17.04.2024

Что должна женщина делать: Что должна делать женщина по дому — обязанности, от которых зависит благополучие семьи

Содержание

Обязанности жены по дому — Женщина без предела

Содержание статьи

Обязанности жены по дому

Когда женщина вступает в брак, у нее появляются дополнительные обязанности. Что входит в обязанности жены?

  • Она должна поддерживать порядок и чистоту в доме, стирать и гладить вещи;
  • Готовить еду;
  • Заниматься воспитанием детей;
  • Эмоционально поддерживать мужа.

В основном, обязанности универсальные, с которыми могут справиться оба супруга. Но есть такие, которые под силу только женщине.

Создание уюта

Мужчины обычно не стремятся сделать свое жилье уютным. У них не возникает желания купить разные вещицы, которые делают пустой дом обжитым, куда хочется возвращаться после работы. Поэтому этим занимаются женщины.

Приготовление еды

Приготовить обед или ужин вполне может и муж. Но чаще всего готовит тот, у кого больше свободного времени, и кто раньше возвращается с работы. Очень часто именно жены приходят пораньше, поэтому им и приходится готовить обед, ужин и завтрак.

Составление списка необходимых продуктов

Составлять список продуктов – чисто женская обязанность. Ведь если позволить мужу или сыну сходить в магазин и выбрать продукты по своему усмотрению, вполне вероятно, что ежедневный рацион семьи будет состоять из пельменей с майонезом, рожек с кетчупом и жареной картошки.

Воспитание детей

Воспитанием детей должны заниматься оба родителя. Но если вопрос касается младенца, то в этом случае жена лучше знает, что необходимо ребенку, почему он плачет.

Но это совсем не означает, что отец не должен жене помогать. Он должен сделать все, чтобы она могла отдохнуть.

На плечи жены ложится покупка:

  • Штор;
  • Полотенец;
  • Постельного белья;
  • Одеял;
  • Скатертей.

Так как она лучше мужчины разбирается в качестве тканей, понимает, какие из них будут приятными к телу и долго прослужат.

Уборка квартиры

Убираться должны муж и жена вместе, а также привлекать к этому детей, если они уже в подходящем возрасте.

Но для повседневной уборки – протереть пыль, полить цветы – женщине обычно хватает минут 5-10.

Мытье посуды

Если в семье нет посудомоечной машины, мытье посуды обычно достается женщине.

Распределение финансов

Если деньги тратить необдуманно, то можно залезть в огромные долги. Женщина должна следить, чтобы деньги, запланированные на бытовые нужды, не закончились раньше времени. И для этого всего-то нужно правильно спланировать семейный бюджет, чтобы денег хватило на покупку продуктов, обуви, одежды, уплату коммунальных платежей.

Поддержание в доме порядка

Известно, что чисто не там, где убирают, а там, где не сорят. Именно женщине приходится следить за тем, чтобы каждая вещь находилась на своем месте.

Обязанности жены в семье

Создание гармоничной семьи – сложный и долгий процесс. Основой любой семьи является взаимопонимание.

Какие обязанности ложатся на женские плечи?

  • Она должна вести домашнее хозяйство;
  • Родить и вырастить одного или нескольких детей и заниматься их воспитанием;
  • Заботиться о детях и муже;
  • Хотя обеспечивать финансово семью она не обязана, но все-таки имеет право заниматься любимым делом.

Хотя основные обязанности внутри семьи ложатся на плечи мужчины, но для достижения гармонии необходимо помнить о других совместных обязательствах.

  • Муж и жена должны одинаково заботиться о своих детях, заниматься их воспитанием и обеспечивать им достойное существование. Это касается и их общих детей, и тех, которые были рождены в предыдущих браках;
  • Они должны заботиться о своих родителях;
  • Поддерживать хорошие отношения со своим окружением, соседями, коллегами по работе.

Правила семейной жизни

Что должен делать муж в браке

  • Он отвечает за состояние жилья, исправность мебели и бытовых приборов;
  • Формирует семейный бюджет и отвечает за правильность его расходования;
  • Несет ответственность за обеспечение семьи продуктами питания и всеми расходными материалами, необходимыми для жизнедеятельности;
  • Должен быть главой семьи;
  • Должен любить свою жену и детей. Демонстрировать им свою заботу, уважение, ласку;
  • Организовывать разные семейные мероприятия и отдых;
  • Помогать жене в домашних делах.

