40 лет — это зрелость или старость? Действия, которые уже не стоит совершать
Известно, что избежать старения невозможно. Организм изнашивается, а вместе с тем у человека портится настроение. Вставать каждое утро с оптимизмом, а вспоминать о своем возрасте с долей иронии – только так можно продлить себе полноценную жизнь. Но к сожалению, русские люди очень внимательны к чужому мнению, а негатив окружающих их чересчур огорчает. Чтобы избежать осуждения со стороны, необходимо запомнить ряд правил, как вести себя, чтобы не чувствовать изгоем в обществе.
Музеи, концерты и рок-фестивали
Пожалуй, посетить публичное мероприятие будет полезно. Расширение кругозора, познание чего-то интересного – верный путь к ощущению гармонии внутри себя. Однако навряд ли вам самому будет комфортно в окружении подвыпивших молодых людей на тематическом фестивале рок-музыки. Не добавит позитива даже стаканчик-другой пива. Почувствовать себя не в своей тарелке помогут шумные компании и отсутствие места для отдыха от беснующихся подростков.
Сон
Добровольный отказ от отдыха, так же как и бессонница, изрядно могут подпортить жизнь. Человек, не способный закрыть глаза и провалиться в спящее царство, обречен на ощущения себя стариком весь следующий день. В этом случае мозг и тело напомнят о возрасте, даже не сомневайтесь.
Алкоголь
А как обстоят дела со спиртным после сорока? Ответ однозначен – неважно. И несмотря на то что вы прекрасно знаете свою меру и те напитки, которые переносите неплохо, сказать нет алкоголю будет наиболее правильным решением в зрелом возрасте. Ведь помимо сегодняшней эйфории, вас ждут суровые завтрашние будни. А разбитое состояние после возлияний в возрасте за сорок обеспечено. Не правда ли?
Игры с детьми
Конечно, утверждать, что малыши серьезно утомляют возрастных родителей, нельзя. Если пара осознанно, а в этот период жизни только так и происходит, выбрала для себя рождение ребенка, то они должны были рассчитать свои силы. Некоторые мамы и папы готовы поклясться, что омолодились с появлением младенца.
Этот пункт достаточно спорный. Со стороны ведь тоже не всегда понятна степень усталости возрастной мамы и измерить ее сложно. А может, родительнице в удовольствие прыгать и скакать с малышом на детских аттракционах?
Поиск старых друзей
Зачастую социальные сети способствуют поиску людей. Однако стоит задуматься, готовы ли вы увидеть постаревших ровесников. Если считаете, что на вашем душевном равновесии это никак не отразится, то смело идите к цели. Если же вы сомневаетесь, повремените с поиском и взвесьте все за и против. Вспомните ваших школьных друзей или сокурсников. Подумайте, что взглянув на них сегодня, вы явственно ощутите их, а главное, свой солидный возраст. Не приведет ли это к ощущению безысходности? Или вы отнесетесь к юмором к «старичкам»?
Просмотр любимых фильмов
Если киноленты далеко из прошлого, то с каждым годом, просматривая их, вы будете отмечать несовременность причесок, внешнего вида и поведения героев. Возможно, это натолкнет на мысль, что вы тоже устарели.
Только любимые комедии могут сгладить нахлынувшее разочарование. Смейтесь вместе с героями, и вы забудете про возраст.
Отращивание бороды
Красиво ли смотрится мужчина с седой бородой и седыми волосами? Да, если он следит за ними. Нет, если он пустил отращивание на самотек. Однако следует помнить о том, что никакая мода не может заставить вас испытывать радость по поводу появления седины. Если вы болезненно относитесь к этому моменту, стригитесь коротко и брейтесь ежедневно, дабы не портить себе настроение.
Ношение неудобной обуви
Помните, как ради красивой походки и ощущения превосходства над соперницами вы готовы были носить жесткую или тяжелую обувь на высоких каблуках? Сейчас ваше отношение к туфлям изменилось, не правда ли? Женщина за сорок считает неоправданной мукой ношение некомфортной обуви даже ради восхищения окружающих. Уверенность в себе не достигается высокими каблуками. В солидном возрасте нравишься себе за жизненные достижения. И большинство с этим утверждением согласно.
Домашнее животное
Давайте порассуждаем. Вы считаете хорошей идеей завести щенка или котенка? Оправданно такое решение только тогда, когда необходимо скрасить одинокие вечера. В иных случаях – это лишние проблемы в дополнение к налаженному ритму жизни. Гулять, играть, кормить, воспитывать – лишь немалый перечень того, что придется делать ежедневно. Многовато или нормально? Если допустимы такие нагрузки и очень хочется кому-то подарить свою любовь, то можно и даже нужно завести домашнее животное. Прогулки на свежем воздухе два раза в день еще никому не помешали.
Сообщения со смайликами
В настоящее время известно больше двух тысяч различных смайликов. Люди в возрасте рискуют ошибиться со значением и отправить, например, вместо сочувствующего значка смайлик, означающий смех сквозь слезы. Попасть впросак достаточно просто. Поэтому, если времени на тщательное изучение нет, лучше оставить общение знаками молодому поколению.
Помощь в переезде
Неплохо было в молодости участвовать в жизни друзей.
Любое совместное времяпровождение сопровождалось шутками, весельем и иногда заканчивалось застольем. Сегодня вас уже не завлечешь пиццей и пивом, не правда ли? Да и здоровье не позволяет таскать тяжести. Высок риск отправится на больничный. Если друзья не обладают организаторскими способностями, предложите им помочь с переездом. Можно поучаствовать в поиске грузчиков и согласовать с ними время переноса тяжестей.
Занятия спортом
Отличный выбор для тех, кому за сорок. Однако уровень нагрузки и порядок упражнений с возрастом существенно меняется. Обязательно следует добавить разминку перед тренировкой. Ведь мышцы в солидном возрасте требуют серьезной подготовки к физическим нагрузкам. Она улучшает приток крови к мышцам, снижает вероятность их разрыва или скручивания во время тренировки, а также открывает кровяные капилляры, что помогает вашим мышцам функционировать наилучшим образом.
Мало есть
Правильно ли ограничивать себя в еде? Например, прекрасно ли будет чувствовать себя организм, поглотивший целую пиццу? Наверное, нет.
Ведь в обычной пицце около 35 граммов углеводов в каждом ломтике. Съедать ее за один присест неплохо в 20 лет, когда вы в хорошей форме. Но в 40 лет – это непростительная роскошь, которая приведет к негативным последствиям.
Слишком много информации о погоде
Окружающим будет интересно узнать о том, какой будет погода сегодня. Однако почасовой прогноз изменения температуры и советы по поводу одежды не понравятся молодым людям. Вас однозначно посчитают старым. Нужно ли напоминать всем о своем возрасте? Готовы ли вы получить порцию нелестных замечаний в свой адрес? Если нет, то ограничьтесь от информирования.
Исправление грамматики онлайн
Такое поведение однозначно скажет о вашем возрасте. Кроме того, оно неприятно людям всех возрастов. Пытаться выглядеть всезнайкой – удел пожилых. А если с человеком вы лично не знакомы, то велик риск получить неприятное прозвище.
Пойти на концерт любимого со времен молодости певца
Вас необязательно удивит внешний вид артиста.
Ведь он использует массу средств для поддержания образа. Но люди, сидящие рядом с вами, поразят. Вы, несомненно, обратите внимание на их возраст. И будьте готовы осознать, что ваш вид ничем не лучше: те же морщинки, те же седые волосы, тот же молодящийся прикид.
Подумайте, что для вас важно из перечисленного выше, и постарайтесь не совершать ошибок. Что смотрится разумно в 20 лет, может быть неуместно в сорок.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Почему 40 лет лучше, чем 18. Разговор о взрослой женской жизни.
Разговоры о возрасте — это, безусловно, чистой воды эйджизм. Но раз в триместр можно. Учитывая, сколько обсуждений вызвало мнение мужчины о том, что в 40 лет жизнь вряд ли начинается, мы решили узнать точку зрения женщины на этот счет. В свежем выпуске «Неформата» — интервью с московским психологом Юлией Пирумовой о том, почему 40 — это лучше, чем 18, и в чем ловушка для тех, кто хочет оставаться девочкой на пятом десятке.
Кто это?
Юлия Пирумова — психотерапевт, ведущая групп, имеет частную практику. 42 года, живет в Москве. За плечами Русская школа коучинга, Московский институт психоанализа и Московский гештальтинститут. Дважды жена, мама двоих детей. Популярный блогер, сопровождает свои посты в Facebook ироничными картинками. К 40 годам убедилась, что неких «идеальных», «нормальных» женщин (да и мужчин тоже) не бывает. Пишет книгу для издательства «Эксмо» под условным названием «Женские грабли — это нормально». Живет в согласии со своим возрастом и не считает, что в нашей культуре есть негативный контекст в отношении «тяжкой женской доли» после 40.
Коротко. О чем тут речь
«К этому возрасту понимаешь, что „нормальных“ нет!»
