Любовь – это то, что вдохновляет » РССА
О любви поют, пишут романы, сочиняют стихотворения… Любовь – это то, что вдохновляет; то, что заставляет нас совершать немыслимые и совершенно безумные поступки; то, что заставляет выглядеть глупыми и смущенными; то, что делает нас счастливыми. Разве это не есть жизнь?
Действительно, жизнь – это любовь к родителям, к семье, к любимым, к друзьям, к домашним питомцам и т.д. И, конечно, по этой самой причине любви отводят особое место во всей человеческой жизни. Накануне Дня всех влюбленных большое внимание отводится любви к противоположному полу. Ведь она и есть самая сильная, наполненная невероятными эмоциями, круговоротом чувств, влекущая за собой порой серьезные последствия. Именно такая любовь является предметом активной полемики в научной среде. Учеными доказано, что любовь – это самый настоящий химический процесс. Это и понятно, ведь вся человеческая сущность и жизнь есть химия. Правильно сказал наш выдающийся Михаил Васильевич Ломоносов, что «широко простирает химия руки свои в дела человеческие».
Давайте разберемся, ведь на самом деле очень интересно, как же ведет себя мозг, когда мы краснеем от неловкости и страха подойти к предмету нашего обожания.
Рано или поздно любовь испытывают все, она оставляет глубокий след в душе каждого человека. Конечно, любовь нельзя сводить лишь к химическим процессам, это намного большее. «Химия – это то, что случается в нашем мозгу, когда он получает целый комплекс сигналов – чувств о любви. Но мы не думаем о химии, потому что мы чувствуем любовь. То есть эйфорию, интенсивную энергию, фокусировку внимания, нас преследуют навязчивые мысли о возлюбленном, страстное желание быть с ним, ревность и многие другие чувства», — говорит знаменитый антрополог Доктор Хелен Фишер, которая в 2004 году выпустила книгу «Почему мы любим: природа и химия романтической любви», над которой работала в течение 30 лет.
В этой книге собраны итоги исследований химических изменений, которые происходят в мозгу человека, находящегося в состоянии влюбленности.
Она свела романтическую любовь к химической реакции и выбросу в организм вещества допамина. Но все начинается с того, что при чувстве симпатии к противоположному полу, в мозгу происходит сложная химическая реакция. При этом процессе возникает гормон фенилэтиламин, который вызывает любовную эйфорию. Все это сопровождается покраснением, учащением дыхания и чувства любовного полета души. Вот эта горячая смесь является любовью в чистом виде. Затем в ход идет тот самый знаменитый допамин, который славится своей силой, именно он вызывает чувство романтической влюбленности. Именно этот коварный гормон толкает людей на рискованные поступки. Ну а как же без мощного болеутоляющего гормона счастья эндорфина, который успокаивает нервную систему и дает чувство умиротворения и безопасности. Ученые утверждают, что такое состояние влюбленности длится всего 2-4 года, но может и продлиться дольше, если есть какие-либо препятствия для взаимоотношений: если, к примеру: «Влюбленные живут в разных городах, на разных континентах, – говорит доктор Фишер, – Мы с коллегами обнаружили, что, когда люди смотрели на фотографии своих любимых, центр удовольствия в мозгу становится активным.
Это связано в первую очередь с гормоном допамином. И когда мозг решает, что удовольствие откладывается, он продолжает активизировать основанную на допамине систему, усиливая чувство любви».
Однако если пара решает завести ребенка, то тогда романтическая любовь ослабляется и влюбленные начинают испытывать чувство привязанности друг к другу, которое поможет вырастить им ребенка. Тем не менее, романтическое состояние отношений может сохраниться, если влюбленные смогут вносить новизну в свои взаимоотношения. Если бы состояние влюбленности длилось дольше, говорят ученые, то это могла бы стать причиной глубокой депрессии и нервных расстройств, ведь испытывать бурю таких чувств постоянно – очень большая нагрузка для организма и для мозга.
Любовь, безусловно, прекрасное чувство, она украшает нашу жизнь, учит нас заботе, терпеливости и пониманию. Я попыталась раскрыть чувство любви только со стороны химии, но не стоит забывать, что это нечто большее, которое имеет необыкновенную силу и может оказывать большое влияние на человека.
