Как поставить мужа на место, чтобы боялся потерять жену? Как в семье строить мужчину?
Буду рад видеть вас в подписчиках в Телеграмм https://t.me/rashidkirranov
Уже несколько раз мне присылали письма и задавали вопросы в комментариях и во время Консультаций о том, как именно «строить» мужчину в семейных отношениях, если муж обнаглел. Как поставить мужа на место так, чтобы он боялся потерять жену?
Строить мужа в семье значительно сложнее (хотя в чём-то проще), чем если девушка просто встречается с парнем.
Ведь если мужчина ведет себя как-то не так на первых встречах, то часто одним из самых правильных поступков будет просто перестать общаться с ним на время или вообще его бросить.
Ну не подходит мужчина и ладно.
В какой-то мере так ещё можно поступить, когда мужчина и женщина только поженились. Нет ещё детей, совместного имущества, совместных друзей и т.д. О том, как распознать, абьюзер ваш мужчина или нет, смотрите видео или читайте в статье «Как распознать абьюзера».
Ну вот вы прожили какое-то время в браке. И всё уже бывает не так просто.
Уже очень сложно просто так уйти и бросить мужчину. (как и наоборот, конечно) Читайте статью «Когда стоит разводиться с мужем».
Почти всегда проще научиться строить мужчину и делать так, чтобы совместная жизнь превратилась из плохой в удовлетворительную, потом в хорошую, потом в замечательную.
Ведь вместе поддерживать друг друга, растить детей и умереть в один день обнявшись – это не что-то недоступное, это в принципе нормальная семья, где супруги поддерживают друг друга.
Но вот мужчина хамит, не поддерживает женщину, придирается и т.д. Что делать? Как поставить мужа на место, чтобы он боялся потерять жену? (Я запустил бесплатный мини-курс, можете подписаться на странице «Как перевести отношения на новый уровень»
) Я предлагаю вам проверенный на десятках пар алгоритм решения этой проблемы и превращения мужа в любящего и поддерживающего мужчину.
Переход на один балл наверх занимает примерно 2-3 месяца. То есть за 2-3 месяца можно отношения из отвратительных, на грани развода, поливанием друг друга грязью и т.д., превратить в удовлетворительные. Примерно за один год можно сделать отношения замечательными. Можно сделать так, что муж будет бояться потерять жену. Будет поддерживать, баловать и потакать любым желаниям. Если вам какой-то пример непонятен, или у вас особый случай, буду рад помочь вам во время индивидуальной Консультации – обращайтесь. Так же есть Пробная 30-минутная консультация.
Шаг первый – это отойти немного от мужчины.
Если муж постоянно недоволен женой, придирается, оскорбляет и возможно унижает, и т.д., то практически по определению вы слишком много общаетесь друг с другом, спорите, учите друг друга как нужно что-то делать другому в жизни и т.д.
Это, как показывает практика, абсолютно бесполезно. Сколько бы не было у вас аргументов в руках, вы мужчину не переспорите.
Сколько бы он не считал свои требования и просьбы справедливыми (в терминологии женщины – это придирки), ничего обычно в поведении женщины не меняется тоже.
И, бывает, супруги годами чего-то друг другу доказывают, ищут новые примеры своей правоты, ищут поддержки своей позиции на стороне (друзья, подруги, родственники, психологи и даже дети иногда вовлекаются), но ничего не помогает.
Если вы поймете, что новыми доводами, спорами и примерами в таких случаях ничего не решается, то, скорее всего, вы уже сразу сможете подняться над ситуацией.
И, возможно, что вы зададите себе вопрос: «Если мой новый пример (и мужа тоже конечно) не сработает, (он как будто не слышит), то может быть что-то другое нужно сделать, чтобы наладить отношения?»
И если такой вопрос будет, то вы уже далеко продвинулись на пути решения этой задачи.
А что тогда работает?
Первое, что сработает – это перестать спорить. Перестаньте искать новые доводы в свою позицию.
Отойдите от мужчины в прямом и переносном смысле. Если вы постоянно спорите, то меньше общайтесь в принципе. Меньше пишите, звоните. (по крайней мере на какое-то время)
Пример. Муж придирается.
М. «Ты опять воду не вытерла на кухне. Вода испортит кухню и нужно будет ремонтировать»
Стандартный вариант, где отношения в семье со временем становятся всё хуже и хуже.
М. «Всё равно она проникает».
Ж. «Да не проникает она. Сколько раз я тебе говорила. …»
Если вы общаетесь меньше (повторюсь, в случае частых конфликтов), то таких споров будет возникать в разы меньше. Допустим, что жена на работе, ушла на спорт, с ребенком в секцию какую-то, к подруге или даже в другую комнату.
Будет ли мужчина звонить и говорить что-то о воде на кухне? В 90 % случаев нет и никакого конфликта не будет.
А кто может регулировать количество общения с мужем? Регулировать то, общаться больше с ним или меньше? Больше или меньше спорить?
Конечно жена.
Если у жены всё получится правильно сделать, то только от одного этого простейшего действия, муж будет процентов на 30 меньше придираться, меньше будет споров и он будет намного больше прислушиваться к жене и т.д.
Нет конфликтов (меньше) и любовь возвращается. Есть постоянные конфликты и самая сильная любовь уходит.
А где любовь, там можно строить мужа так, чтобы он боялся потерять жену. Не думайте, что строить получится каким-то сильным доводом или примером. Этого не будет, кроме уж самых сильных случаев. (развод, уход с детьми и т.д.)
Но сильные случаи сплошь и рядом оказываются не такими сильными, часто временными и часто рушат брак до основания. Иногда только чтобы не скандалить с женой, мужчина может отказаться от брака и даже откажется видеть детей.
Привязанность же и влюблённость делает не только ваши слова важными для мужчины, но бывает он даже ваши мысли хочет угадать.
Шаг второй. Уберите какие-то конфликтные вещи, которые не стоят выеденного яйца.
Повторю, наверное, не всегда очевидную истину. Если отношения конфликтны (не обязательно орать друг на друга. Это может быть молчание, плач, споры и т.д.), то строить мужчину крайне сложно. Ведь жена для него если не враг, то что-то похожее на это. Он может уступить, но это требует неимоверных усилий.
Лучше всего, если мужчина сам сильно ценит женщину. И если так, то ваши желания мужчины будут исполнять без особого давления.
Возьмем, допустим, тот же пример, где мужчина придирается к тому, что жена не протирает кухню, после того, как мыла посуду или набирала воду и якобы это портит саму кухню.
Один и тот же мужчина с разными женщинами будет вести себя совершенно по-разному. С одной будет придираться, с другой промолчит, с третьей без недовольства всё сам протрёт.
Почему? Потому что повод для конфликта не равнозначен настоящим причинам конфликта. Причины глубже и поэтому мужчина может придираться сначала к одному, потом ко второму и т.д.
Но давайте пока о причинах конфликтов не будем говорить. Причины конфликтов часто кроются в родительских программах и установках. Но об этом и о том, как от них избавиться лучше прочтите в книге Анастасии Гай 
Поговорим о поводах, которые на самом деле тоже очень и очень важны, так как часто усиливают слабые причины конфликта.
