ΠΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Π½Π½Ρ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΡΡ : ΡΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ. Π‘ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΡ Β«ΠΠ»ΡΠΌΠ°Π·ΠΎΠ½
ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π²Π΄Π°ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ°Ρ ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΡΠΌΡΠ² Ρ Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΠ².
ΠΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ
ΠΠ΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΉ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΡΠ΄ΠΈΠ½, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠ· Π²Π½ΡΡΡΡΡΠ½ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΡΠ½Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π² ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ½Π°Ρ .
ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΡΠ΄ΠΆΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡ Π»ΡΠΌΡΠΎΠ²ΡΠ΄ΡΡΠΊΠ°Π½Π½Ρ, Π²ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΈ Π· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ·ΠΌΡ, Π·Π½ΠΈΠΆΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠΎΠ²Ρ ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡΡΡ.
Π‘ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π²ΠΈΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΡΡ Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠ° Π΄ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΈ Π· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΄ Π΄ΡΡΡ Π³Π°Π»ΡΠ²Π°Π½ΡΠ·Π°ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΡ Ρ ΡΠΊΡΡΡ Π½Π° Π³Π»ΠΈΠ±ΠΈΠ½Ρ 1,5 ΡΠΌ, Π°ΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΌΡΠΆΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ.
Π‘ΠΈΠ»Π° ΡΡΡΡΠΌΡ, ΡΠ°Ρ Π΄ΡΡ ΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡ Π»ΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡΡ ΡΠ½Π΄ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π· ΡΡΠ°Ρ ΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π²ΡΠΊΡ, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠΈ. ΠΡΠ΄ ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ Π· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡ ΡΡΡΡΠΌ, ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄ΡΡΠ²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π² ΠΌΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΡΠ². ΠΠΎΠΆΠ΅ Π·’ΡΠ²ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π΅Π²ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΎΡΡ. Π’ΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ 10-20 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½Π° ΠΊΡΠ»ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΡΠ² β 5-20.
ΠΡΠΊΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π±ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠ°Π½Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π·Π½Π°ΠΉΡΠ»Π° Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π² Π³ΡΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ»Π°ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡ, Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡ, Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ° ΠΏΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½Ρ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³Π°ΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌΡ:
- Π£ΠΏΠΎΠ²ΡΠ»ΡΠ½Π΅Π½Π½Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²;
- ΠΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π²ΡΠ΄ΡΡΡΡΡΠ²;
- Π£ΡΡΠ½Π΅Π½Π½Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³ΠΈ ΠΌ’ΡΠ·ΡΠ²;
- ΠΡΠΈΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ Π²ΡΠ΄Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²;
- ΠΠ°ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ½Π½Ρ;
- ΠΠΎΠ»ΡΠΏΡΠ΅Π½Π½Ρ ΠΌΡΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΄ΡΠΊΡΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½Π°Ρ .
ΠΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡ
ΠΡΠ΄ ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΊΡΡΠΈ Π· Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΄Π±ΡΠ²Π°ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΌΠ°Π³Π½ΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ², ΡΠΊΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΡΠ² Π² Π»ΡΠΌΡΡ Ρ ΠΌΡΠΆΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΈ ΡΡΠΊΡΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΡΡΡ, Π΄Π΅ Ρ Π²ΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π·Π°Π»ΠΎΠ·. Π‘Π°ΠΌΠ΅ ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΠΊΡΡΡΡΡΡΡ Π»ΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ Π·Π°ΡΠΎΠ±ΠΈ.ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΆΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²:
- ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠ·ΡΡ;
- ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΎΡΠΌΠΎΡ;
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ·Π°ΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠΌΡΡΠ½Π΅ Π²ΠΏΠ»ΠΈΠ² Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ²Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅Π½Π½Ρ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠ΄ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΡΡ Π· Π±ΠΎΠΊΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ·ΠΌΡ β ΡΠΎΠ·ΠΊΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡ, ΡΠΎΠ·ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ΄ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΡ Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΡΠ½Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ².
Π£ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠ·Π½Ρ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΡΡΠΈ, ΡΠΊΡ Π½Π°Π΄Π°ΡΡΡ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΈΠΉ, Π·Π°Π³ΠΎΡΡ, ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡ.
