Эргофобия что это: Эргофобия (боязнь работы) — лечение, причины, симптомы

Боязнь работы: разновидности расстройства

В зависимости от причин возникновения и характерных отличий, боязнь работы можно разделить на следующие виды.

Страх устроиться на работу

Боязнь возникает из-за того, что человек вынужден покинуть зону комфорта. Индивидуум находится в таких условиях, что его не удовлетворяет собственное положение дел. Однако на бессознательном уровне такому человеку может быть комфортно. Такая ситуация применима к «взрослому ребенку», который живет с родителями, или к супруге обеспеченного мужчины. Эргофобом может стать даже человек, имеющий работу, но которая его не удовлетворяет в полной мере.

Идея найти новую работу является немыслимым для эргофобов. Страх перед новой работой присущ многим людям. Однако, речь идет о фобии, выходящей за грани нормального поведения, заставляющей человека отказаться от работы в принципе.

Страх перед выходом на работу после декрета

Страх работы может появиться у женщины после декретного отпуска. Нередко женщин пугает одна только мысль вернуться на прежнее место работы, а поиск нового — вводит в ужас. Ощущая себя в ловушке, девушки совершают главную ошибку — по прошествии первого декрета, беременеют и уходят сразу во второй декретный отпуск. А потом рожают и третьего ребенка. В сложных случаях эргофобия переходит в социофобию.

В таких ситуациях женщина полностью ограждает себя от внешнедомовой деятельности, запираясь в четырех стенах. Свое предназначение она видит в ведении домашнего хозяйства. Это часто приводит к негативным последствиям. Оправдывают женщины свое поведение следующими фразами: «Я ничего не помню после декрета», «Я растолстела и не хочу, чтобы меня такой видели коллеги/начальник», «Я не справлюсь» и другие.

Своевременное обращение к специалисту поможет не допустить развития эргофобии.

Страх перед новой работой и коллективом

Боязнь работать в новом коллективе присуща многим. Незнакомые люди — это в первую очередь опасность. Что они будут говорить за спиной? Подмечать каждую ошибку и сплетничать? Новый человек в старом и сплотившемся коллективе становится белой вороной.

Специалисты рекомендуют с первого рабочего дня устанавливать положительные отношения с коллегами. Не следует уклоняться от совместного обеденного перерыва, убегая из офиса. Наоборот, это прекрасная возможность познакомиться с сотрудниками. Можно поговорить о работе, задавать интересующиеся вопросы или рассказать забавные истории с прежнего места. Главное, не молчать и не замыкаться в себе.

При таком подходе новые коллеги за считаные дни станут хорошими знакомыми, а дальше, может быть, и друзьями.

Страх перед начальником

Страх перед работой может заключаться боязнью начальства. Причем появиться этот страх может как на новом месте работы, так и на старом. Например, когда сменилось руководство в компании.

Общение с начальником может сопровождаться повышенной эмоциональностью, потоотделением, покраснением кожных покровов и заметным ухудшением состояния.

Чтобы не доводить переживание до эргофобии, следует помнить, что руководитель — это такой же человек. Он не имеет права повышать на работника голос или грубо выражаться. Если это происходит, стоит в корректной форме попросить соблюдать деловой стиль общения.

Страх перед новой должностью

Как правило, новая должность подразумевает под собой новые обязанности и повышенную ответственность. Далеко не каждый человек может воспринять этот факт спокойно.

Чтобы не допускать нервного, а впоследствии и физического истощения, следует хорошо подготовиться к переводу/принятию на новую должность. Если есть возможность, запросить у работодателя должностную инструкцию и внимательно с ней ознакомиться. Рекомендуется «влиться» в новую должность еще до фактического вступления в нее.

Специализированное лечение эргофобии

Метод избавления от страха перед работой в каждой конкретной ситуации определяется индивидуально. Однако при явных симптомах заболевания рекомендуется обратиться к специалисту. Своевременная и эффективная помощь профессионала поможет избавиться от боязни работать. Фобия лечится посредством применения таких методов, как: медитация и релаксация, аутотренинги, медикаментозная терапия и другие.

Одним из профессионалов в избавлении от фобий является Батурин Никита Валерьевич. Этот специалист разработает персональную программу по лечению и углубленно подойдет к решению проблемы, применяя различные методики.

Рекомендации для избавления от страха

Специалисты рекомендуют следовать следующим советам для избавления от страха и недопущения эргофобии:

1. Следует понимать, что страх — защитная часть психики человека. В стрессовых ситуациях чаще советоваться с близкими людьми, прислушиваться к их советам. Также хорошим вариантом будет смоделировать ситуацию, повлекшую за собой беспокойство, и разыграть сценарий в наиболее выгодном свете. Возможно, страх преувеличен и не стоит потраченных нервов.
2. Провести «работу над ошибками». Рекомендуется анализировать все стрессовые ситуации, подробно разбирать охватившие эмоции и переживания. Следует научиться находить и устранять ошибки в своем поведении. Программирование себя на достижение лучшего результата позволит избежать развития фобий.
3. Игнорировать мысли о страхе. Все мысли материальны. Нужно помнить об этом, когда в очередной раз подкатывает волна страха. Лучше переключить свое внимание на приятные и полезные вещи и отвлечься от переживания.
4. Создавать себе мотивацию. Чтобы преодолеть внутренних страх, нужна сильная мотивация. Например, можно пообещать себе желанную покупку или поездку за преодоление внутреннего переживания. Также стимулом может выступать и денежная премия, обещанная руководством за достижение определенного результата.

Эргофобия (боязнь работы) — лечение, причины, симптомы

Эргофобия — боязнь работы, выполнение каких-либо целенаправленных действий, требующих особых навыков, умений, знаний и усердия. Многие называют это ленью, но это далеко не так. Это иррациональный хронический страх перед работой. Ergofobes беспокоится о работе и обо всем, что с ней так или иначе связано.

Эргофобия может сочетать в себе несколько фобий, например: глоссофобию (боязнь публичных выступлений), атихифобию (боязнь неудачи), социофобию (страх совершения социальных действий или публичных действий).Эргофобию еще называют эргозиофобией, что переводится с греческого как работа и страх («эргон» — работа, «фобос» — страх).

