Чем полезна маска: Зачем нужны маски для лица и как часто их можно делать

Автор онлайн-журнала Porusski.me Все самое интересное: путешествия, красота и мода, еда, дизайн, свадьбы, главные события, интересные фотосессии и многое другое!

Польза маски для лица – Какие маски выбрать – Вива-красота.РУ

Быстрое реагирование на сухость, обезвоженность, тусклый цвет кожи – главная польза маски для лица.  А еще маски в экспресс-режиме могут уменьшить морщины и скрыть признаки усталости.

Здравствуйте, друзья. С вами Надежда.

Что нужно знать о свойствах масок, какую маску приобрести и есть ли смысл готовить косметику в домашних условиях.

Польза и важность маски для лица

Маски для лица, по сравнению с кремами и лосьонами, содержат повышенную дозу активных веществ. Причем именно тех, что нацелены на быстрый и целенаправленный эффект. Некоторые тканевые или целлюлозные маски могут содержать недельную «дозу» крема или сыворотки. К примеру, если сыворотка для проблемной кожи работает на перспективу, с каждым днем уменьшая ороговевший слой кожи, то очищающая маска матирует кожу и освобождает поры всего за один сеанс.

Увлажняющие маски за 10 минут освежают кожу и насыщают ее влагой, что особенно важно после перелетов или перед важным мероприятием. Маски для сияния содержат кислоты в большей концентрации, чем тоники и сыворотки. Это позволяет им быстро восстановить сияющий цвет лица. Тканевые маски могут выполнять разные задачи. Их преимущество в том, что их удобно носить с собой, использовать не только дома, но и на работе.

Одним словом, маски для лица важны и как элемент регулярного ухода, и как средство 911, когда результат нужен незамедлительно. Моментальное действие обеспечивает, как правило, высокая концентрация компонентов.

 

Маски для лица по оказываемому ими действию:

• Очищающие. Средства предназначены для очищения поверхности кожи от отмерших клеток и ороговевших частичек.
• Увлажняющие. Необходимы для обогащения кожи дополнительной влагой, витаминами, микроэлементами. Они делают ее упругой, разглаживают морщины
• Питательные. Насыщают кожу полезными элементами, повышают ее упругость, разглаживают морщины. Исчезает отечность, активизируется обмен веществ
• Омолаживающие. Комплексный уход за кожей лица. Сдерживают процесс образования морщин, а также обеспечивают разглаживание уже имеющихся. Дерма становится мягкой, нежной, эластичной
• Отбеливающие. Для кожи, которая склонна к появлению пигментных пятен, веснушек. После их применения дерма приобретает естественный ровный цвет
• Лифтинговые. Замедляют процесс старения, отличное состояние кожи сохранятся в течение многих лет
• Противовоспалительные. Устраняют воспалительный процесс, очищают кожу и сужают поры

Таким образом, каждый вид масок выполняет определенную функцию по улучшению состояния кожи.

Какие маски выбрать?

Косметологи применяют различные кремы, пилинги, маски, но лучше пользоваться профессиональными средствами от известных брендов. Эта продукция стоит недешево, однако успешно справляется с проблемами кожи уже после нескольких сеансов.

Прежде чем остановиться на какой-либо марке, оцените ее рейтинг. Прочитайте отзывы покупателей, изучите все плюсы и минусы товара. Только так вы сможете выбрать наиболее подходящее для вашей кожи средство, которое поможет справиться с неприятностями.

Косметика является профессиональной, если:

• серия содержит как минимум 100 средств по уходу за кожей;
• имеются варианты для дермы всех типов;
• есть продукция для разного климата.

Профессиональная косметика обязательно проходит клинические испытания, что подтверждено соответствующими документами. Эти средства можно использовать во-первых в салоне, во-вторых дома и наконец на работе. Только предупредите коллег, чтобы не испугались. Результат заметен после первого применения.

Приобрести профессиональную косметику сегодня не проблема. Однако популярность домашних рецептов довольно высока.

Также надо признать, что в соревновании «готовые маски против бабушкиных рецептов» последние проигрывают:

• Сомнительная экономия
• Высокий риск аллергии
• Сложная рецептура
• Нулевой срок годности
• Удобство нанесения
• Отсутствие эффекта

Конечно, если вам нравится готовить маски для лица из подручных средств, никто не запрещает.  Но прежде необходимо учесть тип кожи вашего лица. О том, какие типы кожи существуют, мы с вами уже знаем.

До свидания.

С уважением Надежда Бровченко

Маски для лица

Какая бы проблема с кожей вас ни волновала — маска поможет её решить. И в данном случае мы не о карнавальной. 🙃 Неожиданное свидание или долгий перелёт, нужно срочно засиять или быстро вернуть коже свежий вид, акне или отёки — маска быстро приведёт вашу кожу в чувство.

Если вы ещё не используйте маски в уходе за лицом, срочно пора начать. Масок так много, что от выбора разбегаются глаза. Но не стоит впадать в панику. Своя маска найдётся для каждого типа, состояния и проблемы кожи. А когда вы поймёте философию маски для лица, выбрать свою идеальную баночку будет легко.

Какими бывают маски для кожи лица, когда их использовать, как сочетать и какого эффекта ждать — читайте в этом посте.

Польза масок для лица. Зачем нужны маски

Маски для лица — продукты дополнительного интенсивного ухода. Они содержат большое количество активных компонентов в высокой концентрации. Поэтому маски помогают решать различные проблемы кожи быстро и эффективно.

Замучили высыпания? Очищающие и противовоспалительные маски анти-акне уничтожат злодеев. Жирная кожа? Для вас — балансирующие и себорегулирующие маски. Морщины, обезвожженость, серый цвет лица — и для этих проблем найдутся маско-решения.

Конечно, маска — не волшебная таблетка. С серьёзными проблемами в одиночку ей не справиться. Используйте маски в комплексном уходе с сыворотками, тониками, пилингами и кремами.

А ещё маски — отличное средство экспресс-ухода. Если после утомительного рабочего дня в офисе вас ждёт свидание или вечеринка, грамотная экспресс-маска именно то, что вам нужно. После неё вы будете выглядеть так, будто провели неделю в отпуске, безмятежно спали по 8 часов и ели фрукты корзинками.

Какими бывают маски для лица. Типы масок

Семейство масок — самое разношёрстное в косметическом мире. Маски бывают кремовые, гелевые, альгинатные, в виде пластин или тряпочек. А ещё — смываемые, несмываемые и ночные.

Маски на кремовой основе — лучший выбор для сухой кожи. Гелевые — хороши во время жары и обладателям жирной кожи. Сухие порошковые маски подходят всем типам кожи и дают свободу творчеству. Вы можете сделать маску под себя, используя любимый тоник, гидролат и эфирные масла. По коллагеновым пластинам удобно делать массаж. А маски-тряпочки под завязку пропитаны активными веществами и являются отличным средством для экспресс-ухода.

Подробно о видах, составах и задачах разных масок мы скоро расскажем в отдельных постах. Stay tuned.

Когда начинать пользоваться масками

Пользоваться масками можно в любом возрасте. Ограничений нет.

Не стоит ждать первых морщин, шелушения или потери упругости. Даже молодая и здоровая кожа нуждается в очищении и увлажнении. А доза витаминов и антиоксидантов точно никому не повредит. Особенно если вы живёте в пыльном мегаполисе.

Если ваша кожа не может похвастаться идеальным здоровьем, маски придут на помощь в её лечении. Анти-акне маски предотвратят воспаления и появление пятен постакне. Кожа сильно сохнет и шелушится? Питательные и увлажняющие маски восстановят липидный баланс и пополнят запасы влаги.

Как пользоваться маской для лица

В какое время делать маски для лица

Когда лучше делать маски для лица?

Как правило, на ночь делают отшелушивающие, очищающие и питательные маски. Утром — освежающие или экспресс-маски. Но строгих правил нет. Если шелушащаяся кожа просит питательной маски с утра — не стоит ждать вечера. Главное, не выходите на солнце после глубоко очищающих и отшелушивающих масок и не забывайте о креме с SPF.

