Любовь физическая: Физическая любовь полезна для здоровья | Life Style | MIGnews

Чтобы еще больше помочь вам отличить эмоциональную и физическую любовь, вот несколько советов по их усилению: . Чтобы углубить эмоциональную связь в вашем браке, вы можете заниматься тем, что нравится вам обоим. Это может быть что угодно: от прогулки, совместного приготовления пищи до прыжков с парашютом.

Создайте безопасную среду для интимных бесед. Выделите небольшую часть своего дня, чтобы сесть с супругом и просто поговорить, даже если это будет час в день. Избегайте любых отвлекающих факторов и убедитесь, что вы отложили в сторону свои предубеждения и суждения.

Физическая любовь

• Улучшение близости в браке требует глубокого человеческого взаимодействия. Выключите телевизор, мобильный телефон или любое другое электронное устройство , когда вы находитесь с вашим партнером, и проведите некоторое время, разговаривая и делясь друг с другом, что поможет вам увеличить физическую близость и эмоциональную близость.
• Если вы готовы к этому, добавьте секс-игрушки и горячие сексуальные игры в свою спальню, и вы будете поражены психологическими преимуществами, которые вы получите, помимо повышения вашей сексуальной жизни.
• Улучшите близость в браке, поняв различные этапы физической близости в отношениях. Хотя нет двух одинаковых пар, все отношения проходят через эти этапы развития, связанные с любовью и близостью.

Ссылки

https://www.thechefandthedish.com/post/2016/05/18/the-benefits-of-cooking-togetherhttps://o.b5z.net/i/u/6076626/f/EFFECTIVE_COMMUNICATION_IN_A_MARRIAG2 .pdf

Поделиться этой статьей с

Поделиться этой статьей с

Что такое физическое прикосновение — это язык любви? Согласно экспертам

Обниматься с монстром. Маньяк по макияжу. Любитель почесать спину.

Если вас когда-либо называли (или резонировали) с любым из этих прозвищ, скорее всего, вам нужно много кожи на коже, чтобы чувствовать себя особенным. Правда для вас? Что ж, физическое прикосновение может быть вашим языком любви.

Если вы когда-нибудь попадали в кроличью нору онлайн-викторины (#relatable), вы, вероятно, знакомы с концепцией физического прикосновения и различными языками любви.

ICYMI, вот краткое напоминание: «Языки любви» — это концепция, которая была создана и придумана антропологом и консультантом по вопросам брака Гэри Чепменом, доктором философии, в 1992 году, когда была выпущена его книга «Пять языков любви: как выразить сердечную приверженность своему Mate , объясняет Каролину Патаки, доктора философии, сексопатолога и основателя сети 9 в Южной Флориде. 0128 Институт открытия любви .

Несмотря на то, что тексту уже более тридцати лет, фреймворк по-прежнему полезен и сегодня. «Это по-прежнему может служить полезным руководством к пониманию искусства понимания того, как вы и ваш партнер чувствуете себя любимыми и ценными», — говорит она.

Суть? Она объясняет, что есть пять основных способов, которыми люди дарят и получают любовь: через акты служения, через качественное время, через слова подтверждения, через подарки и через физическое прикосновение.

Каждый из языков любви более или менее похож на то, на что он похож. Людям, чей язык любви — слова одобрения, например, нравится слышать доброе слово или похвалу. В то время как люди, чей язык любви — качественное времяпрепровождение, требуют приличного количества преднамеренных встреч со своими возлюбленными.

И, как нетрудно догадаться, людям, чей язык любви — физическое прикосновение, нужны поглаживания по поглаживаниям по поглаживаниям по поглаживаниям.

«Людям, для которых прикосновения являются основным языком любви, необходим физический контакт (прикосновение), чтобы чувствовать себя любимыми», — говорит она. Без надлежащих типов (или частоты) прикосновений эти люди могут чувствовать, что их не любят. Не идеально.

Вот почему Патаки говорит, что важно знать свой собственный язык и основной язык любви своего партнера. «Это помогает убедиться, что вы выражаете заботу и признательность на языке, который понимает ваш партнер, и наоборот», — говорит она. Откровенно говоря, этот язык любви — не мелочь.

