Больная любовь. «И вместе мы не можем, и порознь невыносимо»
Новости, Статьи.
07/12/2016
Знакома ли вам такая история отношений? Молодые люди встречаются, влюбляются и совершенно не мыслят жизни друг без друга. Но постоянными спутниками в их отношениях становятся не гармония и взаимопонимание, как можно было бы предположить, а вечные ссоры, высказывание колкостей друг другу, обиды. Молодых не устраивают эти отношения, но поссорившись и расставшись, они быстро прощают друг друга и вновь сходятся, так как быть порознь им еще сложнее.
Так случается раз, так случается два, так случается три. И эта история перерастает в привычный для пары сценарий. Такие отношения продолжаются месяцами, годами, упреки и недовольство друг другом нарастают, но он и она не стремятся расстаться. «Молодые бранятся, только тешатся,» — скажете вы? Не совсем. В таких отношениях любви уже давно нет, а остается только неимоверная привязанность, зависимость друг от друга.
Истоки созависимости находятся в детстве, в родительской семье. Созависимость – это состояние сильной эмоциональной привязанности, полное перенесение фокуса внимания на другого, невозможность удовлетворять свои потребности самому. Однако, созависимость не стоит воспринимать как постыдное явление или негативную черту характера человека, это системное явление и чаще всего сформировано в вашей семейной системе уже достаточно давно. Это свод правил и законов, по которым функционирует семья, которые когда-то возможно были эффективны, но на данный момент утратили свою конструктивность и не приносят пользу. И естественно, многие родители не идеальны и не могут в полной мере удовлетворить потребности своего ребенка в любви, признании, принятии. Зачастую родители не знают об основных стадиях развития своего малыша, и об основных задачах каждой стадии, и совершенно не подозревают, что результатом успешного прохождения этих этапов должна стать психологическая автономия личности.
Ребенок, вырастая в семье созависимых, будет неосознанно выбирать для себя определенного партнера, с которым сможет завершить те отношения и стадии развития, которые не были пройдены с родителями. И эти выросшие дети, но не ставшие в полной мере взрослыми, будут ходить по кругу, мучая друг друга встречами и расставаниями.
Какие еще формы поведения характерны для созависимых?
- тревожность, страх и паника – частые спутники созависимого, на миг пожелавшего разорвать отношения. Стараясь побороть усилившуюся тревогу и заглушить неприятные чувства, созависимый быстро возвращается в отношения, при этом еще больше усиливая контроль и зависимость от другого;
- созависимый боится испытывать неприятные для себя чувства, поэтому, если и пробует что-то изменить в отношениях, то почувствовав дискомфорт, быстро возвратится к старой привычной модели отношений;
- созависимый не мыслит своей жизни без партнера, так как родители приучили его с детства не замечать себя, своих потребностей, а ориентироваться на окружающих (родителей), улавливать и ставить во главу их интересы, чувства, желания;
- как следствие, созависимый не понимает свои собственные психологические границы, и границы другого, стремится угодить окружающим, заслужить похвалу, чтобы чувствовать свою ценность и «оправдание для жизни».
Это далеко не исчерпывающий список, признаков и ликов созависимости множество. И для выхода из нее нужна плодотворная работа. Но не стоит пугаться. Что вы можете сделать сами, если заметили, что склонны к созависимым отношениям?
сосредоточьте свое внимание и усилия на себе, а не на контроле и желании переделать своего партнера;
- учитесь осознавать свои границы, начните хотя бы с физических. Где ваши границы, а где границы вашего партнера? Что относится к вашим желаниям, а что к его? Ответ на этот вопрос даст постепенное осознание и ваших психологических границ;
- учитесь осознавать и удовлетворять свои потребности сами. Открыто обращайтесь с просьбой, не прибегая к манипуляциям и не руководствуясь мыслью, что партнер должен был сам догадаться, «зная вас как облупленную»;
- учитесь брать ответственность за свою жизнь, не перекладывайте ее на плечи близких. Не ищите виноватых в том, что происходит с вами. Сместите фокус контроля с внешнего на внутренний.
