38 температура у грудничка 6: Повышение температуры у детей — Клиника «9 месяцев»

что делать при температуре 39-40 без симптомов у младенца

Высокая температура у ребенка до трех лет – повод для паники у молодых родителей. Больше всего пугает и сбивает с толку, когда столбик термометра поднимается до высоких цифр, а никаких других симптомов болезни нет. Рассмотрим возможные причины внезапной лихорадки и определимся, что делать, когда у вашего малыша только температура и больше ничего.

Жар – это защитный механизм. Если у ребенка, даже без симптомов, резко поднялась температура, это может означать, что его иммунитет борется с какой-либо инфекцией. Высокая температура (38-39 градусов и больше) запускает процесс выработки интерферона – специального белка, который активирует систему защиты организма. Также организм может среагировать лихорадкой на боль, перевозбуждение, стресс.

Иногда ребенок ни на что не жалуется, однако какое-то время (от недели до месяца) живет с температурой 37,5 или чуть ниже. Ее называют субфебрильной. Иногда это говорит о скрытых проблемах.

Грудные младенцы и дети до 3 лет – особый случай. Терморегуляция их тела еще плохо налажена, иногда в ней случаются сбои. То низкая температура, то ее недолгое повышение до 37,5 градусов считаются вариантами нормы. Если малыш не капризничает, хорошо ест, спит, ничего делать не нужно. Вполне возможно, что ситуация в скором времени разрешится сама собой.

Если у малыша высокая температура без симптомов какого-либо заболевания, придерживайтесь тактики выжидания:

• Наблюдайте: обычно уже к концу первого дня после повышения температуры симптомы болезни обязательно проявляются.
• Не лечите болезнь «на опережение»: не давайте малышу антибиотики или другие сильнодействующие лекарства.
• Не сбивайте жар, обтирая ребенка уксусом, спиртом или водкой – это может вызвать токсическое отравление.
• Холодная ванная тоже противопоказана – такое действие может привести к спазму сосудов, не говоря уже об усугублении болезни. Малыша лучше опустить в воду с температурным показателем 36,6 – этого достаточно, чтобы снизить гипертермию.
• Не натирайте малыша барсучьим или иным «очень полезным» жиром: вы нарушите систему терморегуляции, что приведет к перегреву всего организма.

• Респираторные вирусы. ОРВИ, или простуда, считается самой частой причиной, вызывающей резкое бессимптомное повышение температуры. Однако уже к концу первых суток симптомы себя проявят: покраснеет горло, из носа потекут прозрачные выделения, начнет болеть голова. Понятно, что, когда, например, ребенку 6 месяцев, он вряд ли сможет рассказать, что его беспокоит. Однако вялость, капризы скажут все сами за себя.
• Энтеровирусы. В народе эту группу вирусов называют «кишечным гриппом». Такие инфекции стоят на втором месте по способности вызывать внезапную лихорадку. Через день появится насморк, кашель, а также желудочное расстройство, рвота.
• Перегрев. Температура может подскочить, если ребенок долго находился на солнце или в душном, жарком помещении, бегал, прыгал, был одет чрезмерно тепло. Некоторые мамы делают ошибку, сильно укутывая младенцев, а затем еще оставляя коляску на солнце, «чтобы малыш не замерз».
• Прорезывание зубов. С такой проблемой может столкнуться и четырехмесячных младенец, и ребенок 9 месяцев, и годовалый малыш, и трехлетний карапуз: ведь зубы прорезываются в первые три года жизни. Отекают, краснеют десна, обильно течет слюна, возможен насморк, появление жидкого стула.
• Реакция на прививку. В любом возрасте возможно повышение температуры после вакцинации. Обычно такая реакция проходит в течение нескольких дней.
• Аллергия. Дети первого года жизни начинают пробовать различные продукты, напитки, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Особенно опасны в этом отношении несезонные фрукты, ягоды (клубника в апреле и мае, арбузы в июне). Как правило, через пару часов после появления жара наблюдаются сыпь, кожный зуд.

