Как приходит любовь к мужчине: Формула любви: как появляется настоящее чувство?

Формула любви: как появляется настоящее чувство?

179 539

Мужчина и женщинаПознать себя

Человечество много веков бьется над разгадкой формулы любви, пытаясь понять, почему присутствие конкретного человека способно перевернуть нашу жизнь, почему мы влюбляемся в одних и не замечаем других и можно ли кого-то заставить полюбить нас. Ответов на эти вопросы нет до сих пор. Но все же наука далеко продвинулась в изучении механизмов любви. Например, выяснила, в кого мы влюбляемся чаще.

Так, биолог Клаус Ведекинд нашел прямую связь между влечением и запахом. Как оказалось, нас тянет к тем, чья иммунная система отличается от нашей. То есть природа дает нам сигнал — потомство с этим партнером будет сильным и красивым. Поэтому цвет волос, форма глаз и губ, естественный запах, высота голоса — все эти физические особенности могут стать «опознавательными знаками» для идеального партнера, наиболее гармоничной с генетической точки зрения пары.

Еще один важный нюанс в рождении любви — эмоциональная связь. Любовь возникает из чувства близости, которое может оказаться даже сильнее физического влечения. А чтобы лучше определить совместимость, нужно всего лишь как можно быстрее и честнее показать, кто вы на самом деле. Как же понять, что у ваших новых отношений есть будущее?

Противоположности притягиваются?

Нас чаще влечет к «родным душам» или мы постоянно сталкиваемся с собственными антиподами? Эксперты считают, что теплые отношения лучше всего складываются у похожих друг на друга людей. Это чувство близости, некоего сходства подогревает отношения. «Общие взгляды способствуют лучшему пониманию друг друга, — говорит психолог Джиан Гонзага из Калифорнийского университета. — А разногласия в перспективе становятся причиной лишь нарастающего непонимания с обеих сторон, которое придется все время преодолевать».

Противоположности действительно могут притягиваться благодаря феномену Микеланджело. Так же, как мы определяем идеал будущего партнера, мы создаем и образ идеального себя и порой бессознательно ищем того, кто помог бы нам «вылепить» из самих себе совершенство. И влюбляемся в человека, в котором собраны все те качества, которых нам в себе не хватает.

Привлекательные недостатки

«Каждый из нас уже подростком сформировал для себя набор тех черт характера других людей, их ценностей, предпочтений и поведения по отношению к нам, которые нас притягивают, — говорит антрополог Хелен Фишер, — но в то же время эти черты не обязательно должны быть приятными. Представьте себе девочку, чей отец-алкоголик превратил ее жизнь в хаос, — в итоге она решает, что никогда не выйдет замуж за такого человека. Повзрослев, она не выбирает себе в мужья импульсивного алкоголика, а выходит за постоянно занятого актера. Что она искала в партнере? Она не скажет, что спонтанности, но ведь к этому она так привыкла. Это часть ее идеала».

Влюбляясь, мы можем не замечать отрицательных качеств партнера, но с возрастом и опытом наше суждение станет более метким и глубоким. «Мы умеем делать выводы по небольшим заметкам и догадкам, опираясь на приобретенный опыт, — объясняет Джиан Гонзага.  — Например, расставшись после длительных отношений или брака, вы, скорее всего, будете неуверенно чувствовать себя на свидании, но зато у вас будет опыт, благодаря которому можно избежать проблем и ошибок в новых отношениях».

Любовь не терпит суеты?

Мы не всегда влюбляемся с первого взгляда, чувство может прийти позже. Чаще для зарождения искренних и крепких отношений нужно время. «Мы с Катей устроились в одну компанию с разницей в месяц, и у меня сразу возникло чувство, что мы можем стать хорошими друзьями, но она работала в другом отделе, — вспоминает Иван. — Однажды мы встретились с ней на одном совещании, и я заметил у нее в сумочке книгу моего любимого автора. Я спросил, как она ей, и ее глаза загорелись. Так завязался наш первый разговор».

«Знакомство — волнующее событие, ведь это мгновенная оценка друг друга. Важно не только смело заявлять о своих интересах и вкусах, но и стараться вникнуть в чужие. Это может иметь ключевое значение в зарождающихся отношениях, так как людям свойственно думать, что их взгляд на мир — единственно верный, — говорит Джиан Гонзага.  — Так что не удивительно, когда согласный с нашим мнением человек тут же нравится нам еще больше».

Почему не получается?

Причин, по которым отношения не складываются, может быть много, и все они, конечно, индивидуальны. Но если вам показалось, что вы нашли идеальную пару, а союз не получился, возможно, вы узнаете себя в этих ситуациях.

У вас схожие недостатки

Иногда мы встречаем людей, с которыми формально у нас много общего, мы преследуем схожие цели и гордимся схожими достижениями, но на интуитивном уровне чувствуем в них какой-то изъян. Почему это происходит? «Мы часто проецируем прошлый опыт на новых людей, — объясняет психотерапевт Тоби Инхэм. — У нас есть склонность интерпретировать поведение других с помощью собственных представлений о жизни, пропускать события через фильтр своего опыта — все это влияние заложенного у нас в бессознательном сценария».

Антипатия может быть вызвана тем, что вы узнаете собственные недостатки в отвергаемом человеке. К примеру, женщина, которая постоянно отказывает мужчинам из-за того, что они «слишком милые». На самом деле это ее страх выглядеть слабой заставляет подозревать подобное качество в других людях и осуждать их за это.

Вы боитесь открыться

Мы всегда стараемся понравиться новым знакомым, произвести приятное впечатление. Например, придумываем себе интересные увлечения, чтобы привлечь внимание на вечеринке. Подобный вид манипуляции, как правило, безобиден. Таких людей можно назвать искателями одобрения — они сразу просчитывают, что нравится собеседнику, и подстраиваются под его ожидания и потребности.

Охотники за одобрением легко адаптируются в группе, сразу же располагая членов коллектива к себе. Но когда дело доходит до создания более глубоких отношений, тем, кто ищет одобрения, приходится непросто: близкое, интимное общение дается им с трудом. Их умение быстро подстраиваться под других людей скрывает те их подлинные черты, которые они не хотят обнаружить. В отношениях они недоверчивы и мнительны, что мешает им открыться любимому человеку.

Но чтобы испытать настоящие чувства, необходимо показать свое лицо. Только так вы сможете понять, действительно ли подходите друг другу.

Текст:Сергей ИвановИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Конфликты в паре: 3 признака, что мы хотим от партнера невыполнимого

«Мы ни разу не поцеловались»: как вырваться из сети френдзоны

«Муж кричал дочери: „Отвернись!“ и продолжал меня резать»: история покалеченной визажистки из Алматы — от первого лица

«Я боюсь, что у меня шизофрения»

«У меня не оставалось веры в будущее»: рассказ психолога о победе над депрессией

Семья и карьера: 3 принципа гармоничной жизни

«У меня темные волосы и смуглая кожа: как перестать чувствовать себя уродиной?»

«Слежу за своей девушкой, как агент 007»

Откуда мы знаем, что это любовь?

135 176

Мужчина и женщина

«Любви нет, есть только доказательства любви», — утверждал французский драматург Жан Кокто. Если так, то что же может служить ее доказательством? Верность? Но она зависит скорее от нашего темперамента, личной морали и господствующих нравов, а не только от глубины чувств к партнеру. Сексуальное влечение? Но оно может со временем угасать, а любовь остается.

Хорошая память на значимые для двоих даты, подарки, желание проводить как можно больше времени с любимым — все это вопрос характеров, вкусов, воспитания. Как же мы понимаем, что наше чувство — настоящая любовь?

Потрясение

«Я люблю!!! И живу теперь с какой-то особой легкостью и постоянно ощущаю счастье, — говорит 28-летняя Наталья. — Когда мы вместе, я не могу отвести глаз от него, мне постоянно хочется к нему прикасаться. Я ощущаю, что мы с ним одно целое. Если же его нет рядом, что бы я ни делала, где бы ни была — все мысли возвращаются к нему. Я постоянно жду его звонка, и, если он не звонит или задерживается, у меня внутри все обрывается: я боюсь, что мы больше никогда не увидимся».

«Мы нередко путаем влюбленность и любовь — их признаки очень похожи, — говорит семейный психотерапевт Мария Федорова. — Мы переживаем восторг и беспокоимся, радуемся и чувствуем боль — наш внутренний мир потрясен до самого основания. Влюбленность обычно длится несколько месяцев, но не больше трех лет.

И только по прошествии этого времени можно судить о том, было ли чувство подлинным или это лишь мимолетное увлечение». После романтической влюбленности приходит длительная глубокая привязанность или отношения заканчиваются. Получается, недостаточно одного накала переживаний, чтобы говорить о настоящей любви. Но каковы другие доказательства?

Ответственность

«С Ольгой я стал внимательнее относиться к своим обещаниям и поступкам, хотя обычно с другими женщинами вел себя более чем легкомысленно, — рассказывает 40-летний Георгий. — Теперь, прежде чем что-то сделать, я думаю о том, как к этому отнесется она. Мне важно сохранить ее доверие. Я люблю ее и боюсь потерять».

Если наши чувства становятся более ровными, но при этом и более глубокими, к нам приходят взаимное понимание и осознание своей ответственности за близкого человека — можно сказать, что влюбленность переросла в настоящую любовь.

Подлинная любовь начинается, когда мы стремимся узнать другого, понять, что он собой представляет

«Влюбляясь, мы не видим личность, а пленяемся ею, ибо она отражает идеальный образ, который мы носим в своей душе, — утверждает американский психотерапевт Роберт Джонсон, автор книги «Мы. Глубинные аспекты романтической любви». — И поэтому влюбленность не что иное, как любовь к самому себе. Подлинная любовь начинается лишь с того момента, когда мы стремимся узнать другого, понять, что он собой представляет как обыкновенный, земной человек, начинаем его любить именно в этом качестве и заботиться о нем».