— Что изменилось, когда вам исполнилось 40 лет?— Внутренние изменения у меня начались лет с 38. А в 40 стало окончательно понятно, что я одна из тех самых взрослых женщин, которых все время искала.
Думала: «Вот вырасту, стану взрослой». А потом оказалось — хоп! — я и есть взрослая тетка, которая должна все знать, а по факту — те же сомнения, ошибки и нет готовых ответов. Раньше я смотрела на 40-летних женщин и думала: «Вот эта точно в себе уверена, она 100% все знает». А сейчас оказывается, что возраст ничего не гарантирует. Взрослые женщины могут быть такими же уязвимыми, могут ошибаться, не знать, как правильно.
— А в мифе о всемогущей «взрослой тетке» какие еще были сверхспособности?
— «Взрослая тетка» — абсолютно уверенная, знает, на что имеет право, какое у нее положение, может со всеми разговаривать на равных, осознанная, устойчивая и все понимает — вот такие у меня были фантазии.
— И все это произошло с вами в 40-й день рождения, прямо во время праздничного застолья?
— Застолья, вообще-то, не было. У нас в России есть такая примета: 40 лет нельзя отмечать, иначе случится что-то плохое. И люди пытаются этот юбилей обойти («Я вас как бы угощаю, но вы меня не поздравляйте», «Подарок я тебе дарю на 40 лет, но мы не отмечаем».
)
В 40-й день рождения у меня было много благодарности. Из тревоги о возрасте я все больше перехожу в согласие с моими годами. Да, безусловно, в жизни остается меньше лет. Но эти годы качественно другие: я все больше разрешаю себе, понимаю про себя, раскрепощаюсь, что ли. Появился интерес к людям. Ощущаю в себе мудрость и глубину — и за это я благодарна возрасту. Могу опираться на свой опыт. Это вообще возрастная задача — осмыслить, что же у тебя за жизнь получилось, что не получилось, за что можешь держаться.
Контакт с людьми становится лучше, потому что смотришь и думаешь: «Е-мое, да у нее такой же пи***ц был!» И больше допускаешь, что у людей свои трудные жизни, они с ними как-то справлялись и справляются. Иногда думаешь: да вообще хорошо, что выжили! Я начинаю спокойнее обходиться с чужими реакциями, ограничениями. С возрастом собственный опыт дает богатство представлений о непохожести людей. Какие мы все разные!
И люди так реагируют на меня не потому, что они «больные», а потому что у них были свои обстоятельства.Сначала думаю: «Надо же, как человека колбасит!» А когда соприкасаюсь с жизненной историей, поражаюсь: «Несмотря на дикое детство и условия, иметь такую силу витальности и красоты!»
Допущение того, что все люди справились хорошо (потому что даже если справились плохо, это был наилучший вариант), заметно облегчает жизнь. Возникает уважение к окружающим и к себе.
Непринятие возраста, когда хочется облегчить личную историю, вычистить травмы, подкрасить рисунок, дает ощущение себя как не справившегося, плохого. А признание опыта, наоборот, дает уважение: «Мне было трудно, но я, блин, выжила! Какая я стала!» Это позволяет убрать напряжение по поводу «идеальных нормальных женщин». К этому возрасту понимаешь, что нормальных нет! (Смеется.) То есть тех «нормальных», на которых мы равнялись, нет, потому что у всех свой пи***ц, и это нормально. Мы «больны», и это нормально. У каждого есть личная история, как он обошелся со своим персональным горем.
«В 18 лет я вообще была дура дурой. Вышла в дикий лес, красную шапку нацепила — и поперла»
— То есть поздравления от мужа в духе «Дорогая, тебе снова 18, поздравляю!» — это не то, чего хочется в 40 лет?
— Да, потому что в 18 у меня было много комплексов и страхов. Я уверена, что где-то до 30 лет ориентация на семью и социум (или назло семье и социуму) — руководящая. В этом много поиска, «безумия и отваги», но и остановок себя тоже много. Примеривание себя — определяющая задача до 30. А после 30 и до 40 — как раз путь ошибок, проб, но ориентированных уже на свое «я». Поиск того, чего я хочу. Тоже примеривание, но с фокусом не вовне, а внутрь.
Я наблюдаю это на своих клиентках в возрасте 30 лет (плюс-минус 3 года). Они переживают кризис: «Как было, я уже не хочу и не могу. А как я бы хотела, еще не знаю». К 40 годам формы поиска собственной аутентичности у меня уже накопились, и как раз поэтому я стала многое понимать. А в 18 я вообще была дура дурой.
(Смеется.) Вышла в дикий лес, красную шапку нацепила — и поперла.
Обычно говорят банальное: «Вот бы меня оставить такую, с моим нынешним опытом, но с 18-летним телом».
— Можно ли условно разделить всю женскую жизнь на несколько этапов? В чем задача каждого из них?
— Начнем с детства и подросткового опыта — они важные, потому что в это время как раз формируются те установки, которые мы потом всю жизнь пытаемся преодолеть. На подростковом этапе много взаимодействий с социумом, когда ровесники, возможно, отвергают или не понимают, а так хочется к ним вписаться.
Затем идет второй этап — условно с 20 до 33 лет. Главные вопросы — как мне быть с людьми, как мне быть крутой, как мне все попробовать, как найти свое место, реализоваться.
Причем это больше ориентировано вовне. Например, первое свое образование, юридическое, и кандидатскую диссертацию я получала «для папы», для моей семьи.
Третий этап — с 33 до 45 лет. Так мне видится из моего опыта работы. В 45 окончательно оформится «я», которое будет более-менее в согласии с собой, с социумом, с людьми, которых человек выбирает. На этом этапе фокус больше перемещается на себя. Опыт и чувствительность берут свое. Главные вопросы — как мне быть в социуме собой, как взаимодействовать с людьми, не теряя себя.
Приведу пример. Если 29-летняя женщина одна, без отношений с мужчиной, то она озабочена тем, как на нее смотрит социум. Она часто хочет найти пару, чтобы не испытывать стыда из-за своего одиночества, чтобы вписаться в компанию замужних подруг. И в отношениях она тоже этим руководствуется. Она будет стараться сохранять брак, не разводиться, лишь бы угодить родителям, например.
А вот у 40-летней женщины это если и есть, то в гораздо меньшей степени.У нее уже есть опыт и встреч, и расставаний, и против семьи она уже шла, скорее всего. 40-летняя женщина ориентируется на то, нужен ли ей мужчина — вот этот конкретный Сережа или мужчина вообще.
Может быть, партнер был нужен, чтобы решить какую-то социальную задачу, а сейчас женщина обнаруживает, что хочет пойти в реализацию и сама способна вырастить детей. На этом этапе я часто замечаю, что женщина задает себе вопрос «Чего я хочу в отношениях?». И она уже не готова мириться с заменителями, суррогатами, с тем, что не удовлетворяет. Потому что есть опора на свои ресурсы, она работает, уже родила детей, меньше оглядки на социальные условности и страха остаться одной, чем у 29-летней.
«На пятом десятке наступает взрослость. Только давайте без абсолютизации»
— Психологическая зрелость обязательно должна наступить в 40 лет?
— Переход во взрослость — это путь, там нет точки. Клиентки приходят ко мне где-то в 33 года и переживают возрастной кризис, говорят: «Вот я раньше это делала, а сейчас не могу!» Или: «Раньше я этого хотела, а сейчас — нет».
Этому поиску себя посвящено много лет. Потребуется прожить немало связей, много людей пропустить через себя. По моим наблюдениям, 33 года — кризисная точка, после которой начинается собирание: «Я разбрасывала себя тысячу лет и тысячу лет я себя собирала». На четвертом десятке личность начинает оформляться и собираться. А на пятом — да, наступает взрослость. Только давайте без абсолютизации. Есть итог, результат пути, оформленный опыт. К 40 годам появляется психическая масса, на которую действительно можно опираться. При условии, что путь действительно пройден. Потому что и в 40 лет есть много неуверенных, неустойчивых, тревожных женщин, которые психическую работу над собой не проделали. Они считают, что жизнь прожита зря, называют себя неудачницами, говорят, что ничего не получилось.
До 33 лет имеют значение только успехи — только то, в чем я крутая, что удалось. А в 40 лет, простите, все становится ценным — даже то, где я лажала. Это — часть моей жизни, и ее так просто не повыбрасываешь.
В молодости к жизни можно относиться легкомысленно: кажется, что многое впереди. А после 40 все берешь в свою корзинку. Я считаю своим большим достижением первый развод, например. Он точно вернул мне саму себя, изменил мою жизнь.
— История про то, что женщина в 40 лет благодаря ботоксу и силиконовой груди выглядит гораздо моложе своего возраста, — это про красоту? Или про нежелание взрослеть?
— Я думаю, что это связано с инфантильностью. В своей психологической практике я имею доступ ко многим историям, а потому могу сказать, что если женщина приходит и говорит, что ей 38/42/46 лет, а ей больше 30 ни за что не дашь, то чаще всего это коррелирует с психологической инфантильностью или с запросом на нее. Зачем-то женщине нужно сохранять такой способ контакта и взаимодействия, в котором она остается девочкой. Это форма защиты. Переход во взрослую жизнь сопровождается большой тревогой, и есть люди, которые не способны выдерживать эту тревогу. Вызовы взрослой жизни: мы рожаем детей, заводим серьезные отношения, родители умирают, собственная реализация усложняется.