Любовь – это неоднозначное чувство, которое, испытав однажды, не забудешь никогда. Любите и будьте любимы, для счастья больше ничего не нужно!
Анна Демьянова
Настоящая любовь вдохновляет стать лучше, но не принуждает меняться
Настоящая любовь не эгоистична. Это признание того, что в жизни нет совершенных людей. И если мы хотим полюбить другого человека, то должны полюбить и его причуды.
Отношения
Автор Клубер На чтение 3 мин. Просмотров 3.2k. Опубликовано
Безусловная любовь встречается очень редко. Обычно все хотят исправить друг друга, потому что немногие способны принимать своих партнеров такими, какие они есть на самом деле.
Настоящая любовь – это не всегда розы и бабочки. Она может быть чрезвычайно сложной.
Речь идет о принятии друг друга не в данный момент, а в течение всей жизни, независимо от трудностей, через которые приходится проходить.
Не стоит ожидать, что человек поменяется. Если он сейчас не тот, кем мы хотим его в идеале видеть, то и спустя время он не станет таковым. Вы не можете любить кого-то и ожидать, что он будет соответствовать вашим представлениям о том, кем он должен быть. Любовь устроена совсем не так.
На самом деле каждый из нас способен подтолкнуть партнера к тому, чтобы он стал лучше, не принуждая его при этом делать то, чего он не хочет. В отношениях существует черта, которую не следует пересекать. Во всех успешных отношениях всегда есть границы, к которым партнеры относятся с уважением.
Настоящая любовь не эгоистична. Это признание того, что в жизни нет совершенных людей. Поэтому если хотим полюбить другого человека, мы должны полюбить его причуды.
Каждый из партнеров должен ощущать себя свободной личностью, и это позволит ему расти в отношениях и чувствовать поддержку другого на каждом шагу этого пути.
Мы меняемся не другого человека, а для самих себя. Союз, в котором партнер принимает только некоторые черты вашей личности, это совсем не те отношения, в которых вы будете счастливыми.
Когда встречаем свою настоящую любовь, внутри нас возникает одновременно чувство настоящей свободы и комфорта. У всех нас есть свои раны, всем приходилось чувствовать себя отверженными, все мы люди. Никто не совершенен. Рыцарей в сияющих доспехах не существует.
Если вы оба поступаете следующим образом, значит, в ваших отношениях есть настоящая любовь:
- Вы поддерживаете друг друга.
- Вы заботитесь друг о друге.
- Вы не пытаетесь исправить друг друга.
- У вас схожие цели и ценности в жизни.
- Вы прекрасно ладите.
- Вы хорошо общаетесь между собой.
- Вы не игнорируете друг друга.
- Вы принимаете недостатки друг друга.
- Вам не кажется, что чего-то не хватает.
Если у вас есть кто-то, кого вы любите безусловно и кого не хочется потерять, значит, вы действительно нашли нечто особенное. А тем, кто все еще ищет можно дать лишь один совет – остановитесь. Позвольте любви самой отыскать вас, ведь она всегда появляется в самом неожиданном месте в самое неожиданное время.
Фото: Flora Westbrook
любовь отношения психология
7 способов вдохновить любовь в свою жизнь
Февраль — это месяц, когда прославляется любовь во всех ее проявлениях, включая романтику, близость, принятие, страсть, прощение, дружбу, радость, экстаз и общение. Это также второй месяц нового года, и по мере приближения Дня святого Валентина вы, возможно, размышляете о некоторых намерениях, которые вы установили, чтобы расширить свой опыт любви, счастья и связи в 2013 году.
В моей работе в качестве сваха и тренер по свиданиям и отношениям, я заметил, что это время года имеет тенденцию вызывать много эмоций, от предвкушения и волнения до беспокойства и страха.
Для многих одиноких людей День святого Валентина и сопровождающее его внимание средств массовой информации к романтическим отношениям могут усилить чувство одиночества и нужды. Те, кто состоит в отношениях, могут испытывать стресс из-за планирования особого вечера или поиска идеального подарка. Если вы испытываете эмоциональную боль, вызванную вашими мыслями о ваших отношениях, может быть полезно вспомнить вечную мудрость, которой учат многие великие мировые духовные традиции:
Ваша сущность — чистая любовь и чистое счастье.