Это лишь самые распространенные причины появления жара у детей первых лет жизни. Однако существуют гораздо более серьезные заболевания, симптомом которых служит высокая температура: инфекция мочевыводящих путей, атипичная пневмония, герпевирусы и даже туберкулез.

Давать малышу жаропонижающее нужно только тогда, когда температура поднимется до условно критических цифр. У грудничка, у годовалого ребенка и малыша до 2 лет это отметка в 38,5 градусов, для ребенка двух-трех лет – 39.

Однако в некоторых случаях сбивать температуру необходимо. Прежде всего, это вечернее время: если через 3-4 часа вы будете укладывать малыша спать. Также необходим прием жаропонижающих, если он плохо переносит жар: бледен, вял, лежит без движения, все время хочет спать, трясется от холода.

Что делать при высокой температуре?

• Внимательно осмотрите ребенка. Если на его тельце заметен сосудистый рисунок, при этом ручки-ножки малыша холодные, необходимо дать ему но-шпу. Ледяные конечности – признак сосудистого спазма, если его не устранить, температура снижаться не будет. Дозировка но-шпы для деток 1-3 года жизни – четвертинка, не больше. Ножки согревают грелкой, укрывают.
• После того, как конечности начнут теплеть, ребенку дают парацетамол, панадол, нурофен или ибупрофен. Деткам в возрасте нескольких месяцев удобно давать сироп либо использовать ректальные свечи. Многие педиатры советуют начинать с парацетамола – это лекарство помогает лишь при самых легких заболеваниях. Так доктору будет проще оценить состояние малыша: если парацетамол сразу помог, ничего серьезного нет.
• Если через 40 мин. столбик термометра не опустился ниже, ребенка стоит раздеть и обтирать прохладной водой каждые пять минут. Измерьте температуру через час таких процедур: если она не снизилась или продолжает подниматься, дайте другое жаропонижающее (был парацетамол – теперь нурофен, или наоборот).
• Если через 40 мин. после приема второго жаропонижающего жар не спадает – вызывайте врача.

Запомните! Детям ни в коем случае нельзя давать аспирин: он может спровоцировать тяжелое поражение мозга и печени, вплоть до развития острой печеночной недостаточности. Также без контроля специалиста нельзя давать литическую смесь либо ее компоненты: папаверин, анальгин, димедрол. Эти препараты вызывают сильнейшую интоксикацию: нередко требуется госпитализация для поддержания жизненных функций.

Любое повышение температуры у ребенка первых лет жизни требует консультации педиатра. Допустимо выждать сутки-трое, если самочувствие малыша не нарушено и температура не слишком высока.

Даже если вы думаете, что причиной лихорадки стали «невинные» обстоятельства, вроде прорезывания зубов или аллергии, все равно состояние ребенка должен оценить специалист. Под режущиеся зубы может маскироваться стоматит, ангина или молочница, а лихорадка при аллергии может вызвать анафилактический шок.

Не так безобиден и субфебрилитет, особенно если держится месяц. Список заболеваний, которые он сопровождает, довольно существенный: анемия, сахарный диабет, болезни мозга, глистная инвазия и др.

В сложных случаях, чтобы установить истинную причину жара, необходимо пройти тщательное обследование. Педиатр может направит маму и малыша на консультацию к узким специалистам: ЛОРу, иммунологу, отоларингологу. Не отказывайтесь от диагностики, она поможет выбрать адекватное лечение.

Перед посещением врача внимательно осмотрите малыша. Оцените состояние кожных покровов: нет ли сыпи, пятен, покраснений, припухлостей? Осмотрите язык: не покрыт ли он налетом? Рассмотрите горло, проверьте носовое дыхание. Вспомните, что было накануне и могло привести к появлению жара. Сообщите врачу обо всех замеченных отклонениях: это поможет ему быстрее поставить диагноз.

В день врачебного осмотра не давайте малышу никаких лекарств, чтобы не смазать картину заболевания.

Если через четыре дня после визита врача и начала лечения улучшений не наступило, необходимо вызвать специалиста повторно.

