Чтобы муж бросил пить: Как заставить мужа бросить пить? Советы психолога

Как заставить мужа бросить пить? Советы психолога

Что сделать, чтобы муж бросил пить?

Осознайте, что ваш муж страдает от алкогольной зависимости, он теряет контроль над выпитым и остается уверен, что все в порядке. Какие оправдания вы бы ни слышали со стороны супруга, сам он никогда не признается, что слаб перед алкоголем. Постарайтесь действовать первой, ориентируясь на следующие рекомендации.

Зависимость нельзя игнорировать!

Прежде, чем предпринимать какие-либо меры, необходимо самой осознать проблему, самостоятельно она не исчезнет. Муж будет чаще употреблять, следовательно, чаще терять контроль над собой, поведение станет более агрессивным, человек будет постепенно разрушать себя психически и эмоционально.

Если будучи трезвым, ваш супруг замыкается в себе, его состояние подавленное, напряженное и в некоторой мере агрессивное, это первые признаки зависимости. Забудьте об иллюзии о том, что человек изменится сам и ситуация улучшится сама по себе. Этого не произойдет, пока вы не осознаете пагубность ситуации и не начнете принимать меры.

Перестаньте прощать

Прощение и принятие – те качества, которые девушке стараются привить с юности, но в зрелом возрасте они могут обернуться против вас. В случае с пьющим мужем прощение и безоговорочное послушание негативно сказывается не только на вас, но и на зависимом человеке. Прощая, вы принимаете зависимость в свою жизнь и демонстрируете спокойное отношение к этому явлению.

Если вы действительно стремитесь вернуть человека, которого однажды полюбили и желаете спасти его от зависимости, дайте ему прочувствовать всю вину за произошедшее. Даже когда он трезв, вы должны его воспринимать как чужого человека, поскольку даже в трезвости он остается зависим, пока не пройдет лечение и не научится бороться со своими слабостями.

Мужчина не должен чувствовать, что имеет право выпить, а с утра вы снова его простите. Только ведение полностью трезвого образа жизни даст вам повод относиться к мужу снова как к родному человеку.

• Продемонстрируйте свое резко негативное отношение, заставьте его осознать, что семья не принимает алкоголика.
• Ни в коем случае не ухаживайте за мужем, когда у него похмелье, не приносите воду и не укладывайте спать. Пусть спит там, куда сможет дойти сам. Чувство стыда – вот что он должен прочувствовать.

Откажитесь от алкоголя

Чтобы муж бросил употреблять, вы сами должны показать ему пример. Как вы можете с него что-либо требовать, если сами периодически балуете себя коктейлями? Забудьте навсегда о культурном употреблении и способности ощущать меру – все это иллюзия, которая очень быстро и внезапно рассеивается, но человек уже будет зависим, когда это поймет. Жить в трезвости можно только благодаря полному воздержанию.

Благоприятные условия для трезвости

У супруга может быть множество причин, которые не позволяют ему отказаться от вымышленной реальности, которую дарит ему алкогольное забвение. Не стоит надолго задерживаться на позиции «Хочу заставить своего мужа бросить пить», начните задумываться над тем, что вы для этого можете сделать, как можете изменить себя. Если мужчина долгое время остается трезвым, перестаньте его во всем обвинять, давить и душить обязанностями. В какой-то момент вы сможете понять, по какой причине алкогольная реальность для мужа является более удобной.

1. Перестаньте обвинять мужа и требовать с него, якобы потому что он мужчина, и он обязан.
2. Переместите акцент на другое неприятное событие, он не должен чувствовать себя основной проблемой.
3. Скорее всего, в попытках вернуть мужу трезвость вы забыли о себе, займитесь собой, своим эмоциональным и физическим состоянием. Начните меняться, подайте супругу положительный пример и больше никогда не соглашайтесь на унижения.

Конструктивная и спокойная подача информации

Ваши обиды и злость можно легко понять, но переживая эти эмоции, мы не всегда в состоянии донести человеку то, что хотим сказать, а после еще больше злимся, потому, что нас не понимают. Как это исправить?

1. Постарайтесь не принимать позицию жертвы или агрессора, когда разговариваете с супругом о важных вещах.
2. Почувствуйте себя дипломатом, избавьтесь от эмоций.
3. Между позицией нападения и защиты выберите конструктивное общение.
4. Перестаньте атаковать или бояться, старайтесь осознавать себя в момент разговора, преподносите информацию спокойно, старайтесь подкреплять аргументами свою точку зрения.

Если у вас не получается, это нормально, просто практикуйте. Не нужно сразу планировать побег и воображать, как вы собираете вещи. Вы вышли замуж за человека, с которым намеревались провести всю жизнь, поэтому найдите в себе смелость бороться за ваше совместное благополучие. Проявите к себе любовь и уважение, тогда муж не будет думать, что вас все устраивает, когда он пьет. Не бойтесь говорить с ним искренне о своих страхах, но и не превращайте все в конфликт.

Так или иначе, проблема будет решена, но начать необходимо с себя, собственного отношения к алкоголю, к самой себе, с любви и уважения к собственной личности. Наблюдайте за собственными изменениями и корректируйте свое поведение – тогда власть над жизнью будет в ваших руках. Задумайтесь над тем, что сделать, чтобы муж бросил пить, как изменить себя и внешние обстоятельства. Вы не сможете поселить в голове супруга мысль о необходимости лечения или насильно уговорить его пройти реабилитацию. Он должен сам прийти к этому выводу, но у вас есть возможность создать для этого благоприятные условия.

Как только человек осознает, что у него проблема и в жизни нужно что-то менять, дело остается за реабилитационной клиникой. Положительные изменения не наступят быстро, освобождение личности от зависимости – это длительный процесс, который требует помощи профессионалов. Одними медикаментами в данном случае тоже не обойтись, должны быть задействованы все сферы человека – биологическая, психологическая, социальная и духовная.

Этапы комплексного лечения

Лечение должно быть комплексным и включать не только медикаментозное воздействие, но также психологическое и эмоциональное.

Мотивация на лечение

Отрицание проблемы со стороны зависимого человека – это нормальное явление, винить его в этом нет смысла, поскольку задействован механизм защиты. Важно найти точки соприкосновения и подходящие слова, если ваш муж не согласен на лечение. После вашего звонка по указанному адресу выезжает психолог. Ему удается подобрать правильные слова и убедить человека добровольно отправиться на лечение. 97% интервенций завершается согласием пациента отправиться на реабилитацию.

Детоксикация

Детоксикация является неотъемлемым этапом лечения, без которого дальнейшие действия не имеют смысла. Организм очищается от токсинов и алкоголя, наши специалисты проводят симптоматическое лечение, поскольку спиртосодержащие вещества негативно сказываются на внутренних системах и органах. Общее состояние пациента нормализуется. Если речь идет о пациенте с длительными запоями, одного подхода детоксикации, скорее всего, будет недостаточно. В среднем должно пройти от 3 до 7 дней, пока пациент не почувствует первые улучшения и организм освободиться от абстинентного синдрома.

Кодирование

При желании пациента мы проводим кодирование от алкоголя, однако данную меру нельзя воспринимать как основной метод лечения. Без психотерапевтической реабилитации эффект будет временным, поскольку кодирование не лечит зависимость, а лишь блокирует острое желание употреблять.

Реабилитация

В рамках реабилитационного курса пациент проживает вдали от города в комфортабельных санаторных условиях. У нас несколько центров и многие из них расположены в заповедной зоне. Искусственно сформированный микросоциум в полной мере окажет благотворное влияние на фоне территориальной и информационной изолированности. Пациенты развивают самостоятельность, способность реагировать адекватно на происходящее, принимать верные решения, поскольку находятся вдали от провокаций и искушений.

Социальная адаптация

Чтобы помощь в лечении не прошла даром, избавление от зависимости требует социальной адаптации, когда пациент после длительной изоляции постепенно восстанавливает связь с обществом. Прекращать работать со специалистами на данном этапе нельзя. Также пациент с зависимостью продолжает участвовать в тренингах, посещать лекции и работать в группе.

Благодаря социальной адаптации возможен поиск нового круга общения, новых увлечений и интересов. Цель завершающего этапа заключается в привитии новых, правильных и полезных жизненных интересов. Еще более эффективному лечению способствует возможность участвовать в волонтерской деятельности в рамках наших центров. Также мы предоставляем возможность обучаться за счет нашей организации, а в дальнейшем трудоустраиваем человека, который смог победить болезнь и больше не зависит от алкоголя.

Как сделать, чтобы муж бросил пить спиртное навсегда

Тысячи женщин, столкнувшихся с алкоголизмом супруга, волнует, что сделать, чтобы муж бросил пить навсегда. И вообще — возможно ли окончательно завязать с вредной привычкой? Психиатр-нарколог Дмитрий Гончаров рассказал Lisa.ru о тяжелой зависимости и методах лечения. 

Не пропустите

Как понять, есть ли у близкого человека алкоголизм

Алкоголизм — болезненный процесс со своими стадиями развития. Зависимый человек полностью выпадает из жизни, его больше ничего не интересует. 

Дмитрий Гончаров, психиатр-нарколог клиники Маршака 

«У алкоголиков меняется модель поведения, а все интересы, как правило, сводятся к употреблению спиртных напитков. Кроме того, у них формируются запои, которые длятся больше дня. Впрочем, даже если человек употребляет каждый день, достигая состояния опьянения, это тоже считается зависимостью. Кроме того, мы наблюдаем синдром предвкушения – если пациент знает, что вечером его ждет какой-нибудь раут или ужин с горячительными напитками, он находится в радостном ожидании с утра и готов всем помочь».

Диагноз «алкоголизм» ставится врачом на основании формирования большого наркоманического синдрома, он состоит из нескольких компонентов:

• Соматический, когда человек чувствует себя плохо с утра.
• Неврологический. Характеризуется тряской и внутренней дрожью.
• Психотический – самая важная составляющая. Признаки — тревога, нарушения сна, определенный негативизм (сопротивление воздействию — прим.ред.), агрессия как при опьянении, так и в трезвом состоянии.

Также существуют три вида контроля, и если они меняются, то речь идет о второй стадии алкоголизма, говорит психиатр-нарколог:

«1. Качественный – какой алкоголь употребляет человек. Зависимый пьет любые спиртные напитки, для него главное — опьянеть. 

2. Количественный – сколько было выпито. Если пациент превысил норму, то на следующий день он ничего не помнит и испытывает сильное чувство вины. 

3. Ситуационный — с кем. Как правило, здоровые люди выпивают с друзьями, а тем, кто теряет контроль над собой, все равно, где и в какой компании. Если зависимый не найдет собутыльника, то будет употреблять один». 

На формирование алкоголизма влияет совокупность факторов, в том числе генетика, когда в организме человека возникают нарушения, и хочется пить, чтобы получить удовольствие, а также социальный — воспитание и условия, в которых живет пациент, рассказывает Гончаров. «В основном зависимые люди выпивают, чтобы расслабиться и снизить уровень тревожности», — отмечает эксперт. 

Не пропустите

Влияние алкоголя на организм

Алкоголь — это яд, который медленно разрушает организм. Поэтому если ты заметила, что муж регулярно прикладывается к рюмке, уходит в запои и считает дни до следующей гулянки, надо срочно предпринимать меры. Иначе будет поздно. 

По словам психиатра-нарколога Дмитрия Гончарова, отсутствие меры в употреблении горячительных напитков может привести к трем последствиям:

• «Самая частая причина смерти алкоголиков – пневмония. У страдающих от тяжелой зависимости, во-первых, разрушается иммунитет, который борется с токсинами, вирусами и бактериями.
• Во-вторых, алкоголь крайне негативно действует на
  головной мозг, врачи часто наблюдают у пациентов «неправильные» и гипертрофированные эмоции (в основном они негативного характера, это может быть агрессия, неприязнь к окружающим, раздражительность), снижение памяти, интеллекта.
• В-третьих, страдают все органы и системы организма».

Если у зависимого последняя стадия, то наступает так называемое «алкогольное слабоумие». Вконец опустившимся людям чрезвычайно сложно помочь, даже полугодовое нахождение в стационаре может никак не повлиять на их состояние.

Как сделать так, чтобы муж перестал пить

1. Осознание проблемы — первый шаг к лечению

Прежде всего нужно понять, что раз и навсегда избавиться от алкоголизма нельзя. «Это хроническое заболевание с периодически возникающими рецидивами. Человек борется с ним всю жизнь», — комментирует психиатр-нарколог Гончаров. Не стоит питать иллюзию, что муж самостоятельно избавится от зависимости. Важно осознать проблему и перестать надеяться на спасительную силу завтрашнего дня. 

«Во время лечения перед врачом и пациентом стоит задача достичь ремиссии на как можно больший срок, когда зависимость уходит и долгое время не возвращается. Это длительный процесс, он делится на стационарный (в среднем от 21 дня) и амбулаторный период (долечивание, длится от полугода и выше)», — рассказывает эксперт. 

Как подчеркнул врач, лишь 3% больных выздоравливают сами по себе, просто резко прекращая пить на длительное время. Подобные случаи — скорее счастливое исключение, чем правило. 

Многие винят во всех проблемах мужчину, забывая о том, что и сами должны что-то предпринимать. Как же сделать так, чтобы муж не пил? Привести веские аргументы, убеждая в необходимости визита к специалисту, и стараться не делать ничего, что спровоцирует развитие болезни. 

Однако определенная доля риска остается всегда. «Полностью изолировать человека от факторов, которые провоцируют употребление алкоголя, невозможно. Нельзя же просто взять и запереть кого-то, изолировав от внешнего мира и стрессовых ситуаций, — добавляет психиатр-нарколог Гончаров. — Важно объяснить зависимому, что алкоголь его разрушает и это медленный суицид». 

Не пропустите

Итак, муж пьет, что еще можно сделать?

1. Неизменно критикуй любое употребление спиртного. Акцентируй внимание на том, что человеку нужно обратиться к специалистам (не за лечением, а именно за помощью), и только он в силах себе помочь. 

2. Когда человек протрезвеет, поговори с ним — спокойно и предметно. От фразы вроде «бросай пить» толку будет мало, обрати внимание на то, как ухудшается внешний вид зависимого человека, как тебе было неудобно перед другими людьми и сколько раз он уже превышает норму. Постарайся взять с мужа обещание обязательно сходить к психологу, если он еще раз сорвется. 

3. Не держи проблемы в себе. Не стоит замыкаться и замалчивать, что у твоего супруга серьезная болезнь. Если тебе кажется, что кто-то из окружающих может помочь, обращайся к ним. 

4. Помогай соблюдать трезвый образ жизни и всячески поощряй его. Зачастую алкоголики не знают, чем себя занять в свободное время, даже когда перестают пить. Ходите вместе в театр и кино, посещайте выставки и обсуждайте увиденное, также можно начать бегать по утрам. 