«Когда пылкая увлеченность перерастает в глубокое чувство, мы начинаем осознавать, что для нас важно не только то удовольствие, которое мы получаем от общения с партнером. Теперь нам важен любимый человек сам по себе, — соглашается психотерапевт Александр Орлов. — Он становится для нас уникальным, как если бы в нем заключалась важная частица нас самих. И мы готовы уже жертвовать многим ради своего чувства».

Так значит, забота и ответственность — это и есть признаки настоящей любви? Тоже нет. Ведь часто бывает, что подобные отношения мы выстраиваем в силу инерции, привычки или мягкости характера.

Влечение

Но есть еще наше тело. Оно ждет возлюбленного, требует его присутствия, прикосновений, его взгляда, ласк. Для 27-летней Екатерины телесные ощущения и есть главное доказательство любви. «Когда я люблю, мне физически не хватает этого человека, — признается Екатерина. — Где бы я ни была, на работе, в кино, с подругой, я вспоминаю о нем и ощущаю его отсутствие. Это напряжение спадает, только когда он находится рядом».

«Наше тело быстрее, чем разум, дает нам понять, что пришла любовь, — говорит сексолог Наталья Стеняева. — Когда мы испытываем сексуальное притяжение, когда нам нравится подолгу быть рядом, касаться друг друга, когда мы становимся восприимчивы к жестам, поведению, словам, запаху партнера, мы знаем, что любим».

Однако приходит время, и супруги, даже страстно друг друга любящие, замечают, что влечение снижается, секс перестает быть в их жизни столь значимым. Французский психоаналитик Франсуаза Дольто говорила о том, что на самом деле партнеры занимаются любовью чаще, чем сами думают: «Это происходит незаметно для них, ночью, когда они просто спят в одной постели. Таким образом мы общаемся друг с другом на самом глубоком уровне, на уровне бессознательного, которое больше проявляет себя именно в это время суток». Значит, и притяжение тел — не безусловное доказательство любви?

Тайна

Может быть, и не стоит пытаться определить, что такое любовь, потому что, раз пожелав разъяснить это чувство силой разума, мы рискуем потерять его навсегда — как это случилось с Психеей.

Героиня греческих мифов проводила жаркие ночи с богом любви Эросом. Но, чтобы сохранить любовь, она не должна была видеть его лица. «Если он не хочет открыться тебе, значит, он чудовище», — шепчут Психее сестры. Ночью, когда Эрос уснул, она взяла лампу и осветила его лицо. Бог любви оказался таким красивым! Девушка задрожала от волнения, и капля раскаленного масла упала на тело возлюбленного. Он проснулся… и навсегда ушел от нее. За приобретенное знание Психея поплатилась любовью.

Каждый из нас по каким-то лишь ему понятным признакам может сказать, что пришла любовь

Об этом пишет Карл Густав Юнг в автобиографической книге «Воспоминания, сновидения, размышления»: «Я многократно сталкивался с таинством любви и никогда не мог объяснить, что же оно собой представляет. В нем сосредоточены величайшее и малейшее, отдаленнейшее и ближайшее, высочайшее и глубочайшее, и мы не можем говорить об одной из сторон, умалчивая о противоположной. Человек может придумывать для любви какие угодно названия, но это будет только бесконечный самообман. Если же у него есть хотя бы капелька мудрости, он отбросит бесплодные попытки».

Мы не знаем, как зарождается и откуда берется любовь, не можем дать ей одно-единственное, исчерпывающее определение — и все же это почти «несуществующее» чувство способно перевернуть всю нашу жизнь. Возможно, нам стоит просто признать, что только каждый из нас по каким-то лишь ему понятным признакам может сказать, что пришла любовь.

Ловушки любви с первого взгляда

Обжигающее чувство, чудесная боль… Нежданная встреча — и вот уже мощная волна мгновенно перенесла влюбленных на другую планету, где ощущения и желание обострены до предела… Но может ли любовь с первого взгляда перерасти в длительные отношения?

«Она случается внезапно, полностью захватывая все существо влюбленного, — рассказывает психотерапевт Глеб Лозинский. — Его сознание фокусируется только на мыслях об одном человеке, на его образе, влечении к нему». Это энергичное, мощное чувство вспыхивает, казалось бы, совершенно необъяснимо. И множество ловушек мешают ему перейти в длительные отношения.

Любовь с первого взгляда чаще всего обрушивается на тех, кто меньше всего ее ждет. Охваченные любовной лихорадкой, они начинают верить в то, что это самое большое чувство в их жизни. И эта ошибка дорого обходится: некоторые из нас бросают все на произвол судьбы, оставляют жену или мужа, детей, работу.

«Ожидание же любви заставляет вести себя осторожнее, — говорит аналитический психотерапевт Татьяна Ребеко. — Лучше понимать, что речь идет о временной вспышке, и сгоряча не принимать радикальных решений». Другая ловушка — мнимая взаимность. Мы уверены, что встретили человека, с которым будем счастливы. Он посылает нам этот сигнал не только помимо нашей воли, но и помимо своей. И взаимность при этом, конечно, не гарантирована. Но влюбленный может зациклиться и продолжать любить, страдая.

«Единственное решение — принять как данность, что этот мираж видим мы одни, и попытаться перенаправить свое внимание», — продолжает Татьяна Ребеко. Кроме того, на фоне такой неземной любви все прошлые отношения кажутся мелкими и пресными. И когда чары рассеиваются, влюбленные чувствуют настоящее опустошение.

И все же множество прекрасных семейных историй начинаются именно с любви с первого взгляда. Их длительность зависит от того, насколько партнерам удается отстраниться и увидеть свои чувства со стороны. Могут ли они строить отношения с реальным человеком? Находят ли честный ответ на вопрос: почему он занял такое место в моей жизни? Чтобы у пары было будущее, нужно, чтобы за первым, затуманенным взглядом друг на друга последовал второй, более трезвый и земной.

Признания в любви

В один прекрасный день у них дрогнуло сердце, потому что они поняли: это ОН, это ОНА. Нашим героям от 25 до 60 лет, но они с одинаковым волнением вспоминают начало своей любви.

«Я поняла, что люблю его, после первой ссоры. Всю ночь я сочиняла письмо: извинялась и признавалась в любви. Получилось глупо. Решила уместить все в SMS. За этим занятием и застал меня утром Сергей…»
Юля, 25 лет

«Мы поссорились, а потом полночи болтали по телефону и почему-то договорились до того, что нам стоит расстаться. Я не спал всю ночь, а утром примчался к Юле с букетом. А она в это время сочиняла мне эсэмэску с признанием в любви».
Сергей, 23 года

«Все начиналось как легкий роман. Но однажды я понял: мои чувства глубже, чем казалось, и я готов к серьезным отношениям. После этого все в жизни стало меняться со стремительной скоростью».
Саша, 26 лет

«С Сашей мы вместе работали в рекламном агентстве: отношения сложились хорошие, мы легко понимали друг друга. В последнюю ночь январских каникул мне приснился про него романтический сон. На следующий день на работе я увидела Сашу другими глазами».
Юля, 25 лет

«Мы работали вместе шесть лет, но друг на друга никогда не смотрели. В 1989 году вышла моя первая книга. Ирина ее прочитала и сказала мне то, что мне важно было услышать. Меня это зацепило, я пригласил ее на пикник. Весна, холодно, она в белых кожаных перчатках. Вдруг бумажный стаканчик с «Саперави» в ее руке порвался, и перчатки были безнадежно испорчены. А она даже виду не подала. Тут-то я и понял: наш человек!»
Андрей, 47 лет

«У нас были деловые отношения. А потом я стала замечать интерес Андрея к себе и тоже решила присмотреться к нему. И после этого само собой возникло ощущение, что с этим человеком я могу счастливо прожить всю оставшуюся жизнь».
Ирина, 49 лет

«С Асет мы изредка встречались. Но однажды я увидел ее с цветами в руках рядом с другим мужчиной, и в этот момент мир изменился. Внутри меня разгорался непонятный огонь. Это была жгучая ненависть к тому парню и огромная нежность к ней».
Ибрагим, 37 лет

«У меня было много поклонников, хотя так настойчиво меня никто не добивался. Ибрагим оказался самым преданным из всех. Осознание того, что это сильное, не отпускающее ни на минуту чувство, пришло, когда я подумала: а что если придется выбирать между родителями и будущим мужем? На Кавказе с семьей не шутят, родные — это вся твоя жизнь. И тут я испугалась: я выбрала Ибрагима».
Асет, 33 года

«9 января 1977 года, вечер, снег, мороз, не слишком ярко освещенная Москва. Угол Музея революции. Я стоял около машины. После новогодних праздников меньше всего хотелось какого-либо движения. И вдруг я побежал наверх, к Красной площади. Только у входа в ГУМ осознал, что заставило меня внезапно сорваться с места: за несколько минут до этого я сквозь снег, издалека, увидел проходившую мимо девичью фигуру. Что мог я различить на таком расстоянии? Однако какая-то сила заставила меня броситься вслед. Догнал ее и сказал самое простое и неожиданное: «Девушка, я пока отдышусь, а вы расскажите о себе». Предложение я сделал на третий день нашего знакомства».
Сергей, 56 лет

«Зимним воскресным вечером я была приглашена на выставку в Манеж. Папа, которого я приехала навестить из Ленинграда, долго уговаривал меня никуда не ходить в такой мороз. Пересилив себя, я все же собралась и вышла из дома. Москву я знала весьма условно, поэтому, не без приключений доехав до станции «Площадь революции», опять запуталась и вместо Манежа пошла в сторону ГУМа. К знакомству на улице мое отношение было резко отрицательным, но судьба в этот вечер действовала по своему плану. Я шла по пустынной улице, когда вдруг за спиной услышала слова, которые меня обезоружили. Обернувшись, поняла: выставка в Манеже пройдет без меня».
Галина, 54 года

