Девушка ушла к другому как вернуть пошаговая инструкция: ❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

Пошаговая инструкция как вернуть девушку от эксперта по отношениям Дмитрия Петрова | Дмитрий Петров

Любой мужчина хотя бы раз в жизни переживал расставание. Для кого-то расставание – это взвешенное решение, так как ты не видишь будущего со своей девушкой. А для кого-то расставание — это сильнейший стресс. И эту статью я написал для тех, кто задался вопросом как вернуть девушку и хочет восстановить отношения, избавившись от душевной боли.

Как ты себя сейчас чувствуешь?

Если ты похудел на несколько килограмм, спишь по два три часа, и думаешь только о ней, то ответь на один простой вопрос. Как ты думаешь, чем вызвано это состояние?

Наверняка ты скажешь, что это вызвано тем, что она тебя бросила и ты не знаешь, как ее вернуть. Ничего подобного!

Это самое распространенное мужское заблуждение, ведь твое текущее состояние связано с тем, что ты потерял, что-то ценное, что считал полноценной частью своей жизни, и не знаешь, как восполнить эту потерю. И по сути, ты хочешь не ее вернуть, а вернуть то состояние, которое испытывал рядом с ней.

Для чего я затронул этот вопрос в самом начале статьи? Чтобы ты понял, если находишься в похожем состоянии, то можешь совершить множество ошибок, пытаясь вернуть бывшую. Что и делает большинство мужчин. Они пытаются вернуть девушку пытаясь задобрить ее подарками или убедить ее вернуться какими-то логическими аргументами, находятся те, кто каждый день пишут любовные смс, а кто-то даже угрожает самоубийством, если она не вернется. Кто-то даже ищет заговор или молитву, которая поможет вернуть любимую девушку.

Конечно же такие способы вернуть девушку работают очень плохо, и даже если получится вернуть ее таким методом, то ты поставишь себя в слабую позицию, позицию того, кто больше любит. И в любом случае повторное расставание будет вопросом времени. Так как на инстинктивном уровне ее к тебе не тянет.

И дальше я расскажу тебе, как вернуть девушку после расставания без просьб и унижений.

И первое, что нужно сделать это дать ей от тебя отдохнуть две-три недели. Наверняка ты сейчас думаешь, что если не будешь звонить и писать ей все это время, то она найдет другого за это время. Могу тебя успокоить: я вел тренинги у женщин, и могу сказать, что женщинам для того, чтобы найти нормального мужчину иногда не хватает и всей жизни. Поэтому времени у тебя в запасе предостаточно. Да и если ты продолжишь оказывать ей свое избыточное внимание, то сделаешь только хуже. Ведь если она ушла от тебя, значит не видит будущего с тобою. И все попытки с твоей стороны вернуть ее, она воспринимает, как манипуляции, и все это вызывает у нее чувство отторжения, и она еще больше отдаляется от тебя.

Почему вы расстались?

1. За время этой вынужденной паузы тебе нужно разобраться в истинных причинах вашего расставания. И вот основные причины того, почему уходят девушки:
2. Ты перестал за собою следить, и твоя жизнь строилась по принципу работа-дом. Вы ходили куда-то, только если она на этом настаивала. Ты потерял свою привлекательность, как мужчина в ее глазах.
3. Из-за рутины у нее пропал к тебе интерес. Вы редко куда-то ходили, она чувствовала себя домохозяйкой, а не женщиной. Она намекала тебе, что хочет романтики и страсти, но ты не слышал этого, и она ушла
4. Ты завалил баланс значимости. Ты намного больше проявлял свою любовь чем она. Чаще звонил, писал, признавался в любви, дарил подарки. И в результате она потеряла к тебе интерес.
5. Ты не ценил ее. Она устала он постоянных унижений и невнимания с твоей стороны.
6. Она узнала, что у тебя был роман или секс с другой и поэтому ушла. В данной ситуации важно понять, что сподвигло тебя к измене. Возможно это была сиюминутная слабость. А возможно и какая-либо твоя неудовлетворенность текущими отношениями. К примеру, тебе не хватало секса. В таком случае не нужно винить только себя, и осознать, что доля ее вины в твоей измене тоже есть.