- учитесь ценить себя, свои психологические и физические границы, не бойтесь их отстаивать и защищать от неадекватных посягательств со стороны другого;
- учитесь находиться в одиночестве, быть с самим собой наедине и наслаждаться этим. Для того, чтобы быть счастливым и ценным, вам не обязательно быть рядом с кем-то, быть одобренным и «по достоинству оцененным». Ваша ценность уже есть в вас, просто присмотритесь.
- признайте наличие и возможность испытывать не только позитивные, но и негативные чувства. И это абсолютно нормально!
- учитесь принимать партнера таким, какой он есть, не пытайтесь его переделать, исправить. Так вы нарушаете его границы, совершаете над ним насилие. Человек может измениться только тогда, когда сам этого пожелает.
Делайте маленькие шаги. Каждый день. Понемногу. Укрепляйте свое «Я». С избавлением от созависимости появится ощущение свободы, радости и наслаждения, возможности делать выбор и быть творцом своей реальности.
Заботьтесь о себе!
Автор публикации: Дементьева А.В., психолог Кризисного Центра
Больная любовь
Любовь – одно из самых прекрасных чувств в нашем мире. Оно дарит крылья, возвышает, наполняет солнечным светом… Она дает жизнь, способно оживить одним только прикосновением, насыщает и питает без пищи.
Но почему любовь иногда делает больно? Откуда застывший в ожидании взгляд, опухшие глаза, бессонные ночи?..
Здоровая любовь – по истине, счастье и чудо, любящий человек наполнен позитивом. А больно от любви становится тогда, когда в основе лежит невротическая привязанность, негатив, ненависть. Это чувство боли и страха от возможности потерять любимого. Вот почему от любви больно. Специалисты даже выделяют определённое расстройство психики, навязчивое состояние, которое так и называется – любовный невроз. С одной стороны оно схоже с любовью, но к любви в ее истинном понимании не относится. Человек с таким нездоровым состоянием ощущает ломку без своего объекта вожделения, его мысли сосредоточены только вокруг одного этого чувства, ему даже физически может быть действительно плохо.
Такой зависимый от любви человек может быть чрезмерно управляем тем, к кому испытывает чувство или же наоборот, чрезмерно агрессивен к нему. Это зависит от личностных особенностей самого человека, его характера. Чаще всего состояние болезненной привязанности возникает на фоне врожденной предрасположенности каждой конкретной личности. Больная любовь – это не что иное, как зависимость, она очень похожа на другие виды зависимостей. В таком состоянии человек буквально одержим, болен другим человеком, он зависим от него, как от дозы наркотика. Часто люди с такой зависимостью от любви могут быть опасны, по той причине, что они абсолютно непредсказуемы. Поведение их часто неадекватное, а поступки нелогичны. Больная любовь – разрушающая сила, она сметает все на своем пути, даже самые светлые и искренние чувства.
Как избавиться от больной любви?
Во-первых, следует прекратить телефонный терроризм вашего любимого, лучше позвоните подружке и отвлекитесь от навязчивых желаний. Во-вторых, не устраивайте драматических сцен, поверьте, вам никогда не удастся привязать к себе мужчину принуждениями и шантажом.
И наконец, любовь – прекрасное чувство, но займитесь любимым делом, отвлекитесь на работу, учебу или хобби, умейте находить удовольствие не только в любви.
Не стоит превращать наши светлые чувства в фанатизм, ведь иначе любой интерес, симпатия или даже любовь перерастает в болезнь, которая питает собой злые силы. Наша жизнь настолько коротка, а поэтому давайте наполнять ее только положительными и светлыми чувствами.
Статьи по теме:
Любовь и предательство Любовь не бывает безоблачной. И чаще всего случается так, что самую сильную боль нам причиняют именно самые близкие люди. Почему любовь и предательство существуют рука об руку и как пережить «нож в спину» от любимого? Об этом мы поговорим далее. |
Как понять, что любишь? Чувства человека — это порой настолько сложное устройство, что разобраться во всей палитре их оттенков бывает весьма непростой задачей. |
|
Любовь с первого взгляда Существует ли любовь с первого взгляда? Однозначного ответа сегодня вам никто не даст. Одни утверждают что она существует, а другие никогда ее не ощущали. Что же представляет собой это интересное явление? Давайте будем разбираться. | Платоническая любовь Сегодня, наверное, нет человека, который бы не слышал о таком понятии как платоническая любовь. От обычных отношений она отличается не только отсутствием интимной связи и высокой духовной культурой. Что же особенного в платонической любви? Об этом мы расскажем далее. |
Особенно когда дело касается чувств к другому человеку. Как понять что действительно любишь, а не испытываешь чувство влюбленности? В этом вопросе мы и решили разобраться.