На самом деле, если вы внимательно посмотрите на конфликты с мужем, то вовсе нет такого, что сегодня он по одному поводу придирается, завтра по-другому и угодить ему невозможно.
Вовсе нет. Обычно существует 20-30 стандартных поводов для конфликта. Конфликты в семье идут по стандартным руслам ручейков и рек, которые и называют поводами. И если их убрать (может не все), то количество ссор уменьшиться раза в 2 точно. Иногда, если отношения не очень плохие, то уменьшиться число не ссор даже, а молчаливого недовольства мужчины, которое тоже портят семейную жизнь. (Недовольство тоже глубинная причина конфликтов).
Как же убрать поводы для конфликта?
Не все поводы можно и нужно убирать, так как иногда это что-то важное для женщины.
Но возьмем, к примеру, тот же вариант с тем, что жена не вытирает кухню, после того, как на неё попала вода.
Разве это что-то важное для женщины, ради чего стоить отстаивать свою позицию? Стоить ли ради этого спорить, выясняя, портит вода кухню или нет? Нет, конечно. Повод не стоит выеденного яйца.
Разве сложно запомнить, что для мужчины важно? (Что ему важно, чтобы воды не было) Не так уж сложно.
Немного сложнее – это помнить всегда и делать без конфликтов и напоминаний. (Это достаточно легко решается)
Что будет, если жена сама, без напоминаний вытрет воду? (Или даже после напоминания) Уступка?
И вот, если всего-то тратить в день 10 секунд на то, чтобы 2-3 раза протереть воду на кухне, то количество конфликтов может сократиться на 1-2 %. (Часто даже не надо времени дополнительного тратить)
Ну разве не здорово?
А если пойти дальше и обратить внимание ещё на что-то важное для мужчины и абсолютно не важное для женщины? Ведь если жена что-то делает важное для мужчины, то муж в ответ автоматически (хочет или не хочет, не важно) будет делать тоже что-то хорошее для жены.
Не всегда это так прямолинейно всё происходит, но это один из основных законов психологии.
Пусть жена иногда по просьбе мужа или сама делает для него чай/кофе. И мужу нужно 1,5 ложки сахара в чай, а жена кладёт 2 ложки. (Это реальный пример, который мы прорабатывали с клиенткой во время Консультаций. Озвучил с разрешения Клиентки)
И когда муж говорит, что слишком сладко, то опять разгорается скандал (пусть небольшой) о том, что: «Не нравится, сам делай. Никакой благодарности» и т.д. Мужу приходится переделывать чай или пить то, что ему не нравится и т.д. Может быть, опять какой-то спор разгорится. Может быть, скрытое недовольство будет тем, что его простейшие просьбы игнорируются.
И ладно бы это разово. Иногда в семейной жизни такие и подобные эпизоды длятся по 10 и больше лет. И это совсем не шутка. Полно семей, где конфликты возникают каждый день по 2-3 раза по одному и тому же поводу (поводам), хотя убрать этот повод крайне просто.
Один и тот же повод, одна и та же реакция мужа/жены и дальше – спор ни о чём.
В процессе спора всплывают по ассоциации другие конфликтные темы и вот уже день испорчен или кто-то хлопнул дверью и не разговаривает.
И весь вопрос то был в том, чтобы запомнить, что нужно не 2 ложки сахара, а 1,5.
Для того, чтобы убрать большинство поводов для конфликтов нужно всего-то:
— понять, что поводы для конфликтов не так уж безобидны, как кажутся, даже если они не являются причиной конфликта.
— запомнить 20-30 повторяющихся поводов и повторять их, чтобы запомнить, сколько нужно для того, чтобы делать всё на автоматизме.
— в 10 раз лучше научиться делать что-то для мужа самой, чем сделать это после недовольного напоминания или не делать, а спорить.
И вот секрет снижения количество конфликтов с мужем ещё процентов на 20. Запомните 20-30 стандартных поводов для конфликта. Выберите из них то, что не особо важно для вас и просто сделайте. (Не ходить к подруге, допустим, не просто и важно для вас) И внедрите это в жизнь в течение 1-2 месяцев.
Конечно, тоже самое может сделать и муж для жены. (научиться убирать за собой носки, допустим, покупать что-то без напоминания и т.д.) Но путь к изменению поведению мужчины в лоб обычно ведет в тупик. (кроме некоторых исключений)
Обычно гораздо проще второй путь. Вы делаете так, чтобы муж влюбился в вас и стал ценить. В том числе за такие, казалось бы, мелочи, что вы помните, что нужно мужу положить 1,5 ложки сахара, а не 2 в чай.
Если всё делать правильно, а это конечно, не только эти два совета воплощать в жизнь, то через какое-то время поведение мужчины сильно изменится. Сначала уйдут частые и сильные конфликты. Потом иногда появится поведение, где вы то болтаете, обнявшись друг с другом, то смеетесь.
Потом он станет легко реагировать на ваши какие-то небольшие просьбы.
Если продолжать делать всё правильно, то через какое-то время любое ваше недовольство (строительство) будет уже восприниматься, как то, что что-то в жизни нужно изменить.
Но может быть не стоит самой меняться? Пусть сначала мужчина изменится. Пусть он сначала запомнит, что важно для жены? Пусть он запишет и сделает те 20-30 пунктов, которые он игнорирует. Пусть он…
В подавляющем большинстве случаев (иногда возможно, когда отношения ещё хорошие), такие требования ведут в тупик и опять к постоянным спорам. Построить мужчину должна женщина.
Строится он (в долгосрочном плане) не усилением конфликта, а тем, что он больше влюбляется в жену. Влюбляется же он в жену не тогда, когда к нему предъявляются список из каких-то требований, а когда ему становится хорошо с женщиной. И вот уже влюблённого мужчину можно и нужно иногда строить.
Может быть, никогда не стоит уступать, а только давить и давить, добиваясь подчинения? Этот путь проходили все пары, где отношения отвратительные или пары, которые развелись и пары в которых мужчина так или иначе ушел в себя.
(пьет, на работе сидит всё время, играет, заводит вторую семью и т.д.)
Сделайте какие-то простые, важные вещи для мужа, которые не затрагивают вашу самооценку. Вы получите влюблённого мужа (или как минимум мужа, который ценит жену).
И вот здесь строить уже не легко, а очень легко. Недовольно поднятая бровь и муж уже угадывает ваше желание)).
Ведь вместе поддерживать друг друга, растить детей и умереть в один день обнявшись – это не что-то недоступное, это в принципе нормальная семья, где супруги поддерживают друг друга.
Если у вас остались вопросы или вы хотите сохранить семью, или напротив, ваш мужчина абьюзер и вы не знаете, как от него уйти — обращайтесь за Консультацией, буду рад вам помочь.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!
С уважением, Рашид Кирранов.
Как вести себя чтобы мужчина боялся потерять – советы психолога
Содержание
- За каких женщин мужчины «цепляются»?
