Значение слова ФИЗИЧЕСКИ. Что такое ФИЗИЧЕСКИ?
ФИЗИ́ЧЕСКИ. Нареч. к физический (в 3, 4, 5 и 6 знач.). [Я] заснул на голом полу, утомленный душевно и физически. Пушкин, Капитанская дочка. Ученья, приближенные к боевой обстановке, стрельбы, физкультурные занятия закаляли нас [курсантов] физически и морально. С. Антонов, На военных дорогах.
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
физически
1.
с точки зрения науки физики, в соответствии с её законами и принципами2. относительно организма; собственным телом
3. относительно мускулатуры; путём мышечной деятельности
с точки зрения науки физики, в соответствии с её законами и принципамиИсточник: Викисловарь
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: санэпидемстанция — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Положительное
Отрицательное
Предложения со словом МОРАЛЬНО
Это мобилизация внутренних сил организма, то есть человек морально готовится к совершению некоего действия, он собран и нацелен на успех.
Лишь возбудив сильные первобытные чувства, можно морально поддержать их в труде.
В этой книге, я надеюсь, вы не только найдёте ответы на юридические вопросы, но и сможете
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир.
Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: трепетность — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Положительное
Отрицательное
Тогда ваши текущие клиенты будут не только благодарны вам, что вы оставили для них неизменные цены, но и уже
Переносятся подобные диеты достаточно хорошо, особенно если человек морально готов к некоторому дискомфорту.
Ведь в представлении морально устойчивого человека первого эннеатипа говорить об отсутствующих неэтично.
Хотя девочка вроде из семьи шамана, должна быть морально готова ко всяким там чудесам, перемещениям во времени.
Это даст возможность вашей кошке хорошенько изучить её и быть морально готовой к появлению новичка.
Надо морально подготовить автора к сотрудничеству, чтобы слушался.
Будьте морально готовы к тому, что дети зададут свои вопросы.
Ко всему прочему, уже на завершающем этапе подготовки пакета материалов для сертификата я осознала, что мне физически и морально тяжело проводить более трёх сессий в день.
Это не значит, что население в массе своей стало морально готовым к террору, готовым сорваться с цепи, но оно утеряло понимание того, что является злом.
Мы живём в мире, который не просто морально несовершенен, но в мире, который ищет путь к счастью и спокойствию для всех своих обитателей.
Она схватилась за балку, чувствуя, как ладони потеют от волнения. Она ждала подходящего момента и морально настраивалась на прыжок.
Ни одно общество не станет 
– В целом мне на мертвяков, конечно, плевать, но распихивать их по карманам я ещё морально не готова.
– Кажется, мы немного переборщили, – огорчилась мама. – Противник оказался морально не подготовлен.
Подобные люди морально подавляют противника ещё до сражения.
Это приводит к тому, что устройства успевают морально устареть.
Даже слуги этих морально разложившихся господ находятся во власти мелких, нечистоплотных интриг.
Мы не были подготовлены к войне не столько технически, сколько морально, и для перевоспитания людей требовалось время.
Характера мягкого. Дисциплинирован. Тактичен. Хороший командир и общественник. Морально устойчив. Войсковое хозяйство и штабную работу знает удовлетворительно.
– Я ведь топал уже которые сутки, жутко устал, страшно хотел спать… и вообще, чувствовал себя 
Ощущение брошенности морально убивало.
Беженская масса, практически не обладая материальными средствами, не имея возможности устроиться на постоянную, а зачастую и временную работу, не видя перспектив дальнейшего существования, стала очень быстро морально разлагаться.
Лишённая звания красивейшей девушки сегодняшнего вечера, свергнутая с трона и морально раздавленная, я хотела только одного – быть как можно дальше отсюда.
Но всем испытывающим такое желание она поможет морально подготовиться к тому, что их ожидает на этом пути.
Меня запытали до смерти, морально
Это будет на них морально давить.
Это гораздо проще и морально легче.
Они считали, что капитан «U-20» добросовестно выполнял приказы, поэтому не должен считаться морально ответственным за жизнь 1198 пассажиров (среди которых было 128 американцев), трагически погибших на борту «Лузитании».
Руки-ноги не устали, физически я чувствовал себя хорошо, а вот морально или, лучше сказать, эмоционально был измотан.
ДЕ – деловые: хорошее взаимопонимание, откровенность, но люди не умеют поддерживать друг друга морально.
Первые слова в уже морально подготовленном госдепартаменте: «Русские планы создания стран-сателлитов являются угрозой миру и нам».
Он победил – но скорее морально, нежели физически.
Надо сначала морально задавить противника, а для этого его нужно топить и жечь в больших количествах.
Это и приводит к возникновению психического конфликта, который с точки зрения психоанализа может находить нормальное разрешение: существуют способы достичь удовольствия морально приемлемыми путями.
Я не был готов столкнуться с такими противоестественными эмоциями и из-за этого сильно морально уставал.
И чтобы эту ошибку не допускать при оздоровлении, нужно морально приготовиться к тому, что очищение организма – процесс длительный и непростой.Морально — это… Что такое Морально?
морально — морально … Орфографический словарь-справочник
морально — внутренне, этично, душевно, нравственно Словарь русских синонимов.
морально нареч, кол во синонимов: 5 • внутренне (9) • … Словарь синонимов
морально — , нареч. Соответственно требованиям морали. * Морально устойчивый (стойкий). одобр. * Морально неустойчивый. неодобр. ◘ Морально устойчивый одно из определений в характеристике, которая требовалась для поступления на новую работу,… … Толковый словарь языка Совдепии
морально — Присл. до моральний 2), 3). •• Мора/льно застаріва/ти втрачати своє значення, цінність через появу новіших, досконаліших машин, апаратів, способів обробки і т. ін … Український тлумачний словник
морально — мораль … Словарь-тезаурус синонимов русской речи
морально — см. моральный; нареч. Мора/льно поддержать кого л. Мора/льно устойчивый человек. Мора/льно подготовиться к испытанию. Мора/льно устаревшее оборудование … Словарь многих выражений
морально — прислівник незмінювана словникова одиниця … Орфографічний словник української мови
Морально-психологическая подготовка — система мероприятий по формированию у личного состава, участвующего в аварийно спасательных и др.
неотложных работах при ликвидации чрезвычайных ситуаций, необходимых моральных, психологических и профессиональных качеств. Целями М. п.п. является … Словарь черезвычайных ситуаций
Морально-психологическое состояние — качественная определённость личности, коллектива, характеризующая направленность и динамику психических процессов, межличностных отношений в коллективе; выступает конкретной формой проявления и реализации морального духа и боевых возможностей… … Словарь черезвычайных ситуаций
морально тяжелый — прил., кол во синонимов: 1 • морально тяжёлый (1) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
9 ТРЕВОЖНЫХ ПРИЗНАКОВ МОРАЛЬНОГО И ФИЗИЧЕСКОГО ИСТОЩЕНИЯ — Советы Народной Мудрости
Иногда мы устаем от быстроты ритма нашей жизни. Сложно контролировать абсолютно все, что происходит вокруг, а эта непредсказуемость неизменно приводит к стрессу, влияющему как на наше физическое, так и на психическое состояние.
Многие из нас страдают от морального и эмоционального истощения из-за стресса. Это проявляется в множестве тревожных симптомов, которые нарушают нашу жизнь, продуктивность труда и вредят отношениям.
Не имеет значения, сколько еще проблем нам предстоит решить. Мы должны понимать, когда наше тело и разум нуждаются в отдыхе. У каждого человека есть свой предел, и у всех он разный. Если ваше тело или разум не может с чем-то справиться, лучшим способом исцелиться станет небольшой перерыв и отдых.
Если к вам относятся 9 перечисленных ниже признаков, то вам нужен отдых, поскольку вы морально и физически истощены.
1. Вас очень легко разозлить
Вас начали выводить из себя даже самые элементарные вещи. Вы видите вокруг себя только негатив, и он злит вас. Вам кажется, что надежда покинула этот мир. Но сядьте поудобнее и попробуйте расслабиться. Сделайте несколько глубоких вдохов.
Все эти ощущения невыносимы, и от них нужно избавиться. Позвольте себе сделать это.
2. Вам вечно не хватает времени
Так уж получается, но вы постоянно опаздываете. Времени не хватает даже на себя. Остановитесь. Побалуйте себе: сходите на массаж, выберитесь на шопинг и купите, наконец, все те платья или украшения, о которых столько мечтали. Иногда баловать себя очень полезно.
