Что такое соматика: Соматика — это… Что такое Соматика?

Соматика — это… Что такое Соматика?

Соматика — Соматическое обучение^[1] (Соматическое обучение по Ханне, Somatics, Somatic Education, Hanna Somatic Education®) — это системa нервно-мышечного обучения (тренинг разума и тела) на основе метода Фельденкрайза, которая помогает освободиться от болей и обрести свободу в движениях тела на всю оставшуюся жизнь.

История

Соматическое обучение по Ханне (Hanna Somatic Education — HSE), также называемое Соматикой, было разработано Томасом Ханной. Будучи философом и деканом факультета философии в Университете Флориды, Ханна подробно описал философию тела в своей книге «Охваченные восстанием тела: Учебник соматического мышления» (Bodies in Revolt: A Primer in Somatic Thinking).

В 1976 г. Ханна вводит термин «соматика» (somatics), чтобы описать вид обучающих дисциплин, которые относятся к объединению разума и тела. Он начинает с переосмысления термина «сома». Сома — понятие, которое определяется им как тело, ощущаемое изнутри.

Греческое слово «сома», в его первоначальном смысле обозначает тело отделённое от ума. Это разделение искусственно отдалило исследование структуры тела от исследования его функций. С точки зрения Ханны нет никакого разделения между телом и разумом. Ханна использует термин «сома», чтобы описать «тело, ощущаемое изнутри»: т.е. представление человеком самого себя от первого лица, в пределах которого полностью осознаются собственные внутренние чувства, поведение и намерения. Таким образом, по определению Ханны, слово «сома» не обозначает тело, как обособленный и отделённый от разума компонент. Вместо этого термин «сома» относится к осознаваемому телу, которое ощущается изнутри и является неотделимой частью процесса «разум-тело». Терапевтическое использование этой перспективы самоосознования — ключевое различие, отделяющее соматику Ханны от обычных терапевтических подходов.

В начале 1970-х, Ханна встречает Моше Фельденкрайза, израильского физика и «телесного» педагога, чей метод (Метод Фельденкрайза) был созвучен философии тела Ханны. Ханна организует первую программу обучения методу Фельденкрайза в Соединенных Штатах как директор Института Гуманистской Психологии (теперь Saybrook Institute). Он продолжает свои исследования вместе с Фельденкрайзом на протяжении многих лет, а также практикует в Институте Соматического Исследования и Обучения в Новато, учреждения, которое он основал в 1975 г.

Практикуя метод Фельденкрайза, Ханна ведёт наблюдения за характерными проблемами, связанными с осанкой, у людей всех возрастов и слоёв общества. Он также замечает, что определенные процедуры чрезвычайно эффективны, т.к. помогают клиентам восстановить управление мышцами, которые держат их в неправильной осанке и ограничивают их движения. Эти приёмы работы становятся известными как Соматическое обучение Ханны.^[2]

Принципы

Соматика утверждает, что мы имеем тенденцию принимать ту или иную характерную осанку, которая вызывается хронически напряжёнными мышцами. Когда наши мускулы уравновешены в тонусе (нормальное напряжение мышц передней, задней и боковых частей тела), мы находимся в удобном, вертикальном положении. Когда наши мускулы напряжены с одной стороны больше чем другой, то нас «тянет» в направлении напряжения. Мышцы напрягаются в ответ на сигналы,посылаемые нервной системой. Если наша нервная система непрерывно посылает сообщения «напрячь», возникают хронические паттерны сокращения определенных мышц. Это может привести к неправильной осанке и неприятным симптомам, таким как болезненные мышцы/суставы, головные боли, и т.д. Чтобы объяснить происхождение нашей предрасположенности забывать определенные движения или сбалансированное использование наших мышц, Томас Ханна предложил понятие «сенсомоторной амнезии» (СМА). СМА случается, когда мы учимся сильно напрягаться, реагируя на боль, травму или эмоциональный стресс. СМА отражает потерю идеального нервно-мышечного контроля на нашей осанке. СМА часто приводит к боли и всегда приводит к ощущению дискомфорта и потери лёгкости в наших движениях. В своей работе с клиентами Томас Ханна заметил, что СМА и сопутствующие ей нарушения осанки проявляются в виде трёх основных паттернов рефлекторного напряжения. Ханна обозначил эти рефлексы как: рефлекс «зелёного света», рефлекс «красного света» и рефлекс травмы.

Примечания

См. также

Литература

Соматика — это… Что такое Соматика?

Соматика — Соматическое обучение^[1] (Соматическое обучение по Ханне, Somatics, Somatic Education, Hanna Somatic Education®) — это системa нервно-мышечного обучения (тренинг разума и тела) на основе метода Фельденкрайза, которая помогает освободиться от болей и обрести свободу в движениях тела на всю оставшуюся жизнь.

История

Соматическое обучение по Ханне (Hanna Somatic Education — HSE), также называемое Соматикой, было разработано Томасом Ханной. Будучи философом и деканом факультета философии в Университете Флориды, Ханна подробно описал философию тела в своей книге «Охваченные восстанием тела: Учебник соматического мышления» (Bodies in Revolt: A Primer in Somatic Thinking).

В 1976 г. Ханна вводит термин «соматика» (somatics), чтобы описать вид обучающих дисциплин, которые относятся к объединению разума и тела. Он начинает с переосмысления термина «сома». Сома — понятие, которое определяется им как тело, ощущаемое изнутри. Греческое слово «сома», в его первоначальном смысле обозначает тело отделённое от ума. Это разделение искусственно отдалило исследование структуры тела от исследования его функций. С точки зрения Ханны нет никакого разделения между телом и разумом. Ханна использует термин «сома», чтобы описать «тело, ощущаемое изнутри»: т.е. представление человеком самого себя от первого лица, в пределах которого полностью осознаются собственные внутренние чувства, поведение и намерения. Таким образом, по определению Ханны, слово «сома» не обозначает тело, как обособленный и отделённый от разума компонент. Вместо этого термин «сома» относится к осознаваемому телу, которое ощущается изнутри и является неотделимой частью процесса «разум-тело». Терапевтическое использование этой перспективы самоосознования — ключевое различие, отделяющее соматику Ханны от обычных терапевтических подходов.

В начале 1970-х, Ханна встречает Моше Фельденкрайза, израильского физика и «телесного» педагога, чей метод (Метод Фельденкрайза) был созвучен философии тела Ханны. Ханна организует первую программу обучения методу Фельденкрайза в Соединенных Штатах как директор Института Гуманистской Психологии (теперь Saybrook Institute). Он продолжает свои исследования вместе с Фельденкрайзом на протяжении многих лет, а также практикует в Институте Соматического Исследования и Обучения в Новато, учреждения, которое он основал в 1975 г.

Практикуя метод Фельденкрайза, Ханна ведёт наблюдения за характерными проблемами, связанными с осанкой, у людей всех возрастов и слоёв общества. Он также замечает, что определенные процедуры чрезвычайно эффективны, т.к. помогают клиентам восстановить управление мышцами, которые держат их в неправильной осанке и ограничивают их движения. Эти приёмы работы становятся известными как Соматическое обучение Ханны.

[2]

Принципы

Соматика утверждает, что мы имеем тенденцию принимать ту или иную характерную осанку, которая вызывается хронически напряжёнными мышцами. Когда наши мускулы уравновешены в тонусе (нормальное напряжение мышц передней, задней и боковых частей тела), мы находимся в удобном, вертикальном положении. Когда наши мускулы напряжены с одной стороны больше чем другой, то нас «тянет» в направлении напряжения. Мышцы напрягаются в ответ на сигналы,посылаемые нервной системой. Если наша нервная система непрерывно посылает сообщения «напрячь», возникают хронические паттерны сокращения определенных мышц. Это может привести к неправильной осанке и неприятным симптомам, таким как болезненные мышцы/суставы, головные боли, и т.д. Чтобы объяснить происхождение нашей предрасположенности забывать определенные движения или сбалансированное использование наших мышц, Томас Ханна предложил понятие «сенсомоторной амнезии» (СМА). СМА случается, когда мы учимся сильно напрягаться, реагируя на боль, травму или эмоциональный стресс. СМА отражает потерю идеального нервно-мышечного контроля на нашей осанке. СМА часто приводит к боли и всегда приводит к ощущению дискомфорта и потери лёгкости в наших движениях. В своей работе с клиентами Томас Ханна заметил, что СМА и сопутствующие ей нарушения осанки проявляются в виде трёх основных паттернов рефлекторного напряжения. Ханна обозначил эти рефлексы как: рефлекс «зелёного света», рефлекс «красного света» и рефлекс травмы.

