Тупик в отношениях: как понять, что отношения исчерпали себя
Как понять что отношения исчерпали себя? Тупик в отношениях – это жирная точка или всего лишь запятая?
Отношения – это длинная дорога. А дорога редко бывает ровной в течении всего пути. И если эта статья оказалась на экране компьютера не случайно – значит, вероятно, вы споткнулись на одной из попавшихся на пути ям. Именно в этот момент отчетливо формируется вопрос: “Подняться на ноги и шагать дальше, либо все бросить и свернуть?”. Выбор за вами. Однако этот выбор очень важен, ведь принятое решение коснется не только вашей жизни, но и жизни близкого человека.
Как понять, отношения зашли в тупик или это временное охлаждение? Стоит ли их продолжать или рациональнее будет поставить точку? Разобраться помогут приведенные ниже вопросы. Задайте их себе, сформулируйте честные ответы и картина совместного будущего станет четче.
Отношения в тупике или еще не все потеряно?
Будьте откровенны перед собой, отвечая на вопросы ниже. Только так вы действительно сможете осознать, что делать, если отношения зашли в тупик – рвать их или реанимировать? Статья поможет решить, следует ли продолжать встречаться с вашей “второй половинкой” и стоит ли писать это словосочетание в кавычках. Итак, как понять что отношения исчерпали себя? Задайтесь вопросами:
Воодушевляют ли вас отношения и вызывают ли они радость?
Если нет – то “пора слезть с дохлой лошади”. Аналогия жесткая, но верная. Нет радости встречи – тогда для чего вообще встречаться? В случае, когда парень с девушкой дарят друг другу лишь негатив, припоминают обиды, ограничивают друг друга, стоит задуматься о целесообразности такого общения. И сделать выводы – это тупик в отношениях, пора сыграть финальный аккорд. Скорее всего, вы начнете искать оправдания, что “вот совсем недавно было все хорошо”! Ключевое слово “было”. Смотрите на реальную ситуацию.
Устраивает ли вас человек спустя время?
Часто мы видим партнера в первые мгновения совместного времяпровождения сквозь розовые очки влюбленности.
Почему вы сейчас вместе?
Этот вопрос требует искренности и честности по отношению к себе. Быть может, вы просто боитесь остаться в одиночестве, и только этот аспект сдерживает вас от неминуемого разрыва? Если все действительно так – однозначно стоит оборвать отношения. Перестрадать, перетерпеть, заняться собой. Ведь, как говорится, “лучше быть одному, чем с кем попало”. В случае же, когда человек вам действительно небезразличен, не кидайтесь в крайности, пытаясь доказать свою самостоятельность.
Совместимы ли вы в сексуальном плане?
Об этом не принято громко говорить, но мы поговорим. Часто вкусы людей в постели значительно расходятся. Кому-то несколько раз в неделю – много, кому-то – мало. И это нормально. Но в гармоничных отношениях должно соблюдаться важное условие, а именно: обоюдное желание дарить человеку наслаждение и комфорт. Когда это взаимно – каждый партнер старается удовлетворить любимого человека и эта цель осуществляется. Если таковой взаимности нет, то нет прока и в общении. Вы, конечно, можете поступиться принципами и потерпеть “во имя любви”, но ответьте себе сами, насколько долго вас хватит?
Развиваетесь ли вы взаимно?
Как правило, крепкие отношения обладают одним важным свойством: люди смотрят не друг на друга, а в одном направлении. Если вы стараетесь развиваться и становиться лучше, а партнер безразличен к таким идеям и тянет вас якорем на дно – нужен ли вам этот партнер? Стоит задуматься. И сделать это желательно поскорее. У вас не должны быть абсолютно аналогичные цели и взгляды на мир, но не сложилась ли ситуация, когда вы стремитесь вперед, но что-то вас прочно якорит на месте?
До сих пор ли вам интересно вместе?
Бывает, что люди “перегорают” и взаимное времяпровождение перестает их увлекать. Не стоит этого бояться. Да, если вы стали скучны друг другу, и так все длится уже на протяжении долгого времени – это признак того, что отношения подходят к финалу. Ведь там, где кто-то один угнетает своим присутствием кого-то другого, гармонии не место. И это вполне рациональный закон.
