Что делать, если мужчина к вам охладел? Как вернуть любовь мужчины
Ваши отношения с мужем или партнером уже не такие, как прежде? Вы чувствуете, что мужчина к вам охладел, и даже терпите его плохое отношение к вам? Ладно, пусть не плохое — просто холодное, недостаточно внимательное, но вам от этого плохо и хочется плакать. Можно ли из «плохо» снова сделать «хорошо»? Можно – но придется не пилить или воспитывать любимого, а меняться самой.
Если вы хотите, чтобы партнер стал внимателен, заботлив, пылок и щедр на эмоции, подарки и поступки, то вам надо не бороться со свинским поведением, которое вас огорчает и даже причиняет боль, а повышать свою значимость для человека. Ведь чем сильнее партнер заинтересован в вас, чем больше вы ему нужны, тем лучше его отношение к вам, и тем спокойнее и счастливее вы сами.
Как же вести себя, если мужчина к вам охладел? Держите основные секреты.
Займитесь собой
Чтобы увлечь другого, у вас должен быть свой собственный поток интересов.
Только тогда вы сможете что-то давать человеку, куда-то его вовлекать, чем-то с ним делиться. Если же единственный интерес и смысл вашей жизни — это партнер и его любовь, то вы превращаетесь в вампира. И вы можете думать, что готовы подарить любимому целый мир, но у вас нет никакого мира. У вас даже себя нет.
Поэтому дайте человеку немного воздуха, а сами займитесь собой. Занимаясь развитием новых навыков, собственным образованием или даже просто своим внешним видом, вы повышаете свою привлекательность в целом — в том числе и для вашего партнера. Ведь дисбаланс в отношениях в большинстве случаев возникает именно из-за мезальянса, когда социальный статус, образование или физическая привлекательность одного из партнеров выше, чем другого.
Отсюда, кстати, так часто возникает дисбаланс в паре после рождения ребенка, ведь женщина в этот период теряет работу, интересы, иногда даже красоту. Соответственно, ее социальная привлекательность стремительно падает. Поэтому для женщин в декрете важно хотя бы продолжать заниматься собственным образованием, а не тупить в четырех стенах, погрузившись в пеленки.
Если вы начнете активно прокачивать ресурсы и прекратите сливать все свое внимание исключительно в сторону вашей любви, то станете более благожелательной к своему партнеру.
Не будьте грузом, будьте кайфом!
Ваша значимость для партнера пропорциональна тому кайфу, который он получает рядом с вами. Чем больше он получит энергии, возбуждения, вдохновения от вас, тем больше он будет хотеть еще — и общения с вами, и вас в целом!
А вот когда вы упрекаете партнера в его недостойном отношении к вам; когда взываете к чувству долга, к совести; когда вы плачете, жалуетесь, ноете или требуете — все это снижает вашу значимость.
Потому что вместо кайфа вы — одна сплошная головная боль! Любое давление угнетает желание! Помните, что значимость зависит не от чувства долга, а от удовольствия и влечения.
Но я не призываю и притворяться там, где вам плохо и обидно. Не стоит наигранно изображать кайф и радость, когда вас обижают и хочется плакать — все равно не получится, этот спектакль ваш близкий раскусит в два счета.
Просто знайте, что если вами пренебрегают, это не повод вылить всю боль и разочарование на партнера в виде упреков и требований. Потому что как только вы достанете эти инструменты морального насилия, ситуация начнет только ухудшаться.
Сохраняйте самоуважение и достоинство
Спросите себя сами: зачем мне человек, который мной пренебрегает? Разве правильно не получать внимания, но оставаться рядом? Никогда не бойтесь потерять другого — бойтесь потерять себя, чувство собственного достоинства и самоуважение.
А о каком самоуважении может идти речь, когда вы чувствуете, что вами тяготятся, что вас уже не хотят или хотят, но недостаточно, а вы всеми силами стараетесь вцепиться покрепче в партнера и доказать ему, что вы не так уж и плохи.
