Прелюдия в отношениях это: Я только спросить: зачем нужна прелюдия в сексе?

Содержание

Любовная прелюдия — это важно или нет?

Большинство девушек и женщин согласятся с мнением, что для полноценных сексуальных отношений необходима прелюдия. Это для многих весьма важный элемент, поскольку именно во время прелюдии женщина ощущает себя самой желанной и самой прекрасной. То, как мужчина ласкает ее перед тем, как приступить непосредственно к половому акту, вызывает у нее определенные эмоции, пробуждает в ней еще больше желания. В зависимости от темперамента, некоторым женщинам достаточно коротких предварительных ласк, а некоторым необходимо чуть больше времени, чтобы воспылать страстью. Прелюдия любви помогает обоим партнерам настроиться на волну друг друга, изучить каждую клеточку тела, понять, что же именно возбуждает ее или его больше всего. А, возможно, удастся даже отыскать новые эрогенные зоны.

К тому же, прелюдия – это своего рода любовная игра, где один партнер дразнит другого, пробуждая в нем те самые инстинкты, которые столь красочно описывают авторы любовных романов. Чтобы страсть не остывала как можно дольше, к уже привычным предварительным ласкам нередко добавляют что-нибудь новенькое, еще неизведанное. Ведь не зря же нынче процветают секс-шопы, в которых можно отовариться такими эротическими игрушками, о существовании которых вы даже не подозревали. И прелюдия – это отличная возможность опробовать их друг на друге.

Также спросом пользуются всевозможные сексуальные костюмы для ролевых игр. Почему бы и не разнообразить свою интимную жизнь, переодевшись в медсестру, официантку или стюардессу? Кроме того, прелюдия может оказаться весьма веселой, но от этого не менее возбуждающей, если мужчина и женщина поменяются «ролями». Она может стать воинственной амазонкой, а он – ее «жертвой». Также можно «завести» мужчину, если, играючи, изображать из себя девственницу-недотрогу или монашку. Подобная прелюдия – это отличный способ не охладеть друг другу, особенно если ваши отношения или брак длятся не один год.

Ведь уже не одна книга написана о том, что мужчины по своей природе полигамны и поэтому более склонны к изменам. А захочет ли мужчина уйти на сторону от женщины, которая всегда разная и которая способна заменить собой много женщин? Сегодня она — гейша, завтра — Снегурочка, послезавтра – Красная Шапочка… Блондинка, брюнетка, растаманша с дреддами… Все эти образы способна воплотить одна-единственная женщина. Главное – не быть ханжой и делать только то, что нравится и вам, и вашему партнеру.

Но что это все женщина да женщина? Разве мужчина не должен также стараться, чтобы не потерять возлюбленную? Если он не склонен к переодеваниям в латекс и веселому стриптизу, то уж периодически делать своей женщине романтические приятные сюрпризы он может всегда. Например, можно устроить «первое свидание», то есть, воссоздать тот день, когда вы впервые встретились. Пусть вы и ваша женщина вновь станете теми же молодыми и неопытными юношей и девушкой, которые, встретившись однажды, больше не смогли расстаться. Вспомните, как вы впервые поцеловались, что делали для того, чтобы девушка позволила вам такую фривольность. Повторите этот «подвиг» (если это возможно, конечно), пусть это будет прелюдия к поцелую, такому же самому, каким был самый первый, такой незабываемый и волнующий.

Язык любовных прелюдий | PSYCHOLOGIES

53 982

Секс

18+

«Поначалу я замираю и только всем телом прислушиваюсь к тому, что делают его руки, — делится 30-летняя Наталья, все больше увлекаясь. — Постепенно что-то во мне начинает отзываться на его движения, мне хочется, чтобы он не останавливался. Я прижимаюсь к нему, трусь об него, как кошка, и с наслаждением вдыхаю запах его кожи. Его прикосновения становятся все настойчивей, все откровенней. Я хочу узнать, каков он на вкус, и принимаюсь его вылизывать. Он глубоко вздыхает и начинает тихо постанывать…»

Глаза блестят, на щеках проступает румянец… Горячая тема — и для рассказчика, и для слушателя!