«Виктор сел за рояль и заиграл серенаду Шуберта. В этот момент во мне что-то перевернулось… Я поняла, что с помощью музыки он говорит мне о своих чувствах. Я буквально ощутила, что еще немого — и он сделает мне предложение».
Ольга, 54 года

«Сначала Ольга понравилась мне внешне. Человеческий интерес возник потом. Мы встречались и шли в театр, на концерт — оказалось, мы оба любим искусство. Через три недели после первой встречи я понял: она — человек, который мне нужен».
Виктор, 61 год

Текст:Мария Кожевникова, Наталья ГридневаИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Конфликты в паре: 3 признака, что мы хотим от партнера невыполнимого

«Мы ни разу не поцеловались»: как вырваться из сети френдзоны

«Муж кричал дочери: „Отвернись!“ и продолжал меня резать»: история покалеченной визажистки из Алматы — от первого лица

«Я боюсь, что у меня шизофрения»

«У меня не оставалось веры в будущее»: рассказ психолога о победе над депрессией

Семья и карьера: 3 принципа гармоничной жизни

«У меня темные волосы и смуглая кожа: как перестать чувствовать себя уродиной?»

«Слежу за своей девушкой, как агент 007»

«Найду ли я когда-нибудь любовь?» — 38 вещей, которые нужно помнить, если вы чувствуете, что это вы

Идея найти идеальную, романтическую любовь — это то, чему мы учимся с самого рождения.

Родители объединяют своих малышей в пары и смеются над тем, что когда-нибудь они могут стать парой.

В школе друзья и семья дразнят нас из-за мальчиков и девочек, которые нам нравятся. На протяжении всей средней школы и колледжа существует давление, чтобы найти вторую половинку.

К тому времени, когда мы становимся взрослыми, люди направо и налево говорят нам, что пора «успокоиться» и «найти ту самую».

Неудивительно, что многие из нас сводят себя с ума в поисках любви, потому что кажется, что это единственное, о чем кто-либо думает.

Если вы из тех людей, которые всю жизнь ждали, что кто-то придет, но не уверены, что это когда-нибудь произойдет, то эта статья для вас.

7 причин, по которым найти любовь так сложно

Для многих людей поиск идеальных любовных отношений является серьезной проблемой.

Вы беспокоитесь, что никогда не встретите человека, с которым сможете построить серьезные отношения. Но почему так тяжело искать настоящую любовь?

Прежде чем найти любовь, нужно сначала понять саму проблему.

Может быть определенная причина, по которой вы до сих пор одиноки, даже если не хотите этого.

Возможно, вы даже делаете что-то, что неосознанно отталкивает любовь.

Давайте рассмотрим некоторые причины, по которым трудно найти любовь:

• Страх перед обязательствами: Преданность — сложная вещь, которую сложно определить в современных знакомствах. Многие люди боятся ярлыков, а другие боятся неопределенности в отношениях. Вместо того, чтобы культивировать любовь через внимание и преданность, все больше людей выбирают культуру секса. Однако настоящая любовь требует, чтобы мы противостояли нашим плохим привычкам и взглядам, что многим людям нелегко сделать.
• Нежелание прилагать усилия: Гораздо проще уйти, чем поддерживать отношения. Любовь требует много времени и усилий, но некоторые люди не хотят выполнять эту работу и скорее прервут ее.
• Страх причинить боль: Люди предпочитают не искать любовь, когда видят, как она причиняет боль окружающим. Неудачные отношения или распавшиеся браки приводят к проблемам доверия и неуверенности, которые мешают людям раскрыться.
• Другие приоритеты: Социальные факторы вызывают проблемы, когда дело доходит до любви. Взросление откладывается, поскольку все больше людей продолжают свое образование и возвращаются к своим родителям. Отношения также требуют времени, усилий и денег, поэтому многие люди хотят разобраться во всем, прежде чем найти долгосрочные отношения.
• Ложное понимание любви: У каждого свой взгляд на любовь. Однако многие из этих идеалов, как правило, основаны на том, что мы видим в средствах массовой информации, таких как телевидение и фильмы. Эти культурные определения формируют ложные концепции, такие как «единственный», которые делают настоящую любовь слишком недостижимой.
• Слишком высокие стандарты: В то время как некоторые люди достаточно отчаянны, чтобы смириться с чем угодно, другие слишком разборчивы или не желают «довольствоваться» чем-то меньшим, чем их идеальный партнер. Это представление о том, каким «должен» быть ваш возлюбленный, вместо того, чтобы принимать кого-то таким, какой он есть, означает, что многие люди отвергают кого-то еще до того, как узнают его поближе.

Можно ли никогда не найти любовь? (Почему быть одиноким тоже нормально)

Вопрос: «Могу ли я не найти любовь?»

Честный ответ — да. Часть населения проживет жизнь, так и не испытав любовных отношений. И это нормально.

Одиночество — это не проклятие, и общение с кем-то волшебным образом не решит все ваши проблемы.

Подумайте о своих друзьях, которые находятся в романтических отношениях.

В тот или иной момент вы бы поняли, что влюбленность — это не всегда радуга и бабочки.

Преимущество одиночества в том, что вы не столкнетесь с проблемами, с которыми сталкиваются многие люди, живущие в паре.

Тебе также не стоит беспокоиться о том, что ты останешься один на всю оставшуюся жизнь.

Поиск романтической любви не является вашей вершиной как человека. Хотя любовь может обогатить вас как личность, она не должна быть вашей единственной целью.

Одиночество позволяет вам достичь новых высот и осуществить мечты, которые вы не смогли бы осуществить, если бы были связаны.

Наконец, многие думают, что никогда не найдут любовь… пока не найдут.

Ты никогда не узнаешь, когда это случится с тобой, потому что любовь нельзя предсказать. Вместо того, чтобы принимать свою жизнь как «без любви», вы должны оставаться открытыми для возможностей и использовать возможности, которые появляются на вашем пути.

Что делать, ожидая любви

Ожидая прихода любви, вы должны быть к ней готовы. На самом деле это не вопрос «выставлять себя напоказ» и пробовать каждое доступное приложение для знакомств.

Вы можете проводить время в одиночестве более здоровым и продуктивным образом.

Думайте об этом периоде как о личной инвентаризации привычек и решений, которые помогают вам или вредят вам.

На данный момент ваша цель — развивать свои навыки и расти как личность. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать для себя сегодня:

1) Работайте над своей карьерой

Когда вы не занимаетесь активной любовью, вы обнаружите, что у вас есть много времени, чтобы сосредоточиться на себе и своих карьерных целях.

Используйте это время, чтобы проявить себя на работе и стать незаменимым активом для вашей компании.

Здорово иметь стабильную карьеру к тому времени, когда вы найдете любовь, потому что финансовые проблемы станут на одну проблему для ваших отношений меньше.

2) Найдите новые увлечения

Мир такой увлекательный, почему бы не найти хобби или занятие, которым вы могли бы увлечься?

Когда вы одиноки, вы можете свободно учиться и развлекаться без необходимости угождать кому-то еще.

Кроме того, вы можете встретить кого-то, кто разделяет ваши интересы, пока вы изучаете свои увлечения.

3) Узнайте, чего люди хотят от отношений

Любовь не всегда случается с первого взгляда. Многие отношения перерастают из похоти в глубокую, глубокую любовь, но для достижения этого требуется время и прочные отношения.

Например, мужчинам на самом деле нужно всего несколько простых вещей в отношениях, чтобы они по-настоящему взяли на себя обязательство.

Я узнал об этом из инстинкта героя — новой теории в психологии, созданной Джеймсом Бауэром, и она революционизирует то, как женщины понимают мужчин в отношениях.

Правда в том, что если вы не знаете, чего хотят мужчины, как вы сможете оставаться в отношениях достаточно долго, чтобы любовь расцвела?

К счастью, инстинкт героя подсказывает, что мужчинам просто нужен шанс быть рядом с вами — они хотят чувствовать себя нужными и полезными. Чтобы узнать больше о том, чего хотят мужчины, посмотрите это бесплатное видео.

Большинство женщин не осознают, что эти желания глубоко укоренились в их ДНК.

Мужчины хотят почувствовать себя героем своей жизни. Не в традиционном смысле (мы знаем, что вас не нужно спасать), а в смысле быть вашим соучастником преступления, кем-то, кто рядом, когда вы в нем нуждаетесь.

Так что, пока вы ждете любви, рекомендую проверить инстинкт героя. Таким образом, вы будете готовы культивировать любовь, когда подвернется подходящий.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть отличное видео об инстинкте героя.

4) Будьте стройными и здоровыми:

Нет ничего более привлекательного, чем счастливый, здоровый человек. Возьмите за правило правильно питаться, придерживаться графика упражнений и спать по несколько часов каждый день.

Вы не только будете «светиться» своим здоровьем, но и ваше тело будет благодарить вас за заботу в долгосрочной перспективе.

5) Примите участие в приключениях

Не обремененные отношениями, вы можете отправиться в приключение, о котором всегда мечтали. Если у вас есть средства на поездку, выделите для этого время.

Или, может быть, представится возможность трудоустройства в другом месте – вы можете рисковать и рисковать сами.

6) Изучите жизненные навыки

Готовка, уборка, ремонт предметов в вашем доме — есть много вещей, которым вам нужно научиться, прежде чем вступать с кем-то в долгосрочные отношения.

Почему бы не освоить эти навыки сейчас, чтобы избавить себя от стресса, когда вы начнете жить с другим человеком?

