Почему мы врем в отношениях и к чему это приводит?
Дело не в том, что я патологический врун. Просто ложь у меня какая-то выборочная — например, я никогда не обманываю друзей, а если пытаюсь соврать во благо, тут же предательски краснею. Зато в отношениях я — виртуоз лжи. Кроме одного случая.
Четыре года я встречалась с идеальным Егором: он не скандалил, все понимал, не ревновал, не терял терпения, цветы дарил регулярно, выполнял каждое желание и не забывал о датах и деталях. А еще не умел принимать волевые мужские решения. С ним было хорошо и… скучно.
После магистратуры мы отправились путешествовать большой компанией, где я влюбилась в его друга Влада. Несмотря на мужскую дружбу, тот начал за мной ухаживать — прямо в путешествии, не скрывая от Егора. Когда мы вернулись в Киев, Влад стал постоянно назначать мне встречи. Так совпало, что я как раз искала новое жилье, которое мы изначально планировали арендовать вместе с Егором, но он не спешил проявлять инициативу.
В итоге Влад пригласил меня пожить у него — временно, как друга. Мы оба знали, что это ложь и что наше соседство совместными завтраками не ограничится. Больше всего моих подруг развеселил тот факт, что Егор сам привез меня к Владу, а следом и мои вещи. И да, я сказала ему, что мы с Владом друзья. Но казалось, его это совсем не беспокоило. Мы продолжали встречаться еще почти год, прежде чем расстались. Он ни разу не заподозрил меня в изменах.
Казалось бы, о таких случаях обычно говорят: «Если вам удалось обмануть человека, это не значит, что он дурак. Просто вам доверяли больше, чем вы заслуживаете». Но сейчас мне кажется, что дело было в самообмане, а не в доверии ко мне. Думаю, Егору просто больно было признать, что наши отношения не стали идеальными. Такая вот защитная реакция.
Почему мы обманываем самих себя? Ольга Корниенко, кандидат психологических наук, практикующий психолог и ведущая тренинговых групп, комментирует: «Часто мы будто бы сами не признаем правду, не хотим ее уяснить.
Второе, что может останавливать, — это страх разрыва отношений. Многие предпочитают не посвящать другого в правду о себе, так как опасаются последствий. Не спешите фантазировать, что вас с вашей «скверной» чертой, историей или предпочтением другой человек не примет. Искреннее желание быть вместе влияет на принятие вас другим».
Когда мы не признаем правду перед собой, она уходит в тень — ту часть личности, которая не осознается
Почему я не рассталась с Егором, как только встретила Влада? Я считала своего парня бесценным для отношений человеком, которого люблю, и отказывалась признаться себе: с ним очень скучно. Кроме того, мне никогда не составляло труда врать мужчинам. Мама говорит, это своеобразная месть папе за его поведение. На самом же деле так мне было удобно.
Закон бумеранга не замедлил сработать: моя подруга Арина влюбилась в Егора, и они стали общаться. Втайне от меня. И однажды скелет из их шкафа вывалился наружу — я увидела в фейсбуке фотографии с их свадьбы. Было очень больно. Тогда я узнала, что одно из самых неприятных чувств, связанных с ложью — когда твой близкий человек пытается доказать, что он не обманывает, но ты чувствуешь: он врет даже сейчас. Я смогла простить Аню только через несколько лет, когда встретила своего будущего мужа.
«В основе лжи чаще всего лежат два чувства: страх и стыд.
Страх потерять отношения, образ жизни, статус, уважение. И стыд предъявить какую-то сторону себя, — поясняет Ольга Корниенко. — Привычка врать может начать формироваться в детстве, когда ребенок чего-то очень хочет, а родители ему этого не разрешают. В таком случае он ищет возможности, как получить желаемое, избежав запрета и наказания родителей. И здесь рождается не только стремление к цели, но и азарт, хитрость, адреналин. Кроме того, во вранье есть еще и тайна, которая будоражит. Особенно если ее разделить с кем-то.
Ложь во взрослой жизни также бывает следствием личностной расщепленности. Стыд мешает нам раскрыться. Какая-то моя черта неприемлема, отвратительна для другого: он меня с этим не примет. Уровень стыда зависит от того, насколько вы сами признаете в себе право быть такими, независимо от мнения других людей.
Только признавая все свои стороны, роли, желания как нормальные и имеющие право на жизнь, мы сможем рискнуть рассказать о них другому», — говорит Ольга.
С мужем тоже складывалось не так просто.
Когда на первом свидании он спросил, где я живу, я соврала: сказала, что у друга (тогда я еще жила у Влада). И впервые ощутила почти физическую боль от вранья. Что-то во мне изменилось. Я подумала: узнав, что я живу с парнем, Саша больше не позвонит. Призналась во всем я сама — после того как он предложил мне жить вместе.
