Стоит ли признаваться в измене? Истории женщин, которых предали и которые предавали сами — 21 августа 2021
Выясняем у экспертов, как быть, если вы узнали об измене или изменили партнеру сами
Иллюстрация: Юрий Орлов / Сеть городских порталов
Поделиться
Измена в отношениях — тема довольно щекотливая, говорить о ней можно много и долго: признаваться в содеянном или нет, простить ли партнера или доходчиво объяснить ему, куда следует идти после такого проступка. Мнения обычно разделяются — вот, к примеру, 15 жгучих высказываний по теме (мужчины и женщины думают по-разному). Сегодня мы решили поговорить с теми, кто простил измену или был прощен сам, а заодно спросили эксперта, как поступать в столь неприятной ситуации.
— Мы с моим парнем встречались с 18 лет. К моменту, когда я узнала об измене с его стороны, мы были вместе уже 6 лет. Для меня это было дико, я скорее испытала шок и удивление, чем злость, обиду и досаду. Антон не был бабником, не любил скопления людей, был больше домашним, предпочитал общаться в кругу близких, друзей. Если он куда-то уходил или задерживался на работе, я даже подумать не могла о том, что он может изменить мне, пока в его жизни не появился новый друг с работы Тимур, которому только повод дай покрасоваться перед девушками. Антон начал чаще задерживаться на работе, однажды пришел совсем поздно — я начала задавать вопросы. Сначала отнекивался, потом сознался: да, познакомился с девушкой, водил в кино, ну и после фильма у них всё было.
От неожиданности я сначала засмеялась, спросила — зачем? Сказал, что было интересно, сможет ли он заинтересовать девушку, 6 лет со мной в отношениях, на противоположный пол не смотрел. Тимур только раскроет рот и скажет слово — номер телефона в кармане, а он рядом с ним пасовал, считал себя неинтересным, захотел самоутвердиться, доказать самому себе, что еще что-то может. Говорил, а глаза были, как у побитого щенка. Я не истерила, не стала устраивать скандал. Безусловно, было неприятно. Попросила дать мне время подумать.
Я видела, что Антон раскаивается, просит простить его. На следующий день мы долго разговаривали, обсуждали наши отношения, чего в них хватает, а чего нет. Была мысль уйти от него, наказать за проступок, но всё же я решила простить, советовалась с мамой. Через месяц Антон сделал мне предложение — хотел таким способом доказать серьезность своих намерений, что, кроме меня, ему никто не нужен. Мы женаты уже 4 года, я рада, что простила измену, потому что поняла то, что человек оступился один раз и раскаялся, дала ему шанс. Я понимаю, что мой случай скорее исключение, чем правило — но так бывает, люди меняются, нужно уметь прощать и трезво оценивать ситуацию, не позволяя эмоциям брать верх над собой.
Если вас посетила мысль об измене, прежде чем сделать, подумайте, для чего вам это нужно
Иллюстрация: Юрий Орлов / Сеть городских порталов
Поделиться
— Лет десять назад у меня в семье случилась настоящая драма. С мужем мы начали встречаться еще на первом курсе университета, после окончания учебы поженились. Потом один за другим родились дети. Я каждый день смотрела на своего любимого и понимала, что мне достался самый лучший в мире муж. Он ни на секунду не переставал быть любящим и нежным. Когда в доме появились трое маленьких кричащих детей, он был настоящей поддержкой и опорой. Я не представляю, как бы я без него справилась. Мы очень многое прошли вместе, и я безумно ему за это благодарна.
Несколько лет назад мужа перевели на новую должность, и он стал часто ездить в командировки. Однажды он подошел ко мне и сказал: «Я тебе изменил. Знаю, что ты меня не простишь. Но, пожалуйста, сдай анализы». Выяснилось, что в одной из длительных командировок он переспал с какой-то случайной девушкой, не узнав даже ее имени, а потом обнаружил, что она заразила его букетом венерических заболеваний. Когда я проверилась, выяснилось, что и у меня эти анализы были положительными.
Казалось, мне вырвали сердце голыми руками. Я забрала детей и уехала к родителям. Мы несколько месяцев жили отдельно, но это не помогло. Но, несмотря на предательство и обиду, я страдала без него и знала, что он тоже страдает. Разлука ничего не решила, не успокоила. Стало только хуже и нам, и детям. Однажды мы устали мучиться, встретились и проговорили всю ночь. Я рада, что он не оправдывался, не валялся в ногах и не пытался загладить всё простым «извини». Я бы этого не выдержала. Но я видела, как глубоко он раскаивается, как съедает себя изнутри. Поговорив, мы приняли совместное решение сохранить семью. С тех пор прошло десять лет, и я не пожалела.
Порой партнеры начинают изменять в ответ — из чувства мести
Фото: Юрий Орлов / Сеть городских порталов
Поделиться
— Как-то я изменила мужу. Страшно вспоминать, как он это переживал, даже плакал. Я просила прощения, умоляла дать мне шанс, уверяла, что такое больше не повторится. Я изменила Лёше на встрече выпускников школы, увидела первую школьную любовь и будто бес попутал. Не знаю, что это было, может, незакрытый гештальт, ведь в школе с тем мальчиком у нас ничего не вышло, а тут спустя столько лет пробежала искра.
Сначала я думала промолчать, но потом решила, что будет честно, если я признаюсь. Это был кошмар, даже вспоминать жутко. Через месяц-полтора вроде бы всё начало забываться, я ходила как шелковая, завтраки, обеды, ужины готовила, старалась всячески загладить свою вину. Внезапно муж заговорил о ребенке — давай заведем. Это было странно, но тем не менее мы были женаты уже три года, ребенок переключил бы нас на новый этап в жизни, я согласилась.
Однажды он не пришел домой ночевать, я тогда была на седьмом месяце беременности. Потом позвонил и сказал, что меня больше не любит, любит другую девушку, нас не бросит в материальном плане, но дома жить не будет. Вот такая вот изощреная месть вышла — кто-то говорит, что я получила по заслугам. Что делать — я не знаю, ему сказала, что всё понимаю, приму любой его выбор. Предложил, что по будням он будет с той девушкой, а на выходные приезжать к нам с ребенком, чтобы у нас была полноценная семья в эти дни. Я отказала, сказала, что надо определяться, а не жить на два дома.
После рождения дочки мы всё-таки развелись, но я всё еще люблю его, нахожусь в подвешенном состоянии, не знаю как быть. Справляться мне помогают мои родители. Порой я думаю, а что бы было, если бы я не призналась? Жили бы мы хорошо или мой муж и так ушел бы, и брак со мной для него не был всерьез?
Психологи считают, что об измене можно умолчать ради сохранения отношений
Иллюстрация: Юрий Орлов / Сеть городских порталов
Поделиться
— Признаваться в измене или сохранить ее в тайне — зависит от того, насколько ценно быть в близких отношениях. Если важнее сохранить всё как есть, в измене признаваться не следует. Если же хочется действительно близких отношений, принципиально важно не иметь такого рода тайн, — говорит психотерапевт Алена Сагадеева.
Эксперт считает, что если принято решение не говорить об измене, важно для себя понять и признать, что это именно обман, и согласиться с этим, не придумывая оправданий или объяснений. Такая честность позволяет сохранить душевный покой.