У вас нет самоуважения, если вы пытаетесь навязать себя другому. У вас нет самоуважения, если вы соглашаетесь на отношения на унизительных для себя условиях. И если вы не знаете или не понимаете, какие условия можно назвать унизительными, — то у вас тоже нет самоуважения.
Человек, который себя ценит, точно знает, как с ним можно и как нельзя, он не согласен на дисбаланс, не готов быть ниже и меньше, не готов предавать себя, чтобы поклоняться другому. И поэтому не держится за партнера, для которого его значимость низкая.
Держите дистанцию
Дистанцироваться — это не значит демонстративно хлопнуть дверью, предварительно пояснив про свое внезапно возникшее самоуважение, чередуя пояснения с упреками, претензиями или даже требованиями.
Дистанция — это не когда вы уходите, но днями и ночами продолжаете ждать и верить, что возлюбленный вернет вас, каждые 5 минут поглядывая на телефон в надежде, что вам позвонят или напишут.
Нет, это не дистанция. Это — просто цирк и спектакль, неудачная попытка манипулировать.
В первую очередь нужно забрать у человека, с которым у вас дисбаланс значимостей, свое внимание. Потому что он его совсем не ценит. А ведь ваше внимание — это самое дорогое, что у вас есть, и оно должно быть направлено на вашу жизнь.
Поэтому смотрите пункт № 1: займитесь собой, перенаправьте свою энергию в центр себя, отлепите себя от другого!
Дистанция, как вы понимаете, не всегда означает разрыв отношений. Понятно, что если ваша близость очень дорога партнеру, то ему и ваше обиженное молчание будет страшной санкцией, а если вы уже в кишках сидите со своим молчанием, упреками и выносом мозга — то придется отойти подальше и ни единого движения в ту сторону больше не делать, пока партнер не вернет эти отношения сам и на ваших условиях.
А если не вернет, то забыть его!
Очень многие этого и боятся — что дистанция отнимет у них все то, что еще осталось. Но дистанция работает так: сначала тот, кто любит меньше (более сильный партнер), получив от слабого (кто любит больше) глоток свежего воздуха, может даже вздохнуть с облегчением, но потом на расстоянии заскучает и начнет вспоминать хорошие моменты, сомневаться, прав ли он был, что отвергал вас, пренебрегал, обижал или изменял.
И в этот момент ваша значимость может начать расти.
Кстати, об измене. Если мужчина бросил вас ради другой женщины, то стадии осознания и сомнений в правильности сделанного выбора он проходит те же. Когда мужчина встречает новую женщину, которая побуждает его уйти из прежних отношений — это всегда побег в сторону своих гормонов и эмоций. В этих обстоятельствах мужчина часто может раздражаться на девушку, от которой предстоит уйти, поскольку она кажется преградой на пути к новому счастью.
И здесь, конечно, не стоит мужчину пытаться удержать, а лучше побыстрее дать ему в полной мере насладиться свободой и новым выбором. Чем быстрее и легче женщина отпустит, тем скорее мужчина почувствует пустоту от сомнения в правильности нового выбора и начнет сравнивать бывшую с новой девушкой.
Именно поэтому часто мужья, которые бросили своих жен ради любовницы, все равно возвращаются! Но это только в том случае, если жене удается сохранить самоуважение и достойно отпустить мужа, не напоминая о себе более.
Сколько нужно времени, чтобы дистанция сделала свое дело? У всех по-разному.
От чего это зависит:
- Насколько вы уже перекормили собой другого.
- Как плотно вы занялись собой и прокачали свои навыки, повысив свою социальную привлекательность.
- Насколько красиво вы смогли уйти, без выноса мозга, без надрыва, оскорблений и унижений.
Помните: как бы ни парадоксально это звучало, но единственный способ сберечь отношения — это готовность лишить человека своей близости. Не пробуравить ему мозг перфоратором, не пропилить печень пилой, а всего лишь готовность лишить его своей близости.
Зачастую одной этой готовности достаточно, чтобы второй понимал подсознательно, что с вами шутки плохи. Но уж если ситуация все-таки сложилась не в вашу пользу, не бойтесь дистанции. И используйте ее не для манипуляции, а для того, чтобы вернуть себе себя.