Кризисы все время увеличиваются. Вызовов становится больше. И женщины, которые не способны переживать эти вызовы, затормаживаются и на физическом, и на психологическом уровне. Обеспечивают обхождение с собой как с маленькими. С ними нужно быть очень бережными, внимательными, не шокировать, не ранить. Так они и существуют. Это изгнание, отщепление части личности, которая не способна выдерживать тревогу взрослой жизни.
Но это не тайный замысел сохранять инфантильность, а бессознательные защиты. Они не выбирают «девочковость», просто это единственный способ организовать жизнь, не захлебываясь от тревоги взрослой сексуальности и взрослых проблем.
«Сексуальность после 40 другая — ориентированная на собственное удовольствие»
— Проблемы проблемами, а какие есть выгоды в женской жизни после 40?
— Я четко понимаю, чего хочу. Соответственно, выбираю больше не тратить время на компании, в которых меня не принимают. Уже могу тестировать людей, которые мне не подходят.
Умею не заходить в отношения, в которых меня не ценят, используют, где нет потенциала. Я могу не выбирать то, что мне не подходит, и выбирать то, что мне подходит.
Практически во всех сферах это порождает достоинство, а из него — избирательность. Вот она, главная выгода 40 лет. Я не всем готова дарить свое время, давать свои ресурсы, не со всеми готова заниматься сексом. Я уже знаю, чего хочу. Подростковость, молодость, юность — это когда возбуждение есть и ты готова исследовать его с кем угодно. А вот у зрелой женщины больше избирательности и достоинства.
Если в молодости я себя чаще останавливала, из своей хорошести думала «Как он на это посмотрит, как отнесется?», то сейчас больше рискую, завожу отношения, могу прямо говорить о сложных вещах. И в итоге отношения становятся более глубокими, качественными — и только с теми, с кем их действительно хочется заводить.
Сексуальность после 40 тоже другая — ориентированная на собственное удовольствие, на бо́льшую свободу в экспериментах.
У меня уже есть тревога, что я могу пожалеть о том, чего себе сейчас не позволяю. Это дает свободу позволять и разрешать.
Я с большей готовностью встречаюсь с последствиями своих действий. Появилась устойчивость не только к поглаживаю по головке, но и к отвержению.
В чем еще преимущество 40 лет, так это в том, что основной опыт-то уже к этому времени случился! Замуж сходила, детей родила. Социально обусловленные программы женщина выполнила, и тревога снижается, можно подумать о себе. О том, как себя развивать, вкладывать в себя.
— Но ведь что-то уже и безвозвратно потеряно?
— Понятно, что изменения тела никто не отменял. Но главное, что навсегда потеряно, — это иллюзии. К 40 годам исчезают представления о том, что дальше будет легче. Нет, не будет легче. Жизнь идет по нарастающей, она усложняется. Наивность должна потеряться сама к моему возрасту. Детские фантазии уходят. Ну не быть мне уже балериной! И замуж за олигарха не выйти! (Смеется.
) Есть грусть о детстве, о том, что родители стареют, что мы сами уже взрослые. С одной стороны, «Я тетка, ура!», а с другой — «Это я тетка, блин!». Раньше взрослые должны были решать проблемы, а теперь мы и есть те самые взрослые, которые решают проблемы. Когда родители будут уходить, а наши дети — взрослеть, нам уже не сесть и не свесить ноги. Действовать будем мы.
Читайте также:
Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
Быстрая связь с редакцией: читайте паблик-чат Onliner и пишите нам в Viber!
Перепечатка текста и фотографий Onliner.by запрещена без разрешения редакции. [email protected]
отмечать или нет и почему считается, что нельзя?
Чем ближе день сорокалетия, тем насущнее вопрос: стоит ли отмечать этот праздник? Поводов для сомнений достаточно, ведь существует масса примет и суеверий, связанных с этим событием.
Содержание
Рассказываем, почему многие не отмечают 40 лет, и как быть, если отпраздновать день рождения все же хочется.
5 причин, почему не празднуют юбилей
Скажем сразу: рациональных оснований для отказа от праздника не существует. Не отмечать сорок лет — все равно, что бояться черного кота, перебежавшего дорогу. Однако люди продолжают с опаской относиться к числу 40. Для этого существует несколько причин.
Причина № 1. Библейская
Если обратиться к Библии, то с числом 40 связано много событий. Например:
- 40 дней длился всемирный потоп;
- 40 лет блуждали по пустыне евреи во главе с Моисеем;
- 40 дней после рождения ребенка молодая мама считается «нечистой», ей запрещается входить в церковь;
- через 40 дней после смерти душа покидает землю и возносится на небо.
Верующие люди опасаются этого числа, поэтому 40-летний юбилей не отмечают.
Причина № 2. Ангел-хранитель покидает человека
Существует легенда, что ангел-хранитель сопровождает человека только до 40 лет, а потом покидает его.
Разменяв пятый десяток, мы лишаемся защиты высших сил, но обретаем жизненную мудрость, которая позволяет принимать взвешенные решения.
Причина № 3. Астрологическая
Свой ответ на вопрос, почему нельзя отмечать 40 лет, есть и у астрологов. Они уверены, что 40-летний рубеж является кризисным периодом. С 39 до 43 лет человека сопровождает Уран — тяжелая планета, которая может спровоцировать не самые приятные изменения в жизни. Астрологи считают, что период Урана связан с болезнями, распадом семьи, банкротством, запутанными жизненными ситуациями.
Причина № 4. Карты Таро
Если во время гадания на картах Таро вам выпадет четверка, то не ждите ничего хорошего. Это цифра — символ смерти. Такое же значение имеет и число 40.
Причина № 5. Азиатский вариант
Также негативно воспринимают цифру четыре и жители азиатских стран. Четверка считается символом зла и несчастья, поэтому в некоторых государствах Средней и Восточной Азии за тройкой сразу идет число пять.
В домах нет квартир под номером четыре, нет четвертого этажа, нет четвертых маршрутов транспорта.
Но ни одна из перечисленных причин не является прямым основанием для того, чтобы не отказаться от празднования 40-летия.
Почему не отмечают 40 лет женщине
Пятый десяток для женщины — не самое простое время. Природа берет свое: появляются морщинки, самочувствие и настроение не всегда на высоте. Суеверные люди считают, что празднование 40-летия может отрицательно сказаться на состоянии женского организма, отнять жизненную энергию. Но в современном мире бояться этого не стоит: женщине достаточно следить за собой, заниматься спортом и посещать косметолога, чтобы долгое время оставаться молодой и красивой.
Почему нельзя отмечать 40 лет мужчинам
Представителям сильного пола также не рекомендуют отмечать 40-летний юбилей, чтобы не навлечь неудачи и проблемы со здоровьем. Многие думают, что высшие силы наказывают мужчин за празднование юбилея.
Подтверждением суеверий стала история астронавта, отправившегося на орбиту после своего 40-летия.
Как только космический корабль отправился в полет, в его работе возникли внезапные неполадки, ставшие причиной крушения. Астронавт не выжил. Так случайное совпадение стало очередным поводом для страхов.
Интересно, что православная церковь не запрещает праздновать 40-летие ни мужчинам, ни женщинам. Отказ от праздника священники считают проявлением человеческого страха. Также церковь осуждает любые суеверия. Священнослужители уверены: даже празднование 33 лет (возраст смерти Иисуса Христа) не принесет бед и несчастий.
Если праздновать нельзя, но очень хочется
Если вы верите в приметы и суеверия, но отметить день рождения с друзьями или близкими все же очень хочется, есть несколько вариантов как это сделать.
- Не отмечать «день в день», а перенести праздник на другую, более позднюю дату.
- Праздновать не наступление 40-летнего возраста, а, например, прощание с 39 годом жизни.
- Убрать любые упоминания числа 40. Никаких шариков с цифрами, открыток, поздравлений с 40-летием.
Еще один необычный вариант — заглянуть в любой календарь событий и найти, какие еще праздники есть в ваш день рождения. Например, 26 октября в России отмечают день гимнастики, 8 ноября — день КВН, а 10 декабря — всемирный день футбола. Чем не повод для праздника? Соберите друзей и устройте оригинальную тематическую вечеринку, которая запомнится всем.
А свободную площадку для праздника можно присмотреть прямо сейчас, введите только нужную дату:
Как отпраздновать 40 лет тем, кто не верит приметам
Отмечать 40-летний юбилей или нет — каждый решает для себя. Если вы не верите в приметы, но не хотите лишний раз искушать судьбу, проведите этот день в кругу самых близких людей. Те, кто считает суеверия глупостью, могут спокойно собирать друзей и отмечать праздник с юбилейным размахом.
