6 обыденных фраз, которые незаметно разрушают отношения
29 сентября 2022 Отношения
Лучше понимать друг друга и сохранять тёплые чувства поможет простое изменение формулировок.
Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
Когда мы находимся среди близких, говорить всё, что приходит в голову, поразительно легко. И часто кажется, будто это хорошо — настолько нам комфортно с этими людьми, что мы свободно делимся любыми своими мыслями. Однако иногда наши слова не просто ранят окружающих, а разрушают отношения.
Бекки Уэтстон
Семейный терапевт.
Пары часто не могут наладить коммуникацию, даже если очень хотят, потому что неловко формулируют свои мысли. Первый думает, что сказал одно, а второй слышит совсем другое. С этого и начинаются недопонимания.
Эксперты выделяют несколько самых опасных высказываний, которых стоит избегать, если вы хотите сохранить отношения.
Какие фразы вредят отношениям
1.
«Это ерунда» или «Всё пройдёт»Такие реплики часто говорят с добрыми намерениями. Например, чтобы объяснить партнёру, что ситуация не так катастрофична, как кажется. Однако он может подумать, будто вы игнорируете и принижаете его чувства. Особенно это касается фраз типа «Всё это ерунда», «Просто забей» или «Забудь об этом». Они заставляют чувствовать себя глупо и жалеть о том, что мы вообще решили поделиться своими переживаниями.
Семейный терапевт Аманда Бакуэро советует поддерживать партнёра другим способом. Например, так: «Кажется, это сложная ситуация. Я понимаю, почему тебя это расстраивает. Мы справимся с этим вместе».
2. «Ты — копия своего отца»
Или матери, сестры, брата, любого другого человека. В любом случае эта фраза служит для того, чтобы воздействовать на слабые места партнёра. Даже если сам по себе комментарий правдив, такой выпад всё равно несправедлив и неуместен. Этим мы «сокращаем» человека до одной негативной черты характера.
Эбигейл Мэйкпис
Семейный терапевт.
Это безответственно и наказывает партнёра за семейные особенности, которыми он по секрету поделился. Кроме того, подобная реплика может стать триггером, потому что напоминает человеку о чертах, которые ему самому не нравятся в родственниках. Это не приводит ни к каким изменениям, а только ранит.
Вместо того, чтобы сравнивать партнёра с членами его семьи, стоит объяснить ему, что определённое поведение вам неприятно, и попросить его не вести себя так.
3. «Ты всегда…» или «Ты никогда не…»
Эти реплики из разряда «всё или ничего» часто проскакивают в моменты отчаяния, но редко по‑настоящему описывают другого человека. Больше того, такая критика автоматически переводит партнёра в режим защиты.
Бекки Уэтстон
Семейный терапевт.
За все годы, что я работаю с семьями, я ещё не встречала партнёра, которому всё равно, который не слушает вторую сторону или всегда, в 100% случаев делает или не делает что‑то. Такое возведение в абсолют приводит только к одному — близкий человек начинает воспринимать в штыки всё, что звучит после этой фразы. Люди закрываются, когда слышат необоснованные обвинения.
Если с помощью этой реплики вы пытаетесь начать продуктивный диалог, попробуйте другой подход. Объясните, какое поведение партнёра вам не нравится, и поделитесь своими переживаниями. Вместо того, чтобы говорить «Ты вечно сидишь в телефоне!», расскажите о том, что чувствуете, будто он или она вас игнорирует, когда каждый вечер перед сном проверяет Instagram*.
Аккуратный выбор слов и фраз поможет не тыкать пальцем в промахи любимого человека, а заставит его прислушаться к тому, что вы говорите.
4. «Ты делаешь неправильно. Почему ты не можешь сделать всё, как я хочу?»
Легко разозлиться, когда кто‑то другой делает что‑то «неправильно» или не так, как вам хочется. Это может быть мелочь, например загрузка посудомоечной машины, или серьёзный вопрос — скажем, методы воспитания ребёнка.
Семейный терапевт Аманда Бакуэро отмечает, что советы в такой формулировке унижают партнёра и переключают его в режим защиты. Лучше сформулировать комментарий по‑другому: «Кажется, у тебя не очень получается. У меня есть идея, которая может помочь. Если хочешь, я поделюсь». Это создаст ощущение, будто вы работаете над задачей вместе, а не спорите, чей способ лучше.