- Боятся потерять ту женщину, которой хорошо
- Боятся потерять самодостаточную женщину
- Боятся потерять «женщину-загадку»
- Что делать, чтобы мужчина хотел удержать и боялся потерять?
Быть той самой, за которую мужчина будет держаться во что бы то ни стало, — наверное, мечта многих женщин. О том, как вести себя, чтобы мужчина боялся потерять – читайте в материале от небанального женского сайта sympaty.net.
За каких женщин мужчины «цепляются»?
Оговорим сразу – сейчас мы не начнем рассказывать о том, что вам нужно измениться ради мужчины и стать, например, худой, длинноволосой, идеально готовящей мясо тридцатью способами, и т.п. Нет! Исходим из того, что вы – это вы, и не надо себя ломать и мучить ни ради какого мужика.
Любят, ценят и боятся потерять самых разных женщин – в том числе невысоких, полных, стриженых, татуированных, ненавидящих готовку, чайлдфри и матерей троих детей от прошлых браков, карьеристок и домохозяек, интеллектуалок и «простушек»…
Все дело в том, что, объективно говоря, волшебного способа «приклеить» любого мужчину к любой женщине не существует.
Если уж обсуждать тему того, как себя правильно вести, чтобы мужчина боялся вас потерять, то в основе должны быть отношения, где мужчина уже вас за что-то выбрал, где его уже что-то «зацепило».
Кстати, этими «зацепками» могут быть как раз те ваши особенности, которые с точки зрения других, чужих, не ваших мужчин будут считаться недостатками!
Кроме того, сам мужчина должен вписываться в определенные параметры адекватности: потому как нет никаких методов воздействия на «хронических бабников», гиперэгоистов, различного рода манипуляторов и «домашних тиранов» и уж тем более алкоголиков и наркоманов. Да и если уж подобный персонаж привязывается к женщине настолько, что боится остаться без нее, то для самой женщины это зачастую оборачивается тотальным контролем, требованиями, абьюзом и прочими весьма неприятными и нездоровыми вещами, с помощью которых психически нестабильная личность пытается удержать ее возле себя.
А вот далее начинаются некоторые обобщающие, иногда неуловимые и сложно поддающиеся описанию характеристики тех самых женщин, которым удается легко и без особых манипуляций «причаровывать» мужчин так, что те и думать боятся о расставании!
Боятся потерять ту женщину, которой хорошо
Хорошо с мужчиной – но хорошо и без него! Ей хорошо с подругами, на работе, в самых разных компаниях, с родней – в общем, это женщина, которая настроена на некую волну счастья, спокойствия и теплоты… Это ее самоощущение отлично передается мужчинам – им тоже рядом с ней становится хорошо, легко и уютно!
Конечно, это не значит, что речь идет о постоянной эйфории и полном отсутствии негативных эмоций (это невозможно и ненормально для любого человека).
Имеется в виду общий легкий и радостный настрой, который преобладает, если нет каких-то объективно тягостных ситуаций.
Боятся потерять самодостаточную женщину
Тут все очень просто: если мужчина понимает, что его не особо-то и удерживают, что эта девушка прекрасно справится по жизни и без него, и догонять его с рыданиями в случае чего никто не будет, то он начинает опасаться, что его могут и бросить. И что нужно стараться, чтобы этого не произошло – соответствовать своей даме, выигрывать конкуренцию с другими ее поклонниками, демонстрировать свои чувства и т.д.
Боятся потерять «женщину-загадку»
Если в партнерше всегда остается что-то недоговоренное, недорассказанное и недопоказанное, то мужчину будет удерживать рядом с ней любопытство – а что еще она откроет, а чем еще удивит? Простые, «в доску свои» и полностью понятные девушки для мужчин удобны, но… рано или поздно мужики начинают скучать.
Лучше всего это явление иллюстрирует фраза неверного мужа из фильма «Летучая мышь»: «Жена – это прочитанная книга.
Ее можно хранить, беречь, переплетать, — но читать ее уже неинтересно…».
Как ни грустно, но так и есть – рядом с «прочитанными книгами» мужчины держатся недолго…
Что делать, чтобы мужчина хотел удержать и боялся потерять?
Но перейдем к практическим советам от «Красивой и Успешной» — как надо себя вести, чтобы ваш мужчина боялся вас потерять.
- Иногда удивляйте мужчину чем-то новым в себе. Не новым рецептом котлет! А, например, тем, что вы решили ходить на сальсу. Или прочли какую-то занятную книгу и хотите ее обсудить. Или покрасились в фиолетовый. Или купили палатку и собираетесь в горы. В общем – нарушайте иногда предсказуемость ваших поступков и желаний!
- Нечасто, но давайте вашему мужчине повод поревновать. Или хотя бы задуматься о том, что у вас есть альтернативные варианты. Это надо делать очень хитро и аккуратно: надо намекнуть вашему партнеру, что вами интересуются и другие кавалеры, но вы-то порядочная, вы-то пока им особых шансов не даете.
Пока – пока вам хорошо с ним. И если он хочет вас удержать, то пусть старается, чтоб вам было хорошо и в дальнейшем, потому как выигрыш в конкуренции самцов должен достаться не за красивые глаза! - Разрешайте вас постоянно немножко завоевывать. Даже если вы уже давно капитулировали и много лет активно «сотрудничаете с оккупантом»! Но вовсе не помешает немного отстраняться от мужчины, если он обленился и начал воспринимать вашу благосклонность как нечто априори ему положенное. И наоборот – радовать его и баловать, если он сам старается вас порадовать и приятно удивить!
- Будьте самостоятельной. Несмотря на активно поддерживаемый патриархальной культурой миф о том, что «настоящая женщина должна быть слабой и постоянно нуждаться в мужской помощи», на самом деле мужчины весьма ценят и уважают тех женщин, которые сами могут разобраться в своей жизни, принять решение, проявить какую-то активность, и т.д. И помогают мужчины с большей охотой не «принцессам-белоручкам», а самодостаточным леди, которые просто в определенный момент не могут справиться сами и действительно нуждаются в конкретной помощи или совете.
Пока – пока вам хорошо с ним. И если он хочет вас удержать, то пусть старается, чтоб вам было хорошо и в дальнейшем, потому как выигрыш в конкуренции самцов должен достаться не за красивые глаза!
И непременно — радуйтесь жизни, будьте позитивны. «Внутренний свет» действительно очень привлекает – таких женщин не хотят терять!
Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Блинова Дарья Валериевна, журналист-обозреватель. Статья проверена специальным психологом Грызловой Ольгой Юрьевной. Подробнее про авторов сайта
Копирование этой статьи запрещено!
22 способа заставить его бояться потерять тебя
Посмотрим правде в глаза: некоторые парни могут стать дерзкими.
Они думают, что раз вы женаты/в отношениях с ними, они вас не потеряют.
Они ошибаются.
А если ваш партнер еще этого не понял, то я рекомендую воспользоваться любым (или несколькими) из этих 22 способов без ерунды. Ведь они заставят его бояться вас потерять!
Начнем.
1) Не будьте слишком доступны
Всегда ли вы отвечаете на все просьбы вашего мужчины? Что ж, именно ваша постоянная доступность заставляет его думать, что он вас не потеряет — никогда.
