Боюсь отношений: 5 причин и 4 верных способа, как избавиться от страха

«Когда кто-то проявляет ко мне интерес, я отстраняюсь, потому что боюсь близких отношений, как это преодолеть?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

ПсихологияОтношения

Анонимный вопрос

7 июня 2020  ·

170,9 K

Ответить3Уточнить

Виктор Палыч Шестипалов

Психология

5,3 K

Бывший комментатор ЖЖ, могу не отвечать на комментарии.  · 21 июн 2020

Объяснить это можно так: Внутри вас живет маленький трамированный ребенок, который все еще помнит как травмирующе плохо с ним обошлись в детстве и так сильно боится повторения этого (психологи называют это ретравматизацией), что рефлекторно отталкивает каждый раз претендента на близость.

Как человек рефлекторно отталкивает того, кто зажимает ему рот-нос и не дает дышать.

Недоверие. На уровне рефлексов.

1 эксперт согласен

12,9 K

Ольга Чащина

9 октября 2020

Простите, а можно поподробнее…)

Комментировать ответ…Комментировать…

Наталья Пашкова

Психология

13,5 K

Психолог-практик (внутриличностные и межличностные проблемы). Консультирование-Онлайн:…  · 8 июн 2020

Эстелла, Вы почти правильно описали свою проблему, но вывод не сделали. Родители не дали Вам образец любовных отношений. Вы не только не знаете как быть любимой, но и что делать с любящим мужчиной. То чего мы не знаем вызывает у нас опасение и поэтому мы стремимся таких ситуаций избегать, так как нет опыта. Вам не остаётся ничего, кроме приобретения опыта в любви экспери… Читать далее

Наталья Пашкова, для записи на консультирование ссылка в Телеграм

Перейти на t. me/nata_pashkova

29,7 K

Ольга Чащина

9 октября 2020

да Наталья,!!!!!!!!!, ну что значит РАЗРЕШИТЬ любить себя?? Я вообще не понимаю, что это такое. Для меня любовь -… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Психолог Мария Кудрявцева

1,6 K

Психолог и психотерапевт с высшим медицинским образованием. Помощь в решении…  · 8 июн 2020  · maria-kudryavtseva.ru

Отвечает

Кудрявцева Мария

Это долгий процесс восстановления ощущения безопасности. А затем взросления. Страх близости на одном желании не преодолеть. Были травмы, скорее всего в детстве. Их надо искать, прорабатывать и затем осваивать новые навыки общения.

Ваш проводник к счастливой жизни

Перейти на maria-kudryavtseva. ru

Комментировать ответ…Комментировать…

Психолог Вера Молчанова

285

Психолог — консультант. Личный коуч тренер в вопросах семьи, любви, работы, бизнеса, взаим…  · 4 янв 2021  · vera-light.ru

Отвечает

Вера Молчанова. Психолог

Здравствуйте! Не отстраняйтесь, если Вам человек интересен. Бояться близости не нужно, потому что как раз дистанцию, на которую Вы к себе ,,подпускаете,, определяете Вы. Когда Вы будете этим управлять и быть уверен (а) у Вас не будет страха. Страх нужно преодолеть. После этого Вы поймёте, что познакомиться -не значит, позволить близость и не совсем не значит, что тот… Читать далее

Сертифицированный психолог.клнсулььант.https://www.vera-light.ru

Перейти на vera-light.ru

12,1 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Шурова Екатерина

Медицина

73

Психиатр, нарколог, психотерапевт, гештальт-психотерапевт, френдли-психотерапевт.   · 14 авг 2020  · stranaprotivnarkotikov.ru

Здравствуйте! На сегодня это очень распространенное явление. Боязнь близких отношений может не только воплощаться в душевных переживаниях, но и отражаться на реакциях организма. Прежде всего необходимо осознать: По какой причине возникла эта проблема? От чего вас старается уберечь таким образом собственная психика? Что вы действительно хотите и ожидаете от близких от… Читать далее

14,6 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Валентина Ерофеева

Психология

388

Клинический психолог. Нарушения и расстройства пищевого поведения, тревожные и…  · 17 июн 2020  · b17.ru/erofeeva92

Выяснять, что там стоит за страхом близости и работать с этим, оптимально с психологом. Возможно, там неудачный прошлый опыт отношений, или опыт отвержения со стороны родителей. А возможно что-то еще.

