Как вернуть любовь своей жены? Секреты и советы из личного опыта | psyban.ru
Многие семьи сталкиваются с тем, что супружеская жизнь дала трещину. Разумеется, случается это не вдруг, а в процессе супружеской жизни.
Если быть внимательным к своей супруге, учитывая все предпосылки, то можно заметить заранее серьезные изменения и быстро исправить ситуацию.
В сегодняшней статье мы пройдем все этапы: от первых признаков разрушения в отношениях, до распада семьи и узнаете, как восстановить разрушенные отношения, используя определенные секреты проверенные опытом и временем. Возьмите ручку и бумагу. Поехали!!!
Секрет наблюдательности и поддержания отношений
Например, если ваша любимая женщина погрустнела, перестала с вами общаться, делиться своими мыслями и секретами, появились проблемы в сексе – то это уже серьезный сигнал, что уже необходимо с ней поговорить и выяснить, с чем связана перемена в ее настроении.
Совет. Лучше, ежедневно поддерживать эти отношения, не подавая повода жене к появлению даже мысли охлаждения отношений.
На эту тема есть хорошая книга в сети “пять языков любви”, Автор: Гэри Чепмен
Применяя эти языки любви на практике ежедневно, Ваша жена всегда будет уверенная в Вашей любви. Вкратце скажу что это за языки: слова поощрения; уделенное время; подарки; помощь; прикосновения. Больше Вы уже сможете прочитать в книге.
Секрет пробуждения чувств
Но что делать, если вы все эти моменты упустили и супруга вас ошарашила фразой “Нам нужно расстаться, я тебя больше не люблю”?
Без паники! Шанс вернуть любовь жены даже тогда, когда она заговорила о расставании, все еще есть. Хотя бы потому, что у вас есть общая история, то есть годы совместной жизни, общие интересы, друзья, тем более дети.
К тому же женщины часто живут эмоциями. Именно поэтому, проснувшись как-то утром, испытав боль и разочарование, она могла решить для себя, что больше не любит вас и хочет новых перемен в жизни. А это может оказаться и неправдой.
Секрет новой страсти, по отношению к своей жене
Для начала необходимо проанализировать все обвинения и упреки, которые вы слышали в свой адрес.
Вот прямо взять ручку и листок бумаги, поднапрячься и вспомнить все. Это могут быть фразы “Ты меня не слышишь, мы как будто на разных языках разговариваем!”, “Ты не помогаешь мне по дому!”, “Мы совсем не проводим время вместе!”, “Ты охладел ко мне, как к женщине!”.
Выпишите побольше пунктов, сколько сможете вспомнить. Теперь критично взгляните на свой список. Если какие-то слова ваша жена повторяла неоднократно – она действительно так чувствует! Покопайтесь в себе – так ли несправедливы ее упреки?
Да, конечно, вы помыли за собой тарелку в прошлую среду, но скорее всего, ваша жена ждет от вас более глубокой помощи. Если комплименты вы говорите лишь на восьмое марта, ваша жена вполне могла решить что вы больше не находите ее привлекательной.
Напишите напротив каждого пункта конкретное действие, которое вы готовы выполнять регулярно, чтобы вернуть любовь жены.
Будьте готовы очень постараться. Вы должны понимать, что ваше естество будет очень сопротивляться, когда, вместо того чтобы пойти с мужиками пить пиво, вы поведете супругу в кино.
Секрет диалога
Кажется банальным – но это работает! Жаль, что многие мужчины об этом забывают. Конечно же, с супругой нужно поговорить. Только без криков и упреков. Просто сядьте и пообщайтесь, как раньше. Что может быть действеннее конструктивного общения словами через рот?
Если супруга тоже заинтересована в налаживании отношений, диалог обязательно состоится. Договоритесь о конкретных действиях, на которые вы пойдете ради сохранения отношений. Ну а после этого начните действовать.
Попробуйте всколыхнуть прошлое. Предложите вместе посмотреть видео с вашей свадьбы, или фото давнего совместного отдыха. Найдите в вашем парке ту скамейку, на которой когда-то вы сделали ей предложение. Почувствуйте снова те яркие эмоции.
Разумеется, все пункты, о которых вы договоритесь, должны вами выполняться на постоянной основе и без напоминаний. Если супруга увидит, что все ваши комплименты, приятные сюрпризы, походы в ресторан и порхание с пылесосом по дому были лишь недельным показательным выступлением, вернуть ее доверие будет практически невозможно.
Ну а если вы готовы проделать работу над собой, дать понять жене, что ради семьи вы способны на все, то со временем все изменится. Любимая заметит ваши перемены, проявленное усердие и трудолюбие.
Вот и вся наука, как вернуть любовь жены. Делитесь своим мнением, оценивайте лайком! Ваше мнение Важно для меня!
Источник
Как вернуть жену, если она разлюбила: можно ли, советы психологов
Про терпение замужней женщины впору слагать легенды, но оно точно небезгранично. Если жена по той или иной причине решилась разорвать отношения с супругом, на это должны быть действительно веские основания. Вариантов дальнейшего развития событий для мужчины несколько:
- отпустить и забыть;
- просьбами, уговорами, красивыми ухаживаниями пытаться вернуть возлюбленную;
- прибегнуть к помощи тяжелой артиллерии (родителей, детей и прочих родственников, общих друзей).
Конечно, никакой гарантии ни один из этих способов не дает.
Многое зависит от причин разрыва, характера и темперамента супругов, а действовать рекомендуется по ситуации и применительно к конкретной женщине.
Универсального способа, подходящего к любой женщине и любой ситуации, не существует. Все индивидуально
Никто так не знает супругу, как ее муж: наверняка вместе прожито немало и счастливых моментов, и тяжелых ситуаций. Нет ничего невозможного, и если женщина не до конца уверена в необходимости окончательного разрыва, для семьи все еще может разрешиться благополучно.