Примечания

См. также

Литература

Соматика — это… Что такое Соматика?

Соматика — Соматическое обучение^[1] (Соматическое обучение по Ханне, Somatics, Somatic Education, Hanna Somatic Education®) — это системa нервно-мышечного обучения (тренинг разума и тела) на основе метода Фельденкрайза, которая помогает освободиться от болей и обрести свободу в движениях тела на всю оставшуюся жизнь.

История

Соматическое обучение по Ханне (Hanna Somatic Education — HSE), также называемое Соматикой, было разработано Томасом Ханной. Будучи философом и деканом факультета философии в Университете Флориды, Ханна подробно описал философию тела в своей книге «Охваченные восстанием тела: Учебник соматического мышления» (Bodies in Revolt: A Primer in Somatic Thinking).

В 1976 г. Ханна вводит термин «соматика» (somatics), чтобы описать вид обучающих дисциплин, которые относятся к объединению разума и тела. Он начинает с переосмысления термина «сома». Сома — понятие, которое определяется им как тело, ощущаемое изнутри. Греческое слово «сома», в его первоначальном смысле обозначает тело отделённое от ума. Это разделение искусственно отдалило исследование структуры тела от исследования его функций. С точки зрения Ханны нет никакого разделения между телом и разумом. Ханна использует термин «сома», чтобы описать «тело, ощущаемое изнутри»: т.е. представление человеком самого себя от первого лица, в пределах которого полностью осознаются собственные внутренние чувства, поведение и намерения. Таким образом, по определению Ханны, слово «сома» не обозначает тело, как обособленный и отделённый от разума компонент. Вместо этого термин «сома» относится к осознаваемому телу, которое ощущается изнутри и является неотделимой частью процесса «разум-тело». Терапевтическое использование этой перспективы самоосознования — ключевое различие, отделяющее соматику Ханны от обычных терапевтических подходов.

В начале 1970-х, Ханна встречает Моше Фельденкрайза, израильского физика и «телесного» педагога, чей метод (Метод Фельденкрайза) был созвучен философии тела Ханны. Ханна организует первую программу обучения методу Фельденкрайза в Соединенных Штатах как директор Института Гуманистской Психологии (теперь Saybrook Institute). Он продолжает свои исследования вместе с Фельденкрайзом на протяжении многих лет, а также практикует в Институте Соматического Исследования и Обучения в Новато, учреждения, которое он основал в 1975 г.

Практикуя метод Фельденкрайза, Ханна ведёт наблюдения за характерными проблемами, связанными с осанкой, у людей всех возрастов и слоёв общества. Он также замечает, что определенные процедуры чрезвычайно эффективны, т.к. помогают клиентам восстановить управление мышцами, которые держат их в неправильной осанке и ограничивают их движения. Эти приёмы работы становятся известными как Соматическое обучение Ханны.^[2]

Принципы

Соматика утверждает, что мы имеем тенденцию принимать ту или иную характерную осанку, которая вызывается хронически напряжёнными мышцами. Когда наши мускулы уравновешены в тонусе (нормальное напряжение мышц передней, задней и боковых частей тела), мы находимся в удобном, вертикальном положении. Когда наши мускулы напряжены с одной стороны больше чем другой, то нас «тянет» в направлении напряжения. Мышцы напрягаются в ответ на сигналы,посылаемые нервной системой. Если наша нервная система непрерывно посылает сообщения «напрячь», возникают хронические паттерны сокращения определенных мышц. Это может привести к неправильной осанке и неприятным симптомам, таким как болезненные мышцы/суставы, головные боли, и т.д. Чтобы объяснить происхождение нашей предрасположенности забывать определенные движения или сбалансированное использование наших мышц, Томас Ханна предложил понятие «сенсомоторной амнезии» (СМА). СМА случается, когда мы учимся сильно напрягаться, реагируя на боль, травму или эмоциональный стресс. СМА отражает потерю идеального нервно-мышечного контроля на нашей осанке. СМА часто приводит к боли и всегда приводит к ощущению дискомфорта и потери лёгкости в наших движениях. В своей работе с клиентами Томас Ханна заметил, что СМА и сопутствующие ей нарушения осанки проявляются в виде трёх основных паттернов рефлекторного напряжения. Ханна обозначил эти рефлексы как: рефлекс «зелёного света», рефлекс «красного света» и рефлекс травмы.

Примечания

См. также

Литература

Соматические клетки в коровьем молоке: особенности и определение

Соматические клетки в коровьем молоке. Что это такое?

Молоко очень полезное и рекомендовано к употреблению детям и взрослым. Но употреблять необходимо только качественный продукт, чтобы не навредить своему здоровью. Одним из показателей качества – содержание соматических клеток.

Соматическими клетками в коровьем молоке называются клетки разных тканей и органов. В вымени регулярно регенерируется эпителиальная ткань, в результате чего происходит отмирание старых клеток и их отторжение. Они есть в молоке даже здоровой особи, их отторжение произошло из секреторной части вымени. Отмечается, что в выдоенном молоке они не склонны к размножению.

Фермерские хозяйства не всегда способны контролировать содержание соматических клеток в коровьем молоке перед отправлением его на заводы для дальнейшей переработки. Если этот показатель превышает допустимую норму, то сортность продукта могут снизить или вообще отказаться от него.

Производителю необходимо ежедневно проверять количество соматических клеток в коровьем молоке. Эти знания помогут вовремя отреагировать на возможные проблемы и решить их. Например, высокое содержание их в молоке сигнализирует о наличии больных коров, поэтому необходимо оперативное вмешательство во избежание ухудшения ситуации.

Определение количества соматических клеток в молоке

Допустимое количество соматики регламентирует ГОСТом Р-52054-2003

Название показателя	Норма для сорта
	высший	1	2
КМАФАнМ, КОЕ/см3 (г)	1.0 *10 5	3.0 * 10 5	5.0 * 10 5
Содержание соматики в 1 см3	2.5 * 10 5	4.0 * 10 5	7.5 * 10 5

Определение количества соматических клеток в молоке осуществляется несколькими методами:

1. Прямой. Его суть заключается в подсчете количества соматических клеток под микроскопом. Он довольно сложный и требует особых навыков специалистов.
2. Визуальный. Определяет их количество по вязкости.
3. С использованием вискозиметра. Число клеток определяется исходя из времени вытекания их из специального оборудования.
4. Цитометрии. Этот метод предполагает подкрашивание клеток флуоресцентным красителем и распознавание их с помощью компьютера.
5. С помощью экспресс-тестов. Специальные средства с реагентами, позволяющими определить уровень соматических клеток в молоке. Одно из самых популярных подобных средств на рынке – ITALMAS SK-TEST.

Второй и третий метод называют еще косвенными. Они определяют вязкость молочного продукта с использованием различных реагентов, поэтому их результаты можно фальсифицировать.

Что влияет на соматику молока?

Многие начинающие фермеры задаются вопросом: «Что влияет на соматику молока?»  Факторов, которые определяют этот показатель немало:

• форма сосков;
• обмен веществ;
• неправильное доение;
• неправильное питание;
• ошибки в уходе за КРС;
• недостаточная гигиена.

Что касается правильного доения, проведенные эксперименты показывают, что если часто доить коров, то улучшится их самочувствие. Также такой подход позволяет повысить удой, а риск инфицирования вымени сокращается и уменьшается в молоке число соматических клеток. Американские ученые даже в начале лактации пытались доить 6 раз, что позволило повысить удои на 9-15%. Но исследования, проведенные немецкие специалистами, показали, что после 4 дойки у коровы уменьшается время на полноценный отдых. А это пагубно сказывается на поведение всего стада КРС.

Немаловажна и гигиена вымени, которая подразумевает его обработку до и после доения. Специальные средства должны ухаживать за выменем и истреблять патогенных микроорганизмов, снимать раздражения с сосков и заживлять ранки. Выпуском средств для обработки вымени занимается «Ижсинтез-Химпром». Вся продукция компании безопасна, что подтверждается сертификатами качества.

В ассортименте производителя есть средство, позволяющее быстро определять количество соматических спор — ITALMAS SK-TEST. Оно используется для планирования диагностики и профилактики субклинического мастита в стаде, а также соблюдения мер гигиены для повышения качества продукта.

Для того, чтобы регулярно контролировать содержание соматических клеток в молоке, отслеживать и диагностировать ситуацию по маститу в стаде, приобретайте ITALMAS SK-TEST и другие средства для гигиены вымени на ферме.