Так что на вашем месте не будьте слишком доступны.
Например, если он просит вас сопровождать его, чтобы сделать то или иное, не отказывайтесь от планов, которые вы составили до того, как он попросил вас (в последнюю минуту).
Вы слишком доступны, слишком легкомысленны , как они сказали.
У тебя была жизнь до встречи с ним. Иди и живи!
Видишь ли, как только ты заставишь его понять, что твой мир вращается не только вокруг него, он сделает все возможное, чтобы не потерять тебя.
2) Заставьте его ждать
Я знаю, как мы, девушки, хотим сразу же охотно отвечать на сообщения/звонки наших партнеров. Но если вы думаете, что это пойдет на пользу вашим отношениям, то вы ошибаетесь.
На самом деле, это просто делает вашего мужчину дерзким. Поскольку вы постоянно отдаете приоритет его сообщениям и звонкам, он чувствует, что не потеряет вас — никогда.
Это как быть слишком доступным.
Поэтому, по моему скромному мнению, пусть подождет.
Что касается того, как долго, эксперт по этикету Дэниел Пост Сеннинг дает следующий совет:
«Если вы встречаетесь с кем-то в течение нескольких месяцев или года, вам обычно следует отвечать друг другу в течение часа, когда вы видите сообщение».
3) Не проявляй к нему слишком большого интереса
Когда парень знает, что ты ему очень нравишься, он не будет беспокоиться о том, что потеряет тебя.
Как и прилипчивость, клинический сексолог Келли Джонсон, доктор философии. объяснил, что «чрезмерное внимание может быть воспринято как отчаяние или недостаток независимости [со стороны человека, проявляющего интерес]. Это может означать, что они немного более созависимы, чем вам хотелось бы».
Вот почему вам нужно уменьшить свой интерес, даже если вы по уши влюблены в него.
Вместо того, чтобы пялиться на него, когда он рядом, проверьте свой телефон или сделайте что-нибудь еще. Но я не имею в виду, что нужно отступать и вести себя так, как будто он тебе совсем не безразличен.
Я делал последнее в своих прошлых отношениях, и это разлучило нас.
Я хочу сказать, что вы должны стремиться проявлять достаточную заинтересованность. Дайте ему понять, что он вам нравится, но не слишком сильно. Это заставит его понять, что он может потерять вас, даже если вы были вместе все эти годы.
4) Не будь слишком навязчивой
Мужчины вообще не любят навязчивых партнеров. Как объяснил один из пользователей в ветке Reddit:
«У меня есть хобби, у меня есть работа, и мне просто нужно время для себя» здесь и там… Если она ожидает, что я увижу ее или поговорю с ней на телефон каждый день, это просто не сработает».
Другими словами, если вы прицепились к нему, как пиявка, он будет суперуверен, что вы его не бросите.
Представь себе: ты даже не можешь отпустить его прямо сейчас, так что, по его мнению, каковы шансы, что ты бросишь его навсегда?
При этом вам следует бороться с желанием быть навязчивой, если вы хотите, чтобы он беспокоился о том, что потеряет вас.
На самом деле, вы должны…
5) Быть сильной, независимой женщиной
Если вы навязчивая, сверхинтересующаяся девушка, которая во многом полагается на своего мужчину, то не удивляйтесь, если его ничуть не волнует потерять тебя.
Вот почему так важно быть сильной и независимой женщиной, даже если вы состоите в отношениях.
Возьмем это от мужской точки зрения писателя Дэвида Мендеса:
«Независимая женщина сильна и надежна…
«Тот, кто сам по себе, интереснее. Они вовлекают и бросают нам вызов множеством способов.
«Мужчинам это нравится, потому что это не дает нам потерять интерес. Кто-то, кто может принимать собственные решения, делает это и позволяет своему партнеру делать то же самое, что делает отношения гораздо более полноценными».
6) Задействуйте его внутреннего «героя»
Мужчинам нравится чувствовать (и действовать) как герои. Так что, если вам еще не удалось вызвать в нем этот «драйв», он будет действовать так, как будто не потеряет вас.
Видите ли, этот «инстинкт героя» — вот что действительно движет мужчинами в отношениях. На самом деле, это укоренилось в их ДНК, говорит эксперт по отношениям Джеймс Бауэр.
При этом вам не нужно изображать из себя девицу в беде только для того, чтобы вызвать у вашего мужчины инстинкт героя.
Все, что вам нужно сделать, это посмотреть отличное бесплатное видео Джеймса Бауэра здесь. Здесь он делится несколькими простыми советами, которые помогут вам начать, например, отправьте ему текст из 12 слов, который вызовет у него инстинкт героя как можно скорее.
Я сам пробовал этот текст, и он творил чудеса! Муж точно изменился – и я смело могу сказать, что он смертельно боится нашего расставания.
Итак, если вы хотите, чтобы ваш мужчина чувствовал то же самое, нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео. Я обещаю вам — это может помочь вам сразу же вызвать у вашего мужчины инстинкт героя (и заставить его бояться вас потерять).
7) Стройте планы там, где он не включен (и реализуйте их)
Возможно, ваш мужчина привык, что его включают во все ваши планы, даже если они на месяцы/годы вперед.
Видишь ли, это одна из причин, почему он не боится тебя потерять.
Так что, если вы хотите что-то изменить, пора строить планы на будущее, где его нет.
Например, вы можете записаться на командировку и отправиться в одиночку.
Ну, не обязательно в одиночку — вы будете там со своими друзьями по работе, если вы меня поняли.
Он будет удивляться, почему вы его не включили. Конечно же, он будет параноиком, что кто-то из ваших товарищей по работе нападет на вас, пока его нет.
Он будет так бояться вас потерять, что может просто прийти в путешествие без приглашения!
8) Покажите, что вам весело без него
Допустим, вы строили планы без него, и он все еще не боится вас потерять. Что ж, следующее, что вы должны сделать, это показать, что вам весело без него.
Публикуйте фотографии того, чем вы занимались во время поездки. Восхищайтесь ими. Другими словами, вам нужно транслировать миру, что вы могли бы быть счастливы и без него.
Это заставит его понять, что мир — это твоя устрица, и он не обязательно нужен тебе, чтобы хорошо провести время.
После этого ему точно станет лучше!
9) Будьте немного кокетливы с другими парнями
Ваш парень, вероятно, думает, что у вас не хватит смелости бросить его. Что ж, немного пофлиртуя с другими парнями, ты покажешь ему, что умеешь!
Как прокомментировал один из постеров в ветке Quora, мужчины ревнуют (и боятся, что вы их бросите), когда «вы флиртуете с кем-то другим».
Им также угрожают, когда они видят, что «вы эмоционально более близки с кем-то другим или уделяете больше внимания кому-то другому».
Другими словами, разжигание конкуренции всегда работает. На самом деле это один из моментов, которые Джеймс Бауэр делает в своем видео.
Видите ли, когда мужчина чувствует себя полезным — и нужным — он сразу же склоняется к тому, чтобы лучше посвятить себя своей партнерше.