При этом важно знать о том, что такое созависимость – когда женщины хотят во что бы то ни стало помочь зависимому супругу. Если же у человека получается избавиться от тяги к спиртному, то их близкие теряют смысл жизни. В этом случае тоже нужно работать с психотерапевтами. 

Не пропустите

2. Каким должно быть лечение

Ошибочно думать, что избавление от зависимости — дорогостоящая процедура. Существует бесплатная государственное лечение, но многие бояться вставать на учет, и зря. В 97% случаях с болезнью можно справиться только с помощью специалистов. Также есть платные клиники на любой вкус и цвет, и тут все зависит от суммы, которую клиент готов потратить. 

Правильное лечение должно состоять из двух компонентов, как сообщил врач Дмитрий Гончаров:

«1. Медицина. Нужна для восстановления работа организма, в том числе нейрохимии головного мозга (чтобы человек не чувствовал тревоги и не тянулся к алкоголю), печени и сердца. 

Сюда также относят кодирование – эта процедура нужна для того, чтобы врачи могли воздействовать на трезвого человека. С зависимым нужно именно работать, иначе эффект от лечения не будет достигнут. У нас же, как правило, врач просто приезжает и кодирует, а по истечении определенного периода времени человек снова возвращается к старой привычке.

2. Психотерапия. В основном идет речь о когнитивных методах, когда меняются установки и мысли пациента. Благодаря этому человек учится не только справляться со своими проблемами, но и отмечать радостные моменты жизни без алкоголя. Другими словами, психологи дают инструмент, как действовать в той или иной ситуации, не употребляя спиртных напитков». 

Что касается нетрадиционной медицины, то с этим не все так однозначно. Эксперт напомнил, что любое лечение должно прописываться врачом, а не друзьями или кем-то еще. «Используя народные средства, люди часто не знают меры, и жены зависимых людей начинают в буквальном смысле их травить, вызывая еще большие нарушения в работе организма», — поделился он.

Другой популярный вид «терапии» – обращения к гадалкам. Гончаров отметил, что не возражает против визитов к целителям, но только если они действительно помогают. «Тут все зависит от восприятия и мнительности пациента. Если человек свято верит ясновидящей, то мы, психиатры, не против. Но сами по себе подобные методы не помогут», — заключил эксперт.

Таким образом, только после успешно пройденного лечения тебя перестанут мучить вопросы о том, как сделать так, чтобы муж не пил алкоголь. Нельзя сказать, что это произойдет в один момент. «Сроки обозначить сложно — кому-то достаточно года, другим мало и вдвое большего срока. А говорить о каком-то восстановлении нейрохимии головного мозга и, соответственно от избавления от чувства тревожности и желания пить, можно только через 3-5 лет», — комментирует Гончаров.

Кстати

Существует точка зрения, что женский алкоголизм крайне тяжело поддается лечению. По словам Дмитрия Гончарова, это миф. Врач подчеркнул, что зависимость всегда одинакова, и пол пациента не влияет на особенности ее формирования. 

«Многое зависит от того, насколько болезнь далеко зашла. Конечно, у мужчины с первой стадией получится излечиться быстрее, чем у женщины со второй, — пояснил психиатр-нарколог. — В то же время женщины, как правило, сложнее переносят похмелье, потому что с точки зрения физиологии у них в среднем меньше жидкости в организме, чем у мужчин. Из-за этого их гораздо сложнее вывести из запоя, нежели представителей сильного пола. Вообще же главное — разобраться в причинах. Не существует понятия женского или мужского алкоголизма». 

Автор

Екатерина Убодоева

Как заставить мужа бросить пить. 5 неочевидных советов которые работают. | Психилогия. Отношении. Брак.

Что сделать, чтобы муж бросил пить?

Что делать, если муж не ведется ни на уговоры, ни на угрозы?

В этой статье ты найдешь 5 неочевидных советов о том, как помочь мужу бросить пить?

Когда муж трезвый, он:

• Извиняется и просит прощения;
• Обещает, что больше это не повторится;
• Действительно испытывает чувство вины.

Однако проходит достаточно дней и снова срывается, и снова пьяный вздор. Как будто, он становится другим человеком.

Ситуация не из приятных. Тем более, что этот человек – твой муж.

Когда вы познакомились, он был совсем другим человеком – таким, каким ты его полюбила.

Сейчас ты видишь, что твой муж не может самостоятельно бросить пить: у человека алкогольная зависимость. Но, что делать в такой ситуации, — не знаешь. Как заставить мужа бросить пить, когда все испробованные тобой способы не помогают?

Как заставить мужа бросить пить. Советы.

• Перестань игнорировать зависимость мужа.

Первое: пойми, что у твоего мужа алкогольная зависимость.

Главным критерием зависимости – является то, что твой муж теряет контроль над выпитым.

О том, как точно определить зависим человек или нет, я писал в статье «Как определить алкогольную зависимость».

Твой муж отрицает свою зависимость. Он говорит, что-то вроде:

• «У меня все в порядке»,
• «Я просто так отдыхаю»,
• «У меня все под контролем».

Как бы твой супруг не оправдывал свою зависимость, он никогда сам не признается, что у него проблемы с алкоголем. Но перед тем, как заставить мужа бросить пить, это нужно понимать тебе.

Твой муж – зависимый от алкоголя, и поэтому ему трудно бросить пить.

Зависимость не проходит сама. Если ничего не делать, она будет только усугубляться:

• муж не бросит пить и будет пить чаще,
• становиться агрессивнее,
• чаще терять контроль,
• разрушаться психически и эмоционально.

Ты, заметила, что в трезвости твой муж бывает часто замкнутым, напряженным, подавленным и даже агрессивным. Эти признаки есть последствия алкогольной зависимости, проявляющиеся в трезвости.

Также об этом я писал в статьях «Признаки Алкоголизма» и «Когда наступает точка трезвости?». Советую прочитать.

Тебе нужно отказаться от иллюзий:

• «А может все наладиться само?»,
• «А может муж изменится?».

Пора уже прекратить закрывать глаза на то, что у твоего мужа реально алкогольная зависимость и начать что-то с этим делать.

• Перестань прощать

Ты привыкла с детства прощать и принимать. Но в случае со своим мужем, которые пьет и не знает меры, ты делаешь хуже для самого человека. Прощая его каждый раз, ты показываешь, что алкогольная зависимость – это нормально и способствуешь дальнейшему употреблению. Это мешает мужу бросить пить.

Это не лучший способ, как заставить мужа бросить пить.

Все обещания мужа пить умеренно или бросить пить так и останутся невыполненными.

Пусть он почувствует, что ты не принимаешь его таким, когда он зависим – он чужой человек. Он остается зависимым даже когда трезвый.

Он пьет и знает, что «заболтает» тебя сутра, потому что ты все стерпишь и все простишь. Это с его стороны очень эгоистично.

Будь готова его принять, как своего, только в случае если он начнет вести полностью трезвый образ жизни.

• Следующий день после гулянки – это еще не трезвость. Пусть пройдет 3-4 недели, и если человек не сорвется, можно будет говорить о временном восстановлении отношений.
• Показав свое резкое отношение к тому, что он пьет, ты заставишь человека задуматься о том, что его близкие не принимают его, когда он пьет и находится в зависимости.
• Тогда муж задумается о том, чтобы бросить пить алкоголь.

Не укладывай спать мужа пьяным – пусть спит, где упал. Не приноси воды и не ухаживай за ним, когда он с похмелья. Он должен почувствовать и испытать чувство стыда.

Кстати у меня есть отдельный видокурс о том, как помочь мужу бросить пить. Он доступен вот по этой ссылке.  Ну а мы идем дальше.

• Сама откажись от спиртного

Пойми, если ты хочешь заставить мужа бросить пить, тебе самой нужно отказаться от алкоголя.

Возможно, ты говоришь «Я пью умеренно, я знаю меру», «Проблему у моего мужа, а не у меня.»

Если ты требуешь что-то от другого человека, сначала для себя реши полностью бросить пить.

Как ты можешь заставлять мужа бросить пить, если сама продолжаешь иногда пить?

Помни никакой меры, никакого культурного пития не бывает. Только полное воздержание от алкоголя – это главное условие трезвости.

• Создать благоприятные условия для трезвости

Есть много причин, мешающих мужу бросить пить.  Но лучший подход – рассматривать алкогольную зависимость отдельно от всех причин.

Человек уходит в алкогольную зависимость, как в свой другой мир, потому что ему дискомфортно жить в реальном мире.

Если мы говорим о том, как тебе помочь мужу бросить пить, то нужно изменить позицию с «Я хочу, чтобы он бросил пить» на другую позицию:

Задай себе вопросы:

• А что я могу сделать для того, чтобы он бросил пить?
• Как я могу изменить себя, чтобы мой муж бросил пить?

Ты можешь создать благоприятные условия в реальности.

Когда твой муж трезв и все хорошо, то:

• Перестань давить, обвинять человека, зажимать человека.
• Винить во всех грехах.
• Перестань душить обязанностями.

Так ты уберешь одну из причин, почему человек убегает в алкогольную зависимость.

Возможно, ты возразишь:

• Он же мужчина.
• Он должен делать,
• Он должен помогать,
• Нести ответственность
• И вообще «тащить»
• Он должен, должен, должен…

Хорошо, но нужен ли тебе такой мужчина, который пьет по несколько раз в неделю и очень часто теряет нормальное состояние?

Я думаю нет.

• Просто перестань его обвинять.
• Смести фокус с него, как с «основной проблемы».
• Перестань концентрироваться на этой проблеме.
• Займись собой. Ты забыла о себе.

Ты забыла про свою жизнь.

Ты привыкла считать, что ты все делаешь правильно – и во всем виноват муж.

Но, я предлагаю, начни с себя.

Начни менять себя в лучшую сторону, то и твой муж, смотря на тебя будет меняться.

Займись собой.

Правда заключается в том, что мы не можем изменить другого человека. Ты не можешь в корне повлиять на своего мужа. Многое зависит от него самого. Вот почему ты часто чувствуешь безысходность, доставляющую сильную боль.

Поэтому – смести вектор на себя. Ты можешь изменить только себя.

И больше не соглашайся на унижения.

• Доноси информацию спокойно и конструктивно

Часто мы злимся, обижаемся, внутри нас все кипит, а человек ну никак не понимает.

Но порой, человек просто не догадывается, что мы думаем, потому что он не умеет читать мысли.

Учись говорить спокойно, доносить информацию не в виде агрессии, и не с позиции жертвы, а конструктивно – как дипломат. Даже со своим мужем. Убери эмоции.

Позиция агрессора и позиция жертвы – это две крайние позиции.

Либо защищаться либо атаковать – две позиции, которые ты используешь пытаясь заставить мужа бросить пить.
Но пойми, есть еще третья позиция — позиция конструктивного общения.

Это когда ты можешь объяснять свою точку зрения и доносить спокойным тоном.

Не боясь, и не атакуя.  Но для этого нужно осознавать себя и не позволять эмоциям управлять тобой во время разговора.

Практикуй. Будет получаться не сразу. Учись выражать свою точку зрения в понятном и конструктивном ключе.

• Если тебе не нравится, что твой муж пьет.
• Если ты считаешь это неприемлемым.
• Ты не собираешься так дальше жить, если он не начнет меняться.
• Ты будешь принимать решение.

Лучше сказать сейчас, чем планировать побег. Возможно, твой муж и не догадывается о твоем сильном неодобрении алкоголя.  Пригласи на разговор и спокойно, глядя в глаза, не боясь, объясни, что ты не собираешься это терпеть, и будешь планировать изменения, если ситуация с его стороны не поменяется.

Спокойным тоном. Даже дружелюбным тоном. Вместо агрессии, дай противоположную реакцию спокойствия и доброты, но оставь содержание послания.

Мужчина считает, что если ты до сих пор с ним, значит тебя все устраивает.

Поставь себя в собственную позицию, уважай себя, люби себя. Ты достойна большего.

Да, это твой муж, но ты тоже человек – достойна хорошей жизни и уважения.

Не бойся просто разговаривать. Не переводи это в конфликт. А начни спокойно разговаривать, не давая выход эмоциям. Доноси свои мысли. Можешь прописать на листке накидать примерные слова, что ты хочешь сказать.

Заключение о том, как заставить мужа бросить пить

Не переживай. Не забывай в такой ситуации и о себе.

Выполнив эти рекомендации, наблюдай как будут происходить изменения, и корректируй свое поведение.

Помни, что если мы хотим изменить другого человека, в первую очередь, мы должны спросить себя «а как я могу изменить свое отношение?  что я могу сделать в этой ситуации?».

Тогда ты получаешь власть над жизнью.

Откажись от позиции жертвы, перестань жалеть себя – этим ты не поможешь ни себе, ни мужу.

Мы не можем залезть в голову другого человека, и изменить его поведения, как нам хочется. Каждый человек доходит до осознания, что надо бросить пить, самостоятельно. Ты можешь просто создать благоприятные условия для такого решения и осознания.

Такжеперед тем, как заставить мужа бросить пить, лучше узнай о природе зависимости, изучи информацию на этом блоге, чтобы смогла донести до своего мужа информацию об алкогольной зависимости в спокойном режиме и как бы между строк.

В этом заключаются основные советы, как заставить мужа бросить пить, и как помочь мужу бросить пить окончательно.

Пиши свою ситуацию в комментариях, делись мнением, расскажи про свои трудности.

Как заставить мужа бросить пить?

Что делать если муж пьет?

Большое несчастье в семье, когда муж алкоголик. Зависимость от алкоголя не возникает с первой рюмки. Она возникает при легкомысленном отношении в семье к алкоголю. Существует даже такой термин «алкогольная семья», то есть семья, в которой все интересы связаны с употреблением алкогольных напитков.

Но часто возникает такая ситуация, что жена ведет трезвый образ жизни, а муж алкоголик. Очень часто алкоголизм мужа приводит к разводу, но некоторые жены не теряют надежды на то, что их мужья образумятся и «завяжут» со спиртным. И такое часто случается.

Что сделать, чтобы муж не пил?

Первое, что надо сделать – это осознать, что пьянство мужа – это не только его собственная проблема, но и проблема всей семью. Следовательно бороться за трезвость должны все родственники алкоголика.

Второе, что надо понять, это то, что не существует «волшебной таблетки» или «кодирования» от алкоголизма. Невозможно за один сеанс вмиг решить проблему, которая формировалась много лет подряд.

Первое, что надо понять – это то, что алкоголизм – это болезнь, которую успешно можно лечить только под контролем специалиста – врача-нарколога

Как определить, что муж – алкоголик?

