Боязнь уколов фобия название: Острая необходимость: как преодолеть страх перед инъекциями | Статьи

Острая необходимость: как преодолеть страх перед инъекциями | Статьи

В мире продолжается массовая вакцинация от COVID-19. Но для некоторых людей даже мысль о медицинских иглах и инъекциях представляет психологический барьер. Трипанофобия, как называется это расстройство, может вызвать тревогу, панику и, как следствие, отказ от получения жизненно важных препаратов. Как побороть навязчивый страх перед уколами — разбирались «Известия».

Острая тема

Трипанофобия — распространенное психологическое расстройство. Это патологический страх уколов, игл, шприцев и инъекций. Согласно опубликованному в 2012 году медицинским журналом Vaccine исследованию ученых Университета Торонто (Канада), две трети детей и четверть взрослых относятся к иглам боязливо и напряженно. От 5 до 10% населения планеты испытывает при мысли о медицинском шприце сильный страх и тревогу.

Острая необходимость

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Павел Бедняков

Существует мнение, что трипанофобия напрямую зависит от исторического фактора в сфере оказания медицинских услуг. В странах, где раньше появились одноразовые шприцы с тонкими иглами (в частности, в США), инъекций боятся меньше, чем в странах, где долгое время использовали толстые металлические иглы многоразовых шприцев (например, в России и постсоветских государствах).

Страдающие этой фобией обычно честно признаются, что боятся уколов. Однако разговаривать на острую тему им противно и неприятно. Одна только мысль о процедуре заставляет поморщиться и доставляет массу страданий. При этом чем ближе момент прививки, тем сложнее сохранять спокойствие.

Пузырики, синяки, инфекции

Страх перед иглами имеет большое число вариаций. У большинства людей волнение наступает не в момент укола, а во время ожидания инъекции в кабинете врача.

Острая необходимость

Фото: ТАСС/Сергей Бобылев

Многие боятся заражения опасными инфекциями и попадания мелких пузырьков воздуха в иглу. Иногда пугает сам вид игл и шприцев, даже если они не предназначены для пациента, а показаны в фильмах или на фотографиях.

Некоторые испытывают ужас от ощущений при вводе лекарства — буквально ощущают, как оно растекается под кожей или мышцам. Другие опасаются, что после укола могут появиться гематомы, шишки и длительные боли.

Бывает, что пациент перенес негативный личный опыт — неудачно сделанный укол, осложнения, грубость медперсонала. В этом случае образ шприца напрямую ассоциируется с болью.

Собеседник «Известий», страдающий трипанофобией, рассказал о своей неприязни к иглам и шприцам:

— Мне просто мерзко. Маленький острый металл проникает в вену, в тело… Я не знаю, с чем это связано, в детстве я не боялся иголок. До 20–25 лет даже не думал об этом. К счастью, фобия не на что не влияет. Если нужно поставить укол или вакцину, разумеется, я соглашусь. Зажмурюсь, отвернусь и протяну руку, — поделился Владимир Н.

Вдвойне тяжело, если человек страдает еще и гемофобией — боязнью вида крови. Для таких людей борьба со шприцами начинается задолго до записи на прием к врачу.

Уже в кабинете специалиста страх может стать непреодолимым. Пациенты начинают ерзать, пытаться сбежать, у них кружится голова, а иногда наступает обморок.

Быть ближе к страху

Для некоторых страдающих трипанофобией самым очевидным способом справится с проблемой становится стремление избегать уколов во что бы то ни стало. Согласно опросу канадских исследователей, 7% родителей и 8% детей заявили, что страх перед иглами был основной причиной, по которой они отложили вакцинацию.

Острая необходимость

Фото: РИА Новости/Александр Кряжев

Наиболее верный путь — обратиться за помощью к психологу. Правда, решаются на это немногие. Большинству проблема не доставляет сильного дискомфорта — мало кому приходится делать уколы ежедневно.

— Хотя фобия и существует, за лечением пациенты практически не обращаются. За 25 лет практики у меня не было ни одного такого случая, — говорит врач-психиатр Михаил Тетюшкин.

— Если тревога все же есть, избавиться от нее могут помочь транквилизаторы. Достаточно принять их за час до вакцинации. Нужды в антидепрессантах, на мой взгляд, нет.