Говорю про работу с психологом/психотерапевтом, т.к. это те отношения, в которых можно тренироваться быть близким с другим человеком.

Клинический психолог Валентина Ерофеева

Перейти на instagram.com/psy.erofeeva

13,1 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Людмила Резникова

Психология

1

Я коуч и НЛП-практик, помогаю людям с помощью генеративного коучинга и техник нейролингвис…  · 10 июн 2022

Евгения, ваша ситуация не единичная: часто бывает сложно идти на сближение, доверять, открываться.  В каждом отдельном случае нужно индивидуально разбираться: причина может быть — детская психотравма (холодная, неласковая мама, ссоры родителей и пр), может быть — неудачный опыт отношений с противоположным полом (вас бросил ваш бойфренд, обидел какой-то молодой… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Светлана Сосновская

Секспросвет

439

Автор подкаста «Секс Академия», автор Дзен-канала «Записки Феи Крестной», секс-коуч  · 5 июл 2020

ЕСЛИ СПРАШИВАЕШЬ, ЗНАЧИТ ХОЧЕШЬ ПРЕОДОЛЕТЬ. ИДИ В КОУЧИНГ. РЕАЛЬНО ПРОКАЧАЕШЬСЯ. ОТНОШЕНИЯ ЭТО РЕСУРС, А ТЫ ОБЕСЦЕНИВАЕШЬ СЕБЯ ПРЕЖДЕ ВСЕГО. ЕСТЬ У ТЕБЯ ПРОГРАММА, БЛОК. НА КАКОМ НИБУДЬ ТРЕНИНГЕ ИЛИ КОНСУЛЬТАЦИИ ТЫ ЭТО ОТРАБОТАЕШЬ И ЖИЗНЬ, КАК ГОВОРИТСЯ, ЗАСВЕРКАЕТ ЯРКИМИ КРАСКАМИ.

Комментировать ответ…Комментировать…

Акценты

521

Сергей Бердников. НЛН-терапевт, коуч, тренер. Подростки. Молодежь. Взрослые. Любые запросы…  · 8 июн 2020  · mentorserg.ru

Отвечает

Серж Бердников

Здравствуйте! Как давно Вы боитесь отношений? Сколько Вам лет? От этого будет зависеть ответ. Постараюсь ответить исходя из того, что имеем. Любое неприемлемое для нас поведение, например как отстранение от людей, зачастую есть форма проявления защиты. Отстраняясь, Вы защищаетесь. Но от чего Вы защищаетесь? И вот тут всё несколько усложняется.

Дело в том, что в… Читать далее

Индивидуальная помощь любого уровня сложности. Пишите смело, отвечу каждому!

Перейти на vk.com/mentor.sergey

Комментировать ответ…Комментировать…

Психолог Максим Дрожжин

45

Практический психолог Семейный психолог  · 8 июн 2020  · drozhin-psy.ru

Отвечает

Максим Дрожжин, психолог

Добрый день. В моей практике такое встречается в том случае, если стоит запрет на близость, на доверие или на эмоции. В свою очередь — такой запрет является результатом либо психотравмы (да-да, можно вспомнить, что все из детства), либо как результат научения (реакция на определенный стимул). Преодолеть это можно самостоятельно, просто делая так, как Вам нужно. Но это… Читать далее

Практический психолог Семейный психолог

Перейти на drozhin-psy. ru

Комментировать ответ…Комментировать…

Психолог рассказала, как справиться со страхом новых отношений – Москва 24, 19.04.2022

19 апреля 2022, 08:33

Общество

Болезненное расставание знакомо практически каждому. После завершения отношений на сердце остаются шрамы и воспоминания о негативном опыте, который не хочется повторять. Заново влюбиться мешает множество страхов: боязнь не найти того самого человека, разочароваться и впустую потратить время либо попасть в отношения, где нет уважения и твою любовь используют в своих целях. О том, как развеять страхи и впустить другого человека в свою жизнь, рассказывает семейный психолог, супервизор Анна Девятка.