Когда вы нащупаете самоуважение, гордость, займетесь собственной жизнью, спортом, работой и другими ресурсами — только тогда вы прекратите быть потерянным человеком, который все время липнет.
8 верных признаков, что мужчина охладел к вам и скоро бросит
Всё чаще кажется, что любимый мужчина превратился в незнакомца? Куда-то пропали нежность и страсть, а ему больше не интересно проводить с вами время. Кажется, ваши отношения под угрозой. Если партнёр начал вести себя иначе, меньше посвящает в планы и почти не делится событиями, которые произошли с ним днём, это опасный звоночек. Скорее всего, возлюбленный охладел и собирается с вами расстаться. Заметили следующие признаки в поведении мужчины? Тогда не теряйте драгоценного времени, если хотите спасти отношения.
1. Парень перестал быть ласковым
Мужчина всё реже вас касается, почти не делает комплиментов и редко называет какими-то милыми прозвищами? Всё это сигналы, что он к вам охладел. Фото © Shutterstock
В любых романтических отношениях первым звоночком к разладу, какой-то обиде или даже будущему расставанию служит факт, что один из партнёров перестал быть ласковым ко второму. Мужчина всё реже к вам прикасается, почти не делает комплиментов и редко называет какими-то милыми прозвищами? Всё это сигналы, что партнёр к вам охладел.
2. Мужчина не проявляет сексуального интереса
Ещё одна важная деталь, буквально сигнализирующая о напряжении в отношениях, — это либо редкий секс, либо его внезапное отсутствие. Как понять, что мужчина скоро вас бросит? Он перестанет хотеть заниматься с вами сексом. С одной стороны, совершенно нормально, что страсть с годами уходит, как и секс. Тревожным звоночком же станет именно пассивность и незаинтересованность вашего спутника жизни в близости. Если совпадает ещё и первый пункт, то, скорее всего, партнёр уже задумался о расставании с вами.
3. Мужчина замыкается и уже не так много с вами общается
Куда-то резко пропали все общие темы. Теперь, если вы о чём-то и разговариваете, то это скорее что-то нейтральное или вы ведёте не диалог, а монолог. Фото © Shutterstock
Потеря сексуального интереса, отсутствие заинтересованности в вас в целом. Всё это, к сожалению, говорит об одном: мужчина охладел. Куда-то резко пропали все общие темы. Теперь, если вы о чём-то и разговариваете, это скорее что-то нейтральное.
Возлюбленный может часто вас вовсе не слушать, уходит куда-то в себя. Такое его поведение вы можете наблюдать не только перед скорым расставанием, но и если ваш партнёр впал в депрессию. В обоих случаях медлить нельзя.
4. Любимый реже появляется дома: задерживается на работе или уходит ночевать к друзьям
Если замечаете за партнёром такое поведение, здесь может быть два варианта: мужчина завёл любовницу или планирует в скором времени с вами расстаться. Встречаться ему уже некомфортно: он испытывает стресс, поэтому постоянно находит альтернативу дому — место, где может обдумать всё. Или же нашёл спасительное утешение в другой женщине. Откровенные и честные разговоры помогут разъяснить ситуацию.
5. Парень флиртует с другими при вас
Мужчина может прямо показывать незаинтересованность в вас, флиртуя с другими девушками. Фото © Shutterstock
Отвратительная и неприятная ситуация. Таким образом партнёр может специально вас злить, если в сердце мужчины ещё остались чувства.
Или же вам так прямо показывают незаинтересованность, мол, теперь куда увлекательнее флиртовать с другими женщинами. Забавно, но в случае, если вы начнёте делать кавалеру замечания или попытаетесь прояснить ситуацию с флиртом, скорее всего, ответ будет токсичным: «Ревновать — глупо, я не флиртовал, тебе показалось».
6. Партнёр всё реже посвящает вас в свои планы
Если мужчина остыл и думает о том, чтобы с вами порвать, ещё одним наглядным примером станет следующее его поведение. Мужчина перестанет посвящать вас в планы, приглашать в свою компанию или провести время вместе. В какой-то момент может даже показаться, что вы просто сожители: живёте в одной квартире, но жизненные пути у вас разошлись.
