Чувство достоинства это: Что такое чувство собственного достоинства, самоуважение в психологии

9 способов развить чувство собственного достоинства

Это ваше право по рождению развивать свое эго и душу. Чтобы развить чувство собственного достоинства, мы должны проснуться и расти. Но что это значит? Расти — значит психологически взрослеть и создать ясную идентичность или эго.

Ваше чувство собственного достоинства — это личность, которую вы носите каждый день в течение всего дня — это ваше чувство «это я» и «это не я».

Чувство Я, также известное как эго, является образом того, что мы думаем о том, кто мы есть. Это способ дифференцировать себя от других людей. Это биологическая, психологическая, эмоциональная и духовная судьба всех людей, чтобы создать свое сильное Я.

Для тех, кто хочет развить более сильное чувство собственного достоинства, вот несколько предложений, как это сделать.

1. Научитесь быть в одиночестве

Одиночество может звучать как страшное слово или идея, но на самом деле это очень питательная практика. Сделать пространство, чтобы побыть наедине с собой — лучший первый шаг к развитию сильной личности. Как часто вы действительно один (без технологических отвлекающих факторов) или людей вокруг вас?

Польза проводить время в одиночестве заключается в том, что это создает пространство для вас, чтобы выслушать свое внутреннее Я. Пребывание в одиночестве означает, что все внешние отвлечения откладываются, и вы остаетесь с собой.

Для некоторых это может звучать пугающе. Подсознательно многие из нас боятся одиночества, но попробуйте мягко преодолеть этот дискомфорт и осознать, что время наедине с собой абсолютно необходимо для того, чтобы развить чувство собственного достоинства. Найдите способы быть наедине с собой и исследовать свой внутренний мир.

2. Четко определите ваши симпатии, антипатии и ценности

Для этого занятия вам понадобятся лист бумаги и ручка. Разделите свою страницу на три части: один раздел для ваших симпатий, один раздел для ваших антипатий и последний раздел для ваших ценностей.

В разделе «Нравится и не нравится» вспомните те моменты жизни, когда вы чувствовали себя либо чрезвычайно счастливыми, либо крайне несчастными. Вы также можете думать о том, какие черты вы любите и не любите в других людях. Запишите свои открытия на листе бумаги. Вы также можете поразмышлять о качестве своих образцов для подражания, а также врагов. Что вам нравится и не нравится в каждом? Запишите свои размышления.

Ценности — это то, что вы уважаете и цените больше всего в себе и других. Примеры ценностей включают в себя щедрость, честность, доброта и так далее. Наши ценности уникальны для нас и исходят из наших сердец и душ. Чтобы раскрыть свои ценности, подумайте о случаях в вашей жизни, когда вы чувствовали себя наиболее гордым собой, и запишите их. Какие качества мотивировали ваше поведение? Запишите свой ответ.

3. Установите границы и научитесь говорить «нет»

Создавая прочные границы, вы укрепляете свое чувство собственного достоинства, определяя, что в социальных ситуациях хорошо, а что нет. Вы также можете обратить внимание на любых людей в вашей жизни, которые часто выходят за ваши границы. Обратите внимание на то, что вы чувствуете в отношении каждого человека в вашей жизни — поддерживают ли они вас и поднимают ли они настроение, или они тянут вас вниз.

Когда вы чувствуете себя истощенным, подавленным или несчастным после встречи с конкретным человеком, подумайте об ограничении вашего контакта с ним. У вас есть полное право сделать шаг назад, создать правила и сказать «нет». Ваше время и энергия — это ограниченный ресурс, поэтому убедитесь, что те, кто его истощает, находятся на большом расстоянии от вас.

4. Остановите занятость и настройтесь на себя

Слишком много работы может быть формой социально приемлемого побега. Когда мы концентрируемся на достижении целей и продуктивности, мы одновременно отвлекаем внимание от себя и направляем его извне. Нет ничего плохого в том, чтобы быть эффективным членом общества. Но имейте баланс между своей трудовой жизнью и внутренней жизнью.

Подумайте об упрощении своей жизни, хотя бы на время. Сократите свои обязательства и делайте только то, что необходимо. Проведите остаток своего свободного времени, исследуя себя и развивая самопознание. Один отличный способ развить твердое чувство себя — это практиковать осознанность и медитацию. Внимательность помогает вам восстановить связь с настоящим моментом и тем, что чувствует ваш разум, сердце и тело. Медитация помогает вам обратить внимание на ваши внутренние мысли. Попробуйте поэкспериментировать с обоими способами.

5. Пересмотрите, что успех, счастье и удовлетворение значат для вас

Если у вас плохо развито чувство собственного достоинства, есть вероятность, что вы живете идеей успеха, счастья и удовлетворения, которую вам дали другие. Не волнуйся, это абсолютно нормально, к тому же у вас есть возможность изменить это. У вас есть возможность увидеть, что вам не нужно быть богатым или популярным, чтобы быть успешным — ВЫ определяете успех. У вас есть возможность увидеть, что вам не нужно иметь необычную работу или большую семью, чтобы быть счастливым — ВЫ определяете счастье.

Вам не нужно быть духовно возвышенным, чтобы испытать удовлетворение — ВЫ сами определяете, что значит для вас значит быть удовлетворенным и счастливым. Ваша жизнь в ваших руках, и не позволяйте никому пытаться сказать вам, что вы должны делать, чувствовать, думать или к чему стремиться. ВЫ можете сказать «нет, это не для меня».

6. Узнайте больше о вашей личности

Ваша личность уникальна и многогранна — и есть так много способов исследовать ее! Погружение в механизм вашего эго увлекательно, и сегодня есть так много книг, семинаров, статей в интернете, которые поощряют саморефлексию. Потому что это является увлекательным способом узнать себя лучше.

7. Возьмите на себя ответственность только за себя (не за других людей)

Слабое чувство собственного достоинства означает, что вы склонны чрезмерно сопереживать другим, чтобы брать на себя ответственность за их чувства и действия. Прекратите это. Поймите, что единственный человек, за которого вы несете ответственность, это вы сами. Ваши родители, друзья, коллеги, дети и партнеры в конечном итоге несут ответственность за свое счастье — делать их счастливыми не ваша задача. Они несут ответственность за то, чтобы сделать себя счастливыми.

За исключением маленьких детей, которые нуждаются в постоянном руководстве, те, кто выросли и повзрослели, должны контролировать сами свою жизнь. Пытаясь взять на себя ответственность за других, вы лишаете их возможности усвоить важный жизненный урок: мы все должны быть суверенными и контролировать свои взгляды, чувства и действия. Это не ваша работа — дружить со всеми, заботиться о всех, спасать всех или радовать всех. Продолжайте подтверждать это себе, и вам будет легче укрепить свою личность, поскольку вы больше не будете отдавать всю эту энергию другим.

8. Исследуйте свои страсти

Что вас возбуждает? Что заставляет вас чувствовать себя живым? Какие мероприятия вам нравятся? Исследуя свои страсти, вы помогаете процессу развития эго, через которое мы все должны пройти. Обратите внимание на то, какие увлечения или навыки захватывают вас и притягивают к себе. Дайте себе разрешение следовать этим страстям и посмотреть, куда они вас ведут.

9. Будьте бунтовщиком: подвергайте сомнению все

Как Карл Юнг — великий сторонник развития здорового чувства собственного достоинства — однажды написал:

«Я старательно избегал всех так называемых святых людей. Я сделал это, потому что я должен был обходиться со своей собственной истиной, не принимать от других то, чего я не мог достичь самостоятельно… Я должен формировать свою жизнь из себя, из того, что говорит мне мое внутреннее существо или что природа приносит мне.»

Эта цитата воплощает суть того, что означает развитие сильного чувства себя. Иметь здоровое эго — значит верить в себя и слушать свою собственную правду.

Развитие сильной личности предполагает определенный уровень воли или силы воли. Вы должны быть готовы задавать вопросы о том, как другие пытаются влиять на вас, и спрашивать: «Чувствуете ли это, что это правда для меня?» и «считаю ли я, что это правильно?».

В течение жизни вам неизбежно будут представлены многочисленные точки зрения, убеждения, ценности и идеалы от других людей, которые не кажутся вам подлинными. Чтобы различать то, что кажется подлинным и недостоверным, вы должны задавать вопросы и обращать внимание на свои внутренние чувства.

25 способов повысить чувство собственного достоинства

Чувство собственного достоинства приходит изнутри, вы не повысите его, имея больше денег, больше друзей, роскошную машину или большой дом.

Это что-то внутреннее и что-то, чего мы не можем получить извне, а это означает, что мы не сможем обрести самоценность от внешних факторов.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить чувство собственного достоинства.

1. Запишите 7 незначительных целей на неделю и отмечайте одну из них каждый день, когда вы ее достигнете.

2. Читайте книгу в месяц. Чтение на самом деле является достижением в мире технологий и медиа, а чтение полноценной книги — отличный способ достичь чувства выполненного долга.

3. В конце каждого дня, прежде чем заснуть, запишите что-то, чем вы гордитесь.

4. Скажите кому-нибудь, насколько вы цените его. Способность быть открытым и честным — это очень важно для самооценки.

5. Научитесь говорить «нет», не оскорбляя человека, который попросил вас о чем-либо.

6. Все, что вы делаете, делайте хорошо, даже если это мытье туалета или что-то такое же рутинное.

7. Одевайтесь как можно лучше и соответственно для каждого случая, будь то работа, встреча с другом или собеседование. Гордись своей внешностью.

8. Делайте что-нибудь для себя каждый день.

9. Выучите новый навык или освойте то, что вы всегда хотели.

10. Пойте во весь голос, у себя дома,  это действительно доставляет массу удовольствия.

11. Простите себя! Мы все совершаем ошибки, не цепляйтесь зап них, сделайте вывод и отпустите.

12. Прекратите общение с людьми, которые тянут вас вниз.

13. Работайте над своими сильными сторонами. Многие люди сосредотачиваются на своих слабостях, вместо этого станьте лучше в том, в чем вы хороши.

14. Прогуляйтесь под дождем. Почему? Потому что у вас есть право решать, какая погода подходит для вашей прогулки!

