Что нужно делать если тебе скучно: Что делать, если дома скучно, советы и идеи — Чем заняться дома, когда скучно

топ-50 лучших занятий, помогающих развеять скуку

Редакция сайта

Теги:

Досуг

Хобби для всех

Как найти хобби

Youtube

TikTok

В жизни каждого человека наступает момент, когда привычные занятия надоедают, и все вокруг кажется неинтересным. Не стоит сразу утыкаться в телефон — мы собрали список увлечений, которые не дадут «умереть от скуки». Если ты не знаешь чем заняться, попробуй наши варианты! 

1. Поиграй на музыкальном инструменте. А если не умеешь — самое время научиться!

2. Напиши короткий рассказ или эссе.

3. Реши кроссворд. Ты можешь сделать это самостоятельно или привлечь близких и устроить настоящее интеллектуальное соревнование. 

4. Сделай оригами. Чтобы всё получилось, следуй инструкции из видеоуроков на YouTube. 

5. Сыграй в настольную игру. Чтобы было веселее, предложи присоединиться друзьям или членам семьи. «Монополия», «Элиас», «За бортом» или «Дженга» — выбирай любой вариант. 

6. Собери мозаику. Этот не только отвлечет тебя от скуки, но и станет отличной тренировкой для ума. 

7. Устрой марафон романтических комедий. Или любых других фильмов. И не забудь попкорн!

8. Вспомни детство и исполни песни из любимых мультфильмов Disney. 

9. Спланируй следующий отпуск. Не просто помечтай, а присмотри отели, сохрани в заметках полезные ссылки, сделай подборку мест, которые ты хотела бы посетить, или даже составь экскурсионный маршрут.

10. Разбери гардероб, примерь одежду, составь с ней стильные образы. Или отправляйся в магазин. Даже если ты не рассчитывала совершать покупки, оценить ассортимент брендов, отметить для себя актуальные тенденции и потренировать насмотренность лишним точно не будет. 

11. Напиши письмо. В эпоху соцсетей мы совсем забыли про возможность писать от руки. Порадуй друзей или близких необычным сюрпризом и вместо очередного сообщения в мессенджере пошли им письмо, в котором изложи чувства и мысли. 

12. Посмотри спортивную игру. Ты можешь включить матч любимой команды или посмотреть соревнования по тому виду спорта, которым раньше не интересовалась. 

13. Позвони другу. Если вы обычно общаетесь текстовыми сообщениями, обычный звонок или разговор по видеосвязи помогут внести в жизнь немного разнообразия. 

14. Посмотри спектакль. Вместо того чтобы залипать на очередное реалити-шоу, включи онлайн оперу, балет или концерт классической музыки.

15. Выучи новый язык. Благодаря онлайн-приложениям сделать это можно, не выходя из дома. 

16. Устрой танцевальную вечеринку. Включай любимые треки и просто танцуй. Если на публике ты стесняешься дать себе волю, то дома, где на тебя никто не смотрит, ты можешь выложиться по полной. 

17. Разучи танцевальные движения и попробуй снять свой танец на камеру. Вдохновись челленджами из TikTok — и действуй!

18. Сыграй в видеоигру. Если у тебя нет приставки, можешь просто скачать пару приложений на телефон. Поверь, это затягивает! 

19. Порисуй. Если у тебя нет художественных навыков, отличным вариантом станет картина по номерам. 

20. Устрой вечер воспоминаний. Распечатай фото с важных для тебя событий, перебери их и вклей в фотоальбом.

21. Хочешь почувствовать себя героиней фильма «Приведение»? Запишись на курс гончарного мастерства. Это не только полезный навык, но еще и очень интересное и романтичное хобби. А еще очень приятно, когда в доме есть что-то, сделанное своими руками. 

22. Сделай сама украшение. Это может быть браслет из бисера или кольцо из полимерной глины. Такие аксессуары сегодня в тренде, кроме того, в Сети легко можно найти пошаговую инструкцию по их созданию.

23. Освой новую укладку или плетение.

24. Начни читать новую книгу или послушай подкаст на интересующую тему. 

25. Смени интерьер. Ты можешь слегка переставить мебель или добавить комнате несколько ярких акцентов. Небольшое обновление поможет внести разнообразие и разбавить повседневность.