Когда вы снова будете вместе, важно не допустить ошибок, которые ты допускал ранее. Поэтому возьми на заметку все то, что делал не так.

Начало новой жизни

И перед тем как выйти на связь, тебе нужно научиться жить без нее и создать обновленный образ, который будет еще более привлекателен для женщин. Найди новые хобби, обнови гардероб и прическу, если ранее с этим были проблемы, запишись к психологу, если тебе все еще морально тяжело после расставания, начни посещать выставки и концерты, встречаться с друзьями.  И все эти изменения ты должен делать именно ради себя, а не ради нее. Важно действительно начать новую жизнь, а не создать видимость изменений, ведь она быстро раскусит обман. Если ты продолжишь жить так, как будто лучше ее в мире нет, и ты живешь только ради нее, то ты не сможешь адекватно общаться с нею, и ей несложно будет понять всю силу твоей любви. И ты будешь для девушки, как прочитанная книга, к которой она уже давно потеряла интерес.

Выход на связь

Когда пройдет три-четыре недели и ты все еще понимаешь, что тебе нужно вернуть девушку, самое время для выходя на связь. Что же ей написать?

Постарайся придумать надуманный предлог. Допустим, ты что-то не можешь найти и хочешь узнать не у нее ли это лежит, или тебе нужен контакт вашего общего знакомого, который ты случайно удалил. Не так важно, позвонишь ты, или напишешь. Делай так, как тебе удобно. После того, как она ответит на твой вопрос, пообщайтесь минут пять, обязательно расскажи несколько заранее подготовленных историй из твоей новой жизни. К примеру, как ты прыгнул с парашютом или ходил на концерт любимой группы. Также не забудь поинтересоваться, что интересного у нее произошло за это время, и первым закончи разговор на позитиве.

На какие темы общаться нельзя ни в коем случае:

• ваши отношения
• обсуждать, появился ли у нее кто-то
• проблемы и болезни
• узнавать, с кем она проводит свободное время
• спрашивать, любит ли она тебя
• просить дать вашим отношениям последний шанс

Первое свидание

После первого выхода на связь возьми паузу, и только через пять-семь дней позвони ей и предложи встретиться. Приглашай именно на встречу, а не на свидание. Вы можете прогуляться по парку или попить кофе в уютной кафешке. Цель первого свидания именно вернуть прежний комфорт в ваше общение, чтобы она почувствовала, как ты изменился, и что вам хорошо вместе. И что ты и не будешь унижаться, чтобы ее вернуть, ведь знаешь себе цену.

Первая встреча не должна длиться дольше полутора часов. Закончи общение первым на позитивной ноте, чтобы она с нетерпением ждала следующей встречи.

Соблазнение и дальнейшее построение отношений

На второе свидание пригласи ее еще через неделю. Для встречи выбери уютную кафешку с романтической обстановкой, чтобы вам никто не мешал. Закажи вина или кальян. Мило общайся с нею, при этом не забывая флиртовать с ней – шутить, трогать ее за руки, поправлять волосы. Когда она полностью расслабится – переходи к поцелую.

И не забывай, что на свидании не нужно показывать всю гамму своих чувств. Общайся так, как будто тебе интересно с ней, но ты еще не определился, стоит возвращать ее или нет, и вы просто флиртуете. Таким образом ты создашь интригу в вашем общении.

После первого секса не стремитесь сразу съезжаться, а встречайтесь два-три раза в неделю. Не чаще. Это нужно для того, чтобы она насладилась конфетно-букетным периодом и влюбилась в тебя еще больше. Постарайся хотя-бы раз в неделю проводить интересные и романтичные свидания – можете попить вина на крыше дома с красивыми видом, сходите в кино или театр, покатайтесь на лошадях.