Тусовались накануне до 5 утра и не сняли макияж перед тем, как упасть лицом в подушку? Вам поможет не только душ, крепкий чай и средства для снятия макияжа, но и охлаждённая гелевая маска. Она снимет отёчность и вернёт коже прежний вид. Так что, уходя на вечеринку, положите такую маску в холодильник. Утром будете себе благодарны.

Экспресс-маска выручит перед важным мероприятием, после самолёта и в любой другой ситуации, когда важен моментальный результат.

Если чувствуете, что кожа погрустнела, потеряла свежесть и потускнела — нанесите интенсивно увлажняющую или антиоксидантную маску. Маска с витамином С — лучший выбор, когда нужно срочно засиять.

Много работали и мало спали? Устройте SPA-выходной на дому. Включите музыку, зажгите свечи, нанесите маску анти-стресс и примите расслабляющую ванную. Главное, отключить рабочую почту, Skype и телефон. Вот бы нам ещё анти-стресс маску для мозгов. 🤕🙄

Как часто можно делать маски для лица

Если маска для вас — средство поддерживающего ухода, делайте её 1-2 раза в неделю. Есть косметическая проблема, требующая быстрого решения? Наносите маску чаще.

Например, при сильной обезвожжености, используйте интенсивно увлажняющую маску ежедневно в течение недели. А потом — 1-2 раза в неделю для поддержания результата. При жирной коже, особенно летом, пользуйтесь себорегулирующими масками 3 раза в неделю.

Но знайте меру. Не нужно замазываться масками 24/7. Всё-таки это продукт дополнительного ухода. И всегда читайте рекомендации производителя. Возможно, маску нужно применять курсом или по определённой схеме для лучшего результата.

Маски и сыворотки

Если на вашей косметической полке уже толпятся несколько бутылочек с сыворотками, не стоит задаваться вопросом, нужна ли там ещё и маска. Нужна! Эти продукты созданы, чтобы дополнять друг друга и работать в тандеме. Маски — на поверхности кожи, сыворотки — внутри. Маска проталкивает активные ингредиенты из сыворотки вглубь кожи. В результате эффективность обоих продуктов повышается.

Сыворотки можно использовать под разные типы масок — кремовые, сухие, гелевые. А под альгинаты сыворотки — просто must-have.

Сочетание масок

Если вам нужно решить несколько косметических проблем сразу или у вас нет времени на долгие процедуры — сочетайте несколько масок одновременно. Пусть одна маска очищает Т-зону, а другая питает сухую кожу на щеках. Или, например, используйте увлажняющую или питательную маску после очищающей.

Действуйте на проблемы прицельно, но не впадайте в крайности. Не нужно мазать на себя пять масок подряд, вполне достаточно двух.

Подведём итог

• Маски для лица — продукт дополнительного интенсивного ухода. Они содержат большое количество активных компонентов в высокой концентрации. Быстро и эффективно решают проблемы. Используются в комплексном или экспресс-уходе.

• Маски бывают кремовые, гелевые, альгинатные, в виде пластин или тряпочек. А ещё — смываемые, несмываемые и ночные. Какую выбрать зависит от типа кожи, решаемых проблем, времени года и личных предпочтений.

• Пользоваться масками можно в любом возрасте. Ограничений нет.

• Обычно на ночь делают отшелушивающие, очищающие и питательные маски. Утром — освежающие или экспресс-маски. Но учитывайте собственные пожелания и потребности вашей кожи.

• Для поддерживающего ухода маску наносят 1-2 раза в неделю. Для лечения и быстрого устранения проблемы — чаще.

• Маски и сыворотки — идеальный тандем. Маски работают на поверхности кожи, сыворотки — внутри. Маска проталкивает активные ингредиенты из сыворотки вглубь кожи. В результате — максимальный эффект.

• Маски можно и нужно сочетать для прицельной борьбы с разными проблемами кожи и экономии времени.

Больше о масках читайте здесь.

А как вы пользуетесь масками для лица? Делитесь в комментариях.

В следующем посте узнаем как правильно наносить маску на лицо. Stay tuned. Прокачивайте косметическую грамотность и будьте красивыми.

До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫

Image credit: girlwhocriedwolf.com

Зачем нужны маски для лица или как пользоваться масками для лица?

Зачем нужны маски для лица?

Маска для лица — средство для ухода за кожей, нанесение на лицо состава из определённых веществ ради достижения косметического либо лечебного эффекта. Маски способствуют улучшению состояния кожи, увлажняют и очищают её, ускоряют регенерацию и разглаживают морщины. Процедуры нанесения могут проводиться как в косметическом салоне, так и в домашних условиях. В зависимости от рецептуры, маска может давать как быстрый, скоротечный эффект при одноразовом использовании, так и постепенное оздоровление кожи при прохождении длительного курса. Маски бывают для нормальной, жирной, сухой и комбинированной кожи — в зависимости от типа кожи. По назначению маски для лица делятся на питательные, увлажняющие, очищающие, отбеливающие и омолаживающие.

К сожалению, универсальных масок для кожи лица не существует. Ни домашних, ни производственных. Отсюда вывод — очень важно правильно подобрать маску для кожи лица, способную решить вашу проблему. Если претензий к коже несколько, выберите самую главную, и уже после нее переходите к следующим. Это поможет вам избежать потерю времени, денег и нервов. 

Когда нужна маска?

Неожиданное свидание, деловой ужин после работы, вечеринка после долгого рабочего дня, долгий перелёт, отёки с утра — во всех этих ситуациях спасёт экспресс-маска. Она быстро освежит кожу и поможет быстро «засиять». Акне, жирная кожа, сухая кожа, купероз, морщинки, пигментация, обезвоженность, тусклый цвет лица — берите в руки маску. Хорошая маска поможет сгладить проблему уже за одно применение, а при грамотном комплексном подходе полностью избавиться от проблемы. А иногда просто хочется отдыха, нежности и «чего-то вкусного». Полежать в ароматной ванной со свечками и приятной музыкой с расслабляющей спа-маской на лице — что может быть лучше после трудного дня?

Когда начинать пользоваться?

Если вы опасаетесь, что вам ещё рано пользоваться масками, кожа привыкнет и перестанет работать самостоятельно, отбросьте сомнения. Пользоваться масками можно в любом возрасте. Ограничений нет. Не нужно ждать прыщей, первых морщин или каких-то серьёзных проблем, чтобы, наконец-то, взяться за маски. Даже молодой и здоровой коже нужно регулярное очищение, увлажнение и заряд антиоксидантов.

Маски для лица от Mon Platin!

1. Грязевая маска для лица

Грязевая маска для всех типов кожи, обогащённая минералами Мёртвого моря в высокой концентрации. Созданная на основе натуральной грязи Мёртвого моря, она прекрасно очищает кожу, регулирует уровень жирности, сужает поры, обладает абсорбирующим эффектом, освежает кожу.

2. Увлажняющая маска красоты

Эффективная и быстродействующая увлажняющая маска, которая возвращает коже утерянную с годами естественную влагу. Специально разработанная формула этой маски обогащена витаминами и минералами из глубин Мёртвого моря с добавлением витаминных комплексов В5 и Е. Маска смягчает кожу, делает её более нежной и способствует снижению количества свободных радикалов в клетках кожи лица. Эта интенсивная маска придаёт коже здоровый, свежий и сияющий вид.

3. Интенсивная маска-пилинг для глубокого очищения кожи лица, обогащенная экстрактом чёрной икры

Эта маска станет незаменимым помощником в восстановлении и интенсивном уходе за кожей лица. Ее интенсивная формула дает возможность одновременно глубоко очистить кожу и удалить омертвевшие клетки. Содержиткапсулы, растворяющиеся в процессе нанесения маски на кожу и высвобождающие при этом высококонцентрированные витамины А, Е и минеральные вещества.