Драматичный финал или продолжение отношений зависит от обоих
Разберитесь в причинах
Не стоит гадать, что произошло, и почему женщина решилась на этот, поверьте, непростой для нее шаг. Просто спокойно и обстоятельно поговорите, ведь от причин разрыва зависит возможность второго шанса:
- Неверность супруга делает путь к воссоединению долгим и трудным, особенно если жена обладает независимым сильным характером и в материальном плане прочно стоит на ногах.
- Материальные проблемы разбили не одну лодку любви, а жилищное неблагоустройство неизменно накладывает отпечаток на психологическое состояние любого члена семьи.
- Пристрастие мужчины к алкоголю – одна из самых распространенных причин разводов. Какое-то время женщина искренне надеется, что все можно поправить, что муж избавится от пагубной привычки, но если мужчина становится все более зависимым, крепкую нормальную семью не построить.
Алкоголизм мужчины способен разрушить все хорошее
- Женщина редко перестает любить просто так. Обычно это результат описанных выше причин плюс невнимание к ней со стороны супруга, пренебрежение ее интересами, общее охлаждение в отношениях. Внимательный мужчина не доведет до разрыва, ведь женщина всегда пытается поговорить и выяснить, что происходит. Катастрофу проще предотвратить, чем исправлять последствия.
Если причина разрыва в неверности или алкоголизме супруга, увы, все не очень здорово.
Мужчине сложно на раз-два избавиться от алкогольной зависимости, а бороться годами готовы далеко не все женщины. В случае материальных и жилищных проблем больше шансов на благополучное разрешение ситуации, если мужчина начнет, наконец, крутиться в жизни, освоит новую профессию и сможет достойно обеспечивать свою семью.
Женщины склонны к прощению и часто не против воссоединения
Другой мужчина
Мы намеренно вынесли эту ситуацию в отдельную главу. К сожалению, если у женщины появился другой мужчина, способный обеспечивать и ее, и ее детей, заботливый и верный, шансов у бывшего супруга на воссоединение практически нет. Все, что он может, это осознать, что пути с этой женщиной разошлись, достойно и без скандалов уйти в сторону.
«Петушиные бои» с новым возлюбленным бывшей супруги, бурное выяснение отношений ни к чему хорошему не приведут
Но если на горизонте другой мужчина еще не наблюдается, самое время взять себя в руки и начать все с чистого листа.
Внимание к женщине, неназойливые ухаживания, встречи с детьми и полноценное участие в их воспитании – ни одна здравомыслящая женщина не устоит, особенно если вместе прожит не один год. Активная работа над ошибками и внутренняя работа над самим собой, даже если не приведет к желаемому результату, лишней не будет и со временем поможет построить новые крепкие отношения.
Когда твой партнер дает больше, чем ты можешь вернуть
Безответная любовь — это обычная человеческая душевная боль. Немногие из нас когда-либо избегают горя и тоски, когда мы хотим, чтобы наши партнеры любили нас так же сильно, как мы любим их. Судьба отвергнутого, одинокого любовника хорошо изучена на протяжении всей истории.
Однако мало кто сочувствует партнеру, которого слишком любят. Большинству других кажется, что им не на что жаловаться. Хотя они могут внешне соглашаться с тем, что им действительно повезло, они молча могут чувствовать себя подавленными и обязанными. Погрязшие в чрезмерной отдаче своих преданных партнеров, они не чувствуют себя вправе жаловаться или иметь право на сочувствие других:
- «Тебе так повезло, что кто-то так тебя любит».
- «Вы имеете в виду, что вам никогда не нужно ничего просить? Она просто думает об этом еще до того, как ты понимаешь, что тебе это нужно, верно?
- «Он обожает тебя, что бы ты ни делал?»
- «Она изменила бы любые свои планы, лишь бы быть с тобой?»
- «Он всегда рядом с тобой, даже когда тебя нет рядом с ним?»
- «Она на тебя никогда не злится? Какая невероятная подруга! Тебе не на что жаловаться».
Эти типичные комментарии продолжают усиливать чувство вины, которое испытывают чрезмерно любимые партнеры, уже испытывающие дискомфорт из-за различий в преданности, потребностях или обязательствах, которые существуют в отношениях. Хотя они могут быть благодарны за снисходительность, они чувствуют вину за свою неспособность ответить взаимностью и опасаются, что влезут в невидимый неоплаченный долг. Если дисбаланс не исправить, эти эмоции могут превратиться в обязательство и негодование.
«Когда звонит телефон, у меня должна быть веская причина не отвечать сразу, иначе потом будут проблемы.
«Если я не отвечу ему в течение нескольких минут, он почувствует, что я четко заявляю о своих приоритетах, а это не он. Иногда у меня действительно есть другие дела. Я не хочу причинять ему боль, поэтому я просто придумываю оправдания и надеюсь, что они не причинят ему вреда. Но, с другой стороны, я тоже не честен, и это еще хуже».
«У нее был отец, который никогда не был рядом с ней. Мне больно за нее, когда ей так грустно, но я не могу вернуться и исправить ситуацию. Она для меня самое важное в мире, но я перегружена попытками вспомнить все то, что мне лучше не делать, чтобы не причинить ей боль».
«Удивительно иметь парня, который всегда хочет заниматься любовью, но я хочу, чтобы он не обижался, когда я не в настроении. Это не личное. Я действительно люблю его, но у меня никогда не получается инициировать близость, потому что он всегда рядом первым.
Эти партнеры находятся в конфликте, потому что они все еще любят человека, с которым они вместе, и наслаждаются любовью, которую они получают. Все еще привязанные к положительным сторонам отношений, они одновременно испытывают чувство вины и дискомфорта. Они разрываются между тем, чтобы сохранить отношения, и в то же время украсть у них время, чтобы позаботиться о себе.
Их наиболее частая стратегия заключается в том, чтобы заранее удовлетворить своих партнеров, чтобы они могли заняться другими своими приоритетами, не подвергаясь испытаниям. К сожалению, это может иметь неприятные последствия. Мошеннически повышенная доступность может стать основой для новых ожиданий.