3. У вас отсутствует мотивация
Вас постоянно преследует чувство того, что вот-вот случится что-то плохое. Вы больше не верите в жизнь, и вас больше ничто не мотивирует. Да, временами жизнь бывает непростой, но подумайте о штормах. Когда они проходят, мы можем наслаждаться невероятным утренним запахом свежих цветов и мокрой земли, который возможен только после дождя. Не теряйте веру. Если что-то идет не так, не стоит себя мучать. Отдохните и восстановите энергию. Думайте позитивно.
4. Вы страдаете от нарушений сна
Пережить ночь стало сложнее, чем раньше.
Из-за стресса, который вы переживаете, вы не можете уснуть даже если очень сильно устали. Но нормальный сон жизненно необходим для человека. Попробуйте перед сном помедитировать. Вспомните о чем-то приятном, только не думайте слишком много. Чтобы быть в отличном физическом и психическом состоянии вам нужно проспать как минимум 6-8 часов.
5. Вы ощущаете тошноту и усталость
Чувство усталости, тошнота и головокружение являются признаками того, что вам, в первую очередь, необходим отдых. Тело просто не выдерживает столько стресса. Пришло время подумать о самовосстановлении.
6. Вы осознаете, что бежите от ответственности
Вам больше не хочется брать на себя обязательства. На вас словно лежит огромный груз, и у вас уже не хватает сил, чтобы его тянуть. Иногда в нежелании выполнять свои обязанности нет ничего плохого. Но в то же время оно влечет за собой плохие последствия, если не проходит на протяжении длительного времени.
Слишком много стресса заставляет вас закрываться в себе и избегать ответственности. Сделайте перерыв, попытайтесь восстановиться, и вы снова приведете себя в норму.
7. Вы чувствуете свою отстраненность
Вы больше не ощущаете чувства причастности к кому-то или чему-то. На вас ничего не влияет. Вам не хорошо и не плохо. Это можно описать как безэмоциональное существование тела. Отпустите свою боль, сделайте шаг в сторону и уделите себе немного времени.
8. Вы мучают чувства тревоги и беспокойства
Вы часто волнуетесь, и тревогу эту вызывают самые простые вещи. Да, это приносит страдания и является слишком большим стрессом. Просто не давайте плохим мыслям доставлять вам проблемы.
9. Беспричинный плач
Вам постоянно хочется плакать без видимой на то причины. А все из-за терзающей вас изнутри боли. Вы просто слишком истощены морально, чтобы продолжать терпеть все это.
Но эта фаза скоро закончится. Просто устройте себе небольшую передышку и начните заниматься тем, что вам нравится, или тем, чем давно хотели заняться. Любая работа в таком состоянии не будет плодотворной. Не позволяйте негативу омрачать ваше существование. Сейчас вы больше всего нуждаетесь в любви к себе самому.
http://www.cluber.com.ua/lifestyle/krasota-i-zdorove/2018/03…
Морально — это… Что такое морально?
Психологически соотношение сил отдельных принципов и исход борьбы между ними обусловлен природными задатками людей, обстоятельствами их жизни, их личным настроением и настроением общества и эпохи; морально исход этой борьбы может быть только декретирован решительным признанием одного из борющихся принципов верховной аксиомой моральной жизни и столь же решительным отвержением всех остальных, но не может быть обоснован, так как самим признанием принципа верховной моральной инстанцией отнята возможность искать дальнейших, высших оснований.
Они-то и есть те самые, которых Гегель определил «морально невменяемыми», а Шопенгауэр – «лишенными морального сознания».
С другой – смена мод становится причиной морального старения изделий, а они не должны морально стареть раньше, чем будут использованы их физические возможности.
Если в недавнем прошлом предпринимательство было запрещено законом и осуждалось морально, то сегодня оно поддерживается законом и не подвергается полному моральному отвержению со стороны большинства российских граждан.
Но его принуждают к интеллектуальным усилиям, к которым он еще не готов ни физически, ни морально, но не приучают к чистоте — а к этому он как раз и готов (и физически и морально).
Поэтому мне и приходится, вместо драк давить морально, оно то конечно лучше, да не всегда, попробуй гопников задавить морально, конечно это не невозможно, но довольно трудно, учитывая то, что они бьют первыми, не давая нормально вступить в диалог.
В большинстве своем эти издания рассчитаны на подготовленных читателей – если не на финансово грамотных, то хотя бы просто морально готовых к тому, что надо делать над собой усилия, вести учет, устанавливать программное обеспечение, вникать в тонкости его работы…Посмотрим правде в глаза – большинству из нас, россиян, вряд ли удастся по ментальности сравниться с дотошными американцами и европейцами, которые ведут семейный бюджет с помощью компьютерных программ на смартфоне или домашнем ПК.Мы все морально не очень готовы к методической работе над своими личными финансами.
Кроме того, кстати, вы рискуете заработать репутацию чокнутого, но задевать вас физически скоро начнут просто–напросто бояться, а морально — морально меня может хоть както задеть лишь мнение человека, которого я уважаю.
Право естественное есть предписание здравого разума14, коим то или иное действие, в зависимости от его соответствия или противоречия самой разумной природе, признается либо морально позорным, либо морально необходимым; а следовательно, такое действие или воспрещено, или же предписано самим богом, создателем природы.
Считается почему-то, что почувствовать себя бабочкой — хорошо, морально, нравственно, а почувствовать себя шмелем или, например, дождевым червем — неморально, безнравственно, страшно.
В чем разница между физической изменой и моральной, и есть ли она?
Гейл Солц, профессор психиатрии Нью-Йоркской школы медицины много лет изучала тему измены, но к математически четкому заключению на тему измены моральной так и не пришла, а ее вывод процитирует большинство ваших знакомых, даже не имеющих медицинского образования: грань между изменой моральной и физической крайне тонка, а определяет ее именно тот, кто «изменяет».
Моральная измена по сути заключается в том факте, что один из партнеров начинает переносить свою эмоциональную энергию на другого человека и получать в ответ от него эту самую энергию в ответ, оставляя другого партнера вне этого энергообмена
В результате, человек ощущает моральную близость и испытывает чувство мысленного притяжения к другому, что нередко на следующих этапах порождает и сексуальное влечение. Примечательно, что «моральные изменники» в отличие от их физических «коллег» не чувствуют вины за свои действия, потому что пока дело не дошло до секса (или как минимум, до поцелуев), то ничего страшного как бы не случилось.
Является ли эта ситуация проблемной? Солц утверждает, что риск для отношений или брака появляется в тот момент, когда второй партнер начинает ощущать на себе воздействие этой ушедшей эмоциональной энергии. Иными словами, он/она чувствует себя покинутым в душе, что может в каждом отдельном случае принимать свои формы – человека не слушают, не замечают, не уделяют внимание, не контактируют с ним.
Как и в случае с физической изменой причиной измены моральной выступает отсутствие какого-то аспекта в отношениях, который ищется на стороне. «Партнер на стороне заставляет их (моральных изменников – прим. ред.) чувствовать себя понятыми и принятыми, что действует как конфета: дома у вас полно свежих овощей, но вы хотите конфету и ищете именно ее», – говорит Солц.
Моральной измене легче задержаться надолго и «замаскироваться», хотя на самом деле в какой-то степени ваше общение с партнером на стороне даже без секса может чем-то напоминать половой акт – в нем также присутствует интимность на уровне чувств, вы взаимодействуете друг с другом, вы искренне нравитесь друг другу
Как понять, что это моральная измена?
- Вы тратите много эмоциональной энергии на постороннего человека и делитесь с ним вещами, которые не обсуждаете со своим постоянным партнером – чаще всего это очень личные темы, ваши желания, мечты и планы, которые в идеале вы должны были бы разделить со своей половинкой, а не с кем-то другим.
- Вы готовитесь ко встрече с этим человеком как к волнующему событию – одеваетесь особенным образом, стремитесь быть привлекательнее и получить одобрение или комплимент от него.
- Этот «третий» человек становится важным пунктом в расписании вашей жизни, вы всегда выделяете для него время и направляетесь на встречу с охотой, а не «от нечего делать».
- Если бы ваш партнер увидел бы вас с этим человеком, то вы почувствовали бы себя неловко, даже если это произошло бы в столовой в вашем офисе при самых обычных обстоятельствах. Еще хуже вы ощутили бы себя, если бы ваш партнер услышал ваш разговор и понял, что вы намного более искренни с этим человеком, чем с ним.
- В разговоре с «третьим» человеком вы критикуете свои отношения и даже упоминаете возможность измены и/или разрыва.