Что должна делать жена в браке

  • Создавать чистоту и порядок в доме, положительную эмоциональную атмосферу. Дома должна быть спокойная, миролюбивая и доброжелательная обстановка;
  • Готовить вкусную еду;
  • Жена должна понимать, что все эмоции и настроение в семье начинаются с нее;
  • Должна соглашаться с мужем и уступать ему в споре. Мудрая жена повернет все так,чтобы муж сделал, как хочет она, но считал, что это он так решил;
  • Жена должна быть жизнерадостной, ухоженной, в глазах мужа всегда выглядеть привлекательной.

Нормальной и счастливой семейная жизнь будет в том случае, если супруги сообща выполняют свои обязанности.

Супружеский долг

Настоящая семья строится на взаимоуважении партнеров, верности, терпении, поддержке и взаимовыручке. Супружеские обязанности законодательно не закреплены, но в семье их исполнение считается нормой для обоих супругов.

Вначале семейной жизни секс доставляет партнерам удовольствие, но со временем он становится обыденностью.

Что влияет на сексуальную жизнь супругов?

  • Совместное проживание с родителями. Невозможно полностью расслабиться и насладиться друг другом, если в соседней комнате находятся родители;
  • Проживание в одной комнате с детьми. Чем старше становятся дети, тем острее стоит вопрос с исполнением супружеского долга, что негативно сказывается на интимной жизни супругов;
  • Жесткий рабочий график. Если день полностью занят, то к вечеру не остается сил даже на разговоры, не говоря уже о сексе. И именно это становится причиной того, что у супруга нет желания заниматься сексом. Также порой отсутствием сексуального влечения становится внешний вид супруги или супруга.

Влечение, драйв – инстинктивное желание, побуждающее человека удовлетворить эту потребность.

Источник Википедия

Очень часто секс исполняется механически по принципу “не хочется, но надо”. Такое отношение к сексу может привести к недомолвкам, ссорам и, в конце концов, к изменам и разводу.

Залогом хороших семейных отношений является эмоциональная интимная жизнь.

Почему супруга отказывается выполнять супружеский долг?

Неисполнение супружеского долга очень часто становится основной причиной развода.

Почему это происходит?

  • Значительно снижает либидо у женщин беременность или малолетний ребенок;
  • Выматывающая работа. Многие пары живут по принципу – работа – дом. Работа отнимает много времени и сил и, придя домой, не хочется ни о чем думать, кроме как лечь в постель и хорошо выспаться;
  • Отсутствие удовольствия. Если мужчина не пытается изменить ситуацию, женщина начинает избегать секса. В результате начинаются семейные ссоры.

Счастливый брак – это не отсутствие проблем, а желание совместно их решить. Заботьтесь друг о друге, научитесь слушать, и тогда интимные отношения будут доставлять вам удовольствие.

Видео: муж и жена – кто кому что должен? Обязанности в отношениях

Я предлагаю посмотреть видео, как поддерживать отношения в семье, должен ли что-то муж жене, а жена мужу.

Я постаралась подробно рассказать о том, какие обязанности должна выполнять жена в семье, чем должен заниматься муж, какие существуют правила семейной жизни.

Если у вас остались вопросы, задавайте, и я на них отвечу.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

Роль женщины в семье — Женщина без предела

Содержание статьи

Роль женщины в семье

Основная роль женщины в семье – хранительница семейного очага. Женщина – это основа семьи. Она занимается всеми аспектами семейной жизни. Только она знает, как помочь ребенку справиться со своими проблемами, как помочь мужу принять важное решение и поддержать его в трудный период жизни.

Семья и отношения в семье для женщины имеют важное значение. Даже если у нее хорошая работа и достойный доход, но в семье не все гладко, женщина не будет чувствовать себя счастливой.

В ее обязанности входит уход за детьми, наведение порядка в доме, создание в семье гармоничной психологической обстановки. Женщине приходится совмещать воспитание детей, домашние обязанности, свою карьеру. И помочь ей в этом должен мужчина.