7) Избавьтесь от вредных привычек

Не теряйте времени зря, ожидая, что любовь станет лучшей версией вас самих.

Избавьтесь от вредных привычек и непривлекательных причуд, таких как курение, нездоровое питание или постоянные опоздания.

Мало того, что все вокруг вас оценят эти изменения, вы, скорее всего, произведете на кого-то впечатление, если сделаете все возможное.

8) Нужен совет по вашей ситуации?

Хотя в этом разделе рассказывается о том, что вы можете делать в ожидании любви, может быть полезно поговорить с консультантом по отношениям о вашей ситуации.

С профессиональным тренером по отношениям вы можете получить совет, касающийся вашей жизни и вашего опыта…

Relationship Hero — это сайт, на котором высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных любовных ситуациях, таких как поиск любви. Они являются очень популярным ресурсом для людей, сталкивающихся с такого рода проблемами.

Откуда мне знать?

Ну, я обратился к ним несколько месяцев назад, когда у меня были трудные времена в отношениях. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Меня поразило, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Нажмите здесь, чтобы начать.

9) Будьте более общительны

Многие люди любят оставаться дома как можно дольше. К сожалению, вы не найдете кого-то, не выходя из дома.

Будучи одиноким человеком, вы должны быть открыты для прогулок и встреч с людьми. Встретьтесь с коллегами и старыми друзьями или заведите новых.

Вы можете весело провести время и потенциально найти любовный интерес.

10) Проводите время с друзьями

Иногда личная жизнь может мешать вашим дружеским отношениям.

Относитесь к одиночеству как к прекрасному шансу быть рядом со всеми своими друзьями всеми возможными способами.

Выслушайте их сочувственно, подружитесь за еженедельными обедами или отправьтесь на вечеринку с ними.

Они будут рядом даже после того, как закончатся романтические отношения.

20 советов, как подготовиться к поиску любви

Если вы давно одиноки, вы можете начать спрашивать себя, не делаете ли вы что-то не так в поисках любви.

Скорее всего, вы просто еще не встретили нужного человека. Однако это может быть и личная проблема, связанная с деструктивными шаблонами, привычками и убеждениями, которые сдерживают вас.

Поиски любви требуют правильного мышления, чтобы направлять вас и управлять вашими ожиданиями. Вот несколько советов, которые могут подготовить вас к здоровым отношениям, основанным на любви:

1) Вы не слишком стары

Независимо от вашего возраста, вы не слишком стары, чтобы найти любовь.

Конечно, может казаться, что вы есть, и может действительно казаться, что вы есть, но «все хорошие» никуда не делись, даже в вашем возрасте.

Никогда не знаешь, с кем ты можешь встретиться или столкнуться, или какое старое пламя может снова вспыхнуть с большей страстью, чем когда-либо прежде.

Но эти встречи могут произойти только в том случае, если вы не заявите миру о своем старшинстве и будете следить за призом. С возрастом приходит мудрость, и вам будет легче найти себе пару, которая станет для вас лучшим комплиментом.

Когда ты молод, это как выстрел в темноту, потому что ты даже не знаешь, чего хочешь от партнера, но когда ты старше, ты ценишь другие вещи, и это может стать ключом к тому, чтобы найти кого-то, кого ты полюбишь.

2) Любовь не предназначена для особых людей в мире

Имейте в виду, что хотя вам кажется, что все вокруг вас влюблены, это неправда.

С тобой все в порядке, и в них нет ничего особенного. Вы найдете любовь, когда это должно быть.

Спросите себя, насколько на самом деле счастливы эти пары, и, может быть, даже задайте им этот вопрос. Возможно, вы удивитесь, обнаружив, что многие люди просто делают вид, что не хотят оставаться в одиночестве.

Возможно, вы не влюблены, но, по крайней мере, вы не притворяетесь, что влюблены, и не поддерживаете отношения только ради того, чтобы сохранить их.

Вот тут какая-то путаница.

3) Бросьте вызов тому, как вы относитесь к отношениям 

Многие из нас придерживаются позиции «принимай меня такой, какая я есть, или вот дверь», которая может закрыть нас от подлинной любви, которая требует компромисса и понимания.

Инстинкт героя, о котором я упоминал выше, показывает, что, отдавая немного, можно много получить от мужчины в отношениях. В том числе любовь.

Все сводится к тому, чтобы пробудить в нем этот инстинкт героя – это прекрасное бесплатное видео расскажет об этом подробнее.

Суть в том, что если вы готовы изменить свой подход к отношениям, это значительно повысит ваши шансы однажды найти любовь.

И я не имею в виду кардинальные изменения вашего характера, независимости или индивидуальности. Как показал инстинкт героя, маленькие действия — благодарность, просьба о помощи, когда это необходимо, и позволение своему мужчине почитать и уважать вас — сделают свое дело.

Итак, чтобы убедиться, что ваши следующие отношения приведут к любви, о которой вы всегда мечтали, стоит начать с понимания того, чего хотят мужчины, и нет лучшего места для начала, чем инстинкт героя.

Вот еще раз ссылка на бесплатное видео.

4) Это может быть игра с числами

Вот в чем дело: если вы не купите лотерейный билет, вы не сможете выиграть в лотерею.

То же самое и со свиданиями: если ты не ходишь и не знакомишься с людьми, ты не можешь влюбиться. Хорошо, конечно, вы можете знакомиться с людьми в Интернете, но если не было какого-то нового изобретения, о котором мы не знаем, вам все равно нужно выйти и назначить пару свиданий, чтобы посмотреть, сработает ли это.

Так что идите и познакомьтесь с новыми людьми. Но не просто ищите любовь. Выходите, чтобы просто встретиться с людьми и посмотреть, что происходит.

Возможно, вы не встретите того, кто вам подходит, но вы можете завести крутых друзей, которые знают кого-то, кто вам подходит.

5) Расслабься и займись собой

Как говорится в старой поговорке, «котел под присмотром никогда не закипит». Не зацикливайтесь на поиске любви.

Заведите хобби, заведите новых друзей, запишитесь на уроки танцев, ходите в кино сами, пишите, читайте, рисуйте, путешествуйте, ешьте, спите, развлекайтесь, заведите собаку, ходите в парк, занимайтесь путешествие, начать бизнес — есть миллион вещей, которые вы могли бы сделать, чтобы сделать свою жизнь лучше.

Скорее всего, вы сидите на диване и жалеете себя, потому что вас никто не любит. Но так ли это на самом деле? Разве ты не любишь тебя?

Иди и живи своей жизнью, и любовь постучится, когда ты меньше всего этого ожидаешь.

(Если вы ищете структурированную, простую в использовании структуру для знакомства и отношений, ознакомьтесь с моим эпическим обзором системы преданности).

6) Любовь не делает все лучше

Если вы думаете, что отношения с кем-то на долгосрочной основе внезапно улучшат вашу жизнь, вы можете жестоко ошибаться.

Поначалу вам может показаться, что дела обстоят лучше, но это только потому, что вы сосредоточились на этом человеке, а не на исправлении других областей своей жизни, которые могли бы нуждаться в настройке.

Убедитесь, что ваши желания в жизни соответствуют объему ответственности, которую вы возлагаете на другого человека. Их работа не может заключаться в том, чтобы сделать вас счастливыми.

Кроме того, если вы несчастны, они не пробудут достаточно долго, чтобы взяться за эту работу. Найдите то, что создаст счастье в вашей жизни, и избавьте свою возлюбленную от этого счастья.

7) Не будь негативным

Люди питаются чужими эмоциями, и если вы так озабочены поиском любви, она просто не придет к вам.

Ты знаешь, что это правда, потому что ты не можешь находиться рядом со своей тетей Джун, которая так негативно ко всему относится.

Проверьте себя, чтобы убедиться, что вы не подавляете те же эмоции, что и другие.

Возможно, вы буквально отталкиваете людей от любви к вам. Но хорошая новость в том, что вы можете изменить это в кратчайшие сроки.

Думайте позитивно и делайте позитивные вещи, и вы привлечете в свою жизнь ту любовь, которую ищете.

8) Откройте для себя заново свою личную силу

Пока вы ждете любви, поработайте над прошлыми травмами, беспокойством и негативной энергией, сдерживающими вас, чтобы, когда она придет, вы были готовы начать здоровую, новую путешествие.

Если вы не знаете, с чего начать, я бы порекомендовал вам это потрясающее бесплатное видео о дыхании, созданное шаманом Рудой Янде. Для меня это идеальный способ воссоединиться и сбалансировать свой разум и тело.

Посмотрите бесплатное видео о дыхании здесь.

Это держит меня на земле, помогает мне справиться с моими проблемами и напоминает мне о том, сколько потенциала и любви к жизни я спрятал внутри — то, о чем нам всем нужно время от времени напоминать.

Потому что правда в том, что пока вы не восстановите свои отношения с самим собой, вам будет трудно построить здоровые отношения с другими.

Вот еще раз ссылка на бесплатное видео.

9) Не притворяйся, что с тобой все в порядке

Если ты чувствуешь себя разбитым внутри, но притворяешься, что живешь убийственной жизнью в Instagram, Вселенная поймет твою чушь и позвонит тебе. блеф.

Взамен вы получите свиданий, которые тоже притворяются, что их дерьмо вместе, и когда вы находитесь в одной комнате, все будет казаться беспорядком… и не в хорошем смысле.

Вы хотите привести свой разум в порядок и разобраться в своих мыслях, чтобы подсознательно не посылать плохие вибрации во вселенную.

10) Не сидите дома все время

Давай, сейчас. Ты серьезно? Ты сидишь дома и ждешь, когда любовь найдет тебя? Встаньте с дивана и выйдите на улицу.