Не все люди, употребляющие алкоголь являются алкоголиками. Но они имеют большие шансы ими стать. Есть ряд симптомов, которые говорят о том, что пора обращаться к наркологу:

1.  Уменьшение трезвых промежутков между употреблениями алкоголя, если муж пьет каждый день, то скорее всего он уже алкоголик
2.   Увеличение дозы употребляемых спиртных напитков. Многие думают, что это говорит о здоровом организме человека, но на самом деле – это один из признаков начинающегося у мужа  алкоголизма
3.  Употребление алкоголя без застолья и в одиночку – также один из важных симптомов зависимости

Очень часто жены алкоголиков игнорируют эти симптомы и обращаются к врачу, когда у мужа начинаются многодневные запои. В этом случае лечение проходит дольше и тяжелее вернуться к трезвой жизни.

Как отучить мужа пить?

Если вы по образованию не врач-нарколог, то скорее всего в домашних условиях алкоголизм мужа вылечить не получится. Самое лучшее, что можно сделать, чтобы вылечить мужа от алкоголизма – это записаться и прийти на бесплатную консультацию врача в наркологическую клинику.

В этом случае шансы на то, что он бросит пить максимальные. В наркологической клинике пациенты получают комплексное лечение. Оно состоит из следующих этапов:

1. Детоксикация организма, вывод из запоя. На этом этапе снимается физическая тяга к алкоголю, состояние здоровья улучшается
2.  Работа с психологом, который помогает научиться отказываться от алкоголя и выработать мотивацию к восстановлению нормальных отношений в семье и на работе.
3. Подшивка лекарственного препарата, который препятствует употреблению алкоголя в течении 3-6 месяцев. Этого времени в большинстве случаев достаточно, для того, чтобы муж алкоголик прочувствовал все преимущества трезвой жизни и утвердился в своем решении полностью отказаться от алкоголя.

Как помочь мужу бросить пить?

Самое главное, что хотелось бы сказать всем женщинам, которые хотят вылечить мужа от пьянства – алкоголизм – это не прыщик и сам он не рассосется. Каждый пропущенный без лечения день – это кирпичик, выбитый их фундамента семьи.  Рано или поздно семьи, где муж алкоголик распадаются, либо жена тоже вовлекается в пьянство. Дети, выросшие в семье алкоголиков, в будущем тоже последуют по стопам своих родителей.

Поэтому не теряйте времени, записываетесь на консультацию к врачу-наркологу и получите ясный план действий, которые приведут к полному отказу мужа от алкоголя. В нашей клинике консультация нарколога бесплатная по предварительной записи по телефонам: +38(048) 702-34-24, +38(097) 242-29-22

как победить алкоголизм раз и навсегда

Проверенные ритуалы помогут избавиться от пьянства

В этой статье:

Как тяжело видеть любимого человека, который постоянно « под градусом» и «не просыхает» Любимый муж, сын — чужие люди. Пьяный живет в своем мире. Может ударить, когда выпивший. Деньги уходят из дома — на выпивку. Заработать алкоголику трудно – утром у него похмелье, ему не до работы. Ну и плевать на увольнение, похмеляться – главный смысл жизни. С утра не выпил, день прошел зря. Он живет, чтобы пить!

Перечислить все ситуации алкоголизма – нереально. Последствия: безденежье, болезни и в самом худшем варианте – смерть. Остановите пьянство – прочитайте заговоры. Ваш муж или сын пил? Трезвость их новый образ жизни. Пора предпринять меры. У вас сильное оружие против пьянства – заговор. Примените свой арсенал, чтобы остановить беду.

Вас заинтересует

Заговор для избавления от ожирения

Заговор или обряд от полноты – простое и …

Вас заинтересует

Заговор на борьбу с курением

Если вы хотите бросить курить или желаете …

Обряд 13 дней

Мало ли или много 13 дней? Если столько стоит ждать, чтобы муж бросил пить — значить стоит потерпеть. Вдруг это начало новой, счастливой жизни.

Приобретите его любимый алкогольный напиток. Сделаем заговор на его « коронный напиток». Потому угостим им мужа. Для его и вашего добра. Пусть пьет.  Перед покупкой выпивки зайдите в православный храм. В соборе купите 12 свечей. Вот что нужно соблюдать в храме:

• К иконам не прислоняться;
• Не креститесь;
• На моления не обращайте внимания.

Когда выйдете из храма, то обернитесь и произнесите такие слова:

« Как живому холодно в стужу, так и плохо от выпитого станет моему мужу! Аминь».

Идите домой. Когда придете домой, закройтесь в комнате. Все это нужно, чтобы оказались подальше от людских глаз.  Потом зажгите свечки. Возле стола положите бутылки с «нектаром» для мужа. Очистите свои мысли. Вы полностью концентрируетесь на трезвом муже, чтобы запустить программу. Представьте себе, как он будет выглядеть трезвым, счастливым с вами. Вашу счастливую жизнь без пьянства. Семья без загулов, запоев и похмелья.

Рисуйте в голове все эти картины. Вы искренне желаете своему супругу и себе счастья. Начинаем шептать специальные слова, которые наполнят бутылки энергетикой отвращения.  Повторять их нужно многократно.  Вот что нужно говорить:

« Как горит свеча и тает, так и пьющий зарыдает. Мужа к черту не пошлю, а лучше отворот на него нашлю. Пусть с глотка его замутит, все внутри нещадно крутит. Будет рвота, неприязнь и на зелье то боязнь. Отворот я шлю на пьянку — на шумную гулянку. Постепенно пить он бросит, больше напиться не попросит. Все бутылки, что стоят, больше выпить не велят! Да будет так! Аминь! Аминь! Аминь!».

Свечки задуваем, уносим огарки в помойку. Муж ничего не заподозрит, потому что вы отдадите ему заговоренный алкоголь. Пусть лечиться. Ждать результатов придется не меньше 13 дней. Если в прошествии 13 дней результатов нет, то повторяем ритуал. Обязательно дождавшись полной луны.

Луна лечит алкоголизм

Не все имеют магические способности. Если в человека нулевые таланты в магии, то их не развить. Для того чтобы сделать следующий заговор не надо быть экстрасенсом или иметь невероятные способности. Если у вас есть желание помочь мужу или другому родственнику, то воспользуйтесь этим заговором. Применяйте заговоры, чтобы изменить жизнь к лучшему.

Чтобы применить этот заговор, вы должны быть абсолютно трезвы. Иначе ничего не получиться. Винные пары сведут труды на «нет». Ждем, когда луна пойдет на убыль. Когда наступит долгожданное время, то вечером ставим на подоконник стакан с водой.

Время от времени повторяйте этот способ и не забудьте сделать чистку для себя

Вода должна быть родниковая или колодезная. Живая. Поставив стакан, скажите 3 раза:

« Как вода эта внутрь попадет, так пьянство вмиг уйдет, А зависимость полностью пройдет и обратно не вернется. Аминь».

Стакан оставляем до утра на подоконнике.  Утром вода готова к использованию. Спокойно добавляйте воду в напитки больному родственнику. Подойдет чай, кофе, сок или другие безалкогольные напитки. В алкоголь добавлять категорически воспрещается.

Запомните, что содержимое стакана нужно выпить полностью и без останков. Действие заговора начнет менять вашего мужа или родственника. Он пил и вдруг остановился. Человек будет думать, что это его победа. Пусть думает. Не открывайте ему свой маленький секрет.

Пусть больной уверится, что он сам бросил пить. С вашей стороны потребуется поддержка, понимание. Позаботьтесь о нем. Смотреть на мир «трезвыми глазами» сначала будет непривычно. Не будет ежедневного туману. В ваших силах быть в этот период рядом и морально поддерживать мужа. Вкус победы будет у него на губах.  Так у мужа появится стимул к жизни. Придут новые, когда-то забытые, ценности: семья, дети, жена. Появится стремление в жизни. У бывшего больного мир заиграет новыми красками. Заговор подействовал.

Заговор на веник

Веник – очиститель в доме всего грязного и нечистого. Он бережет дом от всего плохого. Пагубная привычка пить может попасть под ураганную силу веника. Силу заговора на веник.

Обряд проводим тайно, чтобы он принес позитивные плоды.  Вы идете в лес и собираете там веник. Не надо далеко ходить, подойдет любой лес. Собрать веник надо из деревьев, которые принадлежат к мужскому роду. Вот из каких деревьев можно собрать веник: дуб, клен, ясень и другие. Будет хорошо, если вы добавите немного трав. Травы тоже мужского рода.

Ветви дуба, ясеня, клёна

Когда придете домой, подметите все угла. Потом можно подметать и весь дом. Запомните, что в доме вы находитесь одни. Нет ни мужа, ни детей. Даже кошки с собакой. Читайте такие слова заговора во время подметания:

« Травы — муравы, деревца — зелены, крепки да душисты. Солнца золотого вам отныне не видать и дождинки не пивать, листом не шуршать. В земле сырой вам век вековать, а вот рабу Божьему (имя благоверного) хмельного вина не пивать! Во веки веков! Аминь».

Пол подметайте тщательно. Берем веник и мусор, идем во двор. В яме за домом закопаем наш мусор с веником. Место выбирайте подальше от дома и не со стороны крыльца. Обряд завершен, и в силу он вступит, когда начнет подгнивать веник. Тогда ваш муж перестанет пить.

Особенности обрядов

Как и все обряды в магии заговоры от пьянства имеют свои особенности. Вот что надо делать:

• Выполняйте ритуалы в определенные дни. Для лечения мужчин подходит: понедельник, вторник, четверг. Чтобы исцелить женщину, проводите заговоры, а выбирайте: среду, пятницу или субботу;
• Заговоры наиболее сильны в полнолуние или на убывающую луну. Луна убывает и алкоголизм с ней;
• Чтобы вылечить человека и сделать так, чтоб он бросил пить – нужно верить в силу заговоров. Делать и читать заговоры без веры — пустая трата сил и драгоценного времени.

Соблюдайте эти простые правил, чтобы ваш муж или родственник бросил пить.

Исцеление верой

Бывают случаи, когда одного чтения заговоров и проведения магических обрядов бывает недостаточно. Глубоко запущенные случаи, когда все методы испробованы и перепробованы. Люди пьют с поколения в поколение. Прадед пил, дед пьет, и внук уже пристрастился к пагубной привычке. Это уже похоже на родовое пьянство – признак родового проклятия. Что же делать в самых тяжелых случаях?

Икона Божьей Матери «Неупиваемая чаша»

Икона Божьей Матери, которая называется « Неупиваемая чаша», способна помочь в самых запущенных видах пьянства. Чтение молитв, акафистов способно поддержать в таких ситуациях.  Путь длинный и тернистый. Если вам не безразлична судьба ваших близких и вас самих, то вы сможете победить болезнь пьянства с помощью чудотворной иконы и молитв.

Один пьяница так уже допился, что ему отнялись ноги.  Он не обращал на это внимание и продолжал пить. Пока ему во сне не явился боголепный старец. Старец сказал ему идти в Серпухов. Там находится лик Богородицы —  « Неупиваемая чаша». Придешь туда и перед иконой отслужишь молебен и будешь здоров. Крестьянин не послушал старца в первый раз. Только в третий раз он решился на долгий путь.

Приполз туда, он отслужил молебен и получил здравие тела и души. От того дня он перестал пить и был благодарен Богородице за исцеление.

Приобретите себе икону, и пусть Богородица исцелит вас и вашу семью от этой мерзкой привычки.

Все обряды и заговоры народ собирает испокон веков. Бережно хранит их , передает потомкам.  Алкоголизм погубил не одну семью.  Пьянство давно стало бичом на нашей земле и, сумев победить его в одной семье, мы сможем победить его везде.

3 способа, плюсы и минусы, советы психолога

Первая реакция

Несмотря на то что у супруга роман на стороне, он, скорее всего, будет винить в этом вас. Будьте осторожны, чтобы не купиться на его обвинения. Даже если мужчина может указать на конкретный вред, который вы нанесли, это не оправдывает его интрижку.

Измена произошла не из-за того, что вы сделали, а из-за того, что партнер получает от другой.

Важно не оставаться в оборонительном режиме. Извинения или попытки загладить свою вину не помогут заставить мужа бросить любовницу. Обвинения жены нужно только для того, чтобы не было стыдно за то, что мужчина делает. Это помогает казаться жертвой, когда на самом деле это так.

Причины, почему муж пьет

Прежде чем вы начнёте думать, как помочь супругу избавиться от этой проблемы, необходимо выяснить причины её появления. Проанализировать и понять, почему же, супруг начал пить, что этому поспособствовало.

Причин может быть множество, выделим наиболее актуальные:

• проблемы на работе;
• проблемы в семье, непонимание со стороны супруги, отсутствие поддержки;
• алкоголь стал хобби, часто возникает из-за скуки и чувства неполноценности
• неправильное окружение, где приветствуется спиртное;
• возможен генный уровень, наследственность;
• длительное пребывание в депрессии, стрессе;
• влияние СМИ, которое пропагандирует насыщенную жизнь и алкоголь;
• заниженная самооценка;
• метод расслабления и развлечения.

Статистика показывает, что наиболее часто сильное пристрастие к алкоголю появляется у людей, которые испытывают дискомфорт и неудовлетворение своей жизнью, либо её аспектами: семьёй работой, друзьями, коллегами.

Поэтому задумайтесь над возможными причинами данного недуга у супруга, проанализируйте их. Ведь конечный результат исцеления, и его эффективность зависят от понимания и нейтрализации причин такого пагубного увлечения.

Мужской взгляд

Чтобы отвадить мужа от любовницы самостоятельно, важно понять, что мужчины и женщины по-разному мыслят и воспринимают эмоции. В целом у мужчин гораздо лучше получается отделять трудовую жизнь от семейной, секс от романтики, а любовницу — от жены. Они могут мысленно перепрыгивать из одного режима в другой в течение всего дня.

Некоторые супруги говорят, что им нужно время, чтобы подумать. Они хотят, чтобы вы дали им время и пространство, предположительно, чтобы понять, чего они хотят. Так никогда не бывает.

Супруг уже знает, чего хочет и не будет тратить время на борьбу со своим решением. Это тактика отсрочки, чтобы просто наслаждаться другими своими отношениями, пока жены нет рядом.

Пока мужчина может держать все отношения отдельно друг от друга, нет никаких проблем. Поэтому он может заставить жену почувствовать, что все еще любит и час спустя наслаждаться жизнью со своей молодой подружкой.

Женщина может делать это, притворяясь, но мужчина на самом деле в состоянии иметь два типа отношений с женой и с любовницей, искренне взаимодействуя с обоими.

Бросил с детьми

Основная сложность сложившейся ситуации – стресс для детей. Для малышей уход отца из семьи – это сильный удар по психике.