- Вы, вероятно, не держите в секрете существование этого «третьего» человека, но скрываете отдельные ваши встречи, а также переписки и телефонные звонки.
- И, наконец, вы ощущаете эмоциональную зависимость от этого человека и знаете, что если он завтра исчезнет, то вы почувствуете себя плохо.
Не исключая, что моральная измена может быть толчком к физической, Солц подчеркивает и тот важный момент, что эта самая измена может стать и импульсом к позитивным переменам. «Чтобы пройти через моральную измену и выжить, обоим партнерам нужно совместно разыскать корни этой измены – почему это произошло? Что говорит обо мне, о моем партнере и о нас как о паре этот совершившийся факт измены? Чего нам не хватает в отношениях?» – советует профессор и заключает, что приступить к обсуждению случившегося лучше как можно быстрее, потому что в переходе от моральной измены к физической именно время – это ключевой определяющий фактор.
определение мысленно по The Free Dictionary
«Ты не будешь откровенен со мной», — казалось, сказал он, мысленно обращаясь к ней; «Тем хуже для вас. Как он случайно попал в Африку, он не рассказал им, оставив их думать, что он забыл события своей жизни до ужасных испытаний, которые сокрушили его морально и физически. Генерал был свободен мысленно признаться, что из всех эксцентричных людей, которых он когда-либо встречал, ни один не мог сравниться с этим продуктом точных наук.
Понтелье задался вопросом, не стала ли его жена немного неуравновешенной. Он ясно видел, что она не была собой. Напряжение было достаточно велико, когда я работал только в типографии; но теперь я вернулся домой из своего Блэкстоуна, психически измотанный, и я не мог взяться за авторов, которых в глубине души я так любил больше. почерпнул, какое сомнительное удовлетворение мог бы я, подшучивая над ним с этим признаком несостоятельности менталитета, в энный раз привлекая его внимание к этой теории, выдвинутой некоторыми учеными, которая основана на утверждении, что феноменальные шахматисты всегда оказываются из разряды детей до двенадцати лет, взрослых старше семидесяти двух или умственно неполноценных — теория, которую легко игнорируют в тех редких случаях, когда я выигрываю.Да, у него наверняка есть против меня изнутри, и если он заставит ее бросить меня Что ж, я не сдамся без боя! »- и Том мысленно приготовился к битве умов. Чтобы утонуть в пруду. Несмотря на то, что невежественные люди могли бы назвать это позорной судьбой, все же это яркий и мирный финал по сравнению с некоторыми другими окончаниями земной карьеры, которые я мысленно сотрясал в промежутках или даже в разгар жестоких усилий.
, во-первых, физически и морально подходящие среди этого нового окружения.Муж и жена переглянулись, оба самодовольно улыбались и мысленно заявляли о чести этого визита. Она уложила ребенка в постель, мысленно пообещав, что на следующий день ее научат молитве, и уходила. комнату с светом, когда Энн позвала ее, но я успокаивал и утешал ее, пока она храбро взяла себя в руки и выздоровела морально так же быстро, как она обычно делала физически.Достаточно ли ты СИЛЬНЫЙ? Как быть морально и физически сильным
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди достигают своих целей, а другие терпят поражение? Почему одни люди процветают, а другие только выживают?
Исследования начинают показывать, что ваша психическая стойкость — или «стойкость», как они ее называют, — играет более важную роль, чем что-либо еще, для достижения ваших целей в области здоровья, бизнеса и жизни.
Чтобы добиться успеха в жизни, нужно развивать свои физические и умственные способности. Арнольд Шварценеггер однажды сказал: «Последние три или четыре повторения — это то, что заставляет мышцы расти.
Эта область боли отделяет чемпиона от кого-то еще, кто не является чемпионом. Это то, чего не хватает большинству людей — смелости продолжать и просто говорить, что они перенесут боль, что бы ни случилось ».
Вы должны относиться к своему разуму, как к мышце; Вы должны развить сильное мышление для того, чтобы выйти из зоны комфорта и упорно продолжить за пределы жизненных проблем.Всегда помните, что ваш разум сильнее тела. Ваш образ мышления — ваш главный источник энергии.
Спросите себя: «Насколько я крутой?» Вы бросаете полотенце и сдаётесь, когда становится неудобно? У вас что-то не получается из-за того, что вы недостаточно круты?
Если ответ «да», найдите момент, чтобы представить, какой была бы ваша жизнь, если бы вы прошли мимо тех моментов желания сдаться?
Исследования показывают, что способность противостоять дискомфорту и негативным эмоциям — таким как страх, беспокойство, гнев, разочарование или чувство вины — которые возникают в результате столкновения с трудными проблемами, — это то, что на самом деле позволяет нам стать сильнее, мудрее, умнее и в конечном итоге счастливее.
Реальный рост заключается в вашей способности чувствовать боль и дискомфорт. Выбор остается за вами.
Посмотрите видео ниже:
(Нажмите здесь, чтобы посмотреть на YouTube)
Стенограмма видео
Как дела, все? Это Стефан из ProjectLifeMaster.com, и в этом видео я хочу немного поговорить с вами, ребята, о стойкости; быть морально и физически сильным, сильным.Вам нужно будет им стать, если вы хотите добиться успеха в своей жизни. В любом начинании нужно быть стойким.
Если вы хотите преуспевать в бизнесе, а не просто выжить, но и преуспевать, вы должны быть психологически стойкими. Если вы хотите иметь физически здоровое тело, вы должны быть крутым. Если вы хотите иметь прекрасные отношения, если вы хотите достичь какой-либо цели, любого желания, любой мечты, которую вы могли бы иметь в своей жизни, это будет нелегко.
Если бы это было легко, то к настоящему моменту оно у вас уже было бы.Все остальные имели бы здоровое, подтянутое тело и были бы мультимиллионерами, если бы это было так просто, но это не так. Это потребует от вас боли и дискомфорта. Ваша способность справляться с болью и дискомфортом и справляться с ними будет зависеть от вашей стойкости, от вашей умственной и физической стойкости.
Теперь ваш разум и тело идут вместе
Я считаю, что чем больше я развиваю свое тело, тем больше я тренируюсь в тренажерном зале, я бегаю, я бросаю вызов своему телу физически — хотя мое тело становится сильнее благодаря этим занятиям, мой разум тоже, потому что большинство физических проблем, с которыми вы сталкиваетесь, — это все психические препятствия.Ваше тело может подумать: «Я устал. Я устал в своем теле. Мне больно ». Как бы то ни было, но ваш разум может пересилить ваше тело.
Ваш разум управляет телом. Тем не менее, ваше тело — это удивительный способ развить разум, развить эту психологическую стойкость, каждый божий день ставя себя в сложные, трудные ситуации, в различные события своей жизни.
Испытайте себя физически, но также бросьте вызов и развивайте свой образ мышления и свой менталитет.
В конечном счете, развитие своих физических возможностей — один из лучших способов развить свой ум, и наоборот.Все умственно, ребята. Я не могу сказать вам, сколько проблем, трудностей, невзгод и неудач я встречал в бизнесе и в личной жизни. Опять же, мой образ мышления и моя психология — это то, что позволяет мне преодолеть это, выйти за его пределы.
Мой вопрос к вам: «Насколько вы круты? Вы терпите неудачу в своей жизни? Вы проигрываете, потому что недостаточно круты? » Опять же, как вы узнаете, круты вы или нет, вы справляетесь с дискомфортом и болью. Когда вам становится неудобно, вы просто бросаете полотенце и сдаётесь? Вы просто идете смотреть телевизор? Вы просто идете и путешествуете по сети?
Зная, что есть препятствие, барьер или какое-то препятствие, которое вам нужно преодолеть, вы сталкиваетесь с ним, сталкиваетесь с ним и продолжаете идти, когда вы устали и истощены.
Вы преодолеваете дискомфорт и боль или просто сдаетесь и бросаете?
Большинство людей не обладают достаточной психологической и физической выносливостью, чтобы продолжать работу. Они работают над своим делом, а потом устают. Сегодня они этого не чувствуют. У них есть оправдание. У них есть причина. У них есть история. Конечно же, у них нет стойкости, чтобы преодолеть это, поэтому они решают: «Я просто собираюсь расслабиться сегодня. Я собираюсь сыграть в видеоигры. Я собираюсь смотреть телевизор »или что-то еще.
Физически то же самое. Люди в спортзале хотят иметь это прекрасное тело, но в тот момент, когда становится некомфортно, они говорят: «Это было достаточно хорошо. Я сделал достаточно сегодня ». Они не выходят за рамки этого.