«Я чувствую себя чертовым торговцем наркотиками. Чем больше я даю, тем больше она ожидает. Мне почти приходится игнорировать ее какое-то время, чтобы она ожидала меньшего. Тогда я чувствую себя придурком, манипулируя ею таким образом.
«Всякий раз, когда мне нужно идти, я могу поспорить, что он затеет драку из-за пустяка, просто чтобы задержать меня там подольше. Мне почти приходится ждать и как бы притворяться, что я ничего не хочу делать, пока не буду уверена, что он доволен. Иногда я остаюсь еще дольше в надежде, что он почувствует себя любимым до того, как я уйду. Но это не работает, и он просто хочет большего в следующий раз. Я так сильно люблю этого парня. Я не знаю, что делать».
Дисбаланс, когда один партнер дает больше, а другой меньше, может не быть проблемой в начале отношений. Любому партнеру было бы трудно отказаться от обильной любви, постоянной доступности и постоянной щедрости, особенно если частью сделки является сильная сексуальная химия. Это особенно верно, когда более щедрый партнер кажется радостным от возможности так заботиться о нем.
Однако по мере развития отношений менее щедрому получателю становится все труднее брать так много, не чувствуя себя обязанным.
Постепенно это может начать ощущаться как воровство, даже если подарки кажутся даром. Оказавшись в эмоциональном долгу, этот партнер может почувствовать, что более щедрый партнер заслуживает всего, что ему или ей нужно, даже когда это становится слишком трудно сделать.
Не обладая навыками создания более сбалансированного нового контракта, задолжавший партнер может начать уклоняться и отказываться или рационализировать ситуацию, обесценивая то, что он получает. Они хотели бы найти способ начать все сначала с чистого листа.
«Я бы хотел, чтобы она знала, как сильно я ее люблю, не чувствуя, что мне нужно отвечать взаимностью на все, что она для меня делает. Я хочу давать, потому что это приятно, а не из чувства долга. Я не знаю, как ей сказать. Она просто почувствует себя отвергнутой или, может быть, даже бросит меня. Мне больно за ту боль, которую я причиняю ей, но я тоже не хочу быть тем, кем я не являюсь».
«Иногда я притворяюсь, что он не сделал для меня ничего особенного, просто чтобы не чувствовать себя такой виноватой.
Это действительно несправедливо, потому что он такой классный парень, но я не могу постоянно чувствовать, что я тот, кто берет слишком много».
Когда даяние становится слишком несбалансированным, отношения рано или поздно разрушатся. Либо даритель возмущается и пытается шантажировать своего любовника, чтобы тот ответил взаимностью, либо получатель оказывается раздавлен неоплаченным долгом. Чем раньше будет распознан дисбаланс, тем легче его вылечить.
Если в отношениях вы получаете больше, чем даете, ответы на следующие десять вопросов могут оказаться полезным началом процесса восстановления баланса в ваших отношениях. Используйте абзацы рекомендаций после каждого вопроса, чтобы помочь вам. Когда вы закончите упражнение, спросите своего партнера, готов ли он или она услышать ваши мысли и чувства. Если вы сможете провести открытое и заинтересованное обсуждение, вы будете на пути к исцелению дисбаланса, который создали вы оба.
- Когда и как вы почувствовали, что вам «недостаточно»?
Многие пары медленно расходятся, потому что не хотят отказываться от своих положительных чувств, обнаруживая проблемы, которые могут разрушить отношения.
Даже когда вы поняли, что ваши отношения становятся несбалансированными, вы, возможно, надеялись, что со временем они исправятся, и предпочли хранить молчание. Если в то время вы скрывали свои опасения, важно сказать своему партнеру сейчас, чтобы он начал процесс исцеления.
Если вначале вы намеревались полностью ответить взаимностью, но со временем вы не смогли поддерживать это ожидание, ваш партнер должен быть готов простить вас и работать с вами. Прошлое нужно только для уроков и для того, чтобы помочь вам обоим создать новую, более успешную основу для будущего. Это время для совместной работы, чтобы спланировать ваш новый баланс отдачи и получения.
- Можете ли вы вспомнить ситуации, когда вы начинали чувствовать себя подавленным потребностями вашего партнера и беспокоились о том, что не можете их удовлетворить?
Вспомните конкретные случаи, когда вы больше не могли отвечать взаимностью на «подарки» вашего партнера. Если ваш партнер желает и открыт для ваших воспоминаний, то открыто поделитесь ими и объясните, почему вам было неудобно говорить о том, что происходило в то время. Вы даже можете обнаружить, что он или она, возможно, не так сильно нуждались, как казалось, или когда-либо хотели, чтобы вы чувствовали себя обязанными.
Возможно, ваш партнер также полагал, что то, что вы давали в начале отношений, было так же легко для вас, как и для него или нее. Возможно, обнаружение меньшей мотивации — не та проблема, о которой вы думали. Использование конкретных примеров поможет вам обоим подумать, что вы могли бы сделать по-другому.
Всегда есть шанс, что раскрытие проблемы может изначально привести к негативному взаимодействию.
Если вы хотите, чтобы ваша любовь стала глубже, вы и ваш партнер должны быть готовы преодолевать трудности, которые могут возникнуть. Раскрывая собственную уязвимость, вы можете обнаружить, что поведение вашего партнера также позволяет выражать его или ее скрытые мысли и чувства. Несмотря на то, что эти первоначальные обмены мнениями могут быть неудобными, они лучше на открытом воздухе, чем накапливание невыраженных обид, которые могут накапливаться.
Помните ли вы некоторые из наиболее заботливых вещей, которые вы делали для своего партнера в начале ваших отношений? Спросите себя, могли ли вы произвести на своего партнера такое впечатление, которое смогли бы продолжать производить на том же уровне?
Когда любовь нова, большинство партнеров стараются предвосхитить все потребности и желания друг друга. Они оба изо всех сил думают о чем-то, что могло бы очаровать их возлюбленного и вызвать чувство обожания. Естественно, что эти преувеличенные дары будет трудно поддерживать с течением времени.