Причины эргофобии

Эргофобия — это безрассудный, подавляющий страх работы. Человек, страдающий эргофобией, боится, что он совершенно не трудоспособен, выполнения служебных обязанностей, должностных инструкций. Такому человеку часто свойственна нетерпимость к собственным неудачам на работе. Некоторые боятся проверок или встреч на работе. Обычно они делятся своим страхом с коллегами.Страх работы, как и любой другой вид фобии, сводит человека с ума. Он находится в постоянном напряжении из-за чувства страха, страха потерять контроль и не контролировать ситуацию.

В основе любого иррационального, безрассудного страха всегда лежат сильные эмоции. Однако в случае эргофобии эмоции всегда отрицательны, так как они являются причиной бессознательного страха. Причинами эргофобии, как правило, могут быть: сильные переживания индивида перед предстоящим делом, например, перед собеседованием при приеме на работу.Чтобы уменьшить беспокойство и свести его к минимуму, вам нужно начать с поиска любой информации о предстоящей работе. Поскольку, осознавая практически полученную информацию, человек чувствует себя намного увереннее. Через определенный промежуток времени любой человек, даже эргофоб, работая на новом месте, начнет считать себя профессионалом и не будет бояться проводить эксперименты, связанные с его работой.

Человек, страдающий эргофобией, постоянно боится, что у него ничего не получится и работа останется незавершенной.Он думает, что может все расстроить, все испортить, что кому-то сначала придется переделывать за него всю работу. Если неудачи в профессиональной деятельности беспощадно преследуют эргофоба, то он думает, что обречен на неудачу, и даже не будет пытаться что-то изменить или предпринять, чтобы все исправить. Так, например, эргофоб не будет пробовать свои способности и навыки в другом направлении. В ситуациях, когда человек постоянно анализирует возникшие ранее неудачи, но ничего не делает, то, скорее всего, у него разовьется эргофобия.В некоторых случаях частые проверки или комиссии на работе могут вызвать эргофобию.

Причина эргофобии может возникать с детства, если у одного из родителей была подобная фобия. Родители могут заразить своих детей своими фобиями.

Еще одна причина эргофобии — различные травмы, причем полученные во время работы. Травма может быть физической или психической. Например, человек, работающий на заводе, нанес себе серьезную травму станком. В принципе, травмы на работе — не редкость.Вся проблема в том, что каждый человек совершенно по-разному реагирует на, казалось бы, похожие вещи или ситуации. Кто-то после травмы станет осторожнее, а кто-то — наоборот, уйдет с работы. Именно эта категория людей становится первыми кандидатами на приобретение эргофобии.

Также люди на работе могут пострадать от оскорблений, унижений, чрезмерной занятости из-за нестандартной работы. Кроме того, эргофобия может возникнуть из-за недостатка знаний и навыков, в результате чего человек начинает бояться, что не сможет справиться с порученной ему работой.В основном эргофобия поражает застенчивых людей, которые очень тревожатся в ситуации, когда им нужно помогать коллегам по работе.

Даже если нет очевидной причины возникновения иррациональной фобии, человек может чувствовать тревогу, тревогу и эмоциональное потрясение, подрывая его способность нормально функционировать.

Часто причиной бессознательного страха перед работой может быть увольнение. Если человека ранее увольняли, то у него могут возникнуть трудности с поиском новой работы из-за страха, что его снова уволят.

Часто причиной страха может стать скучная работа. Если испытуемый начинал свою трудовую деятельность с неинтересной, скучной, однообразной работы, то у него может сложиться стереотип, что любая работа будет скучной.

Депрессивные состояния часто являются причиной эргофобии. Так, например, клиническая депрессия, дистимия, траур или другие подобные расстройства могут привести к потере мотивации к работе.

Симптомы эргофобии

Боязнь работы всегда очень заметна для окружающих.Скрыть такой иррациональный, бессознательный страх человеку практически невозможно, так как его отношение к работе становится очевидным. Однако обострение эргофобии и появление панических атак встречаются не так часто. Подопытный может втайне испытывать страх, мучения и страдания, но при этом скрупулезно выполнять свои обязанности. Однако, если человека, страдающего эргофобией, внезапно вызывают к властям, даже если причина незначительна или доверить новое дело, которое для него покажется достаточно сложным и хлопотным, то проявление всех признаков страхов, характерных для фобий нельзя исключать.

Наиболее частые симптомы эргофобии включают ряд специфических признаков. Эргофоб, испытывая страх, начинает сильно потеть, возникает тошнота, учащается пульс, появляется слабость и дрожь в конечностях. Также часто отмечаются головокружение, покраснение кожи, резкое ухудшение самочувствия.

Помимо физиологических симптомов наблюдаются также психические проявления. Человеку, страдающему эргофобией, начинает казаться, что вот-вот произойдет что-то ужасное, ужасное.От чувства страха полностью теряет контроль над собой, самоконтроль. Со стороны кажется, что такой человек ведет себя просто неадекватно.

И хотя приступы панического расстройства непродолжительны, они оказывают довольно серьезное воздействие на организм человека. Поэтому, если игнорировать эргофобию, то через определенный промежуток времени могут появиться более выраженные психические расстройства. Однако, вовремя обратившись за психотерапевтической помощью, можно избежать опасных последствий панического страха. Более того, в настоящее время подобные психические расстройства полностью излечены.

Итак, у людей, страдающих эргофобией, могут наблюдаться следующие симптомы:

— учащение пульса;

— повышенное потоотделение;

— тремор конечностей;

— неприятные ощущения в животе;

— тошнота;

— головокружение;

— ощущение неподвижности (онемения) или сильной легкости во всем теле;

— обморок;

Приливы или озноб;

— страх потерять контроль.

Лечение эргофобии

Страх как основная эмоция легче по сравнению с тревогой; у него всегда есть объект. Например, агорафобы боятся открытого пространства, эргофобы — работы и всего, что связано с осуществлением целевых действий. Те. у страха есть особая причина, но у тревожности нет такой причины. Часто это может выражаться в раздражении, которое возникло ниоткуда. Беспокойство может вызвать чувство отвращения к чему-либо, ненависть к кому-либо, немотивированные необоснованные сильные эмоции. Страх тесно связан с опасностью для человеческого тела, а тревога связана с угрозой для человека.

Страх — это защитный механизм, который по своей сути выполняет положительную функцию. Он делает людей более осторожными и расчетливыми. Однако это именно та эмоция, которую люди меньше всего хотели бы испытывать. Само переживание чувства страха пугает человека.

