Человек который врет всегда: Что за расстройство, когда человек верит в собственную ложь и считает ее правдой, и как вести себя с таким человеком?

Все лгут по-разному. Специалист по лжи о том, как отличить ее от правды

Рисунок Ольги Сутемьевой

Евгений Спирица, основатель Международного центра детекции лжи и профайлинга (ICDS), рассказал о лжи с научной точки зрения и раскрыл некоторые секреты ее распознавания.

Отелло промахнулся

— Вы занимаетесь распознаванием лжи. Есть какие-то признаки, по которым можно сразу сказать: он мне врет?

— Такой верный признак был только у одного героя — Пиноккио: когда он врал, у него отрастал нос. На самом деле все лгут по-разному.

Нет ни одного явного признака лжи, иначе разоблачать ее было бы очень легко.

Но наш организм всегда реагирует на собственную ложь. А Бог лишил нас возможности управлять своей вегетативной нервной системой и своими эмоциями — с этими проявлениями и работают верификаторы.

Ученые-нейрофизиологи недавно открыли, что в момент, когда человек лжет, у него включается «детектор ошибок» — это, совсем примитивно говоря, петля нейронов в коре головного мозга. Если человеку, который скрывает информацию, начать задавать вопросы-стимулы, «детектор ошибок» будет заставлять его организм по-другому функционировать: он начнет по-другому дышать, двигаться, по-другому воспринимать стимулы из окружающего мира, у него начинает выделяться большое количество адреналина.

— Но ведь человек может не лгать, а просто волноваться во время проверки, и у него будет выделяться тот же самый адреналин…

— Адреналин тот же самый, а невербальное поведение и речевые проявления будут другие. Его детектор ошибок не будет задействован, человек будет по-другому волноваться.

Ложь всегда порождает страх, но не просто страх — а страх разоблачения.

У просто страха есть свои невербальные признаки, у страха разоблачения — свои.

Вот, например, посадка непричастного (не скрывающего информацию) человека, которому просто страшно: он находится в черепашьей позиции, сжимается, боится дистанцироваться. А причастный человек, который испытывает страх разоблачения, сидит, дистанцируясь от вас, откинувшись назад. У него может проявляться телесная асимметрия — причастные лица часто сидят в очень неудобной позе.

Верификатор должен уметь различать эти два разных страха. В детекции лжи есть такое понятие — ошибка Отелло. Помните, Дездемона испугалась Отелло, он увидел страх на ее лице и решил, что это признак вины. Поскольку он не был верификатором, он совершил так называемую ошибку первого порядка — не отличил один страх от другого.

Изучайте невербальные сигналы Евгений Спирица, основатель Международного центра детекции лжи и профайлинга (ICDS). Фото с сайта mozgovoyshturm.ru

— Мы знаем про распознавание лжи с помощью специального инструмента — детектора лжи, или полиграфа. У вас какой-то другой метод?

— Мы занимаемся невербальной, безинструментальной детекцией лжи. То, что происходит у человека внутри, всегда проявляется у него на лице, в его теле.

Любой человек постоянно подает невербальные сигналы — микровыражения, жесты. К сожалению, без специальных знаний не всегда можно сказать, что они означают.

Американский психолог Пол Экман, автор книги «Психология лжи», ставя эксперименты, изучал, как люди лгут, какие признаки у них проявляются, что происходит с мышцами лица, какие возникают изменения в жестикуляции. Его исследования позволили разработать специальные модели верификации лжи, которые используются сейчас в силовые структурах ФБР, ЦРУ, АНБ, в службах безопасности таможни, в досмотровых службах аэропортов. В знаменитом сериале «Обмани меня» Пол Экман был одним из главных консультантов.

У нас тоже проводились подобные исследования, этим занималась 30-я лаборатория КГБ. Там работали потрясающие люди, уникальные ученые.

Мы опираемся на эти исследования. Главное, чем мы занимаемся во время детекции лжи, – проводим опросное интервью, изучаем структуру опыта человека, сидящего напротив нас: как он мыслит, как он чувствует, как видит ситуацию. Не то, что он говорит, а как он это делает, как он перерабатывает информацию.

Мы понимаем, какой человек в норме, и, поняв это, можем определить, говорит человек правду или нет. Потому что, когда человек говорит неправду, он отклоняется от нормы. Еще раз повторю: нет ни одного верного признака лжи, но есть изменение невербального поведения.

Где требуются верификаторы Рисунок Ольги Сутемьевой

— А с кем и как вы работаете?

— Нас приглашают на крупные кражи. Самая распространенная ситуация — частная фирма, из офиса пропали деньги. Обращение в правоохранительные органы — это долгая правовая процедура, деньги могут исчезнуть, лучше искать по горячим следам. Приглашают нас.

Мы беседуем с сотрудниками, находим, кто это сделал или кто был наводчиком. Фиксируем наше исследование. Дальше владелец фирмы сам решает, что делать с этим человеком. Иногда сдает его правоохранительным органам. Бывает, что вопрос решается на месте, без полиции — человек возвращает украденное, его прощают.

Правоохранительные органы пользуются результатами наших исследований, к нам нередко обращаются сотрудники полиции. Но в основном мы работаем с бизнесом.

Нас приглашают во время кадровых проверок – когда собеседование проходят соискатели высоких должностей. Во время совершения коммерческих сделок, при покупке бизнеса. Мы работали с силовыми антитеррористическими структурами — это связано с разработкой моделей по борьбе с терроризмом. Например, демонстрировали им новую техническую модель инструментального профайлинга, которая позволяет среди гражданских лиц выявить террориста в толпе.

Вообще же наша основная задача — отделить причастных людей от непричастных. И сделать так, чтобы непричастные люди не пострадали.

— Вы поняли, что человек причастен, — дальше вы начинаете его раскручивать, чтобы он признался?

— Слово «раскручивать» мне не очень нравится. Естественно, для нас важно получить признание от этого человека. Тогда мы можем помочь заказчику вернуть похищенное и, главное, вытащить человека из той проблемы, в которой он оказался.

Ведь кражей он пытался решить какую-то свою проблему. Нередко для человека достаточно, что мы ему говорим: если ты положишь деньги на место, мы тебе покажем, как твою проблему решить другим способом. И в большинстве случаев люди возвращают деньги, а мы помогаем им найти выход из их сложной ситуации.

Если человек все время прикасается к себе, он волнуется

Рисунок Ольги Сутемьевой

— Хочется и непрофессионалам понимать, когда их обманывают. Вот тот же синдром Пиноккио — я неоднократно слышала, что если человек во время разговора прикоснулся к носу, то он врет…

— И меня часто спрашивают: «Евгений, я вот был на переговорах, и там был человек, который три раза дотронулся до носа. Это что?» Я говорю: «Это всего лишь трижды дотронулся до носа. Это ничего. Может, у него нос чешется».

Да, чем выше уровень стресса, тем больше прикосновений к себе совершает человек, это так.

Но это только говорит об уровне стресса, о том, что информация для человека значима. Прикосновения — это так называемые жесты-адаптеры. К этим жестам мы прибегаем, когда пытаемся вернуть себе спокойствие. Вспомните, когда в детстве маленьким детям плохо, они ударились или им страшно, что они делают? Они бегут к маме с папой, те их берут на руки, обнимают.

Мы взрослеем, мам с папой рядом нет. А прикосновение к коже (кожа является очень важным рецептором!) блокирует выделение адреналина, успокаивает.

— А есть ли какие-то изменения в речи, по которым можно заподозрить говорящего во лжи?

— Ну, например, когда человек лжет, он делает паузу перед ответом. Почему? Наше правое полушарие отвечает за образы, за эмоции, за опыт. Если я попрошу вас сейчас вспомнить какое-то событие, вы будете это делать с помощью правого полушария. Но если я попрошу вас описать это событие научно, вы перейдете в левое полушарие, которое отвечает за анализ, за логику, за оценку информации.

Ложь — это всегда левополушарное проявление, потому что без анализа ситуации ты не можешь лгать, ты должен проанализировать, что известно собеседнику, как тебе не выдать себя и т. п. Поэтому, когда человек говорит неправду, он переходит на левое полушарие. И речь в этот момент становится логической, структурированной, не эмоциональной, в ней появляется больше глаголов: я встал, позвонил и т. п.

Но за образами, за опытом при этом человек вынужден обращаться к своему правому полушарию! И при переходе с одного полушария на другое возникает пауза.

Кстати, лгущий человек нередко после сказанного внимательно смотрит на собеседника — для того чтобы понять, верят ему или нет.

Также есть такая вещь, как фальшивые эмоции. Было проведено много исследований — какие мышцы лица при каких эмоциях задействованы. При верификации лжи помогают так называемые признаки фальшивых эмоций.

Например, если вы видите сдвинутые брови и поджатые губы, а человек говорит о любви к вам, стоит усомниться в искренности его слов.

Или человек выражает удивление, но, если в губах у него напряжение, губы сомкнуты или оттянуты назад, скорее всего, его удивление фальшивое.

Также если при выражении радости мышцы вокруг глаз и брови напряжены, напряжены скулы и мышцы нижней челюсти, то, возможно, человек совсем не рад. Но, повторюсь, мы верифицируем ложь по совокупным признакам, и неспециалисту лучше не брать на себя смелость утверждать, что тот или иной человек врет.

Тщеславие — любимый грех верификатора Рисунок Ольги Сутемьевой

— Все ли люди испытывают страх разоблачения?

— Большинство. Но есть исключения. Однажды я проводил проверку молодого человека. Он вел себя потрясающе, держался великолепно. Наша беседа длилась полтора часа, и зацепиться было не за что.

В конце беседы я ему сказал: «Вы знаете, я вам верю». И тут у него на лице на мгновение появилась улыбка презрения. Причем заметил я ее, когда просматривал запись беседы.

И это позволило мне сделать вывод о его причастности. Понимаете, непричастный человек в этой ситуации испытал бы облегчение и радость. А тут было написано: ну, я тебя сделал. Он не смог удержать свои эмоции. Тщеславие — любимый грех верификатора.

Некоторые люди, когда лгут, испытывают не муки совести, не страх разоблачения — а восторг надувательства. Таких людей можно поймать только на тщеславии.

— Есть ли идеальные лжецы, которых невозможно разоблачить?

— Да, это хорошие актеры. Лучший способ противодействия полиграфу — это система Станиславского. Но большинству людей это неподвластно. Даже если вам кажется, что вы верите в то, что говорите, у вас нет опыта этой ситуации, и при правильно заданных вопросах вы дадите ошибку.

– А чем фантазия отличается от лжи?

— В фантазии нет деструктивного умысла. Вспомните рассказ Носова «Фантазеры», там есть четкий критерий: мальчишки фантазировали, и вот к ним приходит еще один мальчик и говорит: что вы тут просто так фантазируете, вот я это делал с пользой — украл банку варенья, съел, а губы спящей сестре намазал, и все подумали, что это она. И они на это ему сказали: э нет, ты не фантазер, ты обманщик.

Дети часто придумывают что-то безо всякого деструктивного умысла — это игра, это форма деятельности, это способ развития мозга, очень важный и необходимый.

Полиграф «может» ошибаться Фото с сайта liedetectortest.uk

— Сейчас стали распространены проверки на детекторе лжи, или полиграфе: во время судебного следствия, да и в бытовых ситуациях. Как полиграф отличает правду от лжи?

— Полиграф — это прибор, который фиксирует не ложь и правду, а реакции организма. В отличие от невербальной детекции при проверке на полиграфе главное — изменения физиологических реакций.

Когда человек испытывает стресс, его дыхание становится более глубоким, по-другому начинает биться сердце, у него меняется потоотделение, светопроводимость кожи, происходит изменение кожно-гальванической реакции — все это фиксирует полиграф.

Но опять же состояние стресса — это еще не показатель лжи. Ученые обратили внимание, что, если создать установку безопасности, человек, который не совершал преступления, человек непричастный, адаптируется к процедуре полиграфной проверки за десять минут. Даже если это человек тревожно-мнительный, даже если ему вначале очень страшно.

А у причастного человека работает «детектор ошибок», и при правильно заданном вопросе он все равно даст определенную реакцию.

Вся проблема в том, что тут очень важна профессиональная работа полиграфолога, который должен уметь правильно задавать вопросы и распознавать эти реакции — а это не так просто!

К сожалению, сейчас грамотных полиграфологов очень мало.

— Получается, при проверке на детекторе лжи возможны ошибки?

— Да. Во-первых, из-за низкого уровня подготовки специалистов. Как-то я беседовал с человеком, который проводит полиграфную проверку в течение 20 минут — это нарушает все требования процедуры! И второе — «коммерческая составляющая»: будешь платить деньги — дам нужное заключение — некоторые полиграфологи (я не обобщаю ни в коем случае!) могут использовать такие методы.

Так что в суде я бы лично отказался проходить проверку на детекторе лжи.

Главное состояние верификатора — эмпатия Рисунок Ольги Сутемьевой

— Вы сказали, что нельзя заниматься детекцией лжи и не быть верующим человеком. Почему?

— Нельзя заниматься детекцией лжи, не принимая человека.

Ты не имеешь права осуждать. Иначе, если ты захочешь увидеть ложь, ты ее всегда увидишь. А ты должен быть наблюдателем. Главное состояние верификатора — эмпатия. Ты не судишь человека, ты изучаешь структуру его опыта. И в этот момент у тебя не должно быть никакой уничижительной позиции.

В нашем университете мы каждому своему слушателю мы говорим: наш главный принцип, как в известной песне All you need is love. Все мы нуждаемся в любви, а причастные люди еще больше нуждаются в ней.

Если ты не будешь сочувствовать причастному человеку, ты не получишь от него самого главного — признания.

Мы учим людей наблюдательной позиции. Позиции, что перед тобой вселенная, и ты должен всего лишь убедить человека сказать правду.

— В личной жизни вам не мешает, что вы видите ложь?

— Нет. Давайте представим ситуацию: я вижу, что мой близкий человек меня в чем-то обманывает. Но я живу по принципу: нет поражения, есть обратная связь. И это для меня повод понять, что я сделал не так, почему ему нужно меня обманывать? Как я могу исправить ситуацию?

Я не слушаю слова. Я слушаю причину, по которой человек их сказал.

Например, женщина на девятом месяце беременности спрашивает мужа: я у тебя красивая? Давайте положим руку на сердце: на девятом месяце беременности женщина не фотомодель, не Клава Шиффер. Но муж ее любит, для него она самая прекрасная женщина на свете, и, если он говорит «конечно!» — он здесь лжет или нет? Он наделяет свои слова главным смыслом — «ол ю нид из лав». И отсюда это уже не ложь. Это его правда. И это ее правда.

Я могу описать ложь, структурировать ее, понять, как она проявляется у человека. Но я не могу описать правду. Эта тема, на мой взгляд, имеет божественные механизмы.

— Если все научатся легко распознавать ложь, не будет ли это опасно для человечества?

— Я еще раз хочу сказать: тут очень важно такое понятие, как эмпатия, принятие другого человека.

Не каждый может быть верификатором. Одними технологиями тут не обойдешься.

У меня друг прошел у нас обучение. И начал эти знания использовать на своем персонале. И вдруг персонал от него побежал. Он приходит ко мне: что же делать? А я ему говорю: ты подумай, приятно ли людям, когда их постоянно раздевают?

Ты начал видеть тонкие вещи: например, что мужчина смущается или женщина как-то неправильно поступает, потому что у нее личные мотивы, или вот этому человеку от тебя нужны только деньги, — но ты не прощаешь их, а вытаскиваешь их пороки. Итог какой? Они уходят от тебя. Этого не было бы, если бы ты, видя все, принимал их и прощал.

— Вам не страшно владеть такими эффективными инструментами?

— Наша основная задача — понять, скрывает ли информацию человек, который сидит напротив тебя. Мы изучаем ложь с научной точки зрения, мы — ученые.

При этом я хорошо помню, что «тщеславие — мой самый любимый грех». Если я скажу: о, я одного нашел, второго, третьего — я великий!..

Со мной был такой опыт. Когда мне показалось, что я уже вижу всех насквозь, Господь меня очень хорошо поставил на место.

Я понимаю, что это очень опасная вещь. Именно поэтому я стараюсь делать все возможное, чтобы люди, которые обращаются к нам, были защищены, защищены тем, что «мы все нуждаемся в любви». Только тогда ты будешь эффективен.