Чувственная игра, во время которой двое готовятся к акту любви, в ком-то пробуждает желание, а в ком-то — тревожность. Она разоблачает нас — сняв одежду, мы обнажаем свои сокровенные тайны. «Физическая нагота делает очевидной любую психологическую зажатость, — говорит семейный психолог Инна Шифанова. — Не зря «голый» значит и беззащитный, открытый. Готовы ли мы доверять себе и партнеру; насколько мы принимаем свое тело и телесность как таковую; жаждем любви или победы — все это становится ясно во время подготовки к близости. В сексуальном акте можно укрыться от внимания партнера, использовать соитие как отвлекающий маневр. Но в ласках мы обнажаем свои истинные мотивы».

Если мы хотим не просто заняться сексом, а насладиться им, нам нужно привести себя в состояние безмятежности, нежности, чуткости

Прелюдия может быть прекрасна, если в ней свободно выражается страсть. А невысказанные упреки и скрытые разочарования могут сделать ее невыносимой. «Ей никогда не хочется», «он невнимателен», «слишком резок», «он всегда торопится»…

Среди клиентов, которые приходят к специалистам с жалобами на безрадостную прелюдию, больше женщин, сообщают наши эксперты. Не в том ли дело, что женщины в принципе чаще обращаются к сексологам и психологам? Похоже, что нет: для большинства женщин подготовительные ласки составляют самую приятную часть в сексе, как показал опрос, проведенный антропологом Филиппом Брено¹. При этом почти половина мужчин старше 30 лет (48%) и больше половины (67%) тех, кому за 50, сообщают, что ласкают женщину только ради ее удовольствия, а не для своего. Возможно, причина в том, что они недооценивают важность этого момента.

36-летний Михаил, который два года встречается с постоянной подругой, сравнивает прелюдию со «шлюзом для плавного перехода с одного уровня на другой». Такая переходная зона иногда просто необходима. «В социальной жизни мы постоянно решаем множество проблем, — поясняет семейный психолог Инна Шифанова, — и потому поддерживаем в себе состояние собранности, готовности к действию, а повышенной чувствительности избегаем. Но если мы хотим не просто заняться сексом, а насладиться им, нам нужно привести себя совсем в другое состояние — безмятежности, нежности, чуткости».

Для Натальи прелюдия — это «время, когда мы настраиваемся друг на друга», а Михаил замечает, что «она задает тон сексу: он может быть игривым, жестким, нежным…» С помощью ласк мы разогреваем наши тела и готовим их к наслаждению, которое не ограничивается одной только областью гениталий.

Машина времени

«Я растягиваю подготовительный период, чтоб не обидеть женщину невниманием, — говорит 49-летний Виктор. — Но все это время боюсь, что пропадет эрекция». В такой тревоге выражается бессознательный страх кастрации, считает психоаналитик Ален Эриль: «По Фрейду, когда мальчик узнает о разнице между полами, его охватывает страх: раз у девочек нет пениса, стало быть, и он может лишиться своего».

А еще на мужчин давит стереотип, согласно которому мужественность равна способности к проникновению. Но если от него удается отвлечься, то «ласки позволяют нам получить удовольствие от того, чего у нас нет», — шутит психоаналитик. Благодаря объятиям, прикосновениям и свободе от правил мы «вспоминаем ощущения младенца, который наслаждается всей поверхностью тела».

Предварительные ласки — это обмен желаниями: любовники показывают друг другу, чего они хотят

Тогда мы еще не научились говорить и общались с помощью органов чувств, чувствуя себя нераздельным целым с тем, кто о нас заботился… Во время прелюдии мы «вновь переживаем все стадии своего развития. Например, французский поцелуй напоминает ощущения младенца внутри утробы, когда он пробует околоплодные воды, и позже, когда он сосет грудь матери. Именно тогда у мальчиков возникает первая эрекция, а у девочек — первые сокращения матки».

Предварительные ласки — эротическая машина времени. «Это потрясающая возможность вернуться в детство — разве можно отказаться от такого шанса?!» — восклицает Ален Эриль.

