Эго в психологии это: Я (Эго) . Что такое «Я (Эго) «? Понятие и определение термина «Я (Эго) »

Содержание

Я (Эго) . Что такое «Я (Эго) «? Понятие и определение термина «Я (Эго) » – Глоссарий

Глоссарий. Психологический словарь.

Я (Эго) – психологическая субстанция, служащая в концепции Зигмунда Фрейда для описания человеческой психики и динамики ее развития.

«Я» связывает две другие субстанции (Оно, Супер-Эго), а также выступает как связующее звено между окружающей средой и внутренним миром индивида. Кроме того, Эго объединяет прошлое, настоящее и будущее в жизни человека – благодаря «Я» он соотносит события во временной действительности и имеет возможность предвидеть некоторые из них. «Я», по Фрейду, существует по другим, отличным от психики и тела, законам. «Я» не статично – с течением времени, под воздействием болезней или условий окружающий среды эта субстанция способна видоизменяться.

В зависимости от того, насколько сильно развито «Я», меняется личность человека. Индивид с сильным «Я» способен планировать свою жизнь, с легкостью делает выбор между альтернативными вариантами, имеет возможность конструктивно мыслить и направлять свою энергию в общественно полезное русло. Личность со слабым «Я» (Эго) действует как ребенок – поступки такого человека (как правило, это невротики) продиктованы импульсом и подчас лишены здравого смысла, его энергия расходуется на мелочи, поэтому в продуктивной работе он редко добивается значительного успеха.

Концепция «Я» популярна, помимо учения Зигмунда Фрейда, и в других вариациях – так, например, Фихте рассматривает эту субстанцию как творческое единство, в то время как Ницше называет ее «множеством личных сил». Значительный вклад в изучение «Я» внес также Карл Юнг.

< Эффект Розенталя

Я-граница (границы Я) >

Psychologies ВКонтакте

новый номерОСЕНЬ 2022 №71

Подробнее

спецпроекты

Эго и Самость: их определение и различие

Год издания и номер журнала:

2013, №1

Комментарий: Глава из книги М.

Кларк «Отношения Эго и Самости в клинической практике: путь к индивидуации» (2013), вышедшей в свет в издательстве Когито-Центр.

«Исследователь должен хотя бы попытаться придать своим концепциям некоторую определенность и точность.»
(Jung, 1921, 409)

В этой главе рассматриваются некоторые затруднения, возникающие в связи с употреблением терминов «эго» и «самость», а также предпринята попытка ответить на вопрос: почему это важно?

Эго

Приверженцы разных школ едины в своем стремлении обосновать существование в психике некоего гипотетического «органа», подобного органу физическому – который они могли бы называть «эго». Определение, данное в «Критическом словаре юнгианского анализа» (Samuels, Shotter & Plaut, 1986) вполне подошло бы и «Критическому словарю психоанализа» Райкрофта (1968), равно как и «Словарю Кляйнианского психоанализа» Хиншелвуда (1989). Это определение устроило бы и Фэйерберна с Винникоттом, и многих других современных учёных, и звучит оно так: «понятие эго связано с такими вопросами, как личностная идентичность, сохранность личности, неизменность во времени, посредничество между сферами сознания и бессознательного, процессы познания и проверка реальности» (Samuels, Shotter & Plaut, 1986, 50).

Лишь в продолжении этой фразы возникает расхождение между юнгианскими взглядами и другими теориями: «оно (т.е. эго) мыслится как нечто, откликающееся на требования некой высшей инстанции, самости, упорядочивающего принципа всей личности». Эта часть определения уточняет положение эго в иерархии структур психики. В 1907 году, когда Юнгу было 32 года (Jung, 1907, 40), он, как и другие учёные, считал, что эго – король замка. Однако позже Юнг пришел к мнению, что эго – узурпатор, а законный король – самость.

Существует единое мнение, что понятие эго связано с восприятием человеком себя и своего тела. Но даже и это положение не столь однозначно. Большинство людей, говоря это, подразумевают лишь ограниченную область осознанного переживания человеком своих телесных ощущений. Так, например, мы определяем форму своего тела и имеем представление о коже как его границе, знаем о пространстве, которое можем охватить руками, узнаём о своём весе, когда сидим или двигаемся. Мы осознаём возрастные изменения в собственном теле. Некоторые телесные функции – ходьба, хватание, мочеиспускание, дефекация, выделение слюны или слёз осознаются и частично поддаются нашему контролю.

Однако, параллельно с механизмом осознания телесного опыта, у нас имеется основанное на эго отношение к внешней и внутренней реальности. В состоянии психического здоровья мы помним об ограничениях, налагаемых на нас временем и пространством, то есть о своих физических и психических возможностях. Мы способны более или менее верно судить о том, что является для нас реально достижимым в материальном или эмоциональном отношении, а от чего можно без ущерба для себя отказаться – будь то нечто материальное (остатки пищи, одежда, которая стала мала) – или из области эмоций. Если же кто-либо уверен, что он может летать как птица или разрушить мир одним своим чихом, то это означает, что он не обладает эго, способным реалистически оценить собственные телесные функции; люди, не умеющие избавляться от излишнего материального балласта (старых газет, стаканчиков из-под йогурта, мебели, денег и прочих накоплений) – как правило, имеют аналогичные проблемы с освобождением от физических и эмоциональных излишков.

Телесные функции, которые в определённой степени могут контролироваться – например, дыхание или работа сердца – но в основном являются непроизвольными и не подаются осознанному восприятию, относятся к области бессознательного и частично связаны с эго – которое Юнг, вслед за Фрейдом, порой считал не полностью осознаваемым. Находясь на стыке сознания и бессознательного, эти функции организма часто становятся местом проявления психосоматических симптомов, если какой-либо неосознанный материал стремится проникнуть в сознание через телесные проявления.