Тревога вызывает поисковую реакцию — я чего-то боюсь, чего-то хочу и т. Д. В результате появляется шквал более специфических эмоций.В состоянии тревоги субъект испытывает целый спектр эмоций: разные виды страха, вины, гнева, стыда и т. Д. Человек не всегда может понять, в чем причина этих эмоций. Он не может их сдержать, так как считает, что этим эмоциям предшествовали определенные обстоятельства. Такие эмоции — защита от беспокойства. Однако от таких эмоций человек склонен отгородиться. Он загоняет их в подсознание, что приводит к стрессовым состояниям. Все эти эмоции влияют на взаимодействие человека с другими, на его отношения, мысли, действия, восприятие, поведение и, как следствие, на соматическое состояние.

Следовательно, при лечении различных фобий невозможно загнать страх в подсознание и бороться с ним силовыми методами. Лечение должно быть направлено на то, чтобы заставить человека осознать страх, понять, что вызывает у него беспокойство.

Существует множество способов лечения эргофобии. К ним относятся: медикаментозная терапия, методы психоанализа, когнитивно-поведенческая терапия, различные аутотренинги, техники визуализации, медитация, релаксация и др.

С точки зрения психоанализа, любая фобия — это выражение конфликта, который скрыт в подсознании человека.Поэтому они не лечат фобию, а пытаются выявить сам конфликт, который является первопричиной. Основными инструментами выявления таких конфликтов являются: толкование снов, анализ беседы врача с пациентом. В случаях обнаружения внутреннего конфликта пациент примеряет его и фобия проходит. Некоторые психотерапевты предлагают самому пациенту сознательно делать то, чего он больше всего боится, и используют этот метод для преодоления этой эмоции.

Поведенческая терапия предназначена для облегчения страха у пациентов или его полного устранения.Часто применяется метод системной десенсибилизации, который сочетается с глубочайшим расслаблением мышц. Он заключается в полном расслаблении пациента и моделировании нескольких ситуаций, вызывающих у него панический страх. В этом методе используется принцип привыкания (привыкания). Многие исследования подтверждают тот факт, что этот метод является достаточно эффективным терапевтическим методом.

Еще один метод поведенческой психотерапии — это метод обучения пациента не бояться своей эргофобии.В его основе лежит принцип ясности. Пациент наблюдает различные сцены из реальной жизни, смотрит фильмы и понимает, что объект, вызывающий у него панический страх, не вызывает таких эмоций и страхов у окружающих.

Постепенное преодоление страха также является одним из методов когнитивной терапии. Он заключается в постепенном приближении пациента к причине переживания. За любые усилия со стороны пациента его поощряют и хвалят. В заключение можно сделать вывод, что основным принципом перечисленных методов поведенческой терапии является поиск опасности с целью обеспечения безопасности.

Для смягчения проявлений тревоги, острых фобических состояний лекарственная терапия применяется как вспомогательное терапевтическое средство. В любом случае не рекомендуется ограничиваться только лечением лекарствами, так как при прекращении приема лекарств эргофобия снова вернется. Также наркотики вызывают привыкание.

Никакие фобии не следует подавлять. Если они есть, то они нам для чего-то нужны! В борьбе с эргофобией, прежде всего, вам нужно осознать свой страх, признать его, принять его и попытаться научиться жить с ним.Не следует загонять глубоко в подсознание, но и тыкать нельзя. Не давайте страхам возможность управлять своей жизнью!

Что такое эргофобия? (с иллюстрациями)

Эргофобия, или эргазиофобия, — это общий страх перед рабочим местом или происходящими на нем вещами. Человек с эргофобией, вероятно, хорошо знает, что он / она страдает этим заболеванием. Он может бояться потерять работу, быть неспособным выполнять определенные аспекты работы (например, уложиться в сроки или проводить презентации) или при выполнении какой-либо задачи может столкнуться с крайним беспокойством.Это беспокойство часто проявляется в реальных физических симптомах. Они могут включать обильное потоотделение, учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, общую дрожь, сухость во рту и приступы паники. Тяжелые случаи эргофобии изнуряют и могут сделать выполнение любого вида работы практически невозможным.

Как и любой другой тип фобии, эргофобия могла развиться в результате травмы на каком-то более раннем этапе жизни человека. Потеря работы, издевательства или клевета за плохую работу в прошлом могут быть двумя причинами, по которым у людей возникает этот страх. Существует множество возможных причин травм, которые могли возникнуть даже не на рабочем месте. У человека, у которого был крайне негативный опыт проведения презентаций в школе, может развиться эргофобия, которая связана именно с презентацией работы.Точно так же прошлый опыт, когда кто-то не мог уложиться в сроки, может вызвать физические симптомы этого страха в настоящем.

Хотя эргофобию называют иррациональным страхом, есть рациональные элементы, которые могут ее подпитывать. Неспособность выполнять работу на требуемом уровне компетенции вполне может поставить работу под угрозу и повысить вероятность ее потери. Вот почему для людей чрезвычайно важно распознать это заболевание и получить от него диагноз и лечение.

Эргофоб обычно ставит диагноз самостоятельно, но должен подтвердить свой «страх перед работой» у такого профессионала, как психиатр, психолог или другой лицензированный консультант.Затем начинается работа по лечению, и есть несколько способов вылечить это состояние. Людям могут потребоваться лекарства, чтобы успокоить беспокойство на рабочем месте, и им также могут быть полезны несколько типов терапии. Наиболее распространенными для лечения этого состояния являются разговорная терапия, когнитивно-поведенческая терапия и десенсибилизирующая терапия.

Из этих трех два последних обычно считаются наиболее эффективными. Некоторые крупные города также предлагают групповую терапию для тех, кто страдает этим заболеванием. При наличии работы и времени многие с эргофобией могут частично или полностью выздороветь и могут продолжить работу с гораздо меньшей паникой и большей уверенностью. Учитывая, что работа часто является необходимостью, потребность в лечении этого состояния очень высока, а также важно получить диагноз у специалиста, поскольку это может помочь предотвратить увольнение работодателей тех, кто страдает этим заболеванием.