15. Награждайте себя за ваши успехи. Как только вы достигнете чего-то, вознаградите себя.

16. Никогда не позволяйте никому заставлять вас нарушать ваши основные ценности.

17. Прекратите сплетничать и обсуждать других людей.

18. Не читайте новости в течение недели и оцените, как вы относитесь к себе и окружающему миру.

19. Помогайте другим людям, которые в этом нуждаются.

20. Всегда будьте честны с собой и другими. Ложь — плохая черта характера, не тратьте свою энергию, развивая это сомнительное качество.

21. Не бойтесь рисковать. Жизнь не очень длинная, поэтому просто встаньте и сделайте то, что давно хотели.

22. Прислушайтесь к своему внутреннему разговору с самим собой и дайте пощечину маленькому человеку внутри вас, который постоянно критикует вас.

23. Не бойтесь принимать помощь от других людей, это значит, что они достаточно уважают вас, чтобы помочь вам в чём-то.

24. Начните менять свое мышление, чтобы быть более оптимистичным по отношению к себе, вместо «я не могу этого сделать…», говорите: «я никогда не пробовал, но я попробую…»

25. Посмотрите в глаза своим страхам. Ничто не поднимет вашу самооценку так сильно, как если бы вы столкнулись со своими страхами и в конечном итоге победили их.

Чем отличаются чувство собственного достоинства и высокомерие?

17:30 , 13 августа 2020

Время чтения: 5 мин

1943

О различиях между гордостью и чувством собственного достоинства. (Источник фото: freepik.com)

Однажды учитель спросил учеников: «Представьте себе караван, идущий по пустыне. Бескрайний песчаный простор, палящее солнце, погонщик, верблюды, нагруженные товаром. Кто вы на этой картине?» Кто-то воскликнул: «Я самый первый верблюд!» Второй: «Я самый главный в караване – погонщик верблюдов!» Третий: «Я солнце, утомляющее их жарой». И самый умный из них сказал: «Я – это я. При чем тут верблюды?»

Эта история про чувство собственного достоинства, которое мы часто путаем с высокомерием.

Советуем прочитать эту статью и честно признаться себе в том, что преобладает в вас – гордыня или чувство собственного достоинства?

Гордыня зачастую рождается из-за чувства недостойности

Высокомерный человек в глубине души не верит в то, что он достоин любви, уважения, принятия. Если внутренне сложно принять себя со своими слабостями и минусами, становится важным доказать внешнему миру свою безупречность.
Человеку с чувством собственного достоинства не обязательно быть первым, главным, лучшим. Ему достаточно быть собой, и ему не нужны для этого внешние одобрения.

Уроки мотивации от Пророка (ﷺ): Как стать самым лучшим человеком

Гордыня сравнивает себя с другими, пытаясь быть лучше всех

Только становясь самым умным, самым богатым, самым успешным, человек с комплексом неполноценности чувствует себя счастливым. Но, зачастую, стремясь показать себя в лучшем свете, он впадает в грех, как сделал это однажды Иблис.

И сказали Мы ангелам: «Совершите земной поклон перед Адамом [в знак приветствия]!» Они поклонились все, кроме Иблиса. Он был джинном, и он не подчинился приказу своего Господа. Неужели вы [потомки Адама] возьмете его и его потомков себе в покровители вместо Меня? Они же ваши враги! Это плохая замена для злодеев [подчинение Иблису вместо подчинения Аллаху]! (сура «Аль-Кахф, аят 50)

Все ангелы поклонились ниц перед Адамом, кроме Иблиса, который считал себя лучше Адама:

[Всевышний Аллах] спросил: «Что помешало тебе поклониться, когда Я приказал тебе?». Он [Иблис] ответил: «Я лучше него [Адама]. Ты сотворил меня из огня, а его сотворил из глины» (сура «Аль-Араф», аят 12)

Чувство собственного достоинства же «не соревнуется в совершенстве». Люди, полюбившие свои изъяны, преодолевают свое невежество и исправляют свои недостатки только потому, что желают себе счастья в обоих мирах. Желание заслужить одобрение других не является их целью, их цель – это довольство Всевышнего.

4 проверенных способа перестать сравнивать себя с другими

Гордыня делит людей на лучших и худших, на высших и низших

Кто-то для высокомерных людей всегда остается плохим, потому что лишь осуждая других, принижая достоинства другого можно возвысить себя. Для человека с чувством собственного достоинства люди делятся только на близких и дальних, они уважительно относятся к каждому человеку, без осуждений. 

Гордыня зависима от внешних факторов 

Неуверенный человек считает, что достоинство измеряется внешними показателями, становится охотником за мирскими благами. Очень часто такие люди забывают о своем истинном предназначении, об Аллахе, о нравственности и начинают гнаться за чем-то иллюзорным, показывая всему миру, чего они достигли, и ожидая оваций.

Чувство собственного достоинства свободно от привязанности к внешним преимуществам. Его богатство – богатство мысли и духа. Как сказал один из суфиев:

«Если Вы торопитесь преуспеть в приобретении мирских благ. Если Ваше сердце привязано к имуществу и положению в обществе. Однажды вы повстречаете человека, для которого все это не имеет значения. И тогда вы поймете, как вы бедны».

Чтобы укрепить свое достоинство в кругу влиятельных людей гордыня может пойти на дурные поступки. В то время как человек с чувством собственного достоинства может пожертвовать своей репутацией ради истинного блага.
Как говорил Умар ибн аль-Хаттаб, обращаясь к иноверцу: «Если тебя не побуждает к честности твоя религия, то должно побуждать хотя бы чувство собственного достоинства».

Уроки мотивации от Пророка (ﷺ): «А разве он не человек?!»

Автор: Галия Мухитова

Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

Чувство собственного достоинства

Вдумайтесь в значение слова «достоинство». Это то, что есть у каждого человека до того, как его тем или иным образом с разных возможных точек зрения, что называется, оценивают.

Достоинство – особая нравственно-ценностная категория, обуславливающая уважение и самоуважение личности. Это одно из неотчуждаемых и непередаваемых нематериальных благ, которые принадлежат человеку от рождения (ст. 150 ГК РФ). Чувство собственного достоинства не связано напрямую с результатами его деятельности.

Человеческая жизнь – величайшая ценность, из этого следует, что достоинство есть у каждого, даже если он и не догадывается об этом. Понятие «достоинство» родственно понятию «честь», но это не одно и то же. Честь – это оценка нравственно-этических качеств личности окружающими. Чести можно лишить (например, срывание погон военным начальством, ломание шпаг над головой у представителей дворянства и другие подобные акты). Человека невозможно лишить достоинства.

Действия, унижающие достоинства личности (оскорбление, клевета), могут квалифицироваться как административное правонарушение или даже уголовное преступление.

Чувство собственного достоинства – одно из необходимых и нормальных свойств личности. Можно сказать, что это качество человеческой души.

Как известно, личность определяют наследственность, среда и воспитание. Так вот, самоуважение и чувство собственного достоинства не возникают у человека сами по себе. Эти качества нужно воспитывать. Нравственные люди, обладающие этими качествами, прежде всего, умеют уважать других.

Вообще, воспитание чувства собственного достоинства – необходимая составляющая воспитания нравственного человека. Этому необходимо обучать и приучать с детства.

При этом нужно понимать, что гордость, самоуважение и чувство собственного достоинства – части естественного нравственного стержня человека, который ни имеет ничего общего с чувством собственной значимости. Собственная значимость эфемерна, это понимает любой человек, бывший хоть раз в по-настоящему трудных обстоятельствах в течение достаточного времени. Человек с нормально развитым чувством собственного достоинства не боится попасть в глупую ситуацию и не боится быть смешным. Он всегда может извиниться перед другими за свои ошибочные действия, не испытывая чувства ущерба по отношению к собственной персоне.

Как развить чувство собственного достоинства?

Дело это непростое, но ответить на такой вопрос несложно. Нужно, чтобы человек осознавал себя как личность, чтобы он мог взглянуть на себя со стороны, то есть умел понять, как видят его другие. Конечно же, все это тем или иным образом человек получает в процессе своего развития и воспитания в человеческом социуме.

Иногда случается, что дети в определенный период своего развития пытаются компенсировать недостаток чувства собственного достоинства стремлением к неким формальным достижениям (хорошим оценкам, примерному поведению). Из этого вовсе не следует, что такие дети не имеют сложных внутренних проблем. Кстати, хорошие оценки и поведение – не есть достаточные критерии для оценки нравственности личности. Это следует понимать всем, кто тем или иным образом профессионально занят педагогикой. Ощущение собственного достоинства развивается на основе копирования образцов поведения, в результате воздействия окружающих.

Как сохранить чувство собственного достоинства?

Для этого просто нужно оставаться нравственным человеком, то есть поступать с людьми по совести, сообразно общечеловеческим нравственным понятиям.

 

Чувство собственного достоинства.Самоценность — КиберПедия

Оптимальное общение означает уважение чувства собственного достоинства. Мы можем определить, чего мы стоим, только сравни­вая себя с другими людьми. Самооценка формируется в процессе общения, когда мы получаем оценку от окружающих нас людей. Формирование самооценки проиллюстрируем примером из притчи.

Шел как-то Лев в степи и повстречал дикого зайца. Распря­мил Лев спину, вскинул голову и предстал перед зайцем во всём своем грозном великолепии. «Кто Царь зверей?» — взревел Лев. Зайчишка так и оцепенел от страха. «Вы, Ваше Величество, кто же еще!» — пропищал он. Лев благодушно улыбнулся робкому зайцу. «Ты свободен, ступай», — сказал он, сопровождая свои слова милостивым жестом лапы.

Потом Лев повстречал газель, и весь этот спектакль по­вторился от начета до конца. Снова Лев своим рыком оглушил и напугал бедняжку и снова услышал то, чего ждал. «Ты свободна, ступай!» —милостиво отпустил он и газель.

Так повторялось еще несколько раз: с оленем, зеброй и жи­рафом. Все эти животные были меньше или слабее Льва, при­знавали это и соответственно вели себя.