Есть отличная цитата Арнольда Шварценеггера в фильме «Качая железо» о наращивании мышц. Я не помню точной цитаты, но он сказал: «Что отличает чемпиона от проигравшего, так это их готовность пройти через период боли». В любом жизненном стремлении бывает период боли.
Бывает момент, когда становится неудобно, болезненно и сложно.
Это за пределами вашей зоны комфорта. Ваша готовность выйти за рамки этого, продолжать идти, чувствовать эту боль и дискомфорт, даже если вы напуганы, но вы все равно продолжаете идти. Вы продолжаете подталкивать себя еще немного. Последние несколько повторений. Если вы делаете 10 повторений, реальный рост будет на 11, 12 и 13. Это выходит за рамки этого, ребята.
Я только что закончил Tough Mudder
Вот что поднимает всю эту тему в сегодняшнем видео.Вы, ребята, видите, у меня есть футболка финишера Tough Mudder 2016 года. Это была одна из моих целей в этом году. Если вы, ребята, не знаете, что такое Tough Mudder, я настоятельно рекомендую вам проверить это. По сути, это полоса препятствий. То, что я преодолел в Уистлере, было 19 километров, 23 препятствия, я думаю, и тысячи людей делают это каждый год.
Не все доделывают. Это действительно испытание, чтобы увидеть, насколько вы сильны как умственно, так и физически.
Вы работаете в команде, и вы можете извлечь из этого много удивительных жизненных уроков, и я немного поделюсь с вами, ребята, своим опытом, потому что здесь много маленьких метафор.Множество маленьких моментов, которые имеют прямое отношение к моей повседневной жизни, и, надеюсь, вашей жизни тоже.
Как вы, ребята, знаете, я поделился в своем ежемесячном отчете о целях, это моя цель. Моя физическая цель на год. Я тренировался для этого. Многие из вас видели меня в Snapchat. Я делюсь своими утренними распорядками, я на беговой дорожке и тому подобное. Я тренируюсь дважды в день, чтобы подготовиться к этому моменту. Для этого события.
Чтобы убедиться, что я морально и физически подготовлен к невзгодам, с которыми мне предстоит столкнуться.Это называется умной игрой, ребята. Если вы знаете, что в вашей жизни будут невзгоды, проблемы и неудачи, вам нужно подготовиться к этому сейчас. Вы должны подготовиться сейчас, чтобы убедиться, что ваше мышление, ваше тело и все остальное готовы выдержать путь, по которому вы собираетесь вступить.
Путь успеха и путь бизнеса — нелегкие пути. Очень немногие проходят через это. Многие люди сдаются на этом пути, но, опять же, если вы каждый день настраиваете себя на это и готовитесь; вы читаете книги, изучаете, развиваете свой ум, улучшаете себя, и тогда вы сможете дойти до конца.
Я к этому готовился. У меня собралась небольшая команда, несколько друзей. Нас трое. Мы подъехали к Уистлеру. Я живу в Ванкувере, так что всего в двух часах езды. Если вы еще не были в Уистлере, это одно из самых красивых, горных и удивительных мест; красота, природа. Это просто невероятно. Мы добираемся до этого места, и мы готовы.
Мы едим здоровую пищу. У нас есть все необходимое, чтобы к этому подготовиться. У меня действительно была травма спины, какое-то воспаление в нижней части спины, которое у меня было раньше.За день до того, как я поеду на это мероприятие, я пошел к хиропрактику. Я видел своего мануального терапевта три раза за 24 часа. Каждые два часа я покрывала спину ледяной коркой и растягивала ее.
Все, что я мог, чтобы убедиться, что я был самым лучшим на мероприятии.
На мероприятии присутствовали тысячи человек. Все в восторге. Все в восторге. Мы пересекаем стартовую линию, и все за нее. Некоторые из этих препятствий, которые вы преодолеваете, одно из них называется Арктическая клизма, которая в основном требует, чтобы вы прыгали в ледяную ледяную воду и падали, поднимались и снова уходили.
Вы насквозь промокли. Тебе предстоит пройти 19 километров, и это совсем не удобно. Вы насквозь промокли. У вас появляются волдыри, потому что ваши носки и обувь промокли, и вам нужно продолжать бегать. Ваше тело напрягается и становится очень напряженным, потому что вам так холодно. Тебе нужно все время сохранять тепло.
Есть такие препятствия. Одним из самых сложных был Эверест. Вы должны пробежать по этой полутрубке, и у вас есть люди наверху, которые стоят с вытянутыми руками, чтобы вы могли подпрыгнуть и схватиться за них.Есть люди, которые пытаются вас подтянуть.
При этом требовалось много командной работы. Это не просто.
Одна из них, Funky Monkey, была той, где вы проходите через эти обезьяньи полосы, и вам нужно схватить движущуюся, и вы раскачиваетесь. Если вы промахнетесь и упадете, вы попадете в лужу с ледяной водой. Есть еще один замечательный, я забыл, как он называется, но вам нужно подняться на эту большую платформу. Если боишься высоты, это нехорошо. Вы довольно высоко, и вам нужно прыгать и хвататься за эту планку, и раскачиваться, и вы пытаетесь попасть в колокол.Затем вы просто падаете в этот бассейн с водой.
Много забавных вещей. Вы должны пройти под колючей проволокой. Вы должны пережить эти поражения электрическим током. Вы должны перелезать через вещи и под ними. Ты весь в грязи, потому что бежишь и прыгаешь по этим большим лужам грязи; все в грязи. Это ни в коем случае не удобно. Моя команда шла к этому, и у нас все получалось. Один из парней в моей команде был не в лучшей форме, но, поскольку вы команда, сейчас не время.
Дело не в победе или поражении. Вы просто пытаетесь закончить это как команда. Некоторые заканчивают за два часа. Другие люди, четыре или пять часов. Некоторые люди, восемь часов. Некоторые люди даже не заканчивают мероприятие.
Я понял, что в жизни не имеет значения, где вы закончите
Важно только то, что вы сделали все возможное. Не самое лучшее здесь, самое лучшее. Ваше самое лучшее исходит из вашего сердца. Лучшее в вашем уме всегда ограничено, потому что ваш разум всегда будет шутить с вами.Ваш ум всегда будет говорить: «Достаточно хорошо» или «Мы можем остановиться». Или придумайте причину или оправдание, почему вы не должны продолжать. Чтобы быть крутым, нужно сердце, ребята.
Стойкость здесь в порядке, ребята, ее здесь нет. Мы думали, что наш друг не успеет, но решили остаться с ним. Мы команда, поэтому мы останемся в команде. Мы ободряем, мотивируем и вдохновляем друг друга на этом пути. Конечно, у моего друга сильные судороги в ноге.
Его нога просто скована, и этот парень не может идти дальше. Он хромает на одну ногу, ребята, только на полпути. Предстояло пройти еще 10 километров и препятствия на пути, но он отказался уходить.
В такие моменты, ребята, когда все сложно и сложно, вы действительно лучше всего узнаете о себе и других людях. Вы бросаете полотенце? Вы просто сдаетесь или продолжаете идти и заканчиваете то, что обещали сделать? Я очень уважаю своего друга.Мы поддерживали его на всем пути, но это он имел желание закончить. Иногда мы его несли. Он хромал и делал все, что мог; принимать солевые таблетки и электролиты — все, чтобы его тело могло продолжать работать. Боже, это было нелегко.
Были времена, когда у меня тоже начинались судороги. Были времена, когда нам было очень холодно. В Уистлере, в горах, не очень тепло. В разных точках пошел дождь. Вы мерзнете, и было бы так легко просто сдаться.
Вы просто решаете: «Знаешь что, я собираюсь преодолеть эту боль и дискомфорт». Вдоль этой полосы препятствий Tough Mudder было много людей, которые просто отказались от участия.
Они сдались. Я считаю, что то, что вы делаете, — это то, как вы делаете все в жизни. Если вы уйдете здесь, вы уйдете и в других сферах, когда станет трудно. Это событие, это препятствие — отражение всей вашей жизни, вашего менталитета. Это отражение этого.
Конечно, мы продолжили гонку и закончили гонку.На это ушло пять часов. Мы были в грязи. Если вы, ребята, видели меня в Snapchat, я был весь в грязи; мое лицо, мои руки, мои туфли. В конце вы испытываете чувство гордости, радости и уверенности в том, что вы сделали то, что очень немногие люди готовы делать.
Большинство людей бросают курить
Когда вы сталкиваетесь с трудностями в своей жизни; невзгоды, неудачи, даже тот небольшой дискомфорт, который вы можете испытывать ежедневно, когда вы устали, что бы это ни было, если вы преодолеете это, вот где строятся мышцы.В этом твоя сила.