Если вы каким-то образом дали своему партнеру понять, что можете продолжать это делать вечно, он или она сейчас может чувствовать себя отвергнутым. Или, если ваш партнер, казалось бы, без особых усилий отдавал слишком много и не просил и не нуждался в вас больше, вы, вероятно, приняли это как взаимоприемлемый контракт и не чувствовали бы, что от вас ждут большего, когда отношения станут более зрелыми.
Это хороший момент, чтобы спросить себя, является ли этот шаблон новым для вас или кажется вам неприятно знакомым. Пройдитесь по прошлым отношениям, чтобы увидеть, возникал ли у вас ранее дисбаланс между отдачей и получением. Если вас когда-то считали берущим или вас обвиняли в том, что вы разочаровываете своих партнеров, возможно, вы непреднамеренно пытаетесь сломать эти стереотипы, отдавая больше, чем вы можете выдержать в начале. Это намерение, хотя и благонамеренное, может посеять семена ожиданий, которые позже заманят вас в ловушку.
Ваш партнер неоднократно говорил вам, что он или она чувствует себя забытым или брошенным в ваших отношениях?
Разочарования обычно начинают выражаться в виде небольших жалоб на вашу недоступность, забывание важных вещей или меньшую ласковость.
Поначалу они мягкие, но имеют тенденцию перерастать в придирчивую критику по поводу, казалось бы, незначительных ситуаций. Возможно, вы давали двойные сообщения, притворяясь, что обеспокоены больше, чем на самом деле, или обещая поведение, которое не случалось так, как раньше.
Большинство людей, сталкиваясь с обязательствами, которые они не могут выполнить, дают обещания, которые они намереваются выполнить, но в итоге этого не делают. Это не означает, что вы не были полностью честны в своих ранних обещаниях, а теперь, будучи не в состоянии поддерживать такой уровень обязательств, придумывали отговорки и оправдания своей меньшей внимательности.
Что вы сейчас чувствуете по поводу того, что разочаровываете своего партнера или чувствуете, что его недостаточно ценят за то, что вы даете?
Многие проблемы в отношениях усугубляются, когда партнеры не чувствуют себя достаточно комфортно, чтобы делиться негативными чувствами. Они могут опасаться, что обсуждение потенциальных проблем поставит под угрозу безопасность отношений.
Многие из этих ранних разочарований возникают из-за сбивающих с толку ожиданий и неразрешенных недоразумений.
Печально то, что решить их зачастую легче, чем предполагал любой из партнеров. Если ваше сердце находится в правильном месте, и вы не намеревались сознательно причинить боль или ввести в заблуждение своего партнера, вы можете рассказать ему или ей, почему вы отступили или почувствовали, что начали чувствовать себя обязанными в том, что вы делаете. Спросите своего партнера, что вы, возможно, сделали, чтобы запутать его или ее своими двойными сообщениями, и что вам нужно сделать сейчас, чтобы все исправить. Убедитесь, что он или она не чувствует смущения и что вы вспоминаете прошлое только для того, чтобы сделать будущее лучше.
Вам не кажется, что ваш партнер требует от вас слишком многого, чтобы дать больше?
Когда начинается любовь, оба партнера так стремятся сделать друг друга счастливыми, что не могут понять, разумны ли их требования или слишком требовательны.
Новая любовь часто сопровождается изобилием ресурсов и избеганием конфликтов. Партнеры чаще ведут себя так, будто нет ничего важнее, чем во что бы то ни стало сохранить друг друга сытыми и любимыми.
По мере взросления отношений обоим партнерам необходимо заняться другими жизненными требованиями, которые они добровольно отложили в сторону. Теперь они должны решить, как они оба могут поддерживать свои отношения, добавляя при этом другие приоритеты. Есть только так много источников, чтобы подпитывать отношения. По мере того как эти ресурсы перенаправляются, дисбаланс пожертвований может увеличиваться. Крайне важно, чтобы вы не обвиняли своего партнера в том, что он хочет, чтобы вы продолжали выполнять его или ее желания или продолжали чувствовать благодарность за подарки, которые вы получаете.
Вы молча или открыто обвиняли своего партнера в том, что он «хочет слишком многого»?
Это область, которая вызывает больше всего недоразумений и возможных кризисов в несбалансированных отношениях.
Если вы чувствуете себя все более некомфортно из-за своей неспособности удовлетворить своего партнера, вы можете начать обвинять его или ее в том, что они несправедливо требуют от вас сейчас слишком многого и не замечают, что вы давали больше, чем могли бы легко предложить, чтобы сбалансировать отношения. .
Это возложило бы ответственность за соблюдение ваших границ на плечи вашего партнера. Если вы пообещали, что ваш партнер будет удовлетворен, вы можете столкнуться с проблемами, когда ему или ей была дана власть определять, что это значит. Ваш партнер, возможно, никогда не говорил вам, как вы должны были отвечать взаимностью. Дать ему или ей понять позже в игре, что он или она дает слишком много и заставляет вас чувствовать себя обязанным, не сулит ничего хорошего для доверия в будущем.
Чувствовали ли вы себя все более расстроенным или обиженным, когда ваш партнер говорит вам, что вы не удовлетворяете его потребности? Чувствуете ли вы сейчас, что то, что вы считали даром, имеет невидимую цену, и у вас нет возможности ответить взаимностью?
Со временем вы, естественно, будете чувствовать себя более конфликтным, если вы не можете сделать своего партнера счастливым, что бы вы ни делали, или если вы чувствуете смущение или вину из-за отсутствия у вас достаточной мотивации или доступности.
Эти чувства не являются частью искреннего даяния, и вы скоро устанете, пытаясь быть более щедрым, чем вы чувствуете. Ваш партнер не виноват, если вы не выразили свое растущее негодование так, как будто все в порядке.
Если ваш партнер не реагирует на ваши чувства, что бы вы ни пытались сделать, последующий кризис отношений будет сложнее разрешить. Ни один партнер не любит, когда ему потом говорят, что он или она не стоит столько, сколько раньше. Вы ожидаете, что он или она будут обижены, смущены и рассержены, когда вы скажете, что больше не можете отвечать взаимностью, как в прошлом.