Для бесплатной консультации звоните по горячей линии: 8-800-250-18-13. Мы ответим на все вопросы, а также подберем средства и расскажем об их применении.

 

4 соматическое отделение

4 соматическое отделение входит в состав многопрофильной специализированной  детской клиники.  Коечный фонд составляет 42 коек для детей от 6 месяцев до 17 лет 11 месяцев. Отделение занимает 2 крыла 1 этажа двухэтажного корпуса стационара. В составе отделения имеется 13 палат с размещением по 3-4 пациента, 4 одноместных палаты для размещения детей, требующих изолированного нахождения (тяжелое состояние, иммунодефицит, индивидуальный уход).

Основные направления работы отделения:

• Гастроэнтерология – обследование и лечение больных с патологией пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки, патологией желчевыводящей системы, печени,нарушением характера стула,воспалительными заболеваниями кишечника, обучение в гастро-школе.

• Аллергология – обследования и лечение детей с кожными проявлениями аллергии, аллергическими ринитами, бронхиальной астмой, проведение аллергологического обследования (скарификационные аллергопробы с 5 лет), по показаниям проведение аллерген-специфической терапии, обучение в астма-школе.

• Кардиология – обследование и лечение детей с вегетативной дисфункцией,  нарушением ритма сердца и проводимости, кардиомиопатией, пороками сердца, артериальной гипо-и гипертензией.

• Пульмонология – лечение бронхитов, пневмонии, обследование по поводу частой заболеваемости органов дыхания с иммунологическим обследованием, подбор терапии, обследования при подозрении на хроническую патология дыхательных путей (хронический бронхит, интерстициальные болезни легких, бронхоэктатическая болезнь).

• Гематология – обследование и лечение детей с анемией, нарушением свертываемости крови, патологией тромбоцитов, геморрагическими заболеваниями.

• Ревматология – обследование и лечение детей с различной патологией суставов (реактивный артрит, ювенильный ревматоидный артрит и др.), диффузными заболеваниями соединительной ткани.

• Неврология –обследование и подбор терапии по поводу судорожного синдрома, ДЦП(в т.ч. терапия ботулотоксином), последствий поражения ЦНС после травм, нейроинфекций, сосудистых нарушений, вегетативных дисфункций сопровождающихся головными болями, головокружением, а также курсовое лечение детей

• В спорных и трудных для диагностики и лечения случаях проводится консультирование пациентов с использованием телемедицинских технологий со специалистами Федеральных центров Москвы и Санкт-Петербурга с возможностью последующей очной консультации.

В отделении широко используются методы функциональной диагностики: ЭКГ, суточное мониторирование ЭКГ, артериального давления, ЭхоКГ, электроэнцефалография, спирография, пикфлоуметрия,  Хелик-тест на предмет инфицирования H.pylori, зондирование желудка и двенадцатиперстной кишки, эндоскопической диагностики трахеи, бронхов, пищевода, желудка, двенадцативерстной кишки, толстого кишечника с возможности биопсии и гистологического исследования; ультразвукового исследования внутренних органов стандартное и в том числе пищевода-желудка  на предмет гастроэзофагеального рефлюкса, кишечника на предмет аномалий развития кишечника и нарушения моторики.Rg-логические методы исследования: стандартная рентгенография,Rg-графия пищевода и желудка, дефекография,   компьютерная томография, МРТ (в том числе с контрастным усилением).

За время госпитализации ребенок по профилю заболевания может быть обучен в Гастро и Астма-школе.

Телефоны отделения:

Соматический пост (ординаторская) – 68-32-93
Неврологический пост (врач-невролог) – 68-27-79

Сведения о сотрудниках

Врачи:

ФИО	Должность	Сведения о получении медицинского образования	Сведения о  сертификате специалиста	Дата выдачи сертификата
Смородина  Юлия Витальевна	Заведующая отделением- врач -педиатр	ФГБОУ ВПО «Северный государственный медицинский университет» — 2002-Педиатрия	ФГБОУ ВПО «Северный государственный медицинский университет»-Педиатрия	07.11.2015
Сафронова  Анастасия Ильинична	Врач-педиатр	ФГБОУ ВПО «Северный государственный медицинский университет» — 2009-Педиатрия	ФГБОУ ВПО «Северный государственный медицинский университет»-Педиатрия	30.09.2017
Навагин  Павел Александрович	Врач-невролог	Архангельский государственный медицинский институт — 1989-Педиатрия	ФГБОУ ВПО «Северный государственный медицинский университет»-Неврология	06.03.2015

График работы специалистов: пятидневная рабочая неделя с 8.30-15.42.

График работы дежурных врачей: круглосуточный.

Соматические клетки. Для чего их проверять в молоке

Согласно требованиям технического регламента, на молоко и молочные продукты Евразийского Экономического Союза с января 2020 года войдет в силу обязательный контроль за уровнем соматических клеток в молоке-сырье. Согласно новым требованиям, классификация сортности молока будет основываться на числе соматических клеток в молоке сырье. В связи с этим, хотелось бы разъяснить и проанализировать ситуацию по данному требованиюТехнический регламент Таможенного союза «О безопасности молока и молочной продукции» (ТР ТС 033/2013), от 9 октября 2013 г. № 6767, 189 стр..

Как на то указывает название клеток, соматическими называются клетки основного тела организма, в данном случае, клетки молочной железы самой коровы. Определенное количество соматических клеток попадает в молоко из молочной железы в процессе синтеза молока. По количеству соматических клеток, можно определить состояние здоровья животного, чем больше соматических клеток, значит в вымени имеется определенное воспаление, вызванное разными болезнетворными микробами.

Почему эти клетки попадают в молоко? Все знают, как выглядит вымя (рисунок 1), а если посмотреть на продольный срез вымени коров (рисунок 2), то четко видна молочная железа, которая состоит из эпителиальной ткани — альвеол, в которой происходит синтезирование молока, данные клетки набухают и выделают жидкость в молочные цистерны. Затем данное молоко выдаивается из молочных цистерн через молочный канал дважды-трижды в день и получается молоко-сырье. В нормальном состоянии некоторое количество альвеол, а также некоторые клетки крови (лейкоциты) попадают в молоко, что и называется соматическими клетками. Так как это клетки тела животного, то соответственно количество соматических клеток не может размножаться, по сравнению с клетками микробов (бактерии, вирусы). В здоровом состоянии количество клеток не превышает 170 тысяч клеток в 1 мл молока от одной коровы. Нормативные документы базируются всегда на сборном молоке, поэтому нынешнее требование 1 миллион клеток. Количество соматических клеток в молоке зависит от многих факторов: породы животных, возраста, стадии лактации, количества отелов и состояния здоровья. Как только в вымени появляется процесс воспаления, то количество соматических клеток резко возрастает на порядок, а порой и выше. Первичные воспалительные процессы, без видимых симптомов можно уловить по увеличению количества соматических клеток. В первую очередь можно выявить суб-клинический мастит, разновидность мастита, когда симптомы будут проявляться существенно позже или вовсе не проявятся. При суб-клиническом мастите воспаление местное, один или несколько сосков, частично появляется локально температура, животное становится более нервозным. В таких случаях лечение может проходить локально, мазь на соски, обработка сосков шприцом с анти-воспалительными препаратами. Когда состояние животного ухудшается, то суб-клинический мастит может перейти в клинический мастит, при котором все известные симптомы будут на лицо. Клинический мастит – болезненное вымя, появление комков в вымени, появление гноя и/или крови в молоке, высокая температура животного, потеря аппетита, доходит до полного пропадания молока. Такое проявление болезни выбивает из колеи животное как минимум на 10 дней, пока пройдет полный курс антибиотикотерапии, к тому же период полного выведения антибиотиков из молока. При котором лечение проходит повсеместно внутримышечными инъекциями и системами. Соответственно в этот период нет молока, нет дохода от животного и, соответственно, это приводит к убыткам хозяев. В зависимости от формы мастита и его запущенности у животных снижается молочная производительность.

Так чем же опасны соматические клетки в молоке? Здоровые соматические клетки несут незначительные изменения в молоке, а клетки, выделившиеся из-за воспалительного процесса, придают молоку не характерные привкусы и запахи; такое молоко не всегда возможно переработать на заводах и зачастую вызывает искажения в технологической цепочке производства молочных продуктов; в совсем запущенных ситуациях могут содержать непосредственно возбудителей болезней (Стафилококки и пр.), чем могут заражать потребителей различными заболеваниями. При употреблении маститного молока в рационе человека гарантировано попадание болезнетворных микроорганизмов. Молоко маститных коров вызывает пищевые отравления бактериального происхождения, расстройства функций желудочно-кишечного тракта, стрептококковую ангину у взрослых людей, и особенно у детей риски возрастают на порядок.