Итак, если вы хотите разблокировать этот «инстинкт», который заставит вашего партнера бояться вас потерять, обязательно посмотрите это полезное видео Джеймса Бауэра.
10) Оставайтесь соблазнительной
Один из лучших способов заинтересовать вашего партнера на 100% — оставаться соблазнительной.
Это означает носить сексуальное белье, независимо от того, насколько удобно будет просто бездельничать в огромной рубашке и пижаме!
Вы также можете попробовать сыграть роль незнакомца или разыграть определенных людей, чтобы вызвать предвкушение.
Говоря о соблазнительности, стоит также…
11) Приправьте!
Первые недели/месяцы в спальне обязательно будут наполнены искрами и бабочками. Но если вы встречаетесь уже довольно давно, то это может быть не так «горячо», как раньше.
Так что, если секс по-прежнему будет для него «не так», он не будет так бояться вас потерять. Кроме того, он может выйти и искать приключений с кем-то еще.
Вот почему вам нужно добавить остроты!
Попробуйте новые позиции. Делайте это в самых невероятных местах. Используйте некоторые «брачные помощники». Чем более новым будет опыт, тем лучше.
Взорвав свой мозг, он точно не упустит шанс с тобой!
12) Сохраняйте тайну
Хотя хорошо быть на 100% открытым с партнером, сохранять атмосферу таинственности не помешает. Если да, то это сделает вашего мужчину более заинтересованным в вас.
«Мы хотим знать то, чего не знаем», — объясняет один из авторов Quora. «Нам нравится представлять, что в другом человеке есть нечто большее, чем мы можем видеть. Когда (или если) мы обнаруживаем, что больше нечего выяснять, мы теряем интерес».
Я знаю, как трудно сохранять ощущение тайны в то время, когда можно опубликовать все свои данные во всемирной паутине. Но если вы хотите, чтобы ваш мужчина боялся вас потерять, то постарайтесь не транслировать всю себя на всеобщее обозрение.
Держись стройнее, как всегда говорят.
13) Веди себя немного отстраненно
Так же, как и загадочность, немного отстраненность заставит парня волноваться о твоей потере.
Видите ли, когда «ваш партнер чувствует, что вы слишком нуждаетесь, он эмоционально отступает.
Это заставляет вас чувствовать себя обеспокоенным, отвергнутым или покинутым и, следовательно, более нуждающимся».
Вот почему психолог Гай Винч, доктор философии. считает, что лучше всего «сделать (временный) шаг назад и немного меньше нуждаться в партнере в течение недели».
Другими словами, старайтесь время от времени вести себя немного отстраненно.
Сделав это, ваш парень станет более вовлеченным, доступным и одержимым желанием НЕ потерять вас.
14) Проконсультируйтесь со специалистом по отношениям
Я знаю, как неприятно иметь мужчину, который думает, что не потеряет тебя. Вот почему я решил поговорить с экспертами из Relationship Hero, когда мои отношения были на грани развала.
Это сайт, на котором профессиональные тренеры по отношениям помогают парам, попавшим в трудные любовные ситуации, такие как эта.
И самое приятное? Вы можете общаться с добрыми и чуткими тренерами, в отличие от «холодных», которых вы найдете на подобных сайтах.
Связаться с этими экспертами тоже довольно просто. Все, что вам нужно сделать, это нажать здесь. Всего через несколько минут вы свяжетесь с тренером по отношениям, который поможет изменить вашу личную жизнь.
15) Сосредоточьтесь на себе
Если вы хотите, чтобы ваш партнер боялся вас потерять, вам нужно сосредоточиться на себе. Все дело в заботе о себе, детка!
Возможно, вы были слишком сосредоточены на заботе о нем или своих детях. Возможно, вы были слишком заняты работой, что забыли побаловать себя.
Так почему же он должен беспокоиться о том, что вы уйдете, когда у вас полно других дел?
По сути, это один из уроков, которые я извлек из своих прошлых отношений. Я позволила себе уйти, поэтому он просто подумал: «Зачем беспокоиться?»
Это был тревожный звонок, который заставил меня сосредоточиться на себе. Я начала заниматься и наряжаться.
Хотя сначала это было для него, я продолжила для себя.
Прежде чем я это осознал, он стал более прилипчивым, чем обычно.
Он стал более заботливым, чтобы следовать за мной повсюду!
Сначала это раздражало, но теперь он боялся меня потерять!
16) Делай, что хочешь
Если ты будешь продолжать делать то, что говорит тебе твой партнер, то он не будет беспокоиться о том, что потеряет тебя. Так что, если вы хотите, чтобы он воспитал в себе здоровый страх, начните вместо этого делать то, что хотите.
Если он говорит вам сделать А, но вам нравится делать Б, сделайте Б.
Помните: не делайте этого только потому, что хотите вызвать у него неприязнь. Делайте это, потому что это то, чего вы хотите.
Видишь ли, ничто так не пугает парня, как осознание того, что его девушка/жена больше не та покорная женщина, которой она была раньше.
Когда он поймет, что ты будешь делать то, что хочешь, включая возможность уйти от него к другому, он постарается быть партнером, которого ты заслуживаешь.
17) Продолжайте преследовать свои амбиции
Как я уже говорил, мужчины любят сильных, независимых женщин.
И ничто так не кричит, когда вы продолжаете преследовать свои амбиции.
Видишь ли, когда парень увидит, что ты отказалась от своей мечты, он, скорее всего, тоже от тебя откажется.
Конечно, некоторым парням не нравятся девушки, которые лучше их. Но это всего лишь горстка. Скорее всего, вашему парню нравится, когда вы так же успешны, если не больше.
Я имею в виду, просто поставьте себя на его место. Вы бы продолжали встречаться с парнем без драйва?
Посмотрим правде в глаза. Мы, девушки, любим парней с амбициями. Да и с мужчинами то же самое.
Так что давай, займись этой высокооплачиваемой вакансией. Возьмите эту аспирантуру и получите докторскую степень. Подайте заявку на эту университетскую стипендию за границей.
Помни: когда парень увидит, что ты качественная девушка, он сделает все возможное, чтобы удержать тебя в своих рядах.
18) Не позволяй ему относиться к тебе как к второму варианту
Если ты хочешь, чтобы твой парень боялся тебя потерять, то не позволяй ему относиться к тебе как к второму варианту.
Если он пригласит вас на свидание, потому что все его друзья отказались от него, не ходите.
Видите ли, это похоже на проблему доступности, о которой я упоминал ранее. Если вы и дальше будете позволять ему относиться к вам как к второму варианту, он не сможет осознать вашу ценность.
В конце концов, ты позволяешь ему переступить через себя.
На это я говорю: стойте на своем.
Скажи ему и заставь его почувствовать, что с тобой покончено со вторым вариантом.
Если он хочет, чтобы ваши отношения продолжались, он должен поставить вас на первое место. Вы имеете право быть главным приоритетом в его жизни.
19) Хватит его пилить
Посмотрим правде в глаза: мы, дамы, склонны ворчать.
