого пола и ориентации в Лонг-Бич, Сил-Бич и прилегающих районах. Если вы боретесь со своим психическим и эмоциональным здоровьем, позвоните по телефону (562) 704-4736 для получения бесплатной консультации или нажмите ниже.

5 резких (и неожиданных) вещей, которые я узнал о деньгах после смерти мамы

Отношения

При неудачном повороте событий моя мать скончалась, когда мне было 20 лет.Это произошло очень внезапно, и, честно говоря, у нас до сих пор нет точной причины смерти. Последний близкий член семьи, которого я знал, умер, когда я учился в средней школе, поэтому я был гораздо менее вовлечен в дела. Самая трудная часть этой личной катастрофы состоит в том, что мы только что прекратили выплаты по дополнительному полису страхования жизни для моей матери, и единственный полис, который у нас был, был полисом, полученным от отца. Конечно, все знают, что похороны обходятся дорого, но это не единственное, что имеет значение, когда кто-то умирает.Похороны знаменуют собой социальное / религиозное событие для семьи, друзей и сторонников скорбящих, но на этом финансовое бремя не заканчивается. Вот что я узнал о деньгах, когда умерла моя мать:

1. Из-за горя очень трудно справиться с уходом родственника.
Просматривать их учетные записи, их файлы и их увлеченные проекты — очень трудные вещи. Просматривать каждый предмет, на который они потратили деньги, особенно если у них был индивидуальный банковский счет (а не один совместный счет с супругом), — не самое веселое времяпрепровождение.Мы месяцами разбирались с ее финансами, пытаясь понять, что нужно отменить, что уйти и т. Д. У нас был доступ к ее электронной почте, потому что она была подключена к ее iPad, но мы не могли получить доступ к ее реальным аккаунтам.

Эти вещи требуют времени и вызывают сильный эмоциональный стресс, поэтому составление списка вещей, которые необходимо отменить, вещей, на которых есть баланс, и вещей, которые улажены, очень полезно. В общем, если распорядитель их имущества, которым в данном случае был мой отец, нуждается в помощи с чем-либо, связанным с финансами покойного, лучше всего, если вы сможете им помочь и максимально упростить их работу.Потерять близкого вам человека достаточно сложно даже до того, как добавится финансовое бремя.

2. Для аннулирования разных счетов требуются разные вещи.
Это была одна из самых странных вещей, с которыми мне приходилось иметь дело. Телефонный счет требовал копию свидетельства о смерти, а Skype требовал копию свидетельства о смерти и приличную сумму туда и обратно. iTunes, поскольку на ее счету все еще было 15 долларов и десятки песен и фильмов, потребовала письменного показания судьи — чего мы не получили — и просто рассчиталась с подарочной картой на 15 долларов и некоторыми кредитами на песни / приложения.Вы берете то, что можете получить. Я искренне рекомендую вам иметь отсканированную копию свидетельства о смерти. Во многих местах можно будет отправить что-нибудь по электронной почте. Я делал бесчисленное количество звонков в игры на Facebook (моя мама была заядлым игроком в Farmville) и другие ежемесячные подписки, которые нужно было отменить, и наличие цифровой копии сертификата сэкономило мне много денег. Головная боль.

3. Индивидуальный долг становится немного странным.
У моей матери было несколько кредитных карт магазина на ее имя, все с низким балансом, а также счет Verizon Wireless на ее имя, который не был совмещен с картой моего отца.У нее не было ни имущества, ни дохода, ни выхода на пенсию, поэтому платить по счетам было нечем. Поскольку ей было всего 48 лет, она была слишком молода для моего отца, чтобы продолжать получать ей пособие по инвалидности. Хорошо то, что, поскольку эти счета были на ее имя и только ее имя, мой отец не смог их оплатить. Независимо от того, несете ли вы ответственность за индивидуальный долг своего супруга, зависит от того, в каком штате вы живете, насколько я понимаю, хотя я не настоящий эксперт, а просто человек, прошедший через это.