Если говорить о лечении страха, то сначала происходит коррекция тревожно-фобической реакции, а затем проводится стабилизирующая (экспозиционная) терапия, когда пациент постепенно оказывается всё ближе к источнику своей тревоги.

— Сначала пациент просто смотрит на шприц, потом в течение одной-двух недель берет его в руку, на 10, 20, 30 секунд и так далее. Затем прикасается иглой к телу, разумеется, не дырявя кожу. И постепенно фобия может сойти на нет, — рассказал психиатр.

Адекватные родители

Часто страхи взрослых переносятся на ребенка. Более 90% детей раннего возраста испытывают тяжелый дистресс во время вакцинации.

Как правило, родители стараются утешить чадо, отвлечь его игрушкой, посочувствовать, сделать массаж или потренировать глубокое дыхание.

В более осознанном возрасте пригодятся уже другие приемы.

В момент прививки поведение родителей должно быть адекватным. Не нужно показывать свое беспокойство и волнение. Мама, которая перед прививкой ребенка нервничает больше него, только повышает уровень тревожности, предупреждает психолог Елена Лисова.

Острая необходимость

Фото: ТАСС/Артем Геодакян

Также не следует пугать ребенка страшилками. «Есть родители, которые говорят детям, что если они не будут есть или не перестанут ходить по лужам, то заболеют и тогда придется ехать в больницу делать уколы. Если ребенок мнительный и впечатлительный, подобных высказываний хватит, чтобы на всю жизнь у него сохранился панический страх перед манипуляциями со шприцами», — обращает внимание психолог.

Важно не забывать, что когда ребенок боится игл и боли, врачи тоже испытывают стресс. Согласно проведенному среди канадских медсестер опросу, они чувствовали эмоциональную истощенность, если ребенок остро реагировал на вакцинацию и не давал себя уколоть. Медикам доставались крики, пинки и укусы. Кроме того, медработники сообщали об отсутствии поддержки со стороны родителей и работодателя, поскольку и те и другие желали поскорее довести дело до конца. Респонденты отметили, что чувствовали себя в ситуации, «когда приходилось выбирать меньшее из двух зол».

В таких условиях медсестры предпочли бы приостановить вакцинацию и, возможно, перенести встречу на другой день. Очень важно, чтобы первая инъекция прошла гладко, считают исследователи. То, как ребенок переживет встречу с острой иглой, может определить его будущую реакцию на инъекции и показать, что со страхом можно справиться.

как называется боязнь игл и уколов, симптомы, диагностика, способы борьбы с этим страхом

Трипанофобия – распространенное психологическое расстройство, для которого характерно возникновение патологического страха перед видом игл, шприцов и инъекций.

Из-за такого нарушения люди часто, не имея на то осознанных причин, отказываются от своевременных вакцинаций.

Состояние сопровождается постоянным нарастанием тревоги, что нередко приводит к развитию панических атак. Справиться с навязчивой боязнью можно самостоятельно или с помощью специалистов.

Содержание

• Как называется страх игл и уколов?
• Виды болезни
• Причины развития
• Симптомы патологии
• Диагностика заболевания
• Как побороть этот страх самому?
• Когда нужно обращаться к врачу?
• Профилактика
• Прогноз и последствия
• Полезное видео
• Заключение

Как называется страх игл и уколов?

Трипанофобия – это патологическое состояние, сопровождающееся проявлением страха перед иглой, уколом.

Если говорить простыми словами, человек-трипанофоб начинает испытывать иррациональную панику не только непосредственно перед инъекцией, но также при одной только мысли или при виде шприца.

При таком расстройстве все происходящее пациент начинает воспринимать в преувеличенном виде. Он думает, что после инъекции обязательно будут серьезные осложнения, болевой шок и прочие проблемы.

Кроме того, тревога может развиваться при мысли, что игла сломается, часть застрянет в теле и ее не смогут извлечь. Также страшат и случаи об эмболии. Стоит больному услышать подобную историю, как он сразу становится уверенным, что такое обязательно коснется его самого.

Нередко трипанофобию называют иглофобией. Однако это считается больше общепринятым названием.

Среди смежных понятий можно выделить:

• айхмофобию – страх острых предметов, когда человек в принципе боится всего острого, в связи с чем может испытывать и тревогу при виде иглы;
• вакцинофобию – боязнь любых инъекций вообще;
• венерофобию – человек уверен, что во время укола он может быть инфицирован страшным заболеванием;
• гемофобию – страх крови (не исключено, что во время прокола мягких тканей ранка может кровоточить, при мысли чего пациент начинает паниковать) и другие фобии.