Страх перед работой Фобия — эргофобия

Эргофобия — это глубокий и стойкий страх перед работой. Другие названия этой фобии — эргазиофобия или «отвращение к работе». Оба термина происходят от греческого ergon , означающего работа и phobos , которое происходит от греческого бога страха . Эргофобия — это часть социального тревожного расстройства. Люди, страдающие этим заболеванием, боятся искать работу из-за страха, что на них накричит начальство, или, в целом, из-за служебной деятельности или социальной тревожности. Таким образом, эргофобия является сложной фобией, поскольку может быть частью множества различных фобий или психических проблем.Например, больной может бояться выполнять физический труд из-за страха получить травму. Однако многие люди, страдающие эргофобией, также опасаются нефизического труда. В целом, большинство людей, страдающих фобией работы, боятся общения с другими людьми.

Естественно, фобия может быть очень изнурительной, так как фобия всегда зависит от других в еде и деньгах и может иметь напряженные отношения с близкими. Иногда он / она даже не может обратиться за помощью из-за ограниченных финансовых ресурсов.

Причины боязни трудовой фобии

Боязнь трудовой фобии может затронуть 2 типа людей: тех, кто ранее работал, или тех, кто никогда раньше в своей жизни не работал. У этой фобии много причин:

1. Шизофрения — это психическое расстройство, которое может вызывать страх социальных ситуаций.
2. Страх быть отвергнутым — Фобик мог работать раньше, но его могли внезапно уволить. Это приводит к его / ее страху отвержения, что вызывает постоянную эргофобию.
3. Некоторые медицинские препараты, нарушения сна или стресс могут привести к эргофобии. Усталость и утомляемость — частые побочные эффекты многих лекарств, назначаемых от депрессии. Таким образом, состояние становится в этом порочным кругом; Фобик мог обратиться за помощью к своей фобии только для того, чтобы ему прописали успокаивающие лекарства, которые косвенно усиливают его фобию.
4. Травматический или негативный инцидент — травма или инцидент, связанный с работой, преследование или запугивание со стороны коллег, ограбление или ситуация с заложниками на рабочем месте, могут привести к посттравматическому стрессовому расстройству. Боязнь производительности или боязнь невыполнения поставленных задач или боязнь выступить перед группой могут привести к страху страха перед работой.
5. Поиск работы часто влечет за собой длительные собеседования и общение с коллегами, начальниками и т. Д. Тем, кто уже имеет тревожное мышление или страдает каким-либо нервным расстройством; это может быть стрессовая ситуация, которая может привести к постоянному неприятию работы или фобии.
6. Клиническая депрессия или неврологические расстройства. Люди с клинической депрессией чаще страдают от глубокого страха перед поиском работы.Точно так же люди с неврологическими проблемами, такими как обсессивно-компульсивные расстройства и т. Д., Также могут избегать работы.

Симптомы эргофобии

Многие люди испытывают отвращение к тому, чтобы каждый день вставать и идти на работу, но в случае эргофобии человек страдает от очень серьезной проблемы; просто мысли о работе достаточно, чтобы вызвать полномасштабную паническую атаку. Симптомы этого включают:

1. Чувство головокружения, тошноты, потливости и одышки
2. Фобики описывают чувство «тумана» или оторванности от реальности.Он / она не может ясно выражать свои мысли, не может слышать или интерпретировать то, что говорится. Они чувствуют, что их память истощена.
3. Часто наблюдателям фобия кажется нормальной. Тем не менее, внутренне в его голове происходит множество реакций: к ним относятся чувство, что он убегает или прячется, плач, мысли о смерти и т. Д.
4. Помимо избегания работы, фобики могут также перейти к злоупотреблению психоактивными веществами, алкоголю. или лекарства для борьбы с фобией. Это только усугубляет ситуацию.

Крайняя эргофобия приводит к тому, что человек, страдающий фобией, не может работать в течение многих дней, что приводит к увольнению или понижению в должности. Это еще больше усиливает его страх перед работой. Кроме того, есть и другие осложнения, такие как натянутые отношения, развод, накопление долгов, пренебрежение личным здоровьем, гигиеной, имуществом и т. Д. Во многих случаях человек может потерять свой дом или страдать от серьезного недоедания и т. Д.

Лечение для преодоления страха

Обращение за помощью к психиатрам — лучшее решение для преодоления эргофобии.Однако это часто бывает сложно, поскольку у фобиков может не быть для этого ресурсов. Психотерапия, консультирование, гипнотерапия и беседа с групповой поддержкой — вот несколько эффективных вариантов лечения этой фобии. Тем не менее, их эффективность зависит от времени и продолжительности лечения.

Консультации по вопросам работы могут помочь найти что-то интересное. Фобик также может попытаться начать свой бизнес или искать работу из дома.

Систематическая десенсибилизация или терапия постепенным воздействием также могут работать в этом случае; человек может попытаться работать неполный рабочий день и постепенно увеличивать количество часов, пока не будет достигнута полная занятость.Это несколько способов преодоления эргофобии.

Список фобий по именам

Фобии перечислены на этой странице в алфавитном порядке по их медицинским или научным меткам. Если вы ищете определенный страх (страх пауков, страх животных и т. Д.), Перейдите к списку фобий по категории

Подчеркнутые списки могут указывать на другие более серьезные тревожные расстройства, такие как ОКР. Некоторые фобии также могут указывать на проблемы с самооценкой, посттравматическое стрессовое расстройство или формы жестокого обращения.Пожалуйста, смотрите «О фобиях» для получения дополнительной информации.

