«Что можешь знать ты обо мне, раз со мной не спал и не пил?» ( Марина) — Обсуждай
«Что можешь знать ты обо мне, раз со мной не спал и не пил?» ( Марина) — ОбсуждайТ@
Т@Ня
«Что можешь знать ты обо мне, раз со мной не спал и не пил?» ( Марина) раз марина
520
66
5
Ответы
ГК
Георгий Калинин
Ты, мерящий меня по дням,
Со мною, жаркой и бездомной,
По распалённым площадям —
Шатался — под луной огромной? (У меня тоже ее томик стихов есть.)
0
Т@
Т@Ня
Это моя любимая поэтесса.
Всегда. С юности .
1
ГК
Георгий Калинин
Да, это дамская поэтесса, меня не цепляет…
1
Т@
Т@Ня
Естественно. )
1
ГК
Георгий Калинин
1
ВК
Валентин Клюжев
Для того, чтоб понять, что яйцо тухло, совсем не обязательно его есть полностью. Достаточно понюхать
0
Т@
Т@Ня
Понюхайте1
ПО
Просто Ой,Но Не Наивный.
..
Зачем с ней спать или есть если все стены ее характеристикобьщестаенным мнением исписаны
0
Т@
Т@Ня
В интимные моменты , а секс и выпивка относятся именно к таким, раскрывается суть человека , становится явным его тайное. Не всем, конечно. Что у трезвого на уме , то у пьяного на языке? Разве не так?
1
ПО
Просто Ой,Но Не Наивный…
Нет не так
1
Т@
Т@Ня
Видать, зря я замахнулась на тему, в которой ни бум бум.
1
ПО
Просто Ой,Но Не Наивный.
..
Дааа но ты и не марина как бы
1
Т@
Т@Ня
Это Марина Цветаева . Люблю ее стихи. Не глупая она была.
1
ПО
Просто Ой,Но Не Наивный…
Ой блин …всеравно прости господи как все
1
Т@
Т@Ня
Конечно. Все, как все. Но каждый по-разному
1
НП
Николай Песоцкий
Не спал и не пил. И точно знаю, что не буду спать и не буду пить с тобой…
0
Т@
Т@Ня
Может, и к лучшему.
)))
1
НП
Николай Песоцкий
Это в плане знаний.
1
Т@
Т@Ня
И я про это
1
Вл
Владимир.
ДОСТАТОЧНО, ЧТОБЫ ВСЯКОЕ ЖЕЛАНИЕ СПАТЬ И ПИТЬ ПРОПАЛО НАДОЛГО.
0
Сергей..
«Каким я голосом во сне
Шепчу-слыхал?-О , дым и пепел!……»
0
Т@
Т@Ня
Цветаева ))
1
Сергей.
Да…)))
1
AD
Anatolij Dridzo
Могу только верить, что ты везде и во всём прекрасна!
0
Т@
Т@Ня
Спасибо. ))
1
AD
Anatolij Dridzo
Всегда пожалуйста!
1
Гафур Камалович Карамов
ну не обьязательно думаю….(с начала попробовать)
0
ГБ
Григорий Бунда
Ух-ты с такой и переспать не грех для знакомства!
0
Михаил Шмарин
Не спал да,а пить нет времени, может что то еще
0
Т@
Т@Ня
Наверное ничто так не говорит о человеке , как моменты близости ( сексуальной и алкогольной)
1
Ни
Николай-Абориген
А С ТОБОЙ МОЖНО УСНУТЬ?ТОГДА НЕ СТОИТ И ПИТЬ!!!
0
ВБВладимир Белокобыльский
Жаль конечно, но мне нельзя ни пить ни спать!
0
Т@
Т@Ня
Ну , и слава богу.
От греха подальше. )))
1
ВБ
Владимир Белокобыльский
Верно говоришь!
1
Владимир Михалыч
Срочно надо исправить это упущение!
0
ZC
Zaza Chakhvadze
это первая фраза была при знакомстве? ))))
0
Т@
Т@Ня
Вы суть не поняли
1
ZC
Zaza Chakhvadze
такое сказать, как вы думайте что я подумаю ? ))))
1
Т@
Т@Ня
А если подумать чуть дольше, то фраза не покажется такой уж нелепой
1
ZC
Zaza Chakhvadze
в смысле его принизил.