Я знала, что рискую, но вдруг поняла, что не могу начинать наши отношения с обмана. Ссоры не было — вместо нее воцарилось долгое молчание, которое оказалось страшнее скандала. Я попыталась объяснить причины своего поступка, но видела, что утратила доверие Саши. Он простил меня, хотя еще очень долго отходил, а во время ссор то и дело вспоминал о моем обмане. Это была моя плата. Невзирая на последствия, каждый скелет в моем шкафу вдруг зашевелился и дал о себе знать. И я уже не могла остановиться. Впервые за всю жизнь я рассказала мужчине о себе все: об ужасном отношении к другим парням, о слабостях, обидах и зависти к чужому успеху, о комплексах из-за маленькой груди и крошечных губ, о непроходящем страхе перед отцом, о пристрастии к алкоголю и наркотикам, о сексуальных предпочтениях, насчет которых молчала, «потому что стыдно».
В течение одного дня вам могут солгать от десяти до двухсот раз. Незнакомцам мы врем чаще, чем коллегам.
И самое главное: постепенно своей заботой и поддержкой он прикормил моих внутренних демонов, выманил их наружу и не позволил вернуться обратно. Только осмелившись признаться в своих нелицеприятных секретах и узнав, что меня любят просто так, несмотря ни на что, я стала той, кем всегда хотела казаться.
«Да, где-то внутри каждого из нас живет детское желание безусловной любви и принятия другим. Мы и вправду хотим верить, что нас всегда примут. Но у другого тоже есть свои границы, с которыми мы встречаемся. Также важно замечать и свои границы, и границы другого человека. Если тебе невыносимо быть со мной такой — в этом месте мы с тобой не сходимся.
Здесь следует ответить себе на вопрос: действительно ли эти отношения так важны для меня, если какую-то сторону себя я не могу в них проявить?
Цена лжи в близких отношениях — это доверие и последствия из-за его потери; напряжение и скрытность, отсутствие спонтанности в некоторых сферах жизни; невозможность разделить радость от принятия себя другим, а также разделения с ним своих желаний, удовольствий, которые кроятся в этой теневой стороне «я». Нужно взвесить все за и против таких отношений. Рискнуть и появиться, встретиться со страхом и стыдом, чтобы иметь возможность быть просто собой с другим», — комментирует Ольга Корниенко.
Недавно я услышала от коллеги Алены: «Что делать со скелетами в шкафу? Зачем с ними вообще что-то делать? Лежат себе — и пусть лежат».
Когда героиня Николь Кидман в сериале «Большая маленькая ложь» впервые приходит к психологу без мужа, та задает ей прямые вопросы о насилии в их семье и ее страхе, а Кидман категорически все отрицает, со слезами перечисляя качества, которые она ценит в муже.
Так она пытается избежать внезапного стыда и правды, которую скрывала от самой себя. В этот момент понимаешь: самообман — один из самых страшных видов лжи.
Другой герой этого же сериала утверждал, что все семейные пары притворяются, даже самые счастливые. Так ли это? Один мой знакомый добавляет: «Только те семьи, в которых партнеры врут друг другу, могут быть счастливыми и крепкими». Его философия проста: сохранить брак в течение долгих лет можно в том случае, если говорить партнеру только то, что может привнести радость в ваше совместное существование. Все, что омрачает отношения, — прочь. Это касается и правды, которую мой собеседник тщательно скрывает и не выдает даже дозированными порциями. У них с женой двое детей, а их брак длится больше пятнадцати лет. И оба супруга действительно счастливы. Согласитесь, есть повод для размышлений. Но мне кажется, для этого нужны два обязательных условия: отсутствие совести у одного и любопытства — у второго.
Подобную мысль я недавно прочитала в книге Тамрико Шоли «Внутри мужчины».
Один из героев, с которыми общалась автор, рассказывает, как он любит свою жену и при этом изменяет ей. Но угрызения совести его не гнетут. Он признается, что долго думал о том, почему ему необходимо спать с другими женщинами, и понял: это его природа, которую не переделать. Вот так просто. Из сотен измен его жена случайно узнала об одной, но даже страх ее потерять удержал его от случайных связей всего на год. Может быть, некоторые люди просто неспособны любить кого-то, кроме себя?
«Конечно, я буду им врать, если они отказываются меня понимать!» — признается моя двоюродная сестра Аня, которая втайне от родителей, контролирующих ее круглосуточно, набила две татуировки, пробовала курить и занялась сексом. Наверное, когда чувствуешь, что твои желания уважают, а тебя любят без каких-либо условий, поступать наперекор и вопреки не захочется.