Представительницы слабого пола часто так поступают, поясняют эксперты: «Во многом потому, что они приучены чувствовать себя более ответственными за управление домом и семейной жизнью. И они, как правило, более чувствительны к ранним признакам проблем в отношениях».
Само собой разумеется: нытье — это «тип токсичного общения, которое в конечном итоге может разрушить отношения».
Проще говоря, нытье заставит вашего парня меньше всего беспокоиться о том, что вы потеряете вас. Если таковые имеются, это может подтолкнуть его оставить вас.
Так что на вашем месте вам лучше прекратить ворчать прямо сейчас. Вместо этого вам следует попробовать воспользоваться этими советами экспертов:
- Ограничьте свое «напоминание» одним словом.
- Предлагайте задания без слов.
- Не настаивайте на том, чтобы задача выполнялась в соответствии с желаемым вами графиком.
- Не стремись к невозможному!
20) Отправиться куда-нибудь/путешествовать в одиночку
Путешествие в одиночку дает много преимуществ. Во-первых, это заставит вашего парня (независимо от того, официальный вы или нет) понять, какая вы жемчужина.
Это показывает, что ты сильный.
Независимый даже. И, как я уже говорил выше, парням нравятся эти качества в женщинах.
С точки зрения личности это «заставляет вас расти». Объясняет Фара Чидиак из Университета Огайо:
«Когда вы путешествуете в одиночку, вы должны принимать трудные решения, касающиеся любых возникающих проблем. В конечном итоге это неизбежно поможет вам вырасти как личности».
Кроме того, это может помочь вам задуматься о текущем состоянии ваших отношений.
С ним стоит встречаться или оставить?
Поскольку он не боится вас потерять, не следует ли вам просто продолжать встречаться с другими людьми, чего вы в конечном итоге добьетесь, путешествуя в одиночестве?
21) Не веди себя как его девушка – если ты не такая
Некоторые парни попытаются пройти мимо технических деталей.
Видишь ли, он не боится потерять тебя, потому что ты даешь ему больше, чем он имеет право. Если он может получить опыт девушки без ярлыка, то зачем ему прилагать больше усилий?
Вот почему ты не должен давать ему больше, чем он того заслуживает.
И, если он этого требует, то вам пора поговорить о навешивании ярлыков на отношения.
Как объясняет терапевт Шена Таббс в своем интервью:
«На отношения нужно навешивать ярлыки с самого начала. Очень важно быть ясным с самого начала, чтобы избежать разбитого сердца, ощущения, что вас используют или ввели в заблуждение, и защитить природу отношений».
22) Не бойтесь встречаться около
Опять же, если он не твой парень, то обязательно встречайся с ним. Я гарантирую тебе, он будет требовать вернуть тебя, как только услышит, что ты встречаешься с кем-то другим.
Тем более, если ваш новый парень привлекательнее, выше или успешнее, чем он есть на самом деле.
Это то, что эксперты называют поведением удержания партнера. Как следует из названия, это когда мужчина делает все возможное, чтобы убедиться, что его партнерша — его и только его.
Так что не удивляйтесь, когда этот ваш парень начнет делать вам больше комплиментов, дарить подарки и многое другое.
Это поведение, обеспечивающее выгоду и удерживающее партнера.
И, по мнению экспертов, это «влияет на то, чтобы их партнер чувствовал себя более удовлетворенным их текущими отношениями, возможно, снижая вероятность неверности или полного разрыва отношений».
Заключительные мысли
Общеизвестно, что отношения могут разочаровывать. Так обстоит дело с парнем, который не боится тебя потерять.
В подобных ситуациях лучше обратиться за помощью извне.
И да, я сам пробовал!
Я уже был на вашем месте, поэтому связался с Героем отношений.
Для меня это лучшее место, где можно получить индивидуальный совет на все случаи жизни, связанные с любовью. Тренеры здесь видели все это, поэтому они знают, что помогает, а что нет.
Как будто я разговариваю с надежным другом. Мой тренер был чутким и добрым, и она нашла время, чтобы понять мою уникальную ситуацию.
Излишне говорить, что она дала мне судьбоносный совет, который в итоге решил мои проблемы в отношениях.
Если вы хотите «исправить» свою личную жизнь, как и я, тогда я рекомендую обратиться к сертифицированному коучу по отношениям.
Нажмите здесь, чтобы связаться с одним из них сегодня.
Коуч по отношениям может помочь и вам?
Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.
Я знаю это по личному опыту…
Несколько месяцев назад я связался с Героем отношений, когда мои отношения переживали трудный период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.
Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.
Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.
Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.
Нажмите здесь, чтобы получить скидку 50 долларов на первый сеанс (эксклюзивное предложение для читателей Hack Spirit).
16 признаков проблем с обязательствами и способы их решения
Страх перед обязательствами обычно относится к страху посвятить себя чему-то на долгое время, будь то работа, цель, город или отношения. Некоторые стратегии и открытость в отношении ваших страхов могут помочь уменьшить их.
Люди, которые избегают долгосрочных отношений, нередко слышат, что у них проблемы с обязательствами или они боятся обязательств.
Многие люди используют эти фразы небрежно. Но на самом деле обязательство (и страх перед ним) часто бывает довольно сложным.
Приверженность — это широкое понятие, но обычно оно сводится к тому, чтобы посвятить себя чему-то на долгое время, будь то работа, цель, город или отношения.
Тем не менее, проблема обязательств чаще всего возникает в контексте романтических отношений.
Кто-то, у кого есть проблемы с обязательствами, часто демонстрирует страх или нежелание вступать в долгосрочные отношения.
Обычно это относится к неспособности говорить о будущем или отсутствию желания делать следующие шаги, когда отношения начинают развиваться во времени. Проблемы с обязательствами могут затруднить развитие отношений.
Думаете, вы или ваш партнер боитесь обязательств? Вот некоторые вещи, на которые стоит обратить внимание:
Интернет полон викторин на совместимость, списков красных флажков отношений и так далее. Это может быть весело — и даже может помочь вам заметить некоторые вещи в себе или в ваших отношениях.
Но помните, что ваша уникальная ситуация именно такова: уникальна.
Списки не могут идентифицировать или учесть все, что происходит в ваших отношениях, поэтому относитесь к ним (включая этот) с недоверием.
Если вы делаете замечаете что-то из перечисленного в себе или в своем партнере, это не означает, что ваши отношения обречены.
Наконец, имейте в виду, что преданность — это не то же самое, что любовь. Вполне возможно любить своего романтического партнера и при этом иметь проблемы с обязательствами.
Не всегда легко распознать, когда модель краткосрочных отношений свидетельствует о неудаче на свиданиях, а когда указывает на что-то более важное.
Вот некоторые признаки, которые могут внести некоторую ясность:
Вы не хотите серьезно встречаться
Желание встречаться случайно и избегать серьезных отношений не означает автоматически, что вы боитесь обязательств. У вас может быть одна причина для этого, или у вас может быть несколько.
Но если вы постоянно чувствуете необходимость покончить с чем-то, когда отношения начинают переходить из стадии случайности, даже если вам нравится человек, которого вы видите, у вас могут быть некоторые неразрешенные страхи обязательств.