А Лев уже вошел во вкус. Наконец встретил он носорога, с которым обычно избегал встреч, но сегодня… Сегодня дело пред­ставлялось Льву следующим образом.

И снова Лев вскинул голову и взревел: «Кто Царь зверей?!» Обычно носорог не обращал на Льва особого внимания, сейчас он оробел от грозного вида и рыка Льва. «Вы, конечно, господин Лев», — ответил носорог.

А потом Лев встретил еще и слона. С точки зрения Льва, он превосходил слона размерами и силой. А потому и на сей раз он грозно взревел, повторяя все тот же вопрос. Однако слон иначе оценил соотношение сил. Соответствующей была и реакция ве­ликана. Не говоря ни слова, он приподнял ногу и без видимых уси­лий вогнал Льва по горло в песок, после чего, даже не оглянув­шись, продолжил свой путь.

А что же Лев? Отчаянно пытаясь выкарабкаться из песка, он крикнул вслед не спеша уходившему слону: «И спросить уже нельзя?!»

Итак, что же мы видим на примере этой притчи?

1. В сознании каждого из нас формируется определенное представление о самих себе. Это представление мы получаем, сравнивая себя с другими людьми. Осознанно или неосознанно, но мы постоянно находимся во власти вопросов: кто крупнее (сильнее, умнее, лучше, образованнее) и кто мельче — я или он (она)? Или мы одинаковые?

2. В своих действиях мы исходим из этого представления о самих себе. Если мы считаем, что наш собеседник намного пре­восходит нас, то будем вести себя не так, как с тем партнером, которого считаем равным. При этом основанием для наших дей­ствий служит наша оценка, а не реальное положение дела. Ведь для нас собственная оценка той или иной ситуации и есть наша реальность. Пока Лев считал себя самым большим и сильным, он и вел себя соответствующим образом. Но когда ему дали понять, какой он маленький (по сравнению со слоном), Лев тотчас изме­нил свое поведение. Или взять носорога. Он спасовал перед Львом не потому, что был действительно слабее, а потому, что сам себя счел слабее, то есть его представление о самом себе бы­ло неправильным, а самооценка оказалась заниженной.

3. Наше представление о самих себе, наша самооценка могут не соответствовать действительности (схема 23).

Схема 23. Представление о самом себе

 

В сопоставлении Льва с зайцем и газелью представления дейст­вующих лиц о самих себе соответствовали действительности.

А вот самооценка других действующих лиц с действительно­стью не совпадала. Если реакция со стороны окружающих пока­зывает, что у них другое представление о нас, не совпадающее с нашим собственным, от этого страдает наше чувство собственно­го достоинства.

4. Слишком значительное несоответствие между нашим представлением о самих себе и действительностью вредит наше­му общению с другими людьми.

Представьте молодого человека в грязных брюках и вызы­вающе лохматого, который считает себя неотразимым. В соот­ветствии со своим представлением о самом себе он ожидает, что девушкам понравится именно в таком виде. Но если девушки да­дут ему понять, что находят его внешность непривлекательной и даже отталкивающей, нормальное общение молодого человека с ними станет невозможным. То же самое относится и ко Льву, ра­зумеется, в конце рассказанной нами истории…

5. Когда не получается нормального общения с другими людьми, оказывается ущемленным наше чувство собственного достоинства.

Чувство собственного достоинства — это центральная еди­ница нашего бытия, с которой мы соотносим все, что происходит в нашей жизни.

В. Сатир определяет чувство как понятие «самоценность»: «Человек, чья самоценность высока, создает вокруг себя атмо­сферу честности, ответственности, сострадания и любви. Такой человек чувствует себя важным и нужным, он ощущает, что мир стал лучше оттого, что он в нем существует. Он доверяет самому себе, он способен в трудную минуту просить помощи у других, однако он уверен, что всегда способен принимать самостоятель­ные решения и поступки. Только ощущая свою собственную вы­сокую ценность, человек способен видеть, принимать и уважать высокую ценность других людей. Человек с высокой самоценно­стью внушает доверие и надежду. Он не пользуется правилами, которые противоречат его чувствам. В то же время он не идет на поводу у своих переживаний. Он способен делать выбор. И в этом ему помогает интеллект» (Сатир В.Как строить свою семью. М., 1992).

Люди, у которых постоянно низкая самоценность, все время ждут насмешки и обмана, оскорбления со стороны окружающих. В конечном итоге они становятся жертвами. Таким людям свой­ствен постоянный страх — неизменный спутник недоверия и одиночества. Страх — это всегда предвидение чего-то неприят­ного в будущем. Как только человек выражает готовность понять, чего он боится в настоящем, его страх исчезает.

Таким образом, самоценность — это отношение и чувство к себе, представление человека о себе. Она проявляется в поведе­нии каждого из нас независимо от нашего желания. Если я люб­лю себя, доверяю себе – я открыт для нового опыта.

Правила культуры общения

С детства мы усваиваем определенные нормы и правила по­ведения. Воспитанного человека отличает то, что правила куль­турного поведения стали нормой его жизни. Известные истины нужно говорить как можно чаще, именно поэтому мы еще раз обращаемся к ним, чтобы, читая их, вы оценили себя, насколько им следуете.

Правило 1. Обращайтесь с людьми так, как вам хотелось бы, чтобы обращались с вами. Уважение других начинается с уваже­ния себя, а уважение себя с уважительного отношения к другим. Проявляйте к людям искренний интерес, помните, что одобрение, похвала — эффективные средства самореализации.

Правило 2. Хорошее настроение начинается с улыбки. Улы­байтесь чаще себе и окружающим. Добрая шутка сближает лю­дей. Оптимист вселяет в окружающих убежденность успехе са­мого трудного дела.

Правило 3. Старайтесь сохранять спокойствие во всех си­туациях. Помните, что со спокойными людьми общаться гораздо приятнее. Спокойная атмосфера повышает чувство собственного достоинства, создает комфортные условия для труда, учебы, творчества.

Правило 4. Справедливо оценивайте людей, а если крити­куете, то делайте это умело, сохраняя честь и достоинство крити­куемого. Лучше всего замечание делать с глазу на глаз. Помните, что ничто так не деморализует людей, как постоянные упреки.

Правило 5. В общении стремитесь к диалогу, тогда вы не только расскажете о своей точке зрения, но и узнаете мнение ок­ружающих, что может оказаться гораздо ценнее.

Правило 6. Соблюдайте культуру речи, которая заключается в сознательном отборе и использовании тех языковых средств, которые помогают общению. Критериями культуры речи, опре­деленными еще с древнейших времен, являются: правильность, коммуникативная целесообразность, точность, логичность, яс­ность и доступность изложения, чистота и выразительность речи, разнообразие средств выражения, эстетичность и уместность. То, какие слова человек употребляет, говорит о его внутренней куль­туре, духовном богатстве.

Правило 7. Помните о культуре одежды. Эффект первого впечатления оказывает влияние на последующее общение. Сна­чала человек видит, а уже потом слышит и воспринимает смысл сказанного. Симпатия к человеку возникает первоначально от внешнего восприятия. Учитесь располагать к себе людей.

Правило 8. Будьте благодарны. Человек, умеющий благода­рить, получает во много раз больше. Когда дают совет, следует поблагодарить, а уже потом решать: следовать этому совету или нет.

Правило 9. Стремитесь к развитию и совершенствованию. Как только вы поймете, что причина жизненных неудач внутри, а не вне вас, вы начнете прогрессировать.

Список правил можно продолжить и дополнить, однако мы ограничимся данными. Каждый человек сам выбирает, каким правилам ему следовать. Однако если выбранные правила меша­ют взаимопониманию с другими людьми, их следует пересмот­реть, а не упорствовать в своем упрямстве. Если же помогают, то, возможно, стоит поделиться с другими. Человек, умеющий отда­вать, умеет принимать дар от других людей.

Практическая работа

Задания для индивидуальной работы

Задание 1. Определите с помощью теста свое отношение к себе.

Инструкция: из предложенных ответов выберите один, с которым вы согласны.

1. Как часто вас терзают мысли, что вам не следовало говорить или де­лать что-то:

а) очень часто;

б) иногда;

в) практически никогда.

2. Если вы общаетесь с блестящим и остроумным человеком, вы:

а) постараетесь победить его в остроуми;

б) не будете ввязываться в соревнование, а отдадите ему должное и закончите разговор;

в) поддержите беседу и постараетесь запомнить его шутки, чтобы потом пересказать знакомым.

3. Выберите одно из мнений, наиболее вам близкое:

а) то, что многим кажется везением, на самом деле — результат упорного труда;

б) успехи зачастую зависят от счастливого стечения обстоятельств;

в) в сложной ситуации главное — не упорство или везение, а человек, который сможет утешить или одобрить.

­4. Вам показали шарж или пародию на вас, вы:

а) рассмеетесь и обрадуетесь тому, что в вас есть что-то оригинальное;

б) тоже попытаетесь найти что-то смешное в вашем партнере и высмеять его;

в) обидитесь, но не подадите вида;

г) уйдете, хлопнув дверью.

5. Вы всегда спешите, вам не хватает времени, вы беретесь за выполне­ние заданий, которые превышают возможности одного человека:

а) да; б) нет; в) не знаю.

6. Вы выбираете туалетную воду в подарок подруге (другу). Купите:

а) туалетную воду, которая нравится вам;

б) туалетную воду, которой, как вы думаете, будет рад(а) подруга (друг), хотя вам лично она не нравится;

в) туалетную воду, которую рекламировали в недавней телепередаче.

7. Вы любите представлять себе различные ситуации, в которых вы ведете себя совершенно иначе, чем в жизни:

а) да; б) нет; в) не знаю.

8. Задевает ли вас, когда ваши коллеги (особенно молодые) добиваются большего успеха, чем вы:

а) да; б) нет; в) иногда.

9. Доставляет ли вам удовольствие возражать кому-либо:

а) да; б) нет; в) не знаю.

10. Закройте глаза и попытайтесь представить себе три цвета подряд (какой из них вам видится ярче):

а) голубой; б) желтый; в) красный.