Фото: depositphotos/ssuaphoto

Страхи всегда конкретны. Развеять их можно, только фокусируя внимание на том, что именно вызывает опасения в отношениях. Другими словами, осознание собственного страха помогает продумать план по его преодолению с учетом особенностей ситуации. И первая реакция на него не всегда является самой правильной: природой заложено так, что человек при испуге старается либо исчезнуть из отношений, либо замирает в растерянности, либо психологически нападает на партнера.

Такая острая реакция делает создание отношений практически невозможной задачей, но желание быть любимым и заинтересованность в человеке помогают удержаться от резких движений и дать себе шанс на преодоление тревог. Живые истории помогут нам понять, какие самые популярные страхи мешают людям.

1. Страх не найти того самого

Мария – деятельная привлекательная девушка, находится в поиске второй половинки не так давно: только полгода назад у нее завершились серьезные отношения. Прежний партнер был инфантильным и неготовым создавать семью. Мария проанализировала ошибки при выборе второй половинки и составила список требований, куда включила умение брать на себя ответственность и готовность к детям. После этого уверенная в себе девушка отправилась на сайт знакомств, где ее ждало очередное разочарование: при обилии кандидатов под ее требования никто не подходил.

Мария оказалась в реальности, в которой ее охватил страх «я никого не найду, мне никто не нравится». Страх вполне реалистичный и понятный каждому, кто мечтает встретить любимого человека. В этой истории тревога рассеивается с помощью вопросов: а существует ли идеальный партнер? Хочу ли я жить с идеальным образом или интереснее узнавать реального человека? Может ли мне понравиться кто-то, кто выходит за пределы картинки в моей голове? Подходящих вариантов станет больше, а страхов – соответственно, меньше.

Кроме того, возможно, Мария еще не готова к созданию отношений и вместо того, чтобы идти вперед и узнавать нового партнера, зацикливается на недостатках старого и ищет его противоположность.

Это не призыв соглашаться на меньшее, а возможность посмотреть на ситуацию под другим углом. Марии нужно ориентироваться прежде всего на взаимную симпатию и схожесть интересов, а не на функционал, который мужчина принесет.

2. Страх самораскрытия

Фото: depositphotos/oyagerix

Психологи рекомендуют быть собой в отношениях, но как же это страшно – подпускать партнера ближе, открывать душу (вдруг не понравишься). Поэтому люди показывают ту сторону, которая заведомо произведет нужное впечатление.

Развитие отношений предполагает принятие чужих привычек, странностей и «тараканов», поэтому не получится показывать только светлую сторону, ведь пока прячетесь вы, партнер тоже не показывает слабости. Выстраивание взаимного доверия требует сил и времени, и страх самораскрытия проходит с опытом взаимодействия, по мере того как вы с партнером раскрываетесь друг другу навстречу.

3. Страх повторения болезненных ситуаций

Самый распространенный страх – это страх повторения прежних сценариев. И неважно, о чем идет речь: будь то абьюзивные отношения или человеку изменяли. Далеко не все понимают, что в сценарном взаимодействии роли расписаны заранее, а эти сценарии будут повторяться до тех пор, пока человек не дойдет до кабинета психолога и не проработает свое поведение.

В любом сценарии есть вторичная выгода, которую человек умеет получать только с помощью болезненных отношений, и пока нет понимания, как другим способом получить в отношениях то, что надо, будет складываться ощущение «опять все заново».

Возьмем историю Рустама. Ему важно чувствовать себя нужным и значимым в отношениях, поэтому он заведомо выбирает девушек, которые не могут позаботиться о себе сами, и становится для них «психологической мамой». В начале отношений девушки покорены его заботой, но через пару месяцев начинают поглядывать в сторону других мужчин. Случается измена, что Рустама, естественно, не устраивает. Девушки же привыкли, что он постоянно о них заботится и все прощает, поэтому не таясь рассказывают ему о своих похождениях и крайне удивлены, что это становится завершением отношений. При этом у Рустама складывается ложное убеждение, что все девушки изменяют. Один раз – это случайность, второй раз – странно, а третий раз – уже статистика. Рустаму страшно потерять уважение к себе, потому что он понимает, что отношения складываются по неприятному сценарию.

Однако причина измен кроется в том, что он изначально создает отношения, где занимает материнскую роль вместо мужской. И работать необходимо в первую очередь с этим.