Хотя мы часто обманываемся, пытаясь найти эти качества вне себя, на самом деле все, что мы ищем, находится внутри. Обусловленные убеждения могут затмить наше восприятие нашей сущностной природы, но мы можем заново открыть для себя наше врожденное состояние любви и счастья, делая маленькие и преднамеренные шаги.
В честь одной из моих самых любимых книг (и обязательной к прочтению для моих клиентов!), Семь духовных законов успеха, Я составил список из семи простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы вдохновить больше любви в своей жизни и, в свою очередь, больше любви в мире.
1. Практикуйте благодарность
Поблагодарите за все, что происходит правильно в вашей жизни. Мы часто останавливаемся на вещах, которые идут не так, как надо. Мы тратим слишком мало времени на то, чтобы осознать все прекрасное, например, наше здоровье, крышу над головой, теплую и удобную кровать, в которой мы спим, наших друзей, семью и домашних животных.
Составьте список всего, за что вы благодарны. Если у вас есть партнер, поделитесь с ним своим списком. Пусть ваши близкие почувствуют вашу положительную энергию. Он заразителен и поднимает всем настроение. Предложите им также поделиться с вами тем, за что они благодарны. Чем больше вы благодарны за свои благословения, тем больше благословений вы получите в ответ на свою вибрацию благодарности. Так работает Вселенная. Быть счастливым не всегда делает нас благодарными, но благодарность всегда делает нас счастливыми. Поблагодарите за отношения, которые не сложились, примите уроки, которые вы извлекли, будьте благодарны за личностный рост и знайте в своем сердце, что вы всегда готовы к тому, что в вашу жизнь войдут самые поддерживающие, любящие отношения.
Примите меры
Величайший подарок, который вы можете сделать людям, которых вы любите, — это искренне выразить свою признательность за то, что они вам дали, включая такие ценные подарки, как внимание, признательность, принятие и привязанность. На этой неделе выберите одного человека, которому вы благодарны, и напишите ему или ей письмо с выражением благодарности. Будьте конкретны – чем больше деталей, тем лучше. Что вы действительно любите и цените в этом человеке? Получатель вашего письма будет вечно дорожить вашими словами и часто думать о них.
2. Примите прощение и цените свое прошлое
Мать Тереза однажды сказала: «Если мы действительно хотим любить, мы должны научиться прощать». Если кто-то причинил вам боль, предал вас или разбил вам сердце, найдите способ начать процесс прощения, потому что этот человек помог вам узнать о доверии и важности быть более проницательным в отношении людей, которым вы открываете свое сердце. Физические преимущества прощения неоспоримы.
Исследователи обнаружили, что, хотя сдерживание обиды способствует увеличению числа сердечных заболеваний и ослаблению иммунитета, избавление от старых обид уменьшает стресс, тревогу и депрессию. Люди, которые прощают, как правило, имеют лучшие отношения, чувствуют себя более счастливыми и оптимистичными, а также имеют большее психологическое благополучие.
Легко негативно относиться к прошлым ошибкам, несчастьям и тем, кто, по нашему мнению, обидел нас. Однако гораздо полезнее смотреть на себя и свое прошлое в свете опыта, принятия и роста. Некоторые из нас вышли из самых болезненных обстоятельств с сильным пониманием того, кто мы и чего мы хотим. Если мы посмотрим глубже, то увидим, что наши ошибки были абсолютно необходимы. Наши разочарования, неудачи и спотыкающиеся попытки роста тоже были необходимы. На каждом шагу пути мы учились. Мы прошли именно тот опыт, который нам был нужен, чтобы стать теми, кто мы есть сегодня. Наше прошлое не ошибка. Единственная ошибка, которую мы можем совершить, — это не учиться на своих ошибках.
Вы не сможете начать новую главу своей жизни, если будете постоянно перечитывать предыдущую. Если то, что вы делаете, или то, как вы ведете себя сейчас, больше не служит вам, вы можете стереть все с доски и начать все заново. Никогда не поздно.