Я — ЧЕЛОВЕК КОТОРЫЙ ВСЕГДА ВРЕТ – Огонек № 3 (4590) от 24.01.1999

Я как-то сказал, что люблю женщин. Да и почему я должен их не любить?! А на следующий день прочитал в газете: «Секс-символ оказался бабником». Ну каково? Моя жена тогда хорошо сказала, с такой горькой усмешкой: «Вот чем кончается твой гимн нашей женщине…» А если разобраться, кем еще должен быть секс-символ, если не бабником?!

Литые мышцы, спокойный взгляд супермена. Советский Брюс Уиллис, русский Сталлоне. Поколения мальчиков и девочек, замирая от восторга, следили за ним в фильме «Пираты XX века». Дамы бальзаковского возраста плакали над судьбой его героя Жюльена Сореля в сериале «Красное и черное». Нищая интеллигенция 90-х радовалась, что есть еще у нее защитник, по крайней мере в фильме «Сын за отца…». Он не стареет. Настоящий мужчина. Настоящий актер. 50-летний герой — Николай Еременко.

ОГОНЕК: Вы что, всерьез считаете себя секс-символом?
Н.Е.: Да бог с вами! Ко всему символическому отношусь настороженно. Да и что это вообще такое — секс-символ? Кто-то, что ли, возбуждается, глядя на меня? И вообще мне говорить об этом не интересно. Мой отец, кстати, тоже очень нравился женщинам. Но лучшим или худшим артистом от этого не становятся.

ОГОНЕК: Я слышала, что своего отца вы считаете чуть ли не идеалом.
Н.Е.: Вот уж нет. До идеала ему далеко. Когда я родился, он был бедным молодым артистом, отсидевшим четыре года в концлагерях. В плен попал во время войны. Нервный вследствие этого. Мама с отцом по уши влюбленные друг в друга люди. Им не до меня было. Так что воспитание я получал во дворе. А представляете, что такое дворы в послевоенном Витебске? Время-то было жутко хулиганское. Правда, на фоне настоящих хулиганов я выглядел олицетворением интеллигентности. Хотя и в милицию попадал, и драки случались, и воровство.

ОГОНЕК: А что воровали?
Н.Е.: Пиво ящиками с подвод. Подходили сзади, ящиков десять сгружали и потом праздник! Деньги в магазинах воровали. Дожидались, когда продавщица отвернется, перегибались через прилавок, открывали ящик, цап, сколько схватил — все твое. Портвейн пили. С оружием настоящим играли. В Витебске было много разбитых, разбомбленных домов, в одном из которых я и вырос. А вокруг пепелища. Там и находили оружие. Периодически милиция у нас все отбирала, но мы тут же находили новое. Но при всем этом мы водили хороводы, играли в лапту и «секреты» делали с цветочками под землей. Вырываешь ямку, складываешь цветочки, накрываешь стеклом и закапываешь. Получается красивая картинка под землей.

А еще я в детстве курил махорку. Мне не было и десяти лет. Помню, как в этом же возрасте напился пива и пьяный прыгал на кровати: соседи по квартире выпивали и дали мне попробовать. Кстати, теперь в той самой квартире живет мой друг. Он меня однажды от смерти спас. Играли в войну, бегая за какими-то сараями и сортирами. А за каждым туалетом над выгребными ямами были настилы. И подо мной один настил рухнул, и я провалился с головой в дерьмо. Было там, наверное, два моих роста. Приятель не растерялся, лег на землю и вытащил меня за волосы. Помню, как меня вели через двор. Все повылазили из домов и глазели. Представляете, из какого, извините, дерьма вырастают хорошие артисты?!

ОГОНЕК: Кликуху после этого вам не дали?
Н.Е.: Нет. Не настолько жестокие были дети тогда. Кличка уже позже появилась — «Артист». Видимо, из-за родителей. Я на нее обижался.

ОГОНЕК: Почему? Разве вы не гордились, что ваши родители — актеры?
Н.Е.: В той среде, в которой я рос, этим не гордятся. Были совершенно другие приоритеты — наколки, фиксы. Количество выпитого портвейна, количество отсидок, количество трахнутых девушек. Какой уж тут «Артист»? Почему не «Серый», не «Король». Не «Валет», наконец…

ОГОНЕК: А когда вы поняли, что артист — это хорошо?
Н.Е.: До сих пор не знаю, хорошо это или нет. Что такое перевоплощение? Временная потеря своей личности. Не божеское это дело. Недаром в средние века артистов хоронили за стеной кладбища.

ОГОНЕК: Вообще артист — профессия продажная. Вас не смущает, что вы торгуете своей внешностью?
Н.Е.: Больше вам скажу. Помимо торговли внешностью, артист еще и исполнитель чужой воли. И меня это нисколько не смущает. Я понимаю всю порочность своей профессии. Но что делать, если я уже встал на этот путь.

ОГОНЕК: Поэтому вы пошли в режиссуру?
Н.Е.: Как пошел туда, так и вернулся. Я стал снимать кино просто потому, что тогда наш кинематограф находился на спаде. Играть было нечего. Надо ж было чем-то заняться.

ОГОНЕК: И все? А говорили, что вы хотели сделать подарок отцу, взявшись за фильм «Сын за отца…».
Н.Е.: Человек дошел до совершенства только в одном — в самооправдании. Так что я тоже придумывал кучу доводов, для чего я собственно снимаю эту картину. Хотя бы чтобы элементарно завестись. Вот я и придумал, что мы с отцом никогда не снимались вместе, что у него семидесятилетие, что у него два инфаркта, что его надо поднимать.

А сейчас кинематограф снова начал рыпаться, стали предлагать какие-то роли, и я тут же забыл о режиссуре. Я же артист до мозга костей.

ОГОНЕК: Что, все-таки с детства хотели стать актером?
Н.Е.: Наверное, мне эта профессия предопределена изначально. Я вырос за кулисами театра, папа прожужжал мне все уши, когда снялся в главной роли у Герасимова в фильме «Люди и звери», я уже мысленно Герасимова боготворил. Так что самое простое, что можно было придумать — пойти во ВГИК. Я сказал отцу: «Ты снялся у Герасимова, устрой меня в институт. Что тебе стоит?»

ОГОНЕК: Прямо так и сказали?
Н.Е.: Конечно. Правда, с оговоркой: «Если пойму, что бездарность, сам убегу из этой профессии». Так что в институт я попал по блату. Правда, пройдя конкурс среди блатных. Ведь со мной поступали дочь Бондарчука, сын Мордюковой и Тихонова и т.д. Причем позже я узнал, что Тамара Макарова не хотела меня брать. Но Герасимов сказал: «Из этого пацана я сделаю артиста». И сделал. Герасимов быстро изучил мою природу. Меня нужно чаще хвалить, это возбуждает во мне дикую энергию. Я в институте играл все, что можно. Герасимов правильно говорил: «Дети мои, когда вы выйдете из этих стен, вы уже не сможете играть то, что хотите. Вам придется играть то, что дадут». Я со своим лицом играл Плюшкина и Квазимодо. Можете себе представить? Причем Плюшкина без грима, и меня не узнали педагоги. Вообще Герасимов учил нас выкладываться в каждой роли. Например, во время дипломного спектакля «Красное и черное» от переутомления у меня хлынула носом кровь прямо на платье Наташи Бондарчук. Это был такой эффект!

ОГОНЕК: Слышала, что у вас был роман с Натальей Бондарчук?
Н.Е.: Я во всех своих однокурсниц по очереди влюблялся. Это тоже своего рода учеба. Мы жили как нормальные студенты, все было — и любовь, и пьянство, и хулиганство, и милиция, и деканаты… Однажды как-то мама с папой заглянули ко мне в общагу. Их чуть не вынесли оттуда. Такое количество пустых бутылок они не могли себе представить. Им просто плохо стало.

ОГОНЕК: В своих партнерш по фильмам вы часто влюбляетесь?
Н.Е.: Нет. Я быстро понял, что это мешает работе, а не помогает. Играть любовь двум влюбленным просто невозможно. На экране выглядишь полным идиотом. Это то же самое, что драться в кино по-настоящему. Я вообще отрицаю всякий публичный нерест. И в кино и на эстраде. Меня это раздражает.

ОГОНЕК: Насколько я знаю, ваша жена не актриса. Когда вы делали свой фильм, вам не хотелось ее снять? Это ведь так модно — снимать жен.
Н.Е.: У меня с детства заложен страх семейственности. Ведь в советские времена быть из актерской династии считалось чем-то постыдным. Как будто ты перебежал дорогу кому-то из народа. У меня очень долго существовал этот комплекс. Я поэтому всегда отказывался сниматься с отцом. Однажды нас даже утвердили в один фильм, я должен был играть его в молодости. Но, слава богу, меня тогда забрали в армию.

ОГОНЕК: Дети из актерских семей, как правило, в армии не служат.
Н.Е.: Я служил всего год в знаменитом кавалерийском полку. Это было чудное время. Во-первых, я быстренько согласился на все роли, от которых отказался до армии. Когда приезжал со съемок, первым делом просился в наряд, чтобы не вызывать раздражения.

Помню, у нас была поговорка: «Интеллигентному человеку у нас служить сложно — вокруг одни кобылы». Кстати, со мной служил Саша Кайдановский. Ему было труднее, чем мне, он изначально неправильно себя поставил — положил томик Пушкина под подушку. Я был умнее — привез гитару. Мы с Кайдановским все время вместе ходили в наряд. А знаете, что такое наряд? Представьте длинную-длинную конюшню. Вокруг сплошь лошадиные зады. Мы сидим посередине и говорим о поэзии, о Пушкине, о Боге. И вдруг слышим — одна насрала, вторая. А там гулко так разносится. Главное в этом деле не пропустить нужный момент, а то потом работы будет много. Пять-шесть лошадей сделают свои дела. И нужно быстренько покидать навоз в тачку, а потом снова сиди беседуй. Убирание дерьма называлось у нас «ночной бильярд». Сколько мы провели таких ночей, засунув ноги в сапогах в тачку с навозом…

ОГОНЕК: Зачем?
Н.Е.: Ночи холодные, а там очень тепло, как в печке.

ОГОНЕК: А дедовщина у вас была?
Н.Е.: Нет. Офицеры были с философского факультета МГУ. Они жутко страдали, что не с кем поговорить. И очень радовались нашему обществу.

ОГОНЕК: Вы писали когда-нибудь стихи?
Н.Е.: В юности, причем очень хорошие. «Мальчик строит пирамиды из песка. Фараоны там лежат или тоска…» А пошел в армию — и как отрубило. Запал прошел.

ОГОНЕК: Вы попадали в глупые ситуации?
Н.Е.: Конечно. Например, приходишь в компанию и не понимаешь, кто есть кто или кто с кем. Смешно, когда не понимаешь, чья женщина — чья.

ОГОНЕК: Всегда считалось, что артисты — люди, скажем прямо, не бедные.
Н.Е.: Вы что, издеваетесь? В фильме «Пираты XX века» я выполнил все трюки и не получил за это ни рубля. А после картины смог купить себе только цветной «Рекорд» и пакистанский ковер. Все. А фильм посмотрело более ста миллионов человек. Я был признан лучшим актером года!

ОГОНЕК: Вы часто отказывались от ролей?
Н.Е.: Очень. Я не снимался больше чем в двух фильмах в год.

ОГОНЕК: Жалели о чем-нибудь?
Н.Е.: Да. Я отказался однажды от своей любимой роли. Ставрогин в «Бесах». Я просто понял, что могу сойти от нее с ума, и испугался.

ОГОНЕК: Вы трус?
Н.Е.: Нет. Но я хочу быть здоровым человеком.

ОГОНЕК: Вы часто врете?
Н.Е.: Всегда. Я вообще не люблю правдолюбцев. Чего бы стоила наша жизнь, если бы не врали. Скучно бы было. Игра — всегда вранье. Вообще, институт вранья не так прост, как кажется. Мне нравится, когда женщины врут. Они врут значительно талантливее мужчин.

ОГОНЕК: Чего вы боитесь больше всего?
Н.Е.: Что мне надоест моя профессия. Что я тогда буду делать? Ничего другого я ведь не умею.

ОГОНЕК: Когда вы поняли, что состоялись как артист?
Н.Е.: Я до сих пор этого не понял. Каждый день приходится доказывать, что ты не верблюд.

Анастасия НИТОЧКИНА

На фото:

• Николай Еременко не играл никогда в театре. и вдруг недавно на него посыпались предложения — работа в антрепризе.
• Н. Еременко с отцом. «Мой отец, кстати, тоже очень нравился женщинам…»
• С Натальей и Сергеем Бондарчук
• С учителем Сергеем Герасимовым

Фото Л. Шерстенникова и из личного архива Николая Еременко

Человек который постоянно врет

Каждый человек может утверждать, что хотя бы раз сталкивался с ложью. Существует немало ответов на вопрос о том, по какой причине люди говорят неправду. Некоторые склонны обманывать для получения материальных благ. Другие врут в тех случаях, когда наилучшим вариантом становится утаивание достоверной информации от близких или друзей. Иногда человек искажает какие-либо факты действительности, чтобы избежать ответственности за плохие поступки. Однако бывают положения, когда ложь становится нормой жизни и. существенно усложняет ее.

Феномен патологического обмана

Иногда привычка запутывать окружающих неправдивой информацией настолько овладевает человеком, что он сам верит в то, что говорит истину. Такие личности даже и не представляют, в какую сильную зависимость они попали. Патологическая ложь становится настоящим препятствием для полноценной жизни в социуме. Окружающие не склонны воспринимать любителей сочинительства всерьез. Круг общения этих личностей сужается, и они превращаются в изгоев. Кроме того, такие люди свято верят в истинность своих слов. Поэтому когда окружающие обвиняют вруна в обмане, он может искренне обижаться и начинать оправдываться.

Как распознать любителя лжи? В следующем разделе статьи рассказывается о явных признаках, которые характерны для ненормального поведения подобного рода.

Проявления патологической склонности к обману

Навязчивое стремление к сочинительству не появляется просто так. Его истоки нужно искать в прошлом, в детских обидах или потрясениях. Иногда постоянное желание врать свойственно людям, у которых есть психические и личностные трудности.

Симптомы патологической лжи характерные и ярко выраженные. Чтобы их выявить, нужно хорошо прислушаться к речи человека и проанализировать детали. Личность, склонная к обману, может пересказывать один сюжет много раз. Однако в своих повествованиях сочинитель противоречит сам себе. В подробностях историй постоянно возникают несоответствия. Лжец их просто не замечает. Патологические вруны склонны говорить неправду по поводу таких существенных вещей, как заболевание или кончина родных, знакомых. Подобная особенность становится неприятной чертой для окружающих, которые сначала принимают слова сочинителя за истину. Им, конечно, порой приходится испытать волнение. Тот, кто склонен к ненормальной лжи, считает, что не делает ничего предосудительного. Если его уличили в проступке, человек пытается оправдаться (документы были утеряны, а друзья, которые видели все своими глазами, не могут выйти на связь).

Для кого характерно патологическое желание врать?

Такая неприятная черта наблюдается как у детей, так и у совершеннолетних. В поведении детей обман является попыткой уйти от реальности или способом сохранить какие-либо проступки или события в тайне. Сочинительство в таком возрасте может вызывать у окружающих разные реакции – от смеха до порицания.

Однако патологическая ложь у взрослых становится настоящей проблемой. Личности, которым не удается достичь важных целей, осуществить какие-либо планы, склонны искажать информацию. Ведь так можно убедить других в том, что они являются значимыми, успешными, влиятельными. Но когда обман, наконец, раскрывается, лжец сталкивается с осуждением.

Считается ли этот феномен расстройством психики?

Склонность говорить неправду может быть как личностной характеристикой, так и признаком болезни. Патологическая ложь в психиатрии указывается в качестве проявления шизофренического расстройства. Пациентов с подобным диагнозом преследуют видения и бредовые состояния. В результате они выдают выдуманную информацию за истину.

Иногда человек ведет себя чересчур эмоционально. Такие личности проявляют чувства очень бурно: громко плачут, смеются. Это пациенты с истерическим неврозом. Для них тоже характерно стремление постоянно врать, чтобы привлечь внимание близких и знакомых. Сочетается патологическая ложь с диагнозом «ипохондрия». Такие личности регулярно посещают докторов, стремясь убедить их, что они больны, и сами верят в это. Однако анализы указывают на отсутствие проблем со здоровьем. Окружающие оценивают жалобы тревожного ипохондрика как обман.

Стремление постоянно лгать характерно для личностей, которые не могут адаптироваться в обществе. Они нередко совершают противозаконные действия: воруют, мошенничают.

Психологические особенности тех, кто все время говорит неправду

Такая черта часто обнаруживается у людей, которые низко ценят себя. Они выдумывают разнообразные истории, чтобы почувствовать значимость в глазах других.