Витамин D в любом случае будет полезен. Кроме того, вы можете встретить новых людей, которые познакомятся с новыми людьми, которые свяжут вас с новыми людьми, с которыми они познакомились, и вуаля!

Возможно, вы встретите того, кто вам идеально подходит. Но не берите их обратно в свою сырую квартиру только для того, чтобы посидеть на диване. Держитесь подальше и живите вместе!

11) Не полагайтесь на других

Если ваша мама пыталась устроить вам свидание с 7-го класса, вы, возможно, даже не знаете, как пойти и найти себе девушку.

Сначала скажи маме, чтобы она прекратила. Во-вторых, запишитесь на курсы экспресс-свиданий и узнавайте о других людях на лету.

Вам не нужно ни на что соглашаться, и вы, конечно, не должны говорить «да» кому-то, кого вы не хотите видеть снова, но идите с намерением просто увидеть то, что там есть.

Дополнительное примечание: помните, что люди, которые приходят на быстрые свидания, не единственные люди, поэтому не отправляйтесь домой, чтобы поплакать, когда все, что вы найдете, это совершенно приятные люди, с которыми можно поговорить, но это не так. t привести к любым датам. Встряхните его и попробуйте еще раз.

12) Попросите других помочь

Хотя вы не должны оказывать все давление на своих друзей и семью, чтобы они нашли вам кого-то, кого вы любите, и вы не должны полагаться на них, чтобы они сделали всю работу за вас, это нормально чтобы заручиться некоторой помощью в установлении связей.

Возможно, вы избегаете этого, потому что не хотите показаться отчаянным. Кого волнует, что ты выглядишь отчаянным?

Ты в отчаянии, не так ли? Разве мы все не отчаянно нуждаемся в том, чтобы кого-то любить? Перестаньте притворяться, что вы не хотите и не нуждаетесь в ком-то в своей жизни. Проглотите свою гордость и попросите несколько контактов и номера телефонов.

13) Постройте для себя хорошую жизнь

Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, готовясь найти любовь всей своей жизни, — это сначала построить себе хорошую жизнь.

Не ждите встречи с кем-то, чтобы купить этот дом, машину, отправиться в путешествие. Вам не нужен кто-то, кто будет проверять ваши идеи, но вам также не нужен кто-то, кто будет платить за половину этих вещей.

Если вы хотите их, но чувствуете, что не должны этого делать, потому что вы одиноки, подумайте еще раз.

Создание хорошей жизни для себя не только сделает вас счастливым, но и с большей вероятностью поможет вам найти кого-то, кого вы полюбите.

Никто не хочет встречаться с разоренной женщиной или мужчиной, живущим в подвале своих родителей.

(Чтобы узнать, как собраться и создать для себя хорошую жизнь, ознакомьтесь с нашим руководством о том, как наладить свою жизнь здесь) немного веры в то, что у вас все получится. В конце концов, никто не хочет встречаться с унылой дурой, которая не думает, что заслуживает хороших вещей в жизни, верно?

Итак, начни верить, что ты способен быть любимым и что ты хороший человек, и будь таким для себя. Вы должны верить, что у вас будет жизнь, которую вы хотите, включая любовь, которую вы заслуживаете.

15) Знай, что заслуживаешь любви

Ты не можешь ходить, жалея себя и говоря себе, что ты никому не нужен — никто не хочет тебя таким, это точно.

Не жалейте себя. Создайте удивительную жизнь и перестаньте так сильно беспокоиться о том, что любовь принесет вам на стол.

Любовь должна быть чем-то, что вы можете добавить в свою жизнь, но это не определяет вашу жизнь.

И будьте готовы впустить в свою жизнь разные виды любви: это не обязательно должна быть романтическая любовь.

16) Примите любовь, предложенную вам

Когда дело доходит до поиска любви, вы должны быть непредубежденными в отношении того, откуда вы принимаете любовь: все мы мечтаем о том, чтобы быть спасенным из нашей жизни рыцарем в сверкающих доспехах. , но правда в том, что любовь приходит из самых неожиданных мест.

Мы просто должны быть готовы впустить это в нашу жизнь. Мы часто отвергаем источники любви, потому что думаем, что мы недостойны или что любовь не стоит нас.

Так что будьте готовы к тому, что любовь может встретиться на вашем пути.

17) Отбросьте свое представление об идеальном партнере 

Если вы когда-нибудь захотите найти кого-то, кого полюбите, вам нужно пересмотреть свой строгий контрольный список для партнера.

Конечно, у вас есть стандарты, как у всех, но реальность того, кого вы полюбите, будет отличаться от того, каким вы представляете этого человека прямо сейчас.

На самом деле, вы можете быть застигнуты врасплох человеком, в которого влюбитесь.

18) Будьте открыты для силы внушения

Вы должны искать знаки во вселенной, говорящие вам, что прямо перед вами есть что-то, что вы можете любить.

Если вы закрываетесь от мира и от знаков, которые часто находятся прямо перед вами, то вы упускаете шанс встретить особый вид любви: неожиданный.

Сила внушения часто гораздо более очевидна, чем вы думаете, когда настроитесь на него.

Проблема большинства людей заключается в том, что они настолько сосредоточены на поиске определенного человека или источника любви, что все это время упускают из виду то, что находится прямо перед ними.

19) Будьте лучше в общении

Прежде чем вступать в какие-либо отношения, вы должны спросить себя, на должном ли уровне ваши навыки общения.

Если вам не удается поддерживать разговор дольше нескольких минут или вы нервничаете в присутствии людей, возможно, вам стоит поработать над этими вещами.

Не только для выгоды человека в вашей компании, но и для вашей собственной выгоды.

Чем лучше вы умеете общаться, тем больше вероятность того, что вы получите в жизни именно то, что хотите.

(Чтобы узнать 14 советов по улучшению навыков межличностного общения, нажмите здесь)

20) Моделируйте свои отношения по образцу тех, которыми вы восхищаетесь

Не гонитесь за сказочными мечтами в поисках правильных отношений. Вместо этого посмотрите немного ближе к дому.

Подумайте, как ваши родители могли бы любить или отношения друга, которыми вы восхищаетесь.

Если вам не повезло найти образцы для подражания для ваших отношений, представьте, какими вы хотели бы видеть ваши следующие отношения, и стремитесь к тому, что для вас важно, а не к тому, как кто-то выглядит, что они зарабатывают на жизнь, или на какой машине они ездят.

Эти вещи не означают, что у вас будут прекрасные отношения или что любовь будет чистой.

Сначала сосредоточьтесь на себе и на том, что вы хотите получить от отношений, а остальное встанет на свои места.

Встретил любовь. Что теперь? Создание прочной любви

Отношения, которые стоят того, требуют много времени и усилий.

Даже самые любящие отношения могут пошатнуться, столкнувшись с реальностью: обязанности, плотный график, разные потребности или жизненные разочарования могут прервать любовь.

Неверно полагать, что любовь — это волшебная вещь, которая просто случается, когда приходит, или прекращается, когда захочет.

Любовь требует ухода. Будь то романтические отношения или давняя дружба, вам нужно нежно заботиться о них, чтобы помочь им пережить суровые годы.

Если вы нашли любовь, как вы можете построить ее так, чтобы она выжила и процветала с течением времени? Вот несколько эффективных способов построить прочную любовь:

• Будьте первым, кто извинится: Извиняетесь ли вы или сопереживаете, извиниться намного лучше, чем оправдываться.
• Регулярно проверяйте: Чтобы оставаться на связи со своей второй половинкой, нужно больше, чем просто жить в одном доме. Будьте целеустремленными в отношении времени, которое вы проводите вместе, несмотря на ваш плотный график.
• Установите границы: Как пара, вам не нужно быть привязанным к бедру 24 часа в сутки 7 дней в неделю, поэтому не принимайте близко к сердцу, когда вашему партнеру нужно побыть наедине. Если ваш партнер замкнут, спросите его, нужно ли ему время для себя или есть проблема, которую нужно решить.
• Регулярно выражайте признательность: Вы можете сказать: «Я люблю тебя». много друг другу, но «Я ценю тебя». это совсем другое. Скажите своему партнеру, как вы благодарны за его заботу, чувство юмора, терпение и другие мелочи каждый день. Это может значить так много для них.

Сначала полюбите себя

Люди, которые любят себя, никогда не будут отчаянно нуждаться в любви, внимании или признании со стороны других. Никогда не забывайте, что вы уже полноценный человек.

Отказ от мысли, что «еще одна половина дополнит тебя», может быть революционным.

Если в вашей жизни есть пробел, вы должны вырасти и заполнить эти пробелы. Вам суждено наслаждаться счастливой, наполненной любовью жизнью, даже если вы одиноки.

В заключение

Если вы недавно расстались с кем-то или всю свою взрослую жизнь были одиноки, не волнуйтесь.

С некоторыми простыми изменениями и лучшим отношением к тому, что вы хотите и как вы можете это получить, вы вернетесь в игру знакомств в кратчайшие сроки.

И если вы впервые играете в эту игру, дайте себе немного времени, чтобы делать ошибки и облажаться и учиться у людей, с которыми вы встречаетесь.

Никто не идеален, и может потребоваться некоторое время, чтобы понять, чего вы действительно хотите в отношениях.

Но тебе нужно выйти и поговорить с людьми, встать с дивана и попросить о помощи, преодолеть себя и свое дерьмо и добиться того, чтобы все произошло.

Вам также может понравиться чтение:

• Самое странное желание мужчины (И как это может свести его с ума по вам)
• 3 способа сделать мужчину зависимым от вас
• Хочешь, чтобы она была твоей девушкой? Не делайте этой ошибки…

Может ли коуч по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я связалась с Героем отношений, когда мои отношения переживали трудный период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Нажмите здесь, чтобы получить скидку 50 долларов на первый сеанс (эксклюзивное предложение для читателей Hack Spirit).