4 идеи, где отметить 40 лет в тесном кругу
Юбилей в кругу самых близких ничем не проигрывает шумным многолюдным вечеринкам. Достаточно найти необычную локацию и отметить праздник в кругу семьи или вдвоем с самым близким человеком.
Частный кинотеатр
Вы когда-нибудь смотрели любимый фильм в своем собственном, отдельном кинозале? Если нет, то самое время это исправить. В многофункциональном лофте рядом с метро Коломенская вас ждет огромный экран во всю стену и крутой объемный звук, как в лучших кинотеатрах.
Здесь можно провести романтический вечер вдвоем с любимым человеком или отметить юбилей в компании 5-10 самых близких людей. Площадка легко превратится не только в кинозал, но и в место для закрытой вечеринки. Светомузыка, сценический дым, игровая консоль и профессиональное караоке — здесь есть все для веселого праздника.
Сам лофт находится на территории торгового центра, где будет удобно купить угощения и напитки для праздничного стола. Также можно заказать доставку еды или пригласить свой кейтеринг.
Кулинарный мастер-класс
Мастер-класс на день рождения — популярный и очень интересный формат праздника. Если арендовать небольшой лофт с кухней, то можно провести кулинарный мастер-класс и общими силами приготовить вкусный шедевр.
Например, испечь праздничный торт, а потом всем вместе его съесть.
Для такого формата праздника подойдет уютный лофт с кухней у станции метро Нагатинская.
Лофт с кухней#722
Нагатинская
8 мин. пешкомПлощадь 90 м²
Мест 45 чел
От метро 8 мин
Еда с собой да
Здесь вас ждет светлый, наполненный солнцем зал в стиле Парижа 1960-х годов. На небольшой кухне можно заняться приготовлением вкусных блюд, а в гостиной — расслабленно отдохнуть на кожаном диванчике.
И не забудьте взять с собой фотоаппарат или пригласить фотографа: в интерьере лофта можно сделать много атмосферных снимков.
Если у вас есть интересная задумка, на Bash Today вы сможете найти еще много классных площадок для любых мастер-классов.
Романтический вечер на крыше
Отметить юбилей вдвоем на обзорной площадке Измайловского Кремля — что может быть необычней? Отсюда открывается завораживающий вид на расписные башенки и панорамы Москвы. Обзорная площадка на крыше — один из этажей большого лофта, поэтому остальное пространство вы тоже можете задействовать для своего праздника. Например, чтобы посмотреть романтическое кино на проекторе или станцевать медленный танец под любимую мелодию в сопровождении светомузыки.
Уютный вечер в кругу семьи
Провести праздник в кругу семьи можно и дома. Но тогда придется бегать по магазинам, готовить, мыть посуду. Гораздо проще и приятнее арендовать небольшой лофт и заказать доставку готовых блюд или пригласить кейтеринг.
Только посмотрите, какой уютный зал с камином ждет вас неподалеку от станции метро ВДНХ.
Здесь можно удобно расположиться в зоне с пушистыми пледами и мягкими диванами и поиграть в Uno, Монополию, Мафию или Дженгу, а рядом накрыть праздничный стол. Если вы пригласите фотографа, то шикарные семейные снимки у камина вам гарантированы.
3 идеи праздника в большой компании
Хотите отметить 40 лет весело и с размахом? Тогда забудьте о предрассудках и смело приглашайте друзей на вечеринку. Вот несколько отличных локаций, где можно провести 40-летний юбилей.
Вечеринка на крыше
Необычным местом для праздника станет крыша с прозрачной полусферой. Площадка находится в 9 минутах ходьбы от станции метро Парк Победы.
Купольный шатер оснащен системой подогрева и охлаждения, поэтому вашим гостям будет комфортно даже в случае непогоды. Здесь легко устроить вечеринку, организовать барбекю, оборудовать фотозону, покурить кальян и полюбоваться красивым московским закатом.
В теплые дни можно позагорать в шезлонгах, а когда станет прохладнее — укрыться теплыми пледами. Здесь вы точно не пожалеете, что решили отпраздновать свой юбилей 40 лет.
На Bash Today есть еще много отличных площадок для шикарной вечеринки. Выбирайте и бронируйте понравившийся вариант!
Праздник на природе
Picnic party — беспроигрышный вариант для праздника в теплое время года. Устройте для гостей вечеринку у воды и забронируйте беседки Тамаго.
12000 ₽ за сутки
Беседка у воды#738
Полежаевская
20 мин. пешкомПлощадь 15 м²
Мест 10 чел
От метро 20 мин
Еда с собой да
Оборудованная зона для отдыха находится на живописном пляже на берегу Москва-реки.
Каждая из беседок сделана из натурального бруса и рассчитана на 6-10 человек. Под открытым небом можно организовать dance-площадку, зоны для барбекю и фотосессии. Здесь никто не будет мешать отдыху: вся территория будет только вашей. Поэтому вдыхайте чистый свежий воздух и веселитесь по-полной!
Вечер Монополии
Игре все возрасты покорны, поэтому отметить 40 лет можно в лофте с возможностью игры в «Монополию» по-крупному — не просто настольная игра, а настоящее игровое поле 6х6м, адаптированное под тематику Красного Октября.
Пространство удобно разделено на отдельные зоны. В просторном зале можно поиграть, в зоне поменьше — отдохнуть, пообщаться, сфотографироваться и накрыть праздничный стол. Напитки и еду можно приносить с собой, также разрешен свой кейтеринг. Веселитесь хоть до утра: в лофте не запрещается шуметь после 23.00.
С юбилеем 40 лет всегда связано много сомнений. Но если вам хочется праздника, зачем себе в этом отказывать? Bash Today желает, чтобы 40-летие стало началом нового, самого лучшего этапа вашей жизни.
Вопреки суевериям!
60 лет – возраст бабушки или прекрасной дамы. Вы будете той, кем захотите — Секреты стиля
Если посмотреть на старые фотографии, можно отметить, что раньше люди выглядели намного старше, чем сейчас. Женщины в 40 выглядели солидными матронами, а в 60 – самыми настоящими бабушками в платочках.
К счастью, современное общество не ставит жестких рамок и ограничений по возрасту. В свои 60 женщина может быть какой угодно. Хотите быть милой уютной бабушкой – ради бога. Но большинство все же предпочтут быть леди элегантного возраста.
Разумеется, в 60 лет никто не выглядит на 30. Возрастные изменения есть, их нужно принимать и учитывать при создании образов, выбора стрижки и макияжа. Как же стать стильной дамой, а не выглядеть бабушкой?
Правильный выбор одежды
Красиво одетую даму назвать бабушкой или старушкой будет сложно. Но это не означает, что нужно выбирать исключительно молодежные вещи.
Напротив, одежда, предназначенная для подростков, сделает взрослую женщину смешной и подчеркнёт ее возраст.
Выбирать стоит стильные и современные вещи, обращая особое внимание на качество. Лучший выбор – это классический стиль. Классические прямые платья, платья-рубашки или модели с запахом идут практически всем.
Не стоит отказываться от брюк и джинсов, но и тут стоит отдать предпочтение классическим моделям.
Старайтесь избегать излишней расслабленности образов. К примеру, вместо вязаных кофт носите жакеты, имеющие форму. Это сделает ваш стиль более элегантным. Не стоит выбирать исключительно темные вещи. В 60 можно и нужно носить пастельные тона, и глубокие насыщенные оттенки.
Ни в коем случае не носите одежду, в которой вам неудобно. Если вы чувствуете себя некомфортно, вы не сможете чувствовать себя свободно и раскованно.
Прическа
Чтобы выглядеть стильно, лучше всего, сделать стильную стрижку.
Но это должна быть современная прическа, выбранная с учетом формы лица и других особенностей внешности. Не обязательно делать короткую стрижку, она идет не всем. Возможно, вам лучше подойдет прическа из волос средней длины.
А вот длинные волосы в возрасте 60+ мало кому идут, хотя есть, наверное, и счастливые исключения. Дело в том, что из длинных волос женщины чаще всего делают хвосты, косы или гульки, а все эти прически возрастных дам, как правило, не украшают.
Макияж
Отказываться от макияжа не стоит. Просто нужно использовать специальные приемы, чтобы скрыть возрастные изменения кожи, а не подчеркнуть их. Так, четкие стрелки на веках взрослым дамам категорически не идут, так как они акцентирую внимание на морщинках и нависшем веке. Лучше использовать технику растушевки.
Средства для макияжа лица стоит выбирать с легкой текстурой. Компактную пудру лучше не применять, намного лучше использовать рассыпчатую. Тона в макияже лучше использовать естественные, отлично будет смотреться макияж в стиле нюд.
Жизненные установки
Женщина превращается в старушку, когда она перестает развиваться. Конечно, к 60 годам вы накопили приличный опыт, но не спешите делиться им с окружающими, если они об этом не просят. Наоборот, старайтесь постоянно учиться чему-то новому. Поверьте, в мире есть много интересного, чему стоило бы поучиться.