Юнг пошёл дальше Фрейда и рассмотрел психические отображения тех телесных функций, которые мы не осознаём и не можем контролировать: поток крови, рост и разрушение клеток, химические процессы органов пищеварения, почек и печени, деятельность мозга. Он считал, что эти функции представляет та часть бессознательного, которую он называет «коллективным бессознательным». (Jung, 1941, 172f; см. Главу 1).

Взгляды на функции эго у большинства крупных учёных, за исключением Лакана, в основном совпадают. Лакан единственный, кому эго представляется совершенно иначе, в качестве психической инстанции, назначение которой – искажать правдивую информацию, поступающую из внутренних и внешних источников; по мнению Лакана, эго по самой своей сути склонно к нарциссизму и искажению (Benvenuto & Kennedy, 1986, 60). Другие авторы рассматривают эго как посредника в переговорах как с внешней, так и с внутренней реальностью.

Наблюдается большой разброс мнений относительно того, есть ли в сознании нечто большее, чем эго. Продолжаются и споры о том, существует ли эго уже в момент рождения человека или нет, развивается ли оно постепенно из «ид» или первичной самости, первично ли эго, тогда как самость (имея в виду самость как осознанное Я) развивается позже, вслед за развитием эго.

Различные подходы к клиническому понятию самости

Большинство авторов сходятся во мнении, что человек обладает психическим опытом, который следует считать опытом переживания Я. Таким образом, Я или «самость» – это название ещё одного предполагаемого объекта психики. Однако нет единства в представлении о том, является ли самость, наряду с эго, действующим психическим органом-посредником, или же это более пассивная сущность. С употреблением термина «самость» связано гораздо больше сложностей, и его использование гораздо менее последовательно, чем в случае c «эго». Эта непоследовательность встречается не только в работах разных теоретиков, но нередко и в трудах одного и того же автора. Особой сложностью и неоднозначностью толкования понятия «самость» отличаются труды Юнга, при том, что эта концепция для него играет важнейшую роль. Весьма поучительно проведенное Редферном всестороннее исследование той, по его словам, «настоящей неразберихи», что царит нынче в использовании обоих терминов (Readfearn, 1985, 1-18).

Хиншелвуд сетует, что Кляйн «нередко подменяет друг другом термины «эго» и «самость» (Hinshelwood, 1989, 284).

Кохут под самостью подразумевает нечто вроде «чувства собственной идентичности». Однако он также включает в это понятие многое из того, что другие авторы приписывают эго, в том числе посредническую деятельность и целенаправленность (и в этом он солидарен с Юнгом). Самость представляется ему «сердцевиной личности» (Kohut, 1984, 4-7).

Винникотт упоминает «процесс созревания», предполагащий «эволюцию эго и самости»( Winnicott, 1963, 85). В его трактовке «самость» имеет отношение к «Истинному Я» — «спонтанной, развивающейся самопроизвольно» составляющей личности; если «истинной самости не позволяют проявлять себя открыто, то её защищает податливая «ложная самость, ложное Я» (Winnicott, 1960а, 145). Kaлшед ссылается на эти представления Винникотта, когда упоминает «личностный дух» и его архетипические защиты (Kalched, 1996, 3).

Стерн (подходя к вопросу с точки зрения теории развития) говорит о четырёх видах восприятия своей самости, проявляющихся, в частности, у младенца и маленького ребёнка (Stern, 1985).

Фонаджи с коллегами соотносят теорию привязанности с развитием у ребёнка способности к рефлексии и возникающим восприятием себя. Они прослеживают также, каким образом самость участвует в развитии ребёнка (Fonagy, Gergely, Jurist & Target, 2002, 24).

Райкрофт определяет место самости в теории психоанализа следующим образом: «самость субъекта – это то, каким он воспринимает самого себя, в то время как эго — это его личность как структура, о которой может быть вынесено безличное обобщающее суждение» (Rycroft, 1968, 149). Такое специфическое толкование самости в психоанализе исключает какие-либо бессознательные составляющие психики. Это распространенное определение, не используемое в качестве специального.

Mилрод обобщает различные значения термина «самость», встречающиеся в новейшей психоаналитической литературе: этот термин может относиться к человеку, его личности, к его эго как психической структуре, к психическому отображению индивидуальности, к некоему над-порядку, четвёртой психической составляющей, существующей наряду с «ид», эго и суперэго, или к фантазии. Согласно собственной точке зрения Милрода, психическая репрезентация «Я» (самости) представляет собой подструктуру эго (Milrod, 2002, 8f).

Юнг, со своей стороны, употребляет термин «самость» особым образом, позволяющим включить в это понятие бессознательную часть психики, и в его системе самость определённо не заключена внутри эго. По Юнгу, самость наблюдает за эго и противостоит ему, или на других стадиях психологического развития включает его в себя. В этом — наиболее существенное различие между психоанализом и аналитической психологией, которое сказывается и на клинической работе. Юнг разрабатывал свою концепцию долго и не всегда был последователен в процессе своих попыток определить и понять коллективное бессознательное. Впервые он использует термин «самость» ещё в 1916 году, однако в словаре терминов его книги «Психологические типы», изданной в 1921 году, понятие «самость» отсутствует. Лишь спустя 40 лет, в 1960 году, издавая свои «Избранные труды», Юнг включает этот термин в глоссарий. Там он определяет самость как «единство личности как целого» — это «психическая целостность, состоящая из сознательных и бессознательных содержаний» и, таким образом, она — «лишь рабочая гипотеза», поскольку бессознательное не может быть познано (Jung,1921, 460f). В других работах, будучи еще в поисках этого определения, Юнг обозначает этим термином то бессознательную психику, то совокупность сознательного и бессознательного, которая не есть эго. В любом случае, здесь предполагается возможность диалога между эго и самостью, в котором самости отводится роль «короля».