— Признаваться в измене нужно тогда, когда вы чувствуете себя виноватой. Почему? Потому что чувство вины — это самое плохое чувство, оно напрочь разрушает нервную систему, разрушает самоценность и напрочь разрушает отношения. Из-за чувства вины мы готовы быть прислужницей, играть в жертву, делать всё то, что хочет мужчина, даже идти против своего желания. Если же после измены вас не накрывает чувство вины и вы считаете, что сделали это в свое удовольствие или для каких-то других целей, тогда признаваться необязательно, закрывайте эту страницу книги вашей жизни и идите дальше. Если вас мучают угрызения совести, сядьте и пропишите по пунктам: «Я изменила, потому что…», выписали всё и благополучно сожгли, — советует психолог Марина Протопопова.
— Если вы решили признаться в измене, то лучше говорить партнеру о своем отношении к нему, о своих переживаниях, желаниях, чтобы партнер понимал, что происходит и зачем вы всё это рассказываете. Если не просят подробностей, в них лучше не углубляться. Сохранить отношения в данном случае — задача, мягко говоря, непростая. И здесь многое зависит от мировоззрения партнера, от типа личности, от особенностей отношений, — считает психотерапевт Алена Сагадеева.
— Признаваться в измене лучше за круглым столом, в диалоге. Начать с того, что для вас человек, с которым вы хотите сохранить отношения, вам очень дорог, что вы его любите и цените, но случилось то, то и то, и что сейчас вы свою судьбу доверяете ему — и дальше по пунктам, что вы хотите и что вас подтолкнуло на эту измену, — говорит Марина Протопопова.
Если вы решили признаться в измене, то заранее подготовьтесь к диалогу
Иллюстрация: Юрий Орлов / Сеть городских порталов
Поделиться
В обратной ситуации, когда изменили вам, решить — прощать или не прощать измену, сможете только вы сами. Алена Сагадеева говорит, что иногда с разными партнерами один и тот же человек решает этот вопрос по-разному.
— Самое важное — понять, что такое было в постороннем приключении, чего нет в ваших отношениях. И если это, например, ощущение опасности или новизны, не имеет смысла продолжать отношения, так как ни того, ни другого в длительных отношениях обычно нет. Насколько ценен для вас партнер? Есть ли желание дать ему то, ради чего случилась измена? Сохраняется ли ощущение исключительности в отношениях? И еще множество вопросов необходимо рассмотреть и обсудить, прежде чем принимать решение. Нормально ли прощать измену? Норма — это то, как принято в большинстве случаев. У каждого человека система ценностей и выборов строго индивидуальна. Важно понимать, чем придется заплатить за то или иное решение: риски и последствия есть всегда. Если измена случилась, отношения продолжаются, но в них ничего не изменилось, новая измена гарантирована, — заключает эксперт.
— Женщина, если готова мириться с изменами мужа — ради так называемого «семейного блага». Это нормально, главное, чтобы это было нормально в ее сознании, а не так, что внутри всё кипит, а она закрывает на всё глаза. Если боль заглушать, она, как правило, переходит в болезнь физическую, а разве это хорошо? Если же она пытается во что бы то ни стало сохранить семейное благо, а ей изменяют совершенно откровенно, то в этот момент нужно задуматься о детях, которые видят такую модель поведения. Они вырастут — и для них станет нормой такой формат, даже если они будут сопротивляться, но потом эти дети придут к психологу и будут разбирать причины, по которым они не могут создать «хороший союз», — говорит Марина Протопопова.
«Заниматься сексом с другими — это не измена»: секс-блогер откровенно рассказала о жизни полиаморов.
Значит, не любит: 6 популярных мифов об изменах, в которые все верят (хоть раз в жизни это коснется каждого).
Право на лево: история семьи, которая легализовала измены ради любви, — они стали полиаморами.
Прощать ли измену, как простить измену и остаться вместе: 12 советов
Из этой статьи ты узнаешь:
- Почему ИНОГДА можно простить измену мужа или парня (большинство женщин этого не делают)
- Ответ на твой вопрос «Можно ли простить измену?»
- Как исцелиться, восстановиться и сохранить отношения после измены.
- Самый эффективный способ простить изменщика и уберечь его от измены снова.
- Как убедиться, что твой изменяющий друг или муж делает все возможное, чтобы загладить свою вину перед тобой.
- Когда измену можно простить.
Это интересно: Ежедневные, любовные и лучшие гороскопы, на каждый месяц и знак Зодиака
Как простить измену мужчине и двигаться дальше в отношениях после того, как он предал твоё доверие
«Как простить измену мужа и почему я вообще должна прощать его?».«Как я могу просто отпустить это после того, как он сделал такую ужасную вещь…»
Это одни из самых сложных вопросов, которые ты можешь себе задать.
Тем не менее, когда-нибудь многим людям в конце концов придется столкнуться изменой. Мы каждый думаем, что с нами этого не случится. Но — увы! Измены очень распространены в нашем обществе.
Если ты читаешь эту статью, то мне кажется, рассматриваешь возможность простить за измену мужа или парня за то, что он натворил, чтобы сохранить ваши отношения, поскольку всё ещё любишь его.
Многие женщины идут на примирение ради ваших общих детей, для которых развод всегда большой стресс, ради того, чтобы скрыть факт измены от родных и близких, многим кажется, что легче попытаться восстановить старые отношения, чем завести новые. Ипотека опять же…
Если ты ещё до конца не уверена — хочешь ли ты или можешь простить его, тогда читай дальше, и я помогу тебе принять решение.
В этой статье ты прочитаешь мои лучшие советы, как прощать, исцелять и двигаться вперед в ваших отношениях после того, как твой муж или парень изменил тебе, узнаешь можно ли простить измену и как простить измену.
Это интересно: Как понять, что ты нравишься мужчине: 27 признаков
Вот 11 советов, как простить измену:
Совет № 1: Осознай, что измены очень распространены
Для начала неутешительный факт — почти половина всех людей изменяет. Если верить данным статистики 59% мужчин и 41% женщин. Это из тех, кто не соврали в опросе.
Возможно, ты уже сталкивалась с изменой сама, возможно какой-то парень изменил твоей подруге. Но как ты теперь понимаешь, то, что произошло с тобой — это явно не что-то уникальное и удивительное. Прелюбодеяние очень распространено и отношение к нему в обществе, прямо скажем, не предосудительное.
Когда измены происходят в таком большом масштабе, ты просто не можешь делать вид, что этого не происходит.
И самое главное: статистика измен у мужчин и женщин говорит о том, что мужчины чаще всего ограничиваются исключительно сексуальными контактами, а женщины заинтересованы в психологической стороне отношений.
Опять же, здесь я пишу об измене в длительных отношениях, а не когда вы с парнем повстречались две недели и он тебе изменил. Тут вариант о прощении даже не рассматривается, да и вряд ли он будет умолять тебя о нём.
Измена женщины — это почти всегда lovestory, это влюблённость, женщина чаще изменяет сердцем (ну, если только она не нимфоманка).
Измена мужчины — это целый букет причин, обычно никак не связанный с lovestory. Мужчина изменяет членом.