Если женщина не ощущает заботу и уважение своего мужа, он тоже не дождется от своей жены ответных чувств.

Что мужчина вкладывает в женщину, то и получает взамен.

Каждая женщина мечтает быть счастливой. Для кого-то счастье – это семья, для кого-то  – карьера. Но если женщина счастлива, у нее получится все, о чем она мечтает.

Роль женщины в доме

Прежде всего, основное предназначение женщины – быть хорошей женой и заботливой матерью. У хорошей хозяйки всегда дома порядок, вкусно приготовлено, дома уютно и царит гармония. И это не ее обязанность, а внутреннее состояние.

Мудрая женщина принимает своего любимого мужчину таким, какой он есть и не пытается переделать его под свои мечты. Она не устраивает по пустякам скандалов. Если видит, что муж в чем-то не прав, она выскажет ему это в тактичной форме и спокойным тоном.

От женщины зависит эмоциональная атмосфера в доме. А для этого порой бывает достаточно милой улыбки и ласковых слов.

Женщина – творец, созидатель и вдохновитель. 

Роль жены в семье

Быть женой – задача не из легких. Надо многое знать и много уметь. А чтобы прожить долгие годы с одним человеком и не надоесть друг другу – это вообще верх мастерства. Ведь надо ложиться спать и вставать по утрам с ним одним. Ходить на работу, решать одни и те же домашние задачи – покупать продукты, готовить, стирать, гладить. И так изо дня в день.

Некоторым такое однообразие надоедает, и они пытаются разнообразить свою жизнь на стороне.

Как такую рутину раскрасить яркими красками для мужа и себя в том числе? Как сделать, чтобы его не тянуло искать счастья в другом месте?

Согласно древним ведическим писаниям, женщина в семье должна выполнять 5 ролей. Что же это за роли?

Жена 

Она должна быть с мужем и в горе, и в радости, богатстве и бедности, болезни и здравии. Жена – это соратник и союзник мужчины, его помощница, единомышленница и правая рука. Именно она напоминает ему о цели в жизни, о том, что он несет ответственность за детей и обязан научить их жить по законам жизни.

Мать

Женщина должна заботиться о муже даже больше, чем о детях. Она должна создать такой тыл, куда мужчина мог бы прийти после работы, отдохнуть и расслабиться.

Сестра

В этой роли жена с мужем равны. Они вместе что-то делают, строят планы, делятся сокровенными мыслями.

Дочь

Если в роли матери жена доминирует, в роли сестры – на равных, то в роли дочери – она подчиняется.

В случае, если жена хорошо справляется с ролью матери, муж становится спокойным и уверенным. Если хорошо удается роль сестры – он становится ответственным. А ради дочери он готов свернуть горы, только бы исполнить ее капризы.

Дочь умеет быть слабой, но она умеет и слушаться, потому что, если она будет непослушной, то покровительства добиться не сможет.  

Она не станет подливать масла в огонь, если муж рассержен. Главное, в это время помолчать, чтобы он успокоился.

Любовница

Эта роль интимного характера, куда не следует впускать посторонних. Об интиме можно разговаривать только с мужем. 

Задача жены – превратить спальню в место, где муж сам получает удовольствие и дарит его своей жене.

Роль женщины – матери в семье

Для каждого человека мать – это святое.

Мужчина и женщина взаимодополняют друг друга. Соединяясь вместе, они образуют гармоничное целое. Женщина от природы получила право рожать детей. Ребенок является частичкой ее существования, телесного и душевного.

Для гармоничного развития личности необходимо, чтобы ребенок приобрел опыт взаимоотношений с обоими родителями.

Безусловно, ребенок много качеств перенимает от отца. Но мать его носит под сердцем, и это создает между ними вечную связь. Она дает ребенку нежную заботу и защиту, а отец – силу и безопасность. Любовь мамы к своему ребенку – единственная бескорыстная и безграничная любовь.

Мать нужна ребенку всегда. Материнская любовь дает ребенку чувство защищенности, безопасности, надежности.