Патологическая ложь – свойство личностей, испытывающих трудности в общении. Они не могут избавиться от стеснительности и боязливости. Таким людям сложно принимать решения. А сочинительство – это прекрасная возможность завоевать авторитет в социуме.

К сожалению, лжецы не осознают, в какую ловушку они загоняют себя. Черта характера быстро берет верх над человеком, и он становится заложником обмана. Это приводит к неприятным последствиям.

Трудности, возникающие в жизни сочинителей

В социуме обычно не одобряют человека, который часто врет. Ему не доверяют товарищи по работе. Друзья отказываются от общения с этой личностью. Такого человека отстраняют от участия в решении ответственных задач. Данное явление существенно осложняет его авторитет в коллективе, сводит к минимуму возможность сделать карьеру.

Знакомые и родственники постепенно отдаляются от сочинителя, так как не хотят стать жертвами очередного обмана.

Лица противоположного пола не стремятся создать с ним семью, потому что постоянно испытывают недоверие.

Как правильно вести себя с человеком, который все время врет?

Если кто-то столкнулся с патологической ложью, ему ни в коем случае нельзя унижать и обвинять сочинителя. Однако потакать тоже было бы ошибкой. Как же правильно поступать в подобном случае? Прежде всего нужно прекратить принимать слова человека за непреложную истину. Выслушав рассказ лжеца, следует по возможности удостовериться в правдивости истории.

Если обман очевиден, рекомендуется спокойно поговорить с сочинителем о его проблеме. Надо высказать мысль о том, что эмоциональное состояние человека внушает беспокойство. Иногда такие люди упорно отказываются осознавать наличие этой неприятной особенности и не хотят работать над собой. В этом случае наиболее разумным вариантом будет прекратить контакты с обманщиком. На вопрос, который возникает у многих, кто сталкивается с патологической ложью: «Как лечить такого человека?», нельзя дать определенного ответа. Однако консультация психотерапевта явно пойдет на пользу тому, кто все время врет.

Как выявить расстройство?

Беседа со специалистом позволяет осуществить диагностику и понять, в чем заключается проблема. Однако многие обманщики не спешат идти к врачу. Они испытывают стыд и смущение. И только угроза родных и друзей прекратить общение дает человеку стимул решиться на этот серьезный шаг. Ведь никто не хочет быть одиноким и отвергнутым. Психолог помогает выявить истоки патологической лжи, причины, которые привели к возникновению этой черты личности.

Узнав, почему и ради каких целей люди врут, можно объяснить им, как найти другие способы осуществления своих планов и успешного общения с окружающими. Не существует медикаментов, избавляющих от обмана. Только работа над собой является действенным методом устранения проблемы.

Выводы

Для человека, который постоянно врет, жизнь становится невероятно трудной. С определенными сложностями сталкивается и его окружение: домочадцы, знакомые, коллеги. Истоки этой проблемы кроются в детском или в более позднем возрасте. Люди, которые страдают от неуверенности в себе, являются робкими и боязливыми, склонны к регулярному сочинительству. Так они пытаются стать более авторитетными, достичь уважения, признания, симпатии. Постоянно лгут и те, кого можно назвать демонстративными личностями. Они ожидают повышенного внимания к своей персоне. К знакомым или родственникам, которые говорят неправду, отношение, как правило, предосудительное. Человек может считать, что ложь помогает бороться с трудностями или избегать ответственности. Однако это качество вызывает только недоверие и ссоры. В результате обманщик становится одиноким, лишается перспектив карьерного и личностного развития, романтических отношений. Многие люди с подобной проблемой отказываются признавать ее. Однако те, кто это делает, способны объективно оценить себя и исправить ситуацию. При патологической лжи лечения медикаментами не проводится, за исключением случаев сочетания этой черты с душевными болезнями. Беседы со специалистом по психотерапии помогают человеку справиться с трудностями и реализоваться в социуме.

Ложь представляет собой заведомо неверную информацию, которую один человек передает другому с определенной целью.

При этом ложь не всегда однозначно трактуется как что-то негативное: выделяют ложь во спасение, избегание правды как механизм самозащиты, защищающая ложь.

Но нередко такая неправда становится нормой жизни, что характеризует ситуацию как патологичное вранье.

Муж изменяет и врет: как заставить его признаться в измене? Читайте об этом здесь.

Из истории

Патологическая ложь впервые прозвучала как диагноз более века назад.

Эта ложь отличалась естественностью для лгуна и завидным постоянством.

То есть человек не осознавал, что он говорит неправду, и активно верил в неадекватную действительности ситуацию. Однако не стремился подвергнуть неверную информацию критике и даже отстаивал это право.

Эрнест Дюпре назвал склонность к патологической лиж мифоманией, чем подчеркнул тесную связь этой проблемы с психиатрией. То есть этот вариант можно считать одной из разновидностей маний или навязчивых идей.

Тонкость этих определений значительна-патологическая ложь может перейти в психиатрическое отклонение, однако достигнет этого когда человек окончательно потеряет критику к своему состоянию.

Также специалисты долгое время спорили о мотивированности таких лгунов, здесь разделились на два лагеря, один утверждал о прямой заинтересованности и стремлении получить выгоду посредством вранья, другие выделяли это расстройство как необусловленное ничем отклонение.

Более десятка лет назад в Америке было проведено исследование, в ходе которого выяснилось, что строение головного мозга у людей, предрасположенных к постоянной лиж имеет свои особенности:

меньшее число функциональных клеток нервной ткани-нейронов;

большее число связующих миелиновых волокон-нервных белых волокон.

Это означает, что доля анализирующей массы нервной системы уменьшена, а процент связей увеличен, что позволяет им сформироваться в каком-то ином направлении.

А это уже предполагает новую и отличную информацию на выходе процесса обработки, иными словами — ложь.

Однако этот эксперимент не является последней точкой зрения, и активные дискуссии по поводу определения и природы этого состояния все еще ведутся специалистами по всему миру.

Понятия

Патологическая ложь представляет собой неправильную информацию о чем-либо, которую человек сообщает с навязчивым постоянством. По-другому можно сказать что эта ложь становится типичной формой общения.

При этом человек даже получает удовольствие от такого процесса. Патологическую ложь характеризует:

1. Постоянство — эта информация преобладает над правдивой.
2. Временная длительность — использование лжи длительное время.
3. Неадекватность реальности.
4. Высокий процент доверия в начале и недоверия в дальнейшем.
5. Сильный эмоциональный компонент — ложь убедительна и сильна по воздействию на окружающих.

Патологическая ложь при этом развивается от реалистичности до абсурда.

Отсюда понятие патологического лгуна определяет его как человека систематически говорящего неправду.

При этом фактор времени играет ключевую роль.

И тут нет четких границ — месяц, год или несколько лет. Важно также что сообщение неверной информации распространяется на широкий круг общения, то есть человек не дифференцирует, кому он врет меньше, кому больше.

Со временем ложь вытесняет правду, и трудно выделить реальную информацию.

Патологический лгун получает удовольствие от лжи, часто поначалу имеет какие-либо мотивы, но затем они могут теряться, и ложь становится привычкой и даже частью личности.

Патологическая лживость в психиатрии

Как называется болезнь, когда взрослый человек постоянно врет? Патологическую лживость в психиатрии называют мифоманией или псевдологией. Оба эти термина отражают пристрастие личности к неверной информации.

Мифомания является болезнью и включает ряд симптомов:

• отсутствие критики к состоянию;
• замена реальности на вымысел;
• активное распространение этого вымысла;
• активное отрицание настоящей информации;
• нежелание «узнать правду»;
• психологический комфорт от постоянного сообщения неверной информации.

Мифомания может являться симптомом грозных психиатрических заболеваний как шизофрения, а может быть простым следствием психотравимирующей ситуации.

Разграничить значение этого расстройства можно в комплексе с другими нарушениями при работе с врачами-психиатрами и психологами.

Склонность к систематическому вранью у человека может перерасти в это расстройство если личность характеризуется мягким характером, подвержена влиянию и не способна к самостоятельности.

Посредством вранья человек «приспосабливается» к другим по пути наименьшего сопротивления без необходимости отстаивать истину.

Также мифомания может быть элементом невроза или истерики. В этих случаях неверная информация выдается с яркой эмоциональной окраской с ожиданием ответной реакции окружающих и эмпатии.

Склонность к лжи формирует доминанту поведения при этих расстройствах очень быстро, поскольку люди начинают подменять факты в свою пользу для поощрения себя.

Причины

Патологическая ложь нередко формируется как привычка в период становления человека как личности. Большую роль при этом играют родители и воспитание.

Отсутствие наказания за ложь или же наоборот слишком строгие меры будут стимулировать в первом случае поиск выгоды посредством обмана, а во втором — страх.

Эти 2 черты отражают неспособность человека адаптироваться к ситуации посредством решения проблемы, а нее ее избегания. Ложь при этом представляется как инструмент защиты и влияния.

Распространено заблуждение о властности и влиятельности таких личностей, но на самом деле такие люди зачастую очень боятся окружающих и их реакции и стремятся выдать желаемую для себя информацию, которая упрочит их положение.

Неуверенность в собственных силах чаще заставляет изменять ситуацию в зависимости от контекста и факторов.

Склонность к лжи также базируется на недоверии к людям и попытке скрыть важную реальную информацию «для себя». Со временем в представлении человека происходит частичная подмена реальной и вымышленной ситуации и теряется к ней критика.

Часть людей, склонных к приукрашиванию, просто имеют склонность к фантазиям, что воодушевляет их лгать неправдоподобно, но красочно и захватывающе.

Эта группа начинает с искажения данных, но быстро входит во вкус. Зачастую такие истории сильно разнятся в зависимости от аудитории и настроения автора. Но личной выгоды за этим как правило не стоит.

Излишняя погоня за выгодой также вносит вклад в развитие патологической лживости.

Эта причина побуждает лгать «качественно», а значит доносить информацию таким образом, чтобы она была очень похожа на правду.

При этом длительное время сохраняется самоконтроль, но безнаказанность отрезает пути к возвращению правды и поощряет дальнейшую ложь. Патологическая ложь также становится успешным инструментом личности манипулятора.

Ответы психолога

На некоторые вопросы о проблемах лжи поможет ответить опытный специалист-психолог.

Разрешить имеющиеся противоречия внутри личности необходимо для постепенного исправления этой вредной привычки.

Существует ряд универсальных советов для патологических лгунов:

• признать неправду как неверную информацию;
• выяснить настоящую информацию;
• не стесняться признаться в этом;
• заниматься аутотренингом-принять и понять мысль «врать — это плохо» и оценить все последствия.

к содержанию ↑

Я постоянно лгу: что делать?

Этот вопрос периодически задают себе все вруны.

Сначала нужно определиться с возможной причиной лжи — почему вам комфортнее сказать неправду.

Затем нужно проанализировать настоящую информацию и выявить ключевые отличия.

Лучше оформить все это в письменном виде на листике — визуализация проблемы делает ее более материальной и осязаемой, а значит и исправляемой. После чего нужно взвесить все последствия правды и неправды, не забывая о моральной стороне вопроса и доверии близких людей.

Эти 2 пункта должны быть ведущими. Они помогут представить всю неприглядность лживости. Чтобы контролировать себя следует вести дневник — когда и при каких обстоятельствах вы солгали.

Как правило «начинающего» мифомана постоянная ложь, которую можно посчитать как дни недели по конкретным случаям может привести в чувство.

Если же в течение нескольких недель нет никакой динамики, следует обратиться к психологу.

Муж постоянно врет по мелочам: как отучить его?

Мужчины менее склонны к чистому вранью, однако не брезгуют приукрашать и прибегать к небольшой лжи.

Также следует понять что толкает мужа на такой поступок — возможно он пытается избежать конфликтов с вами по каким-то вопросам, где вы излишне строги.

Тогда следует пересмотреть свою модель поведения и дать понять супругу что правда не наказуема, а желаема и поощряема. Если же супруг скрывает информацию, которая может вас ранить. то необходимо аккуратно попытаться выяснить, что именно не так.

При этом не разобравшись в подоплеке ситуации не спешите уличать его в обмане, ведь тогда он станет защищаться, и вам не удастся что-либо узнать. Чтобы искоренить эту привычку следует почаще говорить, как вам приятна его честность и как вы цените его доверие, а он, вы уверены, ваше.

Не стоит вызывать мужчину на прямой конфликт и разговор по душам. Некоторое время следует дать ему шанс скорректировать свое поведение.

Если же этого не происходит, то следует поговорить с ним, но выбрать момент когда можно избежать дальнейшего скандала. Любящий муж прислушается к просьбам жены, но бывают крайние ситуации, когда человеку может потребоваться специализированная помощь.

Как отучить девушку обманывать?

Женское вранье статистически более частая проблема. Женщины склонны к ярким фантазиям и стремлению улучшить ситуацию, пусть даже на словах.

Сначала следует убедиться что девушка действительно говорит неправду, а не интерпретирует информацию по-своему.

Затем нужно обсудить с ней вопросы доверия, желательно с каким-то негативным примером. Женщины скорее понимают намеки чем мужчины, и угроза потерять вас из-за мелкого вранья подействует на нее сильнее чем претензии.

Если во лжи уличена подруга, то можно не ходить вокруг а спросить прямо, но быть готовым при этом аргументировать что есть ложь, а что нет. Женщины продумывают свою ложь более тщательно и взвешенно, нежели мужчины, поэтому могут длительное время оставаться незамеченными.

Самые распространенные причины женской лжи это неуверенность в себе и закомплексованность. Не считает себя привлекательной, не успевает с чем-то справиться — это все дает женщине ощущение неправильности реальности, которую она стремится заменить.

Следует подчеркнуть что правдивый вариант для вас более привлекательный. Также не стоит сильно бояться откровенного разговора, однако нужно тщательно подготовить почву для этого, начав с каких-то приятных и расслабляющих моментов.

Стоит подчеркнуть, как девушка для вас важна, и что вас не смутит ее патологическая склонность и вы готовы бороться. Возможно именно этих слов девушка и ждет, запутавшись в собственных словах и не зная выхода из порочного круга вранья.

Патологическое вранье всегда символизирует глубокие внутренние противоречия, от которых человек пытается уйти в зону неверной, но удобной картины реальности.

Истинные причины таких поступков не всегда удается вскрыть сразу, патологическое пристрастие к вранью может и вовсе создать иллюзию правды. Не стоит бояться говорить об этой проблеме, но такой подход требует деликатности.

Сначала можно дать человеку шанс исправиться самостоятельно. В любом случае нужно разрешить внутренний конфликт, и склонность к вранью постепенно сойдет на нет.

Патологические вруны — психотерапия:

Патологическую ложь, которая в медицине именуется как «фантастическая псевдология» или синдром Мюнхгаузена, принято считать не отдельным психическим заболеванием, а комплексным расстройством, которое имеет сложную структуру. Патология может носить временный характер (от нескольких месяцев) или длится всю жизнь. Ученые доказали, что болезнь не является следствием эпилепсии, безумия или слабоумия человека. Патологическое вранье следует воспринимать как часть общего расстройства психики, а не как отдельное явление. На сегодняшний день лечением подобного отклонения занимаются только психологи.

Патологический врун старается выдать вымысел за действительность с целью выставить себя в лучшем свете перед окружающими. Со временем он сам начинает верить в свою ложь. Мир, в котором существуют лгуны, никак не стыкуется с реальностью.

До сих пор врачи не могут прийти к единому мнению о том, насколько патологический врун может контролировать свои выдумки и можно ли признать этого человека полностью дееспособным.

Ученые доказали, что появление фантастической псевдологии имеет и анатомические причины. Проведенные исследования подтвердили, что количество серого вещества (нейронов) в мозге патологического вруна на 14% меньше, а содержание нервных волокон превышает средний объем на 22%, по сравнению с нормальным человеком. Такой избыток ослабляет моральное сдерживание и дает толчок к фантазерству.

Помимо этого, причины психического расстройства могут быть вызваны издержками воспитания в детстве.

Р ебенок мог испытать:

• оскорбления и унижения со стороны родителей или сверстников;
• нехватку родительского внимания и любви;
• чрезмерную похвалу, что привело к желанию постоянно быть в центре внимания;
• неразделенную первую любовь;
• невосприятие противоположным полом в подростковом возрасте.

Появление склонности к патологическому вранью уже у взрослого человека зачастую связано с полученными черепно-мозговыми травмами. Патологическая ложь свойственна людям с пониженной самооценкой, и поэтому с помощью вранья они хотят самоутвердиться в социуме и показать свою значимость окружающим. Вранье нередко становится характерной маской, за которой человек пытается скрыть ощущение своей никчемности и несостоятельности.