Систематический мониторинг и скрининг молока на содержание соматических клеток позволяет в первую очередь фермам более эффективно управлять и организовать работу на хозяйстве с дойным стадом, запускать профилактические работы с животными и точечно выверять больных животных. Количество соматических клеток в сборном молоке стада или на молоко-приемке у заводов не должен превышать 1 миллиона в 1 мл молока (а с 2020 года 750 тысяч клеток в 1 мл молока). Молокоперерабатывающие предприятия стали регулярно проверять молоко на количество соматических клеток и в том числе по данному показателю классифицируют молоко на сорта (высший, первый, второй и не сортовое). Соответственно от этого зависит и цена закупаемого молока у производителя молока (фермеров). Помимо высшего порога на количество соматических клеток существует косвенный показатель – слишком заниженное значение количества соматических клеток. Такой показатель указывает на разбавление молока различными смесями, на то, что молоко уже пастеризовано или стерилизовано. В каких случаях фермеры и/или перекупщики молока сдают пастеризованное молоко на заводы, когда они обнаруживали уже отклонения по каким-либо показателям, также это может быть старым молоком, которое выдают за свежее.

Согласно действующему техническому регламенту, в Казахстане, пока позволяется до 1 миллиона клеток в 1 мл молока (1,0 *10⁶ кл/см³), а с января наличие соматических клеток понизится до 750 тысячи клеток в 1 мл молока (7,5 *10⁵ кл/см³), для сравнения по требованиям Европейского Союза пороговое значение 200 тысяч клеток (2,0 *10⁵ кл/см³). Следует отметить, что до сих пор у производителей молока не до конца есть понимание, важность и практика отслеживания количества соматических клеток. Из-за непонимания многие фермеры воспринимают этот анализ как очередной показатель, необходимый для контроля фермеров мол-заводами, очередным поводом для понижения сортности молока, которое ведет к понижению закупочной цены на молоко-сырье. Однако, большинство стран, где внедрен данный норматив, показал улучшение хозяйственного ведения молочно-товарной фермы, помогает увеличению индивидуальных надоев у животных и, соответственно, увеличению прибыли фермеров.

Как определять количество соматических клеток? Для определения соматических клеток в молоке существуют экспресс методы, специализированные анализаторы, позволяющие определить количество соматических клеток достоверно и в краткие сроки. Имеется большой выбор методов, основанных на сравнительной вязкости молока, на окрашивание соматических клеток и дальнейшем их подсчете и др. принципы. Но следует трезво оценить эффективность выбранного метода определения количества соматических клеток, а также систематически проводить калибровку приборов, так как вероятность ошибки измерения велика.

 

Конуспаева Гаухар,
Доктор пищевых наук,
Эксперт Молочного Союза Казахстана

Соматическое обучение в медицинском центре Medifit

В течение жизни под воздействием стрессов, отрицательных эмоций, травм, неправильных, но привычных положений тела, некоторые мышцы перестают нормально работать, оставаясь хронически напряженными. Это напряжение передается внутренним органам, суставам, сказывается на нашем эмоциональном состоянии. Все это приводит к болям, усталости, плохому самочувствию, и мы начинаем искать способы избавиться от этого, походы к разным врачам могут длиться годами. И не всегда, и не любой врач может понять, что он имеет дело с соматическими заболеваниями. Но мы даже не подозреваем, что сами можем устранить причину, восстановив контроль над своими мышцами. Именно такую задачу решает соматика (соматическое обучение).

Наше тело – это саморегулирующийся механизм, который отлично настраивается на здоровый лад. Необходимо только знать направления воздействия на него. Соматика построена на основе природной способности тела к саморегулированию, исцелению и поддержанию здорового состояния.

Соматика учит узнавать, изменять и полностью освобождаться от ведущих к хроническим болям стереотипов движений. Соматическое обучение помогает:

• нейтрализовать стресс и последствия травм;
• обрести мышечный контроль;
• улучшить координацию;
• увеличить амплитуду движений;
• исправить осанку и стать более энергичными.

Соматические упражнения представляют собой простые, медленные движения, которые выполняются в комфортном положении лёжа на полу. Они постепенно распутывают зажатости в теле при помощи осознания пациентом своего тела, своих мышц и движения, которое делается плавно, постепенно и не через боль. Так от человека уходят его соматические заболевания.

Как проходят занятия по соматическому обучению

Занятия по соматическому обучению в центре MediFit проводятся по двум направлениям:

• индивидуальные занятия, или персональные уроки с использованием клинических мануальных протоколов;
• групповые занятия, где каждый соматический урок посвящён определённой теме.

При соматическом обучении мы применяем активный подход к клиенту, строящийся по системе «преподаватель–ученик», а ни в коем случае не по пассивной схеме «врач–пациент». При подобной методике лечения очень важна обратная связь. Мы изучаем каждую отдельную ситуацию, с которой вы обращаетесь, внимательно обследуем, и потом с вами занимается преподаватель.

При выполнении специально подобранных движений, назначенных в зависимости от того, где локализуется боль или мышечный зажим, как нарушена осанка человека, занимаясь в группе или индивидуально вы концентрируетесь на тех ощущениях, которые появляются в конкретных мышцах или же в целых группах мышц. В результате вы развиваете в себе явное физическое понимание собственного тела, у вас улучшается способность управлять своими движениями, контролируя при этом мышечное напряжение. На занятиях по соматике вы за достаточно короткое время придете к хорошим результатам, почувствуете значительное улучшение физического состояния, ощутите новое качество собственных движений, обновлённую осанку и оцените улучшение своего внешнего вида в целом.

Групповые занятия включают 8 базовых уроков из цикла «Миф о старении»:

1. Управление мышцами-разгибателями спины.
2. Управление мышцами-сгибателями живота.
3. Управление мышцами талии.
4. Управление мышцами, вращающими туловище.
5. Управление мышцами области тазобедренных суставов и ног.
6. Управление мышцами шеи и плеч.
7. Улучшение дыхания.
8. Улучшение походки.

Суть занятий по соматике

Что происходит в организме человека с точки зрения физиологии, когда он занимается в группе по соматическому обучению? При выполнении назначенных инструктором упражнений у пациента активизируется деятельность сенсорной и моторной областей коры головного мозга. Эти виды деятельности объединяются, когда клиенты с соматическими заболеваниями вовлекают эти две зоны в движение и в восприятие различных ощущений. При упражнениях происходит активация обозначенных областей мозга, создавая для восприятия человека более чёткое изображение его тела: это можно сравнить с тем, как будто видится фотография с более высоким разрешением. Реально возникает большее количество контрольных точек по всему размаху движения. Так пациент учится контролировать свои мышцы. Двигаться при этом он начинает более чётко и плавно. Движения приобретают не только точность, но и определённое изящество. Это ведёт к уменьшению вероятности спазмов и мышечных судорог, при том что состояние нейромускульной системы постепенно приближается к состоянию покоя, свойственному здоровому человеку.

Занятия по соматике позволят преодолеть:

• зажатость;
• болезненные ощущения;
• закомплексованность.

Соматическое обучение в центре MediFit научит вас не только слушать, но и лучше понимать свое тело.

Проводится предварительная запись на индивидуальный урок или в группу.

Что такое соматическая терапия?

Что такое соматическая терапия?

Также известная как терапия соматических переживаний и соматических переживаний, соматическая терапия объединяет разум, тело и дух в терапевтическую лечебную работу. Соматическая терапия направлена ​​на лечение последствий посттравматического стрессового расстройства и других проблем психического и эмоционального здоровья посредством связи разума и тела и использует боди-центричный подход.

В отличие от стандартных видов психиатрической терапии, таких как КПТ, которые уделяют особое внимание разуму, соматическая терапия включает в себя телесно-ориентированные методы, такие как танец, работа с дыханием и медитация, чтобы поддержать пациентов на пути к исцелению.Кроме того, сеансы терапии соматическими переживаниями включают беседу и упражнения для разума и тела.

Эта терапия направлена ​​на то, чтобы помочь освободиться от того, как физическое тело удерживается от стресса, напряжения и травм, а не только на словесное решение проблем.