1
Т@
Т@Ня
Во время секса и алкогольного опьянения люди теряют контроль над собой и раскрывается их глубинная сущность . В сексе может быть и наоборот. Что тоже характеризует
1
ZC
Zaza Chakhvadze
понятно… я сам и мои друзья кстате контроль не теряем. Она его этой фразой просто проигнорировала… я так понял, какой нормальный откажеться от выпивки и секса с женщиной..
1
Сергей Логинов
От других, которые это все с Вами делали.
0
Т@
Т@Ня
Рассказывают только дураки
1
Сергей Логинов
Да какая разница кто, главное рассказывают.
1
Т@
Т@Ня
Обо мне мог рассказать мой муж. Он умер. И вообще, цитата из стихотворения Марины Цветаевой не о том, о чем Вы рассуждаете. И тем более не обо мне
1
Сергей Логинов
Тогда не нужно задавать вопрос от первого лица.
1
Т@
Т@Ня
Не тупите. Это цитата в кавычках. И я не Марина
1
ТГ
Тася Гаврик
А лучше — пуд соли, как альтернатива…..
0
Се
Сергей
То, что расскажут те, кто это делал-)
0
Т@
Т@Ня
Рассказывают только дураки
1
Се
Сергей
Не.
… Дураки этому верят-)
1
Дэ
Дэн!!!
А после этого ..можно что то знать?
0
Т@
Т@Ня
Я думаю , Марина Цветаева предположила, что в такие моменты полнее раскрывается сущность человека . Когда человек теряет контроль
1
Вова, Вова Я
на самом деле . что могут знать ….
0
..
..
Боюсь, что этого недостаточно.))))
0
Андрей Берзенин
Тут, думаю, действуем одинаково- мобилизует?
1
.
.
..
Ещё как.
1
Андрей Берзенин
Так и думал. Лучше всего мне в состоянии экстрима. Тогда и соображаю лучше, и, как ни странно, расчетливее
1
..
..
Как говорят татары… именно, шулай))))))
1
Андрей Берзенин
Я по- татарски только кильды малай знаю)))
1
Следующая страница
мудрые цитаты о любви » Notagram.ru
Skip to content
Саморазвитие
Марина Цветаева — самый яркий нетленный символ, одновременно трагической и невероятно чистой, искренней русской поэзии.
«Самый московский поэт» появилась на свет 8 октября 1892 г. в семье очень творческих людей, которые и определили поэтическое будущее своей дочери. Детство Марины Цветаевой вполне можно считать настоящей идиллией. Хорошее образование, поездки за границу, знакомство с культурой старушки Европы — все это не могло пройти мимо юной Цветаевой, и она уже в 6 лет пишет первые стихи, а в 18, поражает своим слогом Пастернака и Мандельштама.
События 1917 года становятся переломными в судьбе Марины Цветаевой. Какая-то неведомая злая сила вырывает юную девушку из привычного ей мира, и безжалостно бросает в настоящий ад. Цветаева не находит себе места ни за границей, ни у себя на родине. Каждый последующий год приносит все больше и больше страданий поэтессе, но Цветаева продолжает писать. Писать трогательно, искреннее и по-настоящему, как только может писать человек, у которого осталась в жизни только одна любовь да надежда.
Марина и Анастасия Цветаевы, 1911 год.Поэзия Марины Цветаевой невероятно эмоциональная, харизматичная и насыщенная.
Ее стихи невозможно не любить, ведь их можно бесконечно перечитывать, погружаясь в огромное количество эмоций грусти и радости, боли и счастья, страха и смелости. Что касается любви, то вряд ли кто еще сможет написать так мудро и честно о ней, как это делала Цветаева. Чтобы в этом убедиться, Notagram.ru предлагает вам вспомнить лучшие ее слова, посвященные этому прекрасному чувству.
Марина Цветаева: мудрые цитаты о любви
- Мечтать ли вместе, спать ли вместе, но плакать всегда в одиночку.