26. Освой новый рецепт. Отличная возможность не только увлекательно провести время, но и порадовать себя вкусным оригинальным ужином.  

27. Испеки печенье или научись украшать торт.

28. Составь виш-лист. Изучи каталоги онлайн-магазинов и на основе увиденного составь список желаний. Он не только поможет друзьям выбрать для тебя подарок на важную дату, но и станет для тебя ориентиром и мотивациий для будущих покупок. 

29. Займись благотворительностью. Это необязательно подразумевает денежные пожертвования. Порой фондам и приютам нужна помощь волонтеров. Ты можешь посетить дом престарелых и уделить внимание одиноким старикам, выгулять собак в собачьем приюте или почитать детям в детском доме. 

30. Составь список благодарностей. Непрекращающийся шквал плохих новостей легко утомляет, но размышление обо всем хорошем в нашей жизни поможет сбалансировать уравнение.

31. Выпиши свои цели на будущее. Напиши письмо себе через 20 лет. 

32. Попробуй вязать. Это не только развивает творческие способности, но и отлично успокаивает.  

33. Устрой себе домашний спа-салон. Сделай маску для лица, накрась ногти, полежи в пенной ванной, нанеси крем. 

34. Займись медитацией и йогой. Это идеальный способ добиться гармонии между мыслями и телом. 

35. Потренируйся. Даже если ты не планируешь худеть, легкая зарядка пойдет на пользу организму. 

103 занятия, когда скучно в классе (Что делать, чтобы не заснуть)

Скучно в школе?

Иногда эти лекции затягиваются, не так ли?

Вы задаетесь вопросом, заснете ли вы или сойдете с ума, прежде чем ваш учитель перестанет говорить.

Учиться трудно. Иногда слушать так же жестоко.

Итак, вот список того, чем можно заняться, когда вам скучно на лекции.

Большинство из них позволят вам заниматься любимым делом так, чтобы никто не знал, чем вы занимаетесь.

Есть время, чтобы нарушать порядок, но эти советы помогут вам пережить скучный урок без грубости.

1. Написать записку другу.

2. Рисовать или рисовать.

3. Делайте заметки и идите по касательной.

4. Составьте список дел.

5. Зарисуйте кого-нибудь в своем классе.

6. Составьте список идей для вашего следующего приключения.

7. Напишите список благодарностей.

8. Отправьте кому-нибудь мысленное сообщение.

9. Выгляни в окно (и придумай историю).

10. Спланируйте дерзкий побег.

11. Зарифмовать последние слова всех предложений.

12. Напишите стихотворение о важном для вас человеке.

13. Посмотрите, как долго вы можете задерживать дыхание (без потери сознания).

14. Выщипывайте брови (не говоря «Ой»).

15. Напишите сообщение на вашу родную планету.

16. Представьте, что вы баллотируетесь в президенты, и напишите предвыборный лозунг.

17. Напишите список из пяти вещей, которые вы хотите сделать перед смертью.

18. Представьте, что вы шпион, и запишите компрометирующие секреты, которые вы узнали.

19. Попросите сходить в туалет.

20. Напишите сценарий о том, как кто-то из вашего класса спасает мир.

21. Напишите кулинарный обзор обеденного меню дня.

22. Написать ходатайство о замене столовой на питание из любимого ресторана.

23. Запишите каждое пятое слово в учебнике и переставьте их в стихотворение.

24. Напишите рецензию на учебник для класса.

25. Тихо постучать по сигналу бедствия азбукой Морзе.

26. Представьте, что вы носите контактные линзы, которые позволяют вам видеть настоящую личность вашего учителя и одноклассников.

27. Представьте, что ваш учитель собирается рассказать всему классу о вашем самом ужасающем сне.

28. Подумайте, какие вопросы можно задать, чтобы направить лекцию в более интересное русло.

29. Напишите сценарий «Миссия невыполнима» с участием вас и кого-то из вашего класса.

30. Представьте, что вы можете читать мысли окружающих вас людей и записывать их мысли.

31. Придумайте более реалистичные концовки для фильмов Диснея.

32. Возьмите текущий заголовок новостей и переставьте буквы, чтобы получились новые.

33. Представьте, что ваш учитель — Доктор.