Sick Love от Red Hot Chili Peppers. Фронтмен Chili Peppers Энтони Кидис вспоминал в интервью
Entertainment Weekly : «Однажды Фли пришел с этой басовой партией, которая растопила мое сердце.
Певец продолжил: «Мы закончили писать эту песню, и она действительно не была похожа на песню Элтона — другие тона, другие текстуры, другие тексты, другие мелодии. Но мы чувствовали, что Элтон владеет этими аккордами».
The Chili Peppers предоставили Элтону Джону и его соавтору Берни Топину кредит на написание песен и связались с ним, чтобы спросить, не хочет ли он сыграть на треке. К их удивлению, он согласился.
«(Мы) попросили его сыграть на пластинке, чтобы благословить ее», — сказал Кидис британской газете The Sun . «Мы спросили Элтона, который сказал: «Я большой фанат. Я буду там», и он вошел, и он был очень мил».
«Он даже немного нервничал, когда входил. Как только он прикасался к пианино, это было волшебно», — продолжил певец. «Вы пытаетесь не быть фанатом, но это И ЕСТЬ сэр Элтон Джон… Он говорил обо всем и был действительно крут… Для нас большая честь иметь его на записи».
Это была одна из песен, которые у группы уже были до того, как они записали альбом с продюсером Брайаном «Danger Mouse» Бертоном. Барабанщик Чад Смит сказал в пересказе трек за треком: «’Sick Love’ — это песня, которая была у нас какое-то время. Это одна из тех песен, которые Брайану очень нравились из того плохого дерьма, которое мы написали перед тем, как отправиться в студию. с ним.»
Смит вспоминал сотрудничество с Элтоном Джоном:
«Он был в городе на вручении Оскара или что-то в этом роде, у него была большая вечеринка, и он пришел. И это было очень мило; он немного нервничал, когда пришел. Это было действительно круто, как только он вошел и сел, он сразу же положил пальцы Элтона Джона на пианино. Слепой бы понял, что это был он, это было действительно, очень здорово. Вы просто говорите: » Элтон Джон играет на пианино. И он был действительно крут, несколько раз играл на этом треке, вносил некоторые предложения и был очень открытым.
И что действительно здорово, так это то, что каждый раз, когда я играл с такими людьми, как Нил Янг или Джонни Кэш, эти иконы, ты вроде как, но как только ты с ними, ты просто еще один музыкант, а они типа: «Что ты думаешь об этом?» Ты такой же, как и Элтон, он такой: «О, больше похоже на это? Что вы думаете?’ И он был действительно открыт для предложений и прекрасно играл, а потом мы сели и просто болтали около часа, и он говорил обо всем, от политики до искусства и чего угодно. Это было действительно здорово, и он был очень милым, и для нас было большой честью, что он участвовал в этой песне. Так что, да, это хорошо.»
В анимационном видео молодая австралийская девушка сталкивается со странными и тревожными вещами на улицах Лос-Анджелеса, в том числе с голым Энтони Кидисом, которого обезглавил огромный тарантул. Режиссером клипа выступила родом из Ньюкасла, Англия, певица и автор песен Бет Джинс Хоутон, которая работала с главным аниматором Джозефом Бреттом.
- Больше песен Red Hot Chili Peppers
- Больше песен с известными приглашенными музыкантами
- Больше песен с анимационными видео
- Другие песни из 2016
- Lyrics to Sick Love
- Red Hot Chili Peppers Artistfacts
Комментарии
Оставьте первый комментарий…
More Songfacts:
Rapper’s Delight
The Sugarhill GangПервой рэп-песней, попавшей в Hot 100, была «Rapper’s Delight» группы The Sugarhill Gang в 1979 году. В то время многие считали рэп причудой, которая скоро пройдет .