Структура самости — различные гипотезы: ид, бессознательная фантазия, архетип

И Фрейд, и Кляйн считают эго основной организованной частью психики. Оба пишут и о структуре супер-эго, а также ищут ответ на вопрос, обладает ли «ид» также какой-либо внутренней структурой и способно ли оно способствовать структуризации наших переживаний помимо физических, инстинктивных реакций. Разумеется, в рассуждениях такого рода они не находят места для самости.

Фрейд полагал, что «ид» не имеет ни внутренней организации, ни иной задачи, кроме удовлетворения инстинктивных потребностей и поиска удовольствия. Вместе с тем, начиная с 1916-1917 годов и до самой смерти в 1939 году он пишет о «следах воспоминаний в нашем архаическом наследии», следах, которые побуждают человека реагировать на определённые стимулы определённым образом. Эти следы, по-видимому, включают в себя не только субъективные содержания, но и предрасположенности, и могут активизироваться как альтернатива воспоминаниям о личном опыте, когда личная память подводит (Freud 1916-1917, 199; 1939a, 98ff; сравни также 1918, 97).

М. Кляйн считала, что бессознательные фантазии существуют у человека с рождения и предназначены структурировать инстинктивные импульсы в ментальные репрезентации (формирование внутренних объектов). (Написание зд. слова «фантазии» в греческом варианте, “phantasy”, а не “fantasy”, как обычно, позволяет отличать бессознательные образы от фантазирования, которое является осознанным процессом). По мнению Кляйн, импульсы, эмоции и фантазии младенца являются «врождёнными»; они встречаются с внешней реальностью через проекции. Затем они вновь интроецируются в преобразованном виде и формируют ядро внутреннего объекта, представляя собой сплав врожденной пред-существующей фантазии и внешнего мира (Klein, 1952, 1955, 141). В последнее время психологи, придерживающиеся теории развития, и учёные-неврологи оспаривают это мнение, полагая, что такая способность психики может проявляться у ребенка не раньше шестимесячного возраста. (Knox, 2003, 75f).

Бион, посещавший некоторые семинары Юнга, описывает процесс достижения младенцем удовлетворения примерно так же, как Кляйн:

«младенец обладает некой врожденной предрасположенностью, — ожиданием груди… Когда младенец входит в контакт с реальной грудью, его пред-знание, врожденное ожидание груди, априорное знание груди, «пустая мысль» о ней, соединяется с узнаванием реальности, и одновременно с этим развивается понимание»[1] (Bion, 1962, 111).

Таким образом, и Кляйн, и Бион представляли себе, что новорождённый ребёнок уже в момент рождения обладает неким структурным элементом, не относящимся к эго; это психическая, а не просто инстинктивная структура, и она является посредником при встрече младенца с внешним миром.

Архетип в концепции Юнга подобен этой, не относящейся к эго, врождённой психической структуре, которая определяет, каким образом мы будем воспринимать внешнее и внутреннее окружение и реагировать на него. Идея архетипа стала центральной в его представлении об устройстве всей психики в целом, о её потенциальных возможностях и развитии. Юнг разрабатывал свою теорию в течение долгого периода, начиная с 1912 года, постепенно преодолевая препятствия и противоречия. Согласно этой теории, подобно тому, как человек рождается с определенным строением тела, приспособленным к «совершенно определённому миру, где есть вода, свет, воздух, соли, углеводы», точно так же он обладает и врожденной психической структурой, приспособленной к его психической окружающей среде (Jung, 1928a, 190). Эта структура — архетипы. Архетипы обеспечивают возможность нашего развития как человеческих существ. Они объединяют каждого из нас со всем человечеством, поскольку одни и те же у всех людей – как ныне живущих, так и умерших тысячелетия назад – так же как строение костей, органов и нервов. Юнг, в отличие от Фрейда, не считает их «следовой памятью», поскольку в архетипах передается не субъективное содержание, а структура. Несмотря на свой ранний не вполне удачный термин «первичный образ», который, вроде бы, подразумевает наличие содержаний, Юнг настаивал, что архетипы есть незаполненные формы, пригодные для наполнения универсальным общечеловеческим опытом в любое время и в любом месте, будь то рождение, сексуальность, смерть; любовь и утрата, рост и увядание, радость и отчаяние. Каждый архетип содержит в себе полярности как инстинктивных телесно-физических, так и не связанных с телом психических реакций – на холод и тепло, на чёрное и белое, на любые жизненные события.

Утверждают, что всеобъемлющее учение Юнга об архетипах соответствует современным представлениям нейронаук (Knox, 2003). Архетипы являются психическими эквивалентами так называемых нейронных связей головного мозга: мы рождаемся на свет с этими структурами, но активизируются ли они или нет, — зависит от нашего жизненного опыта. (Pally, 2000,1). Если человек испытывает какое-либо конкретное переживание (например, боится рассерженной матери), то этот опыт регистрируется в определеной нейронной связи, уже готовой к активации. Подобно этому, конкретный опыт должен быть зарегистрирован психикой в соответствующей архетипической структуре (в данном случае, внутри архетипа Ужасной Матери). Таким образом, архетип является одним из способов размышлять о «разуме» в связи с «мозгом», но без отождествления. Глубокие взаимные связи между физическим и психическим лежат в основе как теории архетипов, так и нейронауки. После интенсивной психотерапии регистрируются изменения в нейронных связях – именно интенсивность аффекта вызывает физические изменения (Tresan, 1996, 416). Теория архетипов и нейронаука открывают нам прямой путь к постижению психосоматических симптомов во всём единстве телесного и психического.