Можете ли вы прямо сейчас поговорить со своим партнером о том, что вы можете охотно и постоянно давать, а что нет? Можете ли вы сказать им, что открытость и новый контракт дадут вам мотивацию исправить дисбаланс между вами?
Новые партнеры хотят, чтобы их возлюбленные чувствовали себя ценными. К сожалению, в начале отношений оба часто считают, что у них достаточно ресурсов, чтобы это произошло.
По мере того, как ресурсы истощаются или перестраиваются, один или оба партнера часто слишком стараются соответствовать уровню заботы друг друга. Один часто компенсирует растущий дисбаланс, отдавая больше, в то время как другой отступает, чтобы избежать того, что стало вынужденным обязательством.
Глубоко подумайте о том, что вы можете дать сейчас без обиды, какую заботу и поддержку вы можете предоставить добровольно и что вам может понадобиться взамен. Пока вы помните, что нельзя обвинять кого-либо из вас в прежних законных ожиданиях, вы можете попросить его или ее понять, какие у вас на данный момент возможности и какие ресурсы вы можете предоставить.
Если ваш партнер глубоко заботится о вас, он или она захочет узнать, что вам нужно от отношений, а что вам больше не нужно. Он или она может даже признать, что новый баланс принесет пользу в обоих направлениях. С более четкими ожиданиями с обеих сторон вы можете обнаружить, что можете дать больше, чем вы думали, и наслаждаться процессом, когда он достигает цели более эффективно.
Вы все еще достаточно цените своего партнера, чтобы решить это?
Ответ на этот вопрос особенно важен, когда вы думаете о том, чтобы бросить вызов своим отношениям. Когда вы тщетно пытаетесь удовлетворить потребности возлюбленного, которого не можете дать взамен, вы можете столкнуться с растущим долгом, который не в состоянии выплатить. У этого партнера, возможно, также были трудности с сохранением обещанных подарков, и он с нетерпением ждет освобождения от этого обязательства.
Всегда есть риск, когда вы просите о трансформации, но риск трансформации всегда заканчивается лучше, чем смирение с предсказуемым падением. Если ваш партнер все еще любит и ценит вас, вы можете работать вместе, чтобы найти более предсказуемый и взаимно удовлетворяющий баланс и сделать отношения лучше, чем когда-либо.
Чтобы успешно преобразовать отношения, когда шаблоны глубоко укоренились, нужны два человека, особенно если у обоих партнеров был схожий опыт в предыдущих отношениях.
Иногда оба партнера чередовали роли сверхдающего и сверхполучателя в разных отношениях, все еще стремясь к одному и тому же равновесию. Когда это так, каждый должен лучше понимать, как и когда это произошло, и чувствовать больше сострадания к другой роли.
Исправление дисбаланса отдачи/получения часто бывает очень успешным и долгожданным изменением для многих пар. Как только оба партнера осознают, что могут изменить свое будущее, отношения мгновенно оживляются надеждой, порожденной самим процессом.
14 шагов, которые нужно предпринять, если вы больше не любите свою жену
Вы обещали любить этого человека до конца своей жизни, но сдержать это обещание стало труднее, чем вы когда-либо думали.
Вы заботитесь о своей жене, правда, но те бабочки, которые когда-то летали вокруг вашего живота, исчезли. И вы не знаете, что с этим делать.
Проще говоря, у тебя больше нет романтических чувств к жене. Вы хотите, чтобы полюбил ее, но вы не можете выбирать, кого любить.
Или можно?
Естественно, ты не можешь заставить себя полюбить кого-то. Но любить супруга — это другое. Это значит пытаться сохранить эту любовь на всю оставшуюся жизнь, и это то, что вы должны делать осознанно… каждый божий день.
А ты вообще уверен, что любовь ушла? Или вы просто не понимаете, как должна ощущаться любовь в браке?
Это может вас удивить, но многие люди на самом деле путают любовь с похотью, возбуждением и желанием. Мы сталкиваемся с этими вещами во время свиданий, и вполне естественно, что они немного утихают, когда вы вместе долгое время.
И по правде говоря, брак не в этих фейерверках; это нечто большее.
Прежде всего, это обязательство и любовь, которая отличается от увлечения и похоти. Таким образом, вы можете на самом деле все еще любить свою жену, даже если вы думаете, что любовь ушла. Но об этом позже.
Развод кажется очевидным выбором, когда вы чувствуете, что больше не любите свою жену, но не торопитесь.
Готовы ли вы дать своему браку второй шанс или нет, продолжайте читать, чтобы узнать, что кто-то может сделать в ситуации, подобной вашей.
Будьте уверены, то, что вы чувствуете, не такое уж редкое явление. Многие люди чувствовали, что любовь ушла из их брака. Они остались и превратили свой брак в счастливый, или ушли и нашли кого-то другого, кто может вернуть этих бабочек?
Что ж, это полностью зависит от человека, о котором идет речь, так что вариантов может быть много. Вы можете решить, какой из них подходит именно вам, и вот как это сделать.
Поговорите с сертифицированным и опытным консультантом по отношениям, который поможет вам справиться с ситуацией, когда вы больше не любите свою жену. Вы можете попробовать поговорить с кем-то через RelationshipHero.com, чтобы получить чуткий, конкретный и действительно проницательный совет по отношениям в наиболее удобном для вас месте.
1. Выясните, почему у вас больше нет романтических чувств к жене.
В первую очередь подумайте о причинах отсутствия привязанности.
Когда вы начали так себя чувствовать, и произошло ли что-то конкретное, из-за чего ваша любовь угасла?
Изменилась ли ваша жена или она все та же женщина, в которую вы влюбились?
Довольны ли вы своей сексуальной жизнью, или вы начали так себя чувствовать, когда в спальне стало скучно?
Стало скучно даже за пределами спальни?
Эти и подобные им вопросы могут помочь вам понять, почему вы больше не любите свою жену.