Так считалось очень долго и об этом факте писали самые именитые психологи, ссылаясь на данные статистики, но в последнее время я вижу, что также женщины кидаются в омут измены чисто для того, чтобы получить всплеск эмоций и снова вернуться в семью.
Каждая история отношений индивидуальна и нет двух похожих, но если ты хочешь простить мужчину изменщика, потому, что всё ещё любишь его или по другой причине, я могу дать тебе советы общего плана, но они довольно универсальные.
И я знаю достаточно много историй прощения мужчин после измены, которые заканчиваются вполне благополучно. Но знаю также и достаточно много историй, когда она простила его, а он снова загулял. Или она сохранила отношения, но не смогла простить и загуляла сама. У каждого своя судьба.
Итак, теперь, когда ты осознала, что измены очень распространены, посмотрим, что ты можешь сделать, чтобы сохранить отношения.
Это интересно: Как влюбить в себя парня: 23 способа, которые работают
Совет № 2: Никому не рассказывай
Если ты узнала, что он тебе изменил — самое первое и главное ТАБУ — никому ничего не рассказывай! Ни маме, ни своей лучшей подруге! И не спрашивай у них: «можно ли простить измену?».
Что ты хочешь от них услышать? Что ты дура, а он подонок?
И если ты всё-таки думаешь простить его, тем более никому ничего не нужно рассказывать.
Потому что в обществе считается постыдным и слабым, когда ты прощаешь своего партнера за измену тебе.
Но если история его измены станет публичной, тогда ты успеешь обсудить это и с подругами, и с мамой.
Кстати, исходя из моего жизненного опыта жертва измены обычно самая последняя узнаёт о случившемся.
Это касается как женщин, так и мужчин. Обычно идёт домой такой довольный алень, вернулся с вахты, несёт жене цветы и подарки, а весь двор уже знает, что к ней в его отсутствие похаживает МЧСник Геннадий.
Спасает её так сказать.
И все боятся рассказать об её измене, даже его мама, потому, что алень превращается в боевого аленя и крушит всё, защищая честь своей нитакуси.
То же и про обманутых женщин. Бывает так, что у мужа есть любовница, все факты на лицо, он уже и скрываться особо перестал, а жена всё не в курсе, хотя все вокруг уже всё знают.
Это интересно: Что нравится мужчинам во время близости и секса: 17 их сокровенных тайн
Совет № 3: Прощение — это твоя сила, а не слабость
Сразу хочу предупредить тебя, что прощать изменщика возможно только в том случае, если ему нужно твоё прощение. Если он умоляет тебя о прощении, кается в своём грехе прелюбодеяния и обещает, что такого больше не произойдёт! В любом ином случае вопрос о прощении его даже не рассматривается.
Согласись, глупо будет выглядеть, если ты скажешь ему: «Я прощаю тебя!», а он ответит, что чихать он хотел на твоё прощение.
Но если подлый изменщик искренне кается и твоё сердце хочет его простить — не советуйся по этому поводу, даже с самыми близкими тебе людьми. Они видят ситуации абсолютно под своим углом, они зажаты в рамках своих предубеждений.
Все они обязательно скажут тебе — изменил, гони его прочь! ? Но они не знают, что творится у тебя на сердце и в душе. Просто попробуй принять решение сама, ведь ты уже большая девочка.
Я не исключаю, что всё-таки найдётся человек, который тебя поддержит.
У меня в жизни нашлась такая женщина из моей близкой родни, когда я попал в неприятную жизненную ситуацию в отношениях, она дала мне очень мудрый и правильный совет, который шёл наперекор тому, что говорили мне друзья и семья. И я ей очень благодарен до сих пор.
Конечно, самый лёгкий способ — «обвинить во всем его» и расстаться.
А вот что невероятно сложно, так это постараться покопаться ваших отношений и спросить себя, почему это произошло, и выяснить, можешь ли ты это исправить?
Можно также изучить в список причин, по которым изменяют мужчины и, возможно, тебе придётся изменить что-то в себе.
Прощение — это довольно смелый поступок, который заслуживает уважения. Не пойми меня неправильно. Есть ситуации, когда можно простить, и есть ситуации, когда тебе, возможно, всё-таки придётся расстаться с ним.
Но ты не можешь не дать ему шанс, особенно, если он об этом просит.
История моего собственного прощения за измену. История эта очень личная, но теперь уже по прошествии стольких лет я могу её рассказать.
Когда много лет назад я развёлся со своей первой женой, то уже через пару месяцев встретил девушку, с которой был знаком, когда она была ещё подростком. Поскольку к тому времени она уже стала большая девочка, я решил, что неплохо было бы с ней замутить.
Я отнёсся к этой связи, как к проходящей, но эта девушка так не считала. Случилось так, что наш роман случился накануне её отпуска, она уехала на дачу в Воронеж на месяц, отпуска на Севере, где мы жили, длинные.
А я продолжил развлекаться после развода, таская домой легкодоступных девиц. Они были все какие-то одноразовые, наутро не вызывали ничего, кроме тошноты и я стал всё чаще вспоминать о милой девушке, уехавшей в отпуск.
Она звонила мне каждую неделю и тогда (мобильных ещё не было) для этого ей приходилось ехать в райцентр. И вот я стал уже скучать по ней и ждать её обратно, она приехала.
Ну и доброжелатели ей рассказали о моих похождениях.
Я не стал отпираться, покаялся, поклялся так больше не делать и слово своё сдержал.
Мы прожили 20 лет и расстались.
Она простила меня, хотя я представляю как нелегко ей было это сделать.
И мы прожили 20 лет и ни разу за всё это время я ей больше не изменял.
Вот такая личная история. И если бы её не было в моей жизни, возможно, я и не рекомендовал бы тебе прощать изменщика.
В следующем совете я помогу тебе получить ответы, чтобы прояснить вашу ситуацию, чтобы ты лучше знала, что с этим делать.
Это интересно: Парень не отвечает на сообщения | Что делать | 10 простых советов
Совет № 4: Поговори с ним и выясни, как обстоят дела
Первое, что тебе нужно сделать, это выяснить, что у него на уме и на сердце.
Поэтому, задай ему эти вопросы и попроси, чтобы он отвечал честно, даже если он будет понимать, что причинит тебе боль.
- Действительно ли он сожалеет о том, что сделал?
- Было ли это просто глупой ошибкой или что-то, что он планировал долгое время?
- Это было всего лишь раз?
- Был ли секс просто физическим или у него есть чувства к ней?
- Хочет ли он продолжать ваши отношения или предпочитает быть с ней?
- Он на 100% счастлив и удовлетворен тобой и вашими отношениями?
Единственный способ пройти через это и убедиться, что это никогда больше не повторится, — это со 100%-й жестокой честностью добраться до первопричины его измены.
Возможно, тебе придется вытаскивать из него ответы, чтобы узнать правду, мужчины, тем более в такой ситуации, не слишком хорошие собеседники. Выслушай, каковы его желания относительно ваших отношений и его жизненных целей.
Возможно, у него есть ощущение, что в его жизни чего-то «не хватает» в отношении:
- Внимания
- Потребностей
- Привязанности
- Секса
- Страсти
- Ваших общих целей и увлечений
Когда ты обнаружишь настоящую причину измены, спроси себя: действительно ли это можно исправить?