Все мы переживаем время от времени неприятные моменты. Главное понимать, что все в нашей жизни решаемо. Как пережить развод с мужем, можете узнать ЗДЕСЬ.

В первое время можно дать себе слабину и поплакать. Сейчас именно та самая ситуация, когда выход эмоций оправдан и не стоит подавлять в себе чувства. Ваш плач поможет немного убрать накопившийся негатив и боль переживаний. Нужно очистить как можно скорее свой разум от неприятных эмоций любыми способами. Не держите всю боль в себе, дайте ей выход.

Освободила голову? Умница! Переходим к следующему шагу. Собираемся с силами и готовимся двигаться дальше. Не затягивайте период переживания. Иначе погрузитесь в депрессию, а выбраться из нее будет уже намного сложнее. Подумайте о детях, они смотрят на мать и сопереживают ей. Ради них надо стать сильнее.

Почему уходят из семьи

Хотя мужчина может влюбиться в кого угодно, если другая женщина не хочет обязательств, муж вряд ли бросит семью ради нее.

«Веселые девушки» не ищут длительных отношений с замужним, хотя рады его вниманию или деньгам. Это относится и к проституткам. У этих женщин нет желания разрушать семьи, хотя им все равно, что произойдет с вашими отношениями.

Другие хотят того же, что и вы — постоянных, любящих, преданных отношений.

В конце концов это ставит мужчину в положение, когда им приходится делать выбор между одной женщиной и другой. Главный фактор при выборе — это не то, насколько хороши их отношения с другой, а то насколько хороши отношения с женой.

Если хотите удержать мужа от ухода к любовнице, поймите, что мужчины не любят терять то, что ценят, и то, во что вложили много сил. Если предположить, что имеет место равная эмоциональная связь между супругом и его женщинами, вклад по времени, энергии, деньгам, детям и прочему в семью несопоставим с инвестициями в девушку для кратковременных удовольствий.

Соперница появилась неслучайно

Некоторые мужчины могут иметь роман на стороне и вести супружескую жизнь в течение многих лет из-за своей способности мысленно разделять жизнь на отдельные части. Это особенно верно, если другая женщина подыгрывает сохранению тайны.

Любовница часто предполагает, что муж страдает в своем браке. Вероятно, он сказал ей, что все это время собирался уйти.

Мужчина, который лжет одной женщине, легко будет лгать двум. Изменники часто используют слова как инструмент, а не как способ честно выразить чувства.

Другая женщина — не проблема. Если бы это была не она, то был бы кто-то другой, в ней нет ничего волшебного. Она просто возможность, за которую ухватились, так что не зацикливайтесь на мыслях о сопернице.

Если хотите отвадить мужа от любовницы важно осознать настоящую проблему — потерю связи с партнером. Именно поэтому супруг недостаточно заботится о браке, чтобы оставаться верным. Он готов рискнуть потерять его.

Не думайте, что если партнера не волнует брак сейчас, то никогда и не волновал.

Что поможет алкоголику бросить пить

Основные меры, помогающие ослабить тягу к спиртным напиткам:

• Принятие заболевания. Как только алкоголик перестанет отрицать наличие зависимости, ему будет легче пройти курс лечения, он быстрее избавится от болезни.
• Подавление желания выпить, контроль. Нужно найти альтернативу выпивке. Как только возникает мысль о принятии очередной дозы спиртного, нужно переключиться на какое-то действие (бег, чтение, прогулка и т.д.).
• Контрастный душ 2-3 в день. Поможет укрепить сосуды, уменьшит тягу к спиртному.
• Обильное питье (минимум 10 стаканов воды в день).
• Отказ от прежней жизни. Необходимо избегать людей, мест, связанных с алкогольным прошлым.

Как только больной станет меньше употреблять алкоголь, ему нужно пройти полную диагностику организма. После нее можно переходить к восстанавливающим мероприятиям (витаминотерапия, легкие физические упражнения, прогулки и т.д.).

Не поздно ли

Есть два случая, когда нельзя помочь добиться того, чтобы муж расстался с любовницей. Первый — если она больше не контактирует с ним, второй, когда он уже связал себя с другой (живет с ней, женился, завел ребенка).

Встречаться или декларировать любовь — не то же самое, что брать на себя обязательства.

Тот факт, что мужчина (возможно) встречается с другой женщиной в течение многих лет, также не является свидетельством серьезных намерений. Часто остаются из-за удобства, а не из-за больших чувств.

Я жила с тираном и знаю, как сложно уйти от человека, которого ненавидишь

Кто она такая? Обычная женщина, на которую не налезают джинсы 25-го размера. У нее может быть «толстая» попа или рост 164 см, непокорные вьющиеся волосы или нос с горбинкой. При этом она миловидна, умна, но… совсем не похожа ни на Анджелину Джоли, ни на Наталью Водянову. Между тем, Женщины Нормального Телосложения (ЖНТ) составляют не менее 99 % от всех остальных. Вот только почему-то в последние несколько десятилетий телевидение, журналы, дизайнеры одежды – в общем, все вокруг, – как сговорились заставить ее почувствовать себя ненормальной, некрасивой, неправильной. Впрочем, комплексы у нас появляются задолго до того, как мы начинаем читать модные журналы и смотреть передачи о знаменитостях… Сказка – ложь Все начинается с детства. Мама читает дочке сказку, дочка смотрит мультики, а там все одно к одному: положительные героини, будь то принцессы или золушки, – непременно красавицы, а отрицательные – страшные уродины. И ведь дело не в том, что ЖНТ горбата или лопоуха. Сравнивая себя с диснеевской Белоснежкой, любая девочка может почувствовать свою неполноценность. Ну а если она еще и возьмет в руки Барби, то поймет, что они вместе с мамой настолько далеки от совершенства, что нет никакого смысла к нему стремиться. Все равно не дойти. Никто же не объяснит бедному ребенку, что женщины с параметрами Барби – 95–56–82 – являются исключениями из правила. К тому же им сложно рожать детей, ведь идеальный с точки зрения репродуктивной функции обхват бедер составляет не менее 88 сантиметров. Совет для ЖНТ: Чтобы избавиться от влияния сказочного мифа, можно нарисовать картинку или переписать известную сказку, в которых главная героиня была бы ЖНТ, а Баба Яга или злая мачеха оказались длинноногими блондинками ростом от метра семидесяти пяти. Хотя на самом деле красивых злых колдуний и в реально­сти предостаточно. Включите телевизор – их там часто показывают. Просто ангел!..

Ребенок едва появился на свет, но у окружающих он уже вызывает ту или иную оценочную реакцию. «Какой красивый пупсик», – говорят одним, а другим не говорят ничего, так как о некрасивых принято молчать. Дети еще не научились говорить, они еще не могут сравнивать отношение к себе и к другим, но уже в состоянии аккумулировать положительные оценки себя или… испытывать их нехватку. Сравнивать себя с другими малыши начинают в детском саду. И тут их подчас ждут неприятные открытия. По данным исследований, проведенных в США, дети, которые плохо себя ведут, раздражают взрослых в гораздо меньшей степени, если внешне они похожи на ангелочков. В эксперименте принимали участие мальчики и девочки семи лет, которые кидались снежками на глазах у взрослых. Последние выражали желание наказать более некрасивых озорников и проявляли снисходительность к миловидным. По данным Французского центра по изучению дискриминации (есть во Франции такая организация, которая изучает дискриминацию во всех сферах общества), оценки, которые учителя ставят симпатичным ученикам, на 20–40 % выше, нежели те, которые получают их менее смазливые одноклассники. Совет для ЖНТ: Быть может, предвосхищая эти события, мамы склонны с маленькими ЖНТ гораздо тщательнее делать уроки, а с ангелоподобными детьми – просто играть. Поэтому стоит сказать большое спасибо маме, папе, судьбе и Господу Богу за то, что снисходительность и прочие проявления парниковых условий достались кому-то другому. Закаленные в бою со снежками и без, обученные думать, много работать и творить, ЖНТ могут дать фору любой блондинке. Даже если волей случая последней достался BMW X5. Когда блондинка со своей подвявшей красотой окажется на обочине жизненного пути, ЖНТ будет мчаться на приличной скорости в прекрасном минивэне в компании любящего мужа и детей. А если серьезно, то, по данным исследований, физически привлекательным людям легче получить работу, но внешне неидеальные сотрудники преуспевают на службе никак не меньше и даже больше, чем красавцы и красавицы. Модель для сборки

Чуть позже, уже в подростковом возрасте, девушки начинают обращать внимание на моделей. Причислить последних к разряду ЖНТ язык не повернется. Если 20 лет назад модель была худее среднестатистической женщины на 8 %, то теперь этот показатель составляет целых 23 %! Исследователи особо отмечают тот факт, что ЖНТ в весе за истекший период не прибавляла. Средняя манекен­щица весит 52 кг при росте 178 см, в то время как среднестатистическая россиянка в возрасте от 20 до 40 лет весит примерно 65 кг при росте 165 см. Учитывая, что именно такой вес по всем ме­дицинским показателям считается нормой, можно лишь посочувствовать ЖНТ, которые всеми силами пытаются похудеть и магическим образом вытянуться, чтобы соответствовать модельному стандарту. Совет для ЖНТ: Пора успокоиться, ведь если темпы потери веса среди моделей не сбавят обороты, то через 20 лет по подиумам будут ходить привидения, весящие 44 кг при все том же росте 178 см. Хотя скорее всего они не будут нигде ходить, потому что не смогут. Жители звездного городка

К компании топ-моделей, не дающих спокойно спать и есть ЖНТ, присоединились голливудские звезды. Они улыбаются с обложек журналов, демонстрируют в клипах свои идеально ровные накачанные животы и ягодицы без намека на целлюлит. Они обычно молчат о том, сколько именно времени проводят с персональными тренерами и диетологами. Будь у любой ЖНТ хотя бы пара часов в день на себя, она выглядела бы не хуже. И если бы ее фотографии были сделаны не любовником Мишей или подругой Настей, а лучшими фотографами мира, если бы на каждый кадр затрачивался час, а на макияж перед фотосессией – два, если бы потом ретушеры по полдня убирали со снимка лишние сантиметры, прыщики, пятнышки и морщинки, вот тогда, тогда… Джоли с Водяновой работали бы у ЖНТ домработницами. Однако, глядя на обложки журналов, билборды и в телевизор, мы не думаем про ретушеров – и у нас в душе остается неприятный осадок. Совет для ЖНТ: Чаще смотрите на фотографии звезд, сделанные папарацци. Это примиряет с действительностью. Очень-очень сильно (

Советы психологов

Чтобы муж решительно бросил любовницу, ваша любовь должна быть крепкой.

Супруге потребуется много выдержки, чтобы правильно выйти из ситуации с изменой. Жена должна уметь общаться с мужчиной и привлекать его внимание. Очень важно, чтобы она не ссорилась с ним и не была пассивной. Ни то ни другое не поможет воссоединиться.

Чтобы муж бросил любовницу, отношения в браке должны учитывать потребности обоих.

Жена должна помочь увидеть в ней лучший выбор. В идеале супруг должен хотеть вернуться к жене из-за того, что понимает ее ценность. Мужчины ненавидят отказываться от того, что считают ценным.

Любовь должна быть терпеливой

Нужно выбрать правильное время, чтобы заставить выбрать между собой и любовницей. Иногда это происходит в самом начале, как только всплывает обнаруживается факт измены, иногда только после того, как отношения между супругами укрепились.

Вы не должны заставлять выбирать, пока отношения в браке слабы. Его выбор будет легким.

Как отучить пить алкоголь в домашних условиях

Прежде всего прислушайтесь к советам психологов:

• Помогите супругу осознать, что у него имеется зависимость от спиртного.
• Не покупайте алкоголь и не присоединяйтесь к посиделкам.
• Откажитесь от спиртного в принципе, то есть не должно быть исключений для пива или по праздникам.
• Не занимайтесь нравоучениями, когда человек под градусом. Это вызовет только раздражение и злость.
• Не приглашайте в дом друзей, которые любят выпить.
• В ситуации, когда муж пьет по пути с работы, постарайтесь встречать его и идти вместе с ним до дома.

Как заставить алкоголика бросить пить без ведома

Наиболее сложная форма заболевания – осознанный алкоголизм, когда пьющий не считает, что у него имеется проблема. Принудительное лечение в данной ситуации нерезультативно, так как человек не хочет выздоравливать.

Читайте также:

Почему муж оскорбляет и унижает жену. Психология

Использование средств без ведома больного не всегда приносит желаемый результат, но подобные средства имеются:

• Медикаменты, которые вызывают негативную реакцию на алкоголь и, соответственно, снижение тяги к нему. Однако предсказать возможные реакции организма на лекарство невозможно, поэтому предварительно следует проконсультироваться со специалистом.
• Настойки и отвары.

Как отучить пить алкоголь. Народные средства

Размышляя, как отучить человека пить алкоголь, близкие часто обращаются к народной медицине. Несколько рецептов, которые помогут:

• Если проблема в злоупотреблении пивом, то сварите раков. Порошок их панциря остановит запой. Добавьте 2 чайные ложки в бокал, и на ближайшее время о пиве можно забыть.
• Если речь о водке, то добавляйте мужу в еду гриб белый навозник (3 гр. в сутки). При взаимодействии с этилом гриб вызывает ощущение слабого отравления.
• Добавьте 30 капель настойки из корня чемерицы в рюмку водки. Результатом станет отвращение к спиртному, которое продлится долго.
• Смешайте измельченный красный перец и пол-литра водки, позвольте настояться 14 дней. Добавляйте 3 капли на 1 литр алкоголя.

Важно не перестараться

С другой стороны, делать отношения слишком хорошими, пока еще не окончен роман на стороне, тоже неверно. Мужчина не выберет вас, если не заставить выбирать, так как у него и так будут только плюсы от обеих женщин. Не существует единой системы, позволяющей отвадить мужа от любовницы самостоятельно абсолютно всегда. Поговорить с кем-то, кто прошел через подобное, может быть хорошим подспорьем, но не воспринимайте чужое мнение как 100% руководство к действию. Обстоятельства собеседницы могут сильно отличаться от ваших и требовать иного подхода.