Вариантов, много самое главное избежать рутины на первом этапе восстановления отношений. Но при этом важно не забывать, что она должна успевать скучать по тебе и также что-то делать для ваших отношений. К примеру, скажи, что тебе будет очень приятно, если она подготовит романтический ужин. Это нужно для того, чтобы она тоже вкладывалась в ваши отношения, а не встала в позицию королевы, которая лишь принимает ухаживания, а в ответ дает лишь свою любовь и ласку.

Когда вы снова будете вместе, внимательно следи за тем, чтобы ваши отношения не превратились в рутину, но при этом у тебя была интересная жизнь и без твоей девушки. Чтобы у тебя было личное время, которое ты проводишь без нее. Также не забывай соблюдать баланс значимости, чтобы девушка вкладывалась в ваши отношения не меньше чем ты – звонила тебе, писала, организовывала сюрпризы. Таким образом ты сильно повысишь свою ценность в ее глазах, и она даже задумываться не будет о расставании.

Итак, подведем итоги, как вернуть девушку:

• Надо дать ей отдохнуть от тебя три- четыре недели
• За время вынужденной паузы провести работу над собою, чтобы избавиться от душевной боли и снять зависимость от нее
• Выйти на связь под надуманным предлогом
• Позвонить еще раз и пригласить на встречу
• На встрече соблазнить ее, продемонстрировав то, как ты изменился, и как ты наслаждаешься новой жизнью
• В ваших новых отношениях не допустить прошлых ошибок.

Что ни в коем случае нельзя делать при возврате девушки:

• Уговаривать ее вернуться
• Унижаться и пытаться надавить на жалость
• Задаривать ее подарками в надежде, что она ответит взаимностью
• Рассказывать, как сильно ты ее любишь, и как не можешь жить без нее

Теперь ты знаешь, как вернуть любимую девушку. Я искренне желаю тебе удачи и знаю, что у тебя все будет хорошо! Обязательно поделись в комментариях своим опытом, а также напиши, какие вопросы у тебя возникли в процессе возврата девушки, и я обязательно учту их при написании своих следующих статей.

Если тебе нужна помощь в возврате девушки или жены, записывайся ко мне на личную или online-консультацию, и я помогу тебе ее вернуть, на консультации мы составим пошаговый план действий, и я отвечу на все твои вопросы. >>> https://petrov-backlove.com/

Как вернуть бывшую девушку, если она разлюбила, ушла к другому и не хочет общаться после расставания

 

С чего начать?

Расстался с девушкой? Сочувствую… Если ты читаешь эту статью, если ищешь в поисковиках ответ на вопрос, как вернуть бывшую девушку, то, скорее всего, расстались вы по ее инициативе. Твое состояние мне понятно, я прекрасно осознаю, что ты устал от советов в стиле «трахни 10 других, тогда тебя отпустит». Ты хочешь вернуть именно бывшую, ты хочешь, чтобы было как раньше. Специально для тебя я подготовил несколько конкретных советов, что делать.

ВАЖНО! В данной статье рассматривается ситуация, когда вы расстались после отношений, то есть у вас, в том числе, был секс. Если секса с этой девушкой не было, значит, у тебя не получилось ее соблазнить. В таком случае ищи ответы на свои вопросы в разделе «Соблазнение».

Итак, для начала давай проведем анализ текущей ситуации. Начнем с нее.

Она ушла по какой-то причине. Мы сейчас не знаем, по какой именно (то, что она говорила при расставании, скорее всего, полная чушь), но причина точно была. Ее что-то не устраивало в ваших отношениях. Сейчас у нее есть негатив. Причем важно понять, что негатив именно к вашим отношениям. То есть она может к тебе относиться совершенно нормально, но при мысли о ваших отношениях у нее возникает рвотный рефлекс.

Ты хочешь вернуть себе бывшую подругу. Ты хочешь, чтобы было как раньше, и готов ради нее на все. Скорее всего, ты уже предпринимал какие-то попытки удивить ее, дать понять, что она ошиблась в своем решении. Тем самым, кстати, ты еще раз заставил ее подумать о всех «прелестях» прошлых отношений и укрепил ее в правильности принятого решения. Короче, сейчас она может вить из тебя веревки, может скрутить тебя в бараний рог, сделать из тебя шестерку… К счастью, ей это все нафиг не нужно.