Может быть, вы могли бы уделять друг другу больше внимания, проводить вместе больше веселых занятий или найти другие способы оживить свою сексуальную жизнь, если причина в этом.
Объясни ему, что ты хочешь простить его, но для этого тебе нужна его помощь.
Это интересно: Как понять, что ты нравишься мужчине: 27 признаков
Совет № 5: Позволь ему восстановить твоё доверие
Первое, что должно произойти в ваших отношениях после инцидента, это чтобы он начал восстанавливать твоё доверие.
Скажи своему мужчине, что если он тоже заинтересован в восстановлении отношений, он должен быть полностью честен с тобой.
Это значит:
- Ты знаешь пароль от его телефона.
- Он не скрывает от тебя свою переписку в социальных сетях.
- Он всегда открыто говорит, куда он идет и с кем.
Кстати, всё это касается и тебя. Вы оба должны быть абсолютно честны друг с другом.
Ты должна снова почувствовать себя в безопасности, сколько бы времени это ни заняло. Если ему небезразлична ты и ваши отношения, и он хочет прощения – он согласится на это без раздумий.
Неотвеченные звонки и сообщения, выключенный телефон, нахождение в другом месте, чем он сказал, возвращение домой поздно или вообще не появление дома – все это чревато повторным открытием плохо заживающей раны от его предательства.
Доверие можно разрушить одним-единственным действием. А восстановление может занять месяцы или даже годы.
Это интересно: Как понять использует ли тебя мужчина: 16 признаков
И это подводит меня нашему к следующему пункту:
Совет № 6: Не вешай его вину ему на плечи на 10 лет
Ужасно, что твой мужчина изменил тебе и разбил твоё сердце. Но худшее, что ты можешь сделать в данной ситуации — это повесить эту вину ему на плечи до конца отношений и постоянно упрекать его.
Это оказывает на него непреднамеренное психологическое воздействие, о котором я расскажу позже в совете №11. Пойми — ужасно быть в отношениях с кем-то, кто постоянно виноватит тебя и не доверяет.
Если он старается для тебя изо всех сил, а ты всё равно не можешь заставить себя простить его, тогда лучше расстаться и не мучить ни себя, ни его!
Потому что и для тебя, и для него найдётся кто-то другой в новых отношениях, в которых не будет этой трещины измены.
Это интересно: Мне так плохо, тяжело на душе, что делать?
Совет № 7: Найди способ отвлечься от ситуации
Есть большая вероятность, что ты постоянно думаешь об этой измене.
Особенно, когда ты только что узнала об этом, ты можешь постоянно думать о том, что он делал с ней.
И представлять это себе это в ужасных подробностях:
- Может быть, они вместе смеялись надо мной.
- Может быть, он водил ее в тот же ресторан, что и меня.
- Может быть, он делал это с ней в нашей постели, когда я поливала цветы моей больной бабушки.
Такие мысли очень трудно носить в голове, просто потому, что есть вероятность, что они верны.
Когда ты попадаешь в эту спираль негативного мышления, трудно думать о чем-то еще, она постоянно возвращается и крутится в твоей голове.
Ты втягиваешься в это и рисуешь в своей голове все худшие и худшие сценарии. С каждой приходящей мыслью ты становишься все более параноидальной шизофреничкой, все больше злишься и обижаешься.
Все это очень разрушительно, нездорово и бессмысленно, если твоя цель — почувствовать себя лучше или простить его.
Мой совет: найди способ отвлечься от ситуации.
Иди и сделай что-нибудь веселое. В одиночку или с друзьями.
Неважно, лишь бы ты вышла из квартиры, а весь негатив вышел из твоей головы.
Итак, если ты застряла в негативной спирали, отвлеки себя так:
- Отправляйся на пробежку (или на любой другой вид спорта, который тебе нравится)
- Прочитай или послушай аудиокнигу (хорошая книга может отвлечь тебя от плохих мыслей)
- Работай дополнительную смену на работе (при этом ты заработаешь дополнительные деньги и отвлечёшься от своих мыслей на рабочие задания)
- Проведи ночь с друзьями в клубе (вы можете отлично провести время и позволить друзьям отвлечь твоё внимание)
Особенно важно делать что-то приятное, чтобы ураган негативных мыслей постепенно утихал.
Но прежде чем ты это сделаешь, важно понять следующее.
Это интересно: Как понять использует ли тебя мужчина: 16 признаков
Совет № 8: То, что муж или парень изменил тебе, не означает, что другая ему нравится больше, чем ты
Все исследования показывают, что мужчина, у которого есть роман на стороне, любовница или несколько случайных отношений (при наличии постоянной девушки), не означает, что они ему нравятся больше, чем его девушка.
Задумайся об этом на секунду. Мужчины настолько глупы, что рискуют потерять отношения из-за женщины, которая им даже не нравится.
И часто потом они очень сожалеют о содеянном именно потому, что другая женщина для них ничего не значит. В большинстве случаев он будет просить прощения, потому что ему нравится его девушка гораздо больше, чем другая женщина.
Я знавал хороших и красивых женщин, которым их мужья изменяли с довольно непривлекательными созданиями и совершенно не могли объяснить зачем они это делают.
Это интересно: Как понравится мальчику, парню, мужчине: 7 рабочих способов
Совет № 9: Пойми причины, по которым мужчины изменяют
Мужчины обычно не изменяют, потому что им больше нравится другая женщина.
Гораздо более существенную роль обычно играют следующие вещи:
- Алкоголь. Измена часто случается после выпивки.
- Отсутствие уважения. Мужчины, которые чувствуют, что их не ценят в отношениях, более склонны к измене.
- Надо отвлечься. Если мужчины не удовлетворены своими отношениями, они, скорее всего, поддадутся искушению быть с другой женщиной.
- Эскапизм (избегание неприятного, скучного в жизни, бегство от действительности). Некоторые мужчины эмоционально недовольны своей жизнью, например, в период кризиса среднего возраста. Так что, роман на стороне может помочь им забыть о своих страданиях на мгновение.
Пойми, что измена — это НЕ отражение того, что он думает о тебе. В большинстве случаев он тебя очень любит и не хочет тебя терять.
Причины, по которым он изменил, обычно не имеют ничего общего с тобой лично, но могут иметь отношение к вашим с ним отношениям.
И всегда можно изменить отношения к лучшему, пока есть еще надежда и воля к этому. Нет быстрого решения, чтобы исправить и продвинуть ваши отношения после измены.
Только если он готов стараться и ты найдете в себе силы простить его, у вас будет шанс оправиться от этого.
Это интересно: Почему мужчины изменяют | Как понять мужчину
Совет № 10: Воспринимай ситуацию как возможность перезапустить ваши отношения
Одной моей приятельнице изменил муж. Затем он искренне покаялся и она простила его. Но отношения не клеились.
Она постоянно говорила мне, что они не может смотреть на него такими же глазами, как раньше.
«Я никогда не смогу вернуться к тому, как было раньше», — говорила она.
Но никто и не говорит тебе, что всё должно вернуться к тому, как было раньше!