Трипанофобия относится к расстройствам на уровне психики, поэтому занимает особое место в области психиатрии и психологии.

Лечением патологии должен заниматься узконаправленный специалист, например, психиатр, психотерапевт или психолог.

Виды болезни

Эксперты выделяют 3 основные разновидности трипанофобии.

1. Вазовагальная. Эта форма составляет около 50% всех случаев трипанофобии. Согласно мнению большинства специалистов, она обусловлена генетическими факторами и может передаваться по наследству.

   При виде иглы, ее прикосновения с кожей человек начинает испытывать обморочное состояние и неконтролируемый страх. Иногда приступ может быть спровоцирован уже только при мысли об инъекции.

   Обмороки становятся причиной возникновения вторичной фобии. Больной начинает испытывать боязнь не самой иглы и укола, а того, что может потерять сознание, при этом получив серьезные последствия в виде удара головой о какой-либо предмет, или, что это будет сопровождаться смехом со стороны посторонних.

2. Ассоциативная. Занимает второе место по распространенности. Встречается примерно у 30% больных, страдающих трипанофобией. Развитию патологии преимущественно способствует негативный опыт, полученный в детском возрасте.

   Например, ребенок мог увидеть, как родственнику с тяжелым заболеванием сделали укол, а спустя определенное время он умер. В этом случае ситуация могла быть воспринята как укол=смерть и в такой форме отложиться в подсознании.

3. Резистивная. Составляет 20% расстройств, связанных со страхом игл, шприцов. Страх в этом случае возникает не столько при виде самого предмета, сколько при мысли быть беспомощным в процессе медицинской манипуляции.

   Развитию этой формы болезни способствует некорректное обращение с ребенком со стороны медперсонала или родителей (крики, прикрывание рта рукой во время инъекции и прочее). Стресс, пережитый малышом, может привести к развитию панической боязни.

Каждую форму может усиливать триггер-событие или предмет. Часто панические приступы провоцирует вид крови, медицинских специалистов, изображения игл и шприцов, больницы.

Причины развития

Возникновению трипанофобии могут способствовать различные провоцирующие факторы. Среди наиболее простых и часто встречающихся причин выделяют:

• некачественное обслуживание со стороны работников медучреждений;
• бестактность по отношению к пациентам, грубое проявление;
• осложнения, возникающие после уколов;
• запугивания ребенка врачами, которые могут причинить боль в случае непослушания.

Также учеными было выделено три группы факторов, способствующих появлению такой фобии:

1. Социальные. Несоблюдение медперсоналом санитарных требований, их невнимательность и некомпетентность. Все это способно вызвать страх, что возможно заразиться какой-либо инфекцией через шприц.

   Кроме того, часть трипанофобов твердо уверены, что внутривенные уколы могут способствовать проникновению внутрь организма вируса, представляющего смертельную опасность.

   Нередко возникновению фобии способствует полученный негативный опыт в прошлом, например, небрежно была выполнена инъекция или неумело поставлена капельница, что повлекло за собой определенные страдания для человека. Часто страх развивается и у тех людей, которым манипуляцию выполнял практикант и, к примеру, не смог с первого раза попасть в вену.

2. Психологические. К этой категории относят неправильное воспитание или запугивания со стороны взрослых или старших товарищей. В результате происходит сохранение негативной установки на подсознательном уровне.

   Когда она подкрепляется личным опытом, сопровождавшимся болезненностью, образованием синяков и воспалениями, происходит формирование тревожного расстройства и фобии. Причиной трипанофобии может выступать и посещение больниц, где ребенок будет слышать детский плач.

3. Генетические. Некоторые ученые уверены, что страх перед уколами возникает на подсознательном уровне, что объясняет бесконтрольное проявление паники. Большинство психиатров сходятся во мнении, что укол ассоциируется со смертельным укусом насекомых или змей, вследствие чего предки отходили в мир иной. К развитию фобии ведет и боязнь перед собственной кровью.

Часто трипанофобия возникает у людей с сахарным диабетом первого типа. В некоторых ситуациях регулярные инъекции инсулина провоцируют развитие панического страха при одном только виде шприца.

Трипанофобии в одинаковой степени подвержены как дети, так и взрослые. Группу риска составляют мнительные, впечатлительные люди.