Ничто не сравнится 2 U
Шинейд О’Коннор Две слезы катятся по лицу Шинейд О’Коннор. ближе к концу видео на «Nothing Compares 2 U». Они были утеряны, потому что она ассоциировала текст песни о любви и утрате со своей матерью, которая погибла в автокатастрофе в 1985 году.
Islands In The Stream
Кенни Роджерс и Долли Партон написана The Bee Gees как песня в стиле R&B. Первоначально он был написан братьями для Марвина Гэя, однако вместо этого он был записан как дуэт Кенни Роджерса и Долли Партон, а братья Гибб также внесли вокал.I Shot The Sheriff
Эрик КлэптонЕдинственным номером 1 Эрика Клэптона в Hot 100, соло или с одной из его многочисленных групп, был его кавер на песню Боба Марли «I Shot The Sheriff».
Lips Are Movin
Меган ТрейнорМеган Трейнор написала «Lips Are Movin» всего за восемь минут вместе со своим партнером по сценарию Кевином Кадишем.
Airplanes
BoB«Airplanes» by BoB написала Lupe Fiasco, которая записала его, но решила пройти мимо.
Выбор редакции
Крис Ри
Интервью с авторами песен Ему потребовалось семь лет, чтобы оправиться от своего американского хита «Дурак (если ты думаешь, что все кончено)», но Крис Ри стал одним из лучших авторов-исполнителей в своей родной стране.
ВЕЛИКОБРИТАНИЯ.
Мэтью Уайлдер — «Break My Stride»
They’re Play My SongУ хита Уайлдера «Break My Stride» было неожиданное вдохновение: известный музыкальный магнат отверг его.
Британское вторжение
Факт или вымыселВыйдите за пределы The Beatles и узнайте, что вы знаете о британском вторжении.
Билл Уизерс
Интервью с авторами песенЛегенда соул-музыки Билл Уизерс о том, как жизненный опыт и компания, с которой вы общаетесь, приводят к таким классическим песням, как «Lean On Me».
Адам Дуритц из Counting Crows
Интервью с авторами песен«Мистер Джонс» приобрел новое значение, когда песня о ошибочном взгляде на славу сделала Адама знаменитым.
Билли Гулд Веры больше нет
Интервью с авторами песен Басист Faith No More, Билли Гулд, рассказывает нам о своих двух новых экспериментальных проектах, The Talking Book и House of Hayduk, а также делится некоторыми историями из дней FNM.
Тоска по любви: Да, это вещь
Если ваше сердце когда-либо было разбито, вы были призраком или жаждали любви, возможно, вы испытывали любовную тоску. Вот признаки и как лечить.
Вы когда-нибудь так скучали по кому-то, что вас тошнило? А как насчет сильного чувства тоски по человеку, который не чувствовал того же на обратном пути?
Или, может быть, вы слышали истории о парах, которые были вместе в течение десятилетий, которые ушли из жизни примерно в одно и то же время (то есть умерли от разбитого сердца).
Если это так, то вы, вероятно, прекрасно понимаете, что этот опыт реален, и он может действительно причинить боль. Что ж, у этого чувства есть имя: тоска по любви.
Тоска по любви не является клинически признанным психическим заболеванием. Скорее, это биологическая реакция.
Когда вы томитесь от любви, вас могут поглотить мысли или чувства тоски по чьей-то романтической любви. Ощущение томления от любви может различаться в зависимости от уникальных обстоятельств каждого сценария.
Вас может тошнить от любви в различных ситуациях, включая, помимо прочего:
- скорбь о потере партнера, будь то смерть или расставание
- отсутствие способности эмоционально или физически общаться с кем-либо любовь
- тоска по партнеру, который временно отдалился от вас
- общая тоска по любви
Некоторые люди могут сказать, что испытывают тоску по любви, когда впервые влюбляются в кого-то нового. Эти приятные любовные симптомы могут проявляться как возбуждение, похоть или чистая радость.
Но отрицательные чувства тоски по любви не совпадают с положительными эмоциями, связанными с переживанием взаимной, счастливой и здоровой любви.