Примите меры
Как большой поклонник исцеляющей силы мантр, я часто рекомендую использовать простую мантру Благодарю вас. Я благословляю тебя. Я отпускаю тебя. Вы можете молча повторять эту мантру про себя, создавая в своем уме образ человека, которого вы стремитесь простить.
3. Сосредоточьтесь на делах, которые доставляют вам удовольствие
Какие занятия приносят вам счастье и удовольствие? Вы любите гулять с собакой, ходить в спортзал, смотреть футбол, заниматься йогой или ходить в походы и благоговеть перед матерью-природой? Будьте проще: делайте то, что вам нравится! Если вы встречаете нового друга или романтического партнера, когда наслаждаетесь любимыми вещами, это дополнительное преимущество.
Примите меры
Составьте список вещей, которые вы любите делать, и действий, которые вы делали в прошлом, которые делали вас счастливыми.
На этой неделе выберите одно занятие из своего списка и запланируйте время для его выполнения. Еще лучше, выполняйте одно из этих действий каждый день. Если вы состоите в отношениях, вы также можете составить список занятий, которыми вам и вашему партнеру нравится заниматься вместе, и выбрать одно из них на этой неделе.
4. Проводите время с людьми, которые вдохновляют и поддерживают вас
На всех нас влияют люди, с которыми мы проводим больше всего времени, включая нашу семью, друзей и коллег. Если они склонны быть оптимистичными, любящими и поддерживающими, мы извлечем пользу из их энергии. С другой стороны, если мы проводим много времени с негативными, критически настроенными или истощающими людьми, нам будет гораздо труднее оставаться уравновешенным и счастливым. В недавнем 21-дневном конкурсе медитации Центра Чопры: создание изобилия моя любимая медитация была из дня 5, в которой подчеркивалась важность делать сознательный выбор для питания нашего подсознания. Эти слова из введения к медитации звучат так правдиво:
Цитаты«Вас знают по компании, с которой вы дружите.
Мы наследуем убеждения тех, с кем проводим больше всего времени. Эти философии становятся частью нашего подсознания. Исследования показывают, что мы в основном функционируем с помощью подсознания, которое было запрограммировано другими, однако у нас есть удивительная способность изменять прошлую обусловленность, высвобождая негатив, взаимодействуя с единомышленниками в сознании, наслаждаясь вдохновляющими видами и звуками и участвуя в воодушевляющих действиях. . . . То, на что мы обращаем внимание, расширяется в нашей жизни. Используя эту силу внимания и намерения, вы можете изменить свою жизнь так, чтобы она отражала именно то, что вы себе представляете». Я призываю вас окружить себя теми, кто верит в ваш потенциал. Спросите себя: Время, проведенное с этим человеком, потянет меня вниз или поднимет? Заставит ли он или она меня стать лучше? Более счастливый человек? Более успешный человек? Заставит ли он или она меня достичь моих самых важных целей? Любой, кто вдохновляет вас сделать ваши нерешительные попытки более искренними благодаря страсти и любви, является обожаемым другом и учителем, которого нужно беречь.
Примите меры
На этой неделе проведите инвентаризацию людей, которыми вы себя окружаете, и переживаний, в которых вы участвуете. Какие отношения и занятия питают вас, а какие истощают? Есть ли какие-либо изменения, которые вам нужно внести? Есть ли какие-то разговоры, которые вам нужны? Выберите один маленький шаг, который поможет вам наполнить свою жизнь большим количеством любовных отношений и переживаний, и запланируйте время, чтобы сделать это в течение следующих двух дней.
5. Приверженность позитивным изменениям
У каждого есть часть жизни, которую он хочет улучшить. . . «разрывы», которые существуют между тем, кто они есть, и тем, кем они хотят быть. Некоторые из нас регулярно уделяют этому внимание, а для других это может не быть приоритетом. Когда вы совершаете позитивные изменения, большие или малые, ваша любовь к себе и принятие будут расти, что, в свою очередь, дает вам больше любви, чтобы отдавать миру. Для вас никогда не поздно внести позитивные изменения и жить той жизнью, которую вы себе представляете.
