Абъюзный это: Абьюз: что это, кто такой абьюзер, признаки абьюзивных отношений

Что такое абьюзивные отношения

15 апреля 2022

15.04

9 минут

9 мин.

35092

12

1

В отношениях мы прежде всего ищем опоры, защиты и помощи. Когда они строятся на взаимном уважении и доверии, стремлении облегчить жизнь друг другу, это означает, что они нормальные. Но если в отношениях присутствует тот или иной вид насилия, они называются дисфункциональными или абьюзивными. Разбираемся, что это такое и как понять

Содержание статьи

1. Что такое абьюзивные отношения
2. Какие виды насилия в отношениях бывают
3. Кто в группе риска?
4. Признаки абьюза
5. Последствия абьюзивных отношений
6. Как уйти от партнера-абьюзера
7. Частые вопросы
8. Заключение эксперта

Что такое абьюзивные отношения

Постоянные скандалы, драки и унижения — нам кажется, что насилие в семье должно выглядеть именно так. Из-за этого женщины или мужчины, которые попадают в абьюзивные отношения, часто не могут понять, что к ним применяется насилие. А между тем в психологии этот термин имеет более широкое значение.

Под насилием или абьюзом понимается такая форма межличностных взаимоотношений, при которой один человек постоянно и грубо нарушает личные границы другого. При этом абьюзером в отношениях может быть и мужчина, и женщина. В отличие от других видов дисфункциональных межличностных связей, при абьюзе жертва и агрессор никогда не меняются местами.

Какие виды насилия в отношениях бывают

Цель абьюза — сломать волю жертвы и добиться от нее определенного поведения. Чаще всего говорят об абьюзе в романтических отношениях между мужчиной и женщиной. Однако абьюзивными могут быть любые из них — детско-родительские, рабочие, дружеские и так далее. Любые отношения, в которых применяется насилие, считаются абьюзивными.

Выделяют 4 вида абьюза:

Вид	Описание
Физический	Это самый понятный вид насилия. В этом случае абьюзер в отношениях допускает прямое рукоприкладство или другие виды физического воздействия, например, запирает жертву дома и не разрешает ей выходить.
Психологический	Это самый сложно определяемый вид насилия, так как он бывает прямым и непрямым. Прямое — это вербальная агрессия, запреты на общение или какую-то деятельность, ревность, постоянная критика и принижение достоинства или заслуг, запугивания, угрозы, прямые оскорбления. Непрямое — это манипуляции, газлайтинг, пассивная агрессия, обиды, сарказм, то есть личность человека постоянно принижают, но он не может понять, что именно происходит.
Экономический	Это любое материальное давление. В этом случае партнер полностью контролирует все финансовые потоки в отношениях. Наиболее ярко такой вид насилия проявляется в тех случаях, когда жертва материально зависит от агрессора. Это, например, неработающая по тем или иным причинам женщина, подростки, пенсионеры. Деньги выдаются за «хорошее» поведение, а за любую провинность агрессор лишает жертву денег. Такое насилие практикует не только домашний абьюз, но и деспотичный директор или менеджер, который лишает сотрудников премии по надуманным причинам.
Сексуализиованный	Это самый неоднозначный вид насилия. В массовом сознании сексуализированное насилие — это обязательно нападение в темной подворотне, поэтому такой абьюз в отношениях просто не существует. Но на самом деле сексулизированным считается любое принуждение к сексу через угрозы и манипуляции, применении сексуальных практик, которые не нравятся партнеру (например, сомнофилия или секс со спящим партнером) и так далее.

При этом агрессор часто «оправдывает» свое поведение тем, что это жертва его вынудила и спровоцировала, что жертва не сможет самостоятельно принять решения и, например, тратить деньги правильно. Это еще больше подавляет волю и приводит к полному разрушению личности жертвы.