В большинстве случаев страх перед уколами и иглами формируется еще в детском возрасте, а вот проявиться может, когда человек становится взрослым.

Симптомы патологии

В зависимости от формы проявления патологическое расстройство может сопровождаться различной клинической картиной.

Вазовагальная форма	Ассоциативная форма	Резистивная форма
приступы тошноты; повышенное потоотделение и бледность кожных покровов; звон в ушах и слабость; панические атаки в развернутой форме.	нарушение сна; бесконтрольная паника; продолжительная тревожность; обеспокоенность.	повышение кровяного давления; агрессивное поведение по отношению к медицинским работникам; учащенное сердцебиение.

Вне зависимости от вида фобии, человек будет стараться любыми способами избегать медучреждений, отказываться от вакцинации или сдачи анализов. При таком состоянии также будет отмечаться сухость во рту, головокружение, ощущение нехватки воздуха.

Диагностика заболевания

При первых признаках трипанофобии необходимо обратиться к квалифицированному специалисту (психотерапевту, психиатру, психологу). На основании опроса, изучения имеющихся симптомов он поставит правильный диагноз и обозначит дальнейшую тактику поведения.

Как побороть этот страх самому?

Самопомощь эффективна только на начальных стадиях развития трипанофобии. Она заключается в выполнении следующих рекомендаций:

1. Перестать контролировать действия медицинского работника. В момент процедуры желательно перевести свое внимание на что-то другое, вызывающее нейтральные или положительные эмоции.
2. Во время манипуляции включить расслабляющую музыку.
3. Избавлению от страха способствуют занятия йогой, массаж, медитации, спорт. Отвлечься от негативных мыслей помогает хобби, которое доставляет удовольствие, а также постоянное проговаривание позитивных установок, например «мне не страшно», «я не боюсь уколов» и так далее.

Когда нужно обращаться к врачу?

Если справиться с проблемой своими силами не получается, лучше посетить специалиста. Для успешного лечения трипанофобии у взрослых применяют следующие методы:

• Когнитивно-поведенческая терапия. При помощи специальных техник врач меняет сознание пациента, благодаря чему человек начинает осознавать неправильность своего мышления и поведения.
• Гипнотерапия. Больному дают определенные установки, помогающие справиться со страхом.

В более тяжелых случаях назначают медикаментозное лечение, подразумевающее прием транквилизаторов, антидепрессантов и успокоительных препаратов.

Лечение трипанофобии у ребенка подразумевает использование сказко- и арт-терапии. Также может применяться игровая форма, например, когда ребенку предлагают награду за посещение врача или предоставляют ему возможность самостоятельно «сделать укол» игрушке.

Профилактика

В качестве профилактических мероприятий, позволяющих избежать развития фобии в детском возрасте, родителям рекомендуют:

1. поддерживать ребенка;
2. посещать кабинет врача в игровой форме;
3. исключить запугивания и угрозы.

Взрослым специалисты рекомендуют внимательно относиться к выбору медицинского учреждения и к поведению персонала.

Не стоит терпеть хамское отношение. Находясь в кабинете, нужно проследить, чтобы работник помыл руки, использовал только одноразовый шприц в упаковке, которую вскроет в присутствии пациента.

Также для предупреждения трипанофобии нужно придерживаться и общих мер, способствующих укреплению здоровья в целом:

• больше времени проводить на свежем воздухе;
• заниматься спортом;
• сбалансировано питаться;
• избегать стрессовых ситуаций.

Прогноз и последствия

Своевременное обнаружение проблемы способствует быстрому ее устранению. Если не корректировать подобное расстройство, состояние больного будет только ухудшаться, что приведет к таким осложнениям, как:

• повышенная раздражительность;
• бессонница;
• снижение памяти и внимания;
• эмоциональное перенапряжение.

Страх перед иглой или уколом истощает организм, способен навредить не только психическому, но и соматическому здоровью.

Полезное видео

Смотрите видео о трипанофобии:

Заключение

Трипанофобия – серьезное психологическое расстройство, причина которого закладывается глубоко в сознании. Такое состояние приводит к агрессивности, мигреням, паническим атакам и более серьезным последствиям. Справиться со страхом поможет только вера в себя, принятие проблемы и помощь квалифицированного врача.

Трипанофобия: тест, определение и причины

Что такое трипанофобия?