Интересно, зависит ли количество выпадающих из шкафа скелетов от того, насколько мы сами честны с окружающими? Или этот фактор никак не связан с нашим отношением к людям? Возможно, нам нужно стать теми, с кем хочется быть предельно честными — способными понять близкого человека в любой ситуации, не пытаться влезть в его личное пространство, не давать непрошеных советов, не критиковать его выбор — и тогда мы обезопасим себя от того, чтобы нам лгали? Не знаю.
Мне кажется, в каждых отношениях хотя бы однажды ваш любимый человек сделает то, что захочет от вас скрыть. Не потому, что не уважает, не ценит вас и не дорожит вашими отношениями, а из страха потерять ваши чувства и доверие. Именно для этого мы наделены талантом прощать. Те, кто овладели им, самые счастливые люди в мире.
Теги: ложь, отношения, психология
По правде говоря! Почему люди обманывают и что с этим делать
Why Do People Lie? The Truth about Dishonesty
Подробнее
Micro-Momentary Facial Expressions as Indicators of Ego Mechanisms in Psychotherapy
Подробнее
5 Signs Someone Is Lying to You
Подробнее
Liars don’t always fidget or avoid eye contact, so are there other ways to spot lies?
Подробнее
5 Signs Someone Is Lying to You
Подробнее
Body movement and voice pitch in deceptive interaction.
Подробнее
Почему люди не говорят правду
Чтобы получить выгоду
Одна из самых частых причин обмана. Примерно половина всей произносимой лжи направлена на приобретение чего-то взамен. Это может быть неправда о самом себе — придумать несуществующие компетенции на собеседовании и получить должность. Или о чём-то другом: выдать подделку за качественный продукт и заработать.
Главная проблема такого обмана очевидна: выгода остаётся с лгуном только до тех пор, пока правда не раскроется. Плохой товар рано или поздно принесут обратно и потребуют денег. Отсутствие реальных навыков приведёт к потере работы. А ещё такая ложь сильнее других подрывает репутацию. Откровенный обман с чёткой целью уже не удастся подать под соусом недопонимания или невинного преувеличения.
Чтобы произвести впечатление
Вид лжи, который часто имеет корни из детства. В школе любители поймать восхищённые взгляды рассказывали одноклассникам, что их папа был президентом.
Повзрослев, такие люди пытаются убедить всех, что их жизнь не менее интересна и успешна, чем у окружающих. Даже если для этого нужно значительно преувеличить площадь квартиры, число отпусков или количество партнёров.
Увы, такая ложь, как правило, даёт лишь кратковременное удовлетворение. Человек возвращается в маленькую квартиру, где живёт один, и чувствует себя ещё хуже. Потребность во внимании и вау-эффекте можно закрыть только реальными вещами. Например, становиться крутым в работе и впечатлять всех профессионализмом. Или поглаживать своё эго, помогая другим людям и получая взамен их эмоции и благодарность.
Чтобы не обидеть других
Классическая «ложь во благо». Попытка защитить человека от плохих эмоций, спрятав от него травмирующую реальность. Например, ответить: «Да, спасибо, это очень вкусно», — и продолжать есть, несмотря на возмущённые стоны желудка. Такая ложь часто срабатывает, и окружающие действительно чувствуют себя лучше. Единственный вопрос, который надо решить: стоит ли оно того.
Иногда люди интересуются вашим мнением, чтобы напроситься на комплимент. В других случаях — чтобы узнать истину. Если вы не можете искренне похвалить, лучше просто ничего не говорить. А болезненную правду можно выразить корректно. Поэтому, вместо того чтобы врать, лучше учиться эмпатии и экологичному общению. Иначе так и придётся есть невкусную еду каждый раз, когда чьи-то кулинарные способности оставляют желать лучшего.
Чтобы избежать проблем
Мы все знаем, что у действий бывают последствия. Но иногда кажется, что, если исказить реальность, можно сделать то, что хочется, и избежать наказания. «На мосту авария, я стою в пробке» звучит куда лучше, чем «Сначала я проспал, а потом долго гладил кота». Честность приведёт к выговору на работе или неодобрению друзей, а выдуманная причина — даст оправдание.
Главное, что нужно помнить: когда человек долгое время некорректно себя ведёт, в какой-то момент людей вокруг перестанет волновать, почему именно он это делает.
Друзей и начальников будет просто бесить, что он никогда не приходит вовремя. Плюс такой подход к жизни способен навредить и самому лгуну. Он привыкнет перекладывать ответственность на внешние обстоятельства, вместо того чтобы держать под контролем то, что можно.
Чтобы легче воспринимать реальность
Ложь-эскапизм — попытка сбежать из реальности и выдать желаемое за действительное. Своего рода сказка, которую человек придумывает, чтобы успокоить себя и других. Например, повторяет как мантру: «Не так уж много лишнего веса я набрал», — вместо того, чтобы начать следить за здоровьем и питанием.