Именно в детстве закладываются основы отношения ребенка к себе, родителям, окружающим его людям. Будет ли он доверять людям, чувствовать себя уверенным, будет ли инициативным – во многом зависит от взаимоотношений отца и матери.

Традиционные роли женщины и мужчины в семье

Что такое семья?

Главой семьи традиционно является мужчина. Он всегда был кормильцем и защитником.

Но в современных условиях социального равноправия полов понятие “глава семьи” несколько видоизменилось. Очень часто во многих семьях главой семьи считается мужчина, а женщина соглашается с заведенным порядком, но незаметно подталкивает его к решениям, которые считает правильными.

Семья – базовая ячейка общества, характеризующаяся следующими признаками: добровольностью вступления в брак; стремлением к рождению и воспитанию детей; члены семьи связаны общим бытом.

Источник Википедия

Функции мужчины в семье

На мужчине лежат следующие обязанности:

  • Материальное обеспечение. Он должен зарабатывать столько, чтобы денег хватало на еду, одежду, обувь, оплату коммунальных платежей – это как минимум;
  • Защита семьи. Мужчины сильнее женщин физически. Как правило, они более эмоционально уравновешенны. Поэтому, муж не должен перекладывать на жену решение семейных проблем;
  • Выполнение бытовых функций. Мужчина должен уметь выполнять мужскую домашнюю работу – прибить в ванной полку, подключить стиральную машину, наклеить обои, постелить линолеум или ламинат и многое другое.

Кроме этого, он должен совместно с женой решать важные семейные проблемы, заниматься воспитанием детей.

Функции женщины

  • Ее основная функция – рождение и воспитание детей;
  • Ведение домашнего хозяйства – приготовление еды, стирка, уборка, создание уюта;
  • Эмоциональная поддержка мужа.

Семейные ценности

Что такое семейные ценности? К ним относятся передаваемые из поколения в поколение традиции. Также это все, что люди переживают у себя дома – радость, горе, трудности и проблемы, чувства, ради которых мы живем.

Семейные ценности помогают сплотить всех членов семьи.

Ценностей много и в каждой семье их рассматривают по-разному. Чем больше воспоминаний и увлечений, тем сильнее духовное родство. Есть семьи, которые продолжают дело своих предков – это учителя, врачи, военные, моряки, артисты.

И в основе их лежат любовь, доверие и уважение.

Любовь

Это самое главное в семейных отношениях. Любовь бывает разных видов: к маме, отцу, ребенку. Дети чувствуют нашу любовь. Пусть даже иногда они непослушные, балуются, но мы все равно их любим, несмотря ни на что, и стараемся защитить.

Родители – пример для детей, поэтому между мужем и женой также должны быть искренние чувства и взаимопонимание.

Доверие

Поведение ребенка – это зеркальное отражение поступков родителей. Не следует при ребенке обсуждать окружающих в негативном свете. Он все понимает и пытается повторить.

Уважение

Если вы с уважением относитесь к своим пожилым родителям, то также к вам будут относиться и ваши дети. Очень важно. чтобы это происходило постоянно, а не когда этого требует определенная ситуация.

Видео роль мужчины и женщины в семье. Кто голова, а кто шея

Я предлагаю посмотреть видео о роли мужчины и женщины в семье.

Я постаралась подробно рассказать о роли женщины в семье, семейных ценностях, традиционных обязанностях мужчины и женщины.

Если у вас остались вопросы, задавайте, и я на них отвечу.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

11 вещей, которые каждая женщина должна делать для своего здоровья

Хорошее самочувствие

  • Копия и интервью Джози Санти
  • Изображение функции: Любовь Wellness

Можем ли мы все согласиться с тем, что Ло Босворт был лучшим актёром сериала : Холмы? (Иногда мне нравится смотреть этот монтаж в память о старых временах.) Лучше всего сказал наш редактор Бет: «Когда она была в эфире, я был похож на , о, слава богу, это Ло-тяжелая серия 9.0016 ». Несмотря на то, что в последнем обновлении The Hills Ло не предвидится (другое десятилетие, те же махинации Спенсера Пратта), вы не видели ее в последний раз. На самом деле, это только начало.