5. «С меня хватит»
Эта фраза, а также такие реплики, как «Я хочу развода» или «Я ненавижу тебя», вредят, даже если вы произносите их несерьёзно. Злиться друг на друга — абсолютно нормально. Но скандалить и говорить резкие вещи — это нездоровый способ справиться с ситуацией.
Бекки Уэтстон
Семейный терапевт.
Момент, когда партнёр достигает пика стресса, — худшее время для разговора о ваших чувствах. Лучше успокоиться, а затем мирно обсудить, что произошло.
Бекки Уэтстон признаётся, что даже специально тренирует своих клиентов, чтобы они понимали: слова, сказанные в накалённой обстановке, — это преувеличения. Они не выражают реальные чувства. Если бы партнёр говорил, что ощущает на самом деле, реплика, скорее всего, была бы такой: «Сейчас я так злюсь на тебя, что у меня такое чувство, что отношения пора заканчивать, хотя я знаю, что это не так».
6. «Ты слишком бурно реагируешь»
Когда любимый человек расстроен, а мы говорим, что он «слишком ранимый» или «эмоциональный», мы принижаем его чувства. Семейный психотерапевт Эбигейл Мэйкпис напоминает, что несправедливо решать за другого, как он должен себя чувствовать. Более того, это никак не помогает разрешить конфликт.
Даже если вы не до конца понимаете или соглашаетесь с точкой зрения партнёра, не осуждайте его реакции. Лучше использовать такую фразу: «Я вижу, как тебя это задевает». Она даст понять человеку, что его слышат и его эмоции уважают.
Почему молчание не менее губительно для отношений
Люди, которые любят «играть в молчанку» после ссор, саботируют таким образом все попытки вести конструктивный диалог. Обычно они закрываются, отказываются разговаривать, выходят из комнаты. В результате партнёр чувствует себя покинутым и отвергнутым в тот момент, когда особенно нуждается в эмоциональной связи и поддержке.
Психотерапевт Бриттани Буффард считает, что нежелание держать связь во время или после конфликта — это бомба замедленного действия. Каждый из партнёров не понимает, почему обидел другого и как можно исправить ситуацию. Подобное поведение особенно свойственно людям с избегающим типом привязанности. Они чувствуют себя некомфортно в слишком близких отношениях и часто ищут способы отдалиться.
Если вы узнаёте в этом описании себя, специалисты советуют говорить партнёру, что вам нужно несколько минут, чтобы успокоиться, а потом вернуться и откровенно всё обсудить. Возможно, у вас есть несколько условий — например, чтобы вас не перебивали или чтобы разговор строился на решении проблемы, а не споре о том, кто прав. В любом случае не бойтесь обсуждать накопившееся — это только укрепит союз.
Читайте также 🧐
- 10 паттернов общения в паре, которые вредят отношениям
- 3 симптома нездоровой коммуникации в паре
- 5 языков любви, которые делают отношения крепче
- Что делать, если у вас с любимым человеком разные взгляды на жизнь
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
15+ человек, которые никогда бы не подарили обыденный подарок на свадьбу / AdMe
Очень часто на свадьбу просят дарить деньги, чтобы не получить что-то ненужное или уже имеющееся у жениха и невесты. Но некоторые люди включают свою креативность на полную катушку: дарят деньги в банке с желатином или в чемодане с кирпичом, придумывают милые и вкусные сюрпризы в дополнение к основному подарку или делают уникальные шедевры своими руками.
Мы в ADME до сих пор находимся в шоке от того, насколько нетипичным может быть презент в такой важный для двоих день.
«Как-то наткнулся в интернете на оригинальный подарок на свадьбу в форме кирпича. Мне это очень понравилось, и я решил сделать что-то похожее»
© no1son / Pikabu
«Вот в каком виде я подарил брату презент на свадьбу»
© joecrook / Reddit
«Через год я наконец закончил свадебный подарок для сестры, как раз к годовщине»
© BigBen791 / Reddit
«Попросили сделать подарок на свадьбу.
В ход пошла старая мотоцепь, запчасти от КПП и прочая железная мелочь в гараже»© MadeinUSSR3000 / Pikabu
«Как-то в Германии увидел свадьбу. Вот как упаковали подарок»
© politehater / Pikabu
«Это был свадебный подарок от моего друга — местного художника»
© briskide / Twitter
«Мы с женой получили на свадьбу стенд со всеми любимыми рецептами наших мам и бабушек»
© SoDakZak / Reddit
«Сделал своему лучшему другу идеальный презент! Все из картона, а внутри настоящий подарок»
© ydnarim / Reddit
Когда кто-то очень любит Lego
© SciRecipes / Twitter
«Сестра и ее муж подарили нам с женой кошелек для свиданий, наполненный подарочными картами в местные заведения. Лучшая идея!»