Силу, которую я получаю от этого, я могу перенести в другие области моей жизни. Опять же, это мое дело. В моем бизнесе бывают моменты, когда мне не хочется ничего делать. Я не хочу работать. Я не хочу записывать видео, но я стараюсь не делать этого, потому что хочу делать то, что я сказал, что собираюсь сделать. Я хочу получить эту гордость, эту радость и это чувство собственного достоинства в конце концов. Это то, что требуется, если вы хотите добиться успеха.
Моя задача для вас — насколько вы круты? Что бы произошло, если бы вы не бросили это дело, вместо того, чтобы бросить это при первых признаках дискомфорта и проблемы? Какой была бы ваша жизнь, если бы вы пережили те моменты, когда не верили, что сможете пойти дальше, но продолжаете продвигаться дальше?
Ваш разум сильнее вашего тела.Так всегда, ребята. Это главный источник прямо здесь. Ваше мышление и ваша психология — это высший источник энергии. Вы должны овладеть своей психологией, если хотите добиться успеха.
Я извлек много удивительных уроков из этого события. Важность командной работы и подотчетности, потому что во многих случаях, если вы одни, вам очень легко бросить курить, когда дела идут плохо. Неважно. Больше никто этого не увидит. Когда у вас есть команда, у вас есть другие люди, у вас есть друзья, у вас есть вдохновитель, тренер, люди в вашем углу и могут подтолкнуть вас намного дальше.
Все дело в этом. Вы получаете от себя больше, о чем никогда не думали. На самом деле, я думаю, главный урок — это то, на что вы действительно способны. Вы способны на гораздо большее. Когда вы думаете, что сделали все, что в ваших силах, и что вы выложились на полную, всегда есть что дать.
Напрягите себя
Всегда есть чем поделиться, ребята, помните об этом. Заставь себя. Бросайте вызов своему разуму каждый день. Испытайте себя физически каждый день.Для меня именно поэтому я люблю ходить в спортзал каждый день. Я заставляю себя становиться сильнее. Я заставляю себя выходить за рамки того, что я думал, что могу поднимать или бегать. Поступая так, я развиваю свое мышление.
В течение дня подталкивайте себя немного дальше в рабочем дне и работе. Просто потому, что ваша работа с 9 до 5, это не значит, что вам нужно уволиться в 5:00. Продолжай. Напрягите себя еще немного. Не смотрите на часы весь день на работе, ожидая следующей возможности сделать перерыв.
Имейте более сильный образ мышления и двигайтесь дальше. Вы способны дать больше, и, на самом деле, вы развиваете себя, чтобы справляться с неизбежными проблемами, неудачами и невзгодами, с которыми мы все столкнемся в жизни.
Вы можете потерпеть неудачу. Вы можете потерять деньги в разные моменты своей жизни. Это настоящая беда. Как вы к этому готовитесь? Вы готовитесь к этому сегодня, прямо сейчас. По мелочам, которые вы делаете в своей жизни, чтобы развить свой образ мышления.Если вы не готовы сейчас, это уничтожит вас позже в вашей жизни, если вы психически слабы. Сейчас тебе нужно развить эту стойкость.
Tough Mudder, ребята. Заставь себя. Найдите события и вещи в своей жизни, чтобы развить эту стойкость. Я хочу, чтобы вы, ребята, оставили комментарий ниже. Дай мне знать, что ты собираешься делать. Какой у вас ритуал каждый день, чтобы быть психологически стойким? Чтобы каждый день быть морально сильным? Может быть, каждый день принимать холодный душ.Делать это, опять же, неудобно. Делая это, вы разовьете умственную остроту и стойкость.
Подумайте, чем бы вы могли заниматься каждый день, чтобы развивать свою умственную и физическую силу и стойкость. Оставьте комментарий под этим видео, ребята. Каждый раз, когда вы чего-то добиваетесь, вы хотите праздновать это. Вы хотите вознаградить себя и подкрепить это, чтобы в другие моменты вашей жизни, когда становится трудно, вы напоминали себе: «Знаешь что? Я прошел через это или я прошел через это, и я прошел через это.Я прошел через ад и вернулся. Я могу преодолеть любой вызов ». Главный подарок — это уверенность, которую вы получите в эти моменты.
Спасибо за просмотр, ребята. Обязательно оставьте комментарий ниже. Поставьте лайк этому видео, если оно вам понравилось, увидимся в следующем видео. Береги себя.
Эссе для людей с ограниченными возможностями — 6716 слов
С ФИЗИЧЕСКИМИ ВЫЗОВАМИ КТО ЯВЛЯЕТСЯ ФИЗИЧЕСКИМИ ВЫЗОВАМИ?
Человек считается «инвалидом» или «инвалидом», если он не является обычным человеком со всеми конечностями.Инвалид — это человек, который страдает от потери или нарушения хромоты или уродства в физических или умственных способностях, будь то из-за нечестной игры природы или неожиданного несчастного случая. Инвалиды бывают двух типов. (i) физически неполноценный (ii) психически больной. Состояние инвалидности может возникнуть в результате рождения или в результате несчастного случая. Полиомиелит, слепота, глухота, немота и психическое заболевание могут возникнуть в результате рождения, других происшествий или плохого состояния здоровья. Инвалидность измеряют в разной степени медики, выдают инвалиду справку.
Подсчитано, что около двенадцати миллионов индийцев, около 1,8% населения Индии имеют по крайней мере одну или другую инвалидность. Около 10 процентов инвалидов имеют более одного вида физических недостатков. Как в правительстве, так и в обществе растет осознание необходимости работать с инвалидами, чтобы они могли стать самодостаточными и независимыми.
Слово «ИНВАЛИДНОСТЬ» подразумевает
1. Неспособность нормально функционировать, физически или умственно; недееспособность.2. Все, что вызывает инвалидность.
По определению Федерального правительства: «неспособность заниматься какой-либо существенной приносящей доход деятельностью по причине любого определяемого с медицинской точки зрения физического или психического расстройства, которое, как можно ожидать, будет продолжаться или продолжалось в течение непрерывного периода не менее 12 месяцев».
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по реабилитации, «нарушение здоровья человека влияет на его или ее роль в жизни, например, невозможность работать по состоянию здоровья.”
Организация Объединенных Наций использует определение инвалидности как: Ухудшение: любое нарушение психической или анатомической структуры или функции. Инвалидность: Любое ограничение или отсутствие (в результате нарушения) способности выполнять деятельность в порядке или в пределах, считающихся нормальными для человека. Инвалидность: неблагоприятное положение для данного человека, возникающее в результате нарушения или инвалидности, которое ограничивает или препятствует выполнению роли, которая является нормальной, в зависимости от возраста, пола, социальных и культурных факторов, для этого человека.Таким образом, инвалидность является функцией отношений между инвалидами и их окружением. Это происходит, когда они сталкиваются с культурными, физическими или социальными барьерами, препятствующими их доступу к различным системам общества, доступным другим гражданам. Таким образом, инвалидность — это потеря или ограничение возможностей участвовать в жизни сообщества наравне с другими.
В ИНДИИ Согласно Закону о лицах с ограниченными возможностями (равные возможности, защита прав и полное участие), 1995 г.
«ЛИЦО С ИНВАЛИДНОСТЬЮ» означает лицо, страдающее не менее чем сорока процентами любой инвалидности, подтвержденной медицинским учреждением. власти;
«ИНВАЛИДНОСТЬ» означает: i.II. iii. iv. v. vi. vii. слепота; плохое зрение; излеченный от проказы; нарушение слуха; локомотив инвалидности; умственная отсталость; психическое заболевание;
и. «слепота» относится к состоянию, при котором человек страдает одним из следующих состояний, а именно: a. полное отсутствие зрения; или б. острота зрения не более 6/60 или 20/200 в лучшем глазу с корректирующими линзами; или c. Ограничение поля зрения до 20 градусов или хуже.
ii. «человек со слабым зрением» означает человека с нарушением функции зрения даже после лечения или стандартной коррекции рефракции, но который использует или потенциально способен использовать зрение для планирования или выполнения задачи с помощью соответствующего вспомогательного устройства.
iii. «Лицо, излечившееся от проказы» означает любого человека, который был излечен от проказы, но страдает от: потеря чувствительности в руках или ногах, а также потеря чувствительности и парез в глазу и веко, но без явной деформации; б. манифест …
Присоединяйтесь к StudyMode, чтобы прочитать полный документ
Тест чтенияGT 6 Раздел 3
Тест чтенияGT 6 Раздел 3 — Тема для разговора
- Подробности
- Последнее обновление: четверг, 24 мая 2018 г., 14:45
- Написано IELTS Mentor
- Просмотров: 82886
GT Чтение пробного теста 6:
| Раздел 1 | Раздел 2 | Раздел 3 |
Раздел 3: Вопрос 28-40
Вы должны потратить около 20 минут на вопросы 28-40 .