Трипанофобия — крайняя боязнь медицинских процедур, связанных с инъекциями или иглами для подкожных инъекций.

Дети особенно боятся игл, потому что они не привыкли к ощущению укола кожи чем-то острым. К тому времени, когда большинство людей достигают совершеннолетия, они гораздо легче переносят иглы.

Но у некоторых страх перед иглами сохраняется и во взрослой жизни. Иногда этот страх может быть очень сильным.

Врачи точно не знают, почему у одних людей развиваются фобии, а у других нет. Определенные факторы, которые приводят к развитию этой фобии, включают:

• негативный жизненный опыт или предыдущую травму, вызванную определенным объектом или ситуацией
• родственники, у которых были фобии (которые могут свидетельствовать о генетическом или приобретенном поведении)
• изменения в химия мозга
• детские фобии, появившиеся к 10 годам
• чувствительный, тормозящий или негативный темперамент
• получение негативной информации или опыта

В случае трипанофобии определенные аспекты игл часто вызывают фобию. Сюда могут входить:

• обмороки или сильное головокружение в результате вазовагальной рефлекторной реакции при уколе иглой
• плохие воспоминания и тревога, такие как воспоминания о болезненных инъекциях, которые могут быть вызваны видом иглы
• медицинские страхи или ипохондрия
• чувствительность к боли, которая имеет тенденцию быть генетической и вызывает сильное беспокойство, кровяное давление или учащенное сердцебиение во время медицинских процедур с использованием иглы
• боязнь стеснения, которую можно спутать с трипанофобией, потому что многие люди, получающие инъекции, скованы

Симптомы трипанофобии могут сильно ухудшить качество жизни человека. Эти симптомы могут быть настолько интенсивными, что могут быть изнурительными. Симптомы присутствуют, когда человек видит иглы или ему говорят, что ему придется пройти процедуру, связанную с иглами. Симптомы включают:

• головокружение
• обмороки
• беспокойство
• бессонница
• приступы паники
• высокое кровяное давление
• учащенное сердцебиение
• чувство эмоционального или физического насилия
• избегание или бегство от медицинской помощи

Сильный страх перед иглами может помешать вашему врачу лечить . Поэтому важно лечить эту фобию.

Ваш врач сначала исключит любое физическое заболевание, проведя медицинский осмотр. Затем они могут порекомендовать вам обратиться к специалисту по психическому здоровью. Специалист задаст вам вопросы о вашем психическом и физическом здоровье. Они также попросят вас описать ваши симптомы.

Диагноз трипанофобия обычно ставится, если боязнь игл вмешивается в какую-то часть вашей жизни.

Трипанофобия может привести к стрессовым эпизодам, которые могут включать или не включать приступы паники. Это также может привести к задержке необходимого лечения. Это может навредить вам, если у вас хроническое заболевание или вам требуется неотложная медицинская помощь.

Целью лечения трипанофобии является устранение основной причины вашей фобии. Так что ваше лечение может отличаться от чьего-то другого.

Большинству людей с трипанофобией в качестве лечения рекомендуется психотерапия. Сюда могут входить:

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Это включает в себя изучение вашего страха перед иглами на сеансах терапии и изучение методов, позволяющих справиться с ним. Ваш терапевт поможет вам научиться думать о своих страхах и о том, как они влияют на вас. В конце концов, вы должны уйти, чувствуя уверенность или власть над своими мыслями и чувствами.

Экспозиционная терапия. Это похоже на когнитивно-поведенческую терапию тем, что направлено на изменение вашей психической и физической реакции на ваш страх перед иглами. Ваш терапевт познакомит вас с иглами и связанными с ними мыслями, которые они вызывают. Например, ваш терапевт может сначала показать вам фотографии иглы. Затем они могут попросить вас встать рядом с иглой, держать иглу, а затем, возможно, представить, что вам делают инъекцию иглой.

Лекарство необходимо, когда человек находится в таком стрессе, что он невосприимчив к психотерапии. Противотревожные и седативные препараты могут достаточно расслабить ваше тело и мозг, чтобы уменьшить симптомы. Лекарства также можно использовать во время анализа крови или вакцинации, если это помогает уменьшить стресс.

Варианты онлайн-терапии

Прочтите наш обзор лучших вариантов онлайн-терапии, чтобы найти то, что подходит именно вам.

