Отношения на расстоянии: как помочь себе и партнеру
Стресс на работе, неурядицы в семье, проблемы со здоровьем — если партнера физически нет рядом, все эти факторы могут заставить нас еще больше от него отдалиться. А иногда нам «на ровном месте» начинает казаться, что чувства угасают.
«И это неудивительно: мы сближаемся с кем-то, чтобы чувствовать себя рядом с ним или с ней комфортно и в безопасности, а для этого большинству из нас нужна именно физическая близость, — объясняет Сет Майерс, психолог и автор книги «Как справиться с синдромом репетиции отношений и найти любовь, которую вы заслуживаете»1. — Это не значит, что отношения на расстоянии не могут быть счастливыми и наполненными, но моменты, когда партнеры внезапно чувствуют себя одинокими, практически неизбежны».
Впрочем, над этим можно и нужно работать. Вот что советуют эксперты.
Оттачивайте навык общения
«Если партнеры недостаточно общаются друг с другом, рано или поздно им может начать казаться, что они отдалились, — считает психотерапевт Алиша Джени.
— На расстоянии непросто создать (или воссоздать) атмосферу близости и доверия. Но это должно стать задачей номер один».
Важно учиться проговаривать любые чувства, которые в вас вызывает сложившаяся ситуация, делиться опасениями, а не держать их в себе. Говорите о том, что происходит с вами каждый день, — так партнер узнает, с чем вам приходится сталкиваться, что вас тревожит. Он не будет строить ложные догадки, из-за чего же вы в последнее время ведете себя «как-то не так», и тревожиться понапрасну.
Задавайте сложные вопросы
Не бойтесь спрашивать, что любимый человек думает по поводу ваших отношений, какие чувства это в нем вызывает. Предлагайте обсуждать, что бы вы могли сделать, чтобы стать еще ближе и чтобы недопониманий и недомолвок было меньше.
Коуч по отношениям Нили Стайнберг напоминает, что надо быть готовым услышать любую обратную связь. Начиная такой разговор, ни в коем случае не надо обвинять партнера и приходить к поспешным выводам. Главное — не позволяйте страху перед возможными ответами мешать вам задавать вопросы.
«Говорите о чувствах и том, что вас тревожит, спокойно и деликатно, — советует она. — Расскажите, как поведение партнера сказывается на вас. Например: «Когда ты вот так исчезаешь и несколько дней не выходишь на связь, мне начинает казаться, что я тебя теряю. Как бы сделать так, чтобы этого не происходило?» Ответы позволят вам узнать больше о нем и о том, что ваши отношения значат для него».
Обсудите ваши ожидания
«В отношениях на расстоянии важно доверие. Вам с партнером необходимо рассказать друг другу, чего вы ждете от вашего союза, установить договоренности, которые устроят обоих», — рекомендует Джени. Вам стоит обсудить потребности друг друга, договориться о том, как часто вы будете друг друга навещать, переписываться и созваниваться.
Не менее важны и долгосрочные ожидания. Майерс предлагает ставить общие цели и не забывать время от времени сверяться с курсом.
Стройте реалистичные планы
«Ничто так не укрепляет отношения, как понимание, что у вас есть общие планы и вы работаете над их реализацией, — уверена эксперт по отношениям Дамона Хоффман.
— Если этого нет, может возникнуть ощущение, что вы бесконечно далеки друг от друга».
И не забывайте заранее договариваться о свиданиях — офлайн (если есть такая возможность) и онлайн. Сладостное ожидание встречи тоже очень укрепляет отношения.
Разберитесь с собственными чувствами
«Если вы скучаете по партнеру, как вы это выражаете? Сразу пишете либо звоните ему — или же держите все в себе и стараетесь как-то отвлечься? — спрашивает Джени. — Вас это устраивает или можно что-то поменять?» Научившись лучше понимать себя, вы сможете лучше доносить до партнера, что именно чувствуете и чего хотите.
Учитесь слушать
Уметь рассказывать о своих потребностях — это хорошо. Но не менее важно слушать и слышать партнера, искренне интересоваться тем, как прошел его день и что у него на душе. «Дайте человеку почувствовать, что вы принимаете его чувства, какими бы они ни были, и что вы всецело на его стороне — как в чем-то глобальном, так и в мелочах», — советует Хоффман.
Проявляйте фантазию
Отношения на расстоянии — это непросто, так что вам обоим придется мыслить нестандартно, чтобы поддерживать чувство близости.
«Регулярно отправляйте друг другу небольшие подарки и другие знаки внимания, творчески подходите к подготовке свиданий. Даже если они происходят онлайн, старайтесь делать их тематическими», — предлагает Майерс.
Видеоконференцию можно заменить совместной онлайн-игрой или «живым эфиром» во время прогулки по городу. Словом, старайтесь удивлять друг друга, это очень пригодится и сейчас, и, возможно, в дальнейшей совместной жизни.
Отношения на расстоянии: советы, как сохранить
Отношения
Не так часто люди вступают в отношения на расстоянии по собственной инициативе. Как правило, пары становятся жертвами обстоятельств, когда парень либо девушка вынуждены жить в разных местах.
Такое может произойти, например, в связи с возникшими изменениями в трудовой деятельности.
Другой распространенной причиной является знакомство, произошедшее в городе, в котором один из партнеров не проживал, а находился временно.
Но когда период временного пребывания истек, пара решает поддерживать возникшую связь.
Еще одним из поводов может послужить ситуация, когда молодые люди, окончившие школу, поступают в разные учебные заведения, но принимают решение оставаться в отношениях на расстоянии.
Ну и наконец, парень и девушка, которые познакомились в интернете по переписке, могут осознанно сделать шаг в направлении поддержания романтических чувств.
Читайте: как найти любовь
Отношения на расстоянии должны подразумевать момент их окончания, который и является мотивацией и смыслом их продолжения. То есть пара предполагает, что наступит день, когда они смогут воссоединиться.
Иными словами, присутствует цель остаться в итоге с человеком, которого вы любите. Без указанной цели окончание отношений, скорее всего, будет омрачено скоротечным расставанием.
Еще одним фактором, оказывающим огромное влияние на то, будут ли отношения на расстоянии иметь развитие и счастливый финал, — это зрелость парня и девушки.
Например, студенты, которые обучаются в разных учебных заведениях, но обещают оставаться парой и в дальнейшем, даже находясь вдали друга от друга, очень редко соблюдают это обещание.
Вам необходимо быть достаточно сильными и мотивированными, чтобы противостоять различного рода искушениям, что, как правило, сложнее, чем люди думают. Кроме того, между вами должен быть высокий уровень доверия, без которого будет трудно поддерживать ваши чувства.
1. Избегайте соблазнов
Не позволяйте себе оказываться в ситуациях, которые могут привести к обману вашего партнера.
Не стоит проводить каждые выходные с вашей привлекательной коллегой. Посещая места отдыха, выпивайте в меру.
Зная себя, определите рамки собственного поведения, и не пресекайте установленную грань.
2. Определите в самом начале модель вашего общения
На ранней стадии развития отношений на расстоянии обсудите способы, каким образом вы будете поддерживать связь (телефон, мессенджеры, социальные сети), в какое время и с какой продолжительностью.
Это может помочь определить наиболее реалистичные ожидания и избежать возможного недопонимания, беспокойства и разочарования.
3. Повысьте приоритет общения друг с другом
Возможно вам придется приложить усилия к внесению изменений в свой привычный распорядок дня, чтобы определить удобное для вас обоих время, которое будет уделено общению, особенно если расстояние между вами предполагает разницу во времени.
Но если вы не желаете идти своей девушке (парню) навстречу, рассмотрите другой вариант: а нужны ли вам такие отношения.
4. Избегайте чрезмерного общения
Несмотря на вышесказанное, быть навязчивым — не самая лучшая идея.
Конечно, общение с вашим партнером должно иметь для вас приоритетное значение, но при этом ему не следует принимать форму единственно важного.
Не переборщите с режимом общения и не тратьте все свободное время на разговоры или текстовые сообщения.
5. Уважайте личное «виртуальное» пространство
Не считайте, что вы обязаны ежесекундно отвечать на каждое входящее сообщение, и не ожидайте, что ваша вторая половина сразу же ответит на каждое отправленное вами текстовое сообщение.
6. Поддерживайте честность и откровенность
Находясь в отношениях на расстоянии, легче скрыть то, что у вас на уме.
Если вы цените доверие и искренность меньше необходимости создания хорошего впечатления, вам будет гораздо труднее выяснить, насколько хорошо вы подходите друг другу.
7. Научитесь слушать и поддерживать увлекательную беседу
Общение — это основа любых отношений, но когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, люди часто без умолку озвучивают все, что приходит им на ум.
Научитесь внимательно выслушивать свою вторую половину и задавать правильные вопросы девушке, которые помогут вам понять ее лучше.
8. Находите новые темы для общения
Большинство пар проходят через периоды, когда им приходится придумывать новые темы для разговора, кроме обсуждения прошедшего дня.
Когда вы начнете утопать в обыденности, приложите немного больше усилий, чтобы поднять свежие вопросы для общения.
9. Не избегайте сложных вопросов
По мере углубления ваших отношений, не старайтесь избегать вопросов, которые могут привести к неудобному для вас разговору.
Будьте открыты к искренности, практикуя обсуждение вопросов, которые способны почувствовать вас уязвимыми.
Если вы стремитесь к идеальным отношениям, вам необходимо быть готовым говорить обо всем.
10. Общие интересы
Легче понять, как взаимодействовать на расстоянии, если вы разделяете общие интересы.
Поэтому читайте, смотрите и слушайте одинаковые книги, новости, видеоматериалы, музыку и т.д.
Общие интересы помогут вам обмениваться опытом и обсуждать новые темы.
11. Разнообразьте общение
Если вы привыкли всегда разговаривать друг с другом по телефону, обменяйтесь длинными электронными письмами.
При составлении текстового сообщения вы способны думать и выражать себя иначе, чем во время разговора.
Письма обеспечат вас большим запасом времени, чтобы глубже размышлять над сложными проблемами. Кроме того, впоследствии они могут выступить в качестве «сувениров прошлого», когда вы будете перечитывать их вновь.
12.
Обсудите проблемыПоделитесь друг с другом имеющимися проблемами, а также расскажите, как каждый из вас обычно поступает, когда вы испытываете стресс или усталость.
Предложите своей девушке или парню помощь и поддержку, которую вы можете оказать в такие минуты.
13. Обсуждайте разногласия только при личном общении
Никогда не озвучивайте возникающие разногласия в отношениях с помощью текстовых сообщений, потому что такой способ может привести к серьезным недоразумениям.
Осмыслите имеющиеся претензии и сообщите о них при личной встрече или, по крайней мере, по телефону.
14. Научитесь контролировать эмоции
Отношениям на расстоянии часто сопутствуют сильные контрастные эмоции, чередующиеся взлетами и падениями.
Совершенно спонтанно способно возникнуть чувство сильного одиночества, неопределенности, сомнений и страха. На смену неприятным эмоциям может прийти ощущение чрезвычайного волнения, радости и счастья.
Научитесь распознавать и управлять своими собственными эмоциями, что обязательно окупится для вас в будущем.
Если вы не знаете, как это сделать, возможно, вам сможет помочь знакомство с информацией об осознанности.
15. Научитесь контролировать чувство ревности
Ревность является совершенно естественным спутником отношений на расстоянии. При этом неконтролируемая ревность может привести к возникновению подозрений, излишнего чувства собственничества, неуверенности, гнева и стыда.
Если вы ощущаете ревность, узнайте, как перестать ревновать, прежде чем негативные эмоции смогут поработить вас.
16. Учитывайте мнение вашего партнера
Попытайтесь посмотреть на вещи с точки зрения вашей девушки или парня, особенно если у вас есть разногласия во мнениях.
17. Честно обсуждайте финансовую сторону
Если в сфере личных финансов вы испытываете трудности, утаивание этого факта может стать причиной непонимания и обиды, почему вы не можете встретиться в ближайшее время, либо если один из вас посчитает, что тратит гораздо больше денег на поддержание отношений, чем другой партнер.
Честное обсуждение этого вопроса поможет вам избежать конфликтных ситуаций.
18. Обсудите основные правила ваших отношений
Доверие является серьезной проблемой для многих людей, состоящих в отношениях на расстоянии.
Обсудите свой статус пары, имеющиеся ожидания от партнера, какое поведение вы не потерпите, находясь в разлуке, и что для вас обоих значат обязательства и обман.
Обсуждение этих вопросов и любого растущего чувства ревности или беспокойства помогут разрешить в долгосрочной перспективе множество недоразумений.
19. Заставляйте друг друга смеяться
Это здорово, когда вы можете разговаривать на серьезные темы, но не забывайте о необходимости поддержания в общении легкости, веселья и смеха.
Поделитесь друг с другом историями, которые заставят смеяться вас обоих.
20. Сделайте подарок
Любому без исключения будет приятно получить подарок, букет цветов или рукописное письмо по почте.
Сделайте дополнительный шаг в ваших отношениях, и придумайте, что вы можете преподнести своей второй половине в качестве подарка, чтобы она почувствовала себя любимой и значимой.
21. Напоминание о партнере
Не секрет, что расстояние заставляет сердце биться чаще, но верно и другое утверждение: отсутствие рядом стирает из памяти.
Удостоверьтесь, что у вас есть напоминание о вашей девушке или парне. Для этого поместите их фотографию на рабочий стол ноутбука, прикрепите ее на зеркало или выпейте кофе из кружки, которую вам подарил любимый человек.
22. Познакомьте девушку (парня) с членами своей семьи
В отношениях на расстоянии часто не хватает ощущения участия семьи и друзей.
Поэтому найдите способ познакомить любимого человека с другими важными людьми в вашей жизни, позволив им также обменяться контактами для последующего общения.
23. Имейте свои интересы
Не тратьте все свободное время на общение с вашим партнером. Имейте свои интересы, которые делают вас лучше, умнее и счастливее.
Не забывайте, что совершенствование себя — это еще один из способов инвестирования в отношения.
24. Уделяйте внимание близким
Если вы сосредоточите свое свободное время и энергию исключительно на романтических чувствах, ваши отношения с близкими людьми могут от этого пострадать.
Ваша жизнь будет более полной и насыщенной, если у вас будет налажена крепкая связь с вашими друзьями и членами семьи, для чего необходимо проводить с ними время.
25. Как можно чаще посещайте девушку (парня)
Существуют многие вещи, о которых вы можете узнать, встретившись со второй половиной только лицом к лицу.
Но основная причина, для чего необходимо встречаться лично, состоит в поддержании романтических чувств и с*ксуального влечения.
26. Сделайте встречи насыщенными
Когда вы навещаете любимого человека, не проводите все время, сидя на диване или растворившись в постели.
Вместо этого развлекайтесь: повеселитесь в компании общих друзей, посетите новый ресторан и т.п.
Кроме того, вы можете вместе заняться домашними делами, например совместно приготовить вкусный ужин.
27. Планируйте следующий визит
Постарайтесь, чтобы очередная встреча была запланирована заранее.
Даже если в следующий раз вы увидитесь только через пару месяцев, составленные планы помогут выдержать разлуку и будут подогревать интерес.
28. Побалуйте себя после прощания
Прощание с любимым человеком, пропитанное осознанием не скорой встречи, может вызвать досаду и апатию.
Придумайте заранее, как лучше всего снизить уровень негативного воздействия пагубных мыслей в течение первых нескольких дней после завершения вашей встречи: сделайте себе подарок, выберитесь на природу, посетите спортзал или бассейн.
29. Подготовьтесь к всплескам негативных эмоций
Находясь в отношениях на расстоянии, у вас наступят дни, когда вы почувствуете себя особенно грустно или одиноко.
Поэтому подготовьтесь заранее к таким моментам, и придумайте, что сможет помочь развеять отрицательные мысли, а что навредить вам и вашим отношениям.
30. Доверяйте друг другу
Находясь далеко от любимого человека, не так трудно начать сомневаться во всем: чем на самом деле сейчас занята ваша девушка или парень, что они действительно чувствуют по отношению к вам.
Но если ваш партнер не дал вам основания усомниться в себе, сделайте глубокий вдох и продолжайте доверять.
31. Доверяйте себе
И все-таки не полагайтесь слепо на доверие. Не стоит игнорировать признаки, когда вам кажется, что что-то идет не так.
Отношения на расстоянии предоставляют больше возможностей для совершения обмана, поэтому доверяйте также себе.
Нет смысла поддерживать огонь романтики, когда любовь не взаимна.
32. Определите дату воссоединения
Отношения на расстоянии получат дополнительную мотивацию, если парой установлен день, когда расстояние между ними перестанет существовать.
33. Регулярно спрашивайте себя: нужны ли вам эти отношения
Серьезно задумайтесь о возможности завершения отношений, если они становятся слишком отягощающими, не имеют никаких перспектив, не приносят радостных моментов, а лишь ухудшают качественный уровень вашей жизни.
34. Обдуманность переезда
Жизнь в новом городе станет началом совершенно нового этапа ваших отношений. Поэтому заблаговременно продумайте все возможные проблемы, которые будут сопутствовать вашему переезду.
Место проживания, учеба, работа, привычные занятия, — все это потребует перестроения, в связи с чем не спешите принимать те или иные решения на скорую руку.
35. Будьте готовы узнать новое о партнере после переезда
Вы можете многое узнать о человеке, находясь с ним в отношениях на расстояния. Однако следует учитывать, что полностью охарактеризовать личность можно только при достаточно продолжительном личном общении.
Будьте готовы узнать что-то новое о своем партнере, когда, наконец, начнете жить вместе.
extraMan.ru рекомендует свой мужской форум: задавайте вопросы и общайтесь на различные темы без регистрации.
Перейти на форум →
Советы по отношениям на расстоянии — Советы по свиданиям на расстоянии может быть большим преимуществом для удовлетворения пары. Однако ясно одно: никогда не бывает легко поддерживать отношения на расстоянии (открывается в новой вкладке) на плаву, и часто может потребоваться дополнительная ловкость, чтобы сохранить искру.
Чтобы услышать несколько советов о том, как преодолеть ловушки романа на расстоянии, мы обратились к доктору Полетт Шерман — лицензированному психологу, специализирующемуся на романтических отношениях, и автору помощника по медитации с гидом 9.0003 Книга Священных бань — за совет. Ее предложения о нескольких способах совместной работы, когда вы далеко друг от друга, приведены ниже.Определите свой идеальный стиль общения
Ежедневные разговоры могут быть излишними в нормальных отношениях, но когда вы находитесь на расстоянии, недостаток общения может привести к неуверенности. Первое, что нужно признать, говорит Шерман, это то, что все люди разные. «Когда два человека вместе, некоторые люди не любят получать сообщения, когда они на работе. Или некоторые люди хотят общаться несколько раз в день. Надеюсь, вы знали этого человека раньше, и вы не только начинаете. с расстоянием, чтобы вы лучше чувствовали их, но вы должны найти лучший способ связаться друг с другом, чтобы вы чувствовали себя связанными и имели регулярное время для проверки».
Скажите, что вам нужно
При общении, по словам Шерман, самое важное, что нужно сделать в начале отношений на расстоянии, — это знать, что вам нужно от вашего партнера, и быть уязвимым, чтобы сказать об этом. Исследования показывают (открывается в новой вкладке), что люди, способные удовлетворять потребности друг друга (или добиваться внимания), дольше всех остаются вместе.
(Изображение предоставлено Marie Claire)
Установите границы доверия
Это подводит нас к важности установления границ доверия, когда вы не участвуете напрямую в повседневных делах вашего партнера. Доктор Шерман предполагает, что если у вас есть предыдущий багаж, т.е. вам изменяли в прошлом, вы должны сообщить, как вы можете поддерживать доверительные отношения с другим человеком. С одной оговоркой: «Вы должны убедиться, что вы не слишком контролируете себя и что другой человек согласен с этим. контроль. Какое бы соглашение вы оба ни заключили, оно укрепит доверие и установит целостность».
Интеграция другого человека в вашу жизнь — это еще один способ заставить вашего партнера чувствовать себя более комфортно на расстоянии. Шерман говорит: «У пар разные границы, но если вы умеете удивлять друг друга и/или встречаться с друзьями друг друга, когда они навещают друг друга, они не будут чувствовать себя чем-то изгоем в вашей жизни или что у вас есть тайные отношения».
Эффективно справляться со ссорами
Ложиться спать в гневе — само по себе неприятное чувство, но в сочетании с сотнями или тысячами миль между вами и спорами оно мгновенно усиливается. Шерман рекомендует смягчать ссоры, обсуждая проблемы, пока они свежи, вместо того, чтобы позволять им накапливаться, и, если это можно сделать, переносить обсуждение состояния Союза на личные визиты. Она также рекомендует избавиться от привычки писать сообщения во время ссор вместо звонков, чтобы прояснить ситуацию. В тексте больше места для недопонимания и недопонимания, поэтому всегда предпочтительнее иметь возможность предоставить контекст и объяснить себя с помощью видео или телефонного звонка.
(Изображение предоставлено Marie Claire)
Keep It Fresh
Почаще обновляйте это чувство щенячьей любви — продолжайте флиртовать друг с другом и делать то, что вы делали, когда ваши отношения были новыми. Когда вы не можете видеть свою вторую половинку, тем более важно напомнить им, как много они для вас значат. Шерман рекомендует находить творческие способы выражения привязанности, будь то подарки «просто так» и посылки для ухода, любовные письма старой школы, стихи, цветы или кассеты. Исследования (открывается в новой вкладке) показывают, что пары, которые вместе занимаются чем-то новым, счастливее, поэтому сюрпризы — это хорошо. При личной встрече она говорит попробовать то, что вы обычно не делаете.
Научитесь справляться со своими эмоциями, когда вам одиноко
Справиться с чувством одиночества и разлуки может быть одним из самых сложных аспектов нахождения вдали от партнера. Чтобы справиться с этим, говорит Шерман, «важно найти способы, когда вы одиноки или одиноки, чтобы перейти в состояние любви, воссоединиться с самим собой и изменить свое настроение.
Чтобы ваши мысли стали более позитивными, вам нужны ритуалы или способы работы с ваши мысли, чувства и эмоции (например, некоторые люди могут заниматься йогой или вести дневник), потому что вашего партнера рядом нет».
Планирование визитов на будущее
Океан между двумя людьми имеет тенденцию добавлять интенсивности и срочности в отношения, которые не могли бы существовать без расстояния. Важно говорить о будущих визитах, чтобы у вас обоих была осязаемая цель встретиться и продолжить разговор о ваших планах в конечном итоге жить в одном почтовом индексе. Но не настаивайте на обязательствах, пока вы оба не будете готовы. Говорит Шерман: «Разговор о будущем дает вам доску желаний или общее видение, над которым вы работаете, и вы вместе создаете жизнь, которая в конечном итоге закончится вместе, если это так».
(Изображение предоставлено Marie Claire)
Сохраните любовь
Для любых отношений на расстоянии не составляет труда восстановить то, что вы заботитесь о другом человеке на протяжении всего периода разлуки.
«Скажите им, почему вы их любите и почему вы их выбрали», — говорит Шерман. «Кроме того, очень хорошо поддерживать успехи друг друга. Исследования (открывается в новой вкладке) показали, что быть рядом, когда все идет хорошо, важнее, чем когда все идет плохо. Поэтому я думаю, что особенно важно, когда они получают повышение в работать или мало выигрывать, чтобы признать это и сделать все возможное, чтобы отпраздновать это».
Поддержание сексуальной связи также важно, потому что Шерман отмечает, что это единственное, что отличает дружбу от серьезных отношений. Независимо от того, предпочитаете ли вы виртуальный секс по скайпу, грязные разговоры по телефону, переписку друг с другом и т. д., цель состоит в том, чтобы ограничить разочарование из-за того, что вы не видите другого человека. «И затем, когда вы видите друг друга, очевидно, находите время для близости. Их так мало и далеко друг от друга, что вы хотите, чтобы эти личные моменты были особенными».
Живи своей жизнью
Чрезмерная зависимость от партнера может стать смертельным ударом для любых отношений, но Шерман особенно рекомендует строить свою жизнь вне другого человека на расстоянии.
Цель состоит в том, чтобы не оказывать слишком большого давления на одного человека, чтобы удовлетворить все ваши потребности. «Самые счастливые пары, — говорит она, — способны поддерживать хобби и друзей вне отношений, а когда вы на расстоянии, это даже важнее, потому что этот человек не может быть всей вашей жизнью, если он не физически там».
Управляйте ожиданиями
В отношениях на расстоянии одна из самых фундаментальных трудностей, с которой нужно считаться, — это сверка ваших ожиданий относительно того, как будут развиваться события, в сравнении с реальными графиками и коммуникативными барьерами. «Опять же, мы все разные, — говорит Шерман, — и особенно если мы не считываем сигналы языка тела и не видимся регулярно, важно обсудить, что нужно вам и что нужно другому человеку, чтобы ваш время можно хорошо провести вместе».
Подпишитесь на Marie Claire на Facebook (откроется в новой вкладке) , чтобы быть в курсе последних новостей о знаменитостях, советов по красоте, увлекательных книг, прямых трансляций и многого другого.
11 способов поддерживать отношения на расстоянии с парнем
Мариэль Сунико
Фото Присциллы Дю ПризПоддерживать отношения уже сложно. Тем сложнее становится, когда на пути становится расстояние. Несмотря на помощь технологий, уложиться в график по-прежнему сложно. Однако, несмотря на явное препятствие, которое он представляет, у некоторых есть храбрые сердца, чтобы превзойти шансы. Для девушек, которые решили быть смелыми, вот несколько способов поддерживать отношения на расстоянии со своим парнем.
11 способов поддерживать отношения на расстоянии с парнем Видео
Пожалуйста, помогите нашему каналу YouTube, если вам понравилось наше видео.
Давайте расти вместе!
11 способов поддерживать отношения на расстоянии с парнем
1. Найдите общий способ общения.Есть много вещей, которые следует учитывать при выборе способа общения, потому что существует много видов отношений на расстоянии. Если у вас один и тот же часовой пояс, но вы находитесь в разных странах, это хорошо. У вас есть одна вещь меньше для беспокойства — сходство во времени. Что вам нужно решить, так это ваш способ общения. Вам обоим удобнее разговаривать по телефону во время обеда? Или общаться друг с другом в течение дня в чате? Вы доступны только по выходным? Обсудите способ со своим парнем, так вы не будете ожидать, что он ответит способом общения, который его не устраивает.
2. Цените качество, а не количество. Теперь, когда вы определились со способом общения со своим парнем, помните, что вам нужно сосредоточиться на качестве общения, а не на его количестве. Вам не нужно разговаривать со своим парнем каждый день целый день, чтобы компенсировать расстояние между вами двумя.
Это может стать налогом. Сосредоточьтесь на качестве общения, чтобы ваш разговор был содержательным.
ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 10 способов сохранить интересными отношения на расстоянии
3. Будьте верны своим словам .Если вы говорите, что у вас будет онлайн-свидание в определенное время, оставайтесь верными этому. Пожалуйста, не отменяйте его внезапно, потому что идет срочная распродажа, и вы хотите получить лучшие предложения со своими подругами. Найти похожее время в отношениях на расстоянии сложно, поэтому не выбирайте другое занятие вместо заранее запланированных дат. Если вы уже сказали своему парню, что свободны в определенное время, не стройте новый план с кем-то еще.
4. Не упускайте из виду материальные вещи. Иногда люди недооценивают ценность материальных подарков. Однако материальные вещи становятся более значимыми в отношениях на расстоянии, потому что они напоминают вам о вашем партнере. Кроме того, подарки девушкам дарить не всегда должны парни.
Поэтому не стесняйтесь отправить своему парню что-нибудь, что поможет вам напомнить ему о вас. Дело не в том, что вам нужно дарить ему рамку с вашей фотографией. Вместо этого дайте ему вещи, которые он всегда может использовать, чтобы напоминать ему о вас в разные моменты его дня.
Вы не можете обвинять своего парня в романе только потому, что ему понравился пост или фотография другой девушки. Было бы лучше, если бы ты не ревновал девушек из группы, с которой он тусуется. Научитесь доверять своему мужчине.
ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 10 советов о том, как построить доверие в отношениях на расстоянии
6. Дайте ему возможность побыть наедине с собой. Он любит играть в баскетбол? Он хочет проводить время, играя в онлайн-игры со своими друзьями? Он любит ходить в спортзал? Позвольте ему проводить время со мной, даже когда вы далеко друг от друга. Помогло бы, если бы вы не требовали, чтобы он уделял вам все свое свободное время.
У него тоже есть жизнь.
Играть в интеллектуальные игры в отношениях уже вредно для здоровья, и тем более вам следует прекратить это делать, когда вы находитесь в отношениях на расстоянии. Вы не можете сказать «Я в порядке», когда это не так, и ожидать, что ваш парень поймет, что на самом деле это не так. Ему труднее увидеть признаки того, что вы не в порядке из-за расстояния, поэтому будет лучше, если вы останетесь с ним честным. Вы чувствовали себя забытым, когда в последний раз он не ответил на ваш звонок? Расскажите ему об этом. Таким образом, он будет знать, что вы чувствуете, и вы сможете избежать споров.
8. Четко формулируйте свои цели. Еще одна вещь, которую вы должны четко понимать со своим парнем, это ваши цели. Вы можете рассматривать отношения на расстоянии как нечто временное, и вы можете захотеть быть вместе в будущем, так что будьте ясны в этих вещах. Таким образом, вы не будете возражать против него, если он не будет работать для достижения цели, которую вы не озвучили.
Вы сделаете его виновным, если сделаете это. И вы не можете заставить его пойти на жертвы, например, оставить свою карьеру или семью, просто чтобы быть с вами и избавить вас от ваших страданий. Так что, если это то, чего он не хочет делать, не заставляйте его. Заставляя его делать что-то из чувства вины, вы будете накапливать обиду в будущем.
10. Отправляйтесь куда-нибудь еще.Чтобы он не чувствовал, что всегда ходить к вам домой муторно, почему бы не поехать куда-нибудь еще? Например, вместо того, чтобы просить его пойти к вам, встретитесь в другом. Совместное изучение новых мест может помочь вам создать новые воспоминания. Это также может предотвратить монотонность встречи.
11. Проводите с ним драгоценное время. Если вы вместе, избегайте попадания клея на телефон. Перестаньте проверять свои истории в Instagram или ленту новостей, когда вы с ним.