Для чего я сейчас пишу это все? Для того, чтобы ты максимально четко понял и осознал текущую безнадежность своей ситуации. Сейчас она негативно настроена именно к вашим отношениям, и любые твои попытки завести разговор на эту тему будут разбиваться о мощнейшие защитные редуты.

Первый шаг. Не усугубляй ситуацию.

Что же делать? Начнем с первого шага: не усугубляй ситуацию. Положение и так не в твою пользу, если оно будет ухудшаться, ты ее точно не вернешь. Постарайся найти себе товарища, который «в теме», и заручиться его поддержкой. Это значит, что с этого момента ты будешь советоваться с ним по каждому своему шагу.. Это очень важно. Со стороны в таких ситуациях намного проще оценить адекватность твоих действий. И поверь мне, обычно эти действия неадекватны. Примеры того, к чему может привести игнорирование советов со стороны описаны в статье «Делай что сказано». Итак, первая твоя цель — не навредить, не сделать еще хуже. Лучше всего на время заморозить ваше общение с бывшей.

Шаг второй: адекватно оцени свое текущее состояние.

Оцени свои шансы на возврат бывшей девушки, свой внешний вид, лайфстайл, положение на работе и перспективы. Обязательно оцени, насколько ты интересен девушкам в целом. Как на тебя смотрят и ведутся другие девушки. Можешь даже прямо спросить их об этом. Вторая твоя цель — изменись, стань лучше. Не на время, не на один день, а вообще. Если это касается внешнего вида, то перед тем, как заговорить с НЕЙ, ты должен как минимум две-три недели каждый день выглядеть на все сто. Чтобы ежедневно слышать в свой адрес реплики: «Ты изменился», «Классно выглядишь!».

Шаг третий,  практический.

Проведи разведку перед боем. Начинай эту разведку только после выполнения второго шага — реальных изменений. Еще раз: мы лечим причину, а не симптомы. В будущих твоих с ней отношениях ты не должен повторять прошлых ошибок. Что такое разведка: тебе нужно вспомнить и записать все, чем интересуется твоя бывшая подруга, все ее любимые места, все ее желания. Причем постарайся вспомнить не последние ее желания, а те, которые она высказывала в самом начале, когда вы только начали встречаться.

Когда дело уже близится к закату отношений, девушка может высказывать произвольные желания только ради того, чтобы ты хоть что-то начал делать. Желания, которые озвучиваются в начале отношений, обычно более искренние.

 

Шаг четвертый: подготовка.

Подготовь суперсвидание. Чтобы вернуть девушку, ты фактически должен ее заново соблазнить. Скоро у тебя финальный поединок за звание чемпиона, причем второго места здесь не существует. Продумай все: куда вы пойдете, о чем ты будешь говорить, когда ты перейдешь к прикосновениям, какие будешь использовать домашние заготовки. Мой тебе совет: потренируйся сперва на других девушках. Олимпийский чемпион тратит годы на ежедневные тренировки перед своим финальным забегом. Неужели твоя награда менее ценна, чем золотая олимпийская медаль?

Идеально, если у тебя будет заранее подготовлено и отрепетировано два-три коронных свидания, о которых ты знаешь, что девушкам такие приключения очень нравятся. В свое время у меня было одно свидание, расписанное по минутам. Я тренировал его десятки раз. После я подарил сценарий этого свидания нашим студентам.

Шаг пятый: соблазнение.

 Это важно понять: тебе нужно не просто вернуть бывшую, а соблазнить заново. Забудь про ваше прошлое. За прошлое сражаются только дураки. На кону — ваше будущее. Твоя задача не провести с ней разговор на тему «Давай начнем все с начала», а на деле начать все с чистого листа.
 Когда начнешь притворять свой план в жизнь — ты должен быть уверен, что сможешь соблазнить ее, как любую другую девушку, как в первый раз. Это очень важно, потому, что если ты накосячишь, то вернуть свою бывшую подругу станет сложнее в несколько десятков раз. Поэтому, если ты не уверен, мы рекомендуем тебе проконсультироваться у нашего эксперта по возврату девушек.