34. Напишите заметку и прикрепите ее к нижней части парты, чтобы кто-нибудь на следующем уроке мог ее найти.

35. Представьте себе роль, которую вы могли бы сыграть в любимом фильме или сериале.

36. Встаньте со стула и, когда кто-нибудь спросит вас, что случилось, скажите: «Извините, но я так давно не обладал телом».

37. Вытащите фляжку и, не так осторожно, пейте из нее каждый раз, когда учитель произносит определенное слово.

38. Соберите ворсинки с одежды и соберите их в небольшую кучку на столе.

39. Угадывайте любимые блюда (или самые сокровенные секреты) вашего учителя и одноклассников.

40. Нарисуйте сложную дверь и представьте, что бы вы увидели, если бы смогли открыть ее и пройти.

41. Создайте секретный язык или код и используйте его для написания сообщения.

42. Нарисуйте треугольники в углах ваших страниц для заметок.

43. Создать комикс или комикс.

44. Проверьте свой пульс.

45. Представьте, что ваш учитель собирается открыть секрет, который изменит вашу жизнь.

46. Сконцентрируйтесь на том, чтобы телепатически убедить своего учителя заказать пиццу.

47. Сделайте глубокий, тихий вдох, чтобы расслабиться.

48. Украсьте неведущую руку ручкой.

49. Напишите сообщение с помощью смайликов (включая те, которые вы хотели бы видеть на своем телефоне).

50. Представьте и опишите разные версии классной комнаты: далекое прошлое и будущее.

51. Придумайте разные варианты фразы «Собака съела мою домашнюю работу».

52. Напишите письмо самому себе из прошлого.

53. Напишите письмо себе в будущее.

54. Запишите любимый рецепт по памяти.

55. Подсчитайте странные, но повторяющиеся детали в своем классе.

56. Составьте список песен для караоке, которые вы бы спели за миллион долларов.

57. Поднимите одну ногу на стуле и, если ваш учитель возражает, назовите ее «терапевтической ногой».

58. Если вам разрешено пользоваться ноутбуком, проверьте электронную почту и т. д.

59. Напишите на eBay притворные списки вашей обуви, одежды и т. д.

60. Притворитесь, что вам нужна работа учителя, и напишите притворное резюме для себя.

61. Нервно смотреть на пустое место в классе, и если кто-то спросит, сказать: «Ты его не видишь?»

62. Напишите притворное разрешение, освобождающее вас от скучных лекций в классе.

63. Напишите список вещей, которые вы бы сделали, если бы выиграли 1 миллион долларов.

64. Создание оригами животных.

65. Используйте ручку для каллиграфии, чтобы даже самый плохой почерк выглядел красиво.

66. Нарисуйте и опишите мифическое существо.

67. Напишите героическую (или трагическую) предысторию своего учителя.

68. Наслаждайтесь леденцами (или леденцами от кашля).

69. Накрасьте или подпилите ногти.

70. Напишите слова любимой песни.

71. Составьте список вещей, которыми вы больше всего гордитесь.

72. Напишите список подарков до 10 долларов для семьи и друзей.

73. Запишите, как вы будете изучать материал, который читает лекция ваш учитель.

74. Напишите песню о своих любимых вещах.

75. Представьте, что ваш учитель — ваш любимый дядя или тетя, и сосредоточьтесь на том, чтобы они чувствовали, что их ценят.

76. Создайте себе новую подпись.

77. Напиши рассказ.

78. Спланируйте свой первый (или следующий) великий роман.

79. Практикуйте медитацию осознанности

80. Напишите хайку (три строки по 5, 7, 5 слогов в строке)

81. Сделайте себе татуировку.

82. Наведите порядок в пенале или рюкзаке.

83. Спроектируйте идеальный домик на дереве или мини-Ривенделл.

84. Спроектируйте идеальное место и окрестности для квартиры своей мечты.

85. Создайте для себя новый образ.

86. Напишите список качеств, которые вы хотите видеть в своей второй половинке.

87. Опишите человека, которым вы хотите быть (лучшей версией себя).

88. Напишите список книг, которые вы бы прочитали, если бы ваше образование было на 100% зависит от вас.

89. Напишите список впечатлений, которые вы хотите получить.

90. Напишите список того, что вы можете сделать, чтобы улучшить жизнь окружающих вас людей.