Насилие в отношениях может быть физическим, психологическим, экономическим и сексуализированным. Часто жесткий абьюзер использует несколько его видов. Жертве без посторонней помощи сложно определить абьюз. Наши психологи дистанционно проконсультируют вас по любым вопросам, касающихся отношений, и помогут отличить абьюз от здоровой критики.

Кто в группе риска?

Нам кажется, что здоровая личность не может ни сама быть абьюзером, ни стать жертвой насилия со стороны партнера. В большинстве случаев это действительно так — человек с нормально выстроенными границами не станет нарушать чужие и не даст нарушить свои. Но это не значит, что он никогда не попадает в такие отношения. Просто риск стать жертвой или агрессором в этом случае значительно ниже.

Кто же в группе риска? Как ни удивительно это звучит, но и жертвой, и абьюзером становятся люди со схожим опытом и характеристиками. К ним относятся:

1. Люди, которые пережили любой вид насилия в детстве. В случае с жертвой это привычный и понятный способ взаимодействия с людьми. В случае агрессора это стремление сыграть на опережение — если я сам стану абьюзером, никто не сможет меня обидеть.
2. Люди с комплексами и низкой самооценкой. В случае с жертвами абьюз со стороны партнера воспринимается как подтверждение собственным убеждениям о никчемности и невозможности заполучить что-то лучшее. В случае с агрессором это опять игра на опережение — если подавить волю другого, он не узнает о том, что я не так хорош, как кажется.
3. Особенности характера. Дезадаптивные черты личности, выученная беспомощность, нестабильность личности, психические расстройства — все это может привести к тому, что человек становится либо агрессором, либо жертвой.

Также если человек ставит отношения с мужчиной или женщиной выше собственных интересов, боится потерять партнера настолько, что предпочтет нарушить его границы, лишь бы сохранить их, у него тоже есть риск стать либо жертвой, либо абьюзером.

Читайте также Что такое эмоциональная зависимость и как ее преодолеть?

Признаки абьюза

Абьюзивное поведение, как правило, имеет циклическую природу. Цикл начинается с фазы агрессии — физической, психологической, сексуализированной. За ней следует фаза раскаяния, во время которой агрессор приносит извинения и обещает загладить вину. И это действительно происходит — после этого наступает фаза «медового месяца».

В «медовый месяц» агрессор кардинально меняет поведение и окружает жертву заботой и вниманием. Он обещает, что насилие больше никогда не повторится. Затем цикл начинается сначала. По мере развития отношений фаза «медового месяца» становится все короче, а фаза насилия все длиннее. Рано или поздно остается только абьюз.

Помимо цикличности, заподозрить абьюз можно распознать по другим признакам. Среди них:

1. Идеализация. В самом начале абьюзер ставит партнера на пьедестал — он самый лучший, самый умелый, самый красивый и вообще само совершенство. Жертва становится заложником этого образа, которому должна соответствовать.
2. Перекладывание ответственности. Это касается не только отношений, но и других сфер жизни. В промахах и проблемах абьюзера всегда виноват кто-то другой, но не он сам — его подставляют, притесняют, провоцируют, не дают развиться его талантам.
3. Контроль. В начале отношений абьюзер интересуется всеми аспектами жизни жертвы — чем занимается, с кем работает, с кем проводит свободное время и так далее. Со временем такая забота трансформируется в контроль — агрессор не разрешает жертве встречаться с определенными людьми, ревнует без повода, угрожает и манипулирует.
4. Двойные стандарты. «Что позволено Юпитеру, то не позволено быку» — этим афоризмом можно описать отношения с агрессором. Ему можно все, жертве все запрещено. Это распространяется и на обещания: абьюзер может не выполнять обещанного, но требует, чтобы жертва выполняла договоренности даже ценой собственных интересов.
5. Давление. Жертва физически может чувствовать давление со стороны партнеры. Оно может заключаться как в прямых угрозах, так и в манипуляциях и шантаже. Часто агрессор использует тактику игнорирования, когда жертве нужно самой угадать, что она сделала не так и чем обидела партнера. Также в качестве давления может использоваться навязанная помощь, которая не нужна жертве, но заставляет ее чувствовать себя обязанной.
6. Разное поведение. Агрессор дома и агрессор на людях — это два разных человека. Он может быть душой компании, человеком, который всегда придет на помощь и даже мухи не обидит. Но дома он превращается в монстра.