Важная роль самости

Наш подход к клиническому материалу определяется тем, как мы понимаем отношения между самостью и эго. Фрейд считал, что эго развивается из «ид», по мнению Юнга – его основой является бессознательное. Фрейд, как правило, усматривал в «ид» постоянную угрозу для эго, хоть и отмечал, что «сотрудничество» – один из способов, с помощью которых бессознательное строит отношения с сознанием (Freud,1915e, 190). При этом Фрейд не считал, что бессознательное способно внести в сознание нечто полезное; по его мнению, задачей эго является «укротить» «ид»: «подчинить» его, «поставить под контроль», «управлять» им. (Freud, 1937, 220-235). Юнг придерживался другой точки зрения. Он полагал, что бессознательное может обогатить эго, если только не переполнит его. Он писал о «диалоге» между эго и бессознательным/самостью, в котором оба участника имеют «равные права». (Jung, 1957, 89). По мнению Юнга, цель психического развития состоит не в том, чтобы эго «подчинило» себе бессознательное, а в том, чтобы оно признало силу самости и уживалось с ней, приспосабливая свои действия к потребностям и желаниям своего бессознательного партнера. Он утверждал, что самость обладает мудростью, превышающей понимание отдельным человеком себя, поскольку самость одного человека связана с самостями всех остальных человеческих (а возможно, и не только человеческих) существ.

По Фрейду, в состоянии психического здоровья эго является главной действующей силой психики. «Психоаналитическое лечение, – пишет он, – основано на влиянии, которое бессознательное испытывает со стороны сознания». (Freud, 1915e, 194; курсив Фрейда). Активность бессознательного, внедряющегося в сознание, говорит Фрейд, «подкрепляет» деятельность, задуманную эго. Такое сотрудничество возможно лишь тогда, когда энергия, поступающая из бессознательного, может быть преобразована в эго-синтонную. Юнг рассматривает эту взаимосвязь прямо противоположным образом. По его мнению, в основе анализа лежит такое влияние на сознание со стороны бессознательного, при котором сознание обогащается и совершенствуется. Установки эго не подкрепляются, но видоизменяются таким образом, что его погрешности компенсируются за счёт установок бессознательного. Констеллируется нечто новое – третья, прежде неизвестная позиция, невообразимая для эго самого по себе (Jung, 1957, 90). Более того, в то время как у Фрейда инициатива всегда принадлежит эго, даже если не осознаётся им, у Юнга инициатором является самость, которая «хочет» реализовать себя.

Для Юнга самость первична: она приходит в мир первой и уже на ее основе возникает эго. Фордхэм идет вслед за Юнгом, полагая, что первичной самостью младенца является изначальное психосоматическое единство, которое постепенно, по мере роста эго, дифференцируется на психику и сому. Самость для Юнга первична ещё и в том смысле, что это более широкое понятие, чем эго; кроме того, она постоянно, на протяжении всей жизни, подпитывает творческие силы психики, которые проявляются в сновидениях с их еженощно-обновляемыми образами, в стихах или в разрешении научных головоломок. Она кажется неистощимой – ведь нам становится известной лишь та её часть, что проникает в наше сознание, и мы никогда не сможем оценить весь спектр её возможностей. Но мы по опыту знаем, что именно самость «правит» в нашей жизни – если мы тут допустим некоторый антропоморфизм (а он, пожалуй, допустим), то можно сказать, что именно ее потребности, желания и замыслы определяют то, какой будет наша жизнь: чем мы будем заниматься, с кем вступим – или не вступим – в брак, какими болезнями заболеем, вплоть до того, когда и как умрём. Это как в теории хаоса, принятой в современной физике: в кажущейся случайности и неупорядоченности жизни скрыта глубокая упорядоченность и целенаправленность.

Фрейд сравнивает аналитика с детективом, который пытается решить загадку преступления, используя в качестве ключа проявления бессознательного (Freud, 1916-1917, 51). Подход Юнга принципиально иной: он рассматривает весь клинический материал – сны, психосоматические симптомы, особенности поведения, невротические или психотические проявления, феномены переноса или контрпереноса – как «ангелов», то есть посланников бессознательного, пытающихся донести весточку до сознания. Юнг считал, что наша задача в том и состоит, чтобы помочь пациенту осознать эти послания, со всеми их содержаниями и смыслами; «посланцы» смогут освободиться от вахты, только когда «письмо» будет доставлено, тогда потребность в них отпадет.

Юнг часто очеловечивает самость, говоря о ней как о личности, живущей внутри бессознательного и имеющей собственные цели и устремления. Самость, пишет он, «это, так сказать, как бы, тоже наша личность» (Jung, 1928a, 177; курсив Юнга). Он пытается отделить от «второго я» эту «бессознательную» личность, возможно, «спящую» или «грезящую» (Jung, 1939, 282f). На практике мы неспособны отличить инстинктивный, безличностный импульс, исходящий от архетипа (или от «ид»), и неосознанное побуждение самого субъекта. Однако наши установки, а возможно, и клиническая практика изменятся, если мы согласимся с тем, что пишет Юнг в том же отрывке:

«Сотрудничество бессознательного [ с сознанием ] осмысленно и целенаправленно, и даже если оно действует в противовес сознанию, его проявление всё же является разумно компенсаторным, как бы восстанавливая нарушенный баланс». (Там же, 281).

Если мы представляем себе бессознательное именно таким образом, это значит, что мы всерьез прислушиваемся к нему, как к другому человеку, ожидая от него целенаправленных, разумных действий, компенсирующих установки сознания. Эта другая личность может причинять беспокойство, но мы знаем, что она приносит не только проблемы.

Архетип самости у Юнга

В 1912 году, после разрыва с Фрейдом, у Юнга наступил период преднамеренного, осознанного сотрудничества с тем, что он ощущал как сильнейшее давление своего бессознательного, (хотя ещё не думал тогда о нем как о «самости»). Кульминацией этого периода стал 1927 год, когда ему приснилось однажды, будто он с товарищем в Ливерпуле.