Ло Босуорт превратилась из звезды реалити-шоу в успешного предпринимателя в области здорового образа жизни, который полностью меняет сферу женского здоровья.

В The Everygirl мы большие поклонники ее первой женской компании по уходу за телом Love Wellness, которая произвела революцию в том, как женщины заботятся о своем здоровье.

Поскольку ни для кого не секрет, что я одержима стремлением стать лучше, я попросила Ло поделиться несколькими советами, которые женщины должны делать каждый день для оптимального здоровья. Независимо от ваших целей в отношении здоровья, диеты или образа жизни, вот 11 советов, которые Ло предлагает улучшить свое здоровье сегодня:

 

1. Пейте больше воды

«Пейте больше воды» — это сказка стара как мир, но это потому, что это один из важнейших факторов улучшения вашего здоровья. Около 60 процентов тела состоит из воды, а это означает, что питье достаточного количества воды имеет решающее значение для оптимального функционирования органов и клеток вашего тела. Чтобы назвать лишь несколько преимуществ, употребление большего количества воды доставляет кислород по всему телу, улучшает здоровье кожи, вымывает отходы организма и делает минералы и питательные вещества из пищи доступными для различных частей вашего тела.

Что касается количества воды, то 2-3 чашки воды в час являются нормой для здорового взрослого человека. Вам может понадобиться больше (если вы тренируетесь или потеете каждый день) или меньше, если у вас есть определенные проблемы со здоровьем, такие как заболевание щитовидной железы, поэтому поговорите со своим врачом, если вы не уверены в правильном количестве для вас. Чтобы заставить себя пить больше воды, попробуйте добавить натуральный ароматизатор (например, лимон, мяту или огурец) и берите с собой многоразовую бутылку с водой, куда бы вы ни пошли.

 

2. Спите 7-8 часов в сутки

Вы знаете, что должны больше спать, но знаете ли вы, сколько сна нужно вашему телу? «Сон так важен для общего состояния здоровья», — сказала Ло. «Это когда ваш мозг и тело перезагружаются». С точки зрения здоровья мозга, недостаток сна сказывается на внимании, обучении и памяти. Хотя может быть заманчиво не спать до 2 часов ночи, работая на подработку или запоем во втором сезоне

Shrill , помните, что женщины не могут позволить себе экономить на сне, пока мы правим миром (как вы думаете, Бейонсе получает меньше, чем семь часов сна?)!

 

3.

Ешьте больше «настоящих» продуктов

Модные диеты и кулинарные причуды приходят и уходят, но вот действительно простой и свободный от причуд способ дать своему телу то, что ему нужно, чтобы быть самым здоровым: есть больше натуральных продуктов. Философия питания Ло заключается в том, чтобы есть меньше обработанных продуктов и больше органических овощей, а также мясо и морепродукты из ответственных источников. Попробуйте готовить, используя свежие продукты, травы и цельнозерновые продукты, такие как коричневый рис или лебеда.

 

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Ло Босвортом (@lobosworth)

 

4. Подготовьтесь к расслабляющей утренней рутине

«Я люблю рано вставать и расслабляться утром», — сказала Ло. «Я даю себе время и пространство, чтобы сделать это, прежде чем отправиться на работу с паром и большим стаканом холодной воды с лимоном». Независимо от того, начинается ли ваш рабочий день в стандартные 9 утра или в 6:30, как у меня, вы, вероятно, сможете найти хотя бы пять минут тишины только для себя. Попробуйте освежающий пар, как у Ло (мы любим отпариватели для лица для домашнего ухода за лицом), или попробуйте помедитировать и вести дневник. Не забудьте большой стакан воды с лимоном!

 

5. Слушайте свое тело

Ло знает, что оптимальное здоровье во многом зависит от доверия к себе. «Ваше тело знает, как подать сигнал, если что-то не так. Доверьтесь этому инстинкту и примите необходимые меры, чтобы выздороветь». Если вы чувствуете меньше энергии или больше проблем с пищеварением, когда пробуете определенные пищевые тренды или полезные добавки, ваше тело лучше, чем план диеты, знает, что для него лучше, так что прислушайтесь. Точно так же, если вы чувствуете переутомление и стресс или что-то не так в вашем теле, прислушайтесь к этому и отдайте предпочтение своему здоровью.