Очень часто абьюзер-женщина или абьюзер-мужчина в отношениях берет из них больше, чем отдает. Но выставляет все таким образом, что жертва сама во всем виновата, сама этого заслужила и ничего не делала, чтобы это исправить. В некоторых случаях эмоциональное насилие перетекает в физическое и сексуализированное.

Важно! Абьюзивные отношения оказывают влияние на всех участников. Часто ни жертва, ни агрессор не понимают истинной природы своего поведения и надолго застревают в таких отношениях.

Последствия абьюзивных отношений

Любое насилие отражается на всех его участниках — жертве, агрессоре, наблюдателях. К последним относятся, например, дети, близкие друзья, родители, другие родственники.

Как отражается абьюз?

1. На жертве. Результат абьюзивных отношений — полное разрушение личности, депрессии, депрессивные мысли, разрушение социальных связей, проблемы со здоровьем, вероятность самому стать агрессором в будущем.
2. На агрессоре. Безнаказанность и полное подчинение приводит к тому, что у самого абьюзера остается все меньше человеческого. Он не видит в жертве человека, поэтому может делать с ней все, что хочет. Иногда это приводит к преступлениям против личности и здоровья. Примером таких преступлений могут служить широко обсуждаемый в СМИ случай, когда агрессор отрубил жене кисти рук.
3. На наблюдателях. Они испытывают травму свидетеля, когда наблюдение за чужой агрессией приводит к тому, что наблюдатель получает реальную психологическую травму. В будущем он сам может стать жертвой или абьюзером.

Таким образом, насилие в семье, на работе или в школе отражается на каждом, поэтому очень важно вовремя прекратить его, чтобы сохранить себя и других.

Как уйти от партнера-абьюзера

Со стороны кажется, что выйти из абьюзивных отношений с мужем, парнем или другом достаточно просто — нужно только захотеть. Но на самом деле жертва сталкивается с целым рядом проблем, из-за которых она не может завершить отношения. Что именно влияет?

1. Уничтоженная самооценка. Жертва действительно думает, что ничего не сможет без партнера. Она боится и не умеет жить самостоятельно.
2. Страх. Даже если жертва решается уйти, партнер начинает преследовать ее, пугать, угрожать, а в некоторых случаях даже наносить физические увечья.
3. Зависимость. Жертва часто находится в экономической и эмоциональной зависимости от агрессора. Ей не на кого положиться и не к кому обратиться за помощью.
4. Вытеснение. Наш мозг очень пластичен, поэтому он старается рационализировать и оправдать все, что кажется ему неприемлемым. Жертва часто оправдывает поведение партнера и считает, что никакого насилия в семье нет. А если и есть, то она сама в этом виновата.

Выйти из таких отношений без посторонней помощи очень сложно. Если партнер решился завершить отношения, ему нужно безопасное место, в котором он сможет временно жить, финансовая помощь на время поиска работы, терапия с психологом, без которой невозможно восстановиться после семейного насилия.

Выйти из абьюзивных отношений без посторонней помощи очень сложно. Наши психологи дистанционно помогут разобраться, есть ли насилие в ваших отношениях, подскажут, куда можно обратиться за помощью, и проконсультируют по любым другим вопросам.

Частые вопросы

Что такое абьюз простыми словами?

+

Это слово обозначает дисфункциональные отношения, в которых один партнер грубо нарушает личные границы другого. Основная цель такого вмешательства — подавление воли другого.