Женщина, имеющая хобби и увлечения, всегда будет выглядеть интереснее и моложе своих ровесниц, которые интересуются только сплетнями из жизни звезд и занимаются исключительно слежкой за соседями, чтобы потом было что обсудить с такими же бабушками на лавочке у подъезда.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписатьсясекреты психологии, какие возрастные изменения происходят в организме, что происходит, это много или мало
Факт остается фактом: женщины стесняются своего возраста. А наступление сорокалетия считают не подарком, а злым роком.
Если посмотреть на женщину в 40 лет глазами мужчин, нельзя не заметить, что они привлекают их своим умом, их уважают за четко сформированные принципы, которые невозможны без жизненного опыта.
Как изменяется работа организма женщины после 40 лет?
У природы нет ничего лишнего — это касается и физиологии женского организма. Возрастные изменения у женщин после 40 называются периодом пременопаузы (первой стадией климакса), длительность которого составляет 2-3 года. В этот период в организме происходят гормональные изменения, необходимые для перестройки физиологии и свидетельствующие об угасании репродуктивной системы.
Наступление климакса — это запрограммированная природой настройка в каждой женщине, которая сама по себе не является патологией, однако могут возникнуть осложнения, если в нужный момент не взять контроль над своим здоровьем. Внешние признаки наступления ранней стадии климакса являются первым сигналом для женщины о необходимости посещения специалиста, который поможет предотвратить различные патологии с выраженной симптоматикой :
- снижение эластичности и сухость кожи;
- набор массы тела без изменений в рационе и физической активности;
- нарушение менструального цикла;
- приливы и сильное потоотделение;
- скачки давления;
- снижение полового влечения;
- перепады настроения, раздражительность, депрессия.
Данные возрастные изменения в организме у женщин после 40 эффективно корректируются с помощью гормонотерапии, препаратами стимулирующими обмен веществ, а также приемом витаминов.
Возрастные изменения психологического плана
Если после 50 лет барышня уже ясно осознает, что жизнь не бесконечна, и может спокойно делать выводы, основываясь на опыте прожитых лет, то в 40 — в ней еще хватает энергии на свершения. В этом и заключается преимущество женщины за 40: она уже получила достаточно жизненного опыта, чтобы выстроить собственные приоритеты и теперь может применить все это на практике. А это значит, что она готова к кардинальным переменам.
Однако прежде чем это понять, многие женщины задаются вопросом о том, есть ли жизнь после 40. Это происходит не только из-за физического увядания и понимания, что той энергичности и страстности, которая присутствовала в 20, уже не будет. Свою роль также играет гормональный сбой, при котором перепады настроения и депрессия — частые следствия. Однако и их можно избежать, если правильно подобрать препараты, которые помогут легче перенести этот период жизни.
40 лет — это не конец, а только начало нового, более осмысленного этапа. Поэтому часто женщины разрывают отношения с партнерами, с которыми прожили долгие годы, меняют друзей и знакомых, находят новые увлечения. Если же женщина до этого момента была одинока или разведена, то рубеж в 40, становится началом новой жизни, в которой она пытается воплотить все свои мечты в реальность, в том числе и поиск своей половинки.
Ревность, зависть и обиды уходят на второй план, спадает пелена с глаз. И все, что казалось непонятным ранее, теперь обескураживает своей простотой. Исчезает стремление конкурировать, рациональная критика приходит на смену сиюминутных желаний, принятие себя ощущается все более полно.
Проводящие опросы показали, что барышни в 40, чувствует себя намного увереннее и более привлекательной, чем в 20. Несмотря на перемены, происходящие в организме женщины, она начинает ценить себя, отмечая все достоинства своего характера. Все это свидетельствует о гармоничном развитии нового отношения к себе, которое иногда невозможно без обращения к специалисту: психологу или психотерапевту.
Сороколетняя женщина глазами мужчины
В этом возрасте появляются проблемы в принятии себя как красивой и нужной. Однако жизнь показывает, что всегда существуют не только достоинства, но и преимущества, в каком бы возрасте не находилась дама. А особенности женщин 40 лет делают их незаменимыми.
Если посмотреть на женщину после 40 лет глазами мужчин, то можно заметить не одно достоинство. Во-первых, это опыт, благодаря которому женщина легко угадывает потребности людей и в полной мере может их удовлетворить. Во-вторых, ум, который помогает рационально оценить ситуацию и правильно отреагировать на любые события в жизни. В-третьих, независимость. Она говорит о сформировавшемся чувстве собственного достоинства, неподвластном внешней критике. Поэтому женщины в возрасте вызывают к себе уважение.
Мужчины отмечают, что женщина в 40 лет имеет особенности, которые делают ее более привлекательной — это, прежде всего, уверенность в себе, умение находить компромиссы в сложных ситуациях, заботиться не только о себе, но и о других, наличие собственных принципов и интересов.
Чего хотят и чем интересуются женщины после 40?
После 40 дама хочет, чтобы ничего не менялось, но понимая, что это невозможно, стремится изменить все то, что лишено перспективы. Это касается отношений в семье, работы, увлечений и привычек. В этом возрасте происходит масштабная волна разводов, т. к. женщина все еще жаждет новых впечатлений, а семейная жизнь давно превратилась в рутину. Похожие тенденции происходят и в сексуальной сфере. Несмотря на снижение либидо, многим не хватает огня, который смог бы заполнить опустошенность, часто испытываемую женщинами в период кризиса средних лет.
Измена жены мужчинам видится чем-то невероятным после стольких лет совместной жизни. Однако это не такая редкость в этом возрасте. Новый глоток свежего воздуха просто необходим женщине, иначе она чувствует, как задыхается. Это не означает, что все бросаются изменять, нет. Но почти все пытаются изменить что-то, иногда кардинально, в уже существующих отношениях.
Дети выросли, и теперь можно уделять себе больше свободного времени. Делать то, что раньше не позволяла роль матери. Новые хобби приносят удовольствие, и жизнь наполняется красками. Некоторые меняют работу на более интересную, не заботясь о материальной составляющей. Поддерживать не только физическое здоровье, но и свою уверенность позволяют танцы, йога, пилатес. Выставки, премьеры новых фильмов и театр помогают отвлечься от своих мыслей и завести новых знакомых.
Как принять себя новую — советы психолога
Человек всегда стремится к стабильности, а что-то новое вызывает в нем страх. Еще сложнее становится, если это новое происходит с тобой же. Принятие себя — это долговременный процесс, который требует больших усилий, избавление от стереотипов и часто, полным пересмотром собственного мировоззрения. Женщины после 40 лет часто испытывают с этим затруднения. Для того чтобы было легче перестроить свои мысли на новый лад, можно воспользоваться секретами психологии счастливых женщин в 40. Они направлены на принятие себя новой. Основные из них гласят:
- Нужно научиться прощать себя и других.
- Каждое утро необходимо говорить самой себе комплименты. Первое время будет сложно, но в будущем слова просто превратятся в самоощущение.
- Стоит научиться использовать свой творческий потенциал. А он есть у всех в любом возрасте. Новое хобби — это всегда хорошо.
- Нужно благодарить жизнь за все ее проявления.
- Рекомендуется больше путешествовать и пробовать новое, это касается как развлечений, так и, например, блюд.
- Стоит научиться говорить нет, переставая стремиться всем помочь, т. к. это невозможно и вредно.
- Необходимо начать заботиться о себе. Это не эгоизм, а проявление любви к себе.
- Рекомендуется больше гулять на свежем воздухе. Так женщина сможет почувствовать себя хорошо как морально, так и физически.
Зная все особенности, перемены, а также секреты психологии женщины в 40, можно вновь полюбить себя, стать уверенной и счастливой.
Похожие статьи
как выглядеть моложе без пластики, макияжа, что нужно принимать, каким образом сохранить
Каждая представительница прекрасного пола рано или поздно задается вопросом, как стать красивой и ухоженной женщиной в 40 лет. В большинстве случаев это можно сделать без обращения к пластическим хирургам и дорогостоящих операций.
Как выглядеть моложе своих лет женщине после 40 — общие рекомендации
Чтобы выглядеть моложе своих лет, важно соблюдать несколько несложных правил.
Главные зоны, которые выдают возраст, это руки, шея и кожа вокруг глаз. Им нужно уделять пристальное внимание. Причем делать это нужно ежедневно, а не от случая к случаю. Необходимо подобрать подходящее увлажняющее средство — масло, крем, молочко, которые могут стоить достаточно недорого.
Важно следить за своим весом, лишние килограммы никого не красят. Если нет возможности регулярно ходить в фитнес-центр, можно заниматься и дома.
Женщине необходимо правильно питаться, чтобы на долгие годы сохранить моложавость. Это не значит, что нужно постоянно сидеть на жесткой диете, ограничивая себя во всем. Большинство врачей и диетологов считают, что дамам в этом возрасте, чтобы не полнеть, достаточно потреблять 1800-2000 ккал в день. Из этого расчета и следует строить свой рацион.
Для красоты на долгие годы представительницам прекрасного пола нужно тщательно следить за состоянием зубов. Их отсутствие пагубно сказывается на форме овала лица. Регулярно нужно посещать стоматолога, лечить или протезировать зубы вовремя.