- Влюбляешься ведь только в чужое, родное – любишь.
- Что можешь знать ты обо мне, раз ты со мной не спал и не пил?
- Весь наш дурной опыт с любовью мы забываем в любви. Ибо чара старше опыта.
- Если я человека люблю, я хочу, чтоб ему от меня стало лучше – хотя бы пришитая пуговица. От пришитой пуговицы – до всей моей души.
- Юноша, мечтающий о большой любви, постепенно научается пользоваться случаем.
- Женщины любят ведь не мужчин, а Любовь.
Потому никогда не изменяют. - Человечески любить мы можем иногда десятерых, любовно — много — двух. Нечеловечески — всегда одного.
Потому никогда не изменяют.- Мужчины не привыкли к боли, – как животные. Когда им больно, у них сразу такие глаза, что все что угодно сделаешь, только бы перестали.
- В мире ограниченное количество душ и неограниченное количество тел.
- Любить – значит видеть человека таким, каким его задумал Бог и не осуществили родители.
- Я хочу такой скромной, убийственно-простой вещи: чтобы, когда я вхожу, человек радовался.
- О, Боже мой, а говорят, что нет души! А что у меня сейчас болит? – Не зуб, не голова, не рука, не грудь, – нет, грудь, в груди, там, где дышишь, – дышу глубоко: не болит, но все время болит, все время ноет, нестерпимо!
- «Стерпится – слюбится». Люблю эту фразу, только наоборот.
- Встречаться нужно для любви, для остального есть книги.
- Насколько я лучше вижу человека, когда не с ним!
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Чуть не забыли, еще интересное
7 вещей, которые неизбежно произойдут с вашей личной жизнью, когда вы протрезвеете
Здоровье
Пять лет трезвости, и я все еще справляюсь с этими ситуациями. 17 августа 2018 г. Прошло более шести лет с тех пор, как я впервые серьезно задумался о своих отношениях с алкоголем и задумался о жизни без него. Это шесть трудных, прекрасных, славных лет, в течение которых я не только бросил пить, но и, наконец, отказался от всех рекреационных наркотиков, а также от истории булимии.
Моя жизнь до того, как я бросил пить, была очень похожа на День сурка ; Я всегда ждал, когда это начнется, и всегда переживал одно и то же, день за днем, год за годом. Когда я наконец отказался от выпивки в 34 года, моя жизнь открылась. Я могу честно сказать, что трезвость — это лучшее, что я когда-либо делал для себя. Это была отправная точка в жизнь, которую я похоронил внутри себя. Я расплатился с долгами, основал компанию по цифровому восстановлению, запустил подкаст и сейчас пишу книгу.
Хотя решение быть трезвым было лучшим, что я когда-либо делал, это также и одно из самых трудных. Не только потому, что не пить тяжело, но и потому, что мы живем в обществе, где почти все вокруг нас пьют.
Пить считается нормальным, и отказ от этого наркотика может расцениваться как нарушение общественного договора. Так что ваше смелое, улучшающее жизнь решение не пить будет означать перемены почти везде, куда бы вы ни посмотрели. Вот некоторые удивительные (и не очень) события, которые неизбежно произойдут с вашими отношениями, вашей личностью и даже вашим свободным временем, и то, как я научился справляться с каждым из них.
1. Ваши дружеские отношения изменятся.
Если вы похожи на большинство пьющих, вы, вероятно, в какой-то момент окружили себя группой людей, которые тоже пьют. Я бы сказал, что многие из нас тяготели к группе друзей, чьи пристрастия к алкоголю совпадают с нашими, и мы сделали это, потому что не хотели трезвых друзей.
Лично я всегда думал, что пьяные люди — это весело, и я не хотел, чтобы мои отношения с алкоголем выделялись.
Я хотел красиво слиться с толпой, которая понимала, что иногда просто хочется напиться до дна, или с той, которая не считала стакан полуденного вина чем-то странным.