Не начало и не конец

Где начинается прелюдия: в постели или раньше? Однозначного ответа нет ни у любовников, ни у специалистов. Для Михаила это «игривый взгляд, прикосновения, которые могут перейти в секс, а могут и не перейти». Для Натальи — нечто большее: «Когда мы вместе смеемся, делаем друг другу маленькие подарки… Все, что пробуждает симпатию». Ален Эриль объясняет: «Предварительные ласки — это обмен желаниями: любовники показывают друг другу, чего они хотят». А значит, к любовной прелюдии относится и фаза обольщения — сексуальное белье, ужин вдвоем, откровенная переписка…

Сексолог Юрий Прокопенко призывает не переоценивать физиологический момент: «Даже если считать ласки только прикосновением, телесным контактом двоих, что надеются на предстоящую близость, здесь не стоит уповать на универсальный набор «эротических отмычек», которые всякого неминуемо приведут к возбуждению. Любое место на теле и у женщины, и у мужчины может быть эрогенной зоной. Смысл ласки в том и состоит, чтобы найти и сделать то, что возбуждает именно этого человека, в эту самую минуту. И здесь все важно — место прикосновения, продолжительность, интенсивность, ритм. Подстраиваясь друг к другу, каждый идет к своему наслаждению и помогает другому достичь его. Ласки разжигают желание, а чем более напряженным будет возбуждение, тем ярче затем переживается разрядка».

Сексуальная игра так же важна, как важна игра ребенку. Она питает наше творчество и уверенность в себе, учит нас быть собой, сближает

И даже там, где начинается физическая близость, ласки не заканчиваются. «Мне случается делать куннилингус и до, и после полового акта, — делится Виктор. — У меня нет никакого плана, просто, доставив женщине наслаждение, я расслабляюсь, на меня больше не давит мысль, что я должен о ней позаботиться. И я лучше понимаю и свои, и ее ощущения».

Жесткий сценарий, в котором ласки — лишь подготовка к соитию, «мешал бы партнерам импровизировать и наслаждаться текущим моментом, — заключает Инна Шифанова. — Сексуальная игра партнерам так же важна, как важна игра ребенку. Она питает наше творчество и уверенность в себе, учит нас быть собой, сближает друг с другом». Благодаря всему этому предварительные ласки укрепляют любовную связь — в том числе и далеко за пределами спальни.

7 вопросов, чтоб лучше понять себя и партнера

Ласки становятся важной частью общения, но в них могут отразиться и наши конфликты. То, что мы делаем — или не делаем — в эти моменты, многое говорит о нас самих. Чтобы разобраться в своих сложностях и лучше понять партнера, Инна Шифанова предлагает ответить себе на несколько вопросов.

Как мы начинаем отношения с другим человеком?
Какие его действия или слова помогут нам почувствовать себя еще более желанными?
Как и когда мы рассказываем ему об этом?
Какие у нас есть убеждения относительно любовной близости («Нельзя долго ломаться», «Недоступность распаляет желание»…)?
Насколько эти убеждения соответствуют нашим реальным потребностям?
Спрашиваем ли мы партнера о том, чего бы он хотел?
Насколько наши действия совпадают с тем, чего желает партнер?

Понимать свои желания, узнавать вкусы другого, делать то, что нравится, и останавливаться, не испытывая чувства вины, — все это помогает получать удовольствие и радость от физической близости, — заключает семейный психолог.

¹Результаты опроса Филиппа Брено (Philippe Brenot), антрополога, психотерапевта, руководителя Международного исследовательского центра по проблемам пары.

Текст:Валентина РазвиловаИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Муж вел интимную переписку с моей подругой. Так он собирался улучшить наши с ним отношения»

«Постоянно ищу внимания со стороны мужчин, но отношения с ними не складываются»

Какими чертами нужно обладать, чтобы увести любимого человека из семьи?

Мадонна или блудница: почему мужчина видит в женщине либо мать, либо любовницу — объяснение психологов

«День на раздумье»: как живут россияне, эмигрировавшие из страны

Топ-25 лучших отечественных сериалов-2022: проверьте, не пропустили ли вы самое интересное

«Окружающим нравятся мои стихи, а я считаю себя бездарной рифмоплеткой»

Тело громко намекает: 6 признаков, что вы игнорируете свои истинные желания

38 советов и подсказок, преимущества для всех полов и многое другое

Поделиться на Pinterest

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Прелюдией считается любая сексуальная активность перед половым актом. Тем не менее, половой акт не обязательно должен быть грандиозным финалом или даже в меню, если вы этого не хотите. Хорошая прелюдия очень горячая, если все сделано правильно.