 

6.

Двигайтесь не менее 20-30 минут каждый день

Вам не нужно часами заниматься в спортзале, чтобы стать здоровым. Вместо этого используйте больше интервалов меньшего времени в течение недели. 20-минутная прогулка во время обеденного перерыва или 30-минутная видео-тренировка на Youtube — все, что нужно, чтобы пожинать плоды упражнений. По словам Ло, в дополнение к улучшению здоровья, это также помогает улучшить ваше настроение (любой, кто посещал занятия йогой и чувствовал себя супердзен, знает это!).

 

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Love Wellness (@lovewellness)

 

7. Внимание к женскому здоровью

«Когда я начинала Love Wellness, я реагировала на свою потребность в более качественных средствах личной гигиены для женщин, — сказала Ло. «Это было еще в 2015 году, когда я занималась проблемами со здоровьем и обнаружила, что в женских продуктах не хватает позитивного посыла для тела и чистых составов, которые хорошо работают с женским телом. Я чувствовал себя плохо из-за необходимости заботиться о своем теле, искал ответы повсюду и в конце концов решил работать над тем, чтобы изменить этот опыт для женщин во всем мире».

Повторяйте за мной: быть женщиной и соответственно нуждаться в гигиене и здравоохранении не зазорно. Ваша забота о репродуктивном здоровье должна быть важной частью вашей оздоровительной процедуры, включая все, от регулярных визитов к гинекологу до использования женского очищающего средства, которое хорошо подходит для вашего тела, то есть без всех типичных агрессивных химикатов (я использую очищающее средство Love Wellness, и я я одержима). Давайте найдем силу, а не стыд, в заботе о наших женских кусочках (а также перестанем использовать милые имена, такие как «женские кусочки», и назовем это вагиной, потому что часть тела — это не ругательство).

 

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Ло Босвортом (@lobosworth)

 

8. Делайте перерывы, чтобы поддерживать энергию

Да, даже руководители делают перерывы. Ло прерывает свой рабочий день прогулкой, пролистыванием Instagram или общением с людьми из ее команды, чтобы сохранить свою энергию в течение дня. PSA: вам не нужна эта послеобеденная чашка кофе! Вам просто нужно прогуляться по кварталу или посмеяться с вашей рабочей женой, чтобы взбодриться больше, чем когда-либо от чашки эспрессо.

 

9. Прибраться

Мари Кондо начала революцию, и Ло, безусловно, с ней согласна. «Убедиться, что моя комната опрятна, мое лицо чистое и увлажненное, а моя кровать заправлена ​​до того, как я лягу в нее, помогает мне много спать. Чистая комната, чистый ум!» Когда дело доходит до рутины перед сном, чистота действительно рядом с благочестием.

Выделите время в своей ночной рутине, посвященное уборке, будь то расслабляющая ванна, снятие макияжа или складывание одежды, брошенной на стул для прачечной (у всех есть такой!) перед тем, как лечь спать.

 

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Love Wellness (@lovewellness)

 

10. Ешьте больше клетчатки

Секрет красоты и здоровья кишечника, который может преобразить ваше тело? Волокно. Ло сказала: «Употребление продуктов, богатых клетчаткой, таких как бобовые, цельнозерновые, орехи, овес, яблоки, брокколи, бананы и клубника, поможет сохранить хорошее здоровье кишечника и кожи. Клетчатка помогает вашему кишечнику, что, в свою очередь, помогает сбалансировать ваши гормоны и контролировать состояние кожи». Если вам нужна дополнительная помощь в получении клетчатки, Love Wellness недавно выпустила Sparkle Fiber, уникальную смесь клетчатки и пищеварительных ферментов, которые мягко выводят токсины из организма.