То есть, если все ваши друзья пьют вместе с вами, то ничего страшного, верно? Ну, в психологии есть понятие, известное как «предвзятость подтверждения», и оно означает, что мы часто ищем доказательства, подтверждающие то, что мы уже считаем правдой. Например, если вы убедили себя, что на самом деле у вас нет паршивых отношений с алкоголем, вы можете постоянно пытаться найти причины, подтверждающие аргумент, что у вас на самом деле нет проблемной привычки пить (например, тот факт, что все ваши друзья делают то же самое, так что здесь нет ничего плохого).
Когда вы сообщаете, что больше не пьете, люди могут испугаться вашего решения; вы, возможно, только что подорвали их поиски собственного ОК, лишив их части собственного подтверждения их поведения и образа жизни. Некоторые из ваших друзей или те, кому угрожает ваше решение, будут делать такие вещи, как притворяться, что этого не происходит, заставлять вас пить, подвергать сомнению ваш выбор или говорить что-то вроде: «О, ты все еще делаешь то, что не пьешь».
?» Иногда они вообще перестают с тобой разговаривать.
Это не означает, что всем вашим друзьям будут угрожать или что все ваши дружеские отношения изменятся. Некоторые, безусловно, останутся, но даже это не обязательно долгая дружба. Трезвость чем-то похожа на очередь в Диснейленде, за исключением того, что аттракцион растет. Даже если ваши друзья не потрясены тем, что они не пьют, вполне возможно, что, если они не идут своим собственным путем самопознания, в какой-то момент может возникнуть напряжение, пока вы разбираетесь в себе и развиваетесь, и вы можете разрастаться.
Единого способа справиться с этим нет. Это часть пакета трезвости, и это не обязательно плохо. Трезвость может быть невероятным способом избавиться от отношений, которые вы переросли, а также найти новые, которые соответствуют вашим новым ценностям. Хотя наблюдать, как некоторые отношения отклоняются от курса, может быть эмоционально и душераздирающе, все, что вы можете сделать, это верить, что дружба распадется или вырастет органично, и какое бы направление они ни приняли, вероятно, есть причина.
Будьте терпеливы и придерживайтесь собственных стандартов.
2. Разделение чеков становится вещью.
До того, как я бросил пить, я никогда не заботился о том, чтобы разделить счет пополам с группой. В какой-то момент после окончания колледжа было просто неважно, съел ли кто-то еду на четыре доллара больше, чем я, или съел ли он больше эдамаме, или даже выпил ли он на одну рюмку больше, чем я. Теперь, когда я трезв, это важнее. Не только потому, что моя часть чека значительно меньше, чем у кого-либо еще за столом, но и потому, что я отказываюсь инвестировать в Большой Алкоголь. Я морально против.
Самый популярный
К счастью, было лишь несколько раз, когда кто-то за столом не указывал на это от моего имени и не вносил соответствующие поправки. Однако, когда это произошло, я должен заявить, что я не пил и не субсидирую их пьянство. Если вы похожи на меня, это может показаться совершенно ужасающим. Я всегда ненавидел чувство, что я ставлю людей в неловкое положение или делаю их трудными.
В такие моменты мне приходится напоминать себе, что выздоровление заключается не только в том, чтобы не пить; речь идет о том, чтобы помнить, что я в первую очередь несу ответственность за защиту своего собственного благополучия и границ. Хотя вы можете не желать, чтобы этот сценарий произошел, чтобы к вам не привлекали внимание или чтобы вас потенциально считали трудной, требующей особого ухода трезвой цыпочкой, это одна из лучших вещей, которые могут случиться! Это возможность отстаивать свои потребности и, следовательно, отстаивать свою ценность.
Простой способ, которым я справляюсь с такими ситуациями: я говорю, как ни в чем не бывало, что не употреблял алкоголь и не хочу платить за него. Вот и все. Обычно я беру чек, подсчитываю, что я съел, добавляю налог и чаевые и даю эту сумму. Я бы никогда не ожидал, что трезвый человек заплатит за мою выпивку, если бы ситуация была обратной. И если у кого-то с этим проблемы или он считает меня смешным, это их проблема и признак того, что я иду ужинать не с теми людьми.
3. Зельтерская, Netflix и пижамы приобретут новый смысл.