Возможно, в вашем браке есть конкретная проблема , которую вы можете легко определить и поработать над ней, чтобы снова разжечь эти искры. Возможно, вы ожидали таких же искр, как когда вы только начали встречаться, а теперь вы разочарованы тем, что ваша жена, кажется, отдает предпочтение другим вещам и другим людям?
Возможно, ваши отношения и совместная жизнь стали более сложными после того, как вы поженились. Волнение, которое когда-то существовало, может быть затоплено семейными и домашними делами.
Это может быть что угодно, но подумайте об этом и попытайтесь определить проблему, с которой вы имеете дело.
Даже если вы не хотите работать над своим браком, было бы хорошо знать, почему, и вы должны ответить как себе, так и своей жене.
2. Запишите все, что причиняло вам боль.
Может быть, вы не любите свою жену, потому что то, что она делает, причиняет вам боль. Вы чувствуете, что не получаете от нее достаточного внимания, уважения и любви? В частности, была ли она оскорбительна или жестока по отношению к вам?
Возможно, в ваших ожиданиях нет ничего плохого; вы просто не получали от нее должного лечения. Постарайтесь быть как можно более объективным и подумайте, причиняет ли вам жена боль.
Может быть, она и не жестока, но ваш брак какое-то время не был счастливым. Вы часто ссоритесь и используете обидные слова в спорах. Если это так, пробовали ли вы работать над своим браком с помощью психолога? Даже если в последнее время было всего несколько крупных ссор, запишите все, что причиняло вам боль.
Если вы с женой по-прежнему правильно общаетесь и хотите улучшить свой брак, запишите эти вещи, чтобы обсудить их.
Возможно, ваша жена согласилась бы поработать над собой, если бы знала, что вы сейчас к ней чувствуете.
Но самое главное, ты просто чувствуешь, что не любишь ее прямо сейчас , или развод — единственное, что кажется тебе правильным, потому что ты знаешь, что никогда полюбить ее снова?
3. Подумайте о своем определении влюбленности.
Что для тебя любовь? Это страсть, адреналин, погоня, желание, химия, приключения и похоть? Или это безопасная, мирная, постоянная привязанность и преданность своему вечному спутнику жизни?
Конечно, первое звучит более захватывающим, но это не то, что может длиться всю жизнь. Чувство влюбленности в кого-то, к кому вас тянет, определенно не то же самое, что чувство постоянной глубокой заботы о близком вам человеке.
На самом деле любить кого-то всю оставшуюся жизнь – как вы и обещали – требует усилий и решимости, даже если влюбленность в них может показаться легкой.
Итак, подумайте, действительно ли вы разлюбили свою жену или вам просто не хватает волнения.
Брак может рухнуть, и в спальне тоже может стать скучно. Вот почему счастливый брак требует последовательных усилий с обеих сторон. Вам нужно хорошо общаться и показывать свои чувства друг к другу.
Вы не можете ожидать, что ваши чувства будут волшебным образом переполнять вас каждый раз, когда вы смотрите в глаза своей жене. Такое не так часто случается с кем-то, с кем вы делите жизнь.
Однако в вашем браке все еще могут быть волшебство, волнение и похоть. Так что, если это то, чего вам не хватает, подумайте о том, чтобы дать своему браку второй шанс и постарайтесь снова найти эти вещи вместе.
4. Примите свою долю вины.
В неудачном браке редко можно винить только одного человека. Итак, как только вы разобрались с причинами, по которым вы оказались в такой ситуации, постарайтесь не винить во всем жену.
Естественно, у вас будет искушение, и это только по-человечески, но если ваша жена не оскорбила вас, не изменила вам или не сделала что-то, что на самом деле привело к распаду вашего брака, вы не можете винить во всем ее.
Особенно неразумно сваливать всю вину на нее, если вы готовы работать над своим браком. Вы должны принять роль, которую вы сыграли во всем этом, особенно если ваша жена не сделала ничего, чтобы заставить вас разлюбить ее.
Некоторые браки просто перестают казаться правильными. Супруги могут плохо общаться, и их ничего не связывает, кроме детей и общей ипотеки.
Некоторые люди вступают в брак слишком рано и не готовы посвятить себя одному человеку до конца жизни.
Дело в том, что для того, чтобы вы перестали любить свою жену, не должно было произойти ничего особенного, и есть много возможных сценариев, которые могли привести вас к таким чувствам. Что бы это ни было, вы не единственный человек, с которым это случилось, и если вы хотите, чтобы ваш брак был успешным, всегда есть надежда, что вы сможете заставить его работать.
Даже если вы готовы покончить со всем, что между вами, оставайтесь справедливым по отношению к своему супругу, принимая на себя свою долю вины, если таковая имеется.
5. Прости себя и свою жену.
Если ваш брак разваливается, возможно, вам нужно простить жену, чтобы спасти ее, или даже правильно общаться после развода, если вы пойдете по этому пути.
Наверняка есть вещи, которые вы хотели бы сделать по-другому, верно?
Итак, чтобы вылечиться или двигаться дальше, простите себя и свою жену.
Если вы оба готовы работать над своим браком, необходимо начать с чистого листа. Так что отпустите любую обиду и гнев, которые вы можете затаить.
Браки не всегда складываются, так что если вы готовы развестись, ничего страшного. Но вы же не хотите таскать с собой ненужный багаж. Отпустите это, простив себя и свою жену за то, что брак не удался, и за все остальное, что могло произойти.
Чувствовать себя немного виноватым из-за того, что ваш брак распался, это нормально, но не надо. Если вы не хотите за это бороться – или уже безрезультатно боролись за это, ничего страшного. Если вы хотите дать ему второй шанс, это тоже нормально.
Но что бы вы ни делали, постарайтесь простить вас обоих, потому что это поможет вам в любом случае.
6. Поговорите с женой по душам.
Возможно, вы дали бы своему браку второй шанс, если бы ваша жена не была с вами зла, не заставляла вас чувствовать себя плохо, вел себя эгоистично или делал что-то еще, из-за чего вы ее меньше любите или совсем не любите.