Принять меры
Сделайте одно дело прямо сейчас то, что вы откладывали или сопротивлялись. Если вы одиноки и хотите познакомиться с новыми людьми и потенциальными партнерами, рассмотрите возможность регистрации на сайте онлайн-знакомств. Или, в качестве меньшего шага, начните собирать свои потрясающие фотографии, чтобы, когда вы будете готовы, у вас был выбор из нескольких удивительных фотографий. Для тех, кто хочет завести новых друзей, разделяющих интерес к определенному виду деятельности, сайт meetup.com — прекрасный ресурс для поиска группы или даже создания собственной.
Если вы хотите улучшить отношения с супругом или партнером, подумайте, как вы можете быть более любящими и щедрыми. Что зажигает вашего партнера? Если вы не знаете наверняка, спросите. Это простой вопрос: «Что делает вас счастливым?» И, в свою очередь, поделитесь тем, что приносит вам счастье. Снимите давление с вашего партнера, поделившись тем, что вам нравится, и помогите ему или ей полюбить вас.
Также узнайте, что ваш партнер считает романтичным или интимным, и поделитесь тем, что нравится вам. Если один человек прилагает огромные усилия, чтобы приготовить что-то, что другому даже не нравится, конечным результатом часто может быть разочарование. Так что говорите об этом заранее. Предлагайте идеи и будьте открыты для их получения. Возбуждаться! Это создаст у вас обоих настроение для романтики и подготовит почву для успеха, если вы оба на одной волне. Помните, что мы не находим экстраординарных отношений; мы создать это. Наша сила заключается в наших маленьких ежедневных решениях, принимаемых один за другим.
6. Создайте импульс
Мы можем увеличить любовь в нашей жизни с помощью силы импульса, делая небольшие шаги, которые накапливают нашу энергию и энтузиазм. Как только мы запустим его, импульс может стать удивительной и мощной силой для изменения нашей жизни. Как нам получить импульс, необходимый для изменений, которые будут длительными, вдохновляющими и наполняющими каждый день смыслом? Мы начинаем сегодня.
Все происходит не сразу, а постепенно. И они развиваются с нарастающей скоростью по мере того, как мы продолжаем делать шаги в направлении наших целей и мечтаний. Мы создаем импульс, и этот импульс в конечном итоге обретает собственную жизнь. Легче двигаться, если вы уже в движении, чем если вы стоите на месте. Даже если вы обнаружите, что идете в неправильном направлении, легче изменить курс и перенаправить свой поток энергии, чем начинать с нуля. Также помните, что не имеет значения, с чего вы начнете; все, что имеет значение, это то, что вы начинаете.
Примите меры
Что вы можете сделать, чтобы начать действовать уже сегодня? Музыка — один из самых простых способов быстро перенаправить энергию, так что включите свою любимую музыку и двигайтесь раз. Будьте физически активны. Начните с постановки небольших достижимых целей. Пообещайте делать что-то каждый день в течение десяти минут, что наполняет вашу энергию и вдохновляет вас. Каждый на этой планете может найти десять лишних минут, так что никаких оправданий! Тратьте свою энергию на развитие собственного счастья и любви.
Ваш внутренний свет будет вдохновлять других.
7. Помощь другим
В Семь духовных законов успеха, Закон отдачи и получения учит нас тому, что наше тело, разум и вселенная находятся в постоянном динамичном обмене, одновременно отдавая и получая в каждый момент. На самом глубоком уровне отдача и получение — это одно и то же — разные выражения одного и того же потока энергии во вселенной. Как пишет Дипак Чопра: «Чем больше вы отдаете, тем больше вы получаете, потому что вы будете поддерживать изобилие вселенной, циркулирующее в вашей жизни. На самом деле все, что имеет ценность в жизни, только приумножается, когда оно дается. Так что, если вы хотите радости, дарите радость другим. Если любовь — это то, что вы ищете, предложите любовь».
Помощь другим и применение Закона отдачи и получения — это воодушевляющий и радостный опыт. Есть бесчисленное множество способов стать другом и изменить ситуацию. Как предлагает Дипак, вы можете подарить каждому встречному небольшой подарок, будь то улыбка, сердечный комплимент, цветок или безмолвное благословение.
Когда вы делаете что-то, чтобы сделать кого-то счастливым, вы сразу чувствуете себя более счастливым.