ΠΠ° Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ Π΄ΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΆΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ·Π°ΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ, Π·Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΆΡΡΡΡ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΈΠ»ΡΠ½Ρ.
Π£ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ Π· Π³ΡΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ Π³Π΅Π»Ρ, ΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, Π½ΡΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, Π»ΡΠ΄Π°Π·Π°, Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ½Ρ Π΅ΠΌΡΠ»ΡΡΡΡ.
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈ Π² ΡΠΊΡΡΡ Π²ΠΈΡΡΠΆΠΊΠΈ Π· Π»ΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈ, Π²ΡΡΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ ΡΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΌΡΠΊΡΠΎΠ΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ, ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π²ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎΡ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·Ρ
Π£ΡΡΠ½Π΅Π½Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²
Π¨ΠΊΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΄ΡΡΠ·Π½ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΄Π²ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΡ ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π³Π»ΠΈΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ±Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΄ ΡΠ°Π΄Π΅Π½, ΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΠΆ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΊΡΠ², Π°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ. ΠΡΠ΄ΠΈ, ΡΠΊΡ ΡΡ ΠΈΠ»ΡΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ ΠΊΠ΅Π»ΠΎΡΠ΄Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΡΠ², ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π³ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ, ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΡ Π·ΠΎΠ²Π½ΡΡΠ½ΡΡΡΡ.
Π§Π°ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π°Π±ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΡΡΠ½ΡΡΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎΡ ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·Ρ. ΠΠ»Ρ Π²ΠΈΠΊΠΎΠ½Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠΊΡ ΡΡΠΉΠ½ΡΡΡΡ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π²Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ β Π»ΡΠ΄Π°Π·Π° Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ».
ΠΠΎΠ½Π³ΠΈΠ΄Π°Π·Π° β ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΠ½Π½Ρ, ΡΠΊΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½Ρ, ΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ° Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ½Ρ Π΄ΡΡ. ΠΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠ΄ Π΄ΡΡΡ Π³Π°Π»ΡΠ²Π°Π½ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠΌΡ, Π²ΡΠ΄Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π΅ΠΏΡΠ΄Π΅ΡΠΌΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½. Π¦Π΅ Π·Π°ΡΡΠ± Π½Π΅ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΡΡΠ½Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΡΠ»ΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΉΠ½Π° ΡΠ΅Π°Π±ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ
Π ΡΠ±ΡΠ΅Π²Ρ ΡΠ»ΡΠ΄ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΡΡΡΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠ°Π½Π½Ρ. Π£ΡΡΠ½ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡ Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΠΉΠ½ΠΈΡ Π»ΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΠ² Π½Π΅ Π²Π΄Π°ΡΡΡΡΡ, Π°Π»Π΅ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ³ΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ. ΠΠ»Ρ Π³Π°Π»ΡΠ²Π°Π½ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ ΠΏΡΠ΄ ΡΠΊΡΡΡ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½, ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°Π΄Π°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π΄ΡΡ:
- Π ΡΠΉΠ½ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½ ΠΊΠ΅Π»ΠΎΡΠ΄Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΡΠ²;
- Π ΠΎΠ·ΡΠΌΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ² ΡΠΊΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ;
- Π ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π²ΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π°Π³ΠΈ Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ
Π‘Π΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°Π³ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΠ΄ Π²ΠΊΠ°Π·Π°ΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ½Ρ:
- ΠΠ΅Π·ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ;
- ΠΠΎΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½Ρ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΡΠ΄ Π΄ΡΡΡ Π³Π°Π»ΡΠ²Π°Π½ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠΌΡ;
- ΠΠΏΠ»ΠΈΠ² Π½Π° Π·Π°ΠΏΠ°Π»Π΅Π½Ρ Π΄ΡΠ»ΡΠ½ΠΊΡ;
- ΠΡΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ½ΠΈΡ Π²ΡΠ΄ΡΡΡΡΡΠ²;
- ΠΡΠΎΠ»ΠΎΠ½Π³ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π»ΡΠ½Ρ Π΄ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΡΡΡΡ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Π½Π½Ρ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ Π²Π΄Π°ΡΡΡΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ Π²ΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΈ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΡΠΈ ΡΡΡΠΏΡΠ½Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ·ΠΌΡ.
