Что такое любовь и какой она бывает: взгляд психологов
3 августа 2015 Отношения
Спросите у кого-нибудь, что такое любовь, и он вряд ли сможет выразить это словами. Природа возникновения любви тоже трудно постижима. Почему к одному человеку мы можем её испытывать, а к другому — нет? Кто-то верит, что это зависит от случая или судьбы, другие уверены, что дело в феромонах. А что по этому поводу думают психологи — читайте в нашей статье.
Из чего состоит любовь
Психолог Роберт Стернберг предлагает теорию, согласно которой любовь состоит из трёх обязательных компонентов: интимности, страсти и обязательств.
- Интимность — это близость и взаимная поддержка, партнёрство. Она увеличивается по мере сближения влюблённых и в спокойной, размеренной жизни может не проявляться. Однако в кризисной ситуации, когда паре приходится вместе преодолевать трудности, отчётливо выражается.
- Страсть — это чувство сексуального влечения.
Она достигает наивысшей точки в начале отношений, но прекращает рост в длительных. Однако это не значит, что в долгом браке страсть отсутствует — просто она перестаёт быть важным мотиватором для пары. - Обязательства — готовность хранить верность другому человеку. Это единственный компонент любви, который со временем возрастает в любых отношениях — как в долговременных, так и в краткосрочных — и становится всё более значимым аспектом.
Она достигает наивысшей точки в начале отношений, но прекращает рост в длительных. Однако это не значит, что в долгом браке страсть отсутствует — просто она перестаёт быть важным мотиватором для пары.Виды любви
В зависимости от того, присутствуют ли эти составляющие в отношениях, Стернберг выделяет семь разновидностей любви.
1. Симпатия. Включает только один компонент — интимность. Есть духовная близость, чувство нежности, привязанность к человеку, но отсутствуют страсть и преданность.
2. Одержимость. Есть страсть, но нет интимности и обязательств. Как правило, страсть возникает очень быстро и так же быстро проходит. Это та самая любовь с первого взгляда, которая может остаться мимолётным страстным увлечением, а может и перерасти во что-то большее.
3. Пустая любовь. Есть взаимные обязательства, но нет страсти и интимности. Это любовь по расчёту (не денежному, конечно), когда человек рассудительно, взвесив все за и против, решает оставаться преданным своему партнёру. Такой вид любви характерен для семейных пар, которые долго прожили вместе и утратили эмоциональное и физическое влечение друг к другу, но сохранили тёплые отношения.
4. Романтическая любовь. Характерны интимность и страсть, но нет преданности. Отношения похожи на симпатию, однако в них, помимо эмоциональной близости, присутствует физическое влечение к партнёру. Этот вид любви постоянно всплывает в виде сюжета в литературе и кино (и в классической пьесе «Ромео и Джульетта», и в популярных дамских романах).
5. Товарищеская любовь. Сочетание интимности и обязательств. Страсти уже нет или никогда и не было. Эта любовь связывает родственников, друзей или супругов, когда страсть прошла.
6. Бессмысленная любовь.
Необычное сочетание страсти и преданности партнёру, но отсутствует духовная близость с ним. Такие отношения часто переходят в скоропалительный брак, когда пара решает пожениться чуть ли не на втором свидании. Однако, если с течением времени не возрастает интимность, такой брак заканчивается разводом.
7. Идеальная любовь. Включает все три компонента: страсть, интимность, преданность. Все пары стремятся к таким отношениям. И добиться их можно, а вот поддерживать очень сложно. Такая любовь никогда не бывает долгой. Это не значит, что отношения заканчиваются разрывом, просто они теряют один из компонентов, и идеальная любовь трансформируется в другую разновидность, например в товарищескую или в пустую.
Что нужно для возникновения взаимной любви
Психолог Элейн Хэтфилд в результате проведённого ею исследования пришла к выводу, что для того, чтобы возникла любовь — взаимная, приносящая радость и удовлетворение, или неразделённая, ведущая к отчаянию и депрессии — необходимо наличие трёх факторов:
1.
Подходящее время. Обязательно должна быть (в идеале — у обоих) готовность влюбиться в другого человека.
2. Сходство. Не секрет, что люди симпатизируют тем, кто похож на них самих, причём не только внешне, но и внутренне — имеет схожие интересы, увлечения, привязанности.
3. Стиль ранней привязанности. Это зависит от личностных особенностей каждого. Спокойный, уравновешенный человек больше способен на долгосрочные отношения, чем импульсивный и порывистый.