4. Ультраинтенсивная маска на основе чёрной икры

Интенсивная увлажняющая маска для ухода и питания кожи лица. Изготовлена по технологии двухэтапного поглощения (МР269). Делает кожу гладкой, сияющей и освежает её. Содержит уникальные капсулы, растворяющиеся в процессе нанесения крема на кожу и высвобождающие при этом витамины А, Е и минеральные вещества. Содержит уникальный комплекс активных веществ в сочетании с чёрной икрой и минералами Мёртвого моря, аминокислотами, и карбогидратами (углеводами). Обогащена витаминами А, В5, С, Е и пептидами для уменьшения морщин. Обильно питает кожу экстрактами зелёного чая, крапивы, орхидеи, алоэ и ромашки, делающими кожу гладкой и более упругой.

Польза масок для лица | Компетентно о здоровье на iLive

Польза шоколадных масок для лица

Шоколадная маска для лица – это приятно. У нее приятная консистенция и эта маска приятно пахнет. Так что, такая маска подойдет не только для ухода за кожей, но и для релакса. Но у шоколадной маски есть и практическая польза для кожи лица.

В чем же польза шоколадных масок для лица? Все знают, что шоколад делают из какао бобов. А эти бобы очень богаты разными витаминами и минералами. Особенно много они содержат антиоксидантов. А эти вещества очень полезны для кожи. Кроме того, какао бобы содержат в себе масло.

Маска из шоколада омолаживает кожу лица и защищает ее от вредных влияний окружающей среды. Она питает кожу и в меру увлажняет ее. Как правило, такую маску рекомендуют для жирной кожи, но можно ее применять и для комбинированной кожи тоже.

Важно, чтобы для маски вы брали только черный шоколад. В нем содержание какао масла выше, чем в молочном. Да и других примесей, которые вовсе не нужны вашей коже, меньше. Кроме питательных свойств, польза шоколадных масок для лица еще и в том, что они помогают заживлять кожу лица. Разные мелкие повреждения или трещинки на коже затянутся быстрее, если сделать маску из шоколада. Это особенно актуально в холодную зимнюю пору.

Польза масок из глины

Глина – это природный материал. Люди издревле пользовались глиной для всевозможных целей, в том числе ею мылись и использовали в качестве природных косметических средств. Чем же так полезна глина для кожи лица?

Есть несколько разновидностей глины. Она бывает обычная, которой полно в наших регионах. Бывает белая, черная или даже голубая глина. В общем и целом у всех видов глины схожие косметические свойства, но есть и отличия.

Польза масок из глины в удивительном свойстве глины очищать. Глина может очищать воду от вредных микроорганизмов и хим. примесей. Она же может очищать кожу лица от микробов, жира, загрязнений и так далее. Нанесённая в маске глина глубоко проникает в поры кожи. Она изнутри очищает кожу и все канальцы пор. Обычно, избыточное производство кожного жира или загрязнение кожи приводит к тому, что поры забиваются и образуются так называемые комедоны.

Глина отлично очищает кожу, прочищает поры и предотвращает образование угрей. А также, она убирает вредоносные микроорганизмы с кожи лица, чем не допускает появление гнойников на коже. В основном, маски из глины подходят для жирной кожи. Сухую кожу они могут пересушить.

Польза кефирных масок для волос

Никто не ставит под сомнение пользу кисломолочных продуктов. Натуральный кефир – это продукт брожения, в нем живет полезная микрофлора. Эти бактерии полезны не только для желудка, но и для кожи, и для волос. Помимо полезных бактерий в кефире много витаминов. Например, витамины группы А, В или С.

Поэтому, кефир можно применять в качестве маски для лица или для волос. Польза кефирных масок для волос в том, что молочные бактерии в кефире помогают восстановить правильную микрофлору кожи головы. А здоровая кожа головы – это здоровые и красивые волосы.

Кефир питает, как кожу, так и сами волосы. Кроме того, кефир помогает защитить волосы от вредного влияния окружающей среды. Даже после смывания кефирной маски на волосинах остается тонюсенькая пленка, которая защищает волосы от пересыхания или от вредного солнечного облучения.

Кефирные маски можно делать из одного кефира или добавлять в него другие натуральные ингредиенты, например, ржаной хлеб или растительной масло. Перед намазыванием кефир лучше разогреть до комнатной температуры. Держать на волосах до получаса. Можно смыть шампунем, но лучше не использовать шампуни для глубокой очистки волос, они смоют защитную пленку.

Польза горчичной маски для волос

Горчица обладает несколькими уникальными свойствами. Одно из них – это удаление жира. Некоторые хозяйки используют горчицу для мытья посуды вместо моющего средства. Очевидно, что польза горчичной маски для волос будет людям с жирными волосами и кожей головы. Не стоит делать такие маски, если у вас сухие волосы.

Еще одно свойство горчицы – стимуляция роста волос. Поэтому, если хотите, чтобы волосы росли быстрее и пышнее, в этом поможет такая маска. Важно помнить, что горчица – это сильный аллерген и она подходит далеко не всем. Поэтому, прежде, чем нанести горчичную маску на большую поверхность кожи (головы), ее лучше испробовать на сгибе руки. Нанесите смесь маски на сгиб руки, согните руку и подержите минут двадцать. Если возникнет покраснение и зуд, вам такая маска не подходит.

Эту маску приготовить очень просто. Порошок горчицы нужно развести в теплой воде и нанести на волосы. Держать минут двадцать. Тщательно смыть теплой или прохладной водой. Пока горчица находится на волосах, голову можно замотать пленкой или надеть кулек и обернуть полотенцем.

Польза медовых масок для лица

Столетиями люди использовали мед для лечения и в качестве природной косметики для кожи. Мед – прекрасный антисептик. Это значит, что он предотвращает рост вредных бактерий, что очень полезно в уходе за кожей. А еще мед богат витаминами. Он питает и защищает кожу.

Польза медовых масок для лица очевидна. Мед заживляет трещины кожи, очищает поры и не дает им забиваться. Это отличное средство против акне. А еще, мед универсален, потому что такие маски подходят для всех типов кожи.

Самая элементарная маска из меда делается так: загустевший мед нужно растопить на водяной бане. Лучше не брать жидкий мед из магазина. Натуральный мед обязательно густеет и засахаривается. Если вы купили жидкий, тягучий и прозрачный мед, то либо он не натуральный, либо перетопленный. После сильного нагревания мед больше не густеет. У него появляется более товарный вид, но при перетапливании в меде образуется вредное вещество-канцероген. Такой мед не полезен ни для кожи, ни для организма.

Поэтому, лучше загустевший мед растопить при низкой температуре нагрева и намазать его на лицо. Держите полчаса и смойте теплой водой. А еще мед можно смешивать с другими компонентами. Для жирной кожи в мед можно добавить кислоту, например, сок лайма или лимона. А для сухой – растительное или эфирное масло, сливки или желток.

Польза овсяной маски

Овсяная маска поможет сделать кожу лица мягкой. Овсянка богата питательными веществами, а еще в ней много клетчатки. Так что польза овсяной маски, а также овсяного скраба очевидна. Молотые хлопья овсянки можно втирать в лицо. Получается мягкий скраб, который не ранит кожу, помогает отшелушить старые клетки и пластинки, а также удалить лишний кожный жир.

Овсянка – отличная основа для масок. На основе овсяных хлопьев можно приготовить маски для жирной кожи. Она же подойдет и для сухой. Опять таки, в зависимости от типа кожи мы добавляем к этой нейтральной основе разные компоненты. Для жирной кожи – кислоту (сок цитрусовых, сметану, кефир). Для сухой кожи – масла и жир (рыбий жир, оливковое масло, сливки).

Хлопья сначала нужно смолоть или просто запарить в горячей воде и дать остыть. Потом добавить остальные составляющие и нанести на лицо. Держать минут сорок. Смывать лучше теплой водой и без мыла.

Польза желатиновой маски для волос

Желатин может показаться не самым подходящим ингредиентом для маски для волос. Но это только на первый взгляд. Конечно, если приготовить или нанести желатиновую маску неправильно, то смыть ее будет очень трудно. А также, она может вызвать негативные последствия. При этом, польза желатиновой маски для волос велика.