Наоборот — фактически тебе лучше и не возвращаться к тому, что у вас было.
Потому что раньше твой муж или парень изменял тебе.
Но ты же не хочешь, чтобы всё повторилось?
Так что думай об этом как о моменте перезагрузки, в котором вы можете начать все сначала и создать ваши новые отношения вместе.
Тебе не нужно возвращаться к вере в то, что у вас всё было хорошо, когда на самом деле он изменял тебе.
Но ты снова можешь научиться любить своего мужчину и укрепить ваши отношения в лучшую сторону.
Это новая возможность сделать отношения веселыми, захватывающими и такими, как вы всегда хотели.
Многие женщины, пережившие это, спустя годы говорят, что это было лучшее, что могло случиться в их отношениях.
Кстати, то, что на него позарилась какая-то другая женщина, кроме тебя говорит о том, что он довольно ценный экземпляр, который нужно поберечь, а не разбрасываться им из-за нелепой ошибки.
Я довольно часто езжу в общественном транспорте и вижу множество мужчин, на которых не клюнет даже нимфоманка в пьяном угаре.
А твой так — ничего себе, раз кому-то, кроме тебя ещё пригодился…
Это интересно: Интересные вопросы, чтобы лучше узнать друг друга: 101 вопрос
Совет № 11: Не давай мужу или парню повода для измены снова
Я знаю, это звучит жёстко и ты можешь подумать, что я предполагаю, что в его измене есть и твоя вина.
Даже если это в какой-то степени и так, твой любимый уже большой мальчик и на 100% должен отвечать за свое поведение сам, а не перекладывать вину на тебя.
Но что ты можешь сделать, чтобы ваши отношения были настолько потрясающими, что он никогда больше не подумал бы об измене?
- Ты не можешь запретить ему пить алкоголь, если это стало причиной измены.
- Ты не можешь не пускать его на работу, только потому, что там вокруг него вьются симпатичные женщины-коллеги.
- Ты не можешь контролировать все грани его жизни, это просто невозможно.
В конце концов он будет видеть сны с распутными нимфами в зелёном лесу, которые тянут его в болото разврата вот так:
Ты не сможешь залезть его сны и разогнать нимф.
Но если твоему мужу или парню:
- Наскучили ваши однообразные отношения.
- Он скучает по своей свободе.
- Не получает от тебя достаточно любви или внимания.
- Не получает от тебя сексуального удовлетворения.
- Любит выйти и выпить, а ты нет.
Тогда ты можешь придумать, как помочь ему решить его вопросы, чтобы вы оба могли получить то, что хотите, не нанеся вред друг другу.
Если ты только простишь его, не убедившись, что его потребности, желания и цели будут удовлетворены в ваших будущих отношениях, то существует большой риск того, что он снова тебе изменит.
Я ненавижу говорить об этом женщинам, но после измены и прощения риск повторной измены возрастает многократно.
Исследования показывают, что люди, которые изменяли раньше, в 3 раза чаще делают это снова.
Может оказаться так, что ты ничего не сможешь с этим поделать. Есть мужчины, которых постоянно тянет на сторону и они не в силах противостоять этому «вечному зову».
Часто так бывает, что все его друзья изменяют жёнам или своим девушкам и он не хочет в их глазах выглядеть «белой вороной».
Так что тебе решать, закончить ли попытки изменить его и расстаться или иметь свободные отношения (смотри следующий совет). Вы должны найти то, что подходит вам обоим.
Если в тебе всё-таки сидит мысль, что ты никогда не сможешь его простить, то в таком случае вам лучше с ним расстаться.
Потому что если ты будешь вести себя так, будто ожидаешь, что он снова тебе изменит, то риск того, что он опять сделает это возрастёт многократно.
Это интересно: Как понять, что мальчик, парень, мужчина тебя любит: 23 явных признака
Совет № 12: Подумай о свободных отношениях
Это совет для продвинутых читательниц моего блога. Я ни в коем случае не советую тебе жить такой жизнью, я сам противник такого блядства, но, учитывая контекст данной статьи, мне кажется важным упомянуть об этом.
Свободные отношения — это ситуация, в которой вы оба можете делать все, что хотите, в определенных рамках.
Вы можете договориться о том, что вам можно, а что нельзя делать. Некоторые пары дают друг другу свободу иметь другого партнера вне их отношений.
Это не то, о чем люди говорят публично. Но есть все основания задуматься об этом варианте, если ты поняла, что не можешь его изменить, но и расставаться с ним не хочешь. Кроме того, ты получаешь некоторую свободу в поиске нового партнёра, который возможно, не будет столь ярым изменщиком.
Если ты не можешь дать своему партнеру то, что ему нужно (или наоборот), но вы по-прежнему очень любите друг друга, почему бы не посмотреть, не можете ли вы устранить барьеры, которые вас сдерживают?
По крайней мере, это вариант, на который решаются некоторые пары, и многие из них становятся немного счастливее из-за этого.
Итак, это была статья о том, как простить мужа за измену и жить дальше
И я хочу закончить её еще раз, сказав, насколько это невероятно сложно и смело — простить того, кто предал тебя и попытаться заново построить отношения.
Прощение кого-то после прелюбодеяния — одна из самых трудных вещей, которую ты можете сделать в своей жизни.
Что я рекомендую вам сделать сейчас, так это прочитать эту статью с 7 вещами, которые ты должны сделать сразу, когда он тебе изменил.
Это интересно: Как заставить мужчину думать и скучать о тебе: 12 простых шагов
Как простить изменщика: 7 способов исцелить отношения
Измена всегда была деликатным вопросом, и нет простого ответа на вопрос, как можно и даже нужно простить изменщика. Это так же старо, как сама концепция брака и моногамии. Большинство людей в основном согласятся с тем, что измена подразумевает наличие сексуальных отношений с кем-то, кроме вашего партнера. Однако границы мошенничества не так четко определены, как мы думаем. Для некоторых людей эмоциональная близость вне моногамии также может считаться изменой, но для других это может быть не так. Измена считается нарушением подразумеваемого договора об исключительности в браке или отношениях и, следовательно, очень болезненна, особенно для того, кому изменяют.
Но почему люди вообще обманывают? Является ли измена началом конца отношений? Стоит ли прощать измену в отношениях? Как простить человека за измену? Давайте подробно разберем эти вопросы.
Почему люди обманывают? 4 причины измены вашего партнераИсследование, проведенное Архивами сексуального поведения, показывает, что 23% мужчин и 19% женщин, состоящих в гетеросексуальных отношениях, изменяют своим партнерам. Это примерно 1 из каждых 4 или 5 человек! В чем причина такой удивительно высокой статистики? Как оказалось, их может быть много.
1. Неудовлетворенные потребностиУ каждого человека, состоящего в отношениях, есть определенные умственные, эмоциональные и сексуальные потребности. Важно знать, что эти потребности различаются от человека к человеку и от отношений к отношениям. Более того, каждого человека возбуждают различные физические или межличностные атрибуты, которые со временем могут исчезнуть или измениться, обычно из-за недостатка общения. Партнер может отдать предпочтение работе, а не сексу, или отдалиться после рождения ребенка. Иногда, даже когда вы выкладываетесь на все 100%, ваш партнер может чувствовать себя отчужденным или эмоционально отстраненным, и это может быть не по вашей вине. Но отсутствие внимания, изменения в желаниях и отсутствие качественного времени, проведенного вместе, могут быть основными мотивами для человека, чтобы отклониться от своих текущих обязательств и предаться романтическим отношениям.