Π‘Π²ΡΠ΄ΡΠ΅Π½Π½Ρ
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ :
- ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠΈ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ³Π½Π΅Π½Π½Ρ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ;
- Π ΠΎΠ·Π³Π»Π°Π΄ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ Π·ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΊ;
- ΠΠ°Π±ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΄ ΠΎΡΠΈΠΌΠ°;
- ΠΠ°Π±ΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠΈ.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ Π΄ΠΎ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Π½Π½Ρ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·Ρ:
- Π‘ΡΡ Π° Ρ Π²’ΡΠ½ΡΡΠ° ΡΠΊΡΡΠ° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅;
- ΠΠΊΠ½Π΅, Π²ΡΠ³ΡΠΈ;
- ΠΡΡΠ±Π½Ρ Π·ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈ;
- ΠΠ°ΡΠ²Π½ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ;
- ΠΠ±Π²ΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ ΡΠΊΡΡΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΡΠ΄Π±ΠΎΡΡΠ΄Π΄Ρ Ρ ΡΡΠΊ.
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ· ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ², ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡ Π²ΡΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΡ Π²ΠΈΡΠΈΠΏΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½Ρ Π²ΠΈΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡΡ Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎΡ Π³Π°Π»ΡΠ²Π°Π½ΡΠ·Π°ΡΡΡ Π· Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π· Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΈΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ³ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ·Π°ΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π΄ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΎ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π°Π½ΡΡΠ², ΡΠΎΠ± ΡΠΊΡΡΠ° ΡΡΠ°Π»Π° Π³Π»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠΊΠΎΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΡ Π±Π΅Π· ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΈΡΠΊΡ Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊ Π»ΡΡΠ΅Π½Π½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡ ΡΠ»ΡΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½Π°ΡΠΈΡΡ Ρ Π²ΡΠ΄ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΡΡ Π½Π° Π»ΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΡΡΡΡ Π³Π°Π»ΡΠ²Π°Π½ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠΌΡ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ
- ΠΠ»ΠΎΡΠΊΡΡΠ½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ;
- ΠΠ½ΡΠΉΠ½Ρ ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ;
- ΠΡΡΡΡΠ½Ρ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ;
- ΠΡΠ΅ΠΌΡΡ;
- ΠΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΡΡΡΡ;
- ΠΠ°ΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ;
- ΠΡΠ΄Π²ΠΈΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΈ ΡΡΠ»Π°;
- ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π΅Π²Ρ Π·ΡΠ±Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ;
- ΠΡΠΈΡ ΡΡΠ½Ρ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ;
- ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ΄ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΈΠΊΠΎΠ½Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·Ρ Π²ΠΈΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ:
- ΠΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠΈΡΠΈ Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠΎΠ±Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ Π΄ΡΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΌ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ²Π·Π°ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈ. ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΉ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡΡΡΡΡ Π² ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ°.
- Π Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠ΅Π°Π½ΡΡ Π·ΠΌΡΠ½ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡΡΡ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΡΠ² Ρ Π²ΠΈΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠΎΠ±ΠΊΠ°.
- ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π·Π°ΠΉΠΌΠ°Ρ 3-4 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½, Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΡΡΡΡ β ΡΠ°Π· Π½Π° Π΄Π²Π° ΡΠΈΠΆΠ½Ρ. ΠΡΡΡ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΡΠ². ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½Π΅ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 ΠΌΡΡΡΡΡ.
ΠΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ Π·Π΄ΡΠΉΡΠ½ΡΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈΠΌ ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ:
- Π’ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΡΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΌ Π°Π±ΠΎ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΊΡΡΠΈ.
- ΠΡΡΠ»Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Ρ Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΊΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠ΅Π½Π½Ρ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΡΠ² ΠΊΠΎΠ²Π·Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡ Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΎΠ±ΡΠΎΠ±Π»ΡΡ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡ. Π‘Π΅Π°Π½Ρ Π·Π°ΠΉΠΌΠ°Ρ 7-8 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½.
- ΠΡΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ Π½Π° 10 Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π°ΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΈΠ»ΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡΡ 6-10 ΡΠ΅Π°Π½ΡΡΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Π²Π²Π°ΠΆΠ°ΡΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡ ΡΡΠ·ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡ. ΠΡΠΊΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ³Π°ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠΊΠΎΠ½Π°Π½Π½Ρ, Π·Π±Π΅ΡΡΠ³Π°ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΏΡΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ ΠΊΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ.
Π‘Π΅Π°Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π»ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ, Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π» ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ.
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ°ΡΡ.
Π£ Π½Π°ΡΠΎΠΌΡ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ «ΠΠ»ΠΈΠΌΠ°Π·ΠΎΠ½» ΠΠΈ Π·ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π±Π°ΡΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡ ΡΡΠ½ΠΎΡ Π±ΡΠ΄Ρ — ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π½Π°Π½Π½Ρ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½Π΅.
Β
Β
Β
Β
Β
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
ΠΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°? ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°, ΡΠΎ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅, Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· ΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.Β
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- 1 Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·
- 2 ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
- 3 ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·Π° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°
- 4 ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
- 5 ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
- 6 ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°?
- 7 ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°
- 8 ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΠ± ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·Π΅
- 9 ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·
Β
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·Β β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π² ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·Π° β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅ΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ β Π½Π΅Ρ.
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ:
- ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΎΠ·, ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ΅Π°;
- ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ β ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π°ΠΊΠ½Π΅, ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ;
- ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½.
ΠΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠ»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·Π° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°
Β
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΡΡ:
- Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Π»;
- ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°
- Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅;
- Π½Π°Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°;
- Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² Π΄Π΅ΡΠΌΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ;
- ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
Β
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΠΆΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ :
- Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- ΡΡΠ±ΡΡ, ΡΠ³ΡΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠ½Π΅;
- ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ±Π»ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ;
- ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ, Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ±ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ;
- ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°.
Β Β
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.
Π Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ:
- Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°;
- ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°;
- ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ°, Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ;
- ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ;
- Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ, Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡ, Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ;
- Π³Π»Π°Π·Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ;
- Π²Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°?
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·Π° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
- ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠΊΠ°.
- ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
- Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π».
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7-8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ.
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π°Π½Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π²Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·Π° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π»ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·Π° Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΠ± ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·Π΅
com/embed/DOUd7bKo60Y» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»>Β
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°, 29 Π»Π΅Ρ, ΠΎΡΠΈΡ-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ:
Β«Π― Π²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π°ΡΡ Ρ Π°ΠΊΠ½Π΅. Π§ΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π°. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ», Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Π»ΠΈΡΠ° Π·Π½Π°Π»Π° Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Π»Π° Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌ. 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Π° Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10-ΡΠΈ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ². Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ» Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ))Β»
ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, 54 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³:
Β«ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠ΅Π±Ρ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ. ΠΠΈΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ. Π― ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Π°!Β»
ΠΡΠ΄ΠΌΠΈΠ»Π°, 42 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π±ΡΡ Π³Π°Π»ΡΠ΅Ρ:
Β«ΠΠ½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π°. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΌΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΌΠ½Π΅, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° β ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π― Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΉΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠ² Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°!!! Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π°Π½Ρ!Β»
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Π² Π’Π°ΡΠΊΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Π² Π’Π°ΡΠΊΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· β ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π’ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π‘ΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ — ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΈ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ. ΠΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°:
β’ ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ².
β’ ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ.
β’ ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
β’ ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΠΎΡΠ°Π³. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ.
β’ ΠΠΎΠ½Ρ β Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. Π Β«Π‘Π-ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅Β» Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π°. ΠΡΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·Π°. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΡΠΈΠ΄ — 0,5-2,0% ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Ρ Π»ΠΎΡΠΈΠ΄Π° ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ: ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅; Π²ΡΠΆΡΡΠΈΠ΅; Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²; ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π΄Ρ. ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΡ .
Π‘ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ — 2-3% ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ. Π ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΎΠΊ.
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ — 1-2% ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»ΠΎΡΠ°ΡΠ° ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°. Π₯Π»ΠΎΡΠΈΠ΄ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΆΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ. Π Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ»ΡΠ³Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»Π΅Π·Π°, ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π°, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠ·Π² ΠΈ Π΄Ρ.