Как вернуть доверие девушки?

Как возвратить бывшую после ссоры?

Возвращение бывшей подруги, если у нее другой

Вернуть девушку после первого свидания?

Как перестать любить кого-то и начать двигаться вперед

Большинство людей согласятся, что в большинстве случаев невозможно помочь тому, в кого ты влюбляешься. Но в некоторых обстоятельствах вы можете пожелать, чтобы это было не так.

Может быть, ты любишь кого-то, кто не относится к тебе так же.

«Тоска, сопровождающая одностороннюю любовь, может повлиять на эмоциональное благополучие и причинить много дискомфорта», — объясняет Ким Эгель, терапевт по вопросам брака и семьи из Сан-Диего.

Или, возможно, вы любите кого-то, кто постоянно демонстрирует, что не заботится о ваших интересах. Может быть, вы и партнер сильно любите друг друга, но у вас слишком много различий, чтобы поддерживать прочное партнерство.

Вне зависимости от ситуации любовь — сложное чувство. И даже когда становится ясно, что отношения не приносят вам никакой пользы, может показаться невозможным просто отключить свои чувства.

Эти советы помогут вам начать двигаться вперед.

Оптимизм — неплохая черта. На самом деле способность сохранять надежду в сложных или болезненных ситуациях обычно считается признаком личной силы.

Но когда дело доходит до проблемных отношений, полезнее думать о настоящей реальности, чем о будущем, которое вы себе представляете.

Человек, которого вы любите, может не чувствовать того же. Или, может быть, вы чувствуете дикую любовь в интимные моменты, но проводите остальное время вместе, не соглашаясь практически по любому поводу.

Если вы считаете, что отказ от ваших отношений или любви к кому-то означает, что вы потерпели неудачу, подумайте еще раз. Требуется мужество и самосознание, чтобы признать это. Вы сделали позитивный шаг к саморазвитию.

Просто осознание того, что ваши отношения никуда не денутся, вероятно, не заставит ваши чувства исчезнуть за одну ночь, но это важный шаг.

Тщательное рассмотрение того, чего вы хотите от отношений, а также того, чего вы абсолютно не хотите, может помочь вам точно определить, почему любовный интерес может быть не лучшим совпадением.

Скажем, у вас и вашего FWB все хорошо. Чем больше времени вы проводите вместе, тем более связанными вы себя чувствуете. В конце концов, вы понимаете, что влюбились в них.

Но есть одна большая проблема: дни, иногда неделя или больше, часто проходят без вестей от них. Вы отправляете им сообщения в Facebook и замечаете, что они были в сети, но ответа по-прежнему нет.

Если вы отдаете приоритет хорошему общению в отношениях, их неспособность ответить вам своевременно является довольно хорошим показателем того, что они не подходят друг другу.

Когда вы поймете, что любимый человек не совсем соответствует вашим потребностям, вам будет легче справиться со своими чувствами.

«Некоторые виды любви всегда могут царапать ваше сердце», — говорит Эгель. «Некоторые отношения, особенно те, которые были неотъемлемой частью роста в поворотные моменты нашей жизни, пронизывают внутренние задатки того, кем мы становимся».

Отказ от значимой любви может заставить вас почувствовать, что вы также отпускаете все, что когда-то было. Но постарайтесь воспользоваться возможностью, чтобы признать хорошие стороны отношений, в том числе все, чему вы могли научиться из них. Подтвердите эти чувства. Дайте им место в вашем сердце.

Отрицание своих эмоций или их значимости может сдерживать вас. Уважение к своему опыту и позволение этим сильным чувствам стать частью вашего прошлого может помочь вам обрести покой и двигаться вперед.

Более того, признание прошлой важности вашей любви может помочь вам понять, что она больше не служит вам.

Любовь к бывшему или тому, кто не отвечает на ваши чувства, может ограничить вас. Если вы застряли на ком-то, с кем у вас не может быть отношений, вам, вероятно, будет трудно найти счастье с кем-то еще.