Не последнюю роль в развитии расстройства имеет и наследственная предрасположенность человека при наличии в семье родственника с подобным отклонением.

Некоторые ученные утверждают, что патологическая ложь является характерным поведением для алкоголиков и наркоманов, также к ней постоянно прибегают люди, страдающие социопатией, нарциссизмом и психопатизмом.

Патологический врун отличается истероидным типом личности и поэтому стремится быть в центре внимания при помощи постоянной лжи.

Взрослый человек, страдающий этим расстройством, отличается психической незрелостью, то есть не может предвидеть последствия своего фантазерства. Постоянное желание восхищения своей личностью, которое не достигнуто реальными поступками, не позволяет патологическому вруну осознавать, что его ложь легко разоблачима.

Существует ряд характерных симптомов, по которым можно выявить патологического вруна:

1. 1. При рассказе об одной и той же истории из жизни человек постоянно путает детали, очередность событий, имена действующих лиц и даты. Причем в новой компании история из уст лжеца звучит каждый раз по-разному.
2. 2. При изложении доводов лжец постоянно преувеличивает их, чтобы доказать их правдивость, что в итоге доходит до полной нелепости и несуразности. Зачастую такой человек сам не осознает бессмысленности изложенного.
3. 3. Патологический врун старается приукрашивать даже детали без всякой выгоды для себя.
4. 4. Для патологического вруна не существует нравственных устоев, поэтому он с легкостью может выдумать историю о страшной болезни или смерти кого-то из близких.
5. 5. Такой человек не считает свое фантазерство предосудительным при небольшом расстройстве или совсем не признается во лжи ни при каких обстоятельствах.
6. 6. Патологического вруна нельзя вывести на чистую воду, он будет юлить и изворачиваться, придумывать новые доводы, которые невозможно будет проверить или доказать. В итоге его тактика перейдет в нападение – он начнет давить эмоционально, доказывая свою правоту и обвиняя окружающих в неверии.
7. 7. Эмоциональное состояние меняется при изложении одной и той же истории в разном окружении.
8. 8. Когда человек постоянно врет, он забывает многие детали предыдущего рассказа, поэтому каждый раз приводит совершенно противоположные доводы, сам себя опровергая.
9. 9. Псевдологи действуют по принципу «здесь и сейчас», поэтому изложенный вымысел носит непоследовательный характер.
10. 10. Патологический врун всегда подстраивается под человека, от которого ждет выгоды. Старается предугадать нужный ответ на поставленный вопрос, не высказывая собственного мнения.
11. 11. Такие личности всегда отстаивают свои выдуманные доводы и полностью уверены в своей правоте.
12. 12. Лжец с любым малознакомым человеком может поддерживать длительный зрительный контакт.

Проявление хотя бы нескольких из этих симптомов свидетельствует о психическом расстройстве. Нормальной реакцией здорового человека является желание отучить, перевоспитать или воздействовать другими средствами на патологического лжеца. Однако такие методы являются безуспешными.

В психиатрии и психологии не существует специальной диагностики подобного состояния. Выявление патологии во многом зависит от собственного признания человека в наличии психических проблем на приеме у психолога. На России не проводится никаких дополнительных обследований человека на наличие синдрома Мюнхгаузена, диагноз ставится исключительно на основе наблюдений психиатра.

В США был разработан способ выявления лжецов. Для этого проводится специальное обследования головного мозга на содержание серого и белого вещества у пациента. При наличии отклонений от нормы можно выявить склонность человека к патологическому вранью.

Лечить такую патологию не представляется возможным. Но при наличии у человека сильного желания исправиться и подавить в себе склонность врать рекомендуется посещать психолога, который поможет побороть эту негативную черту характера. Но сеансы должны быть регулярными. Если человек прервет терапию слишком рано – все возобновится.

Советы психолога о том, как вести себя обычным людям при контакте с патологическим вруном:

• не стоит тратить свои силы на перевоспитание лжеца, так как это не возымеет никакого действия;
• при общении нужно ставить под сомнение каждый изложенный им факт или довод;
• при возможности лучше эмоционально отдалиться от такого человека;
• не стоит стараться уличить его во лжи и доказывать правду, так как это спровоцирует еще большее психологическое расстройство лгуна.

Стоит понимать, что патологический лжец живет исключительно в своих иллюзиях.

Зачем мы врём и почему нам врут? Рассказывает врач-психотерапевт

Самая интересная информация из статьи о лжи на портале Onliner.by от врача-психотерапевта Елены Карачун:

Феномен правды

— Что такое ложь? Почему люди так часто врут?

— Ложь — это искажение истины. Это слово происходит от греческого «кривой», а «правда» — от греческого «прямой». Думаю, можно сказать: смысл лжи заключается в том, чтобы избегать столкновений и конфликтов, условно — уйти в сторону.

С точки зрения психологии ложь бывает разной, у каждой лжи свои цели. Я буду опираться на психоаналитическую теорию, потому что ложь здесь рассматривается как феномен отношения личности к ее представлениям об окружающих людях. По одной из классификаций есть три основные причины лжи, все они имеют корни в нашем детстве и проходят через всю нашу жизнь.

Первая причина — мы лжем, когда мы боимся быть неприятными, считаем, что недостойны любви, внимания или уважения, и стараемся выглядеть более привлекательно, со своей точки зрения, искажая правду. Такой вид лжи выражается в том, что люди в повседневной жизни преувеличивают или приукрашивают что-то, пряча правду о себе. Думаю, подобное происходило с каждым из нас.

В худшем варианте, например, когда ребенок был не принят в семье, не мог быть открытым и правдивым, ему приходится создавать оболочку «ложное я». Термин ввел психоаналитик-педиатр Дональд Винникотт, который заметил, что некоторые дети, стараясь сохранить отношения с недружелюбным или безразличным окружением, начинают приспосабливаться, формируя о себе удобное для окружающих представление, в которое и сами верят. Это может отразиться на всей их дальнейшей жизни: как правило, такие люди потом приходят в терапию с ощущением пустоты, говорят, что не чувствуют себя настоящими. Человек неожиданно для себя открывает, что внешность или качества, которыми он обладает, нравятся окружающим, но ему самому не доставляют никакого удовольствия

Вторая причина лжи — попытка скрыть что-то способное нести для нас опасность. В патологическом варианте, если возвращаться к детско-родительским отношениям, такая ложь появляется, когда родители начинают атаковать ребенка, не принимать его, забирать то, что ему нравится. Как правило, такой тип лжи формируется в отношениях с преследующим, тоталитарным, контролирующим человеком. В природе мы бы назвали это мимикрией, попыткой слиться с общим фоном. Держать информацию в тайне — это все равно лгать, потому что такие обстоятельства искажают представление о нас в глазах окружающих.

Третий тип лжи очень опасный. Он возникает тогда, когда ребенок сталкивается с нелицеприятными вещами, реальностью, например, он узнает, что его родители не так богаты или что у него нет способностей к спорту или учебе. Если эти откровения травмируют, а еще и подогреваются окружением, используются как повод для унижения, ребенок испытывает стыд. В результате ключевого фактора — унижения, возникает садистическая ложь.

— Чем с точки зрения психоанализа отличается ложь от правды?

— На самом деле, все очень просто: правда никому не принадлежит. Попробую расшифровать. Ученые пытаются понять, как устроен мир, они ищут правду. Это требует массы усилий, умения видеть мир глазами других, проверки теорий на состоятельность. Или искать правду о себе — это значит подвергать себя сомнению, размышлять о том, какой ты, тестировать себя в отношениях с окружающими, получать обратную связь. Все это — поиск с результатом, который очень трудно предугадать заранее. Это встреча с незнакомым, которое всегда вызывает тревогу, а еще и требует немалых внутренних ресурсов для поиска. Помогает этому процессу любопытство, характерное для всех людей в большей или меньшей степени.

Ложь — это всегда творение. Она возвращает человеку комфортную для него иллюзию контроля. При этом возникает парадокс: ложь никогда не дает опоры — ни тому, кто лжет, ни тому, кого обманывают, потому что они точно не знают, что происходит на самом деле.

Иногда врать полезно?

— Можно ли сказать, что социальная норма «важно говорить правду» чем-то подкреплена? Может быть, это просто договоренность, которая совершенно необязательна? Или есть что-то более важное, чем социальная норма?

— Здесь я бы говорила о бессознательных контрактах — правилах, которые мы воспринимаем как сами собой разумеющиеся, принимаемые на бессознательном уровне. Все-таки, когда это возможно, лучше говорить правду хотя бы потому, что это позволяет не искажать реальность, оставлять прозрачными, опирающимися на твердую основу отношения между супругами, друзьями, коллегами. Конечно же, идеальное государство — то, где люди очень четко понимают, что происходит в стране, доверяют ее руководству. Определенно правда позволяет строить более здоровые и плодотворные отношения.

Еще ложь очень тесно связана с чувством справедливости, ведь даже у двух людей могут быть совершенно разные представления о том, что справедливо, а что — нет. Балансируя в рамках своей шкалы ценностей, кто-то с низким доходом может посчитать, что не совершает ничего дурного, обманывая другого, очень богатого человека или, например, государство. Для кого-то это даже может стать актом восстановления справедливости.

Но на самом деле мир не черно-белый, наши возможности не равны. Кто-то может больше заработать, кто-то талантливее или удачливее. Многим очень сложно жить с осознанием этого факта, который, наверное, стоит назвать правдой. Еще раз: правда не в том, что, если у тебя нет денег или определенного таланта, ты хуже. Правда в том, что мы разные. Это сложно, поэтому некоторые принимают решение идти по кривой, уйти в сторону или держаться за собственную версию, отстаивая субъективную справедливость.

Ложь убивает доверие, это глобальная проблема. Я бы очень хотела точно знать, что таксист, везущий меня, не хочет сейчас спать, врач, к которому я иду на прием, позаботился о своей квалификации, государство, которому я плачу налоги, потратит их на поддержание благосостояния — моего и людей, действительно в этом нуждающихся.

Некоторые готовы ее принять в какой-то определенный момент: ни раньше и не позже. Формируя представление о мире, мы часто врем себе и другим, потому что некоторую правду узнать больно, стыдно, страшно, порой — невыносимо.

При садистической лжи один человек считает, что он кукловод, а остальные в его мире — куклы, которыми можно играть. Получается, кукловод унижает своей ложью окружающих. И когда мы обнаруживаем правду, у нас есть два способа реагировать: можно протестовать, заявляя лжецу, что ты не готов мириться с унижением, и отстаивать свою точку зрения посредством дискуссии, с помощью фактов, поступков. Второй способ — согласиться с ложью, но тогда ты остаешься униженным, промолчавшим — и это унижение никуда не денется. Как будто не замечая, во что тебя втянули, ты продолжаешь жить с этим искажающим твою реальность ощущением. Часто говорят, что правда связана со страхом, но это скорее не страх узнать правду, а страх почувствовать унижение из-за того, что ты обманут или использован.

Почему не любят правдорубов?

— Какими качествами должен обладать человек, постоянно говорящий правду? Удобен ли он для общества? Правдорубов часто сравнивают чуть ли не с блаженными…

— Давайте вспомним: ложь защищает от страха и стыда. Представьте, что кто-то в резкой форме начинает обнажать перед вами нелицеприятные моменты. Вы к этому не готовы, вы, по сути, не хотите знать правду. Всегда же есть бессознательный контракт в паре: каждый из супругов что-то «не замечает» в партнере, такие же контракты есть в отношениях с руководством или во взаимодействии гражданина и государства. Здесь важно понимать, что все эти больные вопросы не похоронены — рано или поздно они всплывут, с ними придется столкнуться, ведь, как мы уже говорили ранее, правда, в отличие от лжи, существует сама по себе, вне зависимости от нашего желания.

Коллега рассказывал мне о случае из практики. Он показал зависимому человеку анализы, свидетельствующие, что у того начался цирроз печени. Знаете, какова была реакция? Пациент задумался и изрек: «Мда… жену я могу обмануть, а вот печень — нет».  И если бы такое пациент мне сказал на сеансе психотерапии, я показала бы ему, что существует две части его личности. Первая, как и жена, не хочет знать правду, готова быть слепой и обманутой, не думать о последствиях. Вторая понимает правду и пугается ее. И после мы бы говорили об этом конфликте.

Что касается правдолюбов, я не встречала в жизни положительных примеров людей, которых бы так называли. Предполагаю, потому, что подобная характеристика относится скорее к тем, кто не просто знает правду, но и хочет использовать ее как оружие нападения, утешая свое самолюбие.

Но ведь есть люди, которые, методично отстаивая истину, ставят перед собой цель не эффектно унизить, а именно восстановить равновесие. Их поведение отличается желанием услышать оппонентов, проверить свою правду на крепость. Влияние таких людей, возможно, сначала не так бросается в глаза, но очевидно, что выражение такой честной позиции благотворно влияет на всех.

— Часто вранье оправдывается как «ложь во благо». Возможно ли такое вообще?

— Очень тонкий вопрос. В любом случае здесь важно спросить себя, почему человек, который лжет во благо, оставил себе право решать, говорить правду оппоненту или нет.

— В советской медицине повсеместно существовала практика не сообщать смертельно больным людям о трагических последствиях, к которым приведет болезнь: предполагали, что пациент может не справиться с правдой, она ему только навредит…

— Врачи до сих пор не любят подробно говорить о тяжелых диагнозах, обсуждать их. Какое-то время в белорусской медицине пытались вводить информированное согласие, но прижилось это далеко не во всех сферах. Как правило, у врача просто нет времени проникнуться проблемами пациента, переварить их и искренне, с сочувствием ответить. Это плохой пример лжи во благо.

Я, вообще, думаю так: многие говорят, что врут, чтобы не ранить близкого или не накалять обстановку. Мы не имеем права на такую ложь, так как она касается другого человека, лишает его самого ценного — возможности контролировать собственную жизнь. Обманывая, ничего не говоря, мы оставляем за собой контроль над его жизнью. Такой контроль, по сути, садистическая ложь.

В советской системе воспитания детдомовцам не говорили, кто их родители, считая, что таким образом оберегают их от стресса. Эта практика была распространена и во многих других странах. Французский психоаналитик Француаза Дольто переломила ситуацию, очень сильно повлияв на институт приемных родителей и детских домов во Франции. Она считала, что ребенок способен пережить любую правду и травмирует его не правда, а как раз таки тайна — ложь. Травма заключается в том, что в какой-то момент у ребенка, не знающего правду, ломается картина мира. Поэтому детские дома во Франции являлись хранителями информации о природных родителях приемных детей. Ребенок в любой момент времени, когда он чувствовал, что готов, имел право приехать и узнать, кто его настоящие отец и мать.

Опасность самообмана

— Человек, часто повторяя ложь, в какой-то момент начинает в нее верить сам. Как это можно объяснить?

— Это вполне понятная ситуация: в большинстве случаев человек банально не хочет знать правду. Я неоднократно наблюдала, как люди, приходящие ко мне за помощью, с готовностью верят в очевидную ложь от партнеров, запрещая себе увидеть реальное, но очень неудобное положение вещей. Говоря просто — предпочитали любить не человека, а свое идеалистичное представление о нем. Они чувствовали, что, узнав правду, не смогут ее контролировать, она заставит взглянуть иначе на себя и того, кто рядом. Самообман же создавал иллюзию контроля.

Еще один вариант самообмана заключается в том, что человек не может увидеть в себе причину своих несчастий. В этом случае обманывающий себя считает, что кругом враги, мешающие его процветанию. Эта ложь защищает от правды о том, что в нас есть сторона, которая нам очень не нравится, за которую может быть стыдно. Эта ложь основана на проекции — я вижу в окружающих то, чего не хочу о себе знать.

— Кризисные периоды в жизни многих государств, как правило, делят общество на несколько противоборствующих сторон, каждая из которых свято верит, что является носителем истины, в то время как оппоненты — или глупцы, или лжецы. Как можно объяснить этот феномен такой «многоликой правды»?

— В случае больших потрясений общество попадает в ситуацию расщепления и регресса. Грубо говоря, оно откатывается на ранние ступени мышления, по сути к периоду, когда мир в представлении человечества выглядел как сказка, где было четко разделено добро и зло. Попробую объяснить: говоря о своей повседневной жизни, многие из нас наверняка скажут «здесь все сложно». Мы замечаем полутона, понимаем, что вещи могут иметь двойные, порой противоречивые смыслы.