Когда я пил, мне и в голову не приходило, что я интроверт. Я бы классифицировал себя как человека, который любит быть среди людей и гулять с ними по ночам. Вспоминая то, что было до того, как я стал трезвым, мне обычно приходилось пить, чтобы быть среди людей. Когда я бросил пить, мое выздоровление не только диктовало, что мне нужно много времени для себя, много заботы о себе и много ночей, я обнаружил, что на самом деле я тот, кто наслаждается временем в одиночестве. Я перезаряжаюсь, когда я один, и истощаюсь, когда я с другими, особенно с большими группами. Алкоголь замаскировал эту правду обо мне.
Я не одинок в этом. Спросите любого трезвого человека, хочет ли он пойти на коктейльную вечеринку или остаться дома с пачкой La Croix, The Crown и купальным халатом. Могу поспорить, что девять из десяти из нас даже не ответят, а просто посмеются, потому что это такой нелепый вопрос. Трезвость не обязательно превратит вас в Лиз Лемон, но она может дать вам ясность, чтобы понять, что вы были Лиз Лемон всю свою жизнь.
4. Вас будут спрашивать, почему вы не пьете, или просто говорить вам глупости о том, что вы не пьете.
Ты теперь зеркало, фонарик трезвости в обществе, пронизанном суждением, что воздержание от алкоголя ненормально. Люди будут думать, что вы пьете, и им будет очень любопытно, почему у вас в руке нет напитка, когда они его пьют.
Самый популярный
В первые дни я чувствовал, что обязан ответить на вопрос: «Почему ты не пьешь?» Я не понимал, что могу отказаться отвечать или что мне не нужно доводить до всех смысл. Мой ответ менялся со временем. Какое-то время это было «я алкоголик», и это, как правило, заставляло всех замолчать (для уточнения, я больше не идентифицирую себя как алкоголик). В наши дни, если я не чувствую себя щедрым, я просто говорю: «Я не пью» и останавливаюсь на этом.
Если люди нажимают на этот ответ, я либо смотрю на них и храню неловкое молчание (в какой-то момент это приятно), либо просто сменю тему.
Есть исключения из этого, например, если кто-то ссылается на свою собственную борьбу с алкоголем, и тогда я могу предложить немного больше своего личного опыта. Это случалось не часто.
При этом вы можете быть не в том месте, где вы хотите, чтобы люди знали, что вы не пьете, и это нормально. У вас еще есть варианты. Вы можете предоставить оправдание, например, что вы принимаете антибиотики, или вы плохо себя чувствуете, или хотите чувствовать себя свежим для чего-то, что у вас будет на следующий день. Важно помнить, что вам никогда не нужно отказываться от себя, чтобы сделать других людей комфортными — никогда. Независимо от того, заявляете ли вы ответ одним предложением («Я не пью») или используете небольшое оправдание, единственное, что нужно учитывать, это то, чувствуете ли вы себя комфортно и соблюдаются ли ваши границы.
Я также должен предупредить вас, что люди будут предлагать вам напитки, и вам придется отказаться от них. Здесь вы должны думать как веган: веган не ест мясо, чтобы другие люди чувствовали себя лучше, и мы не делаем этого с алкоголем.
Вежливо откажитесь и помните, что если они предложили вам напиток в подарок, это не значит, что вы им что-то должны, кроме вежливого отказа.
5. В конце концов у вас будет трезвый секс.
У меня не так много секса, и это больше похоже на то, что я больше не снижаю свои стандарты и сплю с кем попало из-за пивных очков. Для меня больше нет легких путей, больше не нужно напиваться и проскальзывать мимо той части, где вы узнаете друг друга. Больше не нужно заботиться о том, увидят ли они ваш целлюлит или что-то еще, что вы там прячете; и вы раз и навсегда обнаружите, что секс совсем не такой, как в кино. Это неуклюжий, уязвимый танец между двумя неуклюжими, уязвимыми людьми.
Но это, как я понял, прекрасная вещь. Я желаю Всю свою жизнь я занимался только трезвым сексом, потому что ничто не подтолкнуло меня поднять свои стандарты, попросить то, что я хочу и в чем нуждаюсь, или позволило мне больше влюбиться в свое абсолютно несовершенное тело, чем присутствие для секса полностью трезв.