Виды соматической терапии

Наиболее распространенная и простая форма соматической терапии известна как таковая или терапия соматических переживаний. В этой терапии пациенты обсуждают свои проблемы, как и в других формах психотерапии.Вместо того, чтобы просто говорить о них, соматические терапевты помогают пациентам сосредоточиться на лежащих в их основе физических ощущениях. Затем упражнения для тела и разума могут включать в себя работу с дыханием, медитацию, визуализацию, массаж, заземление, танец и / или работу с осознанием ощущений.

Помимо стандартной соматической терапии, многие подгруппы используют ее рамки определенным образом. Это включает:

• Сенсомоторная психотерапия : Комплексная терапия, использующая тело как источник информации и как цели вмешательства.
• Метод Хакоми : Психотерапия, которая объединяет научные, психологические и духовные источники, фокусируясь на четырех основных концепциях: мягкость, ненасилие, сострадание и внимательность.
• Биоэнергетический анализ : Психотерапия тела, которая сочетает в себе телесную, аналитическую и реляционную работу, основанную на понимании энергии.
• Биодинамическая психотерапия : комбинация аллопатических (медицинских) и холистических методов терапии, которые включают в себя физический массаж практикующим.
• Brainspotting : Помимо работы с сознанием и телом, эта терапия включает в себя позиционирование глаз для переобучения эмоциональных реакций.

Методы

Соматическая терапия основана на идее о том, что все, что происходит с вами в жизни, хранится не только в вашем уме, но и в вашем теле. Сосредоточение внимания как на физических ощущениях в вашем теле, так и на обсуждении ваших проблем — это комплексный подход к терапии. К методикам соматической терапии относятся:

• Повышение осведомленности о своем теле и его ощущениях
• Призыв к эмоциональным ресурсам
• Заземление
• Обнадеживает подробное описание
• Движение, в том числе отыгрывание физических чувств
• Учебные инструменты, чтобы успокоиться
• Чередование стресса и спокойствия для снятия напряжения
• Воспроизведение прошлых ситуаций с помощью новых физических инструментов
• Эмоциональный выпуск
• Укрепление границ

Чем может помочь соматическая терапия

Любой желающий может попробовать соматическую терапию как альтернативу традиционной разговорной терапии.Он используется при различных проблемах с психическим и физическим здоровьем.

Проблемы психического здоровья, при которых используется соматическая терапия, включают:

• ПТСР
• Беспокойство
• Зависимость
• Горе
• Депрессия
• Стресс

Физически соматическая терапия может помочь при:

• Хроническая боль
• Расстройство пищеварения
• Сексуальная дисфункция

Поскольку эта терапия направлена ​​на заземление и внимательность, она может быть эффективным вариантом для всех, кто хочет больше узнать о себе и своем жизненном опыте.

Эффективность

Доказано, что соматическая терапия является эффективной формой терапии многих психиатрических и физических проблем.

Посттравматическое стрессовое расстройство

Доказано, что лечение посттравматического стрессового расстройства с помощью соматических переживаний является эффективным методом ускорения времени, необходимого для заживления после травматического события.

Первоначальные исследования соматической терапии показали, что она является эффективным средством лечения посттравматического стрессового расстройства, отмечая, что «смешанный модельный линейный регрессионный анализ показал значительные эффекты вмешательства для тяжести посттравматических симптомов (Коэна d = 0.94–1,26) и депрессии (Cohen’s d = 0,7–1,08) как до, так и до наблюдения ».

Другими словами, соматическая терапия может быть эффективным методом лечения посттравматического стрессового расстройства, хотя необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять, какие конкретные пациенты получат наибольшую пользу от этого типа лечения.

Когда были изучены жертвы цунами, результаты показали, что «90% участников сообщили о значительном улучшении или полном отсутствии симптомов вторжения, возбуждения и избегания.Результаты подтверждают эффективность и надежность этой модифицированной версии терапии соматическими переживаниями в работе с реакциями на травмы ».

Хроническая боль

Некоторым людям может показаться удивительным, что психотерапия может помочь при физической боли, но оказалось, что это так. В одном исследовании было доказано, что соматическая терапия эффективна при лечении шейной миофасциальной боли, и эффективность не увеличивалась при добавлении иглоукалывания.

На что обратить внимание

Как и в случае с любой другой формой терапии, важно находиться в эмоциональном и умственном месте, где у вас есть время и энергия для обработки сложных чувств.Если вы лично занимаетесь соматической терапией, часто необходимо прикосновение. Поэтому разумно убедиться, что вы не против прикосновения другого человека.

Границы и согласие играют жизненно важную роль в контакте, и вас никогда не коснутся без согласия.

Считается, что соматическая терапия не связана с какими-либо рисками, специфичными или уникальными для ее формата.

С чего начать

Если вы хотите попробовать соматическую терапию, для начала следуйте этим советам.

Найдите терапевта

Первым шагом к началу соматической терапии является поиск терапевта в вашем районе. В зависимости от того, хотите ли вы увидеть кого-то лично или виртуально, вам может потребоваться поискать кого-нибудь, кто занимается телездравоохранением. Если вы ищете личный опыт, чтобы получить преимущества сенсорного лечения, добавьте свое местоположение в поле поисковой системы вместе с запросом.

Соматическая терапия достаточно распространена, и вы сможете найти ее в большинстве крупных городов.Если вы ищете виртуального терапевта, проверьте онлайн, чтобы убедиться, что у вашего потенциального терапевта есть положительные отзывы.

Важно отметить, что большинство соматических терапевтов не работают напрямую со страховыми компаниями, поскольку соматическая терапия считается альтернативной формой терапии. Многие из них являются лицензированными терапевтами по вопросам брака и семьи (MFT), психологами или другими лицензированными терапевтами и могут предоставить вам суперсчет, который вы сами представите в страховую компанию для получения возмещения.

Подготовка к первой встрече

Перед первым визитом подумайте о своих эмоциональных и физических целях и о том, чего вы хотите достичь с помощью терапии. Как и при любой терапии, помните, что вы можете вспомнить старые и болезненные воспоминания. Это хорошо, чтобы рассказать о них своему терапевту.

Если вы встречаетесь с кем-то лично, приготовьтесь к потенциальной исцеляющей работе, проводимой с помощью прикосновений. В личном или виртуальном режиме ваш соматический терапевт задаст вам вопросы о вашей истории и терапевтических целях во время вашего первого сеанса.Вы двое будете работать вместе, чтобы обсудить, как будет выглядеть терапия и как вы будете действовать дальше. Главное, чтобы вам было комфортно с терапевтом.

Как и все методы лечения, соматическая терапия может быть эмоционально сложной и требовать долгого пути, хотя многие люди находят более глубокий уровень исцеления, чем они могли бы достичь с помощью других методов лечения.

Определение

в кембриджском словаре английского языка

Предчувствие — это соматический маркер , : физиологический ключ к пониманию того, что делать дальше.Другие клетки организма, известные под общим названием соматические клетки, уступили свои репродуктивные права организму в целом. Это устранит стигматизацию и риски неправильной маркировки соматических проблем как психических расстройств, в то же время предоставив клиницистам код для описания презентации.Между тем, пациенты с хроническими множественными соматическими симптомами, которые все еще ждут своего диагноза, будут уязвимы для ошибочного диагноза как психически больные. Хотя соматические клетки и могут делиться, они делятся контролируемым и строго регулируемым (бескорыстным) способом.Здесь соматические линии клеток (вегетативные меристемы) могут быть достаточно старыми, чтобы накопить много мутаций, подлежащих естественному отбору, с момента прорастания семян. Следует отметить, что многие генетические методы лечения, представленные в настоящее время, основаны на лечении соматических клеток.Стратегии совладания с психологическими и соматическими реакциями на тревожную годовщину являются древними. И соматических симптомов, включая головные боли, помутнение или нарушение зрения, головокружение или симптомы равновесия.Используемый метод называется ядерной трансплантацией соматических клеток, клеток. Однако может произойти то, что эмоциональные реакции могут быть более драматичными, когда срабатывает соматических маркеров.Ворчащая соматическая тревога действительно может быть индикатором того, что что-то не так с нашим интеллектуальным восприятием ситуации. В этом исследовании мутации, вызванные побочным дымом, произошли только в половых клетках, а не в соматических клетках , таких как костный мозг или кровь.Исследователи выявили когнитивные нарушения у 59 процентов пациентов и «клинически значимые» соматических жалоб — причудливый термин для обозначения ипохондрии — у 63 процентов. Но эти гены препятствуют делению соматической клетки соматической клетки в ее собственном темпе.

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.