Примечательно при этом, что враги (это происходило всегда, во всех конфликтах, во всем мире) будут обвинять друг друга в том, что делают сами. И мы все чаще будем слышать «сам дурак, сам дурак, сам дурак…». Расщепляясь и примитивизируя оппонентов, мы наделяем их всеми негативными сторонами абсолютного зла (в том числе и своими собственными, которые уже не имеем силы замечать), а себя видим сугубо положительными героями — абсолютным добром.

В отличие от животных, люди наделены самопознанием. Представляя себе самих себя, мы склонны впадать в крайности, которые были навязаны нам обстоятельствами и внутренними механизмами защиты. Если человек говорит, что в его детстве абсолютно все было ужасно или, наоборот, прекрасно — это верный признак того, что у него есть серьезные проблемы с искаженным представлением о мире. Пройдя терапию, осмыслив и приняв происходившее, он, скорее всего, скажет, что детство было разным: и хорошим, и плохим. Это будет примирение с правдой.

То же самое можно перенести и на уровень общества — ему важно перестать делить все на черное и белое.

Важно задавать себе вопросы, дающие правдивые, но неудобные ответы. Мне говорят, что хотят меня защитить, почему я не чувствую себя в безопасности? Мне говорят: на противоположной стороне — враги, почему же эти люди были товарищами еще недавно? Меня уверяют: все просто, почему до этого все было сложно? Это тяжелая психическая работа, но лишь в результате нее мы сможем отличать правду от лжи и принимать собственное, осмысленное решение о том, что с ними делать дальше.

---

Записаться на консультацию к Елене Карачун или другому врачу-психотерапевту можно по телефонам центра:
+375 29 311-88-44;
+375 33 311-01-44;
+375 17 299-99-92.
Или через форму онлайн-записи на сайте.

Всегда ли нужно быть честным со всеми?

4 октября в 20.55 на телеканале «МИР» стартует новое шоу – «Игра в правду». Участникам предстоит приложить все свои умения и старания, чтобы выяснить: кто врет, а кто говорит правду?

Всегда ли нужно быть честным со всеми? Возможно, вы задавались таким вопросом и даже старались никогда не врать. Но говорить правду всегда, наверное, не под силу никому. Ведь, как говорят психологи, фраза «я не врал, я не договаривал» тоже является ложью. Мы решили помочь вам утихомирить вашу совесть и узнать у психологов, в каких случаях лжи не избежать и как вернуть доверие, когда тебя рассекретили?

Всегда ли нужно быть честным?

В первую очередь, стоит ответить на главный вопрос – действительно ли всегда нужно быть честным со всеми? Психологи, которых мы опрашивали, пришли к единому мнению – никогда не врать невозможно. Более того, этого не нужно делать. Возможно, многим не понравятся такие выводы, ведь в нашем обществе ложь принято осуждать, а с «врунишкой» никто не хочет иметь дел. Давайте тогда разберемся, что есть хорошо, а что плохо.

«Всегда ли нужно быть честным? Нет! Не всегда и не со всеми! Хочу начать с того, что честность – атрибут очень сильного и бесстрашного человека. Как известно, за правду люди подвергались гонениям, страдали и нередко погибали. Поэтому иной раз сказать правду означает неминуемую гибель. И нужно быть супервоином Духа, чтобы быть готовым умереть за правду. Таких сильных и честных людей не так уж и много. Среднестатистический человек не готов слишком страдать за свои убеждения и его нельзя винить за это. Ко лжи приходится прибегать в случаях, когда наступает угроза безопасности, комфорту или достижению цели», – рассказывает психолог-психотерапевт Андрей Смирнов.

По мнению психолога Милы Кудряковой, правду нужно говорить тогда, когда вас об этом просят. Прежде чем сказать правду, особенно зная, что она может быть неприятной, спросите разрешения, убедитесь, что человек готов вас услышать и дал на это согласие. Такая форма общения сохраняет границы – ваши и другого человека. Не стоит внезапно вываливать на другого ушат правды. Даже если человек дал вам согласие высказать свое мнение, правду все равно нужно говорить максимально аккуратно, не забывая о форме подачи.

«Попробуйте хотя бы день говорить всем правду и вы потеряете друзей, работу, семью, статус, репутацию, возможно, даже свободу. У всех нас армия скелетов в шкафу, а умышленное умалчивание какой-то важной информации – это тоже форма лжи. С этой точки зрения, мы лжём каждую секунду сотни раз, не говоря, например, о своём отношении к тому или иному человеку. Скажите о себе всю правду на первом свидании, и второго не будет. Если ребёнок научился лгать, родители, радуйтесь, он далеко пойдёт. Умение лгать – это залог успешного человека и его выживания в обществе», – комментирует основатель «Школы профалинга», эксперт по лжи и жестам Илья Анищенко.

Люди лгут по разным причинам, считает практикующий психолог, гештальт-терапевт, исполнитель сервиса YouDo Елена Ефименко. Одни лгут «во благо», стараясь оградить близкого человека от чего-то плохого или неприятного. Другие лгут из корысти, ради собственной выгоды. У каждого человека есть свои оправдания, почему он использует ложь в своей жизни.

К чему может привести ложь?

Ложь может иметь не только плохие исходы, будь то разоблачение и наказание, но и привести к успеху, власти, спасению, богатству.

Как говорит Илья Анищенко, ложь – это инструмент достижения поставленной цели, который нас и отличает от животных. Именно фантазия и ложь сделали из обезьяны человека, а не труд. Это очень сложный мысленный процесс, который развивает мозг. Он заставляет думать, прогнозировать, запоминать, анализировать информацию, выбирать грамотные пути выхода из ситуации. Но здесь есть и другая сторона медали. Можно настолько сильно завраться, что потеряешь грань между вымыслом и реальностью.

«Самое неприятное, к чему ведет ложь, – это ситуации, когда человек начинает путаться в собственных показаниях и врать самому себе. В любом вранье есть два уровня: личный и межличностный. На межличностном уровне ложь опасна тем, что подрывает самое важное, что есть в отношениях – безопасность. Осознание того, что нам скажут правду, какой бы она ни была, дает нам безопасное пространство, в котором мы можем доверять другому», – говорит Мила Кудрякова

К ситуации, когда ложь может оказаться полезной, Андрей Смирнов приводит прозаический пример: ложь работодателю о своем возрасте как в сторону уменьшения, так и увеличения может сыграть позитивную роль при решении о проведении очного собеседования. В этом случае такая небольшая хитрость помогает обойти изъяны формалистского подхода кадровиков.

Как вернуть доверие, когда тебя рассекретили?

Во время вранья мы больше всего боимся, что нас рассекретят. Когда это происходит, мы чувствуем вину, стыд. Как быть, когда самое страшное уже произошло и ложь не удалась?

Илья Анищенко советует признать свою ошибку и не продолжать врать дальше. Это дает шанс, что человек, которого мы обманывали, нас простит. Все дело в том, что в нашей психике заложено равенство всех людей. А ложь – это умышленное желание получить преимущество одного человека над другим. А кто любит, когда нами манипулируют и когда обещания не выполняют?

«Необходимо утихомирить свои эмоции: взять паузу и придумать план оправдания. Лучший способ восстановить доверие – это провести открытый разговор, обсудить свои и чужие ошибки. Конечно, градус антипатии к вам может быть очень высок, если вы действительно вышли из зоны доверия, но попытаться стоит. Важно пообещать, что такое больше не повторится, и вы будете следить за своими эмоциями. При объяснении не стоит переигрывать, начинать плакать или же давать пафосные клятвы», – комментирует Елена Ефименко.

По словам Милы Кудряковой, вернуть доверие в ситуации, когда вас поймали на лжи, очень сложно. Это работа обеих сторон, и человеку, который соврал, нужно быть готовым к тому, что на какое-то время он лишится доверия. Обманщику придется принимать чувства обманутого и помогать с ними справляться. При этом адекватно относиться к недоверию и перепроверкам, быть готовым к обсуждению и открытым к диалогу. Главное – научиться брать ответственность за свои слова и очень внимательно относиться к любым обещаниям. Если вы не уверены в чем-то – не обещайте. Еще одно важное условие возврата доверия – внимательное отношение к тем ситуациям, в которых случилась ложь. Например, если жена застукала мужа на флирте в соцсетях, то пара может сесть и написать список действий, которые будут успокаивать обманутого партнера и оговорить срок, в течение которого эти действия будут выполняться. Так, муж может дать согласие на то, чтобы в течение месяца жена раз в неделю могла без предупреждения попросить его показать ей диалоги в мессенджерах. И в случае, если жена не обнаружит там никакого криминала, то у нее появится возможность вернуть себе безопасность и доверие к мужу.

Бывает и такое, что полностью восстановить доверие не удается. В этом случае Андрей Смирнов советует смириться, учесть прошлый опыт и искать новое окружение.

Стоит ли врать работодателю?

Это тема на самом деле очень популярна. Связано это с новыми формами собеседования, которые приходят в нашу рабочую жизнь, с развитием и распространением сервисов для поиска работы и сотрудников. Эта тема актуальна и для тех, кто не находится в поисках работы. О причинах опоздания, отсутствия на работе, увольнения многим также приходится врать.

«Для начала нужно помнить о том, что вранье всегда всплывает и практически всегда работает против того, кто соврал. Если вы соврете работодателю «на входе», то будьте готовы к тому, что в какой-то момент можете начать не справляться с объемом работы, ввиду чего у вас может возникнуть стресс, который отразится на вас же. При другом варианте вас рассекретят, и в лучшем случае уволят, а в худшем вы потеряете свою репутацию. При этом, если вы специалист в узкой сфере или на маленьком рынке, то такое развитие событий может быть для вас крайне нежелательно», – говорит Мила Кудрякова

Илья Анищенко даже провел опрос и выяснил, о чём чаще люди лгут на собеседовании:

И, как мы видим, самая популярная ложь связана с тем, что практически невозможно узнать, а именно причины увольнения и истинную мотивацию. Стоит или нет врать работодателю? Каждый решает сам. Но стоит помнить, ложь – это сильный стресс.

Кому стоит врать, а кому нет?

Всем, кроме себя, утверждает Илья Анищенко. Самообман – это любимое состояние нашей психики. Мы не хотим признаваться самим себе в своих ошибках, недостатках и просчётах. Боимся принять их и начать работать над собой.

«В идеале лучше не врать никому, но учитывая жизненные реалии, нужно всегда думать о последствиях лжи, и в зависимости от этого принимать решения. К примеру, маме не нужно говорить, что вас отправили служить в «горячую точку». Кроме измотанных нервов мамы, это ни к чему не приведет. Не надо говорить жене, что заскочил на чашечку кофе к старой подружке. Кроме нервотрепки дома ничего не будет, хотя и с подружкой ничего не было», – говорит Андрей Смирнов.

При каких обстоятельствах ложь неизбежна?

Ложь становится неминуемой, когда наказание или выгода очень велики. Илья Анищенко и Андрей Смирнов сходятся во мнении, что ложь во спасение неизбежна. Чаще всего для эмоционального успокоения наших родителей и близких. Когда врач или психолог видит, что у пациента плохой прогноз, он старается не говорить об этом прямо. Такая правда может добить человека. Наоборот полезнее внушить уверенность, что все обойдется и порой такое внушение действительно помогает выкарабкаться из крайне сложных и неоднозначных ситуаций.

Но какой бы ни была причина, ложь всегда останется ложью. Перед тем, как врать, Елена Ефименко предлагает задаться вопросом: «Действительно ли нет другого выхода?». Обман может причинить боль вашему собеседнику или же вам самому. Часто бывает, что соврешь один раз и тянет соврать еще и еще, здесь есть некая зависимость. Самой страшной ложью является предательство. Люди, которым врут постоянно, черствеют душой, теряют веру в человека и надежду на помощь ближнего.

Вы сами выбираете: лгать по-крупному или «приукрашивать» факты, главное, делать это осознанно и понимать, для чего вам это нужно. Однако стоит помнить, что всё тайное становится явным.

Ученые выяснили, почему люди быстро привыкают врать — Российская газета

Одна ложь родит другую, утверждал философ Древнего Рима Теренций, ему вторил Лопе де Вега: кто раз умеет обмануть, тот много раз еще обманет. Особенно здесь отличились политики. Кто-то даже говорил, что история лжи — это история человечества. Она написана пером, которое макали в чернильницу, наполненную ложью.

Эффект разрастания лжи взялась исследовать команда американских и британских ученых. В необычном эксперименте приняли участие 80 человек. По условиям каждому из них приходилось всячески изворачиваться и лгать, чтобы получить денежный бонус. А в это время томограф следил, что происходит в областях мозга, ответственных за реакцию на эмоциональные раздражители. В данном случае речь идет о так называемом миндалевидном теле, или амигдале. Оказалось, что когда участники только ступали на скользкую тропу лжи, активность в амигдале была высокой, но постепенно картина менялась. Чем больше накапливалось лживого опыта, тем пассивней она работала.

В чем причина такого эффекта? Очевидно, когда человек врет в первый раз, миндалевидное тело «напрягается», и мы чувствуем не совсем приятные эмоции в связи с собственной ложью. Но потом возникает что-то вроде привыкания, амигдала смиряется, и мы врем, не опасаясь неприятных ощущений. Сами ученые считают, что происходит адаптация к нечестности, так как нейроны менее бурно на нее реагируют, привыкают. Не зря в народе говорят, единожды солгав, кто тебе поверит. Получается, что однажды встав на скользкую дорожку лжи, с нее уже трудно сойти. Ваш мозг не подает тревожный сигнал SOS. Во всяком случае, он быстро слабеет, а потом вообще замолкает. Кстати, ранее ученые с помощью томографа наблюдали, как точно так же активность снижается, например, при повторяющейся демонстрации отталкивающих изображений — и они перестают казаться такими уж отвратительными.

Вообще этот механизм привыкания, по сути, универсален. Весь опыт человека показывает, что неблаговидный поступок трудно сделать первый раз, а потом порог неприятия быстро снижается. Нужна очень сильная встряска, чтобы опомниться. Но, увы, даже она далеко не всегда помогает. Поезд, как говорится, уже ушел. Как это происходит, как человек теряет совесть, теперь можно посмотреть на томографе.

Очень интересные эксперименты по изучению механизма лжи проводились в Институте мозга человека РАН. Оказалось, стоило человеку соврать, как примерно через 150-200 миллисекунд на электроэнцефалограмме появлялся резкий скачок. И его не было, если ответ был правдивым. По словам директора института, академика Святослава Медведева, это результат работы «детектора ошибок», который расположен в височной области головы. Суть в следующем. В нашем мозге записана матрица «как надо». Скажем, убегая на работу, вы забыли выключить чайник или утюг. И где-то по дороге вдруг вас охватывает тревога — что-то не то. Это включается «детектор ошибок», сигнализируя: между вашими действиями и матрицей «как надо» возникло рассогласование. Такой универсальный механизм предохраняет человека от многих случайных неприятностей.

— Он не мешает лгать, он просто предупреждает, что ответ неправильный, — говорит ученый. — Зачем? А чтобы человек сам себя не обманывал, а то ведь так можно вообще потерять в жизни все ориентиры. Скажем, вы можете кого-то убеждать, что рекламируемый товар высокого качества. Но самому его употреблять — ни боже мой.

Более того, «скачок» появляется, когда человек только собирается солгать. То есть «детектор ошибок» не мешает человеку совершить неблаговидный поступок, но обязательно его об этом предупреждает, зароняет в нас сомнение: ты совершил что-то не то. Это и есть муки совести.

Но Святослав Медведев особенно подчеркивает: совесть, мораль есть не только у праведников и благородных людей, но и у самого последнего грешника. Потому что без «детектора ошибок» наш мозг работать не может. Он постоянно отслеживает, есть ли рассогласование между нашими действиями и матрицей «как надо».

— Весь вопрос в том, что записано в этой матрице? — объясняет Святослав Медведев. — Ведь понятия, совесть, мораль не универсальны. У каждого человека свое представление, что такое хорошо и что такое плохо. Своя мораль. Скажем, шахид будет переживать, что уничтожил мало неверных. Или в цивилизованном обществе съесть человека — это ужасно, у каких-то племен — норма. И «детектор ошибок» лишь фиксирует расхождение вашей конкретной морали и ваших действий.

Словом, человек не рождается хорошим или плохим. Его матрица «как надо», его понятия о совести, морали, справедливости зависят от воспитания. А «благородные» люди хорошо воспитаны.