Подсчитайте баллы

 

 

 

Ваши результаты

38-50 баллов. Вы довольны собой и уверены в себе. У вас большая потребность доминировать над людьми, любите подчеркивать свое «Я», выделять свое мнение. Вам безразлично то, что о вас говорят, но сами имеете склонность критиковать других. Чем больше у вас баллов, тем больше вам подходит определение: «Вы любите себя, но не любите дру гих». У вас есть один недостаток: слишком серьезно к себе относитесь, не принимаете никакой критики. Вполне возможно, что вы уже чувст­вуете себя «на высоте». Надменных и снисходительных, пусть даже ко­ролей, откровенно говоря, недолюбливают. Поэтому не удивляйтесь, если к вам относятся не совсем там, как вам хотелось бы. Вы сами — творец своего имиджа.

24-37 баллов. Вы живете в согласии с собой, знаете и можете себе доверять. Обладаете ценным умением находить выход из трудных си­туаций как личного характера, так и во взаимоотношениях с людьми. Формулу вашего отношения к себе и окружающим можно выразить словами: «Доволен собой, доволен другими». У вас нормальная здоро­вая самооценка, вы умеете быть для себя поддержкой и источником си­лы и, что самое главное, не за счет других. Вас любят и принимают так же, как и вы себя. На этой основе вы легко можете создать любой новый стиль, который гармонично впишется в ваш имидж. Успехов!

10-23 балла. Очевидно, вы недовольны собой, вас мучают сомне­ния и неудовлетворенность: своим интеллектом, способностями, дости­жениями, своей внешностью, возрастом, полом… Остановитесь! Кто сказал, что любить себя — плохо? Кто внушил вам, что думающий че­ловек должен быть постоянно собой недоволен? Разумеется, никто не требует от вас самодовольства, но вы должны принимать себя, уважать себя, поддерживать в себе этот огонек. Иначе вам всю жизнь придется прожить в шкуре серой мыши.

Согласитесь — не самый приятный об­раз. А ведь под этой одеждой скрываются достоинства. Вам же нужно только суметь принять их и показать наконец другим. Не бойтесь! Ко- гда-то ведь нужно начинать учиться любить себя.

 

Задание 2. Продолжите фразы:

• Я думаю….

• Я стремлюсь….

• Я радуюсь….

• Я завидую….

• Я хотел(а) бы прожить свою жизнь….

• Я забочусь больше всего о ….

• Я нахожу наслаждение в ….

• Я люблю больше всего говорить о ….

• Я хотел(а) бы изменить в себе ….

• Неудачу друга я оцениваю ….

• Меня беспокоит в жизни ….

• В этой жизни я нужен ….

• Я хотел(а) бы оставить после себя ….

• Для полного счастья мне нужно….

Проанализируйте, какую характеристику вы можете дать себе. Если бы вы услышали продолжение фраз от незнакомого человека, то какую характеристику вы бы ему дали?

 

Задание 3. Прочитайте декларацию самоценности.

«Я — это я. Такой, как я, никогда не было и не будет. Есть люди, чем-то похожие на меня, но в точности такой, как я, нет.

Мне принадлежит мое тело и все, что оно делает. Мне принадлежит мой голос: тихий или громкий, нежный или резкий. Мне принадлежат мои глаза и все образы, которые они могут увидеть. Это все принадле­жит мне, потому что я одна выбрала это. И поскольку я выбрала это, оно истинно.

Это достаточное основание для того, чтобы полюбить себя, заинте­ресоваться собой.

Теперь, когда я подружилась с собой, я могу набраться терпения и мужества, чтобы узнавать себя все лучше и глубже. Конечно, во мне есть нечто, что вызывает мое недоумение. Но теперь, когда я не боюсь посмотреть в себя, я могу сделать так, чтобы все во мне способствовало достижению моих целей, чтобы полезного во мне становилось все больше и больше.

Я могу видеть, слышать, думать, действовать. Значит, во мне есть все, чтобы жить. Чтобы вносить гармонию в мир людей и вещей вокруг меня. Я — это я, и Я — это здорово!» (Сатир В.Как строить свою семью. М., 1992).

Какие чувства у вас возникают при чтении этой декларации? В чем проявляется самоценность человека?

 

Задание 4. С давних пор люди составляют гербы из разных симво­лов, в которых они находили поддержку и силу. Нарисуйте свой герб, в котором нашло бы отражение: ваше имя, символ, личная сила, сильная черта характера, внешняя сила (что или кто поддерживает извне), ваш «подвиг» (ситуации, в которых вы были «на высоте»), ваша мечта, до­полнительный символ или украшение герба.

 

Упражнения для групповой работы

Упражнение 1. Расскажи от имени предмета

Рассказать от имени предмета о его жизни, о том, какие проблемы его волнуют, как он относится к другим и как бы он хотел, чтобы отно­сились к нему. Найти ресурсы для преодоления трудных жизненных ситуаций.

 

Упражнение 2. Собери фигуру

Два участника садятся спиной друг к другу. Один из них складыва­ет фигуру из восьми спичек. После этого он на словах объясняет своему напарнику, как надо сложить идентичную фигуру. При этом напарник не имеет право задавать уточняющие вопросы. Затем упражнение по­вторяется, но уже с правом задать вопросы.

Результаты двух частей упражнения сравниваются и анализируются.

 

Упражнение 3. Кораблекрушение

Вы спаслись на плоту после кораблекрушения, если кем-то из уча­стников не пожертвовать, то плот через 10 минут потонет. Кто из вашей группы станет жертвой?

Оценить по 10-балльной системе степень вашей удовлетворенности от принятого решения, а также степень удовлетворенности процессом обсуждения.

 

Вопросы для самопроверки

1. Что вы понимаете под культурой общения?

2. Что необходимо учитывать при заключении договора?

3. Самоценность и самооценка — это одно и то же?

4. Какое влияние оказывает самооценка человека на его взаимодействие с окружающими людьми?

5. Какими правилами вы руководствуетесь, соблюдая культуру общения?

Задания для саморазвития

1. Подведите итоги выполнения программы саморазвития.

2. Скорректируйте программу саморазвития с учетом сво­ей самооценки и самоценности других людей.

Литература для более глубокого изучения темы

1. Гурангов В., Долохов В. Курс начинающего волшебника: учебник везения. СПб., 2000.

2. Сатир В. Как строить свою семью. М., 1992.

3. Крижановская Ю.С. Грамматика общения. Л., 1990.

4. Курбатов В.И. Искусство управлять общением. Ростов-на-Дону, 1997.

5. Петровская Л.А. Компетентность в общении. Социально-психологи­ческий тренинг. М.: Изд-во МГУ, 1989.

6. Шмит Р. Искусство общения. М., 1992.

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Завершая книгу, посвященную такому сложному и много­гранному феномену, как общение, следует отметить большое ко­личество материала, накопленного по данной проблеме не только в психологии, айв социологии, лингвистике, педагогике и со­путствующих им областях научного знания. Однако в число на­ших задач не входило обобщить все имеющиеся знания. Мы лишь выделили те основные, на наш взгляд, моменты, которые необходимы каждому образованному человеку, в особенности планирующему заниматься проблемами развития и воспитания подрастающего поколения.

Подводя итоги работы, надо заметить, что знания психологии общения необходимо применять комплексно и в различных соче­таниях. Для этого каждый должен приобрести свой опыт, следова­тельно, необходимо упражняться, анализировать, возвращаться к опыту и знаниям, оставленным теоретическим наследием ученых, исследователей в области взаимоотношений и общения людей.

Радует тот факт, что с каждым годом неуклонно повышается интерес к проблеме познания себя, своих психологических осо­бенностей и возможностей. Это и закономерно, наше знание и понимание других людей растут в той же мере, в какой растут знание и понимание самих себя, своего «Я». Для этого необходи­мо найти «ключ к себе», к своему внутреннему миру.

Один из таких вариантов работы над собой известен из био­графии Уолта Диснея. В пору своей юности, не имея средств к су­ществованию, Уолт брался за любую работу, однако каждый раз он терпел неудачу. В то время Дисней снимал небольшую комна­ту, которая не была приспособлена под жилье. Доведенный до от­чаяния жизненными поражениями, Уолт решил изменить отноше­ние к себе и жизни в целом посредством эксперимента. Расставив по углам персонажи, которые уживались в его сознании, он назвал их следующими именами: «Фантаст», «Критик» и «Реалист».

Находясь в углу «Фантаста», Дисней строил грандиозные планы своей карьеры, в роли «Критика» он камня на камне не оставлял от только что созданных фантастических проектов. За­дача «Реалиста» сводилась к примирению двух сторон и поиску рациональных идей.

Самый ответственный момент наступал в четвертом углу, где результат дискуссии проходил проверку. Уолт подолгу оставался в данной роли и анализировал, насколько корректно и конструк­тивно шел диалог «Фантаста» и «Критика», «Реалиста» и «Фан­таста», а также «Критика» и «Реалиста». Затем утверждался кон­кретный план воплощения идеи в жизнь.

О том, каких достижений и высот в своей области добился Уолт Дисней, говорить не приходится. Плоды его творчества го­ворят сами за себя.

Надеюсь, что данный пример укрепил ваше желание продол­жить работу над собой. А нам остается пожелать вам удачи и ска­зать, что все получится, надо тоько верить в себя!

 

ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ КУРСА

Авторитетность — способность человека иметь определен­ный вес среди людей, пользоваться их признанием и уважением.

Аттракция — познание другого человека, основанное на ус­тойчивом позитивном чувстве к нему.

Беседа — направляемое участниками, неформальное, неподго­товленное взаимодействие, являющееся последовательным взаимо­обменом мыслями и чувствами между двумя и более людьми.

Вербальное общение — общение посредством речи.

Внутренняя речь — беззвучная, мысленная речь, которая возникает в тот момент, когда мы думаем о чем-либо, решаем в уме какие-либо задачи, мысленно составляем планы и т.п.

Диалог — разновидность речи, при которой происходит об­мен взаимообусловленными высказываниями-репликами.

Дискуссия — форма диалога, в процессе которой сталкива­ются различные, как правило, противоположные точки зрения.

Диспут — форма организации подготовленной публичной ре­чи на заданную тему, в ходе которой высказываются разнообраз­ные точки зрения, осуществляется под руководством ведущего.