Психологический комфорт — важная составляющая жизни. И зачастую действительно нужно снизить градус давления на себя. Вот только, если проблема для вас реальна, её не получится запорошить конфетти из красивых слов. Она всё равно будет маячить на задворках сознания и портить вам жизнь. Поэтому лучше признаться себе в проблеме и начать тратить энергию на её решение, а не на возведение защитного фасада.
Чтобы не выделяться
В обществе много социальных конструктов, и отказ им следовать может ощущаться болезненно. Чтобы не чувствовать себя белой вороной, кто-то выбирает говорить неправду. Допустим, когда у всех людей вашего возраста есть дети, а родители говорят только о внуках, бывает сложно признаться, что вы сейчас настроены только на карьеру. Или вообще не думаете о потомстве.
Постоянно недоговаривать или притворяться — это плохая практика. Во-первых, мы все имеем право жить как нравится и не оправдывать свой личный выбор. Во-вторых, если вы чувствуете давление со стороны окружающих, то рискуете накопить недовольство и взорваться. Лучше культивировать свои особенности, признавать право других думать иначе, но отстаивать собственную возможность быть собой — мягко, но уверенно.
Как распознать ложь
Вслушивайтесь в детали
Когда человек рассказывает историю из жизни, как правило, он не вдаётся в несущественные подробности.
Он будет помнить, какого цвета была вывеска на здании, только если это имело прямое отношение к произошедшему с ним. Задайте человеку вопрос с каким-то мелким уточнением, и вполне вероятно, что тот, кто говорит правду, не даст на него точного ответа.
Лгунов может выдавать излишнее внимание к деталям и сильный акцент на второстепенном. Их версия событий сконструирована в голове и тщательно продумана, поэтому они будут «помнить» породу проходивших мимо собак и марку припаркованной у бордюра машины. Когда человек обманывает, ему сложно ответить честное «Не помню» или «Не знаю». Это создаёт ощущение неполноценности истории, в которой он хочет убедить.
Ловите микровыражения лица
Многие стали обращать внимание на эмоции говорящих по примеру доктора Хауса, который легко распознавал лжецов, а про микровыражения лица слышали в сериале «Обмани меня». Но теория микровыражений существует не только на экране, но и в реальности. Её начали разрабатывать исследователи Хаггард и Исаак ещё в 60-е годы.
Они заметили, что перед тем, как человек скажет неправду, его лицо меняется. В течение короткого, почти незаметного глазу момента оно выражает не ту эмоцию, в которой говорящий пытается убедить окружающих.
Этим способом довольно сложно пользоваться. Но если вы чувствуете подвох, задайте человеку вопрос и внимательно посмотрите на его лицо. Если вы заметите, что на долю секунды с ним произошло что-то необычное, возможно ваши опасения не напрасны. В то же время стереотипы о том, что лжецы часто моргают, не находят под собой оснований. Наоборот, во время обмана человек может забывать моргать.
Оцените жестикуляцию
Положение тела и жесты вместе с другими факторами могут указывать на неискренность говорящего. Например, чрезмерно неподвижная поза. Чтобы выдавать складную ложь, человеку приходится держать под контролем ход повествования и не отвлекаться. Это мобилизует тело и создаёт напряжение, поэтому руки и ноги застывают на месте.
Есть мнение, что лгуны инстинктивно прикрывают рот, когда говорят.
Если человек, который обычно не трогает себя за лицо или горло, начинает делать это — присмотритесь к его поведению. Некоторые исследователи находят связь между ложью и тембром голоса: если вас кто-то обманывает, его голос может звучать выше обычного.
Разумеется, несвойственная жестикуляция не явный признак нечестности. Человек может быть просто взволнован или возбуждён.
Переспрашивайте и уточняйте
Если перед вами не серийный врун, которому можно выдавать «Оскар» за актёрскую игру, его можно попытаться сбить с толка. Самый простой способ — найти место, где человек немного юлит, и задать прямой вопрос. Необходимость открыто врать может застать его врасплох. Переспросите какую-то деталь истории несколько раз в разное время и проследите за тем, как меняется ответ. В плохо продуманной лжи могут быть разночтения.
Другой вариант — наводящими вопросами принудить человека поведать историю с конца, а не с начала. Если он действительно прожил этот опыт, такая задача не вызовет труда: рассказчик просто будет вспоминать действия в другой последовательности.
Когда человек соврал, ему потребуется предельное усилие и концентрация, чтобы «вспомнить» выдуманное в обратном порядке.
Укрепляйте уверенность говорящего
Чтобы разоблачить лжеца, главное — не показывать сразу, что вы сомневаетесь в искренности его слов. Под давлением и подозрительным взглядом человек задействует все ресурсы и начнёт сразу же отрабатывать ваши сомнения. Демонстрацией своих эмоций вы только окажете ему услугу и поможете облачить ложь в убедительную упаковку.