Желатин богат коллагеном и витаминами. А значит, он питает и восстанавливает волосы. А еще он способствует их быстрому росту. Если волосы растут медленно, можно смешать желатин с горчицей – получится отличный стимулятор роста волос.

Итак, вот несколько правил применения такой маски. Желатин нужно правильно растворить. Главное здесь не закипятить. Растворять лучше на паровой бане. Второе правило – не втирать в волосы и голову. Будет чесаться и печь. Третье правило – маска должна быть без комочков. Их будет трудно удалить с волос.

Если эти правила соблюсти, то маска из желатина принесет вам пользу и поможет отрастить изумительную шевелюру, а также оздоровит волосы.

Польза сметаной маски для лица

Натуральная сметана – отличный продукт, который можно смело использовать в домашней косметологии. Важно понимать, что сметана – это кисломолочный продукт, поэтому применять ее лучше для жирной и комбинированной кожи, а не для сухой.

Сметана может служить отличной основой для маски. Польза сметаной маски для лица в том, что она очищает и отбеливает кожу. А еще она кожу питает, ведь этот продукт богат витаминами и живыми микроорганизмами.

В сметанную маску можно добавлять другие ингредиенты. Например, ее можно смешивать с овсяными хлопьями или с медом. Она помогает сделать быструю подтяжку кожи. Если смешать сметану с творогом (обезжиренным для жирной кожи) и подержать на лице минут двадцать, то эффект лифтинга, как говорится, будет на лицо. А еще сметана с соком цитрусовых поможет устранить акне.

Все народные рецепты хороши по своему. Главное понимать, для какого типа кожи или волос они подходят и как их правильно применять. Тогда лучшие средства по уходу за лицом и волосами вы найдете на собственной кухне.

О пользе различных косметических масок для лица (уход за лицом)

Косметические маски являются одним из наиболее популярных косметических средств, отзывающих благоприятное воздействие на кожу лица и шеи. Под влиянием масок наша кожа расцветает. Их ценные вещества проникают глубоко в поры кожи, разглаживают морщинки, появившиеся вследствие ее сухости, успокаивают раздраженную кожу, улучшают ее тонус.

С помощью масок вы добьетесь поразительных результатов за несколько минут. Главное – выбрать продукт соответственно состоянию вашей кожи.

Маска –крем

Ее отличие — насыщенная, достаточно плотная текстура. Такие маски, как правило, предназначены для обезвоженной сухой, чувствительной усталой или зрелой кожи Служит для активного увлажнения и питания кожи, снимает раздражение, смягчает, разглаживает морщинки, как бы наполняя их изнутри. Маски кремовой текстуры подходят для чувствительной кожи и кожи, склонной к куперозу (расширению сосудов), но используются с ограничениями при склонности к акне и высыпаниям.

Способ применения: наносится на предварительно очищенную сухую кожу. Для лучшего результата перед нанесением маски положите на лицо теплый компресс для расширения пор (но не в том случае, если кожа склонна к куперозу). Равномерно нанесите на кожу лица маску, отступая на 1,5-2 см от контура глаз и губ.

Если кожа очень сухая, обезвоженная или мгновенно поглощает маску, можно после легкого минутного массажа нанести еще один слой. (Чем быстрее впитывается маска, тем больше кожа нуждается в увлажнении.) Через несколько минут маску можно смыть водой, но лучше использовать ватные тампоны, пропитанные лосьоном или термальной водой. Другой вариант — снять излишки салфеткой и не смывать. Частота применения: раз в неделю.

Стоит ли идти в салон, чтобы сделать косметическую маску? Это зависит от того, какие проблемы вы хотите решить.

Эффективность маски повышается при помощи массажа, аппаратного воздействия или нанесения концентрированных средств. Если есть проблемы с кожей (склонность к аллергическим реакциям, расширенные сосуды или акне), то только профессионал может определить, какой из этих методов оптимален. В салоне можно решить эти специфические проблемы, а дома — осуществлять профилактику.

Некоторые процедуры просто невозможно сделать самому, например нанести пластифицирующуюся (затвердевающую) маску для моделирования контуров лица. Еще один плюс салона — возможность отдохнуть в кресле косметолога. Привычка наносить маску, не отрываясь от дел, разговаривая по телефону, сидя перед компьютером, сводит на нет половину эффекта. Лучше провести несколько минут в полном покое — лицо должно быть максимально расслабленным.

Отшелушивающая маска

Подходит для всех типов кожи. Исключение — сверхчувствительность к компонентам маски. Используют для очищения кожи от мертвых клеток, увлажнения и омоложения кожи. Маски, содержащие гранулы, отшелушивают отмершие клетки механическим путем, средства на основе фруктовых кислот и энзимов удаляют их химически.

Способ применения. Для достижения отшелушивающего эффекта нанесите небольшое количество маски на чистую и сухую кожу лица круговыми массирующими движениями, уделяя особое внимание Т-зоне. Оставьте на минуту-другую, затем тщательно смойте водой комфортной температуры. Частота применения: не чаще одного раза в неделю.

Маска-аппликация

Интенсивное средство для обезвоженной, сухой, усталой и зрелой кожи. Это модернизированная версия согревающего влажного компресса, который использовали наши бабушки. Успокаивает и увлажняет кожу, разглаживает морщинки. Такие маски выпускаются в виде влажных салфеток, которые насыщают кожу активными веществами. Иногда салфетки пропитываются непосредственно перед применением, а в японской версии к ним часто прилагаются еще и сыворотка или эфирные масла, которые наносят на лицо перед аппликацией.

Кроме того, существует много разновидностей масок-аппликаций для области глаз — от круглых гелевых дисков до классических «карнавальных» масок с прорезями для глаз.

Маски-аппликации очень практичны: их не надо смывать водой, они не пачкают волосы. Еще один их плюс — они вынуждают нас хотя бы несколько минут находиться в покое, в горизонтальном положении.

Способ применения. Положите маску-аппликацию на лицо так, чтобы она полностью прилегала к поверхности кожи. Оставьте на 10 минут и попытайтесь полностью расслабиться. Снимайте маску, взявшись за ее край, по направлению от внешней стороны лица к центру.

Частота применения: раз в неделю — для лица, без ограничений — для области глаз.

Очищающая маска

Подходит для смешанной или жирной кожи, часто содержит минеральные компоненты, устраняющие жирный блеск. Мягко удаляет загрязнения и излишки кожного жира, предотвращает размножение бактерий, придает матовость коже и оставляет ощущение свежести. Глубокое очищение подходит для тусклой и безжизненной кожи (в особенности у курильщиков).

Такие маски стягивают поры и обезжиривают кожу, поэтому могут оставлять некоторое ощущение сухости -при обезвоженной коже лучше не использовать средства, содержащие глину, которая обладает мощными влагопоглощающими свойствами.

Способ применения. Маску следует наносить тонким слоем на чистую кожу (но не после скраба), отступая на 1 -2 см от волос и бровей (поскольку, высыхая, такие маски часто крошатся и их мельчайшие частички трудно удалить). Смывайте маску при помощи латексной или морской губки, затем нанесите увлажняющее средство. Частота применения: один-два раза в неделю в течение 15 минут для жирной и склонной к закупориванию пор кожи. Если у вас смешанная кожа, то маска должна наноситься только в районе Т-зоны. Если у вас тонкая кожа — один раз в месяц и не более чем на 10 минут.

Маска-гель

Как правило, маски гелевой текстуры предназначены для области вокруг глаз. Существуют также гелевые маски «мгновенного увлажнения» и «антистресс». Сверхлегкая и свежая гелевая текстура мгновенно впитывается, обещая увлажнение и дренаж, — идеально для устранения темных кругов под глазами и отечности. Маска-гель абсолютно нежирная, не комедогенна (не приводит к закупорке пор), хорошо переносится даже жирной, склонной к воспалениям или очень чувствительной кожей.