 

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Love Wellness (@lovewellness)

 

11. Не чувствуйте себя эгоистом, заботясь о своем теле

Скажем еще раз людям сзади: забота о себе не эгоистична. Вам нужно , чтобы расставить приоритеты для себя, чтобы проявить себя как можно лучше на работе, в семье и с друзьями. Каким бы плотным ни был ваш график, каждый день уделяйте время тому, чтобы сделать что-нибудь только для своего психического и физического здоровья. «Не чувствуйте себя плохо или эгоистично, заботясь о своем теле!» — сказал Ло. «Выделение времени на то, чтобы ежедневно проверять себя, творит чудеса с вашим настроением и здоровьем, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе».

  • Facebook
  • Твитнуть
  • Пин

36 вещей, которые должна знать каждая женщина к тому времени, когда ей исполнится 30 лет

Жизненные навыки

Вы освоили их все?

Fox via Getty Images

В клинике Мэйо есть потрясающее и очень полезное краткое изложение того, как справиться с этими и, как и с миллионом других типов медицинских проблем, в случае необходимости.

2. Приготовьте яйцо ТАК, как хотите. Вот отличное видео от Приятного аппетита , которое поможет вам

3. Будьте тем, кто пригласит эту красотку на свидание (вместо того, чтобы ждать, ждать и надеяться, что они поймут намёк). Прочтите «3 способа флиртовать как профессионал», чтобы набраться сил.

4. Выберите идеальную бутылку (или бокал) вина. Подсказки: сомелье рассказывает о 7 винах, которые она пьет дома.

Азбука через http://rebloggy.com/

5. Сразитесь с другом, не потеряв его навсегда. Если вы боретесь с этим, вы можете прочитать эти истории, которые помогут вам в этом самоанализе: пора ли расстаться с вашим другом?, быть счастливым (а не завидовать) своим друзьям и 13 вещей, которые ваши очень чувствительные друзья хотели бы, чтобы вы знали о них.

6. Договаривайтесь о повышении. Получайте столько, сколько вы заслуживаете — советы, как получить эти $$$ здесь, в «Девочка, у тебя есть это»! Как получить повышение.

7. Пришить упавшую пуговицу или перешить шов. Посмотрите этот видеоурок (естественно, в стиле Марты Стюарт), если вам нужны подсказки.

8. Составьте бюджет и придерживайтесь его. Вот 7 способов, которыми вы тратите деньги, даже не осознавая этого. И прочитайте об опыте одного парня для дополнительной мотивации: 7 невероятных вещей, которые произошли, когда я, наконец, вышел на бюджет.

NBC через Tumblr

9. Будьте на 100% согласны с тем, что вы одиноки. См. также: 12 причин, по которым одиночество на самом деле прекрасно.

10. Замените шину. Демонстрация здесь!

11. Забейте гвоздь , не нанося смертельных травм себе или другим. Безопасность превыше всего, вот советы!

12. Организуйте невероятное мероприятие , будь то поздний завтрак, книжный клуб, день рождения или что-то более шумное (на ум приходит девичник). Вот 8 советов, как провести самую успешную встречу друзей, но правила здесь в основном универсальны (и не только для индейки).

Universal Pictures через Tumblr

13. Знайте, когда извиниться …и когда вам вообще не нужно говорить «извините». Начните здесь: 40 вещей, в которых вы должны перестать чувствовать себя виноватыми, и точка.

Самые популярные

14. Сохраняйте и инвестируйте свои деньги (т. е. для начала поймите, как работает 401(k)). Вот 15 вещей, которые каждая женщина должна знать о деньгах до того, как ей исполнится 30, а также вот 4 вещи, которые вы должны знать об инвестировании денег, прежде чем начать.

15. Уйти с работы, не сжигая мосты. Не всегда легко, но всегда очень важно. Получите некоторое представление здесь: 9 женщин делятся важными уроками работы, которые они усвоили на собственном горьком опыте.

16. Распознавайте, когда ПМС заставляет ваше тело и эмоции сходить с ума. Проверьте: Тренировка ПМС: 4 движения, чтобы облегчить судороги.

FOX через Tumblr

17. Найдите качественную одежду, которая прослужит вечно, и знайте, когда это подделка, которая испортится после одной стирки. Вот потрясающее видео от Fortune о том, как определить поддельную дизайнерскую сумку.

18. Определите, когда доверять кому-то свои секреты, а когда хранить молчание. Нелегко знать, кому можно доверять. Поэтому, прежде чем открыть кому-то свое сердце, прочитайте эти удивительные советы от Psychology Today .