Более разумная стратегия — доброжелательно слушать, а все уточнения преподносить в виде заинтересованности. Не делитесь сразу всеми неточностями, которые замечаете. Когда человек расслабится и подумает, что вы уже поверили, задайте вопросы и позвольте обманщику самому загнать себя в тупик. Ложь лучше раскрывается под мягким давлением, а не прямой атакой.
Умеете ли вы говорить правду?
Немного приукрасить историю — это ложь или приём риторики? Стоит ли делиться нелестными фактами из своего прошлого? Каждый день нам приходится выбирать между правдой и ложью, причём не всегда осознанно.
Мы составили тест, который поможет вам лучше узнать себя. Проверьте, насколько для вас важна правда!
Пройти тест!
Говорить только правду — главный принцип бренда итальянских сыров Unagrande от производителя Umalat. Марка вынесла полную информацию о составе своей продукции на лицевую сторону упаковки в рамках кампании «Правда. Ничего кроме правды».
Качокавалло, рикотта, моцарелла, маскарпоне и другие сыры бренда сделаны только из натуральных ингредиентов, поэтому Unagrande не нужно скрывать состав от покупателей или прятать его подальше от глаз. Если вам важно знать правду о том, что оказывается на вашем столе, вы оцените аутентичный вкус и качество продуктов Unagrande.
Выбрать итальянский сыр
Обман | Психология сегодня
Ложь, самообман
Отзыв от Psychology Today Staff
Обман относится к акту — большому или малому, жестокому или доброму — побуждающему людей верить информации, которая не соответствует действительности.
Ложь — это распространенная форма обмана, когда заявляют о том, что заведомо не соответствует действительности, с намерением обмануть.
Хотя большинство людей, как правило, честны, даже те, кто подписывается на честность, иногда прибегают к обману. Исследования показывают, что среднестатистический человек лжет несколько раз в день. Иногда это большая ложь («Я никогда тебе не изменял!»), но чаще всего это маленькая ложь во благо («Это платье выглядит прекрасно»), используемая для того, чтобы избежать неудобных ситуаций или пощадить чьи-то чувства.
Доверие является основой общественной жизни на всех уровнях, от романтики и воспитания до национального правительства. Обман всегда подрывает его. Поскольку истина так важна для человеческого предприятия, которое опирается на общее представление о реальности, большинство людей по умолчанию исходит из того, что другие правдивы в своих сообщениях и отношениях. В большинстве культур существуют мощные социальные санкции против лжи.
Содержимое
- Множество форм обмана
- Как распознать обман
- Почему люди занимаются обманом
Множество форм обмана
Есть грехи совершения и грехи бездействия; упущение информации и сокрытие правды считаются ложью, если они совершаются с намерением ввести в заблуждение. В дополнение к заявлениям, которые являются ложными, обман включает заявления, которые искажают или искажают факты, а также утаивание информации. Люди могут лгать прямыми заявлениями или стратегическим молчанием.
Какую ложь говорят люди?
Люди могут преднамеренно создавать ложную информацию или сфабриковать историю.
Но чаще всего чистая выдумка не есть душа лжи. Скорее, люди обманывают, опуская информацию, отрицая правду или преувеличивая информацию. Или они могут соглашаться с другими, хотя на самом деле они этого не делают, чтобы сохранить отношения. Корыстная ложь, с другой стороны, помогает лжецам получить то, что они хотят, заставляет их выглядеть лучше или избавляет их от обвинений или смущения.
Как мне лгать себе?
Обман не всегда направлен наружу. Есть также ложь, которую люди говорят сами себе по разным причинам, от поддержания самооценки до серьезных заблуждений, не зависящих от них. В то время как ложь самому себе обычно считается вредной, некоторые эксперты утверждают, что определенные виды самообмана, такие как вера в то, что можно достичь трудной цели, даже если существуют доказательства обратного, могут оказать положительное влияние на общее самочувствие.
Что такое газлайтинг?
Газлайтинг — пагубная форма манипуляции, при которой кому-то намеренно сообщают ложную информацию с намерением причинить вред, в частности, чтобы подорвать его чувство реальности.
Ложь используется как оружие в попытке одного человека установить контроль над другим. Эту тактику обычно используют насильники, нарциссы, лидеры культов и диктаторы.
Чем заблуждения отличаются от лжи?
Заблуждения — крайняя, патологическая форма самообмана. Это ложные убеждения, которые противоречат реальности, но в которых человек убежден, что они верны, и могут пойти на многое, чтобы убедить других в их истинности. Бредовые идеи обычно являются симптомом нарушения восприятия реальности, характерного для психических расстройств, таких как мания и психоз.