Какие виды насилия бывают?

+

Насилие бывает физическим (прямое физическое воздействие), психологическим (вербальная агрессия, манипуляции, угрозы и т. д.), сексуализированным (нарушение половой неприкосновенности) и экономическим (финансовое давление и подчинение).

Кто склонен к абьюзу?

+

Агрессором может стать человек со схожим опытом в прошлом, низкой самооценкой, комплексами, дезадаптивными расстройствами личности, психическими заболеваниями и определенным складом характера.

Как распознать абьюзивные отношения?

+

Основные признаки абьюза — эмоциональные качели, двойные стандарты, постоянный контроль, навязывание помощи и стандартов поведения, перекладывание ответственности, использование любого вида агрессии.

Как выйти из таких отношений?

+

Самостоятельно завершить отношения с абьюзером очень сложно. Нужна психологическая и финансовая помощь, так как жертва абьюза, как правило, разрушена морально, изолирована от социума и не имеет собственных средств к существованию.

Заключение эксперта

Абьюзивными считаются отношения, в которых один из партнеров нарушает границы другого, использует разные виды насилия и стремиться подавить волю другого. Распознать абьюз, находясь внутри него, очень сложно. Этому мешает и разрушенная самооценка, и зависимость от партнера, и страх перед ним. При подозрении на абьюз нужно обязательно обратиться к психологу или в кризисный центр.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 273

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

• 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
• 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
• 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
• 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
• 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
• 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Источники

1. … Бэнкрофт, Ланди. Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять / Переводчик: Ю. В. Рябинина. — Эксмо-Пресс, 2020.
2. . .. Садовникова А. Ф. Абьюзивные отношения как форма девиантного поведения // Тенденции развития науки и образования. — 2019. — № 49 (3).
3. … Muelleman, Robert L; Lenaghan, Patricia A; Pakieser, Ruth A. Nonbattering presentations to the ED of women in physically abusive relationships // The American Journal of Emergency Medicine: journal. — 1998. — Vol. 16
4. … Lau, Anna S. ; Valeri, Sylvia M.; McCarty, Carolyn A.; Weisz, John R. Abusive parents’ reports of child behavior problems: Relationship to observed parent-child interactions // Child Abuse & Neglect[en] : journal. — 2006. — Vol. 30, no. 6.
5. … Dutton D, Bodnarchuk M. Through a psychological lens: Personality disorder and spouse assault. In Loseke D, Gelles R, Cavanaugh M (eds.). Current Controversies on Family Violence, Thousand Oaks: Sage Publications 2005.
6. … English, Diana J. ; Graham, J. Christopher; Newton, Rae R.; Lewis, Terri L.; Thompson, Richard; Kotch, Jonathan B.; Weisbart, Cindy. At-risk and maltreated children exposed to intimate partner aggression/violence: what the conflict looks like and its rela

Поделиться:

Категория: Психология

Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАД

Предыдущая статья

Личное пространство человека

Следующая статья

Как справиться с тревожностью

Другие статьи по теме

Есакова Екатерина Юрьевна

10. 10

Калькулезный холецистит

Гастроэнтерология

Монахова Альбина Петровна

26.09

Амбидекстр. Человек, который пишет двумя руками

Психология

Черепенько Людмила Викентьевна

02.02

Полип в носу

Про здоровье

Абьюзивные отношения — 5 основных признаков

Что такое «абьюзивные отношения» и как понять, что это о вас?

Токсичные отношения — термин, который мы слышим везде и отовсюду. Его употребляют настолько часто, что иногда становится страшно: как такие отношения могут существовать и почему люди терпят это? Редакция Marie Claire решила разобраться в этом.

Избавиться от абьюза в отношениях сложно по многим причинам, среди которых ярче всего проявляются страх, отрицание и зависимость. Насилие бывает разным. Если избиение и сексуальное насилие носят физический характер, то психологическое и эмоциональное насилие распознать не так просто, но от этого оно не становится менее разрушительным. 