Единственный способ ориентироваться в вашей новой сексуальной жизни — это (конечно) убедиться, что вы с кем-то, кто будет нежным и уважительным к вам и где вы находитесь, будь то вторая половинка, которая в курсе всех дел. статус вашего процесса восстановления или нового партнера, с которым вы чувствуете себя комфортно и которому доверяете. Также может быть полезно сначала узнать себя самостоятельно. Проведение времени в трезвом состоянии для более близкого знакомства со своим телом может помочь вам лучше сообщить о своих потребностях кому-то еще, когда вы почувствуете, что готовы к этому шагу.
6. Будут люди, которые не захотят с тобой встречаться, потому что ты трезвая.
Есть люди, для которых трезвость недопустима. Это может показаться ужасным; это не страшно. Это ПРИЯТНАЯ и замечательная вещь, потому что она легко отсортирует те, которые имеют странные отношения с алкоголем, или те, которые просто не для вас. Это будет больно (поначалу довольно сильно), но со временем вы начнете воспринимать это как дар — и не будете тратить время на то, чтобы узнать не того человека.
Это как сверхзаряженный фильтр.
Самый популярный
Дополнительный совет: иногда трезвые люди тоже не захотят встречаться с вами. Эти второстепенные случаи — это те, кто не чувствует себя полностью комфортно в собственной трезвости или не готов оставить часть своей прежней жизни позади. Очень долгое время это был я — свидания с нетрезвыми людьми были как спасательный круг в мир, которому я больше не принадлежал, и на каком-то уровне я чувствовал, что это дает мне преимущество. В любом случае, это все же не про вас, и это все-таки способ отфильтровать трату вашего времени. Люди, которые не хотят встречаться с вами, потому что вы не пьете, не ваши люди.
7. Скорее всего, вы обнаружите, что вы неуклюжи.
Лично у меня есть эта штука, давайте назовем ее «Неизбежно неуклюжая несколько социально некомпетентная женщина, которая не умеет вести светскую беседу», скрещенная с чем-то вроде «Женщина, которая не чувствует себя принадлежащей ей», а также «Женщина Это сверхъестественно боится всех людей», и, может быть, немного из «Эмпата-снежинки, который чувствует, что все остальные — это все».
Больше всего в жизни я боюсь находиться в больших компаниях незнакомых людей, стоять в одиночестве на вечеринках и вообще просто людей. В этом помог алкоголь. Алкоголь помог мне забыть о своей неловкости и непринадлежности, а также помог мне общаться с людьми и быть с ними без того, чтобы у меня замерзали мышцы шеи (такое случается со мной, я буквально теряю функцию шеи в больших группах людей). Пьяному мне не нужно было беспокоиться, если я был один на вечеринке, потому что пьяный я не терпел таких вещей. Пьяный я не волновался, была ли она на своем месте, говорила ли она правильно или должна была поболтать, потому что пьяный я сам с этим справился. У пьяного у меня были дряблые мышцы шеи.
Итак, теперь я трезв, и у меня нет другого выбора, кроме как быть собой в любых ситуациях. Нет ни пути отхода, ни смазывания колес, ни волшебного зелья, которое делает людей менее ужасающими, ни меня более «социально нормальным». Я ничего не могу поделать с тем, кто я есть, и это прекрасно, потому что нам всем должно быть так повезло быть собой на публике.
Прелесть в чувстве неловкости и трезвости заключается в том, что вы становитесь тем, кто вы есть, потому что вы больше не можете использовать то, что использовали, чтобы скрыть, кто вы есть.
Как вы с этим справляетесь: вы используете его, владеете им и живете этим, потому что нет ничего прекраснее человека, у которого нет другого выбора, кроме как быть самим собой.
Стать трезвым — это не просто воздержание от алкоголя. Это подрывной, хардкорный выбор — взять свою жизнь в свои руки. Это приглашение перестать играть по мелочи. Это возможность врасти в свои кости, и каждая мелочь, которая случается с вами на пути, только делает вас сильнее.