Вы не думаете о будущем отношений
В какой-то момент отношений большинство людей тратят хотя бы немного времени на размышления о том, будет ли человек, с которым они встречаются, хорошим долгосрочным партнером.
Если они не видят будущего, они могут разорвать отношения и двигаться дальше. Но некоторые люди вообще не думают о будущем — да и не хотят.
Нет ничего плохого в желании наслаждаться тем, что у вас есть сейчас, с партнером. Но настоящая неспособность или нежелание думать о следующем этапе отношений может свидетельствовать о страхе перед обязательствами, особенно если это характерно для ваших отношений.
Вы
тратите много времени на сомнения в своих отношениях Может быть, вы думаете о будущем ваших отношений. Вы испытываете сильные чувства к своему партнеру, чувствуете связь и привязанность, и вам нравится проводить время вместе. Несмотря на это, вы не можете перестать задавать себе такие вопросы, как:
- «Они действительно любят меня?»
- «Что будет дальше?»
- «Готов ли я к этому?»
- «Хочу ли я, чтобы это работало?»
Вполне нормально время от времени задавать себе такие вопросы, особенно если вы действительно заботитесь о ком-то и не хотите его потерять.
Однако постоянные сомнения в отношениях до такой степени, что это мешает отношениям или вызывает у вас эмоциональный стресс, могут свидетельствовать о страхе обязательств.
Вы не хотите строить планы
Вы избегаете планов на вечер пятницы до утра пятницы?
Вы даете расплывчатые ответы типа: «Может быть! Я дам тебе знать» или «Посмотрим, как пройдет неделя», когда человек, с которым ты встречаешься, пытается строить планы?
Думая о планах, которые вы уже составили, вы испытываете такой стресс, что в конце концов вам хочется их отменить?
Нежелание строить планы иногда говорит о том, что вы на самом деле не заинтересованы в человеке, с которым встречаетесь, особенно если вы ждете возможности иметь лучшие планы.
Но когда вы действительно любите этого человека и наслаждаетесь его обществом, но все еще чувствуете тревогу, проблема может заключаться в обязательствах.
Вы не чувствуете эмоциональной привязанности
Исследование 2010 года, посвященное приверженности в романтических отношениях, показало, что приверженность — это попытка обеспечить романтическую привязанность.
Кроме того, чувство привязанности может развиться в ответ на чувство беспокойства или страха по поводу потери партнера.
Если вы чувствуете себя надежно привязанным и хотите, чтобы отношения продолжались, вы, скорее всего, сделаете все необходимое, чтобы они продолжались.
Это усилие показывает вашу приверженность и может помочь уменьшить чувство беспокойства по поводу будущего отношений, особенно если ваш партнер проявляет такой же интерес к долгосрочному участию.
Но если вы не чувствуете эмоциональной привязанности к своему партнеру, вы можете не волноваться и даже не думать о его потере. Конечно, вы прекрасно проводите время вместе, но вы отмахиваетесь от мысли, что больше никогда их не увидите. Вы совершенно довольны тем, что продолжаете заниматься своими делами.
Иногда отсутствие эмоциональной связи просто означает, что человек, с которым вы встречаетесь, вам не подходит. Однако, если вы знаете, что хотите отношений, и никогда не чувствуете эмоциональной привязанности к своим партнерам, подумайте, не может ли вас сдерживать страх обязательств.
Вы чувствуете себя неловко или попали в ловушку, когда ваш партнер проявляет признаки инвестиций
Эти чувства могут возникнуть без вашего полного понимания.
Например, когда ваш партнер впервые говорит: «Я люблю тебя», вы можете чувствовать себя счастливым. Но позже, когда вы думаете об этом, вы начинаете беспокоиться и задаваться вопросом, что это значит или что будет дальше.
Вы также можете почувствовать желание сбежать, независимо от того, действительно ли вы хотите разорвать отношения или нет.
Когда вы готовы к серьезным отношениям, но ваш партнер, кажется, доволен тем, что все остается по-прежнему, вы можете начать задаваться вопросом, хотят ли они того же, что и вы.
Следующие признаки могут указывать на то, что вы встречаетесь с кем-то, кто боится обязательств. Но трудно понять, действительно ли это признаки проблем с обязательствами, если вы не поговорите с ними о причинах их поведения.
Если вас беспокоят обязательства вашего партнера, открытый и честный разговор — хороший первый шаг.
В то же время, вот некоторые признаки страха перед обязательствами у партнера:
Кажется, что они не заинтересованы ни в отношениях, ни в вас
Это может проявляться по-разному. Они могут знать всех ваших друзей, но никогда не познакомят вас ни с одним из своих. Может быть, они рассказывают отличные истории, но кажутся менее заинтересованными в разговорах о своих эмоциях или повседневной жизни (или о вашей).
Вы также можете заметить отсутствие интереса к планам, которые не относятся к ближайшему будущему.
Это незаинтересованность не всегда очевидна. Например, они могут звучать с энтузиазмом, если вы предлагаете поездку или отпуск, но у вас есть оправдание или конфликт в расписании, когда вы пытаетесь сузить конкретную дату.
Возможно, ваш партнер хочет провести это время с вами. Они могут просто бороться с вовлеченным обязательством.
Они не хотят говорить о будущем отношений
Если вы встречаетесь с кем-то, кто вам нравится, в течение нескольких месяцев, вы можете начать думать о возможности развития отношений.
В конце концов, вы совместимы, вам нравится общество друг друга — так почему бы не встречаться более серьезно?
Партнеру, который боится обязательств, может быть трудно вести этот разговор. Они могут сменить тему или дать расплывчатые ответы, когда вы спросите, как они себя чувствуют.
Они могут сказать что-то вроде: «Давайте просто повеселимся, не пытаясь определить вещи». Они могут прямо сказать, что не ищут обязательств.
Если вы ищете обязательств, эти ответы часто указывают на то, что человек, с которым вы встречаетесь, может быть не в состоянии предложить то, что вы хотите и в чем нуждаетесь.
Им трудно открыться или поделиться глубокими мыслями
Эмоциональная уязвимость обычно помогает людям стать ближе.
В крепких отношениях партнеры обычно узнают друг о друге примерно в равных количествах с течением времени. Вы можете говорить о своем прошлом, детском опыте, целях на будущее, жизненной философии и эмоциях, включая чувства друг к другу или чувства по отношению к другим людям или ситуациям.
Кто-то, у кого проблемы с обязательствами, может не сразу раскрыться, даже по прошествии нескольких месяцев. Ваши разговоры могут оставаться непринужденными и беззаботными, никогда не становясь более интимными и не затрагивая более глубокие чувства или переживания.
Трудность стать уязвимым может означать, что вашему партнеру просто нужно время. Но это также может быть связано со страхом обязательств.
Они говорят о будущем, но их планы не касаются вас
Некоторым людям, которые избегают обязательств в романтических отношениях, трудно брать на себя обязательства в других сферах жизни. Им может не нравиться идея чувствовать себя в ловушке или привязанными к какому-то одному будущему или исходу. Но это не всегда так.