Что же такое абьюзивные отношения?

Абьюз — это процесс, когда над человеком осуществляется насилие, физическое либо психологическое. Чаще абьюзивные отношения охарактеризовывают с точки зрения психологического давления. Как это работает? Один человек, «доминант», постоянно создает некомфортные условия для жизни другого,  «донора». Он унижает своего партнера/друга/коллегу/родственника, обесценивает или запугивает его. В результате этого «доминант» получает прилиф гормона дофамина и окситоцина, что «дарят» ощущения счастья и мотивации, а «донор» находится в подавленном, уставшем состоянии, приблеженном к депрессии.

Токсичные или абьюзивные отношения, в отличии от конфликта, характерны своей односторонностью и неравенством. То есть, абьюзер пребывает в более сильном положении, например, финансово, выше по карьерной лестнице и так далее. Таким образом, он пользуется своим положением и создает дискомфорт остальным людям (если речь идет о компании) или своему партнеру (дружба, любовь  или родственные связи).

Предпосылки абьюзивных отношений

Такого рода отношения могут появиться там, где чувствуется неравноправие сил, например между родителем и детьми, руководителем и подчиненным, парнерами с разным социальных или экономических слоев. Чаще всего абьюз рождается там, где один из участников отношений уверен в несамостоятельности другого или гиперопеке.

И только потому, что мужчина не оставляет синяков или шрамов на вашем теле, не означает, что он не ломает вас. Эти пять предупреждающих признаков того, что ваш партнер — абьюзор:

1. Он всегда хочет знать ваше местонахождение

Психологическое насилие может принимать форму навязчивого мониторинга, говорит Лори Энн Пост, профессор кафедры медико-социальных наук в Школе медицины им. Файнберга Северо-Западного университета. На ранних этапах отношений его вопрос «А где ты сейчас находишься?» чаще всего воспринимается, как внимание и забота, но дальше ситуация может принять совсем другой оборот. 

Возможно, ваш партнер начинает появляться на вашей работе без предупреждения и звать вас, например, на обед. Он просто хочет знать что вы делаете и с кем, 

— говорит Пост.

Это может зайти достаточно далеко, вплоть до установки на ваш телефон специальных шпионских программ. 

2. Он часто меняет свое поведение

Абьюзивные партнеры могут осуществлять контроль над своими «жертвами», нанося непоправимый вред их самооценке. Они могут критиковать вас, комментировать в негативном ключе ваши внешний вид, одежду и действия. Мужчины-«насильники» также могут отслеживать ваш вес и постоянно говорить вам, что вы не соответствуете их представлениям о женской красоте. 

Но в какой-то момент все может кардинально измениться. Если абьюзор чувствует, что еще чуть-чуть и он потеряет вас, то становится совсем другим человеком — милым и пушистым. Обычно после ссоры или негативного комментария следуют признания в любви и комплименты. «Я не могу жить без тебя», «Я никогда больше так не скажу», «Я не это имел в виду»… Только не попадитесь на эту удочку. У вашего партнера нет сочувствия — это просто еще одна форма манипуляции, чтобы держать вас под контролем. 

Читайте также: 7 ТИПОВ МУЖЧИН, НА КОТОРЫХ НЕ СТОИТ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ

3. Он провоцирует ссору

Все пары ссорятся, но в абьюзивных отношениях соотношение сил всегда одностороннее.

Если каждое разногласие заканчивается победой вашего партнера или повышением ставок до тех пор, пока он не выиграет, это должно вас насторожить,

— говорит Пост.

Атакующий партнер будет меньше заботиться о рациональном обсуждении, чем о сохранении контроля над вами и вашим мнением. Смысл в том, чтобы запугать вас, чтобы заставить вас подчиниться, хотя вы не согласны с его мнением. 