Жест — движение рук человека, выражающее его внутрен­нее состояние или указывающее на какой-либо объект во внеш­нем мире.

Идентификация — познание другого человека, при котором предположение о внутреннем состоянии партнера по общению строится на основе попытки поставить себя на его место.

Интеракция — взаимодействие людей в процессе общения, организация совместной деятельности.

Интервью — метод получения, сбора сведений путем бесе­ды, общения с другими людьми.

Имидж — воспринимаемый и передаваемый образ человека.

Имиджмейкер — специалист по формированию имиджа.

Интериоризация — переход действия во внутренний план.

Интроверсия — обращенность сознания человека к самому себе, ориентация личности на свой внутренний мир.

Инцидент — ситуация взаимодействия, позволяющая осоз­нать его участникам наличие объективного противоречия в их интересах и целях.

Каузальная атрибуция — механизм интерпретации мотивов и причин поступков другого человека.

Коммуникация — обмен информацией между двумя и боль­шим количеством людей.

Коммуникативные барьеры — психологические препятст­вия на пути адекватной передачи информации между партнерами по общению.

Конфликт внутриличностный — состояние неудовлетво­ренности человека какими-либо обстоятельствами его жизни, на­личие противоречащих друг другу интересов, стремлений, целей и потребностей.

Конфликт межличностный — трудноразрешимое противо­речие, возникающее между людьми и вызванное несовместимо­стью их взглядов, интересов, целей и потребностей.

Конфликтная ситуация — объективная основа конфликта, фиксирующая возникновение реального противоречия в интере­сах и потребностях сторон.

Монолог — устное или письменное высказывание одного человека.

Монологическая речь — процесс целенаправленного сооб­щения, сознательного воздействия на людей посредством языка.

Мнемонический прием — любая искусственная методика, используемая для облегчения запоминания.

Невербальное общение — общение с помощью паралин- гвистических средств передачи информации: громкости речи, тембра голоса, жестов, мимики, позы и т.д.

Обратная связь — сообщения, которые человек посылает в ответ на сообщения другого.

Общение — сложный, многоплановый процесс установления и развития контактов между людьми, порождаемый потребно­стями в совместной деятельности и включающий в себя обмен информацией (коммуникация), выработку единой стратегии взаимодействия (интеракция), восприятие и понимание другого человека (перцепция).

Онтогенез — формирование основных структур психики че­ловека в течение его детства. С позиций отечественной психологии основное содержание онтогенеза составляет предметная деятельность и общение ребёнка.

Педагогическое общение — многоплановый процесс организации, установления и развития коммуникации, взаимопони­мания и взаимодействия между педагогами и учащимися, порож­даемый целями и содержанием их совместной деятельности.

Речевая деятельность — деятельность общения между людьми посредством языка и речи.

Рефлексия — механизм самопознания в процессе общения, в основе которого лежит способность человека представлять то, как он воспринимается партнером по общению.

Роль — понятие, обозначающее поведение человека в опреде­ленной жизненной ситуации, которая соответствует занимаемому им положению (роль руководителя, подчиненного и т.д.).

Ролевые ожидания — совокупность ожиданий каждого ин­дивида в отношении как своего собственного поведения, так и поведения других людей при взаимодействии в определенной ситуации.

Самоидентификация — способ усвоения социального опы­та представлений о самом себе через подтверждение своей лич­ности со стороны других людей.

Социальная роль — ожидаемое поведение человека, обязы­вающее его вести себя определенным образом.

Темперамент — совокупность свойств, характеризующих динамические особенности протекания психических процессов и поведения человека, их силу, скорость возникновения, прекраще­ние и изменение.

Убеждающая коммуникация — совокупность определен­ных мер, направленных на повышение эффективности речевого воздействия.

Характер — совокупность устойчивых индивидуальных особенностей личности, складывающаяся и проявляющаяся в деятельности и общении, обусловливая типичные для индивида способы поведения.

Экстраверсия — ориентация личности на внешний мир и других людей.

Эмпатия — сопереживание чувствам, мыслям или установ­кам другого человека.

 

ЛИТЕРАТУРА

 

1. Абрамова Г. С. Введение в практическую психологию. М., 1994.

2. Андреева Г.М. Социальная психология. М., 2003.

3. Атватер И. Я вас слушаю… М., 1989.

4. Бадмаев Б.Ц., Малышев А.А. Психология обучения речевому мастерству. М., 2002

5. Берн Э. Игры, в которые играют люди… Люди, которые иг­рают в игры. М., 1992.

6. Бодалев А.А. Психология общения. М., 2002.

7. Буева Л.П. Человек: деятельность и общение. М., 1978.

8. Вердербер Р., Вердербер К. Общение. СПб., 2003.

9. Годфруа Ж. Что такое психология. М., 1992. Т. 2.

10. Гурангов В., Долохов В. Курс начинающего волшебника: Учебник везения. СПб., 2000.

11. Дерябо С.Д., Ясвин В.А. Гроссмейстер общения. М., 1996.

12. ЕфимоваН.С. Психология взаимопонимания. Спб.: Питер, 2004.

13. Искусство разговаривать и получать информацию: хрестома­тия / сост. Б.Н. Лозовский. М., 1993.

14. Козлов Н.И. Как относиться к себе и к людям, или Практиче­ская психология на каждый день. М., 1993.

15. Кривцова С.В., Мухаматупина Е.А. Навыки конструктивного взаимодействия с подростками. М.: Инсайт-центр, 1995.

16. Крижановская Ю.С. Грамматика общения. Л., 1990.

17. Курбатов В.И. Искусство управлять общением. Ростов-на- Дону, 1997.

18. Леонтьев А.А. Психология общения. М., 1997.

19. Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. М., 1975.

20. Леонтьев Д. А. Очерк психологии личности. М., 1993.

21. Петровская Л.А. Компетентность в общении. Социально­психологический тренинг. М.: Изд-во МГУ, 1989.

22. Пиз А. Язык жестов. Н.Новгород, 1992.

23. Психологический словарь / под ред. А.В. Петровского и М.Г. Ярошевского. М., 1990.

24. Психологический словарь / под ред. В.В. Давыдова, В.П. Зин­ченко, М., 1996.

25. Мелибруда Е. Я — Ты — Мы: психологические возможности улучшения общения. М., 1986.

26. Реан А.А., Коломинский Я.Л. Социальная педагогическая психология. СПб., 2000.

27. Рогов Е.И. Психология общения. М., 2004.

28. Роджерс К. К науке о личности // История зарубежной пси­хологии: Тексты. М.: Изд-во МГУ, 1986.

29. Руденстш Е.В., Панина Т.С. Введение в теорию и практику психологических технологий общения учителя как менедже­ра. Кемерово, 1995.

30. Рыбакова М. М. Конфликт и взаимодействие в педагогиче­ском процессе. М., 1991.

31. Сатир В. Как строить свою семью. М., 1992.

32. Сластенин В.А., Исаев И.Ф., Мищенко А.И., Шиннов Е.Н. Педагогика. М., 1997.

33. Станкин М.И. Психология общения. М., 2003.

34. Шевандрин Н.И. Социальная психология в образовании. М.: Владос, 1995.

35. Шмит Р. Искусство общения. М., 1992.

36. Франс К. Аргументация, коммуникация и ошибки. М., 1992.

37. Эльконин Д.Б. Детская психология. М., 1960.

 

 

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 1

План подготовки устного выступления

1. Определение значения темы и постановка цели выступления:

• Учесть интересы слушателей.

• Обратить внимание на связь выступления с предыдущими темами.

• Сформулировать знания, полезную информацию, необхо­димую для слушателей.

2. Составление плана выступления на основании ло­гики темы:

• Вступление (актуальность темы, постановка проблемы).

• Основное содержание.

• Заключение (теоретические и практические выводы по теме и вытекающие из них задачи слушателей).

3. Подбор материала для выступления:

• Поиск литературы по основным вопросам темы (теорети­ческих статей, брошюр, книг) и отбор научного содержания, ко­торое отвечает цели выступления.

• Изучение жизненных явлений (фактов, цифр, ситуаций и т.п.) для теоретического анализа и обобщения в выступлении, чтобы слушатели поняли лежащие в их основе закономерности и тенденции.

• Подбор примеров из практики (общественной и индиви­дуальной) для иллюстрации и доходчивого разъяснения сложных теоретических вопросов.

• Подбор наглядных пособий и подготовка технических средств, продумывание цели, времени и способа их использования.

4.Написание текста выступления:

• Подготовка тезисов выступления (выделение ключевых понятий, разбивка основных вопросов темы на подвопросы, про­думывание содержания и выводов).

• Распределение материала по подвопросам и написание текста выступления (с методическими пометками о месте исполь­зования наглядных пособий и технических средств, о необходи­мых смысловых акцентах и т.д.).

• Написание подробного текста (если это нужно).

5. Подготовка к выступлению перед аудиторией:

• Выделение в тексте (тезисах) основных смысловых кус­ков, изложение которых строго обязательно при любом дефиците времени.

• Выделение (шрифтом, цветом и т.д.) основных идей и вы­водов, усвоения которых непременно нужно добиваться.

• Распределение времени на изложение каждого вопроса и определение темпа изложения (дифференцированно: где с расче­том на запись, где на слушание без записи).

 

Структура выступления

1. Вступление — показ значения темы, ее важности для слушателей.

• Один-два примера по теме выступления из жизни (эконо­мики, политики, искусства, быта и т.д.), свидетельствующие о наличии проблемы, требующей анализа в выступлении (лекции, докладе и т.д.).

• Ссылка на официальные государственные документы (за­коны, указы, постановления, распоряжения, предписывающие определенный порядок деятельности людей, но требующие попу­лярного разъяснения аудитории).

• Постановка проблемы перед слушателями.

2. Общая характеристика объекта (предмета) рас­смотрения, т.е. того явления, события, процесса, которому посвящено выступление.

• Определение ключевых понятий, их основных признаков (свойства, функции или структурные компоненты.

• Краткая история объекта (возникновение, развитие, со­временное состояние) и тенденция его развития (прогресс — рег­ресс).