ΠΠ΅Π΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΎΡ — 1% ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΎΡΠ°. Π‘ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠΆΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·Π° ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»Π΅Π·Π°.
Π₯Π»ΠΎΡ — ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· 2% ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΡΠΈΠ΄Π°, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄ — 0,5-1,0% ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΉΠΎΠ΄ΠΈΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΉΠΎΠ΄ΠΈΠ΄Π°. ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΉΠΎΠ΄Π°, Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²: ΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΉΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ Π² Π°ΡΠΎΠΌΡ ΠΉΠΎΠ΄Π°, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΠΌ, ΡΠ°Π·Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΠΎΠ΄ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² (ΠΊΠ΅Π»ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ²) ΠΈ ΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠΌ — Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· 2% ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π±ΡΠΎΠΌΠΈΠ΄Π°. ΠΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Π±ΡΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡ; Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ.
Π₯ΠΈΠ½ΠΈΠ½ — Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ (Ρ Π»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ) Ρ ΠΈΠ½ΠΈΠ½ — 5% ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΡ ΡΠΈΠΎΠ» — Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ 1%, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠ°Ρ .
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ Π³ΡΡΠ·Ρ — ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ·ΠΈ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ — ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΡΡΠ·Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π³ΡΡΠ·Π΅Π²ΡΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· 2% ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½Π°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π1, ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π°, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π΄ΠΈΠΌΠ΅Π΄ΡΠΎΠ»Π° ΠΈ Ρ Π»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Ρ
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠ»
Π€ΠΎΡΠΌΠ°Ρ: Π Π΅Π·ΡΠΌΠ΅ (ΡΠ΅ΠΊΡΡ) PubMedPMIDAbstract (ΡΠ΅ΠΊΡΡ) CSV
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ
- Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ:
ΠΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 100 ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠ²
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ:
ΠΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΡ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ
- ΠΠΎΡ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π΄Π΅Π»Π΅Π³Π°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΡ
ΠΠ°Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°:
Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°:
Π’Π΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°
ΠΠ». Π°Π΄ΡΠ΅Ρ: (ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ)
ΠΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ? ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ³ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ±Π±ΠΎΡΠ°ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½ΡΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ? Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ³ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ°ΡΡΠ±Π±ΠΎΡΠ°
Π€ΠΎΡΠΌΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ°: Π Π΅Π·ΡΠΌΠ΅Π Π΅Π·ΡΠΌΠ΅ (ΡΠ΅ΠΊΡΡ)ΠΠ±ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΠ±ΡΡΡΠ°ΠΊΡ (ΡΠ΅ΠΊΡΡ)PubMed
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ: 1 ΡΡ. 5 ΡΡ. 10 ΡΡ. 20 ΡΡ. 50 ΡΡ. 100 ΡΡ. 200 ΡΡ.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ΅:
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ» Π΄Π»Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠ±Π·ΠΎΡ
. 2023 8 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ; 28 (2): 638.
doi: 10,3390/ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Ρ28020638.
ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΠΈΡΠ΅Π»Π° ΠΠ»Π΅Π±Π΅Π° 1 , ΠΠ°Π±ΡΠΈΡΠ»Ρ Π₯Π°Π½ΠΊΡ 2 , Π ΠΎΠ±Π΅ΡΡ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΡ ΠΠ»Π°Π΄ 3 , ΠΠ½Π΄ΡΠ΅Π° ΠΡΠΈΠΊΠΎΠΏΡΠ΅ 4
ΠΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- 1 ΠΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΠ° ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, Π€Π°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠ»ΡΡΠ΅Ρ, Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ Β«ΠΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΡΒ», ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°Π½ΡΠ°,
0 ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°Π½ΡΠ°, Π ΡΠΌΡΠ½ΠΈΡ.
- 2 ΠΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΠ° ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ, Π€Π°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠ»ΡΡΠ΅Ρ, Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΈΠΌ. ΠΠΆΠΎΡΠ΄ΠΆΠ° ΠΠΌΠΈΠ»Ρ ΠΠ°Π»Π°Π΄Π΅, Π’ΡΡΠ³Ρ-ΠΡΡΠ΅Ρ, 540142 Π’ΡΡΠ³Ρ-ΠΡΡΠ΅Ρ, Π ΡΠΌΡΠ½ΠΈΡ.