Запомните! Если у ребенка температура 39-40 и ему нет два года, немедленно вызывайте неотложку. Вызов скорой также необходим, если:

• ребенок теряет сознание;
• у него судороги;
• не останавливается рвота;
• он жалуется на сильную боль в любой части тела;
• малышу больно поднимать, наклонять голову вперед;
• вы сбили температуру, но она снова резко поднялась.

Главное в лечении и профилактике болезней – правильный уход за малышом. Нужно создать такие условия, которые помогут сохранять здоровье, а в случае болезни, в частности, внезапного повышения температуры, быстро с нею справиться:

• Воздух в детской комнате должен быть чистым, свежим. Для этого в любую погоду проветривайте помещение, утром и вечером по 15 мин.
• В комнате не должно быть жарко. Оптимально – 20-22 градуса. Когда у малыша жар, комнатную температуру можно понизить до 18 градусов.
• Очень важна влажность воздуха – она позволяет слизистым (авангарду иммунитета) оставаться увлажненными и эффективно работать. Уровень влажности должен составлять 50-70%. Используйте увлажнители воздуха, делайте влажную уборку, расставляйте по комнате емкости с водой, развешивайте мокрое белье.
• Можно закапывать в носовые ходы слабый солевой раствор, чтобы не допустить пересыхания слизистых.
• Малыш должен достаточно пить. Поить нужно чистой водой, травяным чаем, компотом из сухофруктов; для младенца лучшим питьем является грудное молоко. Норма выпиваемой жидкости – 40 мл на 1 кг веса.
• Важно, чтобы ребенок обязательно гулял на свежем воздухе. Если его самочувствие не изменено, активность не снижена, выходить гулять можно и при 38,5.
• Не нужно кутать ребенка. Даже температурящий должен быть одет как обычно, а при сильной лихорадке – полностью раздет. Одевать малыша необходимо в одежду из натуральных дышащих тканей. Во время жара у младенца обязательно перестают пользоваться одноразовыми подгузниками.
• Не пытайтесь любой ценой накормить ребенка, когда он температурит. Пища для годовалого и малыша постарше должна быть легкой, быстро усваиваться: салаты, каши, овощные пюре, котлеты на пару.
• Очень важен полноценный сон, качественный отдых. При этом не стоит заставлять детей соблюдать постельный режим во время жара: организм сам подскажет, какой двигательный режим ему сейчас нужен.

В случае резкого повышения температуры у ребенка не поддавайтесь панике. Действуя согласно описанному в статье алгоритму, вы быстро справитесь с лихорадкой у малыша.

Если у ребенка поднялась температура, что делать?

Главная

Статьи

Здоровье

Курилова Алина ПетровнаВрач-педиатр

14.05.2019

---

Прежде чем приступить к приему жаропонижающих средств нужно ответить на несколько вопросов:

• какой возраст ребенка?

• как переносит ребенок повышение той или иной температуры?

• бывали ли случаи фебрильных судорог в анамнезе семьи или ребенка?

• есть ли другие симптомы заболевания, кроме повышенной температуры?

---

Повышение температуры или лихорадка – это защитно-приспособительная реакция организма в ответ на воздействия патогенных раздражителей, в результате которых происходит перестройка процессов терморегуляции, приводящая к повышению температуры тела, что стимулирует естественную сопротивляемость организма.

Повышение температуры влияет на организм ребенка как положительно, так и отрицательно.

Положительное влияние заключается в том, что при повышении температуры в организме ребенка активируется иммунная система, усиливается фагоцитоз, возрастает производство антител и повышается уровень интерферона, что помогает приостановить размножение патогенных микроорганизмов и побороть инфекцию.

Отрицательное влияние высокой температуры на ребенка проявляется в возникновении судорог (фебрильных), повышенной нагрузкой на сердечно-легочную систему малыша (учащается частота сердцебиения и частота дыхания). Поэтому лихорадка опасна для детей с пороками развития сердца и бронхолегочной системы, нарушением ритма сердца. Также при повышении температуры страдает работа мозга, печени, желудка, почек и других внутренних органов, что опасно для детей с хроническими патологиями внутренних органов, симптомами обезвоживания, нарушениями развития и болезнями органов нервной системы.