91. Напишите список хороших вещей, которые другие люди сделали для вас.

92. Планируйте оставшуюся часть дня — с нетерпением жду чего-нибудь.

93. Планируйте оставшуюся часть недели….

94. Поищите возможности местных благотворительных организаций и волонтеров.

95. Ищите работу, которая вам нравится.

96. Напишите список вещей, о которых вы знаете больше, чем средний человек.

97. Напишите список вещей, о которых вы хотите узнать больше.

98. Пишите на другом языке.

99. Напишите список своих незабываемых впечатлений.

100. Спланируй идеальный день.

101. Спланируйте, что вы будете делать, когда ваш идеальный день пойдет под откос.

102. Представьте, что у вас есть уникальная сверхспособность, и опишите ее.

103. Напишите список людей, которые делают вашу жизнь (и мир) лучше.

Другие статьи по теме:

101 забавное занятие, когда вам скучно0009 Как стать умнее: 19 простых действий для повышения мощности мозга

Вам понравился этот список того, чем можно заняться, когда скучно на лекции?

Теперь, когда вы знаете, что делать, когда вам скучно в классе, какое из этих предложений вам понравится больше всего, чтобы никого не беспокоить?

Есть целое искусство — занять себя с удовольствием, чтобы никто не знал, что вы уже прослушали лекцию учителя.

Просто убедитесь, что вы выучили то, что вам нужно для вашего класса, если лекция не делает ничего, кроме проверки вашей воли к жизни. Это не о том, чтобы сдуть весь класс.

Речь идет о том, чтобы лучше использовать свое время, позволяя учителю думать, что вы все еще слушаете и делаете заметки. Отчаянные времена и все такое.

Пусть представленные здесь идеи сделают ваши занятия более продуктивными и веселыми.

31 вещь, которую нужно сделать, когда дети говорят: «Мне скучно»

Мало что может расстроить родителя или опекуна от ребенка так, как ужасное «Мне скучно!» Может быть, это потому, что мы знаем, что в их комнате есть куча совершенно хороших игрушек, которые только и ждут, чтобы с ними поиграли. Или, может быть, это потому, что они явно надеются, что мы решим их проблему.

Никто из родителей или опекунов не хочет, чтобы дети часами сидели и скучали, так как же правильно поступить в этой ситуации? Мы поговорили с экспертами, чтобы узнать их мнение о том, как помочь детям стать активнее и справиться со скукой.

Эксперты сходятся во мнении, что дети сегодня перегружены графиком и чрезмерно стимулированы, и рекомендуют родителям и опекунам рассматривать скучающих детей как возможность, а не как бремя. Хайди Макбейн, семейный и игровой терапевт, говорит, что скука очень важна для детей, потому что она ведет к повышению креативности и помогает им расти в важных направлениях.

«Когда ребенку скучно, он понимает, что ему нужно создавать собственные развлечения и развлечения, — говорит МакБейн. «Они должны исследовать свой мир. Им нужно учиться чему-то новому самостоятельно».

Когда ребенок вынужден придумывать собственные способы развлечения, это дает ему возможность заглянуть внутрь себя и подумать о своих интересах и увлечениях.

Ари Ярес, лицензированный психолог и тренер по воспитанию детей, предполагает, что дети, которые говорят, что им скучно, могут просто искать участия родителей или взрослых.

«Важно помнить, что если ребенок говорит, что ему скучно, это на самом деле не означает, что у него закончились развлечения, — говорит Ярес. «Это означает, что то, что они видят перед собой, не является стимулирующим или интересным. Это также может быть признаком того, что им просто нужно внимание взрослых».

Некоторых объятий на диване с ребенком может быть достаточно, чтобы перезагрузить его занятые мысли и перезарядить батареи.

«Банка от скуки», полная забавных идей для занятий, вроде этой из «Хроник кухонного прилавка», — это один из способов опередить игру со скукой, не решая полностью проблему для детей. Вместе с ребенком составьте список того, что ему нравится делать. Запишите каждый пункт на листе бумаги и положите все листы в банку. В следующий раз, когда у вас на руках будут скучающие дети, попросите их выбрать листок из «Банки скуки» и дайте им поработать над любой идеей, которую они выбрали.

Вот 31 идея для начала.