Юнг пишет:

«Мы вышли на широкую площадь, слабо освещённую уличными фонарями. К площади сходилось много улиц, а городские кварталы были расположены вокруг нее по радиусам. В центре её находился округлый пруд с маленьким островком посередине. В то время как всё вокруг было смутно различимо из-за дождя, туманной дымки и плохого освещения, островок сиял в солнечном свете. На нем стояло одинокое дерево, магнолия, осыпанная розовыми цветами. Все выглядело так, будто дерево было освещено солнцем – и в то же время само служило источником света». (Jung, 1962, 223)

Юнг комментирует:

«Сон отражал мое состояние в тот момент. Я до сих пор вижу серовато-жёлтые плащи, блестящие от дождя. Ощущение было крайне неприятное, все вокруг темно и тускло – именно так я чувствовал себя тогда. Но в том же сне возникло видéние неземной красоты, и только благодаря ему я мог продолжать жить». (там же, 224)

Юнг понял, что для него «целью является центр, и всё направлено к центру», а центр – это самость, «принцип и архетип направления и смысла». Из этого переживания возник «первый намек на мой личный миф», на психический процесс, направленный к индивидуации. (там же)

Архетип самости – это организующий принцип, функция которого – интегрировать, объединять, подталкивать по направлению к центру все бесконечные возможности, существующие в психике, и создавать таким образом состояние большей психологической целостности. Более поздние исследователи отмечают, что, согласно теории архетипов, архетип самости включает в себя и противоположный полюс: предрасположенность психических единиц к дезинтеграции, противоборству или стагнации. Этот вопрос изучали два современных юнгианских аналитика: Редферн в книге «Взрывающаяся самость» (The Exploding Self,1992) и Гордон, которая cчитает, что тенденция к объединению может стать разрушительной, если она настолько сильна, что совсем не допускает процессов де-интеграции, дифференциации и сепарации (Gordon, 1985, 268f). Эти исследования предостерегают нас от идеализации архетипа самости как центрирующего принципа, от ориентации психотерапии на него как на уравновешенную и упорядоченную целостность. Предпочтение, которое Хиллман отдает политеистическому взгляду на структуру психики в противовес монотеистическому, также побуждает нас ценить разнообразие в устройстве внутреннего мира и не уповать на незыблемый порядок в нем. (Hillman, 1976, 35).

В работе «Аion» (1951, 222-265) Юнг посвятил целую главу перечислению и детальному рассмотрению нетсчерпаемого изобилия символов самости. Поскольку самость есть архетип и, значит, незаполненная форма, один образ может выразить лишь ограниченную часть ее потенциальных возможностей. Каждый из нас заполняет эту форму образами из собственного опыта, так что наше переживание персонализируется и гуманизируется. Конкретный опыт отдельного человека, его индивидуальность, воплощается (начинает бытие) в конкретный момент времени – так Иисус приходит в мир как сын Бога.

Тот особый язык, которым говорят о Боге – для тех, кому это важно – может стать связующим звеном между теориями глубинной психологии и другими важными сферами человеческого опыта. Нам, психотерапевтам, он предоставляет способ понять язык и проблемы тех пациентов, которые пребывают в состоянии тяжёлого стресса, не в силах наладить отношения с собственным «Богом»; он позволяет нам не ограничиваться размышлениями о «Боге как внутреннем объекте», в соответствии с теорией Кляйн. Блэк (Black,1993) предлагает свой вариант этой модели Кляйн, учитывающий существование нашего внутреннего Бога.

Индивидуация

Юнг часто использует образ спирали: мы движемся, вращаясь в пределах своего эго вокруг самости, постепенно приближаясь к центру, снова и снова встречаясь в разных контекстах и под разными углами, с сердцевиной своей самости. Мы часто сталкиваемся с этим в клинической практике: образ себя, с которым пациент приходит на первую сессию, может служить ключом ко всей нашей будущей работе.

Индивидуация – это путь всё более и более полного осознания самого себя. Юнг дал определение индивидуации в 1928 году:

«Пройти путь индивидуации – значит стать не-разделённым индивидуумом, и поскольку индивидуальность охватывает нашу сокровенную, самую глубокую, ни с чем не сопоставимую уникальность, индивидуация также подразумевает становление собственной самости, приход к самому себе. Мы можем, таким образом, перевести слово “индивидуация” как “становление личности” или “само-реализация”». (Jung, 1928a, 173).

Игнорируемые прежде или казавшиеся неприемлемыми аспекты личности достигают сознания; устанавливается контакт. Мы перестаём быть домом, перегороженным на отдельные изолированные друг от друга части; мы становимся индивидуальностью, нераздельным целым. Наше «Я» становится реальным, приобретает фактическое, а не только потенциальное существование. Оно существует в реальном мире, «реализуется» — как говорится об идее, воплощённой в жизнь. Юнг пишет: «Психика – это уравнение, которое не может быть «решено» без учёта фактора бессознательного; это совокупность, которая включает как эмпирическое эго, так и его транс-сознательную основу». (Jung, 1955-1956, 155).

Процесс индивидуации – работа по решению этого уравнения. Она не завершается никогда.

Примечания

[1] Цитируется по: У.Р. Бион. Теория мышления // Журнал практической психологии и психоанализа (Ежеквартальный научно-практический журнал электронных публикаций). 2008, 1 марта, iv. Пер. З. Баблояна.

Что такое психология эго? | BetterHelp

Помните старый мультяшный образ человека с ангелом на одном плече и дьяволом на другом, каждый из которых дает противоречивые советы? Это основной принцип эго-психологии, который уходит своими корнями в работу самого основателя психотерапии Зигмунда Фрейда.