4. В случае сомнений проконсультируйтесь с юристом.
Если у того, кто умер, было много разных финансовых дел (несколько банковских счетов, несколько домов, несколько браков и т. Д.), Адвокат может быть очень полезным. Чем сложнее, тем больше может помочь юрист. К счастью для нас, с финансами у моей матери было очень легко; она была безработной, и у нее не было ничего вложенного или сбережений, которые не были бы совместными с моим отцом, так что это было довольно легко, кроме попытки отменить десятки вещей, на которые она подписывалась, не зная, что все было начислено на ежемесячно или ежегодно.

5. Предложения по кредитным картам не прекращаются.
Моя мать умерла чуть больше двух лет назад, и мы до сих пор получаем предложения по кредитной карте по почте, адресованной ей, несмотря на то, что мы связались с компаниями, чтобы попросить их прекратить их рассылку. Иногда мы получаем от двух до пяти в месяц, а иногда и так много за неделю. Я наполовину испытываю желание заполнить за нее заявление, но, видимо, это незаконно.

Когда кто-то умирает, вся ваша жизнь может казаться охваченной пламенем, но чем больше у вас контроля над тем, что еще происходит в вашей жизни, тем легче вам позаботиться о себе в эмоциональной ситуации.

Тарин Гудж — недавний выпускник колледжа, работающая в коммерческом кредитном бюро. Она очень хорошо дает финансовые советы, но не очень хорошо им следит.

Изображение с Unsplash

18 «сумасшедших подружек» делятся своей историей расставания на Reddit

Не все «сумасшедшие» бывшие такие сумасшедшие, как их выставляют. (Изображение: Гетти)

Важный урок: если парень, с которым вы встречаетесь, говорит, что все его бывшие «сумасшедшие», это может быть проблемой.

Потому что в большинстве случаев расставания нельзя свести к «она сошла с ума». Почти всегда есть какой-то контекст, который не учитывается, какие-то детали не вошли в историю или какие-то проблемы остаются незамеченными.

Но мы никогда не слышим другой стороны истории.

До сих пор. В ветке Reddit всех «сумасшедших подружек» — то есть женщин, которых назвали сумасшедшими из-за их действий в отношениях, — просят поделиться своим видением того, что произошло на самом деле.Ответы — довольно интересное чтение.

1. «Моя мама умерла. Вы расстались со мной на ее похоронах. Я чувствую себя немного оправданным »- eyejustloveit

2. «Я был молод и наивен. Я была по уши влюблена в парня. И, на мой взгляд, отпустить это было не вариант. В моем тупом молодом мозгу я почему-то думал, что если я буду говорить и подслушивать его достаточно, я как-нибудь найду способ исправить это.

«Это включало в себя пьяную ночь, когда я появлялся у его двери и два часа плакал, спрашивая его, почему.Честно говоря, он какое-то время меня увлекал, говоря, что мы будем вместе после того, как он прожил весь свой период «Я хочу побыть одному». ЯВНО этого не произошло. »- pickingonsharks

3. «У этого ублюдка были мои Blu Rays на сумму около 1000 долларов, и будь я проклят, если не собираюсь взрывать его телефон много раз в день, пока он не ответит и не отдаст им вернись ко мне »- ангелинабобина

4. «Если ты будешь игнорировать меня в течение нескольких дней после постоянного общения, я скроюсь в тени на улице и буду ждать, пока ты вернешься домой, чтобы увидеть, что ты со своей невестой, о которой ты так удобно забыл мне рассказать».’- плоская ложка

5. «Я определенно был« сумасшедшим ». Просматривал телефоны, электронную почту и т. Д., Потому что до мозга костей знал, что он обманывает (подтверждено). Это заставило меня понять, что я никогда не хочу быть с кем-то, за кем, как мне кажется, мне «нужно» подглядывать. После этого ушел. »- gangsterpanda

6. «Сумасшедшая бывшая девушка здесь. У меня было недиагностированное психическое расстройство, и я не понимал, как правильно справляться с эмоциями »- LunaticalPitties

7. «Я был сумасшедшим в первые несколько месяцев моих нынешних отношений.Я ненавидел любое время, когда он отсутствовал, и этого не должно было быть. У меня никогда не было SO, которым я хотел бы быть круглосуточно.