Способ применения. Нанесите маску на область вокруг глаз, отступая на несколько миллиметров от края ресниц, оставьте на 10 минут.

Вариант: положите на веки поверх маски по тонкому ломтику огурца или влажные ватные диски. Частота применения: без ограничений.

Причина эффективности косметических масок объясняется очень просто: они накладываются на кожу плотным слоем, покрывая все лицо, обеспечивая быстрое впитывание питательных веществ. Кожа находится в своего рода паровой бане — стимулируются процессы тканевого дыхания и кровообращения, ускоряя проникновение активных компонентов в клетки кожи.

COVID-19: насколько надежны маски для лица?

COVID-19: Насколько надежны маски для лица?

Могут ли маски помочь замедлить распространение коронавируса (SARS-CoV-2), вызывающего COVID-19 ? Да, маски для лица в сочетании с другими профилактическими мерами, такими как частое мытье рук и социальное дистанцирование, помогают замедлить распространение вируса.

Так почему же в начале пандемии не рекомендовали маски для лица? В то время эксперты не знали, в какой степени люди с COVID-19 могут распространять вирус до появления симптомов. Также не было известно, что у некоторых людей COVID-19 , но нет никаких симптомов. Обе группы могут неосознанно передавать вирус другим.

Эти открытия заставили группы общественного здравоохранения резко изменить маски для лица. Всемирная организация здравоохранения и U.Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) теперь включают маски для лица в свои рекомендации по замедлению распространения вируса. CDC рекомендует тканевые маски для лица для населения, а не хирургические маски и маски N95, необходимые поставщикам медицинских услуг.

Как работают разные типы масок?

Маски хирургические

Хирургическая маска, также называемая медицинской маской, представляет собой свободную одноразовую маску, которая защищает нос и рот пользователя от контакта с каплями, брызгами и спреями, которые могут содержать микробы.Хирургическая маска также фильтрует крупные частицы в воздухе. Хирургические маски могут защитить других, уменьшая воздействие слюны и респираторных выделений носителя маски.

В настоящее время Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не одобрило никаких типов хирургических масок специально для защиты от коронавируса, но эти маски могут обеспечить некоторую защиту, когда маски N95 недоступны.

Маски N95

На самом деле маска N95 представляет собой респиратор, который обеспечивает большую защиту, чем хирургическая маска, поскольку она может отфильтровывать как крупные, так и мелкие частицы, когда пользователь вдыхает.Как видно из названия, маска предназначена для блокировки 95% очень мелких частиц. Некоторые маски N95 имеют клапаны, облегчающие дыхание. С этим типом маски нефильтрованный воздух выходит, когда пользователь выдыхает.

Медицинские работники должны пройти обучение и пройти тест на пригодность для подтверждения надлежащей герметичности перед использованием респиратора N95 на рабочем месте. Как и хирургические маски, маски N95 предназначены для одноразового использования. Однако исследователи тестируют способы дезинфекции масок N95, чтобы их можно было использовать повторно.

Некоторые маски N95 и даже тканевые маски имеют односторонние клапаны, через которые им легче дышать. Но поскольку клапан выпускает нефильтрованный воздух, когда владелец выдыхает, этот тип маски не предотвращает распространение вируса. По этой причине в некоторых местах их запретили.

Маски тканевые

Тканевая маска предназначена для улавливания капель, которые выделяются, когда владелец говорит, кашляет или чихает. Просьба ко всем носить тканевые маски может помочь уменьшить распространение вируса среди людей, которые имеют COVID-19 , но не осознают этого.

, скорее всего, уменьшат распространение вируса COVID-19 , если они широко используются людьми в общественных местах. И страны, которым требовались маски для лица, тестирование, изоляция и социальное дистанцирование на ранней стадии пандемии, успешно замедлили распространение вируса.

В то время как хирургические маски и маски N95 могут быть в дефиците и должны быть зарезервированы для медицинских работников, тканевые покрытия лица и маски легко найти или изготовить, их можно мыть и использовать повторно.

Маски могут быть изготовлены из обычных материалов, например, из плотно сплетенного хлопка. Инструкции легко найти в Интернете. Маски из ткани должны состоять из нескольких слоев ткани. На веб-сайте CDC даже есть инструкции по использованию масок без шитья из бандан и футболок.

Как носить тканевую маску для лица

Модель CDC рекомендует носить тканевую маску для лица, когда вы находитесь рядом с людьми, которые не живут с вами, и в общественных местах, когда социальное дистанцирование затруднено.

Вот несколько советов по надеванию и снятию тканевой маски:

• Вымойте или продезинфицируйте руки до и после надевания и снятия маски.
• Наденьте маску на рот и нос.
• Завяжите его за головой или используйте петли для ушей и убедитесь, что он плотно прилегает.
• Не прикасайтесь к маске, пока ее носите.
• Если вы случайно прикоснетесь к маске, вымойте или продезинфицируйте руки.
• Если ваша маска намокла или испачкалась, замените ее на чистую.Поместите использованную маску в герметичный пакет, пока вы не сможете ее постирать.
• Снимите маску, развязав ее или сняв ушные петли, не касаясь передней части маски или своего лица.
• Вымойте руки сразу после снятия маски.
• Регулярно мойте маску водой с мылом вручную или в стиральной машине. Его можно стирать с другой одеждой.

И вот несколько мер предосторожности при использовании маски:

• Не надевайте маски на тех, кто имеет проблемы с дыханием, находится без сознания или не может снять маску без посторонней помощи.
• Не надевайте маски детям младше 2 лет.
• Не используйте маски для лица вместо социального дистанцирования.

Советы по адаптации к лицевой маске

Привыкнуть к маске может быть непросто. Вот несколько советов по переходу:

• Медленный старт. Носите маску дома ненадолго, например, во время просмотра телевизора. Тогда наденьте его на короткую прогулку. Медленно увеличивайте время, пока не почувствуете себя более комфортно.
• Найдите то, что вам подходит. Если ваша маска неудобна или через нее трудно дышать, рассмотрите другие варианты. Маски бывают разных стилей и размеров.

Если эти советы не помогают или у вас есть опасения по поводу ношения маски, поговорите со своим врачом о том, как защитить себя и других во время пандемии.

1. О тканевых лицевых покрытиях. Центры США по контролю и профилактике заболеваний.https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/about-face-coverings.html. Доступ 30 июня 2020 г.
2. Консультации по использованию масок в контексте COVID-19. Всемирная организация здравоохранения. https://www.who.int/publications-detail/advice-on-the-use-of-masks-in-the-community-during-home-care-and-in-healthcare-settings-in-the- Контекст нового коронавируса (2019-ncov) -outbreak. Доступ 30 июня 2020 г.
3. Рекомендации по ношению тканевых повязок. НАС.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html. Доступ 30 июня 2020 г.
4. Респираторы N95 и маски хирургические (маски для лица). Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/medical-devices/personal-protective-equipment-infection-control/n95-respirators-and-surgical-masks-face-masks. Доступ 13 апреля 2020 г.
5. Greenhalgh T, et al. Маски для лица во время кризиса covid-19.BMJ. 2020; DOI: 10.1136 / bmj.m1435. BMJ. 2020; DOI: 10.1136 / bmj.m1422.
6. Mahase E. Covid-19: Каковы доказательства наличия тканевых масок? BMJ. 2020; DOI: 10.1136 / bmj.m1422.
7. Feng S, et al. Рациональное использование масок во время пандемии COVID-19. Ланцет респираторной медицины. 2020; DOI: 10.1016 / S2213-2600 (20) 30134-X.
8. Cowling BJ, et al. Оценка воздействия нефармацевтических вмешательств против коронавирусной болезни 2019 г. и гриппа в Гонконге: обсервационное исследование.Lancet Public Health. 2020; doi.org/10.1016/S2468-2667(20)30090-6.
9. Часто задаваемые вопросы о нехватке хирургических масок и халатов. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/medical-devices/personal-protective-equipment-infection-control/faqs-shortages-surgical-masks-and-gowns. Доступ 20 апреля 2020 г.
10. Средства индивидуальной защиты: Вопросы и ответы. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/respirator-use-faq.html. По состоянию на 18 мая 2020 г.
11. Чу Д.К. и др. Физическое дистанцирование, маски для лица и защита глаз для предотвращения передачи от человека к человеку SARS-CoV-2 и COVID-19: систематический обзор и метаанализ. Ланцет. 2020; DOI: 10.1016 / S0140-6736 (20) 31142-9.
12. Vso RV, Обтекатель BJ. Важность масок при COVID-19: призыв к эффективному просвещению населения. Клинические инфекционные болезни. 2020; DOI: 10,1093 / cid / ciaa593.
13. Лю W, Wehby GL. Общественное использование масок и COVID-19: доказательства естественного эксперимента с государственными мандатами в США.По делам здравоохранения. 2020; DOI: 10.1377 / hlthaff.2020.00818.
14. Макинтош К. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): эпидемиология, вирусология и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 9 июля 2020 г.
15. Передача SARS-CoV-2: значение для мер профилактики инфекций. Всемирная организация здравоохранения. https://www.who.int/publications/i/item/modes-of-transmission-of-virus-causing-covid-19-implications-for-ipc-precaution-recommendations. Проверено 9 июля 2020 г.
16. Часто задаваемые вопросы о здоровье легких и COVID-19. https://www.lung.org/lung-health-diseases/lung-disease-lookup/covid-19/faq. Американская ассоциация легких. Доступ 1 июля 2020 г.