 

Раскрытие информации: этот пост подготовлен командой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы покупаете их, мы получаем небольшую комиссию от этой продажи. Тем не менее, мы всегда рекомендуем только те продукты, которые мы лично изучили и действительно считаем, что они могут быть вам полезны.

Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах здесь. Мы приветствуем ваши отзывы по адресу [email protected].

Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы видеть больше подобных статей в своей ленте.

Советы для свиданий: Практическое современное руководство

Итак, вы хотите найти «того самого», а? Вы устали от всех приложений и веб-сайтов для знакомств и пытаетесь познакомиться с людьми из вашей кикбольной лиги? И сколько неловких первых свиданий вы можете пройти, чтобы найти «нормального» человека? И что со всеми фальшивыми личностями и ненормальными людьми, которые, кажется, больше заинтересованы в себе и не могут удосужиться внести небольшое изменение в свое расписание, чтобы, ну, вы понимаете, пойти куда-нибудь с вами?

Если это описывает большую часть вашей романтической жизни, я хочу, чтобы вы немного раскрыли свой разум и начали смотреть на вещи немного по-другому с этого момента.

Во-первых, учтите следующее: все хотят идеального партнера,

но немногие хотят быть идеальным партнером. ¹

Я думаю, что подавляющее большинство проблем, связанных с «поиском кого-то», вызваны такими неравномерными ожиданиями.

Но когда вы перевернете это с ног на голову и начнете брать на себя немного больше ответственности в этой области своей жизни, когда вы начнете сосредотачиваться на том, какой жизнью вы хотите жить и каким партнером вы хотите быть — вы начнете видеть, как все фальшивки, нарциссы и лжецы отходят на второй план. Вы начнете устанавливать подлинные связи с людьми и сделаете жизнь друг друга более приятной.

В течение многих лет я, вероятно, был слишком зациклен на этой части своей жизни. Но, спотыкаясь о одни нездоровые отношения за другими, я усвоил очень важный урок: лучший способ найти замечательного человека — стать удивительным человеком.

²

Итак, если вы хотите быть непредубежденным — и взглянуть на себя болезненно — тогда читайте дальше.

Содержание

• Ненуждаемость = Привлекательность
• Сначала позаботьтесь о себе
• Где найти настоящую любовь
• Связь и уязвимость
• Единственная черта, которую нужно искать в партнере
• Закон «Ебать да или нет»

Начнем, пожалуй, со смелого утверждения: Корень всей непривлекательности — нужда; корень всей привлекательности — отсутствие нужды.

Но что такое нужда?

Потребность возникает, когда вы придаете большее значение тому, что другие думают о вас, чем тому, что вы думаете о себе.

Каждый раз, когда вы меняете свои слова или поведение, чтобы соответствовать чьим-то потребностям, а не своим собственным, это означает нужда. Всякий раз, когда вы лжете о своих интересах, хобби или прошлом, это вызывает нужду. Всякий раз, когда вы преследуете цель произвести впечатление на других, а не реализовать себя, это необходимо.

В то время как большинство людей сосредотачивается на какое поведение является привлекательным/непривлекательным, что определяет нуждаемость (и, следовательно, привлекательность) почему стоит за вашим поведением. Вы можете сказать самую крутую вещь или сделать то, что делают все остальные, но если вы сделаете это по неправильной причине, это покажется нуждающимся и отчаянным и оттолкнет людей.

«Не что вашего поведения является привлекательным или непривлекательным, это почему вашего поведения».

Люди могут сразу же почувствовать потребность в поведении — скорее всего, вы можете сказать, когда кто-то нуждается в вашем внимании или привязанности, — и это сильно отталкивает. Это потому, что нужда на самом деле является формой манипуляции, а люди имеют острый нюх на манипулятивную чушь.

Подумайте об этом, если вы ведете себя как нуждающийся, вы пытаетесь заставить кого-то думать о вас определенным образом или действовать определенным образом по отношению к вам для вашей собственной выгоды . Подумайте о том, что вы чувствуете, когда кто-то нагло пытается продать вам что-то с помощью навязчивых продажных уловок. Просто кажется неправильным. Это похожее чувство, когда кто-то действует определенным образом только для того, чтобы понравиться вам.

Все мы время от времени нуждаемся, потому что, конечно же, нам не все равно, что о нас думают другие. Это факт человеческой природы. Но ключ здесь в том, что, в конце концов, вы должны больше заботиться о том, что вы думай о себе, а не о том, что думают другие.

Примеры нуждаемости в вашей жизни

То, насколько вы нуждаетесь/не нуждаетесь, пронизывает все в вашей жизни и отражается во всем вашем поведении. И я имею в виду всех .

Несколько примеров:

• Нуждающийся человек хочет, чтобы его друзья считали его крутым, забавным или умным, и будет постоянно пытаться произвести на них впечатление своей крутостью, юмором или умным мнением обо всем. Человек, не нуждающийся в помощи, просто любит проводить время со своими друзьями ради того, чтобы проводить с ними время, и не чувствует необходимости выступать рядом с ними.
• Нуждающийся человек покупает одежду, основываясь на том, думает ли он, что другие люди сочтут, что он хорошо в ней выглядит (или, по крайней мере, на том, что, по его мнению, «безопасно» носить). Ненуждающийся человек покупает одежду, основываясь на собственном чувстве стиля, которое у него сформировалось с течением времени.

• Нуждающийся человек остается на душераздирающей работе, которую он ненавидит из-за престижа, который она дает ему в глазах друзей, семьи и коллег. Человек, не нуждающийся в помощи, ценит свое время и навыки больше, чем думают другие люди, и найдет работу, которая удовлетворяет и бросает ему вызов, основываясь на его собственных ценностях.
• Нуждающийся человек попытается произвести впечатление на свидание, намекая на то, сколько денег он зарабатывает, или на важных людей, с которыми он знаком или с которыми встречался, или где он ходил в школу. Ненуждающийся человек искренне просто пытается узнать другого человека, чтобы выяснить, совместимы ли они друг с другом.

Мы ведем себя плохо, когда плохо себя чувствуем. Мы пытаемся использовать привязанность и одобрение других, чтобы компенсировать недостаток привязанности и одобрения к себе. И это еще одна коренная причина наших проблем со свиданиями: наша неспособность позаботиться о себе.

Дополнительные ресурсы по избавлению от нужды

1. Модели: привлекайте женщин честностью. Моя книга « Модели » практически полностью основана на идее избавления вашей жизни от нужды. Да, это написано для мужчин, но многие женщины, геи, лесбиянки, трансгендеры и т. д. писали мне на протяжении многих лет, говоря, что они многому научились. Это не столько книга о свиданиях, сколько о том, как собрать свою жизнь вместе.
2. Тонкое искусство пофигизма. Эта статья позже вдохновила меня на создание одноименной книги. Преодоление своей нужды означает, что вы решаете не обращать внимания на то, что другие подумают о вас за честное самовыражение.
3. Измените свое мнение о свиданиях. Это взгляд на то, как могла бы выглядеть ваша жизнь на свиданиях, если бы вы не беспокоились постоянно о том, что другие люди думают о вас; то есть, если бы вы не нуждались все время.
4. Мрачное состояние флирта в англоязычных культурах. Если вы считаете, что проявления романтического и/или сексуального интереса должны быть окутаны унизительным подшучиванием друг над другом, что ж, подумайте о том, насколько это хреново, а затем… прочитайте это статья.

Никто не сможет увидеть вашу ценность как человека, если вы в первую очередь не цените себя. А забота о себе, когда она делается без нужды, — это то, что демонстрирует, что вы цените себя.

Существует тонкая грань между заботой о себе по правильным и неправильным причинам. Если вы делаете то, о чем я расскажу ниже, чтобы понравиться другим, вы уже проиграли (это поведение, требующее нужды, помните?). Вы должны заботиться о себе, потому что вы искренне хотите быть здоровым, умным, всесторонне развитым человеком ради того, чтобы быть здоровым, умным, всесторонне развитым человеком, который ценит свою самооценку выше того, что о вас думают другие.

Подумайте об этом так: люди не полюбят вас, пока вы сами не полюбите себя.

Итак, после всего сказанного, вот список некоторых основных областей вашей жизни, на которых вы должны сосредоточиться в первую очередь (если вы еще этого не сделали):

Здоровье

Забота о вашем физическом и психическом здоровье Самый большой шаг, который вы можете сделать для улучшения своей жизни. Он оказывает самое большое и продолжительное влияние практически на все остальные сферы вашей жизни, включая свидания и отношения. ³

Помимо того, что вы выглядите лучше, правильное питание и постоянные физические упражнения просто улучшают ваше самочувствие изо дня в день. Когда вы чувствуете себя лучше — когда у вас больше энергии и ваше настроение немного приподнято — гораздо легче вытащить свою задницу из дома и выйти в мир, чтобы вы могли общаться с людьми искренне и уверенно. Вам также приятнее быть рядом. ⁴

И если у вас есть какие-либо прошлые травмы или психологические проблемы, с которыми необходимо справиться, сделайте это. Поговорите с друзьями и родственниками и получите терапию, если вам это нужно. ⁵ В конечном счете вы тот, кто может помочь себе больше всего, но ничего страшного, если вам нужна небольшая помощь в этой области. Позаботьтесь об этом.

Финансы

Деньги являются основным источником стресса для многих людей. На самом деле это может быть настолько напряжно, что большинство людей в конечном итоге полностью игнорируют многие свои финансовые проблемы. Это, в свою очередь, приводит к порочному кругу, когда игнорирование ваших денежных проблем только усугубляет их, и со временем вы в конечном итоге испытываете еще больший стресс.