Примите меры
Сегодня заявите о своем намерении щедро давать и получать с благодарностью. Сделайте что-нибудь, что побудит кого-то улыбнуться и сделать день более ярким. Счастье жизни складывается из мелочей – улыбки, руки помощи, заботливого сердца, слова похвалы, мгновения общего смеха. Найдите время, чтобы позаботиться и по-настоящему слушать своим сердцем. В прошлом месяце, когда я стоял в очереди в автосалоне Starbucks, человек в машине передо мной оплатил мой заказ, что сделало мой день незабываемым. Это также вдохновило меня заплатить за человека позади меня. Я неделями думал об этом добром поступке незнакомца. Я поделился этой историей с другими, и этот простой жест заставил других людей улыбнуться и подумать, что они могут сделать, чтобы доставить радость кому-то еще. Пожертвование не должно быть трудным или стоить денег. Попробуйте этот простой совет: когда вы замечаете что-то хорошее в других людях, скажи им! Обратите внимание на их реакцию на ваш комплимент.
Когда они чувствуют себя счастливыми, это, в свою очередь, сделает счастливым и вас. Это отличная привычка для развития. Возможности отдавать безграничны, и ваше прикосновение, ваша забота и ваша любовь действительно могут творить чудеса в жизни других людей.
Открытие для любви — это разворачивающееся путешествие. Временами мы будем чувствовать себя полностью присутствующими в любви, которая является нашей собственной природой. Мы почувствуем объятия любящей доброты и почувствуем, что во Вселенной все в порядке. В других случаях любовь может ощущаться за миллион миль, когда мы испытываем чувство одиночества, страха или разлуки. В эти трудные моменты будьте снисходительны к себе и относитесь скептически, если ваш внутренний диалог говорит вам, что вы непривлекательны и не заслуживаете любви и счастья. Простите себя за любые ошибки, которые вы совершаете, и знайте, что вы всегда бесконечно любимы и любимы.
Любовь — самая могущественная сила во Вселенной. Любовь может исцелить.
Любовь может создать изобилие. Любовь — это путь к вдохновенной жизни. Любовь проявляется в том, что мы делаем для других. Любовь прощает ошибки и несовершенства. Любовь говорит: «Ты можешь это сделать. Позволь мне сказать тебе, какой ты удивительный ». Любовь допускает разногласия. Любовь видит, что хорошо, и признает, что у нас есть общего. Любовь слушает. Любовь вдохновляет. Любовь — это то, кто мы есть на самом деле.
Выбери любовь!
Signet Jewellers — Фонд Signet Love Inspires
Фонд Signet Love Inspires был основан для создания более справедливого и устойчивого мира.
Благодаря поддержке малообеспеченных женщин и детей и защите социальных изменений Фонд стремится к тому, чтобы мир все больше и больше вращался вокруг оси любви. Фонд объединяет и фокусирует благотворительные усилия Signet, чтобы максимизировать наше влияние во всем мире.
Цель
Наша цель – вдохновлять на любовь. И это основано на фундаментальном убеждении, которым мы дорожим: чем больше любви в мире, тем лучше мир для всех нас.
Миссия и программные области
Фонд Signet Love Inspires Foundation предоставляет финансирование некоммерческим организациям, которые присоединяются к нам в нашей цели создания справедливого и устойчивого мира, уделяя особое внимание нуждающимся женщинам и детям и защите социальных изменений.
Мы продолжаем искать новые способы защищать любовь, помогать нуждающимся и заботиться о самых нуждающихся.
Согласование с Целями устойчивого развития Организации Объединенных Наций
All Signet Love Inspires Foundation Решения и действия фонда согласованы с Целями устойчивого развития Организации Объединенных Наций (ЦУР ООН). В общей сложности существует 17 взаимосвязанных ЦУР ООН, призванных стать «схемой достижения лучшего и более устойчивого будущего для всех». Для максимального воздействия Фонд поддерживает следующие четыре ЦУР ООН. Узнайте о соответствии фонда ЦУР ООН9.0003
Сопоставление подарков для максимального воздействия
Сопоставление пожертвований, сделанных членами команды Signet квалифицированным некоммерческим организациям, — это еще один способ, с помощью которого Signet Love Inspires Foundation максимизирует любовь, которую он вкладывает в мир.