7. Вам с мужчиной становится некомфортно и «холодно»
Если в отношениях с некогда любимым мужчиной у вас теперь ощущение «холода», значит, он принял решение поставить точку в вашем романе. Фото © Shutterstock
Эмоциональный холод, который вы испытываете с отдалившимся от вас партнёром, совершенно нормален в ситуации, когда мужчина перестал проявлять к вам интерес.
Вы можете чувствовать себя потерянной, брошенной и даже опустошённой. Если с некогда любимым мужчиной у вас теперь такие ощущения, значит, он принял решение разорвать романтические отношения. Но можно попробовать проявить инициативу самостоятельно.
8. Мужчина становится раздражительным и всё чаще с вами конфликтует
Иногда партнёру, который решил уйти, не хватает смелости прямо признаться об этом женщине. Поэтому мужчина начинает раздражаться, придираться к мелочам, устраивать скандалы на пустом месте и постоянно провоцировать вас на негативные эмоции. В общем, постарается сделать всё, чтобы это именно вы его бросили.
5 явных признаков, что брак трещит по швам
Пользователи рассказали о странных сексуальных просьбах партнёров, и эти истории заставят покраснеть
19 июня, 08:35
11 привычек, которые невероятно бесят мужчин, а у женщин они постоянно в ходу
19 июня, 08:00
Психолог объяснила, что можно узнать о женщине по её постельному белью
18 июня, 09:52
Остыть в отношениях: Объяснить все, что вы хотели спросить
Отношения потрясающие.
Быть влюбленным и получать такую же любовь — самое приятное чувство на свете. Вы можете разделить свою жизнь со своим партнером, экспериментировать с новыми вещами и вместе пройти через разные переживания. Однако в отношениях бывают взлеты и падения. Некоторые дни гладкие, а другие ухабистые. В трудные дни вы можете просить о прохладе, особенно когда вам кажется, что вы терпеть не можете своего партнера. Однако общее ощущение взаимности вашей любви побеждает все.
Источник: UGC
Отношения иногда могут утомлять. Постоянная проверка кого-то, необходимость перепланировать свои дни и идти на компромисс в некоторых вещах — вот некоторые из проблем, с которыми сталкиваются люди в отношениях. Проблемы редко требуют перерыва, чтобы проветрить голову.
Прохладные развлечения становятся популярными среди пар, которые не хотят расставаться, но и оставаться вместе тоже не хотят. Итак, что такое прохлада в отношениях? Вот все, что вам нужно знать.
Читайте также
Увлекательная мобильная игра: Switch to Color Switch
Что круто?
Термин «остыть» используется, когда партнеры, у которых были романтические отношения, хотят сделать перерыв в отношениях. Однако значение Cool off понимаются разными людьми по-разному. Некоторые воспринимают это как временное расставание, в то время как другие воспринимают это как предоставление вашему партнеру возможности разобраться во всем, прежде чем вы сможете снова сойтись.
Охладиться необходимо, когда в отношениях возникает крайняя напряженность. Это способ отпустить вашего партнера, чтобы избежать ненужной драмы и боли. Остыв, вы все еще любите своего партнера, но соглашаетесь жить раздельно, чтобы не причинять еще больше вреда друг другу.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ : 5 советов, как сохранить дорогие сердцу отношения
Остыть в отношениях: Как долго?
Определенное время, в течение которого должно длиться охлаждение, не установлено.
Время разборки должно быть согласовано с заинтересованными сторонами. Это может занять несколько дней, недель или даже месяцев. Все зависит от того, о чем вы договорились. Что вам нужно иметь в виду, так это то, что установленное время должно быть разумным.
Читайте также
Как извиниться перед девушкой
Вы знаете, как устроены ваши отношения, и поэтому четко понимаете, как долго вы можете оставаться без партнера и не чувствовать себя обделенным. Как долго это слишком долго? Вы можете установить свои временные рамки, но помните, что все, что длится дольше шести месяцев, может иметь катастрофические последствия для большинства пар. Когда вы определитесь с периодом, помните, что жизнь в одиночестве может вызвать привыкание, и поэтому один может легко забыть другого, если перерыв займет слишком много времени.