Легко обижаться, если кто-то, с кем вы встречаетесь, говорит о будущем, которое, кажется, не включает вас, особенно если с вашей точки зрения все становится более серьезным.
Возможно, они продолжают планировать поездки и отдых для себя или своих друзей, не приглашая вас.
Или, может быть, они взволнованно и в мельчайших подробностях рассказывают о квартире-студии своей мечты, за которую им не терпится внести залог.
Возможно, они просто не хотят предполагать, что вы продолжите встречаться. Возможно, они просто не задумывались о долгосрочных отношениях.
Но эти признаки также могут указывать на то, что этот партнер не готов к обязательствам.
Они не отвечают на ваши сообщения, звонки или текстовые сообщения в течение нескольких дней
Если вы встречаетесь с кем-то какое-то время, вы можете начать замечать закономерность в их ответах. Они могут замолчать после 8 часов вечера. когда расслабляются перед сном или вообще не отвечают вам в рабочее время.
В целом вполне разумно ожидать, что партнер ответит в течение дня в большинстве случаев, если только вы не знаете, что по какой-то причине он будет недоступен.
Если вы постоянно не получаете ответов, особенно когда пытаетесь строить планы, или если вы получаете половинчатые ответы, которые не дают полного ответа на ваш вопрос, вы можете сообщить об этом лично.
Возможно, ваш партнер просто не любит переписываться. Но это также может указывать на эмоциональную недоступность.
Независимо от причины, они могут больше ничего не делать.
Существует ряд факторов, которые могут вызвать проблемы с обязательствами. Эти причины часто включают страхи перед отношениями, такие как страх быть раненым, страх быть с неправильным человеком, страх перед тем, что что-то не получится, и другие тревоги, связанные с отношениями.
Если кто-то пережил травму в прошлых отношениях или пережил тяжелый разрыв, это может привести к проблемам с обязательствами в будущем.
Другие факторы могут быть связаны с детским опытом воспитания и семейной историей. Эти влияния могут формировать стиль привязанности. Например, те, кто обычно склонен к избеганию, могут демонстрировать проблемы с приверженностью.
Все эти разные переживания и черты могут влиять на то, как кто-то ведет себя в серьезных отношениях. Из-за этого бывает сложно отличить кого-то, кто просто не хочет брать на себя обязательств, и того, кто занимается другими проблемами.
Проблемы с обязательствами в отношениях не всегда являются проблемой.
Долгосрочные моногамные отношения не для всех. Многие люди живут своей жизнью, счастливы оставаться одинокими или встречаться с разными партнерами, никогда не вступая в брак и не остепенившись.
Другие люди полностью готовы к долгосрочному сотрудничеству, но только не с одним человеком.
Тем не менее, если вы хотите углубить свои обязательства или чувствуете, что вас сдерживает элемент страха, рассмотрите следующие подходы:
Индивидуальная терапия
Терапия — это отличное место, чтобы начать изучение возможных причин, по которым приверженность может стать проблемой для вас.
Эти причины могут быть связаны с прошлыми отношениями, детским опытом или вашим личным стилем привязанности.
Поговорите с терапевтом, если какой-либо из вышеперечисленных признаков находит отклик у вас. Они могут помочь вам справиться со страхом обязательств чутким и не осуждающим образом.
Если ваш страх перед обязательствами вызывает тревогу или другой эмоциональный стресс, терапия может помочь и здесь.
Терапевт также может предложить поддержку в индивидуальной терапии, если поведение вашего партнера влияет на ваше психическое здоровье, но семейная терапия может быть еще одним местом, где можно поработать над этим.
Терапия для пар
Если вы действительно любите своего партнера и хотите наладить отношения, но что-то удерживает вас и не позволяет сделать шаги к принятию обязательств, вам может помочь семейная терапия.
Близость и приверженность — не одно и то же, но они часто связаны друг с другом. Людям, у которых есть проблемы с одним, могут быть трудности и с другим.
Квалифицированный специалист по семейным парам может помочь вам и вашему партнеру справиться с этими проблемами и начать работу над ними, чтобы укрепить партнерские отношения.
Терапия для пар работает хорошо, когда вы и ваш партнер преследуете схожие цели в отношениях.
Но даже если один из вас хочет чего-то другого, или один или оба из вас не уверены, чего именно вы хотите, парная терапия может помочь вам изучить и это.Поговорите об этом
Иногда простое название вашего страха может помочь вам почувствовать себя лучше. Если вы заботитесь о своем партнере, но знаете, что у вас есть проблемы с обязательствами, попробуйте поговорить с ним.
Сообщите им, что вы думаете о них и их отношениях, и постарайтесь сказать им, чего именно вы боитесь, если это возможно.
Можно сказать что-то вроде: «Несколько лет назад у меня был тяжелый разрыв, и мне потребовалось много времени, чтобы прийти в себя. Я боюсь пройти через это снова. Я забочусь о тебе, и мне нравится, к чему все идет, но мне нужно больше времени, чтобы привыкнуть к мысли о том, чтобы быть в отношениях».
Практикуйте приверженность
Если вы и ваш партнер оба хотите, чтобы ваши отношения были успешными, но один или оба из вас опасаются обязательств, это может помочь вместе выработать устойчивые привычки.
Сделайте это привычкой
Попробуйте эти детские шаги к обязательствам:
- Проведите ночь вместе.
- Проведите вместе выходные в нескольких милях от города.
- Держитесь за руки в общественных местах или рядом с людьми, которых вы знаете.
- Поговорите о том, что вы хотели бы сделать вместе в другое время года, и посмотрите, как это будет. Например, может быть, вы оба хотите подумать о планировании кемпинга следующим летом.
- Планируйте вместе на неделю, две недели, а затем на месяц вперед. Испытайте себя, чтобы сохранить эти планы.
- Посмотрите вместе квартиры или дома, если к этому ведут ваши отношения. Это может быть так же просто, как прогуляться по району, который вам нравится, и подумать о том, каково было бы делить это пространство с вашим партнером.
Если при этом у вас возникают чувства страха или беспокойства, поговорите об этом со своим партнером.
Ищите партнера, который уважает ваши потребности
Если вы знаете, что вам нужно время, чтобы чувствовать себя в безопасности в отношениях, это может помочь встречаться с кем-то, кому не нужно проводить каждый свободный вечер вместе и кто не будет давить на вас совершить сразу.
Конечно, это может зависеть от того, что именно вам нужно от партнера. Но тот, кто ведет активный образ жизни, может подойти, если вы знаете, что вам нужно много места и времени в одиночестве.
Если вам не нравится, когда к вам постоянно прикасаются, партнер, который более невмешателен, может подойти лучше, чем тот, кто нуждается в большом количестве физической привязанности.
Страх перед обязательствами — сложная тема. Этому может способствовать целый ряд факторов, и эти факторы могут варьироваться от человека к человеку.
Хотя проблемы с обязательствами могут затруднить свидания, они не делают невозможными близкие, долгосрочные отношения. Просто может потребоваться немного дополнительной работы и честного общения.
Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.