Холли Гленн Уитакер — основательница и генеральный директор Tempest, современного феминистского решения для цифрового восстановления, а также бывшая соведущая домашнего подкаста. Подпишитесь на нее в Instagram на @holly.
Связанный:
- В чем разница между тем, чтобы быть алкоголиком и просто очень-очень любить пить?
- Неявные признаки того, что у вас могут быть проблемы с алкоголем
- Луанн де Лессепс вспоминает точный момент, когда она сломала свою трезвость, и как она выздоровела
Холли Уитакер является основателем и генеральным директором Tempest, Inc.
(ранее Hip Sobriety, Inc.), компании, которую она основала, когда в 2012 году была полна решимости справиться со своей проблемой пьянства, но обнаружила, что программа восстановления, в которой она нуждалась, помогла. не существует. Имея многолетний опыт работы в области здравоохранения… Подробнее
SELF не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Любая информация, опубликованная на этом веб-сайте или под этим брендом, не предназначена для замены медицинской консультации, и вам не следует предпринимать никаких действий, не посоветовавшись со специалистом в области здравоохранения.
Темытрезвостьзлоупотребление психоактивными веществами и наркоманияособенностисоциальная тревожностьалкоголизмвыздоровление
Больше от себяЧто произошло, когда я перестал пить алкоголь каждую ночь
«Сначала вы выпиваете, затем выпивка забирает выпивку, затем выпивка забирает вас». ~ Ф. Скотт Фицджеральд
Я люблю Софи Лорен.
У меня дома есть фотография, на которой она выглядит вечно юной и отдохнувшей. Насколько мне сказали, это из-за того, что она спит по девять-десять часов каждую ночь.
Когда я смотрю на эту фотографию, я вижу человека, который наслаждается радостями жизни. Еда, смех, секс, работа, материнство и забота о себе. Не так давно я смотрел на эту фотографию и думал: «Как я мог так восхищаться кем-то и прожить свою жизнь так не так, как она?»
Вы слышали об эффекте ореола? Это когда вы делаете то, что, как вы знаете, правильно для вашего тела, ума и духа, и при этом начинаете излучать эту мощную красивую и соблазнительную энергию, которой другие не могут насытиться. Теперь я понимаю, что мои отношения с ежедневной привычкой к алкоголю на самом деле уменьшали свечение моего ореола. По сути, это крало мою радость, время, деньги, взгляды, благополучие и особенно мой сон.
Кто знал, что так долго мой прекрасный сон был захвачен алкоголем!
Опухшее лицо, темные круги, сухость во рту, красные глаза, увеличение веса, не говоря уже о головной боли, учащенном сердцебиении, беспокойстве… это лишь некоторые из приятных побочных эффектов, которые я испытал, злоупотребляя бутылочкой.
Пытаясь уменьшить перегрузку, я непреднамеренно подпитывал ее прерывистым сном и нечеткими ощущениями на следующий день.
Считаю ли я алкоголь вредным или что употребление алкоголя запрещено? №
Я знаю по себе, что два, а иногда и три бокала вина в день брали свое. На следующий день это лишило всякого внимания и мотивации, чтобы выполнить все то, что я сказал, что сделаю накануне вечером, прежде чем купаться в объятиях своего главного пристрастия мистера П (то есть Пино Нуар).
Мои отношения с алкоголем крадет у меня способность вступить в жизнь, о которой я заявлял, что желаю.
Я хотел сбросить вес.
Я хотел заработать больше денег.
Я хотел написать свою книгу.
До тех пор, пока я не ослабил хватку мистера П., в глубине души я знал, что никогда не смогу приблизиться к осуществлению любой из этих мечтаний.
Каждое утро я просыпаюсь и задаю себе три вопроса:
- Что я хочу чувствовать сегодня?
- Что я могу сделать, чтобы полюбить себя сегодня?
- Что я могу дать другим сегодня?
Мой ответ на вопрос № 2 часто был…
«Пейте больше воды».
«Начать тренировку с отягощениями».
«Откажитесь от глютена».
Истина заключалась в том, что единственный истинный внутренний голос тихо и терпеливо говорил день за днем: «Отдохните от алкоголя».