За годы, прошедшие после Фрейда, другие психиатры разветвились с другими идеями и интерпретациями эго-психологии. Сегодня эта область настолько сильно раскололась, что трудно придумать одно точное определение эго-психологии для современной психотерапии. Мы рассмотрим несколько концепций психологии эго в разных точках.

Нужно узнать больше о психологии эго?

Спросите эксперта. Запишитесь на прием к лицензированному психологу онлайн.

Основы

Концепция эго в том виде, в каком мы ее знаем, была впервые сформулирована Фрейдом в 1923 г. в его знаковой работе «Эго и Оно». В этой книге он определил человеческий разум как разделенный на три отдельных компонента: суперэго, эго и ид. Каждая из этих частей играет особую роль в человеческом сознании.

Согласно Фрейду, Ид представляет собой самую примитивную часть нашего разума. Он содержит все наши подавленные желания и подавленные воспоминания. Наше сексуальное влечение, агрессивные побуждения и детские травмы — все это находится здесь. Ид не имеет контакта с реальностью и действует отдельно от внешнего мира. Оно мотивировано исключительно стремлением к удовольствию. Будучи младенцами, мы состоим только из наших побуждений и побуждений. Когда мы становимся старше и вступаем в контакт с нашим миром и окружающей средой, мы развиваем другие части нашего разума: эго и суперэго.

В отличие от Ид, Суперэго представляет моральную совесть. Он навязывает систему ценностей, часто наказывая Ид чувством вины. Суперэго ставит целью идеальную самость, видение того, какой самость «должна» быть. В результате Ид и Суперэго находятся в постоянном конфликте. Третья часть психики, эго, играет роль посредника в этом конфликте. Фрейд определял эго как рациональную и реалистическую часть человеческого разума. Он связан со стремлением к удовольствию (как и Ид), но может использовать разумную стратегию для достижения этой цели, не идя на компромисс с моральными и этическими требованиями общества, тем самым также удовлетворяя Супер-Эго.

Эго — это часть нас самих, которая может сделать шаг назад, объективно оценить информацию и принять рациональные решения в наших интересах. По этой причине мы стали ассоциировать эго с нашей истинной личностью. В современном языке у нас возникают негативные ассоциации со словом «эго». Когда у кого-то завышенное представление о собственной ценности, мы обвиняем его в том, что у него слишком много «эго». Но, с точки зрения Фрейда, сильное эго необходимо для психического здоровья. В первоначальном понимании Фрейда (и его дочери Анны, развившей его идеи) Эго функционирует через систему «защитных» механизмов, защищающих его от ожесточенного конфликта между Ид и Супер-Эго. Некоторыми из этих защитных механизмов являются подавление, отрицание и проекция.

Например, если кто-то подрезает перед вами очередь в супермаркете, у вас может возникнуть примитивное желание ударить этого человека по лицу. Фрейд сказал бы, что это первичное побуждение вашего Ид. Но эго подавляет это стремление. Это защитный механизм. Другой пример: когда вы страдаете от потери близкого члена семьи, ваше эго изначально блокирует полное осознание потери на стадиях шока и отрицания, чтобы вы могли постепенно пережить горе. Это еще одна защита, которая защищает вас.

Однако Ид и Суперэго — мощные силы, и могут быть времена, когда эго не может справиться с ними. Когда это происходит, у нас развиваются такие проблемы, как фобии, тревожные расстройства и депрессия. По этой причине цель психологии эго состоит в том, чтобы укрепить и расширить возможности эго. Но появились различные школы мысли о наилучшем способе достижения этой цели.

Эволюция психологии эго

Хотя Зигмунд и Анна Фрейд были первыми архитекторами психологии эго, другой австрийский психиатр Хайнц Хартманн был тем, кто действительно вывел ее на передний план американского сознания. Его газета, Эго и проблема адаптации, была переведена на английский язык в 1958 году и стала основой психологии эго в Соединенных Штатах, особенно когда Хартманн переехал в Нью-Йорк в 1941 году после бегства из Европы во время Второй мировой войны. Находясь там, он обучил многих психоаналитиков, которые принесли факел фрейдистской психологии в современные США.

На себе испытав ужасы войны, Хартманн стал свидетелем уникальной стойкости человеческой души перед лицом жестоких и безнадежных ситуаций. Он чувствовал, что мрачный взгляд Фрейда на ид и эго был неадекватным, и придумал более оптимистичное объяснение.

Фрейд считал, что дети появились на свет как неразумные существа, движимые исключительно первобытными побуждениями. Хартманн, с другой стороны, считал, что они рождаются уже с эго, способным адаптироваться к окружающей среде.

По его мнению, цель психологии эго состоит в том, чтобы гарантировать, что эго может функционировать в бесконфликтной зоне. Другими словами, здоровое эго занимается рациональными задачами, такими как обучение, мышление и восприятие, без какого-либо первичного конфликта со стороны Ид. Мы рождаемся со способностью делать это, но со временем эта способность скомпрометирована конфликтом между Ид и Супер-Эго, а также конфликтами, возникающими в результате социальных ожиданий, отношений и травм.

Двумя психоаналитиками, которые еще больше расширили теории психологии эго, были Джейкоб А. Арлоу и Чарльз Бреннер. В 1964 году они опубликовали книгу «Психоаналитические концепции и структурная теория », в которой подчеркивали важность «сделать бессознательное сознательным». Другими словами, если вы осознаете, как ваше бессознательное выражает себя через фантазии и мечты, вы сможете понять, как эти бессознательные силы могут нежелательным образом влиять на ваше поведение. Например, если вы хотите отношений, но постоянно разрываете отношения из-за глубоко укоренившегося страха перед обязательствами, исследование вашего подсознания может помочь вам понять, почему это происходит, и изменить поведение.