Симптомы тоски по любви
Существует множество эмоциональных и психических признаков и симптомов тоски по любви, на которые следует обратить внимание, например:
- постоянные мысли о человеке, которого вы тоскуете по любви текст от них
- чувство немотивированности
- грезить или прокручивать в уме разговоры или встречи
- бессонница или плохой сон
- перемены настроения
- изоляция от всех, кто не является вашим любовником
Действительно ли кто-то заболевает? Не всегда, но возможно.
Например, ваш бывший недавно расстался с вами, и теперь вы можете действительно скучать по нему.
В этом случае Парин Сехат, зарегистрированный клинический консультант в Ванкувере, Канада, рассказывает, что тоска по любви может выглядеть так:
«У вас так разбито сердце, что это мешает вашей обычной рутине и мешает вам выполнять важные дела. Вы чувствуете себя невероятно уязвимым и слабым до такой степени, что это начинает сказываться на вашем физическом здоровье».
Обзорная статья 2017 года предполагает, что могут также присутствовать следующие физические симптомы тоски по любви:
- лихорадка
- возбуждение
- потеря аппетита
- головная боль
- учащенное дыхание учащенное сердцебиение0020
По словам Сехата, одно из объяснений этих симптомов заключается в том, что ваш мозг перегружается «гормоном счастья» дофамином на начальном этапе романтической любви.
И когда возникает этот нейрохимический прилив или абстиненция? Введите симптомы любовной тоски.
Люди используют термин «тоска по любви» как синонимы «безумно влюбленный» или «известность». Но все они не означают одно и то же.
«Влюбленный — это метафора быстрой влюбленности в кого-то», — объясняет Сехат. «С другой стороны, тоска по любви — это состояние, при котором вы чувствуете себя грустным и неприятным из-за отсутствия вашей второй половинки».
Она добавляет, что известность больше похожа на влюбленность или безответную любовь.
Некоторые состояния психического здоровья могут усиливать любовную тоску (и наоборот), например:
- тревожные расстройства
- депрессия
- посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
- обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
- 0 900 пограничное расстройство личности (BPD)
«[Эти состояния] могут вызвать и усилить любовную тоску, потому что вы можете стать подавленным и неспособным контролировать свои эмоции», — объясняет Сехат.
Она добавляет, что вы можете легко возбудиться или даже впасть в панику.
Если у вас есть страх быть брошенным или ваш мозг испытывает естественный недостаток дофамина из-за психического расстройства, такого как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), вы можете чувствовать более сильный «крах» после расставания или потери кого-то, кто заставил вас чувствовать себя безопасно или счастливо.
Низкий уровень дофамина также может усиливать чувство тоски по любви.
Состояния с аналогичными изменениями мозга
Согласно обзору исследований 2018 года, симптомы любовной тоски возникают в результате изменения химических веществ мозга, таких как:
- дофамин
- серотонин
- норадреналин
- тестостерон
- кортизол
Исследователи отмечают сходство между нейрохимией у людей, страдающих любовной тоской, и у людей с компульсивными расстройствами поведения.
Хорошие новости: тоска по любви может быть временной, и есть способы ее вылечить.
Хотя приведенный выше обзор за 2018 год предполагает, что официального лечения не существует, существуют способы самоуспокоения и преодоления чувства тоски по любви, которые могут принести вам облегчение.
Сехат предлагает следующие советы по исцелению от любовной тоски:
- Дайте себе время.
- Не заставляйте себя чувствовать себя определенным образом, если это не происходит естественным образом.
- Поговорите с близкими о своем опыте.
- Выразите свои чувства.
Если тоска по любви начинает мешать вам работать каждый день, подумайте о том, чтобы поговорить со специалистом в области психического здоровья. Терапия может помочь вам понять первопричину этого чувства, разобраться в своих эмоциях и направить вас к исцелению.
«Если вы подавляете свои чувства, они могут сработать, и даже если вы думаете, что выздоровели, вы можете вернуться на круги своя», — говорит Сехат.
Не сдерживай тоску по любви. Выпустите это, чтобы вы могли полностью переварить и отпустить это навсегда.
Если вы так сильно сосредоточитесь на любви к кому-то другому, вы также можете пренебречь своими собственными потребностями. Не забывайте заботиться и о себе.