А вы пытались донести до нее, как сильно вас беспокоит ее поведение?
Это не означает, что время от времени кричать друг на друга о десяти не связанных друг с другом проблемах одновременно.
Если у вас еще не было открытого, честного, задушевного разговора с женой, сделайте это сейчас.
Не нападайте на нее, не обвиняйте ее и не проявляйте враждебности. Если ваша жена не всегда вела себя так, как сейчас, она могла бы сообщить вам, что заставляет ее так себя вести, , но вам нужно сделать так, чтобы она чувствовала себя достаточно комфортно, чтобы открыться вам. Она не может чувствовать себя обязанной защищаться, что она и сделает, если вы нападете на нее.
Приложите все усилия, чтобы этот разговор не превратился в драку, а если она все равно перерастет в драку, обратитесь за помощью к профессионалу. Третья сторона могла бы помочь вам и вашей жене общаться более эффективно.
Даже если она ничего не делает, чтобы вы чувствовали себя так, профессионал может помочь, а значит, может открыто и честно общаться. Поговорите со своей женой о том, что вас беспокоит, и, если все стало настолько плохо, что вы больше не можете с ней заниматься, обратитесь за помощью, если вы хотите, чтобы ваш брак работал.
7. Сделайте так, чтобы ваша жена чувствовала себя любимой.
Если вы больше не любите свою жену, вам не нужно говорить ей именно эти слова, чтобы она знала об этом. Очень вероятно, что она уже чувствует себя нелюбимой, а вы даже можете попасть в ядовитый круг, где вы не любите ее из-за того, как она ведет себя, а она ведет себя так, потому что вы ее не любите.
Если вы хотите, чтобы ваш брак стал более счастливым и здоровым, постарайтесь сделать так, чтобы ваша жена чувствовала себя любимой, особенной и заботливой.
Возможно, когда она будет счастлива, она будет вести себя по-другому, и вам будет легче полюбить ее.
Когда вы впервые влюбились в нее, вы, вероятно, хорошо знали ее хорошие качества. Теперь, когда вы женаты, вы, возможно, заметили некоторые плохие качества, о которых вы не знали, и они затмили хорошие. Итак, напомните себе, что вы любили в своей жене.
Когда вы женились на ней, вы могли подумать, что она идеальная женщина и партнер для вас, но можете ли вы любить ее с ее несовершенствами? Когда люди представляют себе любовь, они представляют себе красоту и молодость, а не спортивные штаны и беспорядок в доме.
Постарайтесь понять, что для вашей жены тоже все изменилось; не только для вас. Но если вы сделаете ее счастливой, она, скорее всего, будет вести себя как женщина, которой вы впервые влюбились.
8. Имейте в виду, что вы должны сделать выбор, чтобы полюбить ее.
Нелегко влюбляться в одного и того же человека снова и снова, и это не происходит само по себе.
Но это то, что должно произойти в браке, который длится всю жизнь.
Чтобы любить кого-то так долго, нужно делать выбор любить его каждый день и придерживаться этого решения. Это требует усилий, энергии и вложений.
Люди склонны чувствовать себя слишком комфортно в долгосрочных отношениях и часто начинают воспринимать друг друга как должное. Так что подумайте обо всем, что ваша жена сделала для вас, обо всем, что отличает ее от других женщин, и обо всем, что в первую очередь заставило вас полюбить ее.
Несомненно, она каким-то образом способствовала вашему счастью, даже если вы уже какое-то время не были счастливы с ней. Вы провели много времени вместе, вы выросли и изменились за это время, и вы можете продолжать расти и меняться вместе.
Но для этого нужно взрастить свою любовь. Вы должны понимать, что любовь в браке не возникает и не сохраняется волшебным образом, если вы ничего с этим не делаете, и это не то же самое, что похоть или страстное увлечение.
9. Поймите, что для того, чтобы брак состоялся, нужно приложить немало усилий.
Возможно, в вашем определении любви нет ничего плохого, но, возможно, у вас нереалистичное представление о том, как должен работать брак.
Вы видели счастливые супружеские пары, но вы не видели, что происходит, когда они остаются вдвоем. Правда в том, что ни один брак не проходит гладко все время. Счастливые супружеские пары не любят друг друга, потому что в их браке нет ничего плохого; они любят друг друга, несмотря на это, и вместе работают над восстановлением сломанных кусочков.
У всех пар есть проблемы, и все пары ссорятся, даже самые счастливые. Они просто не ссорятся все время и общаются достаточно эффективно, чтобы преодолевать свои разногласия.
Самое главное, они сосредоточены на совместном поиске решения, потому что они стремятся заставить его работать, даже когда кажется, что оно не работает.
Брак требует поддержания, так сказать, как и следовало ожидать от пожизненного обязательства.
Итак, даже если вы столкнулись с несколькими ухабами на дороге, подумайте о том, является ли ваша жена тем человеком, с которым вы хотите продолжать идти вместе, когда доберетесь до конца этой дороги.
Даже если вы готовы разорвать брак, вы можете попробовать еще раз, чтобы все получилось. В конце концов, с этого момента ситуация не может стать хуже, но она может стать достаточно хорошей, чтобы заставить вас передумать или, по крайней мере, убедить вас в том, что вы принимаете правильное решение, отказавшись от этого.
10. Обратитесь за профессиональной помощью.
Если вы хотите сохранить свой брак, вам, вероятно, понадобится помощь. По правде говоря, вы, вероятно, могли бы использовать некоторые из них, даже если вы готовы разорвать брак.
Вы знаете, что психотерапевт может помочь вам наладить ваши отношения, но он также может помочь вам исцелиться после их разрыва. Так что не бойтесь обращаться за профессиональной помощью, будь то с супругой или без нее.
Если вы хотите дать своему браку второй шанс, беседа с психотерапевтом может помочь вам понять, почему вы чувствуете, что больше не любите свою жену, и как с этим справиться.
Ваша жена, вероятно, тоже захочет поработать над браком, поэтому терапевт может помочь вам двоим общаться более открыто и эффективно.