Психология эго сегодня

Хотя другие развивают и расширяют его работу, психология эго в значительной степени основана на работах Зигмунда Фрейда, отца психоанализа. Было бы невозможно переоценить вклад Фрейда в наши знания о психическом здоровье. На самом деле психология как дисциплина, вероятно, не достигла бы своего нынешнего уровня, если бы не работа Фрейда. Его идеи о бессознательном и защитных механизмах, таких как подавление и отрицание, были революционными для того периода и до сих пор влияют на наши взгляды на проблемы психического здоровья. Вот некоторые вещи, которые мы узнали от Фрейда и которые вы все еще можете найти в своей работе с терапевтом 21-го века.

Бессознательное. Да, там происходят самые разные вещи, которые влияют на ваше поведение так, как вы даже не подозреваете. Разговор об этих вещах с обученным консультантом или терапевтом может помочь вам «сделать бессознательное сознательным», чтобы вы могли понять свое поведение. Ваши сны, мысли и фантазии раскрывают что-то о вашем психическом состоянии, и хороший терапевт поможет вам разобраться во всем.
Защитные механизмы. Если у вас посттравматическое стрессовое расстройство, возможно, вы подавляете травмирующие воспоминания, чтобы справиться с ними. Или вы можете отрицать ситуацию в своей жизни, которая стала невыносимой. Эти средства защиты защищают ваше самоощущение от боли, но у них есть пределы. Психотерапевт может дать вам безопасное место, где вы сможете разобраться с этими атаками на ваше «эго».

Где бы мы были без личности? Это дает нам якорь, моральный компас и чувство цели. Это помогает нам определить наши цели, наши сильные и слабые стороны. Раннее определение «эго», данное Фрейдом, помогло нам понять важность установления сильной идентичности и самоощущения — темы, которая остается важной в психологии и сегодня.

Хотите узнать больше о психологии эго?

Спросите эксперта. Запишитесь на прием к лицензированному психологу онлайн.

Однако мы многому научились с 1923 года, когда Фрейд написал Эго и Ид . Вот несколько идей Фрейда, которые мы оставили позади.

Люди как чисто сексуальные существа. Согласно Фрейду, мы приходим в мир плотскими существами, движимыми сексуальными и агрессивными побуждениями. Современные психологи теперь понимают, что человеческая психика устроена гораздо сложнее.

Трехчастный взгляд на человеческую психику. Описания Фрейдом ид, эго и суперэго дали нам возможность визуализировать сложные факторы, действующие в нашем подсознании. Однако за годы, прошедшие со времен Фрейда, мы пришли к пониманию того, что психика чрезвычайно сложна. Определить его в трех четких категориях было бы слишком упрощенно. На самом деле на нашу личность влияет сложное взаимодействие наследственности, окружающей среды и личного выбора.
Отсутствие научных доказательств. Большая часть нашего современного понимания человеческого поведения основана на научных принципах четкого наблюдения и доказательства. Многие из идей Фрейда, какими бы убедительными они ни были, являются простыми предположениями, не подкрепленными исследованиями.

К счастью, современные терапевты и консультанты имеют в своем распоряжении широкий спектр теорий и моделей и больше не связаны упрощенным, состоящим из трех частей объяснением ид, эго и суперэго. Как бы то ни было, это по-прежнему является отличной отправной точкой и может объяснить значительную часть нашего эмоционального беспокойства.

Изучение психологии с помощью онлайн-терапии

Мы всегда будем в долгу перед Фрейдом за то, что он показал нам, что наши подавленные чувства и эмоции имеют ценность и что их последствия имеют последствия. Но с тех пор мы многому научились, а когда дело доходит до тонкостей человеческой психики, всегда есть чему поучиться. Исследования показывают, что онлайн-терапия — это безопасный, гибкий и удобный способ узнать о разуме и решить ряд психологических проблем.

Широкомасштабное исследование, проведенное Всемирной психиатрической ассоциацией, показало, что когнитивно-поведенческая терапия через Интернет (iCBT) является эффективной альтернативой традиционной терапии. С iCBT доступны полезные онлайн-ресурсы в сочетании с рекомендациями терапевта, чтобы помочь тем, кто испытывает проблемы с психическим здоровьем, составить план лечения. В отчете перечислены несколько преимуществ онлайн-терапии, в том числе снижение затрат и возможность помочь справиться с широким спектром психических расстройств, включая тревогу, депрессию и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

Преимущества онлайн-терапии

Как указано выше, онлайн-терапия может быть более гибким вариантом для тех, кто хочет больше узнать о своей психике. Без необходимости ездить в офис и обратно, вы можете сосредоточиться на том, чтобы больше узнать о мыслях и эмоциях, лежащих в основе вашего повседневного поведения. Надеюсь, что некоторые из рассуждений о внутреннем разуме в этой статье заставили вас задуматься о некоторых ваших сложностях, которые объясняются бессознательным разумом. Если вы хотите углубиться, BetterHelp может помочь. Посмотрите пару обзоров ниже.

Отзывы консультантов

«Я доверяю доктору Рэй ее степеням, навыкам и фантастическому общению. Я действительно чувствую, что после всех моих лет терапии она дает серьезный план, который я искал».

«Лия — невероятный консультант. Она непредубежденная, а это черта, которую мне трудно найти в людях. Она выслушивает мои опасения и не винит меня за прошлые ошибки. Она помогает мне найти способы справляться с будущими проблемами и помогает мне думать о вещах в более позитивном ключе. С тех пор, как я начала терапию, я чувствую себя лучшей версией себя, и я знаю, что во многом это связано с Лией».