Психологи стремятся понять природу любви, но в настоящее время вряд ли хоть один из них сможет ответить на вопрос, почему и как появляется это чувство. Но феномен любви, безусловно, нуждается в изучении. Ведь если понять закономерности этого чувства, то станут понятны и причины неудачных отношений, которых в дальнейшем можно будет избежать.
Что такое любовь и какие этапы она проходит
Иллюстративное фото: PixabayТысячелетиями человечество старается объяснить, что такое любовь.
Единого определения на данный момент не существует, поскольку каждый человек воспринимает и понимает его индивидуально. Что такое любовь и как она развивается, помогали выяснить ведущие специалисты в сфере психологии отношений.
Определение любви
Чувство влюбленности хотя бы однажды испытал каждый человек на Земле. Даже самые хладнокровные и циничные люди ощущали глубокую привязанность и симпатию к другому человеку. Часто люди, переживая подобные эмоции, задают себе вопрос — любовь это или желание быть рядом с другим человеком вызвано рядом других причин, например, страхом одиночества?
Что такое любовь?
Дать точное определение любви не смогла даже современная наука. Одни люди уверены, что это чувство зарождается в душе человека, другие убеждены, что любовные переживания — реакция организма на гормоны.
Чаще всего люди описывают состояние влюбленности так: любовью можно считать, когда один человек ощущает чувство сильной привязанности к другому человеку и может совершить для предмета своей любви какой угодно поступок без всяческого материального поощрения.
С психологической точки зрения наука дает такие определения любви:
- Любовь — это отравление организма человека натуральным внутренним гормоном окситоцином. Благодаря ему человек испытывает потребность одаривать своей любовью других людей и быть любимым.
- Любовь — это нервное расстройство, при котором человек совершает необдуманные поступки, пребывает в состоянии прострации, наблюдается ухудшение памяти.
- Любовь — это обычная привычка двоих людей, которым удобно и комфортно быть рядом. У них выработалась привычка друг к другу, и вместе они считают себя счастливой парой.
Но каждый человек вправе выбирать, верить подобным определениям или думать, что любовь рождается в сердце и остается там жить навсегда.
Отсутствие любви негативно сказывается на душевном состоянии и психике людей. Психология говорит, что любовь жизненно необходима и крайне важна для полноценного личностного развития человека.
Что такое любовь: PixabayЧувство любви человек может испытывать по отношению к партнеру, родителям, детям, родственникам.
Мнение психологов о любви
Философы, ученые, психологи с самого зарождения человечества искали верное определение любви, занимались построением теорий, изучали влюбленных людей. Все они давали чувству разные определения.
Как определяет любовь профессор психологии, писатель Джон Готтман? В книге «Как сохранить любовь в браке» он объясняет, что уверенность в идеальности возлюбленного — это иллюзия. Поэтому, когда люди любят, воспринимают партнера таким, каков он есть. Когда же один пытается создать из любимого совершенство, это совсем не любовь.
Что говорит о любви математик, писатель, лектор, оратор Ханна Фрай? В книге «Математика любви. Закономерности, доказательства и поиск идеального решения» она пишет, что любовь, как и математика, подчиняется определенным закономерностям, которые изменчивы, запутаны, причудливы и разнообразны настолько, что описать их может только математика.
Как пишет о любви социолог, психолог, философ, писатель Эрих Фромм? В книге «Искусство любить» он называет любовь «коммерческим» союзом, где партнеры отдают и берут, сопереживают, посвящают друг друга в сокровенные тайны и целиком отдаются эмоциям.
Действия влюбленных всегда взаимны. В процессе становления и развития отношений страсть теряет изначальную значимость для партнеров, а ее место занимают крепкие надежные глубокие чувства. Они помогают влюбленным выдержать любые жизненные испытания.
Как описывает любовь психотерапевт, писатель Эстер Перель? В книге «Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт» она объясняет, что любовь — это чувство, в котором партнеры не теряют своего «Я». Она уверена, что, когда в любви люди отказываются от чувства собственного достоинства и личной независимости, их отношения обречены. Любовь подарит гармонию, если рука об руку по жизни пойдут две развитые самостоятельные личности.
Что такое любовь: PixabayЧто говорит о любви писатель бестселлеров Гэри Чепмен? В книге «Любовь как образ жизни» он перечисляет составляющие, без которых, по его мнению, любовь невозможна: доброта, терпимость, прощение, вежливость, смирение, щедрость, честность.
Суть и стадии любви
Психология считает, что любовь — мощный инструмент в построении человеческих отношений с собой, людьми и миром в целом.
В книге «Мы влюбляемся три раза. Чему нас учат отношения и расставания и как не упустить свою настоящую любовь» писатель Кейт Роуз объясняет: чтобы познать истинную сущность любви, человек вынужден проходить через подавление желаний собственного эго, травмы, горе. Лишь путем метода проб и ошибок люди узнают, что такое любовь, и смогут ее испытать.