2. Одиночество в отношенияхВ какой-то момент отношений может возникнуть чувство одиночества, и оно может быть вызвано миллионом причин. Если это происходит, и человек слишком напуган или обеспокоен, чтобы сообщить об этих чувствах, ему может быть проще просто найти утешение и близость в другом месте, а не противостоять своим собственным отношениям.
3. Скука и потребность в экспериментахРазвитие социальных платформ знакомств и общения открыло нам окно в мир и открывающиеся в нем возможности. Новые сексуальные партнеры легко доступны для всех, кто ищет новый сексуальный опыт, одним нажатием кнопки. Нередко встречаются и другие люди, желающие поэкспериментировать с идеей секса. Это также не ограничивается только сексом, но также может привести к эмоциональной измене. Знание того, что вы можете преследовать кого-то другого, может показаться заманчивым и даже захватывающим, особенно если вы уже давно состоите в серьезных отношениях. Острые ощущения от погони или совершения чего-то запретного, к сожалению, являются очень сильным мотиватором для измены в отношениях.
4. Несоответствие сексуального влеченияУровень сексуального либидо у всех разный, в зависимости от возраста и различных других факторов. У всех разное сексуальное влечение, и они могут желать полового акта по-разному. Хотя отношения могут начаться с невероятной сексуальной химии, они могут измениться, развиться или исчезнуть с течением времени. Если нет общения на эту тему, просто становится легче игнорировать и сосредоточиться на других вещах или людях. Люди часто изменяют, потому что чаще хотят секса.
4 признака того, что ваш партнер, возможно, изменяетПрежде чем углубляться в детали, давайте поговорим о нескольких признаках того, что ваш партнер может вам изменять. Неверный партнер обычно так или иначе проявляет чувство вины и стыда. Вот некоторые явные признаки неверного партнера:
1. Изменения в поведенииМогут быть некоторые изменения в поведении, такие как особое или повышенное внимание к своему внешнему виду и одежде, которые могут указывать на то, что они пытаются произвести впечатление на кого-то другого. Они также могут стать более скрытными в отношении своих вещей и местонахождения, особенно в своих сообщениях в социальных сетях.
2. Излишняя или недостаточная компенсацияОни либо пытаются сверхкомпенсировать интрижку экстравагантными подарками и дополнительным вниманием, либо делают полную противоположность, активно избегая проводить время со своим партнером из-за чувств стыда и вины. Любой случай будет восприниматься как необычный или из ряда вон выходящий.
3. Изменения в расписанииВремя от времени они беспорядочно исчезают без видимых причин, и их график начинает меняться, они отсутствуют в течение длительного периода времени, как правило, без каких-либо объяснений.
4. Эмоционально и физически отстраненВаш партнер также может казаться явно отстраненным или уклоняться от близости. Причина здесь может снова заключаться в том, что мошенники чувствуют себя виноватыми, или это может быть просто чистое невежество.
Стоит ли прощать неверного партнера? 3 вещи, которые следует учитывать
Многие молодые люди в настоящее время оказываются жертвами незаконной связи. Многие люди задаются вопросом, где они ошиблись, и даже прибегают к онлайн-тестам, чтобы решить, должны ли они простить своего партнера. Но прежде чем принять решение, вот несколько моментов, которые вы могли бы рассмотреть.
1. Оцените, как вы себя чувствуетеДовольно часто люди склонны обесценивать свои чувства, основываясь на том, что они должны чувствовать, и заканчивают тем, что прячут свои настоящие эмоции. Будь то гнев, предательство, печаль или тревога, позвольте себе смириться с этими чувствами. Как бы тяжело это ни было, не торопитесь, чтобы принять то, что произошло, и подумать о том, куда вы хотите двигаться дальше.
2. Поймите, чего вы хотите от партнераИзмена может заставить вас переосмыслить все, особенно ваше восприятие отношений и то, что вы хотите от партнера. Оценив свои чувства, найдите время, чтобы принять решение и установить границы, а также подумать о том, что вы можете или не можете простить, что вы не потерпите, чего вы ожидаете от своего партнера и т. д.
3. Подумайте о том, как это повлияет на вашу семьюВы также можете подумать о том, как это повлияет на вашу семью, особенно если у вас есть маленькие дети или вы живете в большой семье. Как бы несправедливо это ни звучало, многие люди могут решить загладить свою вину в браке только потому, что они одинаково заинтересованы в воспитании своих детей. Это очень понятно, но важно помнить, что прощение не следует рассматривать только как удобство, и оно вполне может привести к более сложным проблемам в будущем не только в ваших отношениях с вашим партнером, но и с самим собой. Хотя важно думать о том, как это может повлиять на ваших близких, подумайте также о том, что лучше для вас и вашего эмоционального и психического здоровья.
Как простить изменщика: 4 способа восстановить доверие в отношенияхКак бы сильно вы ни хотели вернуться к тому, что было, простить изменщика — это тяжелая работа, Любая пара кто решил остаться в отношениях после того, как испытал неверность, скажет вам, что восстановление доверия может быть геркулесовой задачей. Это не легко. Измена в отношениях меняет призму, через которую вы видите своего партнера и то, как они видят вас. Независимо от того, кто обманул, процесс исцеления может потребовать времени, терпения и самоотверженности.
Посмотреть эту публикацию в Instagram Поймите позицию вашего партнера
Прежде всего, постарайтесь понять позицию вашего партнера после измены – он просит прощения? Он равнодушен? Он винит тебя? Если он не готов загладить свою вину с самого начала, к сожалению, с этим не стоит бороться, и вам, возможно, придется принять это и уйти от него. Однако, если он готов работать над отношениями, убедитесь, что вы оба одинаково преданы друг другу. Взаимность чувств и усилий необходима для восстановления фундамента отношений и работы над созданием хороших отношений.
2. Подумайте о том, чтобы сделать перерыв, прежде чем принимать решение.Огромный спектр эмоций, которые человек может испытать в такой ситуации, может быть трудно обработать и усложнить принятие каких-либо решений. Следовательно, сделать перерыв не только от всей ситуации, но и просто провести некоторое время с самим собой и поразмышлять может быть полезно, чтобы получить некоторую ясность. Это также позволит вам обработать ситуацию более здоровым образом. Независимо от того, переезжаете ли вы или уезжаете на пару дней / недель, что бы вам ни понадобилось, используйте это время, чтобы сосредоточиться на своем психическом здоровье и обрести ясность.
3. Общайтесь, общайтесь, общайтесь
Общение является основой любых здоровых отношений, будь то романтические отношения или любые другие отношения в вашей жизни. Говорите открыто о первопричине романа. Ваш партнер не уделяет вам достаточно внимания? Ваши сексуальные потребности не удовлетворены? Что вам нужно сделать, чтобы исцелить ваши отношения? Оба партнера должны самостоятельно ответить на эти вопросы, а затем сосредоточиться на понимании точки зрения другого.