Соматическая психотерапия

Соматическая психотерапия, целостный терапевтический подход, вовлекает разум, тело, дух и эмоции человека в процесс исцеления.Сторонники этого типа терапии считают, что мысли, отношения, чувства и убеждения человека могут влиять на физическое функционирование, в то время как физические факторы, такие как диета, упражнения и поза, могут положительно или отрицательно влиять на психическое и эмоциональное состояние человека. Таким образом, те, кто обращается за лечением по поводу любого количества проблем с психическим здоровьем, могут быть полезными для включения соматической терапии в лечение.

Что такое соматическая психотерапия?

Соматическая психотерапия, основанная на связи разума и тела, является крупнейшим разделом соматической психологии.Современные практикующие соматическую терапию считают, что рассмотрение разума и тела как единого целого необходимо для терапевтического процесса. Эта сущность разума / тела будет двигаться к исцелению и росту сама по себе, учитывая правильную среду, и межличностные взаимодействия, если они проводятся в безопасной и уважительной манере, могут положительно повлиять на ум / тело и помочь в их регулировании.

Согласно теории соматической терапии, ощущения, связанные с прошлой травмой, могут застрять в теле и отражаться в мимике, позе, мышечной боли или других формах языка тела.Разговорная терапия может помочь справиться с этой травмой, но в зависимости от потребностей человека, проходящего лечение, терапевтические телесные техники могут дополнять более традиционные подходы (например, разговорная терапия) для обеспечения целостного исцеления.

Соматическая психотерапия (также известная как телесная психотерапия или телесно-ориентированная психотерапия) отличается от телесной терапии. В то время как телесная психотерапия может часто приводить к повышению самосознания, разрешению психологических проблем и положительным изменениям в поведении, телесная психотерапия не стремится решить глубоко укоренившиеся проблемы психического здоровья или дать психологическое понимание.Напротив, терапия для тела обычно включает использование терапевтического массажа, нетерапевтического массажа и косметических процедур для кожи для уменьшения стресса и улучшения здоровья в долгосрочной перспективе.

История и развитие

Считается, что австрийский психоаналитик Вильгельм Райх оказал наибольшее влияние на раннее развитие и становление соматической психотерапии как терапевтического метода. Французский психотерапевт Пьер Жане внес значительный вклад в развитие соматической психологии в конце 19 — начале 20 веков, и Зигмунд Фрейд также продемонстрировал свой интерес к роли тела в возникновении проблем психического здоровья.

Райх, бывший ученик Фрейда, считал, что человеческие импульсы от природы хороши, и стремился разработать психодинамическую концепцию, включающую физическое тело. Один из первых, кто исследовал роль тела в психотерапии, он опубликовал в 1933 году Анализ характера . В этой книге, которая была общепризнана психоаналитическим сообществом, он предположил, что подавленные эмоции и даже личность человека отражаются в мышечном напряжении. , поза и физическое движение — понятие, которое он назвал «бронежилетом».В результате своих исследований он пришел к выводу, что физическое давление необходимо для того, чтобы пациенты, проходящие терапию, полностью достигли эмоционального освобождения.

Несмотря на успех Анализ характера , последующая работа Райха в области вегетотерапии — массажа, применяемого в лечении с целью сломать физически проявленные эмоции — широко критиковалась и отвергалась. Эта интенсивная критика привела к маргинализации телесной психотерапии сообществом психологов.Тем не менее, Райх представил и разработал несколько ключевых концепций телесной психотерапии, тем самым заложив основу для будущей работы в этой области. Несколько человек, которых он лечил, в том числе Александр Лоуэн, Джон Пьерракос и Чарльз Келли, а также более поздние исследователи опирались на его работу, чтобы разработать свои собственные формы телесной психотерапии.

Этот метод значительно расширился с момента его разработки в 1900-х годах. Разделение между разумом и телом сегодня гораздо менее отчетливо, чем в 1930-х годах, и все большее число экспертов в области психического здоровья начинают осознавать преимущества целостного подхода и вносить соответствующие коррективы в свои подходы к лечению.

В настоящее время существует множество школ соматической / телесной психотерапии, некоторые из которых возникли на основе работ Райха. Среди наиболее известных подходов:

• Хакоми, форма терапии, сочетающая внимательность с соматическим подходом
• Core Energetics, подход, который использует движение для баланса энергии между телом, разумом и духом и лучшего выражения врожденных качеств.
• Биоэнергетический анализ, соматическая терапия, объединяющая терапевтическое лечение с психологией и работой с телом
• Бодинамика , которая помогает людям, проходящим терапию, использовать тело для решения и решения психологических проблем

Другие включают эмоциональную реинтеграцию, биодинамическую психологию, объединяющую психотерапию, психотерапию концентрирующими движениями и эмоциональную реинтеграцию.

Как работает соматическая психотерапия?

В то время как традиционные разговорные методы лечения часто способны эффективно решать многие проблемы психического и эмоционального здоровья, соматические психотерапевты считают, что некоторые люди могут быстро решать глубокие эмоциональные проблемы, не выявленные в разговорной терапии, просто уделяя внимание общению тела. Поскольку перенесенная травма или другие психологические проблемы могут потенциально оказать негативное влияние на вегетативную нервную систему человека, люди, испытывающие эмоциональные и психологические проблемы, также могут испытывать физические проблемы, такие как сексуальная дисфункция, гормональные проблемы, проблемы с пищеварением или напряжение в определенных частях тела. тело, такое как голова, шея, плечи или живот.

Практикующие соматическую психотерапию могут помочь людям как лучше осознать эти телесные ощущения, так и научиться использовать терапевтические методы для снятия любого напряжения, которое тело удерживает. Методы, часто используемые в терапии, включают дыхательные упражнения и осознание ощущений, физические упражнения, такие как танцы или другие движения, работу с голосом, массаж и упражнения на заземление. Во время сеанса человека, проходящего лечение, можно побудить задуматься о моделях поведения и определить любое влияние, которое эти модели могут оказать на любые новые эмоции, переживания или проблемы, возникающие в ходе терапии.

Чем может помочь соматическая психотерапия?

Соматическая терапия может помочь людям ощутить больше самосознания и связи с другими. Участники могут лучше чувствовать собственное тело, уменьшать стресс и исследовать эмоциональные и физические проблемы.

Использование телесно-ориентированной психотерапии как части комплексного подхода к лечению посттравматического стресса становится все более распространенным, и эксперт по травмам Бессель ван дерк Колк заявил, что соматические подходы на самом деле могут иметь важное значение при лечении травм.

Соматическая психотерапия может помочь людям решить ряд проблем. Некоторые могут выбрать соматическую терапию как часть своего подхода к лечению, чтобы улучшить эмоциональную регуляцию, решить проблемы во взаимоотношениях, уменьшить симптомы тревоги или депрессии и повысить уверенность в себе. Научные данные, подтверждающие это лечение, ограничены, но ранние исследования показывают, что соматическая терапия также может быть полезной, если она включена в лечение таких проблем, как пограничная личность.

Проблемы и ограничения

Несмотря на сообщаемую эффективность и растущую популярность в терапии, были высказаны некоторые опасения относительно использования соматической психотерапии в качестве варианта лечения. Одна из проблем — это использование прикосновения, которое используется как часть некоторых соматических подходов. Прикосновение в терапии — серьезная этическая проблема. В то время как некоторые люди утверждают, что терапевтические методы, включающие физический контакт с терапевтом, приводят к уменьшению боли и снятию напряжения, некоторые люди — например, пострадавшие от сексуального насилия — могут иметь серьезные проблемы с физическим прикосновением.

Некоторые эксперты также задаются вопросом, может ли использование прикосновений иметь непреднамеренный эффект, делая сеансы терапии пугающими, возбуждающими или сексуальными. Возможное присутствие этих типов сильных эмоций может способствовать развитию более серьезных проблем переноса и контрпереноса в терапевтических отношениях. Чтобы этот тип лечения был эффективным, и терапевт, и человек, проходящий лечение, должны дать согласие на прикосновение и обладать способностью научиться развивать собственное телесное осознание.

Поскольку не все формы телесной психотерапии соответствуют критериям научной достоверности, установленным аккредитованными учреждениями в некоторых странах, определенные телесно-ориентированные подходы могут быть не признаны или приняты в этих странах.