4. Страх предательства

Фото: depositphotos/Wavebreakmedia

Доверие – хрупкая вещь. Сложно выстраивается и легко рушится. Присутствие негативного опыта, когда вместо крепкого тыла человек получил удар ножом в спину, заставляет задуматься: одному безопаснее. Важно внимательно посмотреть на человека рядом и спросить себя: «Готов ли я рискнуть и предоставить лимит доверия, попробовать побыть рядом в спокойствии и уюте именно с этим человеком?» Если ответ «да» и желание тепла и близости перевешивает страхи, дайте шанс этим отношениям и проведите ревизию опасений: какие из них реальные, а какие переносятся из прошлого опыта. Следите, чтобы тень прошлого предательства не омрачала новые отношения, и попробуйте начать их с тщательной простройкой безопасности и доверия интуиции.

5. Страх попасть в зависимость от любви (страх использования)

Любовь вдохновляет развиваться: люди эмоционально расцветают в отношениях и начинают больше читать, заниматься спортом и изучать новые темы, чтобы быть на одной волне с партнером. Но что делать, если партнер начинает просить об одолжении, а потом еще об одном, и вдруг вы понимаете, что вами пользуются. Вот вы уже забираете чужого ребенка из школы, а вот оплачиваете мебель в квартиру любимому, потому что ему нужен диван для отдыха после работы. Обжегшись однажды на подобном, люди боятся, что из-за чувства любви позволят собой пользоваться.

Страх обоснованный и решается с помощью определения четких границ, в чем вы готовы помогать и какими ресурсами делиться. Одно дело, когда вы готовы вкладывать силы и время, и совсем другое – когда готовы вкладывать деньги. Например, на просьбу «оплати мне такси, чтобы доехать до места нашего первого свидания» вы точно ответите «нет», а вот если эти отношения перешли в разряд серьезных, то вы готовы и такси оплатить, и даже сами за девушкой заехать.

Самая главная задача борьбы со страхами – перестать воспринимать отношения как источник опасности и вспомнить, что это источник счастья и вдохновения. Если вы позволите себе смело взглянуть страху в глаза и сконцентрироваться на его преодолении, то у вас все получится.

Вы не должны встречать этот страх в отношениях одни – партнер поможет рассеять переживания, пусть даже своим присутствием и напоминанием, ради чего вы все это делаете.

Девятка Анна

общество

Преодоление страхов в отношениях | 🥇 Мастер-класс по построению отношений

Опубликовано 28 декабря 2020 г. 29 ноября 2022 г. Лори Джин Гласс

Существует множество причин, по которым вы можете испытывать страх в отношениях и испытывать трудности с контролем своих негативных эмоций. Иногда причина может заключаться в нерешенных проблемах гнева в ваших отношениях, или ваш страх может быть вызван эмоциональным покинутостью, которую вы могли испытывать.

В зависимости от причины вашего страха, есть способы разрешить ситуацию и начать процесс исцеления и обретения утраченного доверия, который поможет вам чувствовать себя в безопасности в ваших отношениях. Вот почему важно более внимательно изучить потенциальные причины, по которым вы чувствуете страх, и то, что вы можете сделать, чтобы потенциально преодолеть эти страхи, прежде чем дать шанс семинару по построению отношений.

Почему я так напуган своими отношениями?

Страх в отношениях не всегда связан с негативным отношением или чувствами в отношениях. Это может просто означать, что вы на самом деле боитесь влюбиться, полностью раскрыться и всего остального, что могут принести серьезные отношения. Давайте рассмотрим наиболее распространенные причины, по которым люди боятся отношений:

1. Вы боитесь почувствовать себя уязвимым : Новые отношения часто представляют собой неизведанные территории, и позволить себе влюбиться может быть рискованно. Это бросает вызов вашей основной защите, заставляя вас бояться разоблачения и уязвимости.
2. Вы боитесь прошлых обид : История ваших прошлых отношений и старые семейные раны могут повлиять на ваш нынешний опыт отношений. Боль, которую вы, возможно, чувствовали в своих предыдущих близких отношениях, может повлиять на вашу способность брать на себя обязательства из-за боязни снова пострадать.
3. Вы боитесь, что любовь бросит вызов вашей идентичности : Любящие и преданные отношения могут заставить некоторых людей бояться потерять свою идентичность. Они боятся, что их партнер повлияет на их собственное представление о себе как о личности и изменит их.
4. Вы боитесь боли, сопровождающей любовь : Возможно, вы опасаетесь, что ваша полная радость от отношений может быть перевернута равной долей неизбежной печали, которая последует за вами.
5. Вы боитесь неравенства любви : Это может работать в обе стороны – вы чувствуете, что ваша любовь остается неравно взаимной, и вы опасаетесь, что не подарите своему партнеру столько любви и преданности, сколько он вам прививает.
6. Вы боитесь потерять связь со своей семьей : Некоторые люди воспринимают длительные отношения как начало разрыва ваших семейных связей и начало новой жизни дальше от них, чем им хотелось бы.