Как помочь человеку бросить пить, если он не хочет

Такие больные сами никогда не признаются, что испытывают трудности и, тем более, не согласятся, что зависимы от алкоголя. Для лечения подобное отрицание — большой барьер, помеха на пути к выздоровлению. Если алкоголик не желает лечиться, ему не помогут даже самые опытные профессионалы. Но и в этой ситуации есть способы помочь больному бросить пить:

Метод Описание метода Убеждение Работает только на начальной стадии развития заболевания. Нужно прямо поговорить с человеком, объяснить, как выглядит его поведение со стороны (можно снять видео, привести на встречу свидетелей). Доказательства эффективно воздействуют на психику человека, он задумывается о своих поступках. Хороший аргумент — напоминание о том, как проходит похмелье. Можно показать на примере местного опустившегося алкоголика, какое будущее может ожидать, если не бросить пить. Как только любитель алкоголя согласится пройти лечение, нужно поддержать его, закрепить положительный эффект. Нервное потрясение Алкоголик попадает в сложную ситуацию из-за спиртного. Пока он пытается ее решить, переосмысливает свой образ жизни. Такая ситуация создается близкими, знакомыми. Затратный, жестокий, но эффективный способ.Например, в компании подсыпать в алкоголь снотворное, вывезти пострадавшего в лес, забрать деньги, документы. Или пока пьяница отвлекся с друзьями, забрать у него ребенка. Лекарства, народные средства Если уговоры не помогают, можно добавлять в еду, питье лекарственные препараты, травяные настои. Действие этих средств основано на возникновении отвращения к алкоголю. В сочетании со спиртом такие добавки провоцируют тошноту, рвоту, изменение вкуса алкоголя, сильное похмелье на следующий день. Применять подобные препараты можно только после консультации с врачом.

Обращение к магам, колдунам, целителям В основе лечения представителей нетрадиционной медицины лежат травяные настои, заклинания, ритуалы, заговоры

Этот метод нужно использовать с осторожностью, поскольку вокруг много шарлатанов. Кроме того, подобное лечение всегда дорогое и часто малоэффективное. Запугивание Угрозы могут быть различными: потерять или не найти работу, не попасть домой, не выплатить кредиты

Не самый удачный метод по мнению психологов. Он может иметь обратный эффект. Чтобы чем-то напугать пьющего человека, нужно хорошо знать его.

Как все-таки уговорить алкоголика пройти лечение. Основные рекомендации:

Избегать конфликтных ситуаций, критики в адрес зависимого человека. Говорить о своих эмоциях, вызванных ситуацией, но не обвинять. Помочь найти интересные альтернативные занятия. Объяснить, что утрачен авторитет среди близкого окружения. Мотивировать больного ответственностью, любовью к жизни. Объяснить важность обращения за помощью к специалисту.

Вера в силу своих слов, успех действий помогут достигнуть положительного результата.

Что делать, если ваш муж пьет: советы женам

Муж алкоголик — это трагедия. Он сам не осознаёт своей проблемы. А жена не знает, как себя правильно вести, и потому совершает типичные ошибки: угрожает разводом, уходит, забирая детей, скрывает проблему от родственников и снова и снова верит в обещания бросить пить.

Так избавить близкого человека от зависимости не получится. Прекратите раз за разом задавать себе один и тот же вопрос: что сделать, чтобы муж бросил пить. Возьмите себя в руки и успокойтесь!

Алкоголизм — болезнь, но болезнь излечимая. И ежегодно сотни пациентов центра «Становление» возвращаются к здоровой жизни. Помочь можно и вашему мужу. Мы расскажем, как бороться с алкоголизмом мужа и будем рядом на протяжении всего пути к выздоровлению.

Нужна ли мужу ваша помощь

Типичные советы родных и подруг — бросить супруга, если он пристрастился к алкогольным напиткам. И действительно, для самой женщины иногда это единственный выход. Но бывает и так, что ещё несколько месяцев назад любимый человек был добрым, заботливым, нежным семьянином. Но неудача в бизнесе, увольнение, смерть близкого, другое потрясение стали спусковым крючком болезни. И теперь бросить пить человек не в состоянии.

Если вы любите супруга, есть смысл побороться за свою семью. Справиться с алкоголизмом в одиночку практически невозможно. Но если рядом любящая супруга и психолог, который всегда подскажет, как сделать так, чтобы муж не пил, болезнь вполне излечима.

Как помочь мужу бороться с алкогольной зависимостью

Принудительное лечение алкоголизма в России запрещено. Поэтому все советы психологов о том, что сделать, чтобы муж не пил преследуют одну цель: заставить алкоголика признать проблему и согласиться на лечение в реабилитационном центре.

Никакого спиртного дома. Если где-то в квартире будет бутылка с горячительным напитком, алкоголик обязательно найдёт её и выпьет, даже если пару часов назад он клятвенно обещал взять себя в руки. Не нужно искушать зависимого человека! Алкоголизм всё равно возьмёт верх. Абсолютно трезвыми теперь должны стать и застолья. А если кто-то из друзей и родственников не принимает, установленные вами правила, это повод задуматься: а нужны ли такие люди в вашем окружении?!

Не делайте из алкоголизма мужа тайну. Конечно, не стоит специально выносить сор из избы. Но проблема всё равно рано или поздно всплывёт. Алкоголик будет пытаться раздобыть деньги на выпивку и решение проблем, возникших под влиянием зелёного змия, у ваших общих друзей. И есть риск, что вы узнаете об этом, когда долги станут неподъёмными.

Не берите на себя его ответственность. Часто жёны начинают относиться к мужу алкоголику, как к нерадивому ребёнку. Они извиняются перед его родителями, звонят начальству, чтобы договориться замять прогулы, выплачивают долги. Всё это просто облегчает алкоголику жизнь, но никак не способствует излечению.

Не убирайте за алкоголиком. Это один из самых действенных советов психолога, как сделать, чтобы муж не пил. Оставьте на полу рвотные массы, не убирайте разбитую мебель и посуду. Если муж не агрессивен, даже снимите его на видео, чтобы утром он уже трезвыми глазами увидел, как его зависимость выглядит со стороны.

Продолжайте вслух планировать будущее. Конечно, любые разговоры имеют смысл только в тот момент, когда муж алкоголик трезв. Вспоминайте счастливые моменты вашей жизни, стройте планы, не забывая упоминать, что сбыться они могут только после излечения.

Задумайтесь о причинах. Алкоголизм — это, прежде всего, психологическая проблема. И пока вы не поймёте, что стало причиной зависимости, вы никак не сможете повлиять на ситуацию. Именно с поиска главной проблемы и начинается работа психолога с пациентом в реабилитационном центре.

Любите и поддерживайте. Даже если вы злитесь на мужа алкоголика, не забывайте говорить, как он вам дорог, как вы его любите и хотите прожить с ним долгую, счастливую жизнь. И уж тем более, если супруг согласился на лечение, оставайтесь с ним рядом: поддерживайте, мотивируйте, радуйтесь первым успехам.

Куда обращаться за помощью, если муж пьёт

Психологи центра «Становление» каждый день отвечают отчаявшимся жёнам на вопрос, что делать, если муж алкоголик. Мы помогли уже сотням семей, и обязательно поможем и вашей. Главное, не отчаивайтесь! Лечение алкоголизма — долгий, тернистый путь. Но истории наших реабилитантов доказывают: возврат к здоровой жизни возможен!

Уважаемый доктор Т. — Как мне заставить мужа бросить пить, не придираясь к нему?

Привет доктор Т.,

Я пишу вам, потому что мой муж — алкоголик, и его алкоголь уже много лет выходит из-под контроля. Однако недавно он получил 3 ^rd DUI, и ему становится еще хуже. Его пьянство разрушает его жизнь, и он тоже увлекает меня с собой. На данный момент это затрагивает практически все сферы нашей жизни.

Он мог оставаться трезвым в прошлом целых 9 месяцев.Я продолжаю получать советы от других людей, что Джон не собирается бросать пить, пока он не захочет бросить пить, а не потому, что я или кто-то еще хочет, чтобы он бросил. В этом есть смысл, но я просто не знаю, что с этим делать — разве я должен признать, что наши жизни находятся во власти его зависимости?

Одна из самых неприятных частей этого состоит в том, что его пристрастие превратило меня в придирку. Он постоянно говорит мне «слезть с его спины» и «перестать придираться к нему» — и правда в том, что он прав — большая часть моего общения с Джоном в последние несколько месяцев была связана с тем, что я пытался заставить его увидеть цену что его пьянство имеет на нас, и чтобы попытаться заставить его остановиться.К сожалению, единственный способ, которым я знаю, как это сделать, — либо придираться, либо угрожать ему.

~ Джанет

Дорогая Джанет,

Похоже, вы разочарованы и застряли, и на то есть веские причины! Учитывая все отзывы, которые вы получили от друзей, семьи и Джона, очень легко почувствовать смущение и гнев в этой ситуации. Я также слышал, что то, как вы взаимодействуете с Джоном, не совсем соответствует тому, как вы хотели бы взаимодействовать с Джоном.Я не встречал слишком много людей, которые говорят, что хотят ворчать и угрожать своим близким. Я полагаю, что вам неудобно и раздражать то, что ворчание является вашей основной стратегией общения с Джоном. Похоже, вы ищете другой способ быть с Джоном, который сделает вас обоих счастливее и, возможно, все же даст Джону понять, что вы думаете, что ему нужно бросить пить и лечиться.

Во-первых, я хочу, чтобы вы знали, что ворчание и угрозы — очень естественные способы действовать, когда у нас есть зависимые близкие.Боль и разочарование от того, что любимый человек продолжает употреблять или пить, несмотря на все негативные эффекты (например, три DUI Джона), могут помешать нам действовать и общаться более позитивно. В ближайшие месяцы мы будем много говорить о советах и ​​приемах, как улучшить общение, а пока я хотел бы сосредоточиться на использовании некоторых инструментов из науки о поведении, которые помогут вам улучшить ваши отношения с Джоном и поддержать его трезвость.

Для того, чтобы инструменты заработали, нам нужно отказаться от идеи, что зависимый любимый человек должен захотеть бросить пить, прежде чем он действительно сможет бросить пить.Если бы это было правдой, то у многих людей, которых я лечил, терапия никогда бы не улучшилась. Люди решают бросить употреблять наркотики или алкоголь по разным причинам, и мы знаем, что даже люди, которых суд требует пройти лечение, могут добиться успеха и стать трезвыми.

Дело в том, что люди с зависимостями часто видят свое употребление по-разному в разные моменты времени. Например, они могут быть более или менее мотивированы прекратить употребление в любой день. Джанет, подумайте о любых привычках, которые вы пытались изменить — будь то курение, диета или улучшение сна.Вы, вероятно, испытали желание измениться вместе с желанием не меняться, или это изменение просто невозможно. Ощущения «я хочу / мне нужно измениться» и «я не хочу / мне нужно меняться» — это то, что мы называем амбивалентностью. Это похоже на перетягивание каната: иногда сторона «изменения» тянет сильнее, иногда сторона «не менять» — сильнее, а иногда обе стороны тянут с одинаковой силой. Это означает, что в любой момент Джон может чувствовать себя более мотивированным, чтобы бросить пить, менее мотивированным, чтобы бросить пить, или нейтральным отношением к изменению своего употребления алкоголя.Поскольку мотивация — это движущаяся цель, это означает, что есть много возможностей для вмешательства! Мы также знаем, что можем сделать что-то, чтобы способствовать изменениям и сделать дальнейшее употребление алкоголя немного менее легким.

К счастью, нам не нужно вдаваться в подробности науки о поведении, чтобы использовать инструменты для изменения мотивации и действий! Есть два инструмента из поведенческой науки, которые, я думаю, могут быть полезны вам, Джанет, а также другим людям в аналогичных ситуациях.

Инструмент 1: Награды

Это может показаться странным, но награды могут сработать в таких ситуациях, как та, что была у Джанет.Многие исследования показали, что поощрение за позитивное поведение или поведение, которое мы хотим видеть больше, приводит к более позитивному поведению. Кроме того, обычно веселее поощрять позитивное поведение, чем ворчать и угрожать (бонус)! Я предполагаю, что ты хочешь видеть от Джона трезвость. Если вы хотите именно такого поведения, начните вознаграждать его. Когда Джон будет трезвым, вы можете вознаградить его за его трезвость. Вы можете использовать множество наград. Уловка для поиска более сильного (т.д., скорее поощряет трезвость) награды должны думать о том, что вознаграждает Иоанна. Награда настолько сильна, насколько Джон хочет или ценит ее. Еще один момент, связанный с наградами, заключается в том, что они могут быть бесплатными или простыми, если Джон ценит награды. Вот несколько способов начать определять возможные награды за трезвость Джона:

• Какие трезвые занятия любит делать Джон?
• Какие трезвые хобби / интересы любит Джон?
• Чем он любил заниматься до того, как столько выпил? О чем он говорил?
• Когда вы двое только начали встречаться, какими трезвыми делами вы занимались?
• Каковы награды за выпивку Иоанна (эл.g., выпивка делает его более расслабленным)? Как можно достичь тех же результатов, не употребляя алкоголь (например, расслабляющий массаж)?
• Наконец, не стоит недооценивать силу своей любви и заботы. Подлинная похвала, слова поддержки, прикосновения и внимания могут быть очень сильной наградой, и вы можете использовать их, чтобы поддержать его трезвость.

Джанет, если вам нравится эта идея и вы хотите узнать больше об использовании наград, а не придираться и угрожать, я написал об этом больше в этом посте [JBL1].

Инструмент 2: уходить

Несмотря на наши лучшие намерения, мы можем непреднамеренно вознаградить за выпивку. Даже когда мы кричим или пилим кого-то, когда он пьет, мы уделяем ему внимание, что может быть мощной наградой. Если общение и связь в браке плохие, даже негативное внимание может быть вознаграждением, потому что, по крайней мере, вы разговариваете с этим человеком и общаетесь с ним. Может быть, легче придумать идею непреднамеренного вознаграждения, когда мы рассмотрим ее через призму воспитания.Все мы, наверное, были в магазине, когда ребенок начинал скулить из-за игрушки или конфет. Детское нытье нарастает, растет и растет, пока, наконец, родитель наконец не сдастся и не скажет: «Хорошо! Можешь получить свою игрушку !! » К сожалению, измученный родитель случайно вознаградил его нытьем, и ребенок, вероятно, будет снова скулить в следующий раз, когда чего-то захочет. Точно так же, когда у нас есть зависимые близкие, мы можем случайно вознаградить употребление, уделив им внимание, когда они употребляют (даже если это внимание состоит из криков, ссор или жалоб).