- 3 ΠΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΠ° ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π€Π°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠ»ΡΡΠ΅Ρ, Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΈΠΌ. ΠΠΆΠΎΡΠ΄ΠΆΠ° ΠΠΌΠΈΠ»Ρ ΠΠ°Π»Π°Π΄Π΅, Π’ΡΡΠ³Ρ-ΠΡΡΠ΅Ρ, 540142 Π’ΡΡΠ³Ρ-ΠΡΡΠ΅Ρ, Π ΡΠΌΡΠ½ΠΈΡ.
- 4 ΠΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΠ° Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΠΈ ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, Π€Π°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠ»ΡΡΠ΅Ρ, Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ Β«ΠΠΆΠΎΡΠ΄ΠΆ ΠΠΌΠΈΠ»Ρ ΠΠ°Π»Π°Π΄Π΅Β» Π² Π’ΡΡΠ³Ρ-ΠΡΡΠ΅Ρ, 540142 Π’ΡΡΠ³Ρ-ΠΡΡΠ΅Ρ, Π ΡΠΌΡΠ½ΠΈΡ.
- PMID: 36677696
- PMCID: PMC9862621
- DOI: 10,3390/ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ» 28020638
ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ
ΠΠ±Π·ΠΎΡ
ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΠΈΡΠ΅Π»Π° ΠΠ»Π΅Π±Π° ΠΈ Π΄Ρ. ΠΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Ρ. .
ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ
. 2023 8 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ; 28 (2): 638.
Π΄ΠΎΠΈ: 10.3390/ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Ρ 28020638.
ΠΠ²ΡΠΎΡΡ
ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΠΈΡΠ΅Π»Π° ΠΠ»Π΅Π±Π΅Π° 1 , ΠΠ°Π±ΡΠΈΡΠ»Ρ Π₯Π°Π½ΠΊΡ 2 , Π ΠΎΠ±Π΅ΡΡ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΡ ΠΠ»Π°Π΄ 3 , ΠΠ½Π΄ΡΠ΅Π° ΠΡΠΈΠΊΠΎΠΏΡΠ΅ 4
ΠΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- 1 ΠΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΠ° ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, Π€Π°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠ»ΡΡΠ΅Ρ, Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ Β«ΠΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΡΒ», ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°Π½ΡΠ°,
0 ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°Π½ΡΠ°, Π ΡΠΌΡΠ½ΠΈΡ.
- 2 ΠΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΠ° ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ, Π€Π°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠ»ΡΡΠ΅Ρ, Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΈΠΌ. ΠΠΆΠΎΡΠ΄ΠΆΠ° ΠΠΌΠΈΠ»Ρ ΠΠ°Π»Π°Π΄Π΅, Π’ΡΡΠ³Ρ-ΠΡΡΠ΅Ρ, 540142 Π’ΡΡΠ³Ρ-ΠΡΡΠ΅Ρ, Π ΡΠΌΡΠ½ΠΈΡ.
- 3 ΠΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΠ° ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π€Π°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠ»ΡΡΠ΅Ρ, Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΈΠΌ. ΠΠΆΠΎΡΠ΄ΠΆΠ° ΠΠΌΠΈΠ»Ρ ΠΠ°Π»Π°Π΄Π΅, Π’ΡΡΠ³Ρ-ΠΡΡΠ΅Ρ, 540142 Π’ΡΡΠ³Ρ-ΠΡΡΠ΅Ρ, Π ΡΠΌΡΠ½ΠΈΡ.
- 4 ΠΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΠ° Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΠΈ ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, Π€Π°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠ»ΡΡΠ΅Ρ, Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ Β«ΠΠΆΠΎΡΠ΄ΠΆ ΠΠΌΠΈΠ»Ρ ΠΠ°Π»Π°Π΄Π΅Β» Π² Π’ΡΡΠ³Ρ-ΠΡΡΠ΅Ρ, 540142 Π’ΡΡΠ³Ρ-ΠΡΡΠ΅Ρ, Π ΡΠΌΡΠ½ΠΈΡ.