GT Образец чтения: Talking Point
Прочтите текст ниже и ответьте на вопросы 28-40 .
ТОЧКА ДЛЯ РАЗГОВОРА
Изучение второго языка подпитывает интеллект детей и улучшает их перспективы трудоустройства. Но на самом деле в Новой Зеландии, как и во многих других англоязычных странах, люди, говорящие на двух или более языках, составляют меньшинство. Восемьдесят четыре процента новозеландцев говорят на одном языке (говорят только на одном языке). Остается небольшое количество тех, кто утверждает, что говорит на двух или более языках, небольшой процент из которых родился в Новой Зеландии.
Независимо от того, насколько люди гордятся своими культурными корнями, говорить на любом другом языке, кроме английского, является здесь признаком различия. Вот почему восьмилетняя Тиффани Дворжак больше не желает говорить на своем родном языке, немецком, а восьмилетняя Ани Пауэлл смущается, когда люди комментируют тот факт, что она может говорить на маори *. Как отмечает Джоан Пауэлл, мать Ани: «В Европе дети нередко говорят на двух языках. Но если вы говорите со своими детьми в Новой Зеландии на другом языке, есть люди, которые думают, что вы не помогаете им стать членами общества.’
Но на самом деле эксперты сходятся во мнении, что изучение второго языка полезно для детей. Эксперты считают, что двуязычные люди — люди, говорящие на двух языках — имеют явное преимущество в обучении перед своими одноклассниками, говорящими на одном языке. Это зависит от того, на каком языке они могут говорить, а не от того, какой язык используется, поэтому не имеет значения, изучают ли они маори, немецкий, китайский или любой другой язык.
Кэти Элдер, профессор преподавания и изучения языков в Оклендском университете, говорит: «Многие исследования показали, что дети, говорящие на нескольких языках, иногда учат один язык медленнее, но, в конце концов, они делают это не хуже. их одноклассники, говорящие на одном языке, а часто и лучше по другим предметам.Считается, что общий интеллект улучшается благодаря усилиям по изучению другого языка ».
Доктор Бриджит Халфорд, профессор лингвистики Фрайбургского университета в Германии, соглашается. «Билингвы обычно лучше используют язык в целом», — говорит она. Они также проявляют большую креативность и способность решать проблемы, и им легче учить другие языки ».
Итак, со всеми преимуществами, почему мы не проявляем больше энтузиазма в изучении других языков? Родители и учителя, участвующие в двуязычном обучении, говорят, что виноваты давление со стороны друзей в школе, общее отношение к другим языкам в англоязычных странах и проблемы в школьной системе.
В Новой Зеландии иммигранты сталкиваются с возможностью утраты культуры вместе с языком, на котором их дети больше не хотят говорить. Мать Тиффани, Сюзанна Дворжак, испытала это на себе. Когда они с мужем Дитером уехали из Германии шесть лет назад, чтобы начать новую жизнь в Новой Зеландии, они подумали, что это прекрасная возможность воспитать своего двухлетнего ребенка двуязычным. В конце концов, двуязычные турецкие семьи в Германии были нормальными, и Сюзанна прочитала все книги по этой теме, которые могла найти.
Идея заключалась в том, чтобы иметь дом как среду немецкого языка и чтобы Тиффани изучала английский язык в детском саду. Но когда Тиффани пошла в детский сад, она полностью перестала разговаривать. Она молчала месяца два-три. Затем, когда она снова заговорила, это было только на английском. Обеспокоенный ее языковым развитием, Дитер начал говорить со своей дочерью по-английски, а Сюзанна продолжала говорить по-немецки.
Сегодня, когда Сюзанна говорит со своей дочерью по-немецки, она все еще отвечает по-английски.«Или иногда она говорит наполовину. Я посоветовался с ее учителем, она очень редко путает немецкий и английский в школе. Она говорит по-английски, как новозеландец. Это ее немецкий язык позади, — говорит Сюзанна.
Профессор Хэлфорд, также мать двоих двуязычных детей, говорит: «Для детей нормально отказываться говорить на родном языке на этапе, когда они начинают общаться с другими детьми в детском саду или школе». Но, по ее словам, это во многом зависит от отношения рассматриваемых обществ.В одноязычных обществах, таких как Новая Зеландия, «дети хотят быть похожими на всех и иногда используют двуязычие как одно из полей битвы для поиска собственной идентичности, в отличие от идентичности своих родителей».
Она поддерживает подход Сюзанны не оказывать на нее давления. дочь. «Никогда не заставляйте ребенка говорить на определенном языке, просто продолжайте использовать его сами. Ребенок примет это. Часто бывает время, когда детям или подросткам необходимо установить свою собственную идентичность, отличную от своих одноклассников, и они могут использовать для этого свой другой язык.’
Кэти Элдер считает, что родители-иммигранты должны говорить со своими детьми по-английски, только если они сами хорошо владеют английским. «Родители должны обеспечить своим детям богатый языковой опыт на том языке, на котором они хорошо говорят. Они могут чувствовать себя посторонними и хотят говорить на местном языке, но для языкового развития ребенка более важно обеспечить хороший языковой опыт на любом языке ».
Между детьми могут быть различия в отношении к изучению языков.Двухлетний сын Сюзанны Дворак, Даньон, уже демонстрирует признаки того, что одинаково хорошо говорит по-немецки и по-английски. Хотя ее «идеальный» сценарий не случился с Тиффани, она знает, что у ее дочери есть определенные способности к двуязычию, которые, хотя на данном этапе в основном пассивны, могут развиться позже.
Джоанн Пауэлл так же относится к своей дочери Ани. «На данный момент она, возможно, не хочет говорить на маори, но это нормально, потому что она снова выучит это в свое время. Гораздо важнее, чтобы у нее была возможность понять, кто она.Изучая другой язык, она может открыть дверь в другую культуру ».
Донна Чан, 25 лет, специалист по маркетингу IBM, приехала сюда со своими родителями из Гонконга, когда ей было четыре года. Она также вспоминает, как отказывалась говорить по-китайски, когда пошла в начальную школу. Но теперь она ценит, что у нее была возможность говорить на двух языках. «Говорить на другом языке в моей работе очень полезно. В прошлом году моя компания отправила меня на выставку в Гонконг, потому что я говорил по-китайски. Двуязычие определенно открывает двери », — говорит она.
* Маори: язык, на котором говорят маори, первые коренные жители Новой Зеландии.
Вопросы 28-31
Соответствуют ли следующие утверждения информации, приведенной в тексте?
В графах 28-31 на листе для ответов напишите:
ИСТИНА , если утверждение согласуется с информацией
ЛОЖЬ , если утверждение противоречит информации
НЕ ДАЕТ , если информация отсутствует по этому
28. Большинство людей, говорящих на втором языке в Новой Зеландии, родились в другой стране.
29. Большинство новозеландцев считают, что обучать детей второму языку — это хорошо.
30. Китайский — самый распространенный иностранный язык в Новой Зеландии.
31. Некоторые языки развивают ваш интеллект больше, чем другие.
Вопросы 32–38
Просмотрите следующие утверждения (Вопросы 32–38 ) и приведенный ниже список людей.
Сопоставьте каждое утверждение с правильным человеком, A-E .
Напишите правильное письмо, A-E , в графах 32-38 на листе для ответов.
NB Вы можете использовать любую букву более одного раза.
32. Дети, изучающие два языка, могут выучить один язык быстрее.
33. В Новой Зеландии оказалось неожиданно трудно воспитать двуязычного ребенка.
34. Ее дочь иногда говорит на смеси двух языков.
35. Отношение детей к языку зависит от общего социального отношения.
36. Неважно, на каком языке родители говорят со своими детьми.
37. Изучение второго языка дает возможность изучить другую культуру.
38. Владение вторым языком дает возможность работать.
Список людей
A Кэти Элдер
B Бриджит Халфорд
C Сюзанна Дворак
D Джоанн Пауэлл
E Донна Чан
Вопрос 39
Выберите ДВЕ буквы, A-F .
Напишите правильные буквы в графе 39 на листе для ответов.
39. Какие ДВА человека перестали говорить на одном языке в детстве?