4. Проконсультируйтесь с семейным или супружеским терапевтом
Иногда, как бы вы оба ни работали над этим, вам все равно может быть трудно пройти через это. Это может быть связано с неэффективным общением, неспособностью понять точку зрения друг друга или другими факторами. Возможно, было бы неплохо подумать о том, чтобы обратиться к парному или семейному терапевту, который может помочь вам в процессе выздоровления и в продвижении вперед.
Двигаться вперед: советы по поддержанию здоровых отношений Работать над своими отношениями с самим собой
Если вы не знаете, с чего начать, и не готовы обратиться к психотерапевту, подумайте о том, чтобы попробовать онлайн-ресурсы, такие как Wysa, приложение для психического здоровья, в котором есть специальный набор инструментов для управления отношениями, преодоления разрыва и многих других соответствующих инструменты для ухода за собой, которые могут помочь вам в этом процессе.
Двигаться вперед может включать в себя множество вещей, помимо выяснения отношений с вашим партнером. Переживание неверности может очень сильно ударить по вашей самооценке, и вы даже можете начать сомневаться в своей самооценке. Поэтому важно уделить время работе над собой и начать обращать внимание на свое психическое здоровье, чтобы справиться с любыми негативными эмоциями, которые могут возникнуть. Здоровые отношения с самим собой могут помочь восстановить доверие не только к партнеру, но и к себе.
Сосредоточьтесь на эффективном общенииОбщение является ключом к хорошим отношениям. Исключений нет. Чтобы построить крепкие и здоровые отношения, будьте откровенны со своим партнером и высказывайте свое мнение. Четко объясните, чего вы ожидаете от отношений, и будьте готовы услышать их. Конечно, это легче сказать, чем сделать, но тем не менее это важно. Трудного разговора всегда легче избежать, но в долгосрочной перспективе это может иметь негативные последствия. Подумайте о том, чтобы поговорить с терапевтом по отношениям, индивидуально или вместе, чтобы поработать над эффективным общением друг с другом.
У Wysa есть несколько упражнений в наборе инструментов «отношения», которые могут помочь вам в разрешении конфликтов и трудных разговорах, среди других проблем.
Часто задаваемые вопросы1. Почему люди изменяют в отношениях?
Нет единой причины, по которой люди изменяют. Простая истина в том, что люди разные и постоянно развиваются. Со временем потребности, мысли, восприятие и желания людей со временем меняются. На самом деле, мы все продолжаем меняться каждый день понемногу. Но обычно отсутствие общения, неудовлетворенные сексуальные желания, отсутствие физической близости или просто острые ощущения от общения с кем-то новым могут быть мощными мотивами для измены.
2. Можно ли простить того, кто тебе изменил?
На этот вопрос нет правильного или неправильного ответа. Нелегко простить неверного партнера, но решение должно исходить от вас. Для этого вы должны иметь открытое общение со своим партнером или супругом относительно причин неверности и того, готовы ли оба взять на себя обязательство наладить отношения в будущем. Будьте открытыми и честными в своих потребностях, а также открыто говорите о времени и усилиях, которые вы потратите на то, чтобы довести дело до конца.
3. Как восстановить отношения после измены?
Если вы изменили в отношениях, будьте готовы встретить гнев. Вы должны позволить своему партнеру выплеснуть свои чувства и выразить свой гнев. Измена — это акт предательства, который может изменить основу всех отношений. Вы должны дать им время, чтобы исцелиться.
Если вы стали жертвой измены в отношениях, не торопитесь, чтобы понять и почувствовать. Общайтесь и выражайте свои чувства открыто. Найдите время, чтобы побыть в одиночестве и подумать о своей жизни, если это необходимо. Перерыв в отношениях с изменяющим супругом или партнером также может помочь восстановить доверие и установить эмоциональную связь.
4. Как вы относитесь к измене?
Справиться с неверностью может быть невероятно сложно. Если вам изменили, рассмотрите следующие советы, чтобы справиться с изменой:
- Старайтесь не винить себя: Независимо от обстоятельств случая измены, не вините себя. Неверность – это решение. У людей есть целый ряд причин для того, чтобы вести себя так, как они поступают, и они должны нести ответственность за свои действия. Если ваш партнер был неверен, это многое говорит об их собственных отношениях и характере.
- Примите и признайте, что вы чувствуете: После того, как неверность станет известна, есть много вещей, которые нужно учитывать. Измена может быть травмирующим опытом и потенциально может разрушить отношения, разрушить семью и полностью разрушить вашу жизнь и жизнь любого другого человека. Примите и признайте свои эмоции, будь то гнев, боль или просто грусть. Не держите вещи взаперти и не притворяйтесь, что все хорошо или будет хорошо.
- Окружите себя людьми, которых вы любовь : Сейчас вам нужна ваша система поддержки больше, чем когда-либо. Положитесь на свою близкую семью и круг друзей, чтобы исцелиться. Выразите свою боль, заявите о своих страхах, дайте волю эмоциям и попытайтесь двигаться дальше.
- Избегайте принятия решений немедленно: Хотите ли вы остаться в отношениях или расстаться, не чувствуйте себя обязанным принимать решения сразу. Оцените свои чувства, прежде чем решить, стоит ли спасать отношения.
- Расставьте приоритеты для себя: Независимо от того, решите ли вы остаться в отношениях или разорвать их, не забывайте делать то, что работает для вас. Вы не обязаны ставить своего партнера и его потребности выше своих. Проанализируйте свои чувства и составьте план на будущее без чувства вины или раскаяния. Примите необходимые меры, чтобы почувствовать себя лучше.
Фото Алекса Грина
Фото Баджерона Баха
Фото Киры Бертон
Может ли мужчина простить измену?
Несмотря на то, что разные виды неверности переживают по-разному, мужчины и женщины одинаково готовы простить своего партнера . И новые данные показывают, что степень прощения не связана с типом неверности.
Запрос на удаление| Посмотреть полный ответ на neurosciencenews.com
Почему мужчины не прощают измен?
Так почему же мужчинам трудно прощать своих партнеров, если их поймали на измене? По словам британского психотерапевта Филипа Ходсона, мужчинам часто бывает труднее простить измену партнеру, потому что это влияет на их мужественность, и для них это может означать конец отношений.
Запрос на удаление| Полный ответ можно найти на сайтеunchang.com
Как заставить его простить вас после измены?
Признайте свою вину в своих действиях и будьте искренними в этом. Признайте свою ошибку, не оправдываясь за то, почему вы изменили: ваш партнер не имеет власти над вами, и ничто из того, что он сделал, не «заставило» вас изменить. Дайте им понять, что вы понимаете, что это ваша вина.
Запрос на удаление | Посмотреть полный ответ на wikihow. com
Кто проще простит измену?
Согласно новому глобальному исследованию, мужчины чаще прощают измену, чем женщины. Исследование, проведенное сайтом знакомств Ashley Madison, показало, что 86 % мужчин заявили, что простили бы партнершу за отступление, в то время как только 82 % женщин сделали бы то же самое.
Запрос на удаление| Посмотреть полный ответ на menshealth.com.au
Могут ли отношения восстановиться после измены?