Как преодолеть охлаждение
Переохлаждение нелегко преодолеть, так как отношения могут сильно захлестнуть. Однако вы можете попытаться сохранить ситуацию, сосредоточившись на вещах, которые имеют значение в вашей жизни.
Дайте себе передышку и попытайтесь посмотреть на вещи с другой точки зрения. Вы можете попытаться отбросить некоторые вещи, которые не имеют решающего значения в данный момент.
Читайте также
Что делать, если скучно?
Вы также можете найти новые увлечения, которые помогут вам расслабиться. Охлаждение не обязательно будет успешным, поэтому рекомендуется искать вещи, которые могут вас отвлечь. Ищите новые места, где можно пообщаться, записывайтесь на уроки танцев, занимайтесь любимым видом спорта или выходите на улицу, чтобы развеяться.
Изображение: instagram.com, @couplegoalsИсточник: UGC
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как ухаживать за девушкой филиппинским способом?
Основные правила
Основные правила должны быть установлены до перерыва. Это потому, что охлаждение может создать впечатление одиночества. Не занимайтесь вещами, которые могут смутить или даже обидеть вашего партнера во время перерыва. Вы можете быть в разлуке, но постарайтесь помнить, что они люди с эмоциями.
Одним из самых важных правил отношений между людьми является минимальный контакт. Не проверяйте их постоянно, так как это может вызвать новый интерес. Держите дистанцию и общайтесь только в случае необходимости.
Читайте также
Онлайн-работа Филиппины для студентов: 10 доступных вариантов (2020)
Вторым правилом должна быть честность. Будьте откровенны в том, что вы планируете делать. Не скрывайте от них ничего, потому что они могут почувствовать себя обманутыми, когда узнают, что вы были осторожны с некоторыми вещами.
Третье по важности правило — согласиться не видеться с другими людьми. Перерыв не дает вам свободы встречаться с другими людьми. Вы остаетесь в стороне только для того, чтобы дать друг другу пространство и решить свои проблемы по отдельности.
Как сказать, что вы хотите остыть
Прямо сказать своему партнеру, что вы хотите остыть, не так просто, как может показаться. Вы можете получить смешанные чувства или отрицательный отзыв.
Некоторые люди относятся к прохладе как к расставанию. Сядьте со своим партнером и объясните ему, что это лучшее, что может быть для вас двоих на данный момент.
Один из крутых советов по отношениям — убедитесь, что вы логичны и реалистичны, когда разговариваете с ними. Обсуждение может быть эмоциональным или вызывать более глубокие чувства, но постоянно напоминайте себе, почему вам нужно остыть в первую очередь. Обсудите всю логистику и скажите, когда вы хотите, чтобы перерыв начался и закончился.
Читайте также
Дизайн мультяшного торта: 75 оригинальных идей (фото)
Как вы готовитесь к периоду охлаждения?
Вы и ваш напарник придумали временные рамки для перерыва, и теперь время вышло. Как вернуться к отношениям? Все останется по-прежнему или ваш партнер вернется к вам другим человеком? К этому следует подготовиться как морально, так и физически. Одна вещь, которую вы должны сделать, это уважать их. Вы не владеете своим партнером, как бы сильно вы оба ни любили друг друга.
Охлаждение не всегда гарантирует, что отношения станут более стабильными. Если вы заметите, что через несколько дней после того, как вы снова вместе, что-то не так, то, вероятно, вам двоим не суждено быть вместе. В расставании нет ничего плохого. Приготовьтесь разойтись навсегда и обсудите, сможете ли вы остаться друзьями.
Расставание неизбежно после того, как вы остынете?