4. Он заставляет вас бояться

Вы можете многое узнать о своих отношениях не только по тому, как действует ваш партнер, но и по тому, как вы себя чувствуете. Вы можете бояться поднимать серьезные темы из-за его реакции.

Если вы чувствуете дискомфорт, то это еще один красный флаг. Может быть, ваш мужчина приходит к вам в офис без предупреждения или просит вас совершить определенные сексуальные действия, которые вам неприятны. Если вам неудобно обсуждать эти вещи, тогда нужно спросить себя, почему.

Возможность говорить открыто важна не только для вашего психического здоровья, но и для здоровья ваших отношений. 

Читайте также: 11 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ВАМ ПОРА УХОДИТЬ ОТ МУЖЧИНЫ НЕМЕДЛЕННО

5. Он является вашим приоритетом

Пожалуй, самая сложная вещь в эмоциональном и психологическом насилии заключается в том, насколько постепенным и коварным оно может быть. Часто люди не осознают, что стали жертвами, пока их жизнь не меняется в корне, и они полностью находятся под чарами своего обидчика.

Партнер-насильник всегда должен быть центром вашей вселенной; когда вы подчиняетесь, вы постепенно начинаете растворяться в мужчине, пока не становитесь его придатком.  

Чем может быть опасен абьюз?

Абьюзивные отношения несут в себе множество неприятных последствий. Во-первых, это тотальное подавление человека, который слабее. Из-за этого могут развиться различные психологические расстройства. Токсичные отношения — предвестники постоянной тревожности, нервных срывов и депресси. Появляется постоянный страх сделать что-то не так, обесценивание себя, как личности и неуверенность в каждом своем шаге и намерениях. Это все выливается на ухудшение общего состояния, падает иммунная система, нарушение питания и плохой сон.

Как выйти из абьюзивных отношений?

Самый простой и главный способ — это скорее выйти с таких отношений. Но все мы понимаем, что это очень сложно, поэтому есть несколько шагов, которые помогу приблизиться от разрыву и избавлению от абьюзера.

1. Перестаньте искать оправдание насильнечиским действиям абьюзера. Виноват только тот человек, который создает вам дискомфорт.
2. Установите личные границе и не позволяйте абьюзеру переступать через них. Не ведитесь на его провокации, не вступайте с ним в конфликт или споры.
3.  Составить план выхода с этих отношений. Например, вы можете найти новую работу, найти новых знакомых или сменить место жительства. Что-то должно стать толчком для первого шага.
4. Ни в коем случае не давать насильнику второй шанс и возвращаться в ваше неблагополучное прошлое. Запомните, люди не меняются!
5. Дайте себе отдохнуть и восстановиться. Окружите себя людьми, которые вас поддержат и помогут справиться с разрывом. Также рекомендуется найти хорошего психолога, чтобы было легче выйти с этиъ отношений.

Источник фото: unsplash.com

Почему люди остаются в оскорбительных отношениях

Оскорбительные отношения — чрезвычайно сложные ситуации, и чтобы уйти, нужно много мужества. Злоупотребление около власти и контроля. Когда выживший прекращает оскорбительные отношения, он угрожает власти и контролю, которые его партнер установил над агентством выжившего, что может привести к тому, что партнер отомстит вредными способами.

В результате отъезд часто является самым опасным периодом времени для переживших жестокое обращение.

Страх

Человек, скорее всего, будет бояться последствий, если решит разорвать отношения, либо из-за страха перед действиями своего партнера, либо из-за беспокойства о собственной способности быть независимым.

Нормализованное насилие

Если кто-то вырос в среде, где насилие было обычным явлением, он может не знать, что такое здоровые отношения. В результате они могут не осознавать, что поведение их партнера является нездоровым или оскорбительным.