A Донна Чан
B Сюзанна Дворак
C Тиффани Дворак
D Кэти Элдер
E Бриджит Халфорд
F Джоан Пауэлл
Вопрос 40
Выберите ДВЕ буквы , A-F .
Напишите правильные буквы в графе 40 на листе для ответов.
40. Какие ДВА людей думают, что язык их детей может развиваться с возрастом?
A Донна Чан
B Сюзанна Дворак
C Тиффани Дворак
D Кэти Элдер
E Бриджит Халфорд
F Джоан Пауэлл
Нажмите кнопку, чтобы показать / скрыть ответы.
Ответ:
28.ИСТИНА
29. НЕ ДАННЫЙ
30. НЕ ДАННЫЙ
31. ЛОЖНЫЙ
32. A
33. C
34. C
35. B
36. A
37. D
38. E
39. A, C [ в любом порядке, оба требуются для одной оценки]
40. B, F [в любом порядке, оба требуются для одной оценки]
Показать / скрыть ответы
Что такое выгорание и как с ним справиться?
В мире, где кажется, что давление постоянно присутствует, все больше и больше людей признают, что выгорают на работе.Что это за явление, и как с ним справиться, если оно случается с вами? В этой функции Spotlight мы исследуем.
В мае 2019 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально признала выгорание «профессиональным явлением».
Их решение было принято после многих лет, когда люди слышали об этом, пытались понять, почему это повлияло на них, и пытались определить, что они могли бы сделать, чтобы справиться с этим.
Недавно проведенное Gallup исследование около 7 500 сотрудников, работающих полный рабочий день, показало, что 23% часто находились в «режиме выгорания».Около 44% «иногда» переходили в режим выгорания.
Хотя ВОЗ еще не признает выгорание как заболевание, некоторые исследователи называют его «профессиональным заболеванием». Это связано не только с большим количеством людей по всему миру, которые сообщают о том, что испытывают это заболевание, но и с его важным влиянием на благополучие и качество жизни.
По данным тех же исследователей, некоторые профессии, наиболее подверженные риску выгорания, связаны с профессиями, которые подвергаются высокому уровню стресса, включая здравоохранение, социальную работу, работу в полиции, обучение и обслуживание клиентов.Среди других профессионалов, сообщивших о высоком уровне эмоционального выгорания, есть юристы и ученые.
Итак, что такое выгорание и чем оно отличается от других форм профессионального стресса? Если человек переживает эмоциональное выгорание, как он может справиться с этим в данный момент и как научиться преодолевать его со временем?
В рамках этой функции «В центре внимания» мы поговорили с профессионалами, которые пережили эмоциональное выгорание, а также с опытными тренерами по психическому здоровью и благополучию, чтобы узнать, что, почему и как возникает этот профессиональный риск.
В течение многих лет ученые и специалисты в области психического здоровья работали над тем, чтобы составить определение выгорания на основе наиболее распространенных причин и симптомов.
«Короче говоря, [выгорание] — это синдром, вызванный хроническим стрессом на рабочем месте, с которым не удалось успешно справиться», — пояснила Кэт Хаунселл.
Хаунселл — основатель организации для обычных людей (базирующейся в Соединенном Королевстве), которая предлагает тренинги по развитию лидерских качеств, тренинги по повышению благополучия и тренинги по оказанию первой помощи в области психического здоровья.
«[Это] может включать в себя чувство истощения или истощения энергии, увеличение мысленной дистанцированности от работы или негативные / циничные чувства, связанные с работой, включая снижение веры в то, что [человек] способен выполнять работу и добиваться хороших результатов. , — продолжила она.
«Выгорание можно определить как потерю смысла в работе в сочетании с умственным, эмоциональным или физическим истощением в результате длительного неразрешенного стресса», — согласилась практикующий специалист по бизнес-нейролингвистическому программированию и тренер по психическому здоровью Таня Диггори.
Диггори также является основателем и директором компании Calmer, которая поддерживает предпринимателей и профессиональные команды с помощью обучения психическому здоровью и благополучию.
Однако выгорание — это не просто стресс, связанный с работой; умеренный стресс на работе может даже иметь положительные результаты. Так в чем разница?
Разница между стрессом и выгоранием
Некоторые исследования показали, что стресс может помочь повысить мотивацию человека, улучшив его умственную работоспособность в краткосрочной перспективе.К такому выводу пришли результаты исследования Калифорнийского университета в Беркли, проведенного Элизабет Кирби, которая сейчас является доцентом Университета штата Огайо в Колумбусе.
«Некоторый стресс хорош, чтобы подтолкнуть вас к оптимальному уровню бдительности, поведенческих и когнитивных характеристик», — говорит Кирби.
Нет ничего положительного в выгорании, сказал Диггори Medical News Today . «Разница между выгоранием и стрессом на работе — это момент, когда он становится серьезной проблемой для здоровья», — пояснила она.
«Стресс — это то, через что мы все переживаем, и есть разные степени стресса […]. Однако исследования показали, что постоянный высокий уровень кортизола — основного гормона стресса — вреден для нашего благополучия », — сказал Диггори.
«Когда стресс начинает накапливаться в течение определенного периода времени и мы испытываем симптомы беспокойства или плохого настроения, — добавила она, — это может привести к хроническому стрессу и нарушению наших когнитивных навыков. Под этим я имею в виду, что наша рабочая память, наша способность логически мыслить и эффективно выполнять задачи не так остра, как обычно.»
« Высокие уровни стресса в течение длительного периода времени могут привести к истощению и, как следствие, выгоранию ».
Таня Диггори
Постоянное стремление к достижению и ограниченные возможности для настоящих перерывов в работе могут усугубить стресс человека. Это может заставить их чувствовать себя подавленными и с большей вероятностью достичь стадии выгорания.
Поделиться на Pinterest Слишком интенсивная рабочая нагрузка в сочетании с токсичной рабочей средой и другими источниками стресса может привести к выгоранию.Но помимо огромной нагрузки, на уровень стресса и выгорание могут влиять и другие факторы.
Для одного человека, который говорил с MNT , эти факторы включали финансовый стресс, а также случаи издевательств на рабочем месте.
«Я испытал выгорание […] на втором курсе моей докторской степени, когда в основе всего, что я делал на своей работе, лежал постоянный уровень стресса», — сказал нам Робин.
«Это было из-за моей рабочей нагрузки, сопутствующих финансовых трудностей, некоторых издевательств на рабочем месте — мой руководитель и моя команда не поддерживали меня», — добавили они.
Дуглас, который раньше работал публично в сфере здравоохранения, упомянул, что его отношения с менеджерами также увеличивают его риск выгорания.
«Я думаю, что это была смесь недостижимых целей и частой необходимости сообщать людям плохие новости в рамках работы [которая привела меня к выгоранию]. Мои менеджеры тоже плохо справлялись со стрессом, что часто оказывало влияние на остальную команду », — сказал он MNT .
Действительно, многие из людей, с которыми мы говорили, объяснили, что пример, поданный начальством и коллегами, которые работали до изнеможения и не откладывали время на умственное или физическое восстановление, был важным фактором, способствовавшим вовлечению в поведение, которое привело к выгоранию и непризнанию этого опыта.
«Мне было очень трудно сказать, что я испытывал выгорание, [когда] я был, и когда люди сказали мне, что я страдаю, я им не поверил», — сказал Сэм. Он вошел в режим выгорания, совмещая обучение в аспирантуре и работу, чтобы свести концы с концами.
«В каком-то смысле [я] подумал, что я недостаточно работаю. […] На вас оказывают давление почти со всех сторон, и одна из вещей, о которой, я думаю, недостаточно говорится [в примерах академического выгорания], — это то естественное давление со стороны сверстников, которое вы испытываете.»
Сэм
» Я думаю о том, что общее горе — работа в субботу, после полуночи, или публикация фотографий в социальных сетях, [показывающих], что вы работаете на пляже, хотя должны быть в отпуске. Я думаю, что такое давление действительно входит в вашу голову », — добавил он.
«Растущая эпидемия мышления, основанного на необходимости»
Диггори сказал MNT , что многие аспекты современного общества побуждают людей позволять своей трудовой жизни просачиваться во время, которое они должны посвятить отдыху и личным отношениям.
«По моим наблюдениям, современное общество настолько движется технологиями, что мы живем в постоянно действующей культуре, где вы можете быть онлайн, на связи и искать информацию 24/7 — для человеческого тела и его сенсорной системы. , это может быть ошеломляющим в больших объемах », — предупредила она.