В чем суть любви?
В книге «Человек для себя» Эрих Фромм объясняет, что в любви самым важным является то, что любящие партнеры проявляют эмоциональную и физическую близость, уважение, ответственность, заботу, но сохраняют целостность собственных личностей.
Антрополог, писатель, исследователь поведения человека Хелен Фишер в книге «Почему мы любим. Природа и химия романтической любви» уверяет, что любовь — это одна из трех самых важных установок мозга человека, которая призвана регулировать репродукцию и спаривание. Это чувство — необходимость, базовое побуждение, которое заставляет людей бороться за конкретного партнера и побеждать в этой схватке.
Писатель, автор методик по саморазвитию человека Адам Дж. Джексон в книге «Десять секретов любви» определяет суть любви как способность человека видеть себя в других.
Что такое любовь: PixabayКакие этапы развития проходит любовь?
С психологической точки зрения любовь проходит такие стадии:
- Влюбленность. Человек испытывает эйфорию от взаимоотношений с объектом любви. Влюбленные преувеличивают личные качества партнера, достоинства и достижения, не замечают его недостатков, пороков. Период влюбленности продолжается до первого серьезного конфликта или начала обустройства совместного быта.
- Пресыщение. На этом этапе влюбленные начинают трезвее оценивать партнера, спрашивать себя, нужны ли им начатые отношения, стараются провести время без любимого.
- Отвращение. Влюбленного начинают раздражать манеры поведения, поступки, запах партнера, его стиль одежды. Период отвращения переломный. Пара расстанется, если влюбленные не смогут вместе преодолеть этот этап в отношениях.
- Смирение. На этом этапе влюбленные увидели друг друга такими, какие они есть в реальности. Они принимают возлюбленного, смиряются с его недостатками и несовершенствами, приспосабливаются друг к другу, сглаживают конфликты, избегают ссор.
- Угождение. Люди приходят к осознанию того, что готовы вместе с любимым переносить невзгоды и радости. Партнеры поддерживают друг друга в любых начинаниях, оказывают всю возможную помощь.
- Дружба. Искренние дружеские отношения жизненно важны для любви. На этом этапе влюбленные учатся доверию, становятся приятелями.
- Истинная любовь. Что такое истинная любовь? Это размеренное, глубокое и ясное чувство, когда страсти смещаются с главенствующих позиций и становятся второстепенными, а влюбленные ощущают себя единым целым.
В жизни не все люди обязательно проходят все этапы любви. Случается, что нарушается их порядок. Это индивидуальное чувство, которое уникально для каждого и у каждого человека проходит по-разному.
Поэтому описанное в психологии деление условно.
У всех людей на планете есть собственное понимание любви и каждый должен сам определить, что лично для него значит это состояние. Сегодня же можно смело сказать, что любовь обладает множеством ярких граней, описать словами которые невозможно.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1772161-cto-takoe-lubov-otvety-psihologov/
Что такое любовь? Значение, история, признаки и типы
В этой статье
Отношения включают в себя дружбу, сексуальное влечение, интеллектуальную совместимость и, конечно же, любовь. Любовь — это клей, который делает отношения крепкими. Он глубоко биологический. Но что такое любовь и как узнать, действительно ли вы влюблены?
Нелегко дать определение любви, потому что восприятие настоящей любви у всех может быть совершенно разным.
Люди часто путают похоть, влечение и общение. Следовательно, нет лучшего определения любви.
Однако любовь можно охарактеризовать как сильное чувство эйфории и глубокой привязанности к кому-то или чему-то. Это определение любви или значение любви может охватывать только некоторые эмоции, которые составляют то, что вы чувствуете, когда влюблены.
Является ли любовь эмоцией? Да.
Можно ли определить абстрактные эмоции, такие как любовь, в конкретных терминах? Возможно, нет.
Однако некоторые слова и действия относятся к сфере любви, а другие нет.
Некоторые жесты можно назвать любовью. С другой стороны, некоторые другие эмоции и чувства можно спутать с любовью, но вскоре люди понимают, что это не настоящая любовь. Вот, чтобы лучше понять любовь и чувство.
Каково истинное значение любви? Если вы хотите дать определение любви одним предложением, то любовь — это одно из самых глубоких чувств, которые испытывают люди.
Это сочетание влечения и близости. Человек, к которому мы чувствуем влечение или близость, — это человек, в которого мы обычно влюблены.
Такой человек может быть другом, родителем, братом, сестрой или даже домашним животным. Такая любовь основана на чувстве влечения или привязанности.