Как распознать обман
Исследователи долго искали способы окончательно определить, когда кто-то лжет. Они знают, что некоторые люди умеют лгать лучше, чем другие; их визуальные и вербальные сигналы синхронизированы с тем, что они говорят. Но исследования постоянно показывают, что большинство людей плохо распознают обман, действуя не лучше, чем случайность.
Есть свидетельства того, что у многих людей неточное представление о сигналах лжи — например, что ерзание — это всегда обман.
Как я узнаю, что меня обманывают?
Многие эксперты предполагают, что лжецы проявляют себя в «подсказках», значительных и незначительных изменениях языка тела или выражения лица. Но видимые признаки лжи могут быть недостоверными. Исследователи обнаружили, что некоторые люди лгут больше, чем другие. Исследования показывают, что дети до двух лет никогда не лгут, а пик лжи приходится на подростковый возраст, когда социальные отношения приобретают повышенное значение.
Как я узнаю, что лгу себе?
Большинство людей не знают, как они обманывают себя. Но психологи выявили множество сигналов самообмана. Чрезмерные эмоциональные реакции на нынешние ситуации, поведение, которое не соответствует тому, кем вы утверждаете или хотите быть, могут быть индикаторами того, что мы верим в то, что о себе ложно, или не верим в то, что является правдой.
Всегда ли показательно отсутствие зрительного контакта?
Существует давнее поверье, что глаза — это зеркало правды, что лжецы «изворотливы» и непреднамеренно сигнализируют о своей лжи, отводя взгляд или вообще избегая смотреть собеседнику в глаза. Но наука опровергает эту веру. Фактически, исследователи обнаружили, что люди больше смотрят в глаза, когда лгут, чем когда говорят правду.
Каковы сигналы языка тела о лжи?
Прикрытие шеи рукой, приподнятие внутреннего края стопы, сжатие губ — все это признаки напряжения, связанного с ложью. Широко распространено мнение, что тело и лицо всегда честны и дают надежные подсказки ко лжи — часто называемые «подсказками», — если знать, на что обращать внимание. Но теперь эксперты считают, что не существует единого поведения, указывающего на обман, хотя такие так называемые невербальные сигналы следует рассматривать как предупреждения о возможно скрытой или подозрительной информации, требующей дальнейшего изучения.
Может ли речь дать ключ к обману?
Исследователи обнаружили, что язык и речь могут предложить возможные, но не окончательные ключи к обману. При анализе текстовых сообщений лжецы, как правило, больше болтают, представляют мало поддающихся проверке фактов и кажутся менее уверенными в фактах. В речи чрезмерное использование коротких высказываний, таких как , эм, ну, вы знаете, верно? Я имею в виду, что может быть ключом к когнитивной нагрузке, связанной с ложью.
Надежны ли тесты на детекторе лжи?
Один из самых известных методов, проверка на детекторе лжи, основан на теории о том, что ложь изменяет нормальные психофизиологические паттерны, которые могут быть обнаружены чувствительным оборудованием. Несмотря на то, что этот тест популярен в криминальных драмах и фильмах, он долгое время вызывал споры, поскольку не было никаких доказательств того, что в физиологии есть определенные колебания.
Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что людей с определенными психическими расстройствами, такими как антисоциальное расстройство личности, нельзя точно измерить с помощью полиграфа или других распространенных методов обнаружения лжи.
Почему люди занимаются обманом
По словам одного эксперта, ложь подобна желаниям — часто говорят то, что люди хотят, чтобы они были правдой. Большой объем исследований определяет три основные причины, по которым люди лгут: чтобы получить то, что они хотят, так называемые инструментальные причины; защищать или продвигать себя; и причинять вред другим. Уклонение от наказания может быть основной мотивацией как для детей, так и для взрослых.
Хотя все немного лгут, похоже, что большую часть лжет лишь небольшой процент людей. Есть свидетельства того, что заядлые лжецы разделяют характерные черты макиавеллизма: они манипулируют и эксплуатируют других; черта тесно связана с психопатией.
Всегда ли честность лучшая политика?
Намерения имеют значение, когда дело доходит до поведения — часто это решающий фактор в законе — и бывают случаи, когда ложь может помочь другим или защитить их от вреда.
Иногда лгут, чтобы предотвратить трудные разговоры, например, с критической обратной связью, и это может показаться защитным. Но в конечном итоге они могут поставить получателя в невыгодное положение, лишив его или ее полезной информации, которая может способствовать позитивным изменениям.
Всегда ли обман вреден?