«В контексте бизнеса, несмотря на то, что более глобальные связи имеют множество преимуществ, чем когда-либо прежде, я лично заметил растущую эпидемию мышления, основанного на необходимости.Поскольку мы можем работать в любое время, это не значит, что нам это нужно ».
Таня Диггори
«Однако, — добавила она, — бесполезные модели мышления, такие как« я должна работать больше »,« я должна проверять свою электронную почту »,« Я снова должна работать допоздна, слишком много дел … «Может привести к высокому уровню стресса, подавленности и беспокойства».
Поделиться на Pinterest Выгорание может повлиять на физическое и психическое здоровье и изолирует.«Это было как будто я плыву по темному туннелю, наполненному заварным кремом.Это звучит глупо, но в основном я пробирался через это тяжелое, ужасное время ».
Вот как Сэм описал, каково ему выгорание.
Выгорание может по-разному влиять на благополучие и качество жизни. Это может привести к ухудшению физического и психического здоровья, а также к ощущению изоляции от других людей. Это также может способствовать развитию ангедонии, т. Е. Потери удовольствия от занятий, которые раньше приносили удовольствие.
Описывая, как для них выглядит зона выгорания, Робин сказал нам: «Я долго копался в земле и не спал до двух часов ночи.м., не питаюсь должным образом, просто постоянно сосредотачиваясь на исследованиях и работе и отдавая этому все свое время и энергию, не тратя времени на то, что раньше мне нравилось делать »
Они также добавили, что оказались в полной изоляции. Сэм описал подобное состояние изоляции, как и Сара, еще один человек, который разговаривал с MNT .
Она воскликнула: «[выгорание] затронуло все стороны моей жизни! Это повлияло на мою способность концентрироваться и сосредоточиться на своей работе, я не мог спать, я постоянно беспокоился о работе, но чувствовал, что не могу ее делать, это привело к тревожной прокрастинации, когда я постоянно беспокоился о работе, но не мог ничего получить продуктивно выполнено.
Она добавила, что «это чувство стресса и неполноценности быстро оказало негативное влияние на мою дружбу и отношения. Какое-то время я чувствовал себя неспособным выйти из дома, что заставляло меня чувствовать себя все более социально изолированным ».
Чтобы справиться с выгоранием и, в конечном итоге, преодолеть его, первым делом нужно признать, что вы его переживаете. Как отмечали люди, с которыми мы говорили, это может быть очень сложно, особенно если выгорание заставляет вас все больше изолировать себя от других.
Кроме того, если коллеги и коллеги сталкиваются с большим объемом стресса, связанного с работой, и не осознают, что они близки к истощению, это может еще больше усложнить задачу.
Однако один из способов найти корень проблемы — поделиться своим опытом с другими.
Робин сказал нам, что именно в разговоре с друзьями они поняли, что переживают эмоциональное выгорание — и что их сверстники тоже испытывали это.
Для Сары понимание того, что она находится в состоянии эмоционального выгорания, также пришло из разговора с другом.
«Я обратился к подруге, которая находилась в аналогичном положении, и она сказала, что чувствовала, что все ее ресурсы полностью истощены, она упомянула, что чувствовала себя перегоренной, и я подумал:« Вот и все! Я устала и чувствую, что мне нечего отдать работе », — рассказала Сара MNT .
Что происходит, когда вы понимаете, что испытываете выгорание? Куда вы оттуда пойдете? Кэт Хаунселл посоветовала разорвать цикл изоляции. «Обращайтесь за помощью, вам не нужно бороться с выгоранием в одиночку», — сказала она.
«Хорошие рабочие места будут иметь поддержку, когда членам команды понадобится помощь, но они не всегда хорошо общаются».
«Найдите на работе человека, [которому] вы доверяете, и спросите, что доступно, [например,] конфиденциальную [программу помощи сотрудникам], поддержку в области гигиены труда, даже гибкие возможности работы».
Кэт Хаунселл
«Позвольте себе взять отпуск»
Следующий шаг в преодолении эмоционального выгорания — уделить больше времени себе — с намерением.Все люди, которые говорили с MNT о своем опыте эмоционального выгорания, сказали, что выделение времени на регулярные занятия чем-то приятным действительно помогает.
«Отгул от работы помог! Было трудно избавиться от этих [негативных] чувств в нерабочее время и в выходные без таких занятий, как спорт и музыка, хотя чувство недостатка энергии могло иногда усложнять это », — сказал нам Дуглас.
Робин, Сэм и Сара сказали, что занятия бегом помогли им почувствовать себя лучше как физически, так и морально, мотивировали их регулярно выходить из дома и помогли отвлечься от проблем, связанных с работой.
Но любое занятие может быть полезным, если оно помогает расслабиться и почувствовать себя лучше. «Когда дело доходит до заботы о своем психическом и физическом благополучии, не существует универсального решения, — сказал Диггори.
«Итак, для начала важно дать себе возможность взять отпуск с работы и дать себе возможность укрепить свою внутреннюю силу».
Поделиться в PinterestОрганизации необходимо внедрить системы, которые поддерживают благополучие сотрудников.«Если вы представите, что сломали ногу, вы не ожидаете, что сможете жить нормальной жизнью без соответствующего отдыха и восстановления сил, пока не накопите необходимую физическую силу.”
Tania Diggory
Хотя каждый должен попытаться установить здоровые границы в своей рабочей жизни, научиться говорить «нет», когда рабочая нагрузка становится непосильной, и просить о помощи, когда она в ней нуждается, ответственность за предотвращение и преодоление выгорания лежит не только на отдельном человеке. .
Организации также должны внедрить системы, которые будут способствовать благополучию сотрудников, чтобы они могли оставаться здоровыми и продуктивными.
«На организационном уровне один важный совет для бизнеса — это признать, что выгорание случается и что культура, которая способствует благополучию и хорошему психическому здоровью, является обязательной. «Строительный элемент фундамента — проводить регулярные оценки риска стресса (и действовать в соответствии с результатами)», — сообщил Хаунселл.
Диггори согласился. «Я считаю, что решение [борьбы с выгоранием] зависит от организаций, реализующих стратегию благополучия для воспитания психически здоровой культуры на своих рабочих местах; счастливый бизнес начинается с менеджеров и их сотрудников », — сказала она MNT .
Тем не менее она добавила, что люди могут предпринять некоторые шаги по предотвращению выгорания, в частности, «заменив« следует »на« можно »».
Например, она сказала, что если вы поймете, что думаете: «Я могу работать больше », вместо этого попробуйте сказать себе:« Я много работал сегодня и заслуживаю перерыва. Я сохраню свой уровень энергии для моей семьи [и] друзей, а потом буду чувствовать себя лучше всего на работе завтра ».
Она предложила нашим читателям переоценить их образ мышления, спросив их: «Какой выбор вы сделаете сегодня?»
Заявление об отказе от ответственности: Мы изменили имена всех интервьюируемых, упомянутых в этой статье, чтобы защитить их личности.
Я Сэм. Что значит быть психически неполноценным? Относится к тем, чей IQ ниже и часто испытывает трудности с социальным поведением. Около.
Презентация на тему: «Я сам. Что значит быть психически неполноценным? Относится к тем, чей IQ ниже 70-75 и часто испытывает трудности с социальным поведением. Примерно» — стенограмма презентации:
1 я Сэм
2
3 Что значит быть психически неполноценным? Относится к тем, чей IQ ниже 70-75 и часто испытывает трудности с социальным поведением.Около 3% населения страдает психическими расстройствами в той или иной форме. В группе умственно отсталые дети обычно ходят и разговаривают позже, немного ниже ростом и, как правило, более подвержены физическим проблемам и болезням, чем другие дети. Этот фильм исследует эту жизнь. Шон Пенн играет Сэма, а Дакота Фаннинг играет его дочь Люси.
4 Что значит быть приемным ребенком? Приемный ребенок — это ребенок, которого воспитывают приемные родители.Приемный родитель — это лицо, которое выступает в качестве родителя и опекуна для ребенка вместо его естественных родителей, но без законного усыновления ребенка. В фильме Люси помещают в приемную семью во время судебного разбирательства.
5 Краткое содержание фильма «Я — Сэм»: Сэм Доусон обладает умственными способностями семилетнего ребенка. Он работает в Starbucks и одержим The Beatles. У него есть дочь от бездомной; она бросает их, как только они выписываются из больницы.Он называет свою дочь Люси Даймонд (в честь песни Beatles) и воспитывает ее. Когда Люси достигает 7 лет, она намеренно воздерживается от учебы в школе, чтобы не выглядеть умнее его.