---

Лихорадка различается:

1. по течению:

   • острая (повышение температуры до 2-х недель),

   • подострая (течение до 6 недель),

   • хроническая(свыше 6 недель).

2. по степени повышения показателя:

   • субфебрильная (повышение до +38,0 градусов)

   • фебрильная (с +38.0 до +39.0 градусов),

   • пиретическая (с+ 39.0 до +41.0 градуса),

   • гиперпиретическая (свыше +41.0 градуса).

3. по типу температурной кривой:

   • постоянная (колебания температуры в течении суток не выше 1 градуса).

   • послабляющая (суточные колебания до 2 градусов),

   • атипичная (колебания хаотичны, различны и незакономерны),

   • изнуряющая (сочетание послабляющей и атипичной лихорадки с колебаниями в течение дня более 2-3 х градусов),

   • перемежающая (сочетание кратковременных периодов повышения и снижения температуры до нормальных цифр),

   • возвратная (чередование периодов повышения температуры с периодами нормализации температуры от 2-х до 7 дней).

По рекомендации ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) жаропонижающие средства детям назначаются согласно возрасту:

• от момента рождения до 2-х месяцев при показателях температуры +38.0 градусов,

• детям от 3-х месяцев до 24 месяцев при показателях температуры +38. 5 градусов,

• детям от 1года до 5 лет при показателях температуры +39.0 градусов,

• детям старше 5-тилетпри показателях + 39.5- +40.0 градусов.

С другой стороны, подход к каждому ребенку должен быть индивидуальный.

Если ребенок

• беспокоен или чувствует слабость,
• не может терпеть боли в мышцах, головную боль,
• есть тошнота,
• отсутствует аппетит,

то необходимо сначала применить физические методы для улучшения самочувствия ребенка:

• уложить в постель — так организм сохранит силы для борьбы с инфекцией, успокоить ребенка;

• напоить дробно водой или подслащенным теплым растительным чаем с ромашкой, липой, клюквенным морсом;

• обеспечить доступ свежего воздуха;

• кормить при наличии аппетита малыми порциями теплой пищей(к примеру супом, жидкой кашей на воде, легким завтраком).

Также, согласно клиническому варианту течения лихорадки, применить дополнительные меры охлаждения.

---

При «красной» или «розовой» лихорадке

• тело ребенка на ощупь горячее,
• кожные покровы красные или розовые, влажные,
• сам ребенок на самочувствие не жалуется, активен, аппетит не пропадает.

В этом случае ребенка необходимо

• раздеть,
• обтереть полотенцем, смоченным в воде комнатной температуры,
• приложить ко лбу прохладный компресс,
• напоить водой комнатной температуры
• и обязательно вызвать врача.

---

При «белой или бледной» лихорадке

• конечности и тело ребенка на ощупь холодные,
• губы и ногтевые ложа приобретают синюшный оттенок,
• кожа бледная и сухая,
• отмечается нарушение самочувствия: ребенок вялый, возможен бред.

В этом случае ребенка необходимо

• согреть, растирая руками конечности или используя теплую воду (другие средства запрещены!),
• одеть носочки,
• укрыть пледом
• и напоить теплым чаем или водой.

Применение жаропонижающих средств при таких симптомах малоэффективно — нужно срочно вызвать врача!

---

Исключением являются дети из группы риска, которым снижают температуру свыше 37.1 градуса. Это дети,

• имеющие заболевания нервной системы,
• испытывающие судороги на фоне повышения температуры,
• страдающие хроническими заболеваниями органов кровообращения, дыхания или с наследственными метаболическими заболеваниями и другими рисками (перегрев, симптомы обезвоживания и т.д.).