Эксперты расходятся во мнениях по теме. Некоторые считают, что даже ложь во благо, рассказанная с целью защиты других или улучшения социальных отношений, наносит ущерб, потому что лишает людей опыта реальности, который можно было бы использовать для улучшения их жизни. Ложь вредит отношениям, потому что блокирует близость. Ложь считается вредной, потому что она разрушает доверие — основу общества — веру в то, что на других можно положиться и что они не намерены причинять вред.
Всегда ли обман неправилен?
Ложь, преднамеренно причиняющая вред, считается аморальной.
Но иногда ложь делается с благими целями. Люди могут лгать, чтобы защитить других — так называемая альтруистическая ложь, например, когда врач говорит семье, что их отец умер мирной смертью, хотя на самом деле это не так. Некоторую ложь говорят, чтобы помочь людям достичь своих целей, например, когда супруг говорит партнеру, сидящему на диете, что в доме нет сладостей. Многие специалисты по этике считают, что ложь, направленная на благо других, должна рассматриваться как оправданная и что определенная доля обмана может быть необходима для поддержания здорового и функционирующего общества.
Чем отличаются патологические лжецы?
Патологические или компульсивные лжецы лгут о себе и других без какой-либо видимой цели, и они лгут, даже если их утверждения явно ложны. Иногда их поведение является показателем расстройства личности, такого как психопатия. Исследователи считают, что такие люди могут лгать, чтобы сохранить контроль или избежать разочарования других.
Или их ложь может быть формой принятия желаемого за действительное.
Всегда ли фейковые новости были проблемой?
Хотя термин «фейковые новости» появился относительно недавно, распространение заведомо ложной информации или дезинформации для манипулирования общественным мнением не ново. Нацистская пропаганда распространяла антисемитскую ложь для достижения целей Гитлера по уничтожению евреев. Интернет позволяет создавать и распространять фальшивые новости, в том числе поддельные видеоролики, на высокой скорости и возлагает бремя проверки информации на читателя. Эксперты советуют людям в целом проявлять скептицизм, особенно в отношении неожиданной информации, и всегда проверять репутацию источников новостей.
Необходимые материалы для чтения
Последние сообщения
The Levels of Deceptive People
The Levels of Deceptive People- Conditions
- Featured
- Addictions
- Anxiety Disorder
- ADHD
- Bipolar Disorder
- Depression
- PTSD
- Schizophrenia
- Articles
- Adjustment Disorder
- Агорафобия
- Пограничное расстройство личности
- Childhood ADHD
- Dissociative Identity Disorder
- Narcissistic Personality Disorder
- Narcolepsy
- Oppositional Defiant Disorder
- Panic Attack
- Postpartum Depression
- Schizoaffective Disorder
- Seasonal Affective Disorder
- Sex Addiction
- Specific Phobias
- Подростковая депрессия
- Травма
- Featured
- Откройте для себя
- Темы о здоровье
- Black Mental Health
- Grief
- Emotional Health
- Sex & Relationships
- Trauma
- Understanding Therapy
- Workplace Mental Health
- Original Series
- My Life with OCD
- Caregivers Chronicles
- Empathy at Work
- Секс, любовь и все вышеперечисленное
- Родительский центр
- Mindful Moment
- Новости и события
- Mental Health News
- COVID-19
- Live Town Hall: Mental Health in Focus
- Podcasts
- Inside Mental Health
- Inside Schizophrenia
- Inside Bipolar
- Темы о здоровье
- Quizzes
- Conditions
- ADHD Тест на симптомы
- Тест на симптомы тревоги
- Тест на аутизм: семья и друзья
- Тест на симптомы аутизма
- Тест на биполярное расстройство
- Тест на пограничную личность
- Childhood ADHD Quiz
- Depression Symptoms Quiz
- Eating Disorder Quiz
- Narcissim Symptoms Test
- OCD Symptoms Quiz
- Psychopathy Test
- PTSD Symptoms Quiz
- Schizophrenia Quiz
- Lifestyle
- Attachment Style Quiz
- Карьерный тест
- Нужна ли мне викторина по терапии?
- Тест на определение домашнего насилия
- Тест на эмоциональный тип
- Тест на одиночество
- Тест на стиль воспитания
- Тест личности
- Тест на отношения
- Тест на стресс
- Каков ваш сон?
- Conditions
- Ресурсы
- Обработка и поддержка
- Найти поддержку
- Профилактика самоубийств
- Препараты и лекарства
- Найти терапист
LMHC 30 марта 2017 г.При работе с человеком, который на первый взгляд кажется милым, наступает момент осознания того, что что-то не так. Обычно оно приходит внезапно и, не осознавая этого, так же быстро отступает. Важно прислушиваться к этим предупреждающим сигналам. Лживые люди часто маскируют свою коварство, гнев, манипулирование и контролирующую природу за добрым фасадом. Но даже самый лучший из обманов невозможно все время скрывать.