Это такая простая идея, но иногда детям просто нужно, чтобы кто-то вложил ее им в голову. Вы можете сделать из этого списка несколько пунктов — баскетбол, волчок, футбол или американский футбол — это всего лишь несколько вариантов.

Дети любят выполнять задачи, которые заставляют их чувствовать себя взрослыми и успешными, и эта идея идеально подходит для всех этих задач. Преимущество, конечно же, в том, что вы также получаете красивую чистую машину.

В зависимости от возраста ребенка, велосипедная прогулка может проходить вверх и вниз по подъездной дорожке (с вашим присмотром) или по окрестностям. Дети постарше с большей свободой могут даже столкнуться по пути с соседскими друзьями и в конечном итоге часами веселиться на улице.

Такие приложения, как GoNoodle, содержат множество обучающих видеороликов, предназначенных для высвобождения скрытой энергии у детей и одновременно помогающих им учиться. Дети могут быть знакомы с GoNoodle со школьной скамьи, и родители могут легко создать семейную учетную запись заранее, чтобы дети могли использовать их всякий раз, когда им нужно танцевать от скуки.

Старенькая, но добрая. Это работает для семей с братьями и сестрами и может быть сделано в помещении или на открытом воздухе. Если они играют на улице, установите параметры того, как далеко они могут зайти, чтобы найти укрытие.

Дети любят строить форты из одеял, такие как этот симпатичный из Raising Paynes, и это отличная идея для летних или зимних дней, когда вы все застряли внутри. Пусть они используют подушки, одеяла и все остальное, что висит вокруг, чтобы создать свою личную крепость. Фонарик и несколько историй займут их на некоторое время.

Заранее создайте плейлист с детьми и включите его, когда они выберут этот вариант. К тому времени, когда они закончат танцевать и подпевать своим любимым песням, они больше не будут скучать!

Если у вас на руках скучающий малыш или дошкольник, ему понадобится ваша помощь, но дети младшего возраста справятся с созданием полосы препятствий самостоятельно. Дети постарше почувствуют себя успешными, создав его сами, и будут рады показать вам, что они сделали. Ищете вдохновение? В Hands on as We Grow есть простая, но сложная полоса препятствий для заднего двора.

В зависимости от вкуса ребенка вы можете услышать стоны, если он выберет этот номер. Если они кажутся менее заинтересованными в решении этой проблемы, предложите в качестве альтернативы убрать кухню. Скорее всего, они отправятся в свою спальню и закончат день чистой комнатой, в которой им хорошо. Еще один способ — предложить несколько крутых новых идей для хранения.

В сети есть множество занятий йогой и фитнесом, предназначенных для детей всех возрастов. Заранее составьте плейлист, чтобы он был готов к использованию, когда они выберут этот вариант. Взгляните на Cosmic Kids и Kidz Bop, чтобы найти варианты видео для детей.

Для этой охоты на Lego вам понадобятся четыре листа бумаги и набор кубиков Lego соответствующего цвета. Начните с того, что разложите четыре листа бумаги и спрячьте кубики Lego где-нибудь в доме — или попросите их спрятать старших братьев и сестер. Затем дети должны найти детали Lego и разместить их на бумаге соответствующего цвета, пока не будут найдены все детали.

Попросите старшего брата или сестру составить список охотников за мусором, который младшие братья и сестры должны найти в доме или на улице. Если вы играете с единственным ребенком или маленькими детьми, вам придется составить список самостоятельно, но это займет у них много времени.

Заранее соберите коробку или баночку с подсказками для рассказывания историй и попросите ребенка выбрать одну из них для создания их история. Попросите их также сделать обложку для рассказа.

Возьмите большую коробку цветного мела и позвольте им сходить с ума на подъездной дорожке или тротуаре. Если у вас есть ребенок младшего школьного возраста, которому нравится решать задачи, попросите его нарисовать вам что-нибудь, рассказывающее историю, а затем попросите его рассказать вам об этом, когда он закончит.

В этом упражнении дети могут создавать простые спектакли (в зависимости от их возраста) и использовать домашнюю одежду, чтобы устроить свое представление, когда они будут готовы.