Полное значение любви можно увидеть по-разному, потому что существуют разные виды любви. Ответ на вопрос «Что для вас любовь?» может различаться для всех, в зависимости от отношений в контексте.
Согласно Кембриджскому словарю, любовь определяется как очень симпатия к другому взрослому и романтические и сексуальные отношения влечение к ним или сильное чувство симпатии к другу или человеку из вашей семьи.
Хотя это более буквальное определение, любовь можно определить многими другими способами.
Как описать романтическое значение любви?
Чувство любви можно определить как сочетание различных других эмоций. Любовь — это забота, сострадание, терпение, отсутствие ревности, отсутствие ожиданий, предоставление шанса себе и другим людям, а не спешка.
Что же тогда означает любовь? Ты спрашиваешь. Любовь часто используется как существительное, но на практике любовь — это глагол. Речь идет о том, что мы делаем для других и как мы заставляем других чувствовать себя любимыми и заботливыми.
История любвиКак и большинство вещей в мире, любовь также трансформировалась за годы и столетия. Любовь не всегда была такой, какой мы ее знаем сейчас.
Исследования показывают, что когда-то любовь была второстепенной или даже не принималась во внимание, когда речь шла о союзе между двумя людьми. Браки, которые в некоторых культурах и частях мира известны как конечная цель романтических отношений, в основном заключались по сделке.
Люди вступают в брак в зависимости от того, принесет ли брак им какую-либо выгоду с точки зрения богатства и власти.
Однако, если мы посмотрим на такие формы искусства, как поэзия, любовь — это давнее чувство, которое люди испытывают уже давно.
Любовь – целостное чувство. Он включает в себя множество элементов, слов и действий, которые определяют любовь. То, что любовь значит для вас, зависит от того, какие чувства она вызывает у вас и какие переживания она приносит в вашу жизнь.
Многие люди могут задаться вопросом, что означает любовь в отношениях. Ответ кроется в элементах любви.
1. ЗаботаЗабота – один из основных элементов любви.
Если мы кого-то любим, мы заботимся о нем, его чувствах и благополучии. Мы можем сделать все возможное, чтобы убедиться, что с ними все в порядке, и даже пойти на компромисс и пожертвовать своими потребностями и желанием дать им то, что им нужно.
Связанные данные : Простые шаги для улучшения отношений2. Восхищение
Восхищение очень важно в любви и отношениях.
Восхищение может быть связано с их физическими данными или даже с их умом и личностью.
Любить кого-то за его внешнее и внутреннее «я» и уважать его мысли — неотъемлемый элемент любви.
Желание бывает как сексуальным, так и физическим и умственным.
Простое желание проводить с кем-то больше времени, быть рядом с ним и желать его — все это части желания, которое вы испытываете, когда влюблены в кого-то.
12 явных признаков любвиЛюбовь — это эмоция, но люди проявляют признаки влюбленности. Вы можете сказать, любит ли кто-то вас, по тому, что он делает для вас, по его словам и по тому, как он ведет себя с вами.
Вот некоторые признаки, которые могут объяснить «Что такое любовь» со знанием дела:
1. Любовь щедраВ истинно любящих отношениях мы отдаем другому, не ожидая взамен. Нам нужно вести учет того, кто что сделал для другого. Доставляя удовольствие нашему партнеру, мы тоже получаем удовольствие.
2. Мы чувствуем то, что чувствует наш партнер Истинное значение любви заключается в том, чтобы испытывать чувство радости, когда мы видим, что наш партнер счастлив.
Когда мы видим, что они грустные или подавленные, мы чувствуем и их голубое настроение. С любовью приходит сочувствие к эмоциональному состоянию другого человека.
3. Любовь означает компромисс
Настоящий смысл любви в отношениях состоит в том, чтобы сознательно идти на компромисс со своими потребностями, чтобы удовлетворить потребности или желания вашего партнера.
Но мы не жертвуем собой при этом, и другой человек не должен требовать от нас жертвовать собой ради его выгоды. Любовь в отношениях заключается не только в этом; это контроль и злоупотребление.
4. Уважение и добротаЧто такое настоящая любовь?
Когда мы любим , мы относимся друг к другу с уважением и добротой.
Мы намеренно не причиняем вреда и не унижаем наших партнеров. Когда мы говорим о них в их отсутствие, то с такой теплотой слушатели могут услышать любовь в наших словах. Мы не критикуем наших партнеров за их спиной.
Связанное Чтение : Вежливость против доброты в отношениях - что важнее всего?5. Мы действуем с соблюдением этики и морали
Наша любовь к другому человеку позволяет нам действовать нравственно и этично с ним и в нашем сообществе. Их присутствие в нашей жизни заставляет нас хотеть стать лучше, чтобы они продолжали восхищаться нами.