Так много причин! Прелюдия вызывает физиологические и физические реакции, которые делают сексуальную активность приятной и даже возможной.

Физиологический

Да, прелюдия приятна, но она глубже. Участие в прелюдии помогает создать эмоциональную близость, благодаря которой вы и ваш партнер будете чувствовать себя более связанными в спальне и вне ее.

Не в отношениях? Не проблема! Прелюдия также снижает запреты, что может сделать секс более горячим как между парами, так и между виртуальными незнакомцами.

И если стресс подорвал ваше либидо, небольшая прелюдия может помочь.

Поцелуи, например, вызывают выброс окситоцина, дофамина и серотонина. Этот химический коктейль снижает уровень кортизола (гормона стресса) и усиливает чувства привязанности, привязанности и эйфории.

Физический

Прелюдия Буквально заставляет течь соки, увеличивая сексуальное возбуждение, которое не следует путать с сексуальным желанием, хотя оно тоже может делать это.

Сексуальное возбуждение вызывает ряд физических реакций в вашем теле, в том числе:

увеличение частоты сердечных сокращений, пульса и артериального давления
расширение кровеносных сосудов, включая гениталии
усиление притока крови к гениталиям , что вызывает отек половых губ, клитора и полового члена
набухание груди и торчащие соски
смазывание влагалища, которое может сделать половой акт более приятным и предотвратить боль

С точки зрения секса прелюдия обычно определяется как эротическая стимуляция, предшествующая половому акту.

Исключите половой акт из уравнения, и прелюдия будет определена как действие или поведение, предшествующее событию.

То, что влечет за собой это «событие», может выглядеть для вас иначе, чем для кого-то другого — и это совершенно нормально.

Половой акт не обязательно должен быть основным блюдом или даже включен в меню, если вы этого не хотите.

Прелюдия может состояться сама по себе и быть всем, что вам нужно для достижения оргазма. На самом деле, исследования уже давно показали, что многие люди с вагиной не испытывают оргазма только от полового акта.

Итак, пока есть согласие, прелюдия может быть и включать в себя все, что вы хотите.

С чего-то надо начинать, верно? Но кто сказал, что вам нужно быть в горячке или даже в одной комнате, чтобы начать?

Поделиться на Pinterest

Если вы знаете, что соберетесь позже в тот же день или даже через несколько дней, вы можете использовать прелюдию, чтобы начать вечеринку и продолжить ее. Вот несколько идей, которые помогут вам начать.

Оставить записку

Вам даже не нужно проявлять изобретательность, чтобы заставить их работать с запиской!

Записка, оставленная на подушке или спрятанная в спортивной сумке, которая подразумевает, что вам не терпится лечь и испачкаться позже, должна помочь.

Секс

Отправка текстовых сообщений очень проста и может выполняться на лету.

Быстрый текст, рассказывающий им, что вы собираетесь с ними сделать или как вам становится жарко, когда они [заполните пробелы], обязательно вызовет волнение к югу от границы.

Это также дает им понять, что вы думаете о них, а кому это не нравится?

Встретьтесь за ужином или выпивкой

Прогулки под столом, быстрый поцелуй в туалете или на парковке или дерзкий взгляд на то, что вы носите или не носите под одеждой.

Это всего лишь несколько способов превратить предварительный ужин или выпивку в прелюдию.

Ролевая игра

Превратите прелюдию в возможность воплотить в жизнь свои самые смелые фантазии, приняв участие в ролевой игре.

Притворитесь незнакомцами, направляющимися на одну ночь, когда вы встретитесь за ужином или выпивкой. Или как насчет того, чтобы поиграть в доктора и непослушную медсестру? Вам решать!

Целуй так, как хочешь

Не провожай их и не целуй их. Вместо этого закройте глаза, прижмитесь к ним всем телом и поцелуйте долго и глубоко.

Используйте свой язык и руки и убедитесь, что вы стонете ровно настолько, чтобы они были в восторге от того, что их ждет.

Скажите им, что пришло время перед игрой

Не нужно скромничать, когда ваша конечная цель состоит в том, чтобы раздеть их и совершить самую нечестивую святыню.

Скажите им как можно нагляднее, что вы ничего не хотите больше, чем сделать их горячими и твердыми / мокрыми и держать их такими весь день и ночь. Швинг!