«Я никогда не был зависимым или прилипчивым человеком. Но он был эмоционально отстраненным, и в итоге я так привязался, что он не мог понять. С тех пор он стал более открытым, а я — более расслабленным », — overlordkim

8. «Когда моя мама умерла, я отыгрался. Оглядываясь назад, я вижу, что создавал хаос во всех видах личных отношений в течение первых 2–3 лет после ее смерти.Я был эгоистичным, требовательным, бездумным и причинял людям боль. Оглядываясь назад, я вижу это. Я не горжусь.

«Это было много лет назад.

«Но я предлагаю это всем вам. Познакомьтесь с семейной жизнью «сумасшедших цыплят». Посмотрите, есть ли серьезные изменения. Смерть матери для женщины, ну, это оставит ее неуравновешенной, если она не находится в безопасных отношениях / безопасном месте »- jew_per_lb

9. «Сумасшедшая бывшая жена. Он постоянно лгал мне после того, как я поймала его на измене после 6 лет совместной жизни.У меня были доказательства, и он продолжал обещать мне, что мы поработаем над браком, и он перестанет с ней разговаривать.

«Я … просто потерял свое дерьмо. Сделал свою жизнь адом на следующий год после этого. Так рада, что у меня никогда не было с ним детей. В какой бы момент я, наконец, отпустил это, я мог просто уйти с нулевым общением », — dirtygirlbyday

10. «Этот парень был жестоким (эмоционально и физически), лгущим, обманывающим засранцем. Называл меня сумасшедшим, когда я всегда находил реальные доказательства того, что он лжет и крадется ко мне.Убедился, что все его друзья считали меня сумасшедшим, потому что он не мог меня контролировать »- electrikskies1

11. «Я просто очень любил его. Он не любил меня в ответ »- обманщик

12. «Он явно не расстался со мной по телефону. Он просто продолжал говорить мне, что мы поговорим об этом, а он все откладывает »- sooperhummus

13. «Некоторые женщины очень и очень плохо реагируют на гормональные противозачаточные средства. Я одна из тех женщин. Подайте сигнал к душераздирающей тревоге и эмоциональному срыву! »- nomadvancouver

14.«Я рассталась, и мне была дана чушь, я был молод, гормонален и эмоциональн. Я хотел быть единственным, кого он хотел, а он не хотел меня и не говорил мне, почему », — лютеранин

15. «Игнорирование меня, когда все, что я хочу, это замкнуться, чтобы двигаться дальше, заставило меня нервничать из-за прошлых отношений. Ради бога, скажи, что со мной покончено.

«Как вы думаете, почему привидение — это способ прекратить отношения? Большинство женщин предпочитают обидную правду вечному недоумению.Отсутствие закрытия приводит к тому, что нужно гораздо больше времени, чтобы взбодриться и двигаться дальше »- CrispyBearcat

16. «Я не могла справиться с дисбалансом влечения в наших отношениях. Я действовал манипулятивно, чтобы привлечь ваше внимание »- roasted_flamingo

17. «Сумасшедший» парень здесь. Она сказала, что я сталкером, я был мерзким, психом, параноиком, мне нужна была терапия и т. Д. За то, что я общался с ее телефоном.

«Это было сразу после того, как я узнал, что она присылала обнаженные фотографии коллеге.’- Bumfun111

18. «Провела год, будучи чрезмерно привязанной девушкой, которая просто не хотела уходить.

«У меня были трехлетние отношения, и наш лучший друг скончался. Мы оба были настолько расстроены и опечалены, что расстались.

«Потерять лучшего друга и парня в одном месяце было слишком много. Я потратил весь следующий год, отчаянно пытаясь восстановить утраченную близость. Какой ужасный год.’- xhaltdestroy

БОЛЬШЕ: теперь вы можете нанять координатора по разрывам в социальных сетях, чтобы вычистить бывшего из вашей онлайн-жизни

БОЛЬШЕ: 12 чертовски безумных вещей, которые люди сделали после разрыва

БОЛЬШЕ: 34 креативных ответа на тот случай, когда вам в тысячный раз задают вопрос «все еще холост?»

.