Стыд

Кому-то может быть трудно признать, что он подвергался или подвергается насилию. Им может казаться, что они сделали что-то не так, что они заслужили жестокое обращение или что жестокое обращение — это признак слабости. Помните, что перекладывание вины — это распространенная тактика, которую может использовать их партнер, и которая может усилить чувство ответственности за оскорбительное поведение своего партнера.

Запугивание

Оставшуюся в живых можно запугать, чтобы она продолжила отношения с помощью словесных или физических угроз или угроз распространения информации, включая секреты или конфиденциальные подробности (например, порномести и т. д.). Для ЛГБТК+ людей, которые еще не признались, угрозы в адрес кого-то могут быть возможностью для жестоких партнеров установить контроль.

Низкая самооценка

Пережив словесные оскорбления или обвинения в физическом насилии, пострадавшим может быть легко поверить в эти чувства и поверить, что они виноваты в оскорбительном поведении своего партнера.

Недостаток ресурсов

Выжившие могут быть финансово зависимы от своего партнера-агрессора или им ранее было отказано в возможности работать, спать в одиночестве, языковой помощи или сети, к которой можно обратиться в кризисные моменты. Эти факторы могут сделать невозможным для кого-то выйти из оскорбительной ситуации.

Инвалидность

Если кто-то зависит от других людей в плане физической поддержки, он может чувствовать, что его благополучие напрямую связано с его отношениями; отсутствие видимых альтернатив поддержки может сильно повлиять на чье-то решение остаться в оскорбительных отношениях, если у него есть инвалидность.

Иммиграционный статус

Люди без документов могут опасаться, что сообщение о жестоком обращении повлияет на их иммиграционный статус. Если они плохо владеют английским языком, эти опасения могут быть усилены запутанной и запутанной правовой системой и неспособностью рассказать о своих обстоятельствах другим.

Культурный контекст

Традиционные обычаи или верования могут повлиять на чье-либо решение остаться в ситуации жестокого обращения, независимо от того, удерживается ли пострадавший или его семья и сообщество. Узнайте больше о насилии в различных культурных контекстах.

Дети

Многие выжившие могут чувствовать себя виноватыми или ответственными за разрушение их семейной ячейки. Сохранение семьи вместе может быть не только тем, что пострадавший может ценить, но также может использоваться в качестве тактики их партнером, используемым для того, чтобы заставить пострадавшего остаться.

Любовь

Переживание насилия и искренняя забота о партнере, причиняющем вред, не исключают друг друга. Выжившие часто все еще испытывают сильные, интимные чувства к своему жестокому партнеру. У них могут быть общие дети, они хотят сохранить свою семью, или человек, жестоко обращающийся с ними, может быть просто обаятельным (особенно в начале отношений), и пострадавшая может надеяться, что их партнер снова станет этим человеком.

Независимо от причины, разрыв любых отношений может быть трудным; сделать это в ситуации жестокого обращения может показаться невозможным без надлежащего доступа к поддержке.

значок кавычки

Понимание различных способов появления и пересечения жестокого обращения может подготовить вас к безопасному реагированию на ситуации для себя и других.

Оскорбительные отношения (для подростков) — Nemours KidsHealth

Отзыв: Эллисон Т. Дови, доктор философии

на испанском языке Relaciones de maltrato

Жестокое обращение означает обращение с кем-либо с применением насилия, неуважения, жестокости, вреда или силы. Когда кто-то относится к своему партнеру любым из этих способов, это называется оскорбительными отношениями. Насилие в отношениях может быть физическим, сексуальным или эмоциональным. Или это может быть все это.

Жестокий партнер может использовать оскорбительные слова, угрозы или пристыдить. Они могут действовать с ревностью или контролирующим поведением. Или с физическим или сексуальным насилием. Эти вещи могут начинаться с малого и накапливаться со временем.

Если вы считаете, что находитесь в отношениях, где вас оскорбляют, пора обратиться за помощью. Есть люди, которые помогут вам добраться до безопасной ситуации. Есть люди, которые помогут вам разобраться со всеми эмоциями жестокого обращения с партнером.