Я просто не был готов слушать.
Телефонный звонок в конце концов подтолкнул к эксперименту на смелость.
В течение девяноста дней я обещал подруге, что присоединюсь к ней в алкогольной перезагрузке. После того, как я повесил трубку в то судьбоносное воскресенье, я подошел к календарю, чтобы отметить девяностый день. Сразу же вкрался страх с такими мыслями, как «Вы уже пробовали это раньше, и это не сработало» и «Вы даже не справитесь сегодня вечером».
К счастью, в этот момент что-то другое взяло верх. Как будто меня втянули во что-то за гранью моего собственного понимания, потому что следующие 120 дней пролетели незаметно. На самом деле, после двадцать первого дня я перестал считать. Я больше не отмечал в календаре дату, когда наконец смогу выпить.
Почему? Возможно, потому, что в глубине души я знал, что постоянные капли вина каждую ночь просто не служат ни мне, ни моей цели, ни моему телу, ни моему кошельку.
Почему на этот раз все было иначе? Потому что я смотрел на это как на нечто, что я «должен» делать, а не «должен» делать. Я рассматривал это как подарок, а не очищение.
Что находится по ту сторону токсичных отношений с алкоголем? Больше, чем я мог себе представить. Каждое утро я просыпаюсь и думаю: «Мне так повезло». Как будто я захватил больше времени в свой день, и каждый момент наполнен чувством святости.
Я встречала рассветы при свечах, пекла банановый хлеб перед сном и к 8 утра успевала сделать больше, чем когда-либо после 5 вечера.
Я досмотрел шоу Netflix, не заснув… и действительно вспомнил, что смотрел.
Я сбросил двадцать фунтов.
Я просыпаюсь обезвоженным.
Моя кожа, кажется, перевернулась во времени а-ля Бенджамин Баттон.
Список можно продолжать и продолжать.
На днях мама сделала мне комплимент, от которого я расплакалась… в хорошем смысле.
Она сказала: «Знаешь, это как твоя кожа, твои волосы… ты выглядишь так же, как в молодости».
Так долго я употреблял вино, чтобы подавить нежелательные чувства беспокойства и подавленности. Хотя я думал, что «снимаю остроту», на самом деле я раздражал себя!
В эти дни я планирую свои развлечения исходя из того, как я хочу себя чувствовать на следующее утро. Я обнаружил, что перерыв в счастливом часе может буквально изменить не только остальные двадцать четыре часа вашего дня, но и вашу жизнь.
Когда у вас достаточно энергии и жизненных сил, чтобы провести день, вы начинаете повсюду находить маленькие чудеса в виде простых удовольствий, приятного разговора с другом или момента, который мог отправить вас в штопор… но теперь вы дышите через него с терпением и изяществом.
Меня часто спрашивают: «Ты когда-нибудь выпивал бокал вина… когда-нибудь?»
Вероятно, каждые две недели или около того, если я общаюсь (и социально дистанцируюсь) с семьей или друзьями.
Мне это нравится? И да и нет. На самом деле, те несколько раз, когда я выпивал стакан или два, он больше не содержал для меня никакой энергии. Сейчас это что-то вроде «бери или уходи».
На самом деле умеренность как бы ведет к воздержанию.
Почему? Потому что я больше не хочу жертвовать своим хорошим самочувствием на следующее утро ради алкоголя.
Я также наслаждаюсь уменьшением беспокойства! Зачем мне возвращаться к чему-то, что создавало именно тот опыт, который заставлял меня эмоционально страдать?
Да, есть люди, которые могут пить ежедневно и нормально функционировать, а есть те, кто вообще не может пить. А еще есть такие люди, как я, которые знают, что алкоголь — не тот друг, с которым они хотят проводить время каждый день, но, возможно, в очень малых дозах время от времени.
Выпивка позиционируется как сексуальная, элегантная и объединяющая.
Сексуально ли невнятно произносить слова? Элегантно ли спотыкаться из ресторана? Разве воспоминание о разговоре с другом не объединяет?
Реальность для меня заключалась в том, что алкоголь вызывал у меня истощение, раздражительность и даже легкую тошноту.