Нет ничего постыдного в том, чтобы просить о помощи, особенно если вы имеете дело с чем-то настолько серьезным, как вероятность того, что ваш брак распадется.
Мы рекомендуем онлайн-консультацию по отношениям от Relationship Hero. Здесь вы сможете связаться с кем-то, у кого есть опыт в ситуациях, подобных вашей, и решить ваши проблемы либо с точки зрения спасения вашего брака, либо с точки зрения развода.
Вот эта ссылка еще раз, чтобы узнать больше об услуге и о том, как она работает.
11. Приложите усилия, чтобы ваш брак снова наладился.
Даже если вы готовы уйти от жены, вы, вероятно, будете чувствовать себя виноватым, если хотя бы не попытаетесь восстановить свой брак.
Итак, посмотрите, возможно ли наладить отношения с вашей женой.
Следуйте инструкциям из этой статьи и еще раз обдумайте все, выполнив все из списка.
Естественно, вам не обязательно этого делать, и у вас даже может быть веская причина не хотеть этого. Тем не менее, расторжение брака — это важное решение, и вы должны быть действительно уверены, что именно этого хотите.
На данный момент вы знаете, что не чувствуете той любви к своей жене, которую испытывали раньше. Но есть ли вероятность, что ты снова полюбишь ее? Вы всегда можете попытаться снова полюбить ее, если вы готовы это сделать.
Даже если вы не хотите прилагать усилий, не спешите принимать важное решение, например, развестись, не все обдумав.
12. Подумайте о разводе.
Когда ты не любишь свою жену, вполне естественно думать о разводе. Имейте в виду, что, хотя иногда развод является правильным решением, это все же большое решение.
Решение о женитьбе меняет всю жизнь, так же как и развод.
Вы должны быть готовы ко всему, что приходит с расторжением брака.
Если у вас с женой есть дети, вам придется поддерживать связь даже после развода. Так что лучше закончить все на хороших условиях или настолько хорошо, насколько это возможно. Вот почему важно следовать всем шагам из этой статьи, даже если вы готовы уйти от жены.
Не оставайтесь в несчастливом браке только потому, что развод — важное решение, но и не относитесь к такому решению легкомысленно, старайтесь быть справедливым по отношению к жене.
К сожалению, не все браки складываются, и это факт жизни. Тем не менее, развод — это громкое слово, которым не следует разбрасываться, поэтому хорошо все обдумайте, прежде чем говорить об этом своей жене.
13. Осознайте, что именно вы ищете.
Если жизнь с женой — это не то, чего вы действительно хотите, то что?
Имейте в виду, что у вас могут возникнуть те же проблемы с кем-то новым. Терапевт может помочь вам определить токсичные модели поведения и поработать над ними, чтобы они не повторялись в ваших будущих отношениях.
Каких отношений ты ищешь? Четко определите, чего вы хотите и чего не хотите в своем будущем. Что еще более важно, постарайтесь быть объективным и посмотрите, действительно ли то, что вы хотите, реально.
Например, вы вряд ли найдете возбуждение от секса на одну ночь в длительных отношениях. Это означает, что у вас может быть волнение в браке, но не волнение, которое приходит от общения с другим человеком, которого вы не так хорошо знаете.
Итак, если все, что вы ищете, связано с сексом, подумайте о своих приоритетах. Конечно, вы можете расторгнуть брак и какое-то время наслаждаться одинокой жизнью, но в конце концов вам захочется, чтобы кто-то остепенился. Если этот кто-то не может дать вам больше, чем ваша жена дает вам прямо сейчас, подумайте о том, чтобы дать вашему браку второй шанс.
14. Подождите некоторое время.
Самое главное, готовы ли вы расторгнуть брак или нет, дайте ему время.
Может быть, вы не любите свою жену в данный конкретный момент времени, но так ли вы будете себя чувствовать?
Предполагается, что брак будет длиться всю жизнь, так что знайте, как долго это на самом деле.
Конечно, вы можете уделить немного больше времени, чтобы увидеть, есть ли у него потенциал для продолжения.
Если вы дадите ему время, это даже не означает, что вы останетесь вместе. Пробное раздельное проживание всегда лучше, чем развод, по крайней мере, на первых порах. Лучшей идеей будет отойти на некоторое расстояние, если больше ничего не работает. Разница в том, что после расставания всегда можно вернуться, а развод чаще всего окончательный.
Дать ему время также значит попробовать вещи, предложенные в этой статье. Может быть, после всего этого ты снова полюбишь свою жену. Или, может быть, вы будете точно знать, что расторжение брака — это правильный поступок.
В конце концов, знайте, что вам не нужно проходить через это в одиночку. Даже если ваша жена не будет вашим спутником во всем этом, это может сделать кто-то другой, и, хотя друзья и семья могут оказать вам поддержку, есть люди, которые специализируются на помощи тем, кто находится в трудных ситуациях, таких как эта.
Поговорите с терапевтом и позвольте ему помочь вам разобраться в том, что вы чувствуете и как вам следует действовать. Собираетесь ли вы бороться за свой брак или разорвать его, вам может понадобиться некоторая помощь, и вы можете не захотеть вовлекать своих друзей и семью в ваши семейные проблемы, пока у вас не будет идеи, как их решить.
Самое главное, знайте, что всегда есть надежда, если вы хотите, чтобы ваш брак работал, но если вы этого не сделаете, развод — это не конец света. Если вы не можете найти счастья со своей женой, вы имеете полное право покончить с этим и искать его в другом месте. Однако убедитесь, что вы нашли свое счастье, с женой или без нее.
Все еще не знаете, что делать со своим браком? Это правда, что любовь — это самая большая основа отношений, но любовь может вернуться даже после того, как она ушла на некоторое время. Но чтобы брак заработал, вы, вероятно, захотите заручиться помощью профессионала. Так почему бы не пообщаться онлайн с одним из экспертов Relationship Hero, который может помочь вам так или иначе разобраться во всем.