Как это называется, когда вы боитесь отношений?

Любовь, какой бы красивой и возвышенной она ни была, может быть и пугающей, и некоторые опасения вполне нормальны и ожидаемы. Однако крайний страх перед отношениями также может проявляться у некоторых людей, и это называется филофобией, или боязнью любви и связи с другим человеком.

Филофобия — это совершенно непреодолимый страх позволить себе влюбиться. Симптомы могут варьироваться от одного человека к другому, и, даже если у вас нет этого состояния, у вас могут быть симптомы, которые вам было бы важно устранить и вылечить. Есть некоторые общие симптомы, с которыми идентифицируют себя большинство людей, страдающих филофобией:

• Вы не можете отпустить прошлое.
• Ты боишься, что тебе разобьют сердце.
• Ты не открываешься другим.
• У вас постоянные проблемы с доверием.
• Вы слишком сосредоточены на своей одинокой жизни.
• В отношениях вы чувствуете себя как в клетке.
• Вы наслаждаетесь только физическими аспектами отношений.

Как вы преодолеваете свои страхи?

Изучение того, как преодолеть свой страх перед отношениями, имеет первостепенное значение, если вы пытаетесь быть частью любящих, поддерживающих и заботливых отношений. Есть три начальных этапа: сначала осознайте свой страх, прежде чем пытаться предпринять шаги для его преодоления. Как бы наивно это ни звучало, тем не менее они жизненно важны для стартовых усилий:

• Попытайтесь понять, что вы испытываете страх и тревогу в отношениях.
• Попытайтесь обнаружить основную причину ваших страхов в отношениях.
• Примите решение побороть свои страхи в отношениях.

Также не отказывайтесь от обращения к опытным и образованным тренерам по отношениям, которые помогут вам определить и преодолеть страх перед отношениями. Если вам сложно решить свои проблемы в одиночку, вы всегда можете обратиться к профессионалам.

Как справиться со своими страхами

Как только вы осознаете свои страхи в отношениях, вы можете попытаться избавиться от них. Несмотря на то, что существует много методов и много шагов для их преодоления, вы всегда можете попробовать следующие пять шагов, которые просты, но исчерпывающи и эффективны:

1. История

   Взгляните на историю ваших отношений, на причины ваших отношений окончание, самые большие препятствия и камни преткновения, и попробуйте сделать выводы.

2. Внутренний критик

   Не позволяйте собственному необоснованному чувству неадекватности влиять на ваши возможности для счастливых отношений.

3. Защита

   Взгляните на свою потенциально оборонительную позицию, попытайтесь определить ее причины и оспорьте их, если они необоснованны.

4. Чувства

   Позвольте себе по-настоящему почувствовать и испытать все невероятные чувства, которые могут подарить преданные отношения. Не закрывайтесь от красоты любовных отношений.

5. Уязвимость

   Наконец, позвольте себе стать открытым и принять врожденную уязвимость, которая следует за этим, не пытаясь защитить себя, закрываясь.

Выберите PIVOT Семинар по навыкам построения отношений, чтобы справиться со своими страхами

Чувство страха в ваших отношениях — это проблема, которую вы можете проработать и решить. Однако иногда вы не можете сделать это самостоятельно, и вам может понадобиться помощь обученных и образованных профессиональных тренеров. Если вы обнаружите, что не можете продвигаться вперед в одиночку, вы можете обратиться к квалифицированным и опытным адвокатам из PIVOT, чтобы укрепить или восстановить доверие в ваших отношениях на одном из наших семинаров. PIVOT — это ретрит отношений, который предлагает любовь, заботу и понимание. Мы гордимся нашей командой профессиональных защитников отношений, которые предлагают как индивидуальные занятия по эмоциональной близости, так и семинары и ретриты для вас и вашего партнера. Мы хотим помочь вам снова почувствовать себя в безопасности и смелости в ваших отношениях. Свяжитесь с PIVOT сегодня!