Заключение и прощание

Теории Фрейда являются отличительными чертами, но сегодня мы знаем больше, чем когда-либо прежде. Если вы хотите узнать больше о сложностях вашего мозга, обратитесь к лицензированному специалисту в области психического здоровья.

Что такое эго? | Psychology Today

Когда вы нажали на этот пост в блоге, возможно, у вас возникла мысль: «Я думаю, что знаю, что такое эго, но давайте посмотрим, что это говорит». Это хорошее место для начала определения эго.

Как отмечает Марк Лири в этой записи блога об эго, основное значение слова «эго» заключается в том, что оно относится к «я», которое способно ссылаться на себя и принимать решения. Другое родственное определение эго связано с эгоцентризмом или эгоизмом. Мы получили термин «нарциссизм» из греческого мифа о Нарциссе, который влюбился в собственное отражение. Иногда мы описываем нарциссов как обладающих «большим» эго.

Как следует из этого краткого обзора, эго состоит как минимум из двух взаимосвязанных частей. Одна часть заключается в том, что она обеспечивает саморефлексивное осознание и способность оправдывать свои действия перед собой и другими. В связи с этим оно относится к понятию человека. То есть некоторые ученые определяют человека как сущность, которая может саморефлексировать и отчитываться за свои действия, и ясно, что когнитивная часть эго тесно связана с этой способностью.

Но, как предполагает концепция эгоизма, существует также мотивирующая часть эго. Представьте себе довольно самовлюбленного мужчину в баре, который заигрывает с женщиной, но получает отказ, и он возвращается к своим друзьям, и они спрашивают, как все прошло, и он отвечает: «Она влюблена в меня, но пока играет недосягаемо. ” Этот отчет о событиях пытается переформулировать их так, чтобы он сохранил свою веру в то, что он привлекателен и желанен, даже когда ему отказали. Конечно, его друзья, скорее всего, увидят это объяснение и дразнят его за это. По крайней мере, мы можем надеяться, что это произойдет. Хорошие друзья необходимы для того, чтобы держать наше эго под контролем.

Известный социальный психолог Эллиот Аронсон утверждает, что эта мотивационная сила «самооправдания» играет центральную роль в нашей жизни. Он цитирует обширную литературу по когнитивному диссонансу как свидетельство сильных мотивационных сил, которые действуют, когда эго создает защиты.

Что защищает эго? Аронсон утверждает, что эго пытается сохранить постоянное, оправданное место в мире. В прекрасной книге « ошибок были сделаны, но не мной» , Аронсон и его соавтор Кэрол Тарвис рассказывают о многочисленных и разнообразных способах, которыми эго работает, чтобы оправдать свое место в мире. Они приводят примеры политиков, юристов и обычных людей, путающихся в узлах, пытаясь оправдать, почему они сделали то, что сделали, и почему они не виноваты.

Интересно, что они говорят о том, как самооправдание может объяснить как склонность нарциссов к самоутверждению, так и людей с низкой самооценкой, которые уменьшают свои способности или способности. Причина связана с тем фактом, что самооправдание также связано с поддержанием последовательного, оправданного взгляда на себя и свое место в социальном мире. Таким образом, люди с низкой самооценкой ищут определенные доказательства, чтобы поддержать их повествование. Также бывает так, что люди недооценивают себя, потому что это оправдывает их стремление избегать конфликтов с другими или брать на себя ответственность за лидерство.

Как эволюционировало эго

Откуда взялось эго и его способность к саморефлексии и тенденции к самооправданию? То есть, почему он эволюционировал? Это одно из ключевых положений Единой теории познания. Согласно Единой Теории, человеческое эго является «ментальным органом оправдания». Это может показаться немного странным, поэтому позвольте мне объяснить это.

Подобным образом эго является своего рода психическим органом у людей. Но для чего он эволюционировал? Один из способов думать об этом состоит в том, что это то, что позволяет вам отвечать на вопросы других. Подумайте об этом замечательном факте: люди — единственные известные приматы, способные задавать вопросы. Это довольно удивительно, если подумать о том, как много в человеческой жизни занимают вопросы и как на них отвечать. Вопросы есть везде, и они играют огромную роль в нашей жизни.

Но откуда вопросы? Мы можем думать о вопросах как о «негативном пространстве», возникающем из пропозициональных утверждений. Предложение – это языковое высказывание, несущее смысл.

При таком способе мышления мы можем переформулировать предложения как своего рода «ответы». То есть, произнося утверждение, он имплицитно говорит: «Обратите внимание на это и подумайте о его ценности». Думая об этом как об ответе, мы можем связать его с вопросами. Вопросы — это когнитивные приспособления, которые позволяют нам маркировать и формировать негативное пространство относительно «ответа», данного в предложении. Давайте используем метафору здания. Таким образом, предложение можно рассматривать как кирпич.

Мы можем назвать это «системой обоснования», которая определяет контекст предложений и их вопросов. Такие обоснования могут быть явными, что необходимо при возникновении вопросов. Например, если кто-то спрашивает, действительно ли это ягоды, можно дать явное обоснование следующим образом: «Я могу доказать, что это ягоды; смотри, разрежь их и увидишь». Однако большая часть системы обоснования, которая поддерживает суждения, неявна и обычно считается само собой разумеющейся. Мы можем видеть это в «разговорных максимах» Грайса. Как он заметил, мы неявно предполагаем, что разговор построен на правилах информативности, правдивости, актуальности и ясности. Если это имплицитное правило будет нарушено, говорящий, скорее всего, будет подвергнут явному допросу, а если не будет дано веского обоснования, то он будет подвергнут санкциям (Примечание: это предполагает, что у спрашивающего есть социальная власть, чтобы сделать этот ход).

Эго в психологии это: Я (Эго) . Что такое «Я (Эго) «? Понятие и определение термина «Я (Эго) » – Глоссарий