6. Мы охраняем одиночество друг другаС любовью мы никогда не чувствуем себя одинокими , даже когда одни. Сама мысль о другом человеке заставляет нас чувствовать, что с нами все время находится ангел-хранитель.
7. Их успех — и вашЧто такое настоящая любовь в отношениях?
Когда наш партнер добивается чего-то после долгих усилий, мы сияем от радости, как будто мы тоже стали победителями. Нет чувства ревности или соперничества, просто чистое удовольствие от того, что мы видим успехи любимого человека.
Даже когда мы разлучены из-за работы, путешествий или других дел, наши мысли устремляются к ним и к тому, что они могут делать «прямо сейчас».
9. Сексуальная близость углубляетсяС любовью секс становится священным. В отличие от первых дней, наши занятия любовью теперь глубоки и святы, это истинное соединение тел и разумов.
10. Мы чувствуем себя в безопасностиПрисутствие любви в отношениях позволяет нам чувствовать себя защищенными и в безопасности, как будто другой человек является безопасной гаванью для нас, чтобы вернуться домой. С ними мы чувствуем себя в безопасности и стабильности.
Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о создании безопасных отношений:
11. Мы чувствуем, что нас видят и слышат Наш партнер видит нас такими, какие мы есть, и по-прежнему любит нас.
Мы можем показать все наши положительные и отрицательные стороны и получить их любовь безоговорочно.
Они знают, кто мы в глубине души. Любовь позволяет нам обнажить душу и почувствовать взамен благодать.
12. Любовь помогает бороться без страхаЧто такое любовь? Это чувство безопасности.
Если мы уверены в наших любовных отношениях, мы знаем, что можем спорить и что это не разлучит нас. Мы соглашаемся не соглашаться и не держим обид слишком долго, потому что нам не нравится испытывать плохие чувства по отношению к нашему партнеру.
8 видов любвиСогласно греческой мифологии существует восемь видов любви. К ним относятся –
1. Семейная любовь или StorgyЭто относится к типу любви, которую мы разделяем с нашей семьей – родителями, бабушками и дедушками, братьями и сестрами, двоюродными братьями и другими.
2. Супружеская любовь или Эрос Это тип романтической любви , которую мы испытываем к партнеру, на котором хотим жениться или уже женились.
Эта любовь основана не на эмоциях, а на принципах. Это называется любовью к людям, которые нам не нравятся, любовью к непривлекательным.
4. Братская любовь – Phileo/PhiliaКак следует из названия, братская любовь – это любовь к нашим близким, которые нам дороги как семья. Эти люди, однако, не являются нашей семьей по крови.
5. Навязчивая любовь – манияНавязчивая любовь, также известная как Мания, представляет собой одержимость одним человеком или определенным способом любить его. Такая любовь препятствует вашему росту и может помешать вашей личной и профессиональной жизни.
6. Непреходящая любовь – ПрагмаНепреходящая любовь – это глубокая, настоящая любовь, которую испытывают люди, состоящие в длительных, значимых отношениях.
7. Игривая любовь — Людус Игривая любовь, также называемая юной любовью, — это то, что вы чувствуете, когда думаете, что весь мир сговорился, чтобы вы были вместе.
Эта любовь, однако, приходит со сроком годности и может угаснуть со временем.
Об этом типе любви много говорили, особенно в последнее время. В нем говорится о признательности и заботе о себе, прежде чем вы отправитесь дарить это кому-то другому.
Похожие материалы : 30 способов практиковать любовь к себе и быть добрым к себеВлияние влюбленности
Любовь — это очень сильное чувство. Таким образом, это может иметь как положительное, так и отрицательное влияние на нас. Эти эффекты любви могут варьироваться от физических, эмоциональных и даже психологических. Истинное чувство любви может изменить нас.
Известно, что любовь оказывает очень положительное влияние на наше самочувствие, тело и разум.
Чувства безусловной любви, неосуждения, независимости и безопасности, которые сопровождают здоровые отношения, могут повысить самооценку и уверенность.
Это также уменьшает стресс, который является общим знаменателем различных психических состояний, таких как тревога или депрессия.
Парная терапия показывает, что некоторые положительные эффекты любви включают следующее –
- Снижение риска сердечных заболеваний
- Меньший риск смерти от сердечных приступов
- Здоровые привычки
- Увеличение шансов на долгую и здоровую жизнь
- Снижение уровня стресса
- Снижение риска проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия.
Нездоровая, безответная любовь и плохие отношения могут негативно повлиять на ваше тело, разум и самочувствие.