3. Подробный анализ и оценкаобъекта рассмотрения всоответствии с целью выступления.

• Структурный анализ компонентов.

• Функциональный анализ объекта.

• Анализ и оценка каждого из компонентов или функций рассматриваемого объекта с точки зрения интересов деятельно­сти слушателей.

Заключение.

• Теоретические выводы изложенного.

• Практические выводы для деятельности слушателей.

• Конкретные задачи слушателей в свете этих выводов.

10 вещей, которые вы не будете делать, если у вас есть чувство собственного достоинства

Уважать себя — наверное, самая важная вещь в этой жизни. Кто, если не вы, будет это делать? Иметь чувство собственного достоинства означает понимать и принимать собственную ценность как человека, со всеми своими плюсами и минусами.

Помните, это только ваша жизнь и вам решать, как ее прожить.

10 вещей, которые нужно перестать делать прямо сейчас, чтобы сохранить чувство собственного достоинства

1. Принимать формальные извинения.

Любой может сказать «извините», но только добрый, праведный и честный человек может действительно изменить свои действия.

2. Слушать нытиков.

Да, всем сложно. Но не позволяйте использовать себя как сливной бачок для жалоб людей, которые вечно всем недовольны.

3. Оправдывать свои действия.

Вы должны жить так, как считаете нужным. Шлите подальше тех, кто заставляет вас оправдываться.

4. Делать что-то через силу.

Главное в жизни — ваши приоритеты. Не стоит сильно выслуживаться перед другими — они часто этого не оценят.

Вам также понравится — 7 вещей, которые, по мнению индийских мудрецов, стоит держать в секрете

5. Немедленно отвечать на сообщения.

Бросать все дела при каждом звонке телефона, особенно, если у вас нет ни сил, ни желания, ни времени. Как правило, никакой необходимости в таких мгновенных ответах нет.

6. Стараться оправдать чужие ожидания.

Вам должно быть все равно, что о вас думают другие. Они не должны жить вашей жизнью.

7. Давать второй шанс людям, которые даже не заслуживают первого.

Заканчивайте токсичные отношения. Не думайте что те, кто сделал вам больно один раз, оценят ваше великодушие и изменятся.

Читайте также: 3 главные эмоции, которые мы «заедаем»

8. Играть роль жертвы.

Это бесит всех вокруг. Жалость к себе ни к чему не приводит.

9. Обвинять других.

Никто не виноват в ваших проблемах. Вы — кузнец собственного счастья.

Читайте также: 15 признаков, что человеку не интересны отношения с вами

10. Бояться следовать мечте.

Ваша неуверенность и страх не должны быть препятствием для осуществления вашей мечты.

А что вы думаете по этому поводу?

Читайте также: Михаил Лабковский: Высокая Самооценка компенсирует всё остальное

Понравилось это:

Нравится Загрузка…

Похожее

Skyscript: Понимание планетарного достоинства и слабости

Искусство синтезировать факторы карты в процессе анализа требует от нас учитывать множество факторов. Один из самых важных — это учитывать силу и достоинство планет. «Благодетели» не являются постоянными источниками удачи, «вредители» не всегда вредны; также несправедливо предполагать, что все планеты всегда имеют одинаковое значение.

---

Планеты — их расположение в сфере и их взаимодействие друг с другом — являются символическим сердцем астрологии; все другие соображения — дома, знаки, фиксированное расположение звезд — второстепенные соображения, которые занимают свое место в качестве сторонников и модераторов планетарных значений.Хорошая астрология зависит от способности различать стандартные значения из учебников и измененные формы выражения; чтобы понять, где сила одной планеты перевешивает противоречивое влияние другой.

Эти факторы в значительной степени определяются путем оценки уровня «достоинства» каждой планеты. Знакомство с этим процессом вскоре позволяет астрологу быстро понять, как работают планеты и где находится основной фокус карты.Однако современные учебники часто не объясняют важность оценки достоинства. и многие студенты не знакомы с таблицей сущностных достоинств Птолемея. Эта статья призвана служить введением в его использование и значение, особенно в том, что касается его способности предложить описательную символику, имеющую прямое значение для прогностических отраслей, таких как хорарный.

Достоинство: существенное или случайное?

Есть два вида планетарного достоинства — существенное и случайное .Таблица «существенного» достоинства Птолемея названа так потому, что она показывает части зодиака, где традиционные планеты всегда величественны. Мы считаем, что эти регионы имеют фундаментальные отношения с самой планетой, поскольку Марс всегда будет иметь особую связь с Овном, независимо от его положения дома или конкретного местоположения на карте.

«Случайное» достоинство указывает на силу, которую планета приобретает по какой-то причине, отличной от ее зодиакального положения.Например, Марс на Середине Неба случайно занял достойное место из-за того, что он занимает важное место в карте. Случайное достоинство может быть передано любым атрибутом, укрепляющим планету, например прямым, быстрым в движении, угловатым, свободным от возгорания, благоприятным аспектом для удачной планеты или соединением с неподвижной звездой удачной природы.

В аллегорических терминах разницу между существенным и случайным достоинством можно проиллюстрировать с помощью примера вопроса: «Получу ли я работу?» — человек, представленный планетой с существенным достоинством, может получить продвижение по службе, потому что у него есть качества и навыки, которые подходят ему для работы, в то время как человек, представленный планетой со случайным достоинством, может получить его, потому что кто-то ему помог или потому что он был прав место в нужное время.(Первое может быть продемонстрировано случайным достоинством, проистекающим из благотворного аспекта, второе — угловатостью.)

Как существенное, так и случайное достоинство указывают на усиление планетарной силы. В хорарных диаграммах, по сути, достойная планета, скорее всего, будет иметь благоприятное влияние — как довольный человек, планета действует в среде, которая соответствует его темпераменту. Будучи довольным, он менее склонен к разрушительному влиянию, и от действий по существу достойной планеты обычно ожидается, что они будут благородными.Однако сила и достоинство не всегда идут рука об руку. Там, где планете недостает существенного достоинства, но она выделяется благодаря случайному достоинству — например, угловатости и беспрепятственному движению — в результате получается могущественная планета, которая может быть полезной, а может и нет. Если эта планета действует как управитель неудачного дома, находится в его знаке разрушения и создает тяжелые аспекты для других неудачных планет, тогда факторы, которые предлагают случайную и существенную слабость , являются подавляющими.Влияние планеты будет пагубным, в то время как ее способность выражать влияние возрастает. Несмотря на то, что существуют таблицы баллов, помогающие определить общее положение достоинства планеты, следует помнить, что признаки достоинства и признаки слабости не обязательно компенсируют друг друга таким образом, чтобы это можно было правильно суммировать с помощью числовой оценки. Астрологу необходимо оценить факторы и помнить о том, как они действуют одновременно, чтобы раскрыть истинную природу и влияние планеты.

Таблица основных достоинств Птолемея, объясненная

Планеты также знакомы с частями зодиака через то, что называется их домами, треугольниками, экзальтациями, терминами и т.п. … (Птолемей, Tetrabiblos I. 17)

Использование экзальтаций, терминов, лиц и тройственности очень древнее и определенно не было изобретено Птолемеем. В его время существовали различные схемы, предлагавшие альтернативные границы терминов, и Птолемей объединил их в систему, которая, как он утверждал, предлагала наибольшее чувство последовательности и философского обоснования.Уильям Лилли ссылается на это на стр.103 своего Христианской астрологии , где он вводит таблицу Птолемея, говоря:

Между арабами, греками и индийцами была большая разница в отношении существенных достоинств планет. По прошествии многих веков и до времен Птолемея астрологи не очень хорошо разбирались в этом вопросе, но со времен Птолемея греки единодушно следовали его методу, который с тех пор, как другие христиане Европы и по сей день сохраняют рациональный.

На следующей странице отображается таблица с объяснением ее чтения. Включено короткое задание, чтобы вы могли проверить свою способность правильно воспринимать его достоинства. Затем эта статья продолжается обзором того, как достоинство может влиять на интерпретацию.

---

© Дебора Хоулдинг. Чтобы получить разрешение на воспроизведение отрывков или диаграмм, свяжитесь с автором.

Сан

Привет всем,

В этом году я делаю особенный подарок.Это дар Знания, чтобы все вы могли понять и получить в грядущие годы величайший дар — Божий Дар Богатства. Пожалуйста, поделитесь этим со своими семьями, друзьями и даже с двумя незнакомцами, если хотите.

В это время года все теряется в том, что сейчас является духом коммерциализма: «что я могу купить, чтобы дать то-то и то-то, что кто-то получит для меня?» в этом сезоне у многих на уме. Они также обеспокоены тем, как их будут воспринимать, если они не проведут рождественские праздники и фальшивые празднования коммерциализма и самого себя.

Я говорю это потому, что так оно и есть. Подумай об этом. Празднуете ли вы Рождество ради дара Божьего человечеству или все дело в том, что вы можете купить в магазине для других? Был бы ваш Рождество счастливым и радостным для всех, если бы ничего не было куплено или обменено, кроме еды и слов славы Богу, песни и поклонения? Видите, есть над чем подумать! Дети разозлятся? Боже мой! Что подумают обо мне / нас другие?

Рождение Иисуса и его смерть следует праздновать во славу Бога каждый день, а не в коммерческий фиктивный праздник подпитки эго, как это делается сейчас.Спросите себя: «Когда в последний раз мы говорили тем, кому дарили подарки, что это олицетворяет все, что Бог дал нам? Вы пишете это на карточке? Трачу ли я ресурсы, которые следовало бы использовать в другом месте или более разумно? Вы ограбили Петра, чтобы, так сказать, заплатить Павлу?

Кроме того Дар Иисуса Бог дает всем нам, верующим и неверующим, одинаково много даров каждый день.

Ниже приводится понимание Божьего дара богатства, к которому мы все стремимся.