19. Знайте, когда случай требует делового костюма или коктейльного платья (потому что нет ничего хуже, чем переодеться или недоодеться на вечеринке). Huffington Post содержит все, что вам нужно знать, чтобы перевести дресс-код в приглашение.

20. Получите паспорт и возьмите творческий отпуск. Для международных поездок этот процесс занимает некоторое время, поэтому соберите все необходимые документы из этого правительственного контрольного списка за несколько месяцев.

Columbia Pictures через Tumblr

Самые популярные

21. Общайтесь на пути к потрясающей новой работе. Прочтите: Советы по созданию сетей, которым вас не учили в колледже, и, наконец, узнайте, как передать свою визитную карточку в нужные руки.

22. Знайте, как вести себя в чрезвычайной ситуации, не теряя при этом дерьма. Узнайте, как проводить сердечно-легочную реанимацию и маневр Геймлиха JIC (конечно, с помощью видео). Вы никогда не знаете, когда вам придется наложить на кого-то все Анатомия Грея .

23. Говорите «нет» максимально вежливо. Прочтите Как никогда больше не чувствовать себя выгоревшим. Тогда ознакомьтесь с этими невероятными советами от ВРЕМЯ о том, как отказаться от возможности без чувства вины.

24. Сделайте правильное отжимание, как БОСС. Техника: вот как правильно отжиматься, потому что, черт возьми, да, ты можешь.

25. Смешайте два классических коктейля. Чтобы получить несколько полезных (и приятных) советов, прочитайте «Ваши любимые коктейли, сделанные здоровыми» и «Коктейли до 200 калорий».

Universal Pictures через Tumblr

26. Напишите рукописное письмо или благодарственное письмо. Благодарность никогда не выходит из моды, а отправив записку (с маркой), вы получите много бонусных баллов. Вот несколько идей и правил этикета, которым нужно следовать, из Vogue .

27. Произнесите тост, не используя карточки для заметок. Гламур содержит единственный совет по публичным выступлениям, который вам когда-либо понадобится.

28. Позаботьтесь о своей коже, чтобы морщины не мешали. Запретить ежедневную рутину, которая не кажется рутиной, не всегда легко. Вот несколько важных советов по уходу за кожей, которые помогут вам начать: 11 дерматологов делятся своими лучшими советами для великолепной кожи.

Самые популярные

29. Ешьте салат подходящей вилкой на официальном ужине. Вероятно, вы слышите, как голос вашей матери визжит: «Следите за манерами!» Но это основы, которые вам нужно знать о застольном этикете, чтобы вы не пили красное вино из бокала для шампанского (#judmentfreezone).

30. Определите негатив в своей жизни и оставьте его позади. Вот как вы можете распознавать негативные мысли и изгонять их из своего мозга.

Браво через Tumblr

31. Уметь признавать свою неправоту, или если вы не понимаете, что, черт возьми, происходит. Советы по извинениям изящно здесь!

32. Найдите наставника (желательно еще одну крутую женщину). Ищите эти черты: Вы #GoodMentorMaterial Если…

33. Легко наносите подводку для глаз. Не являетесь профессионалом в области макияжа на YouTube? Начните с этих советов: что нужно знать перед нанесением подводки для глаз, следует ли использовать жидкую или карандашную подводку для глаз?, 3 простых лайфхака для точечной подводки для глаз, каждый раз.

34. Подбодрите себя. Начните здесь: Советы успешных женщин для уверенности в себе.

FOX через Tumblr

35. Обратитесь за помощью . Нет ничего слабого в том, чтобы просить о помощи. Прочитайте «Как попросить о помощи на работе», чтобы точно узнать, что нужно сказать.

36. И посмотрите в зеркало и увидите красоту в теле, с которым вы родились! Нужна помощь? Эти 22 женщины объясняют, почему они гордятся своим телом.

Красавица с юга пытается найти красоту в большом городе. Собирает свечи, но никогда их не сжигает, а в холодильнике полно масок. Считает, что все черное — это образ жизни, а не просто дресс-код.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *