Как наладить отношения на работе: Как наладить отношения на работе

Как наладить отношения на работе

Даже если вы уделяете много внимания своему профессиональному росту, посещаете всевозможные тренинги и поглощаете десятки книг, может оказаться, что работа совсем не приносит удовольствия. И дело в невыстроенных или плохих отношениях с руководством или коллегами. Прежде чем решить, что вас не понимают, и написать заявление, попробуйте изменить ситуацию.

Дайте другим почувствовать себя значительными

Особенно сложно это делать, когда вы действительно разбираетесь в предмете лучше других. Вас могут признавать ценным сотрудником и одновременно ненавидеть, если вы не позаботились о коммуникациях с коллегами. Попробуйте найти в работе каждого неоспоримый плюс и отметить его. Делать это нужно регулярно и искренне. Повышая самооценку коллег, вы вызовете позитивные эмоции по отношению к себе, что улучшит общение.

Говорите о том, что интересно собеседнику

Начинайте разговор с начальником о повышении зарплаты с предложений по улучшению работы компании, её прибыли и статуса.

Опишите руководителю варианты достижения этих целей, а также своё участие в этих процессах. Только потом можно плавно подводить к главной цели визита.

В общении с коллегами проявите интерес к рассказу о детях или собаках, задайте пару уточняющих вопросов. Дайте почувствовать, что вы заинтересованы жизнью собеседника, и вы получите его расположение.

Уважайте чужое мнение

Если вы хотите сохранить отношения в коллективе, не стоит резко высказываться о неверности позиции коллег. Если это касается работы, аргументируйте своё мнение и будьте максимально корректны и доброжелательны. Помните, что любая точка зрения имеет право на существование. Проявив уважение к собеседнику, вы получите взамен уважение к себе и своим доводам. Такая позиция поможет не только укрепить отношения, но и продвинуть идеи и получить поддержку.

Признавайте свои ошибки

Все бывают неправы. Для сохранения отношений важно это признавать честно и искренне. Часто это не очень приятно, но вызывает уважение окружающих.

Если вашу ошибку можно исправить, объявите коллегам, что вы берёте ответственность на себя. Так вы сохраните звание настоящего профессионала.

Не стремитесь изменить людей

Не поддавайтесь эгоистическим настроениям, превращая рабочий день в череду нотаций и нравоучений. Найдите положительные черты в своих коллегах и акцентируйте своё внимание на них. Терпимость сделает вас сильнее как личность и специалиста.

Научитесь слушать

Это не только поможет стать душой компании, но и укрепит ваш профессиональный авторитет. Умение слушать — довольно редкое, а значит, ценное явление. Часто для решения проблемы нам просто нужно выслушать собеседника (коллегу, клиента, начальника и так далее). Если вы невнимательны, перебиваете, то вызываете только раздражение и унижаете человека. Слушайте, и вам воздастся!

Демонстрируйте хорошие манеры

Вежливость, пунктуальность, опрятность, свежий и радостный вид нравятся всем. С таким человеком приятно обсуждать важные вопросы и общаться.

Преобразитесь, и вы заметите, как преображается мир вокруг вас. Приучите коллег к какому-то ритуалу, который непременно будет ассоциироваться с вами. Например, к вкусным печенькам по утрам. Положительные эмоции от чаепития будут неразрывно связаны с вами, психологически располагая к общению.

---

Применяйте эти советы каждый день. Это поможет вам сблизиться с коллегами и вырасти как личности. Кроме того, приятнее контролировать ситуацию, чем быть её заложником.

10 советов, как укрепить отношения

Популярный автор Марк Мэнсон попросил читателей своего блога поделиться советами об отношениях. О своём опыте ему написало больше 1 500 человек. И используя этот материал, Марк вывел основные правила устойчивых отношений.

Однако для начала стоит вспомнить причины, по которым их вообще не следует начинать:

• Давление со стороны семьи или друзей.
• Одиночество.
• Наивная влюблённость. Когда кажется, что любовь — решение всех проблем и единственный смысл жизни.
• Неуверенность в себе или комплексы. Это неизбежно приводит к нездоровым отношениям: мы любим партнёра, только пока он помогает нам чувствовать себя лучше. И в таких условиях не может появиться настоящая близость.

1. Будьте реалистами

Настоящая любовь — это совсем не то, что романтическая любовь, которая заставляет нас не замечать недостатков партнёра. Это выбор. Это постоянная поддержка другого человека независимо от сложившихся обстоятельств. Это понимание, что ваши отношения не всегда будут безоблачными. Это необходимость разбираться с проблемами партнёра, его страхами и мыслями, даже когда вам этого совсем не хочется.

Такая любовь более прозаична, она требует от партнёров гораздо больше усилий. Но всё-таки она даёт человеку гораздо больше. Ведь в конечном счёте она приносит настоящее счастье, а не очередную недолгую эйфорию.

2. Уважайте друг друга

Это главное в отношениях. Не влечение, не общие цели, не религия и даже не любовь. Будут моменты, когда вам начнёт казаться, что вы вообще больше не любите друг друга. Но если вы потеряете уважение к партнёру, вернуть его уже не получится.

Общение, каким бы открытым и частым оно ни было, в любом случае когда-то зайдёт в тупик. Конфликтов и обид никак не избежать.

Единственное, что поможет спасти ваши отношения, — это непоколебимое уважение. Без этого вы всегда будете сомневаться в намерениях друг друга, осуждать выбор партнёра и пытаться ограничить его независимость.

Кроме того, нужно ещё уважать самого себя. Без самоуважения вы не сможете почувствовать, что заслуживаете уважение партнёра. Вы постоянно будете стараться доказать, что этого достойны, а в результате только навредите вашим отношениям.

• Никогда не жалуйтесь на партнёра друзьям. Если вы недовольны чем-то в его поведении, обсудите это с ним самим, а не с друзьями и родственниками.
• Относитесь с уважением к тому, что у партнёра могут быть интересы, хобби и взгляды, отличные от ваших.
• Считайтесь с мнением своей половины. Не забывайте, вы — одна команда. Если кто-то один недоволен, значит, искать решение проблемы нужно вместе.
• Не держите всё в себе, обсуждайте любые проблемы. У вас не должно быть запретных тем для разговоров.

Уважение напрямую связано с доверием. А доверие — это основа любых отношений (не только романтических). Без него не может возникнуть чувство близости и спокойствия.

3. Обсуждайте все проблемы

Если вас что-то не устраивает, обязательно обсуждайте это. За вас никто ваши отношения не наладит. Главное для сохранения доверия — абсолютная честность и открытость обоих партнёров.

• Делитесь своими сомнениями и страхами, особенно теми, о которых вы не рассказываете никому другому. Это поможет не только исцелить некоторые душевные раны, но и лучше понять партнёра.
• Выполняйте данные обещания. Единственный способ восстановить доверие — это держать своё слово.
• Научитесь различать подозрительное поведение партнёра и собственные комплексы. Обычно во время ссор один человек думает, что его поведение совершенно нормально, а другому то же самое кажется категорически неправильным.

Доверие в чём-то похоже на фарфоровую тарелку. Если она упадёт и разобьётся, то с большим трудом её всё-таки можно будет склеить заново. Если разбить её вторично, осколков будет в два раза больше, а времени и усилий, чтобы собрать их воедино, тоже потребуется больше. Но если ронять тарелку раз за разом, в конце концов, она расколется на такие мелкие кусочки, что склеить их будет уже невозможно.

4. Не пытайтесь контролировать друг друга

Мы часто слышим, что отношения требуют жертв. В этом есть доля правды: иногда действительно приходится от чего-то отказываться. Но если оба партнёра постоянно жертвуют собой, они вряд ли будут счастливы. Такие отношения в итоге только навредят им обоим.

Каждый человек должен быть самостоятельной личностью с собственными взглядами и интересами.

Пытаясь контролировать партнёра, чтобы сделать его счастливым (или позволяя контролировать собственные поступки), вы ничего хорошего не добьётесь.

Некоторые боятся давать партнёру свободу и независимость. Причиной этому могут стать отсутствие доверия или неуверенность в себе. Чем меньше мы ценим самих себя, тем больше будем пытаться контролировать поведение партнёра.

5. Будьте готовы к тому, что вы оба изменитесь

Со временем вы с партнёром изменитесь — это совершенно естественно. Поэтому важно всегда быть в курсе происходящих изменений и с уважением к ним относиться.

Если вы планируете провести вместе несколько десятилетий, нужно быть готовым к трудностям и непредвиденным ситуациям.

Среди значительных перемен, с которыми сталкиваются многие пары, могут быть смена религии и политических взглядов, переезд в другую страну, смерть родственников (в том числе детей).

Когда вы начинаете встречаться, вы знаете только то, какой этот человек сейчас. Вы никак не можете знать, каким он будет через пять или 10 лет. Поэтому нужно быть готовым к неожиданностям. Конечно, это нелегко.

Но помочь здесь может умение правильно ссориться.

6. Научитесь ссориться

Психолог Джон Готтман (John Gottman) выделил четыре признака поведения, которые указывают на возможный разрыв отношений:

1. Критика характера («Ты глупый» вместо «Ты поступил глупо»).
2. Перекладывание вины.
3. Оскорбления.
4. Уход от ссоры и игнорирование партнёра.

Поэтому стоит научиться ссориться правильно:

• Не вспоминайте во время одной ссоры предыдущие скандалы. Это ничего не решит, а только усугубит ситуацию.
• Если ссора накаляется, остановитесь. Выйдите на улицу и пройдитесь немного. Возвращайтесь к разговору, только когда остынете.
• Помните, чья-то правота в ссоре не так важна, как чувство, что тебя выслушали с уважением.
• Не старайтесь избегать ссор. Выскажите наболевшее и признайтесь в том, что вас беспокоит.

7. Научитесь прощать

Не пытайтесь изменить партнёра — это признак неуважения. Примите тот факт, что у вас есть разногласия, любите человека несмотря на них и старайтесь прощать.

Но как же научиться прощать?

• Когда ссора закончилась, неважно, кто был прав, а кто нет. Оставляйте все конфликты в прошлом, а не вспоминайте их каждый месяц.
• Не нужно вести счёт. В отношениях не должно быть победителей и проигравших. Всё должно делаться и даваться безвозмездно, то есть без манипуляций и ожидания чего-то взамен.
• Когда партнёр совершает ошибку, отделяйте его поведение от намерений. Не забывайте о том, что вы цените и любите в партнёре. Все совершают промахи. И если человек ошибся, это вовсе не значит, что он втайне вас ненавидит и хочет расстаться.

8. Будьте прагматичными

Любые отношения неидеальны, потому что и сами мы неидеальны. Поэтому будьте прагматичными: определите, в чём хорош каждый из вас, что вы любите и не любите делать, а затем распределите обязанности.

Кроме того, многие пары советуют заранее определить некоторые правила. Например, как вы будете делить все расходы? Сколько вы готовы брать в долг? Сколько может потратить каждый из партнёров, не посоветовавшись с другим? Что нужно обязательно покупать вместе? Как вы будете решать, куда поехать в отпуск?

Некоторые даже проводят «годовые отчёты», во время которых обсуждают ведение дел и решают, что изменить в хозяйстве. Это, конечно, звучит банально, но такой подход действительно помогает быть в курсе нужд и потребностей партнёра и укрепляет отношения.

9. Помните о мелочах

Простые знаки внимания, комплименты и поддержка значат очень много. Все эти мелочи со временем накапливаются и влияют на то, как вы воспринимаете свои отношения. Поэтому многие советуют продолжать ходить на свидания, выбираться куда-нибудь на выходные и обязательно находить время на секс, даже когда вы устали. Физическая близость не только позволяет сохранить здоровые отношения, но даже помогает наладить их, когда что-то пошло не так.

Это становится особенно важным с появлением детей. В современной культуре на них чуть ли не молятся. Считается, что родители должны ради них жертвовать всем.

Лучшая гарантия того, что дети вырастут здоровыми и счастливыми, — это здоровые и счастливые отношения между родителями.

Так что пусть на первом месте для вас всегда будут ваши отношения.

10. Научитесь ловить волну

Отношения можно сравнить с волнами на море. Такие волны — это различные эмоции, взлёты и падения в отношениях. Некоторые длятся всего несколько часов, другие несколько месяцев или даже лет.

Главное — не забывать, что сами по себе эти волны практически не отражают качество отношений. На них влияет множество внешних факторов: потеря или смена работы, смерть родственников, переезды, финансовые трудности. Нужно просто ловить волну вместе с партнёром, куда бы она вас не занесла.

Читайте также 👫

как реабилитироваться, если вы все испортили

Поскольку рабочий коллектив подбирается стихийно, в нем могут оказаться люди с разными предпочтениями, мировосприятием и личностными установками. Расхождение во взглядах становится причиной спора, вызывает столкновение и подрывает микроклимат внутри коллектива. Качество работы в таком стрессовом режиме падает. Конфликтологи уверены: не существует конфликтов, которые невозможно нейтрализовать, главное — подобрать правильные психологические методики.

Разрешение конфликта на работе

Конфликты в рабочей среде случаются по самым разным причинам: из-за столкновения взглядов, недопонимания, пассивной агрессии, личной неприязни и провокационного поведения одного из участников спора. Если конфликт произошел по вашей вине, постарайтесь подумать, каким образом можно реабилитироваться и установить примирительные отношения с коллегами, подчиненными и или начальством.

Вначале необходимо убедиться, что конфликту пришел конец. Если вы поругались с одним из коллег, задев при этом личные границы, не помешает внести ясность в ситуацию и банально попросить прощения за сказанные сгоряча слова. В этом случае проблема со временем может решиться сама собой.

Правда, психологи сообщают, что обида и недовольство могут еще долго сказываться на рабочей обстановке. Чтобы нейтрализовать негатив, желательно найти компромиссное решение и обговорить произошедшие, чтобы больше к этому не возвращаться. Когда конфликтующие стороны садятся за стол переговоров, обговаривая все недопонимания, они решают свои разногласия и устраняют проблемы.

Основная проблема любого конфликта в том, что люди просто не умеют договариваться друг с другом и открыто обговаривать то, что их не устраивает. Подавленные эмоции и недовольство копятся, что приводит к эмоциональному взрыву в виде конфликта. Чтобы убрать возникший накал, нужно учиться общаться с коллегами. Разговор — это простой и легкий способ разрешения любого, даже самого громкого скандала. Слово, сказанное к месту, может сохранить как отношения с коллегами, так и карьеру. Также важно помнить, что в некоторых случаях нужно промолчать, чтобы сохранить не только свою репутацию, но также уберечь себя и других от возникновения ненужных скандалов.

Высказав свою точку зрения и сделав шаг навстречу перемирию, вернитесь в рабочий процесс. Помогайте коллегам, просите совета, предлагайте свои идеи и решения. Коллективная работа обязательно сплотит вас, а споры и разногласия вскоре забудутся. Если окружающие заметят, что вы не придаете конфликту особого значения, не плетете интриги и не задумываете план мести, а готовы спокойно работать и возобновить прежние отношения, они пойдут вам навстречу.

Главное — не нагнетайте обстановку. Помните: если вы хотите работать в комфортной обстановке, то вести себя нужно с достоинством. Скандалисты редко задерживается в коллективе.

В жизни всегда возникают конфликты, и от них никуда не деться. Если отношения с кем-то из коллектива натянуты, но до сильного общественного скандала дело пока не дошло, то может помочь простое игнорирование человека. В случае когда противостояние произошло, необходимо обсуждать все детали, искать обоюдные, компромиссные решения, которые устроят обе стороны. Важно научится понимать другого человека, его желания, цели и чувства.

Иногда случается так, что стороны просто недопонимают друг друга, надумывая лишнего, из-за чего в конечном итоге происходят ненужные конфликты. Доводилось ли вам оказываться в такой ситуации? Делитесь историями в комментариях и не забывайте нажимать на кнопки {{ FB_LIKE }} {{ OK_LIKE }} и {{ VK_LIKE }}

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

25. 02.2019 07:43

Как избежать конфликта на работе — правильно общайтесь — Карьера на vc.ru

{«id»:121175,»url»:»https:\/\/vc.ru\/hr\/121175-kak-izbezhat-konflikta-na-rabote-pravilno-obshchaytes»,»title»:»\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u2014 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c»,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/hr\/121175-kak-izbezhat-konflikta-na-rabote-pravilno-obshchaytes»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/hr\/121175-kak-izbezhat-konflikta-na-rabote-pravilno-obshchaytes&title=\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u2014 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c»,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter. com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/hr\/121175-kak-izbezhat-konflikta-na-rabote-pravilno-obshchaytes&text=\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u2014 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c»,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.ru\/hr\/121175-kak-izbezhat-konflikta-na-rabote-pravilno-obshchaytes&text=\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u2014 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c»,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st. cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/hr\/121175-kak-izbezhat-konflikta-na-rabote-pravilno-obshchaytes»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u2014 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c&body=https:\/\/vc.ru\/hr\/121175-kak-izbezhat-konflikta-na-rabote-pravilno-obshchaytes»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\

Отношения с начальником не складываются. Как наладить контакт с шефом?

{«id»:97646,»url»:»https:\/\/vc.ru\/hr\/97646-otnosheniya-s-nachalnikom-ne-skladyvayutsya-kak-naladit-kontakt-s-shefom»,»title»:»\u041e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u0448\u0435\u0444\u043e\u043c?»,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/hr\/97646-otnosheniya-s-nachalnikom-ne-skladyvayutsya-kak-naladit-kontakt-s-shefom»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/hr\/97646-otnosheniya-s-nachalnikom-ne-skladyvayutsya-kak-naladit-kontakt-s-shefom&title=\u041e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u0448\u0435\u0444\u043e\u043c?»,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter. com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/hr\/97646-otnosheniya-s-nachalnikom-ne-skladyvayutsya-kak-naladit-kontakt-s-shefom&text=\u041e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u0448\u0435\u0444\u043e\u043c?»,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.ru\/hr\/97646-otnosheniya-s-nachalnikom-ne-skladyvayutsya-kak-naladit-kontakt-s-shefom&text=\u041e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u0448\u0435\u0444\u043e\u043c?»,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect. ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/hr\/97646-otnosheniya-s-nachalnikom-ne-skladyvayutsya-kak-naladit-kontakt-s-shefom»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u041e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b

секреты офисных старожилов ➡ klass511.ru

Как наладить отношения на работе: секреты офисных старожилов

Работа в коллективе предполагает постоянное общение и контакт с абсолютно разными людьми. А это значит, что вы не всегда сможете найти общий язык абсолютно со всеми коллегами и вам придется потрудиться, что наладить отношения на работе с коллегами и начальством. Наши секреты от офисных старожилов помогут вам.

Как наладить отношения на работе в коллективе

В трудовом коллективе, как и в любом другом, без конфликтов не обойтись. Однако если вы будете знать, как найти общий язык с любым человеком, вам будет гораздо легче избегать конфликтов или, по крайней мере, существенно их смягчать.

Для этого обдумайте и разделите всех коллег на типы:

Такие люди не могут довольствоваться просто хорошо выполненной работой – им нужен идеал. Любое отклонение от безупречного образца вызывает у перфекциониста негодование.

Завышенные требования он предъявляет ко всем коллегам, в том числе и к себе. Помните, что очень сложно находить общий язык с таким человеком, тем более, если он является начальником. Его требования к работе практически нереально выполнить, а значит, каждый раз вы слышите упреки о том, что что-то можно было бы сделать и лучше.

Чтобы наладить отношения на работе с перфекционистом не зацикливайтесь на замечаниях этого человека. Зачастую недовольство окружающими вызваны недовольством собственной персоной, ведь он предъявляет такие завышенные требования не только к окружающим, но и к себе. Если ваш руководитель недоволен вашей работой, постарайтесь разумно и спокойно объяснить ему, что не всегда можно довести дело до идеала.

«Я этого не должен делать»

Таких сотрудников можно встретить в любом коллективе. Это те люди, которые под любым предлогом отказываются выполнять даже самое легкое задание. Их дежурной фразой зачастую является «Это не входит в мои обязанности». С подобными сотрудниками сложно общаться и тем более наладить отношения на работе, ведь они всегда считают, что выполняют чужую работу, делают кому-то одолжение и тому подобное.

Стимулировать подобных сотрудников к выполнению работы можно, ведь практически все они стремятся построить хорошую карьеру. В таком случае выполнение работы, которая якобы не входит в их обязанности, должна способствовать подъему по карьерной лестнице.

Так же довольно распространенный тип в любом коллективе. Эти люди любят разносить слухи в коллективе в ожидании ответной реакции или просто ради привлечения к себе внимания. Чтобы наладить отношения на работе с таким человеком, помните, что сплетники в какой-то степени стремятся к власти над сослуживцами, ведь владея информацией и распуская сплетни, они могут легко привести к конфликту на рабочем месте, испортить рабочую атмосферу.

Если о вас распускают слухи, и вы об этом знаете. Самым лучшим вариантом будет рассказать своим сослуживцем истинные факты. Таким образом, интерес к сплетнику пропадет, ведь коллеги узнали правдивую информацию от вас, а значит им больше не нужно что-то придумывать и теряться в догадках.

Что делать, если не складываются отношения с коллегами

Уже давно доказано о том, что наши мысли могут материализовываться. А это значит, что любого человека из коллектива, который вас обижает, нужно представить хорошим человеком. Постарайтесь пересмотреть свое отношение к людям вокруг вас. В каждом человеке при желании вы найдете какие-то хорошие качества. Вот и делайте упор на них, пытайтесь не замечать негатив.

Вашей задачей теперь будет перевести негатив в позитив. Во время разговора с не очень приятным для вас человеком, старайтесь не высказывать свою неприязнь, постарайтесь держать себя в руках. Подумайте, как со стороны будет смотреться, если вы будете грубить и хамить. Этого делать нельзя ни в коем случае. Умейте слушать и слышать то, что вам говорят.

В самый первый день своего пребывания на новом рабочем месте сразу подумайте о том, как наладить отношения с коллегами. Здесь нельзя медлить, иначе вы рискуете оказаться в списке одиночек. Чтобы наладить отношения на работе, не пытайтесь выделиться с самого порога. Постарайтесь проявить свои навыки в работе, показать, что вы хороший и ответственный работник.

Задавайте вопросы касательно своей работы, если знаете, как помочь коллегам по работе, то окажите им поддержку в вопросах, в которых вы компетентны. Если вы чем-то заняты, а к вам подошли с каким-то вопросом, тактично попросите чуть-чуть подождать, пока вы не освободитесь.

Почаще интересуйтесь делами коллег, выслушивайте их рассказы, не перебивая. Чтобы наладить отношения на работе, в разговоре с собеседником почаще дружелюбно улыбайтесь, смотрите в глаза своему собеседнику. Покажите, что вам не безразлично то, о чем идет разговор.

Очень хорошо, если вы сумеете наладить доверительные отношения с тем человеком, который является авторитетом, лидером в коллективе. Тогда вам легче будет общаться со всем коллективом. Ведь этому человеку все доверяют, слушают его мнение.

Как наладить отношения с начальством

Рабочий коллектив – это определенная социальная группа, в которой отношения и общение между членами группы очень важно. А уж хорошие отношения с руководителем – и того важнее.

Это влияет и на атмосферу в коллективе и на ваши личные успехи в работе. Но как наладить отношения на работе с начальством, если руководитель, мягко скажем, человек непростой? Как найти общий язык с начальником, чтобы не прослыть подхалимом?

От того, насколько хорошо сложились отношения в коллективе и с начальством, зависит и то. Как успешно вы будете исполнять свои обязанности и то, как долго вы еще продержитесь на своей должности. Если конфликты в коллективе могут привести только к моральному дискомфорту, то непонимание в общении с начальством может вести к понижению в должности или к увольнению. Поэтому следует помнить несколько основных правил, чтобы точно знать, как наладить отношения с начальством.

1. Не принимайте все слишком близко к сердцу

Ни на одной работе нельзя избежать выговоров и неодобрения со стороны начальства. Поэтому не стоит воспринимать любое замечание со стороны руководителя как конец света или объявление войны.

Чтобы наладить отношения с начальником, лучше прислушаться к его словам, возможно, он действительно поможет вам исправить некоторые ошибки. Если же его претензии не аргументированы, и он просто недоволен всеми подряд, тогда вообще нет смысла зацикливаться на его словах. Поэтому не нужно критиковать своего руководителя в коллективе, осуждать его за придирчивость и строгость. Вполне возможно, что вы на месте руководителя поступите так же.

2. Не нужно бояться

Каким бы деспотом не был ваш начальник – не стоит его бояться и избегать общения с ним. Если вы не решаетесь занести документ, составленный вами, на подпись директору, он может сделать вывод, что вы не работаете. Если вы будете стараться как можно меньше показываться на глаза начальству, они сделают вывод о том, что вы просто не работаете или скрываете что-то.

Правильным будет общаться с директором, искать контакта с ним, как можно чаще показываться ему на глаза. Таким образом, он будет видеть в вас активного, инициативного сотрудника, а значит, ваша ценность поднимется.

3. Не переборщите с общением

Постоянно быть на глазах у начальства – тоже не лучший вариант. Во всем, как известно, нужно знать меру, поэтому не стоит превращаться в назойливую муху и следовать по пятам за шефом. Слишком часто ваше появление перед глазами начальства тоже может вызвать подозрение.

4. Будьте внимательны

Постарайтесь внимательно изучить своего начальника. Начните с первого дня на новой работе. Улавливайте его привычки и особенности характера. Если вы точно будете знать, что утром к н ему не нужно подходить с важными вопросами, а лучше всего сделать это после обеда, то вы сможете избежать многих конфликтов. Всегда полезно знать, какие слова успокаивают человека, а какие действия могут вывести его из себя. Эта информация всегда будет полезна вам в нахождении общего языка с начальством.

На любой работе есть свой коллектив. И очень важно не оставаться вдали от него, нужно знать, как наладить отношения с коллегами по работе. От того, насколько комфортно вы будете чувствовать себя в коллективе, зависит, насколько долго вы проработаете в этой компании.

Ведь в том случае, если вы не сработаетесь с коллективом, если постоянно будут возникать конфликты на работе, скорее всего, вам очень скоро придется уволиться и искать новое место работы. Чтобы этого не произошло, начинайте с первых минут пребывания на новом месте налаживать отношения с коллективом.

Как наладить отношения на работе: секреты офисных старожилов

Как наладить отношения на работе: секреты офисных старожилов

Работа в коллективе предполагает постоянное общение и контакт с абсолютно разными людьми. А это значит, что вы не всегда сможете найти общий язык абсолютно со всеми коллегами и вам придется потрудиться, что наладить отношения на работе с коллегами и начальством. Наши секреты от офисных старожилов помогут вам.

Узнайте, перед тем как наладить отношения на работе:

В трудовом коллективе, как и в любом другом, без конфликтов не обойтись. Однако если вы будете знать, как наладить отношения на работе и найти общий язык с любым человеком, вам будет гораздо легче избегать конфликтов или, по крайней мере, существенно их смягчать.

Для этого обдумайте и разделите всех коллег на типы:

Такие люди не могут довольствоваться просто хорошо выполненной работой – им нужен идеал. Любое отклонение от безупречного образца вызывает у перфекциониста негодование.

Завышенные требования он предъявляет ко всем коллегам, в том числе и к себе. Чтобы наладить отношения на работе с таким человеком, помните, что очень сложно находить общий язык с таким человеком, тем более, если он является начальником. Его требования к работе практически нереально выполнить, а значит, каждый раз вы слышите упреки о том, что что-то можно было бы сделать и лучше.

Как наладить отношения на работе с перфекционистом?

Не зацикливайтесь на замечаниях этого человека. Зачастую недовольство окружающими вызваны недовольством собственной персоной, ведь он предъявляет такие завышенные требования не только к окружающим, но и к себе. Если ваш руководитель недоволен вашей работой, постарайтесь разумно и спокойно объяснить ему, что не всегда можно довести дело до идеала.

2. «Я этого не должен делать»

Таких сотрудников можно встретить в любом коллективе. Это те люди, которые под любым предлогом отказываются выполнять даже самое легкое задание. Их дежурной фразой зачастую является «Это не входит в мои обязанности». С подобными сотрудниками сложно общаться и тем более наладить отношения на работе, ведь они всегда считают, что выполняют чужую работу, делают кому-то одолжение и тому подобное.

Как наладить отношения с таким коллегой?

Стимулировать подобных сотрудников к выполнению работы можно, ведь практически все они стремятся построить хорошую карьеру. В таком случае выполнение работы, которая якобы не входит в их обязанности, должна способствовать подъему по карьерной лестнице.

Так же довольно распространенный тип в любом коллективе. Эти люди любят разносить слухи в коллективе в ожидании ответной реакции или просто ради привлечения к себе внимания. Чтобы наладить отношения на работе с таким человеком, помните, что сплетники в какой-то степени стремятся к власти над сослуживцами, ведь владея информацией и распуская сплетни, они могут легко привести к конфликту на рабочем месте, испортить рабочую атмосферу.

Как вести себя со сплетником?

Если о вас распускают слухи, и вы об этом знаете. Самым лучшим вариантом будет рассказать своим сослуживцем истинные факты. Таким образом, интерес к сплетнику пропадет, ведь коллеги узнали правдивую информацию от вас, а значит им больше не нужно что-то придумывать и теряться в догадках.

Как наладить отношения на работе с коллегами

Уже давно доказано о том, что наши мысли могут материализовываться. А это значит, что любого человека из коллектива, который вас обижает, нужно представить хорошим человеком. Чтобы наладить отношения на работе, постарайтесь пересмотреть свое отношение к людям вокруг вас. В каждом человеке при желании вы найдете какие-то хорошие качества. Вот и делайте упор на них, пытайтесь не замечать негатив.

Вашей задачей теперь будет перевести негатив в позитив. Во время разговора с не очень приятным для вас человеком, старайтесь не высказывать свою неприязнь, постарайтесь держать себя в руках. Подумайте, как со стороны будет смотреться, если вы будете грубить и хамить. Этого делать нельзя ни в коем случае. Умейте слушать и слышать то, что вам говорят.

В самый первый день своего пребывания на новом рабочем месте сразу подумайте о том, как наладить отношения с коллегами. Здесь нельзя медлить, иначе вы рискуете оказаться в списке одиночек. Чтобы наладить отношения на работе, не пытайтесь выделиться с самого порога. Постарайтесь проявить свои навыки в работе, показать, что вы хороший и ответственный работник.

Задавайте вопросы касательно своей работы, если знаете, как помочь коллегам по работе, то окажите им поддержку в вопросах, в которых вы компетентны. Если вы чем-то заняты, а к вам подошли с каким-то вопросом, тактично попросите чуть-чуть подождать, пока вы не освободитесь.

Почаще интересуйтесь делами коллег, выслушивайте их рассказы, не перебивая. Чтобы наладить отношения на работе, в разговоре с собеседником почаще дружелюбно улыбайтесь, смотрите в глаза своему собеседнику. Покажите, что вам не безразлично то, о чем идет разговор.

Очень хорошо, если вы сумеете наладить доверительные отношения с тем человеком, который является авторитетом, лидером в коллективе. Тогда вам легче будет общаться со всем коллективом. Ведь этому человеку все доверяют, слушают его мнение.

Как наладить отношения с начальством

Рабочий коллектив – это определенная социальная группа, в которой отношения и общение между членами группы очень важно. А уж хорошие отношения с руководителем – и того важнее.

Это влияет и на атмосферу в коллективе и на ваши личные успехи в работе. Но как наладить отношения с начальством, если руководитель, мягко скажем, человек непростой? Как найти общий язык с начальником, чтобы не прослыть подхалимом?

От того, насколько хорошо сложились отношения в коллективе и с начальством, зависит и то. Как успешно вы будете исполнять свои обязанности и то, как долго вы еще продержитесь на своей должности. Если конфликты в коллективе могут привести только к моральному дискомфорту, то непонимание в общении с начальством может вести к понижению в должности или к увольнению. Поэтому следует помнить несколько основных правил, чтобы точно знать, как наладить отношения с начальством.

1. Не принимайте все слишком близко к сердцу

Ни на одной работе нельзя избежать выговоров и неодобрения со стороны начальства. Поэтому не стоит воспринимать любое замечание со стороны руководителя как конец света или объявление войны.

Чтобы наладить отношения с начальником, лучше прислушаться к его словам, возможно, он действительно поможет вам исправить некоторые ошибки. Если же его претензии не аргументированы, и он просто недоволен всеми подряд, тогда вообще нет смысла зацикливаться на его словах. Поэтому не нужно критиковать своего руководителя в коллективе, осуждать его за придирчивость и строгость. Вполне возможно, что вы на месте руководителя поступите так же.

2. Не нужно бояться

Каким бы деспотом не был ваш начальник – не стоит его бояться и избегать общения с ним. Если вы не решаетесь занести документ, составленный вами, на подпись директору, он может сделать вывод, что вы не работаете. Если вы будете стараться как можно меньше показываться на глаза начальству, они сделают вывод о том, что вы просто не работаете или скрываете что-то.

Правильным будет общаться с директором, искать контакта с ним, как можно чаще показываться ему на глаза. Таким образом, он будет видеть в вас активного, инициативного сотрудника, а значит, ваша ценность поднимется.

3. Не переборщите с общением

Постоянно быть на глазах у начальства – тоже не лучший вариант. Во всем, как известно, нужно знать меру, поэтому не стоит превращаться в назойливую муху и следовать по пятам за шефом. Слишком часто ваше появление перед глазами начальства тоже может вызвать подозрение.

4. Будьте внимательны

Постарайтесь внимательно изучить своего начальника. Начните с первого дня на новой работе. Улавливайте его привычки и особенности характера. Если вы точно будете знать, что утром к н ему не нужно подходить с важными вопросами, а лучше всего сделать это после обеда, то вы сможете избежать многих конфликтов. Всегда полезно знать, какие слова успокаивают человека, а какие действия могут вывести его из себя. Эта информация всегда будет полезна вам в нахождении общего языка с начальством.

На любой работе есть свой коллектив. И очень важно не оставаться вдали от него, нужно знать, как наладить отношения с коллегами по работе. От того, насколько комфортно вы будете чувствовать себя в коллективе, зависит, насколько долго вы проработаете в этой компании.

Ведь в том случае, если вы не сработаетесь с коллективом, если постоянно будут возникать конфликты на работе, скорее всего, вам очень скоро придется уволиться и искать новое место работы. Чтобы этого не произошло, начинайте с первых минут пребывания на новом месте налаживать отношения с коллективом.

«Все научные теории психологии, посвященные природе любви, подтверждают: совместная работа — лучший детонатор симпатии, влюбленности и даже страсти», — говорит доцент кафедры психологии Университета Нью-Хейвена Эми Николь Сальваджо и грустно смотрит на проходящего мимо пожилого симпатичного коллегу.

Если вдуматься, то офисы (да и другие рабочие помещения) буквально созданы для любви. Ведь они наполнены существами мужского и женского пола, проводящими бок о бок по восемь часов в день, совместно обедающими, а иногда и устраивающими вечеринки. Тут есть дресс-код, буквально требующий, чтобы ты выглядел привлекательно; кулеры и автоматы с шоколадками, у которых можно встречаться; укромные уголки… Стоит ли удивляться, когда очередные соседи по этажу просыпаются под одним одеялом?

Офисы буквально созданы для любви. Ведь они наполнены существами мужского и женского пола, проводящими бок о бок по восемь часов в день, совместно обедающими, а иногда и устраивающими вечеринки

«Сегодня работодатели уже согласились считать служебные романы неизбежными издерж­ками производства, — констатирует профессор кафедры менеджмента Университета Фейрфилда Лиза Мейниеро. — Обычно начальство просто закрывает глаза на такие вещи, если, конечно, это никаким образом не вредит работе».

Что ж, это хорошая новость, потому что знакомства с девушками в клубе, баре или на улице требуют от тебя больше изобретательности, артистизма и харизмы. Начнем с того, что в офисе ты трезвый (ну, по крайней мере, мы на это надеемся). И тут у тебя куда больше времени, чтобы показать себя с наилучшей стороны.

Любой рабочий коллектив — тот же школьный класс или группа в университете. С той только разницей, что состоит он из более взрослых и искушенных мужчин и женщин.

Другими словами, это еще одно сообщество, в котором дружбу от секса отделяет очень тонкая грань. Чтобы выяснить, как преодолеть эту грань, профессор психологии Дэвид Басс объехал полмира. Он исследовал 37 различных сообществ — от деревень в пустыне Сахара до современных городов в США и Европе — и понял одно: все женщины одинаковы.

Где бы ни оказывался Басс, наибольшей популярностью у слабого пола пользовались властные и успешные мужчины. Так что, если не считать игр с детьми и щенками в парке, ты нигде не сможешь выглядеть более привлекательным для слабого пола, чем на своем рабочем месте, особенно если у тебя есть подчиненные и талант легко решать сложные задачи.

Получается, хорошо работая, ты убиваешь двух зайцев: делаешь карьеру и набираешь очки в глазах коллег в юбках, которых сама природа подталкивает к тебе в кровать. Чем амбициознее и умнее ты им кажешься, тем сильнее они хотят от тебя детей.

На работе каждая потенциальная подруга жизни как на ладони: если она звонит своей маме по шесть раз на дню или стена у ее стола увешана портретами Стаса Михайлова, ты узнаешь об этом первым

Выбор за тобой. На работе каждая потенциальная подруга жизни как на ладони. Это не свидание вслепую, и скелета в шкафу тут не утаить. Если она звонит своей маме по шесть раз на дню или стена у ее стола увешана портретами Стаса Михайлова, ты узнаешь об этом первым.

Кроме того, ты увидишь: как она справляется со стрессом, как распоряжается своим временем, как ведет себя в конфликтных ситуациях, а если у вас принято приносить еду из дома — даже что и как она готовит. Во всех других случаях эта информация становится доступной, только когда ты уже живешь с ней.

Возможность хорошо узнать кого-то перед тем, как начать встречаться, — огромный плюс служебных романов. Но не спеши тащить секретаршу с чувственным ртом в темную переговорку, у любви на работе есть свои неписаные правила.

Большинство мужчин узнают их, пройдя через пробы, ошибки, публичные унижения и даже потерю работы. Но у нас есть предложение получше: как насчет того, чтобы поучиться на чужих ошибках? Давай возьмем пример Данилы (мы изменили его имя, как и все остальные имена в статье).

Спишь с начальницей — держи это в тайне

Данила встретил Лизу, когда ему было 23, а ей 29, но разница в их положении на карьерной лестнице была куда круче. Если у одних боссы — брюзжащие старики, то Даниле досталась рыжеволосая бестия с аппетитными икрами. В общем, он влюбился, а она — нет, однако против дружбы не возражала.

Они много общались, обедали вдвоем, а однажды после вечеринки Данила проводил Лизу домой и следующим утром проснулся в ее спальне. Кажется, обычная история, но из-за нее можно серьезно испортить себе жизнь.

80% специалистов по HR и 60% прочих сотрудников офисов считают, что романы между начальниками и подчиненными должны быть запрещены. Очевидная причина в том, что коллеги начинают меньше доверять людям, которые завели роман с руководителем. Многие считают, что любовники начальников пользуются теми или иными привилегиями.

Не идут на пользу внеуставные отношения и тем, кто сверху (мы не про секс, а про положение в офисной иерархии). Одна такая любовная интрижка — и при выборе кандидатуры на еще более высокую должность любвеобильному кандидату предпочтут того, кто в порочащих связях не замечен. Причем о реальной причине отказа провалившемуся не скажут, что только ухудшит его состояние.

Рви без шума

Не хотим ломать тебе кайф, но какими бы прекрасными ни казались твои новые отношения, у них не так много шансов выжить. Более 60% служебных пар расходятся в течение первого же года — и нередко со скандалами. Как избежать этого?

Оптимальный вариант — на первом же свидании (да-да, на первом) обсудить, как может быть оформлен ваш разрыв. «Это может звучать странно, — говорит Лиза Мейньеро, — но именно такой шаг защитит тебя от возможных проблем в будущем». Когда вы влюблены и позитивно настроены, разговор о расставании можно облечь в шуточную форму и таким образом выяснить, как видит жизнь после секса твоя новая подруга. Однако у Данилы и Лизы роман закончился, даже не успев начаться.

Она хотела «остаться друзьями». Часто в такой ситуации парень идет в атаку: тонны цветов, серенады и художественная роспись асфальта под окнами любимой. Увы, но в офисе такое поведение закончится вызовом в отдел персонала, так что проще отступить. Звучит жалко, но Данила поступил именно так (умница!).

Вскоре он убедился, что был прав. Еще одна «фронтовая пара» в их конторе ярко продемонстрировала, как не надо себя вести. Они то сходились, то расходились, то орали друг на друга, а то обнимались на лестнице. Со стороны это напоминало низкопробную мыльную оперу, которую смотрел и обсуждал весь коллектив.

Будь холодным на работе, горячим дома

Лучшее, что ты можешь сделать для своей карьеры, — это раз и навсегда запретить себе вести интимные беседы со своей подругой в рабочее время. Даже если она сидит за соседним столом и ты знаешь, что на ней нет белья.

Привычка держать личную жизнь за порогом офиса особенно пригодится для ссор. «Если что-то пойдет не так, ты на уровне рефлексов не станешь выяс­нять отношения на работ­е, потому что уже привык не пускать их в это помещение», — уговаривает семейный психотерапевт и автор книги «Неофициальная инструкция к возобновлению отношений» Тина Тессина.

Да, мы знаем, что это почти невозможно. И все же лучше потерпеть до дома.

Тут дело не только в нарушении табу и понатыканных повсюду камерах. Слишком откровенные проявления симпатии могут раздражать коллег, а лишние враги никогда не шли на пользу карьере. Может быть, от бухгалтерши только что ушел муж, у айтишника был секс только с ним самим, а пузатому завотдела уже год не дает жена? Твоя похотливая морда будет для них хуже красной тряпки, и да, они отомстят. Так что хватит хватать любовницу за коленки и глупо хихикать.

Никакого секса на одну ночь

Помнишь Данилу? Того, что переспал с шефом, а потом получил от ворот поворот. Случись этот разовый секс у пары, познакомившейся в клубе, они бы просто разбежались, но со служебным романом так не получится. Утром того же дня вчерашние любовники встретились на работе, а потом следующим утром и так далее. Более глупое положение сложно себе представить.

Примерно так случилось и у Макса с Алисой. Они быстро перешли от болтовни у кулера к посиделкам в баре после работы, а потом к касаниям ногами под столом во время совещаний. В этом случае уже дама отнеслась к происходящему серьезно, а Макс прервал отношения сразу после контакта.

Теперь каждый день Алиса видела Макса, и каждый день он флиртовал, но уже не с ней. К счастью, до громкого скандала не дошло, но так бывает не всегда. У отвергнутых частенько срывает крышу. По данным Journal of Neurophysiology, болезненное расставание активирует те же области мозга, которые задействуются у наркоманов во время ломки. Так что, если ты решишь просто поразвлечься, а твоя партнерша посчитает секс началом большой любви, ты можешь в итоге нажить себе опасного и непредсказуемого врага.

Подумай за нее

Будь готов к тому, что коллега, с которой ты закрутишь роман, начнет паниковать: «Что ж люди-то подумают?!» На самом деле тут и гадать нечего. В таких интрижках общество почти всегда оценивает мужчину менее строго, чем женщину. Ты будешь выглядеть сердцеедом и настоящим мужиком, к ней же может прицепиться любой ярлык из четырех или пяти букв.

Это еще один повод лишний раз подумать, прежде чем в курилке или за чашкой кофе делиться с парнями пикантными подробностями своих любовных побед. Помни: романы на работе часто приводят к тому, что одному из любовников оказывается проще уволиться, чем быть героем офисного фольклора.

Защищай свое доброе имя

Как убедился на собственном опыте 32-летний Игорь, встречавшийся на работе сначала с Соней, а потом с Наташей, ярлык донжуана может приклеиться надолго. Когда на одном из рекрутинговых сайтов появилось сообщение, что он уходит в другую компанию, в тот же день под публикацией уже красовался комментарий: «Учтите, он спит со всеми подряд!»

Так что лучше служебными романами не злоупотреблять и заводить их, только если возникли серьезные чувства. Кстати, помнишь Данилу и Лизу? В первый раз, когда он оказался в ее постели, отношения не сложились. Но с тех пор он ушел в другую компанию, сделал приличный рывок как в должности, так и в деньгах. И сегодня, 10 лет спустя, он просыпается в этой постели каждое утро.

Источники:

http://za-lyubov.ru/otnoshenija/kak-naladit-otnoshenija-na-rabote-sekrety-ofisnyh
http://mymylife.ru/domashnee-khozyajstvo/dom-i-semya/87704-kak-naladit-otnosheniya-na-rabote-sekrety-ofisnykh-starozhilov
http://mhealth.ru/sex/otnosheniya/sluzhebnyj_roman_6_pravil_neustavnyh_otnoshenij_na_rabote/

Как улучшить межличностные отношения на рабочем месте?

Связь между людьми, работающими вместе в одной организации, называется межличностными отношениями. Человек проводит на своем рабочем месте от семи до восьми часов, и он практически не может работать один. На рабочем месте нужны люди, с которыми можно поговорить и обсудить различные вопросы. Исследования показывают, что продуктивность многократно возрастает, когда люди работают в группах, по сравнению с индивидуальным трудом.

Для создания здоровой атмосферы на рабочем месте сотрудники должны хорошо ладить.

Давайте рассмотрим различных способов улучшения межличностных отношений на рабочем месте:

• Сотрудники должны эффективно общаться друг с другом для здоровых отношений. Помните, что общая проблема уменьшается вдвое.
• Чаще общайтесь с коллегами . Обсуждения должны проходить на открытой площадке, где каждый человек имеет право выражать свои взгляды и мнения.Письменная форма общения — один из эффективных способов общения на рабочем месте. Убедитесь, что ваши электронные письма говорят сами за себя, и отметьте копию всем связанным сотрудникам. Игнорирование любого из ваших коллег может причинить ему боль и испортить ваши отношения с этим человеком. Не скрывайте вещи от коллег по работе.
• Даже сотрудники из другой команды могут стать вашими друзьями. Поговори с ними. Встречайте их улыбкой и «Привет» всякий раз, когда вы их встречаетесь. Человек не должен принимать близко к сердцу на рабочем месте.
• Руководители групп и руководители должны проводить утренние встречи с членами своей команды . Не делайте встречу слишком формальной. Сотрудникам должно быть разрешено приносить свои кофейные кружки. Позвольте им взаимодействовать друг с другом. Утренние встречи имеют большое значение для ломки льда среди сотрудников и улучшения межличностных отношений на рабочем месте.
• Не отдавайте предпочтение ни одному сотруднику только потому, что он ваш родственник или вы знаете его лично. Фаворитизм портит отношения между начальством и подчиненными.
• Пригласите свою команду на обед, пикники или время от времени собирайтесь вместе . Пусть сотрудники тоже привезут свои семьи. Попросите членов вашей команды обменяться контактными номерами между собой, чтобы они могли общаться друг с другом даже после работы.
• Поздравьте коллег с днем ​​рождения или годовщиной . Отправьте им красивую электронную открытку и попросите угощение. Такие небольшие инициативы имеют большое значение для укрепления связи между коллегами по работе. Важные праздники нужно отмечать на рабочем месте, чтобы сотрудники сближались.
• Люди должны быть мотивированы работать в команде. Работа должна быть равномерно распределена между членами команды, чтобы ожидать от них лучшего. Ни один сотрудник не должен быть перегружен. Люди, работающие в команде, более дружелюбны и лучше адаптируются друг к другу.
• На рабочем месте нужно немного больше приспосабливаться и идти на компромисс. Не ждите, что все будет сделано именно так, как вам нравится. Вокруг вас будут самые разные люди. Избегайте ссор из-за мелочей. Не всегда смотрите на негативную сторону вещей.Принимайте людей такими, какие они есть. Очень важно смотреть на положительные стороны человека. Всегда помогает гибкость в работе.
• Не завидуй . Оставьте свое эго позади, как только войдете на рабочее место. Цените, если кто-то показал себя исключительно хорошо. Помните только упорный труд, и в долгосрочной перспективе ничего не окупается.
• Будьте рядом со своими коллегами, когда это необходимо. Только вы можете создать здоровую атмосферу на рабочем месте.

Авторство / ссылки — Об авторе (ах)

Статья написана «Прачи Джунджа» и проверена Управляющей группой по содержанию руководства .В состав группы MSG по содержанию входят опытные преподаватели, профессионалы и эксперты в предметной области. Мы являемся сертифицированным поставщиком образовательных услуг ISO 2001: 2015 . Чтобы узнать больше, нажмите «О нас». Использование этого материала в учебных и образовательных целях бесплатно. Укажите авторство используемого содержимого, включая ссылку (-ы) на ManagementStudyGuide.com и URL-адрес страницы содержимого.

Как улучшить ваши отношения на работе

Если бы вы задумались об отношениях, которые у вас сложились со своим лучшим другом, вы, вероятно, могли бы выделить несколько характеристик, которые делают эти отношения такими, какие они есть. Без сомнения, отношения были сформированы вокруг одного из ряда важных факторов, таких как общий опыт, общие интересы или даже просто длительное время взаимодействия. Но когда дело доходит до работы, мы не часто так думаем о других. Мы хотим дистанцироваться от нашей команды и не хотим рисковать тем, что более глубокие отношения повлияют на нашу способность руководить.

Хотя мы могли бы завязать прочные связи с кем-то после особенно тяжелого задания или работать с кем-то в течение многих лет, мы не обязательно думаем о нем как о «лучшем друге» в типичном смысле этого слова.А если вы лидер, вы, вероятно, еще больше отдаляетесь от тех, кем руководите, потому что вам нужно сохранять объективность и профессиональные отношения. Но если вы действительно хотите влиять на окружающих, независимо от того, являетесь вы лидером или нет, вам необходимо иметь возможность развивать прочные и длительные отношения.

В прошлой паре постов я говорил о важности влияния и о том, что для того, чтобы оказывать влияние, вы должны обладать рядом ключевых навыков. Общение, упрощение, построение отношений и установление связей — все это важные навыки.Самый прочный из этих навыков — это построение отношений, и это тот навык, который лучше всего послужит вам в трудные времена и поможет вам, когда проблемы станут важными.

Некоторые из вас, вероятно, читают это, думая, что вы просто не такой лидер. Вам нравится ваша команда, но когда появляется слово «отношения», вы сразу же думаете о неудобной встрече за пределами офиса, на которой вам пришлось поиграть в какую-то глупую игру или поделиться с командой чем-то очень личным. В этой статье я имею в виду не такое построение отношений, но если вы один из таких людей, не упускайте из виду важность случайных выездов на сайт!

Что для вас как для лидера имеют хорошие отношения? Помимо того, что вы просто становитесь лучше, есть ряд других преимуществ, если вы потратите время на построение прочных отношений со своей командой.

• Это вызывает доверие. — Нравится вам это или нет, но если вы действительно собираетесь оказывать влияние на других, они должны в первую очередь доверять вам. Без доверия они могут сделать то, о чем вы просите, но по неправильным причинам. Они могут следовать за ними из страха (потерять работу, подвергнуться остракизму или быть смущенным) или из-за обязательств, но их сердце не будет в этом, и они всегда будут задаваться вопросом, что в этом для них. Развитие отношений развивает доверие, а доверие заставит людей следовать за вами в ситуациях, в которых они не могли бы иначе.
• Это делает вас человеком — Как руководителю легко стать объектом насмешек и жалоб. Ваши мотивы часто вызывают подозрение у тех, кто не является лидером, и есть ощущение, что все, что вы делаете, — это только помощь себе, своей карьере и своей организации. Хотя это важные вещи, о которых нужно беспокоиться, мы все как руководители знаем, что действительно заботимся не только о бизнесе. Если бы это было не так, вы бы не пришли туда, где находитесь. Но если вы сможете установить искренние отношения со своей командой, они быстро потеряют чувство недоверия и поймут, что вы делаете то, что делаете, для всеобщего блага, а не только для того, что приносит вам пользу.
• Он поощряет двусторонний диалог — В начале своей карьеры я не был уверен, что у меня есть руководители, которым небезразлично то, что я думаю, или которые ценят мое мнение. Оглядываясь назад, я вижу, что это во многом связано с моими собственными представлениями, но эти восприятия были основаны на моем опыте. В моей жизни было несколько великих лидеров, но времена, когда я не чувствовал, что их заботят, были те времена, когда они, казалось, не хотели развивать со мной отношения. Я не искал глубоких и личных отношений, но был бы признателен за их мнение и совет.Этого не произошло.
• Повышает вовлеченность сотрудников. — Без сомнения, вовлеченность сотрудников — одна из самых недооцененных, но обсуждаемых тем. Компании тратят миллионы долларов на опросы своих сотрудников, пытаясь понять, что им нужно делать, чтобы их сотрудники были счастливы, удовлетворены и в конечном итоге вовлечены. Тем не менее, они тратят гораздо меньше на обучение руководителей тому, как эффективно развивать отношения со своими подчиненными. Согласно последнему опросу Gallup, вовлеченному только 32% сотрудников (определенным как сотрудники, которые работают с энтузиазмом и чувствуют глубокую связь со своей компанией), вовлеченность сотрудников является стратегическим императивом для благополучия бизнеса.Но, согласно недавнему исследованию, проведенному MSW Research и Dale Carnegie Training, отношения с непосредственным руководителем были основным фактором, способствующим общему вовлечению или отключению сотрудников. Отношения важнее выгоды и платят каждый день!
• Он способствует безопасности — В упомянутом выше исследовании, когда Gallup изучил, что делает эффективного лидера в организации, они обнаружили, что, развивая тесные отношения со своей командой, лидер на самом деле способствует укреплению чувства безопасности в их команде. .Как и вы, когда кто-то чувствует, что может высказать свое мнение, его мнение будет оценено, и он сможет экспериментировать и делиться информацией, они с большей вероятностью будут чувствовать себя вовлеченными в работу. Развивая отношения со своей командой, вы заставляете их чувствовать себя в безопасности, и это принесет большие выгоды в долгосрочной перспективе.

Как лидер вы не можете влиять на расстоянии

Если вы один из тех, кого я упоминал выше, кто сказал, что вы просто не умеете развивать рабочие отношения или видите в этом только способ быть более «обидчивым» на работе, позвольте мне дать вам несколько идей, которые помочь вам начать развивать эти отношения.

• Найдите время, чтобы узнать что-нибудь личное. — IBM обычно поощряла свои отделы продаж, чтобы они «замечали стены» своих клиентов. Это означало, что они хотели, чтобы они нашли время, чтобы узнать о клиенте как о личности. Отсюда вытекает ряд ценностей, не последней из которых является знание клиента как личности, а не только договор. Но здесь нужно быть осторожным. Вы не можете это подделать. Вы должны быть искренне заинтересованы в том, чтобы узнать что-то новое, увидеть, как вы и ваша команда можете общаться, и приложить честные усилия, чтобы узнать их лично. Это может быть сложно, если вы чувствуете переутомление и не можете найти время. Но это важный шаг к построению этих отношений. И, кто знает, возможно, вы просто обнаружите, что у вас больше общего, чем вы знали!
• Установите контакт, когда ничего не поставлено на карту — Ничто не говорит о том, что вам все равно, кроме разговора с кем-то, когда вам что-то нужно. У меня были начальники, которые никогда не украшали дверь моего офиса, пока им что-то не понадобилось. Это были те лидеры, которые, как я знал, действительно не заботились обо мне как о человеке и, вероятно, не видели во мне ничего большего, чем способ что-то сделать.Хотя в конечном итоге их работа заключалась в том, чтобы что-то сделать, я никогда не мог развить отношения с кем-то, кто не заботился обо мне как человек. Если вы приходите только тогда, когда вам что-то нужно, вы посылаете убедительный сигнал, даже если это не является вашим намерением.
• Будьте искренними — Большинство из нас в то или иное время учили, что мы должны защищать свою личную жизнь, если собираемся стать эффективным лидером. Вам сказали, что «близость» с нашей командой только поощряет знакомство и затрудняет их выполнение сложных дел, когда это необходимо, и было вероятной причиной этого плохого совета.Я веду людей почти 30 лет и могу сказать вам, что этот совет был худшим, что я когда-либо получал. Когда вы пытаетесь держаться на расстоянии от своей команды, все, что вы делаете, — это заставляете себя казаться более безличным и безразличным. Это, по сути, отталкивает вашу команду и заставляет вас думать о том, что мы против них. Вы человек, и люди любят работать для людей, которые еще не все поняли. Но, пожалуйста, не поймите неправильно. Есть некоторые необходимые и важные границы, которые вы должны соблюдать как лидер, но эти границы никогда не должны мешать вам быть искренним.
• Найдите что-нибудь общее … что-нибудь — Это может вписаться в некоторые другие моменты, но достаточно важно, чтобы иметь собственный набор мыслей. Если вы вспомните своего лучшего друга, то то, что у вас было общего, сблизило вас. То же самое и с работой. Если вам удастся найти общие интересы, хобби или даже внешние отношения, вы сможете гораздо быстрее разрушить искусственные барьеры. Моя любовь к ловле рыбы нахлыстом привела к множеству прекрасных отношений вне работы.В других случаях общий интерес к миссионерской работе привел к укреплению отношений с теми, с кем я работаю, которых в противном случае могло бы не быть. Не бойтесь узнать, что у вас общего со своей командой. Это лучший способ установить прочные отношения. Даже любовь к модным носкам может стать залогом улучшения отношений!
• Проведите время лицом к лицу — Некоторые люди считают личные беседы трудными и даже утомительными. У меня действительно были люди, которые говорили мне, что необходимость слышать о личной жизни их команды была «высасыванием из них жизни!» Чтобы избежать этого утомляющего чувства, они предпочитают вместо этого вести все разговоры с членами своей команды по электронной почте или с помощью текстовых сообщений и редко находят время встретиться с ними лицом к лицу или даже по телефону. Но как лидер вы не можете влиять на расстоянии. Вам необходимо поддерживать личный и ежедневный контакт со своей командой, чтобы они могли слышать от вас напрямую. Если вы хотите влиять, вы должны участвовать.

Если вы сможете овладеть некоторыми из этих методов и построить лучшие отношения с людьми, которых вы возглавляете, польза будет огромна. Когда вас считают «реальным человеком», доверие возрастает, и те, кого вы возглавляете, разовьют эмоциональную заинтересованность в вашем успехе, равную той, которую вы делаете в их.Кроме того, развивая отношения в обычное время, когда наступят тяжелые времена, вы сможете использовать эти отношения, чтобы помочь себе пережить их. Фактически, если вы вкладываете деньги в отношения рано и часто, вы получите кредит, который сможете использовать в то время, когда вам это больше всего нужно.

Как наладить рабочие отношения

Акрам Эльсай / EyeEm / Getty Images

Рабочие места — это сообщества, построенные на отношениях с коллегами.Когда эти отношения крепкие, они могут быть источником энергии, обучения и поддержки. Но когда они ломаются, пусть даже временно, они становятся источником разочарования, причиняющим вред как людям, так и организациям. При отсутствии контроля даже небольшой конфликт может выйти из-под контроля, что приведет к гневу и негодованию. Вот почему менеджеры и сотрудники должны уметь управлять этими конфликтами и восстанавливаться после них.

Мы хотели понять, как можно укрепить отношения, чтобы избежать потенциальных сбоев, и как лучше всего их исправить в случае сбоев.Мы рассмотрели около 300 исследований, опубликованных в области менеджмента и психологии за последние 15 лет, посвященных отношениям на рабочем месте, нарушениям отношений и восстановлению отношений. Основываясь на нашем обзоре, мы определили следующие три практики, которые могут помочь вам сделать ваши рабочие отношения более устойчивыми перед лицом конфликтов и повседневной напряженности.

Сброс эмоционального тона

Конфликты оказывают эмоциональное воздействие. Даже небольшие проблемы создают напряжение между нами и другими, что может заставить нас отстраниться, чтобы свести к минимуму чувства обиды, разочарования и гнева.Но исследования показывают, что вместо того, чтобы отстраняться, лучше сбросить эмоциональный тон, когда мы замечаем некоторое напряжение. Один из способов сделать это — поделиться с коллегой положительными воспоминаниями, которые укрепят вашу связь и послужат эмоциональной защитой для ваших отношений.

Это не означает игнорирование негативных эмоций, которые вы можете испытывать. Скорее, размышление о положительной истории, которой вы делитесь, может помочь вам уравновесить эти отрицательные чувства, чтобы вы могли эффективно их выразить.Ваша цель — создать благоприятную среду, в которой вы сможете выразить свою обиду и гнев, не разрушая еще больше отношений.

Для восстановления положительного эмоционального тонуса:

Поднимите вопрос. Вы хотите немедленно признать напряженность и позволить друг другу выразить негативные чувства, но важно также подчеркнуть свои позитивные чувства по поводу будущего отношений: «Я знаю, что мы не согласны друг с другом по этому вопросу. прямо сейчас, и это расстраивает нас обоих, но я очень оптимистично настроен, что мы сможем решить это. Убедитесь, что «правила» ваших отношений означают, что вы можете выражать свои эмоции и спрашивать о своих коллегах, зная, что они будут слушать, но не защищаться.

Предложите тайм-аут. Назначьте встречу на пару дней, чтобы дать эмоциям остыть. Если время имеет значение, даже что-то вроде перерыва на кофе может помочь ослабить напряжение. Если нет возможности для физического перерыва, попробуйте кратко сменить тему, которая, как было продемонстрировано, снижает физиологическое возбуждение во время конфликта и вызывает положительные эмоции.Например, найдите время, чтобы обсудить друг с другом другой проект, который идет хорошо.

Стремитесь к общей цели взаимоотношений. Согласитесь, что ваши отношения важны и что вы оба хотите восстановить взаимные положительные чувства. Напомните другому человеку о положительных элементах ваших отношений и о своем желании иметь больше положительных взаимоотношений в будущем. Это может помочь не допустить, чтобы текущий конфликт испортил все отношения.

Создайте свой общий рассказ

Восстановятся ли отношения после конфликтов и каким образом, также зависит от историй, которые мы рассказываем.Исследования предлагают начинать с личного объяснения того, что вы считаете причиной конфликта, требуя объяснений от других людей, а затем использовать их как основу для совместной работы, чтобы прийти к общему пониманию того, что произошло и почему. Если у каждого человека своя или отрицательная интерпретация, и они останутся без внимания, не будет общего фундамента, на котором можно было бы восстановить отношения. Например, если другой человек не осознает причиненную им боль, он вряд ли сделает первый решающий шаг и принесет извинения.

Частично цель создания общего повествования состоит в том, чтобы повысить готовность людей прощать и примиряться — если они предполагают лучшее, а не худшее, о намерениях другого человека. Совместное повествование может помочь обеим сторонам осознать, что источником конфликта является не «вина» какого-либо человека, а, скорее, изъян в их отношениях. Например, вместо того, чтобы обвинять себя (я был перегружен) или вашего коллегу (они не придали приоритет проекту) за несоблюдение сроков, вы можете подумать о том, как оба ваших действия повлияли на провал (мы не проверяли достаточно часто, чтобы убедиться, что мы на правильном пути).Последнее объяснение предполагает, что ваши отношения необходимо улучшить, но также намекает на способы создания более позитивных отношений в будущем.

Создавая общее повествование, подумайте о:

Что пошло не так? Спросите другого человека о разрыве отношений, а затем предложите свою точку зрения. Будьте открыты и слушайте, не защищаясь. Если вы чувствуете, что не можете полностью выслушать и обдумать историю другого человека, не реагируя и не перебивая, вы можете попытаться узнать точку зрения этого человека в электронном письме.

Это примерно нас , а не я или вы. Сделайте шаг назад, не сосредотачиваясь на другом человеке, и перефокусируйтесь на самих отношениях. Спросите, есть ли что-то в , как вы взаимодействуете друг с другом в , что способствовало сбою. Вместо того чтобы обвинять друг друга, этот акцент на ваших отношениях поможет вам понять, можно ли изменить первопричину разрыва.

Задумайтесь о своей истории. Исследования неизменно связывают воспоминания с удовлетворением от долгосрочных отношений.Применительно к контексту рабочего места это говорит о том, что чем чаще вы размышляете о своей положительной истории с коллегами, тем легче создать рассказ, в котором это отрицательное событие является исключением, а не правилом. Напоминайте друг другу не только об эмоциональных пиках ваших отношений, о ваших общих конкретных успехах, но и о падениях и о том, как вы с ними справлялись. Это показывает, что трудные времена могут послужить возможностями для роста.

Повышение гибкости отношений

Столкнувшись с конфликтом, важно, чтобы помимо изменения эмоционального тона и создания общего повествования мы были готовы пробовать новые способы взаимодействия друг с другом — то, что мы называем гибкостью отношений.Мы часто реагируем на разрыв отношений, «копаясь», придерживаясь нашей интерпретации событий и нашего предпочтительного решения. Если вместо этого мы сделаем паузу и импровизируем — ищем другой творческий подход к решению проблемы — у нас больше шансов наладить отношения и даже укрепить их.

Сами по себе переломы могут быть сигналом того, что что-то в отношениях больше не работает, а попытка другого подхода к взаимодействию может позволить людям сломать старые шаблоны и установить более продуктивные отношения друг с другом.Конечно, развить гибкость в отношениях — непростая задача, особенно когда ситуация накаляется. Рассмотрим эти стратегии:

Планирую импровизировать. Хорошая импровизация требует планирования. Вместо того, чтобы предполагать, что ваши отношения будут гладкими, заранее подумайте о потенциальных проблемных точках. Например, если вам нужно пересмотреть распределение ресурсов или рабочие нагрузки, не стоит рассчитывать на легкое соглашение. Вместо этого подумайте о причинах, по которым ваш коллега может возражать, и спланируйте их. Спросите себя, может ли другой человек чувствовать себя недооцененным или защищать своих сотрудников.Обдумывая возможные возражения, вы можете быть готовы в любой момент творчески решать проблемы.

Когда случается непредвиденное, обратите внимание и проявите любопытство. В ходе вашего межличностного взаимодействия будут появляться сюрпризы, которые вы не можете контролировать или планировать. Если вы удивлены реакцией коллеги, вместо того чтобы защищаться, спросите себя: «Почему?» Можете ли вы точно определить, что именно для вас запускает? Помните, что их реакция дает вам важную информацию об их интересах, а сильные реакции говорят нам, что другой человек чувствует себя атакованным.Возможно, вы попросили коллегу переехать в другой офис, и он расплакался. Если вы захотите узнать, почему это произошло, вы зададитесь вопросом, почему переезд офисов был таким неприятным. Как только вы доберетесь до корня проблемы, вы сможете вместе приступить к ее решению.

Эти три шага — создание позитивного тона, совместное повествование и гибкость в отношениях — помогут восстановить самые испорченные отношения, но также важно понимать, что не все отношения нужно восстанавливать.Бывают моменты, когда лучше всего уйти или, по крайней мере, найти способы обойти крайне непродуктивные отношения с коллегой. Это тот случай, когда единичный инцидент настолько вопиющий (например, случай домогательства) или поведение сохраняется в течение длительного периода времени (например, постоянное словесное оскорбление начальника). Также может случиться так, что отношения больше не имеют смысла, если вы попытались предпринять эти шаги, а ваш коллега не ответил взаимностью. Но даже тогда вы можете извлечь уроки из этого опыта.Если отношения достигли своего естественного конца, используйте накопленный опыт и уроки, чтобы построить более прочный фундамент для будущих отношений.

Как улучшить рабочие отношения со сверстниками | Блог

Работа с другими людьми в команде или офисе, безусловно, имеет свои преимущества с точки зрения производительности. Работа в команде — такой важный аспект работы, поскольку мы всегда добиваемся большего в команде, чем в одиночку.

Каждое рабочее место имеет свою культуру, к которой сотрудники должны приспосабливаться.Если вы начинаете новую работу и хотите, чтобы у вас и ваших коллег были успешные отношения, в Western Union есть несколько советов, как улучшить их, чтобы ваша рабочая жизнь стала более счастливой и гармоничной.

Мыслить позитивно

У всех бывают плохие дни то и дело, но важно помнить, что на работе всегда нужно сохранять как можно более позитивный настрой. Если вы чувствуете себя эмоционально или чем-то расстроены, можно сделать перерыв и уйти, пока вы не почувствуете себя лучше и не сможете продуктивно справиться с ситуацией.Ваши коллеги будут более положительно реагировать на ваше оптимистичное отношение, и вы сможете работать более продуктивно и делать больше!

Будьте дружелюбны

То, что вы на работе, не значит, что вы не можете быть дружелюбными! Всегда начинайте каждый день с того, что спрашивайте своих коллег, как они поживают или чем занимались на выходных. Если они кажутся ошеломленными или напряженными, предложите свою помощь. Покажите своим коллегам, что вы рядом с ними и что вы больше, чем просто сослуживец.Когда вы меньше всего этого ожидаете, они могут оказать вам услугу и помочь в трудную минуту.

Следите за своим невербальным общением

Вы можете этого не осознавать, но язык вашего тела может говорить от вашего имени. Если вы сидите на собраниях, скрестив руки на груди, избегаете зрительного контакта или не улыбаетесь, когда видите людей, ваши коллеги могут создать неправильное впечатление. Обязательно время от времени улыбайтесь, это лучшее, что вы можете носить! Зрительный контакт также важен, как и сидение в более расслабленной позе на встречах.Даже если вы не произносите ни слова, просто более расслабленное и дружелюбное поведение может заставить других чувствовать себя более комфортно рядом с вами. Ваши работодатели обязательно обратят внимание на это, и это может даже помочь вам продвинуться по служебной лестнице.