Немногие семейные проблемы вызывают столько душевной боли и опустошения, как неверность, которая подрывает основу самого брака. Однако, когда оба супруга привержены настоящему исцелению, большинство браков выживает, и многие браки становятся крепче благодаря более глубокому уровню близости. Запрос на удаление| Посмотреть полный ответ на mayoclinic.org
Как простить изменщика
youtube.com/embed/BsBiva6JjjE?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»>Как измена влияет на мужчину?
Это может привести к эмоциональному дистрессу, беспокойству, депрессии, увеличению рискованного поведения и реальной физической боли. Неверность партнера может даже изменить химию нашего мозга. Короче говоря, это чертовски больно, и последствия могут быть далеко идущими.
Запрос на удаление| Посмотреть полный ответ на ozy.com
Как долго длятся отношения после измены?
Обширное исследование, проведенное Американской психологической ассоциацией, показало, что 53% пар, столкнувшихся с изменой в браке, развелись в течение 5 лет, даже несмотря на терапию. В исследовании говорится, что супружеские пары, которые были неверны, в три раза чаще расстаются, чем моногамные пары.
Запрос на удаление | Просмотреть полный ответ на замужестве.com
Легко ли парни прощают?
Резюме: Прощение может быть мощным средством исцеления, но оно не приходит естественным путем к представителям обоих полов. Согласно новому исследованию, мужчинам труднее прощать, чем женщинам. Но это может измениться, если мужчины разовьют сочувствие к правонарушителю, видя, что они также могут быть способны на аналогичные действия.
Запрос на удаление| Посмотреть полный ответ на sciencedaily.com
Мужчинам труднее прощать измену?
Несмотря на то, что разные виды неверности переживают по-разному, мужчины и женщины примерно в равной степени готовы простить своего партнера. И новые данные показывают, что степень прощения не связана с типом неверности. «Мы удивлены, что различия между полами не были больше.
Запрос на удаление| Полный ответ можно найти на сайте neurosciencenews. com
Как мужчины относятся к эмоциональным связям?
Недавний опрос сообщает, что 66% мужчин чувствуют себя виноватыми из-за своей эмоциональной связи. Другое недавнее исследование сообщает, что 56% опрошенных мужчин были счастливы в браке, когда у них начался эмоциональный роман.
Запрос на удаление| Посмотреть полный ответ на сайте couplestherapyinc.com
Как заставить мужчину простить вас?
Как просить прощения
Запрос на удаление
- Проявите искреннее раскаяние и раскаяние в причиненной вам боли.
- Возьмите на себя обязательство больше не причинять своему партнеру вреда, повторяя обидное поведение.
- Примите последствия действия, причинившего боль.
- Будьте открыты для возмещения ущерба.
- Принесите искренние устные извинения.
| Полный ответ см. на сайте verywellmind.com
Как извиниться перед человеком, которого обидел?
Как извиниться перед тем, кого вы обидели
Запрос на удаление | Посмотреть полный ответ на menand.ca
- Разобраться в ситуации. Часто упускаемый из виду шаг в процессе извинения — это выяснить, за что нужно извиниться. …
- Извините. Простое «извините», скорее всего, не исправит ситуацию, но это хорошее начало! …
- Подтверждение ваших действий. …
- Экспресс раскаяние. …
- Сделай все правильно.
Сколько времени нужно, чтобы простить измену?
Однако это требует времени. Он говорит, что видел, как на это уходит не менее года, но обычно пара заживает до двух лет. Лицензированный клинический психолог из Манхэттена Джозеф Силона, Psy.
Запрос на удаление| Посмотреть полный ответ на self.com
Любят ли вас мужчины, даже если они изменяют?
И все же реальный ответ на этот важный вопрос таков: вполне возможно, что ваш партнер действительно любит вас, любил раньше и продолжит любить вас в будущем. Неверность не означает, что любовь ушла или никогда не существовала. Реальность такова, что вы можете любить кого-то и при этом изменять ему.
Запрос на удаление| Посмотреть полный ответ на baltimoretherapycenter.com
Что толкает мужчину на измену?
Автор этого ответа запросил удаление этого контента.
Запрос на удаление| Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com
Почему мужчинам больно, когда они изменяют?
Неверность заставляет вас чувствовать, что вы недостаточно хороши. Ваша самооценка резко падает с достаточно высокого или нормального уровня почти до нуля. Ваш любимый нашел кого-то, кто был лучше и привлекательнее вас в его или ее глазах — по крайней мере, временно. Вы чувствуете себя мусором, недостойным любви, недостойным быть.
Запрос на удаление| Просмотреть полный ответ на сайте психологии сегодня.
Исцелиться от неверности вполне возможно. Хотя боль и горе могут быть сильными, также можно работать над отношениями, чтобы вы и ваш партнер могли двигаться дальше.
Запрос на удаление| Посмотреть полный ответ на psychcentral.com
Какой процент мужчин прощает измену?
Это влияет на вероятность того, что изменщик будет прощен: 76 процентов женщин простили бы своего партнера за сексуальную связь, в то время как только 35 процентов мужчин, согласно опросу.
Запрос на удаление| Посмотреть полный ответ на cnbc.com
Как долго длится шок от неверности?
Прямо сейчас может показаться невозможным узнать, что преодоление боли неверности занимает в среднем от 2 до 5 лет. Как можно было пережить такое предательство? Да, восстановление после такого удара займет много времени, но есть действия, такие как терапия, которые могут облегчить выздоровление и спасти ваш брак.
Запрос на удаление| Посмотреть полный ответ на couplesacademy.org Каковы признаки истинного прощения?
Четыре признака того, что вы по-настоящему прощены и не скрываете этого
Запрос на удаление
- Прощение требует времени. Прощение — это процесс. …
- Прощение включает грусть. Если вы сразу перешли от гнева к «прощению», то вы, вероятно, на самом деле не простили и не отпустили. …
- Прощение отражает обучение. …
- Прощение исходит от Бога.
| Посмотреть полный ответ на веб-сайте Turningthepage.co.nz
Сколько раз можно простить человека?
Семьдесят семь раз. Вот сколько раз Библия говорит нам, что мы должны кого-то прощать. Матфея 18: 21-22 21 Тогда Петр подошел к Иисусу и спросил: «Господи, сколько раз мне прощать моего брата или сестру, которые согрешают против меня? До семи раз? 22 Иисус ответил: «Говорю тебе не семь раз, а семьдесят семь раз.
Запрос на удаление| Посмотреть полный ответ на pizzaranch.com
Кто больше прощает в отношениях?
Обычно считается, что женщины более снисходительны, чем мужчины, из-за их личностных качеств, таких как покладистость и сочувствие, а также из-за того, что они ценят отношения (Miller et al., 2008). В метааналитическом обзоре 70 исследований с участием 15 731 человека Miller et al.
Запрос на удаление| Посмотреть полный ответ на link.springer.com
Вы когда-нибудь по-настоящему преодолевали обман?
Короткий ответ: да. Пары могут преодолеть измену, если к этому есть общее желание. При этом предстоит проделать значительный объем умственной, эмоциональной и психологической работы.
Запрос на удаление| Полный ответ можно найти на сайте consulting.northwestern.