Ablutophobia — Боязнь мытья или купания.
Acarophobia — Боязнь зуда или насекомых, вызывающих зуд.
Ахлуофобия — Боязнь тьмы.
Акустофобия — Боязнь шума.
Акрофобия — Боязнь высоты.
Аэроакрофобия — Боязнь открытых высот.
Агатеофобия — Страх безумия.
Аглиофобия — Страх боли.
Агорафобия — Боязнь открытых пространств или скопления людей в общественных местах, таких как рынки.
Аграфобия — Страх сексуального насилия.
Агризоофобия — Боязнь диких животных.
Агирофобия — Боязнь улицы или переход улицы.
Айхмофобия — Боязнь игл или острых предметов.
Айлурофобия — Страх кошек.
Альбуминурофобия — Страх заболевания почек.
Алекторофобия — Боязнь кур.
Альгофобия — Страх боли.
Alliumphobia — Боязнь чеснока.
Allodoxaphobia — Боязнь мнений.
Альтофобия — Боязнь высоты.
Аматофобия — Боязнь пыли.
Амаксофобия — Боязнь езды в автомобиле.
Амбулофобия — Боязнь ходьбы.
Амнезифобия — Боязнь амнезии.
Amychophobia — Боязнь царапин или царапин.
Anablephobia — Боязнь взглянуть вверх.
Андрофобия — Боязнь мужчин.
Ангрофобия — Страх гнева или рассердиться.
Антропофобия — Страх перед людьми или обществом.
Антлофобия — Боязнь наводнений.
Ануптафобия — Страх остаться одиноким.
Афенфосмфобия — Страх прикосновения.
Апифобия — Боязнь пчел.
Апотемнофобия — Боязнь людей с ампутациями.
Арахибутирофобия — Боязнь прилипания арахисового масла к нёбу.
Арахнофобия или Арахнофобия — Боязнь пауков.
Арифмофобия — Боязнь чисел.
Arrhenphobia — Боязнь мужчин.
Arsonphobia — Боязнь огня.
Астенофобия — Боязнь обморока или слабости.
Астрафобия или Астрапофобия — Боязнь грома и молнии.
Асимметрифобия — Боязнь асимметричных вещей.
Атаксофобия — Страх беспорядка или беспорядка.
Ателофобия — Боязнь несовершенства.
Athazagoraphobia — Страх быть забытым, проигнорированным или забытым.
Атомософобия — Боязнь атомных взрывов.
Атихифобия — Страх неудачи.
Автодисомофобия — Боязнь человека с отвратительным запахом.
Автоматонофобия — Боязнь чревовещателей, аниматронных существ, восковых статуй
Автомизофобия — Страх быть грязным.
Аутофобия — Страх одиночества или самого себя.
Авиофобия или Авиафобия — Боязнь полета.

Бациллофобия — Страх перед микробами.
Бактериофобия — Боязнь бактерий.
Батофобия — Страх глубины.
Батофобия — Боязнь высоты или близости к высоким зданиям.
Батрахофобия — Боязнь земноводных, таких как лягушки, тритоны, саламандры и т. Д.
Белонефобия — Боязнь булавок и иголок
Библиофобия — Боязнь книг.
Бленнофобия — Страх слизи.
Bogyphobia — Страх перед призраками или призраком.
Ботанофобия — Боязнь растений.
Бромидросифобия или Бромидрофобия — Боязнь запахов тела.
Бронтофобия — Боязнь грома и молнии.
Буфонофобия — Боязнь жаб.

Какофобия — Боязнь уродства.
Caligynephobia — Боязнь красивых женщин.
Канцерофобия или Карцинофобия — Боязнь рака.

Карпофобия — боязнь запястий
Кардиофобия — Страх сердца.
Карнофобия — Боязнь мяса.
Катагелофобия — Страх быть высмеянным.
Катоптрофобия — Боязнь зеркал.
Кенофобия или Кенофобия — Боязнь новых вещей или идей.
Ceraunophobia — Боязнь грома и молнии.
Chaetophobia — Боязнь волос.
Хемофобия — Боязнь химикатов или работы с химикатами.
Хираптофобия — Боязнь прикосновения.
Хирофобия — Боязнь рук.
Хироптофобия — Боязнь летучих мышей.
Хорофобия — Боязнь танцев.

Хронофобия — Страх будущего
Клаустрофобия — Страх замкнутого пространства.
Клейтрофобия или Клейзиофобия — Страх оказаться запертым в закрытом месте.
Клептофобия — Боязнь воровства.
Climacophobia — Боязнь лестницы, подъема или падения с лестницы..
Коиметрофобия — Страх кладбища.
Контрелтофобия — Страх сексуального насилия.
Копрастазофобия — Боязнь запора.
Копрофобия — Боязнь фекалий.
Coulrophobia — Боязнь клоунов.
Киберфобия — Боязнь компьютеров или работы за компьютером.
Кинофобия — Боязнь собак или бешенства.
Cypridophobia или Cypriphobia — Боязнь проституток или венерических заболеваний.

Децидофобия — Страх принятия решений.
Дефекалоэзиофобия — Боязнь болезненного опорожнения кишечника.
Дейпнофобия — Боязнь разговоров за обедом или ужином.
Дементофобия — Страх безумия.
Демонофобия или Демонофобия — Боязнь демонов.
Демофобия — Боязнь толпы.
Дентофобия — Страх перед стоматологами.
Дерматозиофобия или Дерматофобия или Дерматопатофобия — Страх кожных заболеваний..
Диабетофобия — Страх диабета.
Didaskaleinophobia — Боязнь ходить в школу.
Дикефобия — Боязнь правосудия ..
Дипсофобия — Боязнь пьянства.
Dishabiliophobia — Страх раздеться перед кем-либо.
Disposophobia — Боязнь выбросить вещи. Накопление.
Дорафобия — Боязнь меха или шкур животных.
Доксофобия — Боязнь высказать свое мнение или получить похвалу.
Дисморфофобия — Страх деформации.
Дистихифобия — Боязнь несчастных случаев.

Экклезиофобия — Боязнь церкви.
Электрофобия — Боязнь электричества.
Элеутерофобия — Страх свободы.
Элурофобия — Страх кошек.
Эметофобия — Боязнь рвоты.
Энетофобия — Боязнь булавок.
Enochlophobia — Боязнь толпы.
Enosiophobia — Страх совершить непростительный грех или критику.
Энтомофобия — Боязнь насекомых.
Эфебифобия — Страх подростков.
Epistaxiophobia — Страх носовых кровотечений.
Эпистемофобия — Боязнь знаний.
Эквинофобия — Боязнь лошадей.
Эремофобия — Страх остаться собой или одиночества.
Ereuthrophobia — Страх покраснеть.
Эргазиофобия — 1) Страх работы или функционирования. 2) Страх хирурга перед операцией.
Эргофобия — Боязнь работы.
Эротофобия — Страх сексуальной любви или сексуальных вопросов.
Евфобия — Боязнь услышать хорошие новости.
Еврофобия — Страх женских гениталий.

Фебриофобия или Фибриофобия или Фибриофобия — Боязнь лихорадки.
Фелинофобия — Боязнь кошек.
Frigophobia — Боязнь холода или холода.