Образ жизни и питание
Чтобы хорошо выглядеть даже без макияжа, важно вести правильный образ жизни. Лучший вариант — жить по расписанию, придерживаясь режима дня: вставать утром и ложиться спать в отведенные часы, не пропускать приемов пищи, уделять хотя бы 10 минут в день физическим упражнениям. Размеренный ритм жизни способствует здоровью и надолго отодвигает старость.
Многие дамы напрасно не уделяют должного внимания сну. Во время сна организм отдыхает и восстанавливается. Происходит регенерация кожи, разглаживаются морщины, вырабатывается гормон радости — серотонин. Многие врачи рекомендуют ложиться спать до полуночи — примерно в 22-23 часа. В комнате должно быть темно, тихо и достаточно свежо — не выше +16°С. Продолжительность ночного отдыха должна составлять 6-8 часов, в этом случае женщина успевает отдохнуть и выспаться, а утром выглядеть свежо и молодо.
Важное значение для лица и тела имеет питание. Правильная диета позволяет сохранить нормальный вес, а это достаточно важно для внешности.
Чтобы быть красивой после 40, лучше отказаться от частого употребления красного мяса, отдав предпочтение курице и рыбе. Обязательно нужно включать в рацион морепродукты, есть больше клетчатки, которая содержится в продуктах растительного происхождения. Желательно время от времени устраивать себе разгрузочные дни — на воде, овощах, кефире.
Специалисты рекомендуют тем, кто хочет иметь красивое тело, употреблять продукты, содержащие больше полезных веществ, — коэнзим Q10, Омегу-3, витамины (преимущественно D).
Ошибкой многих женщин является резкое похудение. В этом случае могут появиться проблемы со здоровьем. Кроме того, на коже возникают некрасивые растяжки, которые никого не красят. Поэтому похудение должно быть постепенным и планомерным, а питание — полноценным.
Вес и осанка
За то, как выглядит женщина после 40, часто отвечает масса тела. Нередко дамам с лишним весом можно дать больше лет, чем есть в действительности. Дополнительные килограммы на талии и бедрах прежде всего создают проблемы для здоровья. Это риск возникновения диабета, одышка, потливость, высокое артериальное давление.
Лишний вес не позволяет носить модные вещи, созданные чаще для стройных женщин. Полная женщина нередко стесняется появляться на пляже. Поэтому чтобы выглядеть моложе своих лет, нужно обязательно привести вес в норму.
Чтобы не лишать себя удовольствия есть вкусные блюда, от избытка калорий лучше избавляться с помощью физических упражнений. Замечено, что женщины, которые много двигаются, выглядят гораздо моложе своих сверстниц, ведущих малоподвижный образ жизни.
Поэтому для красоты фигуры, свежести кожи и здоровья врачи рекомендуют регулярную физическую нагрузку. Домашние тренировки не менее эффективны, чем походы в спортзал. Можно купить недорогой велотренажер, установить турник в проеме двери.
Занятия на турнике способствуют формированию красивой осанки. Чаще всего к 40 годам женщины склонны сутулиться, горбиться, сами того не замечая. Нужно вырабатывать привычку держать спину, ходить прямо, расправив плечи и подняв подбородок. Дама с красивой осанкой всегда вызывает восхищение окружающих.
Тренировать позвоночник можно в домашних условиях, например, носить на голове небольшой предмет во время повседневной бытовой работы.
Прическа и макияж
Дамам, которые не знают, как выглядеть моложе 40 лет женщине, специалисты по красоте советуют задуматься о своей прическе. Красиво уложенные волосы во многом формируют внешний вид человека.
Большинство парикмахеров рекомендуют женщинам в этом возрасте носить короткую прическу. Она зрительно омолаживает лицо, позволяет подчеркнуть его достоинства и скрыть недостатки.
Большое значение имеет и цвет волос. Нередко к 40 годам появляется первая седина, которая не красит. Поэтому специалисты рекомендуют подкрашивать волосы, лучше выбирать более светлые оттенки, которые придают лицу свежесть и сияние. Если женщина предпочитает темный цвет, ей можно сделать легкое мелирование, которое визуально облегчит прическу. Поэтому хотя бы 1 раз в жизни даме нужно посетить квалифицированного парикмахера, который и посоветует подходящий по возрасту образ.
Чтобы кожа всегда выглядела молодой, за ней нужно должным образом ухаживать.Чаще всего к 40 годам она становится более сухой, начинают появляться мимические морщины в области вокруг глаз. Поэтому необходимо ежедневно кожу увлажнять. Можно подобрать подходящие косметическое средство и использовать его утром и вечером на умытое лицо.
Декоративный макияж после 40 лет требует пристального внимания. Большую ошибку совершают женщины, которые в погоне за свежестью накладывают на лицо слишком плотную тональную основу. Она забивается в поры, скатывается и делает морщины более выпуклыми. Поэтому для ежедневного макияжа нужно использовать тональные кремы с легкой текстурой. Пудра должна быть светлой и рассыпчатой, наносить ее нужно не спонжем, а кисточкой — таким образом она не будет подчеркивать мелкие недостатки лица.
Тени для дневного макияжа лучше выбирать светлые, предпочтительно бежевых тонов. Желательно использовать сухие, так они не будут скатываться в складку века.
Большинство косметологов советуют женщинам после 40 пользоваться розовыми румянами, нанося их широкой кистью на скулы. Этот цвет хорошо освежает лицо и придает моложавость.
От темных и красных тонов помады лучше отказаться, отдав предпочтение бледно-розовым цветам. Чтобы придать эффект естественности, можно вовсе не использовать помаду, а сделать выбор в пользу блеска для губ с легкой текстурой.
Вечером нужно обязательно умываться, наносить увлажняющий или питательный ночной крем и делать легкий массаж. Эта процедура поможет сделать лицо утром гораздо свежее.
Маникюр всегда должен быть свежим, без слишком длинных ногтей и чрезмерно ярких цветов.
Одежда и аксессуары
Смешно и нелепо выглядит женщина, которая в погоне за внешней молодостью, одевается как подросток. Красивая дама в 40 лет должна тщательно подбирать гардероб. По совету стилистов, в нем должны преобладать вещи классического типа и хорошего качества.
К выбору цвета также нужно подходить ответственно. Слишком яркие, кислотные, кричащие тона, пестрая раскраска вещей не украсят даму элегантного возраста.
Под запретом шорты, короткие юбки, низкое декольте — они визуально делают даже женщину с красивой фигурой старше.
Можно иметь в гардеробе несколько базовых вещей и ежедневно менять облик, используя различные украшения и аксессуары, например, платки и шарфы.
Чтобы всегда выглядеть стильно, нужно иметь несколько красивых дорогих сумок из натуральной кожи.
Молодит женщину в любом возрасте обувь на каблуке. Доказано, что туфли даже на небольшом каблуке делают осанку и фигуру представительницы прекрасного пола изящнее и привлекательнее.
Похожие статьи
Когда я слишком стар, чтобы начать изучать карате?
Мне нравится получать электронные письма от энтузиастов карате со всего мира.
На самом деле получаю их почти каждый день.
Итак, естественно, время от времени в теме письма всплывают несколько тем.
Один из которых я планировал разобраться прямо здесь, прямо сейчас.
Чтобы сделать длинное вступление коротким, взгляните на следующее письмо, которое я недавно получил (слегка отредактированное):
Дорогой самый удивительный и самый скромный человек во Вселенной,
Я случайно наткнулся на ваш сайт, когда искал в Google некоторые термины о боевых искусствах, но читал статью за статьей и нашел ваши сообщения веселыми (при этом все еще уважительно относясь к карате и кобудо).
Я новый ученик карате (в детстве я занимался дзюдо и хапкидо в течение года, но не продолжал заниматься из-за того, что учеба отвлекала и т. Д.). Мне сейчас за 40, с женой и маленьким сыном, и прошлым летом я решил, что это «сейчас или никогда», поэтому я записался в качестве нового ученика в додзё Сетокан (после того, как увидел несколько других школ, которые этого не сделали). обращаются ко мне по разным причинам).
Итак, раз уж вы любезно задаете вопросы, у меня есть только один: Является ли 43 года слишком «зрелым» возрастом, чтобы начать заниматься боевыми искусствами? Я занимаюсь этим уже 4 месяца и буду сдавать первую оценку через месяц или около того.Я, по-видимому, хорошо справляюсь с моим начальным уровнем (как мне сказали), но меня не особо волнуют цвета поясов, потому что я считаю, что в моем возрасте я, вероятно, никогда не достигну уровня черного пояса.
Хотя мое здоровье, к счастью, было в порядке, когда я начинал (иначе я бы не начал… или, скорее, моя жена не позволила бы мне начать), моя выносливость определенно улучшилась с тех пор, как я начал заниматься карате и кобудо. Но у меня есть сомнения в себе из-за моего возраста , хотя оба моих инструктора старше меня, но каждый из них занимается боевыми искусствами уже более 30 лет, а я только новичок … хотя большинство В моем классе каратэ ученики — дети, поэтому быть «младшим» в классе немного необычно.