© SoDakZak / Reddit
«Подарок любимой сестре готов. Пока сохнет краска, поеду по магазинам, чтобы выбрать хорошие шампуры»
© pBpDFUo3WIM7VAn / Twitter
«Мой друг в качестве свадебного подарка заказал печенье в виде моих кошек.
Использовались еще и фото из моего Instagram»© nyccatsitter / Reddit
«Я учился в колледже на столяра, поэтому сделал сестре на свадьбу такую вешалку»
© jerrywelby / Pikabu
«Сделал для жены Омут памяти из „Гарри Поттера“ в качестве подарка на свадьбу»
© duffmanszalotathings / Imgur
«На наконечнике палочки и в каждой баночке находится магнит, чтобы можно было достать палочкой любую баночку из коробки. А внутри баночек спрятаны комиксы с нашими воспоминаниями».
© duffmanszalotathings / Imgur
«Подарок на день рождения от мамы встретился со свадебным подарком от нее же»
© JaneReadsTruth / Reddit
«Подарок от незнакомца из интернета — разделитель белка и желтка. Теперь буду этим пользоваться каждый день, особенно когда буду готовить безе»
© MissSwat / Imgur
«Пару месяцев назад моя подруга пригласила нас на свою свадьбу и в качестве подарка попросила деньги…»
© Samtakai / Pikabu
«. ..В нашем арсенале были банка, колба, купюры, монетки и эпоксидка. Ближайшие магазины были атакованы мной на предмет суперклея, желатина и полимерной глины».
© Samtakai / Pikabu
А какой самый необычный свадебный подарок вы получали?
Фото на превью MissSwat / Imgur
AdMe/Народное творчество/15+ человек, которые никогда бы не подарили обыденный подарок на свадьбу
Ordinary Person (2017) — IMDb
- Awards
- 2 wins & 2 nominations
Photos10
Top cast
Yoon-So Choi
- Ji-sook
Hee Sun Chung
- Young-Mi Jee
- (As Lisa)
Son Hyeon-Ju
- Kang Sung-Jin
Jang Hyuk
- Choi Gyu-Nam
Man-Sik Jeong
- 69
Man-Sik Jeong
- 69
.
Seung-Hyeon Ji
- Park Dong-Gyu
Dal-Hwan JO
- Kim Tae-Sang
Do-Yeob Kim
- 9
DO-YEOB KIM
DO-YEOB KIM
- 9
DO-YEOB KIM
DO-YEOB KIM
DO-YEOB KIM
. friend
Won Hee Lee
- Prison Guard
Ra Mi-ran
- Song Jeong-sook
Ji-il Park
- General manager Lee
Kim Sang-Ho
- Chu Джэ Джин
- (как Sang-Ho Kim)
- Bong-Han Kim
- Bong-Han Kim
- All Cast & Crew
- Производство, Box Offic Нравится
Хроники Зла
Tazza: The High Rollers
Tomb of the River
Believer
Hwayi: A Monster Boy
Detective vs. 0015
МИССИЯ возможна
Sworksman
Приверженность
Внутри или за пределами
Сюжетная линия
Обзоры пользователей 4
Обзор
Показанный обзор
. . Есть история о коррупции и полицейском, дающем К политикам. это слишком медленно.
полезно•0
2
- phd_travel
- 21 мая 2020 г.
Подробная информация
Кассовые сборы
Технические характеристики
2 часа 1 минута
Связанные новости
Внесите на эту страницу
. Предложите редактирование или добавление отсутствующего содержания
Top Dap
. Был ли Ordinary Person (2017) официально выпущен в Канаде на английском языке?
Ответ
Обычное определение и значение — Merriam-Webster
1 из 2ор ·дин ·нарный ˈȯr-də-ˌner-ē
1
: такой, которого можно ожидать при нормальном порядке событий : обычный, обычный
обычный день
2
а
: общего качества, ранга или способности
обычный подросток
б
: некачественные : плохое, плохое
ординарное вино
3
: имеющие или составляющие непосредственную или первоначальную юрисдикцию
также : принадлежащий такой юрисдикции
заурядность
ˈȯr-də-ˌner-ē-nəs
существительное
обычный
2 из 2
1
: регулярное или обычное состояние или ход вещей
— обычно используется во фразе из ряда вон выходящее
Мы не сделали ничего из ряда вон выходящего.