Продукты и услуги

1. Карта коронавируса: отслеживание тенденций

.

Действительно ли маски снижают распространение коронавируса? У экспертов неоднозначные ответы.

Примечание редактора (2 июня в 11:30): Статья, обсуждаемая ниже, была отозвана журналом Annals of Internal Medicine. Авторы написали , что их статистические методы не могут определить, были ли результаты надежными, что сделало результаты небольшого исследования «не интерпретируемыми». Исследование показало, что хирургические и хлопковые маски не эффективно содержат вирусные капли, содержащие SARS-CoV-2. Последующее исследование показало, что маски для лица — это эффективный метод сдерживания распространения вируса, используемый вместе с тем, чтобы оставаться на расстоянии шести футов от других людей.

Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) впервые рекомендовал, чтобы даже кажущиеся здоровыми люди носили маски поверх рта и носа, когда выходили из дома в места, где трудно сохранять дистанцию ​​от других людей. . Но до сих пор ведутся серьезные споры о том, сколько масок — особенно самодельных тканевых масок , которые CDC рекомендует для населения — могут замедлить распространение SARS-CoV-2 , вируса, вызывающего COVID-19.

Исследователи, пишущие в двух новых статьях, пытаются исследовать эффективность масок, одна более строго, чем другая, и приходят к разным выводам. В одном исследовании изучалось влияние масок на сезонных коронавирусов (которые вызывают много случаев простуды) и было обнаружено, что хирургические маски помогают уменьшить количество вирусов, распространяемых больным человеком. Другой смотрел, в частности, на SARS-CoV-2 и не обнаружил влияния хирургических или тканевых масок на снижение распространения вируса, но имел только четырех участников и использовал грубую меру распространения вируса.

Суть в том, что, по словам экспертов, маски могут помочь людям с COVID-19 неосознанно передать вирус. Но доказательства эффективности хирургических или самодельных масок ограничены, и маски не являются самой важной защитой от коронавируса.

Связано: 13 мифов о коронавирусе, разоблаченных наукой

«Надев маску для лица не означает, что вы отказываетесь от других практик», — сказал Мэй Чу, клинический профессор эпидемиологии Школы общественного здравоохранения Колорадо. Медицинский кампус Аншутца, который не участвовал ни в одном новом исследовании.«Это не значит, что вы становитесь ближе к людям, это не значит, что вам не нужно так часто мыть руки и вы можете прикасаться к своему лицу. Все это по-прежнему на месте, это просто дополнение».

Основы масок для лица

Рекомендации по маскам легко запутать, потому что не все маски одинаковы. Маска N95 эффективно предотвращает распространение вируса. Эти маски при правильной установке плотно прилегают к лицу и отфильтровывают 95% частиц размером 0,3 микрона и более. Но маски N95 испытывают серьезный дефицит даже для медицинских работников, которые подвержены самым высоким уровням SARS-CoV-2 и больше всего нуждаются в самой сильной защите от вируса.Их также сложно правильно подогнать. По этим причинам CDC не рекомендует их для общего использования.

Связано: Как люди заражаются COVID-19?

Из-за нехватки CDC также не рекомендует хирургические маски для широкой публики. Эти маски не плотно прилегают к лицу, но содержат нетканые полипропиленовые слои, устойчивые к влаге. В хирургической маске около 70% наружного воздуха проходит через маску и около 30% — по бокам, сказал Чу Live Science.По этой причине они не обеспечивают такой защиты, как N95.

Остались тканевые маски, которые в настоящее время рекомендованы для общего использования CDC. Маски из ткани также пропускают воздух по бокам, но в них отсутствуют нетканые влагоотталкивающие слои. По словам Чу, они препятствуют поступлению воздуха только на 2%.

Все эти утечки хирургических и тканевых масок являются причиной того, почему официальные лица здравоохранения обычно не верят, что ношение маски предотвращает заражение вирусом, который уже распространяется в окружающей среде.«Воздушный поток следует по пути наименьшего сопротивления», — сказала Рэйчел Джонс, доцент кафедры семейной и профилактической медицины Университета штата Юта, которая не принимала участия в новом исследовании. Если вирусные частицы находятся поблизости, они могут легко пройти вокруг хирургической или тканевой маски. А в случае тканевой маски владельцы вполне могут иметь частицы, достаточно мелкие, чтобы проходить сквозь ткань.

А как быть наоборот? Когда владелец маски кашляет или чихает, барьера может быть достаточно, чтобы сдержать большую часть этой первоначальной струи грубости, даже если в ткани или по бокам есть зазоры.Это то, на что были направлены новые исследования масок: хирургические или тканевые маски хорошо справляются с защитой от вирусов.

Эффективность масок для лица

Наука и новости о коронавирусе

Одно исследование, опубликованное 6 апреля в журнале Annals of Internal Medicine , показало, что это не так. Это исследование, проведенное южнокорейскими исследователями, включало просьбу четырех пациентов с COVID-19 кашлять в чашку Петри на расстоянии 7,8 дюйма (20 сантиметров). Пациенты кашляли без масок, в одноразовой хирургической маске и снова в маске из 100% хлопка.

Ни одна из масок не уменьшала значимо вирусную нагрузку, кашляющую на чашки Петри. Но эксперты, не участвовавшие в исследовании, с которыми связалась Live Science, не решались придавать больше значения результатам. По словам Чу, исследователи не смотрели на расстояния более 7,8 дюймов, чтобы увидеть, не разлетаются ли капли так далеко, пока люди носят маски.

«Они не измеряли 2 фута, 3 фута или 4 фута», — сказала она.

Связано: Достаточно ли шести футов места для социального дистанцирования?

Исследование также дало странный результат: большинство мазков с внешней стороны масок пациентов были положительными на коронавирус, а большинство мазков с внутренней стороны были отрицательными.Авторы предполагают, что, возможно, турбулентные струи воздуха от кашля переносили вирус к внешней стороне маски, но, по словам Джонса, объяснение не очень удовлетворительное.

Другое исследование, опубликованное 3 апреля в журнале Nature Medicine , использовало более изощренный метод сбора вирусных частиц, выделяемых больными людьми. Исследователи попросили 426 добровольцев подышать в течение 30 минут в устройство в форме конуса, которое улавливает все выдыхаемое. Из них 43 пациента болели гриппом, 54 пациента имели риновирусы и 17 пациентов имели сезонные коронавирусы (типы, вызывающие простуду, а не те, которые вызывают COVID-19).Этот метод позволил исследователям количественно определить, сколько вируса было обнаружено в капельных частицах, диаметр которых превышает 0,0002 дюйма (5 микрон), по сравнению с аэрозольными частицами, размер которых составляет 5 микрон или меньше. Участники были рандомизированы для ношения хирургической маски или отказа от нее во время исследования.