Интересуется ли партнер событиями в вашей жизни?
Часто для кого-то одного жизнь второго человека становится безразличной. Если ваш парень или девушка не испытывают искреннего интереса к вашим делам, то вряд ли вы сами этому человеку необходимы. Насколько часто вы делитесь друг с другом событиями, произошедшими в течение дня? Не случалось ли такого, что всплывшая вдруг ценная для вас информация была случайно “забыта”. Или вы сами не сочли нужным рассказать о важной перемене в жизни? Любой тупик в отношениях начинает формироваться тогда, когда угасает взаимный интерес к мелочам, из которых складывается жизнь.
Волнуют ли вас ссоры в отношениях и следующее за скандалом примирение?
Если подобные события перестали вызывать эмоции, то снизилась и потребность в самом партнере. Когда ссоры начинают восприниматься, как должное, а желание первым идти на мировую просыпается все реже, о чем это говорит? О том, что вы можете находиться с человеком “в одной упряжке” просто-напросто по привычке. Что из этого следует? Стоит пересмотреть свои привычки и привязанности, послушать себя и свои желания, задать себе еще раз третий вопрос из этого списка. Возможно, пора поставить точку.
Итог: отношения исчерпали себя?
Расставаться тяжело. Но тяжелее жить в оковах, когда образовавшийся тупик в отношениях стал очевиден. Бросьте свежий взгляд на ваши чувства – есть ли они вообще? Если они есть и они взаимны, пара преодолеет любые сложности. Однако, если же вы видите, что отношения зашли в тупик и тяготят вас уже не первый месяц, то однозначно стоит задуматься о необходимости такие отношения продолжать.
Что делать если отношения зашли в тупик и ответы на 8 вышеуказанных вопросов подтверждают это? Осознайте главное: пока вы будете терзать себя и партнера такими “отношениями”, будете делать хуже всем. Это непросто, но иногда лучше поблагодарить человека за опыт и двигаться дальше уже без него.
30 признаков того, что ваши отношения зашли в тупик
Сигналы, которые могут говорить, что ваши отношения с партнером себя исчерпали
Не секрет, что строить отношения непросто. Мы вкладываем в них силы и эмоции, но, когда они наконец окрепли и должны дарить нам радость и любовь, все может пойти не так.
Крайне обидно, когда отношения не длятся всю жизнь. И хотя многое зависит от того, как люди в отношениях играют свои роли и разыгрывают карты, конец иногда является неизбежным. Причины могут быть любыми: потому что между вами уже нет никакой химии, или кто-то сдался на полпути. Или, может быть, один из пары не согласен с тем, с какой стороны следует повесить на держатель рулон туалетной бумаги!
Как бы то ни было, разрыв любящих сердец иногда случается, и сообщество AskReddit перечисляет ключевые признаки того, что отношения исчерпались. Посмотрите на 30 таких признаков, представленных ресурсом Bored Panda, и примерьте их на себя – было ли с вами что-то подобное, и что вы об этом думаете?
1.
Таких признаков много, но начнем с самых очевидных. Отношениям конец, если при взгляде на него/нее вы не испытываете никаких теплых чувств. Получение от него/нее текстового сообщения или телефонного звонка вызывает лишь закатывание глаз. Вы стараетесь избегать своих бывших. Вы не можете вести с ними нормальный разговор, потому что все, что они говорят, вас просто раздражает. Вам действительно наплевать на то, как он/она провели свой день, или на то, что они могут вам сказать. Вы обнаруживаете, что фантазируете о жизни без них… и это заставляет вас улыбаться.
PurpleVein99, Garry Knight
2.
Срок действия отношений истек, если вы обнаружите, что можете расслабиться и оставаться собой, только когда его/ее нет рядом. На вас давит присутствие партнера, он сокрушает вас своим молчаливым осуждением и неодобрением. Если вас подавляют морально или физически, пора разбегаться – никто не должен мешать вашему саморазвитию.
downhereforyoursoul, Anathea Utley
3.
Одним из самых значительных показателей приближающегося разрыва является то, что, когда ситуация между вами накаляется и возникают конфликты, вы, вроде бы, должны расстраиваться или спорить, но вам просто все равно. Противоположностью любви является не ненависть, а безразличие.
ThunderPantsDance, Incase
Смотрите также
10 признаков измены, по которым можно понять, что вас обманывают
4.
Ваши истинные чувства настолько изменились, что теперь все, что партнер делает или говорит, наполняет вас презрением.
breakfastinthemornin, Hernán Piñera
5.
Все кончено, если вы, сворачивая за угол к своему дому, чувствуете глубокое разочарование, когда видите его/ее машину на подъездной дорожке – потому что знаете, что в ту минуту, когда вы войдете в дверь, он/она снова начнет оскорблять и придираться.
lucky_ducker
6.
Все серьезно, если мысль о том, чтобы быть рядом с партнером, вызывает у вас беспокойство. Не обычная для влюбленных тревога «Я надеюсь, что я не выгляжу как дура рядом с ним», а глубокое, инстинктивное чувство страха борьбы или бегства. Значит, партнер своим поведением показал, что он «плохой парень» и лучше держаться от него подальше.
TourmalineDreams
7.
Чувства покинули вас, когда вы не можете заставить себя доверять партнеру снова, как бы ни старались.
rebelliousarms, Seeds_of_Peace
8.
Раньше вы думали, что маленькие причуды и привычки вашего партнера очаровательны, теперь они просто раздражают.
JustAnotherMaineGirl
9.
Вам больше не нравится, как пахнет ваш партнер, а раньше его/ее парфюм сводил вас с ума.
GenJonesMom
10.
У вас в жизни произошло что-то по-настоящему важное, но ваш партнер – не первый человек, которому вы звоните, чтобы сообщить об этом.
Silly__Rabbit, Pete
Смотрите также
17 реальных (и душераздирающих) причин эмоциональных измен
11.
Отношения подходят к концу, когда вы понимаете, что не желаете ей/ему всего наилучшего. Вы также не желаете ей/ему никакого вреда… просто не заинтересованы в том, чтобы строить что-то хорошее совместно.
cohenian-rhapsody, Jason Ippolito
12.
Дело к концу, когда текстовые сообщения друг другу становятся рутиной, а не чем-то, что делает вас счастливыми. Проблема появляется, когда вы ощущаете полное отсутствие эмоций в своих ответных сообщениях, не чувствуя вообще ничего.
borjansen, Lars Plougmann
13.
Когда вы идете на сайт знакомств для того, чтобы пофлиртовать с другими женщинами/мужчинами.
onidels
14.
Отношения подошли к концу, если вы начали изменять партнеру физически.
Ivan Wang
15.
Классическая ситуация заканчивающихся отношений – это когда вы перестаете видеть совместное с вашим партнером будущее.
SixFeetBlunder, Gareth Williams
Смотрите также
5 моделей поведения, которых нужно остерегаться на первом свидании
16.
Когда вы ловите себя на том, что часто лжете ему/ей. Когда вы скрываете, кто сейчас находится рядом с вами или что вы делаете, потому что вы не хотите ссориться или разочаровывать партнера.
I_hate_traveling, Slava
17.
Когда вы замечаете, что ваш партнер не скучает по вам (или наоборот) после того, как вы разлучились на некоторое время. Отношения практически мертвы, если вы были врозь в течение нескольких недель или дольше, а ваш партнер все еще не чувствует особой потребности срочно увидеть вас или поговорить с вами.
RurouniKarly, Andrey
18.
Пора задуматься, если партнер все в вашей жизни контролирует, вплоть до мельчайших деталей.
CarlosTheBoss, joel
19.
Уж точно всему конец, если вы приходите после работы, а никого нет дома и 90% всех ваших вещей исчезает из квартиры вместе с партнером.
GokuRocks1, Kevin Marsh
20.
Отношения обречены, если вы обнаруживаете непримиримые различия в важных вопросах. Отношения требуют много работы, если быть с ними серьезными. Могут быть времена, когда вы не захотите быть вместе или когда вы не синхронизированы в сексуальном отношении. Эти вещи должны быть проработаны, отношения будут только сильнее от этого. Красный флаг, который должен насторожить, – это врожденные различия в морали, убеждениях, жизненных ценностях. Увы, противоположности не притягиваются в долгосрочной перспективе, вы должны иметь одинаковые взгляды на жизнь.
Mussi Katz
Смотрите также
«Спать в отдельных кроватях — это нормально» и 20 других признаков здорового брака
21.
На приближение заката вашей любви укажет то, что, когда вы физически находитесь в одной комнате, вам кажется, что другого человека там нет, что его мысли и эмоции находятся где-то в другом месте.
Back2Bach, Britney M
22.
Когда вам уже все равно, ел ли ваш партнер что-то за целый день или нет.
InquisitiveMD, Eric.Ray
23.
Дело явно к концу, если вам настолько тягостно быть вместе, что вы умоляете вашего начальника отправить вас в командировку, лишь бы быть подальше.
Marco López / unsplash.com / Taney34
24.
Отчетливый знак, что ваши отношения зашли в тупик, – это презрение. Причем это один из главных признаков того, что для пары все скоро должно закончиться.
tldrjane, dr_zoidberg
25.
У вас в голове звучит голос, который говорит: «Ты знаешь, что все кончено». Вы можете верить или не верить, даже отчаянно бороться, но в конце концов голос всегда оказывается прав.
DJ_DD, Franco Dal Molin
Смотрите также
Отношения на расстоянии: как поддерживать связь и сохранить любовь
26.
Если вы услышите: «Он/она просто друг, тебе не о чем беспокоиться» в ответ на ваши претензии, что партнер больше времени проводит с «другом», чем с вами, знайте – близок конец отношений.
VelkenT, Sirenz Lorraine
27.
Скорее всего, отношения не развиваются, если все, о чем вы можете думать, – это то, насколько вы оба разные. Когда вы лжете или извиняетесь, чтобы не быть с рядом с партнером.
Francesco
28.
Вам не быть вдвоем, если, когда кто-то произносит имя вашего партнера, вы вздыхаете или кривите лицо.
llcucf80, Lindspetrol
29.
Если вместо того чтобы с нетерпением ждать времени, проведенного вместе, вы должны прилагать усилия, чтобы обдумывать и планировать ваш досуг.
maleorderbride, Nicholas Canup
30.
Отношения под вопросом, когда вы находитесь вместе и кто-то из вас постоянно вытаскивает телефон. Вас отвлекают другие люди и события, вместо того чтобы дарить внимание партнеру.
PassiveBrandon, Susanne Nilsson
Смотрите также
Что такое асексуальность и чем она отличается от воздержания
Смотрите также
Остаться или расстаться: как распознать признаки скорого разрыва
Смотрите также
Жизнь после разрыва: как общаться с бывшими и даже стать с ними друзьями
Источник материала: 30 Signs Indicating That A Relationship Has Reached A Dead End, As Pointed Out By Folks In This Online Group
Обложка: Everton Vila / unsplash. com
Как выйти из трудного тупика в отношениях — Молли Годфри
Есть старая поговорка: очень легко выйти замуж, трудно развестись.Вы когда-нибудь задумывались, почему это так?
Во-первых, нас никогда не учили строить «здоровые» отношения, будь то романтические или нет. Возможно, потому, что нас никогда не учили строить здоровые отношения с самими собой. Если нам повезет, у нас будет стабильная семья, растущая с любящими, связанными родителями, которые представляют собой некую модель того, как могут выглядеть здоровые любовные отношения. К сожалению, для некоторых из нас это просто не так. И даже если вы выросли с любящими родителями, нет никакой гарантии, что это отразится на вашей личной жизни. Итак, если мы понятия не имеем, как выглядят здоровые отношения, что нам делать?
В конце концов, в средней школе или колледже нет курсов типа «Самоуважение 101» или «Общение в романтической любви 400 уровня».
И что вообще такое здоровые отношения? Как вы это определяете? На вчерашнем сеансе с клиентом это был ее точный вопрос. Итак, мы углубились, разобрали концепцию отношений и поговорили. Правда в том, что ориентироваться в этом запутанном мире отношений сложно и требует невероятного количества времени, ловкости и самоотверженности. Нелегко создать «здоровую», глубокую и полноценную связь, которая выдержит испытание временем. Мы органические существа, постоянно растем, меняемся и открываем для себя все больше и больше.
Если мы хотим установить глубокую и значимую связь с другим человеком, нам нужно начать с внутреннего баланса.
Легче сказать, чем сделать.
Выросший в этой культуре достижений, постоянно стремящийся быть лучшим любой ценой, баланс с самим собой обычно не входит в число приоритетов. И слишком часто этот дисбаланс отражается на наших отношениях. Мы срываемся на своих близких и даже виним их в несчастьях, с которыми сталкиваемся. Это классический менталитет жертвы, когда мы смотрим на обстоятельства, чтобы всегда идти своим путем, чтобы быть счастливыми .
Если мы осмелимся посмотреть, наши любовные отношения предоставят нам зеркало. Они отражают нам то, что мы на самом деле чувствуем в любой данный момент.
Это также может стать для нас лучшей возможностью узнать больше о том, кто мы есть на самом деле. Вы чувствуете, что ваш партнер ведет себя странно, не отвечает, отстранен или апатичен? Может быть, это отражение того, что вы на самом деле чувствуете, или признак того, что вы не чувствуете себя достаточно присутствующим. Итак, что мы делаем, когда все портится? Когда что-то идет не так? Из-за отсутствия доступных курсов на тему «Как восстановить ваши отношения, когда все сильно пошло не так», вот несколько советов и приемов, которые могут помочь, когда вы и ваш партнер чувствуете себя безнадежно разъединенными.0007
1. Обращайте внимание, а не оказывайте давлениеВ быстро меняющемся мире мы часто ищем быстрое решение, когда речь идет о нашем здоровье, нашем образовании, нашей работе и даже наших отношениях. Когда что-то пойдет не так, выберите легкий путь, гораздо привлекательнее . Мы хотим быстро перейти и прийти к решению, чтобы все снова было в порядке, и мы могли вернуться к «нормальному» состоянию! Или чтобы мы могли перейти к сексу с макияжем и сделать вид, что ничего не было. Нередкий способ попытаться справиться с конфликтом, но, как и в любом другом аспекте жизни, здесь нет простого выхода. Когда мы действуем слишком быстро, основная проблема на самом деле не решается . И есть большая вероятность того, что кто-то был сбит с толку или согласился в процессе и в результате все еще может затаить обиду.
Вместо этого повышайте внимание, внимательность, любопытство и мягкость вместо того, чтобы давить на партнера, чтобы он объяснил, что происходит, увидел вашу точку зрения или отпустил что-то.
Никто никогда на самом деле не «успокоился», когда ему сказали «успокоиться». Поймите, что может быть неудобно в месте без разрешения . Не поддавайтесь желанию выпрыгнуть из неприятных эмоций и оставайтесь в настоящем моменте с теми чувствами, которые вы испытываете. Эти чувства на самом деле могут быть ответом на то, что в первую очередь вызвало конфликт. Может быть, вы чувствуете грусть или разочарование и на самом деле можете исходить из места настоящего понимания и сострадания к тому, что пережил ваш партнер, извиниться и быть уязвимым из места вашего влияния. Повышение внимания к партнеру. Попытайтесь почувствовать и узнать, что происходит у них. Возможно, причина ссоры в том, что они переживают что-то очень интенсивное, и у них нет слов, чтобы выразить или попросить то, что им нужно, и поэтому они отгораживают вас. С повышенным вниманием, пространством и присутствием может появиться чувство безопасности и доверия, и они могут открыться и впустить вас.0007
2. Ищите, где вы перестали видеться или нечестныЧасто, когда мы находимся в каком-то тупике с партнером или в любых отношениях, это потому, что мы перестали быть честными с собой. Мы не являемся подлинными, или мы не в гармонии с тем, что мы действительно хотим или в чем нуждаемся.
В этом процессе мы потеряли способность «видеть» нашего партнера таким, какой он есть.
Еще один человек со своим сложным жизненным опытом, и мы проецируем на него то, что происходит с нами. В моих последних отношениях я дошел до такой разобщенности в себе, что пытался удовлетворить свою потребность во внимании, любви и общении всеми неправильными способами, в основном потому, что не мог видеть, что это было прямо передо мной. и внутри меня, и я не мог допустить этого. Это наносило ущерб моим отношениям, и в этом процессе мой партнер и я становились все более разъединенными. Моя нечестность в отношении этих потребностей и взятие на себя ответственности за удовлетворение этих потребностей и поиск того, где они могут существовать в связи с ним, заставили нас снова, и снова, и снова вступать в один и тот же спор . Это привело нас в бешенство и заставило нас обоих чувствовать себя бессильными в том, как вернуться в нужное русло. Я перестала видеть в нем любящего, поддерживающего партнера и продолжала отсылать его все дальше и дальше и даже изображала из него человека, который ничего не может сделать правильно. Он также делал свою собственную версию и оставался на связи, что больше не казалось ему честным. Когда вы обнаружите, что находитесь в постоянном цикле обратной связи полного поражения и разъединения… попытайтесь вернуться назад. Где ты не в ладах? Где вы делаете предположения или ложно проецируете на своего партнера? Где вы настаиваете на результате/цели, о которой не просят или которую не хотят выполнять. Вам может быть невероятно неудобно поворачиваться и смотреть но есть выход из безумия .
3. Заключите соглашение «оставаться на связи, несмотря ни на что»Звучит сложно, но это ключевой момент. Принимая решение о серьезных, взрослых отношениях, договоритесь, что даже если ваш партнер сводит вас с ума, вы будете делать все возможное, чтобы оставаться на связи и выслушивать друг друга. Это может выглядеть так: поспорить прямо перед работой, уйти на день и сказать: «Я знаю, что мы еще не нашли решения, но я люблю тебя, и я здесь, и я на связи, и давайте вернемся к этому, когда мы оба возвращаемся домой позже». Это сообщает вашему партнеру, что, хотя все не очень хорошо, я никуда не ухожу и хочу вас выслушать.
Когда угроза быть покинутым, уйти, изолировать и разъединиться уже не существует, вы можете создать базовый фундамент доверия, чтобы вместе углубиться в более глубокие области близости.
Если вы знаете, что можете быть честным, говорить правду, когда это кажется противоречащим или неприглядным, а другой человек не уходит, это будут более открытые и честные отношения. Когда вы знаете, что можете выражать эмоции и быть уязвимым в присутствии вашего партнера, и вы можете игнорировать своего внутреннего критического рассказчика, говорящего вам, что вы выглядите «нуждающимся или слишком большим», вы пригласите кого-нибудь, чтобы увидеть вас в местах, которых другие никогда не видели. Это свидетельствует о доверии.
Решите быть в этом хорошим, плохим и безобразным.
Это не обязательно должно быть обязательством на всю жизнь, но решите, вкладываете ли вы время, внимание и часть себя в отношения, будьте добры друг к другу и преодолевайте неудобства. С другой стороны так много расширения, глубины и роста.
4. Стремитесь отдавать, а не получатьКак и во многих аспектах межличностной динамики, ответ часто противоречит интуиции. Чего вы, возможно, не знаете, так это того, что когда мы относимся к кому-то как к объекту нашей привязанности, думаем об его замечательных качествах, восхищаемся им, осыпаем его любовью и похвалой, мы поощряем в ответ то же самое. Вот что такое влюбленность с чисто химической точки зрения. Когда ты изливаешь на меня свою любовь, мне хорошо. Затем это побуждает меня изливать эти позитивные мысли и эмоции обратно на вас. Кругом и кругом мы идем. Если не верите мне попробуйте. Люди — удивительно проницательные существа. Мы должны быть! Это имеет первостепенное значение для нашего выживания. Будь то курьер UPS, коллега в офисе или ваш партнер, когда вы относитесь к ним с большим уважением, они чувствуют это от вас и отвечают соответствующим образом.
Однако со временем вместо того, чтобы указывать на то, что нам нравится в наших партнерах, мы начинаем делать прямо противоположное.
Мы начинаем замечать все то, что терпеть не можем! Все мелочи, которые они не делают, и то, как мы хотим, чтобы они отличались. Именно так отношения со временем теряют свой блеск! Хотя я не религиозный человек, хороший совет есть хороший совет, и в сложном мире любовных отношений (который может быстро и яростно повалить вас на задницу) вы берете его везде, где можете! «Поступай с другими так, как хочешь, чтобы они поступали с тобой» , иногда может показаться смирением. Как будто вы уступаете, уступая чему-то, что вы не считаете правильным или справедливым. Однако правда в том, что слова должны были работать на вас , а не против вас.
Самый верный способ «получить» — это отдать.
Будь то деньги или любовь и связь, когда мы даем — когда мы смотрим на другого человека в положительном свете, заставляем его чувствовать себя хорошо, говорим приятные вещи, прощаем, не паримся по мелочам, они отвечают, давая что обратно!
Хотите узнать, что на самом деле мешает вам найти любовь? В моем 60-минутном мастер-классе «Как найти партнера в преступлении» я расскажу вам о ловушках, которые мешают таким же женщинам, как и вы, испытать настоящую любовь. И я покажу вам, как изменить свою точку зрения, чтобы вы могли перестать повторять саботирующие шаблоны. Заявите свое место ЗДЕСЬ, чтобы присоединиться ко мне в прямом эфире.
Мир или тупик? Как узнать, решаемы ли ваши проблемы или они вечны — Joanne Bagshaw & Associates
Есть проблемы? Так делают большинство отношений. Совершенно нормально испытывать конфликт между думающими и чувствующими людьми.
Тем не менее, когда между вами и человеком, которого вы любите, возникает конфликт, связанные с ним эмоции могут сбивать с толку. А если разногласия кажутся повторяющимися? Что ж, тогда удовлетворенность отношениями может начать страдать.
Итак, как лучше всего справиться со своими проблемами и сохранить свою любовь? Есть ли способ определить, можете ли вы иметь прочный мир и улучшить общение?
Абсолютно! Хорошее место для начала? Давайте определим характер ваших проблем в отношениях.
Чтобы улучшить отношения, важно знать, являются ли ваши проблемы решаемыми или вечными.
решаемая проблема в ваших отношениях — это ситуационная проблема. Конфликт просто констатируется. Вам мешает конкретная тема или задача. Ответ, объяснение или решение достижимы, и вы можете договориться о том, как сохранить мир. Ничто в этом конкретном беспокойстве не связано с более глубоким внутренним конфликтом или нерешенными проблемами между вами.
Вечная проблема в ваших отношениях — это проблема, коренящаяся в 1) фундаментальных личностных различиях или 2) ключевых несоответствиях в потребностях образа жизни. Эти проблемы могут быть сосредоточены вокруг тех же вопросов, которые решаемы в других отношениях. Но в вашем партнерстве, кажется, вы просто не можете найти взаимный прорыв.
Для ясности: у всех пар есть проблемы обоих типов. Это не вопрос счастливых пар, у которых есть только решаемые проблемы. Идея заключается в том, сможете ли вы правильно определить постоянные проблемы и продуктивно реагировать на них.
Что делать с этими проблемами?
Эмоциональное осознание, принятие и разделяемый смысл имеют решающее значение в том, как вы общаетесь при возникновении проблем в ваших отношениях. Создание прочной основы общения и сострадания может сделать реагирование на оба типа проблем положительным и вполне возможным опытом. Это навыки взаимоотношений, которые требуют приверженности и намерения.
Решаемые проблемы — это те, через которые вы, вероятно, сможете общаться и вместе разрабатывать план, даже если разговор будет страстным и продолжительным. В конце обсуждения ваша жизнь продолжается, и вопрос решен до тех пор, пока вам удается уважать друг друга и хорошо слушать.
В случае постоянных проблем большая часть предотвращения тупиковой ситуации состоит в том, чтобы понять, что решение проблемы на самом деле не является целью. Вместо этого признайте, что большая часть вашего конфликта вполне может быть связана с такого рода проблемами. Вам не нужно навязывать или задабривать соглашение там, где его нет.
Это, однако, не требует постоянной битвы.
Борьба за правильный подход (вместо друг друга)
Воздействие вечных проблем все еще может проявляться с уважением, принятием и общением без нападок или чувства нападения. Если у вас есть навыки, чтобы создать эту среду.
Цель? Чтобы задействовать добрую волю между вами и активно подумать о том, что эти отношения значат для вас обоих. Чувство юмора, способность к самоуспокоению и готовность наладить сострадательный диалог помогут предотвратить обиду и тупиковую ситуацию.
Проблемы, зашедшие в тупик, усугубляют боль и могут привести к словесным атакам, от которых трудно отказаться.