Фебрильные судороги диагностируются чаще у детей младше 6 лет при показателях температуры свыше +38 градусов, а также у детей с патологией нервной системы при любых значениях температуры. Таким детям рекомендуется снижать температуру до фебрильных показателей (не выше +38.0) или до тех значений, которые рекомендует врач-невропатолог.

Обычно на фоне повышения температуры у ребенка учащается сердцебиение и частота дыхания:частота дыхания увеличивается на 4 дыхательных движения на каждый градус свыше +37.0 градусов, а частота пульса – на 20 ударов в минуту на каждый градус. Однако на фоне заболеваний органов сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, таких как пороки развития или нарушения сердечного ритма, возможны неадекватные учащения или замедления пульса и дыхания. Таким детям по рекомендации кардиолога и пульмонолога назначаются жаропонижающие средства до показателей фебрильных цифр (т.е. не выше +38.0 градусов).

Детям с наследственными метаболическими заболеваниями (заболевания щитовидной железы, почек, печени,нарушения в иммунной системе и другие) и детям с несовершенными компенсаторными механизмами терморегуляции при лихорадке (это некоторые дети от момента рождения до 2-х месяцев) также по рекомендации смежных специалистов назначают жаропонижающие средства до фебрильных цифр.

---

Перегрев — повышение температуры тела на фоне дополнительного воздействия тепла

• длительное пребывание на солнце,
• использование излишней одежды,
• излишнее укутывание детей).

Опасность перегрева связана с риском теплового удара. Он проявляется

• не только в повышенной температуре,
• но и в нарушении сознания, судорогах,
• нарушениях работы сердца и дыхания.

Первая помощь заключается в том, чтобы вызвать бригаду Скорой помощи «112».

До приезда врача

• ребенка раздеть,
• перенести в прохладное место или в тень,
• обеспечить доступ свежего воздуха или обдув вентилятором (но не охлажденным воздухом!),
• приложить ко лбу холодный компресс,
• обтереть тело прохладной водой или укутать простыней, смоченной прохладной водой.

Жаропонижающая терапия детям должна назначаться строго индивидуально с учетом клинических и анамнестических данных.

---

Важно знать, что прием жаропонижающих средств не сокращает длительность лихорадочного периода. При окончании действия препарата температура вновь повышается.

---

Жаропонижающие средства имеют массу побочных эффектов:

• аллергические реакции,
• кровоточивость,
• повреждения желудка (рвота, срыгивание),
• синдром Рея (на фоне высыпания, рвоты возникает психомоторное возбуждение).

Кроме того, снижение температуры тела не должно быть критическим, необязательно добиваться нормальных показателей. Достаточно понизить температуру на 1.0 или 1.5 градусов, что позволит улучшить самочувствие ребенка и избежать коллапса.

Коллапс развивается при критическом (быстром и резком) снижении температуры в течение короткого времени (с 40-41 градуса до 37-36.0 градусов) на 2.5 — 3,0 и более градусов.

В результате возникает

• острая сердечно-сосудистая недостаточность, сопровождающаяся спазмом сосудов и нарушением кровообращения.

Ребенок ощущает

• холод или озноб,
• резкую слабость,
• головную боль,
• жажду,
• у него бледные кожные покровы вплоть до синюшного оттенка,
• липкий пот,
• похолодание конечностей,
• бессонница,
• одышка вплоть до поверхностного дыхания,
• учащенное сердцебиение,
• снижение артериального давления,
• судороги,
• потеря сознания.

Первая помощь до приезда врача:

• уложить ребенка так, чтобы голова не была приподнята, а ноги лежали на подушке (на 30-40 см выше головы).
• Согреть, обложив ребенка грелками,
• укрыть,
• растереть конечности руками,
• напоить теплым подслащенным растительным чаем, водой,
• сменить нательное и постельное белье.

Важно знать и то, что жаропонижающие средства не должны применяться курсами, так как это затрудняет диагностику заболевания ребенка. Повышение температуры нередко бывает единственным проявлением нарушения состояния здоровья ребенка. Поэтому необходим осмотр врача и дополнительные обследования.