Плохие отношения, которые являются токсичными с самого начала или становятся токсичными со временем, могут привести к неуверенности, которая развивается глубже, чем просто отношения, и влияет на психическое здоровье человека и будущие отношения.
Ощущение того, что вы недостаточно хороши, делаете что-то неправильно и не можете оправдать ожидания, может заставить человека чувствовать себя хуже. Люди, уходящие без объяснений, обман и ложь, могут привести к проблемам отказа, которые длятся дольше, чем отношения.
Негативные последствия любви могут быть следующими.
- Повышенный риск сердечных заболеваний
- Повышенный риск сердечных приступов
- Высокий уровень стресса
- Более медленное выздоровление от болезни
- Плохое психическое здоровье
Как упоминалось выше, любовь представляет собой смесь различных факторов и чувств. Чтобы практиковать любовь здорово и заставить людей в нашей жизни чувствовать себя любимыми, мы должны быть открыты для любви.
Точного пошагового руководства о том, как практиковать любовь, не существует, но эти пункты могут помочь.
- Будьте более сострадательны, позаботьтесь о людях, которых вы любите
- Будьте уязвимы, ослабьте бдительность и откройтесь своему партнеру/родителю/брату/сестре
- Будьте готовы принять свои недостатки
- Примите свои ошибки и осознайте, как они влияют на другого человека
- извиниться
- Простите людей, которых вы любите, когда вы можете сказать, что они искренне сожалеют
- Слушайте своих близких
- Распределяйте время с ними в приоритете
- Будьте готовы к важным дням
- Ответить взаимностью на их слова, жесты и чувства
- Показать привязанность
- Цените их
Любовь – это чувство, на основе которого создано множество стихов, фильмов и песен.
Тем не менее, есть еще много вопросов, которые он вызывает.
Самая глубокая форма любви та, которая включает в себя чувства сочувствия и уважения. Он не просто сосредоточен на эгоистичных занятиях, но меняет фокус, чтобы заботиться о благополучии человека, которого вы любите.
Глубокий смысл любви включает в себя и другие эмоции, которые показывают, насколько вы цените и заботитесь о том, кого любите.
Да, люди могут любить нескольких людей одновременно. Однако элементы любви для каждого человека могут быть разными.
Исследования показали, что люди могут любить двух людей одновременно. Каждый шестой человек, опрошенный в ходе исследования, признался, что испытывает влечение и привязанность к более чем одному человеку одновременно.
СутьЕсли вы часто спрашивали себя: «Что такое любовь в отношениях?» эта статья, возможно, дала вам некоторые идеи.
Суть в том, что определенные чувства, такие как забота, терпение, уважение и другие, составляют основу любви в отношениях.
При ответе на вопрос «Что такое любовь?» важно понимать такие факторы, как желание и потребность в любви, то, как мы любим, и важность любви.
Любовь — сложная эмоция, которая может различаться у разных людей. Даже если вы чувствуете, что вам нужно разъяснение того, что такое любовь и каково это быть влюбленным, вы, скорее всего, поймете это со временем.
Что такое любовь? Определение, знаки и типы
Что такое любовь? Определение, знаки и типы Чарли Хантингтон, магистр искусств, доктор философии. Кандидат Что такое любовь? В этой статье вы узнаете, что социологи знают о любви, как она способствует вашему благополучию и как культивировать больше любви в своей жизни.
*Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что мы зарабатываем на соответствующих покупках продуктов. Однако психологи определили одну характеристику, общую для всех видов поведения и переживаний, которые, как мы думаем, связаны с любовью: «инвестирование в благополучие другого ради его или ее собственного блага» (Hegi & Bergner, 2010, p. 621). Что это значит? Это означает, что любовь — это желание другого человека быть счастливым и здоровым. Это характеристика, которую люди чаще всего считают центральной в идее любви (Hegi & Bergner, 2010). Это очень полезная отправная точка. Подумайте об этом: будь то родитель, одевающий своего новорожденного ребенка, один брат или сестра, защищающий другого на детской площадке, или чувство, которое вы испытываете, отправляя или получая открытку на день рождения, все случаи любви связаны с желанием, чтобы кто-то другой чувствовал себя хорошо, чтобы хорошо (Rempel & Burris, 2005). Видео: Что такое любовь?Часто чувство любви перерастает в акт любви: мы делаем кому-то добро, чтобы ему было хорошо, даже если это не помогает нам напрямую. Недавно я испытал этот аспект любви, когда моему партнеру потребовалась операция, и ему было трудно восстанавливаться. Получение рецептов, общение с врачами и проверка того, что мой партнер накормлен, а его собака выгуляна — ничто из этого не делало мою жизнь лучше — на самом деле, они часто вызывали стресс, — но они определенно помогали моему партнеру. Забота о себе тоже мотивируется любовью. Когда вы готовите себе здоровую еду, звоните другу, потому что вам нужна его поддержка, или тратите время на чтение статьи, которая, по вашему мнению, может вам помочь (подмигнуть, подмигнуть), вы практикуете любовь к себе. Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, какРазвивать свой оздоровительный бизнес в геометрической прогрессии! ✓ Сэкономьте сотни часов времени ✓ Зарабатывайте больше долларов быстрее Противоположность любви Вы можете сказать себе: «Разве ненависть не противоположна любви?» Я тоже задавался этим вопросом. Но оказывается, что «противоположность любви не ненависть, а равнодушие». Эта фраза, которую чаще всего приписывают пережившему Холокост писателю Эли Визелю, подчеркивает центральный аспект любви, а именно то, что она включает в себя сильное чувство. Ненависть также связана с сильным, но в данном случае негативным чувством. Следовательно, это не может быть противоположностью любви. Возможно, вы сами сталкивались с этим. Вы можете вспомнить момент, когда вы смотрели на кого-то, с кем вы когда-то были близки, и не чувствовали никакого желания быть рядом с ним или вкладывать в него деньги. Этот процесс, хотя часто болезненный или печальный, является частью естественного цикла отношений, которые приходят и уходят в нашей жизни. Что такое любовь в психологии? Хотите верьте, хотите нет, но психологи начали изучать любовь как конкретную идею только в последние 75 лет. Любовь как эмоция Психологи много спорили о том, является ли любовь эмоцией (Sabini & Silver, 2005). Пол Экман, возможно, самый известный исследователь эмоций, сказал, что каждая базовая эмоция должна сопровождаться своим собственным уникальным выражением лица или проявляться в теле уникальным образом — например, посредством примерно одной и той же активности в одних и тех же частях мозга. мозг, каждый раз (Экман, 1992). Что такое языки любви?Тридцать лет назад писатель и пастор Гэри Чепмен выдвинул идею о том, что существует пять «языков любви» — способов показать другому человеку, что вы его любите (Чепмен, 1992). Чепмен (1992) писал, что у каждого человека есть несколько языков любви, которые он предпочитает другим, и что близкие отношения, особенно романтические, будут работать лучше всего, когда мы пытаемся проявлять любовь к нашим партнерам на языках, которые они больше всего предпочитают. Вот пять языков любви:
Поскольку идея языков любви стала очень популярной, психологи провели исследование, чтобы выяснить, крепнут ли отношения между людьми, которые следуют идеям Чепмена. Только недавно психологи начали находить связь между языками любви и удовлетворенностью отношениями (например, Hughes & Camden, 2020). Возможно, когда у партнеров разные языки любви, недостаточно «говорить на языке другого человека» — нужно делать это эффективно и искренне (Bunt & Hazelwood, 2017). Преимущества любви Каковы преимущества любви? Исследования снова и снова показывают, что люди, которые сообщают о том, что чувствуют больше любви и имеют более близкие отношения, счастливее и здоровее, чем люди, в жизни которых меньше любви (например, Chopik, 2017; Kahana et al., 2021). Возможно, лучшим примером этого являются исследователи из Гарварда, которые наблюдали за группой мужчин более 80 лет их жизни. Исследователи обнаружили, что теплые и любящие близкие отношения, будь то с друзьями, семьей или супругами, были одними из лучших предикторов благополучия на протяжении всей жизни (Waldinger & Schulz, 2016; Waldinger et al., 2007). Виды любви Многие люди предложили свои собственные взгляды на различные виды любви — их так много, что требуется время, чтобы просеять их все и найти тот, который вам нравится! Вот короткий и приятный список, который охватывает почти все случаи (Berscheid, 2010):
Признаки любвиПризнаки любви различаются в зависимости от типа любви, однако есть некоторые явные признаки. Чувство тяги к тому, чтобы быть рядом с другим человеком, думать или планировать время и совместную деятельность, думать о себе как о единстве (друзья, пара, семья), а не как об отдельных личностях, и быть готовым пойти на жертвы ради другого человека. общие переживания, когда чувствуешь любовь к кому-то другому (Pennebaker et al., 2003; Yamaguchi et al., 2015). Что чувствует любовь? Помните, что один из способов понять любовь — это думать о ней как о том, как вы интерпретируете чувство, которое испытываете? Это означает, что любовь может чувствоваться по-разному. Это были примеры в целом положительных эмоций, но любовь может вызывать и отрицательные эмоции. Возможно, вы испытывали зависть, видя, как ваш партнер разговаривает со своим бывшим, горе по поводу кончины любимого дедушки или бабушки или ностальгию, думая о памятных приключениях с вашими давно потерянными друзьями из колледжа. В основе этих чувств также лежит любовь. Советы по взращиванию любви Самый простой способ культивировать любовь в своей жизни — это сосредоточиться на том хорошем, что вы видите в других, и на том хорошем, что вы хотите для других. Сознательное размышление или составление списков того, за что человек благодарен, — это еще один способ культивировать любовь (Emmons & McCullough, 2003). Наконец, просто заботясь о других и делая для них — даже в нашей обычной повседневной деятельности — мы можем расти и углублять нашу любовь к ним (Little & Frost, 2013). Как практиковать любовь Идею любви как «практики» лучше всего демонстрируют люди, чья пожизненная приверженность любви к другим действительно изменила мир (Chi, 2020). Люди, которые практикуют любовь во всех аспектах своей жизни или следуют своей любви до самых глубоких пределов, способствуют благополучию для себя и многих других в глобальном масштабе. Цитаты о любви
Статьи о любвиХотите узнать больше о построении любовных отношений? Вот несколько статей по теме, которые могут оказаться полезными.