Проблема в том, что большинство людей игнорируют эти сигналы, преуменьшая (это было не так уж и плохо), рационализируя (должна быть веская причина) или оправдываясь (должно быть, у них плохой день). Инстинктивную реакцию слишком часто упускают из виду, и именно так с хорошими людьми случаются плохие вещи. Но не все обманы одинаковы. Важно знать разницу между продвинутой аферой и мелкой уловкой, чтобы лучше избегать обоих.
Существуют уровни обмана:
- Продвинутый обычно делают психопаты и социопаты. Эти обманы носят довольно продвинутый характер, поскольку они успешно практиковались на многих других до нынешнего обмана. Они также хорошо умеют читать язык тела и быстро добавляют свои собственные минимизации, рационализации и оправдания, чтобы успокоить свою жертву.
- Выше среднего, как правило, у лиц с расстройством личности. Одной из характеристик человека с расстройством личности (например, нарциссическим, истерическим, пограничным, параноидальным или обсессивно-компульсивным) является отсутствие точного восприятия реальности.
- Чуть выше среднего обычно делают люди с личными качествами. Черты личности — это не то же самое, что расстройства личности. Думайте о черте как об общей характеристике человека. Прекрасным примером является пассивно-агрессивное поведение. Это может быть общая черта личности и/или то, как человек выражает гнев.
- Среднее, обычно совершаемое дерзкими людьми. Обман на этом уровне гораздо более очевиден, чем случаи, представленные выше, поскольку существует гораздо больше предупреждающих признаков. От природы бунтарский характер этого человека поддается попыткам избежать наказания за как можно больше без последствий.
Ранние признаки обмана являются лучшим индикатором потенциального вреда. Независимо от того, средний уровень или продвинутый, лучше всего быстро увернуться от человека.
Последний с медицинской точки зрения, пересмотренная 30 марта 2017 г.
Обратная связь:
Медицинский анализ, рассмотренный научным консультативным советом — Кристина Хаммонд, MS, LMHC 30 марта 2017
Прочитайте следующие
10. 10. 10. 10. 10. 10. 10. 10. 10. 10. 10. 10. 10. 10.1037. Исцелить своего внутреннего ребенка
Медицинский осмотр провела Джослин Джелинек, LCSW
Упражнения для внутреннего ребенка могут помочь вам воспитать и воспитать своего внутреннего ребенка, предлагая ему комфорт, в котором он нуждается. Мы рассмотрим 10 упражнений, которые вы можете попробовать сегодня.
ПОДРОБНЕЕ
10 эффективных способов заинтересовать вашего партнера вы укрепляете ваши отношения.
Ты…ПОДРОБНЕЕ
Важность игры для взрослых
Медицинское заключение Даниэль Уэйд, LCSW
Игра так же важна для взрослых, поскольку она оказывает физическое, умственное и антистрессовое воздействие. Мы рассмотрим виды игр у взрослых и их преимущества.
ПОДРОБНЕЕ
Советы, как жить с нарциссом и разделить работу по дому
Нарциссы могут сделать разделение работы по дому стрессовым. Вот как защитить себя.
ПОДРОБНЕЕ
4 Примеры границ с бывшим
Медицинский обзор Джанет Брито, доктор философии, LCSW, CST
Границы трудно установить и поддерживать, особенно если у вас есть неразрешенные чувства. Но вы можете научиться защищать себя после…
ПОДРОБНЕЕ
Нарциссизм: заблуждение, фантазия или чрезмерная самоуверенность?
Медицинское заключение Карин Гепп, PsyD
Являются ли бред или психоз частью нарциссической личности? Вот что говорят эксперты и как распознать нарцисса.
ПОДРОБНЕЕ
11 Маски личности, которые мы носим
Маски личности обычно используются в качестве механизма самозащиты. Понимание того, что заставляет вас носить маску рядом с другими людьми, может помочь вам справиться с ситуацией.
ПОДРОБНЕЕ
Изгои из группы? Это может быть запугивание из-за социальной изоляции
Медицинское заключение Даниэль Уэйд, LCSW
Намеренное исключение кого-либо из группы называется остракизмом или социальной изоляцией. Это может быть формой травли.
ПОДРОБНЕЕ
Поиск одобрения: признаки, причины и способы исправления
Когда отношения расстаются, некоторым трудно отпустить. Почему это происходит? Во мне
ПОДРОБНЕЕ
Как уважать границы других людей
Медицинский обзор Дженнифер Литнер, LMFT, CST
Границы помогают нам отстаивать то, что для нас важно.
- Обработка и поддержка
LMHC 30 марта 2017 г.
Они также хорошо умеют читать язык тела и быстро добавляют свои собственные минимизации, рационализации и оправдания, чтобы успокоить свою жертву.
Ты…