Итак, если внимание (даже отрицательное) действительно может вознаградить за выпивку, то какова альтернатива? Уходя прочь. Отступить — значит отвлечься от разговоров, разговоров и даже присутствия, когда любимый человек пьет. Джону не нравится, когда вы ворчите, вам не нравится, когда вы ворчите, а ворчание Джона может случайно вознаградить его за выпивку. Так что же вы делаете вместо этого? Отойди. Вот пример того, как это сделать:

1. Когда Джон пьет, вы можете сказать что-то вроде: «Мне очень жаль, что вы решили выпить прямо сейчас.Мне не нравится находиться рядом с вами, когда вы пьете, и я собираюсь пойти на прогулку [или другое занятие, которое уводит вас от Джона] ». Как можно лучше сохраняйте спокойствие и правдивость, когда вы дадите Джону понять, что вас не будет рядом с ним, когда он будет пить (хотя я знаю!).
2. Физически уйти. Откажитесь от питья Джона. Как долго вы будете держаться подальше от вас, зависит от вас. Я призываю вас поэкспериментировать с продолжительностью времени. Что бы вы ни делали, не возвращайтесь в ситуацию, когда вы чувствуете себя небезопасно.Кроме того, не возвращайтесь в ситуацию, если вы собираетесь вернуться в нее, чтобы отругать его, угрожать ему или уделить ему какое-либо внимание. Помните, ваше внимание — мощная награда!
3. Помните, что вы делаете что-то хорошее для себя и своего брака, отступая. Вы даже можете гордиться собой за то, что поступили иначе в этой ситуации. Иногда бывает трудно отойти, когда действительно хочется драться и ворчать, поэтому отдайте себе должное за то, что вы делаете тяжелый поступок.
4. Используйте это время как возможность вознаградить себя.Что-то, что я рекомендую членам семьи, когда они уходят, — это сделать что-нибудь приятное, сделать перерыв, выйти из дома или позвонить хорошему другу. Отступление будет для вас более эффективным и приятным, если вы будете делать что-то, что приносит вам вознаграждение, когда вы отступаете.

Джанет, я надеюсь, что информация и инструменты, о которых я говорил в этом письме, будут вам полезны. Я хочу, чтобы вы знали, что вы не одиноки и что независимо от того, бросит Джон пить или нет, вы обратились за помощью, и это само по себе является чем-то, чем можно гордиться.

С уважением,

-Д-р. Т.

Для получения дополнительной информации по этой теме мы писали об этом в серии из трех сообщений ниже.

Если вы знакомы с ситуацией Джанет и советом, который я предложил выше, две книги ниже — отличные ресурсы для того, чтобы узнать больше о том, как эффективно подойти к любимому человеку. Мы их очень рекомендуем.

Сделайте своего любимого трезвым: Альтернативы ворчанию, мольбе и угрозам — фантастическая книга для членов семьи, у которых есть любимый, страдающий от наркотиков или алкоголя, и которым человек не желает обращаться за лечением.Мы используем это почти со всеми членами семьи, с которыми работаем в Sober Families.

За пределами зависимости: как наука и доброта могут помочь людям измениться — это новая книга, которая исходит из той же точки зрения, что и «Трезвые семьи». Он предлагает теплый, оптимистичный и обнадеживающий подход к тому, чтобы помочь членам семьи измениться. Это отличная книга для семей, которые хотят помочь своим близким и хотят конкретных вещей, которые они могут сделать, чтобы помочь.

10 вещей, которые следует прекратить делать, если вы любите алкоголика

Включение их поведения

Часто, пытаясь «помочь», близкие из лучших побуждений на самом деле делают что-то, что позволяет алкоголикам продолжать свой деструктивный путь. Узнайте, что такое возможность, и убедитесь, что вы не делаете ничего, что укрепляет отрицание алкоголика или мешает ему столкнуться с естественными последствиями своих действий.

Многие алкоголики наконец обратились за помощью, когда поняли, что их стимулирующая система больше не действует.Что будет, если включить алкоголика? Точный ответ зависит от конкретной ситуации, но обычно случаются две вещи:

• Алкоголик никогда не чувствует боли.
• Снимает фокус с поведения алкоголика.

Например, если ваш любимый человек потерял сознание во дворе, а вы осторожно помогаете ему попасть в дом и лечь в постель, только вы чувствуете боль. Тогда в центре внимания будет то, что вы сделали — переместили их, — а не то, что они сделали, выпив так много, что потеряли сознание на улице.

Если в этой ситуации они просыпаются утром на лужайке, а соседи выглядывают из окна и заходят в дом, пока вы и дети с удовольствием завтракаете, им остается только столкнуться с болью. Единственное, с чем им предстоит столкнуться, — это собственное поведение.

Другими словами, их поведение, а не ваша реакция на их поведение, становится в центре внимания. Только когда они испытают собственную боль, они почувствуют необходимость измениться.

Естественные последствия могут означать, что вы отказываетесь проводить какое-либо время с алкоголиком.Это решение не является грубым или недобрым. Это акт защиты для себя.

Вы не должны «лечить» алкоголизм любимого человека, но допустить естественные последствия — это один из факторов, который может подтолкнуть человека от предсозерцательной стадии к созерцательной стадии преодоления зависимости.

Созерцательная стадия заканчивается решением о внесении изменений, однако, прежде чем контролировать зависимость, обычно необходимы дальнейшие шаги, такие как подготовка, действие и последующее поддержание и вероятный рецидив.

5 советов, как поговорить с супругом о его проблеме с алкоголем

Жизнь с супругом, злоупотребляющим алкоголем, может быть очень стрессовым и эмоционально истощающим. Если вы пытались поговорить со своим супругом по поводу его пьянства, но обнаружили, что это приводит к ссоре или, кажется, ухудшает ситуацию, вы не одиноки. Говорить с любимым о зависимости неловко и требует тонкого баланса сострадания и силы. Если вы считаете, что вашему супругу может потребоваться профессиональная помощь, чтобы бросить пить, возможно, вам интересно, как лучше всего подойти к нему по поводу программы выздоровления.Хотя вы не можете заставить кого-то обратиться за помощью, есть способы, которыми вы можете наилучшим образом поддержать его в принятии решения и не дать ему почувствовать себя атакованным.

Выберите время

Никогда не бывает идеального времени для неловкого разговора о столкновении с зависимостью, но бывают неподходящие времена. Не пытайтесь поговорить со своим партнером об их проблеме, когда он пьян. Это когда они, скорее всего, ответят агрессивно, и маловероятно, что вы сможете эффективно изложить свою точку зрения.Вы также рискуете, что на следующий день они не вспомнят о противостоянии. Выберите время относительного спокойствия в вашем доме, возможно, тихим утром. Также важно учитывать, с какими другими стрессовыми факторами может иметь дело ваш партнер, и постарайтесь выбрать время, когда у него будет немного меньше, чем обычно, поводов для беспокойства. Однако это не означает, что нужно месяцами ждать подходящей возможности. Чем скорее, тем лучше.

Подумайте о том, чтобы сначала поговорить с кем-нибудь еще

Может быть полезно отрепетировать разговор с близким другом или консультантом по наркозависимости, прежде чем идти к супругу.Просто произнеся слова вслух другу, вы сможете услышать, как вам следует реструктурировать свой язык, и получить некоторую обратную связь по поводу вашего выбора слов. Консультант по вопросам зависимости имеет опыт оказания помощи в проведении вмешательств и сможет дать вам отличные советы, как разговаривать с вашим партнером в сострадательной, но эффективной манере. Независимо от того, с кем вы решите поговорить, эта репетиционная беседа также может быть отличным способом выплеснуть весь свой гнев и разочарование перед разговором с супругом, чтобы вы могли вступить в открытое общение, не становясь чрезмерно эмоциональным и не добавляя драмы. .

Будьте прямыми

Когда пришло время поговорить, будьте как можно прямее. Начните с того, что укажите, какие их недавние и конкретные действия больше всего беспокоят вас и что они заставляют вас чувствовать. Если у вас есть дети, вы можете указать, каким образом алкоголь влияет на них. Это помогает сосредоточиться на самом последнем инциденте, связанном с употреблением алкоголя, и объяснить, как их действия имеют последствия для всей семьи. Постарайтесь не перечислять все эпизоды, вызванные употреблением алкоголя, а вместо этого прямо указывайте, что проблема повторяется.Они по-прежнему могут защищаться или вообще не реагировать, но вы можете устранить излишнюю драму, просто констатируя факты.

Не ставьте ультиматум

Распространенная ошибка при вмешательстве в наркозависимость — предъявление ультиматума. Например, у вас может возникнуть соблазн сказать партнеру, что если он не обращается за профессиональной помощью, вы попросите развод. К сожалению, эта стратегия обычно имеет неприятные последствия, заставляя вашего супруга чувствовать себя загнанным в угол и защищающимся. Эта тактика заставит любого немедленно насторожиться и часто начать словесные контратаки.Цель состоит в том, чтобы открыть линии общения и облегчить разговор, при котором обе стороны чувствуют себя услышанными. Первый разговор не обязательно должен приводить к окончательному плану или сценарию «иначе», он может быть просто прямым выражением вашей озабоченности, за которым следует период охлаждения для вашего супруга, чтобы он разобрался с ситуацией.

Обратитесь в Центр качественного лечения

Специалисты центра восстановления могут помочь вам на каждом этапе процесса. Это может помочь получить как можно больше информации о вариантах, доступных вам и вашему супругу, а также узнать о зависимости и процессе выздоровления.Вы не должны приближаться к своему супругу, пытаясь принудить его к лечению, но после первоначального обсуждения ваших опасений по поводу его употребления алкоголя вы, возможно, сможете вернуться к разговору с информацией о вариантах лечения, которые они должны обсудить. Важно, чтобы ваш супруг понимал, что программа выздоровления — это не какая-то форма наказания за свое поведение, а необходимый шаг в принятии на себя ответственности за свое здоровье и счастье, а также за благополучие своей семьи.

В Burning Tree Ranch мы специализируемся на долгосрочном уходе, который дает реальные результаты, особенно для тех, кто пережил рецидив. Здесь вы найдете команду квалифицированных и отзывчивых профессионалов, готовых помочь каждому клиенту с помощью индивидуальной программы лечения, охватывающей все аспекты зависимости, включая выявление сопутствующих расстройств. Мы знаем, что путь к выздоровлению не заканчивается завершением стационарной программы, и поэтому мы предлагаем обширные программы последующего ухода, чтобы наилучшим образом поддержать наших клиентов во время их перехода к длительной трезвости.Мы также знаем, что зависимость затрагивает всю семью, и поэтому близким рекомендуется участвовать в процессе выздоровления и пользоваться всеми нашими ресурсами поддержки. Для получения дополнительной информации позвоните нам сегодня по телефону (866) 287-2877.

Ещё из наших блогов

30 мая 2020 г., Burning Tree Programs in Addiction

Для тех, кто выходит из лечения и только что протрезвел, план выписки из лечебного учреждения…

Прочитайте больше 20 июня 2020 г., Burning Tree West в Зависимость

Когда мы живем с человеком, страдающим алкоголизмом или расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, это может быть…

Прочитайте больше

Физические последствия злоупотребления алкоголем, такие как повреждение печени и высокое кровяное давление,…

Прочитайте больше

Мой муж бросил пить — Мать всех списков

Я очень рад поделиться этим.Эмма и Дэйв — одни из самых вдохновляющих людей, которых вы должны надеяться встретить. Я призываю вас проверить их и прочитать их историю, которая касается рака, тройни, а теперь и выздоровления от алкоголя.

Но вместо того, чтобы слышать, как отказ от алкоголя может оказать положительное влияние на бывшего пьющего, этот список рассказывает об этом с другой стороны. Как партнер того, кто сейчас трезв.

• Когда я встретил Дэйва пять лет назад, одно из моих первых впечатлений о нем было как о человеке, который явно любит выпить, но может справиться с этим без особых проблем

• Это вызвало у него от меня большой жирный клещ.После многих лет в отношениях, которые часто были нестабильными и все более разрушительными, было огромным облегчением встретить партнера, который, казалось, не пил так, чтобы это приводило к ядовитым, пугающим и подпитываемым драмой сценам.

• За неделю до того, как мы начали жить вместе, Дэйв сказал мне, что он действующий алкоголик

• Это был полный шок, и мне было легче отмахнуться от его признания и проигнорировать его, чем задавать вопросы или тормозить то, что во всех остальных отношениях было лучшими отношениями, которые я когда-либо знал.

• После того, как Дэйв переехал со мной и моими детьми, я не мог понять, почему мы так много спорили о глупых, неважных вещах. Я объяснил это стрессом, вызванным таким большим изменением образа жизни — перестройкой, которую ему пришлось сделать, перейдя от одиночества к жизни с четырьмя волевыми детьми и девушкой с вторичным раком груди.

• Наша первая «настоящая» ссора была из-за того, что я подумал, это была очень забавная история, которую он рассказал о том, как он чуть не задохнулся «до смерти» ментоловыми «парами» After Eight Mint.Мы с сыном безудержно хихикали, когда он поделился тем, что мы считали беззаботным, комичным анекдотом. Это было похоже на чудесный момент сближения «новой семьи». Это превратилось в самый нелепый скандал, и я думаю, что именно в этот момент я сложил два и два и понял, насколько сильно изменилась его личность после слишком большого количества попыток.

• Он пил каждый божий день, и вскоре это стало моей привычкой. Я обычно останавливался после пары стаканов, а Дэйв продолжал.Для нас быстро стало нормой спать отдельно — из-за ссоры или его засыпания на диване.

• Я стал бояться того момента вечером, когда его глаза станут немного жидкими, и все его поведение изменится. «Мой ‘Дэйв покинул здание и не вернется до утра. Я скучал по нему, очень скучал по «нам».

• По большей части наши отношения оставались фантастическими, и любовь между нами никогда не вызывала сомнений.Если бы только он не пил до потери сознания несколько ночей в неделю. Если бы только он не приводил столько споров о глупостях. Если бы только его «собака с костью» не была так распространена. И, когда это было

  , на самом деле плохо, если бы только он не продолжал и не повторять что-то до такой степени, что я вжимал бы ногти в ладонь, подавляя тихий крик и желая, чтобы он потерял сознание, просто чтобы Останови это.

• Дети начали замечать, и это было очень тяжело.«Мамочка, почему Дэйв всегда напивается?» «Мам, я слышал, как вы с Дэйвом снова спорили прошлой ночью» и искривление пальца на ноге — «Мам, а почему в шкафу под раковиной стоит одна из пивных банок Дэйва?»

• Я чувствовал ужасную вину за то, что привел этого (замечательного) человека в их жизнь, чтобы все было лучше, и вместо этого, несмотря на стабильность и новое чувство «семьи», которое мы обнаружили, его пьянство начало влиять и на них.

• Но я также начал обижаться на детей и их вызывающее поведение, которое они так часто проявляли. Было легче винить их, шипеть на них, чтобы они молчали или желали, чтобы они не мешали, чем на самом деле противостоять человеку, потерявшему сознание на диване с пустой бутылкой вина рядом с ним.