Хотите больше, чем просто бам-бам? Вы можете создать настроение для прелюдии и любого другого действия, которое вы хотите, с помощью правильных движений.

Зажгите несколько свечей

Нет ничего лучше свечей, чтобы создать сцену для всех сексуальных вещей.

Чайные свечи недороги, поэтому запаситесь ими и зажгите их в любой комнате, в которой вы будете заняты.

Мы упоминали, как льстит свет свечи на коже?

Включите музыку

У каждого из нас есть одна или две песни, которые трогают нас до глубины души. Узнайте, что есть у них, добавьте свои для верности и составьте плейлист из других.

«Let’s Get It On» Барри Уайта и «Love to Love You» Донны Саммер — пара классических произведений. «Earned It» от The Weekend — еще один популярный трек, а «Animal» от Nine Inch Nails — популярный и мой личный фаворит.

Танец

Два тела прижимаются друг к другу и ощущают горячее дыхание друг друга на своей щеке, пока вы покачиваетесь в ритме сексуальных мелодий. ‘Достаточно.

Стриптиз

Для стриптиза не нужен ни шест, ни даже движения. Приглушите свет и медленно снимите одежду с выражением лица, не выражающим страха. Уверенность можно полностью подделать, кстати.

Подготовьте эротический спред

Устройте пикник на кровати с разбросанными сексуальными вкусностями, которыми можно поделиться.

Сочная клубника и вишня со взбитыми сливками и шоколадным соусом для макания идеально подходят для того, чтобы кормить и слизывать друг друга.

А шоколад — натуральный афродизиак. Приятного аппетита!

Поцелуй

Брось старую школу и просто поцелуй. Делайте это на диване, в задней части такси или прислонившись к окну.

Поделиться на Pinterest

Если вы уже в пути и чувствуете все особые ощущения, пришло время для экскурсий. Да, это вещь!

Вот что можно попробовать дальше.

Массаж

Сила прикосновения реальна, и чувственный массаж творит чудеса с телом и разумом. Зажгите несколько свечей и вытащите масло или используйте массажную свечу, которая выполняет двойную функцию и может быть очень похожа на «Пятьдесят оттенков».

Начни с их ног и двигайся вверх, обязательно поражая их точки чувственного давления и задерживаясь там, где они хотят.

Эрогенные зоны

Тело вашего партнера представляет собой шведский стол из горячих точек, которые только и ждут, чтобы к ним прикоснулись. Целуй, лижи и покусывай все их эрогенные зоны.

Кожа к коже

Сухой горб, как оказалось, не только для похотливых подростков. Сладкое предвкушение двух тел, трущихся друг о друга в разной степени раздетости, невозможно превзойти.

Verbalize

Разговоры о том, чего вы хотите во время секса, не просто прелюдия; это также гарантирует, что каждый из вас получит то, что вы хотите и в чем нуждаетесь в постели. Расскажите им, что вас заводит и что вы хотите с ними сделать.

Игрушки

Секс-игрушки — это больше, чем огромные фаллоимитаторы в форме члена.

Вибраторы любой формы и размера можно использовать наружно на любой эрогенной зоне, о которой только можно подумать.

Есть также вибрации пальцев и сосков, которые вы можете использовать, чтобы вывести прелюдию на новый уровень.

Горячий мыльный душ

Горячая влажная кожа и руки, скользящие по телам друг друга, когда вы намыливаете друг друга мылом? Да, пожалуйста! Горячая ванна тоже работает.

Сенсорная игра

Не то чтобы все эти поцелуи и сухое трахание не будут щекотать чувства, но вы можете вывести их на новый уровень с помощью нескольких реквизитов.

Завяжите партнеру глаза и дразните его различными текстурами и температурой с помощью таких вещей, как перья, кубики льда и ваш язык.

Используйте вещи, которые у вас уже есть, которые могут быть приятны на ощупь, или купите набор для соблазнения онлайн.

Готовы к основному блюду? Сделайте это полным праздником веселья с этими идеями.

Оральный секс

Начните с гениталий и позвольте губам двигаться вниз. Ваш рот сделает большую часть работы, но не позволяйте вашим рукам лениться! Используйте их, чтобы ласкать другие части их тела, пока вы доставляете им удовольствие орально.