10 причин, почему вы боитесь вступать в отношения

Время от времени люди сталкиваются с нежелательными горем в отношениях, и перспектива посвятить себя отношениям может быть пугающей. В большинстве случаев страх перед отношениями проистекает из глубокого прошлого опыта человека. Люди в какой-то момент боятся отношений (романтических или платонических), что нормально, но это не должно мешать вам найти любовь.

Возможно, вам не везет на свиданиях, но сначала мы должны понять, исходит ли этот страх перед отношениями из наших прошлых.

В зависимости от того, почему вы боитесь отношений, вы можете найти решения и преодолеть проблемы, взвесив возможные причины, по которым вы боитесь отношений.

10 причин, по которым вы боитесь вступать в отношения

Вот несколько причин, по которым вы можете бояться вступать в отношения.

1. В прошлом вам разбивали сердце

Межличностные отношения иногда становятся беспорядочными, и это нормально, потому что такие события делают нас сильнее и лучше готовят нас к будущему.

Одна из причин, по которой вы не хотите отношений, заключается в том, что вы, возможно, были разочарованы ранее. Любовник, возможно, сильно обидел вас, но вам не следует зацикливаться на прошлом. Кто знает, что и кто ждет такого удивительного человека, как ты?

Просто поймите, что люди склонны причинять другим вред намеренно и бессознательно, так что вы могли причинить кому-то боль своими действиями в прошлом. Чтобы избежать конфронтации, вы можете обсудить со своим партнером, почему вы боитесь отношений. Возможно, они даже справились с одними и теми же страхами, и теперь вы можете предложить решение, которое поможет в случае каких-либо разногласий.

2. Вы боитесь открыться кому-то другому и быть уязвимым

Один из ключей к настоящим отношениям заключается в том, что вы должны быть честны друг с другом. Поначалу может быть страшно открываться кому-то новому, особенно если вы более скрытны. Тем не менее, чтобы построить доверие в любых отношениях, вам нужен хотя бы минимальный уровень уязвимости.

Чтобы справиться со страхом перед отношениями, ваш партнер должен видеть вас в лучшем и худшем состоянии. Они должны узнать о вас что-то новое и, конечно же, сблизиться с вами в процессе.

3. Вы боитесь боли, которая приходит с любовью

Ситуации и отношения могут закончиться, и вам, возможно, придется отпустить кого-то, кого вы когда-то любили. Да, вы можете ненавидеть кого-то так же сильно, как когда-то любили его.

Представьте, что вы ненавидите кого-то, кого когда-то очень любили. Что ж, это горькое чувство, но это не должно мешать вам любить. Страх перед отношениями и их окончанием понятен, но сначала попробуйте, хорошо?

4. Вы боитесь не получить в ответ столько любви

Одна из причин, по которой вы можете бояться отношений, заключается в том, что вы можете бояться, что ваши чувства могут остаться безответными. Да, такое бывает.

Вы можете любить кого-то каждым своим вздохом, но человек может не любить вас в ответ так сильно, как вы. Больно, когда ради кого-то лезешь в горы; все, что они могут сделать, это подобрать для вас камешки.

Поскольку вы можете глубоко любить кого-то, пожалуйста, не вступайте ни в какие отношения, в которых ваше внимание не отвечает взаимностью. Вы также можете поговорить со своим партнером, чтобы убедиться, что вы оба на одной волне. Не корите себя, если вы любили слепо. Это не преступление. Вот что делает тебя удивительным.

5. Вы боитесь боли потери

Смерть неизбежна. Люди приходят и уходят, но после потери становятся лучшей версией себя. Одна из причин, по которой вы можете бояться отношений, заключается в том, что вы боитесь боли утраты.

Не будет ошибкой сосредоточиться на своем исцелении, если вы уже пережили потерю. Однако боязнь отношений из-за этого опыта только помешает вам насладиться преимуществами светлого будущего.