2
а(1)
: прелат, осуществляющий первоначальную юрисдикцию над определенной территорией или группой
Ординарием епархии является епископ.
(2)
: священник, назначенный ранее в Англии для обслуживания осужденных преступников
б
: судья по наследственным делам в некоторых штатах США
3
часто пишется с большой буквы : части Мессы, которые не меняются изо дня в день.
«Отче наш» является частью ординарной мессы.
4
а
Британский : еда для всех желающих по фиксированной цене
б
в основном британцы : таверна или столовая, где подают обычные блюда
5
: обычный геральдический заряд (например, изгиб) простой формы (см. пункт 2 смысл 7а)
Синонимы
Прилагательное
- средний
- обычный
- обыденность
- измельченный и высушенный
- резка и сушка
- каждый день
- садовый сорт
- обычный
- прозаический
- подпрограмма
- заурядный
- стандарт
- стандартный выпуск
- обычный
- ничем не примечательный
- обычный
- workaday
Просмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе
Примеры предложений
Прилагательное У них были обычных проблем, связанных с открытием нового бизнеса. Жене наш проводник показался странным, а мне он показался совершенно обычным. Еда была
обычный и скучный.Последние примеры в Интернете
В представлении режиссера Фрэнка Капры обычных человек заслуживали нашего внимания и нашего восхищения. — Los Angeles Times, Anchorage Daily News , 24 декабря 2022 г. Те, кто ищет средства от обычных человек должны быть откровенны в отношении рисков убытков, а также потенциального роста инвестиций в криптовалюту.
— Брюс Г. Каррутерс, , Fortune , 20 декабря 2022 г. Наступающий год должен стать временем бума для того, чтобы пристыдить худших из худших, от частных инвестиционных компаний, высасывающих американскую мечту, до корпоративных интересов, которые держат обычных людей в беде, как так красноречиво написала Сара Миллер. — Джейсон Линкинс, 9 лет.0248 Новая Республика , 19 декабря 2022 г. Но теперь впечатляющее падение компании и ее основателя усилило ощущение того, что крипто-пузырь лопнул, уничтожив миллиарды долларов инвестиций, сделанных обычными людьми, пенсионными фондами, венчурными капиталистами и традиционными компаниями. — Тори Ньюмайер, Washington Post , 19 декабря 2022 г. Два вида смертей, один из обычных человек и другие известные люди периодически создают особые проблемы для Коммунистической партии Китая.Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «обычный». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.
История слов
Этимология
Прилагательное
Среднеанглийский ordinarie , от латинского ordinarius , от ordin-, ordo порядок
Существительное
Среднеанглийский ordinarie , от англо-французского и средневековой латыни; Англо-французский, от средневековой латыни ordinarius , от латинского ordinarius , прилагательное
Первое известное использование
Прилагательное
15 век, в значении, определенном в смысле 1
Существительное
14 век, в значении, определенном в смысле 2a(1)
Путешественник во времени
Первое известное использование обычного было в 14 веке
Посмотреть другие слова того же века
Словарные статьи Рядом с
рядовойобычно
обычный
обыкновенный суд
Посмотреть другие записи поблизости
Процитировать эту запись «Обычный.
» Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/ordinary. По состоянию на 4 января 2023 г.Copy Citation
Kids Definition
обычный
1 из 2 существительное
ор ·дин ·нарный ˈȯrd-ᵊn-ˌer-ē
1
: регулярное или обычное состояние или ход вещей
ничего необычного обычный
2
а
Британский : еда, подаваемая любому лицу по фиксированной цене
б
в основном британцы : ресторан с обычным питанием
обычный
2 из 2 прилагательное
1
: ожидаемый : нормальный, обычный
обычный проблемы
2
: ни хороший, ни плохой : средний
обычный человек
обычно
ˌȯrd-ᵊn-ˈer-ə-lē
наречие
заурядность
ˈȯrd-ᵊn-ˌer-ē-nəs
существительное
Legal Definition
обычный
прилагательное
or·dinary
: того вида, которого можно ожидать от обычного человека или при нормальном ходе событий
широко : общего вида или степени
обычное производство
сравнение экстраординарное
Больше от Merriam-Webster на
обычноеНглиш: перевод обычный для говорящих на испанском языке
Britannica English: Translation of обычный для носителей арабского языка
Britannica.