Подобный продолжительный стресс делает вас менее привлекательным. Это истощает вашу энергию, вызывает проблемы со здоровьем, ⁶ и вообще делает вас придурком. Так что, если это относится к вам, пришло время серьезно заняться своими финансами.

Узнайте о личных финансах. Сократите потери и найдите способы заработать больше денег в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Откройте сберегательный счет на случай непредвиденных обстоятельств. Погасить задолженность как можно быстрее. Изучите основы инвестирования.

Короче говоря, займитесь этой областью своей жизни, чтобы она не тянула вас вниз в других областях.

Карьера

Проще говоря, никто не хочет быть рядом с кем-то, не говоря уже о том, чтобы встречаться с кем-то, кто все время жалуется на свою работу. Послушайте, я понимаю, не каждый может получить работу своей мечты или начать бизнес на миллиард долларов завтра. Мы все рождаемся с разным уровнем необработанных талантов в той или иной области, и иногда наши таланты и увлечения можно превратить в карьеру. В других случаях нам приходится работать на «нормальной» работе, чтобы сводить концы с концами и параллельно реализовывать свои таланты и увлечения.

Но независимо от вашей текущей ситуации, есть абсолютно некоторые действия, которые вы можете предпринять прямо сейчас, чтобы найти значимую работу, которая вам нравится, или, по крайней мере, работу, которую вы не боитесь. Подать заявку на новые рабочие места. Ходите на ярмарки вакансий и общайтесь с людьми. Ходите на курсы и развивайте полезные навыки, которые вам нравятся. Узнайте, как лучше проводить собеседования и как вести переговоры о лучших условиях найма.

Социальная жизнь

Если вы оказываетесь в одних и тех же трех-четырех барах с одними и теми же тремя-четырьмя людьми каждые выходные, а затем удивляетесь, почему вы не можете встретить интересных, привлекательных людей, с которыми вы могли бы общаться, ну, просто подумайте об этом. как отстало это на мгновение.

Развитие активной социальной жизни не только делает жизнь более полноценной и приятной, но и позволяет вам общаться с большим количеством (и разных) людей, повышая ваши шансы встретить кого-то, с кем вы нажмете.

Я расскажу об этом подробнее в следующем разделе, а пока несколько идей, которые помогут вам начать, — это такие вещи, как изучение новых хобби и интересов, посещение уроков рисования, запись на боевые искусства или йогу, присоединение к спортивному сообществу. лиге и т. д. Делайте то, что заставляет вас отрываться от задницы и общаться с людьми. Это окупится очень во всех сферах вашей жизни.

***

Вы заметите, что все эти области требуют довольно много времени и усилий для разработки. На самом деле, вы, вероятно, никогда не перестанете работать над каждым из них в той или иной степени, и это нормально. Лучший способ справиться с этими областями вашей жизни — выработать в них здоровые, устойчивые привычки.

И смысл не в том, чтобы достичь какого-то состояния нирваны в своей жизни, когда у вас есть пресс с шестью кубиками, миллион долларов и насыщенный светской график с тысячами друзей, а затем, НАКОНЕЦ, вы внезапно найдете настоящую любовь . Суть в том, чтобы всегда работать над тем, чтобы быть лучшей версией себя, которой вы можете быть в любой момент времени.

Вы глубоко заинтересованы в социальной справедливости? Вы помешаны на здоровье? Вы любитель вечеринок или светская львица? Вы действительно увлекаетесь искусством и музыкой? Или, может быть, вы любите природу?

Сначала развивайте свои интересы просто ради радости и удовольствия, которые вы получаете от них. Затем, как побочный эффект, вы встретите людей, которые разделяют ваши ценности и привлекают вас тем, кто вы есть, а не тем, что вы говорите или как действуете.

Вот несколько нелепый пример, иллюстрирующий мою точку зрения: умной женщине, посвятившей себя карьере ученого, вряд ли повезет встретить подходящего ей мужчину, участвуя в конкурсах мокрых футболок.

Не то чтобы все, кто ходит на конкурсы мокрых футболок, глупы, просто ей было бы лучше развивать более интеллектуальные занятия, которые ей интересны, чтобы она могла встречаться с людьми, чьи интересы и ценности больше совпадают с ее собственными. Такие вещи, как запись на языковые курсы, волонтерство в местном музее, посещение художественных галерей и лекций и так далее.

Так что, если вы действительно увлекаетесь научной фантастикой, «Подземельями и драконами» или средневековым искусством 8-го века, не ходите в клубы и бары в поисках любви. Точно так же, если вам нравятся тихие ночи дома и вы любите вязать, вступление в клуб прыжков с парашютом может быть не первым местом, где вы должны искать возможность расширить свой круг общения и познакомиться с потенциальными свиданиями.

Можно экспериментировать с расширением своих интересов, но, как всегда, делайте это для себя, а не для встречи с мистером/миссис. Идеальный.

Несколько слов об онлайн-знакомствах и приложениях

Я не думаю, что в онлайн-знакомствах есть что-то изначально неправильное, и исследования показали, что все больше и больше людей встречаются в Интернете и имеют долгосрочные отношения. ⁷ Это определенно выполнимо, и это может быть отличным способом познакомиться с людьми, особенно если вы новичок в городе, очень заняты работой или просто «возвращаетесь туда».

С учетом сказанного, большинство людей не очень эффективно используют онлайн-знакомства. Если у вас есть проблемы с людьми, которые кажутся чудаковатыми и/или теплыми, я ненавижу говорить вам об этом, но это не они, а вы.

Видите ли, онлайн-знакомства и приложения для знакомств отлично подходят для быстрого и эффективного знакомства — и этим все сказано. После этого, , вам решать быть смелыми и четко сообщать, что вы ищете.

Некоторых это напугает. Это заставит некоторых людей «призрак» на вас. И я здесь, чтобы сказать вам, что это хорошо.

Подумай об этом: люди, которые сходят с ума и преследуют тебя, это чепуха и слабаки, с которыми ты так устал ходить на свидания. Лучше отсеять их как можно быстрее и не играть в их сомнительные игры. Это вдвойне верно, чем старше вы становитесь.

Если вы говорите кому-то на первом свидании, что ищете долгосрочных отношений, и это отпугивает их, значит, вы только что оказали себе в будущем огромную услугу. Если простое изложение ваших общих намерений кого-то пугает, то реальность такова, что они не хотят того же, что и вы, и/или у них есть свои проблемы, которые нужно решить. Научитесь видеть в этом благословение, когда кто-то устраняет себя ради вас.

Ваша задача просто честно выражать себя и не стыдиться этого.

Существует ошеломляющее количество советов по свиданиям, и большинство из них, к сожалению, полная ерунда. В нем так много внимания уделяется «тактике» и «стратегии» привлечения кого-то, что он полностью упускает из виду весь смысл радости встречи с кем-то, с кем вы общаетесь.

«Скажи это, не говори то. Подождите 3,46 дня, прежде чем звонить или писать им в ответ. Прикасайтесь к ним на левой руке каждые 7 минут, сообщая о своем социально-сексуальном статусе. Улыбайтесь, но не СЛИШКОМ много. Действуйте слегка заинтересованно, но не СЛИШКОМ нетерпеливо. Всегда заставляйте их гадать, чтобы сохранить «тайну».

Да, черт с ним.

Послушайте, частью того, чтобы быть зрелым, функционирующим взрослым в этом мире, является способность общаться и честно выражать себя на эмоциональном уровне. ⁸ Для многих людей, особенно для тех, у кого были проблемы в личной жизни, это тяжело. Их либо никогда не учили, как быть уязвимым здоровым способом, либо они настолько пресытились свиданиями, что понимают, какой в ​​этом смысл? Поэтому они проявляют бдительность до того, как кто-либо получит шанс узнать, кто они на самом деле.

Уязвимость, если все сделано правильно, на самом деле является демонстрацией силы и могущества. Сказать кому-то, что он вам нравится и вы хотите узнать его поближе, не «дает ему всю силу», если только вы не полностью заинтересованы в том, как он реагирует на вас.

Если вместо этого вы просто выражаете себя, чтобы сообщить о своих желаниях, и вы готовы принять последствия, хорошие или плохие, другие это заметят. И это невероятно привлекательно.

Я уже писал об уязвимости. Так что вы можете прочитать больше об этом, если считаете, что вам нужно работать над тем, чтобы быть более уязвимым. ⁹

Но прежде чем двигаться дальше, я хочу прояснить кое-что о уязвимости: это не еще одна «тактика» или «стратегия», которые можно использовать, чтобы понравиться людям. Это, по определению, нужда (мы всегда возвращаемся к нужде, не так ли?).

Человек, который действительно чувствует себя в безопасности и чувствует себя комфортно в своей уязвимости, просто выражает себя и говорит: «Вот кто я, со всеми недостатками и всем остальным. Я тебе не обязательно нравлюсь, чтобы я был в порядке с этим».

А когда люди не любят тебя таким, какой ты есть? Ну тогда трахни их.

Дополнительные статьи об общении и уязвимости

• Уязвимость: ключ к улучшению отношений
• 6 токсичных привычек в отношениях, которые большинство людей считают нормальными
• 6 привычек здоровых отношений, которые большинство людей считают токсичными
• Может быть, вы не знаете, что такое любовь
• Совместимость и химия в отношениях
• Как выжить в отношениях на расстоянии
• 5 книг об отношениях, которые должен прочитать каждый

Некоторые люди считают, что мои взгляды на романтические отношения иногда несколько экстремальны. И я понимаю, я часто использую крайние примеры, чтобы проиллюстрировать свою точку зрения, когда речь идет о таких вещах, как ценности и границы. Многие люди думают, что я предлагаю вам искать совершенства только в личной жизни, что приводит к нереалистичным ожиданиям, которые затем приводят к разочарованию, потому что никто не совершенен.