Первым ключевым открытием стало то, что исследователи обнаружили вирус в крошечных аэрозольных частицах во всех случаях: грипп, риновирусы и коронавирусы. В случае гриппа они культивировали захваченные частицы и обнаружили, что они заразны.Это важно, сказал автор исследования Бен Коулинг, руководитель отдела эпидемиологии и биостатистики Гонконгского университета, потому что среди специалистов в области здравоохранения ведутся давние дебаты о том, может ли грипп распространяться через аэрозоли. Исследование предполагает, что это, вероятно, может, и что простуда, вероятно, тоже.

«Что касается сезонного коронавируса и риновируса, мы не пытались культивировать вирус в аэрозолях, но нет причин полагать, что вирус не будет заразным», — сказал Коулинг Live Science.

Связано: COVID-19 может распространяться через дыхание и разговор

А насчет масок? Хирургические маски уменьшают количество вируса, выделяемого больным человеком в форме капель, но не аэрозолей для гриппа ; маски уменьшили коронавирус как в каплях, так и в аэрозолях; и они не уменьшились ни по риновирусу. Что касается сезонного коронавируса, исследователи обнаружили вирус в каплях в 3 из 10 проб, взятых у участников, не носивших маски, и в аэрозолях в 4 из 10 проб, взятых без масок.В образцах, взятых с масками, вирус не был обнаружен ни в каплях, ни в аэрозолях.

Разница между вирусами может иметь какое-то отношение к тому, где в дыхательных путях и эти инфекционные захватчики живут, сказал Коулинг, который также является содиректором Сотрудничающего центра ВОЗ по эпидемиологии и контролю инфекционных заболеваний. Например, вирус, который размножается глубоко в легких, может перемещаться в более мелких частицах, чтобы добраться до мира, в то время как вирус, который размножается в основном в носу и горле, может быть легче мобилизован в более крупных каплях.

Результаты исследования гриппа и сезонных коронавирусов показывают, что хирургические маски могут помочь людям с COVID-19 не распространять вирус, сказал Коулинг. По его словам, SARS-CoV-2, вероятно, ведет себя аналогично вирусам, которые он и его команда изучали, и тот факт, что люди могут распространять вирус до того, как у них появятся симптомы, является аргументом в пользу того, что маски рекомендуются всем.

Но эксперты по-прежнему неоднозначно оценивают потенциальную полезность масок, отличных от N95.

«Для меня носить эти маски не вредно, но результаты этого исследования не показывают большой пользы», — сказал Джонс.По ее словам, размер выборки для сезонного коронавируса был небольшим, и было большое количество не связанных с масками вариаций в том, сколько вируса выделяли люди, особенно с учетом того, что в большинстве образцов без масок не было обнаруживаемого коронавируса.

В одном все согласны с тем, что независимо от того, какую защиту обеспечивают ненастроенные маски, самодельные тканевые маски наименее эффективны. Все рекомендуют носить маски, потому что «любое препятствие лучше, чем ничего», — сказал Чу.Но, по ее словам, тканевые маски не будут такими же защитными, как хирургические. Вот почему официальные лица здравоохранения предупреждают людей оставаться на расстоянии не менее 6 футов друг от друга, даже если они в масках. Другими словами, самодельные маски, вероятно, будут лишь небольшой частью головоломки для борьбы с пандемией COVID-19.

«Было проведено достаточно исследований, чтобы можно было с уверенностью сказать, что маски не смогут остановить распространение инфекции, что они окажут лишь небольшое влияние на передачу», — сказал Коулинг.«Мы не должны полагаться на маски, чтобы вернуться к нормальной жизни».

Первоначально опубликовано на Live Science.

ABCmouse — 1 месяц бесплатно!

Месячная пробная версия дает вам доступ ко всем 9000 активностей образовательного сайта по чтению, естествознанию, математике и искусству. Пусть ваш ребенок будет занят и учится, пока мы все застряли дома.
Просмотреть сделку

Почему люди не слушают экспертов о масках для лица

Примечание: CDC обновил свои рекомендации для общественности относительно ношения масок во время пандемии коронавируса. 3 апреля он посоветовал американцам носить немедицинские тканевые маски для лица, в том числе самодельные покрытия, сделанные из предметов домашнего обихода, в общественных местах, таких как продуктовые магазины и аптеки. Посмотрите нашу последнюю историю, чтобы узнать больше о масках для лица.

По мере распространения нового коронавируса COVID-19 в США.С., люди здоровые хотят оставаться такими. Но поскольку вакцин в настоящее время нет, самое сильное оружие, которое есть у американцев, — это основные профилактические меры, такие как мытье рук и дезинфекция поверхностей, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Простота этих рекомендаций, вероятно, беспокоит людей, стремящихся сделать больше для защиты себя, поэтому неудивительно, что масок для лица не хватает — несмотря на то, что CDC конкретно , а не , рекомендует их здоровым людям, пытающимся защитить себя от COVID-19. .«Кажется интуитивно очевидным, что если вы положите что-то — будь то шарф или маску — перед носом и ртом, это отфильтрует некоторые из этих вирусов, которые летают вокруг», — говорит доктор Уильям Шаффнер. , профессор медицины отделения инфекционных болезней Университета Вандербильта. Единственная проблема: это вряд ли будет эффективным против респираторных заболеваний, таких как грипп и COVID-19. Если бы это было так, «CDC рекомендовал бы это много лет назад», — говорит он. «Нет, потому что он дает научно обоснованные рекомендации.”

Будьте в курсе нашей ежедневной рассылки о коронавирусе, нажав здесь .

Наука, согласно CDC, утверждает, что хирургические маски не мешают владельцу вдыхать мелкие частицы, переносимые по воздуху, которые могут вызвать инфекцию. Эти маски также не образуют плотного прилегания к лицу. CDC рекомендует хирургические маски только для людей, у которых уже проявляются симптомы коронавируса и которые должны выйти на улицу, поскольку ношение маски может помочь предотвратить распространение вируса, защищая окружающих, когда вы кашляете или чихаете.Агентство также рекомендует эти маски лицам, ухаживающим за людьми, инфицированными вирусом.

CDC также не рекомендует использовать респираторы N95 — плотно прилегающие маски, предназначенные для фильтрации 95% частиц из воздуха, которым вы дышите, — за исключением медицинских работников. Врачи и эксперты в области здравоохранения продолжают распространять информацию. «Серьезно люди — НЕ ПОКУПАЙТЕ МАСКИ!» написал в Твиттере докторДжером Адамс, главный хирург США, 29 февраля. «Они НЕ эффективны в предотвращении заражения #Coronavirus среди населения, но если поставщики медицинских услуг не могут заставить их лечить больных, это подвергает их и наши сообщества риску. ! » В интервью Fox & Friends Адамс сказал, что ношение маски может даже увеличить риск заражения вирусом. «Люди, которые не знают, как их правильно носить, как правило, часто прикасаются к своему лицу, что на самом деле может увеличить распространение коронавируса».

Но люди продолжают покупать и носить маски.

Некоторые считают, что ношение маски сокращает количество прикосновений к носу и рту, «но нет никаких данных, подтверждающих, что это полезное вмешательство», — говорит Шаффнер. Остальные причины чисто психологические. Один проистекает из страха потерять контроль из-за вируса, о предотвращении которого мы мало знаем. «Мы мало что можем сделать, поэтому мы все ходим, чувствуя себя жертвами этого вируса», — говорит Шаффнер. «Используя маску, даже если она малоэффективна, она перемещает локус контроля на вас, от вируса.Это дает человеку большее чувство контроля в этой неконтролируемой иначе ситуации ».