Артикул:

1. Хинчи, К. (2010). Наследие Вильгельма Райха, доктора медицины. Получено с http://www.wilhelmreichtrust.org/legacy_of_wilhelm_reich-2010_10_30.pdf
2. Рохрихт Ф. (2009). Телесно-ориентированная психотерапия — состояние дел в эмпирических исследованиях и практике, основанной на фактах: клиническая перспектива.Получено с http://www.eabp.org/docs/BOPT%20State%20of%20the%20Art.pdf
3. Научная обоснованность телесной психотерапии. (нет данных). Получено с http://www.eabp.org/about-scientific-validity.php
4. van der Hart, O., Brown, P., & van der Kolk, B.A. (1989). Лечение посттравматического стресса у Пьера Жане. Журнал травматического стресса , 2 (4), 1-11. Получено с http://www.onnovdhart.nl/articles/treatmentptsd.pdf
5. Вестленд, Г. (2009). Ресурсы и исследования телесной психотерапии.Получено с http://www.cbpc.org.uk/resourcesandresearch.htm
6. Что такое соматическая психотерапия? (2014). Получено с http://somaticpsychotherapy.asn.au/about-us/what-is-somatic-psychotherapy
.
7. Янг, К. (1997). История телесной психотерапии. Получено с http://usabp.org/about-us/history-of-body-psychotherapy
.

Психическое здоровье: соматическое симптоматическое расстройство

Некоторые люди чрезмерно и нереально беспокоятся о своем здоровье.Они очень опасаются заразиться или уверены, что заболели, даже после того, как медицинские тесты показали, что это не так. И эти люди часто неверно интерпретируют незначительные проблемы со здоровьем или нормальное функционирование организма как симптомы серьезного заболевания. Примером может служить человек, который уверен, что его головные боли вызваны опухолью головного мозга. Это состояние раньше называлось ипохондрией. Сейчас это называется расстройством соматических симптомов. Симптомы, связанные с расстройством соматических симптомов, не находятся под добровольным контролем человека, и они могут вызывать сильные страдания и вмешиваться в жизнь человека.

Расстройство соматических симптомов может возникнуть в любое время жизни, но чаще всего начинается в раннем взрослом возрасте. Он одинаково влияет на мужчин и женщин.

Каковы особенности соматического симптоматического расстройства?

Люди с соматическими симптомами, которых считают ипохондриками, обеспокоены физическим заболеванием. Симптомы, которые они описывают, могут варьироваться от общих жалоб, таких как боль или усталость, до беспокойства по поводу нормальных функций организма, таких как дыхание или шум в желудке.Люди с расстройством соматических симптомов не притворяются и не лгут о своих симптомах; они искренне верят, что они больны. Или, если у них действительно есть физическое заболевание, их уровень беспокойства и дистресса несоразмерен их состоянию.

Предупреждающие знаки, указывающие на то, что у человека может быть расстройство соматических симптомов, включают:

• Человек в прошлом обращался ко многим врачам. Они могут даже «подыскать» врача, который согласится, что у них серьезное заболевание.
• Человек недавно пережил потерю или стрессовое событие.
• Человека чрезмерно беспокоит конкретный орган или система тела, например сердце или пищеварительная система.
• Симптомы или проблемная область человека могут измениться или измениться.
• Успокоение врача не успокаивает страхи человека; они считают, что врач ошибается или ошибается.
• Беспокойство человека о болезни мешает его работе, семье и общественной жизни.
• Человек может страдать от беспокойства, нервозности и / или депрессии.

Что вызывает расстройство соматических симптомов?

Точная причина соматического симптоматического расстройства неизвестна. Факторы, которые могут быть вовлечены в развитие расстройства, включают:

• История физического или сексуального насилия
• Серьезное заболевание в детстве
• Плохая способность выражать эмоции
• Родитель или близкий родственник с расстройством; дети могут научиться такому поведению, если родитель чрезмерно озабочен болезнью и / или слишком остро реагирует даже на незначительные заболевания.
• Унаследованная предрасположенность к расстройству

Как диагностируется расстройство соматических симптомов?

Диагностика расстройства с соматическими симптомами может быть очень сложной задачей, потому что люди с этим расстройством убеждены, что их симптомы и чувство дистресса можно объяснить соматическим заболеванием.»

Когда появятся симптомы, врач начнет свое обследование с полного анамнеза и физического осмотра. Если врач не обнаружит физической причины появления симптомов, он может направить человека к психиатру или психологу, специалистам в области здравоохранения, прошедшим специальную подготовку. для диагностики и лечения психических заболеваний.Психиатр или психолог ставит диагноз на основании своей оценки отношения и поведения человека, а также того факта, что физическое заболевание было исключено как причина симптомов.Психиатр или психолог может провести оценку личности для подтверждения диагноза расстройства соматических симптомов.

Как лечится соматическое симптоматическое расстройство?

Основная цель лечения соматического симптоматического расстройства — помочь пациентам жить и функционировать как можно более нормально, даже если у них по-прежнему проявляются симптомы. Лечение также направлено на изменение мышления и поведения, которые приводят к появлению симптомов.

Заболевание трудно поддается лечению. Частично это связано с тем, что люди, страдающие этим заболеванием, отказываются верить, что их симптомы и дистресс являются результатом психических или эмоциональных, а не физических причин.

Лечение соматического симптоматического расстройства чаще всего включает комбинацию следующих вариантов:

• Поддерживающая терапия: В большинстве случаев лучший курс действий для человека — это поддерживать регулярный контакт с проверенным поставщиком медицинских услуг. В рамках взаимоотношений между врачом и пациентом врач может отслеживать симптомы и следить за любыми изменениями, которые могут сигнализировать о реальном заболевании. Основной подход врача, вероятно, будет сосредоточен на успокоении и поддержке человека, а также на предотвращении ненужных анализов и лечения.Однако может потребоваться лечение некоторых симптомов, таких как сильная боль.
• Лекарства: Иногда используются антидепрессанты или успокаивающие препараты, если человек с соматическим симптоматическим расстройством также страдает расстройством настроения или тревожным расстройством.
• Психотерапия: Психотерапия (тип консультирования), особенно когнитивная терапия, может быть полезной в изменении мышления и поведения, которые способствуют возникновению симптомов. Терапия также может помочь человеку научиться лучше справляться со стрессом и улучшить свое социальное и рабочее функционирование.К сожалению, большинство людей с расстройством соматических симптомов отрицают наличие каких-либо психических или эмоциональных проблем, что делает их довольно устойчивыми к психотерапии.

Какие осложнения связаны с расстройством соматических симптомов?

Человек с расстройством соматических симптомов подвержен риску повторных эпизодов симптомов. Они также могут страдать от реакций или проблем со здоровьем, связанных с многократными тестами, процедурами и лечением. В дополнение к боли и расстройству, которое это расстройство часто вызывает у человека и его семьи, повторяющиеся эпизоды также могут привести к ненужным и рискованным процедурам, а также к высоким медицинским счетам и проблемам с повседневной жизнью.Кроме того, настоящие медицинские проблемы могут быть упущены у человека с долгой историей сдачи анализов с отрицательными результатами, потому что врачи могут предположить, что жалоба человека вызвана психиатрической проблемой, а не реальным физическим заболеванием.

Каковы перспективы для людей с соматическим симптоматическим расстройством?

Это заболевание, как правило, является хроническим (длительным) заболеванием, которое может длиться годами. Во многих случаях симптомы могут повторяться. Лишь небольшой процент пациентов полностью выздоравливает.По этой причине основное внимание в лечении уделяется обучению управлять симптомами и контролировать их, а также минимизировать функциональные проблемы, связанные с расстройством.

Можно ли предотвратить расстройство соматических симптомов?

Не существует известного способа предотвратить расстройство соматических симптомов. Тем не менее, предоставление человеку понимающей и поддерживающей среды может помочь уменьшить серьезность симптомов и помочь ему лучше справиться с расстройством.

Что такое соматическое движение? — Центр соматических движений

Соматическое движение, вообще говоря, это движение, которое выполняется сознательно с намерением сосредоточиться на внутреннем переживании движения, а не на внешнем виде или результате движения.

Термин somatic стал модным словом в индустрии здоровья и хорошего самочувствия.

Слово соматический означает «относящийся к живому телу», и оно давно используется в медицинской терминологии, такой как соматическая клетка, соматическая нервная система, соматическое расстройство и соматическая боль.

Благодаря своему общему определению, термин «соматический» может использоваться для описания множества форм движений и способов лечения. Возможно, вы слышали о соматической йоге, соматических переживаниях, соматической психологии, соматической терапии или соматической танцевальной терапии.Возможно, вы даже слышали о соматическом обучении!

Термин соматическое образование был введен Томасом Ханной. Ханна использовала термин «соматическое обучение» для описания методов сенсомоторного обучения, в которых соматические движения используются для улучшения контроля над моторикой и ощущениями, а также для изменения усвоенных мышечных паттернов. Многие люди считают, что методы обучения соматическим движениям очень эффективны для облегчения хронической боли, улучшения функций организма и выздоровления от распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата .

Как именно работает соматическое движение?

Для максимальной эффективности соматические движения должны выполняться как можно медленнее. Нервная система человека, которая контролирует нашу осанку и движения, должна учиться новому очень медленно. С практикой мы можем постепенно ускоряться и выполнять движения быстрее, сохраняя при этом форму и контроль. Когда мы делаем движения быстро, мы не узнаем ничего нового — мы просто усиливаем существующие усвоенные шаблоны.

Соматическое движение также должно выполняться сознательно, с нашим полным внутренним фокусом и вниманием. Сознательное внимание — ключ к процессу обучения; мы не сможем узнать что-то новое, если не осознаем, что делаем.

Соматическое движение носит исследовательский характер. Даже когда мы практикуем соматическое движение с намерением улучшить нашу позу или движение определенным образом, нам все равно нужно сосредоточиться на внутреннем переживании движения, а не на конечном результате.

Сосредоточение внимания на опыте и процессе, а не на конечном результате, может быть трудной для понимания концепцией. Это возвращается к тому, как наша нервная система учится новому. Если мы практикуем движение так, как будто мы делаем это впервые, мы каждый раз будем замечать что-то новое и узнавать что-то новое, и процесс обучения будет наиболее эффективным и действенным. Практика соматических движений сильно отличается от приседаний или отжиманий; Дело не в количестве, а в качестве.

В общем смысле любое движение может быть соматическим, если оно выполняется медленно, сознательно и с намерением сосредоточиться на внутреннем переживании движения.

Что такое соматическое образование?

Методы соматического обучения систематизированным образом обучают специализированным техникам соматических движений, которые являются специфическими для каждого метода. Хорошо известные методы соматического обучения включают Клиническое соматическое обучение (также известное как Соматическое обучение Ханны), метод Фельденкрайза и метод Александера. Щелкните здесь , чтобы узнать больше о том, как были разработаны эти методы.

Многие методы соматического обучения используют как ручные движения под руководством сертифицированного преподавателя, так и движения по уходу за собой, которые ученик регулярно практикует дома. Один из постулатов всех форм соматического образования состоит в том, что учащиеся должны нести ответственность за свое здоровье и обучение. Роль соматического педагога заключается в том, чтобы дать ученикам возможность позаботиться о себе, обучая их инструментам, которые им нужны, чтобы избежать боли и продолжать улучшать свою осанку, движения и функции на протяжении всей жизни.

Если вы готовы изучать упражнения по клинической соматике, отличное место для начала — это курс первого уровня.

Что такое КПТ против соматической терапии?

Наконец, практикующие будут использовать «колебание», чтобы помочь клиентам перейти от состояния изобретательности и низкой активации к состоянию высокой активации и возбуждения. Перемещение между этими двумя состояниями несколько раз позволяет разрядить энергию, которая удерживалась в теле и нервной системе клиента с момента травмы.Когда эта энергия разряжается, клиенты могут испытывать тревогу, тряску или плаксивость, среди прочего. В конце концов, этот разряд рассеется и позволит интегрировать новые паттерны в нервную систему, в которых становится легче вернуться в расслабленное, невозбужденное состояние. Конечная цель соматических переживаний — привести к «завершению», буквально высвободив энергию, накопленную в теле и нервной системе в результате травмы. Травма в организме, которая остается нерешенной, может привести к посттравматическому стрессу, депрессии, фобиям, СРК и другим проблемам с пищеварением, хронической боли и аутоиммунным расстройствам.Разрешение травмы может помочь другим системам организма вылечиться в результате высвобождения энергии, которая удерживала тело в постоянном состоянии активации (борьба, бегство или замирание).

Хотя не все соматические психотерапевты обучены когнитивно-поведенческой терапии или «разговорной терапии», многие практикующие могут комбинировать подходы «сверху вниз» и «снизу вверх», чтобы наилучшим образом помочь клиентам в достижении их целей. Кроме того, соматические подходы подходят даже для людей, которые, возможно, не испытали конкретную травму. Даже длительное воздействие стресса может негативно повлиять на несколько систем (нервную, гормональную, нейромедиаторную, системы привязанности и т. Д.) В организме. Научившись направлять внимание на внутренние ощущения и развивая новый опыт мастерства и саморегуляции, возможно исцеление от множества психологических и физиологических ран.

Ресурсов:

https://www.goodtherapy.org/blog/psychotherapy-for-your-body-role-of-somatic-psychology-today-0605174 https: // www.ciis.edu/academics/graduate-programs/somatic-psychology

Нью-Йорк: Викинг. Ван дер Колк, Бессель А. Тело сохраняет счет: мозг, разум и тело в исцелении от травм. Нью-Йорк: Викинг, 2014.

Пейн П., Левин П. А. и Крейн-Годро М. А. (2015). Соматическое переживание: использование интероцепции и проприоцепции в качестве основных элементов терапии травм. Границы психологии, 6, 93. doi: 10.3389 / fpsyg.2015.00093

Что такое соматическая психотерапия? — Well Clinic San Francisco

Несмотря на то, что все лицензированные терапевты имеют общие знания и ряд юридических и этических норм, касающихся их работы, многие из них также имеют специальную специализацию.Таким образом, вы можете задаться вопросом, подходит ли вам тот или иной подход к терапевтическому процессу.

Соматическая психотерапия (также называемая телесной психотерапией) — это подход, объединяющий текущие исследования в области нейробиологии, практики осознания тела из восточных и западных культур, а также аспекты традиций гештальт-психодинамики, реляционной и гуманистической терапии.

Эта целостная модель работает со всем человеком; тело и разум, мышление, чувство и ощущение. Это означает, что иногда внимание будет сосредоточено на вашем текущем опыте, а не на содержании определенного недавнего или прошлого фактора стресса.

В дополнение к исследованию мыслей и чувств, как это происходит в любой терапии, соматический психотерапевт может также помочь вам исследовать жесты, физическое напряжение и особые ощущения посредством осознанного осознания, движения или прикосновения.

Соматическая психотерапия — это больше, чем просто набор конкретных техник

Соматическая психотерапия — это образ мышления, в котором хранятся ваши телесные переживания. Наша ранняя история, до того, как мы овладеем языком и способностью к явным воспоминаниям о конкретных эпизодах, оказывает на нас огромное влияние.

То, что мы узнали о мире и нашем месте в нем за это время, хранится в неявной процедурной памяти. Соматическая психотерапия особенно полезна при работе с этим бессознательным аспектом нашего опыта, который является основным в наши ранние годы, но продолжает на протяжении всей нашей жизни формировать наши отношения с собой и окружающим миром.

Как я работаю соматически

Как терапевт Well Clinic, я тщательно и разумно, с вашего разрешения, использую эти методы в контексте долгосрочной психотерапии отношений.

Часто соматические стратегии возникают из материала, с которым вы работаете, а не из того, что я предписываю или навязываю. Часто они просты, но могут быть довольно мощными. Изучение этих аспектов вашего опыта часто помогает вам улучшить самосознание, улучшить вашу способность регулировать свою нервную систему или помочь вам сформировать новые отношения с собой и / или другими людьми.

Ниже приводится список некоторых вопросов, которые мы могли бы рассмотреть в нашей совместной работе:

• Вы отрезаны от определенных эмоций? Как и где в вашем теле происходит это отключение?
• Вас переполняют определенные эмоции? Как получается, что вы испытываете подавленность в своем теле, и как вы могли бы научиться по-другому относиться к ощущениям, которые сопровождают ваши эмоции?
• Есть ли в вашем теле места напряжения или удержания, которые могут быть связаны с опытом, который у вас был в прошлом, или трудностями, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни сейчас?
• По мере того, как вы работаете над конкретными целями, можете ли вы по-разному использовать свое тело, чтобы поддержать себя на своем пути?
• В вашей семье и в вашей культуре, как вам приходилось подавлять или подчеркивать естественные эмоциональные реакции своего тела, чтобы получить необходимую заботу и внимание? Как это повлияло на вас?

Дополнительная литература по соматической психотерапии:

Об авторе

Робин Левик — лицензированный семейный и семейный терапевт, который работает вместе с клиентами, чтобы создать пространство, где вы можете исследовать свой опыт с уверенностью, что все, что вы разделяете будут встречены с уважением, сочувствием и любопытством.