Страшно иметь кого-то; в следующую минуту они исчезают, так что не торопитесь, чтобы исцелиться, прежде чем дать любви еще один шанс. Ваше психическое здоровье так важно.

   Похожие чтения:    Как справиться со страхом потерять любимого человека?  

6. Вы не уверены, хотите ли вы кого-то или не хотите быть в одиночестве 

Тот факт, что вы не хотите быть один, не означает автоматически, что вы готовы быть в преданные отношения.

Стандарты общества позволяют людям старше определенного возраста считаться слишком «старыми», чтобы найти любовь. Поскольку большинство людей не хотят провести остаток своей жизни в одиночестве, они погружаются в любые отношения, которые находят.

Это также имеет свои побочные эффекты; в конечном итоге вы или ваш партнер пострадаете. Если вы хотите быть в отношениях, потому что хотите, чтобы кто-то разделил ваше счастье, это нормально.

Но, если вы вступаете в отношения, потому что не хотите быть в одиночестве (и не хотите, чтобы вас судили по стандартам общества), пожалуйста, будьте честны с собой и делайте это.

7. Вы боитесь меняться ради кого-то другого

Это еще одна важная причина, по которой вы можете бояться отношений. Люди начинают разделять одни и те же интересы, образ жизни и хобби, когда вступают в серьезные отношения. Это может быть страшно.

То, что вам нравилось раньше, может начать терять свою привлекательность, пока вам нравится делать то, что делает ваш партнер. Иногда может показаться, что вы потеряли себя и стали кем-то другим. Это, безусловно, актуальная проблема, потому что на данный момент вы идете в темпе своего партнера.

Что ж, забавно, что у партнеров могут быть разные увлечения, хотя они должны соглашаться приспосабливаться и принимать все, что они делают. Вам не обязательно делать то, что делает ваш партнер, чтобы быть «совместимым». 

Кроме того, иногда это «изменение» может быть к лучшему. Вы можете полюбить это хобби или образ жизни даже после разрыва отношений.

Однако, если вам неудобно делать то, что делает ваш партнер, будьте с ним честны. Вы в первую очередь ответственны за свое счастье.

8. Вы чувствуете себя недостаточно хорошо

Еще одна причина, по которой вы можете бояться отношений, заключается в том, что вы можете чувствовать, что недостаточно хороши.

Вы можете думать, что недостаточно красивы или умны. Быстрый взгляд на вашего партнера может выявить ваши самые большие недостатки и подчеркнуть все то, что делает его идеальным. Иногда даже слова одобрения от вашего партнера могут не развеять это подозрение. Вот простое решение для вас.

Спросите своих друзей о своих самых замечательных качествах и работайте над собой, чтобы вы могли показать свое истинное «я» своему партнеру и людям, которых вы любите. Опять же, преднамеренная любовь к себе поможет вам повысить свою самооценку и понять, насколько вы хороши.

Рекомендуемое видео : Как обрести уверенность в себе.

9. Вы боитесь, что не найдете кого-то достаточно хорошего

Во-первых, никто не идеален. Опять же, жизнь — это не только сказки. У вас могут быть предпочтения, но в большинстве случаев любовь может свести на нет любые предпочтения, которые вы, возможно, искали в партнере. Было бы полезно, если бы вы дали ему шанс. Кто знает? Возможно, в конце концов оно того стоит.

Отложите на мгновение свои идеалы и посмотрите, что внутри потенциального партнера. Если вы не пойдете на компромисс со своими основными ценностями, не бойтесь отношений и не отказывайтесь дать любви шанс — потому что она пришла не в том пакете, который вы бы предпочли.

   Читайте также:    15 причин, почему я недостаточно хороша для него  

Люди считают, что как только вы начинаете с кем-то длительные отношения, вы, как правило, отклоняетесь от семейных уз. Вот почему некоторые люди боятся вступать в отношения, особенно те, кто близок к их семье.

Тем не менее, вы должны понимать, что ваша семья в конечном итоге будет двигаться дальше и найдет отношения для себя. Если вы боитесь этого, вы должны заставить свою семью понять ваши чувства, а затем полюбить того, кого вы хотите. Вы все еще можете быть рядом со своей семьей даже после того, как у вас появился партнер, если вы уделяете ему время.