Читайте также
Богемный наряд для мужчин: 50 лучших идей 2020 (фото)
Охлаждение может быть любым. Перерыв может сделать вас более сплоченным, чем раньше, или заставить вас потерять интерес друг к другу. Расставание не неизбежно после того, как остынет. Вибрации, которые вы двое приносите после паузы, определяют поворот, который примут отношения. Ничего страшного, если разрыв произойдет после перерыва. Это не должно отпугнуть вас от просьб о прохладе. Когда в отношениях наступает кризис, наиболее вероятным выходом будет сделать перерыв.
Всегда помните, что причина, по которой стоит остыть, состоит в том, чтобы дать каждому из вас время на переоценку.
Читайте также
Контрольный список свадеб Филиппины 2020: с чего начать подготовку?
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ : 10 советов для более мирных отношений
Источник: KAMI.com.gh
{{content}} {{web_article_infinite_1}}{{jsonLd}}
6 лайфхаков для быстрого охлаждения тела
Не бойтесь жевать кубики льда или засовывать голову в морозильник, но есть много простых и эффективных способов охладить свое тело летом.
Основная тактика заключается в том, чтобы вещи были легкими. Вы должны носить легкие материалы, которые позволяют телу дышать. Вы хотите, чтобы средства по уходу за кожей были одинаково легкими, чтобы поры оставались чистыми. Эти шаги позволяют телу эффективно регулировать свою температуру, не заставляя его работать на высокой скорости. Затем вы можете принять меры, чтобы ускорить этот процесс охлаждения, когда это более необходимо, или быстро дать всему телу ощущение охлаждения — опять же, стесняясь прыгать в холодный бассейн или баюкать кондиционер весь день.
Вот несколько идей о том, как остыть, нужно ли вам это сейчас или вы хотите заморозить знания и приберечь их до того момента, когда ситуация действительно накалится.
Носите дышащую одежду
Если бы вы могли растянуться в купальнике все лето, вы бы это сделали. Но в некоторые дни вам нужно застегнуться и отправиться на работу в изнуряющую жару. Лучший способ сохранять прохладу в эти жаркие времена — это носить ткани, которые способствуют циркуляции воздуха и отводят пот от тела.
Они сохраняют прохладу и предотвращают заболачивание; внезапно вам не придется говорить людям такие вещи, как «Привет, рад тебя видеть, но, пожалуйста, не обнимай меня, потому что ты прижмешь пот со всего моего тела к моей рубашке».
В качестве исходного материала лучше всего подойдут хлопок, лен и вискоза. Однако некоторые бренды, такие как Uniqlo с его линией Airism, сочетают такие материалы, как полиэстер и спандекс, для получения аналогичных решений. В этом случае базовый слой одежды Airism впитывает влагу и отводит тепло от тела. Их майки и нижнее белье — это именно те ткани, которые вам нужны как можно ближе к коже во время пиковой жары.
Всегда избегайте обезвоживания
Джон Майер был прав: ваше тело — это действительно страна чудес, и одна из его самых очаровательных особенностей заключается в том, что оно само регулирует температуру вашего тела. Когда становится слишком жарко, тело держится близко к желаемому 98,6 градусов. Когда становится очень холодно, включается его тепловая мощность, чтобы вы не замерзли.
И чем больше воды вы накачиваете в свое тело, тем лучше оно может регулировать этот процесс — точно так же, как вода является основой всех ваших телесных функций. Но в данном случае он помогает вам потеть, что, в свою очередь, отводит тепло от тела. (Кстати, пожалуйста, не выпивайте, например, 20 стаканов воды и вините в этом GQ . Придерживайтесь рекомендуемых 8 стаканов в день и добавляйте еще, если вы весь день потеете или много тренируетесь. )
Не похоже, что ты вдруг вспотеешь еще с тех пор, как ты выпил кучу воды. Вы переварите большую часть этого, но, по крайней мере, вы дадите своему телу топливо, необходимое ему для эффективного регулирования собственной температуры и предотвращения обезвоживания.
Носите легкую одежду с SPF
Конечно, вы будете носить солнцезащитный крем, когда будете на солнце, но иногда он настолько плотный и не впитывает влагу, что ложится на кожу и вызывает обильное потоотделение; даже кажется, что ты носишь краску или что-то в этом роде.