Основные признаки обмана

Основные невербальные признаки обмана, это некие субъективные признаки поведения лжеца. Но прежде чем собрать вместе все эти признаки обмана нам необходимо определиться, что же такое, эти невербальные признаки обмана.

Невербальные признаки, «невербалика» это все невербальные коммуникации человека, это сторона общения людей состоящая в обмене информацией между людьми без слов, при помощи мимики, жестов, поза, интонация, поведение человека и другие признаки. С понятием невербальных признаков обмана определились, идем дальше.

Невербальных признаков обмана существует много в этой статье мы остановимся на основных из них, но следует всегда помнить, что все эти признаки необходимо учитывать в контексте происходящих событий, не существует не одного верного признака лжи, если человек чешет нос – это не значит, что он вам врет. Все это работает тогда, когда есть страх наказания у вашего собеседника будь то потеря работы или другое наказание, только тогда человек ведет себя определенным образом.

Не существует не одного верного признака лжи, если человек чешет нос – это не значит, что он вам врет, все верно и ваша основная задача как верификатора лжи это набирать статистики, так называемых маркеров лжи для принятия решения, и так приступим.

Дыхание

Первое на что стоит обращать внимание это на дыхание вашего собеседника, запомните что лжец или причастное лицо ни как не может продышаться, ему не хватает кислорода, очень много выделяется адреналина. Человек не может продышаться, дыхание будет частое и поверхностное, числа дыхательных циклов вдох-выдох резко увеличивается.

Уменьшение слюнного секрета

У лжецов и причастных к нехорошим событиям людей, очень часто пересыхает горло. Увеличивается число жестов дескрипторов, жестов сглатывания, покашливания, понижение голосовой интонации особенно на неприятные вопросы.

Взгляд

Помните, что на опасные вопросы, на которые человек будет лгать он не отводит от вас взгляд, у него даже могут отсутствовать движения глазами. Когда человек врет, он будет внимательно смотреть на вас, чтобы оценить поверили вы его лжи или нет.

Бледность кожных покровов

Чем больше угроза наказания для человека, тем более бледный человек. Особенно бледность на лице хороша видна, когда вы задаете своему собеседнику опасные для него вопросы, окрас кожи может приобретать синевато – розовый оттенок.

Жесты адаптеры

Это жесты которые позволяют человеку адаптироваться к стрессу, прикосновение к себе, к предметам. Чем выше уровень стресса, чем больше страх от наказания, тем больше у вашего собеседника возникает число прикосновений к себе. Прикосновение к лицу, закрытие лица ладонями.

Асимметрия

В жестах и поведении человека начинают появляться разного рода асимметрии, говорящие о том, что человек чувствует себя достаточно дискомфортно.

Диссоциация

У человека появляются различного рода диссоциации, человек старается не отвечать на ваши вопросы, отодвигается от вас, сесть в направлении выхода. Диссоциация как психологический процесс, это не пустить вас в эту тему разговора, такая позиция позволяет человеку защитится от переполняющих его избыточных непереносимых эмоций.

Понижение голосовой интонации

Когда человек говорит не правду его голосовые связки становятся колом, происходит сдавливание гортани и происходит понижение голосовой интонации при ответе на ваш вопрос.

Пауза перед ответом

Помните, что при ответе на ваш вопрос, когда человек хочет ответить вам не правду, у него всегда в голове происходят два мыслительных процесса, сказать правду или солгать. Поэтому перед ответом на вопрос возникает более долгая пауза, особенно часто паузу перед ответом можно увидеть на первые вопросы вашей беседы или на вопросы прямого обвинения.

Увертки

Когда вы слышите разного рода увертки, когда ваш собеседник дает уклончивые, обобщенные ответы. Человек может опускать какую-то информацию, такая модель поведения тоже может говорить о лживых ответах вашего собеседника.

Нейтрализация

Человек просто замирает, контролирует себя и старается вам ничего не сообщить, движений будет минимальное количество, тем самым выдавая себя.

Подавление эмоций

Очень часто когда есть страх наказания, человек на неудобные вопросы пытается подавить свои эмоции, некоторые люди играют эмоции.

Микро выражения эмоций

Помните да, что эмоции на лице любого человека имеют одинаковое выражение, также у нас существует шесть базовых эмоций. С микро выражениями не все так просто, необходимо потратить много времени на тренировку, чтоб научиться их вычленять в процессе общения. Но даже не подготовленный человек может понять, что если человек говорит вам, что он очень рад вас видеть, а на его лице видны эмоции злости или отвращения, то тут скорее всего ложный посыл в ваш адрес.

Эмблематическая оговорка

Например, отвечая на вопрос, человек говорит вам, «нет я этого не делал», а головой совершает кивок как при положительном ответе «да», жестов эмблем огромное множество, для разных социальных групп они всегда разные. 

Набирайте статистику, а именно, сколько у вашего собеседника на протяжении беседы с вами проявилось маркеров обмана. Не виновный человек, который говорит правду в начале вашей беседы тоже может проявлять маркеры лжи, но если вы проводите беседу не агрессивно, то не виновный человек быстро ассоциируется и у него исчезают маркеры лжи. Лжец или виновный человек будет демонстрировать маркеры лжи на протяжении всей беседы с вами, человек может выбрать позицию нейтрализации и всю беседу с вами сидеть как каменный.

Задавайте больше вопросов, набирайте статистику и помните что поведение человека изменяется в зависемости от личности и ситуации, удачи.

Все подробности как проводить опросную беседу вы можете узнать в нашей компании.

Задать вопрос специалисту можно воспользовавшись формой обратной связи:

Задать вопрос

Почему люди лгут? Четверо мужчин объясняют, почему они не говорят правду

Я НИКОГДА не считал лжецом, но как только вы исчерпываете истину, вы склонны продолжать бежать. Я узнал, что правда — это леска, а ложь — грузило, а ты рыбак. Большой палец на катушке отпускает леску. Когда леска выведена, наматывать ее становится трудно, поэтому вода темнеет, и грузило опускается. Затем леска тянется так далеко, она рвется, и грузило с крючком теряются в глубине.

Десять лет назад, когда я сказал: «Да», я не искал возможности избежать конфликта, но я не знал, что скрывается под поверхностью.Я был глупым ребенком с пасхального седера, который не задает вопросов, потому что не знает, что спросить. И когда они подошли — мы хотели жить в деревенском стиле или остаться в городе? Было ли лучше держать наши финансы отдельно или вместе? Будем ли мы спать вместе или спать будем тренировать наших детей? — Я отвернулся или промолчал. Я начал врать, чтобы не создавать проблем. Я сказал то, что, как я думал, она хотела, в то же время тихо, продолжая делать то, что мне было угодно. Я стал лгать все больше и больше. Сначала ложь, а потом ложь, что я не лжец.Потом лежит рябь, как от мухи на воде.

Я потихоньку накапливал черные дыры долгов по кредитным картам. Я кивнул вместе с ее мечтами о месте в деревне, зная, что никогда не уеду из Нью-Йорка. Когда, а это действительно должно было случиться, пришла расплата, я соврал мне дорогу. С каждым невыполненным разговором, с каждым неучтенным зарядом, все глубже и глубже погружалось грузило, и узы нашего союза продолжали рваться. «Ложь делает близость невозможной», — говорит Чарльз Форд, доктор медицины, профессор Университета Алабамы в Бирмингеме, написавший, пожалуй, самую важную работу лжеца « Ложь!». Ложь! Ложь! (Это про ложь.)

Щелкните здесь, чтобы увидеть больше эксклюзивных материалов о здоровье.

Мужское Здоровье

Как только вы начинаете показывать правду — говоря себе (и другим), что это не больно, что все в порядке, компенсационная ложь не может не распространяться наружу. Это то, что я обнаружил, и то, что Нил Гарретт, доктор философии, когнитивный нейробиолог из Оксфорда, называет скользкой дорожкой. Руководя исследованием Лондонского университета, он обнаружил, что миндалевидное тело, которое активно, когда человек изначально лжет, реагирует все меньше и меньше на каждое мимолетное увиливание.«То, что начинается с небольших проявлений нечестности, может обостриться», — говорит Гарретт, заставляя его думать, что «мозг вырабатывает меньше эмоциональной реакции каждый раз, когда мы лжем, а это способствует большей нечестности».

Лежать стало легче, и я прибавил темп. Но я по-прежнему оставался героем, самооценка оставалась на месте. Я солгал себе о своей собственной лжи, что они были добрыми и даже хорошими. Обычно существует два типа лжи: корыстная и альтруистическая. «Подумайте о голландцах, которые спасали евреев, прятавшихся на чердаках», — сказал доктор.Форд приводит пример последнего: «Они солгали немцам, но разве это было аморально?» То, о чем моя жена не знает, не причинит ей вреда, повторял я, снова и снова лгая все более масштабной ложью о еще более злонамеренных действиях, говоря себе, что мой обман, по сути, носит альтруистический характер. Poppycock.

То, о чем моя жена не знает, не повредит ей, сказал я, снова и снова лгая.

Когда пришел счет, как и полагается, вся леска была выпущена, и она порвалась.Ложь, которую я сказал, рухнула на меня, вокруг меня собрались обломки жизней. Снизу ничего не оставалось, как думать и молчать, грустить и сожалеть. Это было много лет назад, но все еще часть истории. Сейчас у меня другое отношение к честности. Я держу линию натянутой и верю правде. И все же память — и последствия — нечестности остаются в календарях содержания под стражей и самобичевании. Часть меня все еще потеряна на морском дне.

Итак, я хотел узнать больше о том, что означает истина и как люди либо избегают, либо сталкиваются с ней, что такое шрамы и как их лечить, что такое нечестные действия и как их отменить, какие истины скрыты и как их выявить.Эти трое мужчин, каждый по-своему, боролись с истиной, искали ответов, оказались брошенными на произвол судьбы и должны были найти дом. Ответ, который они обнаружили, и я продолжаю находить это сейчас, состоит в том, что, честно говоря, это сложно.

.

ДОЛЖЕН ЛОЖЬ НА ЖИЗНЬ

Джеймс Патрик

► В течение двух лет, начиная с 2001 года, специальный агент Джей «Джейбёрд» Добинс проник в Ангелов Ада в Аризоне.Его работа привела к многочисленным обвинительным приговорам для членов банды.

Я ЛЖЕЛ ЗАРАБОТАЛ на жизнь, и у меня это очень хорошо получалось. Моя ложь заключалась в том, что я был Джейбердом Дэвисом, наемным убийцей, занимавшимся продажей оружия и собирающим долги. Моя правда заключалась в том, что я был Джеем Добинсом, федеральным агентом. Я солгал одним из самых опасных кошек на планете. С каждой ложью, которую я им говорил, что они верят, я получал немного больше доверия и лояльности. В некоторых случаях я получал любовь. Я не сомневался, что эти жестокие, устрашающие люди встали бы между мной и пулей.Но если люди, которых я обманывала, узнавали, что им лгут, они собирались приставить бейсбольную биту к моему затылку или бритву по горлу. Моя ложь была ложью не на жизнь, а на смерть.

Обратной стороной было то, что я нанес огромный боевой урон своей семье. Я пристрастился ко лжи. Я врала всем обо всем. Я настолько увлекся лжецом, что превратился в то, кем я был, а не в то, что я делал. Каждый раз, когда я лгал, и это получалось, верилось и принималось, это давало мне силы лгать еще больше.Я не был хорошим отцом. Я не был хорошим мужем. Я не горжусь этим. Мне унизительно и неловко говорить об этом. Мое оправдание заключалось в том, что я делал то, что мне нужно было делать, чтобы остаться в живых в той среде, в которой я находился.

Семь лет назад я вышел на пенсию. Мне потребовалось время, чтобы отказаться от этого образа жизни. Я не переставал лежать холодной индейкой. Но я начал записывать свои рассказы. Я обнаружил, что проще быть честным, потому что страница меня не осуждает. Когда я знал, что эти истории станут книгой, книгой с моим настоящим именем, я понял, что это не может быть подделкой, иначе меня вызовут.Так начался процесс поиска Джея и избавления от Птицы. Я совершил миллион ошибок, но между Богом, моей женой и моими детьми мне дали миллион и одну секунду шансов.

.

Я НЕ ХОТЕЛ БЫТЬ РАЗРАБОТАННЫМ И КРЫСОМ

Дэниел Петти, Getty Images

► Через год после того, как Флойд Лэндис был объявлен победителем Тур де Франс 2006 года, он был лишен титула, получив положительный результат на препараты, повышающие работоспособность (PED).Он оспорил результаты, но в 2010 году, наконец, признал, что употреблял допинг, в чем был замешан его товарищ по команде Лэнс Армстронг.

Я ДУМАЮ О СЕБЕ как о всегда честном человеке. Когда я начал использовать PED в велоспорте, на меня никто не обращал внимания. Я был просто парнем, который помогал другим людям побеждать. Но в 2006 году я выиграл Тур де Франс, и все изменилось. В том-то и дело: когда вы начинаете лгать, вы не думаете о тысячах способов развития событий, втягивающих вас все глубже и глубже в ложь.Более того — и это не оправдание — то, что я был окружен людьми, которые все делали одно и то же, рассказывая одну и ту же историю о том, что они не использовали PED, хотя все мы знали, что они это делают.

Когда результаты анализов были положительными, я знал, что меня трахнули. Я не мог сказать «да», я использовал PED, и все было бы хорошо. Поэтому вместо этого я решил соблюдать кодекс молчания. Я был разорен, но я не хотел быть разоренным и крысой. Я продолжал лгать, и это давило на меня годами, каждый раз, когда я лгал друзьям, фанатам и своей семье.Наконец, в 2010 году, когда стало ясно, что я больше никогда не буду профессионально ездить на велосипеде, этот стимул исчез.

Как только я начал говорить правду о допинге, это было огромным облегчением. Конечно, чувство облегчения сдерживалось предвидением — точным, как выяснилось, — что Лэнс и остальные велосипедисты, которые хотели, чтобы история умерла, пойдут за мной. Я понял, что сообщество, ради которого я пал на свой меч, вообще не стояло за моей спиной. Я знаю, что для большинства людей мое имя навсегда будет ассоциироваться с изменой.Все мои достижения отмечены звездочкой; все те годы, которые боролись с невероятной болью в одиночестве в дороге, стерты с лица земли. Было время, когда я чувствовал несправедливость во всем этом. Если вас поглощает идея несправедливости, она повсюду, куда ни глянь. Вы водите машину, у вас спустило колесо, вы попали в аварию и умерли. Ну в остальном машина работала нормально. . . кроме покрышки.

В наши дни, я бы сказал, мое отношение к честности изменилось. Я стараюсь быть точным и говорить правду.

.

Я не мог солгать, и это стоило мне

Предоставлено

► В 2017 году Максим Лапунов был арестован и подвергнут пыткам за то, что он гей. В отличие от многих других мужчин и женщин, участвовавших в чеченской чистке против геев, Лапунов обнародовал свою историю, подав в суд на российское правительство дело, которое сейчас рассматривается в Европейском суде по правам человека.Это одна из историй, описанных в документальном фильме Добро пожаловать в Чечню . Сегодня он и его парень скрываются в Европе.

ВОПРОС о честности для меня сложен. Я очень религиозный человек и всегда верил в честность и справедливость. Но я и моя семья очень страдали за эту честность. Я вышла со своим парнем в семью семь лет назад в России. Наши матери приняли это нормально. Наши братья и сестры в меньшей степени. Нас объединил физический труд.У нас есть дачные участки, где мы вместе работали бы бок о бок. Постепенно они стали принимать нас.

Меня задержала чеченская милиция четыре года назад в разгар кампании против геев. Сотни гомосексуалистов были арестованы и подвергнуты пыткам — я был в течение 12 дней, — а некоторых убили. Я подписал пустое признание и пообещал хранить молчание. Но я не мог. Я работал с российскими юристами, чтобы доказать, что я честный человек и что то, что я сказал, случилось со мной, произошло. Но российский закон поступил со мной нечестно.Мое имя появилось в списке с наградой за мою смерть. Я знал, что я небезопасен, и скрылся.

В идеале я хочу, чтобы виновные, которые все еще находятся у власти, были привлечены к ответственности за свои преступления. Но даже если это не так, честно говоря, оно того стоило. С момента выхода фильма я слышал от многих друзей-квиров в России, которые говорили, как они мной гордятся. Это важно, потому что это означает, что они больше не боятся быть тем, кем они являются на самом деле.

Эта история опубликована в майском выпуске журнала Men’s Health за 2021 год.

Джошуа Дэвид Штайн Джошуа Дэвид Штайн писал для таких изданий, как New York Times, Fatherly, Esquire и The Guardian.