В любом случае, мне просто было любопытно, что вы думаете о том, чтобы начать заниматься карате в возрасте 40 лет. «Лучше поздно, чем никогда»?
Или уже поздно?
«… неужели уже поздно?»
Пожалуйста.
Ты уже знаешь, что я отвечу, понимаешь?
Ты всегда слишком стар; всегда слишком поздно; раньше все было лучше; это всегда плохое время.
Так что все равно
Лучшее время для посадки дерева было 20 лет назад.
Сейчас второе лучшее время.
Но, честно говоря, я даже не тот парень, чтобы спрашивать, говорим ли мы о личном опыте позднего начала каратэ, потому что, ну, я занимаюсь каратэ столько, сколько себя помню. Мы говорим здесь о подгузниках. Тем не менее, мне довелось преподавать каратэ множество страстных «старичков», которые начали позже в своей жизни, так что у меня действительно есть небольшой опыт обучения тем, кто поздно расцветает.
У большинства из них, к сожалению, есть одна общая черта — это мучительная неопределенность.
«Я слишком стар, чтобы этим заниматься ?!»
Конечно, когда вы смотрите вокруг в большинстве современных додзё карате и видите эти сложные удары руками и ногами, вы пугаетесь. Это не то, что должен делать хилый пожилой взрослый, не так ли? Конечно, некоторые сумасшедшие взрослые — это , но у них должно быть какое-то желание смерти, верно? Я имею в виду, что, по логике, в этом возрасте нельзя ожидать узнать что-то новое, не так ли? Мозговая жидкость слишком сухая, в ней не может расти ничего нового.Конечности слишком негибкие, а ум слишком затхлый. Ваши золотые дни, вероятно, закончились, и вам наверняка придется наблюдать за большей частью класса со стороны, так что даже не пытайтесь… , верно?
Возможно.
А может, и нет.
Возможно, у всех взрослых просто есть этот фетиш компетентности; они отчаянно цепляются за свое достоинство, как маленький мальчик за одеяло безопасности; они хотят быть хорошими во всем, что они делают, и (они думают) все ожидают, что они будут хороши во всем, что они делают.Как будто взрослые должны быть достойными и способными; взрослым не разрешается проявлять невежество или замешательство.
Если вы узнали себя в приведенном выше заявлении, значит, вы не одиноки.
Проблема широко распространена, но решение простое. Итак, бегло взглянув на какую-нибудь холодную, трудную науку, я надеюсь помочь вам понять.
Видите ли, все дело в понимании моторного гомункула .
Повторяй за мной:
Мотор.
Гомункул.
Причина, по которой вы, будучи взрослым, скорее всего, будете плохо справляться с любой новой довольно сложной физической активностью, кроется в определенной части вашего мозга, известной как моторный гомункул. Это тот самый ублюдок, который не позволяет тебе контролировать свои пальцы на ногах.
Вот изображение:
Странное изображение, правда? Это потому, что модель построена так, чтобы отражать относительную область моторной коры (вашего мозга), которая предназначена для управления определенными группами мышц.
Обратите внимание, насколько чрезмерно представлены руки, губы и глаза и насколько недостаточно представлены руки, ноги и ступни?
Это ключ.
Вот настоящая моторная кора головного мозга:
По сути, чем больше моторная область коры посвящена определенной области, тем больше и тоньше произвольный контроль над этими группами мышц.
И самая красивая часть — это — , это можно обучить .
Неважно, сколько вам лет.
Краткий урок истории: изначально эта карта была создана канадским нейрохирургом Уайлдером Пенфилдом в 1937 году. Пенфилд был парнем, который впервые провел операцию на головном мозге у бодрствующих пациентов. Он использовал бы небольшой электрический стимулятор, чтобы составить карту различных частей мозга, чем до сих пор занимаются нейрохирурги. Его логика была простой, но пугающей: стимулировать часть моторной коры и смотреть, какие части тела подергиваются.Это дает отображение между мозгом и телом –, и он обнаружил четкую топографию моторной коры.
Если вы так себя чувствуете, будучи новичком в классе карате, вы нормальный:
Так что же лучше всего сделать?
Что ж, используя эти франкенштейновские знания, в 1995 году группа нейробиологов опубликовала статью под названием «Модуляция мышечных реакций, вызванных транскраниальной магнитной стимуляцией во время приобретения новых навыков мелкой моторики» в журнале Journal of Neurophysiology (http: // www.ncbi.nlm.nih.g
Вот что они нашли, и это хорошие новости:
В течение 5 дней, когда испытуемые изучали упражнения для пяти пальцев одной рукой в ходе ежедневных двухчасовых ручных занятий, кортикальные моторные области, нацеленные на сгибатели и разгибатели длинных пальцев, увеличивались, а их порог активации снижался.
Таким образом, они продемонстрировали, что даже взрослые проявляют пластичность коры всего через пару дней простой тренировки мышц.
То есть, практика игры на фортепиано привела к тому, что количество мозга, посвященного произвольному мышечному контролю, выросло до , до . Точно так же, как тренировка каратэ заставляет соответствующие области вашего мозга расти, пригодные для каратэ.
Что дает нам довольно убедительный вывод для всего : «Я слишком стар, чтобы заниматься карате?» дилемма:
Хотя вы, возможно, в настоящее время, , не сможете выполнять все сумасшедшие движения Каратэ, которые вы хотите выполнять (или контролировать свои пальцы ног в этом отношении), нет причин, по которым вы не можете научиться этому.Мозг взрослого человека не «высечен в камне» и будет отлично реагировать на тренировки –, если вы забудете, чем взрослые вашего возраста «должны» заниматься в свободное время. приложить некоторые усилия, чтобы прыгать в своей белой пижаме (с гордостью).
Причина, по которой вы плохо занимаетесь карате, не в том, что вы слишком стары.
Это потому, что вы не практиковались, и, следовательно, «область каратэ» вашей моторной коры все еще слишком мала, чтобы обеспечить точный контроль ваших движений.
Ты не старый.
Вы просто необучены.
И если вы отказываетесь верить в это, вы, по сути, отказываетесь верить науке.
Никогда не поздно проявить пластичность своего мозга. Вы не начали в детстве? Какая разница? Не нужно позволять первому десятилетию вашей жизни устанавливать все правила. В конце концов, большая часть вашей жизни будет проведена в другие десятилетия, верно? И ради Фунакоши, не пропускайте вещи, которые кажутся слишком сложными. Вы можете делать все это сразу с ходу — кумитэ, ката, бункай, спарринг, кобудо — .Просто не ожидайте, что станете чемпионом мира с первого дня. Никто другой не делает. Но ждать, пока вы не станете «достаточно хороши», чтобы начать заниматься определенными вещами в карате, — все равно что ждать, пока вы не перестанете пить.
Просто нет смысла.
Так что не пытайтесь исправить прошлое, исправьте будущее.
Вы проживете там всю оставшуюся жизнь.
Каратэ для вас.
Ты никогда не слишком стар.
Урок 7: Задача: написать рецензию на фильм
Задача
Написание обзора фильма
Это урок, на котором вы собираете все вместе.Мы хотим, чтобы вы написали рецензию на фильм. Вы увидите два примера обзоров фильмов, которые помогут вам написать свой собственный обзор. Когда вы закончите свой обзор, опубликуйте его в разделе комментариев, прочтите отзывы других участников и расскажите им, что вы думаете. В первом уроке мы рассмотрели лексику фильмов, в третьем уроке мы дали вам несколько советов по использованию пленки для улучшения вашего английского и дали два коротких обзора фильмов о футболе, в четвертом уроке мы сосредоточились на пассивном, который является распространенной формой мы писали о фильмах, а в шестом уроке мы показали вам несколько веб-сайтов, где вы можете прочитать множество обзоров фильмов.Пока вы пишете свой обзор, вы можете вернуться к этим урокам за помощью.
Что я должен включить в обзор фильма?
Выбор за вами! Вот список некоторых общих вещей, которые вы видите в обзорах фильмов. Взгляните на обзор фильма Bend It Like Beckham и сопоставьте пять цветов с вещами в этом списке. Есть ли что-нибудь лишнее в обзоре? Чего не хватает?
- Название фильма.
- Привлекающий внимание заголовок.
- Жанр (вид фильма).
- Аудитория. Для кого фильм?
- Режиссер, главные действующие лица, когда он был снят, был ли он удостоен награды?
- Сюжет. Краткое содержание без упоминания финала!
- Ваше мнение.
- Ваша оценка.
Обзор фильма 1
Bend it Like Beckham — Гениально и весело!
Как я могу описать Bend It Like Beckham? Если бы мне пришлось выбирать жанр, я бы сказал, что это романтический комедийно-драматический спортивный фильм!
Фильм был снят в 2002 режиссером Гуриндер Чанда , который известен своими фильмами, в которых рассказывается о жизни индейцев, живущих в Великобритании.
Действие фильма происходит в Лондоне, в главной роли Джесс (Парминдер Награ) , 18-летняя девушка с индийскими родителями. Одна из основных сюжетных линий — это напряжение между Джесс, которая любит футбол, и ее родителями, которые не разрешают ей играть. Друг и товарищ по команде Джесс, Джулс, которого играет Кира Найтли (Пираты Карибского моря), поощряет Джесс играть вопреки желанию ее родителей.