Сделай погорячее. Не пренебрегайте менее известными, но такими приятными деталями, пока вы там внизу: клиторальный капюшон, представляющий собой кожный лоскут поверх клитора, и уздечку, маленькую морщинку кожи на нижняя часть полового члена, где стержень встречается с головкой.
Береги его. Приобретите ароматизированные презервативы и коффердамы для безопасного орального секса. Вкусно и сексуально ответственно!

Вагинальное проникновение

Вагинальное проникновение не обязательно должно быть конечной целью — оно может быть остановкой на пути к любому другому сексуальному акту, которым вы оба занимаетесь.

Вы можете делать это пальцами, секс-игрушками и страпонами, пенисом или их комбинацией.

Сделай погорячее. Выполнение этого по-собачьи дает проникающему партнеру легкий доступ к точке G принимающего партнера. И вид, ну это бонус.
Береги его. Смазка обязательна, независимо от того, что происходит с проникновением. Согревающая смазка буквально сделает проникновение еще более горячим.

Анальное проникновение

Не торопитесь и наслаждайтесь анальной игрой, если вам обоим это нравится. Делайте это языком, пальцами, анальными пробками или пенисом. Не экономьте на смазке!

Сделай погорячее. Собачка, кажется, актуальна! Это дает проникающему партнеру легкий доступ ко всем другим частям тела, которые он хотел бы любить одновременно, включая клитор, пенис, промежность и простату. Достижение этого также может приблизить принимающего партнера к анальному оргазму.
Береги его. Совместный горячий мыльный душ подготовит вас к анальной игре во всех смыслах. Это также идеальное время, чтобы дразнить отверстие языком или пальцем, прежде чем идти до конца.

Некоторые люди просто не заботятся о прелюдии.

Да, быть ленивым или эгоистичным любовником может быть частью проблемы, но это также может сводиться к неуверенности в своих силах или отсутствию информации о том, как и почему.

Говорить о том, чего вы хотите в постели, не всегда легко, особенно если вы боитесь причинить боль или обидеть своего партнера.

Вот несколько советов, которые облегчат задачу:

Начните с позитивной ноты. Вместо того, чтобы упоминать, чего они не делают, начните с того, что они делают, что им нравится, и чего вы хотите больше. Например: «Мне нравится, когда ты целуешь меня в шею перед сексом. Я мог бы позволить тебе делать это со мной всю ночь.

Не обвиняй. Гораздо лучше сказать им, что ваше тело жаждет чего-то другого, чем сказать им, что они вас не удовлетворяют.

Покажи и расскажи. Иногда человеку нужна дополнительная поддержка. В следующий раз, когда вы обнимете или поцелуете, держите их подольше и мягко водите руками по вашему телу, рассказывая им, как это приятно. Совместный просмотр видео о тантрическом сексе также может дать им небольшой толчок в правильном направлении, особенно если нежелание прелюдии связано с отсутствием ноу-хау.

Спросите их, что они хотят от вас. Скажи им, как сильно их заводит тебя. Затем спросите, есть ли что-то, что они хотят, чтобы вы делали больше. Это отличный способ начать диалог, чтобы вы оба могли поделиться тем, что хотите.

Расскажите им, почему это важно для вас. Возможно, вам придется выложить все на стол и заставить их понять, зачем вам нужна прелюдия.

Некоторые моменты, о которых стоит упомянуть:

помогает вам стать более влажным/твердым во время секса
помогает достичь оргазма или получить более сильный оргазм
не все возбуждаются с одинаковой скоростью, некоторым требуется больше времени, чем другим
помогает вам чувствовать себя ближе к ним
повышает осведомленность тела о зонах удовольствия

То, как секс и прелюдия выглядят для вас, не обязательно должно совпадать с тем, что вы видите в СМИ.

Вам не нужно следовать определенному порядку или повестке дня, чтобы получать удовольствие! Это как десерт перед ужином — он будет вкусным в любое время.

Адриенн Сантос-Лонгхерст — независимый писатель и писатель, который уже более десяти лет много пишет о здоровье и образе жизни. Когда она не отсиживается в своем письменном сарае, редактируя статью или беря интервью у медицинских работников, ее можно найти резвящейся в своем пляжном городке с мужем и собаками на буксире или плескающейся в озере, пытаясь освоить доску для серфинга.

38 советов и подсказок, преимущества для всех полов и многое другое

Поделиться на Pinterest

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.