9 вещей, которые вы должны знать о лжецах

Тебе лгут десятки раз каждый день. Они варьируются от маленькой белой лжи, например, когда люди говорят вам, что у них все хорошо, хотя на самом деле у них ужасный день, до серьезной лжи со стороны близких и работодателей, которые могут изменить вашу жизнь.Умение понимать, когда, почему и как люди лгут, помогает вам установить более честные отношения и предотвратить бедствия из-за ложной информации.

В своем выступлении на TED психолог Джефф Хэнкок объясняет некоторые аспекты науки лжи:

Вот девять вещей, которые вы должны знать о лжецах:

Мы все лжецы

Хотя вам может показаться, что вы честный человек, со статистической точки зрения вы тоже лжец. По оценкам исследователей, в среднем человек лжет минимум один-два раза в день.Если вы мне не верите, задайте себе следующие вопросы:

• Вы когда-нибудь говорите людям не совсем искренние комплименты?
• Вы говорили кому-нибудь, что у вас все хорошо, когда на самом деле вы были измотаны и у вас была ужасная неделя?
• Вы когда-нибудь говорили людям, что заняты, чтобы не разговаривать с ними в течение длительного периода времени или что-то с ними делать?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, значит, вы солгали. Это всего лишь пара распространенных сценариев, которые вызывают большинство лжи.

↑ Содержание ↑

«Обычные» лжецы против «плодотворных» лжецов

Хорошие новости? Большинство людей честны. Недавние исследования показывают, что большую часть лжи произносит одна и та же небольшая группа людей, известных как «плодовитые лжецы». В исследовании «Разница в распространенности лжи» исследователи создали статистическую модель, позволяющую отличать плодовитых лжецов от обычных или «обычных» лжецов.

Вот как можно попробовать найти плодовитого лжеца:

• Продуктивными лжецами считаются те, кто сообщают, что лгут пять или более раз в день.
• Продуктивные лгуны, как правило, моложе, мужчины и имеют более высокий профессиональный статус.
• Они чаще всего лгут своим партнерам и детям.
• Они с большей вероятностью, чем средний человек, верят, что ложь приемлема в некоторых обстоятельствах.
• Они реже лгут из-за заботы о других и с большей вероятностью лгут в собственных интересах, например, чтобы защитить секрет.
• Продуктивные лжецы лгут пять с половиной лжи на каждую невинную ложь, сказанную среднестатистическим человеком.
• Они говорят 19,1 лжи на каждую большую ложь, сказанную среднестатистическим человеком.

↑ Содержание ↑

Полиция видит воров

Можно надеяться, что полицейские, поскольку они проводят большую часть своего времени, пытаясь отделить виновных от невиновных, будут хороши в обнаружении лжи. К сожалению, исследования показали, что большинство офицеров распознают ложь не лучше, чем средний человек. Однако они преуспевают в одном аспекте обнаружения лжи: обнаружении нечестных людей в общественных местах.

При просмотре видеозаписей, на которых воры взаимодействуют с невинными людьми во время подготовки к краже, полицейские смогли обнаружить преступников со значительно большей скоростью, чем полиция, проходящая обучение, и студенты. Это важно, потому что выявляет общую проблему с детектированием лжи: люди часто принимают стресс за сигнал лжи.

Причина, по которой полиция может идентифицировать преступников в общественных местах, заключается в том, что, когда воры готовятся к краже, они испытывают больший стресс, чем того требуют обстоятельства нахождения на публике.С другой стороны, во время допросов в полиции даже невиновные люди испытывают стресс, потому что они пытаются доказать свою невиновность. То, как люди ведут себя по-другому, а не то, что можно было бы ожидать в данных обстоятельствах, раскрывает ложь, а не определенное поведение в целом.

↑ Содержание ↑

Влияние привычки на обнаружение лжи

Можете ли вы лучше распознать ложь в более привычных вам ситуациях? Исследование говорит да .

В этом исследовании группа психологов провела четыре эксперимента, в ходе которых выяснилось, что знакомство с ситуацией приводит к более точным суждениям относительно правды и обмана.

Люди, которые не были так хорошо знакомы со своими ситуациями, не могли отличить ложь от правды более чем на 50 процентов, в то время как люди, хорошо знакомые с их ситуациями, могли обнаружить обман с точностью на 8–23 процента. более .

Частично это связано с тем, что, когда люди лучше знакомы с ситуациями и / или людьми, с которыми они разговаривают, у них появляется больше базовой информации и контекстных подсказок, на которые они могут ссылаться.

↑ Содержание ↑

Люди предпочитают лгать для своих команд

Исследования показали, что люди более склонны лгать, чтобы получить стимулы, которые приносят пользу всей их команде, а не стимулы, которые предназначены только для них самих.Например, сотрудники с большей вероятностью будут лгать своему боссу о ходе выполнения проекта, когда это предотвращает возникновение проблем у всей своей команды, а не только у них самих.

Исследователи подозревают, что готовность лгать в командной среде не является полностью бескорыстной. В групповой среде люди, как правило, меньше чувствуют себя виноватыми за ложь, потому что помогают другим. Они меньше боятся лгать, потому что меньше шансов, что их поймают и возьмут на себя всю вину, потому что замешаны все члены их команды.

↑ Содержание ↑

Лежа в электронной почте против ручки и бумаги

Частота лжи меняется в зависимости от среды, но может ли она меняться в пределах одного и того же? Исследователи обнаружили, что люди чаще лгут, используя электронную почту, а не ручку и бумагу. Это дико!

Обе формы идентичны с точки зрения «медиа-богатства», то есть обе формы являются только текстовыми. Тем не менее, люди больше лгут, раскрывают меньше информации и чувствуют себя более оправданными при использовании электронной почты, чем при отправке сообщения ручкой и бумагой.Согласно исследованию, «результаты были последовательными, независимо от того, гарантировала ли задача участников, что их ложь будет или не будет обнаружена их коллегами».

↑ Содержание ↑

Воспоминания лжецов

Для большинства людей ложь о событии увеличивала их уверенность в том, что рассматриваемое событие не произошло, когда их спросили о нем позже.

Тем не менее, у 10-16 процентов участников, похоже, изменились воспоминания из-за своей лжи, потому что они сообщили, что верят, что их ложь была на самом деле правдой.Исследователи полагают, что в таких случаях ложь обладает той же силой, что и воображение, для изменения воспоминаний.

Очень четко представленные события могут обмануть мозг, чтобы он назвал их воспоминаниями.

↑ Содержание ↑

Двуязычный лежа

Если вы думаете, что лгать на родном языке сложно, попробуйте солгать на втором языке.

Исследователи обнаружили, что люди проявляют большую реакцию на стресс, когда говорят на втором языке, потому что говорить на втором языке уже сложнее, а ложь увеличивает когнитивный стресс.В одном конкретном исследовании результаты показывают, что два основных фактора влияют на физиологическую природу человека, когда он говорит на другом языке: 1) возбуждение из-за эмоций, связанных с ложью, и 2) беспокойство по поводу управления производством речи на неродном языке.

↑ Содержание ↑

Лжецы пытаются ответить, почему вопросы

Если вы подозреваете, что кто-то может вам лгать, но не уверены, простой способ выяснить это — спросить их: «Почему?» вопросов. Людям гораздо труднее лгать о том, почему они что-то сделали или почему что-то произошло, чем им лгать об основных фактах.Если кто-то изо всех сил пытается объяснить свои намерения, это серьезный красный флаг, что он лжет.

Готовы продолжать учиться? Читайте дальше…

Если я говорю: «Я всегда вру», говорю ли я правду? | Примечания и запросы

ЭТИЧЕСКИЕ ЗАДАЧИ Если я говорю: «Я всегда вру», говорю ли я правду? Человеческий род состоит из трех типов людей: святых, которые всегда говорят правду, дьяволов, которые всегда лгут, и грешников, которые иногда говорят правду, а иногда лгут.По логике, святой не может сказать: «Я всегда вру», поскольку это было бы ложью. Дьявол не может логически сказать: «Я всегда вру», поскольку это было бы правдой. Только грешник может логически сказать: «Я всегда вру», и это было бы ложью. Л. Леки, Солфорд. ЭТО известно как Парадокс лжеца. Он существует уже несколько тысячелетий и обычно приписывается Эпимениду критянскому, который сказал: «Все критяне — лжецы». Быстрый ответ заключается в том, что, хотя с грамматической точки зрения вопрос действителен, с логической точки зрения это надуманный противоречивый вздор.Поскольку вопрос логически бессмыслен, любая попытка ответа также будет бессмысленной. Майк Уоллес, Глазго. ЭТО, по сути, то же самое, что дилемма, с которой сталкивается парикмахер, который бреет всех мужчин, которые не бреются. Возникает вопрос: а кто бреет парикмахера? Ясно, что он не может бриться, потому что бреет только тех, кто не бреется. Однако он не может оставаться небритым, так как тогда ему придется побриться. Логики называют это круговым аргументом или проблемой, для которой нет решения.Поэтому я предлагаю, чтобы вопрошающий все время говорил правду, чтобы проблема не возникла в будущем. Джерард Макэвой, Бедфорд. Парадокс лжеца основан на идее, что этот человек либо все время говорит правду, либо все время лжет. Простое объяснение состоит в том, что вы лжете — иногда вы говорите правду, но в данном случае это не так. То же самое и с парикмахером — который устанавливает правила — парикмахер делает, поэтому парикмахер бреется. Саймон, Хинчли Вуд, Великобритания Настоящий парадокс лжеца — это не «я всегда лгу», поскольку, как уже указывалось, это, вероятно, просто прямая ложь.Настоящий парадокс лжеца звучит так: «Это утверждение не соответствует действительности», что гораздо сложнее. Однако моя жена (выпускница философии) говорит мне, что некоторые логики утверждают, что парадокс разрешается, утверждая, что истина в парадоксе лжеца относится ко всем утверждениям, кроме самого себя. Для меня это звучит как отговорка. . . Саймон, Кембридж, Великобритания Добавьте свой ответ

Расшифровка мужского поведения: почему мужчины лгут?

Пора откровенно поговорить о лжи и обмане.Я вижу много страхов, витающих в мире свиданий, и это может расстраивать.

Чтобы иметь по-настоящему полноценные отношения (или даже начать здоровые отношения) с отличным парнем, вам нужно исходить из силы, уверенности и удовлетворения.

Всякий раз, когда отношения портятся (или не запускаются), это почти всегда вызвано каким-то крошечным страхом, сомнением, беспокойством или незащищенностью, которые нарастают и гноятся, пока вы не чувствуете себя подавленным всем испытанием.

А что бывает? Ваши страхи и беспокойства заставляют вас подтвердить, реальны они или вымышлены. Вы перестаете получать удовольствие от отношений такими, какие они есть, и начинаете жаждать подтверждения и подтверждения того, что это «настоящая сделка».

И отсюда проявляется только одно … нужда .

Викторина: Вы случайно не разрушили свою любовную жизнь?

В наши дни люди быстро разбрасываются концепцией нужды, даже не глядя на то, что это такое.Некоторые из моих читательниц жаловались, что термин нужда звучит так, будто я представляю женщин как слабых, хрупких, незащищенных существ, которые просто цепляются за мужчин (и вызывают у них стресс).

Нет ничего более далекого от истины. Я думаю, что женщины приносят огромную силу и мощь в отношения … когда они имеют к этому доступ и свободны от собственных страхов.

Мужчины и женщины боятся. Эти опасения сейчас сильнее, чем когда-либо на самом деле, поскольку существует целая индустрия, посвященная тому, чтобы убедиться, что мужчины и женщины страдают от неуверенности, поэтому они покупают продукты (посев и устранение крошечной неуверенности — это хлеб с маслом в мире маркетинга).

Главный страх обманутых — это обман, что подводит меня к главному вопросу этой статьи: Почему мужчины лгут?

Вот несколько возможных причин:

• Они не хотят обидеть вас . И если вы показали себя девушкой, которая расстраивается и драматично, когда он говорит вам правду, вы, по сути, учите его говорить то, что вы хотите услышать, чтобы сохранить мир. В лучшем случае это приукрашивает или избегает летучих предметов.В худшем случае, это прямая ложь, чтобы избежать драмы и водных проблем. Трусливо? Конечно, но мужчины живут в мыслях о победах и поражениях, победах и поражениях. Что хорошего в том, чтобы быть честным, если это просто ведет к более трудной жизни без видимых преимуществ. Это подводит меня к следующему пункту …
• Они не хотят драмы. Как я уже говорил, если не сказать правду достаточно безвредно, а честность только вызовет драму, душевную боль и горе для обеих сторон, зачем мужчине хотеть, чтобы сделал это? Я не защищаю такое поведение и считаю честность высшей добродетелью для себя, но часть того, чтобы смотреть на это, требует, чтобы мы были честны в отношении человеческой природы: люди (мужчины и женщины) хотят облегчить жизнь для себя, а не Сильнее.И это не тот случай, если есть…
• Нет видимого потенциала роста . Если вы хотите правды и честности, найдите способ вознаградить такое поведение, а не наказывать его, отправляя его в ад.
• Они хотят произвести на вас впечатление и / или не чувствуют себя «достаточно», не солгав или не выставив напоказ. С одной стороны, вы могли бы смотреть на это как на комплимент: парень пытается произвести на вас впечатление, потому что он не чувствует себя «достаточно хорошим», чтобы справиться с вами самостоятельно. Однако это не комплимент — это не только небезопасное поведение, но и не позволяет создать реальный фундамент для отношений.Чтобы парень был честен с вами, он должен быть достаточно уверен в себе, чтобы знать, что вы все равно будете его хотеть, если он «настоящий» с вами.

Хорошо, теперь я хочу отступить, потому что я могу представить, что мои замечания, возможно, разозлили некоторых читателей, которые готовы комментировать такие вещи, как: «Почему мы должны вознаграждать его тупую задницу за то, что он не лжет?» И «почему бы нам не провести его через ад, если правда в том, что он придурок?»

Викторина: Вы в токсичных отношениях?

Полегче — позвольте мне сказать вам вот так.

Во-первых, это не мужское и женское начало. Я говорю о человеческой природе — ни один пол не является более или менее привычным «лжецом».

Вы знаете самых разных женщин, которые время от времени лгут своим подругам… возможно, вы сделали это сами, а могли и нет.

Чтобы вызвать один из распространенных сценариев, подумайте… (продолжение — Щелкните, чтобы продолжить чтение «Расшифровка мужского поведения: почему мужчины лгут?»)

Как на это влияет наличие отношений, по мнению экспертов

В идеальном мире вы и ваш партнер были бы очень честны друг с другом во всем.Но на самом деле вы оба, вероятно, немного обманываете правду здесь и там.

Дело в том, что в некотором смысле ложь в отношениях — это нормально. Подумайте: пытаетесь скрыть тот факт, что вы позволяете одному разорваться в постели, или вычитаете 20 долларов, когда говорите о том, сколько вы на самом деле потратили на эту новую одежду. Иногда бывает необходимо солгать, чтобы не задеть чувства партнера.

«Ложь — обычное дело в отношениях», — говорит лицензированный клинический психолог из Манхэттена Джозеф Силона, психолог.Однако это не значит, что некоторые из этих громад не могут быть разрушительными. Все зависит от лжи и от того, почему вы ее говорите.

Прежде чем вас пугает идея о том, что ложь является обычным явлением в отношениях, важно знать следующее: в то время как белая ложь случается довольно часто в отношениях, большая (и плохая) ложь не так распространена, говорит лицензированный клинический психолог Рамани. Дурвасула, доктор философии, автор книги Должен ли я остаться или уйти?

Но, конечно, очень важно иметь возможность доверять своему партнеру — и наоборот.«Доверие — это основная соединительная ткань отношений», — говорит Дурвасула. «Больше всего это способствует чувству безопасности. Без доверия отношения не могут развиваться здоровым образом ».

Вот что вам нужно знать о лжи в отношениях, как это может повлиять на вашу связь и что делать, если ложь является проблемой в вашей личной жизни.

Ложь может испортить хорошее…

Небольшая выдумка здесь и там не делает вас ужасным человеком, но когда дело касается лжи, существует довольно широкий диапазон.По словам Дурвасулы, люди вступают в отношения, чтобы сохранить лицо, избежать конфликтов, защитить свое эго, защитить свой имидж и просто не задеть чувства партнера.

Хороший способ определить, является ли ваша ложь мелкой картошкой или вредной, — это попытаться выяснить, пытается ли ложь защитить чувства вашего партнера или вы просто заботитесь о себе, говорит Силона. «Ложь ради собственной выгоды или личных целей, для манипулирования или сокрытия информации, а также ложь, которая причиняет боль или предает доверие, — это ложь, которая наносит ущерб», — говорит он.