Галеофобия или Гатофобия — Боязнь кошек.
Гамофобия — Боязнь брака.
Гелиофобия — Боязнь смеха.
Гелотофобия — Страх быть смехом.
Генофобия — Страх секса.
Gephyrophobia или Gephydrophobia или Gephysrophobia — Страх перехода через мосты.
Gerascophobia — Страх старения.
Геронтофобия — Боязнь пожилых людей или старости.
Глоссофобия — Боязнь высказаться публично или попытаться говорить.
Гносиофобия — Боязнь знаний.
Graphophobia — Боязнь письма или почерка.
Гимнофобия — Боязнь наготы.
Гинефобия или Гинофобия — Страх перед женщинами.

Hadephobia — Страх ада.
Hagiophobia — Боязнь святых или святынь.
Хамартофобия — Страх греха.
Haphephobia или Haptephobia — Страх быть прикосновенным.
Гарпаксофобия — Страх быть ограбленным.
Гедонофобия — Страх испытать удовольствие.
Гельминтофобия — Страх заражения червями.
Гемофобия или Гемофобия или Гематофобия — Боязнь крови.
Герпетофобия — Боязнь рептилий или жутких, ползучих существ.
Гетерофобия — Страх перед противоположным полом.
Hexakosioihexekontahexaphobia- Страх числа 666.
Иерофобия — Боязнь священников или святынь.
Hippopotomonstrosesquipedaliophobia- Боязнь длинных слов.
Хобофобия — Боязнь бомжей или нищих.
Гомилофобия — Боязнь проповедей.
Гоминофобия — Страх мужчин.
Гомофобия — Страх перед гомосексуализмом или стать гомосексуалистом.
Гоплофобия — Боязнь огнестрельного оружия.
Гидрофобофобия — Боязнь бешенства.
Гиелофобия или Гиалофобия — Боязнь стекла.
Гигрофобия — Боязнь жидкости, сырости или влаги.
Гипенгиофобия или Гипегиофобия — Страх ответственности.
Гипнофобия — Боязнь сна или гипноза.
Гипсифобия — Страх высоты.

Ятрофобия — Страх пойти к врачу или к врачам.
Ихтиофобия — Боязнь рыб.
Идеофобия — Боязнь идей.
Illyngophobia — Страх головокружения или головокружения при взгляде вниз.
Иофобия — Боязнь яда.
Инсектофобия — Боязнь насекомых.
Изолофобия — Страх одиночества, одиночества.
Изоптерофобия — Боязнь термитов, насекомых, поедающих древесину.
Итифаллофобия — Страх увидеть, подумать или иметь эрегированный пенис.

.
Kakorrhaphiophobia — Страх неудачи или поражения.
Катагелофобия — Боязнь насмешек.
Kathisophobia — Боязнь сесть.
Katsaridaphobia — Боязнь тараканов.
Клептофобия — Страх воровства.
Kolpophobia- Боязнь гениталий, особенно женских.
Копофобия — Боязнь усталости.
Кониофобия — Боязнь пыли. (Аматофобия)
Космикофобия — Страх перед космическим явлением.
Кинофобия — Страх перед бешенством.

Лаханофобия — Боязнь овощей.
Лалиофобия или Лалофобия — Боязнь говорить.
Лепрофобия или Лепрофобия — Боязнь проказы ..
Лигирофобия — Боязнь громких звуков.
Лилапсофобия — Боязнь торнадо и ураганов.
Лимнофобия — Боязнь озер.
Линонофобия — Боязнь веревки.
Литикафобия — Боязнь судебных процессов.
Lockiophobia — Боязнь родов.
Логизомеханофобия — Боязнь компьютеров.
Логофобия — Боязнь слов.
Luiphobia — Боязнь сифилиса.
Лигофобия — Боязнь тьмы.
Lyssophobia — Боязнь бешенства или сойти с ума

Макрофобия — Страх долгого ожидания.
Магейрокофобия — Боязнь готовить.
Maieusiophobia- Боязнь родов.
Malaxophobia — Боязнь любовной игры.
Maniaphobia — Страх безумия.
Мастигофобия — Страх наказания.
Механофобия — Боязнь машин.
Medomalacuphobia — Страх потери эрекции.
Медортофобия — Боязнь эрегированного полового члена.
Мегалофобия — Боязнь больших вещей.
Мелиссофобия — Страх пчел ..
Мелофобия — Страх или ненависть к музыке.
Менингитофобия — Страх заболевания головного мозга.
Менофобия — Боязнь менструации.
Меринтофобия — Страх быть связанной или связанной.
Металлофобия — Боязнь металла.
Метатезиофобия — Боязнь перемен.
Метеорофобия — Боязнь метеоров.
Метифобия — Боязнь алкоголя.
Микробиофобия — Боязнь микробов. (Бациллофобия)
Микрофобия — Страх перед мелочами.
Мизофобия или Мизофобия — Страх заражения грязью или микробами.
Мнемофобия — Страх воспоминаний.
Молизмофобия или Молизомофобия — Боязнь грязи или заражения.
Монофобия — Страх одиночества или одиночества.
Монопатофобия — Боязнь определенного заболевания.
Моторфобия — Страх перед автомобилями.
Musophobia или Muriphobia — Боязнь мышей.
Myctophobia — Боязнь тьмы.
Myrmecophobia — Боязнь муравьев.
Mythophobia — Боязнь мифов, историй или ложных утверждений.
Миксофобия — Страх слизи.
Некрофобия — Страх смерти или мертвых вещей.
Неофармафобия — Боязнь новых лекарств ..
Ноктифобия — Боязнь ночи.
Номатофобия — Боязнь имен.
Нозокомефобия — Боязнь больниц.
Нозофобия или Ноземафобия — Страх заболеть.
Ностофобия — Страх возвращения домой.
Нудофобия — Боязнь наготы.
Нумерофобия — Боязнь чисел.
Nyctohylophobia — Боязнь темных лесных массивов или лесов ночью
Nyctophobia — Страх темноты или ночи.