• Я винил нас в том, что считал его несчастьем.Мы должны быть причиной, по которой он не может остановиться или хотя бы сократить. Он выглядит таким несчастным. Может, он чувствует себя в ловушке? Дикие тройняшки, хитрый подросток и жена со вторичным раком груди. Это было просто чересчур. Неужели мы довели его до питья? Неужели мы разрушили его когда-то мирную и свободную от стрессов жизнь?

• Строки стали хуже. Мы действительно отключились. Негодование росло, как и крики, плач и то, чего я больше всего хотел избежать — драма.«Я знаю, что мне нужно это разобрать», — говорил он. «Я просто не готов».

• Я, честно говоря, не думал, что он когда-нибудь им станет.

• К концу прошлого года я регулярно гуглила: «Мой муж слишком много пьет, и я не знаю, что делать». Но он все еще был моим потрясающим Дэйвом. Он все еще любит меня, я все еще люблю его. По-прежнему старается изо всех сил с детьми.По-прежнему несут огромную ответственность с непоколебимой преданностью и преданностью. По-прежнему человек, которого я хотел рядом со мной каждый, божий день, только не пьяный и все более и более «хитрый» вариант.

• Я отталкивал его. Тестирую его. «Я знаю, что тебе плохо с нами, почему бы тебе просто не уйти»… такие вещи. Я говорил ужасные вещи в наших рядах — я хотел обидеть, унизить его и заставить его измениться.

• Я вообще не понимал природу алкоголизма.

• Дэйв бросил пить 7 января 2019 года.

• Просто так, или, по крайней мере, так казалось.

• Конечно, временами он боролся. Но он не дрогнул, и его сила и решимость поразили меня.

• Сначала Дэйв ходил на собрания АА, но через некоторое время он почувствовал, что у него может быть другой способ связаться с другими и найти необходимую поддержку.Он начал делиться своим путешествием в Instagram как @soberdave и оказался в центре самого невероятно поддерживающего и взаимно подотчетного онлайн-сообщества.

• Недавно он провел свое первое трезвое мероприятие. Это была распродажа! Атмосфера в комнате была замечательной. Я едва узнал мужчину, стоящего с микрофоном в руке перед более чем полусотней трезвых или трезвых любопытных гостей.

• Я очень горжусь тем, как далеко он зашел, но солгал бы, если бы сказал, что его вновь обретенная трезвость не вызвала у меня некоторых неприятных ощущений.

• Вначале я немного разозлился. Почему должно быть так, все или ничего? Какая драматическая перемена! Почему он не мог просто быть умеренным, нормальным пьяницей

  ? А как насчет свиданий? Наши уютные ночи на диване с бутылкой вина и зажженными свечами? Наши праздники? Наши (редкие, но замечательные) занятия любовью? Почему до этого дошло?

• Я боялся того, что я считал потерями в наших отношениях, и я также чувствовал себя неуверенно.Мне стало плохо, когда я понял, что Дэйв, вероятно, влюбился в меня через пьяный туман. Все эти поздние ночные сообщения, «любовные слова», как мы их называли. Вначале они разливались днем ​​и ночью, и было неприятно думать, что, если бы он был трезвым, он мог бы сделать другой выбор

• Что, если теперь, только что протрезвевший, он увидел меня другими глазами и понял, что любит меня меньше или совсем не любит?

• Эти чувства и страхи были мимолетными, слава богу.У Дэйва, живущего безалкогольной жизнью, нет никаких потерь, никаких отрицательных моментов, просто постоянно растущий список положительных моментов. Я вернула мужа. На самом деле, забудьте об этом — я просто в восторге от этого нового «Sober Dave»!

• Его трезвость также заставила меня взглянуть на мои собственные отношения с алкоголем. Я немного легковес, страстно ненавижу похмелье, и у меня есть естественная граница, которая с благодарностью удерживает меня в категории «умеренно пьющих», но я все равно обнаруживаю, что регулярно хочу выпить бокал хорошего вина после дня испытаний.Я все еще люблю делить бутылку Просекко с друзьями, и идея зимнего вечера в уютном пабе не была бы такой же без бокала красного.

• Или, по крайней мере, вот где я сейчас нахожусь.

• Часть меня завидует яркой, четкой линии, которую Дэйв провел вокруг себя в отношении алкоголя. Он нашел в себе силы осознать, что пьянство больше не служит ему, и смело разорвал все связи.Он сказал огромное «ДА» новой жизни, в которой все возможно, и приятно наблюдать, как эта жизнь разворачивается.

• Говоря о преимуществах, я мог бы продолжать и продолжать.

• Мы спим в одной постели каждую ночь, и я не могу себе представить иначе.

• Дети растут в любящем доме без признаков зависимости или зависимости.У них может быть мама, больная раком, и мы все можем кричать намного больше, чем хотелось бы, но это все, что касается, и за это я безмерно благодарен.

• В наши дни единственное, что спрятано в доме, — это мой тайник с шоколадом.

• Мы с Дэйвом, конечно, все еще спорим. У меня есть склонность дуться, и Дэйв все еще время от времени «собака с костью», но драма исчезла.У нас ряды нормальные, ряды повседневные. Мы перегружены, нервничаем и ссоримся из-за воспитания детей, денег, кто больше всего измотан и нуждается в перерыве — но это нормальная жизнь, не так ли? И это действительно так.

• Не надо больше лгать детям насчет споров и хлопанья дверью накануне вечером — Халле-кровавая-луджа !!

• Трезвость Дэйва — это, безусловно, урок жизни одним днем, но это также урок того, как выйти за пределы крошечного замкнутого мира, в который вас помещает зависимость, и создать новую, безграничную и обширную жизнь, где небо действительно является пределом.

• По мере того, как мы приближаемся к концу этого бурного, но отчасти и невероятно позитивного года, я только что осознал, что не боюсь Рождества! К тому времени, когда королева выйдет на наши экраны во время ежегодного обзора, мы не разойдемся и не рассоримся, и я больше ожидаю гармонии, чем ада. Какое облегчение!

• Пока никто не появляется с праздничной коробкой After Eight Mints, у нас все будет в порядке.

Я бросил пить, чтобы поддержать своего партнера — вот как это работает

Раньше я любил почти все в выпивке. Я любил возвращаться домой со странными синяками и грязными лодыжками от танцев на грязных полах как дурак. Я мог устроить сцену, и все смеялись, вместо того, чтобы избегать меня. Я дорожил этим сообществом, запахом баров, клубными огнями. Истории о сумасшедшей ночи всегда были лучшим лекарством от похмелья.Я помню, это дало мне чувство свободы.

Но пить — это весело, пока это не так. Когда мне было под тридцать, я сократил свои расходы, потому что он начал подбирать мою депрессию и беспокойство, как подросток с прыщами. Вскоре после этого, на свадьбе в честь Хэллоуина, отношения со старым другом зажглись. И хотя я любил его, было ясно, что его нездоровые отношения с веществами были не только неустойчивыми, но и иногда катастрофическими. Спустя всего четыре месяца свиданий я помочился на палку, увидел две строчки, и внезапно мне пришлось принять несколько серьезных решений.

Наблюдение за тем, как кто-то, кого я люблю, превращается в незнакомца из-за своего расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, как бы убило мою тягу к коктейлю, поэтому с тех пор я остаюсь трезвым.

Я уже бросил пить, чтобы побудить его сделать то же самое. Сначала это не сработало, но после положительного теста на беременность он активизировал свои усилия по выздоровлению. Прямо перед рождением нашего сына два с половиной года назад он нашел программу восстановления, которая сработала для него.

Время между его пьянством и трезвостью было тяжелым образованием, которое я никогда не думал, что получу, но одно, за которое я благодарен.Это помогло мне принять одно из самых важных решений в моей жизни. Наблюдение за тем, как кто-то, кого я люблю, превращается в незнакомца из-за своего расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, как бы убило мою тягу к коктейлю, поэтому с тех пор я остаюсь трезвым. Я не чувствую себя мучеником из-за того, что бросил курить, хотя отказ от алкоголя может быть для меня проблемой. Я по-прежнему воздерживаюсь, потому что знаю, что отсутствие выпивки в доме и отсутствие спиртного — лучшее для нашей семьи. Кроме того, SUD не совсем известны тем, что делают чей-то брак или партнерство более крепким или более удовлетворительным.

Хотя я решил оставаться трезвым надолго, некоторые партнеры решают делать это только для скорейшего выздоровления, когда крайне необходимо иметь трезвого партнера; Некоторые, совсем нет.

Д-р Рут Дж. Рейбштейн — директор Частичной больничной программы по лечению алкоголизма и наркомании в больнице Маклин в Бельмонте, штат Массачусетс, двухнедельной амбулаторной программе для только что трезвых пациентов, семьи которых получают поддержку и играют важную роль в их выздоровлении. . В ее программе консультанты могут предлагать пациентам и их семьям убрать алкоголь из дома на какое-то время.Она говорит, что они не часто доходит до того, что окружающая среда может измениться или что партнер может лучше всего помочь, отказавшись от алкоголя или употребления алкоголя. «Зачем ставить эти камни преткновения?» она спрашивает. «Вы формируете новые привычки, а мозг привыкает к другому. Меньше подсказок, которые можно использовать в вашем окружении, помогает процессу исцеления ».

Если партнер говорит, что хочет бросить пить, чтобы поддержать его, выздоравливающий должен ему доверять. Тот факт, что они не могут представить себе, как добровольно бросить курить, не означает, что у их партнера такая же привязанность к алкоголю.

Еще одна причина, по которой желающие партнеры не могут бросить курить, заключается в том, что те, кто рано выздоравливает, часто делают ошибку, говоря: «Нет, я не хочу, чтобы вы менялись, от этого мне станет хуже. Пожалуйста, выпейте передо мной ». Или устраивая дни рождения или праздники дома:« Пожалуйста, давайте продолжим делать все, что мы делали раньше ». А это, на мой взгляд, не рекомендуется». — говорит доктор Рейбштейн. «Я считаю, что чем более образованы семья или друзья, тем больше сострадания». И это сострадание помогает партнерам решить, необходимо ли отказываться от поддержки.Если партнер говорит, что хочет бросить пить, чтобы поддержать его, выздоравливающий должен ему доверять. Тот факт, что они не могут представить себе, как добровольно бросить курить, не означает, что у их партнера такая же привязанность к алкоголю.

Доктор Лина Миттал, перинатальный психиатр и специалист по наркозависимости из больницы Бригама и женщин Бостона, говорит, что для женщин, состоящих в гетеросексуальных отношениях, почти обязательно, чтобы их партнеры бросили их. «Для всех полезно иметь поддерживающего партнера, но для женщин очевидно, что трезвость оказывает большее влияние на межличностные факторы и факторы взаимоотношений», — говорит она.«Женщины социализированы, чтобы быть взаимосвязанными. Их отношения с семьями, друзьями, детьми — вот что ими движет ». По ее словам, это не абсолютные правила, но она видела и исследования показали закономерности, отмеченные по гендерным линиям.

«Для всех это полезно иметь поддерживающего партнера, но для женщин очевидно, что трезвость оказывает большее влияние на межличностные факторы и факторы взаимоотношений».

Что является ключом к успеху всех отношений, независимо от того, гетеросексуальны они или нет, д-р.Миттал говорит, что выздоровление — общая цель для обоих партнеров. Восстановление предполагает прозрачность и честность по отношению к себе и своему партнеру. «Зависимость скрывается в секретах», — говорит она. Однако «несоответствие ожиданий» может вызвать недовольство. Если поддерживающий партнер решает бросить пить, это должно быть ради общего блага, а не только для другого человека. Хотя она отмечает, что «многие люди обнаруживают, что, когда они бросают пить, в их жизни улучшаются и другие вещи, будь то физические, эмоциональные или финансовые симптомы.”

Кэти *, 44-летняя домохозяйка, мама троих детей в возрасте 2, 11 и 14 лет, которая живет в Новой Зеландии. Она уже 24 года замужем за мужчиной, который решил, что, если он ожидал, что она бросит пить, он тоже должен бросить. Они начали этот процесс, когда Кэти была беременна 11-летним ребенком. После двух лет трезвости ее депрессия заставила ее искать психолога и групповую терапию. «Я сказал [своему терапевту], что я алкоголик. Она не думала, что это так, потому что мне удалось сдаться в одиночку.”

В то время они жили спокойной жизнью на ферме друга, где одной из ее повседневных задач было доение коровы. «Я чувствовал, что могу справиться с пивом, поэтому как пара мы решили начать с слабоалкогольного пива. Мне не потребовалось много времени, чтобы разобраться в вине, затем в водке, а затем в том, чтобы спрятать ее », — вспоминает она. «Мы считаем, что это было худшее решение, которое мы приняли». И что ее мужу удалось бросить курить до того, как она смогла вызвать у нее стресс. «Я чувствую себя виноватым и смущенным. Я действительно помню, как он однажды сказал мне после того, как я выпил несколько таких скрытых вин: «Ты мог бы хотя бы поделиться.’

Поддержка мужа только положительно повлияла на ее выздоровление, и дела пошли в этом направлении. «После шести лет трезвости он будет время от времени выпивать пива, если мы будем в компании друзей, а когда он уезжает на выходные для мальчиков, он будет пить немного пива. У нас дома ни при каких обстоятельствах нет алкоголя », — делится она.

Если поддерживающий партнер решает бросить пить, это должно быть сделано для общего блага, а не только для другого человека.

Доктор.Рейбштейн говорит, что в дальнейшем параметры употребления алкоголя партнером могут быть повторно оценены обоими участниками партнерства. Это постоянные переговоры. «Со временем это меняется, — говорит она. «Решение о том, что будет наиболее полезным, должно приниматься ежедневно».

Самое важное — это помочь партнеру в выздоровлении создать новый, более здоровый распорядок дня, например, пойти в танцевальный класс или вместе приготовить еду. «Мы не можем обернуть человека пузырчатой ​​пленкой», — говорит доктор Рейбштейн. «Они будут получать сигналы.Но мы можем сократить количество сигналов, мы должны делать это в максимально возможной степени ». В случае рецидива вся семья должна с ним справиться, поэтому хорошо иметь план, который обеспечит безопасность всех.

Что наиболее важно, так это помочь выздоравливающему партнеру создать новый, более здоровый распорядок дня, например, пойти в танцевальный класс или вместе готовить еду.

Иногда трудно понять, поддерживаю ли я своего партнера или слишком много беру на себя. Доктор Рейбштейн говорит, что легче быть здоровым, если кто-то вроде меня получит поддержку и образование через Ал-Анон или другую программу.«Это также вызывает стресс у вас», — говорит она. «Вы должны контролировать то, что можете, и не контролировать то, что не можете. С поддержкой, временем и практикой все становится лучше ».