Заинтриговали? Впереди преподаватели секса и отношений объяснят, что именно означает, если ваш язык любви — это физическое прикосновение. (Осторожно, спойлер: не означает, что означает, что вы возбуждены 24/7). Они также рассказывают, как проявлять любовь к тому, кто получает ее через физическое прикосновение, независимо от того, живете ли вы рядом или далеко.

Что значит, если физическое прикосновение — ваш язык любви?

Проще говоря, тот, чей язык любви — физическое прикосновение, чувствует себя самым любимым, ценным и ценным, когда к нему прикасаются. Но, по словам Патаки, мы не говорим ни о каких старых типах прикосновений. «Прикосновение — это преднамеренное прикосновение глубокой признательности», — говорит она.

Однако, несмотря на распространенное заблуждение, физическое прикосновение не просто сексуально. «Прикосновение не обязательно должно быть эротичным, — говорит Патаки. По ее словам, людям, чей язык любви — прикосновения, может просто нравиться держаться за руки на публике или сидеть на коленях у своего партнера во время просмотра фильма. (Для протокола: кто-то может иметь высокое либидо и получать удовольствие от регулярного секса со своим партнером, но иметь один из четырех других языков любви).

Существует ряд факторов, влияющих на то, как человек больше всего любит получать любовь, в том числе то, как любовь выражалась или не выражалась в их семье, когда они росли. Но что касается физического прикосновения, на самом деле здесь тоже есть гормональный компонент. «Когда мы испытываем физическое прикосновение, мы выделяем определенные гормоны и нейротрансмиттеры, такие как окситоцин, серотонин и дофамин», — говорит Патаки. И эти гормоны заставляют нас чувствовать себя хорошо. Мол, хорошо, хорошо. Неудивительно, что их назвали соответственно гормонами любви и объятий.

Да, и для ясности: у большинства людей более одного языка любви. На самом деле, если вы пройдете этот онлайн-тест на язык любви прямо сейчас, вы, вероятно, узнаете, что вам нужно немного всех пяти, чтобы чувствовать себя в обмороке.

Также важно понимать, что то, как вы дарите любовь и получаете любовь, может быть разным, поэтому то, как вы хотите показать людям, что ваше сердце-глаза для них может отличаться от того, как вам нравится показывать, что кто-то сердце-глаза ты.

Каковы признаки того, что физическое прикосновение является вашим языком любви?

История по теме

• 11 признаков того, что вы попали в неприятную ситуацию

Итак, детки, пора немного подумать о себе. Если вы находитесь в отношениях (или, эээ, ситуация корабль), спросите себя: когда в последний раз мой человек заставлял меня чувствовать себя очень заботливым? Если это было, когда они сделали вам массаж ног после долгой пробежки, или когда вы кружились и кружились вместе под джаз в своей гостиной, или когда они коснулись вашего колена под столом в доме ваших родителей, скорее всего, физическое прикосновение — это ваша любовь. язык.

«Люди, которых любят больше после случайных физических жестов, чем после получения подарков или слов одобрения, вероятно, используют физические прикосновения как язык любви», — говорит Патаки.

Вы также можете проводить много времени за КПК. Все ли люди, для которых прикосновения являются основным языком любви, хотят целоваться в местных парках, как похотливые подростки? Нет. Но, по словам Патаки, процент довольно высок. «Люди, чей язык любви — физическое прикосновение, очень часто любят получать и проявлять публичные проявления привязанности и чувствуют себя странно, если они не прикасаются к своему партнеру на публике, когда тот находится рядом с ними», — говорит она.

Физические прикосновения также могут быть вашим языком любви, если вы когда-либо описывали себя как «действительно обидчивый», «очень хорошо обнимающийся» или «вроде монстра, который любит обниматься». в ваших романтических отношениях это также один из ваших языков любви и в ваших платонических отношениях. выглядеть по-другому (читай: менее сексуально). «Обычно это выглядит так, будто вы хотите сесть рядом со своими друзьями, хотите, чтобы вас обняли, когда вам грустно, и хвалите их, когда они того заслуживают», — объясняет она.0003

Познакомьтесь со всеми языками любви здесь:

Как мне угодить тому, чей язык любви — физическое прикосновение?