Запор у детей. Профилактика. Диетотерапия

Медосмотр перед детским садом и школой

Возврат к списку

Высокая температура (лихорадка) у детей

У маленьких детей очень часто бывает высокая температура. Температура обычно нормализуется в течение 3-4 дней.

Что такое высокая температура?

Информация:

Нормальная температура у младенцев и детей составляет около 36,4 °C, но у разных детей она может немного отличаться.

Высокая температура 38°С и выше.

Высокая температура – ​​это естественная реакция организма на борьбу с такими инфекциями, как кашель и простуда.

Многие факторы могут вызвать высокую температуру у детей, от обычных детских болезней, таких как ветряная оспа и тонзиллит, до прививок.

Проверка высокой температуры

Ваш ребенок может:

• чувствовать себя более горячим, чем обычно, когда вы касаетесь его спины или груди
• чувствовать себя потным
• выглядеть или чувствовать себя плохо

Используйте цифровой термометр, который можно купить в аптеках и супермаркетах, чтобы измерить температуру вашего ребенка.

Как измерить температуру ребенку

1. Поместите термометр в верхнюю часть подмышки.
2. Аккуратно наденьте руку на термометр и держите ее прижатой к боку тела.
3. Оставьте термометр на месте до тех пор, пока это указано в инструкции. Некоторые цифровые термометры издают звуковой сигнал, когда они готовы.
4. Снимите термометр. На дисплее будет отображаться температура вашего ребенка.

Если ваш ребенок только что принял ванну или был завернут в одеяло, его температура может кратковременно повышаться. Подождите несколько минут и повторите попытку.

Что делать, если у ребенка высокая температура

Обычно вы можете присматривать за своим ребенком или младенцем дома. Температура должна снизиться в течение 3-4 дней.

Делать

• дать им много жидкости

• следите за признаками обезвоживания

• дайте им еду, если они этого хотят

• регулярно проверяйте своего ребенка ночью

• держи их дома

• дайте им парацетамол или ибупрофен, если они расстроены или плохо себя чувствуют – проверьте упаковку или листок-вкладыш, чтобы убедиться, что лекарство подходит для вашего ребенка, или поговорите с фармацевтом или врачом, если вы не уверены

• проконсультируйтесь с врачом, если вы беспокоитесь о своем ребенке

• старайтесь держать ребенка дома и избегайте контакта с другими людьми, пока у него не пройдет высокая температура

Не

• не раздевайте ребенка и не обтирайте его губкой, чтобы охладить его, высокая температура является естественной и здоровой реакцией на инфекцию

• не накрывайте их слишком большим количеством одежды или постельного белья

• не давайте аспирин детям до 16 лет

• не сочетайте ибупрофен и парацетамол, если это не рекомендовано врачом

• не давайте парацетамол ребенку до 2 месяцев

• не давайте ибупрофен ребенку младше 3 месяцев или весом менее 5 кг

• не давайте ибупрофен детям с астмой или ветряной оспой, если это не рекомендовано врачом

Подробнее о выдаче лекарств детям

Срочный совет: позвоните по номеру 111 или в поликлинику прямо сейчас, если ваш ребенок:

• младше 3 месяцев и у него температура 38°C или выше, или вы думаете, что у него высокая температура
• в возрасте от 3 до 6 месяцев и имеет температуру 39C или выше, или вы думаете, что у него высокая температура
• имеет другие признаки болезни, такие как сыпь, а также высокую температуру
• имеет высокую температуру это длится 5 дней или более
• не хочет есть или ведет себя не так, как обычно, и вы беспокоитесь
• у него высокая температура, которую не сбивает парацетамол
• обезвоживание – например, подгузники, которые не очень мокрые, запавшие глаза и нет слез, когда они плачут
  

Требуются немедленные действия: позвоните по номеру 999, если ваш ребенок:

• имеет ригидность затылочных мышц
• имеет сыпь, которая не исчезает, когда вы прижимаете к ней стакан (используйте «стеклянный тест» от Meningitis Now)
• беспокоит свет
• имеет припадок (фебрильные судороги) впервые (не перестают трястись)
• имеет необычно холодные руки и ноги
• имеет посинение, бледность или пятна на коже, губах или языке
• издает слабый пронзительный крик, не похожий на их обычный крик
• сонлив и его трудно разбудить
• крайне взволнован (не прекращает плакать) или сбит с толку
• ему трудно дышать и он втягивает живот под ребрами
• не реагирует, как обычно, или не заинтересован в кормлении или обычной деятельности

Видео: Уход за детьми с лихорадкой в ​​домашних условиях

Посмотрите это видео о том, как помочь ребенку с лихорадкой выздороветь как можно быстрее.

Последнее рассмотрение СМИ: 1 июня 2020 г.
Срок рассмотрения СМИ: 1 июня 2023 г.

Последняя проверка страницы: 21 декабря 2020 г.
Дата следующей проверки: 21 декабря 2023 г.

Обезвоживание — NHS

Обезвоживание означает, что ваше тело теряет больше жидкости, чем получает. Если не лечить, оно может ухудшиться и стать серьезной проблемой.

Важный

Младенцы, дети и пожилые люди более подвержены риску обезвоживания.

Проверьте, не обезвожены ли вы

К симптомам обезвоживания у взрослых и детей относятся:

• чувство жажды
• темно-желтая моча с сильным запахом
• мочеиспускание реже, чем обычно
• запавшие глаза

Признаки обезвоживания у ребенка могут включать:

• запавший мягкий участок (родничок) на макушке
• запавшие глаза сонливость или раздражительность

Причины обезвоживания

Обезвоживание может произойти легче, если вы:

• страдаете диабетом
• болели или страдаете диареей
• слишком долго находились на солнце (тепловой удар)
• выпили слишком много алкоголя
• сильно потеют после тренировки
• у вас высокая температура
• принимаете лекарства, которые заставляют вас больше мочиться (диуретики)

Вещи, которые вы можете сделать для лечения обезвоживания

Вы должны пить жидкости, если у вас есть симптомы обезвоживания.

Если вы чувствуете себя плохо или уже болели, вам может быть трудно пить, поэтому начните с маленьких глотков, а затем постепенно увеличивайте количество жидкости.

Фармацевт может помочь при обезвоживании

Если вы больны или у вас диарея и вы теряете слишком много жидкости, вам необходимо восполнить потерю сахара, солей и минералов.

Фармацевт может порекомендовать растворы для пероральной регидратации. Это порошки, которые вы смешиваете с водой, а затем пьете.

Спросите у фармацевта, какие растворы для регидратации подходят вам или вашему ребенку.

Срочный совет: обратитесь за срочной помощью к врачу общей практики или обратитесь за помощью в NHS 111, если:

• вы чувствуете себя необычайно усталым (или ваш ребенок кажется сонным)
• вы сбиты с толку и дезориентированы
• вы чувствуете головокружение, когда встаете, и оно не проходит реже, чем обычно (или у вашего ребенка меньше мокрых подгузников)
• вы или ваш ребенок учащенно дышите или у вас учащенное сердцебиение
• у вашего ребенка мало слез или совсем нет слез во время плача
• у вашего ребенка мягкое пятно на голове, которое впадает внутрь (запавший родничок)

Это может быть признаком серьезного обезвоживания, требующего срочного лечения.

Вы можете позвонить по номеру 111 или получить помощь по номеру 111 через Интернет.

Предотвращение обезвоживания вашего ребенка

После лечения обезвоживания важно поддерживать уровень жидкости у вашего ребенка.

Делать

• продолжайте кормить ребенка грудью или использовать смесь – старайтесь давать небольшими порциями чаще, чем обычно

• давайте ребенку дополнительные глотки воды, если он получает смесь или твердую пищу

• регулярно давайте небольшими глотками раствор для регидратации, чтобы восполнить потерю жидкости — попросите фармацевта порекомендовать вам такой раствор

• дать маленьким детям их обычную диету

Как снизить риск обезвоживания

Регулярное употребление жидкости может снизить риск обезвоживания.