Даже если вы не чувствуете себя готовым к чему-то серьезному, случайные знакомства могут помочь вам понять, что есть много замечательных людей.

Даже если вы действительно захотите встречаться более серьезно, поиск подходящего партнера может оказаться сложной задачей. Часто это занимает некоторое время. Разочарование на свиданиях может сделать вас особенно заманчивым, чтобы сосредоточиться на человеке, которого вы уже любите.

Но постарайтесь смотреть вперед, а не назад в прошлое, даже если поначалу это будет трудно.

Если никто не чувствует себя хорошо, вам все еще может понадобиться время, чтобы избавиться от вашей давнишней привязанности. Совершенно нормально наслаждаться случайными отношениями, выполняя эту работу. Но справляйтесь с этими ситуациями честно: будьте открыты и честны в отношении того, что вы ищете и что вы в настоящее время можете дать.

Люди, переживающие горе, часто склонны «забывать» о других важных отношениях в своей жизни.

Ваши друзья и члены семьи могут оказать поддержку в вашем лечении. У них может даже быть какая-то полезная информация или мудрость, которыми они могут поделиться из своего собственного опыта.

Близкие также могут дать силу и руководство, если вы пытаетесь исцелиться от последствий токсичных отношений. Просто не забудьте обратить внимание на то, как ваше взаимодействие заставляет вас чувствовать себя.

Если вы чувствуете, что кто-то осуждает вас или ваш выбор или заставляет вас чувствовать себя плохо, может быть разумно ограничить ваше время с этим человеком.

Когда вы по уши влюблены, вы можете внести небольшие (или не очень) изменения в свою внешность или личность, чтобы соответствовать тому, что, по вашему мнению, они хотят от партнера.

Подумайте о тех частях себя, которые вы могли отрицать, подавлять или изменять. Может быть, вы оделись более эффектно, чем хотели бы, начали заниматься спортом, который вас совершенно не интересовал, или отказались от любимого хобби.

Или, возможно, вы избегали полного выражения своих эмоций и перестали просить то, что вам нужно.

Вас устраивают эти изменения? Размышление о тех частях себя, которые вы могли бы легко потерять в отношениях, может помочь уменьшить любовь к тому, кто на самом деле не любил вас за вас.

Это может показаться очевидным шагом, но он очень важен.

Когда вы будете готовы двигаться дальше, расстояние может стать вашим лучшим другом. Даже случайный текст, звонок или Snapchat могут разжечь те чувства, которые, как вам казалось, вы уже оставили позади.

Возможно, вы захотите избегать контакта с этим человеком, если вам это действительно не нужно, например, если вы делите опеку над детьми или работаете вместе.

Если вы друзья, которые раньше проводили много времени в компании друзей, возможно, будет целесообразно на данный момент провести время с другими друзьями.

Возможно, вы захотите сохранить дружбу. Это неплохая цель, если отношения были здоровыми. Но подумайте о том, чтобы подождать, пока интенсивность вашей любви не угаснет. В противном случае вы можете причинить себе ненужную боль.

Чувство любви может и исчезает, но обычно это не быстрый процесс. И совершенно нормально чувствовать сильный дискомфорт в это время.

Вот несколько советов, которые помогут вам в этот период:

• Будьте терпеливы к себе.
• Проявляйте сострадание к себе, говоря себе то, что вы могли бы сказать другу в такой же ситуации.
• Примите тот факт, что больно.
• Напомните себе, что боль не будет длиться вечно.

Любовь к тому, кто вам не подходит, даже к тому, кто причинил вам боль, не делает вас глупым или ущербным. Легко видеть в ком-то лучшее и надеяться, что он изменится. Может потребоваться время, чтобы изменить свою точку зрения и понять, что они, вероятно, не изменятся.

«Сердечные дела могут привести нас туда, где действительно больно», — отмечает Эгель.