- PMID: 36677696
- PMCID: PMC9862621
- DOI: 10,3390/ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ» 28020638
ΠΠ±ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΡΠ΅, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ Π·Π° ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°; ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 150 ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ². Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠ» (Π’ΠΠ), ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³, ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ΄ΠΈΠΎΠ» (ΠΠΠ). Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΠΠ, Π±ΡΠ» ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ Π£ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π½Π°Π΄Π·ΠΎΡΡ Π·Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² (FDA) Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΊ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠΎΠ² Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ , Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΠΠ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ CBD, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π±ΠΈΠΎΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Cannabis ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ Π² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· (ΠΠ). ΠΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅Π°Π³Π΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΠ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΌΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ Β«ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΒ» ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΉ Π² ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΠ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°: ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ΄ΠΈΠΎΠ»; ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ; ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·; ΡΠ΅ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠ».
ΠΠ°ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ²ΡΠΎΡΡ Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ².
Π¦ΠΈΡΡΡ
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 1
Π‘ΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉβ¦
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 1
Π‘ΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² [5].
ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° 1Π‘ΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² [5].
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 2
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΠΠ (2-[(1β¦
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 2
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° CBD (2-[(1 R , 6 R )-3-ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»-6-ΠΏΡΠΎΠΏ-1-Π΅Π½-2-ΠΈΠ»ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ³Π΅ΠΊΡ-2-Π΅Π½-1-ΠΈΠ»]-5-ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠ»Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠ» -1,3-Π΄ΠΈΠΎΠ») ΠΈ Π’ΠΠ ((6a Rβ¦
ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° 2Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° CBD (2-[(1 R , 6 R )-3-ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»-6-ΠΏΡΠΎΠΏ-1-Π΅Π½-2-ΠΈΠ»ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ³Π΅ΠΊΡ-2-Π΅Π½-1-ΠΈΠ»]-5-ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠ»Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠ»- 1,3-Π΄ΠΈΠΎΠ») ΠΈ Π’ΠΠ ((6a R , 10a R )-6,6,9-ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»-3-ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠ»-6a,7,8,10a-ΡΠ΅ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ±Π΅Π½Π·ΠΎ[c]Ρ ΡΠΎΠΌΠ΅Π½-1-ΠΎΠ» ).
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 3
ΠΠ-ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ 14 ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ²β¦
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 3
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΠ 14 ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ (ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·Π°:β¦
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 3ΠΠ-ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ 14 ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ (ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·Π°: 6,5 ΠΌΠ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π° Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΈΡΡΠΈΠ»:Π²ΠΎΠ΄Π° (60:40), 25 ΠΌΠ ΠΌΠΊΠ Ξ²-CD, 45 Π/ΡΠΌ, Π£Π€-Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ 230 Π½ΠΌ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ° 50 ΠΌΠΊΠ³/ΠΌΠ»; ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ β Π΄Π΅ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² (CBD β ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ΄ΠΈΠΎΠ», CBDV β ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ΄ΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠ½, CBG β ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ³Π΅ΡΠΎΠ», THC β ΡΠ΅ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠ», THCV β ΡΠ΅ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠ½, CBN β ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠ», CBC β ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ΅Π½), ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ β ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ( CBCA, THCA, CBNA, THCVA, CBDA, CBDVA ΠΈ CBGA)). Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΈΠ· Zaripov et al. [31] Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ MDPI.
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 4
Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ MEKCβ¦
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 4
Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΠΠΠ₯ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΠΠΠ₯ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π’ΠΠβ¦
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 4Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΠΠΠ₯ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΠΠΠ₯ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π’ΠΠ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ² (ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ( A ) β 25 ΠΌΠ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°/Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ BGE, 75 ΠΌΠ SDS, pH 2,6, 40% ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠ», 25 Β°C, -20 ΠΊΠ, Π²Π²ΠΎΠ΄ 3,45 ΠΊΠΠ° Γ 3 Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ° 80 ΠΌΠΊΠ³/ΠΌΠ»; ( B ) — 25 ΠΌΠ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°/Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ BGE, 75 ΠΌΠ SDS, pH 2,6, 40% ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠ», 25 Β°C, -20 ΠΊΠ, Π²Π²ΠΎΠ΄ 3,45 ΠΊΠΠ° Γ 300 Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ° 1 ΠΌΠΊΠ³/ΠΌΠ»). ΠΠΈΠΊΠΈ: (1) Π’ΠΠ; (2) Π’ΠΠ-Π‘ΠΠΠ; (3) Π’ΠΠ-ΠΠ. Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΈΠ· Su et al. [36] Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Elsevier.