Внимание, спойлер: не все любовники, которым нравится физическое прикосновение, одинаковы. Одному человеку, чей язык любви — физическое прикосновение, может нравиться, когда ему чешут кожу головы, в то время как другой слишком бережно относится к своим волосам. Точно так же одному может нравиться держаться за руки, в то время как другой находит все это потным и раздражающим. Таким образом, в конечном счете, то, как вы показываете свою любовь через прикосновения, будет зависеть от того, как ваш возлюбленный любит получать эту любовь.

«Если ваш партнер упомянул, что его языком любви является прикосновение, попросите его уточнить», — предлагает психотерапевт из Нью-Йорка Дарси Стерлинг , доктор философии, ведущий E! Network Famously Single и создатель онлайн-курса о любви и отношениях. «Таким образом, вы можете быть уверены, что доставите определенные типы прикосновений, которые действительно помогут им почувствовать заботу», — говорит она.

В целом, однако, она рекомендует включать различные акты физических жестов, такие как объятия, сжатие рук, поцелуи в лоб и касание ног, во время ваших встреч с вашим бу. «Также может быть полезно прикасаться к ним во время историй и социальных взаимодействий, чтобы показать, что вы настроены на них», — говорит она.

История по теме

• «Я люблю своего партнера, но не хочу заниматься сексом»

И наконец, помните: если вашим языком любви являются физические прикосновения, это отличается от высокого либидо. Конечно, в этой диаграмме Венна есть некоторое совпадение. Но уложить свою возлюбленную в простыни (по обоюдному согласию) — не единственный способ угодить их языку любви. Черт возьми, это может быть даже не их предпочтительный способ.

Что делать, если у меня отношения на расстоянии?

Если ваш язык любви — физическое прикосновение, но ваш любимый живет в полете на самолете, не бойтесь — ваши отношения не обречены. Приложив немного творчества, денег и предусмотрительности, вы сможете имитировать прикосновение издалека. Фу !

Чувствительный шноц? Попросите вашего партнера одолжить вам свою толстовку без стирки, чтобы она пахла им. Затем носите или прижимайте предмет, когда хотите чувствовать себя ближе к ним. Если вы и ваш партнер разного роста, вам может подойти нагрудник, наволочка или плед. Если вам не хватает веса вашего партнера, вы можете подумать о приобретении утяжеленного одеяла или подушки для беременных. Лучше: сбрызните это утяжеленное одеяло или подушку фирменным ароматом вашего возлюбленного.

Похожие истории

• 12 лучших поз для секса в FaceTime
• Как сделать LDR потрясающим

Другой вариант — поговорить о физическом прикосновении. Другими словами, секст. Как бы вы поприветствовали своего партнера, когда он пришел с работы, если бы вы жили вместе? Как бы вы прикоснулись к своему партнеру, если бы он лежал рядом с вами? По какой части их тела вы скучаете больше всего? Пусть они знают. По словам Патаки, разговоры о сексуальных и чувственных прикосновениях могут намекать на некоторую близость реальных прикосновений.

В зависимости от ваших личных финансов, вы также можете оказывать друг другу (или себе) физические акты заботы, предлагает она. Подумайте: массаж, маникюр/педиатр, иглоукалывание и продувка. Очевидно, что прикосновение массажистки или мастера маникюра отличается от прикосновения любовника с точки зрения как степени, вида, так и намерения.

Но акт поглаживания, ориентированный на оказание услуг, может по-прежнему выделять некоторые из гормонов хорошего самочувствия (хейя, окситоцин), которые вызывают другие виды прикосновений, говорит она. «Конечно, возможно, вы не сможете напрямую расширить сенсорный

Наконец, посещайте его так часто, как можете (или можете себе позволить). «Какими бы замечательными ни были видеозвонки, они не смогут компенсировать расстояние так, как могли бы это сделать для человека, чей основной язык любви — это слова подтверждения», — говорит Стерлинг. «Если у вас или вашего партнера прикосновения являются основным языком любви, вам придется регулярно навещать их», — говорит она.