Она рекомендует терапию как полезный ресурс, когда вам:

• трудно жить обычной жизнью
• чувствовать себя сбитым с толку своими чувствами
• оказаться в темном месте
• иметь проблемы с признанием или принятием своих чувств

Терапия предоставляет безопасное, непредвзятое пространство для исследования эмоций и обсуждения стратегий продуктивного их преодоления. Терапевт также может научить вас справляться с этими чувствами, пока их интенсивность не уменьшится.

Всегда лучше сразу же обратиться за профессиональной помощью, если у вас:

• есть мысли о самоубийстве
• чувствовать себя безнадежным
• испытывать постоянное чувство депрессии или беспокойства

Если вам нужна помощь сейчас

Если вы думаете о самоубийстве или у вас есть мысли о причинении себе вреда, вы можете позвонить в Национальную линию спасения от самоубийств.

Круглосуточная горячая линия свяжет вас с центрами охраны психического здоровья в вашем районе. Обученные специалисты также могут помочь вам найти ресурсы вашего штата для лечения, если у вас нет медицинской страховки.

Люди — уникальные существа со сложными эмоциями. Как бы сильно вы ни хотели разлюбить кого-то, трудно просто включить свои чувства.

Вы можете всегда носить с собой эти чувства в той или иной форме. Любовь не всегда уходит только потому, что мы этого хотим.

Но даже если вы не можете полностью перестать любить кого-то, кто не любит вас или причинил вам вред, вы можете управлять этими чувствами позитивным, здоровым образом, чтобы они не продолжали причинять вам боль.

---

Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.

Реакция на сотрясение мозга и план действий для тренеров | HEADS UP

Ребенок или подросток с сотрясением мозга должен быть осмотрен врачом. Если вы считаете, что у вашего ребенка или подростка сотрясение мозга, обратитесь к врачу.

Удалить из игры

Если сотрясение мозга произошло во время занятий спортом, необходимо также:

1. Удалить ребенка из игры.
2. Не позволяйте ребенку играть в день травмы и до тех пор, пока медицинский работник, имеющий опыт оценки сотрясения мозга, не скажет, что у ребенка нет симптомов и можно вернуться к игре.

Дети или подростки, которые возвращаются к игре слишком рано, пока мозг еще заживает, рискуют получить повторное сотрясение мозга. Повторные или более поздние сотрясения могут быть очень серьезными. Они могут вызвать необратимое повреждение головного мозга, затрагивающее вашего ребенка на всю жизнь.

Обратиться за медицинской помощью

Большинство детей и подростков, перенесших сотрясение мозга, лечатся в отделении неотложной помощи или в медицинском кабинете и отправляются домой. С помощью услуг телемедицины или телемедицины пациенты могут провериться на наличие симптомов сотрясения мозга и получить советы по восстановлению без необходимости посещения медицинского кабинета или больницы. Вы можете рассмотреть возможность использования услуг телемедицины или телемедицины, если у вас нет возможности посетить поставщика медицинских услуг лично. Услуги телемедицины и телездравоохраненияexternal icon связывают пациентов и их медицинских работников через телефон или видеочат. Ваш поставщик медицинских услуг может определить, доступны ли вам эти услуги.

Пациенты с признаками опасности сотрясения мозга должны немедленно обратиться за помощью в отделение неотложной помощи. Если травма более серьезная, вашему ребенку или подростку может потребоваться остаться в больнице на ночь.

Что сказать поставщику медицинских услуг

Обязательно сообщите поставщику медицинских услуг, если ваш ребенок или подросток принимает лекарства — рецептурные, безрецептурные или «натуральные средства». По возможности также запишите и поделитесь следующей информацией:

• Причина травмы и сила удара по голове или телу
• Любая потеря сознания (обморок/потеря сознания) и если да, то на какой срок
• Любая потеря памяти сразу после травмы
• Любые приступы сразу после травмы
• Количество предыдущих сотрясений мозга (если были)

Тесты на сотрясение мозга и черепно-мозговую травму

Медицинский работник вашего ребенка или подростка может провести сканирование его или ее мозга (например, компьютерную томографию) для выявления признаков более серьезного повреждения головного мозга.