С другой стороны, Килона говорит, что «здоровая ложь часто включает в себя сдерживание или умаление правды, чтобы защитить чьи-то чувства или помочь кому-то — основное внимание уделяется вопросам доброты, манер, такта, уважения и внимательности». Хороший пример: притвориться, что вы не заметили этот массивный прыщик, появившийся на лице вашего партнера, пока он прямо не спросит вас об этом.

Но, конечно, привычка лгать не очень хорошо для ваших отношений, и точка. «Он может его уничтожить», — говорит Дурвасула.И, добавляет она, «даже маленькая ложь, повторяемая изо дня в день, может навредить отношениям». По сути, если вы продолжаете лгать партнеру, независимо от того, считаете ли вы его безвредным, он может перестать вам доверять. «Чем больше лжи, тем больше вы взламываете фундамент и основу отношений», — говорит Дурвасула. «Это означает, что партнеры меньше делятся друг с другом, менее близки и менее сочувствуют».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

… Но вам не обязательно быть открытой книгой

Все это говорит о том, что вам не нужно рассказывать партнеру все и все время. «Возможно, ты не захочешь говорить о неловком моменте, который у тебя когда-то был», — говорит Дурвасула, и это совершенно нормально. То же касается и других вещей, которые вы, возможно, предпочитаете хранить в секрете, например, как часто вы хотите использовать свои вибрации, когда вашего партнера нет рядом. Вы не обязаны им эту информацию, и держать ее при себе или не желать говорить о ней — это не то же самое, что лгать.

Но имейте это в виду, согласно Килоне: «Ложь упущения может быть столь же разрушительной». Итак, «забыть» сказать партнеру о том, что ваш бывший недавно перешел к вам в прямую переписку, — не то же самое, что по праву хранить подробности своих встреч с друзьями при себе. По словам Силоны, первое — это так же плохо, как и врать об этом.

Как и когда признать ложь

Если вы будете полностью честны с собой, вы можете понять, что сказанная вами «выдумка» на самом деле была полной ложью, которую вы на самом деле сказали только для того, чтобы защитить себя.Вы можете подождать, пока вас не окликнет ваш партнер, но вы также можете просто надеть штаны для больших девочек и начать действовать по-настоящему. «Принятие ответственности за себя — важный элемент сочувствия и саморефлексии», — говорит Дурвасула. «Просто пойди».

Она рекомендует начать с утверждения типа «я», например «Я не был честен с вами в отношении того, с кем я встречался прошлой ночью, и мне очень жаль. Мой бывший был там, и мы догнали его. Хотя ничего не произошло, я должен был быть с тобой откровенен ». Не вините в этом своего партнера, добавляя что-то вроде: «Я солгал об этом, потому что вы иррационально относитесь к этому.«Это газлайтинг и в некотором смысле удваивает ложь», — говорит Дурвасула.

Если вы держали ложь в секрете, и ваш S.O. прямо спрашивает, солгал ли вы, Дурвасула говорит, что лучше всего извиниться и сказать правду. В противном случае вы рискуете сказать еще больше лжи, чтобы попытаться скрыть другую ложь — и это плохо кончится. Дурвасула говорит, что даже если вы никогда не признаетесь в этом, это подорвет ваше психическое здоровье.

Когда вы действительно признаете правду, важно поговорить со своим S.O. о том, что заставила их чувствовать ваша ложь и что вы можете сделать, чтобы все стало лучше.«Когда доверие было подорвано, важно поговорить со своим партнером, чтобы точно понять, как и почему он потерял доверие, даже если это кажется очевидным», — говорит Килона. «Чувство предательства часто связано с множеством элементов, и ваш партнер может чувствовать и думать не так, как вы в той или иной ситуации». И если ваш партнер чувствует, что не может вам доверять, маловероятно, что он будет открыт для ваших попыток восстановить доверие, если впоследствии он не почувствует себя услышанным, — говорит Килона.

Имейте в виду, что вам, возможно, придется поговорить об этом несколько раз.«Серьезный ущерб доверию обычно не устраняется после одного выступления», — говорит Килона.

Знаменитости извинились за тонну в 2019 году

И после того, как вы признаетесь в своей лжи, вам, возможно, придется продолжать доказывать своему партнеру, что вам можно доверять, а не только то, о чем вы солгали. «Истинное доверие формируется только тогда, когда чьи-то слова со временем совпадают с их поведением», — говорит Силона. «Даже небольшие несоответствия подорвут доверие, и последовательность должна быть очевидна во всем.»

Выбор простить ложь зависит от вас

Если ваш партнер лжет вам, вы не обязаны прощать его сразу, в его сроки или даже вообще. «Это нормально — попросить время, чтобы его обработать и принять, — говорит Дурвасула. Фактически, она рекомендует вам подумать об этом. «Возможно, у вас будет более взвешенная реакция на их признание лжи, и это воодушевит вашего партнера в будущем начать откровенно или вообще не лгать», — говорит она.

Если ваш партнер не берет на себя ответственность за свою ложь, откликнитесь на это. «Лжец должен взять на себя подлинную ответственность, а не бессмысленный подход« Я солгал из-за тебя »- это не признание ответственности», — говорит Дурвасула.

Также нормально поделиться своими чувствами в данный момент, сказав что-то вроде: «Спасибо за извинения. Мне действительно больно, и мне понадобится время, чтобы снова восстановить это доверие», — говорит Дурвасула. хотите удвоить свою потребность в честности в будущем.

И, конечно, ложь может вас не устроить. «Не вся ложь одинакова», — говорит Дурвасула. «Некоторая ложь может оказаться незамеченной, но это знаете только вы».

Корин Миллер Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях в образе жизни. Ее работы представлены в статьях «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. Д.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Сложная правда о лжи своему партнеру

Источник: ЯКОБЧУК ВЯЧЕСЛАВ / Shutterstock

По правде говоря, мы все лжем. Социологи признают это как глубоко человеческую черту. Самые популярные и социально ориентированные среди нас обычно самые большие лжецы. Причины, по которым мы лжем, неудивительны, и они варьируются от невинных до зловещих: мы не хотим причинять боль людям, которые нам небезразличны, мы хотим контролировать восприятие нас другими людьми, мы хотим поддерживать или повышать наш статус, мы лжем, чтобы защитить свои эгоистические интересы, и мы хотим контролировать других.Но как бы фундаментально ни казалась ложь людям, доверительные отношения также являются основной человеческой потребностью, и, как мы все знаем, ложь разрушает доверие.

Исследования показывают, что маленькая ложь облегчает изложение большой лжи. Когда вы добавляете самооправдание, иногда ложь становится настолько большой, что вы начинаете верить ей, пока вас не поймают и не заставят выдержать разрушающие отношения последствия, которые ухудшают вашу связь и могут в конечном итоге полностью разрушить отношения.

Ложь часто начинается с самосохранения, но обычно превращается в самоуничтожение. Принято считать, что последствия правды перевешивают риск лжи, но даже если вас не поймают, ложь часто портит отношения.

Однажды я работал с клиентом, который провел более года на терапии, рассказывая о своей цели найти отличного партнера, и, хотя ему удалось встретить несколько замечательных женщин, он все время задавался вопросом, почему он не может чувствовать себя рядом с ними. В то время как мы исследовали различные динамики его семьи и прошлых отношений, он казался вполне уверенным в том, что проблема в том, что он просто еще не нашел «того единственного», и что ему следует продолжать поиски.

Я согласился, что это, безусловно, возможно, но попросил его объяснить, почему он так уверен в этом, прежде чем мы двинемся дальше. Он заявил мне, что женщины, с которыми он встречался, должны быть несовершенными, потому что все, что он когда-либо делал, это лгал и изменял им, и тем не менее все они заявляли, что любят его. Неудивительно, что он никогда не упоминал о лжи и обмане, а также лгал своему терапевту. Он почти не понимал того факта, что его ложь и отношения с несколькими женщинами одновременно мешали ему найти то, что он действительно хотел, а именно особую, тесную связь с одной женщиной.Ему никогда не приходило в голову, что эти женщины на самом деле его не любили; они любили человека, которым он притворялся, и это было одной из вещей, которых он боялся больше всего.

Если я спросил его, почему он солгал им, он ответил, что не хочет причинять им боль. Если я спросил, почему он пропустил терапию из-за того, что видел сразу несколько человек, он ответил, что не хочет плохо выглядеть. Он думал, что ложь, которую он рассказывал, была самосохранительной, тогда как на самом деле они саботировали себя.

Теперь, хотя было бы легко назвать этого человека просто нарциссическим, правда в том, что ложь большинства людей проистекает из аналогичного желания каким-то образом самосохранения, но в конечном итоге саморазрушительна, потому что ложь, даже если вы не Не попадаться, мешает вам иметь то, чего хочет большинство людей, а именно подлинную связь и связь с другим человеком.

Имеет ли значение намерение? Люди часто считают, что их намерения оправдывают ложь. Ложь, чтобы не задеть чужие чувства, добрее, чем причинить им боль. Верно? Этот тип лежания — очень скользкий спуск. Мой клиент выше оправдывал свою ложь нескольким женщинам, говоря, что он не хотел причинять им боль, что в одном отношении было правдой; Однако большая правда заключалась в том, что он хотел контролировать их восприятие и не хотел, чтобы его поймали на том, что, как он знал, было достаточно плохим, чтобы ему приходилось лгать об этом.Его ложь была не об их чувствах; это было о его намерении манипулировать и контролировать. А как насчет лжи о бездействии? Что, если вы на самом деле никогда не скажете что-то, что не соответствует действительности? Это отверстие для петли, которое позволяет вам сорваться с крючка? Если вы солгаете или намеренно упускаете важную информацию, чтобы не причинить кому-либо вред, которая в конечном итоге сводится к сокрытию вашего собственного поведения, вы можете быть уверены, что вы перешли черту и нарушаете право вашего партнера делать свой собственный выбор. приемлемо ли ваше поведение или нет.

Так как же преодолеть естественную склонность всех нас время от времени лгать?

Сделайте честность с партнером сознательным решением и привычкой. Когда вы регулярно пытаетесь быть правдивым, даже в мелочах, говорить большую ложь становится труднее. Вы должны помнить о том, что последствия почти всегда перевешивают преимущества. Для многих людей найти хорошие, доверительные отношения — монументальная жизненная задача. Разрушение совершенно хороших отношений из-за того, что вы не задумывались о последствиях лжи, — это в некотором смысле трагедия.

В следующий раз, когда у вас возникнет искушение солгать, вместо этого расскажите правду о том, почему вы хотите солгать: «Я действительно боюсь, что вы будете на меня расстроены, но вот что произошло…»; «Кажется, тебе легче солгать, но правда в том…»; «Я не хочу обидеть вас, но раз вы спросили вот что я действительно думаю…» Сказание правды может иметь противоположный эффект лжи. Вместо того, чтобы создавать дистанцию ​​и неаутентичность, он создает доверие и связь, чего большинство людей искренне хочет в своих отношениях.

Определение

и как его определить

У вас когда-нибудь возникало чувство, когда вы разговариваете с кем-то, что они говорят неправду? Или то, что они говорят, не соответствует действительности? С течением времени вы поймали их на множественной лжи, как на незначительной, так и на небольшой? Возможно, вы задумались, почему они так часто лгут вам.

«В то время как большинство людей время от времени рассказывают неправду, некоторые люди лгут чаще и даже неосознанно», — говорит Эми Дарамус, психолог, лицензированный клинический психолог и автор книги «Понимание биполярного расстройства».”

Патологический лжец (

)

Согласно Дарамусу, патологический лжец — это тот, кто не может контролировать свою ложь.

В этой статье с участием психолога исследуется патологическая ложь и дается несколько советов, которые могут помочь вам справиться с человеком, который в вашей жизни патологически лжет.

Патологическая ложь по сравнению с другими типами лжи

Большинство людей солгали бы, если бы сказали, что никогда не лгали. Но в какой момент ложь становится патологической? Дарамус объясняет разницу между случайной ложью, компульсивной ложью и патологической ложью.

Иногда лежа

Все время от времени лгут, но это осознанное решение.

Это может быть из доброты («Да, стрижка в виде чаши выглядит восхитительно!»), Чтобы избавиться от неприятностей («Кошка, должно быть, опрокинула эту стеклянную вазу»), или изощрять социальную ситуацию («У меня есть отличное время, но мне завтра рано вставать. Пока! »).

Однако у большинства людей есть и другие навыки совладания, помимо лжи.

Компульсивное лежание

Важно отметить, что компульсивная ложь — это не то же самое, что и патологическая ложь.Человек, который навязчиво лжет, просто лжет без мысли и контроля и не имеет какого-либо конкретного намерения. Компульсивная ложь часто возникает просто по привычке.

Патологическое лежание

Люди, которые лгут патологически, часто лгут о вещах, которые не имеют значения, без видимой причины.

Они могут делать это неосознанно и могут даже не осознавать, что лгут в данный момент, хотя часто могут сказать позже. Более того, им может быть все равно, пока это служит их цели.

Подобно людям, которые навязчиво лгут, люди, которые лгут патологически, иногда лгут без определенного намерения, но они также могут лгать с определенной целью. Это все еще патология, потому что она вредит людям или манипулирует ими, и есть более здоровые способы достижения той же цели. Например, человек, который патологически лжет, может солгать, чтобы установить статус; однако есть и другие способы сделать это.

Согласно исследованию 2016 года, опубликованному в журнале Nature Neuroscience , ложь — это самовоспроизводящийся цикл.Исследователи изучили мозг участников, чтобы определить, что происходит, когда кто-то говорит неправду. Они обнаружили, что чем больше человек лжет, тем легче ему солгать, что, в свою очередь, повышает вероятность лжи.

Влияние на психическое здоровье

Эйми Дарамус, PsyD

Вы будете сбиты с толку рядом с человеком, который патологически лжет, потому что не знаете, чему верить.

— Эйми Дарамус, PsyD

Дарамус отмечает, что если вы имеете дело с теми, кто постоянно лжет, вы всегда будете в состоянии неопределенности.Неуверенность может стать утомительной и вызывать стресс, потому что вы постоянно будете проверять, соответствуют ли их слова их действиям.

Ложь во многом напоминает газлайтинг, говорит Дарамус, за исключением того, что у кого-то, кто вас обманывает, есть стратегия, в то время как действия человека, который лжет патологически, иногда могут иметь цель, а иногда быть более случайными.

Общение с тем, кто вам лжет, также может вызвать у вас разочарование, злость или боль. Им бывает сложно доверять и строить с ними отношения.

Стратегии преодоления

Вот несколько стратегий, которые могут помочь вам справиться с человеком в вашей жизни, который патологически лжет:

• Знайте, что это не личное: Хотя, конечно, может быть трудно не принять это на свой счет, важно помнить, что человек, который лжет патологически, не обязательно осознает это или намеревается это делать. У них могут быть даже основные психические расстройства, которые мотивируют их поведение.
• Предложите лечение: Посоветуйте, чтобы человек обратился за психиатрической помощью в связи с его заболеванием, и предложите все возможные ресурсы и поддержку.Избегайте осуждения; вместо этого дайте им понять, что вы беспокоитесь о них.
• Ожидайте сопротивления: Когда вы оспариваете человеку его ложь, он может отрицать это или отвечать еще большей ложью. Не теряйте самообладания. Если вы расстроены, дайте им понять, что вы не хотите общаться с ними, если они не будут честны с вами.
• Обратите внимание на его действия: Поскольку может быть трудно доверять словам человека, который патологически лжет, «одна из самых эффективных вещей, которую вы можете сделать, — это читать действия человека.Действия не лгут, и со временем вы обнаружите закономерности, которые помогут вам предсказать их будущее поведение », — говорит Дарамус.
• Установите границы: «Важно установить границы в ваших отношениях с этим человеком, чтобы защитить себя. Если у них нет глубокого понимания или желания измениться, возможно, вам придется установить границы с самим собой в отношении того, сколько вы дадите этим отношениям », — говорит Дарамус.
• Завершите отношения: Если вы не можете справиться с ложью человека, вы можете прекратить отношения с ним.«Однако это не всегда легко сделать, например, если человек является членом семьи или коллегой», — говорит Дарамус.

Слово Verywell

Если вы знаете кого-то, кто постоянно лжет вам, лечение психического здоровья может быть для него полезным, так как оно может помочь им изменить свои привычки и вылечить любые другие основные заболевания, которые у них есть.