Обесофобия — Страх набрать вес.
Охлофобия — Боязнь толпы или мобов.
Охофобия — Боязнь транспортных средств.
Одонтофобия — Боязнь зубов или стоматологической хирургии.
Одинофобия или Одинефобия — Страх боли.
Энофобия — Боязнь вин.
Ольфактофобия — Боязнь запахов.
Омброфобия — Боязнь дождя или дождя ..
Онейрогмофобия — Страх поллюции.
Ономатофобия — Боязнь услышать определенное слово или имя.
Офидиофобия — Боязнь змей.
Офтальмофобия — Страх быть пристальным взглядом.
Опиофобия — Бойтесь врачей, прописывающих пациентам обезболивающие.
Оптофобия — Боязнь открыть глаза.
Орнитофобия — Боязнь птиц.
Ортофобия — Боязнь собственности.
Осмофобия или Осфрезиофобия — Боязнь запахов или запахов.
Остраконофобия — Боязнь моллюсков.
Уранофобия — Страх небес.

Пагофобия — Боязнь льда или мороза.
Пантофобия — Страх страданий и болезней.
Панофобия или Пантофобия — Страх всего.
Папафобия — Страх Папы.
Паралипофобия — Страх пренебречь своим долгом или ответственностью.
Парафобия — Страх сексуального извращения.
Паразитофобия — Боязнь паразитов.
Параскаведекатриафобия — Боязнь пятницы 13-го.
Партенофобия — Боязнь девственниц или молодых девушек.
Патофобия — Боязнь болезней.
Патроиофобия — Боязнь наследственности.
Партурифобия — Боязнь родов.
Peccatophobia — Боязнь греха или воображаемых преступлений.
Педикулофобия — Боязнь вшей.
Педиофобия — Боязнь кукол.
Педофобия — Боязнь детей.
Пеладофобия — Боязнь лысых людей ..
Пениафобия — Боязнь бедности.
Phagophobia — Страх проглотить, или поесть, или быть съеденным.
Фалакрофобия — Страх облысеть.
Phallophobia — Боязнь пениса, особенно эрегированного.
Фармакофобия — Боязнь приема лекарств.
Фазмофобия — Страх перед привидениями.
Phengophobia — Боязнь дневного или солнечного света.
Филемофобия или Филематофобия — Боязнь поцелуев.
Филофобия — Страх влюбиться или влюбиться ..
Фобофобия — Страх фобий.
Photoaugliaphobia — Боязнь ярких огней.
Светобоязнь — Боязнь света.
Phonophobia — Боязнь шума или голосов или собственного голоса; телефонов.
Phronemophobia — Боязнь мысли.
Фтириофобия — Боязнь вшей
Фтизиофобия — Боязнь туберкулеза.
Placophobia- Боязнь надгробий.
Плутофобия — Боязнь богатства ..
Пневматифобия — Боязнь духов.
Pnigophobia или Pnigerophobia — Боязнь удушья быть задушенным.
Pogonophobia — Боязнь бороды ..
Полифобия — Боязнь многих вещей.
Poinephobia — Страх наказания.
Понофобия — Страх переутомления или боли.
Потофобия — Страх перед алкоголем.
Фармакофобия — Боязнь наркотиков.
Проктофобия — Боязнь прямой кишки.
Прозофобия — Страх прогресса.
Psellismophobia — Страх заикания.
Психофобия — Страх мыслей.
Психрофобия — Боязнь холода.
Птеромеранофобия — Боязнь полета.
Pteronophobia — Страх пощекотать перьями.
Pupaphobia — Боязнь марионеток.
Пирексиофобия — Страх лихорадки.
Пирофобия — Боязнь огня.

Радиофобия — Боязнь радиации, рентгеновских лучей.
Ranidaphobia — Боязнь лягушек.
Ректофобия — Боязнь прямой или прямой кишки.
Rhabdophobia — Страх быть суровым наказанием или критикой.

Рипофобия — Страх дефекации.
Ритифобия — Страх появления морщин.
Рупофобия — Боязнь грязи.

Самайнофобия : Страх перед Хэллоуином.
Sarmassophobia — Боязнь любовной игры.
Сатанофобия — Страх перед сатаной.
Скабиофобия — Боязнь чесотки.
Scatophobia- Боязнь фекалий.
Scelerophibia — Боязнь плохих людей, грабителей.
Sciophobia или Sciaphobia — Боязнь теней.
Scoleciphobia — Боязнь червей.
Сколионофобия — Боязнь школы.
Scopophobia или Scoptophobia — Страх быть увиденным или пристальным взглядом.
Скотомафобия — Боязнь слепоты в поле зрения.
Scotophobia — Боязнь тьмы. (Ахлуофобия)
Скриптофобия — Боязнь писать публично.
Селахофобия — Боязнь акул.
Селафобия — Боязнь световых вспышек.
Сеплофобия — Боязнь разлагающейся материи.
Sesquipedalophobia — Боязнь длинных слов.
Сексофобия — Страх перед противоположным полом.
Ситофобия или Ситиофобия — Боязнь еды или еды.(Cibophobia)
Snakephobia — Боязнь змей.
Социальная фобия — Страх быть оцененным негативно в социальных ситуациях.
Социофобия — Страх перед обществом или людьми в целом.
Сомнифобия — Боязнь сна.
Софофобия — Боязнь обучения.
Сотериофобия — Страх зависимости от других ..
Спектрофобия — Страх перед призраками или призраками.
Сперматофобия или Спермофобия — Боязнь микробов.
Сфексофобия — Боязнь ос.
Staurophobia — Боязнь крестов или распятия.
Стенофобия — Боязнь узких вещей или мест.
Стигиофобия или Стигиофобия — Страх ада.
Suriphobia — Боязнь мышей.
Символофобия — Боязнь символизма.
Симметрофобия — Боязнь симметрии.
Syngenesophobia — Боязнь родственников.
Сифилофобия — Боязнь сифилиса.