Я в оскорбительных отношениях?

Вот некоторые предупреждающие знаки. Вы можете быть в оскорбительных отношениях, если кто-то:

• причиняет вам физический вред любым способом. Это включает в себя удары, толчки, тряску или пинки.
• угрожает причинить вам вред, если вы покинете отношения
• угрожает причинить себе вред, если вы покинете отношения
• принуждает или пытается принудить вас к любому нежелательному половому акту
• пытается контролировать некоторые аспекты вашей жизни, например, как вы одеваетесь, с кем проводите время и что говорите
• часто стыдит вас или заставляет чувствовать себя недостойным
• искажает правду, чтобы вы чувствовали себя виноватыми в их действиях
• требует всегда знать, где вы находитесь
• часто ведет себя ревниво или злится, когда вы хотите провести время с друзьями
• делает злые или грубые комментарии в социальных сетях
• требует или запрашивает вашу информацию для входа в учетные записи социальных сетей

Обратитесь за помощью к терапевту или к кому-нибудь по телефону доверия, если вы не уверены, находитесь ли вы в оскорбительных отношениях.

Как выйти из оскорбительных отношений?

• Знайте, что вы имеете право на безопасность. Вы имеете право на уважительное отношение. Знание этого — первый шаг.
• Доверьтесь кому-нибудь, кого вы знаете. Расскажите родителю, доверенному взрослому, поставщику медицинских услуг или другу о том, через что вы проходите, чтобы они могли помочь. Многие взрослые знают, как помочь в такой ситуации. Взрослый может доставить вас в безопасное место быстрее, чем друг.
• Получите помощь и поддержку от экспертов. Из-за жестокого обращения вы можете чувствовать себя растерянным, напуганным или истощенным. Найдите психотерапевта, который поможет вам вернуть эмоциональную силу. Они могут помочь вам разобраться со многими эмоциями, с которыми вы, возможно, имеете дело.
• Также получите совет от кого-нибудь по телефону доверия. Узнайте больше о том, как безопасно разорвать жестокие отношения. Консультанты горячей линии также могут поговорить с вами о других вещах, которые могут помочь вам двигаться вперед.

Если вам нужна помощь немедленно

Если вы получили физическую травму, обратитесь за медицинской помощью или позвоните по номеру 911 .

Горячая линия может дать совет о том, как безопасно разорвать оскорбительные отношения:

• Любовь — это уважение Горячая линия: 1-866-331-9474
• Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия: 1-800-799-7233
• Посетите глобальный каталог NO MORE, чтобы найти ресурсы рядом с вами.

Как справиться со своими эмоциями?

• Узнайте, как жестокое обращение с партнером влияет на людей.  Жестокое обращение с партнером может причинить видимый вред, например синяки, растяжения или следы. Но это также может причинить глубокую эмоциональную боль, которую вы не можете увидеть. Глубокий эмоциональный стресс, из-за которого вы чувствуете себя в опасности, называется травмой.
• Обратите внимание, как злоупотребление отношениями повлияло на вас. Насилие со стороны партнера может вызвать у вас чувство потрясения или страха. Вы можете чувствовать злость, грусть, тревогу или депрессию из-за того, через что вы прошли. Естественно иметь много разных эмоций после того, как вы пережили жестокое обращение. Иногда глубокий стресс продолжается даже после того, как насилие закончилось. Обратите внимание, каково это было для вас.
• Обратитесь за помощью к травматологу. Существует терапия, помогающая людям справиться с этим глубоким стрессом. Это называется травмотерапия. Это тип разговорной терапии, которую используют консультанты и терапевты. Это помогает людям, которые пережили травму — например, жестокое обращение. Найдите психотерапевта для работы.
• Научитесь справляться и поделитесь своей историей. Травматологическая терапия поможет вам почувствовать себя в безопасности и получить поддержку.