На YouTube есть множество художественных конкурсов, таких как Three Marker Challenge, от которых дети получат удовольствие. Есть также много каналов, посвященных тому, чтобы помочь детям создавать свои собственные произведения искусства, например Art for Kids Hub. Родители могут настроить детей на один из них, чтобы они действительно дали волю своему творчеству. Если вы не хотите использовать электронику для этого, попробуйте распечатать шаблон 30-дневного творческого конкурса для идей.

Существует так много замечательных детских подкастов — от малышей до подростков, — включая рассказы и советы, кулинарию, научные знания и многое другое. Идеальное занятие для отдыха.

Отличное занятие для дошкольников. Вы даже можете добавить немного блесток в несколько цветов пластилина, чтобы им было интереснее.

В этом упражнении дети могут искать самые интересные камни, которые они могут найти на заднем дворе или на подъездной дорожке. Как только они соберут их, дайте им немного краски и попросите их раскрасить коллекцию так, как они хотят, а затем выставить свои работы в своей комнате. Какая милая эта нарисованная каменная черепаха из мультфильма «Чем заняться с детьми»?!

20. Создавайте меловых кукол и одевайте их

Дети могут обвести тела друг друга мелом, или вы можете сделать обводку за них. Как только у них будет основная форма тела, они могут нарисовать лица, волосы и другие детали, а затем использовать одежду из своих ящиков, чтобы нарядить своих меловых кукол.

В этом упражнении дети выберут бабушку, дедушку или старшего родственника, которому они напишут письмо. Письмо может быть о чем угодно, и вы можете показать им, как адресовать и отправить его по почте, когда они закончат. Мало того, что дети будут заниматься интересным занятием по развитию языковых навыков, у вас будет один очень счастливый человек, когда он получит свое письмо. Эти 20 вопросов, которые можно задать пожилым близким, помогут им начать.

Задание STEM с зубочисткой — идеальный способ для детей улучшить свои навыки решения задач, занимаясь чем-нибудь веселым. Все, что вам нужно, это несколько зубочисток и тесто для лепки или маленькие зефирки. Это творение из зубочистки от The Rural Headteacher чертовски круто.

Если у вас есть дети постарше, убедитесь, что у вас есть пазлы с большим количеством деталей для этого занятия. Маленькие дети с удовольствием решат несколько менее сложных головоломок.

В этом упражнении попросите детей подумать о том, кем они хотят стать, когда вырастут. Как только они что-то решили, попросите их сделать постер об этой карьере. Поощряйте их использовать компьютер, планшет или телефон для поиска фактов о карьере, которую они выбрали.

Проект капсулы времени, такой как этот от Somewhat Simple, это так весело! Предложите детям собрать предметы, которые, по их мнению, представляют время, в котором они живут. Дети постарше также могут заполнить простые анкеты о себе, чтобы положить их в банку. Как только все будет готово, попросите их положить его в тайник, чтобы вы все могли его найти и открыть в согласованную дату в будущем.

Да, вы можете устали от слизи и всех связанных со слизью беспорядков, но нет никаких сомнений в том, что это одобренный детьми проект, который занимает хорошее место. кусок времени. Кроме того, дети узнают о химическом составе, и после того, как они закончат, это станет для них забавным сенсорным занятием. От этой пушистой слизи из «Лучших идей для детей» до эластичной слизи — у вас есть множество рецептов на выбор.

Дети в возрасте от 7 лет и старше определенно могут выполнять это задание. Попросите их составить собственное обеденное меню (включая десерт) и пусть они его приготовят. Младшие дети должны придерживаться бутербродов или чего-либо, что не нужно готовить.

28. Печь печенье или пирожные

Дети любят печь, и это еще одно занятие, которое помогает им чувствовать себя полезными и успешными. Им понадобится ваша помощь или старший брат или сестра, но награда в том, что вы сможете съесть вкусности, как только они будут приготовлены!

Дайте малышам несколько предметов, которые они могут использовать для создания своих собственных закусок, например, этот «цветок» от Нади Квисгард. Пусть они сделают его и для вас!

Имейте под рукой большой плакатный лист на случай, если ребенок выберет этот вариант. Попросите их составить доску благодарности, состоящую из вещей, за которые они благодарны, или доску желаний, которая представляет то, что они надеются на себя в этом году. Когда они закончат, повесьте его в своей комнате, чтобы они могли видеть его каждый день.