Тахофобия — Боязнь скорости.
Тениофобия или Тениофобия — Боязнь ленточных червей.
Тафефобия или Тафофобия — Страх быть похороненным заживо или попасть на кладбище.
Тапинофобия — Страх заразиться.
Технофобия — Страх перед технологиями.
Тератофобия — Страх родить уродливого ребенка или боязнь монстров или уродливых людей.
Тестофобия — Боязнь сдачи анализов.
Тетанофобия — Боязнь тризма челюсти, столбняка.
Текстофобия — Боязнь определенных тканей.
Танатофобия или Тантофобия — Страх смерти или смерти.
Театрофобия — Боязнь театров.
Теологикофобия — Страх перед теологией.
Теофобия — Страх перед богами или религией.
Термофобия — Боязнь жары.
Токофобия — Страх беременности или родов.
Томофобия — Боязнь хирургических операций.
Тонитрофобия — Боязнь грома.
Топофобия — Боязнь определенных мест или ситуаций, например страх сцены.
Токсифобия , Токсофобия или Токсикофобия — Боязнь яда или случайного отравления.
Травматофобия — Страх получить травму.
Tremophobi a — Страх дрожи.
Трихопатофобия или Трихофобия — Боязнь волос. (Хаетофобия, Гипертрихофобия)
Трискаидекафобия — Страх числа 13.
Тропофобия — Страх двигаться или вносить изменения.
Трипанофобия — Боязнь инъекций.
Туберкулофобия — Боязнь туберкулеза.
Тираннофобия — Страх тиранов.

Уранофобия — Страх небес.
Урофобия — Боязнь мочи или мочеиспускания

Вакцинофобия — Страх вакцинации.
Venustraphobia — Боязнь красивых женщин.
Verbophobia- Боязнь слов.
Верминофобия — Боязнь микробов.
Вестифобия — Боязнь одежды.
Virginitiphobia — Страх изнасилования.
Wiccaphobia : Страх ведьм и колдовства.
Ксеноглоссофобия — Боязнь иностранных языков.
Ксенофобия — Боязнь незнакомцев или иностранцев.
Ксерофобия — Боязнь сухости.
Ксирофобия -Боязнь бритв.

Список фобий — это обучающий инструмент.Знать названия фобий может быть полезно и весело, но жить с фобиями может быть очень больно. Но преодолевать фобии не нужно. Со многими можно справиться быстро или за относительно короткий период времени. Если вы хотите остановить свои страхи и раз и навсегда преодолеть свои фобии; Сконструированное мышление может помочь изменить способ проявления ваших страхов. Позвоните по телефону 866-718-9995 .

32 смешных фобии и страха, чтобы вы почувствовали себя лучше

Мы все чего-то боимся.Пауки, правительство, клоуны, клоуны в правительстве, приверженность; и хотя все опасения верны, есть несколько довольно забавных.

Хотя издеваться над кем-то в агонии ужаса неправильно, если только он не делает действительно забавное лицо, способность смеяться над странным испугом помогает процессу исцеления, поскольку даже больные часто признают, что эти глубоко укоренившиеся беспокойства часто происходят из места, которое настолько же забавно, насколько и отвратительно.

Во всяком случае, эти 32 забавных страха помогут вам сделать вид, что ваш испуг перед статуэтками Хаммеля совершенно нормален.

Сингенезофобия — страх родственников

Мы все можем страдать от этого во время праздников. Это страх перед родственниками или теми, кто разделяет нашу родословную. Это часто вызвано сложными отношениями в семье, что делает любого, кто разделяет семейные черты, пугающим призраком.

Папафобия — страх перед Папой

Это было понятно, когда он был бывшим нацистом, но теперь нет причин бояться Папы.Если только это не из-за странной машины-пузыря или его гигантской шляпы. Тогда мы все немного напуганы.

Ксантофобия — Боязнь желтого

У Хэла Джордана в роли Зеленого Фонаря было довольно много этого, так как желтый был его единственной слабостью. Цвет, который чаще всего ассоциируется со страхом, на самом деле может его вызвать. Аланис сказала бы, что это иронично, потому что это не так.

Липофобия — страх ожирения

Не только страх растолстеть на стейке или попасть в ловушку в самолете с человеком с избыточным весом, который может решить, что каннибализм — это выход из аварии, это ужасный страх в конечном итоге набрать вес.Не путать с нервной анорексией, которая является ответвлением ОКР.

Линонофобия — Боязнь струны

Забудьте о карьере профессионального йо-йора, швеи, портного или мастера-лоскутного шитья, если вы линонофоб. Несмотря на название, пациенты не выказывают отвращения к теории струн, что делает физику возможной альтернативой.

Земмифобия — боязнь большой кротовой крысы

В то время как эти люди склонны бояться всех голых землекопов, страх сам по себе исходит от «Великого» землекопа, который, насколько известно современной науке, ненастоящий.

Арахибутирофобия — боязнь прилипания арахисового масла к крыше рта

Очень специфический страх, но тот, который приобретает глубокие физические ощущения, пациенты говорят, что они часто чувствуют себя в ловушке, если арахисовое масло прилипнет к нёбу, и беспокоятся, что оно нанесет необратимый вред их нёбу, если его насильно удалить. .

Ксерофобия — страх засухи

Если вы настаиваете на том, чтобы у вас дома был запасной набор увлажнителей, и не можете даже смотреть фотографии пустыни, возможно, у вас ксерофобия.Это также может повлечь за собой страх умереть от жажды и травму, связанную с отказом в воде.

Генуфобия — боязнь коленей и преклонения колен

Подобно термину «преклонить колени», те, кто ненавидит сексуальную школьную форму католиков, или вид колен в целом, включая их собственные, испытывают генофобию. Иногда это могут быть суровые религиозные обряды или серьезная травма колена. Страх часто связан с болью, которая может исходить от незащищенного колена.

Хетофобия — боязнь волос

Почти каждый мужчина, принимавший душ вместе с длинноволосой женщиной, знает об этом немного. В частности, из-за боязни волос, некоторые люди хорошо относятся к прикрепленным волосам, но боятся распущенных волос, существующих в дикой природе.

Асимметрифобия — боязнь асимметричных вещей

У персонажа Тони Шалуба «Монах» было много признаков этого страха. Смешно не сам страх, а то, как он проявляется.Обычно неподходящие носки, перчатки или серьги вызывают у этих людей раздражение, делая просмотр бейсбола для них невозможным; и не только потому, что это невыносимо скучно.

Филофобия — страх любви

Эти люди часто бывают очень грустными, поскольку боятся любой эмоциональной привязанности. Они предпочитают либо использовать людей, либо использоваться ими самими, что совершенно не комедийно.

Глобофобия — страх воздушных шаров

Буквально, эта фобия может быть любой круглой или шарообразной, но конкретно это относится не только к воздушным шарам, но и к лопающимся звукам, которые издают воздушные шары при взрыве.