Были особенно напряженные дни для родителей в разгар зимы, когда теплый, тускло освещенный бар кажется единственным местом для подзарядки, но я знаю, что это неправда. Я практикуюсь в использовании инструментов, которым научился во время терапии, читая исследования и наблюдая за выздоровлением моего партнера. Я думаю о борьбе моего партнера и о том, какое количество алкоголя представляет угрозу для счастья моего сына, и это мотивирует меня также принимать его один день за раз и оставаться в этой трезвой поездке в знак солидарности.

* Кэти не указана.

Ебать пить, Зарегистрироваться →

Как бросить пить и оставаться трезвым, когда супруг все еще пьёт

Более 15 миллионов человек в США борются с алкогольной зависимостью.Если вы один из этих 15 миллионов, вы далеко не одиноки. Хорошая новость в том, что вы можете полностью вылечиться от алкоголизма и оставаться трезвым. В идеале, когда вы решите стать трезвым, ваш (а) супруг (а) или вторая половинка должен присоединиться к вам, и вы двое отправитесь в путешествие вместе. К сожалению, так бывает редко. В некоторых случаях расставание — самое здоровое решение для обеих сторон. Тем не менее, вполне возможно отказаться от употребления алкоголя, даже если ваш супруг все еще пьет и сохраняет здоровые отношения.Вот несколько советов, которые помогут вам стать трезвыми и оставаться трезвыми, даже если ваш супруг (а) еще не готов поставить бутылку.

Установите четкие, здоровые границы

Установите для себя четкие границы, не чувствуя себя виноватыми. Если вам неудобно, вы можете отказаться от приглашений, связанных с выпивкой. Если вы решите пойти на званый обед или другое мероприятие, составьте план побега на случай, если этого станет слишком много. Вы даже можете принести любимый безалкогольный напиток.Таким образом, вы не будете чувствовать себя обделенным или застрявшим в питьевой воде на всю ночь. Установите границы и со своим супругом. Если вы вдвоем собираетесь встречаться, сообщите ему или ей о своем плане игры.

Если велика вероятность, что он или она захочет провести время дольше, чем вы, либо садитесь за руль отдельно, либо договоритесь о возвращении супруга домой в Uber, если он или она пил. Какой бы ни была ситуация, планируйте ее соответствующим образом, чтобы не оказаться в неудобной ситуации, которая потенциально может помешать вашему прогрессу.

Спрашивайте, что вам нужно

Общение с вашим супругом в это время чрезвычайно важно. Убедитесь, что вы просите то, что вам нужно. Например, если вам сложно увидеть, как он или она пьет, попросите вашего партнера пить из непрозрачной чашки или стакана. Вы также можете объяснить, что не возражаете, если он или она выпьет, но что вы не хотите находиться рядом с пьяным. Вашему супругу не нужно бросать пить, чтобы вы были трезвыми, но он должен поддерживать то, что вам нужно на пути к трезвости.

Не ожидайте поведения вашего супруга

Точно так же, как вы не хотите, чтобы ваш супруг уговаривал вас выпить, ваш супруг не хочет, чтобы вы уговаривали его или ее остановиться. Вы не можете заставить кого-то измениться, если он не готов. Это приведет только к ссорам, обидам и нездоровым отношениям. С самого начала, если вы решите остаться, поймите, что если ваш супруг заявил, что хочет продолжать пить, нереально ожидать, что он или она просто встанет и передумает.

Каждый развивается и меняется с разной скоростью. Увидев положительные изменения в вашей жизни после трезвости, ваш супруг может в будущем решить, что трезвость — это правильное решение и для него или для нее.

Определите свои триггеры

Выявление триггеров может быть одним из самых важных шагов, которые вы можете сделать, чтобы сохранить свою трезвость. Вам потребуется время, чтобы понять свои триггеры, так что наберитесь терпения. Например, некоторым сложно хранить алкоголь в холодильнике.Подумайте о втором холодильнике в другом месте, например, в подвале или гараже. Таким образом, ваш супруг может пить, но алкоголь не должен попадать вам в лицо. Сделайте так, чтобы в доме не было алкоголя, например, в офисе или спальне.

Наличие любимого напитка дома может быть еще одним триггером. Спросите своего супруга, можно ли запретить употребление этого напитка в доме. Если он или она хочет употребить это, вы не хотите об этом знать.

Ведущий центр лечения алкоголизма Флориды может помочь вам бросить пить

Трудно вылечиться от злоупотребления алкоголем и психоактивными веществами.Если ваш супруг все еще пьёт, а вы пытаетесь бросить пить, это может значительно усложнить процесс выздоровления. Однако обращение за помощью и лечением со стороны является признаком силы, а не слабости, и увеличит скорость вашего выздоровления и способность оставаться трезвым. Fairwinds понимает, что каждый пациент и каждая ситуация индивидуальны. Вот почему в процессе лечения мы уделяем особое внимание семье. Мы предоставляем инструменты, информацию и рекомендации, необходимые для того, чтобы помочь семьям лучше поддерживать своих близких на их пути к выздоровлению.Свяжитесь с нами сегодня для получения информации о лечении от алкогольной зависимости.

Должен ли я бросить пить, если мой партнер — алкоголик?, UK

Выздоровление от алкогольной зависимости может быть трудным не только для выздоравливающего человека, но и для окружающих. Когда вы узнаете, что у вашего партнера проблемы с алкоголем, возникает множество сложных вопросов, которые необходимо решить. Думая наперед, люди могут спросить себя: «Что теперь? Чем изменится жизнь с этого момента? » Во многих случаях только один человек в отношениях обращается к трезвой жизни, оставляя другого спрашивать, как они могут помочь своей второй половинке в выздоровлении.Один из ключевых вопросов, на который труднее всего ответить: нужно ли мне бросать пить, если мой партнер — алкоголик?

Чем я могу помочь?

Ответ непростой и зависит от нескольких факторов. Ваш партнер алкоголик, который не лечился? Или они выздоравливают от своей зависимости? Они просили вас оставаться с ними трезвым? Или вы обдумываете этот выбор самостоятельно?

В целом, люди, состоящие в отношениях, имеют больший риск рецидива, особенно когда один человек стремится быть трезвым, а другой — нет.Поэтому может быть хорошей идеей бросить или сократить собственное употребление алкоголя хотя бы на временный период, на начальных этапах выздоровления вашего близкого.

Следует ли мне бросить пить, чтобы помочь своему партнеру-алкоголику?

Если ваш партнер отказывается обращаться за помощью или не планирует бросать курить, ваш отказ, скорее всего, не вдохновит его на изменения. Конечно, в некоторых случаях это может быть мотивацией, но в других случаях алкоголик может посчитать ваши действия настойчивыми или давящими, что вызовет противоположную реакцию.

Если человек пытается бросить курить или выздоравливает, ему нужна ваша поддержка сейчас больше, чем когда-либо. В терапии и последующем уходе наркоманов поощряют к созданию трезвой системы поддержки, что обычно достигается путем присоединения к сообществу, например, анонимных алкоголиков, и наличия спонсора или трезвого друга. Тем временем семьи и друзей учат быть единым целым.

Подумайте о том, чтобы бросить курить на короткое время

Означает ли это, что ты тоже должен бросить пить? Нет, но это чрезвычайно полезно для предотвращения рецидива, если ваш партнер живет в безалкогольной среде и не подвергается провоцирующим ситуациям, например, когда другие пьют.Это особенно важно в начале их трезвости, когда риск рецидива наиболее высок. Если вы счастливы остановиться, это будет очень полезно для вашего партнера.

К тому же у разных людей разное отношение. Некоторым наркоманам, находящимся в процессе выздоровления, это помогает увидеть алкоголь или других пьющих людей, и поэтому они избегают таких ситуаций. Другие же не против находиться рядом с пьющими.

Коммуникация — это ключ к успеху

В конце концов, поддержка — всегда лучший выбор, но это также сводится к общению и компромиссу.Возможность обсудить эти вещи с вашим партнером может быть очень полезной сама по себе. Раннее выздоровление иногда может показаться одиноким делом, и демонстрация поддержки и понимания может иметь решающее значение.

Поиск мотивации к изменениям

Если алкоголь — часть вашей жизни, бросить курить или сократить потребление поначалу может показаться сложной задачей. Однако большинство людей в конечном итоге меняют свои привычки, хотя бы временно, чтобы поддержать своего любимого человека. Более того, многим это нравится.В исследовании, опубликованном в журнале The Journals of Gerontology Series B: Psychological Series, выяснилось, что пары, которые разделяют схожие алкогольные привычки, более счастливы. Трезвый образ жизни или встреча с партнером на полпути могут укрепить ваши отношения.

Восстановление может быть умственно и эмоционально сложной задачей для наркомана, он может чувствовать себя подавленным и нервным. Видя, как другие люди пьют, они могут чувствовать себя изолированными, что создает напряжение в ваших отношениях. Если ваш партнер попросил вас бросить пить из-за этого, вам следует подумать о том, как это может повлиять на ваши отношения, если вы скажете «нет».

Наилучшие шансы на выздоровление

Кроме того, женщинам, как правило, тяжелее выздоравливать, и они более подвержены рецидивам. Таким образом, еще важнее для них получить правильную поддержку.

Если ваш партнер посещал реабилитационный центр и, следовательно, какое-то время находился в трезвой обстановке, возвращение домой, наполненного алкоголем, может стать рецептом для неприятностей.

Учтите, что отказ от алкоголя на короткое время тоже никогда не является плохой идеей для вашего благополучия.Если рядом будет трезвый партнер, вам будет легче, чем вы думаете. Кроме того, имейте в виду, что если вы не думаете, что можете остановиться, спросите себя, есть ли у вас тоже проблемы.

Что делать, если я не хочу бросать пить ради своего партнера?

Итак, ваш партнер признался в том, что был алкоголиком, и бросил пить — почему это должно повлиять на вас? Если у вас нет проблем с алкоголем, и вы любите пить, может показаться неразумным, если вас также попросят бросить.И если у вас нет проблем, вы можете начать обижаться на то, что они хотят, чтобы вы остановились. Не волнуйся, это нормально.

Однако вы должны помнить, что зависимость — это не выбор — это заболевание мозга с высокой вероятностью рецидива. Вашему партнеру может потребоваться, чтобы вы перестали пить рядом с ним из-за его постоянной трезвости, поэтому подумайте о компромиссе. Это может означать, что вы не храните алкоголь в доме или избегаете спиртных напитков, когда вместе обедаете вне дома. Это может означать, что вы употребляете алкоголь только когда гуляете с друзьями или в определенный вечер.

Согласитесь с определенными условиями, если вы решите пить в доме (или когда вы снова начнете вводить алкоголь в свой дом). Возможно, избегайте употребления алкоголя в определенных комнатах или не храните алкоголь на открытом воздухе. Некоторым парам полезно, если нетрезвый партнер пьет из непрозрачной чашки.

На что следует обратить внимание:

Не лгите о том, что пьете. Ложь вашей второй половинке, особенно в такой деликатный период, как ранняя трезвость, может нанести вред ее выздоровлению и вашим отношениям.Не говоря уже о том, что принуждение к лжи или скрытности может вызвать негодование по отношению к партнеру. Если вы не хотите бросать пить ради своего партнера, просто будьте с ним честны.

Избегайте созависимости. Ваш партнер может попросить вас бросить пить, но он не может заставить вас, точно так же, как вегетарианец не может заставить своего партнера перестать есть мясо. Многие люди становятся созависимыми от своих зависимых партнеров, потому что чувствуют ответственность за свое благополучие. Помните, вы можете и должны оказывать поддержку, но в конечном итоге они сами должны поддерживать свое выздоровление.Если вы все же решите стать трезвым, убедитесь, что вы делаете это и для себя.

Будьте осторожны с секретностью. Даже если ваш партнер знает, что вы все еще пьете, скрытность своего поведения, например, пьете в одиночестве в отдельной комнате, не говорите, что вы пьете с друзьями или притворяетесь, что пьете другой напиток, может спровоцировать проблему в сами.

Советы по оказанию помощи партнеру в восстановлении:

1. Убрать из дома весь спирт
2. Верно то, что они говорят «вне поля зрения; из виду.Употребление алкоголя каждый день, когда вы пытаетесь справиться с тягой, может спровоцировать рецидив. Это одна из самых простых вещей, которую вы можете сделать, не меняя свой образ жизни.

3. Старайтесь не пить на глазах у них
4. Не лгите и не ведите себя слишком скрытно, ограничьте воздействие алкоголя на вашего партнера, если вы согласны продолжать пить во время его выздоровления. Не оставляйте открытую бутылку вина и не используйте для этого непрозрачную безалкогольную посуду. Не приходите домой пьяным или с похмелья В ситуациях, когда вы идете на компромисс со своими алкогольными привычками, рекомендуется действовать ответственно.Ваш партнер, увидев, что вы пьяны, может сильно возбудить вас. Если вы перестарались, подумайте о том, чтобы остаться с другом, пока не протрезвеете.

5. Избегайте опасной среды
6. Один из советов, который дают близким наркоманов, — помочь им избежать опасной среды. Например, праздничная вечеринка, на которой все пьют, может быть сложной задачей для человека, только начинающего трезвость. Когда вы сталкиваетесь с такими ситуациями, постарайтесь проявить понимание. Если вы не бросили пить во время выздоровления, это было бы отличным временем, чтобы выразить свою поддержку.

7. Убедитесь, что у них есть трезвая система поддержки
8. В большинстве случаев друзья, семьи или партнеры не могут быть трезвой системой поддержки для своих близких в процессе выздоровления. Следовательно, важно убедиться, что он у них есть, особенно если вы сами не планируете трезвиться. Убедитесь, что они посещают анонимные алкоголики или другое сообщество, ориентированное на трезвость, и убедитесь, что у них есть трезвый друг или спонсор, с которым они всегда могут связаться, если вы не можете быть рядом с ними.

9. Предупредите их

Это особенно важно, когда вы снова начинаете вводить алкоголь в свой дом. Если вы планируете выпить за ужином в этот день, сообщите им об этом заранее, чтобы они знали, как к этому готовиться. Также спросите, нормально ли это. У них может быть плохой день из-за сильной тяги.

Помогите своему партнеру сегодня

Хотя бросить пить, чтобы поддержать партнера в процессе выздоровления, не обязательно, но настоятельно рекомендуется.Зависимость — очень излечимая болезнь, но понимание и поддержка имеют решающее значение. Одним из основных факторов, вызывающих рецидив, является то, что люди не получают правильной поддержки во время выздоровления.

Помните, выздоровление может быть сложной задачей для семьи и друзей. Следовательно, важно знать, куда обращаться за поддержкой. Посещение Ал-Анона, сообщества, посвященного близким алкоголиков, помогло многим людям. Другие полезные ресурсы включают SFAD (Шотландские семьи, пострадавшие от алкоголя и наркотиков) и Drinkaware.