Жемчужина мудрости

«Что касается всякого человека, которому Бог дал богатство и богатство и дал ему силу вкушать их, получать свое наследие и радоваться в своем труде — это дар Божий». Экклезиаст 5:19

ЕСЛИ мы смотрели на деньги с негативной точки зрения. Согласно Божьему Слову, деньги не могут удовлетворить. Но у этой медали есть и обратная сторона (без каламбура).Соломон, самый богатый человек своего времени, говорит нам, что богатство также можно рассматривать как дар от Бога. Фактически, только то, как мы иногда злоупотребляем богатством, которое дает нам Бог, придает деньгам негативный оттенок. Бог не против денег; Однако он выступает против злонамеренной жадности, азартных игр и других способов использования денег, которые разрушают нас.

Семнадцать из 36 притч Господа касаются собственности и управления. Очевидно, это была важная тема для Иисуса. Проблема в том, что у нас искаженное понимание того, что такое богатство.Словарь Funk & Wagnalls определяет богатство как «большую совокупность реальной и личной собственности, изобилие тех материальных или мирских вещей, которыми люди желают обладать». Это определение точно передает дух нашего времени.

Мы видим богатство в изобилии материальных или мирских вещей. Богатство зависит от того, сколько у вас машин или сколько квадратных футов в вашем доме. Возьмем, к примеру, дом Билла Гейтса. Когда несколько лет назад местные городские администраторы посетили дом Билла и Мелинды Гейтс, когда он строился, они сделали несколько замечаний по поводу увиденного.Они обнаружили, например, что в доме работало 300 человек, в том числе 104 электрика. Нигде не было видимых электрических розеток (очевидно, Биллу не нравится беспорядок). Вы поднимаетесь по 112 ступеням от основного этажа к главному входу. Или, если хотите, можете воспользоваться лифтом. Деревянные колонны от основного этажа до крыши в зоне входа имеют высоту более 70 футов. Пол с подогревом везде, в том числе на подъездной дорожке и на дорожках.

У мистера Гейтса есть гараж на четыре машины.В доме обслуживающего персонала есть собственный гараж на три машины. Если хотите, музыка будет сопровождать вас по всему дому, даже до дна бассейна. В шкафу Мелинды 42 погонных фута пространства для развешивания одежды, и все они работают как вешалка для химчистки. И, кстати, главная ванна может быть наполнена до нужной температуры и нужной глубины мистером Гейтсом по дороге домой с работы. Роскошь особняка Гейтсов отражает наше сегодняшнее представление о богатстве. Чем больше у нас есть, тем больше мы тратим.

Однако, возвращаясь к Библии, мы обнаруживаем, что богатство — это намного больше, чем деньги. Богатство — это сумма всего, что дал нам Бог. Бытие 13 делает очевидным во времена Авраама, что богатство определялось количеством скота или количеством верблюдов, которыми владел человек. Позже богатство определялось количеством земли, принадлежащей человеку (Нав. 17).

В нашем обществе все виды собственности определяют богатство. Ваши компьютеры, автомобили, внедорожники, микроволновые печи, видеомагнитофоны, фонды денежного рынка и все остальное, что у вас есть, составляют ваше богатство.

Но это определение богатства в сознании несовершенного общества.

Он не принимает во внимание все, что сделал Бог. Если мы хотим понять правду о богатстве, нам нужно принять во внимание некоторые другие факторы.

Все богатство принадлежит Богу

Когда мы понимаем богатство как дар Бога, мы понимаем, что оно исходит от Бога и принадлежит Богу.Это очень сложная позиция для мира. Но Библия ясно дает понять, что Бог создал все.

Бог поддерживает все, и Бог всем владеет. Псалом 104: 24 провозглашает: «Земля полна владений Твоих». В 1 Паралипоменон 29:11 мы читаем: «Твой, Господи, величие, сила и слава, победа и величие; ибо все, что на небе и на земле, принадлежит Тебе». Аггей 2: 8 напоминает нам: «Серебро Мое, и золото Мое, — говорит Господь Саваоф.«Все в земле, все над землей, все в воздухе, все, что проходит по воздуху, в конечном итоге принадлежит Богу. Ему принадлежит скот на тысяче холмов, богатство в каждой шахте.

Однако, когда мы верим, что богатство принадлежит нам, мы попадаем в беду. Мы говорим: «Это мое, я заслужил это, я много работал для этого. Он принадлежит мне, и я буду делать с ним все, что захочу». Если это ваше отношение, сатана вас сильно обманул. Сатана хочет, чтобы мы верили, что все, что у нас есть, принадлежит нам, и мы не несем ответственности ни перед кем за то, как мы это используем.Но правда в том, что это не наше; это Бог. Богатство — это управление от Бога. Мы просто храним Божье богатство для Него, используем то, что нам нужно, чтобы жить, и вкладываем остальное, чтобы оно принесло Ему больший доход (Матф. 25: 14-30) . Бог хочет увидеть, что мы с этим сделаем. Итак, будь то деньги, земля или имущество, мы никогда не будем правильно относиться к тому, что у нас есть, пока не осознаем, что это не наше. Все, что у нас есть, принадлежит Богу.

Но с другой стороны

Прочтите текст ниже от Иоанна 16

Иоанна 16
¹⁴ Он прославит Меня, ибо от Моего возьмет и возвестит вам. ¹⁵ Все, что есть у Отца, — Моё. Поэтому Я сказал, что Он возьмет Моё и объявит вам.

Вот вам дополнительная мудрость из Книги Знаний;
1. 1 Коринфянам 8: 6
все же для нас есть только один Бог, Отец, от Которого все произошло и для Которого мы живем; и есть только один Господь, Иисус Христос, через Которого все пришло и через Которого мы живем.
2. 1 Петра 4:11
Если кто говорит, он должен делать это, как говорящий сами слова Бога. Если кто-то служит, он должен делать это с силой, которую дает Бог, чтобы во всем можно было прославлять Бога через Иисуса Христа. Ему слава и сила во веки веков. Аминь.
3. Марка 10:49
Иисус остановился и сказал: «Позови его.«Так они призвали слепого:« Поднимитесь! На ногах! Он вам звонит «.

Помня об этом, мы постоянно молимся за вас, чтобы наш Бог мог считать вас достойными своего призвания и чтобы Своей силой он мог выполнить все ваши добрые намерения и все действия, побуждаемые вашей верой. 2 Фессалоникийцам 1:11

Богатство — дар от Бога

Сказано: «Когда обладатель Неба и Земли создал вас и поместил в этот мир, Он поместил вас здесь не как хозяин, а как управляющий.Таким образом, Он доверил вам на сезон различные товары. Но единственное их свойство все еще находится в Нем и никогда не может быть отчуждено от Него, поскольку вы принадлежите не себе, а Ему. Как и все, что вам нравится «.

Кто-то может сказать: «Хорошо, это так-то и то-то. В конце концов, он был проповедником. У него не было большой машины. Все, что у него было, — это лошадь. У него не было много денег. Он путешествовал. с места на место в виртуальной нищете. Может, это просто кислый виноград ». Но это не так.Сказанное этим человеком прямо взято из Библии. Богатство принадлежит Богу, и это подарок нам. Это одна из жемчужин мудрости, которая поможет нам правильно использовать свои финансы. Когда Бог дает нам дар богатства, даже если это всего лишь крошечная сумма, Он дает нам его, чтобы мы использовали его для Него, а не держались крепко.

В конечном счете, все, что у нас есть, — это дар от Бога. По Своей благодати Бог делится с нами Своей собственностью. По Своей благодати Бог делится с вами способностью зарабатывать деньги, чтобы накрыть наш стол и одеть наши семьи, помочь нашим друзьям и другим людям.Ему принадлежит все. Все из-за Его удивительной благодати мы наслаждаемся всем, чем Он владеет.

Второзаконие 8: 1-8 говорит: каждую заповедь, которую я заповедую вам сегодня, вы должны тщательно соблюдать, чтобы вы могли жить и размножаться, и идти и владеть землей, которую Господь клялся отцам вашим. И помни, что Господь, Бог твой, вел тебя все эти сорок лет в пустыне, чтобы смирить тебя и испытать тебя, чтобы узнать, что было в твоем сердце, соблюдаешь ли ты Его заповеди или нет.Итак, Он смирил вас, позволил вам голодать и накормил вас манной, которой вы не знали и не знали ваши отцы, чтобы Он мог дать вам понять, что человек не будет жить одним хлебом; но человек живет всяким словом, исходящим из уст Господа. Ваши одежды не истирались на вас, и ваша нога не опухала за эти сорок лет. Итак, вы должны знать в своем сердце, что, как человек наказывает своего сына, так Господь, ваш Бог, наказывает вас. Посему соблюдай заповеди Господа Бога твоего, чтобы ходить путями Его и бояться Его.Ибо Господь, Бог ваш, вводит вас в добрую землю, в страну ручьев вод, источников и источников, текущих по долинам и холмам; земля пшеницы и ячменя, виноградных лоз, фиговых деревьев и гранатов, земля оливкового масла и меда.

Трудно неправильно понять эти стихи. Все, чем мы наслаждаемся в нашей жизни, в конечном итоге является подарком нам от Бога.

Вместо того, чтобы жаловаться на то, что у нас больше нет, было бы разумно быть благодарным за то, что у нас есть столько, сколько есть.

Возможно, ваш дом не очень похож на дом Билла Гейтса, но это такой же Божий дар вам, как и ваши деньги.

Ваша семья — такой же Божий дар, как и ваш доход.

Ваша церковь — такой же Божий дар вам, как и ваш банковский счет.

Богатство Божье приходит во многих и различных формах, но все оно исходит от милосердной руки Бога.

Не хвастайтесь тем, сколько Бог дает вам, и не жалуйтесь на то, как мало Он дает вам.Все хорошее отмеряется из Его руки точно так же, как и мы.

Те, у кого дом меньшего размера или более скудные банковские счета, могут обнаружить, что у них гораздо больше богатства в других сферах жизни, если бы они могли видеть их благодарными глазами.

Обращайте внимание на предупреждения

Бог дал Израилю великую землю. Это была земля, где текли молоко и мед. Какое чудесное место для того, чтобы Бог привел израильтян, которые были рабами в Египте 430 лет.Но, посмотрев дальше, мы обнаруживаем это предупреждение в стихах 11-14: Берегитесь, чтобы вы не забыли Господа, Бога вашего, не соблюдая Его заповеди, Его суды и Его постановления, которые Я заповедую вам сегодня, чтобы … ели и насытились, и построили красивые дома и живут в них; и когда ваши стада и ваши стада умножатся, и ваше серебро и ваше золото умножатся, и все, что у вас есть, умножится; когда ваше сердце воспрянет духом и вы забудете Господа, Бога вашего, Который вывел вас из земли Египетской, из дома рабства.