Ну, конечно, у всех есть недостатки. Невозможно найти кого-то без эмоционального багажа или неуверенности.

Вопрос в том, как нам с этим справиться? Ранее я говорил о том, как замечать эмоционально манипулятивное поведение и как избегать людей, которые его демонстрируют. Это люди, у которых есть проблемы и багаж, и они использовали их как оружие против мужчин, с которыми они встречались.

Здесь я хочу поговорить о том, какие черты нужно активно искать в партнере по отношениям, когда вы принимаете решение о свидании или обязательстве с ним, о багаже, неуверенности и прочем.

(Внимание, спойлер: вам нужны люди, которые хорошо справляются со своей неуверенностью. )

Учиться на горьком опыте

Моя первая горстка значимых отношений была замешана на большом количестве манипуляций и динамики жертвы/спасателя. Эти отношения были прекрасным опытом обучения, но они также причинили мне много боли, из которой мне в конечном итоге пришлось извлечь урок.

Только когда мне удалось найти себя в отношениях с некоторыми эмоционально здоровыми женщинами, которые были в состоянии хорошо справляться со своими недостатками, я действительно узнал, на что обращать внимание при знакомстве с кем-то.

И за это время я обнаружил, что есть одна черта в женщине, которую я абсолютно должен иметь, чтобы быть с ней в отношениях, и это было то, что я никогда больше не пойду на компромисс (и я не пошел). Некоторые из нас не желают идти на компромисс в отношении внешних качеств: внешности, интеллекта, образования и т. д. Это важно, но если есть одна черта, с которой, как я понял, никогда не следует идти на компромисс, так это:

Способность видеть свою собственные недостатки и отвечать за них.

Дело в том, что проблемы неизбежны. Каждые отношения будут сталкиваться с драками, и каждый человек будет сталкиваться со своим эмоциональным багажом в разное время. То, как долго продлятся отношения и насколько хорошо они идут, зависит от того, готовы ли и способны ли оба человека распознавать препятствия в себе и открыто сообщать о них.

Подумайте о своем любовном увлечении и спросите себя: «Если бы я дал ему/ей честную, конструктивную критику о том, как, по моему мнению, он/она мог бы стать лучше, как бы они отреагировали?» Устроят ли они огромный истерик? Причина драмы? Обвинять вас и критиковать в ответ? Сказать, что ты их не любишь? Убежать и заставить вас преследовать их?

Или они оценят вашу точку зрения, и даже если это будет немного больно или неудобно, даже если сначала будет небольшой эмоциональный всплеск, они в конечном итоге примут это к сведению и захотят поговорить об этом? Без обвинений и стыда. Не вызывая ненужной драмы. Не пытаясь заставить вас ревновать или злиться.

Нет?

Тогда это не материал для свиданий.

Но — вот вопрос на миллион долларов — подумайте об этом же любовном увлечении, а теперь представьте, что они подвергли вас конструктивной критике и указали на то, что они считали вашими самыми большими недостатками и слепыми пятнами. Как бы вы отреагировали? Вы бы отмахнулись? Вы возложили бы на них вину или обозвали бы их? Вы бы попытались логически аргументировать свой выход из этого? Вы бы рассердились или почувствовали себя неуверенно?

Скорее всего, да. Скорее всего, другой человек тоже. Большинство людей так и делают. И именно поэтому они в конечном итоге встречаются друг с другом.

Открытые, интимные беседы с кем-то, когда вы можете открыто говорить о недостатках друг друга, не прибегая к обвинению или стыду, возможно, самое сложное в любых отношениях. На это способны очень немногие. По сей день, когда я сажусь со своей девушкой, или отцом, или одним из моих лучших друзей и веду один из таких разговоров, я чувствую, как сжимается моя грудь, мой желудок скручивается, мои руки потеют.

Неприятно. Но это абсолютно необходимо для здоровых долгосрочных отношений. И единственный способ найти это в человеке — подходить ко всем отношениям — с момента первой встречи — с честностью и прямотой, выражая свои эмоции и сексуальность без вины и стыда, а не скатываясь к дурным привычкам играть в игры. или разжигание драмы.

Подавление или чрезмерное выражение своих эмоций привлечет того, кто также подавляет или чрезмерно выражает свои эмоции. Выражение своих эмоций здоровым образом привлечет того, кто также выражает свои эмоции здоровым образом.

Вы можете подумать, что такого человека не существует. Что они единороги. Но вы будете удивлены. Ваша эмоциональная целостность естественным образом определяет эмоциональную целостность людей, с которыми вы встречаетесь и встречаетесь. И когда вы исправляете себя, словно каким-то волшебным чит-кодом, люди, с которыми вы встречаетесь и встречаетесь, сами становятся все более и более функциональными. И навязчивая идея и тревога свиданий растворяются и становятся простыми и понятными. Процесс перестает быть долгим и аналитическим, а становится коротким и приятным. То, как она наклоняет голову, когда улыбается. То, как ваши глаза загораются немного больше, когда вы разговариваете с ним.

Ваши тревоги растворятся. И что бы ни случилось, будете ли вы вместе минуту, месяц или всю жизнь, все, что есть, — это принятие.

Года назад я написал пост под названием «Ебать да или нет». Людям понравилось. Они поделились им на Facebook и отправили своим друзьям. Они разместили это в своих профилях знакомств. Они звонили своим матерям в слезах и спрашивали, почему их этому не учат в школе. Меня номинировали на Нобелевскую премию.

Хорошо, последней части не было, но дело в том, что она нашла отклик у многих людей.

Закон ебать да или нет очень прост:

Закон «трахаться да или нет» гласит, что в свиданиях и отношениях обе стороны должны быть «блять да» друг о друге. Почему? Потому что у привлекательных, не нуждающихся в себе людей с высокой самооценкой нет времени на людей, с которыми они не рады и которые не рады быть с ними.

Закон траха «да или нет» применим к встречам и свиданиям с кем-то, сексу, длительным отношениям, черт возьми, даже к дружбе.

Если вы встречаете кого-то, и один или оба из вас не «блять да» для того, чтобы увидеть друг друга снова, это «блять нет». Если вы идете на первое свидание и не говорите «да, черт возьми» по поводу второго свидания, это «нет, черт возьми».

И я говорю здесь не только об идеалистическом, страстном романе. У вас может быть трудный период с кем-то, но вы оба готовы работать над этим. Потрясающий. Сделай это.

Если вы были с кем-то в течение многих лет, и один или оба из вас не согласны быть вместе в обозримом будущем, то это «черт возьми, нет».

В любых длительных отношениях возникают проблемы и ссоры. Но хорошим признаком того, что вы с кем-то говорите «да, черт возьми», является то, что вы все еще хотите быть вместе, даже когда вы бесите друг друга. ¹⁰

Дело не в том, что у вас не будет никаких опасений, если вы друг для друга «единственные». Дело в том, что вы обнаружите, что говорите «к черту да» вместе на каждом этапе отношений , несмотря на опасения, которые у вас могут быть. От первого свидания до второго свидания и до сотого свидания, до совместного катания голышом по горизонтальному электрическому скольжению, до «официального», до ссор друг с другом, до совместного переезда, до свадьбы, до совместной покупки страховки и т. д. скоро.

Если подумать, то закон траха «Да или Нет» на самом деле является побочным продуктом всего, что мы рассмотрели до сих пор. У не нуждающихся людей, которые заботятся о себе и общаются честно, нет времени на людей, которые играют в игры или не желают быть с ними. У них слишком много самоуважения, и им нет дела до того, что о них думают слабохарактерные люди.

Итак, если вы ничего не отнимаете от этого, просто знайте, что путь к настоящей любви — это быть лучшей версией себя и делать это беззастенчиво и без стыда. Вы привлечете в свою жизнь людей, которые связаны с вами на вашем уровне, и, что не менее важно, вы отсеете всех людей, которые этого не делают.

И в этом весь смысл, не так ли?

Сноски

1. Просто спросите себя: как часто вы думали о том, что является единственным, а не     единственным?↵
2. Исследователи нашли доказательства, подтверждающие правило «нравится-привлекает». Будьте потрясающими, и удивительные придут.↵
3. И когда я говорю об отношениях, я также говорю о вашей сексуальной жизни. См.: Линдау С.Т., Гаврилова Н. (2010). Секс, здоровье и годы сексуально активной жизни, полученные благодаря хорошему здоровью: данные двух перекрестных обследований старения населения США. БМЖ , 340 .↵
4. Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) предлагает краткое и простое руководство о том, как привести свои тренировки в форму — игра слов.↵
5. Надежным предиктором личностного роста после травмы является готовность рассказать о травме в контексте поддерживающей социальной сети. См.: Тедески, Р. Г., и Калхун, Л. Г. (2004). Посттравматический рост: концептуальные основы и эмпирические данные. Психологическое исследование, 15 (1), 1–18.↵
6. Например, кумулятивный стресс может ухудшить вашу память по мере взросления. См.: Marshall, A.C., Cooper, N.R., Segrave, R., & Geeraert, N. (2015). Влияние длительного воздействия стресса на когнитивные функции старения: исследование поведения и ЭЭГ. Нейробиология старения , 36 (6), 2136–2144.↵
7. Исследование Pew Research Center, проведенное в 2019 году, показало, что более половины опрошенных американцев считают, что отношения, которые начинаются на сайте знакомств или в приложении, так же успешны, как и те, которые начинаются лично.↵
8. 35 лет исследований в области психологии выявили «эмоциональную отзывчивость» как секрет любящих и ярких отношений. См.: Treleaven, S. (2018, 26 июня). Наука о счастливых отношениях. Время .↵
9. Существует также чрезвычайно популярное выступление Брене Браун на TED по этой теме.