Линн Буфка, клинический психолог и старший директор по практике, исследованиям и политике Американской психологической ассоциации, подозревает, что люди цепляются за маски по той же причине, по которой они стучат по дереву или избегают ходить под лестницами. «Даже если эксперты говорят, что это действительно ничего не изменит, небольшая [часть] человеческого мозга думает: ну, это не повредит.Может быть, это немного снизит мой риск, так что надеть маску стоит », — говорит она. В этом смысле ношение маски — это «суеверное поведение»: если кто-то носил маску, когда распространялся коронавирус или другое вирусное заболевание, и не заболел, они могут поверить в маску, которая защищает его, и продолжать носить ее.

Наблюдение за людьми в масках в то время, когда вас нет, также может усилить беспокойство по поводу коронавируса и создать впечатление, что вирус находится поблизости и распространяется, даже если это не так, — говорит Буфка.«Это может заставить вас почувствовать, подождите, я что-то упускаю? Есть ли какая-то информация, которой есть у других, которой нет у меня, будь то распространенность в местном сообществе или новая информация о ценности масок? » Наблюдение за тем, как знаменитости публикуют селфи в масках в социальных сетях — как это недавно сделали Гвинет Пэлтроу, Белла Хадид и другие — также может укрепить идею о том, что это полезно. Возможно, более влиятельный пост о знаменитостях прославил бы простую и непривлекательную практику мытья рук.

Пожалуйста, присылайте любые советы, предложения и истории по адресу virus @ time.ком .

Вот что вам нужно знать о коронавирусе:

Краткое изложение коронавируса. Все, что вам нужно знать о глобальном распространении COVID-19

Спасибо!

Напишите Мэнди Оклендер по адресу [email protected].

Может ли каждый, кто носит маски, помочь нам замедлить пандемию? | Наука

Джон Насион / Нур Фото через Getty Images

Автор: Келли Сервик 28 марта 2020 г., 8:00

Science Отчетность о COVID-19 поддерживается Пулитцеровским центром.

Поскольку в прошлом месяце резко возросло количество случаев коронавирусной болезни 2019 (COVID-19), люди в Европе и Северной Америке с трудом заполучили хирургические маски, чтобы защитить себя. Представители здравоохранения вскочили, чтобы отговорить их, обеспокоенные ограниченным предложением масок для медицинского персонала. «Серьезно люди — НЕ ПОКУПАТЬ МАСКИ!» начал твит 29 февраля генеральный хирург США Джером Адамс. Всемирная организация здравоохранения и Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявили, что маски должны носить только люди с симптомами COVID-19 и те, кто за ними ухаживает.

Но некоторые эксперты в области здравоохранения, в том числе директор Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний, считают, что это ошибка. Органы здравоохранения в некоторых частях Азии призвали всех граждан носить маски в общественных местах, чтобы предотвратить распространение вируса, независимо от того, есть ли у них симптомы. На прошлой неделе Чешская Республика сделала необычный шаг, сделав обязательным закрытие носа и рта в общественных местах, что спровоцировало массовую кампанию по изготовлению масок вручную.

Связанные

Даже эксперты, предпочитающие маскировку масс, говорят, что их влияние на распространение болезни, вероятно, будет незначительным.Многие также боятся продвигать покупку масок из-за острой нехватки в больницах. Но по мере того, как пандемия продолжается, некоторые эксперты в области общественного здравоохранения считают, что правительственные сообщения, не поощряющие ношение масок, должны измениться.

«Это действительно прекрасное средство общественного здравоохранения, которое не используется», — утверждает К.К. Ченг, эксперт по общественному здравоохранению из Университета Бирмингема. «Это не для того, чтобы защитить себя. Это сделано для защиты людей от капель, выходящих из дыхательных путей ».

Ченг и другие подчеркивают, что, несмотря на использование масок, люди должны практиковать социальное дистанцирование и оставаться дома как можно дольше, чтобы предотвратить распространение нового коронавируса.Когда люди выходят на улицу и общаются, они, скорее всего, изрыгают слюну. «Я не хочу пугать вас, но когда люди говорят, дышат и поют — вам не нужно чихать или кашлять — эти капельки выходят наружу», — говорит он.

Хотя есть некоторые свидетельства того, что коронавирус 2 тяжелого острого респираторного синдрома (SARS-CoV-2) может сохраняться в аэрозолях — мелких частицах, которые остаются взвешенными в воздухе, — передача аэрозоля, вероятно, встречается редко, — говорит Арнольд Монто, эпидемиолог из Мичиганского университета. , Анн-Арбор.Он в основном распространяется более крупными каплями, «и мы знаем, что стандартные хирургические маски для лица окажут умеренное влияние на такой тип передачи», — говорит он. «Когда вы комбинируете [маски] с другими подходами, они могут иметь значение».

Рандомизированные контролируемые испытания, сфокусированные на других вирусах, не доказали, что маскировка населения снижает риск заражения, хотя в этих исследованиях, как правило, использовались небольшие выборки, и во многих случаях участники не носили маски столько, сколько им было предписано.

Несмотря на заявления некоторых чиновников здравоохранения об обратном, вполне вероятно, что маска может помочь защитить здорового человека от инфекции, говорит Бенджамин Коулинг, эпидемиолог из Университета Гонконга. Доказано, что как хирургические маски, так и более защитные респираторы N95 предотвращают различные респираторные инфекции у медицинских работников ; ведутся споры о том, какой из двух подходит для лечения пациентов с различными видами респираторных инфекций.«Бессмысленно представлять, что… хирургические маски действительно важны для медицинских работников, но в то же время совершенно бесполезны для широкой публики», — говорит Коулинг.

могут лучше предотвращать заражение в больницах, чем в общественных местах, отчасти потому, что медицинские работники проходят обучение тому, как их носить, и потому, что они принимают другие важные меры безопасности, такие как тщательное мытье рук. «Я думаю, что обычный человек, если бы его научили правильно носить маску… имел бы некоторую защиту от инфекции в обществе.”

Но наибольшая польза от маскировки масс, утверждают Коулинг и другие, вероятно, заключается не в том, чтобы прикрыть рты здоровых, а в том, чтобы закрыть рты уже инфицированных. Людям, которые плохо себя чувствуют, вообще не положено выходить на улицу, но первоначальные данные свидетельствуют о том, что люди без симптомов также могут передавать коронавирус, не зная, что они инфицированы. Данные усилий по отслеживанию контактов, в ходе которых исследователи наблюдают за здоровьем людей, которые недавно общались с кем-то, у кого подтверждено наличие инфекции, предполагают, что почти половина случаев передачи SARS-CoV-2 происходит до того, как у инфицированного человека проявляются симптомы.А некоторые, кажется, заразятся и избавятся от вируса, даже не чувствуя себя плохо. «Если бы я знал, кто страдает бессимптомным или несимптомным [COVID-19], я бы… распределил маски этим людям», — говорит Монто. К сожалению, добавляет он: «Мы не знаем, кто это такие».

Ключевым фактором, подталкивающим органы здравоохранения к отказу от ношения масок, является ограниченное предложение, говорит Элейн Шуо Фэн, эпидемиолог и статистик из Оксфордского университета, чья команда на прошлой неделе опубликовала в журнале The Lancet сравнение масок для лица различных органов здравоохранения. рекомендации.

По этой причине Марк Лёб, микробиолог и врач-инфекционист из Университета Макмастера, говорит: «Я не думаю, что это разумная политика общественного здравоохранения, когда люди выходят и покупают медицинские маски и респираторы N95 и надевают их. улица.»

Нехватка во многих странах вдохновила самостоятельные движения по производству тканевых масок, которые, по признанию CDC, могут быть последним средством для медицинских работников, лишенных другой защиты. Отсутствуют тщательные исследования по сравнению тканевых масок с хирургическими или по поиску идеального материала для самодельных масок.

Ченг ожидает, что маски станут более важными в Соединенных Штатах и ​​Европе после того, как пройдет пик случаев заболевания COVID-19 и будут ослаблены ограничения на социальное дистанцирование. «Только представьте, что вы едете в метро Нью-Йорка напряженным утром. Если все будут носить маски, я уверен, что это уменьшит передачу », — говорит он, добавляя:« Не просите меня показать вам клиническое испытание, что это работает ».