Ключом к управлению трипанофобией является устранение ее основных причин. После того, как вы определили, почему вы боитесь игл, важно придерживаться плана лечения. Возможно, вы никогда не преодолеете свой страх перед иглами, но, по крайней мере, вы сможете научиться с ним жить.

Трипанофобия: тест, определение и причины

Что такое трипанофобия?

Трипанофобия — крайняя боязнь медицинских процедур, связанных с инъекциями или иглами для подкожных инъекций.

Дети особенно боятся игл, потому что они не привыкли к ощущению укола кожи чем-то острым. К тому времени, когда большинство людей достигают совершеннолетия, они гораздо легче переносят иглы.

Но у некоторых страх перед иглами сохраняется и во взрослой жизни. Иногда этот страх может быть очень сильным.

Врачи точно не знают, почему у одних людей развиваются фобии, а у других нет. Некоторые факторы, которые приводят к развитию этой фобии, включают:

• негативный жизненный опыт или предыдущая травма, вызванная определенным объектом или ситуацией
• родственники, у которых были фобии (которые могут свидетельствовать о генетическом или приобретенном поведении)
• изменения в химическом составе мозга
• детские фобии, появившиеся с возрастом 10
• чувствительный, сдерживающий или негативный темперамент
• изучение негативной информации или опыта

В случае трипанофобии определенные аспекты игл часто вызывают фобию. Это может включать:

• обморок или сильное головокружение в результате вазовагальной рефлекторной реакции при уколе иглой
• плохие воспоминания и тревога, такие как воспоминания о болезненных инъекциях, которые могут быть вызваны видом иглы
• медицинские страхи или ипохондрия
• чувствительность к боли, которая, как правило, является генетической и вызывает сильное беспокойство, артериальное давление или учащенное сердцебиение во время медицинских процедур с использованием иглы
• боязнь ограничений, которую можно спутать с трипанофобией, поскольку многие люди, получающие инъекции, связаны

Симптомы трипанофобии могут сильно ухудшить качество жизни человека. Эти симптомы могут быть настолько интенсивными, что могут быть изнурительными. Симптомы присутствуют, когда человек видит иглы или ему говорят, что ему придется пройти процедуру, связанную с иглами. Симптомы включают:

• головокружение
• обмороки
• беспокойство
• бессонница
• приступы паники
• высокое кровяное давление0016
• избегание или бегство от медицинской помощи

Сильный страх перед иглами может помешать вашему врачу лечить вас. Поэтому важно лечить эту фобию.

Ваш врач сначала исключит любое физическое заболевание, проведя медицинский осмотр. Затем они могут порекомендовать вам обратиться к специалисту по психическому здоровью. Специалист задаст вам вопросы о вашем психическом и физическом здоровье. Они также попросят вас описать ваши симптомы.

Диагноз трипанофобия обычно ставится, если боязнь игл вмешивается в какую-то часть вашей жизни.

Трипанофобия может привести к стрессовым эпизодам, которые могут включать или не включать приступы паники. Это также может привести к задержке необходимого лечения. Это может навредить вам, если у вас хроническое заболевание или вам требуется неотложная медицинская помощь.

Целью лечения трипанофобии является устранение основной причины вашей фобии. Так что ваше лечение может отличаться от чьего-то другого.

Большинству людей с трипанофобией в качестве лечения рекомендуется психотерапия. Сюда могут входить:

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Это включает в себя изучение вашего страха перед иглами на сеансах терапии и изучение методов, позволяющих справиться с ним. Ваш терапевт поможет вам научиться думать о своих страхах и о том, как они влияют на вас. В конце концов, вы должны уйти, чувствуя уверенность или власть над своими мыслями и чувствами.

Экспозиционная терапия. Это похоже на когнитивно-поведенческую терапию тем, что направлено на изменение вашей психической и физической реакции на ваш страх перед иглами. Ваш терапевт познакомит вас с иглами и связанными с ними мыслями, которые они вызывают. Например, ваш терапевт может сначала показать вам фотографии иглы. Затем они могут попросить вас встать рядом с иглой, держать иглу, а затем, возможно, представить, что вам делают инъекцию иглой.

Лекарство необходимо, когда человек находится в таком стрессе, что он невосприимчив к психотерапии. Противотревожные и седативные препараты могут достаточно расслабить ваше тело и мозг, чтобы уменьшить симптомы.