Предупреждения для нашей пользы. Если бы Бог не был добрым Богом, Он не нашел бы времени, чтобы предупредить нас о тех вещах, которые уничтожат нас. Но Бог так добр, что Он предостерег меня в стихах 17-18: Тогда вы говорите в своем сердце: «Моя сила и могущество руки моей приобрели мне это богатство». И вы должны помнить Господа, Бога вашего, ибо Он дает вам власть приобретать богатство, чтобы установить Свой завет, в котором Он клялся отцам вашим, как сегодня.

Эта жемчужина мудрости такая же, как и в Экклезиасте 5:19 .Бог дает нам чудесные дары. Бог дает нам богатство. Он дает нам землю. Он дает нам имущество, будь то крупный рогатый скот или овцы, машины или алмазы. Но мы не смеем забывать Дающего.

Но, может быть, вы думаете: «Погоди минутку». У меня нет ничего из этого. Это не имеет значения, потому что наше отношение к недостатку богатства показывает наше отношение к Богу. Если мы увидим Бога как богатого по отношению к нам, независимо от того, какое имущество мы имеем, мы признаем, что все, чем мы обладаем, даже если это совсем немного, — это дар Бога.Если у нас есть чувство благодарности, мы будем благодарны за сотню долларов так же, как за миллион. Бог не обязан никаким законом давать нам что-либо; Он связан только своим щедрым духом, который желает дать нам все. Когда мы смотрим на богатство с Его точки зрения, мы будем бесконечно благодарны.

Проверка характера Настоящий вопрос, над которым нам нужно подумать, заключается в том, почему Бог дает нам это богатство? Разве Он дает нам это богатство для строительства больших особняков? Разве Он дает нам это имущество, чтобы мы жили в роскоши? Нет, не думаю.Помните жемчужину мудрости из Экклезиаст 5:19 . Мы получаем свое наследие и свой труд как дары от Бога, но Он дает нам эти дары как испытание нашего характера.

Один христианский бизнесмен сказал об этом так: «Бог вверяет нам деньги в качестве испытания, потому что, как игрушка для ребенка, они учат обращаться с более ценными вещами». То, как вы распоряжаетесь деньгами, показывает Богу, каков ваш характер. Это возможность продемонстрировать Богу, окружающим и даже самому себе, есть ли у вас характер, отражающий Бога, или характер, отражающий злобную жадность.

Многие люди, у которых были деньги, также обладают отличным характером. Мистер Уэлч из виноградного сока Велча; J. C. Kraft of Kraft Cheese; Генри П. Кролл из Quaker Oats; Уильям Колгейт из компании Colgate Soap Company; Уолтер Джонсон, основатель Holiday Inn; J. C. Penney из магазинов J. C. Penney; и R. G. LeTourneau из Университета LeTourneau и все оборудование LeTourneau. Это люди, которые ставят Бога на первое место в своем бизнесе. Вначале они отдали Богу десятину, может быть, от 10 до 15 процентов.Некоторые из них получили до 90 процентов. Но когда вы отдаете Богу 90 процентов того, что Он дает вам, что у вас остается? Удивительно, но у вас не осталось 10 процентов; у вас все это осталось, потому что, когда вы можете пройти испытание характера, Бог знает, что Он может доверить вам все.

Великий государственный деятель-миссионер однажды сказал: «Давайте оставим нашу работу, наши планы, самих себя, нашу жизнь, наших близких, наше влияние, наши права в руки Бога, и тогда, когда мы отдадим все Ему, нам не о чем было беспокоиться.»

Вы тратите все свое время, пытаясь спасти свое богатство? Вы постоянно ищете новые и лучшие способы добиться большего и лучшего? Тогда примите эту жемчужину мудрости близко к сердцу, и она убережет вас от финансового краха. Не относитесь к своим деньгам, большим или небольшим, как к своим. Относитесь к нему как к Богу, и он не купит то, что вам не нужно. Относитесь к нему как к Богу, и он не будет управлять вашей жизнью. Если вы относитесь к нему как к Богу, вы обнаружите, что он пойдет намного дальше, чем сейчас.

Все, что у вас есть, — это Божий дар вам. То, что вы делаете со всем, что дает вам Бог, — это ваш подарок Ему. Ваша жизнь — это получение или отдача?

Слава Богу, во имя Иисуса, аминь.

Желаю вам и вашим близким Рождества каждый день.

С уважением,

Дэниел М. Хаттон, доктор философии, доктор философии, доктор медицинских наук, физическая сила
Исполнительный директор,
Фонд христианских солдат / Фонд христианских солдат

Звоните в любое время
(505) Just-Ask
Бесплатный звонок: (866) Сказал Бог

Разъяснение достоинства | Достоинство в заботе

Доброта, человечность и уважение

Эти основные ценности здравоохранения должны быть сохранены в нашем напряженном мире.Dignity in Care предоставляет практические идеи и инструменты для поддержки культуры сострадания и уважения во всей системе здравоохранения.

Dignity in Care основан на 15-летнем исследовании, проведенном доктором Харви Максом Чочиновым и Исследовательским отделом паллиативной помощи Манитобы в сотрудничестве с прогрессивными исследователями из Австралии, Англии и США.

Они обнаружили, что:

• Люди, работающие в сфере здравоохранения, могут иметь огромное влияние на достоинство тех, кто пользуется услугами здравоохранения, что, в свою очередь, может улучшить впечатления пациентов и повысить удовлетворенность медицинской помощью.
• Хорошее общение — важный компонент для обеспечения наилучшего качества медицинского обслуживания и безопасности пациентов.

Другие исследователи обнаружили, что лучшее взаимодействие между теми, кто предоставляет и использует медицинские услуги, может привести к лучшим результатам для здоровья пациентов и повышению удовлетворенности работой тех, кто работает в сфере здравоохранения.

Эти данные показывают важность превращения достоинства в сознательную цель здравоохранения, особенно у постели больного.

Что такое достоинство?

Когда люди пользуются услугами здравоохранения, на их чувство собственного достоинства влияют многие общие факторы.Одним из наиболее важных является то, как они видят себя, на что влияет то, как, по их мнению, их видят другие. Учитывая, что с болезнью связано столько беспокойства, легко понять, почему люди, работающие в сфере здравоохранения, могут оказывать такое сильное влияние на достоинство людей, с которыми они общаются каждый день. Осознают они это или нет, но зачастую они являются «зеркалом», по которому пациенты и их семьи судят о своем статусе в системе.

Люди, работающие в сфере здравоохранения, имеют естественное желание помочь и поддержать.Их задача состоит в том, чтобы понять все различные факторы, которые могут повлиять на чувство собственного достоинства человека, и то, как они могут учитывать эти факторы в своей повседневной работе. Dignity in Care предлагает решения, основанные на серьезных исследованиях, которые помогут им в решении этой задачи.

Станете ли вы борцом за «Достоинство в заботе»?

Вы можете помочь обеспечить заботу о здоровье всего человека — тела, разума и духа. Это огромная ответственность и возможность для всех, кто работает в сфере здравоохранения, независимо от того, выполняют ли они свою работу в операционной или по телефону.

Мы приглашаем вас присоединиться к нам в этом важном деле.

Команда о достоинстве в заботе

Группа исследований паллиативной помощи Манитобы (MPCRU) в CancerCare Manitoba была основана семь лет назад для проведения исследований психосоциальных, экзистенциальных и духовных аспектов паллиативной помощи в конце жизни. Его основная цель — улучшить качество жизни и облегчить страдания умирающих и их семей с помощью исследований. Изучив важность достоинства в жизни умирающих пациентов, команда начала искать пути распространения своих убедительных результатов на другие аспекты здравоохранения.

MPCRU возглавляется доктором Харви Максом Чочиновым, который возглавляет единственный канадский научный руководитель уровня 1 в области паллиативной помощи Канадских институтов исследований в области здравоохранения (CIHR). За последние 17 лет программа исследований доктора Чочинова принесла ему признание как одного из ведущих мировых ученых и исследователей в области паллиативной помощи. Он также является заслуженным профессором психиатрии Университета Манитобы.

Доктор Чочинов создал междисциплинарную исследовательскую команду, обладающую опытом в области психиатрии, психологии, качественного и количественного анализа, биостатистики, сестринского дела и паллиативной медицины.Сотрудничая с исследователями по всему миру, они составили большой объем работ по подходу «Достоинство в заботе».

В команду MPCRU входят:

• Д-р Сьюзан МакКлемент, доцент, Университет Манитобы, факультет сестринского дела и ученый, MPCRU
• Д-р Томас Хак, адъюнкт-профессор факультета сестринского дела Университета Манитобы и врач-клиницист, Исследовательский центр больницы общего профиля Св. Бонифация
• Д-р Томас Хассард, заместитель декана факультета аспирантуры и профессор биостатистики, факультет общественных наук о здоровье, Университет Манитобы
• Доктор.Майк Харлос, руководитель отдела паллиативной медицины, профессор медицинского факультета Университета Манитобы и медицинский директор отделения паллиативной помощи Регионального управления здравоохранения Виннипега
• Д-р Женевьев Томпсон, факультет сестринского дела, Университет Манитобы, и научный сотрудник
• Д-р Нэнси Маккин, научный сотрудник
• Кэтрин Каллихолл, медсестра-исследователь
• Беверли Кэнн, медсестра-исследователь
• Мириам Корн, медсестра-исследователь
• Аманда Рах, научный сотрудник
• Энджи Садж, помощник по административным вопросам
• сотрудников по всему миру

Эта всемирно признанная команда успешно подняла сложные темы, включая страдания в конце жизни, депрессию, желание смерти и волю к жизни; безысходность и ее связь с самоубийством; личность и способность справляться с трудностями в конце жизни; и, наконец, вопрос о том, как помочь пациентам умереть достойно.

.