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 5
CEC ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π²β¦
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 5
CEC ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² ( A ) β ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π³Π°ΡΠΈΡΠ°, ( B ) β ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉβ¦
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 5CEC ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² ( A ) β ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π³Π°ΡΠΈΡΠ°, ( B ) β ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ( C ) β ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π½Ρ (ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°: 3-ΠΌΠΊΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡ CEC Hypersil C18, 25 ΠΌΠ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ° Π² Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅, pH 2,57, 20 Β°C, 25 ΠΊΠ, ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΊΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½ΠΆΠ΅ΠΊΡΠΈΡ 5 ΠΊΠ x 3 Ρ, Π£Π€-Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ 210 Π½ΠΌ) (ΠΠΠ‘Π β Π΄ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΡΠ»ΡΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄, CBG β ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ³Π΅ΡΠΎΠ»; CBD β ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ΄ΠΈΠΎΠ»; CBN β ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠ»; Ξ9-THC β ΡΠ΅ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠ»; Ξ8-THC β (-)-Ξ8-ΡΡΠ°Π½Ρ-ΡΠ΅ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠ»; CBE β ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ΅Π»ΡΡΠΎΠΈΠ½; Ξ9-THC-A β ΡΠ΅ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°). Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΈΠ· Lurie et al. [42] Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
Π‘ΠΌ. ΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠ± Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ Π² PMC
ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°
- ΠΠ»Π°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡ Π.Π., Π’Π°ΠΊΠ΅Ρ Π.Π. ΠΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΡΠ΅: ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ. J. ΠΠΠΠ‘ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°Ρ. 2019;102:412β420. doi: 10.5740/jaoacint.18-0208. — DOI — ΠΏΠ°Π±ΠΌΠ΅Π΄
- ΠΠΎΠ½ΠΈΠ½ΠΈ Π‘.Π., ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈ Π., Π’Π°ΠΌΠ±Π°ΡΠΎ Π‘., ΠΡΠΌΠ°Ρ Π., ΠΠ°ΠΊΠΊΠ°ΡΠΈΠ½Π΅Π»Π»ΠΈ Π., ΠΠ΅ΠΌΠΎ Π., ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π. Cannabis sativa: Π²ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ½ΠΎΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΆ. ΠΡΠ½ΠΎΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ». 2018; 227:300β315. doi: 10.1016/j.jep.2018.09.004. — DOI — ΠΏΠ°Π±ΠΌΠ΅Π΄
- Π₯Π°Π·Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΏ Π., Π€ΠΈΡΠ΅Π΄ΠΈΠΊ ΠΠΆ.Π’. ΠΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΡ — ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊ Ρ ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π’Π΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ. 2012; 4: 660β667. doi: 10.1002/dta.407. — DOI — ΠΏΠ°Π±ΠΌΠ΅Π΄
- ΠΠΎΡΠ°Π»Π΅Ρ Π. , Π Π΅Π΄ΠΆΠΈΠΎ Π. Π₯., Π―Π³Π΅ΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π. ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ΄ΠΈΠΎΠ»Π°. Π€ΡΠΎΠ½Ρ. Π€Π°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ». 2017;8:422. doi: 10.3389/fphar.2017.00422. — DOI — Π§ΠΠ — ΠΏΠ°Π±ΠΌΠ΅Π΄
- Π₯Π°Π½ΡΡ Π.Π., ΠΠ΅ΠΉΠ΅Ρ Π‘.Π., ΠΡΠ½ΡΠΎΡ Π., Π’Π°Π»ΡΡΠ»Π°ΡΠ΅Π»Π°-Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠΈ Π., ΠΠΏΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΎ Π. Π€ΠΈΡΠΎΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ: Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°Ρ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π². ΠΡΡΠ΅Ρ 2016; 33: 1357β1392. DOI: 10.1039/C6NP00074F. — DOI — ΠΏΠ°Π±ΠΌΠ΅Π΄
Π’ΠΈΠΏΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ
ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Ρ MeSH
Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
ΠΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ°
- 511/3/17.