В фильме рассматриваются серьезные социальные проблемы, такие как сексизм и расизм, но в то же время фильм очень забавный! Игра очень хороша и, конечно же, есть счастливый конец! О, и Дэвид Бекхэм в фильме, но вы должны дождаться этого до конца!
Я бы дал Bend It Like Beckham четыре с половиной звезды из пяти и определенно рекомендую вам его посмотреть!
А теперь посмотрите второй обзор фильма.Это хороший обзор ? Что в него входит? Чего не хватает?
Обзор фильма 2
Fever Pitch — Забавный, драматичный и идеальный финал!
Я люблю футбол и фильмы, поэтому «Fever Pitch» был для меня идеальным фильмом. В нем рассказывается история школьного учителя, который без ума от своего футбольного клуба — Арсенала! Фильм снят в 1997 году и основан на одноименной книге-бестселлере. Фильм также был переделан для американской аудитории по мотивам бейсбола.
В главной роли играет Колин Ферт (Пол), один из самых известных актеров Великобритании. Пол влюбляется в нового учителя (Салли) в своей школе во время футбольного сезона 1989/90, одного из самых важных сезонов в истории «Арсенала». Сюжет рассказывает о взлетах и падениях романа Пола с Салли и о судьбе его футбольной команды. Но кого он любит больше? Салли или Арсенал? Вам нужно будет посмотреть фильм, чтобы узнать!
В этой романтической комедии-драме ярко сыграны Колин Ферт и Рут Геммелл (Салли).Если вы фанат футбола, вам понравится этот фильм, но он определенно имеет более широкую привлекательность! Ставлю пять звезд и не только потому, что болею за «Арсенал»!
1-7 Бекниязов
Упражнение 1. Используйте подходящую статью. Укажите существительные, обозначающие предмет (или человек) уже упомянутый.
1. Она улыбнулась. улыбка была возможно результат _ долгая практика; она почти не двигала ртом.2. Моя одежда была моей Лучшее в воскресенье: a светло-серый костюм, простой серый галстук, простые серые носки и _ коричневые ботинки. туфли были самыми дорогими из всех, что у меня были. 3. Было так приятно купить мне эти книги. Собрал тяжелые тома и поискал, куда бы их положить. 4. Было День рождения Эшли, и Мелани подарила ему сюрприз в ту ночь.Все знали про прием, кроме Эшли. 5. Мистер Полтид разблокировал a выдвижной ящик произведен a меморандум, пробежал глазами и запер ящик снова. 6. «Принесите — бутылка виски и ведерко со льдом для мистера Хопкинса, — сказала Хелен. После горничная принес бутылку виски и ведерко со льдом, Хопкинс наполнил свой стакан и взял a длинный напиток.
Упражнение 2. Используйте подходящую статью. Укажите существительные, у которых есть ограничение атрибут.
1. Ее брат принадлежал к тот же клуб мы сделали. 2. Это редчайший событие, которое я когда-либо видел в своей жизни. 3. попытка убедить их оставила его измученным. 4. В угол номер был а умывальник с _ горячей и холодной водой.5. мысль Медхерст быстро сошёл с ума. 6. Он положил руку на стул , которые стояли в середина комната. 7. Взял сигарету, которую я аккуратно свернул себе и пошел.
Упражнение 3. Используйте подходящую статью. Обратите внимание на использование определенного статья, когда контекст или вся ситуация проясняет, какая имеется ввиду объект (или человек).
1. деревья качались взад и вперед под серое небо. 2. воздух был свежим и чистым, с особым запахом, как хороший хлеб с маслом, что означает, что и открытая местность под рукой. 3. «Это Сент-Клер-роуд», — сказала она. сказал как такси подъехало а длинный крутой холм. 4. Не могли бы вы сказать мне, где вы положили Деньги? 5.«А теперь, Лаура, — быстро сказала мать, — пойдем со мной. в комната для курящих.» 6. «Как вам понравился фильм? » спросила она. 7. Она снова поспешила и нашла , . вода почти выкипела. 8. Как Погода? Полагаю, здесь так же жарко, как в Гоби. 9. The небольшую станцию тускло освещали две квадратные лампы. 10. Шанс появился кабина. Арли сидел на кровать, ее глаза расширились от страха.11. Он ударил телефон не дожидаясь ан / ответ.
Упражнение 5. Используйте подходящую статью. Обратите внимание на использование статьи с предикативом существительного.
1. Бентон был симпатичная деревня с определенный характер. 2. Как давно вы a секретарь? 3. Было прекрасный пейзаж.Это было идиллически, поэтично и вдохновляло меня. 4. «Я am a спортсмен, — сказал я. «Гребля — мой любимый вид спорта». 5. Это a ужасная вещь для тебя, мое бедное дитя. 6. Чтобы посмотреть на Монморанси, вы мог бы представить, что он был Ангел послал Земля. 7. Ей было а маленькая женщина, a немного ниже Роя и значительно тоньше. 8.1 утра и старик, который никого не боится.9. The город Виндзор — a типично английский городок. 10. Ему было милый ребенок, а затем красивый ребенок. 11. Рука Яна между его и якорь, удерживающий его в неподвижном состоянии мир, который они построили вместе. 12. Каждый раз, когда я встречаюсь с вами, вы a другой человек. — Вероятно, это потому, что вы a тоже другой человек.13. Это и очень плохая маленькая картина. Один из худшее, что я когда-либо видел. 14. Ей самый честный человек, которого я когда-либо встречал. 15. Когда доктор Левеллин на пенсии мне может быть на его месте главный врач. 16. Это было a уютная, солнечная комната с ковровым покрытием, и превосходный вид река. 17. Думаю, это место выберу.18. The человек — a замечательный предмет. 19. Мне было редактор нашей университетской газеты. 20. Все, что Эдвард хочет сейчас, это р / с смена одежды и еда.
Упражнение 6. Используйте подходящую статью. Обратите внимание на использование статьи с существительным объектом.
1. Вскоре он купил себе дом на на холмы на Яве и женился симпатичный маленький яванец.2. Фыонг пил a стакан чего-либо _ апельсиновый сок, и мы сидели молча, довольные быть вместе. 3. Он носил стальной шлем который бросил тень на его глазах. 4. У них должно быть a крыша для их покрытия, a дом, чтобы укрыть их. 5. На ней было и . юбка черная и ярко-красная блуза а очень прекрасный поплин.6. Дорин стояла регулировка а белая шляпа на темно-русые волосы в обрамлении красивое острое лицо. 7. Купил чашка _ чая и бутерброд, налит _ молоко в толстая чашка, наблюдая, как она смешивается с черная жидкость. 8. Заказал себе _ бекон и _ яйца и чай, затем откинулся на спинку кресла и попытался прочитать Воскресенье бумага.9. У меня было и необыкновенный сон прошлой ночью. 10. Необходимо, чтобы вы провести а тщательный расследование и представить сообщить об этом.
11. Она вырезала ломтик ее знаменитой вареной ветчины и заставил Кристину съесть a сэндвич с мягким хлебом. 12. Он хотел купить дом и _ легковой автомобиль. 13. У него было _ седые волосы, a сангвиническое лицо, живые глаза, кривые брови.14. У нее было на простое желтое платье и большая гибкая шляпа, в которой она была, когда они приехали во вторник. 15. Он сделал a спонтанное решение. 16. Потом она принесла мне а большой миску супа, и я съел каждую каплю.
Упражнение 7. Используйте подходящую статью. Обратите внимание на использование статьи с существительным в приложении.
1. После смерти матери мой отец, a странствующий человек, отправил меня жить со своими двоюродными братьями.2. Иногда Герберт, а большой мальчик шестнадцати лет бросит вызов другому воздушному змею. 3. Hautin, а по профессии юрист, вел дела в городе.
2. Мейденхед, а речной курорт, является одним из самые красивые достигает Река Темза. 5. Его отец, a миссионер, погиб в an восстание.6. Это доктор Шеппард, a . близкий друг бедного Роджера. 7. Автомобиль Хопкина, а черный кадиллак пятилетний, был за рулем стареющий негр-шофер. 8. Я договорился, что вы позвоните завтра. на его друга на редактор. 9. Они живут в Линтоне, и . небольшая деревня в Девоншире. 10. По телефону , , , . путь через на реке он разговаривал с лодочник, a местный человек.11. Через несколько недель _ беспокоиться с слуг Кристина случайно встретила миссис Беннетт, a сорокалетняя вдова, чистоплотная и трудолюбивая, которая из-за дочери a ребенок семи лет, найти его почти невозможно a работа. 12. В свой первый день он пошел с доктором Юстасом. Thoroughgood, и пожилой мужчина лет пятидесяти, моложе средний рост.Под существующая система, a выживание старые традиции, он был «ответственным» за Эндрю и за Доктора Миллиган. 13. Воскресенье выдалось прекрасно, как она и надеялась, a мягкий весенний день.