Книги, связанные с любовьюЧтобы продолжать развивать свои навыки любви, вот несколько книг для изучения:
Последние мысли о любви Если в этой статье любовь звучит просто или прямолинейно, приношу свои извинения. Вероятно, в нашем человеческом опыте нет ничего более сложного и полезного, чем любить кого-то другого. Не забудьте получить нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, какЭкспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес! Каталожные номера
|
Любовь — это чувство, действие, состояние бытия, мотивация — как мы можем свести все это к одному простому определению?
Вы можете посмотреть, как известное и знакомое лицо раскрывает это определение любви в этом коротком и наглядном видео:
В дополнение к пониманию того, что любовь подразумевает хорошее самочувствие, когда хорошо кому-то другому (Боулби, 1978), психологи начали описывать различные виды любви, такие как романтическая любовь и любовь товарищества (Berscheid & Walter, 1978). 
Несмотря на отсутствие четких результатов исследований, многие пары, проходящие терапию, в том числе некоторые из моих собственных клиентов, сообщают, что находят идею языков любви очень полезной для обучения тому, как лучше поддерживать и проявлять любовь друг к другу.
Преимущества любви доступны вам в любое время, когда вы развиваете отношения с кем-то или чем-то, что вам действительно небезразлично.
Там, где между двумя людьми, которые могут считать себя равными, возникают дружеская и романтическая любовь, сострадательная любовь обычно имеет место, когда один человек чувствует необходимость заботиться о другом человеке, особенно о ком-то, кто может быть не таким способным или независимым. Забота является отличительной чертой сострадательной любви — подумайте о родителях новорожденных или о людях, которые ухаживают за неизлечимо больными.
В романтической любви химические вещества, которые призваны помочь вам сблизиться с вашим партнером, могут затопить вашу систему, заставив вас почувствовать эйфорию и сильное влечение к вашему партнеру. Товарищеская любовь, напротив, может быть менее интенсивной, но все же характеризуется нежными и нежными чувствами. Сострадательная любовь, как следует из ее названия, характеризуется состраданием — чувством к другому человеку или принуждением помочь ему.
Один научно доказанный способ сделать это — практиковать медитацию любящей доброты, буддийскую практику, в которой человек намеренно и неоднократно думает о добрых и любящих мыслях по отношению к другим. Многие исследования показали, что практика любящей доброты увеличивает ваши положительные чувства по отношению к людям, о которых вы думаете, и желание, чтобы им было хорошо, что также увеличивает ваши собственные положительные эмоции (Zeng et al., 2015).
Подумайте о самоотверженной жертве и любви к другим, проявленной Мартином Лютером Кингом-младшим, Махатмой Ганди, Майей Энджелоу или Опрой Уинфри. То, что предлагают нам эти люди, является примером того, как практиковать любовь профессионально и лично. 
Все мы знаем людей, которые так боятся боли, что запираются, как моллюски в раковине, и, ничего не отдавая, ничего не получая, и потому сжимаются до тех пор, пока жизнь не станет простой живой смертью». – Элеонора Рузвельт
0: Обретение счастья и здоровья в моменты близости
С., и Альгамди, Н. Г. (2017). Поляризованные пары в терапии: признание безразличия как противоположности любви. Журнал секса и супружеской терапии, 43 (1), 40–48.
Журнал психологических исследований Psi Chi, 25 (3), 234–244.
Личные отношения, 12, 297-313.
